优秀作文应该注重文章的主题和内容的一致性，以及与读者的共鸣和沟通能力。请大家欣赏一篇优秀作文的范文，希望能给大家带来一些灵感和创作的勇气。
友情的事例作文
山顶上住着一只脏兮兮的小猪，他饭前从来不洗手，从来不换衣服，一让他洗澡就不高兴，整天身上又脏又臭。
一天，小猪突然觉得自己很无聊，想找几个好朋友一起玩玩，他先去了池溏边，看见一只小鸭在池溏里自由自在的游泳。小猪问：“小鸭姐姐，咱们做朋友，一起玩吧！”小鸭看了看它，连忙摇摇头说：“你太脏了，身上太臭，我不想和你玩。”小鸭说完，就摇着尾巴游走了。小猪非常伤心，心想：“你不跟我做朋友我去找别人，我就不信找不到朋友和我玩！”
小猪又来到一块草地里，他看见公鸡哥哥再在捉虫子，他连忙跑过去说：“公鸡哥哥，咱们做朋友，一起玩吧！”公鸡闻了闻他身上的味，对他说“你太脏了，身上太臭，我不和你玩呢！”说完公鸡又去捉虫子去了！小猪心里难过极了，你不做我的朋友我去找别人，我就不信找不到朋友和我玩！”
小猪继续往前走，无意中看见了山羊弟弟正在吃草。小猪连忙跑过去，对山羊说：“山羊弟弟，你能做我的朋友一起玩吗？”山羊弟弟连忙摇了摇头，说：“你太脏了，身上太臭，我才不和你玩呢！”小猪心里实在太难过了。
小猪走啊走，不知不觉到了菜地。小猪对小免说：“你能做我的朋友和我一起玩吗？”小免说：“你太脏太臭，我才不和你玩呢！我还要种我的菜呢！”小猪听了小免妺妺的话后，伤心的哭着跑回家。
到了家，小猪想：“一定是我太不讲卫生了，所以大家都不跟我做朋友，不跟我玩了。”于是，小猪连忙给自己洗了个澡，又把脏衣服脱下来，换上了干净的衣服，把自己收拾的干干净净。从此以后小猪变干净了，大家都愿意和他做朋友，小猪的朋友越来越多了。
青云里二年级三班阎欣悦。
二年级:阎欣悦。
友情的事例作文
艾柯卡是美国汽车业超级巨星，他那誉满汽车行业的推销术为福特公司创造了上百亿的美元。可是1978年7月13日，艾柯卡在毫无思想准备的情况下被嫉贤的老板开除了。老板把他赶到一个仓库中的小房间，还美其名曰是给艾柯卡还没有找到新工作之前的办公室。在奇耻大辱面前，艾柯卡没有消沉。在被解雇受辱之后，艾柯卡接受担任濒临倒闭的克莱斯勒汽车公司总裁一职，他以卓越的管理才能，使克莱斯勒公司喜获新生。仅1984年一年，他就为公司赚取了24亿美元的利润，比这家公司前60年的利润之和还要多!顽强的精神、超群的才智、辉煌的成就，使得艾柯卡成为美国人心目中的英雄。
分析：顺境中获得成功，固然是锦上添花，而逆境中打翻身仗方显英雄本色!艾柯卡如果没有第二次的成功，至多不过一推销巨星而已，正是逆境中的崛起才造就了他的“英雄”之名。
友情的事例作文
听说，不同种类的动物之间也会互相帮助、互相照顾，甚至还能成为好朋友呢！
斑马和长颈鹿是好朋友，它们形影不离。在大草原上，因为长颈鹿个子高，看得远，当那些可怕的狮子还在很远的地方时，长颈鹿便能发现，有了长颈鹿这个瞭望哨，斑马也就安全多啦。
小巧玲珑的牙签鸟飞进了鳄鱼的大嘴里，它尖尖的嘴巴好像一根牙签，在鳄鱼牙缝中东啄啄、西啄啄，把牙缝中的食物残渣啄出来。现在，鳄鱼舒服了，牙签鸟也填饱了肚子。
鳄鱼饱餐了一顿，牙缝中塞满了肉丝，好难受。这时候，它就会想起那位可爱的小朋友——牙签鸟。哈哈，它来啦！鳄鱼张开大嘴，准备享受好朋友的“剔牙服务”。
我喜欢驮着海葵在海底游荡。有人说，驮着海葵行走多累啊，那不是自找麻烦吗？其实，海葵是我的保护者，因为它浑身长满了毒刺，我的敌人看到它很害怕，会躲得远远的，这样我就安全了。
我保护了寄居蟹，它也给我带来了好处。因为我不会行走，不容易捕获更多猎物，但是，当我到了寄居蟹的背上，让它驮着我行走四方，吃饱喝足就不愁啦。
到了产卵季节，鳑鲏鱼把卵产到河蚌身体内，并让它们在那里发育长大，河蚌成了它们的保护者。当鳑鲏鱼的孩子长大要离开河蚌时，河蚌又会将它刚诞生的孩子放在鱼鳃腔中，哈哈，原来受保护的小鳑鲏鱼，倒过来又成为幼蚌们的“保姆”了。
1.大声叫，把鳄鱼叫醒。
2.用坚硬的嘴巴轻轻刺鳄鱼的口腔，提醒它快张开嘴。
友情的事例作文
我在学校中有很多缺点。比如：上课不认真听讲还左看右瞧，甚至还在自习课上玩扑克牌;下课了，数学老师不让我们出去玩耍，为了我们的学习，我们只好在教室里写作业;课外活动时间，我们就跑到操场投沙包，那一次我一用力过猛，打到了孙志鹏的脸上。
班主任刘老师的经常批评教育我，现在，我上课不再左瞧右看了，下课了，我有不会的题就会问一问于芮同学和老师，解决完了，再去和朋友们一起活动。在操场上，我小心的玩投沙包、跳绳、跳高。有一次上体育课，体育老师说，县里要组织体育项目抽考，，但具体时间没定。体育老师要我们做操，训练要抽考的体育项目，累得我们腰酸背痛。
学校的'规矩很多，不论课内还是课外，谁破坏了规矩就要挨老师的批评。不过，这个学期我会认真地上科学、语文和数学，还有英语，我上课会认真地听讲争取获得好的学习成绩。
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友情的事例作文
遥远的北方有一个村子，在这村子里，有一对情同手足，形影不离的好朋友，一个叫光彦，一个叫元太。他们俩从小就是邻居，每天一起放学回家，回家后，他们又会玩在一起，直到天黑才回家。
他们俩有时候也会吵架，但他们只要想到之前的承诺：吵架时，把大事化为小事，小事化为无，所以一会儿就和好了。
光彦和元太这两个家伙在村子里可是家喻户晓的呢！因为他们的友情是村子里最好的，只要你看见光彦，就能看见元太；只要看见元太，就能看见光彦。光彦和元太还连续拿过村子里的超级友情奖呢！
一次光彦和元太一起要去骑牛兜风。光彦又高又壮，一下子就登上了牛。元太又胖又矮，无论怎么登也登不上这头牛。光彦看见元太上不上牛，卷起袖子拉着元太，光彦使出大部分的力气，都拉不上来。光彦知道自己拉不动，可是，他还是不放弃。这次，他是出吃奶的力气拉元太，渐渐地，元太被拉上牛了。
小鸟们看见了这个情景，感动得流下泪水：啊！光彦和元太的友情真是比山还要高，比海还要深啊！我们也要向光彦和元太学习！蝴蝶赞叹的点了点头：光彦，你真是个称职的好朋友，如果我有你这样的朋友，那该有多棒啊！老牛惊叹：我活了这么多年，都没看过如此感动的场景！
后来，大家一传十，十传百。大家都发誓：我们人与人之间尽量不要吵架，要向光彦和元太一样，把大事化为小事，小事化无的话，我们这个村子的生活会更加美满，幸福的！
有了光彦和元太，村民们时时提醒自己要与他人和睦相处。从此，这个村庄变得十分和谐。真是可喜可贺！
友情的事例作文
在阿拉伯传说中有这样一个故事：两个朋友在沙漠中旅行，在旅行中的某地他们吵架了，一个还给另外一个一记耳光。
被打的觉得受辱，一言不语，在沙子上写下。“今天我的好朋友打了我一巴掌。”
他们继续往前走，到了原野，他们决定停下，被打巴掌的那位差点淹死，幸好被朋友救起来了。
被救起后，他拿了一把小剑在石头上刻了：“今天我的好朋友救了我一命。”
一旁的朋友好奇地问：“为什么我打了你以后，你要写在沙子上，而现在却刻在石头上呢？”
此人回答说：当被一个朋友伤害时，要写在易忘的地方，风会负责抹去它；相反如果被帮助，我们要把它刻在心里的深处，那里任何风都不能抹灭它。
友情的事例作文
钢笔是用来写字的，涂改液、胶条、改正纸和修改符号这些都是用来修改错误的。
可是有天，钢笔、涂改液、胶条、改正纸和修改符号竟然发生了矛盾，他们吵得很凶，谁也不肯让谁。这让我格外吃惊。
这天，我要写一篇文章，我把我需要用的钢笔拿出来。我字写错了，就用胶条沾了一下，胶条回来就和大家吹：“你们看我总是被主人重用，而你们呢?”他们听了心里很不是滋味。个个都在想：骄傲什么?它们等待主人很久，也没有这个机会。心里很伤心。他们为了打败胶条，又想到了一个主意。他们决定开一个会。时间是下午，所有“人”都同意了。
到了下午会议开始，它们讨论的问题是谁最牛。第一个发言的是钢笔，我能帮主人写字，我最喜欢胶条帮我修改错误。这时胶条脸上露出了笑容。第二个发言的是胶条，他说：“我的粘性很好，很快就能把错误沾掉。”涂改液说：“我一挤就可以把错字涂掉和改正纸一样，所以我们是好伙伴。修改符号说：“我比你们都好，我只需要钢笔把修改符号画出来，错误就修改完了。这时，胶条反搏修改符号说：“如果用你作业本会很乱的。”修改符号说：“你看你，粘性太大会把本沾透的。”这时胶条哑口无言。涂改液也来反搏胶条。“你看看你，缺点暴露了吧!”涂改液说。胶条又说：“你的颜色和本的颜色不一样。因为你太白了。”涂改液的脸红红的，胶条又好像活过来了。胶条接着反搏改正纸，说：“你的粘性没我大，过一段时间就掉了错误就跟没改一样。改正纸气极了。他们争了一段时间，没有争出胜负来。
就由钢笔来发言。因为钢笔是主人每天都要用的，大家一直都很敬佩它。钢笔仔细思考后，大笑起来。大家都很疑惑。笑完后，钢笔就走了现在很安静，因为他们正在深思。他们这样做对吗?因为每人都有缺点和优点，为了这点小事而伤到友谊有些不值得。想了一会儿，大家互相道歉，又变成了一家人。因为他们都是最牛的。
友情的事例作文
（共同的情趣结成长久的友谊）。
众所周知，奥黛丽·赫本是纪梵希的最佳服饰代言人，除了大部分戏服，生活中的赫本几乎是非纪梵希服装不穿。他们二人因对服饰同样有着高度的兴趣而成了最亲密的朋友，无论赫本的事业与爱情如何反复，这伟大的友谊却始终不曾动摇，伴随了他们一生。
早在他们互不相识时，赫本就为纪梵希简约、优雅而又不失性感的.设计风格所倾倒，在她演出《罗马假日》第一次拿到片酬后，便到商店以原价购买了一件纪梵希的外套。后来为了给即将拍摄的电影《龙凤配》挑选一些巴黎设计师的原创服装，导演向赫本介绍了纪梵希，纪梵希抽不出时间为她单独设计，就决定在已经做好的现成衣服里挑一些，正是赫本的选择——后来她在《龙凤配》里穿着的几套衣服，使纪梵希对她的独特审美惊叹不已，从此刮目相看。他俩自这部电影起，共合作了18部电影，不但赫本两次婚礼上的婚纱都由纪梵希本人设计，连她最后的寿衣也出自其手。赫本对纪梵希的欣赏是由衷的，为他宣传从不收费，甚至还在商店买他的香水。
1957年，纪梵希香水企业建立那一年，他同时推出了两款香水，一款是“拉德·纪梵希”（ledegivenchy），另一款就是献给奥黛丽赫本的“禁锢”（linterdit）。
初三友情的作文事例
那天的烈日当头，周围的空气都在沸腾，我站在公园里，已经汗流浃背，我用手挡着脸，幻想可以挡住一点太阳的炎热。“啊!对不起，s，我来晚了，我刚刚去我哥哥那里拿游泳报名表了，明天就是报名日期，我们两个一起参加吧!”7跑到我面前喘着气说。我沉默里一会：“嗯，可是，我等了好久。”“对不起嘛!”7撒娇到，我没说话，只是觉得心里有点不舒服，但还是听着7的话，先到游泳馆里看看，我们一走进游泳馆就有鼓清凉的风迎面吹来。
钢笔是用来写字的，涂改液、胶条、改正纸和修改符号这些都是用来修改错误的。
可是有天，钢笔、涂改液、胶条、改正纸和修改符号竟然发生了矛盾，他们吵得很凶，谁也不肯让谁。这让我格外吃惊。
这天，我要写一篇文章，我把我需要用的钢笔拿出来。我字写错了，就用胶条沾了一下，胶条回来就和大家吹：“你们看我总是被主人重用，而你们呢?”他们听了心里很不是滋味。个个都在想：骄傲什么?它们等待主人很久，也没有这个机会。心里很伤心。他们为了打败胶条，又想到了一个主意。他们决定开一个会。时间是下午，所有“人”都同意了。
到了下午会议开始，它们讨论的问题是谁最牛。第一个发言的是钢笔，我能帮主人写字，我最喜欢胶条帮我修改错误。这时胶条脸上露出了笑容。第二个发言的是胶条，他说：“我的粘性很好，很快就能把错误沾掉。”涂改液说：“我一挤就可以把错字涂掉和改正纸一样，所以我们是好伙伴。修改符号说：“我比你们都好，我只需要钢笔把修改符号画出来，错误就修改完了。这时，胶条反搏修改符号说：“如果用你作业本会很乱的。”修改符号说：“你看你，粘性太大会把本沾透的。”这时胶条哑口无言。涂改液也来反搏胶条。“你看看你，缺点暴露了吧!”涂改液说。胶条又说：“你的颜色和本的颜色不一样。因为你太白了。”涂改液的脸红红的，胶条又好像活过来了。胶条接着反搏改正纸，说：“你的粘性没我大，过一段时间就掉了错误就跟没改一样。改正纸气极了。他们争了一段时间，没有争出胜负来。
就由钢笔来发言。因为钢笔是主人每天都要用的，大家一直都很敬佩它。钢笔仔细思考后，大笑起来。大家都很疑惑。笑完后，钢笔就走了现在很安静，因为他们正在深思。他们这样做对吗?因为每人都有缺点和优点，为了这点小事而伤到友谊有些不值得。想了一会儿，大家互相道歉，又变成了一家人。因为他们都是最牛的。
初三作文事例
小时候，我总和她作对，惹他生气，让她替我背黑锅，替我受罚，替我掉眼泪，我却傻笑着看着她，觉得那是理所当然。
上学后，她开始教我她会的东西，我却十分厌烦的一次次推开她，弄坏她的东西，不顾她的感受。虽然她有时也会气急败坏，对我痛下“狠手”，但我从来没觉得那有多痛，却装哭骗她。她总可以看出我在演戏，自顾自的做她的事，不理会我了。她很漂亮，柳月眉，丹凤眼，高挺而小巧的鼻子，瓜子脸，皮肤很白。她睿智的眼神仿佛可以看透世间的一切真实……这个人，就是我的姐姐。
记得在我6岁的时候，家里的橱柜有两瓶香槟，那时的家庭，两瓶香槟也是很珍贵的东西了。我趁家人不注意时偷偷打开一瓶来喝，结果被姐姐发现了。她说我不能这么做。
我拿着香槟就往外跑，过门槛时，脚被门槛绊到，整个人就朝前摔去，香槟碎了一地。姐姐跑过来，没有管那香槟，她扶起我。爸爸听到响声从里屋走出来，看到地上碎了的香槟，非常生气，一耳光把姐姐打翻在地上，又被叫到厅堂跪着，姐姐什么也没说。
现在我才知道，姐姐在保护我，她完全可以说清楚，然后我来受罚，但她没有……。
姐姐读书很用功，成绩优异。有一次，她和妈妈去逛街时，看上了一把直尺，直尺做工很精巧，上面还带有一个小小的计算器，可以进行简单的计算，价钱8块。姐姐很喜欢它，吵着要妈妈给她买。
经过一番讨价还价，妈妈答应姐姐：只要姐姐给她做二个周末的杂工(包括除草、洗衣、做饭等)，妈妈会给她4块钱。这样，姐姐再把妈妈每天给的5毛零用钱节约下来，不出二个星期，就可以得到她心爱的直尺了。
果然，两个星期后的周一放学，姐姐回到家，就拿着她的尺子在我面前炫耀着，一脸臭笑。我嘟囔着：“有什么好开心的，有什么稀罕的，看不那臭脸得意的，切!”姐姐知道我在妒忌，对我扮个鬼脸，回房间去了。
周二放学回家，我和姐姐都在做作业。我在写字时姐姐碰到我，我狠狠的回击了，还不停地说她粗话。姐姐便用力的碰我的肩膀，害我的本子都划破了，我双手用力一推她，她身子一歪把放在一旁的新尺子弄掉了，摔散了，她慌忙捡起来，没想到这尺子居然是组装的，没摔坏。但她还是很心疼的样子。
我埋怨道：“怎么没坏掉?”姐姐怒视着我，看看我的桌子，一把抓起我的作业本，一下子撕成两半，再叠起来，继续撕。我一怒之下冲了上去，很常理的和她厮打在一起。姐姐压倒性的实力让我无从还手，情急中一把抓起姐姐的尺子，来到阳台边，二话不说直接扔了下去。
到现在我才知道，第一次用自己的努力和积累换来的东西，又有怎样深刻的意义!到现在我才知道，那种仿佛嘶吼般的哭声要怎样的心痛才能发出!到现在我才知道，原来姐姐一直对我那么好!
不记得是什么时候，姐姐送给我一本叫《做天蓝色的彼岸》的书，书中小男孩哈里在死之前也在和姐姐斗嘴。死后的哈里终于明白自己有多么幼稚，愚蠢。回想过去的种.种，心痛，后悔。他变成幽灵，来到人间向姐姐道歉……开始我对这书没什么兴趣，无聊时看看，越看越无聊，便放弃了。
当我高一了，姐姐也辍学找工作去了，我们也很少讲话了，很少打闹了。再《看天蓝色的彼岸》，回想起以前和姐姐的种.种，我终于明白，姐姐一直努力做好了一个姐姐该做的一切，回忆像电影在脑海中浮现。我终于明白，自己以前多么幼稚，蠢笨，无知，我后悔了。
现在姐姐在外省打工，她很少回家，相隔千里两地，我只能通过短信或网络与她联系。那天，我在网络签名上说：再看《天蓝色的彼岸》，感触颇深的太多。也许她是看到了吧，对我冷漠的态度也渐渐变了。
我很自责，也很内疚。我多么希望能有一个契机，让我可以有勇气当面向她真诚的道歉——姐，对不起，原谅我以前的任性和愚昧无知，你那个不懂事的弟弟也长大了!
初三作文事例
最后一刻的夜是最黑暗的，但是邪不能胜正，黎明的光终将会撕破暗夜。
12月，灾从天降，新型冠状病毒爆发，来势汹汹，似一座大山压在华夏民族之上，向我们肆无忌惮的伸出魔爪。疫情以武汉为中心，迅速波及到全国，打得我们措手不及，以致人人自危，确诊病例如喷薄似的上涨，一发而不可收拾，冰冷的死亡数字，令人毛骨悚然，望而生畏。
武汉封城，高速封路，工厂停工，学校停课……一系列紧急措施有条不紊的进行。我们与病毒之间已经拉开了一场没有硝烟的战争，我们直面着一个狰狞的恶魔，它已张开血盆大口，恐怖的黑暗在向我们靠近。
要么将恶魔打倒，而经历磨砺的我们必将更加强大;要么被这个恶魔吞噬，那么我们定会陷入万劫不复之地。我们没有选择，只有迎难而上，向它亮剑，殊死一搏。所幸的是，随着灾难到来的同时，必将伴随着奇迹的闪烁，点点希望的光辉，擦亮尽是阴霾的神州大地。
已经84岁高龄的钟南山院士，一面告诫人们千万不能前往武汉，以免染病，一面挂帅出山，决然而去，征战武汉。虽千万人吾往矣;在神圣的抢救室中，多少医务人员进而不返，却前仆后继，未曾退后。白衣辉煌，国士无双!百流汇海，势不可当!
华夏五千年，什么大风大浪没见过?“借问瘟君欲何往，纸船明烛照天烧。”天花，麻疹，鼠疫，非典……我们一次次将病难打倒，新冠状病毒又能放肆多久?治愈病例正在上升，确诊正在下降，启明星已在闪烁，黎明终至，黑暗必除，而我们也必将站的更高。
炎黄子孙，龙的传人，走过多少泥泞坎坷，历经多少艰辛挫折，区区病毒，只是一块磨刀石，我们不用畏惧，也无须彷徨，逞凶一时的病毒已被遏制，它的毒牙已经松动。“向着风/拥抱彩虹，勇敢的向前走，黎明的那道光/会越过黑暗，打破一切恐惧/我能找到答案……”
当黎明到来之时，便是撕裂黑暗之刻，便是战胜疫情的那个时间点!
初三作文事例
那天的烈日当头，周围的空气都在沸腾，我站在公园里，已经汗流浃背，我用手挡着脸，幻想可以挡住一点太阳的炎热。“啊!对不起，s，我来晚了，我刚刚去我哥哥那里拿游泳报名表了，明天就是报名日期，我们两个一起参加吧!”7跑到我面前喘着气说。我沉默里一会：“嗯，可是，我等了好久。”“对不起嘛!”7撒娇到，我没说话，只是觉得心里有点不舒服，但还是听着7的话，先到游泳馆里看看，我们一走进游泳馆就有鼓清凉的风迎面吹来。
友情的作文事例
真正的友情因为不企求什么不依靠什么，总是既纯净又脆弱。世间的一切孤独者也都遭遇过友情，只是不知鉴别和维护，一一破碎了。
为了防范破碎，前辈们想过很多办法。
一个比较硬的办法是捆扎友情，那就是结帮。不管仪式多么隆重，力量多么雄厚，结帮说到底仍然是出于对友情稳固性的不信任，因此要以血誓重罚来杜绝背离。结帮把友情异化为一种组织暴力，正好与友情自由自主的本义南辕北辙。我想，友情一旦被捆扎就已开始变质，因为身在其间的人谁也分不清伙伴们的忠实有多少出自内心，有多少出自帮规。不是出自内心的忠实当然算不得友情，即便是出自内心的那部分，在群体性行动的裹卷下还剩下多少个人的成分？而如果失去了个人，哪里还说得上友情？一切吞食个体自由的组合必然导致大规模的自相残杀，这就不难理解，历史上绝大多数高竖友情旗幡的帮派，最终都成了友情的不毛之地，甚至血迹斑斑，荒冢丛丛。
另一个比较俗的办法是粘贴友情。既不拉帮结派，也不故作淡雅，而是大幅度降低朋友的标准，扩大友情的范围，一团和气，广种博收。非常需要友情，又不大信任友情，试图用数量的堆积来抵拒荒凉。这是一件非常劳累的事，哪一份邀请都要接受，哪一声招呼都要反应，哪一位老兄都不敢得罪，结果，哪一个朋友都没有把他当作知己。如此大的联系网络难免出现种种麻烦，他不知如何表态，又没有协调的能力。
初三作文事例
在影视作品中，常见到剧中人因为心情不好，然后一阵狂奔，观众大多认为这种镜头不真实。然而，有研究表明，现实生活中若真遇上不称心的事，不妨放开跑一跑，因为这样的确能够消除人的郁闷心理。
美国威斯康辛大学的教授兼心理治疗师瑞斯特在运用跑步对沮丧病人进行治疗后得出结论说：跑步对许多消沉者，似乎是合理的药方，因为它既不贵，又不像其他药方一样会引起副作用。
有关专家研究认为，大多数沮丧者是因为缺乏运动，而跑步是有氧运动，除了活动肌肉外，也能加强心、肺和循环系统的功能，将原本该有而缺少的东西放回到生命中。
分泌量还能增高，所以能消除人的沮丧心理。传统的看法是，空气清新的早上最适宜于锻炼，但新近研究结果表明，锻炼的最佳时机却是黄昏。在晚餐前慢跑能消除一天的压力，还能多少控制胃口，只要你能腾得出时间，一天中任何时候跑步都能起到较好的作用。
运动心理学家建议，在跑步之前最好是先走一走，不要片面地追求速度，不要像比赛一般，也不要给自己计时，你可只为乐趣而跑，充分享受满足感所带来的喜悦，重要的是保存精力跑远些。
若感觉上气不接下气，不要停下来，而是改用走的方法，走到呼吸顺畅些再开始跑。要注意不要突然停止运动，因为体内的儿茶酚胺会猛涨，能引起心脏跳动的不规则，所以跑完后应慢慢冷却，其方法同热身时一样，也是步行。如果感到疼痛时，不妨休息几天。
跑步时还要选择那些有草地、旷野或林荫道的地方，安详静谧的四周可使你的心和自然交融，同时一定要选好适宜自己的跑鞋，你的脚也会因为柔软的地面和舒适的跑鞋受到很好的保护。
这种跑步最好偶尔有些间断，一般来讲，每跑两天后至少休息一天，或根据实际情况自己掌握。日子一长，你会感到坏心情离你越来越远。
初三作文事例
她，灵秀聪慧，少有才名;她，崇尚典雅，言语清丽;她，爱花，惜花，爱生活，爱逍遥自在的人生——她，便是安静婉约，清冷优雅的易安居士，李清照。
倚门回首，却把青梅嗅。
青梅嗅，一种相思不忘。归来堂，旧时茶犹香。少年时代总是令人怀念的，那是越飞越高的纸鸢，牵动了太多太多心底暗藏的情愫。那时的李清照，不过是天真纯善的少女，初见明诚时，两颊绯红，娇羞豆蔻。
“见有人来，袜刬金钗溜，和羞走。”那时的她心里自是藏不住的喜悦，想必那颗少女之心如一汪春水，激荡起了轻轻的涟漪，眼底的喜悦闪烁不定难以捉模。东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。想必是“曾识情事几番，渐逝年少婉娈”。
只恐双溪舴艋舟，载不动，许多愁。
寻寻觅觅的梦中，太多忧愁上眉头，多少事欲说。凝眸漫天烟花，何处琼华。这时的李清照已处于国破家亡之中，最能依赖的人也无声无息地去了另一个世界，自己也流离异乡，无依无靠。语凝噎，泪入烟波几万重，花已尽，风住尘香，似梦非梦的心慌，总是纠缠在她的心间。
现在的一切，对她而言，都如同尘烟般的过往，握不住，只能让它悄然逝去。醉花荫莫道不消魂，帘卷西风人比黄花瘦。曾经的笑语，曾经丈夫的音容笑貌，早已被清凉的晚风吹散了。
现在，她只能静听花开花落，坐看云卷云舒罢了。她还能奢望什么呢?“武陵人往，烟雨迷茫，凝眸处浅塘中谁羡鸳鸯。红尘嚣，浮华一世转瞬空。”千言在心中，今夜与君同。
生当作人杰，死亦为鬼雄。
李清照的一生可以说“一半是美满甜蜜，一半是苦涩流离”命运给了她太多：生于书香门第，少有才名，她从“语尽而意不尽，意尽而情不尽”赢得了婉约派词人“宗主”地位，她又有“男友李后主，女有李易安”的赞誉，使她在宋代词坛上独树一帜。
而命运也夺去了她太多：国破家亡，多年的背井离乡，丈夫的离去，又让她失去了唯一的依靠，贫困忧苦，最后寂寞地再江南辞世。她何尝不想像每一个平凡女子一样，生活幸福，家庭美满，相夫教子。
然而命运总是嫉妒她的。有道是自古人生长恨水长东，目睹了国家破灭的她以一首《夏日绝句》表达了对宋王朝的痛恨，她亦是坚强不屈的女子，以她的行动和决心与命运对抗。她以“花自飘零水自流。
一种相思，两处闲愁。此情无计可消除。才下眉头，却上心头”把酒对问月姮娥。她用“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”表达对生活的无奈与哀愁。她，亦是中华文明史上的传奇。
她，是敢于面对现实的坚强女子;她，是中国文学史上最伟大的女词人;她，是“千古第一才女”;她，亦是平凡内敛的普通人，她—易安居士，李清照，永远不朽的传说。
初三作文事例
孤星残月，天地仿佛凝固了，人在静思，星在流泪，一弯新月孤独地挂在天边，弯弯的月牙又勾起了我那无限的思念。
从小，我就有落枕的毛病。每天早晨，当我起来时，我常常是歪着脖子的，疼得我“鬼哭儿狼嚎”，于是，母亲总是替我小心翼翼地揉着我那酸疼的脖子。可是这并非长久之计呀。
母亲常常看到我痛苦的呻吟，她真恨不得疼的那个人是她。后来，母亲听别人说，一个好的枕头可以治好落枕这个毛病。虽说是治标不治本，但母亲实在不忍心看到我那么痛苦，就决定给我特制一个枕头。
枕头的中间就凹了下去了，里面的棉籽轻轻的按摩着我的头部，就好像是在静静的深夜中躺在海边的沙滩上，看着那满天的繁星，一闪一闪的，呼吸着海边上的新鲜空气，舒畅极了，呼吸之间全都是妈妈的一缕心香，全都是流淌着的母爱。
可是夏天来了，棉花被我的汗水一浸，就会散发出霉味。于是，我就索性撇开了枕头，仰着头睡觉，结果自然我又是睡歪了脖子。早上起来痛得我号啕大哭，于是母亲又有了心事。
没办法，母亲只好托人从外地带回一大包绿豆壳，她又替我缝制了一个新枕头。这个枕头可要比那个棉花枕头好多了，睡在上面只要我轻轻一动，里面就会发出一种“沙沙”的声响，就像是那没有歌词的童谣在静静的夜空中弥散着，就连那夜间赶路的小精灵也会因此止住前进的脚步。我当然是睡得格外的香。
到后来，我才知道，这一些不起眼的绿豆壳竟花费了父亲近半个月的薪水。这时，我的心中有一些懊悔，这个绿豆枕头竟然花费了父亲这么多的钱，或许是因为这样，所以才导致我这么的喜欢这个绿豆枕头吧。
就连我做作业的时候都会捧着它。可是几天之后，枕头去破了。我看着满枕的绿豆壳，心中顿生惋惜之情，脑海中不断的涌现出了母亲为我缝制枕头的艰辛与疲惫。想一想，这已经是母亲第二次为我做枕头了。我的眼泪也随之流了下来，顿时，我的心也就跟随着碎了。
听着枕中药材摩擦的沙沙声，然后进入甜蜜的梦乡，那简直是在欣赏人世间最美妙的音乐，我仿佛又找到了家的感觉，每一次闭上眼，眼前总是浮现出这样的场景：我一手拉着父亲，一手拉着母亲在野外奔跑，看到的是一地金黄，一地温馨。
友情的事例作文
鼠小弟正在睡大觉，突然听到“喵喵”的声音，鼠小弟一下子就从睡梦中惊醒了，吓出了一身冷汗。
鼠小弟小心翼翼的把脑袋探出洞口，左瞧瞧，右看看，就连猫的影子也没瞧见。
奇怪真奇怪！这是怎么回事呢？难道是自己在做梦吗？
“喵喵”，叫声又响起了。鼠小弟吓的跳起来，脑袋都要碰到了天花板。
“哈哈哈哈！”小老鼠奇奇不知道从哪里跳了出来，捂着肚子哈哈大笑。
“原来是你的恶作剧！”鼠小弟一下子就全明白了，小老鼠奇奇假装大猫的声音，想吓唬鼠小弟。
鼠小弟生气极了，气呼呼的撅着嘴。
第二天，小老鼠奇奇向鼠小弟道歉，它说：“对不起，我是闹着玩的。”可是鼠小弟怎么也不原谅它，小老鼠奇奇只得走了。
大猫看见一只更肥的猎物，不再追赶鼠小弟，转而去追小老鼠奇奇，鼠小弟总算逃过了一劫。
最后，小老鼠奇奇也逃出了大猫的追捕，不过它的尾巴却被大猫给扯断了。
鼠小弟难过极了，它紧紧拥抱着小老鼠奇奇，说：”对不起好朋友，你这么拼命救我，我之前还生你的气……”
小老鼠奇奇说：“没关系，因为我们是好朋友啊！”
它们你看着我，我看着你，都笑了。
初三作文事例
“瞧瞧人家孩子……”父母经常这样说，其实我也很出色嘛。
比如说那一次，母亲节就要到了，学校组织了大型联欢会，不知哪个淘气包想捉弄我为我报名独唱!
第一次敲开了大队部的门：“王……王老师，我……我不会……唱歌……”大队王老师似乎看穿了我的心思，笑了，眼睛弯弯的，像是月牙儿：“韵儿，你的声音很甜美，给自己一次机会，你一定会很出色。从今天起放学后你来找我排练，一周后如果你还感觉自己不行，那时我再把你的节目删掉，好吗?”没办法，我只得点点头。
放学后，我真的来到了音乐教室。音乐老师弹奏着钢琴让我试唱，我唱了两句：“妈妈我想对您说,话到嘴边又咽下,妈妈我想对您笑,眼里却点点泪花……”要知道这是我第一次在人前唱歌呀!
“声音太小了，大点声!”王老师站在旁边提醒我。
“不错，再大点声!”
“你的声音很好，音域又宽，这支《烛光里的妈妈》很适合你，你把声音放开，一定能行!”
……。
从此，我每天都按时排练，王老师和音乐老师耐心地辅导，不放过一个表情、一个动作。我的喉咙似乎也打开了尘封的锁，声音洪亮起来。当我的.歌声在音乐教室中回荡的时候，常常有同学驻足来听。他们窃窃地称赞，不时地传入我的耳际，我心里美滋滋的，平生第一次感到满足。可是每当夜晚，躺在床上，想起要面对全校师生歌唱，我总会紧张得辗转难眠。
“韵儿，你唱得多好啊。你真出色，应该给自己一次机会，展示给大家，怎么样?”一周后王老师问我。
“王老师，我，我能行吗?……”
“当然行。”王老师话不多，但很清晰。
转眼间，母亲节到了。我站在舞台后的帷幕后面，从缝隙中望向会场，三千师生的眼睛好像都望了过来。我马上躲到一边，心突突地跳。握着话筒的手都有些发抖了。突然，一只手揽住了我的肩膀。抬头看：是王老师!
“别紧张，深呼吸，音乐老师的伴奏会配合你的。你一定没问题!”
我点点头。
伴奏响起，我站在舞台上，似乎忘记了周围的一切：“妈妈我想对您说,话到嘴边又咽下,妈妈我想对您笑,眼里却点点泪花……”一曲终了，台下响起了雷鸣般的掌声。“天啊，我成功了!”我在心中狂呼。
高兴得我不知怎么就把敬队礼改成了鞠躬。我跑下了台，拉住王老师的手，兴奋地说：“我成功了!”王老师再次揽住我：“韵儿，你真出色!”
从那以后，每当我退缩的时候，我都会想起这一幕。因为我知道我也很出色!
初三作文事例
30年前，他在贵州工作，不到30岁就担任缉毒大队队长。母亲留在山东的.一座小县城，走的时候，沿着那条路，每一步都包含着他对成功的热望，30里的路不漫长，而母亲却充满了十年，每天走在院前的小路上，盼着儿子的归来，因为30里的路对他来说太漫长了，他无法去看一看儿子怎么样!
但有一天，她听邻居老太太说，儿子的工作挺不容易的，整天和毒贩子打交道，有时还有生命危险。她当时就害怕了，接着就托人打电话让儿子赶紧回家，那天夜里，她做了噩梦，梦见儿子与一伙毒贩子搏斗，受了伤倒在血泊里。
她吓醒了，起了床，揉着哭干了泪，没了睫毛’干涩的眼睛，掐了掐自己的腿，感觉升腾，才知道自己是在做梦，一阵惶惑之后，她又迷迷糊糊的睡着了，一个梦刚结束，另一个梦又开始了，儿子接到电话，正坐车往回赶。
她太高兴了，马上就可以见到儿子了，她连忙起了床，点亮油灯，洗了把脸，借着昏黄的灯光照了照镜子，然后锁上门，起身去火车站接儿子，去火车站要走30里路，途径一座山，两条河，正是青纱帐起来的时节，路上没有一个行人，只有几颗晨星若明若暗地陪伴他孤独前行。不知是哪里来的勇气和毅力，这路他走下来了，心中充满了喜悦，没有恐惧!
她一直是一个胆小的人，每当夜幕降临，就早早的关上门，并且用东西把门撑上，床头上还放把剪刀，可那天晚上，她一点也没感到害怕。路不好走，她跌跌撞撞地感到车站不久，天就亮了，在车站站台上，她欣喜的等待着儿子的归来。
车站里没有一个熟悉的人，残酷的现实裂开了序幕，她忽然楞了一下，然后惊醒，根本就没有人告诉她儿子已经接到电话了呀!没有人告诉他儿子回来了呀!是自己做的一个梦!
老人叹了口气，颓唐地坐在了地上。过了一会，他使劲的站了起来，费劲抬起双腿，身一脚浅一脚，慢慢的往家挪。此时她才感觉到，30里路是那么的遥远啊!
儿子不久久知道了这事，这铁骨铮铮的硬汉子落泪了，他找到领导，放弃一切职务，请求调回老家。他说单位没了我，还有人顶上，家里的老娘离不开我，再也不能让老娘在梦中哭醒了，再也不能让老娘在梦里跋涉了。
又一次这个男人回来了，踏着他那条他以为可以走上成功与幸福日子的路，可以让母亲过上好日子的路回来了。这条路走的不再是希望成功的飞翔，二十对于亲情要负的责任，这路似乎也不唱，母亲也在半路就与儿子相遇了，现在两人都是一样怀着前倾与爱走这路，爱与亲情让漫长打了折扣，这条路也许不在漫长!
不要觉得路远，走路人心不同，路也就不一样!