优秀作文是展现作者语言艺术和思维能力的重要方式，我们应该学会欣赏和写作优秀作文。接下来，小编将为大家推荐一些获奖作文，希望能够激发大家写作的热情和潜力。
习惯的改变作文
习惯，它可以使你走向成功，也可以使你坠入深谷。伟大的文学家﹑思想家﹑革命家鲁迅——就是因为他有一个珍惜时间的好习惯。许多人都说鲁迅是天才，而鲁迅却说：“我不是天才，我只是把别人喝咖啡的时间用来写作而已。”鲁迅的毕生都投入在写作之中。在他死前都未放下过笔尖。正是因为鲁迅拥有了一个好习惯才成为了伟人。
而在这个社会之中，不也是因为那些人拥有着一些坏习惯而堕落吗？那些富家子弟们，整天混在酒吧里﹑赌场﹑烟花酒地的地方，最终导致家破人亡的悲惨局面。
心理学家研究表明：同一种行为重复21天以上就会成为一种习惯，重复90天就会成为稳定的习惯。只有坚持不懈的重复正确的行为，良好的习惯才会养成，培养良好的习惯贵在坚持而不能半途而废。
许多伟人的背后都会有一个好习惯，也正是有了好习惯，才能成就出伟人。播种习惯，收获命运。拥有了一个好习惯你便拥有了辉煌。好的习惯可以使我们走向成功，令我们步步高升。而坏的习惯却是随时随地都能够消灭你。但是，只有要你好好的'管理它，把它握紧，最终，它能引你走向成功，看见辉煌的黎明。
在这个充满着竞争力的社会里，你只要拥有一个坏习惯，就将可能被他人所代替，但如果你拥有一个好习惯，那么的话你将能够立足。在竞争之中，一个坏习惯就将成为你人生中的一块绊脚石。所以从现在开始，我们应该更加的热情努力。改掉坏习惯，树立好习惯。
播下一个行动，你将收获一种习惯，播下一种习惯，你将收获一种性格，播下一种性格你将收获一种命运。同学们，在我们学习的道路上，一直的努力，不断的进取，勤奋的思考，加上了决定命运的习惯，也许你将在学海里顺利地航行，在书山嗅到难得的书香，收获知识的甘露，迎来灿烂的明天。
好习惯从我做起演讲稿
亲爱的老师、同学们：
高尔基说过，“书是人类进步的阶梯”。我小时候并不喜欢看书，而在去年暑假，我却养成了爱看书的好习惯。
那是去年的一天，天下着中雨，妈妈给我买了一本书，叫《中华人物故事全书》，我想：下雨天是最好的读书时间，我就看那本书吧。结果我才读了几页就爱不释手了。
这本书是说几千年来一些伟人的事迹，使我懂得了许许多多的历史故事。一天，我上书法补习班，老师问我们：“什么是由荆轲刺秦王而来的?成语哦。”我们班的同学都开始想这个突如其来而又如此尖锐的问题，可想了大半天，也想不出来，我一想，对了，《中华人物故事全书》上有这个答案，便大声说：“我知道，是图穷匕现!”“对了，”老师说“那谁是汉高祖?他与谁抗争了多长时间?历史上称为什么?”老师这一连串的问题把同学们惊呆了，他们都认为我回答不上来，可我却轻而易举地一一回答：“刘邦是汉高祖。他与项羽抗争了5年，称为楚汉相争。”“哇!你太厉害了。”老师赞叹道。听了老师的赞叹，我心里像吃了蜜一样甜。并在心里暗暗发誓：我一定要多看一些书。
后来，因为我看了许多书本，我的成绩也芝麻开花——节节高，这更加让我下定决心读许多书，因此，我在不知不觉中就养成了爱读书的好习惯。
读书的好处很多，希望你也可以像我一样，养成爱读书的好习惯。
习惯的改变作文
十天一本书，每天一定量，每日一阅读分享……一天，两天，三天，终于坚持了一本书!
十天里，渐渐放下手机，在与未曾谋面的读友们的《摆渡者》里被无形“摆渡”，且有一惊喜，分享着看书，不仅感受着阅读的速度，更感悟着文字背后的故事，每日一段读书简介音频饲养出听觉与思维的贪婪，它成为阅读的前奏，而在读后与人交流平台，所有郁积的阅读困惑总会那么轻而易举地被攻克，阅读的数量与质量开始回暖!
习惯的改变作文
有位作家说过：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。”一种好习惯可以就人的一生，一种坏习惯也可以葬送人的一生。
习惯是人生成败的关键。事实上，成功者与失败者之间惟一的差别在于他们拥有不一样的习惯。
好习惯实际上是好方法——思想的方法，做事的方法，培养好习惯，即是在寻找一种成功的方法。
而一个人的坏习惯越多，离成功就越远。
为什么很多成功人士扬言即使现在一败涂地也能很快东山再起？也许就是因为习惯的力量；他们养成的习惯造就了他们的性格，而性格铸就了他们的成功。
人类所有的优点都要变成习惯才有价值，即使像“爱”这样一个永恒的主题，也必须通过不断的修炼，变成好的习惯，才能化为真正的行动。
很多的观念，原则上，我们“知道”是一回事，但知道了是否能“做到”是另一回事，这中部必须架起一座桥，这桥便是习惯。
那么习惯的价值到底有多大呢？
科学家曾发现，一个习惯的养成需要21天的时间，果真如此，从效率角度分析，习惯应该是投入产出比最高的了，因为但一旦养成一个习惯，就意味着你将终身享受它带来的好处。
习惯改变人生作文
每一个人都会有好的习惯，也会有坏的'习惯。好的习惯会让自己在以后的生活中更加快乐，坏的习惯会让自己在成功的路上充满坎坷与阻力。
好的习惯是要从小养成的，有了好的习惯非常重要，能得到大家的尊重和信任，也会为将来的成功打下基础。比如说的人，他的好习惯是喜欢锻炼，结果身体非常健康的，疾病也与他无缘；有的人，他喜欢学习，最后他成为一名优秀的教师；还有一个身患癌症的病，医生诊断说他的生命会很短暂，他没有放弃，以乐观的心情面对，最后他顽强地活了下来。
养成了坏的习惯就应该及时改正，如果不及时改掉坏习惯，以后就很难再改正了。坏习惯很不好，比如说在考试时不检查就交卷，那么就不会考到高分；在吃饭前不洗手很容易生病等等。都是不好的习惯。我认为好习惯和坏习惯都会决定自己的命运与人生。俗话说，细节决定成败就是这个道理。
我要从小养成好的习惯，及时改掉坏的习惯，做一个十全十美的孩子。
习惯的改变作文
春风拂面，又到了播种的季节。田地上到是忙碌的身影，他们辛勤的播种，就是为了在金秋时节收获累累的果实。但是我发现因为插秧的习惯不同，收获也是因人而异的。
我家附近住着一位李伯伯和王伯伯，他们种着一样的田，但是每到收获的季节的时候，收成总是有一定的差距。原因在哪里呢？这就激起了我的好奇心，我就开始细心观察起两位伯伯的种田过程，经过一段时间的观察，我终于弄明白了其中的原因。
听我慢慢来说，李伯伯插秧是一次性插完，不管秧苗的稀疏，所以有的地方秧苗多，有的地方秧苗少；而王伯伯则不同，插秧要插多次，尽量使秧苗分布平均，不让它们有亲密接触的机会。这样，不同的插秧习惯决定了不同的收获。李伯伯的秧苗分布不均，导致有的秧苗肥料过多，就吃撑了；有的秧苗肥料过少，就营养不良了。而王伯伯的秧苗则不会出现着这样的情况。收获到的多少就不言而喻了。
从这件小事中，我受到了很大的启发，不只是种田是这样，我们的人生不也是一样的吗？一个好的习惯可以改变人的命运，使生活过得愉快、幸福；相反，一个坏的`习惯就可能使生活一塌糊涂，命运也从此改变。纵观古今杰出的人物，他们也是因为从小就有一个好的习惯，才奠定了他们成功的基础。
我们现在正是八、九点钟的太阳，所以趁早的播种一个好的习惯，才能创造一个美好的未来。
习惯的改变作文
可是自己却在不知不觉之中养成了一种习惯，好像所有的书也是又在蹲厕所的时候才看的，比较入迷！给你一个特别舒适的读书环境，你却感觉心烦意乱的看不进去！
哪怕是在上厕所的时候，别总想着边上厕所边看手机，这个时候好像已经不是时间快慢的问题，而是总觉得在上厕所的时候看着手机好像比较有点事做！
其实和看手机相比，自己倒更喜欢之前的看书，因为看书的时候总是感觉能够学到点东西，可是看手机的时候却看的好像都是一些没用的东西，只是在消遣时间吧！
尽管自己心中想的是看书，但是每一次去上厕所的时候，还是直接带着手机，如果哪一次不带手机？就觉得日子过的特别的煎熬！
都说是养成一个习惯，特别难，可是有的时候在大的环境里面改变一个习惯，好像也特别的容易，就好像我们所有的人都在不知不觉中习惯了做什么事情都带着手机？习惯了，手机成了我们的唯一陪伴。
习惯真的是个特别可怕的东西，好的，习惯能够改变我们的人生，可是一些不好的习惯也能够毁掉我们的人生。
只是不管怎么样？在大的环境里面，我们还是改掉了之前的好多习惯，只保留着现在的看手机！
习惯的改变作文
书，是人类传播文化的载体。书中的知识是我们生活和学习中必不可缺的精神食粮。书像一位和蔼可亲的老人，引领我通往知识的殿堂。书中的知识又似一杯清香四溢的绿茶，沁人心脾，给我带来种种美妙的享受和无穷的回味。我从书籍中汲取了丰富的营养，充实了自己，丰富了智慧。书中的知识和教诲还让我发现和改掉了自己的一些坏习惯。
如：我以前吃饭时经常把饭粒撒在桌子上，吃过饭以后，桌子上密密麻麻一大片都是饭粒。有时没可口的菜，一碗饭我只吃了几口就把饭倒掉了。把饭浪费掉，常常遭到妈妈地批评。当时我心里很不服气：妈妈为什么这么小气，饭粒掉在桌子上有什么好批评的。如今生活好了，也不会没得吃......后来,我上了小学，学到了唐朝李绅的《悯农》这首诗：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首诗让我懂得了每一粒饭多么来之不易啊！每一粒米、饭都是劳动人民汗水的结晶。从那时起，每次,我就把饭吃得干干净净，不留下一粒米饭。开始爱惜粮食了......妈妈还夸我懂事起来了,我脸上火辣辣的,很不好意思,心想:幸亏唐诗《悯农》使我改掉浪费粮食的坏习惯啊!以前，我非常喜欢吃学校门口摊位上的垃圾食品，去年下半年，我在《健康饮食》一书中看到了一篇文章，题目叫《吃垃圾食品的`危害》，我知道了垃圾食品的不卫生和对人体的危害，从此，我再也不吃垃圾食品了。
书让我学到知识，书让我懂得道理，书让我改掉坏习惯。我和书之间的不解之缘让我对它产生了依恋，这就使我深深地爱上了它。有益的书是我永远的良师益友！
点评：本文小作者先总的讲述了书的功能和作用：书，是人类文化传播的载体......书中的知识和教诲还让我发现和改掉了自己的一些坏习惯。接着，举例分述了书中的知识让她改掉了浪费粮食等坏习惯。最后，总结强调了书让她学到知识、懂得道理、改掉坏习惯的作用。自然流露出爱书之情，非常真切。本文段落分明，结构清晰，中心明确。
习惯的改变作文
书，是人类传播文化的载体。书中的知识是我们生活和学习中必不可缺的精神食粮。书像一位和蔼可亲的老人，引领我通往知识的殿堂。书中的知识又似一杯清香四溢的绿茶，沁人心脾，给我带来种种美妙的享受和无穷的回味。我从书籍中汲取了丰富的营养，充实了自己，丰富了智慧。书中的知识和教诲还让我发现和改掉了自己的一些坏习惯。
如：我以前吃饭时经常把饭粒撒在桌子上，吃过饭以后，桌子上密密麻麻一大片都是饭粒。有时没可口的菜，一碗饭我只吃了几口就把饭倒掉了。把饭浪费掉，常常遭到妈妈地批评。当时我心里很不服气：妈妈为什么这么小气，饭粒掉在桌子上有什么好批评的。如今生活好了，也不会没得吃。后来，我上了小学，学到了唐朝李绅的《悯农》这首诗：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。这首诗让我懂得了每一粒饭多么来之不易啊！每一粒米、饭都是劳动人民汗水的结晶。从那时起，每次，我就把饭吃得干干净净，不留下一粒米饭。开始爱惜粮食了。妈妈还夸我懂事起来了，我脸上火辣辣的，很不好意思，心想：幸亏唐诗《悯农》使我改掉浪费粮食的坏习惯啊！以前，我非常喜欢吃学校门口摊位上的垃圾食品，去年下半年，我在《健康饮食》一书中看到了一篇文章，题目叫《吃垃圾食品的危害》，我知道了垃圾食品的不卫生和对人体的危害，从此，我再也不吃垃圾食品了。
书让我学到知识，书让我懂得道理，书让我改掉坏习惯。我和书之间的不解之缘让我对它产生了依恋，这就使我深深地爱上了它。有益的书是我永远的良师益友！
习惯的改变作文
都说养成一个习惯需要21天，在生活中，我们也以为有一些习惯养成了就可以是一辈子，再要去改变的话，真的会很困难！
可是很多时候我们也低估了生活和时间的力量，在生活中，因为各种各样的事情，时间上对不上号的时候，之前你以为一辈子都不会改变的习惯，也都在慢慢的改变中！
之前的时候自己也有说过，家里吃饭的时候一般都会等着人齐了的时候才开动，有的时候，某人因为在外面回不来，或者回家的时间比较晚的时候，我和孩子也都会在家等着，哪怕这样子吃饭的时间有点晚，总想着一家人一起热热闹闹坐在一起吃饭才是不错的！
本来自己也以为，这是一个不错的家风，并且这个习惯也是可以长久的持续下去的！
可是最近一段时间，因为某人店里的事情，无论是中午还是晚上，回家的时间变得越来越迟！有的时候甚至不回家！但是中午的时候孩子还得吃了饭之后去学校，这样子，时间上就是统一不到一起！
如果继续坚持之前的习惯，那么，这种做法肯定是不可取的，并且耽误了什么，也不可以耽误了孩子上学，因此也就只好我们开始先吃饭，至于之前等待的人，那就随缘吧！
有的时候回到家的时候，我们刚刚放了下碗筷，有的时候回到家的时候，饭菜都已经凉了，我们都也已经吃完了！
想到在生活中不知不觉做出的这些生活改变，不禁有些心酸！
原来可能养成一些习惯和生活有关，和一个人的性格有关，可是，改变一些生活习惯，却是一种向生活的妥协和退让！
以至于现在每次开饭的点上，自己已经习惯性的不去等待，而是到点了先给孩子吃饭，至于之前坚持的那种习惯，可能早在生活的琐碎中被时间所冲散！
习惯的改变作文
老师，是一个多么崇高，多么神圣的职业。园丁、蜡烛、春蚕……这些词语让他们与无私紧紧相连。他们哺育着祖国的花朵，让我们值得尊敬，更值得赞美。
然而，亲爱的老师，您付出了太多的心血的同时，你有没有发现自己一些不好的教育习惯，让您美丽的光环黯淡了许多呢？请您改正，让您更值得我们骄傲，更值得我们尊敬。
我们数学老师最喜欢拖课，记得有一次，期末考试老过了，应该让我们轻松轻松。然而老师却走了进来，叫我们拿书，他拿起教材，边走边讲，当他听见台下有许多声音时，大声说：“我这是为你们好。”于是他一拖再拖，本来5：30就放学了，可是老师拖到6：37分。从学校里出来时，觉得头发胀，眼前一黑，一左一右地回了家，我希望老师您能让我们按时放学，您不拖课，让我们有充足的精力。
我们英语老师最喜欢霸课。一节英语课上完了应该上语文课，英语老师就要语文老师把第二、三节课全让她，张老师答应了。于是，我们整个下午都上英语课。上过了之后，我觉得我脑袋“嗡嗡”响。我希望您以后按时放学，不要再霸我们的其他课程了。
您还会使用办法。有一次，我们应该上英语课了，可我们班几个调皮的学生乱讲话，只见您把书重重往讲台上一扔，说：“今天不上课了”。然后把语文老师请了过来，老师见这种情景，大吼：“练静坐。”谁知，一坐就是一下午，把我弄累死了。我劝老师不要体罚学生。应该以理服人。
我希望老师以后不霸课，不拖课……，做一个我们心目中的好老师。
习惯的改变作文
习惯，一旦养成，那么它的力量就无比的巨大。现在，我就有一个好习惯---回到家立即写作业。这个习惯，带给我很多好处，并成为一种力量促使我不断前进。
我记的很清楚，曾经有一段时间，我回家第一件事不是看电视，就是玩玩具，最终导致我的作业总是写到很晚，影响了我第二天的上课质量。当爸爸妈妈无数次的提醒和我的成绩不断下降时，终于有一天我意识到了自己这种坏习惯力量的巨大。“决不能就这样毁了我的一生”，在我心中滋生。于是，就下定决心准备痛改前非。在那段时间里，我曾经几度想回到每天都打游戏的日子里，但每次我都默默的提醒自己“再坚持一下，再坚持一下就会过去的”。日子就这样一天一天的被我忍过去了，虽然痛苦难熬，但心中也会为自己小小的成就而默默窃喜。如今，我已经改掉了先玩游戏在做作业的坏习惯。虽然有时心里还会痒痒的，但每次都会立即打消这个念头。现在，我每天晚上回家，都会先写作业再玩耍，我发现我的生活规律也随之改变。作业也会早早的写完，不仅晚上可以多玩一会儿，还可以早点睡觉，而且不会导致第二天上课磕睡。既保证了上课能够认真听讲，还可以多读一会儿书，增加知识面，练就我的口才。这样，不仅自己过的很开心，而且爸爸妈妈也不必为我的学习成绩担心了。如今，我的学习成绩也大幅度的提高了。生活变的多姿多彩，有模有样。不像以前那样单调，无聊，痛苦和烦恼了。那时的生活就像一张白纸，没有五彩缤纷的颜色。哦！原来，习惯可以改变一个人的生活；习惯可以改变一个人的人生态度；习惯还可以改变一个人的一生。啊！习惯的力量是多么的巨大呀！渐渐的，我越来越重视好习惯的养成了。
好习惯可以改变一个人的一生，坏习惯同样也会改变一个人的一生。我养成了把重要的事情放在前边做的好习惯，我愿它能伴随我的一生，使我受益无穷。在生活中的各个方面，我都有意识的改变自己，使自己养成更多的好习惯。
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从我做起,我们要改变[]
我改变不了环境，但可以改变自己。因为年轻，所以会经历一些事情，比如友情、亲情。没有人能够永远快乐、幸福的过每一天，没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱，让我们成熟的是经历，是磨难。让我们幸福的是宽容，是爱心。让我心安的是理解，是信任。我改变不了事实，但我可以改变对失败的态度。
不知道是什么原因，有些东西就是无法改变，也许是因为还没有找到真正的梦想，也许还在追求那永远不会有的十全十美。曾经虚荣过也幻想过，未自己狭隘的目标奋斗过，等到重新活过头来看待这一切时，觉得很多事情都会变为浮云。
我虽然改变不了过去，但我可以改变现在，过去的就让它过去，会在未来走的更好，因为抛弃了不必要的包袱，生活才会更美好，人生如此短暂，有什么理由不去好好的生活呢?有太多的事情还等着我去做呢，我不能控制别人，但我可以掌握自己，我要走自己的路，纵然会很崎岖，也许还会很陡峭，但我要勇往直前，我是我自己的，谁也没有控制我命运的权利，我要做我自己，我要指着那条有失败和泪水的路，大声地骄傲地说：“看，这就是我自己走过路！”
（一）班曹里立。
改变习惯的作文
在每个人的身上都有不少的习惯，对于不好的习惯需要改变，那么关于改变坏习惯的。
作文。
应该怎么写呢？下面就和小编一起来看看吧。
“好累呀”我的眼睛老是一眨一眨的，真想睡觉，可是又睡不着。只听开门声好像是妈妈回来了。我跑到门口一看果然是妈妈，妈妈突然看见我的眼睛一眨一眨的非常快。就说：“你怎么又眨眼了?一定要改掉呀，这样多难看。”我立刻转过头去，忍不住又眨了一下，低头叹了一下气，想：幸亏妈妈没看见，要不然又要烦个不停了。耳朵里一直响“不要眨眼”的可怕的话语，真想挖一个地洞逃跑。
一天吃中饭，妈妈在我旁边，爸爸在我对面，我一直不敢抬头，怕爸爸、妈妈看我的眼睛。不巧，我夹菜的时候不小心又眨了几下眼，被爸爸看到了，爸爸皱着眉头说到：“你怎么又眨了，难看死了。”我立刻低下头。原来爸爸、妈妈随时都在监督我的眼睛。当爸爸、妈妈看我时，我都会把头低得朝向地面，或扭过头去。现在我也习惯了：当爸爸、妈妈看到我眨眼时都会不停地说我，一个人说完后，另一个接着说，让我都听厌了，听烦了。这不，我的眨眼，让他俩个看到了，爸爸说了几句后，妈妈接着说。说个没完没了，我立刻捂住耳朵，跑回房间。
在房间里我就发誓：“我一定要慢慢改正眨眼坏习惯，做到不被爸爸、妈妈，不要在这样了。”
我努力了二个月后，就改了这个坏习惯，现在几乎不再乱眨眼。
我是一个比较调皮的学生，但是呢，我的学习还是不错的。只是不知道从什么时候有了坏习惯。怎么说呢?就是在写字的时候，不是身子歪，就是本子斜。字，自然也就写的不好看了。要知道，一个人的好习惯会受用终身;如果有了坏习惯，就要努力改正。当然是很难改的。
我在家里写作业的时候，心里总是想：坐正;要把字写好，可是不知什么时候又斜了身子。爸爸和妈妈看见我歪着身子写字的时候，总是拍拍我说，坐正，要不以后成罗锅了怎么办。不过，过不了一会儿，我就又歪着身子写字了。我也想该掉这个坏习惯，可是一直改不了。直到有一天，我去了奶奶家，才真正的下定了决心，一定要把这个坏习惯改掉。
那是我在放假的时候的事了。有一天，我去奶奶家写作业。奶奶看见我字写的不好，就说我，种庄稼还要有个样呢?如果种的庄稼向你写的字一样。那还不成了荒地了。明天我带你去地里看看。当时，我听了还满不在乎的呢。写字和重庄稼分明是两回事，怎么能相提并论呢?明天，奶奶真的带我到了地里。我到了地里，不禁惊讶了起来。庄稼一块是一块，大小适宜。一行是一行的。而且还都那么整齐。这么大的地怎么管理的这样的好呢?我不禁自问。想到这里，我不禁脸红了起来。
你看，我现在的字是不是比以前的好多了呢?
这就是我克服坏习惯的故事。
好习惯犹如一位圣人，指引你走向成功，它将永久地陪伴着你，带给你一生都受用不尽的好处;坏习惯则像一个幽灵，整天阴魂不散地缠着你，跟着你，带给你无限的烦恼，它又好像成功路上的绊脚石，拖延你开启成功之门的时间。养成一个坏习惯只要几小时甚至几分钟就够了，然而改掉一个坏习惯却要一天，一周，一月，一年……经过了无数次的努力，我终于改掉了不自学做作业的坏习惯，大家想知道我是怎么改掉的吗?一定想吧?!那就听我讲讲吧!
“没……没有，不……不专心。“我吱吱唔唔地说。
“我看，不是吧?你做作业拖拖拉拉有啥意思呢?“。
“真……真的没有。“我结结巴巴地说。
“好!“我顺口答应了下来。
第二天，爸爸问：“你发现了什么?“。
“也没什么嘛。“我说。
“那你今天敢不敢像昨天那样做作业呢?“。
“敢。“我说。
好习惯从我做起演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
我是五五班的封星宇，我演讲的题目是养成良好的行为习惯，做合格的小学生。
法国学者培根曾经说过，行为习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行为，纵观历史，大凡获得成功的人，都有着良好的习惯。小时的鲁迅先生，就养成了良好的不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间的坚持下去，就成了习惯。
这位以小跑完成一生的作家，在中国以至世界文学史上留下的辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一，可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来说，尤为重要，就拿与我们密切相关的学习来说吧。
大家都知道，一个好的科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在，如果上课不注意听讲，不踊跃发言，不便不能提高效率，而且对自己的身心发展也会造成不利的影响，因此，我们在学习时，最重要的是养成良好的行为习惯，好习惯，益终身。
昨日的习惯，造就了今日的我们，今日的习惯决定明天的我们，让我们从今天做起，从现在做起，养成良好行为习惯，做一个合格的小学生，共同创造辉煌的未来。
21天改变一个习惯
性格决定命运，习惯决定成败。我们说习惯难改变是因为习惯形成经历一段时间形成以后就成为一种自动的、下意识的行为反应。心理学行为主义学派认为，改变习惯完全是可以做到的，形成一个习惯或者改变一个习惯大约21天就可以实现。
我们的想法和习惯是结合在一起的，其中有一方改变了，另一方也会自动地改变。我们无意识地、谨慎地培养新的习惯时，想法就容易不适应旧的习惯，就需要换上新的“款式”。
习惯是不需要我们思考的，这完全是下意识的自动行为。我们只要费费心思做个决定，再练习或“形成”新的反应或行为，习惯就能修正、改变，甚至完全扭转。钢琴家要加以选择的话，可以有意识地决定按另一个琴键，舞蹈家可以有意识地“决定”学会一个新的舞步而且没有什么苦恼，完全学会新的行为模式需要的是不停的注意和不停的练习。
成功对我们每个人来说，也许是一种可望而不可及，你也承认不是别人和环境，而是你自己的所作所为使你不能获得成功。你将不再安于生活的现状，他不再指望一些奇迹的产生。正是你自己必须去干些什么，以便抓住获得成功的机遇。你必须改变自己的行为方式，而这种改变也是一种挑战，你必须放弃习惯了的一些东西，而且经受一些你所陌生的东西。改变是艰难的，当我们被要求除去那些我们所熟悉的思想和感情时，我们都会本能地加以抗拒，尽管我们也承认自己身上的那些习惯是有害的。
我们穿鞋时，习惯上不是先穿右脚就是先穿左脚，在系鞋带时，习惯上不是把右手的鞋带从左手的鞋背后绕过来，就是反着绕。明天早晨，你想好要先穿哪只鞋、怎样系鞋带，然后，你有意识地下决心在2l天内形成—个新的习惯，先穿另一只鞋、相反的方向系鞋带。每天早晨以特定的方式穿鞋系带，用这种简单的举动提醒目已；在这一整天里都要改变其他的习惯性思考、感觉与行为；在系鞋带时对自己说：今天我以一种新的、更好的方式开始。
改变是一个渐进的过程，如果试图在一夜之间变得成功，我们将只会再一次面临失败。改造我们自己那些阻碍我们成功的习惯是我们值得庆贺的第一个成功。
让我们一起试试，一天内都有意识地下这样的决心：
第一，我要尽量精神愉快。
第二，我对别人的感觉和行为要友善—些。
第三，我对别人及其错误、失败和过失要少苛求，用最好的角度来解释他们的行为。
第四，我要尽可能地表现得对成功有把握，觉得自己就具有所希望的个性，练习在“行动”和“感觉”上都像是这个新的个性。
第五，我不让自己的观念给事实蒙上一层悲观或消极的色彩。
第六，我要练习每天至少微笑3次。
第七，不论发个什么情况，我的反应要尽对能地冷静和有理智。
第八，对于无力改变的那些悲观的和否定的“事实”，我将完全不予理睬，拒之于头脑之外。
体验这些步骤简单吧？坚持练习21天，会对我们的行为、感觉、思维方式的任何一种都会对产生有利影响，改变你的人生，让你彻底从命运的低谷中走出，迈向成功的大门。
改变习惯心得体会
第一段：引言与背景介绍（200字）。
改变习惯是每个人都应该追求的目标之一。习惯可以影响一个人的生活方式和思维方式，对个人发展和幸福感都有着重要的影响。然而，改变习惯并非易事。在我的经验中，我曾经有过一些成功的尝试和失败的挫折，通过这些经历，我逐渐领悟到了一些改变习惯的心得体会。在这篇文章中，我将分享我对改变习惯的看法，并提供一些建议来帮助那些想要改变习惯的人们。
第二段：制定明确的目标（200字）。
要改变习惯，首先要有明确的目标。没有目标，就没有方向和动力。在制定目标时，要确保目标具体、可行，并且能够量化。例如，如果你想改掉晚睡晚起的习惯，可以设定每天早上7点起床，并在每天晚上11点前上床睡觉的目标。明确的目标可以帮助你更好地聚焦和努力，提高改变习惯的成功率。
第三段：逐渐引入改变（300字）。
改变习惯不是一蹴而就的过程，需要逐渐引入改变。一下子改变太多，反而容易导致失败和挫折。因此，要从小事做起，逐步引入改变。以晚睡晚起为例，你可以每天早上比前一天早五分钟起床，每天晚上比前一天早五分钟上床睡觉。这样虽然进步缓慢，但是相对可行，可以提高你坚持下去的可能性。同时，你也要做好长期的规划，明确希望在多长时间内达到目标，并逐渐增加改变的幅度。
第四段：积极回应挑战（300字）。
在改变习惯的过程中，总会面临各种挑战和困难。这些挑战可能是外界的诱惑或压力，也可能是内心的盲目自卑和怀疑。面对这些挑战，我们不能退缩或放弃。相反，我们需要积极回应挑战，寻找解决办法。例如，如果在改掉熬夜的习惯时，你面临着被晚上的电视剧吸引的困扰，可以尝试取消电视订阅或限制自己每晚只看30分钟。重点是要克服困难，坚持原则，不断尝试直到成功。
第五段：巩固和持续改善（200字）。
改变习惯并不仅仅是消除旧的习惯，还需要建立新的好习惯。一旦达到了目标，我们不能停止努力，而是要继续巩固和持续改善。我们要坚守新的习惯，不断加强，直到它成为我们的第二天性。同时，我们也要反思和分析，寻找改进的空间。只有不断巩固和改善，我们才能保持习惯的长久和稳定。
结尾段：总结与展望（200字）。
改变习惯不是一蹴而就的任务，但通过制定明确的目标，逐渐引入改变，积极回应挑战，以及持续巩固和改善，我们可以成功地改变习惯。在这个过程中，我们也会不断学习和成长。改变习惯不仅能够改善我们的生活质量，还能够帮助我们更好地适应社会变革和个人发展。因此，让我们勇敢地面对挑战，不断地改变和进步。
好习惯从我做起演讲稿
各位老师、同学们，早上好！
今天我想讲两个问题：一是为什么要开展饮食教育；二是怎样养成良好的饮食习惯。
说到饮食，许多同学一定会说，吃，谁不会啊。确实是这样，民以食为天，“吃”是人之本性，但“怎样吃”却并非我们想象的那么简单。在日常饮食中，我们可以发现，许多家长营养知识缺乏，拼命给孩子吃东西、补营养，致使许多孩子过多地摄入高脂肪、高蛋白，看着孩子日渐肥胖的身躯，家长自以为是给孩子补充了足量的营养，殊不知这样的育儿方法往往造成了看上去很强壮，实则体弱多病的怪现象；而孩子自身呢，也大多存在嗜好吃油炸类快餐食品，以饮料代替白开水等等不良饮食习惯。由于膳食结构的不合理，现在中小学生中出现偏食症、性早熟等现象越来越普遍，糖尿病、高血压、高血脂等中老年疾病发病越来越年轻化。如此不科学的饮食，真可谓“为嘴而伤身”。
随着时代的发展，“饮食是需要教育的”、“饮食习惯需要从小培养”已经成为国际理念。在韩国和日本，饮食教育作为全民教育，已成为一门基本的课程在中小学中开展。20__年，日本更将食育写入了法律，成立了《食育基本法》，可见对饮食教育的重视程度。澳大利亚的中学开设有《食品营养》课程，其中有一项实验是让每个同学自己动手从汉堡包中提取油脂成分，学生们在实验过程中亲眼见证了快餐中的油脂含量。英国的中学开设了烹饪课，16岁以下中学生必须选修此课，课程结束后，学生会获得一份初级烹饪资格证书，其主要目的是帮助学生认识营养饮食的重要性。前不久，土耳其卫生部决定在全国小学生中开展饮食教育，为此还将专门培养一批饮食教育工作人员。
反观我们，由于中小学教育环节中长期以来没有设置“饮食教育”课程，丧失了对公民进行饮食教育的最佳时机，到若干年后再来纠正已形成的不良饮食习惯，往往需要付出若干倍的努力。值得庆贺的是我们学校即将开展饮食教育这一课程，让同学们知道怎么吃得安全、健康、科学、文明，这对我们中的许多人来说，可以说会一辈子受益。
怎样养成良好的饮食习惯。这个题目有点大，具体的内容有待于今后饮食教育进课堂后逐步展开，我今天主要想说三点：第一，吃好早餐。一日之际在于晨，通常学校里上午的课安排得比较多，同学们的学习比较紧张，能量的消耗也比较大。不吃早餐或早餐吃得不好的同学，往往在上完两节课以后，就处于半饥饿状态，容易出现头晕，心慌，注意力不集中等现象，从而影响学习的效果。长此以往，必然会影响身体健康。因此同学们应该吃饱、吃好早餐。而据我从近段时间同学们的消费记录中了解到，我们同学平均每天早餐的就餐率大概在70%左右，也就是说10个人里面有3个人的早餐没有在食堂就餐或购买食堂的早点，说句平心话，我们食堂的早点品种还是比较丰富的，而且全都是自己面点师制作，保证卫生与营养。所以我希望同学们还是抽出5分钟时间认真地把早餐吃好。第二，认真吃完自己盘中的食物，不要浪费。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理大家都懂，但就是有不少同学经常把吃了一点的菜或饭倒掉，为什么呢，这实际上就是习惯和意识的问题。面对今天世界上尚有许多人吃不饱饭、营养严重缺乏的实际情况，我们应该珍惜当今来之不易的幸福生活，如果你今天胃口不好，那就少买一点，如果已经买了，那就尽量吃下去，试一下每次你把盘中的食物吃完后的感受，你一定会感到快乐，因为你没有浪费。第三，吃饭时尽量做到不发出声音。有人说，吃饭时发出声音是对厨师的肯定，说明他烧的菜特好吃。我只能说，这样说的人很有幽默感。老外总说我们中国人吃饭发出声音没有礼貌，实际上我觉得是个人修养的缺失。家教比较严的，小的时候可能没有不因此而挨过长辈的打。虽然，这个习惯改起来有点难，但我们一定得改，因为这个细节，会使你的形象大打折扣。为了改变这个不好的习惯，我们应该在吃饭时尽可能吃得慢一点，尽量做到不发出声音。
总之，看似普通的一日三餐，实则关系着一个人一生的健康。作为对人体健康的长线投资，我们一定要养成良好的饮食习惯。
谢谢大家！
从我做起,我们要改变[]
各位领导、各位老师：
大家好！今天我发言的题目是《转变作风从我做起》。
在这平帆竞技、百舸争流的今天，在县委、县政府提出的“干部作风整顿”的号召下，我深深感受到了那种抢抓机遇、敢为人先的胆识和魄力，那种永不懈怠、通往直前的奋发精神，它犹如嘹亮的号角，给人勇气，催人奋进。
高楼何以耸立，大树何以参天，根基决定一切，而我们的根基就是作风。常言道，作风正，则事业兴，作风不正不实，则难成领头人。我们教师肩负的是崇高而伟大的事业，要完成它的使命，需要怀着一颗颗不平凡的心。哈佛大学有句名言：大学的荣誉，不在于它的校舍和人数，而在于它培养一代又一代人的质量。同理，我们教师的荣誉，也在于出色的工作效能和高效优质的服务质量。然而能否服务于民，光有激情还不够，还要解决工作作风的问题。于是转变作风，成了我们的当务之急。
转变作风，首先要解放思想。思想是行动的先导，思想决定出路，决定未来，正如一则故事所说，两个人一起到海岛上去考察皮鞋市场，一个人刚去就回来了，说岛上的人压根就不穿鞋子，没有市场可言。而另外一个人却很兴奋，发电报给公司说太好了，岛上所有的人都还没有鞋子，市场大得很。
同一个境况，不同的思想，导致结果有着天壤之别。只有开放的思想，才有腾飞的翅膀。
转变作风，必须立足于以民为本。在每年工作中，作为经发局的一员，我不敢有丝毫懈怠，经济发展每提高一步，都浸着经发部门工作人员的心血。想到这里，我的心情就非常的自豪和激动，自豪和激动源于自己的不懈努力，源于自己所钟爱的经济发展事业，源于人民托付的如泰山般重的责任。
而我作为一名党员，要向在座的各位同志学习，怎样能把一个平凡的工作，做的如此的出色。和他们在一起工作我懂得了什么叫克尽职守；什么叫无私奉献；什么叫开拓创新；什么叫锐意进取。这些在纸上看着是那么空洞的词语，在工作中却被他们诠释的淋漓尽致。
教育发展是一盏灯，我决心以优异的工作业绩来感谢领导的关心、培养，感谢同事的支持、帮助。
谢谢大家！
2014年5月22日。