通过总结人生经验，我们可以更好地理解自己的内心需求和追求，实现人生价值。接下来推荐一些读书和电影作品，它们通过讲述别人的人生故事，也能启发我们的人生思考。
人生加减法作文
小时候，我听过这样两个故事。
富翁在海滨度假，见到一个渔夫。富翁说，我告诉你如何成为富翁和享受生活。
首先，你需要借钱买条船出海打鱼，赚了钱雇几个帮手增加产量，这样才能增加利润。
那之后呢？渔夫问。之后你可以买条大船，打更多的鱼，赚更多的钱。
再之后呢？再买几条船，搞一个捕捞公司，再投资一家水产品加工厂。
然后呢？……你就会和我一样，成为亿万富翁了。
成为亿万富翁之后呢？
富翁略加思考说，“成为亿万富翁，你就可以像我一样到海滨度假，晒晒太阳，钓钓鱼，享受生活了。”
渔夫说，“我现在难道没在海滨度假晒太阳钓鱼吗？”
那时候，这则寓言的结论是，我们要知足常乐，要学习渔夫，鄙视富翁。貌似所有的鸡汤文里的富翁都是负面的。
等我们长大了，有的人去当渔夫，有的人做了富翁，有的人给富翁打工，有的人嫁给了富翁，有的人娶了渔夫的女儿。你会发现，富翁忙中偷闲，关掉手机去度假，真的很快乐。渔夫整天在风景区，早就看腻了大海，哪怕刮风下雨、生病难受都得强撑着去打渔，还要忍受老婆哭穷、孩子抱怨在班上抬不起头来。
后来，信息时代来临，一切都高速发展。有人提倡过减法生活，提倡过慢生活。
提倡过慢生活、减法生活的都是曾经拼搏奋斗、衣食无忧的人，因为他们需要停下来思考，需要休息，需要调整，需要扔掉过于丰足的物质，回归简单、自然、朴实生活。
如果渔夫是个孤儿，打算打一辈子光棍，看见别人打了大鱼卖了发财永远不眼红难过，那么，他这样舒舒服服晒太阳的日子，的确很快乐。
财富只是媒介，并不能使人快乐。如果你是个恶棍，那么财富只会增加你作恶的资本，方便你变得更坏。如果你是善良的，那么财富也会增加你行善积德的资本、方便你变得更美好。当然，一般人不会那么极端，快乐和不快乐分分钟都在上演。正常人都不会在快乐和不快乐里停留很久。
不必刻意追求快乐，逃避不快乐。
因为快乐和不快乐犹如白天和黑夜一样，都是交替进行，必然使之。
如果你一直快乐，终究有一天会非常渴望不快乐的感觉。犹如赫胥黎在《美丽新世界》里所描述的，当人们到了按需分配的类似共产主义社会，人人都疯狂的渴望受虐。
快乐来了，享受、安住在快乐里的时光。
不快乐了，感受不快乐，调节，宣泄，安住，停顿，逃避，移情，享受……。
面对快乐和不快乐，我们有成千上万种方法，不止是加减。
人生加减法作文
在我们的一生中会遇到很多困难，一些人在遇到困难后会沮丧、彷徨，最终被困难击倒，而另一些人则会在困难中变得更加坚强，从而战胜困难、成就辉煌。他们的关键就是在于加倍的努力，只有加倍努力才能提高实力最终取得成功。因此，加倍努力对于我们有着深远的影响。
加倍努力可以弥补自身的缺陷。
美国著名作家海伦凯勒，从小双目失明，读书对于她来说是一件遥不可及的事情。可性格坚强的海伦不安于上天对她的安排，她坚持和老师学习阅读和写作，经过不懈的努力，最终成为了著名的作家。因此，即使自身存在缺陷，并不代表以后的人生将无法取得成功，只要加倍努力，这些缺陷就一定可以克服，有的时候甚至可以比其他人更加优秀。
加倍努力可以战胜困难。
素有“杂交水稻之父”之称的袁隆平，早期在培育杂交水稻这一方面并不是一帆风顺的，想要得到性状优良的水稻，就必须经过无数次的试验，精心的培育。袁隆平每天都专著于研究，几年过去了，他终于取得了成功，为中国大面积推广杂交水稻奠定了基础。他取得的所有成绩，与他几年来不断的努力是分不开的。由此观之，不论多大的困难，多么艰难的任务，只要你付出了努力，就一定会有收获。加倍努力，战胜困难，这并不是不可能。
加倍努力还可以实现梦想。
现在的我们，作为一名学生，加倍努力对于我们就更加重要了，因为只有加倍努力学习将来才可以对社会做出贡献。
不过，努力也要有一定的方向性，不要盲目而为之，首先要为自己确立正确的目标，然后再朝着这个目标去努力，那样成功的大门一定会为你开启。
所以加倍努力会改变一生，成就辉煌的未来！
人生加减法作文
在我不完整的记忆里，家庭总是那么和睦、安详，是我一受伤就想融入的地方。父母与我总是那么毫无距离，他们用他们的爱包容着我，用他们毕生的心血培养我，他们不希望我有轰轰烈烈的一生，他们只希望我能像普通人一样过平平淡淡、衣食无忧的日子。他们不让我付出什么，也不需要我作出任何承诺，他们只希望能做合格的父母，能让我这个农村孩子不再作井底之蛙。
到了十三岁，为了让我得到磨炼，为了让我受到更好的教育，父母忍痛割爱，虽然他们知道，我心中有一百个不愿意，毕竟在家的生活只有短短的十三年。可是他们仍然把我送了出来，到了对于我来说所谓的大城市。
“大城市”的一切都是那么陌生，没有一点亲切感，这个城市并没有张开双臂接纳我，而是给了我一张很长的试卷。
奋斗了一年，这个城市终于接纳了我。我不断地为自己努力。
我渴望回家，可这似乎是一个不可实现的奢望。我偷拿了妈妈的一张照片，贴在柜子上，可不过几天，我又摘了下来，因为这会引起我无限的思念。
一个月未回家，得知父亲在事业上遭遇挫折，父亲是个不会吹须溜马的人，他说做人只要对得起良心。父亲受挫，可他未改变自己的信念。我想帮帮父亲，可我在官场上，又能算是什么。见父亲时，他有些颓废，不想说话。我愿意用我的一切，换取父亲的快乐。可我什么也不能做，不能替父母做些什么，只会给家里添麻烦。
我决定长时间不回家。下这个决心的时候，我都怀疑自己是否有这个毅力。
我不给家中打电话，为了不引起思念。
我想以我的未来作为给父母的最好的回报。
每每在我坚持不下去的时候，我都会想起那片避风的港湾，心中就会充满力量。
在漂流在外的日子里，我住过宿舍、公寓，也被迫两个人挤一张单人床。无论在哪里，只要想起我那温馨的家，心中就无比温暖，学得再苦再累也不怕。家永远向我敞开着大门，无论我是什么，这总会拥抱着我，抚慰着我的心。
我越过了一道障碍，我将一切失落都转化为上进的动力。我将人生中的减法变成加法。
我所做的一切，只因为在一个地方，我的家正在静静地看着我，等着我。
人生加减法作文
就象数学运算一样，生活中也时常需要加加减减，获得所需，抛弃负担。我们不妨献上快乐、勇气作文网、理智、宽容的美味佳肴，丢弃痛苦、怯懦、偏激、计较的陈糠糟粕，准备一席丰盛的生活大餐。
加上快乐，减去痛苦。
有人问一位老太太为什么整天愁眉不展，闷闷不乐，老太太说："我的大儿子是个漆匠，下雨天我担心不了晒不干；二儿子卖雨伞，晴天我担心雨伞卖不出去，能不痛苦吗？"这人劝她："不如倒过来想想，晴天你就为大儿子得布晒得快而高兴，雨天你就想，二儿子的生意一定十分兴隆。"老太太听了他的建议，果然天天快乐无比，容光焕发。
有时痛苦的背面就是快乐，我们何不丢下痛苦的放大镜，让快乐的阳光洒满心扉呢？
为生活加上快乐，使我们保持积极乐观的姿态；为生活减去痛苦，将我们心中阴霾的烟云驱散。
加上勇气，减去怯懦。
欧洲航海家从美洲带来一种红彤彤的果实。当时英国人认为这种果实有剧毒，吃了必死无疑，并把它称为"狼桃"，过了几十年都没有人敢吃，后来一位勇敢的青年冒险尝了一个，发现这种果实不但无毒，而且美味可口，这就是现在的西红柿。
青年的勇气是值得敬佩的，进化论的创始人达尔文正是不顾教会的批判和人们的怀疑，踏上了长达六年的航海征程，为物种演化的学说提供了充分的证据，开辟了崭新的学说。
为生活加上勇气，减去怯懦，勇敢为天下先的精神推动人类的进步。
加上宽容，减去计较。
我常欣羡苏轼"一蓑烟雨任平生"的豪放与旷达；我常敬仰毛泽东"到中流击水，浪遏飞舟"的开朗与博大，我常赞叹光武帝刘秀焚书恕臣的智谋与远见；我常嘉赏关云长念旧恩义，纵曹操于华容道的宽容与正直。
人的胸怀，若比天空、海洋更宽广，就是完美人格的展露；像紫罗兰一样，被踩扁后仍不计较，却留给他人以芳香，就是源自内心的高尚。
让我们的生活加上快乐、勇气和宽容，减去痛苦、怯懦和计较；让我们用加法和减法，来演绎一段完美的人生吧！
人生加减法作文
没有什么比快乐更叫人心旷神怡，就像春天，春风是那样的温情，阳光是那样的明媚，小草是那样的鲜绿，花苞是那样的娇艳……让人心头充满潮汐一样的感动。可是，如果一个人不懂得快乐加减法，不善经营，那么快乐就不愿意来到他身边。
离我家不远有一座桥，桥南桥北两侧各有一个炸油条摊位，我跟姥爷常去那里吃早餐。令我奇怪的是，同样的地点、同样的规模，可是南侧的热热闹闹，北侧的冷冷清清。那天早晨，我和姥爷在南侧摊位好不容易找个座位，吃了四根油条、喝了两碗豆腐脑。第二天早晨，我们又在北侧吃了同样的早餐。南侧人都转不开身，北侧算我们才三个顾客。退休前抓过生产、管过经营的姥爷看出了点什么。
一口豆腐脑一口油条，姥爷和老板聊了聊。
“你们这个摊位地点也好，又比对面干净，油条也比他们好吃，可顾客为什么都愿意到他们那儿挤，却不爱到你们这里呢？”姥爷微笑着问。
“顾客就爱随大流，哪儿人多就爱往哪儿凑热闹！”老板愤愤地说。“不对。”姥爷放下勺子说，“是你们的经营理念和经营思想不同。人家做加法，你们做减法。首先，人家餐桌上增加了一卷餐巾纸、一小碗辣椒油，勺子和筷子插在塑料桶里顾客自便；而你们将减法做到零，桌子上光溜溜的。”姥爷轻轻点着桌面说。
“放餐巾纸容易被风吹走！”老板辩解道。
“那人家的餐巾纸就不怕风吹吗？”
“他们家用卷纸！”
“那你们家为什么不用卷纸？”
“用卷纸容易丢！”
“那人家为什么不怕丢？”
姥爷的几句话，把老板问得不吱声了。
姥爷接着说：“还有那一小碗辣椒油，放在桌子上顾客吃着方便，你就是敞开让他吃，他还能吃多少？”
老板反驳道：“放桌子上，顾客都给糟蹋了。”
姥爷语重心长地说：“我不是故意来挑刺的。我只是看着你这么好的环境、这么好吃的东西、这么干净的服务，可就是不挣钱，不忍心，想帮你分析一下原因。你们两家根本的区别就是：人家把顾客当上帝供着，你把顾客当小人防着。一加一减，相去甚远。你要是做好经营这道加减法，顾客就会主动来找你了。”
姥爷的一番话，让老板深深地低下了头……。
我在一旁也听得心悦诚服：小时候，姥爷教我做加减法；如今，他又教我懂得了一道快乐加减法，多付出的计算结果才是快乐！
人生加减法作文
一棵大树在成为可造之材之前，需削去枝蔓，刨去树节，剥去树皮……一步步的加工减掉了它不能成材的种种借口，最后一段完整光滑的木料支撑起大梁，树尽其用。
人生的减法便如同一步步加工，让人在减掉借口的同时不断完善自身，获得自身价值得以提升的成就。
西点军校的学生们在回答长官问话时通常只有三个答案：“是”，“不是”，还有一句掷地有声的“没有借口”。当学生们在历练中成长为合格的军人，挺直身躯走出学校时，“没有借口”意味着他们的人生将会有足够的时间去改善而非逃避。
历史上在人生只旅中有所建树的人们深谙此道。孙康没有因为家贫无灯为借口而放弃读书；吴敬梓亦不曾为冬夜苦寒为借口而舍弃著书；梵高不因为人们不解为辞丢弃作画的梦想；而丘吉尔也不因德军铁蹄之强而遗弃扶助正义的理想。
减去借口，对于有抱负、有志气的人而言，是把一切可能阻碍其梦想实现的枝蔓去除，减掉因寻找借口而荒废的时间，集中人生所有精力使自己成为负栋之柱，架起人生理想的屋脊。
对于庸庸碌碌的人们而言，借口无疑成为他们助长惰性，逃避艰难的有利工具。我们有时也会坠入寻找借口的行列之中。时常有人在说：“这事太难了，我恐怕做不好。”也有人一遇挫折就说：“不是我做不好，而是运气太差。”试想当天气、运气，甚至别人一句话都可成为挫败别人的借口时，人又如何不断勇往直前，追求完美呢？这时减掉借口，无疑是面对困难和实现自身价值冲突时的一剂良方，化解了踌躇不定。
但减掉借口，并不意味着凡事不论巨细，一概迎难而上。在实现人生价值时的每一步中应实际权衡自己能力，去除外因——借口的干扰，找到内因——自身能力可及的目标，用找借口的时间完善自身，用找借口的精力来弥补不足，才能不断接近终抵达成功。
奔腾的流水不以石砾划过为由放弃入海，海燕不以风雨为由逃避飞翔，树木更不因斫枝之痛为由拒绝成材。人亦如此，削去人生的枝蔓，做好减法，梦想才会变为现实。
人生加减法
父亲是个老实人，40多年的人生经历，他总结出了一套自己的人生加减法。
1+1≥3-1。
父亲是个死脑筋，两件完全可以合在一起做的事情，父亲偏偏要分开来一件一件地做，而且是慢慢地仔细地做，为此母亲没少说他。每当这时，父亲总是停下手中的活看着母亲憨憨地笑，他这么一笑，反倒使想要严肃但严肃不起来的母亲露出笑意，嘴角挤出一个“傻”字。这多少有点像是说给我听的，父亲也肯定是听了，还是不以为意地傻笑，像个孩子又不是孩子，其实母亲和我都知道，这是父亲的习惯。父亲得了空儿，有时也会抱着茶杯跟我说起这事：“事情嘛，总要一件一件慢慢地做，做好了，做对了，别看这样好象很笨，不节约时间，但其实这做法聪明着呢！你虽然在进行中用去很多时间，但你却避免了翻二回工的麻烦，不也很划算么？”
1+1+1=0。
父亲是个喜欢观光旅游的人，国内许多地方都曾留下他的足迹，接触的人又形形色色，有时难免会有些不快与龃龉。这倒反练出了父亲谦和宽容的脾气，他有时也问我：“知道为什么有时候我明明在理儿，却还是让了呢？”
“因为谦让是我们中国人的传统美德，而且遇事各退一步海阔天空，又不是什么大事，让一让又不会痛不会痒，还免伤了和气。何乐而不为呢？”
“对，有时候事情不要做得太绝，退一步，给大家之间留个位置，说不定有120%的效果。”
父亲辛苦工作了那么多年，一直都用着的这套加减法，里面似乎包含着朴素的人生哲学，让我终生受益。
人生加减法演讲稿
父亲是个老实人，40多年的人生经历，他出了一套自己的人生加减法。
1+1≥3-1。
父亲是个死脑筋，两件完全可以合在一起做的事情，父亲偏偏要分开来一件一件地做，而且是慢慢地仔细地做，为此母亲没少说他。每当这时，父亲总是停下手中的活看着母亲憨憨地笑，他这么一笑，反倒使想要严肃但严肃不起来的母亲露出笑意，嘴角挤出一个“傻”字。这多少有点像是说给我听的，父亲也肯定是听了，还是不以为意地傻笑，像个孩子又不是孩子，其实母亲和我都知道，这是父亲的习惯。父亲得了空儿，有时也会抱着茶杯跟我说起这事：“事情嘛，总要一件一件慢慢地做，做好了，做对了，别看这样好象很笨，不节约时间，但其实这做法聪明着呢！你虽然在进行中用去很多时间，但你却避免了翻二回工的麻烦，不也很划算么？”
1+1+1=0。
父亲是个喜欢观光旅游的人，国内许多地方都曾留下他的足迹，接触的人又形形色色，有时难免会有些不快与龃龉。这倒反练出了父亲谦和宽容的脾气，他有时也问我：“知道为什么有时候我明明在理儿，却还是让了呢？”
“因为谦让是我们中国人的传统美德，而且遇事各退一步海阔天空，又不是什么大事，让一让又不会痛不会痒，还免伤了和气。何乐而不为呢？”
“对，有时候事情不要做得太绝，退一步，给大家之间留个位置，说不定有120%的效果。”
父亲辛苦工作了那么多年，一直都用着的这套加减法，里面似乎包含着朴素的人生哲学，让我终生受益。
人生加减法
我从源头走来，波涛是我的风采，我流经峡谷深渊，险峻的山石与我作伴；我流经荒凉的塞外，那里的旷野曾经长河落日，那里的旷野曾是岩浆与泥土的凝炼，那里的旷野有着落梅无边，那里的旷野游荡着沙漠与淡烟。我流经那里，向那里的一切挥洒我清凉的甘甜，滋润每一寸土地，和每一缕荒烟，然后带着快乐和骄傲跳跃着离开。
是的，我的确应该骄傲。我有成云致雨的本领，我有充满活力的生命力，在我这么年轻的时光里，我当然没有理由不去张扬我的个性。
我依然快乐的流经平原，那里的田野开满绿油油的火焰，那里的湖泊尽是鱼儿跳跃，那里的山川有飞鸟划过山颠，那里的村庄人们生活美满。我让自己无数的长发铺向那里的平原，我肆无忌惮的挥霍自己的清泉，然而，不曾想过，由于我太过张扬的个性，再加上雨水的参与，使那里美好的一切在瞬间改变，桑田已成水田，我的河水已在那里泛滥。快乐似轻烟随风而去，痛苦如惊雷深入骨髓。面对眼前自己造成的这一幕幕灾难，我心痛后悔，但又无奈。最终，我选择离开，我想要是能够约束一下自己，也许还能够在这美景中留恋，也就不会造成灾难。
我带着后悔和遗憾离开平原，静静地，温柔地流向大海。阳光的照耀使我很快飞翔上天，清风的吹拂把我带离了海边，我跟随风儿飘向湛蓝的天边，一阵晃动，我落到了地面，我发现我又回到了刚出生的山涧，一切仿佛又回到了起点。然而，我不会再像从前那样不懂约束，不会再肆无忌惮地张扬个性。
河流尚且懂得这个道理，那人类应该更好。人生也许就像一条漫长的河流，有些人意气风发的趟过，有些人优柔寡断地搁浅。也许你不想默默无闻地书写人生画卷，你可以选择张扬自己的个性，但是请记住，要懂得自我约束，不要无知的张扬。
雕刻家说，人生就像使加减法，一块石头应减去多余的部分，才能成为一尊完美的雕像。艺术家说，人生就像是加减，就像一粒种子，加上土和泥，就有了生长；加上阳光和雨水，就有了绿茵；再加上花和果，就有了收获。
我觉得，人生既有加法也有减法，加的是个性、激情和智慧，减的是无知、愚蠢和蛮横。
人生加减法演讲稿
人生是一个自我经营的过程。要经营就要核算，人生是离不开加减乘除的。
人生需要用加法。人生在世，总是要追求一些东西。有的人勤奋工作，奋力拼搏，是为了升职；有的人风里来雨里去吃尽苦头，为的是增加财富；有的人头悬梁，锥刺股，发奋读书是为了积累知识；有的人全身心投入到社会实践中，为的是增长才能……人生的加法，使人生更富有，更丰富多彩。人在社会上不是孤立存在的，从这一意义上讲，人生增加自己的内涵并不全都是自私自利，而是对社会大有好处。传统观念不赞成人们追名逐利，这是一种偏见，其实追名逐利对人生有其正面意义，是人生主要动力的源泉，要想得到它们，需要不断努力才行。一个进步的社会应该鼓励人们用自己的双手增加人生价值，增加人生内涵，使人生的物质世界和精神世界都更加富有和充实。加法人生的原则是提倡公平竞争，不管是物质上还是精神上胜出者都应该给与鼓励。加法人生是一种积极的人生。加法人生是自我完善与丰富的过程，是实现人生目标与理想奋争的过程，是内在精神的充实与外在物质的满足的过程。
人生需要用减法。人生是对立统一体。人的生命有限，而欲望无限。如此看来，学会辨证看待人生，看待得失是十分重要的。有时我们也应该用减法，减去人生过重的负担，否则人生不堪重负，结果往往事与愿为。人生即要有所取又要有所弃，应有所为又有所不为。著名的华盛顿是美国的开国之父，他在第二届总统任期满时，“劝进”之声四起，但他以无比坚强的意志卸任，完成了人生一次具有重要意义的减法。他的人生哲学值得我们玩味。就如一位雕刻家所说：“人生是减法，就像一块石头，经过许多次雕琢，去掉多余的部分，才能成为一尊美丽的雕像。”
人生加减法作文
历史上的多少人为坚守信念而永垂史册。是的，时间可以流逝，岁月可以如梭，而我们的理想与信念却为根深蒂固、永不改变。这便是生活的加减法。
项羽引领着一代霸王时代。面对高高在上的秦始皇，他的"吾可取而代之"开始了他英雄的一生，即使面对四面楚歌，他也没有选择屈服，而是自刎乌江，让滔滔江水为之伴奏。项羽的突兀，他的豪壮随江水流淌至今，永不停止。在他生命中，逝去的只是时间而不是信念！
太白，也曾有"仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人"的踌躇满志；也曾屈心抑志写《清平居》，为取悦圣主贵妃；他曾任思绪梦游天姥……但他最终回归到山水之间，远离庙堂之上，青山绿水之间昭示着他诗仙的价值。没有人有比他更易醉的心肠，张口一吐，就是半个盛唐！时间已飞逝，年轻的容颜已不再，可他却用生花妙笔将自由和光明书写成卷！
他，生活在都市，却又极力逃避都市。看惯霓虹灯的耀眼，他更向往一个人的天荒地老，道阻且长。终于，他踏上了征程。没有人为他悲伤，也没有人为他喝彩。越过千上万水，他走进沙漠，满眼都是荒凉。"鲜红与翠绿是一种参差的对照"，张爱玲的话在耳边回响。他一步步前行，他开始变得孤独而坚强----如沙漠中的仙人掌。他的理想不是流浪，他却在流浪，但他喜欢这样的流浪，因为此时他的血在沸腾，心在加速跳动。终于，他看到了绿洲，看到了草原，找到了山涧、小溪和理想的世外桃源。他终于将眼泪释放。那一刻，他停止了心跳。他用生命换得了理想的实现。
在年轮的转动中，时间不停地飞逝，岁月瞬间滑过，当我们想去紧紧握住时，已了无痕迹。在生活的减法中，我们容颜老去，青春不复。
而在生活的加法规则中，我们的信念更加坚定，我们的阅历更加丰富。
面对生活的加减法，让我们学会珍惜生活，坚定信念，创造无悔人生！
教师简评：立意准确，文笔清新，文采斐然，颇富意蕴，只是结构稍单调，结尾略显粗糙。
人生加减法作文
著名节目主持人杨澜阿姨告诉我们，人生就是一场加减法。稚嫩的我们刚刚起航，前方虽会很精彩但绝不风平浪静，这就需要好习惯为我们保驾护航。学会好习惯做加法，改掉坏习惯做减法，只有巧做加减法，才能铸就好人生。
小时候，妈妈给我讲过周恩来总理的故事。他从小写得一手好文章，作文里的好词佳句常引得同学们啧啧称赞。后来大家才知道他总随身带个小本子，上面全是摘抄的好词好句。积累的习惯让我也喜欢上了阅读，写起作文来得心应手。日积月累，我们妙笔生花；强健体魄，我们阳光运动；健康心理，我们笑对人生；热爱学习，我们积极进取；美德相伴，我们心怀感恩。绿色上网、低碳环保、勇于挑战，这些点点滴滴都是在不断进步中做加法养成的好习惯。
我们是家中的宝贝，父母的期望、社会的责任，一股脑儿压在我们肩上，这是你我无法逃避的压力。而与压力共处，就要学会做减法，取其精华、去其糟粕，减去过多的压力、卸下心灵的负担、忘记环境的纷扰，一次次减法，让我们变压力为动力。英国作家萨克雷曾说过：播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。在漫长的人生中，好习惯会像一盏指路明灯，让我身处困境依然独善其身，一个个好习惯让我坚信，只要再坚持一下下、再进步一点点，成功就会在不远的地方等着我。
来吧，同学们，从小做起，从我做起，让我们拥有强健的体魄、健康的环境、阳光的心态、丰富的学识，巧做加减法，铸就好人生。