心灵的朋友书（模板19篇）

通过阅读优秀作文，我们可以学习到很多写作技巧和表达方式。小编为大家整理了一些优秀作文范文，希望可以给大家带来一些启示和借鉴。

朋友圈心灵鸡汤

1、没有你的同意，谁也不能让你觉得自己低人一等。

2、最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是我们信心的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是我们希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是我们心灵的死亡。所以，充满自信、满怀希望、心中有爱的去拥抱生活，就算事情再糟糕，一切也都会慢慢变好的。

3、奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。

4、有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。我们会遇到许多的人，也许会让你停止脚步，也许会继续向前，知道那个你要的人出现，才会再一次的停靠吧。我知道这种感受，明白这种滋味。没有谁离开了谁活不了，也是没有谁是没有了谁世界就变了。

5、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

6、人一定要有一个目标，否则，就算你多努力都碌碌无为，我想问，你如此拼命，到底是为了什么？为争一口气？为什么争一口气？因为你要给别人看看你的能力。为什么要给别人看你的能力？因为你想证明自己比他们强，不是他们所能看轻的。很好，这就是目标。

7、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

8、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。

9、就算全世界都否定我，还有我自己相信我。

10、幸福是一段铺满鲜花的旅程，痛苦是一段布满荆棘的旅程，我们不沉迷青山绿水，不惧怕风雨兼程，我们收纳各种风景，我们收获无穷的抗争和突破，我们毕生收获着不同的.风景。

11、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。

12、生活很不简单，有很多的奥秘没人教你怎样去做，需要自己领悟。当你始终无法领悟，老老实实的做一个平凡的人吧。有天赋的人不是很多，就做一棵小草吧，随风摇摆，不怕踩踏，不怕野火，不怕被啃食，顽强的生命力就是存在的道理。还有什么比活着，还更有意义！

13、成功都是血汗的洗染，无悔走完希望每一天。

14、进入社会，我才明白，原来在茫茫的世界里，一切那么陌生，只能靠自己，每天都在为生活而奔波和忙碌，虽然有很多烦恼的事，很多的无奈改变不了，真的有很多的人和事想不去在意，有很多该决定的事要决定，首先要坚强一点，也许把酸甜苦辣都偿便了，才能记住和珍惜它们。

15、要知道没有人必须在你需要的时候帮你，只有你自己，所以让自己独立、坚强、快乐、幸福，才是你需要做的，毕竟只有自己必须和你生死与共，息息相关。

16、如果，有一天，你要逃离现在的生活，如果，有一天，你感到厌烦，如果，有一天，你想彻底放纵一次，那么，请你背上背包，勇敢地，出去旅行吧，来到一个全新的环境，重新做一次自己。

17、除非你开始行动，否则激情的火花是无法被点燃的。

18、每一日所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。

19、该努力还是要努力，进步一点点也是进步。你不要管你周围的人每天活得怎样怎样，人家怎么堕落是人家的事，你要做的就是自己好好努力，人只能和自己比较。再说了，这世间人这么多，跟别人比，哪里比得过来。

20、在真实的生命里，每桩伟业都由信有一种努力叫主动，那是因为金钱的激励！有一种拼命叫我愿意，那是因为梦想的动力！人的一生，最终你相信什么就能成为什么。因为世界上有最可怕的二个词：一个叫认真，一个叫执着，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要坚持在路上走，就没有到不了的地方。心开始，并由信心跨出第一步。

朋友圈心灵鸡汤

1、每一个早晨记得提醒自己，没有奇迹，只有你努力的轨迹！没有运气，只有你坚持的努力。

2、幽默是一种智慧，可以帮助我们消除工作上的紧张，在人生道路上助我们一臂之力。

3、世界是大舞台，公司是小舞台，家庭是后台，生活是连续剧，我们就是主角。

4、一切事无法追求完美，唯有追求尽力而为。这样心无压力，出来的结果反而会更好。

5、年轻人必须要折腾，成功不是先有钱，而是先有胆，万丈高楼平地起，辉煌还要靠自己。

6、贪婪的心像沙漠中的不毛之地，吸收一切雨水，却不滋生草木以方便他人。

7、虽然岁月磨平了我们的棱角，但内心住着的那个小孩还是不想长大。

8、总有一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。懂得的时候，却已经不再年轻。

9、加倍努力，证明你想要的不是空中楼阁。胜利是在多次失败之后才姗姗而来。

10、擦亮你的眼睛，看清这个现实的社会，有用你就是一块宝，没用你就是一根草。

11、欺负我兄弟可以，但是我警告你，别让我看见，否则的话，我会忍不住笑出声的。

12、人生就是这样，有欢笑也有泪水。一部分人主要负责欢笑，另外一部分人主要负责泪水。

13、道理我都懂，可被爱的都是祖宗。痴情的人总是又聋又哑，绝情的人总是不闻不问。

14、人生要像小麻雀，虽然平凡渺小，但也会认真迎接每一天的阳光，歌唱每一刻的小美好。

15、愿所有可以不用再提起的往事，都可以在黎明到来以前随风而逝。

16、蓝天吻着海洋，海洋偎着蓝天，我把祝福写在蓝天碧波上。一句早安送给你。

17、带着一颗不甘平庸的心，一步一个脚印，稳步向前，不念过往，不诉忧伤，不惧未来。

18、时间给勤勉的人留下智慧的力量，给懒惰的人留下空虚和悔恨。

19、在人生的道路上，从来没有全身而退，坐享其成，不劳而获一说。你不努力，就得出局。

20、别把一个人对你的好当做理想当然，爱也是有额度的，总是透支，这份爱就该注销了。

21、渐渐的，太阳升高了。千万缕像利箭一样的金光，冲破了晨雾。

22、仰望星空固然为我们带来动力和希望，唯有脚踏实地才能带我们去到梦中的远方。早安。

23、你给世界一个什么姿态，世界将还你一个什么样的人生，笑一笑，你的人生会更美好。

24、真爱就是，他能越过千千万万个巨胸长腿大美女，一眼就能看到粗暴狂野没内涵的你。

25、三分钟热度捂不热梦想，保持不懈努力的信念，让自己不断增值，梦想才会持续升温。

26、你全力做到最好，还不如别人随便搞搞。所以，放弃吧，别再为难自己了。

27、普通人成功并非靠天赋，而是靠把寻常的天资发挥到不寻常的高度。

28、往后余生，愿我无坚不摧，愿我百毒不侵，愿我刀枪不入，愿我狼心狗肺，愿我逍遥快活。

29、生命之中最快乐的是拼搏，而非乐成，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。

30、人生最可悲的事情，莫过于告诉别人胸怀大志，自己却虚度一生。

31、生活并不是用来妥协的，你退缩的越多，那么让你喘息的空间就越少。

32、把头发扎高，把零食丢掉，把手机放下，把眼泪擦干，别折腾自己了，姑娘你还有未来。

33、不为浮华所惑，在认定的道路上努力追求单纯的梦想，随之而来的将是丰厚的人生。

34、输了就是输了，没什么好去解释的，不过是一盘棋，何必去计较。

35、每一次的伤痛，都是成长的'支柱。每一次的打击，都是坚强的后盾。

36、人生没有等出来的富贵，只有拼出来的荣华。努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。

37、有些人，总是会慢慢的淡出你的世界，慢慢的在你的记忆里模糊。

38、任何时候都冷静客观，处理好该处理的事，不过问干涉他人的事。

39、千万人的失败，都有是失败在做事不彻底，往往做到离成功只差一步就终止不做了。

40、过去并不能代表什么，明天和将来才是重点，学会放下一切不值得的人和事，好好奋斗。

41、这个世界不会偏爱任何一个不劳而获的人，当然也不会辜负任何一个执着奋斗的人。

42、单枪匹马你别怕，一腔孤勇又如何，这一路你可以哭。但不能怂。

43、人生很多事，终究是会随着时间好起来的。像很多人原本只是胖，久了就变好胖。

44、人多不足以依赖，要生存只有靠自己当裤子失去皮带，才懂得什么叫做依赖。

45、如果你改变不了沙漠，又没本事离开沙漠，那你只能把自己变成仙人掌。

46、每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

47、把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的珍惜。

48、一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分信任，甚至认为自己必将失败。

49、你要像一棵桷树，大风将树吹折，然而巨大的树干却永远挺直。

50、人人都忙碌的时代，谁也不会成为你的救世主，你要自己为自己负责，自己为自己出头。

51、人的一生就像一篇文章，只有经过多次精心修改，才能不断完善。

52、绝境是你错误想法的结束，也是你选择正确做法的开始。走出人生绝境就会迎来人生佳境。

53、这世界不会辜负每一份努力和坚持，时光不会怠慢执着而勇敢的每一个人。

54、很多时候，伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

55、最大的难过，就是我们在拥有的时候，都学不会珍惜，等一切都晚了的时候才知道后悔。

56、要出去走走了，毕竟这么好的一张脸总是藏在家里，是社会的一大损失。

57、我是我自己，谁也没有控制我命运的权利，过去的就让它过去吧。

58、我喜欢这样超努力的自己，也接受垂头丧气的自己；即使是月亮，也有另一面。

59、也许你偶尔想回到之前的时光，但你知道，人始终要学会向前看。

60、遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟，早安。

朋友的心灵之灯经典散文

发朋友圈心灵鸡汤的句子

1.鲜花爬满整片的原野，月光闪耀在波光粼粼的湖面，微风把温馨悄悄吹进你我的心田，在这美丽的夜晚，为你送上睡觉前的祝愿，晚安。

2.仰望天空，我不必须能看到繁星漫天;临渊而叹，我抓不住流淌的时刻;你看到我笑的灿烂，你看不到我泪流满面;晚安吧，好梦吧，一转眼就是三千里江山!

3.思念不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安!

4.雨怜花，风悲叶，岁月途中，无数的风景令人感叹;相聚快乐，相别思念，人生路上，友情的相伴让人温暖。任世事变迁，对你的祝福永不变。晚安。

5.不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安!

6.总有一些人一些事会在你生命中留下一些划痕，也许是很深的印痕，若干年后再相遇已物是人非。祝你晚安我以前的刻骨铭心的爱!

7.一夜好梦，忘记所有忧愁;一夜香甜，抛却所有烦恼;一夜深睡，甩掉所有苦痛;一觉醒来，开启新的完美。朋友晚安。

8.猴年初一祝愿贺词默默祝福句句心语。

9.和你在一齐的时候，觉得时刻过得很快，此刻又到了晚安的时候了，人却个性想你。不能在你身边陪着你安睡，期望你也能有个好梦，晚安。

10.当你看见我的消息，字字都是你的完美情绪。当你关掉手机，指尖留有我祝福的温馨。当你悠然入睡，香香甜甜就是我送你的美梦。朋友，晚安好运!

11.这样的夜晚，这样的美丽，律动的心绪，想起那远方的你。昨日的离别，终有相聚，祝福如昔，朋友晚安，愿一切美丽!

12.不放弃对美好事物的向往，不放弃对美好理想的追求，女人一辈子其实简简单单就好，无论在什么年龄阶段都能保持一颗真诚善良的心。晚安!

13.晚安，希望每个人都可以成为自己最闪耀的那颗星。今天周六，是个好日子。

14.为人律己要细微，处世待人要宽宏。晚安!

15.无论走到哪里，都应该记住，过去都是假的，回忆是一条没有尽头的路，一切以往的春天都不复存在，就连那最坚韧而又狂乱的爱情归根结底也不过是一种转瞬即逝的现实。晚安!

16.看花开花落，听潮涨潮汐，感谢每一个和你想伴的日子，这样的`时光如此美好，愿你我情谊不变，快乐如常!晚安!

17.人生是一个车站，进来了，出去了;昨天是一道风景，看见了，模糊了;时间是一个过客，记住了，遗忘了;生活是一个漏斗，得到了，失去了;情谊是一桌宴席，热了，冷了;迷惘是一种态度，放纵了，收敛了;生命是一种坦然，哭过了，笑过了;心却是一盏玻璃杯，倒掉烦恼，快乐就装得满了!晚安!

18.人生如同坐火车，风景再美也是会后退，流逝的时间和邂逅的人终渐行渐远，前行的始终是自己。晚安!

19.人生在世别活得太委屈、太疲惫累了就歇，困了就睡心烦的时候找朋友倾诉难过的时候找个人安慰没有什么过不去的坎没有什么扛不住的事有时候让我们烦恼的不是事情本身而是我们的心态心态对了，一切不是问题心情好了，时刻都有笑容，人要学会为自己而活，不必太在意别人的眼光和看法，只要做到让自己内心无愧。晚安!

20.世界上每个人都在完成两大积累——知识与经验的积累;资本与信誉的积累。当你自认已完成这两大积累时，那你想要做什么都会成功。晚安!

21.人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记。人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。晚安!

22.有时候你需要出去走走，好好理清头绪，想想你自己是谁，你想去往何方。晚安!

23.能自己扛就别声张，矫情的样子并不漂亮。晚安!

24.晚安，那是你的涵养与习惯，却是我的习惯和爱情。晚安!

25.水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。晚安!

26.不知不觉成为一个金钱的奴隶，光一味的往上爬，没有精神的享受，熟不知自己的身体已然在反抗，原来内心的世界还是向往简单的生活，结束这一切，回到最初的模样。晚安!

27.从来都不坦荡，情绪全写在脸上，不开心的时候，不爱说话，笑也很勉强。晚安!

28.不管雨下了多久，雨后都将会有彩虹，不管你有多悲伤，要坚信，幸福在等你。晚安!

29.身不由己的抉择，夺眶而出的泪水，谁能抚平剑的伤害，谁能弥补血的流淌。晚安!

30.原来分手还会想你，保持清醒，只是我再也不会爱你。晚安!

31.比麻烦更可怕的是，我们相信自己做什么都没有用，然后我们便心安理得地什么都不做。晚安!

32.立下人生志向，活出人生精彩;铺好这天沙石，走出明天大道。晚安!

33.没有失败，只有暂时停止的成功。晚安!

34.忧伤、悲痛、仇恨只是短暂的感觉，而善良、记忆和爱却是永久的情愫。晚安!

35.知识充实了我们的头脑，给了我们智慧的光芒。晚安!

36.因为无能为力所以顺其自然因为心无所属所以随遇而安晚安!

37.成功是把好的东西包装给人看，而失败是把好的东西毁灭给人看。于是，你便成了最伟大的毁灭的艺术。晚安!

38.一个人要有伟大的成就，必须天天有些小成就。“穷人和富人不仅仅是金钱上的差别。想要富人成功的秘诀就是：没钱时，不管是多么的困难，也不要动用投资和储蓄，压力会使你找到赚钱的新方法，帮你还清帐单。晚安!

39.人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。随着年龄的增长，我们并不是失去了一些朋友，而是我们懂得了谁才是真正的朋友。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。晚安!

40.一旦你对某人有了感觉，那些感觉会永留心底，你也许不会再喜欢他们，但你始终在意。晚安!

41.每个人都会遭受到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身;第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。晚安!

42.你是我独有的芬芳;你是我炫目的娇艳;你是我温暖的春天;你是我一生的眷恋。晚安!

43.有时候你不是爱上了一个人，你只是爱上了一种生活。晚安!

44.不要追究先前的痛苦，一切事物，不管孰好孰坏，都已经是过眼烟云了。不要预料未来的痛苦。不管你现在遭受何种痛苦，不要让步，要一再一再地鼓起勇气。不管怎样，如果你不想办法对治自心，痛苦是永不会止息的。将心安住在本然的境界中，不造作，不沉溺，柔软的转心向善。晚安!

45.生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。心存梦想，机遇就会笼罩着你;心存希望，幸福就会降临于你;心存坚持，快乐就会常伴你;心存真诚，平安就会跟随你;心存感恩，贵人就会青睐你;心存善念，阳光就会照耀你;心存美丽，温暖就会围绕你;心存大爱，崇高就会追随你;心存他人，真情就会回报你。晚安!

46.有些忙碌，是自己倒腾的.;有些劳累，是自己折腾的。拼命追逐本无谓的东西，我们漠视了心灵的平静。不管别人怎么样，起码要自己对得起自己。人生中总会有所缺失，所有的得到都要以失去为代价。重要的是，你应该知道自己到底想要什么。世界总是一样的，只是我们的心境和遭遇不一样而已!晚安!

47.你可能不知道，当你烦恼不断的时候，说明你有必要出去见见世面了。看看不同的风景，接触不同的人和事，你就知道，你的烦恼是你自己想多了。晚安!

48.不要把幸福绑在别人身上，安全感，只有自己给自己。晚安。

49.睡觉其实也是你追回过往美好生活的一种途径。晚安。

50.人，最好的心态是平静;最好的状态是简单;最好的感觉是自由;最好的心情是童心。生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟，晚安，相信明天会更好。晚安!

晚安正能量句子。

1.夏夜繁星点灯，照亮你入睡的门;微风送爽，吹佛出一阵沁凉;道一句晚安，道不尽情谊的牵绊。祝君好眠：一觉美梦都实现，从此舒心福绵延。

2.繁忙的一天，已往了。你满心忧愁，满心烦恼，也是已往了。朋侪，何不看开一些，看淡一些，活的潇洒一些。在这安全的夜晚，给本身的心灵减减负，悄悄的深呼吸几下，进入属于本身的梦境吧。祝您晚安!

3.夕阳抚慰你一天的疲累，星辉按揉酸痛的背，夜晚要卸落工作的累赘，开心打闹，休憩大脑，听轻音乐，品美酒佳肴，放松精神，洗去烦恼，美美的睡一觉。祝美梦，晚安。

4.选中一天的美好，剪切悲观的烦恼，删除不满的忧虑，粘帖快乐的心境，刷新过滤的苦闷，保存美妙的心情，创建新文件夹：开心每一天!轻轻一声问候愿给你带来清晨美好的一天!晚安!

5.晚的黑暗，消除你一天的疲劳，天上的繁星，为你演奏一首首催眠曲，美丽的月亮，也偷偷进入你的梦境，点缀你的世界，我也送来真挚的祝福，睡个好觉，精力呱呱叫，晚安!

6.睡吧，财源滚滚会到家;睡吧，事业顺利笑哈哈;睡吧，爱情甜蜜美如花;睡吧，健康平安好运达;睡吧，只有做梦一切都会实现啦!晚安，朋友!

7.人生的跑道上，有人用心欣赏风景，有人努力让自己成为风景。人人都希望追求到美好，其实美好就是无止境的追求。好友晚安!

8.每一颗星都是照进你梦里的'灯光，让你的梦精彩辉煌;每一阵风都是吹进你梦里的希望，让你的梦安宁敞亮;每一个字符都是送给你的真诚祝福，让你安然入眠。朋友，晚安!

9.让“开心”化作一束灯光，消除你的哀痛;让“温馨”化作一束星光，去除你的烦恼;让“舒心”化作一束月光，驱除你的疲惫;让“舒服”化作一束火光，烧掉你的压力，让你轻松惬意，愿你舒爽伴着睡意!

10.静静的夜里手机响起，温馨的祝福传递给你，深深的思念围绕着你，洗去劳累洗去疲惫，道一声晚安说一句想你，愿你有个美妙梦境。

11.当鸟儿倦了的时候，它会选择飞回巢穴，当人儿累的时候，他会选择回到家里，卸去疲惫的伪装，放松自己心情，原来生活是这样的美好，晚安，朋友!

12.刚刚我跟月亮通了电话，要它洒下清辉伴你入睡;给星星发了邮件，要它点缀夜空伴你美梦。它们答应了，祝你晚安，好梦!

13.晚安啊!明天阳光灿烂，我们开心满怀!每天清晨都想微笑着面对世界，但做的不好!希望我们联手打造会有好预兆!明天见啊!

14.牵‘快乐’的手一起入眠，拉‘幸福’衣角一同入睡，与‘好运’同床共枕，和‘开心’梦中嬉戏。祝你美梦连连，好运不绝。

15.脱下“疲劳不堪”，换上“惬意满怀”，铺上“四体通泰”，枕上“物我皆忘”，盖上“心旷神怡”，祝福彻夜梦里“花好月圆”!

16.夜晚的宁静是美好的，有你的陪伴是幸福的，有你的照顾是贴心的，生活对我来说，永远都是有意义的!

17.卸下一身装扮，简单躺在床上，深深一呼吸，即将梦周公，愿梦中一切都实现，晚安，愿清晨醒来别样舒爽!

18.幸福很简单，就是每天过得平淡美好。每天花点时间，满足自己的饥渴。因为我们追求的是自己的幸福，而不是比别人幸福，晚安!

19.让我的短信带去轻松快乐的脸色，驱赶黑夜里的压力与烦恼，感觉卧室里温馨的灯光，体验进入梦境前的幸福年华，最后道一声，晚安!

20.忙忙碌碌让生命和时间好久不见，简简单单让压力和烦恼好聚好散，快快乐乐让幸福和甜蜜形影结伴，漂漂亮亮让我和你说句晚安。

21.夜晚的一个人是孤独的，尤其是在想你的时候，知道你很累了不想再吵你，即使多么想你陪我，多想听你声音，多想见你，但我依然要独自面对这没有你的寂寞。

22.夜色徐徐暗下，心田渐渐安静，发条短信送你，晚上做个美梦，健忘事情劳顿，抛开糊口烦恼，重温一天快乐，追念一日优美，美梦即未来到，闭上眼睛睡着。

23.我的梦中夜夜有你。我想，我也一定走进了你的梦里。愿我们在同一星空下编织思念!晚安，祝今晚好梦!

24.闭上眼睛，把一天的好心情酝酿成一坛美酒，待日后细细品味;把一天的坏遭遇统统抛给黑夜，期待明天有个最精彩的自己!晚安，愿你今夜好梦。

25.可以孤单，但不许孤独;可以寂寞，但不许空虚;可以消沉，但不许堕落;可以失望，但不许放弃。没有伞的孩子必须努力奔跑。晚安!

26.真心感谢你，困难时陪我身旁，沮丧时给我希望，奋斗时添我力量，为我把风雨遮挡。秋天是收获的季节，愿将我所收获的快乐和幸福，与你分享。晚安。

27.烦恼再多，工作再累，也要休息，安心睡觉，养足精神，充足睡眠，健康生活，活力四射，才能快乐每一天，夜深了，快安心休息吧。

28.刚刚我跟月亮通过电话，要它洒下清辉伴你入睡;给星星发了邮件，要它点缀夜空伴你美梦。它们答应了，祝你晚安，好梦!

29.与劳累说再见，与紧张道拜拜，远离烦恼，远离苦闷，与安逸相会，与轻松相见，接近快乐，接近幸福。天不早了，放松心情，早点休息朋友晚安。

30.白天挣钱，顺其自然，夜晚入睡，精力充沛，放松心情，圆满美梦，自由坦然，快乐无限，祝你晚安，轻松入眠，愿你开心每一天!

31.别在翻来覆去思忧愁，别在数羊数到日出面，睡眠不敷危害实在多：睡眠不敷智力降，休息欠好疾病多;劝你不要想太多，已往的事不要想，未来的事难预测;抛压力，丢烦恼，安定心心睡好觉，朋侪，晚安。

32.忙碌了一天，愿你度过闲适的傍晚，欣赏着欢声笑语的晚会，吃着美味可口的晚餐，笑容成为幸福的晚妆，及早休息不要晚点，我也及时祝你：好梦，晚安!

33.把疲惫的身心“解压缩”，让舒缓的感受“存备份”，到好梦的天地里“欣赏”，将祝福的短信息“点击”，愿您彻夜“下载”愉悦睡眠!

34.每一次普通的改变，都可能改变普通，只有身体力行，才会与全新的自己不期而遇!晚安!

35.愿你早日成为这样的人：痛而不言、笑而不语、迷而不失、惊而不乱。晚安!

36.下雨就打伞，天冷就穿衣，开心就笑难过就哭，还没人来爱你，那就自己爱自己。晚安!

37.我累了，我站在城市的阳台上。看不见北斗七星，一颗星星也看不见。我知道天并没有阴，是城市的尘埃挡住了星星。晚安!

38.女人为爱低头不要紧，关键是要值得，否则，就把你的头骄傲地抬起来。晚安!

39.别指望所有的人都能懂你，痛过，才知道如何保护自己;哭过，才知道心痛是什么感觉;傻过，才知道适时的坚持与放弃;爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。晚安!

40.如果你一定要问我为什么爱你，我只能告诉你：因为是你，因为是我。晚安!

41.慢慢地才知道，诚心并不一定换来真心，人生的起起落落间，总会有一些情怀需要安静回味;总会有一些伤痛需要独自体会;总会有一段路需要一个人走;总会有一些事需要坦然面对。晚安~。

42.真正的朋友，一定会越来越少，因为，走着走着，方向不一致了，性格不相容了，所以才有”人生得一知己足矣“的感叹!不是总在一起吃喝玩乐的就是好朋友，患难与共才是知己，这跟见面多少无关，跟有钱没钱也无关，可一定跟是否善良，是否真诚，是否厚道有关!不要在乎失去了谁，要去珍惜剩下的是谁。晚安!

43.忧伤并不是人生绝境、坎坷并非无止境，没有谁能剥夺你的欢乐，因为欢乐是心灵结出的果实。欢乐将指引你在人生正确方向里寻找自己的错误，寻找自己人生的`正确目标，并执着的走下去。晚安!

44.人生百相，世态万千，悲悲喜喜，才构成了人生的完美;我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。放下不等于放弃，执着不等于坚持。晚安!

45.明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。晚安!

46.愿孤单的人不必永远逞强，愿逞强的身边永远有个肩膀，愿肩膀可以接住你的欢喜哀伤，愿有情人永生执手相望!晚安~”

47.爱是一念之差，最幸福的不过是，你曾温柔呼唤，而我恰好有过应答。晚安，好梦!

48.良好的心态，是阳光，能照亮你的生活。充满阳光的生活，是滋生快乐的土壤。它能让你的心情如阳光般明媚，它能让你的世界充满温馨，充满花香!晚安!

49.我在秋天丰收里徜徉，金色麦浪笑迎着夕阳。我在冬天萧瑟里徜徉，雪花映着晶莹的泪光。蹉跎岁月流逝的时光，品味人生真谛莫彷徨。晚安!

50.这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。晚安!

晚安优美说说。

1.思念是谁人种下的毒药，只有你才拥有我的解药，盼望你舍与我解药，让我的痛快点见疗效，没有你我就会死掉，因为你是我生命里唯一的主角，晚安宝贝。

2.思念不因劳累而改变，祝福不因休息而变缓，问候不因疲惫而变懒，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安!

3.人最大的修养，是知人不评人。晚安!

4.不想想你，心一动却想起了你，不想梦你，眼一闭却梦见了你，不想谈你，嘴一动却说起了你，不想理你，手一动却发给了你，只是为了向你说一句照顾好自己!晚安!

5.甩掉白天的烦恼，释放恼人的压力，缓解疲惫的心情，卸下沉重的负担，放松身心，娱乐自我，愿你今晚能够有一个香甜的美梦!晚安!

6.希望以后你的生活，温柔，有趣，不必太激烈;三餐，四季，不必太匆忙。晚安!

7.当秋天不再来，终年繁花盛开，我依稀看见，醉眼凝泪，落红香残。再见深秋!晚安!

8.人的心里，有多么长的一个清单，这些清单里写着多少美好的事，可总是被推迟，被搁置，在时间的阁楼上腐烂。晚安!

9.时间告诉我们，感情可以变淡，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。晚安!

10.做好你应该做的事情，才能去做你喜欢做的事情。晚安!

11.不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就去睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃最喜欢吃的美食，人生那么短暂，哪有时间让你去犹豫。晚安!

12.你改不改变努不努力，影响不了别人，而是你自己。别人不喜欢你，可以随时忽视你的存在，若是因为别人的忽视而自暴自弃放任自己堕落自己，过得不好的只是你自己，不要让任何人成为你不思进取的借口，没人会理你的，你只有变得更好更完美，你才有资格影响别人，别人才会重视你尊重你。晚安!

13.每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖;被时间所迷离;被惰性所消磨。六月再见，七月你好!晚安!

14.当你强大到一个人就像一支队伍，当你一个人充实愉快得难以附加，当你觉得爱情并非是生活不可或缺的一部分时，你就会觉得单身也可以很有价值。晚安!

15.安静就好，何必自寻烦恼。晚安!

16.人之所以痛苦，是由于在追求错误的东西。晚安!

17.心与心的距离，可以很近，也可以很远，迷惑时，不妨静下心来，听听自己对爱的需求。细心，可以让爱情长长久久。贴心，可以让爱情甜甜蜜蜜。用心，可以让爱情历久弥新。交心，可以让爱情温暖光亮。真心，可以让爱情喜悦充实。慈悲心，可以让爱情增加厚度。爱，有心最重要。晚安!

18.以工作为乐，热爱生活中一切美好的事物;去跳舞、去唱歌，生活便是天堂。这样，你就会感到你是幸福的人!晚安!

19.读书的时候，总想着离家越远越好，觉得那才是独立。工作多年之后，却恨不得每个周末都回家，因为除了家，似乎哪里都没有踏实落脚的感觉。每个人在不同的年龄都有不同的追求，只有尽力追逐过，才能果断地选择回头。回家的路一直都在，只要心里有爱，家也一直都在。晚安!

20.刚学会珍惜，却忘了这是场戏。你给的期待原来只是一场空白，宁愿不曾相识，也不愿总将你当成心事。晚安!

21.任何事情，当你开始寻找理由的'时候，理由肯定是已经不在了，找到的也不再是理由。晚安!

22.万事不能强求，不要在意得与失，因为这一切都是人生存的发展规律。晚安!

23.时光只顾催人老，不解多情，长恨离亭，滴泪春衫酒易醒。梧桐昨夜西风急，淡月朦胧，好梦频惊，何处高楼雁一声?晚安!

24.多时候女生真的不是故意要吵架，只是想作一下，可作着作着，你不哄她，她就真的生气了。晚安!

25.能内心保持宁静的人，才是有力量的人。神静而心和，心和而形全;神躁则心荡，心荡则形伤。人在心浮气躁时，方寸已乱，必然会导致举止失常，进退无据，会失去正确的判断力。反之，心静神定，泰然自若，便听不到外界的喧嚣和嘈杂，为人处世就不会失于轻率。每临大事有静气，方为大家风范。晚安!

26.我们一直以为最艰难的总是当下，却发现人生从来不曾有最艰难，只会有更艰难。晚安!

27.生气时，真正有修养的人会把这口气咽下去。只有不生气你才能做好事情，才能健康地活着。晚安!

28.苦累中，懂得安慰自己。没人心疼，也要坚强;没人鼓掌，也要飞翔;没人欣赏，也要芬芳。晚安!

29.不要抱怨变老，要知道，很多人还没有机会变老;不要抱怨自己不幸福，要知道，很多人连温饱都没解决。幸福不是拥有多少，而是看重拥有的，看淡无法拥有的。如果你总是刻意的去追逐无法拥有的，你就会忽视本身已经拥有的一切。晚安!

30.苍茫一生，总有些人留不住，总有些事躲不过，别为那些往事伤怀，有时执手摧情老，逃避使神迷，孤单未必不快乐，拥有岂能长相随，转身并非软弱，面对让心坚强。那些难过、悔恨、坠落，皆因我们没有放过自己。只有放下，心情才能轻松;只有遗忘了，灵魂才能自由;挣脱了苦难，才能遇上后来的风景。晚安!

31.一地新霜，为谁卸了妆。南雁依依别秋去，流落半篱菊香。残阳微微凉凉，落叶红红黄黄。想来最美情节，却是最断人肠。晚安!

32.过了这么久，我心里那个人，还是你。晚安!

33.不是努力坚持和忍耐就能换来温暖，要选择对的，适合的，就会变的很轻松很幸福。付出，也得遇上感恩的人。真诚，也得遇上有心的人。晚安!

34.心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。晚安!

35.你的人生永远不会辜负你那些，转错的弯，走错的路，流下的泪水，滴下的汗水，留下的伤痕。所有这些全都让你成为独一无二的自己!晚安!

36.那天学校停电了，他穿了件蓝色的衣服，外面天很粉，然后说了句“这种日子以后再也不会有了吧。”晚安!

37.努力经营自己生活中的点滴美好，并且借由着这些美好，告诉自己不要低头，一切都会越来越好!晚安!

38.伤心，就无所顾忌的哭吧;开心，就肆无忌惮的笑吧。晚安!

39.一切抄捷径的行为，最后被证明都是在走弯路;一切阻挡我们的困难都应该正面解决，因为那才是走直线。晚安!

40.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人早已失去了信心，他却下决心要实现自己的目标。晚安!

41.窗外知了声声阵阵;想起了你情情真真;风风雨雨都归凡尘;生生世世惜你缘分;枕边发出心中短信;祝福虽短情意很深;朋友千万要记在心;道声晚安送去安稳!晚安!

42.女人，保护好自己的脸蛋，自己的玉手，自己双脚，美丽而健康。脸蛋光洁精致，双手柔柔嫩嫩，双脚白白秀气，在外面气质端庄，雍容富贵的女人。晚安!

43.我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气，晚安!

44.我是个很懒的人，连路都懒得走，可是不管走多少公里，我都想去你心里，住一辈子。晚安!

45.人生不是游戏，我们没有多少可供选择的机会。选择了就尽量咬牙坚持走下去。人生像一段旅程，一路走来，我们无法预知遇见的风景，只要真心去欣赏，一切都是美不可言。晚安!

46.人和人之间要保持长久舒适的关系，最好的状态是。晚安!

47.有时候我喜欢孤独，因为孤独的时候，只需要专心注意自己的感受就行了。晚安!

48.你有无数个日夜可以对她好，却到分手了才想起来。晚安!

49.一人一半，是伴。一人一口，是侣。伴侣就是：每天一起吃东西的两个人。晚安!

50.愿你在人潮拥挤的街头与命中注定到白头的人撞个满怀。晚安!

晚安唯美句子。

2.你可以晚上试试给一个异性朋友打电话,说:“其实我……嗯……唉,算了,你睡吧,晚安……”对方绝对会一夜难眠。

3.如果喜欢，为什么不说出来?如果不爱，为什么还要勾勾搭搭?世上所有的事情都可以模糊，只有感情必须是清清楚楚。

4.有些人，认识便好，不适合相伴左右，那是海市蜃楼，不是细水长流。有些风景，有幸遇见，不求长伴左右，只要一眼，也是长相守。

5.有些人觉得爱就是性，是婚姻，是清晨六点的吻和一堆孩子，或许爱就是这样，但你知道我怎么想吗?我觉得爱是想触碰却又收回手。

6.相爱太早爱不起，相遇太晚等不起。缘分太少伤不起，桃花太多爱不起。真正的爱情，没有早到晚到，没有或多或少，是你，就是你。

8.路程中会遇到很多很多麻烦困难，我们需要承受，更要去解决，俞敏洪说过一句话：坚持下去，不是我们有足够的坚强，而是我们已经无法选择。

9.人生最痛苦的事情，莫过于一边坚持着自己，一边又怀疑着自己。其实，很多事情并没有标准答案。按自己的模式走完全程，生命才会显得更有意义。

10.、爱和温暖是女人身上最强大的力量，这种力量能够摧毁一切来自外界的干扰和破坏，让生活充满了阳光。一个不懂爱和温暖的女人是最可悲的女人。

11.让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。

12.实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地，你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪，时间太少，好玩儿的事儿太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。

13.你知道吗，我一直站在你的身后，期待着有一天，你会回过头来看看我。如果有一天，你需要倾诉、怀抱，需要有人为你擦去泪水，你只要回过头，你就会看到我在你的身后。

14.爱情是一种美好的事物，我们只该向它奉献，不应有所求!只是我总是害怕，害怕美好的事物终将有离去，于是想要留下一点什么，不是为了念想，而是为了证明!爱情来过，你来过。

15.你要懂得骄傲，学会骄傲。你是天使，你要坚信，你不必完美，可是必须要有信仰。你要懂得珍惜，有些事真的只有一次。你真的要好好的。总是，会不断的失去。要只要，你也在不断的拥有。

16.爱情是什么?让人无所适从，让人神魂颠倒，面对爱情的时候，勇敢一点，大胆说出自己的`爱，有花堪摘直须摘，莫待无花空折枝。人，总会生老病死，怎么过都是一生，错过了爱情就错过了生命的精彩。

17.努力生存在红尘中，却能无所谓得失，尽力于世俗里，却懂得释怀恩怨，携一颗宽容淡定、坚强豁达的心，走一路人生，淡看风雨、笑傲红尘，时刻尽享美好，处处感知快乐和幸福，人生旅途、无怨无悔。

18.人生路上，每个人都会遇到这样或那样的问题，这正是考验我们内心的日寸刻。我们能否战胜困难，其实是在考验我们能否战胜自己。只要心中有阳光，对美好依然向往，内心就会变得强大，奇迹就会发生。

19.对于不靠谱的人和不靠谱的承诺，事不过二，第二次的信任不是给他们一个复活的机会，而是给自己一个彻底死心的理由，机会给多了，对方不会觉得你善良，只会觉得你好骗。趁你的生命还鲜活，及时放弃。

20.人的一生需要知己，不管是爱人朋友还是情人，如果在那里能得到心灵的慰籍同时又可以畅所欲言无所顾忌，苦闷欢笑他/她都陪伴着你，这就是我们理想中的知己，有了这样的知己会使自己的生活不再寂寞空虚。

22.一年已经过去了四分之三，计划却没有实现到一半。没有人能浪费时间，浪费的都是自己。守住承诺很难，答应自己的事尽量去做到。别嚷嚷要改变世界，别安慰自己只是没去做，别害怕前路漫漫，不要辜负了自己。

23.一份真情无限，一份友情永恒，一份亲情浓厚，一份爱情真挚。原来，想要刻意忘记，却会情不自禁的想起;想要放弃的，却无法做到洒脱的放手;有些感情，明明知道不会再继续;有些人，明明知道不值得珍惜;就算说着无所谓，面对曾经深爱的人，也无法做到心如止水。晚安!

24.我钟意一朵花，不一定要把它摘下来;我喜欢一片云，不一定要得到它;我喜欢风，也不一定要让它停下来。晚安!

25.无论是徒劳着忘记，还是徒劳着铭记，我们始终没办法想通，过去的已经过去了。晚安!

26.当你理解了世界的本来面目，依然热爱这个世界，你的生命就会是美丽的。晚安!

27.那些过往无论好坏，重提都是无声地折磨。晚安!

28.有时候疏远，不是讨厌，而是太喜欢。晚安!

29.如果你要逃避那些痛苦不堪的日子，同时你也会失去人生中最重要的时刻。晚安!

30.倾心相遇，安暖相陪。晚安!

31.微笑是世界上最美丽的表情，最动听的语言。给失败者一个微笑，那是鼓励;给悲伤者一个微笑，那是安慰;给悔恨者一个微笑，那是原谅;给麻木者一个微笑，那是支持;给失望者一个微笑，那是动力;给迷茫者一个微笑，那是向往;给懦弱者一个微笑，那是勇气;给快乐者一个微笑，那是分享。晚安!

32.所有回不去的良辰美景，都是举世无双的好时光。感谢过去，珍惜现在，憧憬未来。哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。晚安!

33.不要怪自己太重感情，你只是太没用，所以才连个不爱你的人都放不下。晚安!

34.给自己一个任性的机会，让自己自由自在的任性一次。任性的转身后，就要任性的不再执着，就要任性的不再轻言放弃，就要任性的洒脱，就要任性的一个人勇敢向前走，无所畏惧的勇往直前。只有我们自己知道，清高自傲的盔甲，装在脆弱的躯壳里。晚安!

35.愿做你生活的旁观者，像安静的水流，并不企图进入你的禁土。希望你生活的地方天足够蓝，阳光足够好，街边的小吃店足够好吃又卫生，回家的路灯总是亮着。我并不打算弄懂你的悲喜，就像你也不懂我的，只是你应该知道，安静的水流，它总是在那里。晚安!!

36.有一个地方，一直都在旅途中，在风景里，有一个擦肩，有一场邂逅，总以为，只要遇见了，就不会离开。晚安!

37.当你出现违缘时，应祈祷莲花生大士，他加持的飓风会吹散障碍你的厚云;当你被迷茫的黑暗笼罩时，应祈祷文殊菩萨，他智慧的阳光会为你指引方向;当你内心卷起粗暴的热浪时，应祈祷观音菩萨，他慈悲的甘霖会让你的心得以清凉。晚安!

38.人生，总有一些人，一些事，一些情，始终也走不出记忆，深居心灵，让你独自品尝时，享受着那份孤独的美丽。封了尘缘，断了情缘。一如风，吹来吹去，终归，吹去;就像云，飘来飘去，终究，飘散。晚安!

39.人的一生，注定要经历很多很多。生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。听花开的声音，观叶绽的曼妙。告诉自己，活着，真好。晚安!

40.女人真爱上一个男人，是“除了他之外，再也看不见别人”，而男人真爱上一个女人，是“我要为她努力工作，让她过的更好”。所以，当一个女人痴缠起来，她是遇到了真爱。而一个男人开始变得很努力赚钱，也是因为真爱。晚安!

41.人生的里程就象一杯咖啡，只有经历不同的人生，才会品尝到其中的酸甜苦辣的滋味。我喜欢喝咖啡，那是我心情好的时候最爱喝的。望着不断从杯子里飘出的烟雾，我悠悠品着咖啡的浓香，感悟着咖啡心情，如感悟人生一般。晚安!

43.不羡慕谁，走自己的路，一步步努力，总会到达自己想去的地方。晚安!

44.人生中最难的考验：有耐心等待合适的时机，有勇气接受一无所获的等待。晚安，好梦!

45.心存感恩心灵才会获得宁静和安详;心存感恩生活中才会少了许多怨气和烦恼。晚安!

46.“童年不宜过顺境，中年不宜过闲境，老年不宜过逆境”。这“三境”勾勒出了人生如何度过的法则。为了不虚度年华，我们的人生应当这样走过：凡事顺其自然，遇事处之泰然;得意之时淡然，失意之时坦然;艰辛曲折必然，历尽沧桑释然。晚安!

47.有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却会泣不成声。晚安!

48.青春不是一段年华，而是一种心境。晚安!

49.有些路，只能一个人走，路上的艰辛，只有自己知道。晚安!

50.是谁在花间浅浅的低语，诉说着惆怅?又是谁在飘飞的花瓣上印满书香?回望前尘，飞花似雨，斑驳了记忆，梦里泪落声渐悄。时光，在岁月的蹉跎中渐渐老去，而我还停留在梦中，独自忧伤，独自沉睡。这一季绝美的绽放，只为等你路过，路过我的虔诚，也只是路过。晚安!

发朋友圈心灵鸡汤的句子

1、永远不要被阴云吓倒，只要我们相信自己，只要我们敢于接受挑战，我们的心就会得到冶炼，我们的前路就不会永远黑暗。

2、待人对事不要太计较，如果太计较就会有悔恨!

3、坚持自己的信念，自信地付诸行动。比起一遇到挫折就放弃的人，更具有优势。

4、面对聪明人，除非你比他聪明，否则，以诚相见才是解决问题的最好途径。

5、绝境是你错误想法的结束，也是你选择正确做法的开始。走出人生绝境就会迎来人生佳境。

6、无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。

7、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。

8、有些事，假如一开始就明知道不能善终，就不要痴心妄想，去勉强强求一个善果。

9、人生最可怕最可悲的事情不是我们丢掉理想，而是看着理想成为了一个笑谈。

10、对大多数人来说，能把家人照顾好，就是一生最大的成就了。

11、凉了的饭菜，再加热一遍，也不是原来的味道了。

12、你可以很有个性，但某些时候请收敛。

13、努力奋斗，为了报复此刻的一无所有。

14、孤独并没有什么不好。使孤独变得不好，是你的担心和害怕。

15、人只要能掌握自己，便什么也不会失去。

16、在心的修行途中，绝不允许投机，面具必被撕毁，谎言必被揭穿，谁也无法幸免。

17、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。

18、身如流水，日夜不停流去，使人在闪灭中老去。心如流水，没有片刻静止，使人在散乱中活着。

19、有本事任性的人，也要有本事坚强。

20、经常惹怒你的那个人，才是爱你越深的那个，只不过不懂表达罢了。

21、只要你足够的冷酷，足够的漠然，足够对一切事情都变得不再在乎。只要你慢慢地把自己的心，打磨成一粒光滑坚硬的石子。

22、你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。所以，牛逼时不要得瑟，落魄时不要堕落。

23、把艰辛的劳作看作是生命的必然，即使没有收获的希望也心平气和的继续。

24、你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。

25、人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人;一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值。

26、没有压力的生活就会空虚;没有压力的青春就会枯萎;没有压力的生命就会黯淡。

27、每天晚上疲惫地坐到椅子上时，才觉得真真切切地过了一天。

28、待人退一步，爱人宽一寸，人生自然活得很快乐。

29、一个人若想拥有在出世与入世之间回转自如的真实性情，该需要多么繁复艰难的提炼。逐渐开始这样理性，心冷如冰潭。看到时间尽头的虚无。

30、老叫化一辈子最怕的是没得吃，从来就不怕死每个人都有自己的底线对于这根底线来说，死真的算不了什么。

31、世界上没有永远无法走出的困境，只要你坚持下去。相信你自己的判断吧。

32、珍惜一切的经历，在时间里每个人会获得公平的成长和对待。

33、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个奋斗。

34、没有一劳永逸的开始;也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始;该结束的，就干净利落地结束。

35、人，真是奇怪，没有外人来证明你，就往往看不出自己的价值。

36、只有自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。

37、/不要等夕阳西下时才对自己说，想当初、如果、要是，之类的话!不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人。

38、要感谢给你提意见的人，他使你成熟;要感谢给你造困境的人，他使你坚强。

39、愿远行人都看见最美的风景，愿归来者终等到最美的风景;努力不一定能实现一切，但它能告诉你，你最远到哪里。

40、只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过，证明曾经你努力过，努力做个更好一点的人。

41、收获是事业的雨量计;聚集着奋斗者洒落的每滴汗珠。

42、一个人有一个心脏，有两个心房，一个住着快乐，一个住着悲伤，不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。

43、成熟，不是学会表达，而是学会咽下，当你一点一点学会克制住很多东西，才能驾驭好你的人生。

44、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。

45、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。

46、俗话说：不以成败论英雄。无论结局怎样，只要你有为之拼搏、付出，就是英雄。

47、所有成长的秘诀在于自我克制，如果你学会了驾驭自己，你就有了一位最好的老师。

48、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。

49、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

50、在我的生命中，从未遭受过失败，我所遇到的，都是暂时的挫折罢了。

51、有所得是低级快乐，有所求是高级快乐。

52、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。

53、很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。

54、受委屈几乎是一个人成长最快的途径，吃下去的是委屈，消化掉后得到的是格局。

55、面对强大的对手，明知不敌，也要毅然亮剑，即使倒下，也要化成一座山，一道岭。

56、一片石即一座佛，一座佛又即一片石，无非是一片心。

57、生命像直线，要勇往直前，不能回头;生活是曲线，蜿蜒曲折能看到更多的风景。

58、爱情是一项意志一项决心一项允诺。如若你认同这一点，那么爱情绝对比奇遇深刻得多。

59、积极人生看到的世界是一片阳光，消极人生看到的世界是一片黑暗;积极人生感受到的生活是无比快乐，消极人生心里感觉到的仅是一丝丝悲凉。

60、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

61、有时候，我们需要站到云雾上来俯视一下自己和自己周围的人们，这样对己对人都不会太苛求了。

62、所有你曾经哭过的事，多少年之后，你一定会笑着说出来，然后骂自己一句：当初真的好傻，其实人生没有那么多的烦恼，时间会解决一切，好好爱自己。

63、人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。

64、不懂得拒绝的人，即使把自己累死，也不会得到别人真正的尊重。因为对方习惯了你的顺从。

65、最值得欣賞的風景，是自己奋斗的足迹。

66、人生多跌宕，生活多磨砺，莫要哭泣，莫要悲伤，莫要灰心，莫要怨天尤人，风雨之后呈现的是美丽的彩虹，风寒之后迎来的是梅花扑鼻香，坚持不懈，成功离你并不遥远。

67、只要你想，那些暗无天日的生活终会离开你，没有谁天生就该承受那些，何必为了别人委屈了自己。

68、什么路都可以走，唯独绝路不能走;什么路都可以选择，唯独歧途不能选择。

69、以为已遗忘掉的，却不料，轻轻一触，往昔便如杨絮纷飞，漫山遍野都是。

70、不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，哪怕遍体鳞伤。

71、凡是挣扎过来的人都是真金不怕火炼的;任何幻灭都不能动摇他们的信仰：因为他们一开始就知道信仰之路和幸福之路全然不同，而他们是不能眩。

72、只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。

73、不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。

74、学着改变自己，因为自己还不完善，还有很多缺点需要去改，还有很多坏习惯去改。

75、我不喜欢戴手表，因为时间是个沉甸甸的东西。

76、真心实意的朋友，不会锦上添花，却能雪中送炭，虚情假意的朋友，只会甜言哄骗，不会陪你闯关。

77、为什么世界上没有后悔药呢?就是因为老天希望每一个人都为自己的选择买单。

78、如果你向上帝祈祷，说明你相信上帝的能力;如果上帝没有帮你，说明上帝相信你的能力。

79、命，是失败者的借口;运，是成功者的谦词。命虽由天定，但埋怨，是懦弱的表现，努力，才是应有的态度，人定胜天!

80、不要因为面子问题而隐藏自己的真实情感;不要顾虑重重而迟迟不肯展开行动。

做学生心灵的朋友论文

吉林省前郭尔罗斯县蒙古族实验小学始建于1987年，是吉林省唯一一所以汉语授课为主，加授蒙语文“双语”授课的实验小学。前郭县蒙古族实验小学坚持以把学校办成学生健康成长的“人文乐园，精神家园”为宗旨，秉承“根植民族文化，激发个性潜能，润泽每颗心灵”的办学理念，坚守“润物无声，育人无痕”的润泽教育，得到社会的赞誉。

加强课堂教学，激发学生学习潜能课程教学是学校教育的基本形式，是激发学生学习潜能，培养学生学习能力，提高学生品德素养的主阵地。我们本着“让课堂真正活起来、让学生真正动起来”的基本思路，努力做到在思路上开拓创新，在措施上讲究实效，在教法上改革创新。

一是创设课程文化，关注学生生命成长。在“润泽教育”的理念引领下，学校初步构建与办学理念相适应的“水韵润泽课程”框架，按照“课程因学生而设”的理念，集全体教师的智慧于课程体系建设中，努力做到国家课程校本化、地方课程本土化、德育活动课程化、德育课程生活化、校本课程多样化。针对课程的不同特性，以及对学生学习程度的不同，建立了基础性课程、拓展性课程、探究性课程，形成了“国家课程校本化、校本课程精品化”的课程开发与建设共识，将国家课程与校本课程建设相结合。

二是优化课堂教学模式，努力打造高效课堂。经过两年多的探索，语文教学形成了“132读写结合”模式，课堂教学模式完善为“三读两表达”；数学课堂教学形成了“五步走”教学模式；蒙文课堂教学形成了“三步三查”新模式。课堂教学有模式但不模式化，做到教学有法，教无定法，贵在得法。

三是开展有效教学活动，推进课堂教学改革。成立各种活动小组，针对学生特点进行扎实的训练，培养学生特长。以因材施教的模式让优生“超越自我”，让中等生“舒展自我”，让学困生“战胜自我”，提升自身的价值。

四是开展校本教研，提高教师课堂教学能力。每学期，学校都围绕课堂教学开展常态化的“五课”活动，有青年教师“上”竞赛课，学科组“推”精品课，师带徒“磨”研讨课，外出学习“讲”汇报课，面向家长“亮”开放课，活动收效良好。

五是抓细常规管理，实现管理增效。在日常教学管理工作中，我们长期坚持开展“三查”活动，即教学常规检查、随堂听课抽查和日常教学巡查相结合，确保管理无遗漏；精细备课、上课、作业设置与批改、辅导和评价“五个环节”；严把教学常规检查关，进一步建立健全常规检查制度；落实好课堂教学巡查制度；在校长、业务校长、教导主任中深入开展“五个一”教学管理反思活动。强化师资建设，引领校园行为文化学校的发展关键在教师。加强教师队伍建设，提高“师德”和“师能”，是培养学生良好品德和行为，打造优良校园行为文化的基础。加强教师师德、师风建设。严格执行前郭蒙小《教师十三不准》，坚决遏制“三乱”现象发生，将师德考核结果与教师奖罚、岗位聘任、职称评聘和评优选先挂钩。加强教师业务提高培训。认真抓好“国培”“省培”及上级业务部门组织的学习。建立以校为本的学习型制度，定期对教师进行课标学习及考试，提高教师理论素养。

加强教师外出学习。近年来，我们先后派出副校长、教导主任及教师外出学习习近平百人次，学习名校、名师成功的学校管理模式和先进的教学经验，外出学习教师回校后做观摩课或专题讲座。通过学习，教师队伍整体素质得到提升。

加强教师读书。学校先后投资40余万元，为师生购买教育名著及其他书籍，要求每位教师每年至少读书12本，组织开展教师读书经验交流会、书香教研组评选、师生同读一本书等活动。

加强教师基本功训练。要求任课教师坚持每周练习三笔字，做到“三个一”即：每周一页小楷（硬笔）、每周一首古诗（粉笔）、每周一堂软笔课，同时每学期组织教师进行软笔、硬笔书法大赛。加强青年教师的培养。开展师徒结对子“传帮带”活动，充分发挥学校各级骨干教师的带头作用和老教师的`示范作用，通过磨课、同课异构等形式促进师徒间相互学习，共同提高。

加强班主任队伍建设。要求班主任每周上好一节班（队）会课，学校每学期召开一次班主任交流工作会，一次全校性的家长会。我校95%的班主任先后参加了市、县级培训，班级管理和教育教学水平得到全面提升。

搭建展示平台，润泽学生心灵成长开展学生教育实践活动，为学生搭建展示自我的平台，让学生在活动中感悟人生，在展示中体验自我价值。

一是扎实开展读书活动。分年级确定学生读书目录，明确读书要求，坚持每天第一节上课前30分钟集中诵读，鼓励学生充分利用课余时间阅读。坚持每月每班召开一次阅读指导课或读书汇报交流活动；每学期开展一次年级讲故事和读书演讲比赛；每学年举办一次全校性“读书知识竞赛”“经典诗文朗诵比赛”“读书成果展”“我读书，我快乐”主题征文活动；每年开展一次“书香教研组评选”“书香班级”评选活动。

二是成立了娜荷芽文学社、马头琴社团、民族舞蹈社团、搏克手乐园社团等多个富有民族特色的学生社团，广大学生在实践中感受到了民族文化的博大精深。

三是充分利用学校娜荷芽文学社社刊和红领巾广播站印发、播出学生作品，努力激发学生的学习热情，营造浓厚的书香校园氛围。

四是开展学科竞赛活动。我们将每年的六月份和十二月份定为“学生素质展示月”，开展系列学科竞赛活动。如语文学科的“积累测试”、国学经典诵读比赛、“学会感恩与爱同行”原创作文大赛、“童话伴我成长”讲故事比赛等；蒙语文学科的“母语诵”诗歌朗诵比赛等。挖掘民族文化，提升校园文化品位民族的就是世界的！多年来，我们坚持开展“一训”“二诵”“三承”“四建”活动，提升校园文化品位，在继承中求发展，在传承中求创新。

一训：强化学生蒙语会话能力训练。专门开设了了蒙古语会话校本课程；要求在蒙语课前唱蒙古族歌曲、蒙语课上进行5分钟的蒙语会话训练；课后组织开展师生蒙语诗歌朗诵比赛等活动。

二诵：常抓国学经典诵读。根据学生年级特点，开展不同内容的经典诵读。低年级以诵读《三字经》《弟子规》为主，让他们在经典诵读中学习做人；中年级学生动情诵读《笠翁对韵》《少年中国说》，齐声诵读时，或韵味十足或慷慨激昂；高年级学生诵读《论语》，学生在诵读中懂得了学习之道、做人之道。

三承：传承民族艺术教育。学校先后成立了马头琴队、合唱队、舞蹈队、射箭队等特色活动小组，力求通过学习民族器乐、民族歌舞等多种形式，培养学生的民族认同感，提高学生的艺术素养。

四建：创建民族文化环境。利用校园广播定期播放民族文化内容，利用板报、手抄报等形式宣传民族文化。同时我校开发了具有浓郁民族特色的校本教材，用最通俗的语言、最生动的图像，直观地向小学生们介绍蒙古族的历史、风俗、礼仪及民族常识、民歌、谚语等，向孩子们展示了多元的蒙古族民族文化，培养他们的民族自豪感和使命感。

发朋友圈心灵鸡汤的句子

1.您为我播种阳光，您为我阻挡风雨。成长路上，别人都关心我飞得高不高，只有您关心我累不累。母亲节，祝妈妈节日快乐!

2.写一篇欢乐让您看，愿您开心永远;画一幅吉祥由您赏，愿您健康平安;唱一首幸福给您听，愿您甜蜜无边。母亲节，愿您开心!

3.走遍千山万水，看过潮起潮落，尝尽酸甜苦辣，始终觉得您的怀抱最温暖!不论我走多远，心中永远眷恋。祝妈妈：母亲节快乐!

4.母亲节快到了，想好对妈妈说什么了吗?不用太夸张，不用太赞扬，简单一句“妈妈谢谢你”比什么都强，别忘了告诉她你爱她。

5.五月的康乃馨，没有雍容华丽的姿态，没有浓香四溢的味道，只是清清淡淡的样子和安静祥和的心态，就象母亲。祝妈妈母亲节快乐!

6.老师，如果您是天上美丽的太阳，我们就是地下可爱的小草，是您给予我们新的生命。您日夜不停的帮助我们，照料我们，您辛苦了!

7.你为我遮挡风霜，你为我带来温暖，你给我爱的翅膀，你让我满怀理想。母亲节到了，祝愿我最亲爱的母亲永远安康，祝妈妈节日快乐!

8.你的双眼，写满儿女的期盼;您的双手，绘画着幸福的明天;你的幸福，是儿女的心愿;母亲节到，道一句问候：祝妈妈健康永远!

9.有一个爱，一生一世不求回报——母爱;有一个人，一生一世值得你爱——母亲。母亲节，我祝妈妈永远年青永远漂亮，每天都有好心情。

10.再美的康乃馨不如给她省心;再甜蜜的语言不如回家看看;再名贵的珠宝不如给妈妈爱的回报。母亲节，送对礼，祝天下母亲：幸福安康甜蜜。

11.亲情在这世间，总是让生活充溢着一份份平平常常但却恒久的`温暖，亲情是贯穿生命始终的。为此，我们祝福天底下每一位母亲——母亲节快乐!

12.母亲节日祝愿您，愿您永远健康美丽，事事顺顺利利，生活甜甜密密，深深道一句妈，莫太劳累保重体，万寿无疆到百岁，我爱你亲爱的母亲。

13.母亲节到了，儿子诚恳祝愿母亲身体健康少得病;心情愉快不上火;生活幸福无忧烦，送您一束康乃馨，愿您天天顺心，月月舒心，年年开心!

15.亲爱的妈妈，岁月的磨砺让你的青春老去，风雨的洗涤让你的红颜褪色，但是在儿女的心中，你就是那朵最美丽的牡丹花，富贵又吉祥;祝妈妈母亲节快乐!

16.最动听的是母亲的呼唤，割舍不掉的是母亲的惦念，镌刻在心的是母亲的容颜。无论失意得意雨天雪天，母爱时刻散发温暖。母亲节祝母亲健康百年!

17.跟着健康跳一跳，享受舒爽美好;陪着平安闹一闹，享受如意美妙;拉着欢乐聊一聊，享受开心味道;随着幸福俏一俏，享受甜蜜拥抱。母亲节，愿您顺心!

18.小蜜蜂，默默地勤奋地奔忙着，劳动着。一天天，一年年，奉献着甜蜜。慈祥的母亲，也像蜜蜂，我永远忘不了那深深的母爱。祝母亲节日快乐!

19.妈妈，今天是您的节日，您的快乐是我的希望，您的幸福是我的盼望，您的健康是我的愿望，您的平安是我的向往，母亲，祝您节日快乐，平安幸福。

20.向天下所有妈妈们准妈妈们致敬，您辛苦了!

21.生命在腆着的肚子孕育，爱和母亲血脉相依，照顾孩儿您无暇梳理，感受您鼻翼温柔的气息，一口口吮吸消蚀您美丽的形体。母亲节只想说声：妈妈，我爱您!

22.上学时，妈妈说：等你们毕业，妈就享福了。毕业时，妈妈说：等你们找到工作妈就享福了。工作时，妈妈说：等你们结婚妈就享福了。结婚时，妈妈说：等你们有了小孩妈就享福了。有了小孩，妈妈说：等你们小孩长大妈就享福了。而我想说，妈妈现在女儿长大了，你可以享福了，妈妈，母亲节快乐!

23.她不是云彩，却有彩虹般灿烂;她不是太阳，却有阳光般温暖;她不是雨露，却滋润着你我的心田;父爱是天，母爱无边，母亲节里愿天下妈妈笑容最甜。

24.妈妈，感谢您!在我跌跌撞撞的时候，是您一直在支持着我。今天是您的节日，衷心祝您节日快乐!

25.时光荏苒，我们在妈妈温馨的抚爱中长大成人，妈妈总是把一缕缕温暖及时输送给我们，让我们在纷杂的尘世中永存那份做人的品性，不失那份人之初的纯真。

26.生命如此奇妙，感觉如此美妙。血脉共呼共吸，两人相依相靠。为你真心欢喜，祝福及时赶到。亲爱的妈妈，祝您节日快乐!

27.无论你走了多远，无论你成功或是失败，在母亲的眼中，你永远是她最爱的孩子。在母亲的节日时，给妈妈一声问候一份祝福。

28.开心的事儿和她聊一聊，骄傲的事儿向她耀一耀，成功的事儿向她报一报，琐碎的事儿向她唠一唠，母亲节，别忘了将她抱一抱。

29.母亲节到了，我也没啥好送的，送您五万万吧：万万要开心，万万要舒心，万万要健康，万万要长寿还有，万万不要担心我。节日快乐。

30.人生短，岁月长。念亲恩，最难忘。乳汁甜，饭菜香。臂弯里，风雨挡。慈母心，像月亮。多呵呼，热心房。母亲节到，愿母亲健康平安。

31.您善意的叮嘱，我不懂珍惜，一旦您不在我身边，我才晓得您对我的可贵。妈妈，希望您大人不记小人过，平安快乐每一天。母亲节快乐!

32.想给你一个深深地拥抱，感谢你伴我成长;想给你一束白色的康乃馨，祝你母亲节快乐;想跟你说一句话：妈妈，你辛苦了，我永远爱你!

33.我要找点时间，陪妈妈去欣赏锦绣河山;我要找点时间，陪妈妈去品尝各种美食;妈妈，这就是我要对您说的真心话，愿您母亲节幸福快乐!

34.走过千山万水，看过潮起潮落，历经风吹雨打，尝尽酸甜苦辣，始终觉得您的怀抱最温暖!不论我走多远，心中永远眷恋。祝妈妈母亲节快乐!

35.天空再宽，没有您的爱宽阔;大地再广，没有您的爱博大;海洋再深，没有您的爱恢弘;花朵再美，没有您的爱绚烂。妈妈，祝您母亲节快乐!

37.取几棵欢乐，拿几块好运，兑一点平安，为您烹制快乐大餐;用几两愉悦，挑几钱吉祥，勾一点健康，为您酿制幸福美酒。母亲节，愿您开心!

38.把烦恼留下，把快乐给了我;把艰辛留下，把幸福给了我;把操劳留下，把健康给了我;把痛苦留下，把爱给了我;妈妈啊妈妈，祝您节日快乐!

39.蜜蜂，默默地勤奋地奔忙着，劳动着。一天天，一年年，奉献着甜蜜。慈祥的母亲，也像蜜蜂，我永远忘不了那深深的母爱。祝母亲节日快乐!

40.走过千山万水，尝尽酸甜苦辣，经过艰辛万苦，母亲温馨话语，总在耳边环绕，母亲节日祝愿，祝愿母亲快乐，身强体壮，容颜美丽，永远年轻。

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朋友圈心灵鸡汤

1、环境不会改变。解决办法就是改变自己。

2、生活不是取悦别人，而是善待自己。

3、一个人必须选择他的朋友；选择你的语言并倾听；地球将选择舞蹈。

4、未来是美好的，是充满活力和希望的。

5、优于别人并不高贵，真正的高贵是优于过去的自己。

6、发光不是太阳的专利，我们也可以发光。

7、不要放弃这一秒，下一秒还有希望！坚持不懈是成功的关键！

8、别人做得越多，就越容易走出去。所以很多时候，你应该感激那些对你没有顾忌的人，心中最大的悲哀是死亡，幸好死得彻底。

9、生活对有些人来说是美好的，这些人的一生都在为某种奋斗。

10、微笑拥抱每一天，做一个像向日葵一样温暖的女人。

11、我们应该承担做困难事情的负担；我们应该承担艰苦的负担；我们应该承受逆境的重担；我们应该承担智慧的重担；我们应该承担成功或失败的重担。

12、当热情得不到回报时，要知道什么时候该停止。不要辜负别人的热情，不要漠不关心地讨好别人。当别人不需要你学着走开的时候，多自知少自爱。

13、如果你看到你面前的阴影，不要害怕，那是因为你的背后有阳光。

14、出来的是英雄，出来的是天才，出来的是傻瓜。

15、不要轻易被影响，也不要太理性。人不能活得太清楚，知道心是好的。

16、不要把你的时间浪费在琐事上。将军有剑，没有苍蝇。

17、有时候越糊涂就会越少烦恼，有时候越知足就会越少烦恼，有时候越不在乎就会越平和，有时候越失去就会越平和。

18、一朵花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。

19、当你遇到沙漠时，不要怀疑生命绿洲的存在；不要一有困难的迹象就怀疑你的目标。

20、那些很好地完成了老板最想要的.工作的人，那些经常被传言要跳槽的人，可以得到很多。因为老板需要他们，害怕失去他们。

21、祝福如流水，冷暖自知，你的幸福，不在别人的眼里，而在自己的心里。

22、你永远不能爬山，但你心中必须有一座山。它使你永远向上攀登，它使你永远有奋斗的方向，它使你在任何时刻都能抬头仰望，看到自己的希望。

23、相信你朋友的忠诚。相信自己的勇气。相信敌人的愚蠢。

24、不要依赖良好的关系，身边的人肆无忌惮，无论是亲情、友情、爱情，都需要尊重。

25、不懂得拒绝的人，即使把自己累死，也得不到别人的真正尊重。因为对方已经习惯了你的顺从。

26、不喜欢就不要假装，不适合就不要勉强，生活一直那么不容易，何苦自寻烦恼。

27、人生也一样，难免会遇到坎坷，有时苦难和不幸就像无边的黑夜笼罩着你，此时，你会为自己点亮一盏灯，不是在手里，而是在心里亮着。

28、青春不是用来挥霍的，青春是用来奋斗的。我们正朝气蓬勃的青春，我们敢做！我们应该尽我们最大的努力去做我们应该做的，去达到一个他们无法想象的高度！

29、我觉得认识你真是个奇迹。因为自己的年龄已经没有太多的烦恼去打扰，青春在拖着节奏，总是为了这样的感情而打得激烈而坚强。

心灵的朋友书作文

书香馥郁醉人，书香恬淡静雅，书香充实了我的生活，激励了我的斗志。

每一次，当我看书的'时候，都会有一种身临其境的感觉，犹如我便是书中的主人公，《水浒传》中的梁山好汉们行侠仗义的气魄使我被感染；《三国演义》中的武圣关羽，忠义、智勇双全的品质让我折服，而历代古人对书的敬仰又使我惊叹不已，如著名的天文学家张衡，六国宰相苏秦以及运筹帷幄的张良，他们哪一个没好好读书，真是“读书破万卷，下笔如有神”。

其实不管是什么书，作文书也好，漫画书也罢，只要你咬文嚼字细细地去品味它，你都会受益无穷。在与书相伴的日子里，它已经成为了我心灵的朋友，我真的很感谢它，有它相伴，不管我涉世多深，行走多远，都能找到自己的方向。

心灵的朋友三年级作文

广东省汕头深澳正文小学602蔡望衍真诚的朋友值得一交，真正的美酒值得一尝，而真情写出来的书就是朋友，就是美酒，值得我们倾情深交，细细品尝。

我经常独自坐在那简朴的书桌前，开启一盏明灯，泡上一杯香茗，棒起一本好书，让茶香与书香伴我度过闲暇的时光。我将一切俗尘凡事忘却，让心儿插上美丽的翅膀，飞入心宜的书的世界，去嗅书中的墨香。

书，带我潜入文学的海洋。我从小就很喜欢看童话，一看就得几小时，有时会忘了吃饭。我对童话这样痴迷，是因为童话里人物的遭遇和命运时时牵动着我的心。《灰姑娘》、《丑小鸭》、《拇指姑娘》……从这些故事里，我学到了很多做人的道理。我常常想起《丑小鸭》这篇文章，丑小鸭因为长得丑，姐妹们、伙伴们、主人都嫌弃它、欺负它，鸭妈妈更把它赶出家门。在流浪的过程中，丑小鸭又受尽蔑视和虐待。但丑小鸭并没有放弃追求，经过层层磨难，终于变成了一只美丽的'白天鹅，向远方飞去……我也很喜欢读散文。因为抒情散文优美的语言，饱满的情感和深刻的道理，总能给我留下不可磨灭的印象。它不同于看影片和卡通，虽然也能让你感到艺术的美和另一种震撼，但欣赏只是一瞬间。

书，带我飞上艺术的天堂。书开阔了我的视野，使我逐渐意识到了艺术的天堂是那么广阔，那么迷人。动人的音乐、美丽的图画、多姿多彩的舞蹈……我不知什么时候走进了艺术的天堂，不知什么时候迷上了画画。我因此非常爱看绘画的书，从书里也学到了不少绘画的知识——懂得构图，懂得技法，懂得欣赏。在书本的指引下，我一步一步地向艺术天堂迈进。

书，带我周游名人世界。读小说，我认识了许多人物——诸葛亮神机妙算，周瑜心胸狭窄，曹操谨慎多疑。读人物传记，我了解了许多著名作家——用笔战斗的鲁迅、风趣幽默的语言大师老舍、不食美国救济粮的朱自清……在名人的海洋里怎样也少不了我们的——毛泽东。当我成功或者失败的时候，我会想起他所说的一句话——虚心使人进步，骄傲使人落后。

书，可以给人以酸甜苦辣，但我觉得没有什么比书更甜的，它让我们学会了承诺，学会了忍受，学会了谦让，学会了友爱，学会了珍惜时光。

“读一本好的书，就是和高尚的人谈话”，好书，永远是我心灵的朋友。

心灵的朋友三年级作文

高尔基说过:"书籍是人类进步的阶梯。”就让我们来做个进步的人吧!

从刚开学起，我们就认识了许多名人，有鲁迅`培根·卢梭等名人。他们讲的名言大多有关与勇气的。在书本上也接触过，当然，我们在课外书上也可以随处所见。

我读过安徒生童话的《丑小鸭》，就让我来讲讲吧！丑小鸭因为自己长得很丑陋，成了全体鸡鸭的嘲笑对象，就连它的兄弟姐妹和妈妈都欺辱它，于是它逃走了，从此开始了孤独的流浪生活。它遇到了很多危险，经受了很多挫折，但它并不屈服，而是努力地锻炼自己，最终它发现自己能够飞翔，成为一只美丽的白天鹅。读完这篇童话，我明白了逆境能够使人成长，只要像丑小鸭一样，不怕困难，坚持不懈，努力提练自我，那么一定能够成功。不经历风雨，怎么见彩虹。人的一生必然会经历很多挫折，遭遇许多困难，如果对自己失去信心，放弃努力，那么只能永远是失败者。只要坚持不懈永不放弃，那么我们就会变得强大·勇敢。我原本做事总喜欢半途而废，遇到困难就退缩，在学习上也是如此。看完《丑小鸭》之后，于是我决定学习它的坚韧不拔`自强不息，在学习上遇到问题勤于发问。

总有一天，我们可以像丑小鸭一样变成白天鹅在天上凌空翱翔！

心灵的朋友三年级作文

漫漫人生路上，人们在不同的时间、不同的环境结识不同的人，但是身边的朋友，或是知己，因为各种原因，慢慢地会成为生命中的过客，或因一个环境、或因一段时间，最终都不可能永远与自己风雨同舟、携手共进。

因此，在人生的道路上，会留下太多的不舍和眷念，而由此带来的思念会缠绕着自己。

资料。

每个人在人生的征途中，难免会遇到来自不同方面的孤寂，然而，在众多种孤独中，人们最惧怕的是精神上享受到的孤独，面对孤单，承受力也因人而异。此时，朋友的心灵之灯却显示出无穷的力量，它可以抚慰人心中的孤寂，成为人们生活的精神支柱。当人们拥有心灵之灯后，才领悟到生命的意义，懂得了珍爱生命、珍惜人生。

朋友的心灵之灯让人们的情感灵魂得到净化和升华，从此不再感到孤单，生活因此绚丽多彩。同声相应，同气相求，朋友之间在于意气相投，共同的志向能促使彼此成为相知的挚友。如果朋友之间都懂得友情于心灵上和事业上的互惠的重要，那么，就为彼此点燃了友情的.心灵之灯。有了友情的心灵之灯，彼此间的人生就不再孤寂无助。虽然，在现实生活中，每个人却可以在平凡的人生中，建立纯洁而高贵的友情。

人们在倾慕君子之交淡如水的情义的同时，更有感于心有灵犀一点通的默契。倘若你思念着你所爱的朋友，而你的牵挂于你的朋友又很重要，那么你寄予朋友的思念与牵挂，就已为好友点燃了一盏友情的心灵之灯。一个人如果能永远拥有这样一个好的心灵朋友，友情的心灵之灯将伴随人们开心快乐地度过一生，同时，享有一份恬适的生活。

心灵的朋友作文

心灵的朋友三年级作文

书是我一生中最好的朋友也是我心灵的伴侣。它陪伴我成长，它带给我快乐，它使我获得更多的知识。今天，我就给大家讲一讲我和书的故事吧！

在我五岁的时候，那是一个阳光明媚的清晨，爸爸正在教我骑自行车。我一次又一次的摔倒，最后我想放弃了。这时，爸爸就给我讲了一个故事。故事讲的是一个名叫勇敢的女孩，她为了学会一样本领，坚持不放弃的事。听了这个故事后，我又有了信心，最后我终于学会了骑自行车。而从那天开始，我开始对书感兴趣了。随后，爸爸给我买了很多书，我开始如饥似渴地读书。记得一天晚上，我正在床上津津有味地看书。突然，妈妈进来跟我说要关灯睡觉了。我极不情愿马上就睡觉，可妈妈硬是把灯关了。哎！实在没有办法，只有放下书，准备睡觉。我在床上躺了很久，翻来覆去的怎么也睡不着。这时，我脑子里突然闪过一个妙招一一偷看。我等呀等，终于等到妈妈睡觉了，我便起身下床，光着脚蹑手蹑脚地去打开灯，然后回到床上津津有味的看了起来。一分钟、两分钟、十分钟时间一分一秒地过去了。不知不觉间我已经看了两个多小时了。心想：不能再看了，赶紧睡觉，明天还要上学呢！于是，我很快的进入了梦乡。

我喜欢书，喜欢书里的图画，喜欢书里面的文字，喜欢书里丰富的知识。莎士比亚说过“书是全世界的营养品”，书是我人生的一部分，书也是我心灵的朋友。

发朋友圈心灵鸡汤的句子

1、天命无缘，却结一段奇姻;枕上无书，竟成一本情谱。

2、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。

3、每个人都有一个像月亮一样的爱人，因为这个爱人，我们拥有守护的能力。

4、生活总是两难，再多执着，再多不肯，却也不得不学会接受那些渐渐的不再纯粹。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

5、我发现你不适合谈恋爱，适合成婚。

6、江水孤寂，两岸墨绿，到处站的都是你的身影。

7、我不怪你，没有陪我走到最后，我也不怪缘分，遣散了我们的感情。只希望你在未来的每一天，都要好好照顾自己。

8、你为什么老是找我聊天，是不是喜爱我。不是的话，我再想想办法。

9、你之所以讨厌特权，是因为特权不在你手上。

10、在青山绿水之间，我想牵着你的手，走过这座桥，桥上是绿叶红花，桥下是流水人家，桥的那头是青丝，桥的这头是白发。

11、我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。

12、想要的爱情其实很简单，我说话时你会听，我任性时你会爱，我需要时你会在。

13、人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。

14、你是不是有时也觉得，内心的那个自己，隐藏的好累，藏到快让自己翻箱倒柜也找不出了。

15、成长是一段稚心的疼痛，不计后果的那段，叫做青春。

16、不是所有的人都能知道时光的涵意，不是所有的人都懂得珍惜。这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯去爱的心。

17、小时候我们哭着哭着就笑了，长大后，我们笑着笑着就哭了。

18、伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。

19、人不伤，不成长;心不伤，不坚强。

20、能拥有一个爱逾生命的人，再不幸的人生也会慢慢变得幸运。

21、也许是天气，也许是运气，也许是因为有人不放弃。

22、只希望，不管三年，五年，或是十年以后。某一天，我们相遇，还能相认，你大喊一声，我想死你了。那一刻，我定会泪流满面。

23、我们应有的生命，光环，都是每天可以拥有的幸福。

24、我喜欢阳光明媚的天气，你喜欢阳光明媚的我。

25、这个世界就是这样，有人追你千辛万苦却得不到你，可是有人只需对你微微一笑，就令你连滚带爬纵身而去。

26、当一切都随风而逝的时候，特别的瞬间都成了永恒。

27、生活需要斗智斗勇，这跟学历无关，跟历练有关。耐心点，坚强点，总有一天，你所受的磨难会有助于你。

28、感情就是这样，你伤了别人，无论有意无意，就总会有一个人来伤你。

29、情绪是一种依附细节之物。一些事，若细想，就不是那么回事，若不细想，不就是那么回事。

30、从前你我许下的琴瑟和鸣，后来不约而同背离了曾经。

31、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

32、最好的朋友是你们静坐在游廊上，一句话也不说，当你们各自走开的时候，仍感到你们经历了一场十分精彩的对话。

33、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

34、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

35、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

36、用最少的悔恨面对过去。用最少的浪费面对现在。用最多的梦面对未来。

37、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

38、你以为最酸的感觉是吃醋吗?不是的，最酸溜溜的感觉是没权吃醋，根本就轮不到你吃醋，那就是最酸最酸的。

39、死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣!

40、你是你的敌人，只有你才能打倒你;你是你的上帝，只有你才能拯救你。

41、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

42、想法决定行动，行动决定结果。

43、改变使你成为最大的赢家。

44、先一步失败，早一步成功!

45、世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。

46、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

47、要让事情改变，先改变我自己;要让事情变得更好，先让自己变得更好。

48、人要有三平心态：平和、平稳、平衡。对自己要从容，对朋友要宽容，对很多事情要包容，这样才能活的比较开心。

49、要相信你自己永远是这个世界上最有权利的人，因为你有选择你人生道路的权利，别人再怎么说那只是个建议，自己才是真正决定这个权利的人。

50、不管你是穷还是富，你的身上总有让别人值得和你交往的东西。不管你是什么样的人，你都有让别人忌惦的东西。

51、每个人都有性格、更有自己的底线。做什么事千万不要去超过那个人的底线，否者后果真地不堪设想。

52、夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

53、青年之文明，奋斗之文明，也与境遇奋斗，与时代奋斗，与经验奋斗。故青年者，人生之玉，人生之春，人生之华也。

54、确立起一种正确的人生哲学，于每个人乃是生死攸关的需要。失去了人生目标的人，是最不幸的人。

55、人到中年才能深切地体会到人生的意义、责任和问题，反省到人生的究竟，所以哀乐之感得以深沉。

56、人类要在竞争中求生存，更要奋斗。

57、人生的道路虽然漫长，但紧要处往往只有几步。

58、我们是哭着降临到这个世界的，但愿走的时候，要含笑而去。

59、没有失败，只有停止成功。

60、不要轻言放弃，否则对不起自己!

61、人这一辈子，不要去过份地苛求，四时流转，所有的路都是自己选择，每一个渡口都是自己甘愿停留，因果从不曾亏欠你我什么，我们没有理由去抱怨。

62、多少时候，因为得不到，所以假装不想要。

63、整理一下自己的心情，忘记那些不愉快的往事，听听音乐，看看风景，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。

64、如果一段感情没有把你变成更好的人，那么很遗憾你选错了人。

65、在充满的世界里，不为外物所役，不被外境所扰，淡泊名利，物我两忘，我们就能真正掌握人生幸福快乐的金钥匙。

66、我拥有的都是侥幸啊，我失去的都是人生。

67、生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。所以去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。

68、你能多快搞定自己的情绪，就能多快的得到成功。脾气会赶走运气。在成为你想要成为的人之前，做好两件事：活着。忍着。

69、人的一生中总有一些难以诉说的秘密，无法逆转的悔恨，无可企及的梦想，以及难以忘怀的爱恋。

70、生活总是让我们遍体鳞伤，但请相信，你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。

71、我曾以为我走进过你的世界，后来才发现，我连窗户都没打开。

72、每部电影的动人一瞬间都可能是你憧憬过的人生的一个片段，与其说是你被那个情节感动到了，倒不如说你向往那样的友情，那样的爱情，那样勇敢的自己。

73、喜欢一个人，始于颜值，陷于才华，忠于人品。

74、假如真的回不去了，那我宁愿我们错过。

75、过去的事，交给岁月去处理;将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己。

76、在洗净的玻璃罐里，铺一层姜色的老冰糖，装满一瓶桂花香，酿一罐深秋，温一壶暖意。

77、天弃世遗，诸天灭世，古今贯穿，唯我独立，此身不朽，万骨诸天破灭!

78、我现在在做两件事，一件是变优秀，第二件是等你。

79、挣钱是一种能力，花钱是一种技术，我能力有限，技术却很高。

80、不要笑话别人身上的疤，因为那可能只是你没受过或还没受过的伤。

81、旧情复燃的结果就是重蹈覆辙，自作多情的结果就是自取其辱。

82、如果可以，我不愿带上眼镜。也许，模糊的世界，最美。

心灵的朋友三年级作文

法国的伏尔泰曾经说：“当我们第一遍读一本好书的时候，我们仿佛觉得找到了一个好朋友；当我们再次读这本好书的时候，仿佛又与老朋友重逢。”

伏尔泰的话倒出了我的心声，无论是假期还是课余；无论是阳光明媚还是细雨霏霏；无论是心情舒畅还是伤心难过。只要一有时间我就会虔诚的捧起书去拜访我书中的那些老朋友！

牙牙学语时家中的几本故事书就已经成为了我的好朋友，因为妈妈总会从书中读出好听而有奇妙的故事，而我也睁着好奇的眼睛盯着书，安静的`坐在那里一遍又一遍地听着。精彩的故事情节时常浮现在我的脑海，我想与小红帽一起打跑大灰狼；和白雪公主一起逃出大森林；把卖火柴的小女孩领回家。

中华文化博大精深，孔子的《论语》、《弟子规》更是我的良师益友。教会我学习的奥妙和做人的准则。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”谆谆的教诲蕴含着无穷无尽的智慧！

在书里，我认识了形形色色人物的不同的人生，虽然沧海桑田、物换星移，但是传递给我的却是不朽的精神、高贵的品质和无穷的力量。令我感动，令我鼓舞；让我茅塞顿开，分清善恶美丑；使我懂得了人生的真谛与生命的价值遨游书海孜孜不倦将是我永远的追求。

我终于理解了“我扑在书籍上，像饥饿的人扑在面包上一样。”因为，书是人类进步的阶梯。因为，书犹药也善读之可以医愚。因为，书是真正离我们心灵最近的朋友！

心灵的朋友三年级作文

我经常独自坐在那简朴的书桌前，开启一盏明灯，泡上一杯香茗，棒起一本好书，让茶香与书香伴我度过闲暇的时光。我将一切俗尘凡事忘却，让心儿插上美丽的翅膀，飞入心宜的书的世界，去嗅书中的墨香。

书，带我潜入文学的`海洋。我从小就很喜欢看童话，一看就得几小时，有时会忘了吃饭。我对童话这样痴迷，是因为童话里人物的遭遇和命运时时牵动着我的心。《灰姑娘》、《丑小鸭》、《拇指姑娘》……从这些故事里，我学到了很多做人的道理。我常常想起《丑小鸭》这篇文章，丑小鸭因为长得丑，姐妹们、伙伴们、主人都嫌弃它、欺负它，鸭妈妈更把它赶出家门。在流浪的过程中，丑小鸭又受尽蔑视和虐待。但丑小鸭并没有放弃追求，经过层层磨难，终于变成了一只美丽的白天鹅，向远方飞去……我也很喜欢读散文。因为抒情散文优美的语言，饱满的情感和深刻的道理，总能给我留下不可磨灭的印象。它不同于看影片和卡通，虽然也能让你感到艺术的美和另一种震撼，但欣赏只是一瞬间。

书，带我飞上艺术的天堂。书开阔了我的视野，使我逐渐意识到了艺术的天堂是那么广阔，那么迷人。动人的音乐、美丽的图画、多姿多彩的舞蹈……我不知什么时候走进了艺术的天堂，不知什么时候迷上了画画。我因此非常爱看绘画的书，从书里也学到了不少绘画的知识——懂得构图，懂得技法，懂得欣赏。在书本的指引下，我一步一步地向艺术天堂迈进。

书，带我周游名人世界。读小说，我认识了许多人物——诸葛亮神机妙算，周瑜心胸狭窄，曹操谨慎多疑。读人物传记，我了解了许多著名作家——用笔战斗的鲁迅、风趣幽默的语言大师老舍、不食美国救济粮的朱自清……在名人的海洋里怎样也少不了我们的主席——毛泽东。当我成功或者失败的时候，我会想起他所说的一句话——虚心使人进步，骄傲使人落后。

书，可以给人以酸甜苦辣，但我觉得没有什么比书更甜的，它让我们学会了承诺，学会了忍受，学会了谦让，学会了友爱，学会了珍惜时光。

“读一本好的书，就是和高尚的人谈话”，好书，永远是我心灵的朋友。

心灵的朋友三年级作文

否则生活和生活里的所有压力就会扑面而来。列一个单子，写下你想要的十件东西，可能有买一栋房子、健身、更多的外出游玩、度假、和某人约会等。然后想想你如何能达到那些目标并朝着那个方向开始努力。

和朋友聚会。

主动邀请朋友一起聚餐，吃美食、聊八卦、逛街购物，和朋友聚会是最能帮女人迅速释放压力的方法。

泡个热水浴。

在热水浴中浸泡二十分钟。不仅你的肌肉的到了放松，减掉了压力，洗澡水的热量同时也会通过扩张你的血管来降低你的血压。

不要重提过去。

很奇怪但是是真的―重新温习那些令你紧张的压力很大的事情并不能使你感觉好起来，反而使你觉得更加紧张和再次处于压力之下。不要再次将你的压力事件唤醒，取而代之，把它写下来，把它撕成碎片然后扔掉。象征性的，也许吧，但是它将向你的大脑传递正确的信息。

做个按摩。

按摩被证明是一种很棒的压力减轻剂，尤其当你身上背负着过多的责任的时候。他减缓压力和焦虑情绪，同时，使你放松和减慢你的心跳速度。

品尝新菜品。

不要吃同样的食物超过三天，哪怕是工作餐也不可以，这样只会让你情绪烦躁。除了经常品尝新菜品，更建议你自己动手，亲自烹饪美食，你完全可以照着食谱，每天为自己准备不同的美味佳肴。韩国最新的心理学调查发现，美食最能帮女人改善负面情绪、减轻心理压力。

心灵的朋友三年级作文

书是人类进步的阶梯。高尔基生命的原野广袤而又深邃。

书，无疑是点缀这一片原野的花，绽放美丽，震撼心灵，而且永不败衰。第一次是被那儿童版的《西游记》给深深吸引。孙悟空的勇敢，唐僧的善良，沙和尚的憨厚……让我第一次认识到这世间的奇妙，分辨出善和恶，美和丑。不禁感叹书震撼心灵的朋友柔和的阳光照进书房，暖暖的风透过窗户，吹拂在脸上，我斜靠在摇椅上，捧着海伦的《假如给我三天光明》，陷入了沉思。多么可怕的厄运啊，一个没有光明，没有声音的世界是怎样的啊，我一定受不了。“孩子，厄运并不可怕，勇敢面对，扼住命运的咽喉，去谱写那壮丽的人生篇章。”啊，是贝多芬爷爷，他身为音乐大师却双耳失聪，这打击多大啊，可他不轻言放弃，写下了《命运交响曲》等壮美篇章。“肉体是外在的，你的心才是灵魂的主导，暴风雨只能侵蚀你的肉体，却不能毁灭你的心。”我猛地回头一看，是奥斯特洛夫斯基，我惊诧道。不就是那个全身瘫痪只有几根手指才会动的大作家吗？他发现自己瘫痪后重新振作，在格子纸上写下了自传体小说《钢铁是怎样炼成的》。钢铁般的意志也陪伴奥斯特洛夫斯基走完了剩下的地狱般的日子。

是啊，海伦，贝多芬，奥斯特洛夫斯基都是风靡全球的名人，但他们都有坎坷的人生，一段辛酸的历程。然而，厄运打不垮信念，他们勇敢抗争，不屈于命运，深深震撼了我的心，让我明白了厄运并不可怕，只要有一颗不屈的心。又一个夜晚，我坐在庭院中，仰望天上的明月，好大好圆的月亮啊，今天是15吧，我暗暗说道。忽然，月亮上出现了一个人，拿着酒杯，高歌“举杯邀明月，对影成三人。”是李白，他又在对酒高吟了，长须随风摆动，多么富有诗意啊。即而，李白隐退了，出现了一个忧郁的身影，“春风又绿江南岸，明月何时照我还”低沉的声音从风中飘来，是杜甫。他的头发似乎更少了，太操劳了吧月色中我甜甜睡去，地上摊着一本《唐诗宋词100首》书不知不觉已经成为我生活中必不可少的一部分，它是一个诤友，深深震撼我的心灵，让我更清楚的认识这个世界；它是一位导师，引领我去畅游文学的世界。美哉，震撼心灵的朋友书。