通过写心得体会可以使我们更加深入地理解和吸收所学知识。接下来是一些优秀的心得体会范文，希望对大家的写作有所启发和帮助。
让心灵洒满阳光
阳光，一个让人听到就可以感受到温暖的词语。阳光并不偏爱某个人，它是万物生长之灵，就怕你阳光普照大地，带来无尽的温暖。
而在这漫漫人生路当中，虽有风吹雨打，但更多的是阳光普照。父母师友的鼓励关怀、战胜挫折的自信勇气、读书赏景的美好感悟……这一切就如无私的阳光一样洒满了生活的每一个角落。
我从6岁开始，就接触上了架子鼓。
开始，我和妈妈都以为只是学着让我玩玩而已，但是，在这其中，竟然挖掘出了我对音乐的巨大天赋。而且，这一玩就是6、7年啊。
在刚去学鼓的时候，老师扫了我一眼，认为我不适合学鼓，（一个女孩子嘛）但是妈妈坚持要我试一试，过了一会儿，老师一脸惊喜地对我妈说：“这孩子，有天赋，就让她在这学吧！”
上了小学了，组织的活动开始越来越多，每当是歌咏比赛或者关于音乐之类的活动，都可以看到在舞台上挥舞鼓棒、挥洒汗水、热血沸腾的我。就是这样，我在整个年级都出名了——“看，就是她，架子鼓敲得可好了！”每当听到这些话，心里就美滋滋的。
美好的事情总是短暂的。
自从上初中以后，随着学业、作业和压力的增多，除了每周六日过去上一节课外，几乎就不动鼓了。我的心情很是低落。
爸爸妈妈见我心情不好，问我怎么回事，我向他们道清了缘由。妈妈温柔地摸了摸我的头，宠溺的说：“傻孩子，你不想写作业就练练鼓，一是调节你的大脑；二是还能练一练鼓，就不怕手生了！”妈妈那一抹笑，仿佛就如一道温暖的阳光在滋润着我的心田。
而上初二后，我一直像妈妈说得那样做，真的手不怕生了，而且考试还表扬我了呢！
谢谢妈妈给予我的阳光，我将继续行走在洒满阳光的道路上，越走越远！
愿同学们也有一条洒满阳光的路！
让心灵洒满阳光
冬日，静谧的天空散落着白云朵朵，枝头的小鸟高声鸣唱，在岁月的怀抱里寻找着生命的厚度。是啊，也与你无法控制生命的长度，但有本事拓展和控制自我生命的宽度。
人生，就是这样，没有一帆风顺的，也有坎坷不平，风雨路程，人生总有失意，总有不幸，要学会在坎坷中坚强，在逆境中成长，也许前路荆棘丛生，我们要怀着一颗淡然的心勇于向前，所有的困难都会踩在你的脚下。
因为知足，所以欢乐，因为懂得，所以理解；人生路上的风雨和波折，才真正丰富了生命的蕴意，每个人都有自我生活的方式，每个人都有自我的梦想和愿望，我们每一天都在期盼着，都在寻找着自我的幸福和欢乐。怀着淡然的心行走于世，怀着一颗感恩的心对待所有。
人生路上，有一种懂得叫珍惜，有一种幸福较叫简单，少一分烦恼，少一分狭隘，多一分欢乐，多一分宽容，人生路上让我们慢慢学，细细品，要记住开心欢乐最重要。一份好的心境，会给你带来好运，即使心中有太多的苦涩，也不要眉头紧锁，人生何其短暂，要相信，风雨过后，终究会有美丽的彩虹。
要记住，花开总有花落时，看开是最好，要学会聆听自我，欣赏自我。
要记住，身体健康才是最大的财富，所以，要抛开心中的烦。
恼，给生命一份恬静。
要记住，明天会更完美，必须要好好的幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会安然无恙。
笑对生活，生活中的机遇无所不在，扬起生命的风帆，升起心中的太阳，让阳光照亮我的心房，人生的青春在不经意间，带走了我们美丽的容颜，你要明白有时需要改变的不是他人，而是我们自我。
守住一颗淡然宁静的心，痛苦将会减少很多。用心感知，用行动关心身边的每个人，用心灵的眼睛，寻找阳光的踪迹；用心灵的触角，驱散心中的阴霾。守住心中的那份宁静，才能处之泰然，让心灵充满阳光。
让心灵洒满阳光
前行的路上，你就像一束阳光陪我成长。
幼时初读《水浒传》，只会学着李逵的样子，拿着两根泡沫塑料棍，“劫富济贫”。“站住！”我横行拦住即将出门的爸爸，一手拿“斧头”，一手伸出去，勾了勾，老爸吓了一跳，迟钝了好半天，才反应过来－－给我一些钱。“好吧，你要这有啥用？”“你不懂，我要‘劫富济贫’！”爸爸一阵无语，于是，我将“抢”来的钱给了姐姐，“喏，书本费。”姐姐“扑哧”一声笑了。“别问我叫啥，我是梁山伯好汉李逵！”接着，就蹦蹦跳跳回卧室了。一家子都被我都笑了。
那时的我，真是天真无邪？虽然没有真正读懂李逵“高大上”的人物形象，但感受到了李逵的侠肝义胆。这束阳光，照亮了我的幼年。
小学了，闲时捧起《水浒传》，又是一名英雄好汉－－武二郎，武松。他过景阳冈时，人说“三碗不过冈”，他却一口气喝下十八碗，并勇斗吊睛白额大猛虎，为民除害，受民敬仰。
小学的我，开始感受到《水浒传》语句的优美，活灵活现的人物形象。虽然我还没有读到四大名著之一《水浒传》真正的巧妙之处，但我每每读它，眼前都会浮现出梁山好汉的英雄形象，于是乎，这束阳光又照亮了我的路。
如今再读《水浒传》，自己开始情不由己，常常失声痛哭－－为晁盖之死而哭；为李逵的仁义而哭；为宋江的善良而哭……而常常又发自内心地痛恨－－恨阎婆惜的奸诈；恨高俅的阴险；恨达官贵人们……但常常又被感动－－被宋太宗为梁山泊好汉建寺立庙而感动；被李逵深切的爱母之心而感动；被宋江不愿连累兄弟而感动……更是常常开心到合不拢嘴－－替鲁提辖之豪爽而高兴；替梁山泊好汉平定叛乱得胜回朝而高兴……一步步走过，一步步成长，都是《水浒传》这束阳光照亮了我的路。
读来读去，读来读去，读到的是人民渴望幸福的愿望。想来想去，想来想去，想到的是朝廷的腐败无能。归根结底，这《水浒传》真不愧为四大名著，这施耐庵不愧对文字掌控力极高呀！
古往今来，杜甫的“白头搔更短，浑欲不胜簪”;杜牧的“商女不知亡国恨，隔江犹唱《后庭花》”；以及文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”……无不展现了一国，一君，臣子的昏庸，战乱对百姓的影响。
读书，滋养我的生命，丰富我的精神。所有好书如同阳光，伴我成长，而这读书的美好感悟，终将在我脑海中留下不可磨灭的印记。
前行之路，洒满阳光，好书伴我成长，陪我度过15个春秋。
——后记。
让心灵洒满阳光作文
春天阳光明媚。正是因为阳光的存在，世界才会如此多姿多彩。小树在阳光下生长，鸟儿在蓝天上飞翔，溪流歌唱，享受着灿烂的阳光。有了阳光，草木繁茂，花草争艳，四季更替。阳光创造了我们完美的世界。
没有阳光，一切都无法生存。为什么人类的心不是？早上的问候让你和我感觉很舒服。这是夜晚阳光的祝福。让我们尝一尝睡意。正是阳光帮助父母料理家务：扫地、洗碗、支付劳动费用，并收获作为家庭成员和阳光的满足感。
当你取得成就时，当你站在教室里表达你的自学经历时，当你挥舞荣誉证书时，当人们为你欢呼许久时，当人们为你的存在感到高兴和自豪时，你的感觉如何？你的付出是别人的骄傲，你的骄傲是别人的满足。这些是阳光。
我们渴望阳光，但每个人都不能每天都生活在明亮温暖的阳光下。这也是为了处理家长和老师的批评。有些人为之奋斗，最后感谢老师的严格教育，成为一个成功的人。另一些人因为责怪而失去自信，最终一事无成，因此他们责怪老师教育不当helliphellip有些人遭遇失败，再也无法恢复，但另一些人则发表声明：“我的孩子，我的孩子。”；失败是成功的开始,“有些人在被巨石阻挡时停下脚步。有些人认为巨石是进步的阶梯。有些人哀叹冬天的逝去和岁月的流逝，但另一些人则高呼：“冬天来了，春天还会远吗？”让我们做一个充满阳光的人。即使我们面对失败、挫折和挫折在困难面前，我们仍然会积极乐观。
同学们，让我们的心灵充满阳光，用阳光的态度对待生活，用阳光的眼光看待身边的人和事，坚持良好的态度，即使遇到麻烦也要开怀大笑。让我们用爱、心、热情和智慧谱写人生的新旋律。
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让心灵洒满阳光作文
没有青草的草原没有生命力，但没有花朵的草原是单调的，只有鲜花和青草并存才会让我们的生命更加丰富，让生活更加美丽。
心灵之花打败困难，在理想的道路上越走越远。
因一场事故夺去了双臂的无臂钢琴师刘伟，用他的坚强乐观，高昂向上的精神谱下了一曲曲生命之歌。他说：“我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩的活。”这也是他的心灵之花，它激励着他，以乐观高昂的姿态登上了维也纳金色大厅，让全世界见证了这坚毅豁达的中国男儿奇迹。
让心灵之花绽放，在理想的道路上绽放。
心灵之花打败贪图名利，在品行的道路上独自开放。
想想靖节先生，不愿因五斗米向相邻小而折腰，他的心灵之花大概是一朵莲花吧。它的洁白，出淤泥而不染，濯清涟而不妖。它让他采菊东篱下，让他归园田居；让他穷则独善其身，达则兼济天下；让他伴泉涓涓始流而乐，随木欣欣向荣而喜。他的心灵之花像一盏明灯，一直指引着他。
让心灵之花绽放，在品行的道路上飘香。
心灵之花打败平庸，让你在平凡中收获精彩。
她平凡？是的。她是校工，她叫袁苏妹，她用四十四年如一日的执著，换来了百万学子亲切的问候，她的心灵之花开的旺盛，让每个人都能感觉到它的芬芳，被它的芬芳所包围。
让心灵之花绽放，它会点缀你平凡的人生，让你拥有人生的高度。生命中的鲜花生长在我们超越现实的精神和对理想的追求中，让我们从中汲取营养之水浇灌我们的心灵之花，让它绽放自己的光彩，不败的开放。
让心灵之花绽放，它打败困难，贪念和平庸，开在成功的彼岸，它让我们迎难而上，战胜困难，去拥抱彼岸的他！
在日常学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编精心整理的让心灵洒满阳......
篇1：让我们的心灵洒满阳光双桥小学少先队心理班会活动记录篇2：守护一份宁静,让心灵充满阳光守护一份宁静，让心灵充满阳光大滩乡中学潘腾冬日，静谧的天空散......
让心灵洒满阳光
光阴如白马过隙，捉不住一点时间的罅隙，来不及去细细品味生活，有的只是无尽的忙碌。不过幸好，还有你，使我的友谊路上洒满阳光。谢谢你，我的朋友，皓。
——题记。
还记得初一的暑假，几乎每天我都和好朋友皓去爬大南山。
我说，我一定要20分钟内爬到山顶。对于那时的我来说，20分钟内到山顶简直难于上青天，而你只是淡淡一笑，说：“好，我陪你！”
那时我体能很差。连续爬了几天后，都没有达成目标，最好的成绩也只是22分13秒。我几乎要放弃了，因为当时我觉得那2分13秒仿佛就是一道不可逾越的鸿沟。我曾想过放弃，不过幸好，你在我身旁。每次在我想要放弃时，你一遍遍鼓励我。你的话犹如阳光般的温暖，让我振作起来！
正是你的鼓励，我才有了前行的动力。
一个风和日丽的清晨，阳光透过繁茂的树叶星星点点洒在了盘山公路上，我和皓从山脚下往山顶慢跑。出来晨练的人有许多，路上偶尔会吹来和煦的微风。来不及去欣赏沿途的美景，只是一心向前。
在超越不知多少人后，终于，到了山顶。
那时感觉身体几乎瘫痪，只想永远的躺在山顶上。吹着山风，望着碧蓝的天空，树上的枝叶随风摇摆，鸟儿欢快的叫着，欣赏着周围的美景。但一看表，疲劳的感觉几乎全无，取而代之的是成功的喜悦——19分40秒。
汗水肆意地流淌着，脚上紧绷的神经逐渐松弛下来。微风轻抚过我的脸颊，我站在山顶享受着，汗很快风干了。
几根弯曲不知名的野草，在微风中随风摇曳，仿佛在为我跳胜利的舞蹈，地上的落叶也随着风翩翩起舞。一切，都感觉那么美好！
我在山顶笑着喘着粗气。兴奋的表情洋溢在脸上，享受着山顶的风，感觉人生所有烦恼都消失不见。而你看上去却比我更加高兴，脸上的笑容无比灿烂，激动的跟我说：“呼！我们终于能20分钟到山顶了！也不枉我们这么多天的锻炼。”
那时我说，我还要坚持来，打破我的记录。你还是淡淡一笑，道：“行，我陪你！”
以后的每天早晨，我和皓一起在山上看着太阳升起，享受着山风。就这样不知坚持了多久，记录一遍遍的被打破。若是放在以前，这速度连想都不敢想。不过这一切，我都得感谢皓。
若是没有你的鼓励与陪伴，我想我可能不会达成最初的目标。你就如温暖的阳光陪伴着我，让我前行的道路上洒满了阳光，充满动力！
谢谢你，皓！
让心灵洒满阳光
大海因为有了狂风的袭击，才显示出了它顽强的生命力，它把狂风化成了朵朵浪花，给人们带美丽;人生因为有了失败与挫折的光临，才真正诠释了它的意义。
失败是人生路上的十字路口，一边洒满阳光，另一边却通向了无尽的黑暗。如果你永远沉浸在失败的痛苦中无法自拔，那么你也就选择了黑暗的尽头。爬起，用你的双手支撑自己站起，拍掉身上的尘土，走向属于你的充满阳光的明天。
2016年的九月，我满怀着对新学校新生活的憧憬，踏进了神秘而又庄严的泾县二中。根据入学前的种种设想，我在最初的一个月里每天认真做好前的预习和当天程的复习，在完成每天的任务之余依然可以恣意的阅读，享受遨游书海的畅快；第一次月考中我的各门功发挥的都挺好的，虽然仍有些地方并不十分令人满意，但有了一个不错的分数，它激起了我昂扬的斗志！这时的我，正如一株欣欣向荣的小草，努力朝着太阳的方向，蓬勃生长！
可是，随着第一次月考的结束，每天的任务越越重，慢慢的我已经不能坚持每天的预习和复习了，越越多的时间消耗在写作业上，越写人越烦躁、越烦躁越容易出错。在第二次月考临之前，我几乎每天都处在烦躁的状态中，这样的情绪严重的影响了我的学习。
月考如期而至，可是我万万没有想到，第二次月考却如一场暴风骤雨，打的我简直抬不起头：引以为傲的语和向认为简单容易的政治双双失利，我难以接受如此不堪的成绩出现在我身上。
这次的打击似乎让我有一蹶不振的趋势，而外面连绵的阴雨天似乎也时时印证了我的心绪。我整天唉声叹气，仿佛总有块大石头压在了的心口，心里沉甸甸的，怎么也开心不起。我沉浸在月考的失败中，无法自拔，以至于在期末考试中又一次的发挥失常，语更是达到了历史新低——72分!我沮丧的告诉妈妈我要去辞掉语代表的职务，因为这样的成绩我已经没有再继续担任代表的资格和勇气了。妈妈看着这段时间以从没有过笑容的我，轻轻的说“学习的道路上同样有风有雨。考试失利并不可怕，可怕的是对考试的失志！”
窗外的雨越发的急促，我的心情也越发的烦躁，“出去淋淋雨吧”我转身冲进了雨里，让雨水恣意的冲刷着我的郁闷与烦躁。我低头使劲的跺着脚下的积水，仿佛这样就能发泄出内心所有的烦躁，跺着跺着，我却被脚边的一株葱兰吸引。
哈，可怜的葱兰啊，被雨水打的东倒西歪！
哈，弱小的葱兰啊，你活着又有什么用？一场雨便能将你打垮！
“一场雨便能将你打垮？？”这，这说的不正是我吗？我内心的震动如同此时急促的雨，我又一转身，奔回家中。人生漫漫，岂能为了这一次考试失利而一蹶不振？现在并不是颓废的时候啊！痛定思痛，我明白了，进入中学学习，必须每天都要有“满血复活”的斗志才能让自己稳住阵脚。
在这个寒假里，我认真研究考试失利的地方，分析原因，根据我在科方面的弱点，扩大了自己的阅读量，增强了阅读理解的能力。果不其然，我在第二学期的开学考试中取得了明显进步的成绩。
又踏入了一个美好的春天，我时时惦记着被风雨打垮的葱兰。谁知，几缕春风，那株曾经弱不禁风的葱兰又迎着太阳的方向挺起它那瘦小的身躯！我高兴的一再徘徊在它的面前，钦佩不已！只有经历了雨的滋润，春草才能长的更快！
俗话说“福无双至，祸不单行”，还真是不假。新学期的第一次月考，数学又出了大问题，我的成绩犹如坐过车般的疾驰而下。如果说上次的考试犹如一场暴风雨，那么这次，我就像是在暴风雨中风雨兼程，我牢牢记住“无论我走到哪里，无论天气多么坏，我都要带上我心中的太阳，让阳光洒满我的心房，照耀在我的周围！”
有了暴风骤雨的洗礼，草儿才能展示出它坚强的毅力，它把暴风雨化成了它搏击风雨的动力；有了那份阳光，草儿才能找到生长的方向蓬勃向上。
愿我们每个人的心中都洒满阳光，在学习的道路上风雨兼程！！
让心灵洒满阳光作文
有人说：你越长大，越孤独。这是真的吗？在我看来，不是这样，而是你越长大，你面临的选择就越多。在荆棘路上，我们不仅要看到眼前的艰难困苦，还要看到远处的鲜花和胜利。
生活不仅仅是现在，还有诗意和距离“这句话是很多人心中的鸡汤！因为它充满了正能量，所以受到人们的青睐。做一个正能量的人也会受到生活的青睐。我们应该以阳光的态度看待世界。
二十年前，一位叫丁友国的人民警察永远离开了我们。他的离去给他的家庭带来了巨大的打击，给他的妻子和孩子们带来了无限的痛苦。一个家庭失去了支柱，孩子们失去了父亲，妻子失去了丈夫。二十年后的今天，丁友国的孩子们：只有五岁的丁尧和三岁的丁丁都被警察学院录取。女儿丁瑶当上了后勤警察，儿子丁丁当上了刑警。丁耀说:"；我们将继续继承我们的父亲的精神，他不怕牺牲，有勇气与邪恶势力作斗争。等我长大了，我就是你,“这是一个充满正能量的家庭。他们不会因为父亲的去世而遭受太多痛苦，所以他们会像愤怒的年轻人一样报复社会。他们选择以进取的态度生活，走父亲未完成的道路。生活不是死胡同。只要你改变你的`角度，阳光大道就是这样。”在你前面。
古人说：；山川重，毫无疑问，没有办法，还有另一个村庄当面临挫折时，不要被消极能量蒙蔽了双眼。改变一个阳光的态度，再想想，总会有办法的。近代中国著名的史铁生在经历了他所认为的灾难后，一度放弃，绝望，甚至有自杀的念头。当时，他是一个被负能量覆盖的人，好像生活在黑暗中。但母亲有期待，在母亲的影响下，史铁生也战胜了心中的魔鬼，重新拾起了对生活的期待，让阳光照进了自己的内心，最终以进取的态度继续写作，因此他有了许多优秀的文章。
在多雾的早晨，太阳总是出现得晚，但它不会消失。今天不会是阴天。当雾消散时，太阳将落下，这将是一个阳光灿烂的日子。只要你还活着，请用阳光的眼睛看世界。正能量是人们进步不可缺少的因素。当地球围绕着太阳转的时候，也请把阳光洒在我们的心里。
让心灵洒满阳光
酒入豪肠，七分酿成了阳光，余下的三分啸成剑气，锈口一吐就是半个盛唐。
那阳光，诗情画意。
诗情。
岁月悠悠，弹指一挥，拭去那盛唐的尘土，走进那月色缠绵的低头思故乡；影像叠重的对影成三人；走进那沆砀江面，沧海的深处，叩响他的灵魂之门，感受那阵阵阳光。
我所向往的登山之时，他吟云间连下榻，空中接行杯；荡舟之时，他唱飞流直下三千尺，疑是银河落九天；孤独之时，他歌举头望明月，低头思故乡；悲愤之时，他醉我本不弃世，世人自弃我；失意之时，他喊我本楚狂人，风格笑孔丘；会朋之时，友曰斗酒诗百篇。
我追寻他洒下的阳光，感受人生在世不称意，明朝散发弄扁舟；追随朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还；欣赏山虽平野尽，江入大荒流。当昔时横波目之时，我观一片飞花减却春；当人生得意须尽欢之时，我享且乐生前一杯酒。
他洒下的阳光，令我悠然。
官场。
开元六年之春，稚气未脱的他披一袭青衫，携一把宝剑，背一包行李，拜别家人，四处游历。如此风华正茂的少年，怀赤诚而来，却遭冷遇，不尽人意，便挥笔洒下宣夫犹能为后生，丈夫未可轻年少！以表决心。
我继续追寻他洒下的阳光，指针拨向天宝元年，他的名声传遍长安城内，玄宗大喜，干脆御笔一挥，诏他进宫。20年头，岁月蹉跎，得偿所愿，便又挥笔一就仰天大笑出门去，我辈岂是蓬高人。骄傲的回击失败！可官场之险恶，借救谗言，终是害了他，便又留下君王虽爱峨眉好，可宫中妒杀人。扬长而去。
他洒下的阳光，令我苦涩不堪，长安三年似一梦。
壮游。
离开长安后，他登庐山，取谢脁，搁笔亭，梦天姥。
我再次追寻他洒下的阳光，回乡后，他盖了座酒楼，弄了间丹房，与老朋友岑夫子，元丹丘一同饮酒做乐，寻仙问道，又书写下千古名篇天生我材必有用，千金散尽还复来。
他洒下的阳光，令我诗意恒生。
他，李白。十分人生，三分给了诗情，三分给了剑气，三分给了壮游，不过一份给了政途。这就是他所洒之阳光，前无古人，后无来者之阳光。
千古诗才，蓬莱文章建安骨。
一身傲气，青莲居士谪仙人。
让心灵洒满阳光
渐渐地，眼睛适应了阳光而鸭声也停止了一会儿，现在又传出来了！
我闻声寻去，目光锁定在不远处的巡警室旁――只见一只鸭子正咬着一名巡警的裤管，拼命向一边拉扯着，还一面抬起头来，冲着巡警“嘎嘎”直叫，一面焦急地拍打着翅膀，用头把巡警向一个方向顶去。巡警不解地看着这只鸭子，搔搔后脑勺，像边上的同伴询问，他的同伴也十分不解。
我更是疑惑，那只鸭子到底在干嘛？它怎么会去找巡警呢？我带着好奇，向那只鸭子刚刚不停指的方向看去――一群小鸭子正围着一个窨井善为盖好的下水道，向里面叫着些什么。
巡警们似乎也发现了，向着那里疾步走去，一看――两只小鸭子落水了！
两位巡警脸上焦急万分，一群鸭子也不停地向下水道中的两只小鸭子叫着。
心中的好奇与疑惑渐渐散去――原来是小鸭子掉进下水道，鸭妈妈向巡警求助啊！不过，心中又多了几分担忧――这儿可是有两条生命啊！
过了一会儿，一名巡警眼睛忽地一亮，跟旁边的同伴说了些什么，然后便迅速趴在地上，摘下头上的帽子，拿在手上，往下水道伸出；另一名巡警拉住他的衣服，一脸担忧。
天啊！这样太危险了吧！一不小心就会掉下去的！我睁大了眼，用手捂住了嘴，不让自己叫出来。
只见那名用帽子去捞小鸭子的巡警的手臂摆动着，两眉紧凑在一起，透着焦急、担忧，好在，不一会儿，两道剑眉就缓缓松下来，鸭子们的叫声也从急躁变来了惊喜。
巡警缓缓站起，手里多了两只满身污水的小鸭子。他把它们放在地上，它们立刻向妈妈跑过去，鸭妈妈在它们头上亲了又亲。许久，它抬起头来，向巡警叫了几声，眼中透着感谢与兴奋。然后，它带着它的小鸭子们，向马路走去。
巡警又急了起来，我也一样：一样可能会被车撞的呀！
让心灵洒满阳光
成长路上，有星、有月、一一路过，渐觉时光正好，阳光轻拂，记录温暖。
——题记。
阳光，总是青睐于青少年的我们，成长路上，总有缕缕阳光洒下，明媚前方。
读书，坚持读书，越读越觉温暖。
读山读水日月长，读天读地皆俯仰，一姿一容总关情，最是读书滋味长。春日融融，“东风随春归，发我枝上花。”花态柳情，山容水意，无一不令人心醉；夏荫浓密“水晶需动微风起，满架蔷薇一院香。”荷叶荷花，相互映衬，无一不令人神往；秋风起兮“碧云天，黄叶地秋色连波，波上寒烟翠。”枯枝残叶，落红春泥，无一不令人赞叹；冬梅清嗅“晚来天欲雪，能饮一杯无？”断桥残雪，梅花初绽，无一不令人动容……四季景色皆不同，拥有发现美的眼睛，为生活中的点点滴滴心旌神摇。
不觉，阳光的温暖渐发迷人，引我寻向那份质朴而又广博无尽的情思情怀。
曾几何时，恋上诗词吟咏，喜独自一人吟诗揽月，抒己之情。徜徉文化的碎片，千年一叹，寻觅中华。观杜甫“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”达则兼济天下的高尚情怀；赏苏轼“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”放荡不羁的豪迈风格；品稼轩“年少万兜鍪，坐断东南战未休。”凭今吊古、壮志未酬的悲愤之情；析张岱“雾凇沆砀，天与山与水上下一白。”醉情于山水、天人合一、卓尔不群的故国之思……望古，展今，哪位诗人作家不具有那份对于祖国难分难舍、敬仰奉献的情怀，这份家国之情在慢慢被阳光所覆盖，在光芒中熠熠生辉，乃至闪耀东方。
如今，愈加感谢父亲儿时带我打开的文学之门，播下的那一颗文学之种，回味那一份千古神韵……每每想起，记忆中总有阳光洒在阅读、丰盈的道路上。
是您，父亲，带我领略祖国四季的大好河山：深沉、高雅、端庄、幽静；是您，父亲，带我穿越各朝历史：深邃、奇特、美妙、博大；是您，父亲，带我辉映未知的将来：迷茫、新奇、变幻、影纹……我应该感谢您所给予与引领我的一切。您犹如一缕阳光，时刻追随者我，无论朝烟，无论夕岚，都有您的陪伴。
而我的成长之路，有诗、有爱，随风吹雨打，但更多的是阳光普照。
不忘初心，牢记使命，只管风雨兼程，只因路上洒买阳光。
《让心灵洒满阳光》读书笔记
时光的流逝总是寂然无语，季节的变幻有时也悄无声息。人们似乎还没有从中秋节的氛围中走出来，萧萧落木、遍地金黄就提醒你，重阳又至。
登高的习俗从古延续至今。今年的重阳节恰逢周日，且天气极佳，如不登高，岂不辜负了这明朗的秋日？遂和小妹约好，去看望母亲后登北山看盛林塔。
绝好的艳阳天！天空纯净如洗，不见一丝云影，更觉其高远而深邃，那纯净的蓝色让人的心沉静似水。阳光暖洋洋地照着，河边成排的杨柳片片闪动着黄绿色，欢快流淌的河水跳动着金灿灿的光；河对面山坡上，静默着人家青砖红瓦的房屋……我们走在已整修一新的北大坝上，被眼前明丽的景色陶醉，惬意的心境无法言喻。
走过一段平坦的水泥村路，就来到登山的台阶下。仰望，台阶云梯一般与天相接，根本看不到塔的影子，让我们不由得心生敬畏。但我们明白，盛林塔就在上边，就在山顶。
小妹和我一样，没有把困难放在眼里，我们边登台阶边观景拍照，台阶在我们的说笑声中渐次下移。一组一组的台阶都移到了脚下，只是仍看不到塔的影子，但我们明白，我们离山顶、离塔又近了一步。迎面碰到几个游人，老者居多。虽素不相识，但我们向每一个老者打招呼，并祝福他们节日欢乐。
台阶两旁，开始出现了人文景观：多年前种植的高大的落叶松，淡黄的松针一半挂在枝头，一半洒在地面；近年栽种的矮小的青松绽放着墨绿的色泽；偶有自然生的小枫树，那红红的叶片，像艳丽的云霞，又如一簇燃烧的火焰。
“塔！快看！”，台阶的尽头，出现了盛林塔尖顶。我们不由得加快了脚步，在攀登的过程中，塔逐渐现出了它的全形――巍然矗立在北山顶上的盛林塔，在蔚蓝的天空下，在绿树掩映之中，显示出神圣、庄严的气势。
来到塔前平台，举目仰望，它巍峨、雄伟、壮丽。既具有古代的建筑风格，又具有现代的亮丽色彩。塔共有八层（塔内从下到上设有旋梯），飞檐斗拱，塔顶和每一层的翘檐都由橙色琉璃瓦镶边，塔身由白色的大理石砌成，每一层都设有六个半月形的t望门和平台。塔基由洁白的汉白玉铸成。整个塔体挺拔高大，给人以力的启示，美的感受。（上次我以往登到了塔顶，只可惜这次塔门紧锁，我们没有登上塔顶。）。
“还是站得高看得远啊！若不是在这林口的至高点，怎样能观赏到这样美妙的景致！”我正在得意我的“创新”，小妹难以掩饰她的激动与喜悦向我喊话。
“是啊，难怪古人有重阳登高的习俗，我想除了有躲避灾祸，祈求吉祥，祭扫祖墓等因素，还在于登高能开阔视野，观赏美景……”
“它还能让人胸襟开阔……虚怀若谷就蕴含这个意思吧！”
“当然，孔老夫子以往‘登东山而小鲁，登泰山而小天下’，我们此刻登北山“小”什么呢？”
“那就‘小’林口吧！”“呵呵呵……”
“看，远处绵延不绝的群山，此刻我能理解孔老夫子‘一览众山小’的意境了……”
“但愿我们每个人都有孔子的胸襟……”
我们选择不一样的视角，让自我的倩影与塔，与蓝天，与松林，与小城，与远山……定格为永恒。
转到塔的后身，却出现了与前面明丽景色极不协调的景物：一个坍颓破败的建筑物残体――当年日本人修筑的炮楼。旁边竖着一块标示牌：北山军营遗址。几个黑黑的洞口，正对着塔身。这是炮楼的“窗口”，它恰似野蛮且充满兽性日本侵略者那阴森可怖的眼光。我们绕到炮楼身后的缓坡处，登上炮楼，从天窗向炮楼内窥视，幽深的巷道里，是零乱的砖块……一股阴森森的寒气充溢而出……这是当年日军侵华的铁证。穿越遥远的时间隧道，它仍在提醒人们战争的残酷，和平安宁的生活多么值得珍惜！
日已西斜，我们又在塔边留恋了一会儿，就开始下山。下着台阶，我和小妹感慨地议论起来：
“比起战风纷飞的年代，比起做亡国奴的那些前人，我们是多么幸福！衣食无忧不说，还能尽情地享受和平的阳光，明丽的景色……”“我们的国家发展多快啊，从今年设立法定的老人节看，也越来越人文了……我们家乡变化也是日新月异啊。”
“可生活中有些人，却总是不满足，常常牢骚满腹……不是抱怨国家，就是抱怨社会……好像所有人都欠他的……”
……。
我陷入了深思。是啊，我生活遇到困境时，不也抱怨过吗？对一些人来说，“忧愤”“苦闷”“焦虑”成了日常表情，似乎生活中只剩下了烦恼，他们的腔调也变成了愤世嫉俗……其实，仅有愤怒和批判是不够的，一个人的内心不能总是硝烟弥漫、荆棘丛生，要有明丽的阳光，灿烂的山花。这样，我们才不会远离生命的本位和初衷。尼采说：与怪兽搏斗的人要谨防自我变成怪兽……如果你长时间盯着深渊，深渊也会盯着你。换一种心态吧！用包容的眼光看世界，不能只看到污浊，还要看到纯净；用心发现、采撷完美的事物，用自身的努力创造生活的完美，给心灵以阳光，驱散阴霾，那么你眼前将是一个明丽的世界！
重阳登高已过去多日了，但它给我的启示却是深刻而长久的。
让心灵洒满阳光
捧一杯茗茶，点一盏华灯，在氤氲清香之中，与你见面。易安，你的出现，使我路上洒满阳光。
——题记。
初次在华灯会上见面，在灯影摇曳的微光中，你那清秀的面庞映入我眼帘。虽没了沉鱼落雁，闭月羞花的倾世容颜，但你身上的书卷之气，在众人眼中显的别具一格。在那样的家境中，你依旧保持着一位女子难有的品格，与你见面，使我的路上洒满了阳光。
“争渡，争渡，惊起一滩欧鹭”。年青时期的你，家境十分优越，正值大家闺秀，却不深居阁中，你身上散发着活力。闲来无事，撑着一叶小舟，在水中闲亭散步，观赏着生灵万物，心中激荡无比。不知不觉中，夜色降临，你着急回家，却又不小心，冲入藕花深处，惊起了栖息的水鸟，你脸上荡漾着灿烂的笑容。
易安，每次与你见面，都被你灿烂的笑吸引。每次见你，我心中都被洒满了阳光。
“九万里风蓬正举”我不敢相信，你这样一位瘦小的女子，写出了如此磅礴的诗句。“天接云涛过晓雾，星河欲转千帆舞。”此时的你正如一叶小舟，无依无靠，内心定是荒凉无助的吧！面对着四处逃散的百姓，内心悲痛却无奈。而你，依旧笑对生活。那笑，带着几分坚毅却又万分无奈。
易安，再次与你相见，你的笑深深吸引着我。每次我失措、无奈之时，不彷徨，不迷茫。
“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”纵观古今，在历史长河中也似乎只有你，能写出如此惊叹的叠句！此时的你，不再像往昔与你的爱人吟风诵月，畅谈古今。内心多么荒凉无助，方成了“人比黄花瘦”，谁知，你依旧笑容难收，却又多了几分绝望。
此次与你相遇，却被你的笑震憾了。易安，你是用了多大的勇气支起了笑。每当我绝望时，无所依靠时，我便想起你的笑，内心一片激荡，成长的路上被你洒满了阳光。
灯影摇曳时，你走了。留给我的，却是满地阳光。
《让心灵洒满阳光》读书笔记
读完《让心灵洒满阳光》我真的受益匪浅。我学会了爱学生要和风细雨。表扬不必大张旗鼓，批评教育也不必咬牙切齿，尽量不要让孩子感到你在试图教育他。我们只有时时站在孩子的角度看孩子，给予他们民主的爱，孩子才能接受你，也才能爱得有价值。我还明白了为人师表有多么重要。老师要时刻树立良好的形象，因为你的某一个小动作，或是某一种做事习惯都很有可能成为学生效仿的模板，可能对他的一生造成影响。所以我们要善于从生活中细小的事情里为学生树立典范。
班主任工作是一门艺术。掌握了这门艺术，你在平时的班级管理工作中就会得心应手，游刃有余。若是掌握不好，也会焦头烂额，各种烦躁。感谢《让心灵洒满阳光》，让我收获颇多，成长不少!我定会汲取陈老师教育理念之精华，努力做一名优秀的班主任!
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让心灵洒满阳光
艳阳高照，烈日当头。在那人山人海的赛场上，我却自信十足。
早晨，我早早地到达了比赛场地。天蒙蒙亮，可围棋赛场上，已是人头攒动。
我十分紧张，看着那一个个对手，我不禁打了个寒颤，心中有的是恐惧。
妈妈似乎是我肚中虫，她十分理解我。她用十分平静的语气对我说：“别紧张，你要知道你的对手比你更慌！只有在这时候相信自己才能战胜对手，取得胜利。”
妈妈的话让我充满自信，更让我心中抱有胜利的决心。妈妈也用我俩之间常用的手势告诉我不要紧张。
我跟着队伍进入了赛场。我看着对手，他似乎跟妈妈说的一样，举棋不定，双手一直在抖。
我暗自窃喜，心中有几分得意。我一直乘胜追击，“杀”得对方狼狈不堪。
我有十分冷静面对后面的对弈，妈妈见到我有些犹豫，就用十分相信的眼神告诉我“别紧张”，相信自己。
经过一番拼杀，我终于赢得了胜利。
站在领奖台上，看着那奖杯，上面就是妈妈为我洒下的一片阳光。耀眼的阳光照在奖杯上，这就是我成功的光芒。
黄昏，残阳如血，但是在成功路上，却永远都有阳光。
让心灵洒满阳光
阳光铺满了整个村庄，静谧的早晨充满了活力。
那些无悔的照顾着残病的父母的孝子，那些努力的奋斗为了让父母更好地生活的孝子，那些坚持的送饭给失明公公的孝媳……这些，都能令我沉醉，中国从古代到当代，都讲究“百事孝为先”，而这些孝事都充分的体现了中华民族的优良传统，这种精神是永不磨灭的！
“臭小子，你给我回来，快点回来。”坐在摇椅上沉醉的我，被一阵叫声唤醒，站起来一看，一个二十出头的大男孩向远方跑去，头也不回，尽管母亲嘶嚎般的声响回荡在这安静、沉睡的早晨。因为是老邻居了，所以我赶紧走下去了解了解。要知道，之前，就有许多相类似的事在阿姨身上发生，而对方，同样是他的儿子。
此时的楼梯似乎十分的漫长。
只见，阿姨瘫倒在地，泪水布满了斑斑皱纹的脸颊，口中不停的喊着儿子的名字。此时此景，令这早晨显得萧瑟。一个为了游手好闲的儿子而努力打工的母亲，辛苦赚来的血汗钱却在梦醒时分被儿子抢走，上网，打游戏，吃喝玩乐，这就是消遣的方式。并且，还时不时地威胁母亲，难道这就是报答的方式么？母亲把自己的儿子从小抚养长大，含辛茹苦，可是如今……这是教育方式的问题么？我想，这与孩子本身的意识也有十分大的关系。望着眼前这位憔悴的母亲，心中的酸痛油然而生。
我将阿姨扶进房间，让她平复心情。此刻，阳光越来越强烈，透过窗户，照射在阿姨身上，即使阳光体现着欢乐。
回到家中，长辈们都去上班了，家中空无一人，每天晚上，妈妈都会弯着背做家务，既然妈妈那么辛苦，那我不妨给她一个惊喜。扫把，抹布，拖把，水桶……各种做家务会用到的工具，都样样具备。开始劳作的我，学着妈妈的样子，里里外外的清洁着。豆大的汗珠顺着脸颊滴落在脚上，将窗帘拉开，整面的落地窗是阳光肆无忌惮的侵犯，地板，桌面，椅子，一切的一切，都是那么如镜的光亮。
瞧！阳光照进来了。洒满了我的心房，而此时，这股力量只是源于那种孝，那样的孝。
让心灵洒满阳光作文
人生，就是这样，没有一帆风顺的，也有坎坷不平，风雨路程，人生总有失意，总有不幸，要学会在坎坷中坚强，在逆境中成长，也许前路荆棘丛生，我们要怀着一颗淡然的心勇于向前，所有的困难都会踩在你的脚下。
因为知足，所以欢乐，因为懂得，所以理解；人生路上的风雨和波折，才真正丰富了生命的蕴意，每个人都有自我生活的方式，每个人都有自我的梦想和愿望，我们每一天都在期盼着，都在寻找着自我的幸福和欢乐。怀着淡然的心行走于世，怀着一颗感恩的心对待所有。
人生路上，有一种懂得叫珍惜，有一种幸福较叫简单，少一分烦恼，少一分狭隘，多一分欢乐，多一分宽容，人生路上让我们慢慢学，细细品，要记住开心欢乐最重要。一份好的心境，会给你带来好运，即使心中有太多的苦涩，也不要眉头紧锁，人生何其短暂，要相信，风雨过后，终究会有美丽的彩虹。
要记住，花开总有花落时，看开是最好，要学会聆听自我，欣赏自我。
要记住，身体健康才是最大的财富，所以，要抛开心中的烦。
恼，给生命一份恬静。
要记住，明天会更完美，必须要好好的幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会安然无恙。
笑对生活，生活中的机遇无所不在，扬起生命的风帆，升起心中的太阳，让阳光照亮我的心房，人生的青春在不经意间，带走了我们美丽的容颜，你要明白有时需要改变的不是他人，而是我们自我。
守住一颗淡然宁静的心，痛苦将会减少很多。用心感知，用行动关心身边的每个人，用心灵的眼睛，寻找阳光的踪迹；用心灵的触角，驱散心中的阴霾。守住心中的那份宁静，才能处之泰然，让心灵充满阳光。