点亮一生的话（优秀17篇）

通过写作，我们可以提升自己的表达能力，锻炼语言组织能力，丰富自己的内涵。下面是一些经典的优秀作文范文，大家可以借鉴其中的写作技巧和思路。

改变你一生的话

人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。(不为失败找理由，要为成功找方法)伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。人之所以能，是相信能。一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。任何的限制，都是从自己的内心开始的。

含泪播种的人一定能含笑收获。欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

不要等待机会，而要创造机会。

如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢?事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。

昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。做对的事情比把事情做对人格的完善是本，财富的确立是末。

没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。

没有天生的信心，只有不断培养的信心。只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

人性最可怜的.就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!

再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

任何业绩的质变都来自于量变的积累。

成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

改变你一生的话人生哲理

24.不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑;一天的难处，一天担当就够了。远虑是无穷尽的，不要让远虑成为近忧。人生路上有无数的驿站可以歇脚，有的包袱可以等到该背的时候再去背，用不着把所有的包袱都背在今天的背上。我们不是超人，精力总是有限的，不要试图在今天解决明天的所有问题。

25.一个人把自己看得太高，就会被别人看低;一个人把自己看得低一点，就会被别人看高和尊重。故意抬高自己是一种心虚，故意贬低自己也会矫揉造作。平和的神情、真诚的态度和不在意别人眼中是否贵贱的肚量，是祥和生活的保证。

26.做一件事情，不管有多难，会不会有结果，这些都不重要，即使失败了也无可厚非，关键是你有没有勇气解脱束缚的手脚，有没有胆量勇敢地面对。很多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力。不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，唯有如此，一切才皆有可能。

27.越是当你滔滔不绝的时候，你的愚蠢越会暴露无疑。越是当你洗耳恭听的时候，你的智慧越会快乐生长。聆听是取人之长，补己之短的良方;聆听是沟通双方，尊重对方的桥梁;聆听是抛弃错误，远离懊悔的法宝。沉默能省去许多烦恼，倾听是最大的智慧。学会倾听，你会发现世界也在跟着你笑。

28.每当疲惫的时候，那就停下脚步，遥想追逐的远方，汲取力量再上路;每当困惑的时候，那就停下脚步，梳理纷乱的思绪，驱走迷茫再上路;每当痛苦的时候，那就停下脚步，抚摸流血的伤口，擦干眼泪再上路;每当放弃的时候，那就停下脚步，作出艰难的取舍，振奋精神再上路。我们停下脚步，其实只为走得更远。

29.当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。有些事情既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对。一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变，所能做的，就是适应世界，不钻牛角尖，不要和别人攀比。你的生活，应该有你自己的精彩。

30.活在当下，把握每次的机会，因机会稍纵即逝，为自己的生命找到出路!小事，幽默的说;没把握的事，谨慎的说;开心的事，看埸合说;伤心的事，不要见人就说;别人的事，小心的说;自己的事，听听自己的心怎么说;现在的事，做了再说;未来的事，未来再说。

人生是个大舞台，你演好自己的角色就可以了，记得要量力而行，千万不要好高骛远，最重要的是把握当下，把握你能把握的一切，认真的过每一天，这才是你人生的意义所在。

改变你一生的话人生哲理

在微博上公布了这个问题，大家的回答很踊跃，很多答案值得我们深思。

首先，就是很多人惯常地唱反调：我们是回不到十年前的，问这个有什么用？人生是没有如果的。

是的，时光无法倒流，但是，现在我们的回答，对自己的未来，可是有非常大帮助的呢。作为人，我们是需要瞻前顾后的反思一下自己的人生，才能够做出有建设性的改变，为未来开创更好的局面，永远不太迟！

获得最多回应的一个答案就是：别太早结婚。

很多人留言说，对！千万别那么早结。但也有人说，我要是遇到了就会结。婚姻是个围城真没错，里面的人想出来，外面的人想进去。无论进去了或是出来了，多多少少都会有遗憾和后悔。

现在不结婚的女人愈来愈多，聪明的女人，都不太愿意走入那个会束缚自己、又添加一堆责任和义务的牢笼。

所以，想要回到十年前去劝自己不要太早结婚的人，是已经结婚了吗？而那些没有结的，其实可以看看，当初不想结婚的理由现在都消除了吗？如果没有，千万不要为了结婚而结婚，这是任何年龄都不要犯的大忌。

结了婚的人，就尽量保住自己的婚姻，但是可以试着让自己不去承担过多的责任和负担。也就是说，不要把另一半的事情看得那么重要，不要让传统的“好太太、好妈妈、好媳妇”的角色造成自己的'羁绊。

最简单的方式就是，不期盼另一半分担任何责任，你要自己负责把自己的人生过好。把婚姻当成自己的修行的道场，磨练自己的能力。

你以为来不及去做的，其实还来得及。

大部分网友留言评论的东西，其实在十年后，都还是非常适用的。

比方说：

好好读书，好好学英语。

别太天真，别太善良。

不要试图拯救母亲，不要妄想改变父亲。

学一门一技之长。

胆子再大一点。

好好享受青春。

不要太执着。

有些事情没有你想象的那么重要，在乎值得在乎的人和事，放轻松、得自在。

为自己而活。

如果你希望对十年前的自己说这些，那么我会建议你，对现在的自己也可以说这些，永远不太迟。

真正迟的、令人后悔的，可能是那些没有多花时间给家人，而家人后来突然离开的人。这种来不及的告别，令人忧伤。然而人总是要向前走的，和已经离开的家人好好告别，和遗憾、悔恨、痛苦说再见，走上人生的另外一个阶段。

很多人说到：买房。是的，十年前是应该买房，现在呢？

我当然无法预测房价，不过我个人认为，房子是一个非常保值的物品，因为地愈来愈少，人愈来愈多，物价愈来愈高，人工愈来愈贵。而且买房子会强迫你存钱，只要不是出于炒房的动机，是可以考虑在自己安居就业的城市买一套小房子。

选择地点合适、交通方便、价位合理的，当然，是要以自己的经济条件允许为前提。

无论你处于什么年龄，人生永远不嫌晚。

我个人会给十年前的自己什么建议？

我当然希望告诉当时的自己，不要为了一段不值得的爱情而拆散自己的家庭，尤其是，不要轻易的相信别人，而被骗的那么惨。可是，我也知道，当时的自己不会听得进去的。

有的时候，我们的人生旅途，就是需要特定的风景让你经历，才能成就后面的你。我深知自己的个性，知道就算穿越十年回去，也无法阻挡当时一意孤行的自己。

那是否还要那么轻易相信别人呢？我觉得我的少女心是永远不会改变的。但2017年后，我终于学会了不把每个人都看成是像我自己这样头脑简单、心地善良的人，别人需要证明他自己，我才会这样相信他。

不像以前，认识新的朋友，总是把别人当好人，不会怀疑别人的居心。不过，也许正是因为自己总是期盼美好事物，不会遇到一个坏人就学会防备，封锁心房，所以我看起来总是比较年轻，有着不属于我年龄的天真，不至于成了一个大妈或是霸道女总裁。

所以，如果回到十年前，我会告诉自己什么呢？

我会告诉当时的自己，要好好锻炼身体。身上的肌肉，真正等同于内在的肌肉，当我们身强体壮的时候，应付后来的情绪风暴、生命难题，会有比较多的本钱和资粮，不会一跤跌得那么重。

让你用一生去悟的话

怀揣真挚，情系诗文。

掳一枚月色，醉在缱绻的梦里。

夜，寂静。

轻扣键盘，和着一缕心音。

于，暗影。

剪下一脉烛光。

遥寄，远方的佳人。

从此，人生铺开崭新的一页。

让诺言，染亮星月！

一笺墨香，捎来你的消息。

仿若如你，袅娜而来。

坠落在优美的月夜中。

我于文字中，合手祁愿。

让风，传递问候。

雪，寄予祝福。

燃烧的目光。

穿透岁月苍穹。

见证这扣痛心弦的'美丽。

从此，执手相偎，幸福相依。

情伴美好，念恋相思。

让这人生的最美，定格在永远的记忆里！

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受用一生的话

曾经有人说过，你如果想找世界上任何一个人，只需要通过六个人就足以。我们每一个人，都在不同的群体中扮演着不同的角色，而这不同的群体，总能通过各种各样的渠道和方式，联系到一起。

工作中也如是，每个人总是归属于某一个大大小小的团队，团队中的每一个岗位，总是归属于公司某一条业务链，而这条业务链一定是与其他部门的业务链相联接的，不同的业务链之间的相互联接，就构成公司的业务簇，每个人、每个团队在本岗位上的点点滴滴表现和反应，都能如同蝴蝶效应一样，通过业务链传递和影响到业务簇中的每一个人，区别仅在于受影响的程度不同而已。

所以每个人在自己的岗位上，首先要做的就是如同蜘蛛一样，确保自己现在所处的节点完整无缺，从而保证整张网不会破损，从而推动公司各项业务正常、有序的展开。

作为新人，最重要的是迅速找准自己的定位，将自己完整的归属于一个团队、一条业务链，并在这个团队、这条业务链中，履行好自己的职责。

新人新到一家公司，总是热血澎湃、激情四溢，每个人都意气风发的想把自己的能力完全的释放出来，并热切的希望获得肯定，作为对自己努力付出的回报。但现实往往与愿望不符，囿于企业实际与时机，不见得每个人都有机会将自己的能力迅速的表现出来，也不见得你的付出会立即得到对等的.回报。这种时候是新人热情最易被消磨的时候，一方面需要主管善加引导，但更重要的是自身要学会保持併合理的分配自己的工作热情，如同体育比赛中合理分配体能一样。

是金子总会发光，哪怕你被埋在沙砾中!所以只要你做事了，就一定会有人看得见，可能这个人不是你的主管!这就是自我的平衡。

一个老故事，说的是一家企业购买了一台德国机器，出了故障，无人会修。无奈之下，请来一位老师傅帮忙。老师傅来了之后，围着机器转了几圈，又听又摸，最后在机器上划了一个圈，说问题就出在这里。从划圈处拆开之后，发现里面一颗螺丝掉了，装上之后，机器运转如常。事后，老师傅索费10000元，众皆惊，老师傅解释，划一个圈1元，知道在哪里划圈9999元，众乃服。

新人最易犯的错就在于茫然的做些无用功而不自知，而往往自己乐在其中，却于工作本身助益甚微。未能抓住问题的关键点，所作努力均于事无补，尽管忙得不亦乐乎，却并不能对本身的工作业绩有所帮助，无法获得主管的认可。

工作中都不同程度的存在这样那样的问题，发现问题是几乎每个人都会做的，但解决问题却并不见得是每个人都能做到的，因此，你在工作中发现问题的同时，能够将解决问题的方案一併提交给你的主管，你的核心价值也就出来了!

否则，你就是埋藏金子的一粒沙。

改变你一生的话

改变你一生的话人生哲理

1.想要走得快，就独自上路;想要走得远，就结伴同行。快与远，都是我们的追求。追求快中的独立，追求快中的坚强，给自己留一片属于自己的天空。追求远中的欢声笑语，追求远中的结伴同行，便不会有孤单。即便是失败了，那也无所谓，失败了，总是搏了一回，不后悔。

2.不要以别人的标准作为自己的目标，只有你自己知道什么最适合你。不要将最贴心的人视若当然，请珍惜他们，如同对待你的生命。不要因为沉湎过去，或憧憬未来而使时间从指缝中溜走;过好今天、把握当下，你便精彩了生命的每一天。

3.一块荒地上，草长得最快，然后慢慢地灌木会长出来，再后来是各种杂树，草和灌木因为没有阳光就消失了。很久后松树就会从杂树下长出来，慢慢超过杂树，最终千百年挺立。人也一样，有些人像草、灌木和杂树，表面长得很快，却不持久，有些人成长很慢，但却像松树，成长了就是大才。

4.弯曲懂得弯曲，是为了不折断正直;有时候，适当的弯曲是一种理智;现实中，弯曲蕴涵着丰富的哲理。学会弯曲，是为了顺势而为之;有时候，适当的弯曲是一种超脱;生活中，弯曲体现了忍让的艺术。敢于弯曲，是为了更坚定的站立;有时候，适当的弯曲是一种境界;事实上，弯曲能破解烦人的难题。

5.人，最不能忘记的，是在你困难时拉你一把的人;最不能结交的，是在你失败时藐视你的人;最不能相信的，是在你成功时吹捧你的人;最不能抛弃的，是和你同创业共患难的人;最不能爱的，是不看重你人格的人。

6.为人处世要行之有度，见好就收，贪婪会把你送向坟墓;给人留足面子，帮人挽回面子;得饶人处且饶人，赶尽杀绝没好处;保留意见，过分争执无益于自己;再好的关系也要亲密有间;把握开玩笑的尺度，不要幽默过了头。

7.如果你能像看别人缺点一样，准确的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。

8.多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好)。

9.不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，就会活的自在，不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。活得太累就会痛苦不堪，知足常乐!

10.决定你能站多高、走多远的，是你思想的高度与深度。多些逆向思维，摆脱教条的束缚;多些批判思维，突破桎梏的封锁;多些换位思维，避免自我为中心;多些系统思维，消除片面误区;多些形象思维，凡事不要太枯燥;多些逻辑思维，事物都有千丝万缕的联系;多些简单思维，你简单世界才简单。

11.决定你能站多高、走多远的，是你思想的高度与深度。多些逆向思维，摆脱教条的束缚;多些批判思维，突破桎梏的封锁;多些换位思维，避免自我为中心;多些系统思维，消除片面误区;多些形象思维，凡事不要太枯燥;多些逻辑思维，事物都有千丝万缕的联系;多些简单思维，你简单世界才简单。

12.羡慕别人的人，若仅停留在羡慕上，就永远只有羡慕别人的份儿。学会羡慕自己，不自傲，而后知道感恩，最终赢取成功。学会羡慕自己，你才更容易珍惜拥有的。学会羡慕自己，其实也就是善于发现自己的优点与长处。适合自己生活的才是最好。

13.仰望天空时，什么都比你高，你会自卑;俯视大地时，什么都比你低，你会自负;只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找准你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

14.得意时要看淡，失意时要看开。得意时，不忘形，宜淡然;失意时，不变形，宜泰然。成功时，不轻狂，宜超越;失败时，不灰心，宜立志。不论得意失意，切莫大意;不论成功失败，切莫止步。志得意满时，需要的是淡然，给自己留一条退路;失意落魄时，需要的是泰然，给自己觅一条出路。

15.人人都有弱点，不能成大事者总是固守自己的弱点，一生都不会发生重大转变;能成大事者总是善于从自己的弱点上开刀，去把自己变成一个能力超强的人，一个连自己的缺陷都不能纠正的人，只能是失败者。

16.昨天很重要，它构建了我们的记忆;明天很重要，它让我们有了憧憬和梦想。但最重要的，还是今天，是我们今天要做的一切。人生苦短，我们要告诉自己：怀着积极心态过好每一个今天;学会给心灵疗伤，不要躲藏在昨天的阴影中;做该做的事，明天自然会来。

17.没做过错事，就不会知道什么叫做对;没有经历错的人，就不会懂得分辨哪种人才是值得珍惜的;没有遇上那些肮脏的人或事，就无法学会珍惜那些弥足珍贵的。感谢那些一直以来陪伴纠缠的挫折与不快，让我们懂得光明的所在!

18.世间的事情既复杂又简单，你自己简单，世界就简单。活得潇洒、辉煌就要承受痛苦，任何事物都具有两面性或多面性，对和错有时候真难以说清，你自己喜欢的，很可能正是别人所厌恶和唾弃的。世界和自然不以你自己的意愿而发展或毁灭。

19.人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。

20.人生没有草稿，写完今天的这张就不可能再有同样的另一张。平常的日子总被我们当做不值钱的“废纸”，涂抹坏了也不心疼，总以为来日方长，“纸张还有很多”。实际上，生活不会给我们打草稿的时间和机会，每一笔下去都无法再涂改，我们每天写下的“草稿”，都成为了人生无法更改的答卷。

21.同时追两只兔子的人，一只也不会逮到。不要贪图无所不有，否则你将一无所有;不要试图无所不知，否则你将一无所知;不要企图无所不能，否则你将一无所能。

22.人最软弱的地方是舍不得，舍不得一段不再精采的感情，舍不得一份虚荣，舍不得掌声。我们永远以为最好的日子是会很长很长的，不必那么快离开。就在我们心软和缺乏勇气的时候，最好的日子毫不留情地逝去了。

23.凡是走过的路，都会留下痕迹。时间就像一块橡皮擦，可以轻易抹去你曾经那些有心无心错过的事情，但它却不能擦去那些因过错而烙在你心头的印痕。错过与过错往往就在一念之间。不要因为错过的事情而耿耿于怀，也不要因为过错而郁郁寡欢，人生本来短暂，没必要再把时间浪费在过去的事情上。

受用一生的话

母亲的一言一行，朴素又宁馨，但是用言论之中，是母亲用她的人生阅历换来的，那一句话，不时萦绕耳畔：退一步，海阔天空。

天空的云朵千变万化，天空湛蓝深远，风拂着脸把我带到了那年看海的那一天。我奔跑着来到海边，踏入柔软的沙滩里，走进到海的边缘，近距离的观察海。我越来越靠近海，海在我的眼中如一个小湖一般那么渺小，天空是那么狭窄。我对母亲说：“海，好小啊！”母亲慢条斯理地说：“退一步，海阔天空。”我退了一步，突然发现海无边无际，天空是那样广阔无边。

在我稍长大后，我与我的同学发生了争执。我的话语咄咄逼人，我的同学也不甘示弱，怒气冲冲。母亲见了，跑过来，悄声细语地对着我的耳朵说：“退一步，海阔天空。同学的情谊比什么都重要，不要因小失大。”听了，心中羞愧极了。“对不起，我不应该跟你吵的。”我低下了头，她也不好意思地说：“没关系，我也不应该跟你吵的。”我们抱了一下，露出了甜美的微笑。

当我长大了后，我遇到了一些困难，在为困难烦恼时，母亲走到我身边，抚摸着我，意味深长地说：“退一步，海阔天空。”退一步，会发现事情有不同的`办法来解开，每一次我遇到麻烦时，我总会想起这句话。

母亲的话语也许不够华丽更说不上文采，但她的话中蕴含着朴素的真理。仔细聆听，受用无穷，她用她的经历，浇注了关切之心，化在平平淡淡的言论中，为一时踯躅的我们点亮了心头的灯，并受用一生。

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点亮心灵的

寒风从门口不断地侵入，我禁不住打了几个喷嚏，眼睛又不自觉地看向窗边，难道她真的生气了?我搓搓手，用力地揉着脑袋，心中懊悔不已。

就在昨天下午，我们一起散步时，她突然有点神秘地笑眯眯地对我说：“给你看看我的宝贝!”“什么宝贝?”对她的这种表情，我早已司空见惯，所以压根就没什么兴趣知道。“哼，看你这应付我的态度，一点都不好，我不给你看了!”看着她一脸认真的表情，我来了兴致，忙问道：“到底什么宝贝啊?快给我看看!”“嘿嘿，”她调皮地冲我一笑：“就不给你!”我知道她又在与我开玩笑了，所以我索性不管三七二十一，一把就要把她的包抢过来，谁知她本能地抓紧包，我们彼此一用力的过程，好像只有一秒钟，只见一个东西从我们拉扯的包里飞了出去，一声震响过后，世界便鸦雀无声了。

“啊!我的音乐盒!”随着她的一声惊叫，我顿时像被人唤醒过来。那个包装精致、有着她最喜爱的粉色装饰的小盒子，已经躺在了地上，带着破碎声和几处裂纹，饰物撒了一地，有许多晶体，在夕阳并不强烈的光芒下，反射着强烈的光。看着这一切，她呆了。我一时也呆住了。

她终于轻轻地走向前，缓缓地蹲下身去，用颤巍巍的手慢慢地把盒子捧起来，愣愣地望了半晌，直到眼泪流下来。我顿时慌了手脚，不知如何去安慰她表达我的歉意，只是不停地说：“对不起!”

可谁知她不听我的劝，反而哭得更厉害了。我于是由开始的内疚变得不耐烦：“喂，你不要哭了好不好?大不了赔你一个音乐盒嘛!”

这时，她抬头看了看我，大声说：“这是我给爸爸的生日礼物，里边还有我设计的全家福照片，你要怎么赔啊?!”说完，她就愤愤地离去了。

又一阵寒风吹来，我不禁缩了缩脖子，将思绪拉回，眼睛又不自觉地瞥向窗边——啊，那熟悉的身影竟然已经坐在了那里。我看到她的表情没有丝毫的不开心，更没有哭过的痕迹。她的样子是平静的。我知道音乐盒的事情让她非常意外和伤心，我羞愧地低下了头，不敢看她。我的心里又暗又沉重，很怕她不能原谅我。

下课了，她走过我的桌边，轻轻放下了一张纸条。

我迫不及待地打开，看到了她真挚的话语：音乐盒没了，但不会影响爸爸对我的爱，那么也就不能影响咱们的友情哦!嘿嘿，放心吧!放学我们一起吃饭!

没有比这更让人放心的话了，没有比这更美的语言了。短短几句话，我的心温暖起来。她的话好像一盏灯，点亮了我的心。那是友谊的心灯啊，这么温暖，这么明亮!

点亮心灯，可以只是寒冷中的一丝温暖，感染即将冰冻的人心;可以生活总赠人的玫瑰，是芳香永留心间;可以只是他人深陷低谷中的一句赞扬，让他有勇气继续闯荡。所以点亮心灯，让心中的坚硬隐去，用心中的柔软来对待世界吧。

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”点亮心中无私奉献之灯，活出一生无尽的价值。泰戈尔说：“埋在地下的树根使树枝结出果实，却并不要求什么回报酬。”植物尚有无私奉献之心，为什么我们不行?伟大科学家诺贝尔，一生鞠躬尽瘁，不仅发明无烟火药，而且开创了科学界大奖诺贝尔奖，激励着无数科学家潜心研究。是他的奉献精神，让他能在短暂的一生中完成不朽的发明，让他能在凭一己之力推动世界科学的发展，让他能永远被铭记。所以，隐去心中的自私，用温柔化解坚硬，让世界能被爱包围，被温暖环绕。

“世界不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”点亮心中称赞之灯，发现生活中细小的美。梵高说：“爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。”有了发现美的眼睛，懂得赞扬，生活才能充满美好。是赞扬点燃星星之火，是赞扬亮黑暗茫茫，是赞扬让我们自信成长。唐朝宰相陆贽，听从片面人的反映冤枉李吉甫让他入狱，李吉甫在狱中却毫无怨言，反而夸赞宰相的实干。后来再陆贽仕途不顺时还祝他一臂之力，两人最终一起谈论商议政务，在忠州做出一番成绩。所以，发现事情光亮的一面，让世界处处洋溢着自信与向上的热情。用心中的柔软对抗坚硬，用心去发现生活中的美。

“忠者不饰行以徼荣，信者不食言以从利。”点亮心中诚信之灯，让生活中不再充满猜疑。孔子说：“人而无信，不知其可也。”唐太宗在治国之时坚决不采纳下臣狡诈的建议，才开创了唐朝盛世;彭德怀在蒙受因反对“大跃进”而遭到的错误批判时，仍坚持原则，终于平反;林肯出身卑微，在幼年当店员诚实守信，终于成为美国总统。

在当今生活中的美好逐渐丧失之时，每个人都应为了社会更美好更舒适，尽一份自己的力量，而不是助纣为虐，冷眼旁观。所以，点亮心灯，让光明与温暖包围人间。

周五。夜幕降临。书房。

我放下笔，望向窗外昏黄的路灯光，伸了个懒腰，无心再做作业。可又看着桌上一叠厚厚的作业，无奈地叹口气，摇摇头。想闭上眼放松一下，脑海里立马浮现出老师失望、妈妈训斥和试卷一片红的情景，心中不免烦躁起来。

我已经好几次考试失利了，虽然每次都以饱满的自信心去迎接挑战，但总以失败告终。我的信心一次又一次地受打击，伤痕累累的我已无力再战。任窗帘翻飞，冷风吹进屋内，我不禁打了个寒战。洗漱过后，便浑浑噩噩的睡去。第二天一早，在雨的敲打窗声中醒来，赶紧起来把窗子关上。倚在窗边，呆呆的看着雨点在风中飘洒。

我始终在想，这样的环境，小蜘蛛还能织好一张网吗?在这辛苦的编织中，或许，就在这一次，它能完成了这项伟大的工程;或许，雨不停，它就永远也完成不了。

可是，就在第二天，窗角上挂着一张大而圆还带着雾气的网。我不禁感叹：“真是一只锲而不舍的蜘蛛啊!”不觉心中豁然亮堂，立马坐到作业前，开始奋笔疾书。作业完成后，还认真复习了课本。小蜘蛛告诉我：在任何时候都不能放弃，即使失败了，也要再一次前行，胜利就在前头。

这只小小的蜘蛛，为我点亮了一盏坚强和自信的心灯。

雨还在下，可阴霾终会散，迎来灿烂的阳光!

试卷上红红的七十九分正张大着嘴嘲笑着我，赤红的一个又一个的大叉叉也好像在鄙视着我，眼泪朦胧了我的双眼，我生气的胡乱将试卷塞进了课桌里，跑了出去。

“每次向你索取却不曾说谢谢你，直到长大以后才懂得你不容易;每次离开总是装作轻松的样子，微笑着说回去吧，转身泪流满面”，耳边响起熟悉的音乐，那是筷子兄弟的《父亲》，我想起了家里辛苦劳作的父亲。

我的父亲是一个地道的农民，从小就是在泥巴堆里长大的，没读几年书，也就简单的认识几个字，没有多大的能力。我们家是从外地搬来的，是当地人口中的搬家户，并且也不习惯这里的劳作方式，更谈不上劳作技术。我们姐弟也多达6人，而当地绝大多数是独生子女。与当地经济条件相比，我们家是极其贫困的，但为了让我们接受好的教育，能有好的生活，父亲每天起早贪黑，拼命赚钱。

农忙时节，父亲每天早早地就起床去田里播种，我们还沉浸在甜甜的梦乡里时，父亲的脚步声已经轻轻地出了家门;等到我们喊他回来吃早饭时，发现父亲的头发上像是飘了一层细雨，每一根细发上都挑着一颗乃至数颗小水珠，有时滚落下来，滚到脸上，和汗珠混合在一起。

农闲时，他就跟着别人去打工：提沙浆，背水泥……。

想到这，我赶紧跑回教室，拿出试卷，认真纠正错题，才发现，原来并不是不会做，只是马虎罢了。

有了上次的教训我做题更认真了，也更仔细了，果然功夫不负有心人，我的成绩步步高升。

后来，我每次遇到心情不好、挫折时，我就会听听《父亲》，这首歌如同一盏心灯，像给予我信心和力量。

朱邦月，作为中国社会一个最普通的男人，他一病残之躯凝聚了人间最真的情感。四十年信守承诺，为朋友照顾遗孀。如今两鬓早已斑白，却仍然温和而坚定。“一诺千金四十年，男儿下一有双肩，感天动地朱邦月，长驻真情在世间”他用一生的时间，去践行对彭玉的承诺。即使人生的风雨几度吹来，依旧坚守不放弃。

数十年为战友守墓，矢志不渝，事陈建多战友的承诺，荆轲赌命，是为太子知遇之恩的誓言;袁隆平数十年专注研究杂交水稻，是对祖国繁荣的担当。

他们，何尝不是因为诚信感动了我们，感动人类。但总有些事为了生存，为了利益，从而学会了不诚信。

从三聚氰胺到瘦肉精，企业的诚信已死。三聚氰胺绊倒了三鹿，omp缠住了蒙牛，这些曾经默默无闻的化工产品突然爆发了强大的破坏力，让一个行业巨头轰然倒地，直至灰飞烟灭。曾经，国人对他们给予了无限的厚望。然而，他们昧着良心选择了不诚信来谋取把国人的生命健康作为代价的高额利润。

物欲横流，利欲熏心，淹没了精神上的追求。再怎样曼妙的歌都已经变成了机械轮精确咬合的滴答作响，沮丧不是因为不诚信，而是感慨于人们找到了不诚信的理由。

世界上不缺聪明人，我们缺的，像是朱邦月，陈建一样的“傻子”。聪明人营造出的只是越来越自私的内心以及越来越庸俗的世界;而“傻子”们构建的，却是可以立本的范本，是社会的底蕴，是民族的脊梁。

能感动一生的话作文

读了杨靖宇将军的故事，我的心里久久不能平静。他少年参加革命，曾经五次被捕入狱，屡受苦刑，坚贞不屈。

曾任东北抗日联军第一路总司令兼政治委员，1939年在东北地区反“讨伐”作战中，他率警卫旅转战白山黑水，日寇实施惨无人道的归屯并户政策，进行武装屯田移民，加强对南满抗日根据地的摧残，抗日联军的处境更加艰难。杨靖宇率第一路军一部一千四百多人，进入长白山密林中。

次年，在蒙江县境与敌人战斗中受重大损失，队伍剩四百多人。1940年1月，他身边仅有7名战士，4名负伤。于是杨靖宇下令4人转移。后来，他派了剩下的两名战士去村落里找些吃的，下山后，两名战士被日伪军杀死。2月22日，在一间雪地中的小破屋里度过了人生的最后一夜。2月23日，孤身一人在吉林蒙江县（今靖宇县）保安村前三道崴子遇到四个中国人，杨靖宇恪守党的铁的纪律，不拿群众的一针一线，于是给了钱，让其中一人帮他买些食物和棉鞋。那个人回大屯泄密给日伪当局；关东军讨伐队包围了将军，并紧急召集由抗联叛徒组成的伪满特工队参战；经过数小时激战，将军被叛徒机枪点射命中要害，壮烈殉国。终年三十五岁。经日军解剖，发现他竟以军大衣中的棉花、树上的树皮、雪下的草根为食，残暴的侵略者也震惊和折服了。杨靖宇，一个能“感动”敌人的.英雄！他在种种困难中坚守党的机密，顽强与敌人做斗争，最后光荣牺牲。他这种为了国家和民族，坚贞不屈的崇高革命气节值得我们学习。每当回想起杨靖宇惊人的壮举，就感到惭愧。他们在战场期间没有粮食，吃的是草根，树皮，绽露的棉花充饥。而我们吃的却是大鱼大肉。还有在学习上遇到困难就退缩，有时干脆就放弃了，而杨靖宇为了民族的解放事业，克服了重重艰难险阻，赴汤蹈火，为国捐躯。我遇到的这种困难算的了什么？再说正是那无数先烈抛头颅，洒热血，前仆后继，才换来我们今天的幸福生活。

我们作为新中国的花朵应该以先烈们的精神为动力，勤奋学习，刻苦钻研，掌握科学知识，练就过硬的本领，做新世纪的接班人，把祖国建设的更加美丽，富饶。

点亮一生的话作文

吹来一缕风，我经不住流泪了。泪眼朦胧中的我才看到我身上的彩色羽毛消失了，那儿沾染上了黑色。带着失望，悲伤，我飞走了，飞去找回我的彩色……不知过了多久，也不知我找了多久，直到有一天，雨的淅沥声和着一种悦耳明丽的慢慢悠扬地传入我的耳畔。

街边的树绿了，娇艳的花朵缀满枝头，鹅黄的叶苞饱满欲绽，能听见鸟叫蝉鸣，也闻得桂花香樟，阳光洒下，洒进一只瓷碗中，好像盛了一碗金水一般。青瓦黛墙依附着清风轻声将一首宁静的小诗从头念到了尾，而鸟儿们在绿叶丛中穿梭起舞，夜莺为它们奏起了乐曲，在半空中荡漾。五点钟早晨的天空是暗蓝色的，昏黄的灯光滑腻了路面，青石板路面柔润如洗，只见有一双大而厚实的手掌牵着一个小女孩，她抬起头望向她身旁这个高大的人，带着微笑用稚嫩清甜的声音说：“爸爸，这里真好，我喜欢这样的生活，我们一直生活在这里好吗？我将来要把这里变得更美，要种许多的树，让地上长满绿草和鲜花，引来蝴蝶和蜜蜂为我伴舞！”这位男子将女孩抱起，笑着说“行嘞！我女儿的梦想真伟大，咱们等会就去种下第一棵树，还要……”他们渐渐走远了，声音模糊在了空气中，可他们脸上那灿烂的笑容却像晨辉一样暖入我心。

我不由地由衷赞叹起来，这样的幸福不正是最纯真的吗？这样的美，这样的世界才是我所神往的呀！我想人们需要这世间的沉静安逸来找回这悄然走失的灵魂，这样的世界拥有独特的魅力，而它之所以令人向往，是因为它永远有美让我们留恋，有梦作为我们的皈依吧！

带着满心的欣慰，我笑着飞向了远方，只见身后的天空一点一点地亮了起来……。

父母必读：改变孩子一生的话

由于时间紧，所以读完《一盏一盏的灯》以后，接着又趁热打铁把张文质老师的《父母改变，孩子改变》这本书一气读完了。

读了张文质老师的文章，感受最深的是张老师站在一个父亲的角度阐述了自己的教育理念和观点，真诚朴实，贴近生活。他告诉我们在教育中更重要的不是宣泄而是克制。当孩子让我们很生气时，一定要忍一忍，先不着急发火，因为我们无论做什么事，首先冒出来的“第一念头”往往是有问题的。为了避免犯错误，最简单的办法就是忍一忍，多想一想，克制一下。在对待孩子的问题上，张老师主张把耳熟能详的两个成语：“理直气壮”、“义正词严”，更多的时间的都应该改为“理直气和”与“义正辞婉”，即管教从严，讲的是原则从严，心思从严；态度则要尽可能的诚恳、温和、耐心。张老师的思想深深触动了我，回首教育弯弯的路程，有时候真的觉得很惭愧。为人父母者在家庭教育里，为人师者在学校教育中，在教育方式上“理直气和”、“义正辞婉”显得多么重要啊！

七句经典的话写尽自己的一生

1、天下之事，分合交替，分久必合，合久必分：

夏一统，商周继之，春秋战国乱之；秦一统，两汉继之，三国魏晋南北朝乱之；隋一统，大唐继之，五代十国宋辽金乱之；元一统，明清继之，民国乱之。

2、红颜祸水，倾国倾城：

夏亡于妹喜；商亡于妲己；西周亡于褒姒；吴亡于西施；秦以吕易嬴，赵姬之功；晋牛继马后，光姬之力；唐衰于杨玉环；明亡于陈圆圆；清败于太后慈禧。

3、历史有无数的选择，选择在某个人手里：

秦之李斯，助纣为虐，焚书坑儒；汉之王莽，书生治国，一塌糊涂；唐之安禄山，安史之乱，由盛转衰；宋之王安石，变法维新，由治而乱；明之吴三桂，一己之私，引狼入室；清之袁世凯，卖友求荣，反复无常。

4、内忧小人干政，外戚、宦官、后宫；中忧官场腐败，官逼必然民反；外忧民族矛盾，异族虎视耽耽：

历朝历代之灭亡，无不由此三者起。

5、胜者王侯败者贼，历史即是：为胜者歌功颂德、败者落井下石的虚假陈述：

胜即是刘邦，败即是项羽；胜即是李世民，败即是窦建德；胜即是朱元璋，败即是张士诚；胜是一国之君，败是流贼草寇。

6、矫枉总是过正，其实过犹不及：

秦尚法，汉即尚儒；唐重武轻文，宋即重文轻武；唐宋尚诗词，明清即尚八股。

7、越是四分五裂，政治混乱，思想越光辉灿烂；越是大一统，政治稳定，思想越停滞不前：

前者如春秋战国之百家争鸣，魏晋南北朝之三教合融；后者如秦之焚书坑儒，汉之独尊儒术，明之八股，清之文字狱。

8、地域环境左右命运：

中国自古东临太平洋，北接荒芜人烟的西伯利亚，西北是塔克拉玛干大沙漠，西南为喜马拉雅山，在这样一个封闭的环境之内生存，养成了国人含蓄内敛、保守中庸、消极忍耐的'农耕性格。故历朝政府皆重农抑商，重伦理文采，轻科技实用；如夏政权在陕西、商政权在河南；西周政权在陕西、东周政权在河南；秦、西汉政权在陕西、东汉政权在河南；隋、唐政权在陕西、北宋政权在河南。五千年文明，有四千年历史皆在农耕最发达的中原地区上演，由此可见，中国一直都是以农耕为主的黄色文明。直到异族蒙古入主中原，定都北京，明清政权才随之坐落于此，中国的农耕地位才逐渐为之动摇。

当政权东西对峙时，西强而东弱；南北对峙时，北强而南弱。原因也正是在于西和北更接近于游牧民族，两种文化的交融，自然比东南单纯的农耕文化多了一些强悍。然而，每一次异族依靠武力的入侵，又都会被汉文化迅速的同化。

9、朝代之初，君强臣强；朝代之中，君强臣弱，朝代之末，君弱臣强：

如唐之初，君有太宗，臣有房、杜；唐之中，君有玄宗，臣则为李林甫、杨国忠之流；唐末之君不足道也，臣却为虎狼之臣，如朱温之辈。历朝历代，莫不如此，岂有他哉！

10、单以武治，刚且易折；单以文治，软弱可欺；文武结合，刚柔兼济，方能长治久安：

如秦、元所向披靡，却迅速灰飞湮灭，两宋文化鼎盛，却屡被异族欺凌。惟汉、唐重文韬武略，方绵延三四百载，号称盛世，今已不再矣。

父母必读：改变孩子一生的话

学会在孩子面前服软，一个大多数家长不能接受的话题，青春期的教育或许就难在这里，也可能就失败在这里。

突然想起一部电视剧《青春期遇上更年期》，这个年龄阶段的孩子，不懂事的青春期遇上不懂教育的父母，针尖对麦芒，于是矛盾产生了，于是就出现了孩子的叛逆，于是就出现了家长的苦恼。

专家告诉这位当地知名的教育家：学会在孩子面前服软，回家后抱住孩子，告诉他妈妈错了，妈妈的不容易，于是，母子俩抱头痛哭，问题迎刃而解了，所以，有时候孩子的叛逆不仅仅是因为孩子处在这个年龄阶段，父母不懂教育促成了孩子的叛逆。

寒假中遇到了一位刚毕业的孩子的家长，打心眼里佩服。孩子所在的学校是最著名的学校，只是住宿条件不是太好，家长告诉孩子，我们是去学习的，妈妈非常理解你的处境，学习都是这个样子，条件月艰苦，你应该越努力，在坚持两年半。

站在孩子的角度理解孩子，帮助孩子进步，还未长大的人，需要的是扶持。

狗狗一生想对你说的话语录狗狗的一生只有你

1、一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，必须通过磨练。

2、人生是短暂的，是美丽的，在短暂美丽的人生中，不要让那个魔影缠绕。

3、没有正确的目标就不会成功，没有错误的目标就不会失败。

4、我是一个单核奔腾，但是我会散发出我拥有的热情。

5、如果把才华比作剑那么勤奋就是磨刀石。

6、总是有一些人，猝不提防地离开了，一些记忆，曾经很美好，如今都已经糜烂了。

7、如果你相信你能够做这件事，你就能完成它。

8、在难过的时候，不要忘记自己还要前进!

9、生命中最美好的事物都是免费的，次美好的事物都很贵。

10、有时候，不要总跟自己过不去。想开点、追求自己想好要的。

11、大胆自已地表现自已，别人无理由轻视你。

12、地狱中最炽热的地方是为那些在伟大精神考验中保持中立的人预备的。

13、先知三日，富贵十年。付诸行动，你就会得到力量。

14、生命价值不在于获取多少，生命价值在于付出多少。

15、当额外的工作分配到你头上时，不妨视之为一种机遇。

16、有时候对一个作家而言，真正的奖赏不是诺贝尔奖，而是盗版。

17、暴躁在某种程度上讲是因为有不安全感，或者是自己没有开放的心态。

18、失败却不一定是过错，只要不跌倒，就要坚韧而斗志不衰，永往直前，不要回头。

19、努力不一定成功，不努力一定不成功，我努力了吗?

20、知是行的主义，行是知的工夫，知是行之始，行是知之成。

21、面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。

22、在黑暗中总有一束阳光，只是我们没有发现而已。

23、多笃志去细听别人怎么说，不要急着表达你本身的见解。

24、人生就像奔腾的江水，没有岛屿与暗礁，就难以激起美丽的浪花。

25、再悲催的生活也不能阻止我们彪悍的斗志和坚定的笑容。

26、有时候，真的想呐喊一声，因为心里烦燥。有时候，真的想疯狂一次，因为心里迷茫。

27、人家怕你，并不是一种福，人家欺你，并不是一种辱。

28、困难，激发前进的力量;挫折，磨练奋斗的勇气;失败，指明成功的方向。

29、岁以前长的不漂亮，不是自己的过错。岁以后不漂亮，就是自己的错!

30、谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者;谁下定决心后，缺少灵活性，谁就是傻瓜。

31、也莫不辨是非地随波逐流，宁肯孑然而自豪地独守信念。

32、学问二字，须要拆开看，学是学，问是问光阴易逝，岂容我待。

33、生活不是苦难，也不是享乐，而是我们应当为之奋斗并坚持到底的事业。

34、没有一个理由的离开、你要我怎么去接受。

35、当你觉得孤独无助时，想一想有几十亿的细胞只为了你一个人而活。

36、刻苦学习是我们一生的诺言，也是一辈子的誓言。

37、人类要在竞争中求生存，便要奋斗。人的知识愈广，人的本身也愈臻完善。

38、花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰。

39、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行，成功之路因奋斗而造就。

40、青春真像一道道新鲜美味的佳肴，虽然也有差些的，那盘子总是好的。

41、永远不要相信任何能够独立思考的东西，除非你看清了它把头脑藏在什么地方。

42、礁石因为信念坚定，才激起了美丽的浪花;青春因为追求崇高，才格外地绚丽多彩。

43、想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。

44、人生就像一场乘车旅行，指不定在哪儿就会翻车。

45、人生像杯浓酒，不经三番五次的提炼，就不会这样可口。

46、只有死的东西才会停止脚步，心若没有方向，到哪都是流浪。

47、没有人会感觉到，青春正在消逝;但任何人都会感觉到，青春已经消逝。

48、如果别人朝你扔石头，就不要扔回去了，留着作你建高楼的基石。

49、当你特别在乎一个人的时候，他就不会在乎你了，你怎么就永远不懂。

50、不管发生什么事，都请宁静且欢快地承受人生，英勇地大胆地，而且永远地浅笑着。

51、少说些漂亮话，多做些日常平凡的事情。

52、不要有怀才不遇的想法，怀才不遇多半是自己造成的。

53、仰望险峰，只能知道它的高大，而探索险峰，却能知道自己的高大。

54、可能我只是你生命里的一个过客，但你不会遇见第二个我。

55、人的价值，在遭受诱-惑的一瞬间被决定。

56、通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。

57、失败，对弱者是一次打击，对强者却是一次激励。

58、容易生气的人，只是想通过生气证明自己正确罢了。

59、男人，你如果是我的天，我就是天上的苍鹰。

60、在过程中打败自己，在结果上打败别人。

61、懂得合理利用时间比与时间赛跑对于学习更有效。

62、如果你向神求助，说明你相信神的能力;如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。

63、一个人如果从肯定开始，必以疑问告终。如果他准备从疑问开始，则会以肯定结束。

64、上帝给予人一部分困难时，同时也添加一分智力。

65、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

66、世界上没有绝对的让人开心的乐园，只有相对的能自己找乐的人。

2020励志语。

年轻人一生务必要记住的话

下面这些生活常识，恐怕第一条你就不知道~~跟进步君一起来看看吧!看完你一定会收藏!

1,水果当饭吃，易贫血，

2,吃豆腐,最好配海带。

3,柚子味香水使女性感觉年轻6岁。

4,上午的水果是金。

5,老人小孩都需要吃零食。

6,夏天不宜久坐。

7,服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。

8,常照镜子有益健康。

9,怀孕能治偏头痛。

10,喝咖啡时别吸烟。

11,冲水要盖上马桶盖。

12,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。

13,饭前喝汤,苗条健康。

14,电脑使用不当，血栓找你麻烦。

15,神经衰弱,吃点猪蹄。

16,出汗多了，适当吃点酸。

17,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。

18,眼袋显著，要查血脂。

19,带眼镜不会加深近视。

20,黑巧克力有保护心血管健康的作用。

21,儿童慎用含氟牙膏。

22,红酒可降低痴呆症风险。

23,常坐飞机，多吃维生素c.

24,夜生活过度者，易脱发秃顶.

25,忌用隔夜龙头水.

26,彩瓷消毒，勿用消度柜.

27,常穿高跟鞋，拇指易外翻.

28,早餐最好在7点以后.

29,拿完照片记得洗手.

30,鲜榨汁大多细菌超标。

31,带饭别装绿叶菜。

32,绿茶可防癌,孕妇须慎饮。

33,挖鼻孔，等于自毁“门户”。

34,孩子不宜识字过早。

35,孕妇饮食习惯能遗传给孩子。

36,二次排便易患痔疮。

37,一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。

38,服鱼肝油过量易生结石。

39,纸杯的荧光挤危及健康。

40,男人最怕热，女人最怕冷。

41,牛奶的'营养最全面。

42,暑假治近视好处多。

43,葡萄干能键齿，杀菌。

44,饮料瓶不能装酒醋。

45,骨质增生盯上中学生!

46,冻肉一定要冷水解冻。

47,家电久不擦，电磁辐射大。

48,婴儿汗多可能缺钙。

49,女人全吃素,容易老!

50,夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。

51,吃木瓜能增加胃肠动力。

52,防晒霜用前摇一摇。

53,戴太阳镜后要按摩。

54,菠萝叶含抗癌成份。

55,年老尽量少吃甜。

56,适度丰满有益健康。

57,饮茶要适量。

58,每天半块豆腐,可防血管病。

59,手机信号不好，别用!

60,多功能洗衣粉，慎用。

61,鱼和家禽比猪肉好。

62,少吃鸡头鸭头。

63,糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。

64,趁着夏天补补钙。

65,冬病夏治正合时。

66,伏天鱼肉不能少。

67,剖妇产损害，可能伴一生，

68,创可贴，勿滥贴。

69,乘公交车，侧着站更稳。

70,宝宝爬行好处多。

71,吸管喝饮料，防蛀牙。

72,食物五颜六色才好。

73,莲藕“白嫩”，要留心。

74,劝君夏天多吃冬瓜。

75,绿豆汤里加点盐。

76,百合花泡茶，能去火。

77,冰饮料多喝易中暑!

78,断奶切忌母子隔离!

79,脑出血，降温急救头部。

80,偏头痛与饮食有关。

81,吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。

82,多吃米面，经期心里好。

83,走鹅卵石路，降血压。

84,天热吃肉多，脾气大!

85,暑天，少动身，多动脑。

86,孩子常喊腿痛别大意!

87,适度紧张，可抗衰老。

88,高温天气，慎染发。

89,幼儿久吹空调，易得肺炎。

90,太干净，反而容易得病。

91,衣服太鲜艳，小心有毒。

92,肾亏悄悄缠上女性。

93,花茶勿乱喝，小心副作用。

94,刚立秋不宜大补。

95,小小牙签,细菌数万!

96,总打嗑睡，当防血稠。

97,好言好语能治感冒。

98,夏季男袜，麻的最好。

99,常吃姜有益健康。蚊虫叮咬，花露水没用!!

100,牙齿长得乱，原因在吃饭。

101,腹部肥胖比臀部肥胖危险。

102,人口中约含细菌500种。

103,常食富有植物纤维的食物，有益健康。

104,中年人穿着不易太紧。

105,秋天“心梗”多。

106,当心爱犬让您染病。

107,离子机没有保键功能。

108,刷牙能拆散“细菌家族”。

109,吃鲜黄花菜，每次别超过50克。

110,护理液，不能当眼药水。

111,让孩子每天运动一小时。

112,枕头主要是枕颈部。

113,特别爱出汗也是病态。

114,养花弄草，怡身心。

115,薰衣草对心脏有好处!

116,入秋食梨正当时。

117,处暑之后，健身多注意。

118,吃梨可排致癌物质。

119,喝茶去除口腔异味。

120,多吃杂粮，有益健康。

121,花生营养对平衡膳食有重要的作用。

122,40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。

123,打手机时最好取下眼镜。

124,香蕉抑制癌细胞生长。

125,黄昏时段锻炼身体较好。

126,牛奶有镇定，缓和情绪作用。

127,一次性筷子,越白越危险。

128,经常作鬼脸，可让脸瘦一点。

129,老年人少喝鸡汤。

130,一杯牛奶不可代替早餐。

131,慢性牙病能伤“心”

132,儿童防铅妙招“勤洗手”

133,家有孕妇，别装修。

134,睡前慎服降压药。

135,病人宜吃蜂蜜。

136,嘴唇发黑，莫大意。

137,老人宜看少儿节目。

138,白露养生。

140,少吃盐，相当于“补钙”。

141,橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃!

影响孩子一生的话

幼儿教育:。

妈妈应当积极地正面地看待宝宝的食欲，多说正面的“好话”，例如：“宝宝多么能吃啊”、“这个真好吃呀”。

而不是用疑惑和责备的口气说，“宝宝好像胃口不大”和“为什么宝宝什么都不爱吃？”等等。

尊重宝宝对食物的偏好。

在宝宝开始接触固体食物时(通常是5～6个月以后)，注意观察宝宝喜欢什么样的食物。因为小婴儿也有偏好！宝宝第一次品尝某种食品的时候，不要将其与别的食物混在一起，这样能方便您了解宝宝的饮食偏好，同时知道宝宝对哪些食物过敏。宝宝在第一次尝试食物时，可以先给她一小口，让她有时间回味，妈妈也可观察宝宝对食物的反应。不要过急地塞给她第二口。如果宝宝很快又“急猴”地开小嘴，说明这种食物她很感兴趣；如果她出现迷惑的表情，皱眉，或将食物吐掉则表明她对这种食物并不感兴趣――可以过3～4周再尝试。研究显示，这个年龄阶段的婴儿在接触新食物时往往喜欢自己研究一番，以满足自己的好奇心。

尊重在餐桌边表现出来的独立性。

宝宝满周岁时，变得更加独立，这会通过在餐桌边的种种行为表现出来。在这个年龄，千万不要强迫孩子进食，它往往是双方头疼的开始！当孩子的食欲被外界的力量所压倒和制服时，她会本能地将身体方面的信号与进食压力联系在一起。同时，她也会认为大人完全不在意她的感受。

妈妈必须尊敬宝宝的选择和独立性，即使是在食物方面！

接纳一个挑剔的进食者。

开始学步的宝宝，生长速度比较小婴儿变得缓慢了，到了2～3周岁胃口降低也是很正常的。具体的表现是这个时候的宝宝开始变得“挑剔”起来。这样的宝宝很多见。当宝宝对面前的食物不感兴趣时，妈妈千万不要强迫她进食，可适当变换一下食物。如：用酸奶来替代她经常喝的牛奶；或者用一小块苹果代替她天天喝的果汁。

最重要的是记住――宝宝饿一顿并无大碍。

如果这顿宝宝不太想吃，就饿一顿，如果妈妈不大惊小怪，下一餐时宝宝反而会显得相当有胃口。令人吃惊的是，年幼的宝宝自己会对营养摄入做出适当的选择！有研究显示，婴幼儿会在一段时间内自行调节营养摄取。所以，妈妈不要简单抱怨孩子没有吃完晚餐上的鸡腿，回想一下她一天或者一周的整体表现，你多半会惊奇地发现，孩子并没有饿着或者缺少营养。

让宝宝自己进食，能帮助提高孩子的兴致与胃口。妈妈应准备一些宝宝可以用手进食的食物，如：水果、蔬菜、面包馒头等。

不能用食物来分散宝宝的注意力。

切忌将食物作为一种奖励，“如果你把玩具收好，妈妈就带你去吃肯德鸡”；或是一种惩罚，“不把玩具收好，以后就不去吃肯德鸡了”。久而久之，孩子会把食物当作一种依赖。

不能用食物来分散孩子的注意力，“妈妈有事，这里有包小饼干，你坐在沙发上慢慢吃，不要吵闹”。这样很可能会使孩子养成在情绪紧张或厌倦时就想吃东西的习惯。不要将食物用作一种慰藉，如，用饼干安慰跌跤的孩子。这可能造成孩子将食物当成安慰物，万一遭遇不顺心的.事情就用吃东西来安慰自己。当然，在孩子的成长过程中，父母难免会使用以上方法，这并不说一定会造成很严重的后果，但父母一定要注意避免孩子养成这样的习惯。

提供好的模仿行为。

要记住，孩子往往不会照我们的要求去做，却乐意仿效我们的行为。他们对父母的饮食行为和习惯耳濡目染。所以，家长们应首先端正自己的饮食行为，不要总是在饭前或饭后从冰箱中取饮料点心，也不要总是因为体重问题而过于焦虑，老是嚷嚷要减肥。

随着孩子一天天的长大，父母会渐渐发现与孩子一同进食的乐趣。尽管如此，也勿让进餐或煮饭成为家庭生活的唯一中心，外出散步、游泳、郊游远比餐桌上的教育重要得多。

让你的孩子懂得吃饭是生活的一部分，而不是全部！