总之，通过参考范文范本，我们可以提升自己的写作水平，培养锐利的思维和独特的表达方式。下面是一些范文范本的典型示范，供大家参考和积累写作经验。
年新员工入职的自我介绍指南
各位领导，同事们：
大家好!
我叫___，来到咱们公司已经有一个多星期了，对于一个新入职的新员工来说，我想在今后的工作上生活上还有很多的东西需要想大家去学习，需要去向很多同事们、领导们去虚心请教，在此，先感谢大家了，我会以最快的时间去适应这个全新的环境。希望自己能在今后的工作中充分发挥自己的专业特长，高效率完成公司领导安排的每一项工作，为__公司的明天贡献自己的一份力量。
谢谢!
求职技巧的指南介绍
通常来说职业顾问不主张在面试时主动和老板谈薪水，因为从某种意义上说，这是给别人一个拒绝你的理由。但在有些面试中，即使你一再避免谈薪水，面试官还是会要求你正面回答这些问题。求职技巧的指南介绍，我们来看看下文。
面试技巧。
“唇枪舌剑”之十大招式。
第一招：把紧自己的嘴巴，三思而后答。
第二招：留足进退的余地，随机而应变。
第三招：稳定自己的情绪，沉着而理智。
第四招：不置可否地应答，模棱而两可。
第五招：圆好自已的说词，滴水而不漏。
第六招：不拘一格的思维，“歪打”而“正着”
第七招：摆平自己的心气，委婉而机敏。
第八招：放飞想象的翅膀，言之而有物。
第九招：守好自己的人格，含蓄而大度。
第十招：面对“刁难”巧“较量”，针锋而相对。
3、与招聘人员谈话时，尽量突出和展示自身与招聘条件中的优势和能力相吻合的部分;。
4、由于招聘会上与每位招聘人员的谈话都相当于面试，所以无论从态度、着装还是言谈举止，都要以面试的标准来要求。
一、面试前的准备。
接到面试通知后，你该做些什么呢?
1、迅速查找该企业的原始招聘广告。
重温该企业的背景情况(一般在招聘文选中有所说明)，以及应聘职位的要求是什么等等。如果你备有几种不同的求职信，应当了解投出的是哪一种求职信，最好再看一遍，做到心中有数。
2、查找交通路线，以免面试迟到。
接到面试通知后，应仔细阅读通知上是否标有交通路线，要搞清楚究竟在何处上下车、转换车。要留出充裕的时间去搭乘或转换车辆，包括一些意外情况都应考虑在内。如果对交通不熟悉的话，最好把路线图带在身上，以便问询查找。
3、整理文件包，带上必备用品。
面试前，应把自己准备带去参加面试的文件包整理一番，诸如文凭、身份证、报名照、钢笔、其它证明文件(包括所有的复印件)均备整齐，以备考官索要核查。同时带上一定数量的现金以备不时之需。
4、准备面试时的着装和个人修饰。
参加面试，在衣着方面虽不要特别讲究、过分花哨华丽，但也要注意整洁大方，不可邋遢，男士衬衫要换洗干净，皮鞋要擦亮;女士不能穿过分前卫新潮的服装。
总之，着装要协调统一，同所申请的职位相符。头发要梳齐，男士要把胡须刮干净。女士若感觉脸色不佳则可化淡妆，不可修饰过分。另外，还应保证面试前充足的睡眠。
二、面试礼节。
1、应提前多长时间到达面试地点?
提前10分钟到达效果最佳。在面试时迟到或是匆匆忙忙赶到都是致命的，而提前半小时以上到达亦会被视为没有时间观念。到达面试地点后应在等候室耐心等候，并保持安静及正确的坐姿。
2、假如一些小企业没有等候室怎么办?
在面试办公室的门外等候。当办公室门打开时应有礼貌地说声：“打扰了。”然后向室内考官表明自己是来面试的，绝不可贸然闯入。假如有工作人员告诉你面试地点及时间，应当表示感谢。
3、进入面试室后能否马上坐下?
等考官告诉你“请坐”时可坐下。坐下后不要背靠椅子，也不要弓着腰，并不一定要把腰挺得很直，这样反倒会给人留下死板的印象，应该很自然地将腰伸直。
4、与考官交谈时是否应始终注视对方?
这并不需要，当然更不能漫不经心地四处张望。在交谈时应当显得自然，平时怎么和别人交谈的，就怎么去做。
5、面试结束后该怎么做?
站起来对考官表示感谢。在走出面试室时先打开门，然后转过身来向考官鞠一躬并再次表示感谢。然后轻轻将门合上。
求职技巧的指南介绍
出租车起步价：7元/3公里。
盒饭价格：5－8元左右。
人均生活水平：1200元左右。
劳动法规部门：福建省人事厅（福州市华林路80号87821675）。
求职渠道：
1.人才市场。
中国海峡人才市场(福州市东大路36号)。
电话：87618873。
2.网络求职。
3.招聘报纸前程无忧《海峡人才报前程招聘专版》（每周六出版）。
奥地利留学生指南介绍
奥地利的教育由联邦政府控制，学校的教育体系是：学前教育、初等教育、初级中等教育、高级中等教育、高等教育。高中合格毕业后可以直接进入大学就读;目前奥地利高校在校生23万余人，其中外国学生占12%左右。领先世界的学科领域有，如：机械制造、化工、电子、冶金、造纸、铁路交通和开凿隧道、环保能源、医学自动化控制，经济学和企业经济管理学等方面，奥地利均处于世界领先水平。音乐和绘画艺术更是有口皆碑的世界一流。世界著名音乐学府在奥地利云集，更是培养了众多国际知名音乐家。
公立大学学费很低，音乐艺术类的私立院校学费也不高。
奥地利公立大学学费相当低!全年学费不超过760欧元。由于奥地利教育部仍然将中国归纳在发展中国家类别当中，故中国留学生在奥地利就读大学时享受比奥地利以及欧盟籍学生更优惠的待遇，公立大学学费全免，所缴纳的仅是学期注册费用。一些百年历史的音乐艺术类私立名校，学费也不高，每学期费用在：3000-5000欧元之间。
学历文凭被世界各国所承认。
奥地利高校颁发的学历文凭被世界各国所承认，同时根据2004年10月《中华人民共和国政府和奥地利共和国政府关于互相承认高等教育等值协定》内容第七条第二，奥地利所有公立以及经奧地利聯邦教育部承认的各州立私立大学和高等专业学院毕业并获得学历证书的学生，可通过中国驻奥地利使馆的认证，使其毕业文凭获得在中国国内承认的资格。
高质量的留学生生活。
奥地利国民生活质量居世界一流，高等教育和科研水平极为发达。教育投资仅次于美国、德国和日本等几个国家。自2005年以来维也纳连续排名世界居住最佳生活质量城市前三名，且连续六年排名世界第一。留学奥地利可以享受奥地利良好教育，优秀设施，文明安定的社会，舒适气候和优美整洁的环境;因奥地利教育部仍将中国归纳在发展中国家类别当中，故中国留学生在奥地利就读大学时享受比奥地利以及欧盟籍学生更优惠的待遇，政府同时还给予中国留学生享受与本国大学生同样优惠的经济补贴，如：低廉的交通费，健康医疗保险及大学生公寓补助等。
签证成功率高。
奥地利属非移民国家，留学签证率相当高,需面试签证，无需经济担保，但要求申请留学生本人在奥地利的银行内存有规定数额存款，以及奥地利的住房证明等。
夏季健康饮食指南介绍
做法：将芹菜洗净，用沸水烫一下，切成小段;将苹果洗净，切成小丁(最好不要削皮);将切好的芹菜段苹果丁与核桃仁、葡萄干混合，再淋上酸奶，搅拌匀即可。
做法：西葫芦切成小块，在沸水中焯1分钟左右，捞出沥干水分;圣女果对半切开，煮熟的鸡蛋切片;可淋沙拉汁(焙煎芝麻口味)，也可以用其他酱汁来拌，美乃滋、千岛酱、油醋汁等等都可以。用老干妈拌大概也会挺好吃的。
英语自我介绍实战指南
1。 自我介绍 范文三例（自我介绍）
（1）早上好。我很高兴到这里来接受我们的采访。首先让我介绍一下自己。我的名字是***，24。我来******，*******省的首府。我毕业于*******部门*****大学在7月，过去的两年中，我一直在准备研究生考试，而我一直在教学***** no。 ****的老师，我的辛勤工作得到了一个结果，因为我有机会采访你。，我心胸开阔，我的业余时间，我有兴趣广泛，喜欢看书，尤其是那些关于*******像许多其他youngsters.i的。此外，在我的大学里，，我有一个比较好的'，我觉得很可惜，因为我们国家的球队。我始终相信，人会很容易落后，除非他不断学习，当然，如果给我一个机会在这个著名的大学学习******，我会盯着努力掌握好前进的命令* *****。
年新员工入职的自我介绍指南
各位好，我是来公司不久，来接任___的工作，之前我没接触过我们部门的人，对大家不是很了解，但是我从别的地方听说了不少关于咱们的事情，心里觉得非常荣幸能和我们公司的精英们一起合作。
我想能和大家一起走过今后奋斗的过程，是一件让人心情澎湃的事情。我也非常期望能和大家做生活中的朋友，事业中的好排挡。我觉得作为经理也是应该多学习员工们身上闪光的地方，所以今后的生活工作中，大家对于我的错误可以提出来帮助我更好作好经理这个职位的工作。
我对咱们这边的业务还不是很熟悉，希望大家在以后的工作中多多支持，我也会虚心向大家学习的。
希望在我们一块合作的日子里，大家能非常愉快的完成每一项工作任务，谢谢大家。
年新员工入职的自我介绍指南
尊重的各位领导、各位同事:。
大家好!
我是东区国美第一城a店员工陈雨旭，毕业到公司近7个月，搭乘公司的人性化平台，借助领导的不倦教诲，已从一名一般业务员成长为高等客户经理，一路走来，涂涂改改，感想多多。今天很幸运能代表公司全部业务员发言，表白我们的心声:。
偶尔的机会，遇见了千吉，而这——却必定的使我离别了曾经的茫然和无助!
从最早的那句话:我们不是仅为为了赚钱，而是要学会赚钱的本事，我尝试性地接收并迈入千吉。从“假如你不晓得做什么，那么就把手头上的事做，励志电视剧;，就这样我从曾经自以为的不可一世，转而投入到低级的跑盘塞条等业务中。从住群体宿舍的温馨无忧到员工间的友爱互助，从领导培训至深夜的恩惠到店长送我到病院看病的关心，使来自他乡的我们觉得家的暖和。我们——不再须要更多的理由。
这些，使我们不理由不贪心地学习!不充斥豪情的工作!
狼道精神，更使我们意识到:既要能孤身奋战，也要擅长群体进攻!当我们像狼一样傲视所有时，我们就必定能成为职场中真正的强人。
在精力上，有优秀文化的陶冶，有店长每月每周甚至天天的目的鼓励;在实际中，学会了如何有组织有纪律的应用策略;如何有效的逼定;如何疾速掌握客户收取诚意金;也深知胜利前应积蓄力气、不急于求成、等待全面暴发的谋略!
生涯老是这样，一份热忱总会换来一份机遇，而每一份机遇都是你走向成熟的一个阶梯!蓦然回想，有了专一做房产的我们、有了十一月份单店34万的佳绩、有了局部同事月薪3万多的喜悦、更有了无可比较的自负和前所未有的凝集力!我信任，只有我们居心去做，即便谈不上飞黄腾达，也确定不至于平淡!
然而成功仿佛不再遥不可及，而去咀嚼成功，这不就是培养别人，成绩自我的博爱吗?
永怀一颗感恩的心，是我们可能敏捷成长的起因，也是我们企业文明得以传播的精华，更是我们责无旁贷培训新人的原能源!
当我能够带队时，我感到一种额定的义务，同时更是一种令人振奋的荣誉，由于这个责任，有了我长足的提高、有了一直完美本人的机遇。这不为别的，这是一种使命!
积极的流浪是种无畏的追求。想必大家都有同感，只要提起公司领导为员工培训英语，那么一定引来爱慕的目光;只要说起我公司年销售800万，那么总会播种猜忌和嫉妒;而只要提起千吉，总会听到:“他们几乎就是一群狼!”
我们不单是看到不断进级的公司轨制，更是感触领导决议进程的民主和强劲动力!不单是休会团队远足的乐趣，更是领悟公司以员工为最可贵财产的精神!不单是亲历同事的成长和收成，更是感知公司在公正公平的平台上，凭着人道化治理和学习型团队，打造地产行业一流品牌的动摇气力。
在公司引导的关怀跟共事的帮助下，新的一年里，咱们将以全新的面孔，踊跃进取，全面晋升，培训打造优良团队，竞聘店长!从而实现自我的奔腾!
__年的市场期待着我们去开辟，__年的声誉同样也等候着我们去摘取!
我相信，千吉的将来不是梦，我们的未来不是梦。
请容许我用很爱好的一句话来总结:用人去感动听，用转变去影响人，用状况去焚烧人，用实力去驯服人，用保持去博得人!
最后，预祝大家搭乘千吉航母，冲向光辉来日!
夏季健康饮食指南介绍
做法：柠檬用盐搓洗干净，切片;干燥瓶子里放一些蜂蜜，在放一层柠檬片;柠檬片上在放一层蜂蜜，这样一层一层交替重复几次;把装柠檬的.瓶子放入冰箱冷藏两至三天即可;喝的时候取出两三片，用热水冲泡。
做法：将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下，这样做出的苦瓜汁味道没那么苦;苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉。将苦瓜切成小块，然后放入料理机中，加两勺水打成汁;如果是带滤网的料理机可以直接取汁，如果不带滤网可以用纱布将汁液滤出;雪梨去皮切成小块，然后打成汁。用同样的方法滤出果汁;将梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可，如果还觉得苦，可以多加一点蜂蜜。
夏季健康饮食指南介绍
夏季要按时进餐，不能想吃就吃、不想吃就不吃，使脾胃生理功能紊乱，导致发生胃病。更不宜暴饮暴食，吃得过饱，更容易消化不了，容易使脾胃受损。
夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，因此，夏季饮食应清淡而又能促进食欲，这样才能达到养生保健的目的。饮食宜注重选择绿豆、白扁豆、西瓜、荔枝、莲子、大枣、鸭肉、牛乳、鹅肉、豆腐浆、甘蔗、梨等。
夏季要少吃生冷食物，少冷饮，特别是冰。老人脾胃消化吸收能力已逐渐衰退，小儿、儿童消化机能尚未充盈，在夏季又要受到暑热湿邪的侵入，影响了脾胃消化吸收功能，如吃生冷食物、饮冷饮，就会损害脾胃。
奥地利留学生指南介绍
要先取得国内正规大学的毕业证书，即需要完成本科或者硕士阶段的学习，才有直接递交入学申请的资格，否则就只能够申请预科或者语言班。
对语言的要求取决于选择的授课语言，大多数的学生会选择英语，这就需要提交雅思6.0以上的成绩;而选择德语，则需要达到a2的水平，才能够保证学习的需求。
二、申请时间。
奥地利实行春秋两季入学的方式，所以相应的，每年有两次申请的机会，春季入学的截止时间是九月初，秋季入学的截止时间是二月初，从申请导出结果，大概需要3个月左右的时间。
三、申请材料。
基础的有护照和aps审核证书，重点是要准备学历证书和语言成绩单，这两份材料需要进行公证;此外还需要出示辅助性的材料，包括简历、推荐信等，这些能够为你的申请加分。
高考志愿填报指南介绍内容
一、学制呈现:清华大学--临床医学复旦大学--理科试验班吉林大学--生物工程同济大学--建筑学、城市规划山西中医学院--中医学……分析一般来说,专业的"前缀"标明的是该专业的学制,即获得相应学历所需要的时间.众所周知,大学本科获得学历一般为四年,所以标明了前缀的学制都是非四年的.如表示五年,表示八年等等.这些专业较多集中在三类专业中,一是医学类,如临床医学、中医学、护理学等;二是建筑相关专业,如建筑学、城市规划、景观建筑设计等;三是本硕、本硕博连读等.
二、专业方向呈现:汕头大学--汉语言文学(中国语言文化、文秘实务、传媒实务)广州中医药大学--国际经济与贸易(医学贸易)大连交通大学--车辆工程(动车组方向)沈阳航空航天大学--飞行器制造工程(钣金与模具方向)华东政法大学--法学(民商法律)、法学(刑事法律)、法学(经济法)、法法学(国际经济法)……分析在专业后以括号的形式标注专业方向是某些高校招生计划里最常见的"小尾巴".因为就算是同一个专业,开设院校的不同,也可以会有不同的.专业方向,如国际经济与贸易在广州中医药大学为医学贸易方向,但在江西财经大学,则是国际商务方向.这与开设院校的特色紧密相关.
因为专业方向不同,高校在培养方向和专业课程设置上也不一样.如广州中医药大学国际经济与贸易专业是培养掌握国际经济与国际贸易的基本理论与基本技能,熟悉国际贸易规则与法律,掌握医药商品知识,具有较高外语水平的贸易人才.毕业生适合在政府经济贸易管理部门、跨国公司、各类医药企业以及相关企事业单位从事进出口和国内贸易、国际商务、电子商务和市场营销工作.其专业课程除了经济学相关外,还有药事管理学、中药学、药理学等.
除了不同院校之间开设的相同专业的专业方向各异外,即使是同一所院校开设的同一个专业,也会根据培养目标分为不同的专业方向.如华东政法大学的法学分为民商法律方向、刑事法律方向、经济法方向和国际经济法方向等.
三、学费呈现:东北大学--数字媒体技术(大三、大四学费为16000元/年)西南大学--软件工程(两年后符合条件可进入澳大利亚迪肯大学相关专业学习,按该校学费标准收费,仍在校内学习者按示范性软件学院学费标准11500元/年收取)西安交通大学--会计学(acca,国际注册会计师)(除学费外,新生入学还须一次性缴纳培训、资料费3.9万元)……分析在《招生计划》中,专业学费是一项重要内容.一般来说,普通文理科专业的年收费大致在3000~5000元左右,但是,有的专业学费会有所变化,有的也体现在专业的"后缀"之中.
例如在东北大学,数字媒体技术、软件工程、信息安全三个专业后面标注"大三、大四学费为16000元/年";西安交通大学,会计学专业后面则标注"acca国际注册会计师,除学费外,新生入学还需一次性缴纳培训、资料费等3.9万元".
德国留学打工就业指南介绍
很多到德国留学的学生都会在课余时间参与兼职打工，希望赚取生活费的同时，还希望增加工作经验，深入到德国人的生活中去体验德国风情，德国留学打工就业指南。那么在德国留学期间兼职打工，如果留学生外出打工，可以享受德国政府的退税政策。
赴德留学生如果只是在德国进行短期打工，那么就不用将自己所办理的税卡交给用人单位，在这种情况下，留学生和用人单位都是自行负担各自的税务申报工作，用人单位会在留学生的工作结束交给留学生一张结算清单。
留学生的计算清单上一般会列名各种税务的项目，如留学生的打工收入、打工收入中的税收部分、社会保险部分和用人单位已经为留学生所交纳的社会保险部分等，留学生根据以上内容就可以自行填写退税申请表，留学生活《德国留学打工就业指南》。
德国打工退税申请过程中，需要提醒留学生的是，在向税务局提高退税申请表的时候，要记得将用人单位所给予的'短期工作结算单的复印件附于申请表背后，这样可以在申请过程中被德国税务部门当作退税依据。
在德国留学期间，如果留学生在某个单位进行长期打工，或者将自己的工作关系固定在了某个职业中介的机构，那么留学生就要将税卡交给公司进行年中结算，结算后用人单位会为留学生的退税卡上附上一张总结算表，申请退税时参考结算表上的数据即可。
在德国留学打工的留学生，如果需要申请退税，就要在退税的表格上填写好自己所从事过的全部工作和收入，同时将全套的材料在第二年的5月份之前，递交给德国当地的税务局，申请退税。
德国退税申请所需要的材料有留学生的税卡、填写好的退税表格、工作结算时的收据复印件、工作期间的退税依据例如工作期间所产生的各种因公费用支出。在此需要提醒留学生的是，德国政府为留学生提供的退税福利，并不意味着留学生打工所有的交纳的税款都会被退回。
家庭急救指南手册介绍
一般新托福成绩只能用于留学申请，而雅思却不同，因为其有a类和g类之分，所以作用也不一样，a类雅思用于留学申请使用，而g类雅思成绩则可用于申请移民。
2、考试机制不同。
雅思：雅思的考试方式分两种类型：学术类和培训类，均由听力、阅读、写作、口语四部分组成。其中两种类型的听力和口语试题相同，阅读和写作的题型则不一样。两种类型的考试语音技能不一样。雅思考试的好处是不需要重复注册并且重考已经取消报名时间的限制，考试成绩有效期是两年。雅思考试有题库供学生练习，考试中会有部分题目重复出现。雅思评分标准相对托福而言更加细化。
托福：托福考试为机考，而且每个考区的题目都相同，为保证其考试的公平合理性，考试评分为人工评。
3、考试费用不同。
雅思考试费用是人民币元;托福考试费用人民币1761元。
4、考试时间不同。
托福考试全程大约4.5个小时，在阅读和听力方面，其中一半考生会遇到加试题，若是阅读会多加40分钟(两篇文章的阅读时间)。具体为3-4篇文章并回答问题，时间60-80分钟;听力：2-3个对话，4-6个lecture，时间60-90分钟。
5、认可度不同。
雅思：全球超过8000所高校认可雅思成绩，托福的认可度更广，有9000所高校认可。分数对比托福110分等于雅思8.5分，托福100分等于雅思6.5-7分，托福90分等于雅思6-6.5分。
家庭急救指南手册介绍
有高血压病史的人，由于气温骤降或情绪激动，突然发生口齿不清甚至昏迷。
1、切勿大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，否则只会使病情迅速恶化。
2、将患者的头向侧转。由于脑压升高，此类患者极易发生喷射性呕吐，如不及时清除呕吐物，可能导致脑溢血昏迷者因呕吐物堵塞气道窒息而死。因此病人的头必须转向一侧，这样呕吐物就能流出口腔。
3、家属可用冰袋或冷毛巾敷在病人前额，以利止血和降低脑压。
中暑。
初感头痛、头晕、大汗、口渴，然后体温迅速升高、脉搏加快、面红、恶心、甚至昏迷。严重时腿部、甚至四肢及全身肌肉痉挛。
1.迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开衣服。
2.冷敷、冷水擦拭、冷气房或强电扇吹。
3.患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，可加入少量盐或小苏打水。
鼻出血。
1.身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。
2.可用冷水反覆洗头或额头冷敷。
3.不要将头后仰，会使鼻血流进口中。
4.如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。
5.如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创。
烫伤。
局部皮肤红肿、水泡，严重的会感染、休克。
1.灼伤部位冲水或浸于冷水，或用冷敷减轻疼痛。
2.用干净敷料将伤处水份吸干，覆盖纱布包扎。
3.不可挑破水泡。
4.不可用油膏、油脂类和其他药物涂擦伤处。
5.脱除装饰品，如手表、戒子等，抬高伤肢，使高于心脏。
煤气中毒。
轻度中毒时，病人感头晕、乏力、恶心、呕吐、面色苍白，
严重时，皮肤呈桃红色，会出现呼吸困难、抽搐、昏迷。
1.掩住口鼻开门开窗，关闭瓦斯总开关。
2.将伤患抬至通风处，使其静卧，松开束缚物。
3.若伤患呼吸停止，即施行人工呼吸。
4.注意保暖防受凉形成肺炎。
5.立即送医。
痉挛或抽搐。
1.不要制止患者抽搐动作，不可放任何东西在患者口中，保护其安全。
2.松开患者颈部等处衣物，并保护头部。
3.痉挛停止而未恢复意识时，采复苏姿势。
4.检查其呼吸及脉搏，必要时实施心肺复苏术。
5.意识未恢复前，不给任何饮料及食物。
6.清醒后不要问他问题，让其安静休息，并予保暖。
7.抽搐持续五分钟以上或重复发作，或有呼吸问题或合并有其他受伤情形时，应求救并送医。
窒息。
窒息发生时，患者不会有强烈的咳嗽，不能说话或是呼吸，脸会短时间内变成红色或青紫色。
1.让患者身体前倾，用手掌用力拍患者后背两肩中间的位置。
2.如果不奏效，那么需要站在患者身后，用拳头抵住患者的`腹背部，用另一只手握住那个拳头，上下用力推进推出五次，帮助患者呼吸。
3.患者也可以采取这样的自救措施：将自己的腹部抵在一个硬质的物体上，比如厨房台面，然后用力挤压腹部，让卡在喉咙里的东西弹出来。
4.不要给正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。
指甲受挫。
1.指甲被挤掉时，首先把挤掉指甲的手指，用纱布、绷带包扎固定，再用冷袋冷敷。然后把伤肢抬高，立即去医院。
2.指甲缝破裂出血，可用蜂蜜对一半温开水搅匀，每天抹几次，就可逐渐治愈。
3.如果因外伤引起甲床(指甲或是趾甲覆盖的那块皮肤)下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛难忍不能入睡时，可在近指甲根部用烧红的缝衣针扎一小孔，将积血排出，消毒后加压包扎指甲。
手指切断。
1.立即将伤指高举过心脏，用干净纱布包扎伤口，捏住手指根部两侧并且高举过心脏，因为此处的血管是分布在左右两侧的，采取这种手势能有效止住出血。
2.将断指用无菌布包好，放入干净塑料袋，不要清洗断指，立刻送医院救治。
面试指南：面试着装技巧介绍
某外企hr经理古女士表示，着装方面的原则是行头不要抢了人的风头。穿着不要过于隆重，比如黑色职业套装就是个禁忌，可以选择藏蓝或者深灰色。另外，名牌也不要选，比如穿着burberry(巴宝莉)就来了，面试官会认为应聘者很不稳定，直接就会否定掉。同时，服装颜色也切忌太过鲜艳，像亮片装、乞丐装、洞洞鞋(crocs)、透明装、低胸装等都是禁忌服饰。高跟鞋可以穿，但不要穿水台过高的高跟鞋。
妆容切忌化浓妆面试。
古女士表示，不论是应聘公关岗位，或是其他与人沟通较多的岗位，都不要化浓妆面试，淡妆足矣。如果不会化妆，也不要硬撑门面地乱化，只要干净整齐就好。
另外，女生如果戴美瞳隐形眼镜，尽量选择黑色或棕色，不要选灰色或是带花纹的。头饰不要太花哨，烫发可以，但切忌爆炸头、金色等抢眼发型。女生特别注意，在选择头饰上不要过于花哨。
对于佩戴饰物，古女士建议，项链、手链、戒指都可以戴，但每样不要超过两件。带有骷髅等个性形状的饰物切忌佩戴。另外，香水可以喷，但不要过浓。
面试指南：面试着装技巧介绍
穿双排扣的西装，钮扣一定要全部扣上；单排扣的在正式场合须扣上一个；两粒扣的应扣上不扣下；三粒扣的应扣中间一粒，非正式场合，单排扣的西装可以全部不扣。
西装袖口处的商标应摘除。西装的衣袋、裤袋不要装东西。永远不要把手插在西服上衣的两侧口袋，这被认为没有教养。
领带的.长度以至皮带扣处为宜。
领带夹的位置放在衬衫从上往下数的第四粒钮扣处为宜，西装上衣系上扣子后，领带夹应当看不见。
袜子的颜色应该比西裤的颜色深。
女生面试时最好不要戴首饰，
正式场合不戴首饰是可以的。白天不要戴钻石首饰及闪光的装饰品。
套装和连衣裙是比较正式的礼服。年轻的女大学生应选深颜色的套装，以给人稳重大方之感。
过短的裙子、暴露的上衣出席正式场合将会被视为无礼。毛衣和牛仔裤永远不属于办公室。
女生面试时，第一印象要给人沉着稳重又不失聪慧伶俐的感觉，同时还要不乏现代女性的时尚气息。
面试时，女生不化妆更显得清爽自然，如果化妆，要化明快轻松的淡妆，切记不要当众化妆、补妆，不能借用别人的化妆品。
俄罗斯留学
护照（带有签证页）及公证件【白俄到校后需要再做一次护照公证】。
学历材料原件及其公证认证原件【在学校当地做公证的除外】。
高中毕业生：高中毕业证+会考成绩单。
大学毕业生：毕业证、学位证、成绩单。
三校生：毕业证+成绩单。
自考本科、专升本：专科毕业证成绩单+本科毕业证学位证成绩单。
健康证明原件【白俄需要做中俄文翻译公证】。
艾滋病检验报告原件。
疫苗接种证原件（如有）。
新冠疫苗接种证明（英文/俄文版）。
抵达前48小时接受核酸检测并携带英文/俄文报告。
出生公证【除白大外，白俄其他学校都要】。
白俄意外伤害保险单复印件（办理签证时的保单）。
带一寸和两寸的彩色证件照照片各12张左右。
入学通知书原件（如有）。
邀请函复印件。
入学合同（如有）。
移民卡（俄罗斯；原件需保存，下次离境需要交给海关）。
02。
出境前注意事项。
2.国内提前3小时到达机场。
3.学生如果在莫斯科转机去往下诺夫哥罗德、喀山、罗斯托夫等其他城市，两个航班之间的间隔需要在3-4个小时以上，而且必须同一国际机场转机的航班。因为中国飞往莫斯科主要有两个国际机场，每个国际机场拥有多个航站楼，100多个站口，彼此之间都有一定的距离，需再次办理托运、安检和登机的手续，花费时间较长，对于没有转机经验和俄语零基础的学生来说，很难在短时间内找到正确的航站楼及相应的站口。
前往白俄明斯克学生建议选择直飞航班，尽量不要转机。俄罗斯转机入境白俄罗斯的学生出白俄罗斯海关时，一定在海关人员处加盖入境章。
03。
住宿情况。
俄罗斯大部分院校都能为留学生提供宿舍，虽然条件一般，但能够为学生的安全提供保障，因此建议申请到院校宿舍的学生，最好不要放弃。
宿舍主要有两种房间类型：第一种是套间。2个房间公用一个厨房、浴室、卫生间。每个房间一般住2-5人。第二种是每一层楼有1-2个公用厨房，每个套间公用浴室和卫生间。每个房间住2-4人不等。