教学工作计划是教师在教学过程中制定的一份详细计划,旨在指导教学活动的开展。以下是小编为大家整理的一些教学工作计划范文,希望能对您的教学工作有所帮助。
健康教育知识讲座教案
1、喜欢健康活动,体验做运动带来的乐趣。
2、能利用运动器械做全身运动,初步了解上、下肢运动的`概念。
3、学习用表格设计一周的晨间锻炼计划表。
1、晨间运动计划表。
2、运动器械、水彩笔、黑板。
(1)幼儿自由选择自我喜欢的运动器械进行运动。
(3)教师小结。
(1)教师引导幼儿讨论,将运动方式进行分类。
b、教师小结:利用手臂或腿和脚进行运动的时候,能够使手臂或腿和脚得到锻炼,这两种形式就分别叫作上肢运动和下肢运动;如果我们全身都运动起来,使身体的每个部分都得到锻炼,就叫作全身运动。
(2)教师引导幼儿对运动器械进行分类。
a、教师出示运动器械,请幼儿将运动器械分别与上、下肢和全身运动相对应。
b、师幼共同验证。
c、教师小结:不一样的器械能够锻炼身体的不一样部位,我们大家都要进取锻炼,身体才会棒棒。
(1)教师出示计划表范图,引导幼儿观察。
(2)教师引导幼儿讨论计划表(上肢运动、下肢运动、上下肢运动)。
(1)幼儿设计自我的“晨间锻炼计划”。
(2)教师巡回指导。
在日常活动中按照自我的计划进行运动锻炼。
健康教育知识讲座简报
围绕深入推进城乡一体化、建设精品城区,大力推进全民科学素质建设,按上级文件要求,积极开展科普进社区宣传活动。我社区于20xx年7月8日上午10点在我社区大观街开展妇女健康科普知识宣传活动。
主要向居民发放了妇女健康保障如日常养生等方面的宣传资料以及妇女权利保障的`相关资料。这为我社区居民提供了普及科学知识、宣传科学的思想和方法、供养科学精神,提高广大人民群众的科普意识的良好条件。
健康教育知识讲座简报
为关注辖区老年人身体健康,更好地服务社区群众,普及养生知识。9月17日讯为继续秉承志愿精神,延续疫情期间的大爱之举,做好慢性病面访,提高社区居民群众健康意识,今天上午杨汊湖颐伦养老中心联合武汉康福养老产业研究医养结合专业委员会普及“健康营养知识预防疾病”义诊活动。并将线上医院,医养结合新模式、新理念推向社区。
在活动现场,专家团队成员详细询问社区老人的病史,认真进行检查通过把脉,中医的检测诊断手法,耐心解答、诊断各类常见疾病、多发疾病,指导老年人规范用药。给予居民群众一些健康饮食的建议并对其病症进行相关的讲解,让居众了解慢性疾病的危害及防治,尽量做到让每一位前来就诊的居民享受到了xxx家门口xxx优质的'医疗服务,让他们及时了解到自己的身体状况,得到及时的诊治与疾病的预防。同时专家团队为老人们以及社区居民免费进行了肩颈,腰椎及小扎针的康复理疗服务!
本次活动的开展得到了辖区居民的广泛认可与赞誉,同时也以实际行动表达了杨汊湖颐伦养老中心的领导和工作人员为社区居民办好事、办实事的良好心愿。今后,我们会再接再厉,全心全意地为居民服务,为万家福,行万里路,我们一直在路上!
通过开展“心中有爱,健康常在”健康宣传活动,进一步丰富了群众的健康知识,增强了群众对健康的认知感,提高了群众防治疾病的意识,引导群众预防疾病从即时做起,养成健康文明的生活方式,进一步促进健康社区、和谐社区的发展。
健康教育知识讲座简报
7月28日,在全国老年健康宣传周期间,肥西县官亭镇以老龄委牵头,联合镇妇联、关工委、卫健办、计生协等部门,开展了以“改善老年营养促进老年健康”为主题的老年健康宣传周系列活动。
该镇利用流动宣传台和宣传展板,面对面为广大老年人开展健康知识辅导,主要对老年人的营养膳食、饮食起居、疾病预防、运动健身、医疗养生、心理健康、合理用药、康复护理、应急救助等方面向老年健康知识进行详细的讲解。通过漫画展板、健康知识宣讲、现场咨询、发放科普资料等方式,广泛宣传老年健康服务的政策、老年健康科普和营养健康知识,增强了老年人的健康意识,提升了老年人的'健康素养。
此次活动,共发放各类宣传资料20xx余份,接受群众咨询150多人次,受到了当地老人们的欢迎和认可,同时营造了关心老年健康,关爱老人幸福的浓厚氛围。
健康教育知识讲座教案
通过介绍流行性感冒的病因,让教师知道流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸性传染病。掌握流感与普通感冒是两种不同的疾病,相比之下,流感更易引起传染和流行。
1、流感的主要症状及其危害。
2、流感的传播途径。
3、流感的预防方法。
1、人为什么会生病,生病的原因很多,有些疾病的原因到现在还没有研究清楚,可是传染病的病因却已经研究明白了,得了传染病的人体内都含有很多病原体,是这些在显微镜下才能看到的病原体兴妖作怪,害得人得了传染病。不同的传染病有着不同的传染途径。大多数是通过三条途径传染的:一是从鼻子吸进去的;二是从嘴吃喝进去的;三是从皮肤“钻”进去的。“吸进去的得呼吸道传染病;”吃喝进去的得消化道传染病;“钻进去的得虫媒传染病。感冒就是呼吸道传染病。
2、人为什么会咳嗽和打喷嚏?我们每个同学都打过喷嚏,也咳嗽过,可是,我们为什么会打喷嚏、会咳嗽呢?原来打喷嚏或咳嗽都是身体的一种保护性反射功能,当我们的鼻腔受到异物或冷空气刺激,或者在感冒或患气管炎时就会咳嗽。一个喷嚏,一次咳嗽会把鼻腔或咽喉的细菌、病毒喷出好远,这个是对人有益的,对别人呢?所以在咳嗽或打喷嚏时要用手绢或手捂住口鼻。有的同学会说:“我没有得呼吸道传染病,可以对人咳嗽或打喷嚏?”没有得呼吸道传染病不能说明你的呼吸道里没有病原体,再说,不对人咳嗽或打喷嚏不仅是防止向外界传染病原体,也是讲文明的具体表现。
3、对人咳嗽打喷嚏能传染什么病?对人咳嗽或打喷嚏能传染呼吸道传染病。呼吸道传染病有很多种,如一般感冒、流行性感冒、腮腺炎、猩红热、肺结核等。这些病都是通过呼吸把病原体吸入体内的。在患呼吸道传染病病人或者虽然没有患病却带有病原体的那些人的呼吸道里,有大量的病原,在呼吸、谈话、咳嗽、打喷嚏时,可以把鼻子、咽部气管的病原体,随着唾沫星子、鼻涕沫喷到空气中。这些细小的鼻涕沫。唾沫星带病原的鼻涕、唾液、痰等落在地面上,干燥后病原体和尘土混在一起,在扫地、刮风时,随着尘土飞扬到空气中,也能被健康人吸入引起生病。
流行性感冒病情较急,流感病毒易于变异,传染性大,传播迅速,易发生流行甚至大流行。流感主要是经空气飞沫传播。流感病人的鼻、口腔、咽喉等上呼吸道中存有大量的流感病毒,传染原通过说话、打喷嚏、咳嗽等方式排出病毒,病毒随飞沫播散在空气中,健康人吸入这些带病毒的空气飞沫,就可能被感染得病。此外,被患者污染的物品,如食具、口杯、毛巾等也有可能起传播作用。
流感发病急,开始有畏寒,继而发热,体温39—40,同时有头疼、眼结膜发红,极度乏力,肌肉酸痛,尤其腰背部及腓肠肌最明显。有轻度呼吸道炎症症状,表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、干咳。可有胸骨后灼热或疼痛。患者面颊潮红。一般经过3——5天各种症状随体温下降而逐渐好转或消失,唯全身无力,咳嗽可持续1—2周。全身症状比较重,呼吸道症状相对较轻。
患流感时,人体抵抗力降低,一些寄生虫在鼻、咽喉中的细菌趁机繁殖,易引起一些继发感染,如引起肺炎、心肌炎、等等。要引起高度重视。
第一,控制传染源,对流感病人做到五早,即早发现、早诊断、早。
报告。
早隔离早治疗。第二切断传播途径。在流行期间不去公共场所,以减少传染的机会。打喷嚏咳嗽时用手绢捂住口鼻,防止飞沫传染,还可以用3%来苏水食醋蒸气或紫外线灯对教室办公室等场所空气消毒。第三药物预防。可选择大青叶板蓝根等煎服。每日一剂;芦根10克茅根10克甘草3克水煎服。每日一剂。还可口服一些抗病毒的冲剂。第四积极加强体育锻炼,增强机体抵抗力。
学生正处在生长发育时期,对传染病的抵抗力差,对绝大多数传染病都比较易感,年龄越小越容易被感染,所以流感和感冒对小学生绝大多数是易感者。在学校、学生之间接触密切,一旦发生流感,就可能造成流行,甚至暴发,对学生的身体和学习势必会造成严重影响。因此,在学校和班级做好流感和感冒的预防工作,对保护同学的身体健康,意义重大。尤其在冬春季学校、班级应做好积极的预防工作。
每天的值日工作应实行湿式打扫,防止尘土飞扬。室内应加强通风换气。冬季天气寒冷,有些班级怕冷,就整天门窗紧闭,这样做是不对的。冬季仍要做好室内通风换气工作,班上可指定值日生负责此项工作,下课把门窗打开,上课把门窗关上。这样做既保持室内有一定的温度,又使室内空气流通。是保证同学们不得流感和感冒以及其它呼吸道传染病的最简单易行的方法。学校还可以定期用紫外线灯消毒空气。也可用3%来苏溶液喷洒或擦洗地面,擦洗桌椅等。另外还可用食醋蒸气对教室空气消毒。每个同学都应该养成良好的卫生习惯,咳嗽、打喷嚏用手帕捂住口、鼻,不随地吐痰。在流感流行季节,不去或少去公共场所,也可口服一些抗病毒类药物如板蓝根、抗病毒冲剂等。
患流感时,要多饮水,吃容易消化的食物,注意卧床休息。
与夏季相比冬季室内环境污染具有以下“三多一少”的特点:
4、室内通风换气的机会少了。由于大家注意室内保暖而减少了室内通风换气,从而造成室内污染物质大量积聚,据调查,在通风不好的情况下,冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍。
健康教育知识讲座教案
两课时。
第一课时。
1、讲述:冬天到了,雪花飞舞,河流冻结,许多小动物都钻到洞里睡大觉去了、你们看,小明向我们走来了。
2、表演:小明穿着厚厚的羽绒服,双手不停地搓着,呵着气,缩着头,边走边喊:"真冷,冻死人了。"。
3、小明感到十分冷,你们呢谁能想出好办法让小明暖和起来呢。
4、学生分组讨论。
5,交流。
1、认识冬季锻炼好处多。
(1)谈话:小明穿着厚厚的羽绒服,躲在室内直喊冷,你们看(出示投影):图上的小朋友在干什么。
(2)学生看图交流。
(3)这群小朋友穿着薄薄的棉衣,运动衫顶着寒风在操场运动难道不冷吗。
2、教师讲述:对!最好的'方法就是动起来、像踢毽,跳绳,跑步,踢球等等,不仅仅能够使身体暖和,更主要的是锻炼了身体,增强了我们抵御寒风的潜力,所以说,冬季要用心参加体育锻炼,冬季锻炼身体好。
健康教育知识讲座内容
为了关爱社区老年患者,更好的预防心脑血管疾病的发生,规范糖尿病的治疗,提倡并指导健康的生活方式,民大校医院特邀请中国人民解放军武汉市总医院内分泌科赵林双主任来我校进行健康讲座活动,本次活动于5月3日下午3:00点在校医院四楼会议室大厅举办,讲座主题为“老年糖尿病患者合并多种危险因素的管理及临床实践”的,讲课中赵主任讲解了糖尿病治疗需遵循个性化原则,勿千篇一律,对于合并高血脂、高血压、冠心病的糖尿病患者需综合治理,同时兼顾药物的相互影响,避免药物不良作用及风险。
讲课中赵主任特意讲解到两例因不合理联合用药导致的药物不良后果,同时劝诫现场的老年朋友慎买保健品,需到正规医院规范治疗,讲课结束后还开展了热烈的现场咨询活动,许多社区居民及老年朋友纷纷举手提问,赵主任都给予了详细的解答。活动现场中校医院钟利书记、龚艳院长和公卫科全体医务人员一起为社区群众免费发放宣传资料,主持糖尿病义诊与咨询活动,自测血糖技能演示及指导,告知大家有关糖尿病可控可防等知识。宣传健康的生活方式,减少发生糖尿病及并发症的风险。本次发放有关糖尿病、高血压、高血脂等宣传单及宣传折页120余份,此次活动受益群众达到60余人,受到参加活动的居民欢迎与称赞。
健康教育知识讲座内容
通过介绍流行性感冒的病因,让教师知道流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸传染病。掌握流感与普通感冒是两种不同的疾病,相比之下,流感更易引起传染和流行。
1、流感的主要症状及其危害。
2、流感的传播途径。
3、流感的预防方法。
1、人为什么会生病,生病的原因很多,有些疾病的原因到现在还没有研究清楚,可是传染病的病因却已经研究明白了,得了传染病的人体内都含有很多病原体,是这些在显微镜下才能看到的病原体兴妖作怪,害得人得了传染病。不同的传染病有着不同的传染途径。大多数是通过三条途径传染的':一是从鼻子吸进去的;二是从嘴吃喝进去的;三是从皮肤钻进去的。吸进去的得呼吸道传染病;吃喝进去的得消化道传染病;钻进去的得虫媒传染病。感冒就是呼吸道传染病。
2、人为什么会咳嗽和打喷嚏?我们每个同学都打过喷嚏,也咳嗽过,可是,我们为什么会打喷嚏、会咳嗽呢?原来打喷嚏或咳嗽都是身体的一种保护性反射功能,当我们的鼻腔受到异物或冷空气刺激,或者在感冒或患气管炎时就会咳嗽。一个喷嚏,一次咳嗽会把鼻腔或咽喉的细菌、病毒喷出好远,这个是对人有益的,对别人呢?所以在咳嗽或打喷嚏时要用手绢或手捂住口鼻。有的同学会说:我没有得呼吸道传染病,可以对人咳嗽或打喷嚏?没有得呼吸道传染病不能说明你的呼吸道里没有病原体,再说,不对人咳嗽或打喷嚏不仅是防止向外界传染病原体,也是讲文明的具体表现。
3、对人咳嗽打喷嚏能传染什么病?对人咳嗽或打喷嚏能传染呼吸道。
中医健康教育知识讲座
欺诈是指捏造事实或者隐瞒事实,以非法占有为目的,骗取大量公私财物的行为。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴!
学好消防知识让我们携起手来,为减少火灾的发生而共同努力,从我做起,从今天做起,真正做到防患于未然。
俗话说“水火无情”,在所有的自然灾害中,发生频率最高的就是火灾。一个小小的火星可以使大自然的宝贵资源遭到破坏,可以使人类创造的物质、精神财富化为灰烬,可以无情地夺走人最宝贵的生命。
为了让全校师生更深入地了解消防逃生常识,使每一位师生都树立起消防意识,真正掌握好消防安全知识,并具备自救互救的能力。我们学校准备在“119消防宣传日”举行消防大演习。老师要求我们每个人都要带一条毛巾,到时需要用。
下午第二节课一上课,我们先听了消防知识讲座。消防叔叔给我们讲了一些平时火灾发生时应有的常识:如打119电话、大声呼救、等等,紧接着就是火灾逃生演习。校园里响起了电铃声,一听到铃声,老师一边指挥我们赶紧离开教室,一边教我们把毛巾捂住鼻子,并排好队有秩序的下楼。我边听边快速拿出毛巾轻轻地捂住鼻子,然后弯着腰紧跟着同学跑向操场。紧张的逃生刚结束,接着是灭火演习。校长洪亮地宣布:“灭火演习现在开始!”
话音刚落,操场上响起了热烈的掌声。消防叔叔们把大火点燃了。火好大呀,在这燃眉之急消防叔叔个个不慌不忙拿起灭火器,先拔出钥匙,然后把灭火孔对准着火点,再按下开关,只见粉沫纷飞,我还来不及看清楚火竟然灭了,叔叔们的动作好快呀!后来五、六年级的学生代表和老师代表也去演试了试,演习在欢声笑语中结束了。在演习中,我学会了如何安全逃生,如何灭火,也深深的明白了,遇到任何事情都要镇静,不要慌张,真是受益匪浅。
学好消防知识让我们携起手来,为减少火灾的发生而共同努力,从我做起,从今天做起,真正做到防患于未然,让我们日益强盛的祖国更加祥和安宁!
1、什么是出生缺陷?
出生缺陷是指在婴儿出生前,在母体内便发生了发育异常,出生后表现为结构性、功能性或生物化学性等方面的异常。出生缺陷在全身各个系统都有,有的明显,如:肢体畸形、脑积水、脊柱裂、唇裂等,刚出生就能表现出来。有些是出生后在成长过程中逐渐表现出来。如:智力低下、苯丙酮尿症、甲状腺功能低下等。出生缺陷干预功能工程就是通过科学的新技术、新方法有效地降低先天性病残儿的发生率,提高出生人口的素质。
2、出生缺陷发生的原因有哪些?
遗传因素:遗传病是一种能够遗传给子孙后代的疾病,是由于人的遗传物质发生了对人有害的改变而引起的疾病,最常见的疾病有先天愚型21三体综合症和18三体综合症。
环境因素:包括生物因素、化学因素、物理因素和药物因素等。
它们是弓形体,风疹病毒,巨细胞病毒,单纯疱疹病毒,此外还有水痘,带状疱疹病毒,肝炎病毒和梅毒螺旋体等。
化学因素:农药如敌敌畏、敌百虫、有机氯,有机汞,苯氧酸类除草剂,二溴氯丙烷,敌枯双等以及铅、镉、汞、锰、铝等重金属和氯乙烯、氯丁乙烯、丙烯腈等高分子化合物。
物理因素:物理因素是指人们在日常生活和生产劳动中存在的气象条件辐射噪声和振动等。引起致畸的主要因素是辐射,如x射线、各种其他射线。辐射可引起染色体畸变而导致胎儿发生畸形。
药物因素:大多数抗肿瘤药有毒性,胚胎细胞对抗肿瘤药物比成熟分化的细胞明感,因此,这类药物大多在较低剂量时就对胚胎产生较大的损害。抗菌素类如链霉素、卡那霉素以及大部分抗结核药,激素类和活疫苗等在孕早期及致畸敏感期使用均有致畸危险。
3、什么是出生缺陷“三级预防”?
一级预防:防止出生缺陷的发生。包括婚前检查、遗传咨询、选择最佳的生育年龄、孕期保健(包括合理营养、预防感染、谨慎用药、戒烟、戒酒、避免接触放射线和有毒有害物质、避免接触高温环境等)。通过优生科普教育和采取技术手段干预(包括增补叶酸、服用福施福软胶囊、外周血染色体检测、torch检测、预防接种等)。
二级预防:减少出生缺陷儿的出生。主要在孕期内通过开展产前筛查及高风险人群羊水染色体检测、物理诊断等技术手段。早发现、早诊断和早采取措施。
三级预防:对已出生的缺陷婴儿进行有针对性的治疗或介绍转诊。
4、怎样预防出生缺陷?
出生缺陷预防的原则应该是:千方百计地充分利用国内外对于出生缺陷的已有科学知识和技术,积极主动地进行预防。(1)一级预防:广泛而深入地开展优生的宣传教育,增强广大干部、群众以及医务人员的优生意识。要加强和推广遗传咨询、婚前检查、妇女保健(特别是孕前和孕期保健、分娩保健)。要防止近亲婚配,避免妇女在有重要疾病,或身体差,或营养差的时期受孕。同时,对不应、不宜、应延期婚育的对象,应加强教育和指导。(2)产前诊断:随着产前诊断新技术和新方法的不断出现,产前出生缺陷、提高人口素质起了不可估量的作用。当今,对孕妇年龄已达或超过35岁者:夫妇一方有染色体异常者,如染色体易位携带者,人群中每250对夫妇中有一个如此。对象:本人已生过染色体异常儿者。如:生过一个21三体综合症患儿;有性连锁遗传病患儿者,如生过一个血友病患儿;已生过一个神经管缺陷儿者,如无脑儿;妊娠前三个月内有特殊明确致畸因素史者等对象,应通过遗传和优生咨询,选择既有效又安全,既可靠又可以接受的产前诊断技术,进行出生缺陷的产前诊断。(3)新生儿筛查:这是在新生儿期,通过特殊的血生化检查,对新生儿的某些遗传进行早期诊断。目前广泛开展的有苯丙酮尿症新生儿筛查,一旦查出可进行早期有效的治疗。
5、为预防出生的缺陷,应建议孕前期及孕期做好哪几项筛查?
风疹病毒抗体筛查、巨细胞病毒抗体筛查、弓形体抗体筛查、单纯疱疹病毒抗体筛查、梅毒螺旋体抗体筛查。
我们的“中国梦”既不虚幻,也不远远,“小康梦”、“强国梦”、“复兴梦”,个人的梦、国家的梦、民族的梦,三位一体,构成了我们的“中国梦”。我们的“中国梦”亲身实在,与中国特点社会主义,与党的领导,与十八大的召开紧密相连,不可分离。我们深信,我们的“中国梦”势必伴随着中国特点社会主义的伟大成功和中华民族的全面复兴而顺利实现!
作为教师,应对这场世纪盛会更是热血沸腾。教师在平凡的岗位上实践"中国梦”那就务必务实、求真、进步本身综合素质、丰富自我的学识和创新求实的精神。教师教书育人的职业功能首先体此刻教书,因此要请教师学知趣对较为渊博,和具有从事文化科学教育事业所务必的求实创新的良好品格。现今时代是知识信息时代,人力资源的开发越来越遭到人们的重视。教师不再能仅限于知识的传授和解惑,而要唤醒未知晓或沉睡中的潜力,使得每个人都能分享到人们完全能够发挥自我才能的快乐。由此,我们的教师不但要向学生传递文化知识,更重要的是:重视学生智力的开发,重视学生对获得知识,创造思惟潜力的培养,重视学生应用知识解决实际题目潜力的培养,反观现代社会科学的发展,既显现分化又综合的趋势,自然科学与社会科学相互渗透,相互结合,构成一系列交叉学科,边沿学科,跨学科的学科。这就向教师提出了新的要求——既术业又专攻,又要广泛浏览。新时代的教师理应成为通才,通识型人材,既具有专精的专业知识,又具有广博的宽厚的基础知识,基于教育对象成长的特殊性,教育活动同时又是一种创造性的活动,是科学性与艺术性高度结合的实践进程。所以教师务必把握教育规律,把握教育理论,只有依照科学育人的规律往办事,才能取得良好的教育效果;只有具有了从事创造性实践活动所需的求实,创新的良好品格,才能使自我的教育劳动更具自觉性,避免盲目性。教师在平凡的岗位上实践"中国梦”那就务必进步本身的`综合素质,培养良好的个人性德修养和发扬忘我的奉献精神。教师教书育人的职业功能,另外一个重要方面是育人,教师要透过自我的教育活动,塑造出具有健康身心,良好品格的新人,因此要请教师本身务必具有很好的道德修养和思想操守,有着为教育事业忘我奉献的精神。对教师的职业而言,教师个人的思想道德修养大而化之成为教师职业道德规范,教育劳动的特殊性要请教师的职业道德,比其他任何行业都具有高标准和更具个性的寻求,考察教育劳动的全进程,我们发现:教师的劳动难以确定严格的时空界限,他们起早摸黑工作,与学生朝夕相处,干起“活”来全身心投进,其工作难以正确量化,还要随时随地遭到学生,学生家长,教学管理者监督,若没有强烈的道德良知和道德职责感,教师的教育活动将没法深进学生的整个身心成长进程;教育工作又是一个周期性较长的实践进程,人们极难在短时光内见到教育劳动的成果,任何一个教育阶段,任何一个单个的教师都难以肯定地说,这个学生成才是由于我,这就要请教师一切从学生发展需要动身,不计较个人名利得失。
从本质上讲,教师的职业劳动就是一种奉献,基于教育劳动的特点和教师主角功能的特殊性,教师主角形象的示范性,客观上要请教师比其他的职业群体,其他行业,其他社会成员具有更高的道德操守。我作为一位一线教师,要把学习十八大的热忱化作勤奋工作的豪情,并落实到学习教育精神的实践中来,努力做好工作,创造优良成绩,以高度的政治职责感和历史使命感,围绕中心,服务大局,加强团结,恪尽职守,认真负责,勤奋工作,扎扎实实把工作做好。
在我们中国人中,每六个人就有1个人血压可能有高血压。
说到高血压呀,可能大家都知道高血压不好,但是呢,具体怎么不好,可能不是很清楚,高血压主要是影响心脏,大脑,肾.因为血压高的话,心脏每次跳动压力都会加大.时间长了,心脏就会变厚,就象我们的肌肉我们老用,就会变的肥厚.时间再长久,心脏就会扩大,最后变成心力衰竭,所以叫大心.小肾就是长期的高血压会引起肾动脉硬化,肾动脉硬化以后,肾脏就变小了,功能就变差了.大家都知道肾脏是一个排毒的系统,把有毒的东西通过尿排出去.肾脏功能不好时,毒排不出去引起尿毒症.再一个就是中风,就是脑出血或者脑血栓.
我们生活中碰到的高血压有很多,但还是有很多人对高血压不重视.中国大约有两亿人得高血压,为什么还不重视呢,因为高血压是隐形杀手,很多高血压患者他没有不舒服,没有症状,有人高压180-190,一点不知道,没有知觉.甚至有的患者脑出血了,半边瘫了才知道有高血压,从来就没量过血压.所以在家里每天测测血压,知道自己血压变化是很有必要的.但也不要一天量很多次,有的每小时量一次,那就成心病了,因为高度紧张,不高也量高了。对于没有高血压的人,45岁以下,血压还正常的人每年量个2-3次就可以.一天当中血压不断变化,我们几点钟量血压才是我的准确的血压呢?我们多数患者早上血压偏高,可以量一量9-10点这个时间的血压,如果这个时间的血压是好的,那一天里其他时间血压一般也是好的。但也有少数患者,特别是老年患者同时有高血压又有糖尿病肾功能也不太好的患者他可能反而夜里血压高,那就需要夜里量一量血压,测血压时手臂要与心脏在同一水平上。手不要抬太高也不要太低,量血压的时候一定要在平静,心情放松,休息一段时间以后再去量.我们判断有没有高血压,都是在平静放松的情况下测两到三次或者更多次不在同一天量出来都高,才算高血压.我相信在座各位家里很多人都有电子血压计,电子血压计简单方便,因为中国有两亿高血压患者,每人每天都到医院量血压不大现实,用电子血压计,自己量血压,自己参与自己的健康管理,就会提高对血压的认识,及时发现没有头疼没有症状的高血压.就可以提醒患者用药或者调整药物.有人怕买来的这个血压计到底准不准,我们可以先自己测一个血压,再到医院去测一个血压对比一下,好使心里有数.
高血压是可以预防的,预防有很多方面,走路锻炼可以预防高血压,多吃新鲜蔬菜,餐桌上的降压药有:西瓜皮,莲子心,黑木耳,黑饽荠,芹菜,菠菜,都能预防高血压.新鲜蔬菜吃多了,不仅仅对血压有好处,对血脂也有好处,对血糖也有好处,对预防肿瘤也有好处.因为吃肉多,吃菜少容易得结肠癌.所以说多吃新鲜蔬菜对高血压,糖尿病,高血脂,肿瘤都有综合好处.还有就是吃盐多了,血压就会高上去,所以要清淡饮食,一个原则就是总量不要吃太多,搭配合理.喜欢吃的留几口少吃几口,不喜欢吃的就不吃.有的人特别有意思,怕浪费,把剩下的全吃光了,其实这么乱吃,得了病更浪费,住院花钱,中风更可怕.
那大家平时觉得什么样的血压就算是高血压了呢?理想血压是120/80mmhg,高血压是高压大于等于140和或低压大于等于90.这两个指标只要一个高了就是高血压.
有的人血压高,甚至180-190,但是没有症状,那要不要降血压呢,那肯定是要降的,虽说没症状但有中风的危险,高血压升到180-200可能都没有症状,但它可能就是突然中风偏瘫了,所以要提倡大家经常量血压,正因为高血压没有症状.你发现血压高,不管有没有症状都应该把血压降下来。还有一个就是单纯收缩期高血压,常见于老年人,高压高,低压不高.这个容易引起误解,就是我高压高,低压不高,我吃了降压药会不会高压降下来把低压也降下来了呢,实际上大家根本不要有这样的担心,第一,老年人高压高是最危险的,最危险的是中风,年龄越大中风的风险就越大.所以只要把高压降下来,就可以预防中风这些严重的后果.第二,降压药是用药前血压越高,它降的越明显,用药前血压不高,它降的就很少,结果就使脉压小了.所以高压一定要降,争取降到140以下,实在不行也要降到150以下。
血压高危险,血压波动大也是危险的.很多患者血压高了就吃降压药,血压正常了就停了,过段时间血压又高了,又吃药,这种波动,就很危险.对心脏对大脑都很不安全.容易出现脑血管意外。我要强调两点,一个是血压正常了不要随便停药,要坚持服药.降压药有一个维持血压稳定的作用.不是说血压降到正常了,你吃了降压药,血压会降成低血压,那不会的,它只是起维持血压稳定作用。第二要多选长效药,避免一天内的血压波动.如果选用短效药,可能一个小时血压就下去了,过4-5个小时血压又上来了,又吃一片,再下去,又上来.这样的血压波动对身体很不好,就象是一条橡皮筋,你整天拉来拉去,一下子就断了,血管也一样,血压忽高忽低,就很容易发生脑血管意外.,所以现在我们都主张吃长效药.早上醒来一口水一片药,24小时血压不波动,或者波动很小.这种血压的稳定才是对心脑肾的最好保护.我们提倡宁可忘了一顿饭也不要忘了一顿药,高血压患者活一天吃一天降压药,因为这是保命的最根本的措施.
咱老百姓有两个顾虑,第一个怕药吃时间长了会不会副作用累积,第二个怕这个药吃久了,会不会耐药,效果会变差了.有句俗语叫效不更方,就是有效别随便换药,就是这个降压药你吃了五年八年,血压降下来了,没有副作用,血压也不波动,那就说明没有耐药,所以千万别换药.
高血压是一种慢性病,但突然发生的血压增高比如平时160/110,突然就高到200/120上去,这就很危险.血压突然升高,身体来不及适应调节,患者往往会出现剧烈的头痛,呕吐,甚至出现偏瘫,或者气短,躺都躺不平.这时候就很危急.应该立即拨打急救电话120,最好不要自己去医院,因为自己去医院路上会很危险.救护车来的话会有医务人员做一些应对措施.在等待救护车的时候,作为家人可以做些什么呢?高血压危象的时候可能会出现恶心,呕吐,心慌,气短,面色苍白,双手抖动,焦躁不安,突然倒地.家里如有血压计可以测一下血压,平时有高血压,这时血压突然升高可以判断是高血压危象,应该用短效的降压药,如卡托普利,短效的硝苯地平等.舌下含服一片,等待救护车转送.平时不主张用短效药,但这是个急症,希望能够相对比较快的降压.高血压患者如何避免高血压危象的发生?高血压危象产生诱因有几种,一是平时用药,突然停药.二是大量饮酒.血压急剧升高翻倒的.第三就是情绪的大起大落.
有些人得了高血压,就想赶快多吃点降压药,把血压快速的降下来.血压得病也不是一天得的,所以降血压也不要太着急,刚才讲高血压危象时要相对快速降压,但对平稳的慢性高血压更主张用长效药.让血压逐渐下降,长效药1天可能看不见什么效果,吃个3-5天血压可能就逐步下降了,吃个2-3周血压可能就平稳的下降到140/90以下了.大家要有耐心,不要求快速下降.但是几个月也降不下来,那肯定不行.所以用药要先观察2-3周如果降不下来可以去咨询医生,加药或增加剂量.
高血压要分5类:一,地平类,如销苯地平,尼群地平,非洛地平,氨氯地平等,这类药最常见的副作用就是脚踝部水肿,特别是老年人.甚至有人觉得是不是自己心脏出问题了,其实是地平类药引起,药停了,水肿也就消失了.第二普利类.如卡托普利,依那普利,培哚普利等等,这类要最常见的副作用是干咳.中老年朋友们可能会注意到干咳,没有痰.如果咳的难受,别以为自己得了气管炎,这时候药一停,干咳就会消失.第三类叫沙坦类,如缬沙坦,厄贝沙坦,替米沙坦等,这类药相对来说副作用比较小,作用与地平类相似,但不会引起咳嗽。第四,洛尔类,如美托洛尔,阿替洛尔,普萘洛尔等这类药除了降血压外还可以减慢心率,有少数年轻患者吃了这类药可能心率减慢了,可能有一些没劲,特别是做剧烈运动的时候感到有些吃力了。第五类利尿剂:这类药物一般小剂量吃副作用不大,现在我们一般都是用半片,或1/4片,剂量都很小,所以没什么副作用。
什么情况下必须吃降压药:1.血压持续升高6个月以上,改变生活方式,比如运动,低盐低脂饮食,仍然不能有效控制的。2.经过多次测量证明血压都大于等于160/90mmhg。3.血压大于140/90mmhg,同时患有糖尿病或发生过心肌梗死,心绞痛,脑血管意外等的患者,都需要改变生活方式的同时使用降压药。
为了让学生们更深入地了解消防安全知识,使每一位同学都树立起消防意识,掌握好消防知识,并具备自救能力,20xx年3月25日下午,我校特邀xx市消防支队xx区大队xx中队的彭警官,为我校学生做了一场生动的消防安全知识的专题讲座。
此次讲座彭警官抓住小学生的特点,从火灾发生后报警的注意事项,如何从火场逃生,如何防火,灭火器的使用方法等几个方面对学生进行了培训。最后还进行了消防知识的有奖竞猜,同学们积极参与,气氛热烈。短短近一个小时的讲座,内容丰富、生动翔实,受到了全体学生的一致好评。
安全工作是我校工作的重中之重,通过讲座,同学们认识到安全事故的教训是深刻的,“千里之堤,毁于蚁穴”,任何事情我们都要从大局出发,从小处着想,生命无法重来,安全不能等待。
为了增强教职工的消防安全意识,促进大家消防安全的技能提升,10月19日,xx幼儿园邀请xx消防协会的专业人员来园举办了一次消防知识培训,我园全体保教人员参加了培训,收到良好的效果。
“在浓烟中逃生的时候,是应该低姿弯腰,还是匍匐前进?”“浓烟情况下,怎样正确利用手中金贵半瓶水?”“车中遇突发意外但找不到安全锤,可就近用何物品砸开车窗?”“油锅起火,用什么办法救火最好?”
培训人员用一系列与日常贴近的安全常识问题抛砖引玉,引起教工们热烈的讨论与互动。在此基础上,又重点从躲避火灾烟雾、燃气消防、电器消防三个方面详细讲解了防火减灾的原理和方法,并对常用消防器材、用具的使用进行介绍和演示。贯穿前后,培训人员都在让教工们明白一个重要观点:火灾通常情况下不是天灾,而是一些行为错误引发的灾害,许多惨重灾难的发生也不是人力不可抗拒的,而是许多不安全因素凑到一起造成的。因此,要想防火减灾,增强日常安全意识,懂得安全知识刻不容缓,消防潜意识应该成为每个人必备的基本素质。
这次消防培训是一次全体教职工的安全教育学习,它不仅让教工们学到和掌握到了一些实用的消防知识和方法,还进一步增强了每个人头脑中居安思危、“防患于未然”的思想,对校园平安、人人有责、安全防范、防微杜渐起到强化和促进作用。
可是,每当我听见那刺耳尖锐的刹车声,那鲜红恐怖的血色,那……。
同样的城市,同样的下场,同样的悲剧与痛苦,不同的只是流血的人。
夕阳眷恋着吻别了充满了魅力的城市,在远处的山边朦胧地沉睡了……。
人的生命永远只有一次,失去,你就将不再拥有……。
让我们一起来呼吁吧!
开展党史教育不仅试一次砥砺初心使命的历史教育,是一次坚定理想信念的政治教育,也是一次把握职责任务的时势教育。我们党的一百年,是矢志践行初心使命的一百年,是筚路蓝缕奠基立业的一百年,是创造辉煌开辟未来的一百年。在全党开展党史学习教育,是牢记初心使命、推进中华民族伟大复兴历史伟业的必然要求,是坚定信仰信念、在新时代坚持和发展中国特色社会主义的必然要求,是推进党的自我革命、永葆党的生机活力的必然要求。
党史教育告诉我们一下几个要点,一是要坚持党的全面领导。历史告诉我们,只有中国共产党才能救中国,中国共产党的成立是历史的选择、历史的必然。作为党员干部,必须在坚持中国共产党的全面领导方面走在前面、做好表率,自觉同党的基本理论、基本路线、基本方略对标对表,提高政治站位,把握政治方向,坚定政治立场,明确政治态度,严守政治纪律,在履行职责过程中坚持和加强党的集中统一领导。
二是要坚定理想信念。我们党之所以能够经受一次次挫折而又一次次奋起,归根到底是因为有远大理想和崇高追求。学习共产党人的崇高理想,必须认真学习马克思主义理论,深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想,持之以恒地推动学习往深里走、往心里走、往实里走,坚持不懈地用党的创新理论武装头脑,筑牢信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵。
三是要树牢宗旨意识。我们党的根本宗旨就是全心全意为人民服务,切实为群众办实事解难题,把学习党史同总结经验、关照现实、推动工作结合起来,防止学习和工作“两张皮”。无论在什么年代、什么时期,共产党人始终秉持心中有人民。群众利益无小事,学习共产党人的真心为民,就要坚持以人民为中心的发展思想,全心全意为人民服务,永远保持党同人民群众的血肉联系。
四是要积极履职尽责。自中国共产党成立之日起,担当意识就深深烙在每一位党员心中,无论时代如何发展,内外环境如何变化,共产党人的担当意识始终未变。学习党史的一个重要方向就是要切实增强斗争意识,时刻保持斗争精神,困难面前不低头、挑战面前不退缩、失败面前不屈服。不断积累斗争经验,增强斗争本领。
党史是中国共产党自诞生以来领导中国人民为了实现中国梦的探索史、奋斗史、创业史和发展史,其中蕴含着治国理政的政治灵魂和精神瑰宝,是先行者们从时间经验中提炼出来的立国、兴国智慧。作为一名党员干部,我们要珍惜这份遗产,认真学习和传承党史、国史,使之内化于心,外化于行。如此,才能进一步增强道路自信、理论自信、制度自信和文化自信,坚定不移地推进中国特色社会主义伟大事业。
近年来,一些犯罪分子频繁利用手机、电话和互联网实施电信诈骗犯罪严重危害社会治安,给群众财产造成了重大损失。为了让我们小孩子也提高一些警惕性,所以学校给我们播放“防止电话诈骗案”的录像光盘。
这张光碟讲述了几个实际的电话诈骗案件的经过,揭露了几种常见的犯罪手段。
1、冒充法院及相关执法部门,电话通知市民要出庭应诉。是称当事人有执行案件在法院,涉嫌经济犯罪,名下账户将被冻结,以此为由进行恐吓,最后以提供“公共账户”为由,要求当事人将名下存款转入其提供的诈骗账户。
2、冒充电信局、公安局工作人员。由一名自称是公安局的工作人员接听电话,称当事人名下登记的电话和银行账户涉嫌洗钱、诈骗等犯罪活动,为确保不受损失,需将本人存款转移至一个“安全账户”,并且频频催促当事人赶紧通过电话或就近转账,不然损失更大。
3、冒充充税务、财政、车管所工作人员。称“国家已经下调购房契税、购车附加税率,要退还税金”,让当事人提供银行卡号直接通过银行atm机转账获取税款。
4、冒充亲朋熟人诈骗。编造其家人或自己遇到车祸摔伤等谎言让当事人汇钱到指定帐户。
诈骗方式层出不穷,片中还给我们介绍了办理贷款诈骗、婚介、招聘诈骗、低价购物诈骗、敲诈信诈骗、钓鱼网站诈骗、重金求子等等。
看了这个录像以后,我觉得这种既令人恐慌,又令人难以置信的事情就发生在我们的身边,我们的眼前。如果我们放松一丁点儿警惕,就会给予嫌犯多一分的机会来进行犯罪活动。在各种诈骗犯罪中骗子的目的是骗钱,而最终将是通过银行转账、银行卡转账的形式达到骗取钱财的目的。所以无论犯罪分子如何花言巧语、危言恐吓,我们只要记住“不听、不信、不转账、不汇款”,不要相信天上会掉馅饼,遇到不明白的事不要急于做决定,要先和家人联系、沟通,如有疑问直接拨打110进行咨询或报警,不给犯罪分子可乘之机,确保自己的财产安全!
我希望大家能提高警惕,擦亮自己的眼睛,明辨是非。更希望我们的犯罪分子能改邪归正,自食其力,还人们、社会一个安定的生活环境。
同学们:大家好!今天我要与大家分享的是关于食品安全的问题。
俗话说得好:国以民为本,民以食为天。食品是人类生存的第一需要,食品安全直接关系着人民群众的生活,影响我们每一个人的健康,更关系着子孙后代的幸福和民族的兴旺昌盛。不讲食品安全,哪怕是一块豆腐,一根豆芽,都能让你身体残缺;不懂食品安全,哪怕是小小的一包盐,就能中断免疫系统的正常运行;不要食品安全,哪怕只是小小的一个意念,就能让生机勃勃的生命处于危险之中。健康,何等重要!生命,何等珍贵!一旦我们失去了健康,甚至是失去了宝贵的生命,我们不可能再重来一次。所以我们要时刻维护自己的健康,珍爱自己的生命,而食品安全则是生命健康最有力的保证。
最近我们不断从报纸、电视中,看到有关食品安全的新闻:南京“冠生园”事件,让人们望月饼而生畏;三亚的“毒咸鱼”,使我们谈“咸鱼”而色变;广东的“瘦肉精”事件,令我们望肉而怯步;号称生命杀手的“苏丹红”竟出现在我们最喜欢吃的辣味食品里;去年8月8日北京地区的福寿螺事件,使131人发病,至今想起来还会让人胆颤心惊;还有近来的染色馒头、毒豆芽、蒙牛毒牛奶等事件接二连三地发生,究竟要到什么时候才停止啊?面对这一件件让人触目惊心,不寒而栗的事件,我们不禁要问:究竟,我们还能吃什么?我们吃的安全吗?上述重大事件都已熟知,可是,你们可曾注意到在我们周围,劣质食品也正在悄悄地危害着我们的身体健康。现在,有很多人还是不关心不注意自己所吃食品是否是安全健康,只想着满足一时的食欲。我想再一次提醒大家,那些东西不但不卫生,而且在制作过程中,还有可能产生致癌物。作为一名学生,我们有责任维护社会食品安全,从我做起,从点滴做起,了解食品卫生安全常识,学习食品质量安全相关的法律法规,监督和揭露危害食品安全的事件和不法分子,传播食品安全知识,为食品健康尽一份自己的力量。
“以人为本,安全第一”,食品安全需要你我的参与;食品安全需要你我共同的努力。生命的美好从健康做起,身体的健康从食品安全做起,食品的安全从我开始。为了阳光更加灿烂的明天,让我们从现在做起吧!
《高校开学应对新型冠状病毒肺炎疫情防控的专家共识》已于3月13日形成,其中指出,虽然高校决定开学学生返校时疫情应是已经得到完全控制,但开学前期准备及开学后到新冠肺炎的疫情完全消除之前,疫情防控依然是重中之重,必须高度重视。
“面对从全国各地回归的师生、员工,如何有效地预防及避免可能发生的二次聚集感染成为高校开学疫情防控的关键问题。”澎湃新闻注意到,专家共识从高度重视高校开学的疫情防控、建立健全疫情防控管理体系、做好开学准备、开学后关键环节管理、学生管理、医疗支持与应急隔离6大方面展开论述。
2018年教育统计数据,2018年全国高等教育在校人数总规模达到3833万人,共有普通高等学校2663所,平均每所高校在校人数达1.4万余人。同时,高校师生的活动空间相对有限,且存在活动的时间、空间、轨迹高度重合的现象。大量师生在高度重合时间内聚集教室、餐厅、图书馆等相对密闭场所,从而形成高校人群的高度密集特征。
另外,高校人群组成的复杂性了增加疫情防控的风险。大多数高校招生范围遍布全国,开学后学生来自疫情状况不同的各地,长途返校途中的疫情暴露情况也不可预知。同时高校人群构成不仅涵盖在校学生、教职员工,还包括厨师、保安、保洁等。
高校疫情防控的严峻性体现在新冠肺炎本身的高风险,高校疫情防控的严峻性体现在防控过程的高难度。
第一,高校人群高度密集及强流动性增加了疫情防控难度;。
第二,公共物品利用率高,极易受到病毒附着污染,从而成为病毒传播的媒介;。
第四,校级医疗卫生机构服务能力及基础建设滞后,无法承担疫情防治工作;。
第五,疫情发生可能引发应急心理反应或心理危机,甚至导致群体恐慌事件;。
第六,网媒介质下高校舆情传播的控制难度较高。
专家共识提到,各高校应成立疫情防控工作领导小组,由党政主要领导担任小组组长,小组成员包括校级领导班子、学工处等部门负责人以及校卫生防疫人员。建立高校、院(系)、年级(班级)的校内三级防控工作联系网格。
各高校要兼顾疫情防控和开展正常教学活动的双重任务,根据疫情防控的实际需要和变化情况建立完善疫情管理体制机制,主要管理制度建议:健康管理制度、信息报告与公布制度、防疫资金与物资保障制度、校园出入、出差管理制度、日常监督与应急处置制度以及疫情防控总预案。
在“校园出入、出差管理制度”一项,上述共识提到,各学校应当只允许健康人员进出入。教职工上下班应尽量选择步行、骑行、自驾等安全系数高的方式。原则上禁止不必要的来访,应尽量减少来访人员。
具体落实到开学后的“关键环节”管理上,专家共识提到,实施师生健康状况每日“零报告”制度。师生出现异常症状应及时报告疫情防控管理人员;加强对因病缺勤情况的动态管理。做好师生的缺勤、早退、请假记录,对因病缺勤的教职工和学生及时追访和上报;合理安排教学时间和教学场所,避免过多人员聚集。鼓励教师申请开展室外教学等多元化教学方式。
随着健康观念的转变和系统。
整体护理的普遍实施,病人健康教育在护理工作中越来越占有举足轻重的地位。护士通过向患者传授疾病的有关医学、护理学的知识和技能,调动病人积极参与护理活动,提高自我护理保健能力,达到恢复健康的目的。系统化的健康教育不仅可以改善因知识缺乏而带来的精神和情感上的困惑,而且可以预防并发症,促进早日康复。护理健康教育的有效开展,对改变患者的不健康行为,消除或降低危险因素,提高患者的治愈率和康复率,降低并发症,进而提高人们的生活质量起着至关重要的作用。同时通过开展护理健康教育还可以提高护士的整体素质,改善护患关系,提高病人对护理工作的满意率。现将20__年我科积极开展的健康教育总结如下:
健康教育是一项长期性、经常性的工作,需要大家的参与,我科要求每名护理人员包床到人,对自己所管床的病友实施一对一的沟通,深入进行健康教育,将健康教育融入护理工作的每一个环节。同时责任组长及护士长负责指导及督查,以达到良好的效果,同时专人负责出院病人的电话回访,受到病友的好评。
医院是健康服务场所,必须坚持以医疗为主,扩大预防工作的服务格局,且能有针对性的开展对病人做健康教育工作,我科要求护理人员首先要自己掌握健康知识,为此,护士长、责任组长充分发挥科室健康教育带头人的作用,利用早会时间,下午空闲时间组织全科护理人员学习健康教育知识,并积极参加医院组织的相关业务学习和培训,派送护理人员外出参加培训学习,理论与实践相结合,因人而异的施教,达到全科护理人员及病友、家属都增强预防保健意识,增长了健康教育基础知识,同时也提高了护理人员开展健康教育的工作能力。
通过业务学习、健康讲座、工休座谈等各类活动,护理人员掌握了相关健康教育知识,在工作中充分发挥了健康教育主力军的作用,有针对性地对住院病人开展了入院、住院、出院各阶段健康教育,在住院过程中重视病人心理护理,促使病人树立信心,以最佳的心理状态接受并配合病人治疗,以使病人早日康复,同时使住院病人及家属在健康教育工作中受益,得到了病人的好评。
去年我科面向住院病人开展了30多次健康教育知识讲课,举办了一次300人左右的大型糖尿病病友聚会,科内设有固定的健康教育板报(黑板报),每月定期更换一次(每年出刊12期以上),同时制作的健康知识宣教资料、住院病人手册、处方资料、健康剪报等得到了病友们的广泛好评,这些资料简单、通俗、易懂。
医院健康教育可以密切医患关系,是降低医疗纠纷的重要措施之一。适时开展健康教育,既可以满足患者的需求,解除心理负担,同时又因为与患者接触机会增多,促进了相互之间的了解,拉近了医患之间的情感距离,提高了患者对医护人员的信任度和满意度。健康教育营造的是一个充满人情味,有利于患者身心康复的治疗环境,从而降低医疗纠纷的发生率。
以上是我科20__年健康教育工作的总结,当然,我们的工作还存在一些不足之处,如人员有限,宣传的深度和力度不够,一些健康教育工作未深入开展,今后我们将扬长避短,努力工作,争取使我科的健康教育工作更上一个新的台阶。
我国是一个讲法律的国家。在我们的生活中,法律真是无处不有,无处不在,它好像一张网,虚若无物、无声无息,却悄悄约束着我们。
是社会主义现代化建设的接班人,是21世际振兴中华的主力军,青少年能否健康成长,肩负起历史赋予的重任,是直接关系到国家的存亡和民族振兴,关系到革命前辈开创的社会主义事业是否后续有人的大问题。我国现任主席习近平和国家总理李克强分别是法律学博士和硕士,美国40多任总统中有20多个是法律学出身,其他均从事过与法律有关的工作。我想,他们之所以能取得这样大的成就,是因为他们知法懂法,并时刻以法律来要求、规范自我。作为跨世纪的青年,我们应当时刻严格要求自我,学会明辨是非,提高自制力,同时也要学会保护自我,依法维权。人生如同一张白纸,我们的成长过程就是在给这张白纸着色的过程,我们走的每一步都会留在这张人生的纸上。有的人留下的是一张色彩斑斓的纸,上方满是绚丽的图案;有的人留下的则是灰暗一片;更有的是还没来得及在这张纸上添满色彩,这张纸就早早飘零!为了我们能够健康成长,为了我们完美的明天,让我们从此刻开始,严于律己,改掉不良习惯,做一个合格的当代中学生吧!
根据市局的统一部署,xx县于9月期间全面开展了以“防止滥用成瘾性药物”为主题的“全国安全用药月”活动,切实加强组织领导,强力实施专项活动,取得了较好的成效。
为确保安全用药月活动顺利开展,该县成立活动专门领导小组,由县政府分管领导任组长,县委宣传部、县财政局、县卫生局、县经贸局、县工商局、县药监局等有关部门负责人为成员;领导小组下设办公室(办公室设在县药监局),由县食品药品监管局局长兼任办公室主任,负责具体实施工作,指导全县开展安全用药月活动;各乡镇(街道)也成立相应组织机构,切实加强对该项活动的具体领导;同时,县药监局还将全县15家重点制药企业和药品经营户,分别落实责任人员,做到目标量化、任务细化、奖罚分明,确保“千斤重担大家担,人人身上有指标”。
在做好面上工作的同时,着重开展了五大专项活动。一是开展药品安全咨询活动。于9月3日在县文化广场举行了“全国药品安全月”活动启动仪式暨咨询服务活动现场会,发放宣传资料800余份,接受群众现场咨询70余人次,取得了较好的宣传效果。同时县药监局在有条件的药店和新建立的饮食用药科普宣传站等地为主要场所,开展现场咨询、药学服务等活动,共发放《对中药的认识》、《老年人用药安全知识》等宣传资料1450余份,接受群众咨询55人次。二是开展药学服务活动。组织执业药师志愿者、药品监管工作人员等开展药学服务和宣传活动进南门、中山等社区,进实验小学、实验中学等学校,进中余普丰等村居活动。在中山社区、实验中学等有条件的场所举办知识讲座,并现场接受群众有关假劣药品辨别的咨询,同时,号召家家户户开展清理小药箱活动,对回收的过期失效药品,要按照有关规定做无害化销毁,防止再次流入市场。三是开展药品安全示范县(乡镇)创建活动。到各乡镇、卫生院免费发放药品安全宣传册4.5万余份,利用信息平台以及qq监管平台向药品生产经营使用单位发送安全用药信息2000余条次,进一步树立了群众安全用药意识,有效推动群众科学、合理、规范使用药品,增强风险防范能力。四是开展公益广告宣传活动。指导各药品经营企业、医疗机构在门前悬挂横幅标语,设置安全用药知识宣传栏并指导消费者、患者合理用药。在全县15个乡镇(街道)行政服务中心,社区等场所设置食品药品安全宣传栏,悬挂宣传标语。同时在电视台、闭路电视等多渠道开展公益宣传,增强了活动影响力。五是开展“终止妊娠药品”经营联合检查活动。抽动检查人员15人次,共查企业15家查处违法经营药品零售企业1家,查扣药品7人份,目前,药品购进渠道由我局进一步查处,其非法终止妊娠的行为由县计生局进一步查处,有力遏制了药品违法销售行为。
一是发动群众参与。积极发动个人素质好、基层威望高、社会影响大的老党员、老干部、农村社区有影响人物、基层“两代表一委员”等加入安全用药月活动直接参与或督促检查工作,形成了群众支持整治、监督整治、推进整治的合力。二是上下齐心攻坚。坚持县、乡、村三级联动,主管部门、配合单位协同作战,社会团体、企业个人共同上阵,真正形成了上下一心、众志成城、共同攻坚的良好局面。三是做好后勤保障。积极做好影像图片资料的收集,及时报送宣传活动工作进展情况及有关信息,较好地总结了做法、推广了经验。
今后,xx局将把向公众普及药品安全知识,提高公众安全用药、合理用药的意识和水平作为一项经常性和长期性的工作来抓,注重宣传工作的广泛性和时效性,继续大力实践科学监管理念,正确认识和处理监管与发展、公众利益与商业利益的关系,确保人民群众用药安全有效。
中医健康教育知识讲座
健康来自于日常生活的四个方面,即健康的四大基石:第一,平和的心态;第二,均衡的营养;第三,适量的运动;第四,充足的睡眠。第四条通常宣传的是戒烟限酒,我把它改成了充足的睡眠。为什么呢?中医认为睡眠的好坏,很大程度上决定了一个人是否有一个健康的身体。老百姓中流传一句话:“天天失眠,少活十年”。
从生理上看,人活着依靠五个脏器:肝、心、脾、肺、肾。举个例子,医院为死亡者开证明单,如果肝出现问题,写肝衰竭。心出现问题,写心衰竭。这五个脏器维持一个人的生命,缺一不可,其中最重要的是:“肝”。俗话说:“气大伤身”,就是指怒伤肝,一定要记住:肝受累,全身遭殃。举个病例:病人因心梗死亡,血管堵塞,心脏停止跳动。说明血太脏,血出现问题,血又是从肝脏出来的,如果出现了心梗,说明肝没有了解毒、过滤的功效,流出的血太脏,堵住了,从而导致心梗发作。好多心梗病人,在死亡之前几乎都生过一场气,一口气没上来,就发作了。人一生气,就把肝给毁了。归根到底,人都是为了“利”而气。古人有一副对联,说的非常好,上联:“你有良田千亩,每天不过吃二两镆”;下联是:“你有广厦万间,每天不过睡八尺床”。现代生活这么富裕,党、国家、街道、居委会对我们这么好,你活一天,党就给你一天钱,你为什么不好好活呢?生什么气呀,记住了,是您的,永远是您的,不是您的,永远都不是您的,争不来。希望大家听完课后,今后不要再生气了。生气解决不了任何问题,只能得到一个有病的身体。送大家两句话:“一天笑三笑,远离病和药;一天笑三笑,医生要上吊”。
下面重点谈营养问题,刚才讲过,中国字是有先后顺序的,比如,均衡的营养,这是标准的写法,均衡在前,营养在后,做到了均衡,才有营养。大家在看报纸的时候,如果看到标题写着:“均衡的营养”,大家可以仔细看这篇,如果是:“平衡的营养,或者是营养平衡”等等的说法,就不用看了,这是外行写的。只有做到均衡,才能谈到营养。
再问一个问题:“人到底应不应该得病?”好多人回答:“应该得病?”原因是:人吃五谷杂粮哪有不得病的。其实,人是不应该得病的,为什么?人就和一台机器一样,保养的好,运转就会正常,保养的不好,就会得病。人不应该得病,得病肯定是有原因的。什么原因?世界卫生组织告诫我们,人类得病的原因:1、不良的生活方式;2、营养不均衡;包括:过剩、缺乏。过剩指的是脂肪过剩,缺乏指的是矿物质和维生素缺乏。这就是原因,不会吃饭,才会得病。
提到吃饭,我问一下,吃饭的目的是什么?有人说是为了活着,有人说是人的欲望等。从养生讲,我告诉大家:第一,维持生命;第二,预防疾病;第三,治疗疾病。请问,心脑血管疾病、高血压、糖尿病是不是吃出来的?既然大家能把病吃出来,为什么不能把病吃回去呢?一点也不难,世上无难事,只怕有心人。中医五千年养生精华,给后人留了一个治病五步曲:第一步,食,即食疗。病人来了以后,先开饮食单子,几个月以后再来复诊。如果食疗不见效,第二步:砭,即刮痧、拔罐、按摩和推拿。如果还不见效,第三步:针灸。第四步:即药酒,酒为百药之长。如果用了这四种方法,病情没有起色,第五步:用药。现在医生看病,一上来就开药,是药三分毒,你天天泡在药里,月月泡在药里,年年泡在药里,想健康,那是根本不可能的。西医的发明人,苏伯克拉底先生,在发明西医的时候,曾告诫过一句话:“一定要把饭当药吃,千万不要把药当饭吃。”咱们老祖宗也有一句话:“食疗胜药疗”。可现在全背离了。
再问一个问题:咱们每天吃三顿饭,给哪个器官吃呢?人活着是靠五个器官提供能量,哪些能量是靠吃东西来提供的?大家都在给脑袋吃,给嘴吃,喜欢吃什么就天天吃。五个器官和人一样,也各有各自的喜好,肝喜欢吃绿色,心吃红色的,脾吃黄色的,肺吃白色的,肾吃黑色的。什么叫均?品种多才叫均呀。中医相当伟大,通过望、闻、问、切,就能把病情说得非常准确。其实,就是通过看这五种颜色来判断的。举个例子,肝不好的,爱吃肉的,爱喝酒的,爱生气的,他的脸色发青发绿;心脏不好,脸色发红;脾胃不合,脸色发黄;哮喘的人脸色发白;肾衰竭的人,脸色发黑。通过观察你的脸的颜色就知道你有什么病了,这就是中医的红黄绿白黑。可当今,把红黄绿白黑宣传得走了样,绿,成了绿茶了;红,成了红葡萄酒了;黄,成了胡萝卜;白,成了燕麦片;黑,成了黑木耳了。
举例说一下,非典时期,白萝卜卖疯了,人们吃白萝卜是为了预防非典。但好多人只知其一,不知其二,炖熟了吃,其实,从营养学角度讲白萝卜生吃是养肺的,熟吃是润肠的。食用方法不对,等于白吃。肾吃黑色,中医有句话;“肾亏百病源”,人活着是依靠血液循环,血液循环又依靠着气,什么气呢?是肾气。中医有一种说法:“十人九肾亏”,为什么呢?请问,有多少人平时吃饭的时候是给肾吃的?年龄越大,肾越亏,病也就越多。肝吃绿色的,绿豆。大家在夏天都爱喝绿豆汤,其实绿豆是养肝的,肝是解毒的,肝的解毒能力提高了,对身体有好处。心吃红色的,指红小豆,这两种豆,什么时候才有药用价值呢?好多人夏天煮绿豆汤喝,用来解暑,把绿豆煮的很烂,喝煮出来的汤,其实这样的做法是非常错误的,说白了,这是解馋的,解不了毒。正确的方法应该是:冷水煮绿豆,当水沸腾5-6分钟绿豆还没有煮开花时,把绿豆汤倒出来,这时候的汤颜色最深,把它当水喝,才有养肝解毒去暑的作用。剩下的绿豆再加水,煮成粥喝。大家以后再喝绿豆汤的时候一定要这样做,这才叫“药食同源”呢。为什么总是让大家吃豆呀?脾吃黄色的,黄豆;肺吃白色的,芸豆;肾吃黑色的,黑豆,不是木耳。举个不恰当的例子,农村喂牲口都用黑豆,肾气足,才有劲呀!
《黄帝内经》和《本草纲目》中都说:“人吃五谷才丰登”可现在,老百姓都吃精米精面,还把老祖宗的话给改了——说人吃五谷杂粮哪有不得病的?中医养生学里有一句话:食不离豆。尤其是女同志,终身不要离开豆类,从脏器讲,有利于五脏;从营养学讲,豆类中有一种物质叫“大豆异黄酮”,这种物质可以刺激卵巢分泌。中国的养生学几千年的历史了,世界各国的营养师都来中国学习营养学,他们回国后,教导国民常喝中国的五色豆浆和八宝粥。而我们多数中国人只在腊八节时才喝八宝粥。希望大家从今天开始,多吃五谷杂粮,这样才能健康。
下面说说口味方面的问题;酸养肝,苦养心,甜养脾,辣养肺,咸养肾。也就是说,应该什么口味都吃一点,不能偏爱哪个就一辈子不改。比如:酸养肝,大家都知道醋是软化血管的,为什么?因为它养肝,养血,所以软化血管。如何体现均衡?酸养肝,过酸伤肝。中国是世界上的肝病大国,而中国的山西省又是肝病第一大省,因为那里人特别爱吃醋。十年前,卫生部有一个通告:威胁中国人死亡的三大疾病分别是脑血管病、心血管病、癌症。癌症里排在第一的是肝癌。最后一位是肺癌。20-年初,卫生部通告,威胁中国人死亡的三大疾病分别是;第一位癌症,第二位是脑血管病,第三位是心血管病。癌症里又划分出来;第一位是肺癌,十年间肺癌从最后一位,上升到第一位了。这并不奇怪,目前,十家饭馆九家辣。辣养肺,但过辣伤肺。去年卫生部有一个统计。
报告。
南方人肺癌和鼻咽癌的发病率和十年前相比上升了167%后面注明了长期住在北方的南方人。为什么?大家知道四川人湖南人酷爱吃辣椒因为南方潮气重辣椒防潮可以解辣但如果在北方干旱地区吃辣椒就容易伤肺请大家一定记住:一方水土养一方人不是一方水土养所有人。
肝吃脂肪,脂肪过多容易得脂肪肝,重者将导致肝硬化,進而死亡,演员傅彪的死就是一个例子。心吃维生素,得病的原因是维生素缺乏,脾吃碳水化合物(主食),肺吸氧,肾吃蛋白质,矿物质和水。下面说说蛋白质的问题,现代人生活水平提高了,好多人为了保养身体,开始吃保健品,这非常好,但是如果不懂,瞎吃,却能吃出病来。蛋白质分为两种;一种是植物蛋白,一种是动物蛋白。中国人的饮食摄入以植物蛋白为主,缺少动物蛋白。所以应该补充的是动物蛋白,但好多中国人现在却在吃国外的大豆蛋白粉,试想一下,哪个国家研制的产品不是根据本国人民的膳食结构特点呢?记住:我们是中国人,体质和外国人不同,外国的保健品不一定适合中国人服用。
老年人健康教育知识讲座总结
xx月xx日xx天xx校联合社区老年协会,分别在xxx社区开展了老年教育专题讲座,来自这四个社区的400多名老年朋友聆听了这次讲座。
这次讲座邀请了xxx,xxx两位退休老教师作为主讲,以“健康延寿,靠你自己”为主题,从老年朋友的生活入手,从心理平衡,合理膳食,适量运动,健康生活四方面一一道来,和老年朋友谈吃谈穿谈运动,提醒老年朋友生活中的四预防:防高血压脑病、防痴、防跌、防大便干结,并用淳朴的`衢山土话向老年娓娓讲述,得到了老年朋友的极大好评,也从某种程度给老人指点了健康生活的困惑。
近年来,衢山镇十分注重社区老年教育的开展,积极联系县老年协会、衢山成校,深入社区开展丰富多样的老年教育专题讲座,普及老年人健康保健知识,让老年人了解老年常见病的症状和治疗方法,掌握一定的合理饮食和健康生活常识,体现了我们对老年人身心健康等方面的关爱和关心。
在健康教育知识讲座的讲话稿
今天,xx公司和健康家园俱乐部共同邀请xx县中医院院长x教授为我们做健康知识讲座,让我们以热烈的掌声表示欢迎!
20xx年,x公司出色地完成了电网建设任务,保持了安全生产态势,企业经营成果显著,售电量创造历史新高,达到亿千万时,同比增长%。成绩的取得,离不开全体干部、职工奋勇拼搏、辛勤努力的滴滴汗水。在此,我代表班子,想大家表示衷心的感谢,并致以亲切的问候!
新的一年,xx公司的发展形势更加紧迫,工作任务更加繁重,这就要求我们必须以健康的身体和饱满的热情投入到企业工作中,为企业平稳快速发展作出贡献。xx公司将继续坚持“以人为本”理念,以“关注健康共创和谐”为主题,举办健康讲座,进行健康体检,采取保障措施,提高分公司全体干部、职工的健康水平。
针对xx公司干部、职工的健康状况,充分利用现有资源,通过网络、展板、印发健康知识宣传折页等形式,倡导健康生活方式,提高自我保健意识,促进员工了解预防保健知识,增强改善健康能力,营造分公司注重保健、珍爱健康的良好氛围。
将逐步建立职工健康档案,收集员工健康资料,使每位员工拥有自己身体变化的参照系统,为每年制定健康计划提供依据。
xx公司将与中医院建立沟通机制,定期印发就医、保健指导资料,使每一位员工都能够清楚患病如何就医,日常如何保健。
一是由党委、工会、妇联、共青团共同组织,开展形式多样、丰富多彩的健康活动。
二是员工结社自身身体状况和工作特点,制定切实可行的运动计划,进行锻炼。
三是充分利用分公司健身设施,进行羽毛球、乒乓球等体育活动,丰富业余文化生活,促进身心健康。
“身体是革命的`本钱”,拥有健康的身体,是我们宝贵的财富,是干好工作的基础。让我们行动起来,共同做好健康工作,以健康的身体和饱满的热情投入到新一年的工作中。在此祝福大家身体健康,心情愉快,家庭和谐,万事如意!
健康教育知识讲座活动评价
为了提高大家对高血压病的防治知识知晓率和自我防治意识,形成群防群控的良好氛围,控制和减少高血压的发生,我院组织辖区群众开展了1期高血压防治知识的健康知识讲座,参加群众20人,活动有我院陈正萍副主任医师,介绍了高血压的诊断、危害、危险因素及其预防,以及高血压病人血压自我行为控制相关知识,活动结束后,抽取了3名群众,对此次活动效果进行了评价,结果如下:
一、评价情况。
抽取的15名群众采取问卷调查,对主讲人形象、讲课内容、表达力、课堂组织、课件制作进行了评分。
1.主讲人形象评价。衣着得体,自信,有亲和力,平均得分10分;
2.讲课内容:主题明确,板块清晰信息科学准确内容实用性强;
平均得分13.33分;
3.主讲人表达能力:重点突出通俗易懂讲解生动,有吸引力语言清晰,语速适中;
平均得分19.17分;
4.课堂组织:有示教、演示(通过教具、模型等)、有参与、互动设计;
平均得分6.67分;
平均得分18.33分;
通过对15名群众的调查,总体效果满意,总体平均分达到了71.67分,达到了活动的目的。
三、
存在问题。
主讲人讲话缺乏亲活力,语言不够清晰,语速太快,课件中专业术语太多,难听懂,课件内容不够清晰等。
四、下步工作重点。
1、加强专业卫生技术人员讲课能力及语言表达的训练。
2、积极开展内部健康教育能力和技能的培训。
4、深入群众,开展调查和交流,提升与自身亲和力,收集群众喜闻乐见的语言和健康知识。
5、在开展讲座活动时,要精心做好课件,要使用群众能听懂语言,尽量不使用专业术语。
受访者姓名:性别年龄职业。
评价指标。
评分方法。
得分。
好(5分)中(2.5分)差(0分)。
主讲人形象评价。
1、衣着得体。
2、自信,有亲和力。
讲课内容。
3、主题明确,板块清晰。
4、信息科学准确。
5、内容实用性强。
主讲人表达能力。
6、重点突出。
7、通俗易懂。
8、讲解生动,有吸引力。
9、语言清晰,语速适中。
课堂组织。
10、有示教、演示(通过教具、模型等)。
11、有参与、互动设计。
多媒体制作。
12、版式设计简洁、清新明快。
13、文字与背景对比清晰。
14、有插图,插图与内容有关满意。
15、总体满意度。
合计。
调查者:日期:
受访者姓名:性别年龄职业。
序号。
评价指标。
评分标准。
满意5分基本满意3分不满意0分。
1对组织工作的评价。
2对授课工作的评价。
3对授课内容的评价。
4对总体情况的评价。
合计。
调查者:xx。
日期: