护理是一种关心病人身体和心理健康的工作,它可以帮助病人康复。通过阅读这些护理总结范文,我们可以了解到不同病种的护理特点和应对策略。
糖尿病患者如何护理
要控制糖尿病病情,首先需要考虑的就是,何时吃以及吃什么。糖尿病人需要平衡饮食,并保证进食时间的规律,以防止体内血糖浓度起伏过大, 从而控制病情。糖尿病人应该多吃含有不饱和脂肪酸、抗氧化成分、纤维素和维生素的食品,少吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物,这是因为糖尿病本身会增加患心 血管疾病和动脉粥样硬化的危险性。
另外,吃早餐也是控制病情的好方法。早餐可以选择全谷物面包、酸奶、低脂奶酪等。而对于晚餐食材的选择,可多选择一些水煮西兰花、小黄瓜等。
超重会延缓人体对胰岛素的反应,从而加大控制病情的难度。适当的减重可以提高身体对胰岛素的反应灵敏性,改善对血糖的控制,减少对胰岛素药物的依赖。
精神紧张时,肾上腺会分泌更多的皮质激素,又称压力激素。压力激素会让交感神经的兴奋性增高,血糖上升,增加胰岛素的需要量,加重胰岛细胞负担从而加重病情。深呼吸就是简单易行的减压方法。
糖尿病容易损害足部神经系统,让人难以发现小的足部伤口,延误病情,造成严重的足部感染。因此经常性的足部护理很重要。建议每天用温水和温和的`肥皂洗脚,注意擦干脚趾头缝隙之间的水分,防止滋生细菌。尽量穿牛皮或者羊皮鞋,并穿着干净的袜子,以额外保护足部。
睡眠不足会直接导致血糖浓度升高,并增加体内的压力激素含量。每天应该养成不间断睡足7至8小时的习惯。
吸烟除了本身对健康的危害外,还会导致体内血液循环不良,从而恶化糖尿病对身体的影响。
糖尿病护理心得
现代医学证明,2型糖尿病与人们的不良习惯有密切关系,治疗糖尿病,最根本的方法不只是靠药物,也要靠健康教育、护理干预来改变病人的不健康行为。通过健康教育,有利于患者实现更好的血糖控制,糖化血红蛋白每下降1%,可使心肌梗死下降14%,脑卒中下降12%,微血管并发症终点下降37%。
作为一名糖尿病教育护士,深知健康教育对于糖尿病患者的重要意义,也一直在探索对于糖尿病患者有效的教育方式及方法。回顾总结多年糖尿病教育工作,有一些经验或体会,也存在一些困惑,面临一些急需解决的瓶颈问题。
一名优秀的糖尿病教育护士,一定要放弃无效的说教,要知道患者要的是效果,而不仅仅是知识。因此在教育工作中,不要以为发给患者一些教育手册或是进行一些基本的口头宣教,就是完成了教育,教育需要注重效果评价,让患者看到通过教育在血糖控制等各项指标中所起到的作用,这样才能使患者产生更好的依从性。
与糖尿病一起生存不容易,患者既要做好饮食、运动、监测等自我管理行为,同时又要掌握血糖仪等仪器的规范使用,有些还需要注射胰岛素。因此作为一名教育护士,我们需要给予患者更多的理解和支持,给予患者信心和动力,帮助其将糖尿病管理的更好。如果一味的指责患者,会打击患者的积极性,而出现适得其反的作用。
通过个案管理定期评估患者疾病控制和依从性,提供自我管理支持和更紧密的随访,有利于患者实现更好的代谢控制。研究表明,通过护士开展的个案管理可使患者糖化血红蛋白降低0.76%。
患者文化程度不同,需要根据患者的接受程度,运用患者能够理解的语言开展教育。教育方式也需多样化,满足不同类型的患者需求,例如:糖尿病科普书籍、糖尿病教育网站、教育单张、个体化教育档案等。
教育不仅要提高患者自我管理知识,还要关注患者的行为改变,而改变行为是一项很难的工作,因此要循序渐进,制定目标,且进行追踪随访和效果评价。目标要根据患者实际情况,不可设定过高,否则无法达成,会使患者产生严重的挫败感,甚至会完全放弃改变,因此给予患者一定的时间,逐渐达成目标,会实现更好的效果。
糖尿病患者治疗的心得体会
糖尿病是一种常见的慢性病,患者需要长期治疗和管理。治疗糖尿病的过程中,患者需要克服许多困难,如控制饮食、进行适当的运动、定期检测血糖水平等。本文将详细介绍糖尿病患者治疗的心得体会,希望可以对有需要的患者带来帮助。
第一段:控制饮食是治疗糖尿病的基础。
糖尿病患者必须控制自己的饮食,尽量避免高糖食物和高脂肪食物。在饮食方面,我总结了以下几点经验:首先,要保证早餐的营养和充足,避免暴饮暴食;其次,在正餐中要控制饮食量和热量摄入,多吃蔬菜和水果,适量摄入优质蛋白质和低糖碳水化合物;最后,避免过度节食或长时间跳餐,否则会导致低血糖危机。
第二段:适当的运动有助于控制糖尿病。
适当的运动可以帮助糖尿病患者降低血糖水平和血压,增强体质和免疫力。但是,糖尿病患者在运动时必须注意控制运动强度和时间,避免过度运动导致低血糖。在我的治疗过程中,我选择了散步和瑜伽作为日常运动方式,着重于平缓的强度和逐渐的增加时间和频率。对于糖尿病患者,适量运动的价值在于可以抑制胰岛素的分泌,控制血糖的升降,减小类型二糖尿病的发生率,从而有效地控制病情的进展。
第三段:减轻压力有益于病情的控制。
心理压力是糖尿病患者容易遇到的问题,应该注意控制。长期的紧张、焦虑和失落对糖尿病患者的影响非常大,会损害人体的免疫系统,加重病情。控制心理压力,可以采取多种方法,如平时学习音乐,看书,耐心培养和实践自己的兴趣爱好,运用有益于调节心率的治疗方法,建立情感平衡,重视睡眠质量,避免熬夜和过度劳累。
第四段:合理的用药可以加快病情的稳定。
糖尿病的治疗还需要合理用药,包括口服药和注射用药两种。在用药方面,需要遵循医生的建议,严格按照医嘱服药。如果需要自己调整用药,应该谨慎,注意观察血糖变化。合理的用药可以加快病情的稳定,使糖尿病患者恢复一定的健康状况。
糖尿病需要长期治疗和管理,患者必须定期检查和随访。检查包括血糖、血脂、肝肾功能、视力、足部等方面,随访包括对血糖、饮食、用药等方面的讨论和指导。作为糖尿病患者,需要维持一个良好的日常生活规律,如早睡早起,不过度喝酒和吸烟,避免疲劳和情绪不佳等。只有全面、规律的治疗和管理,才能确保糖尿病患者恢复到健康状态。
结论:
糖尿病需要长期治疗和全面管理,包括控制饮食,适当运动,减轻压力,合理用药以及定期检查和随访。这些治疗方法缺一不可,需要不断总结体会,不断调整,才能使疾病真正稳定和好转。如果你是糖尿病患者,则需要细心地对待自己,珍惜生命的财富。
糖尿病患者治疗的心得体会
糖尿病是一种常见的慢性疾病,患者需要长期治疗和监控自己的血糖水平。我自身就是一名糖尿病患者,在长期治疗和生活中,我积累了不少治疗糖尿病的心得与体会。今天,我想分享给大家。
第二段:饮食管理。
我的饮食管理最重要的是控制碳水化合物和糖的摄入量。我尽量减少吃白面包、米饭、糖果、巧克力等高糖高脂食品的数量。相反,我增加了蔬菜、水果和全麦面包等富含纤维素的食品的摄入量。同时,我注意每天的饮食量和时间,遵守三餐定时、定量、谷物主食、荤素搭配的原则。
第三段:运动锻炼。
我每天都会进行适量的运动锻炼,在加强身体健康的同时也帮助提高血糖代谢和减少胰岛素的使用。我的运动方式主要包括步行、慢跑、瑜伽和游泳等有氧运动。我会根据自己的身体状况和运动能力,制定合理的运动计划和目标,逐步提高运动强度和时间。
第四部分:药物治疗。
药物治疗对于控制血糖是必不可少的。我每天会准时服用医生开的口服药物和胰岛素注射,以维持自己的血糖水平在一个稳定的范围内。同时,我也会密切关注自己的血糖变化和药物使用的时间和剂量。
第五段:心态调节。
治疗糖尿病需要长期的坚持和耐心,还需要患者保持一个良好的心态。我会经常与家人和医生交流,分享自己的治疗心得和进展情况,并且在治疗中积极寻求帮助和支持。我也会学会放松自己的身心,定期进行体检和咨询,保持积极乐观的态度面对生活的各种挑战。
结语:
通过多年的治疗与生活实践,我深刻认识到治疗糖尿病需要自己付出艰辛努力,但同时也需要依靠家人、朋友和医生的关注和支持。我的经验和体会也许对其他的糖尿病患者会有所帮助。我希望和大家一起分享,相互学习,共同生活在一个更加健康和美好的环境中。
糖尿病护理心得
20xx年8月,在院领导、护理部及护士长的大力支持下,我有幸参加了本院举办的为期二个月的糖尿病院内专科护士培训班,获得了难得的实践学习机会。经过学习,使我在糖尿病方面拓宽了知识面,提高了理论和技能水平,转眼间紧张而又充实的二个月已结束,如果把以前的学习比作“量”的变化,那么这次的培训班对我就是“质”的飞跃。在工作中我还需掌握的东西太多了,以后该如何运用这些学习到的知识,因地制宜的发挥自身和同伴们的潜能,以达到最优化的效果,这是我培训后该努力的方向。
邀请科室研究生学历的医生和省级糖尿病专科护士为我们分享了丰富的理论知识和他们宝贵的临床经验。培训内容涉及糖尿病的基本知识、如何进行自我血糖监测、饮食治疗篇、运动治疗篇、糖尿病药物治疗、糖尿病的急、慢性并发症的防治等等;采用多方面的教学手段,包括多媒体授课、床旁教学、护理教学查房等。
制定糖尿病专科护士实践手册,在内分泌病房1个月,学习了胰岛素注射规范、胰岛素泵的使用、血糖监测、体格检查、糖尿病并发症的筛查等。
在临床实践中,根据病种专科特点实施健康教育实践培训,对象包括一般人群和糖尿病患者及其家属,进行“一对一”个体教育和小组教育,得到了患者和家属的一致好评。
深刻认识到目前我国糖尿病发病严峻趋势,作为一名院内糖尿病专科护士,在糖尿病护理、教育与管理等工作中起着重要的作用。我将学以致用,为广大的糖尿病患者提供更加专业的护理服务,为糖尿病院内血糖管理尽自己的力量。
糖尿病患者的护理心得体会
糖尿病主要分两种,一种基本是孩子,另一种基本上是成年人。糖尿病它指的是葡萄糖,当你胡吃海塞之后,把所有工作都留给肠胃,肠胃翻江倒海,食物中的淀粉,脂肪等营养物质,通过层层筛选,其中一部分变身进入血液就是血糖。血糖进入细胞需要一个动力,那就是胰岛素,血糖进入细胞就转换成人体所需的能量。
如果血糖太多,剩余血糖就会跑到肝脏或者肌肉里去,这就是肝糖原和肌糖原。如果这里也住不下就形成了脂肪储存。这就是俗称的肥膘。糖就是人体的汽油,没有它玩不转。当你吃喝过剩,肠胃吸收太多,血糖扎堆,胰岛素就只能罢工,他应付不来就是胰岛素抵抗,引发抵抗的原因有遗传因素有环境因素。血糖进不了细胞,血糖值就会飙升。这事只能排出更多的胰岛素去救援。所以糖尿病前期会有胰岛素分泌过多的症状。
糖尿病不可怕,可怕的.是盟友,就是糖尿病并发症。视网膜病变,糖尿病肾病,胰岛素刚开始抵抗的时候会有更多胰岛素来帮忙,后来细胞撑坏了,过高的血糖,代谢产物,毒害眼底,肾脏的毛细血管,细胞,后来视力模糊,肾不行。糖尿病足,发生在胰岛素罢工之后,当你走在街上,突然踩了图钉,你却不疼,说明神经被高血糖毒害病变,神经末梢坏死,脑袋不反应了。接着细菌组团围住伤口,免疫系统扛不住,周边血管补给跟不上,细菌就会感染。心血管病变,细胞没糖吃,人就没能量,肥膘就开始工作,代谢出现问题,高血糖,血脂异常,血管内部损伤。多余脂肪,炎性细胞,堆积到血管管壁,就会堵塞血管。
如何对抗糖尿病呢?管住嘴。让胰岛素好好干活,专业药物控制。注射胰岛素。所以有个好身体是多么重要,管住嘴迈开腿是真滴。
糖尿病患者的护理心得体会
我是山东省立医院(集团)鲁东医院的一名护士,目前在山东省立医院进修学习,在进入内分泌专业学习之前,既往的临床经验让我知道,目前以糖尿病为代表的内分泌疾病在我国的发病率正在逐步升高,据《中国成人糖尿病流行与控制现状》显示,我国糖尿病前期的发病率高达50%,在我国成年人当中,有四亿人都处在糖尿病前期,如果糖尿病等内分泌疾病诊断治疗不及时,会出现糖尿病足坏疽、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、冠心病等并发症,严重者会相对应地出现截肢、失明、尿毒症、心肌梗塞等后果,给患者带来巨大的病痛及心理、经济上的压力,上述现状坚定了我认真学习内分泌常见疾病及并发症护理的决心。
进入科室后金护士长讲解入科知识,由带教韩老师带领我熟悉病房,了解日常的工作和专科的护理常规,使我很快的融入了科室。带教老师经常拿出自己精心准备的ppt来为我们讲课,对我们进行糖尿病专科知识系统性的理论学习,在进修期间,我掌握了糖尿病的各项基础知识,糖尿病的发病机理、糖尿病并发症的护理及糖尿病患者血糖自我监测、饮食、运动、正确胰岛素皮下注射、低血糖的护理等等,认识到了饮食宣教的重要性及并发症预防的必要性,通过系统的学习让我了解了糖尿病的现状,以及它的危害性,使我真正的认识到糖尿病患者治疗的“五驾马车”的重要性。而“五驾马车”之首就是健康教育,糖尿病专科护士作为糖尿病防治教育工作的主力军,在糖尿病防治工作中的作用极其重要,她们在健康教育、血糖监测、饮食指导、运动锻炼和糖尿病患者自我管理中占据主导作用,使糖尿病患者获得了全面的高质量护理,真正提高了患者的生活质量。
熟悉科室环境后,在带教老师的指导下我开始将理论和实际运用联系起来,用学到的知识去管理病人。在临床实践期间也遇到了糖尿病的各种急慢性并发症病人,如dka、低血糖、糖尿病肾并糖尿病足、糖尿病眼病等,通过对这些病人的护理,进一步掌握了其治疗及护理。自己还利用业余时间到糖尿病专科门诊学习,通过在门诊的学习,掌握了糖尿病护理门诊的工作流程,系统了解了糖尿病护士的工作模式,并掌握了多项糖尿病专科新技术新设备,足病筛查,相关实验室检查等,现在我能熟练应运糖尿病治疗的“五驾马车”对患者进行一对一和小组教育。能够独立为病人制定个体化的饮食、运动处方及相应的专科指导。
在内分泌科进修期间体会最深刻的就是优质耐心的护理服务和病区干净舒适的环境。虽然病区患者比较多,但是在大家的共同努力下,病房依然保持着安静,整洁,舒适的环境;每间病房门口都装有按压式洗手液,避免交叉感染的同时也为医护人员节约了时间。病区走廊的两边墙上都贴有健康教育资料,方便病人查阅;科室每个月都会开展大型多媒体糖尿病相关的`知识讲座,对住院期间和出院的糖尿病患者进行健康教育,使患者对疾病知识的知晓率很高。科室深入开展优质护理服务,满足病人的身心需要。对每一个出院的病人进行电话回访,为出院后的患者提供恢复期指导及健康指导,真正使病人感觉安心、舒适。
最后非常感谢山东省立医院内分泌科各位老师给予我这次学习和提高的机会,我会把学习到的知识和技能加以巩固并运用到我在山东省立医院(集团)鲁东医院的实际工作中去,当好一个糖尿病患者的卫士。
糖尿病护理心得
11月14日是“世界糖尿病日”,宣传主题是“共同关注糖尿病”。针对活动日主题xx市开展了大量的宣传活动,现总结如下:
一、为了做好“世界糖尿病日”的宣传活动,xx市疾病预防控制中心制定了20__年联合国糖尿病日活动方案,并及时下发到各县、区疾控中心,安排各县、区疾控中心积极组织辖区单位开展形式多样的宣传活动。
二、各、县积极行动起来,开展了宣传活动。
11月14日,xx市疾病预防控制中心、xx市中医院、xx区疾控中心联合在xx市中医院门诊学术报告厅开展了讲座、义诊和有奖问答等形式多样的宣传活动。来自xx区站前街道、永安台街道以及中医院糖尿病科患者150余人参加了此次活动。中医院内三(糖尿病科)肇颖斌、陈鸿艳主任分别为大家讲解了糖尿病的典型症状,糖尿病的诊断以及糖尿病治疗注意事项等内容和糖尿病预防的合理膳食、适宜锻炼、控制体重、健康行为养成的重要性,护士长现场还为大家展示了糖尿病病人饮食应注意的一些环节,使居民对糖尿病防治知识有所掌握,起到了良好的健康教育作用。
讲座后进入现场有奖抢答环节。大家情绪高涨,纷纷举手抢答,加深了对糖尿病预防知识的记忆,起到了很好的宣传效果。为了充分调动大家听讲的热情,医护人员还在活动现场进行抽奖,将活动气氛推向高潮。活动结束后,医护人员还为大家免费咨询、测量血糖,赠送礼品等,深受居民和患者的欢迎。
活动期间中医院医护人员和疾控中心的工作人员为居民发放了印有“糖尿病教育和预防”的宣传单和糖尿病预防手册等宣传材料400余份。通过这次活动提高了辖区居民的健康意识和预防糖尿病的技能,使居民掌握更多的健康防护知识。
糖尿病患者的护理心得体会
一提起“糖尿病”呀,我就想起了两年前的一场虚惊。
那时候我上二年级,有段时间,总感觉身体疲倦,胖嘟嘟的身体很快就瘦了下去,整个人看起来没精打采的。恰好妈妈在电视上看到了一个关于《儿童糖尿病》的介绍,就开始给我“对号入座”了。什么多尿、多水、多食、消瘦,经过她的一番联想和渲染,好像这些症状全都出现在我的身上了。开始,大家很不以为然,“这么小的孩子怎么会得糖尿病,真是胡闹!”可是,看到妈妈整天提心吊胆、疑神疑鬼的样子,姥姥也坐不住了,赶紧带我去医院检查。内科、儿保科、内分泌科统统过了一遍,居然各项指标都属正常,哪里有什么糖尿病?!
“越查不出病因就越可怕!”妈妈反而更加紧张了,于是辗转去看中医。经过望、闻、问、切,老中医最后得出了结论:“这个孩子太缺乏运动,而且饮食过量,脾胃严重失调。”啊?居然会是“吃多了”惹的祸!后来,老中医只是开了一些简单的汤药,并告诉妈妈“要养成良好的生活习惯,并让孩子多活动、多锻炼,身体自然就会强壮起来的.。”
从此,妈妈不但把吃晚饭的时间从八点半左右提前到了七点,而且晚上也不再给我吃油腻荤腥的食物,直接改成了稀饭、馒头、蔬菜这些清淡的饭菜。吃饭时还注意让我适可而止,不能太饱。我们每天还增加了散步、活动的时间,果然,我的身体渐渐又恢复了正常。
经过那一次“糖尿病事件”,我深刻地体会到要想拥有健康的身体,平时不但要多运动,而且还要养成科学、合理的饮食习惯和生活习惯,因为好身体是保养出来的。
糖尿病护理心得
在这月末与月首交接之际来自全省二级以上医院的同仁们相聚山东省千佛山医院,在此要感谢医院为学员们举行的“开班仪式”,会上关于“护理决定医院的温度”的阐释也让我们充满期待,会后护理部领导带领我们各专科护士分批参观院史馆并为我们做了详细的讲解,使我们能够更好的了解医院,也更加拉进了学员与医院的距离,时刻感受着医院的温度。
来自省内十八家不同医院的同仁们相聚在内分泌科室,开启我们的第九期糖尿病专科护士培训之旅。
承载着十八家医院的期望和对糖尿病知识的渴求,科室护士长、带教老师对临床实践工作做了精心策划,进入科室后护士长及带教老师对我们进行科室介绍,熟悉环境,并组织我们召开座谈会,了解学员情况及所需,从课程设置到按需培训处处体现着科室的良苦用心。
每日跟医查房是了解病情最直观的手段,老师们对糖尿病专科技能进行系统而翔实的指导,如规范的血糖监测技术、胰岛素注射技术、动态血糖监测技术、胰岛素泵技术、小组教育以及看图对话。我们的带教刘学超老师还亲自佩戴了一个动态血糖监测仪的顺感探头以便于教学,为我们的学超老师点赞,老师们精心细致毫无保留的讲解,让作为学员的我们受益匪浅。心肺复苏、电除颤讲授及考核;低血糖昏迷患者的情景模拟,纸上得来终觉浅,觉知此事要躬行。学员们在积极的进行个性化的健康教育。床边护理查房,直接面对面的实战教学,使我们感受到责任制整体护理的内涵,受益颇丰。
糖尿病患者治疗的心得体会
糖尿病是目前全球范围内最为普遍的慢性疾病之一,它首先被认为是由于血液中的糖分水平过高,导致胰岛素的分泌紊乱引起的。糖尿病患者治疗对于保持血糖水平平稳、降低并发症的发生率至关重要。在长期治疗的过程中,我们积累了一些关于治疗的心得体会,下面我将分享一些重要的观点。
第二段:饮食控制。
糖尿病患者的饮食控制是治疗的非常重要的一个方面。我们应该限制摄入高脂肪、高糖的食品,大量摄取蔬菜、水果和全麦食品。尤其是对于糖尿病II型患者,我们还应该注意体重控制,以免加重病情。此外,我们需要时刻关注自己的血糖水平,在饮食和运动和治疗中取得平衡。
第三段:运动。
运动对于糖尿病患者的治疗同样重要。适当的运动可以增加胰岛素敏感性、促进血糖吸收和代谢,同时也可以帮助控制体重和提高心肺健康水平。我们要根据自己的身体状况、喜好和生活习惯来选择合适的运动方式,例如快步走、骑自行车、游泳等低强度运动。
第四段:药物治疗。
药物治疗同样也是我们治疗糖尿病的重要手段。治疗糖尿病的药物有很多种,例如口服药、胰岛素注射等方法,我们需要在医生的指导下正确使用和调整药物的剂量。此外,我们也需要学习注意药物的副作用,如低血糖等。我们还应该遵守医嘱,按时服药,不随意更改药物种类或剂量。
第五段:心态调整。
除了上述几种治疗方式之外,心态调整也非常关键。许多糖尿病患者在得知自己的病情时会感到焦虑、恐慌和绝望。然而,我们需要面对现实,在医生和家人的帮助下接受治疗,保持积极、阳光的心态。并且,我们需要将治疗过程与生活紧密结合,善于发现治疗过程中的快乐和美好。
结论:总结。
糖尿病患者的治疗需要综合各方面治疗手段的运用,由于糖尿病这个病症的慢性化,患者需要终身治疗。在此过程中,我们需要非常重视饮食和运动的控制,同时保持积极乐观的心态,相信我们一定能够控制好病情,过上更加健康、快乐的生活。
糖尿病护理心得
20xx年11月14日是第x个“联合国糖尿病日”,营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施,健康饮食是糖尿病综合治疗的重要组成部分,是糖尿病的基础治疗。为切实做好糖尿病预防工作,提高人民群众对糖尿病的认识,维护人民群众身心健康,结合xx市实际,xx市开展了多种形式宣传咨询活动,现将本次宣传活动的开展情况总结如下:
xx市健康教育所及各县市区疾控中心为活动制作了糖尿病防治知识宣传折页、展板等相关宣传品、以“糖尿病教育与预防”为主题的宣传横幅,并对宣传咨询活动进行了安排部署,为本次宣传活动的顺利开展打下了良好基础。
xx市中心医院民主党派的专家学者和内分泌科联合举行大型义诊、讲座活动。x心血管专家田x、皮肤科专家邓x、内分泌科专家宋x,x学社泌尿外科专家陈x、内分泌科专家张x、眼科专家周x及民盟神经内科专家毕x、无党派人士内分泌科专家步x早早来到了会议现场,参加现场会诊、咨询活动。宋x、张x、步x分别做了我国糖尿病治疗现状、糖尿病药物治疗进展、糖尿病微血管合并症诊治进展专题讲座,血液内分泌科护士长刘晨红带领护士免费为糖友测血糖200余次,并免费发放糖尿病健康宣传材料近200份,现场还进行了有奖问答互动活动,参加活动人数近200人,受到了广泛好评。x区疾控中心根据上级有关通知要求,在辖区的六道西社区开展了现场宣传活动。工作人员通过现场咨询义诊、发放宣传资料等形式向社区居民宣传糖尿病防治知识,尤其注重加强饮食与糖尿病关系的宣传。免费为30多名社区居民测量了血压、血糖。同时,x区其他社区卫生服务中心也以“知识讲座”、“宣传义诊”、“利用宣传栏、滚动屏幕刊出有关糖尿病防治核心知识”等形式同步开展了宣传活动。xx市卫生局、xx市疾病预防控制中心、xx市中医院、xx市中心医院于20__年11月14日在xx市中医院、xx市中心医院大厅开展了“健康饮食与糖尿病”为主题的宣传活动。出动医务人员6人,设咨询台2处,标语1幅,同时利用大型电子屏幕反复播放主题标语和预防糖尿病的核心信息,现场解答咨询60余人次,出宣传展板4块,发放预防糖尿病小册子、小折页、66条小挂历、传单等5种以上共800余份,此次活动还结合糖尿病日积极开展了“提高居民健康素养—我们在行动”和慢病、控烟系列宣传活动,发放健康素养小折页、慢病知识手册、控烟资料100余份。受众人数共计1000余人。凤城市疾控中心利用宣传糖尿病危害的有利时机,组织开展了以“健康饮食与糖尿病”为主题的宣传活动。组织市直各卫生医疗单位在市工人文化宫广场,发放宣传材料,解答群众咨询,针对糖尿病预防的合理膳食、适宜锻炼、控制体重、早期发现与治疗、儿童和青少年健康行为养成的重要性开展宣传。宣传活动现场悬挂了宣传横幅,向过往的行人发放各种有关糖尿病预防与治疗的宣传单和小册子。对于一些路人提出的问题给予了细致的解答,同时也纠正了一些糖尿病患者错误的饮食习惯。各乡镇卫生院也在各自地区开展了宣传活动。x县疾控中心于20__年11月18日上午在五楼会议室,为x镇居民上了一堂名为“高血压、糖尿病防治知识”的健康讲座。向群众们宣传高血压、糖尿病的相关防治知识,还特别结合农村实际情况向与会人员讲解了目前高血压、糖尿病患者的现状,仔细解释了高血压、糖尿病的病因。并在讲座结束后现场进行义诊和咨询。
此次系列宣传活动共摆放专题展板16块,各种宣传条幅5条,发放各类小册子折页20__余份;出宣传展板(墙)报4块、设咨询台6处,并解答群众提出的糖尿病防治知识210人次。利用电子显示屏滚动播放宣传9条,免费测量血压、血糖150余人次。
糖尿病患者读书心得体会
糖尿病是一种常见的慢性疾病,给患者日常生活带来了很大的不便。然而,正是因为糖尿病,我开始关注自己的身体健康,也学会了通过阅读来改变生活方式。在阅读过程中,我深深体会到了阅读对糖尿病患者的积极影响,不仅帮助我更好地掌握疾病知识,还改善了我的心态和生活品质。
第二段:提升疾病认知。
阅读帮助我了解更多关于糖尿病的知识。书籍中详细介绍了各种类型的糖尿病,病因、症状以及对应的预防和治疗方法。通过这些信息的了解,我知道了自己所处的糖尿病类型、风险和注意事项。同时,书籍还向我展示了其他糖尿病患者的日常生活经验和应对策略。这些宝贵的知识使我更加了解疾病,方便我与医生充分交流,更好地进行自我管理。
第三段:改变生活方式。
阅读糖尿病方面的书籍激发了我改变生活方式的意识。我通过书中的营养知识学到了如何科学地选择食物,控制饮食中的糖分和碳水化合物。我也了解到运动是控制糖尿病的关键之一。因此,我开始有计划地进行锻炼,每天步行一小时以提高自己的运动水平。通过这些改变,我成功地降低了血糖和体重,提高了整体健康水平。
第四段:心态调整。
读书不仅在生理上帮助我减轻糖尿病的负担,还在心理上给予我很大的帮助。我在书中学到了一些应对压力的方法和积极心态的养成,这对糖尿病患者来说尤为重要。糖尿病需要长期的治疗和自我管理,而这段经历需要积极的心态来面对。通过阅读,我学会了积极地对待疾病,保持良好的精神状态,和家人、朋友保持良好的交流。这些调整在长期的管理中起到了至关重要的作用。
第五段:提高生活品质。
通过阅读糖尿病方面的书籍,我充实了自己的知识储备,提高了生命质量。我开始更加关注饮食的搭配,在饮食中尽量选择健康的食物。同时,我积极参与到社交活动和糖尿病患者的支持小组中。这些经验让我感到不再孤单,找到了人生的乐趣。阅读让我有更多的时间思考和反思,不仅有益于身体健康,也增加了心灵的满足感。
总结:
通过阅读,我不仅学到了很多适用于糖尿病患者的知识,还改善了我的生活方式和心态。正是通过这些改变,我成功地掌控了我的糖尿病,提高了生活质量。因此,我也建议其他糖尿病患者积极阅读相关书籍,借助阅读的力量来改变自己的生活,让我们共同迎接更好的明天。
糖尿病患者跑步的心得体会
糖尿病是一种常见的代谢性疾病,患者需要进行长期药物治疗和生活方式调整。运动是一种被广泛认可的生活方式调整之一,是控制糖尿病的重要手段之一。作为糖尿病患者,跑步是一种常见的运动方式,但是对于初次尝试跑步的人来说,会有很多的不确定性和疑问。在这里,我将分享我作为糖尿病患者跑步的心得体会,希望能为跑步初学者提供一些参考。
第二段:提出跑步的注意事项(200字左右)。
作为糖尿病患者,我们在跑步过程中需要注意自己的身体状态,合理安排运动强度和时间,以免引起身体负担过大而导致问题。在此,我想提醒跑步初学者注意以下几点。首先,进行血糖测量,确保血糖处于正常范围;其次,合理安排运动时间和强度,切忌一开始就进行高强度的运动;最后,随时注意身体状况,如出现不适及时停止运动,并在必要时就医。
第三段:分享跑步会带来的好处(200字左右)。
跑步作为一种锻炼方式,不仅可以帮助糖尿病患者控制血糖,而且还可以改善身体状况,增强免疫力。我在跑步过程中不仅感受到了身体的愉悦感,更重要的是,规律的跑步让我更加注重饮食、保持睡眠和规律生活。
第四段:提供跑步中的心理建设(200字左右)。
在跑步的过程中,我们不仅要注重肢体的训练和热身,还需要注意心理上的建设。我在跑步初期经常会因为自身能力不足、跑不稳或者其他因素而自我怀疑。后来,经过自己的总结和教练的指导,我明白了一个重要的道理:坚持和信心是跑步中最重要的两点。在跑步的过程中,我们需要时刻提醒自己坚信自己能够完成这个目标,同时告诉自己要坚持不懈。
总的来说,作为糖尿病患者,我们需要通过各种方式来控制病情,而跑步就是其中的一种方式。在跑步中,我们需要注意身体状态,合理安排运动强度和时间,同时也需要在心理上给自己建设并坚信自己。最后,我想提醒跑步初学者要谨记:跑步是一项长期的锻炼,需要我们坚持和耐心,一步一步地去寻找适合自己的跑步之路。
糖尿病护理的心得体会
为了使我乡中老年人更好地掌握糖尿病的预防和治疗知识,讲堂乡卫生院特地于月日在本院二楼会议室开展糖尿病健康知识讲座,由医师兼公共卫生组组长陈兵为广大村民进行糖尿病概况及健康饮食的讲座。
讲座中,陈大夫从五大块内容着手主要讲解,有糖尿病的概念、症状和并发症、分类和常见病因、糖尿病的防治和公共卫生糖尿病的.服务流程。在讲解中陈大夫一再提醒广大村民朋友,一定要提防季节交替出现疾病变化,积极做好预防措施,并在医生的指导下合理调整用药。饮食要平衡,保证合理的营养,严格控制甜食,多吃纤维素的蔬菜,如青菜、芹菜等,避免进食高胆固醇食物,要根据血糖制定糖尿病饮食。同时,选择适合自己的体育锻炼。
通过本次糖尿病健康知识讲座,扩大糖尿病健康教育对象的范围,让广大村民及患者认识到糖尿病防治的重要性和必要性,并把认识付诸行动,达到自觉地改变不良行为方式。
养成健康生活方式,控制高危因素,减少发病率和降低高血糖,使居民养成良好的遵医行为,自觉遵从医嘱与治疗方案,保证疗效并减少并发症的发生是高血压健康教育的目标和方向。本次讲座受到了居民普遍欢迎,纷纷希望以后多举办这样的讲座。
老糖尿病患者如何护理问题
老年糖尿病患者由于长期服药和饮食控制非常苦恼,加上缺乏糖尿病防治知识,认为糖尿病无法根治,思想包袱很重,易产生烦躁、悲观、失望等消极情绪,针对这一情况,护士应多与他们沟通交流,向患者讲解有关糖尿病的科普知识时,态度要和蔼,语言要亲切,做到不是亲人胜似亲人。用高尚的情操唤起患者战胜疾病的乐观情绪,帮助他们丢掉包袱,树立信心战胜疾病,减少和延缓并发症的出现。要让患者知道如果没有良好的心理状态,稳定的情绪,不利于糖尿病的控制。
2、饮食护理
饮食控制是糖尿病患者的一项治疗措施。护士要指导患者掌握血糖、尿糖、体重的自我监测方法来控制饮食。一定要按照制定的食谱进食,主要以蔬菜为主。不仅要控制主食,还要控制鱼、肉、蛋、油等副食的摄入,患者如有饥饿感时,可吃少量南瓜子,增加蔬菜食用量,采用低盐饮食。
3、应用胰岛素治疗的护理
糖尿病患者在用胰岛素治疗时,护士必须严格执行医嘱。注射胰岛素的时间、剂量一定要准确,注射后30min进餐。注射胰岛素后,要按时巡视病房,询问患者有何反应,特别是首次用药的患者,以便及时发现低血糖症状、过敏反应及局部反应等。用胰岛素治疗的患者,永远存在着低血糖的可能性,如出现饥饿、心慌、大汗淋漓、疲乏无力、面色苍白时,可饮少量糖水,严重时报告医生及时处理。出院前要做好患者及家属的培训工作,使他们掌握正确的注射部位、操作方法、时间、用药剂量及注意事项。
4、足部护理
老年患者皮肤抵抗力减低,一旦破损易发生感染,伤口愈合困难。因而要注意足部卫生,帮助患者提高防护能力,每天检查双足有无裂口,选择适当的鞋袜,避免因微小的创伤而引起溃疡、感染甚至坏疽等。
5、加强基础护理
老年患者体质弱,抵抗力差,除给予一般常规护理外,更要保持皮肤清洁,讲究口腔卫生,预防各种感染。对卧床老人每晚用温水擦浴,并观察按摩骨突部位,每2h翻身1次,防止压疮形成。女性患者要做好尿道口及阴道口的护理。老年朋友们可以练练42式太极拳来缓解糖尿病症状。
温馨提示:老年糖尿病的危害不容忽视,加之老年人身体比较薄弱,对此老年糖尿病的治疗迫在眉睫。
豆腐浆粥
粳米50g,豆腐浆500ml,食盐或白糖少许,先煮粳米,后加豆腐浆,至米开花粥稠,分早晚2次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者,若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。
绿豆粥
粳米50g,绿豆50g,共煮粥食用。绿豆有降血脂作用,适用于糖尿病伴高血压、冠心病者,若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。
赤小豆鱼粥
赤小豆50g,鲤鱼1尾,先煮鱼取汁,后加赤小豆煮烂。适用于糖尿病水肿者。
菠菜粥
菠菜100~150g,粳米50g,煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。
芹菜粥
新鲜芹菜60~100g切碎,粳米100g,煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。
木耳粥
银耳5~10g(或黑木耳30g),粳米100g,大枣3枚。先浸泡银耳,将粳米、大枣煮熟后加银耳,煮粥食。适用于糖尿病血管病变者,美国明尼索达大学医学院汉穆希密特教授认为,常食木耳可以减少和预防心脏病的发作。木耳有破血作用,糖尿病孕妇慎用。
萝卜粥
新鲜白萝卜适量,粳米50g,煮粥服用。适用于糖尿病痰气互结者。
山药粥
生山药60g,大米60g,先煮米为粥,山药为糊,酥油蜜炒合凝,用匙揉碎,放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚、腰酸乏力、便泄者。
胡萝卜粥
新鲜胡萝卜50g、粳米100g,煮粥服用,适用于糖尿病合并高血压者。药理研究:胡萝卜中琥珀酸钾盐有降压作用。
冬瓜鸭粥
冬瓜一个,光鸭一只,大米200g,香菇10个,陈皮3g。先将光鸭于油锅煎爆至香,用葱、姜调味,入粥煮烂捞起切片。食鸭服粥。适用于糖尿病合并高血压者。
老年糖尿病患者需要家人的细心关注,小编为大家推荐的是适合糖尿病人吃的食谱。
老年糖尿病患者由于长期服药和饮食控制非常苦恼,加上缺乏糖尿病防治知识,认为糖尿病无法根治,思想包袱很重,易产生烦躁、悲观、失望等消极情绪,针对这一情况,护士应多与他们沟通交流,向患者讲解有关糖尿病的科普知识时,态度要和蔼,语言要亲切,做到不是亲人胜似亲人。用高尚的情操唤起患者战胜疾病的乐观情绪,帮助他们丢掉包袱,树立信心战胜疾病,减少和延缓并发症的出现。要让患者知道如果没有良好的心理状态,稳定的'情绪,不利于糖尿病的控制。
2、饮食护理
饮食控制是糖尿病患者的一项治疗措施。护士要指导患者掌握血糖、尿糖、体重的自我监测方法来控制饮食。一定要按照制定的食谱进食,主要以蔬菜为主。不仅要控制主食,还要控制鱼、肉、蛋、油等副食的摄入,患者如有饥饿感时,可吃少量南瓜子,增加蔬菜食用量,采用低盐饮食。
3、应用胰岛素治疗的护理
糖尿病患者在用胰岛素治疗时,护士必须严格执行医嘱。注射胰岛素的时间、剂量一定要准确,注射后30min进餐。注射胰岛素后,要按时巡视病房,询问患者有何反应,特别是首次用药的患者,以便及时发现低血糖症状、过敏反应及局部反应等。用胰岛素治疗的患者,永远存在着低血糖的可能性,如出现饥饿、心慌、大汗淋漓、疲乏无力、面色苍白时,可饮少量糖水,严重时报告医生及时处理。出院前要做好患者及家属的培训工作,使他们掌握正确的注射部位、操作方法、时间、用药剂量及注意事项。
糖尿病患者骨科围手术期护理
近年来,胰十二指肠的发病率逐年上升,已成为我国人口死亡的十大恶性肿瘤之一。根治性手术切除是目前治疗胰十二指肠肿瘤唯一有效方法。患者全身情况差、手术范围大、并发症多、危险性大。为此,加强围手术期的治疗与护理技术对提高手术成功率、减少并发症和死亡率,极为重要。我科自1997年1月至1999年12月,共根治胰十二指肠肿瘤54例,通过加强对围手术期的治疗和细致观察、护理,疗效满意。现将护理疗效如下:
54例患者,男性36例、女性18例,年龄在40~82岁,其中80岁以上8例。临床表现:上腹痛和上腹部饱满不适、进行性黄疸(无痛性)、消瘦乏力、发热、腹部可触及肿块。
实验室检查,血尿淀粉酶增高50%(27/54)、总胆红素、直接胆红素增高4(4%(3/54),cea、poa、pcaa、ca19-9均增高100%(54/54)。定位诊断:b超:可见胰胆管扩张100%(54/54)、ct和核磁共振100%(54/54)。
54例患者根据肿瘤生长位置和肿瘤浸润情况,施行了胰十二指肠根治性切除术,32例无并发症发生、22例有并发症发生,在围手术期进行妥善处理和仔细的护理下痊愈出院。
2.观察和护理。
2.1术前准备。
2.1.1心理护理。
胰十二指肠肿瘤患者术前的心理状态比其他肿瘤术前心态还要差。除了手术给患者带来不同程度的恐惧忧虑之外,由于频繁呕吐、腹胀、腹痛、皮肤瘙痒,使患者的情绪处于高度紧张状态,护理人员向病人家属清楚交代施行手术的必要性、可能取得的效果、手术的危险性、可能发生的并发症以及术后恢复过程的注意事项,以取得病人和家属的信任,同时也使他们有一定的思想准备。
2.2.2营养支持。
补充能量是手术成功的关键之一,90%以上病人都有不同程度的黄疸、凝血功能差、手术危险大为了提高手术耐受力和减少并发症,1.术前要进行1周充分准备,包括补充血容量?慢性脱水、低钾的`纠正,输入人体白蛋白、新鲜血浆、胃肠外补充维生素k1以改善凝血机制、纠正低蛋白血症,口服胆盐减轻内毒素血症,如有贫血,则予以输血。2.对于高消耗分解代谢的病人使用氨基酸、20%脂肪乳剂。3.胰十二指肠肿瘤病人糖尿病的发生率比普通人群得多,一旦检查证实,应使用胰岛素控制血糖在7.2~8.9mmol/l、尿糖(+)~(-)范围内,要避免胰岛素过量因为低血糖比高血糖危险更大。
2.1.3呼吸道的准备。
胰十二指肠肿瘤术后肺部并发症机会多,术前应采取预防措施。严格忌烟最好2周以上,教会病人进行胸式呼吸锻炼,有助于防止术后膈萎陷、肺部感染和低氮血症。我科54例患者有吸烟史32位,术前、术后进行深呼吸锻炼者,术后肺部并发症发生率为0。
2.2术后护理。
患者回病房后取平卧位,神志清晰取半卧位。24小时心电监护、监控血压、脉搏,保持各种引流管有效吸引,保证静脉通畅,记录24小时出入量,注意口腔和皮肤护理,此外,还需做好以下护理:
2.2.1腹腔内出血的观察及处理。
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糖尿病患者读书心得体会
糖尿病是一种常见但严重的慢性疾病,对患者的生活产生了巨大影响。然而,即使面临挑战,糖尿病患者仍然可以通过阅读来增加知识、提高自我管理能力,并从中体验到积极的心灵成长。本文将探讨糖尿病患者读书的心得体会,希望能为其他糖尿病患者提供一些启示和鼓舞。
第二段:开阔眼界,拓宽知识领域。
阅读是一个开阔眼界的过程,可以让人接触到各种各样的知识和观点。糖尿病患者可以通过阅读相关的医学书籍、研究报告和自我管理指南,了解更多关于糖尿病的知识,包括预防、管理和治疗方面的最新进展。同时,患者还可以通过读取其他类型的书籍,如自我励志、心理学和营养学等,了解如何应对糖尿病带来的挑战,包括管理情绪、保持健康的生活方式和合理膳食安排等。通过阅读,糖尿病患者不仅可以拓宽自己的知识领域,还可以获得更多的实用技能。
第三段:增强自我管理能力。
阅读不仅仅能增加知识,还能提高糖尿病患者的自我管理能力。通过阅读相关的书籍和文章,糖尿病患者可以学习到更多的自我管理技巧和策略,并将其应用于日常生活中。例如,一些书籍可能会提供关于如何监测血糖、注射胰岛素以及控制饮食和锻炼的实用建议。通过学习这些技能,患者能够更好地管理自己的血糖水平,减少并发症的风险,并提高生活质量。
第四段:心灵成长,积极面对挑战。
糖尿病的诊断对患者来说可能是一个沉重的打击,容易导致情绪低落和自我怀疑。然而,通过阅读一些鼓舞人心的故事、心灵成长的书籍,糖尿病患者可以积极面对挑战,重塑自己的心态。这些书籍可能会讲述其他人如何克服困难、战胜疾病,以及如何找到快乐和幸福。通过阅读这些故事,糖尿病患者可以更好地理解自己的处境,并找到积极的生活信念,从而保持乐观积极的心态。
第五段:结语。
阅读对糖尿病患者来说是一种宝贵的资源,它不仅可以帮助患者增加知识、提高自我管理能力,还可以促进心灵的成长。通过阅读相关的书籍和文章,糖尿病患者可以更好地应对疾病带来的挑战,并找到快乐和幸福。因此,建议糖尿病患者在日常生活中多花一些时间阅读,从中寻找到力量和启示,为自己和他人树立一个榜样。
老年糖尿病患者如何护理
老年糖尿病患者由于长期服药和饮食控制非常苦恼,加上缺乏糖尿病防治知识,认为糖尿病无法根治,思想包袱很重,易产生烦躁、悲观、失望等消极情绪,针对这一情况,护士应多与他们沟通交流,向患者讲解有关糖尿病的科普知识时,态度要和蔼,语言要亲切,做到不是亲人胜似亲人。用高尚的情操唤起患者战胜疾病的乐观情绪,帮助他们丢掉包袱,树立信心战胜疾病,减少和延缓并发症的出现。要让患者知道如果没有良好的心理状态,稳定的情绪,不利于糖尿病的控制。
糖尿病患者在用胰岛素治疗时,护士必须严格执行医嘱。注射胰岛素的'时间、剂量一定要准确,注射后30min进餐。注射胰岛素后,要按时巡视病房,询问患者有何反应,特别是首次用药的患者,以便及时发现低血糖症状、过敏反应及局部反应等。用胰岛素治疗的患者,永远存在着低血糖的可能性,如出现饥饿、心慌、大汗淋漓、疲乏无力、面色苍白时,可饮少量糖水,严重时报告医生及时处理。出院前要做好患者及家属的培训工作,使他们掌握正确的注射部位、操作方法、时间、用药剂量及注意事项。
老年患者皮肤抵抗力减低,一旦破损易发生感染,伤口愈合困难。因而要注意足部卫生,帮助患者提高防护能力,每天检查双足有无裂口,选择适当的鞋袜,避免因微小的创伤而引起溃疡、感染甚至坏疽等。
老年患者体质弱,抵抗力差,除给予一般常规护理外,更要保持皮肤清洁,讲究口腔卫生,预防各种感染。对卧床老人每晚用温水擦浴,并观察按摩骨突部位,每2h翻身1次,防止压疮形成。女性患者要做好尿道口及阴道口的护理。老年朋友们可以练练42式太极拳来缓解糖尿病症状。
护理糖尿病心得体会
糖尿病是一组以慢性血葡萄糖水平增高为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和利用缺陷所引起。可导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官的慢性进行性病变,功能减退及衰竭,使患者的生活质量降低,寿命缩短。
随着现代生活水平的提高,农村农民的生活也更加富裕,饮食结构与生活方式也发生了较大的改变,糖尿病的发病率也逐年增加,为了提高农民朋友的生活质量,减少糖尿病并发症的发生,对我科住院患者进行了健康指导,定期进行科普宣传,取得了满意的效果。
1.农村患者因普遍受教育程度较低,缺乏糖尿病知识,觉得症状不明显可以不服药,导致病情发展。
2.盲目使用广告药品、私人药品,过分依赖保健药品。
3.使用降糖药物后不定期测血糖,认为症状不明显,就可以不用药或少用药,导致血糖不稳定,加重病情。
4.不良生活方式,吸烟,饮酒,不节制含糖食物,饮食不规律。
来院就诊的农村患者越来越多,用通俗易懂的语言讲解糖尿病的相关知识及并发症危害,引起其重视,尽早治疗。
入院后开展健康宣传活动,针对每一位患者一对一的指导用药方法,制定膳食结构。
易引发低血糖发生,给患者讲解低血糖的症状,嘱其平时一定要备有糖果,以备突发低血糖时服用。
1. 对注射胰岛素的患者
详细讲解了胰岛素注射部位,交替方法,进行角度、深度,以利于药物吸收,提高疗效。
2.控制主食,定时定量进食
多吃粗糖,蔬菜,又要适量食肉、蛋、奶补充蛋白质。农忙时注意低血糖发生。运动一般在进食第一口起计算,1小时后开始运动。
根据自己的耐受及有无并发症的情况。耐受标准应达到运动时脉率应保持在120次/分左右较适宜。
如血糖未得到较好控制,血糖波动较大,明显低血糖、血压未被控制时应暂停运动。
通过宣教,使患者血糖维持在较理想的水平上,减少并发症发生,提高患者生命质量。
糖尿病患者跑步的心得体会
糖尿病是当今社会常见的慢性病之一。近年来,随着跑步成为一种时尚方式并且身体健康的标志,越来越多的糖尿病患者也开始尝试跑步。作为一名糖尿病患者和跑步爱好者,我不仅身体得到了锻炼,还从中感受到了很多心得体会,今天我想分享一下。
运动是糖尿病管理的重要组成部分,而跑步可以有效地帮助糖尿病患者降低血糖、改善胰岛素敏感度和控制体重。在跑步的过程中,身体会释放出一定量的胰岛素,帮助将血糖转化为能量,使血糖水平得以控制。此外,跑步也能消耗体内脂肪,有助于长期控制血糖和管理糖尿病后遗症,如心血管疾病和神经病变等。
第三段:跑步前需要注意的问题。
尽管跑步有很多好处,但是对于糖尿病患者而言,跑步前需要特别注意。首先,糖尿病患者的饮食与锻炼需相互调和,以保证血糖稳定。其次,要在自己能承受的范围内进行跑步,不要过度运动,以防低血糖发生。最后,患者还需要确保自己身体状态稳定,可以通过在运动前对血糖进行检测来判断身体状态是否符合跑步条件。
第四段:如何运动后合理补充营养。
运动后合理补充营养同样也是糖尿病患者跑步的要注意的问题。运动后一定要适当补充碳水化合物,以便恢复体力。但是要注意,运动后立即进补大量的碳水化合物,会引发血糖波动,甚至可能导致高血糖,因此补充碳水化合物的量和种类要根据个人情况和运动量来调整。
第五段:结论。
总之,跑步是一种非常好的糖尿病患者进行运动的方式。通过跑步,我们不仅可以锻炼身体,而且可以降低血糖和改善糖尿病后遗症,但是跑步前和运动后的饮食调整也是非常重要的。作为糖尿病患者,我们需要理智地对待跑步,合理地解决饮食和运动的矛盾,以保证身体的健康。
糖尿病患者心得体会
5年前我被确诊为糖尿病。当时我眼睛不舒服,有点痒,平常总感觉口渴,喝了水后还是渴。老伴认为我可能患糖尿病了,让我去医院检查。测完血糖,我还真被吓了一跳,当时空腹血糖15.0mmol/l,餐后两小时血糖高达19.0mmol/l。经过一段时间的吃药调养后,血糖已下来。我有许多患糖尿病的邻居,听他们说患上糖尿病的人什么也不能吃,如水果,甜食等。
我患病后,看了很多关于糖尿病方面的报刊、书籍。通过学习我了解到只要血糖没有超出正常值就什么都能吃;如果血糖已经偏高,确诊为2型糖尿病患者了,吃东西时就应有所讲究。吃水果最好选在两餐之间,我通常选在上午9点左右,下午3点或睡前1小时。不要在饭前或饭后立即吃水果,饭后本来血糖就高再吃水果血糖就更高了,容易加重胰腺的负担。糖尿病人还应该注意吃一些糖分少的水果,不少蔬菜可作为水果来吃,如西红柿、黄瓜等,还有心里美大萝卜,它含有丰富的维生素。
糖尿病人运动是必不可少的。最好选择吃饭后1小时做运动,避免饭后发生高血糖,还能有助于血糖的稳定。要管住嘴,迈开腿。太过于小心饮食,糖尿病患者就容易身体缺乏营养,反而影响健康。我认为患了糖尿病的人,不是只知服药就万事大吉,经常学习有关糖尿病的知识,才能达到血糖平稳,健康的`生活,延年益寿。
邻居有位老太太70多岁,患有糖尿病已十几年,并且还患有高血压、心脏病,老伴已去世多年,有一个儿子在外地工作,只有孙女和她生活在一起,孙女已上大学,常回家陪伴奶奶。一天在电梯里老太太对我说:“我不吃药了,爱怎么样就怎么样,反正我70多岁啦,也活不了几年了。”我听这话觉得很奇怪,刚70多岁就厌世了,很替她着急。可能因为老太太患糖尿病已多年,医生不让她多吃主食,控制饮食,不让她吃水果,按时吃药等这些让她厌烦了,想破罐子破摔,是死是活全豁出去了。我听这话后立刻对她说:“那可不行,其实患糖尿病不可怕,可怕的是并发症,如糖尿病眼病,皮肤病,血脂高引起的心肌梗塞等病。如果不按时吃药,不管住嘴,出现糖尿病并发症那可就麻烦了,多花钱又受罪。”她还倔头倔脑地说:“我不能叫糖尿病害得我什么好东西都不能吃,那不是白来一世吗?”我还劝说着但她什么也听不下去,直到后来她出现了视网膜病变,才开始后悔。她住院时医生说她血糖高血压也高,造成眼压高,可能损害了眼内小血管,从而发生视网膜病变,引发青光眼病症。她这时才开始觉悟,并且积极配合治疗,主动买了血糖仪和血压计,学习相关知识。
希望通过这件事也可以引起广大糖友们的注意,不要等到并发了疾病才后悔。要积极治疗,认真管理血糖,尽量把并发症扼杀在摇篮中。
糖尿病的护理心得体会
随着人们生活水平的提高,不良生活习惯和不良饮食结构的形成,使得糖尿病患者日益增多,糖尿病肾病已经上升为慢性肾衰竭患者原发病的第2位,糖尿病肾病血液透析患者由于高糖致使血管发生病变,血糖控制不佳,体重控制困难,胃肠功能紊乱,在血液透析治疗中也是问题频发,成为血液净化护理上极为关注的问题。
1.在患者的透析生活中,血糖控制不佳是造成患者饮水量增多,体重控制困难的主要原因。糖尿病肾病患者在透析治疗中对除水耐受性差,经常是体重增长多而实际能够耐受的除水量不抵水分的摄入量,使部分水分在体内潴留。每次治疗体液持续不断的蓄积,使患者进人危险的恶性循环。
2.治疗中的大量除水,会使血容量在短时间内迅速降低。血容量的减少又会致使末梢血管收缩,使末端肢体氧供不足造成缺血性损害和末梢神经的损害,加重了糖尿病患者原本因动脉硬化和阻塞造成指、趾端缺氧性溃疡和坏死的危险。
3.过高的血糖损害患者的血管,使血管发生硬化弹性减弱,动静脉内瘘功能不良。在治疗中内瘘血流量的不足影响透析效果,使透析不充分。
4.在治疗中患者过高的血糖会被透析所清除,导致患者发生低血糖。
对糖尿病肾病患者的管理,在适应透析治疗方面较其他肾病患者更为困难。通常在控制过高血糖的同时,还要注意避免患者低血糖的发生。把控制血糖,保护血管,稳定病情,定为我们的对糖尿病肾病患者进行管理的护理目标。加强对患者的饮食管理,灌输预防合并症的医学常识,取得患者和家属的大力配合,要求患者坚持遵医嘱用药,合理控制血糖,提高其对治疗依从性。
在透析治疗中伴随除水量的增加,血压会逐渐下降,极易发生透析治疗中的低血压和治疗后直立性低血压。因此对糖尿病肾病患者在透析治疗前使用降压药应当慎重。防止因降压药物使用过早在治疗中发生低血压,影响透析治疗的进行。并且要根据患者的具体情况,遵医嘱进行处理。
护理管理中要指导糖尿病肾病患者注意增加营养,提高生活质量,改善不良生活习惯。在营养师的指导下进行合理膳食,增加适当的运动,改善全身状况提高机体抗病能力,保持生活的稳定。
注意观察患者末梢循环状况,指导患者改善末梢循环的方法,如每晚用温热水泡脚舒筋活血。指导患者控制饮水量和维持干体重的方法、意义,治疗中防止过度除水。防止糖尿病足的发生和恶化发展,避免伤残。
糖尿病肾病血液透析患者的护理管理是非常重要和复杂的工作,涉及心理护理、营养指导、生活指导、医学知识的普及、健康教育、家庭护理、水平衡管理。因此对透析患者的护理管理工作应当得到同行业共识及提升,其工作任务、目的、范畴、方法、程序是今后非常值得研究的问题。
年轻糖尿病患者心得体会
生病是我们生活中所有人都无法避免的事情,但是疾病也分大小,相对比较小的问题,一般通过服药或者多加休息的方式就能够缓解,而对于一些比较棘手的疾病,那就必须去专业的医院接受针对性的治疗,这样才能够减轻痛苦,避免更大的隐患,当然还有一种疾病最折磨人,那就是慢性病。
所谓慢性病就是指那些没有传染性,短时间内不会给身体带来太大的伤害,而且整个人也感觉不到任何不适,可一旦放松警惕,它就很可能会越积越重,等再次被发现的时候,就会恶化成大麻烦,其实我们遇到的很多疑难杂症都是慢性病慢慢积累形成的。其中以糖尿病最防不胜防。
糖尿病的前身是高血糖,血糖原本是血液循环中的必备成分,它在血液循环过程中,给身体各个部位提供运行所需的能量,可是一旦生活不规律,就很容易导致血糖超标,如果控制不当,就会很快恶化成糖尿病。虽然它不太会威胁生命安全,但会给身体带来很大的伤害。
有数据统计显示,截止到目前为止,我国20岁到79岁之间的糖尿病患者人数已经超过了4.5亿,而且还有奖金4亿的潜在患者。而李爷爷就是一位自身的糖尿病患者,到今年为止,已经查出糖尿病12年,但是他从前年开始,就已经停止服用降糖药,而且血糖也一直都比较稳定没接下来我们就听听他的控糖秘诀。
大多数的糖尿病形成都跟不当饮食有关。李爷爷年轻的时候,一日三餐特别不规律,当时工作特别忙,所以经常不吃早餐,午餐就是工作之余随便吃点,到了晚上,通常会吃大量食物,而且喜欢吃重油重糖以及重辣类的时候,可没过多久,血糖就越来越高,但是当时并没有引起注意,所以很快就被确诊为糖尿病,从此以后,饮食习惯发生了很大的改变。
自从被确诊高血糖的第一天,李爷爷就下定决心改变饮食习惯,这十多年来,他坚持吃早餐,也会给自己留出足够的午餐时间,相反晚餐会尽量少吃,每天的食物类型非常丰富,但是烹饪手段都比较简单,很少用大量的油,而且对于精细食物也很少摄入,主食基本上以粗粮为主,还会严格控制食物摄入量,每顿饭都不会吃太饱。
因为生活节奏快,所以李爷爷在早些年,时间都花在了工作上,平时根本没有时间运动,虽然能够明显感觉到身体素质在下降,但是依然不愿意拿出时间健身,时间一长,不仅身体素质下降,而且胰岛活性降低,胰岛素分泌不足,自然血糖快速升高,引发糖尿病。
在查出来糖尿病以后,李爷爷一年四季每天都坚持锻炼,而且会经常更换锻炼方式,有时候健走,有时候跑步,偶尔还会打打篮球,后来经过体检发现,胰岛的功能在逐渐恢复,体内胰岛素的分泌量也在增加,所以现在即使不吃药,血糖也能够得到很好的控制。
肥胖如今已经成了全民困扰,李爷爷曾经也是肥胖的一员,早年间因为生活非常不规律,所以身体上的肥肉也越来越多,175厘米的身高,他当年的体重甚至接近200斤,也正是如此,导致血糖越来越高。
这些年来,李爷爷非常注意对体重的控制,刚开始减肥的时候确实比较简单,但坚持过最痛苦的那段时间后,发现体重下降后,整个人的精力以及体力都更加充沛了,而且这些年,李爷爷的体重一直维持在135斤左右,自然血糖也不敢胡来。