优秀作文充满了力量和灵感，能够激发读者的兴趣和创造力。小编为大家搜集了一些优秀作文的范文，希望能够给大家写作提供一些思路和启示。
假期学游泳交朋友作文
网络，是我们不可缺少的工具之一，在我们班，家家户户都有。我们可以用它上qq、玩游戏、查资料、看视频、网上阅览等等。
我们离不开网络，可有人却说他是青少年的杀手！是的，是有些青少年走火入魔，家长有没有劝他们呢？他们可能不听。你有没有打他？有没有教育他？有没有让他写反思？有没有把她关在家里禁网？教育这种孩子，就应该铁面无私、毫不客气的教育！
那么说游戏是坏的了？不不不！它是我们用来放松心情的东西，游戏是人走火入魔？不！是网吧是他们走火入魔！是网吧那只要交钱，玩多久都可以的制度让他们入迷！他们在家玩不了，他们出来玩！
书上说，尤为青少年因过度兴奋死了，游戏让他兴奋？我觉得那倒未必！那是因为他想：“好久没有玩过网络了！可以无限时间上网，太爽了！好兴奋！”他越来越兴奋，所以他才会死掉的！
有人口口声声说网络不好、游戏不好。尤其是一些大人，可你们离开网络，游戏了吗？有人网上阅读，一看就是几个小时，穿越火线，魔兽世界，华夏等游戏，大人玩的明显有比小孩多得多！一些大人说游戏不好，他们做到了吗？有些做到了，大部分却没有！
网络，利明显大于弊！上qq还不是要网络！电子邮件，网上阅览，看视频，玩游戏，查资料，办公，上课，都需要网络！网络离不开我们！电子表，电视，机器人，航天飞机，很多电器都由网络控制着！你敢说你离开网络你就没关系？就大部分人不能过像古人那样的生活！同学们啊，说实话，网络没有我们想象的那么差！
不要把网络想得太坏了！不要太错怪他了！他是我们的朋友，不是敌人！
谢谢大家！
假期学游泳交朋友作文
以前，有个江湖大侠，生平交了许多生死之交。到他临死的时候，他对自己的儿子说：“我这一生只交了一个半朋友。”儿子说：“怎么有一个半朋友呢？”大侠说：“以后交朋友就要交像爸爸这样的一个半朋友，让你娘亲带你去认识什么叫‘一个半朋友’。“话说完，大侠便去世了。
大侠妻子让儿子穿上囚服，去到一个朋友家。跟大侠的”一个“朋友说：“我犯了法，我刚从监狱里逃出来，现在官兵到处都在追捕我。以前你跟我爹爹是生死之交，现在我求叔叔您救救我。”“一个”朋友马上叫自己的儿子出来和大侠的儿子换了囚服，让自己的儿子去监狱。
这就是兄弟至纯之情，为了兄弟不惜付出自己的儿子。
大侠的儿子再去到“半个朋友家”又说明了情况，“半个朋友只是给了很多钱钱，叫大侠的儿子赶快远走高飞。
这就是“半个朋友，只愿意尽量帮助你，而不愿意牺牲一切帮助你”。
《我教朋友学游泳》作文
周日，我和我的好朋友萌萌一起去游泳。萌萌很怕游泳，也怕水凉，所以到了游泳馆，无论怎么说都迟迟不肯下水。怎么办呢？我使劲地想办法。我把我训练的浮板借给她，这样能够让她感到很安全。我告诉她我会在她的旁边游，让她别害怕，有什么事情我都可以帮助她。萌萌终于小心翼翼地下水了，我在她的旁边大声地鼓励她，告诉她你能行，加油啊！就这样游了一会，她的胆子慢慢变大了，也不想要浮板了。我们俩就这样一会游，一会玩，连我们自己都不知道游了多久玩了多久。
后来天黑了，我们离开了游泳馆。回家的'路上，我们开心地聊天，萌萌说：“多亏你的帮助，我才敢游泳，谢谢你。”我很高兴。我们约定了下次游泳的时间，就依依不舍地回家了。
游泳朋友圈文案
1.打球要拉风，走路要挺胸，生活要积极又向上.
2.没有了篮球，我的生活将再无盼头！
4.打篮球的男生永远比打游戏的男生好。
5.我只有站在球场上，才觉得自己的生活好像变得更有意义了。
6.举起幸福的手，拍着听话的球，走着潇洒的步，晃过烦恼的拦，迈着三步的腿，投着三分的篮，倒扣篮板如何，空中飞人怎样，为篮球鼓掌，为人生喝彩。国际篮球日，打出高兴，赢取人生！
7.我说我为了你去学习篮球知识，你说你真好。
8.落日归山海，篮球陪少年。
9.唯爱与篮球不可辜负。
10.希望这个夏天能够投篮准一点，突破快一点，快乐多一点，难过少一点。
11.一直努力就是想听到场上人说一句好球。
12.看见小时代剧组上快本的游戏坐地上打篮球，就想起exo啊。
13.自习室里依旧灯火通明，却没有你我的身影；篮球场上依旧高奏凯歌，却没有你我的笑容...
14.篮球是梦想，挥汗为之追逐；篮球是力量，对抗为之疯狂；篮球是激情，跳跃为之奋进；篮球是活力，投篮为之沸腾。世界篮球日，愿你玩转幸福球，命中快乐篮，让开心在手中飞舞。
15.再见时，篮球场下递水给你的不再是我。
16.成功的人生是篮球，你争我抢；失败的人生是乒乓球，你抽我推~。
17.有篮球就有兄弟希望我会一直不放弃。
18.或许不谈感情只打球，我也会很快乐。
19.后来我喜欢上爱打篮球爱运动，笑起来很温暖的男生。
20.他是蛇精病，不是自己感冒了，下那么大雨还去打篮球！
21.人生就像打籃球，就算一球都冇進，也得不停的跑來跑去。
22.願你打籃球不要受傷，冇有膝蓋水腫，冇有肌肉拉傷，歲歲平安，平安喜樂，在籃球的路上一帆風順。
23.我能扣的住篮筐，却扣不住你的心。
24.当球唰的一声入网，爱篮球的`人便会心花怒放。
25.练球虽累，但他不苦。姑娘虽美，但我不配。故事很长，也不难讲。打完这场球，再谈理想。
26.蹦蹦跳跳，把快乐引爆；拍拍打打，将好运拿下；走走跑跑，让心情不恼；风风火火，把健康收获。国际篮球日，释放活力多运动，愿你幸福向前冲！
27.把汗流给篮球，把爱留给心动的人。
28.世界上美好的東西有很多，比如夕陽下的籃球和笑起來可愛的你。
29.激情，在赛场中张扬；汗水，在奔跑中挥洒；活力，在运动中释放；心跳，在美好中悦动；目标，在奋进中接近；跳跃，在对抗中精彩；篮球，在指尖上飞舞；投篮，在篮筐中命中。国际篮球日，愿你玩转篮球，开心快乐每一天！
30.天冷，有媳妇抱媳妇，有老公抱老公，没对象就去打篮球吧。
31.你是我投中三分，第一眼最想看的人。
32.为什么学长们个个又帅又高又会打篮球又会弹吉他又是学霸，我们班的男生们全是矮穷挫。
33.篮球，女生认定男人必会一项运动。
34.他姓郑.他的生日是8.14.他喜欢打篮球、听音乐.他喜欢吃甜食.最喜欢的歌是手放开。
35.最幸福的事就是。右手抱著籃球左手牽著你！熱愛籃球。
36.飞扬的是梦想，不灭的是激情，矫健的身躯向着太阳的方向跃进；难忘的是队友，重要的是参与，无论成或败你都是最棒的好男儿！世界篮球日，快快运动起来，让青春的色彩展现出来！
37.只有打篮球的人才知道篮球进网的声音有多好听。
38.篮球是一项高超技术的体育运动，也是大家喜爱的强身健体活动。是联络感情，相互了解相互认识的纽带。是双方沟通的友谊桥梁，赛出风格打出水平，也是一项燃烧激情释放活力的高消耗体力运动。国际篮球日，播撒笑声快乐，比赛友谊第一。
39.奋力拼强篮板的瞬间，放肆奔跑，放肆大喊。
40.罚球才低头，突破才弯腰。
41.我喜欢你这句话太肤浅，我爱你这句话太沉重，以后我陪你打球这句话刚刚好。
42.打打篮球，舒缓工作压力，让生活的烦恼，在奔跑中逝去，额头滴落的汗滴，运动健康了身体，笑容在脸上绽放，幸福在心中洋溢，每一个毛孔都舒畅，每一天的生活都甜蜜。国际篮球日，在运动中享受健康的生活，在汗水中体会幸福的真谛！
43.愿陪你打篮球的哥们要好好珍惜，愿看你打篮球的姐们也要好好珍惜；愿陪你流汗，陪你大笑的哥们要好好珍惜，愿为你鼓掌，为你加油的姐们也要好好珍惜。国际篮球日，和你一样爱好篮球的朋友都请好好珍惜。
44.死了都要赢。———《黑子的篮球》，
45.努力拼抢，争夺篮板，胜利之花需要汗水浇灌；千次奔跑，万次投篮，成功之路要靠勤奋修建。国际篮球日，爱篮球，赛场奋力拼搏，爱生活，人生努力打拼！
46.满山遍野的紫金花，回头不见黑曼巴。
47.那是我第一次初见他，他刚打完篮球。脸红红的，好可爱，却不知是看到我而脸红的，还是运动过后的红晕。
48.球場不大，但卻裝下我的個天空，籃球不大，但卻裝下了我整個夢想。
49.我想要的男朋友是这样的打得了篮球玩得了台球扮得了酷卖得了萌还得会撒娇成绩不一定要好人品一定要。
50.每一次我冲击篮筐他不一定会进，但是我学会了——一定要应尽全力。
51.籃球總會投進的，生活總會如意的，炎熱的夏天總會到來的，熱戀的人也總會遇見的。
52.我喜欢篮球的气息，炽烈得像我燃烧的梦想。
游泳朋友圈文案
1.我的胃太虚了，喝冷饮拉肚子，吃雪糕拉肚子，吹风扇也拉肚子，今天就只是吃了一份外卖，现在又拉肚子。
2.我的夏天有冰淇淋有电脑有wlan没有停电就完美了，养生女孩是有年没有吃雪糕了。
3.我走到冰箱边，看到里面有各式各样的雪糕。我在冰箱里寻找我爱吃的雪糕。当我拿起我爱吃的雪糕时，我喜不自禁拿着雪糕兴冲冲的跑回家，结果到家一看，雪糕化了。
4.如果冰淇淋和棒棒糖同时掉进水里你会怎么样？我会把水喝了。
5.吃雪糕前热到没脾气，吃雪糕后减脂什么的明天再说吧。
7.白色的奶油大雪糕，一毛五一根。舔一下，便有浓浓的甜奶香裹紧舌头。雪糕可不能咬着吃，那样很快就会吃完了。要一下一下，小心翼翼地慢慢舔。舔一下，回味半天。
8.想吃冰淇淋甜筒，要球球有华夫脆皮长得漂亮的那种。
9.冰淇淋是雪人的便便。
10.大夏天来dym，最烦的就是不能吃冰淇淋疼经，
11.躺被窝吃雪糕，透心凉心飞扬。
12.我迫不及待地冲到了冰箱面前，拉开了门，取出了一碗冰激凌。哇！金黄色的.冰激凌，看起来是无比的美味。我立刻拿起了勺子，将冰激凌放进了嘴里，细细品尝着。嗯！不错！有鸡蛋和牛奶的香味，有冰激凌的凉爽，还有橙子的香甜，真是冰激凌珍品！见到我狼吞虎咽的模样，老妈也拿了勺子和冰激凌开战。很快，一大碗冰激凌就被我们给“消灭”光了。
13.夏天的第一个冰淇淋，身边有个充满仪式感的小可爱超级幸福。
14.对着夏天许个愿，跟个风万一实现了呢，想吃夏天的第一根棒冰，想吃夏天的第一个冰淇淋，想吃夏天的第一根冰激凌，期待男朋友给我实在愿望。
16.德芙巧克力香草味八喜全都不如你。
17.年龄越大，早已越害怕吃凉了，但是今年夏天，非常喜爱吃冰淇淋。
18.夏天的第一个冰激淋在火锅店吃的。
19.两年来第一次吃雪糕，五羊的甜筒，蜜瓜味。真好吃！
20.天气热了…好想吃冰淇淋！
假期学游泳交朋友作文
在这个芳草萋萋，莺飞的春天，有太多不经意的瞬间，可以轻易触动我的心，勾起我的回忆。无论是雨后的早晨，还是中午同样的泥土气息，同样的明媚阳光，收音机里播放的流行歌曲。
还是初夜的明月。我不想被过去的记忆所拖累。但是，夜深人静的时候，总会想起转学的朋友。以前我们相处的时候，每次想起来都会嘴角上扬，因为有她的陪伴，累了就不会难过，苦了就不会觉得难熬。每天都是无比的清新和阳光。只是最后她还是跟着家人出国留学了。我总是清晰地记得朋友生气时的皱眉，微笑时眼神的温暖，讲笑话时的笑脸，咬笔时傻乎乎的眼神。我记得她每次从我身边走过时幽默的问候，我们一起在校庆晚会上表演钢琴曲。记得我们一起读过同一部小说......
在那几年并肩作战的日子里，她带给我的所有感情，都是我一直珍藏的回忆。即使我们在春天分手了，过去的日子还是像昨天一样。今天周围其他朋友都觉得我已经忘记她了。只有我自己才能知道我们有多像，我们知道各种各样的秘密。世界毕竟只是一个小地方。路还很长，要学会和更多的朋友交心。
游泳的朋友圈
1、记录宝贝第一次游泳。不太会游，仿佛泡了几分钟温泉。紧张的小情绪在里面飘。
2、全世界都在旅游我也好想去玩哦，为了去海边准备学游泳了。
3、夏天来了，游泳池里的小朋友像快乐的蝌蚪游来游去。
4、山里游泳的说法有，凫水，下河。
5、还以为第一次游泳你会哭闹，结果完全出乎哈哈哈意料，一点儿也没有害怕，还超级兴奋，说不定长大是游泳健将哦。
6、我把游泳圈一甩，扑通一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。
7、回来老家第一次带宝宝游泳，跟她熟悉的游泳环境不一样，但小家伙适应性还不错，玩得很开心。
8、本日带宝宝去游泳，宝宝上来就蹬腿本人游上了，本人玩的很开心。
9、过了一天废人的生活，睡懒觉，吃早餐，游泳，逛街，吃蛋糕薯片看电影，我看在感觉非常糟糕。
10、哈哈，这个夏天的第一次游泳！估计也是最后一次。
11、麻麻本日带宝宝去游泳，第一次下水的他玩的出格开心，就是呛了几口水。
12、有时候心情不好，去游一圈就好多了。
13、下午酒醒了陪娃游泳，晚上陪孩子他爸凑热闹，一天24小时不够用。
14、天气开始热了，这个夏天第一次下海游泳。
15、这个夏天两个任务，第一努力准备自考。第二学游泳。不能一直羡慕别人要提升自己！
16、夏天与游泳更配！
17、不开口，没有人知道你想要什么；不去做，任何想法都只在脑海里游泳；不迈出脚步，永远找不到你前进的方向！
18、当我静静的坐在海边，等待的不是海浪的声音，而是你的欢声笑语。
19、下雨天，阴天没得去海边游泳！去镇上的海边走走！没啥看头。应该抓只海鸭回家生蛋的！
20、游泳是一个非常好的有氧运动，长期游泳有助于身体健康。
21、第一次游泳的甜宝贝，表现超级好，不哭不闹很享受。
22、这一天，上午游乐园下午海边游泳，还是家里好。
23、不经意的回眸，才是最好的遇见，游动身姿，健康成长！
24、初雪，第一次摆脱游泳圈尝试，第一次喝了泳池的水，我们一起加油！
25、有些人于我来说就像夏天的海边，想去，但是总是不能到达！
26、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
27、你的眼睛像海，我可以在里面游泳吗？
28、夏天有空调房，有游泳池，有冰奶茶。
29、学游泳，不怕激浪；想进步，不怕困难。
30、准备学游泳啦！再准备一下学画画！感觉以后会很忙很忙！
31、我家菲菲小美女昨天第一次游泳，宝贝表现的好棒，虽然第一次游，一点都不害怕。
32、炎炎夏日，正是游泳的大好时光。游泳圈像一朵朵盛开的花朵绽放在游泳池上。
33、准备这个夏天学游泳，话说学游泳能带妆吗，我不想连眉毛都没有。
34、山里的泉水非常清澈，在里面游泳非常凉快。
35、开心宝宝这次游泳玩嗨了，洗完澡穿上衣服就迫不及待的睡着了。
36、你在南方的艳阳里，大雪纷飞！我在北方的雾霾里，游泳健身！
37、宝贝真的精心准备了，这是什么绝美东西哇，疯狂心动，我也要去学游泳了。
38、这就是对儿子最大的支持，爸爸陪儿子学会了游泳，这一切都是来自于爱的力量！
游泳的心情游泳的心情朋友圈
每次想起游泳，我就特别兴奋！
每次妈妈批准我可以去游泳，我就特别开心！
每次遨游在水里，自由自在，我就感觉特别舒服！
游泳，是我暑假里最热爱的运动和游戏！
游泳，让我锻炼全身舒展，身强体壮！
游泳，让我和朋友们欢聚，快乐无比！
我爱游泳，游泳最开心！
三年级:90471。
游泳发朋友圈的
1、因为要去学游泳，所以今天特意吃了三个包子，也不知道我这个准备充分不充分。
2、宝贝第一次游泳好淡定，不哭也不闹，还挺会享受的。
3、宝贝第一次去游泳，表现非常棒，得到了老师的夸奖，麻麻为你骄傲，加油，男子汉！
4、第一次去游泳，不哭不闹也不怕，宝宝很勇敢，还非常的会游哦，宝宝真棒。
5、宝贝第一次游泳，有些紧张哦，后面几分钟竟然睡着了，期待下次表现！
6、第一次游泳的甜宝贝，表现超级好，不哭不闹很享受。
7、这个夏天两个任务，第一努力准备自考。第二学游泳。不能一直羡慕别人要提升自己！
8、记录宝贝第一次游泳。不太会游，仿佛泡了几分钟温泉。紧张的小情绪在里面飘。
9、今天宝贝第一次游泳，像小小懒虫一样，直接来个“泡温泉”，宝贝你今天太懒了！
10、今天两次准备去学游泳，出门就打雷下雨，准备回家就没有雨了，学个游泳怎么这么艰难。
11、我家菲菲小美女昨天第一次游泳，宝贝表现的好棒，虽然第一次游，一点都不害怕。
12、这个假期准备做四件事：学游泳.学习.学驾照.减肥.看我能不能完成任何一个。
13、最近的生活：减肥，健身，上课，看书，学游泳，准备旅行别急，你想要的都会有。
14、宝贝真的精心准备了，这是什么绝美东西哇，疯狂心动，我也要去学游泳了。
15、天色很美，但是很可惜不能跟你一起欣赏，异地恋第八天，我买了泳衣，准备去学游泳。
16、记录宝贝第一次游泳，很放松，一点也不紧张。自己还知道蹬啊蹬，哈哈哈，爱你。
17、踏出了第一步，终于买了装备，准备学游泳，希望自己能够活出自己，充实的生活！
18、可我还不会游泳去海边也不能变成美人鱼。
19、下雨天，阴天没得去海边游泳！去镇上的海边走走！没啥看头。应该抓只海鸭回家生蛋的！
游泳的朋友圈
1、蓝色的池水里，我穿的不是泳衣，是我的风格。
2、游泳比的不是速度，比的是我有我态度。
3、每学会一种泳姿都是最有成就感的时刻。
4、今天，我不仅带着宝宝游泳，还吃了美味的食物，直到我们在万达下班。我太高兴了！
5、我跳进河里，哦，水是凉的，左旋右旋像一个陷阱，我想往东，它把我往西拉。
6、后天去海边游泳，明天先去游泳馆试个水，新买的泳衣跟泳镜。
7、朋友圈怎么发游泳句夏天的死循环：游泳-游到两天不想动-休息过来-继续哇靠在水里好舒服。
8、下午，他醒来后带着孩子去游泳。晚上，他和孩子的父亲一起去参加聚会。一天24小时是不够的。
9、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
10、不游泳的借口有无数个，游泳的理由只有一个：就是要游。
11、看房子，去海边游泳，真开心。
12、游泳打卡第n次，搁置的游泳技能在这个夏天终于get会了，继续解锁下个泳姿。
13、夕阳无限好只是近黄昏这个点了还有好多人在海边游泳嗯还有放孔明灯呢。
14、戴上泳镜，我看到的世界，和你的不一样，不信你试试。
15、汗水和眼泪，只有我自己知道。
16、游泳不是一种姿势，而是生活方式。
小朋友游泳防溺水教案
学习了解防汛、防溺水方面的基本知识，培养防范能力。
1、为全面推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的.发生。
2、提高学生的安全意识，学习防汛、防溺水的有关知识，在学习中提高自救自护的能力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有关内容，要求每一个学生提高安全意识。
4、学习后，能改变自己在生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
一、引入。
现在是夏季，天气多变，雨水多，河里、小溪里经常会涨水，很多小朋友喜欢去河边、溪边玩水，很容易出现安全事故。而且，夏天天气很热，有的同学就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而发生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸妈妈很伤心、老师也很伤心。
二、防汛知识教育。
1、不到河里、沟边去玩耍，下雨天，不去河边、沟边洗手洗脚，以免滑落水中。
2、发洪水时应注意往高处逃;。
3、尽力躲避大浪;。
4、尽量抓住浮托物;。
5、挥动鲜艳衣物呼救;。
6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。
7、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。
(一)、游泳小常识：(五点)。
1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
(二)、游泳前要做好准备活动。
1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何准备：通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
3、做徒手操：使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。
4、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
5、水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
(三)、游泳过程中应注意的问题：(四点)。
1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。
(四)、游泳中的紧急情况及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
2、一般处理办法。(1)如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。(2)如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀!”
(五)、溺水的急救。
1、发现溺水者如何将其救上岸。
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;。
特别强调：发现有人溺水，我们不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。
2、如何开展岸上急救(四步)。
颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。
(2)控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。
(4)注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电话。或拦车送医院。
四、小结。
人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你手里，希望通过这次的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守安全原则的好习惯。
游泳的朋友圈
1、从今天开始努力工作，认真学画画，坚持锻炼身体准备学游泳，努力成为更好的自己，为遇见更好的人做好准备。
2、宝宝真的认真准备了，这真是一件美妙的事情哇，疯狂的心，我也想学游泳。
3、发烧了，我又要去学游泳了。如果我去年没有学游泳，我不敢相信今年我就不会学游泳了。
4、开始喝水和学习游泳。准备好喝到泳池里的水，然后我就能游泳了，装备齐全，希望能激发我游泳的决心。
5、开学日的开始，就是写新学期计划的时候了，我的计划是减肥，准备学游泳，装备已经准备了一年，准备拿出磨刀。
6、我最近要去学游泳。我每天必须5点起床。太难了。
7、夏天有人准备学开车，有人学摄影，有人学游泳，你想给自己增加什么小技能吗。
8、昨天，在同事们的鼓励下，我恢复了信心，准备继续学好游泳。结果，我发现我的月经来了。让我们下周努力学习吧。
9、忙碌了一天，终于安静下来了！今天，我和女儿报了一个游泳班。我计划暑假和我女儿一起学游泳。开始做我最喜欢的事情永远不会太迟。
10、准备学游泳，开心的去模糊。
11、今天下午我鼓起了很大的勇气去学游泳，八天后我的月经来了。这真的让我出类拔萃。
12、准备好学习游泳了！准备再次学习画画吧！感觉会很忙很忙。
13、今天，我去了水魔方。冲浪真刺激。我认为它可以缓解压力。我的儿子仍然害怕水，但他正在好转。准备学游泳吧。
14、强直性脊柱炎超级话今年夏天准备学游泳，去年买了好装备，现在没有行动，今年一定要学。
15、今年夏天我打算学游泳。顺便问一下，我在学游泳的时候可以化妆吗？我不想没有眉毛。
16、你第一次学游泳，最后你吃了两口水。下次我想是时候带个游泳圈了。
17、全世界都在旅游，我也想玩哦，为了去海边准备学游泳。
18、我盼望这个暑假已经很久了！学习游泳，去健身房，准备考试这个假期最大的目标是减肥，一定要减肥。
19、这个假期我要做四件事：学游泳、学习、学开车、减肥，看看我能不能做到其中任何一件。
20、准备学游泳，怕得要命，我成了陆龟。
21、今天，我要学两次游泳。我出去的时候会打雷下雨，但是我回家的时候不会下雨。学游泳怎么这么难。
22、我刚买了学游泳的泳镜和泳帽。我不能忍受我去年买的那套西装。
23、这个假期想养狗儿，想学游泳，想减肥，想旅游，想练钢琴，想准备考在职研究生，这些可能都有。
24、准备学习游泳，但在水里待了一天后，买一枚游泳戒指还是比较合理的。
朋友圈游泳的
1、有些人于我来说就像夏天的海边，想去，但是总是不能到达！
2、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
3、很漂亮，很平静，大海很美可我还不会游泳去海边也不能变成美人鱼。
4、宝贝今天出院后第一次洗澡游泳，入水不仅没有哭，适应之后游的很欢腾呢。
5、夏天有空调房，有游泳池，有冰奶茶，就是最棒的！
6、炎炎夏日，正是游泳的大好时光。
7、夏天到了，想着刚好可以带宝宝去游泳，以为是第一次肯定会很操心的，结果宝宝真厉害，自己兴奋到不行，一点儿也没有害怕。
8、准备这个夏天学游泳，话说学游泳能带妆吗，我不想连眉毛都没有。
9、我觉得只有这样才能增加自己生活当中的动力，休假的时候游泳让自己多一份兴趣爱好！
10、夏天与游泳更配！
11、阳光真好出门游泳了。
12、不游泳的借口有无数个，游泳的理由只有一个：就是要游。
13、夏天的味道，就是游泳池的味道。
14、睡醒，陪孩子晒太阳，游泳，买水果，滑滑梯。
15、这一天，上午游乐园下午海边游泳，还是家里好。
16、我从来不会放弃自己的人生，休假的时候游泳，只有这样，才能让自己活得更加的值得！
17、游泳第九十七日，水面氤氲，清澈略温，仙境感。有风，有小雨，上岸冷，那就冷酷到底，等我撬开牙齿先。
18、本日带去游泳洗澡了，宝宝玩的挺好，安心在夏天每日一游。
19、夏天有空调房，有游泳池，有冰奶茶。
20、你的眼睛像海，我可以在里面游泳吗？
21、想去海边游泳，顺便拣点海鲜吃，还有扒沙子玩。
23、还以为第一次游泳你会哭闹，结果完全出乎哈哈哈意料，一点儿也没有害怕，还超级兴奋，说不定长大是游泳健将哦。
24、你在南方的艳阳里，大雪纷飞！我在北方的雾霾里，游泳健身！
25、这五天男朋友在家真高兴，看房子，去海边游泳，真开心。
26、来到游泳池旁，我迫不及待地换上游泳衣，拿着心爱的游泳圈，“扑通”一声跳进水里去了，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起泼起水玩。
27、昨晚去游泳，累得快挂了，今天却一早醒了，无聊死了。
28、后天去海边游泳，明天先去游泳馆试个水，新买的泳衣跟泳镜。
29、陪孩子游泳阅读，周末跟好朋友聚会。每一天无比充实愉快，岁月静好，不管窗外之事，享受家庭的天伦之乐，过好今后的每一天。
30、虽然天气很热，但是心很凉啊！
31、我就是一个在山区长大的孩子，我一个人在小溪里面游泳，让我觉得在这里面真的是让自己身心非常的舒适！
32、天气开始热了，这个夏天第一次下海游泳。
33、宝贝第一次去游泳池游泳，一个人也敢游了，好棒，长大了，可以带你到处玩了。
34、我家菲菲小美女昨天第一次游泳，宝贝表现的好棒，虽然第一次游，一点都不害怕。
35、回来老家第一次带宝宝游泳，跟她熟悉的游泳环境不一样，但小家伙适应性还不错，玩得很开心。
36、宝宝真勇敢，第一次游泳比妈妈可厉害多了，比起我当初的完全不敢下水，你简直是要高出好几个level。
37、享受失重，不惧失控。
38、第一次到泳池学游泳，虽然有很多准备不足，但是很开心。
朋友圈游泳的
1、有时候心情不好，去游一圈就好多了。
2、海边游泳的人啊，像下饺子似的。
3、我们在山间游泳，心情愉快极了。
4、周末带着小宝贝游泳，小家伙人生第一次游泳，一点都不害怕，玩得不亦乐乎。
5、想去海边！想去玩浪！不会游泳！
6、哇，宝宝会游泳啦！比我还厉害呢！
7、游泳，还是好玩的！夏天作为一名不合格的美少女在努力往合格进发，每天游一游！
8、纵身一跃，所有烦恼都抛到脑后。
9、只见他像海象一样打着鼻响，挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。
10、不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。
11、下午，他醒来后带着孩子去游泳。晚上，他和孩子的父亲一起去参加聚会。一天24小时是不够的。
12、游泳是天生就会的吗？第一次带宝宝去游泳，简直就像换了一个人似的，兴奋到不行，开心到飞起，简直是无师自通哦。
13、哈哈，这个夏天的第一次游泳！估计也是最后一次。
14、在碧蓝池水里畅游的姑娘，比你想象中的坚持。
15、炎炎夏日，正是游泳的大好时光。游泳圈像一朵朵盛开的花朵绽放在游泳池上。
16、游泳喽！一声呼喊，一群孩子扑通扑通跳进水里。他们像鱼儿似的，在冰凉的塘水里快乐地游着，享受着塘水的爱抚。
17、好多年没在海边游泳了，大阴天的虽然不晒，但是好冷啊。
18、我以前个子蛮高的，只不过经常去游泳缩水了仅此而已。
19、一个人在春风得意的时候，往往是最危险的。
20、在多说无益的时候，也许沉默就是最好的解释。
21、午餐点了外卖凑合吃吧，最近天太闷了，有打算去游泳减肥，准备去办个年卡，学游泳去。
22、宝贝第一次去游泳，表现非常棒，得到了老师的夸奖，麻麻为你骄傲，加油，男子汉！
23、下午睡了一大觉，晚上陪孩子游泳，好开心的一天。
24、在这完美的一天，要去山里避暑，游游泳放松一下，能轻松一夏。
25、兜宝第一次游泳哭的就给小姑娘一样，小男孩不都喜欢玩水么？看来他娃娃是个另类，爱我的小胖兜。
26、今天去山里游玩，发现一个水池可以游泳。真好！
27、今天宝贝第一次游泳，像小小懒虫一样，直接来个“泡温泉”，宝贝你今天太懒了！
28、游泳不是一种姿势，而是生活方式。
29、今天心情不好，游泳去愉悦心情。
30、麻麻本日带宝宝去游泳，第一次下水的他玩的出格开心，就是呛了几口水。
31、这大夏天就应该晚上来玩水，虽然游泳没学会，但是玩水还是好玩的啊！
32、刚买了泳镜泳帽准备学游泳啦，去年买的这套泳衣我真的撑不起来。
33、我把游泳圈一甩，扑通一声跳进了奔腾的湘江，像小泥鳅似的游了起来。
34、陪孩子打会滑梯，看孩子游泳，还可以美美的洗个澡，减脂又开心哦。
35、蓝色的咸咸的夏天，希望这个夏天，可以有人和我一起游泳。
36、蓝色的池水里，我穿的不是泳衣，是我的风格。
37、这个夏天两个任务，第一努力准备自考。第二学游泳。不能一直羡慕别人要提升自己！
38、今天带去游泳洗澡了，宝宝玩的挺好，放心在夏天每日一游了。
39、感激游泳，热爱游泳，它带领我成长，教会了我太多，也让我认识了很多好朋友！
40、认定了目标，就勇往直前。
41、宝贝第一次游泳，有些紧张哦，后面几分钟竟然睡着了，期待下次表现！
42、一个人可以游得很快，一群人可以游得更久。
游泳的朋友圈
1、到了游泳池，我先用水拍了拍身子，让自己适应一下水温。哇，好冰啊！感觉像是来到了南极。我想，整个游泳池里一定很凉爽！于是，我扑通一声跳进水里，打起水花来。表姐也跟着下了水，和我一起打水花。
2、下雨天，阴天没得去海边游泳！去镇上的海边走走！没啥看头。应该抓只海鸭回家生蛋的！
3、我跳下河去，哎哟，水好凉，左一个右一个的漩涡像一个个圈套，我要往东，它偏扯着我往西。
4、我看见许多小朋友都会有游泳，心里羡慕极了。我模仿着他们游起泳来，两只手不断地拨水，两只脚不断地拍打着水面，身子浮在水面上，渐渐地我累了，身子慢慢下沉，一不小心，我差点从水面上栽下去，咕咚喝了一口水。
5、在游一次泳，我都会明白一个道理：游泳不仅可以健身，还给我的生活带来了无尽的乐趣，让我的暑假过得有滋有味！
6、虽然我才学了几天的游泳，但是我看到那些已经学会了的大哥哥大姐姐们，在游泳池里像小鱼一样的游来游去的快乐的样子，我非常的羡慕。我以后要努力的学习游泳，争取快点学会，好同大哥哥大姐姐一样的自由自在的快乐的在水里游戏。
7、到了游泳馆，我兴致勃勃的跑向游泳池，游泳馆很大，有三个游泳池。我们到了室外的'深水区，我和姐姐争先恐后地跳进游泳池，溅起一朵朵白色的小花，我们就像快乐的小青蛙，时而在水中穿梭，时而懒懒地漂在浮球边，时而踩水狂打水仗，你追我赶真好玩。妈妈穿着彩色的泳衣，戴着彩色的泳帽，跳进水中像一条五颜六色的热带鱼。
8、今天宝贝不在家，跟爸爸去海边游泳了，自己在家心里总感觉空空的。
9、夏天的美在荷塘里，荷花姑娘穿上绿色的裙子，用手捧着粉嘟赌的脸蛋，当人们来参观时，它们立即抖起精神，一朵比一朵开得艳丽，好象在比美一样。夏天的美在游泳池里，当你穿上泳衣、带上游泳圈正在游泳时，一定有几个调皮的孩子在向你泼水呢！当你出游泳池时，就感觉每个毛孔都特别凉快。
10、这五天男朋友在家真高兴，看房子，去海边游泳，真开心。
11、游泳一生，一生受益。我的身体强壮，精力充沛，就是因为我过去年年夏天去游泳池里游泳，后来天天在室内游泳馆里游泳，如今一年四季天天在东湖游泳，结冰时天天早晨和中午两次冬泳，冰化后早午晚一天三次去游泳。现在进入五月份，水温提高，我游泳的时间更长，饭量更好，睡眠更香，身体更强壮、心情更愉快，感觉更舒服，生活更幸福。
12、只见他像海象一样打着鼻响，挥臂分水前进，在水中上下左右翻滚，然后忽然又一下子沉入水底。
13、夏天在和孩子们踢足球，和青蛙比赛游泳，夏天又和太阳拉起了手，太阳高兴了，就把光照得很热很热，很亮很亮。大家又和夏天一起唱啊，跳啊，小青蛙，哇，哇，哇，歌唱。红花把风叫来，风吹着红花，红花跳起了美丽的舞蹈，小河用河水拍打着河岸给它们伴奏，孩子们说夏天来到了！夏天来到了！
14、孩子们一个个像小泥鳅似的，在水里追来逐去，又喊又叫，玩耍嬉戏，真有说不出的惬意。
15、昨天去海边游泳手机泡汤了今天去修手机没修成在路上差点被风吹走希望明天你们都放假了台风来了不要被风吹走八月的第一天啊啊啊。