运动会可以让学生们感受到比赛的紧张与激情，培养他们意志品质。运动会是学校每年的一项重要活动，通过各种体育竞技项目来展现学生们的体育素质和团队协作能力。怎样参加运动会才能充分发挥自己的水平和潜力呢？以下是小编为大家整理的一些参加运动会的注意事项和技巧，希望对大家有所帮助。
紧张刺激的运动会作文
星期四第二节课是体育课，上课铃一响，我们便到操场集合开始上体育课。体育老师拿着两根接力棒走了过来，我一看接力棒，心中一喜，太好了，又要开始接力赛了，这次我一定要帮助我们这个小组夺回第一名的头衔，以弥补上次的失误。我们很快排成两行，大家蓄势待发，老师一声令下，接力赛正式接拉开帷幕。我跑第一棒，哨声一响，我立刻像一只离了弦的箭似的奔向正等着接棒的队友，对手绿芬也不甘示弱地追了过来，尽管用了很大的劲想甩开绿芬，可最后我还是和绿芬同时到达了终点，我们打成了平手。接力棒顺利交到队友一智的手中，一智和丹婷拼命地奔跑起来，还在大口大口喘着粗气的我紧张地盯着一智看，唯恐落下任何一个细节。近了近了，一智被丹婷赶超了?但很快一智又追了上去，要交棒了，我的心悬了起来，手栏杆握得更紧了------汗流满面的`吴一智紧握着接力棒，奋力向跑去，也许是因为太紧张的缘故，一智竟忘了接力棒，一直跑出了五十几米!糟糕，我们组落后了一大截。没关系，跑第三棒的可是我们班的“飞毛腿”梓濠，我相信他应该能把落下的距离追回来的，只见他快速地接过一智手里拿着的接力棒，立刻狂奔起来。有趣的是，他竟然边跑边歇斯底里地狂叫起来，把正陷于紧张气氛中的我们都逗乐了。就这样一路狂奔又一路狂吼的梓濠，终于成功地把落后的距离追了回来，他顺利把接力棒交到晓生手里，靠梓濠奋力创下的优势，晓生轻松打败了对方的第四棒。老师吹响了比赛结束的哨声。赢得第一名的我们欢呼了起来。
紧张的运动会作文
“加油、加油……”自从知道学校开运动会的消息后，我的脑海总是浮现出比赛场上你争我赶的热火场面。因为我要参加跑步比赛，所以这几天我又紧张又兴奋。
终于到了比赛这一天，我早早地来到了教室。八点左右，运动会即将开始，同学们都和我一样兴奋。比赛开始，各班的同学都在为自己班级加油鼓劲，加油声、欢呼声一浪高过一浪，都快把楼顶掀起来啦！那场面真是太热烈了！
终于轮到我了，我感觉全场的.同学都在看着我，感觉所有的加油呐喊声都是给我的。我紧张得心咚咚直跳，感觉呼吸都快停止了。但为了比赛，为了班级的荣誉，我直得不停地提醒自己：放松放松再放松！只听裁判“纭―”一声枪响，我就像离膛的子弹一样飞了出去，耳边传来了同学们一阵阵的加油声，为了不让大家失望，我拼命向前奔跑。我一咬牙，加快速度，一下子超过了许多选手。突然，我脚有点痛，我忍着疼痛，冲过了终点。
虽然我只拿了第三名，但是我还是很开心。成功告诉我：只有努力拼搏，才能取得胜利！
紧张的运动会作文
在连续下了一星期的雨后，太阳公公终于露出了笑脸。在这秋高气爽的日子里，我们迎来了20xx学年的素质运动会。
在振奋人心的《运动员进行曲》中，我们一、二年级精神抖擞地走入操场，进行广播操比赛。看！同学们动作整齐、手臂有力，都想努力为班级争光。我们班的同学们穿着整齐的秋装，脚踩白球鞋，每个人都全神贯注地按着音乐的节拍认真地做着，生怕有一丁点的小错，影响了班级的成绩。张老师还把我们漂亮的站姿、动作装入了相机，永久留念。
随后，我们进行了跳绳比赛。比赛前，我很紧张，因为去年我的跳绳成绩不理想，今年我每天在家练习跳绳，就想在这次运动会上大显身手！“嚁”，哨声响了，我飞快地挥动跳绳，一刻都没有停过。我一口气跳完一分钟，累得气喘吁吁。当评委老师宣布我的跳绳成绩时，我非常震惊——竟然是156个！哇，我高兴地跳了起来，这真是个奇迹！因为我平时最多只能跳140个左右，现在居然还多了16个。妈妈说得对，有付出就有收获！平时的辛苦在这一刻都化作了喜悦！
操场上到处都是同学们运动的身影，快乐的歌声在操场上空久久回荡。
如何缓解考试紧张。
怎么让自己面试的时候不紧张。
五大绝招克服面试紧张。
如何超越高三学习的紧张气氛。
面试时如何消除紧张感。
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星期四早上六点多，我早早就起了床，不到七点四十分就来到了学校，因为我们盼望已久的校运动会要在今天召开。
我们班第一个比赛项目——接力赛开始了。轮到我的时候，我快速地接住同学递过来的接力棒，猛地冲了出去。后面的同学使劲地为我加油鼓劲，我也深受鼓舞，奋勇向前冲。忽然，四班的同学不小心将接力棒摔在地上，周围传来一片惊叫声，但我还是使劲地往前冲，远远地把对手抛在了后面。
很快比赛成绩出来了，一听，啊，我们班竟然得了第二名！比去年的成绩进步了很多，顿时，大家高兴得欢蹦乱跳！
下午，我们进行了掷准比赛。到我上场时，我先是比赛接球，我紧紧地拿着球桶，眼睛认真地盯着对方，心都快要跳到嗓子眼上了。“咚、咚”一连两声，我接住啦！接着，我又进行了扔球比赛，我左手对着对方的球桶，右手拿着小布球，紧张得头上直冒汗。“咚、咚”又是一连两声，耶——都投中了，我是百发百中噢！我们班其它同学都表现得很棒，班上又是一片欢笑声。
在今年的校运动会上，我们班还在个人比赛项目上得了一个金牌和两个银牌，这是入学以来三次校运动会中我们班取得的最好成绩！这一天，我们班的老师和同学们都好兴奋啊！
紧张的运动会作文
今天辛庄中心小学田径运动会正式开始了。早上我怀着激动的心情来到了美丽的校园，只见司令台上挂着“辛庄中心小学20xx年田径运动会”我紧张又兴奋。
第一节课下课后，贾老师来到后门说道：“带好彩色雨伞，出去排队。”我拿着伞来到门口后，让同学把运动员的编号帮忙带上，谁知我的衣服太厚了，连回旋针都被我的衣服戳歪了。
来到操场，我们踏着整齐又有力的步伐，走到司令台前。“向左转”“团队”“口号”“四班，四班，非同一般，四班，四班，猛虎出山。”“一，二，三，四”“三四，一二”“向右转”评委们有的拍照，有的鼓掌……个个笑面全开。
接着，我们来到做操的位置，开始比赛广播体操，可由于班级与班级之间的距离太近，我们的手一直与对方相碰撞。
比完做操，我们正式开始各个项目的比赛，有“100米，60米，跳高，跳远.......”紧张的气氛又缠上我了，过了一会儿，只听“五年级女子跳远比赛马上开始，请参加跳远的女同学到检务处报道。”我听了更加紧张了。比赛开始，我是最后一个跳的，家都跳好了，我不禁浑身发抖，只见裁判员挥动旗子，我飞奔过去，然后脚蹬地面跳起，可我竟然犯了规，裁判员对我说“脚不能超过木板”第二、三次，我吸取了前一次的教训，取得了215的成绩。
下午我们开始比100米跑步，我又开始紧张了，看着前面几个年级都比完了，轮到五年级了，我两腿发软，两手发抖，裁判员又迟迟不开始比赛，我越来越担心，时不时地转过去看看，心想“还好这次不是枪，不然我肯定更紧张，一紧张我就跑不快。终于开始了，我飞奔而去，闭上眼睛冲啊，终于跑完了100米，我的心情才慢慢地平静下来。
今天真是又紧张，又激动，又兴奋的一天啊，我希望就紧张的气氛，不要再缠着我了。
紧张的运动会作文
“加油！加油！”操场上传来阵阵激动的呐喊声，今天是全校运动会召开的日子。
这次运动会可是大家期盼已久的，所以每个班级都雄赳赳、气昂昂地来参加这场盛会。
开幕式结束之后，首先是广播操比赛。大家随着音乐有板有眼地踢腿、弯腰，做得可认真啦！
接着，200米、100米、60米、跳远、实心球等项目陆续开始了。运动员们你追我赶，拼尽全力，为班争光。啦啦队员们的加油声不绝于耳。
最紧张激烈的要算迎面接力了！我也是参赛队员之一。我和队友们摩拳擦掌，想要大显身手，勇夺第一。一声枪响，我的心立刻提到了嗓子眼，心里默默祈祷：“千万别掉棒！”马上轮到我跑了。我左脚跨出一步，上身前倾，伸出右臂，张开虎口。我眼睛紧紧盯住正向我跑来的队友手中的棒。队友刚跑到我面前，我就稳稳地接住她手中的棒，迈开双腿，快速飞奔。我感觉到旁边的对手好像要超越我，我咬紧牙关，拼命摆动双臂，加大步伐，一口气冲了过去，把他们甩在了后面，并顺利完成了交棒动作。
最后，我们班得了小组第三。虽然没得到第一名，但我们都尽了力。
我希望明年的运动会我多参加几个项目，为班级出力。
紧张激烈的运动会作文
拔河，是一场再平常不过的运动，而今天，我们学校举行了一场对我们来说意议非凡的拔河比赛。
太阳露出了明媚的笑容，微风轻抚着每位同学的面颊，天上的云朵热得恨不得叼着根冰棍。同学们早早地到了操场，既紧张又兴奋。在同学们的急切盼望下，比赛即将开始了。与我们班对阵的是十一班，它们班的同学几乎各个都是名不虚传的大块头，看着这些重量级选手嘴角边泛起的得意扬扬的微笑，使我班同学不免多添了一分紧张。我们两个班的运动员精神抖擞地上了阵，我们摆好姿势，双方都用必胜的眼神注视着对方，双方紧紧抓住麻绳。
只听裁判一声下令，令人期待的比赛终于开始了。双方同学都把绳子往自己的方向拉，啦啦队大喊着：“一、二、三，加油！一、二、三，加油！”慢慢地，绳子朝对手方向挪了一大截，同学们见状，一个个都增在了力气，费尽了九牛二虎之力向后拉，而对手的手像大铁钳一样紧紧抓住绳子，我们怎么拔还是无济于事。第一局我们输了，面对眼前的失败，同学们有的'已经心灰意冷了。
第二局即将开始了，这次我们吸取了上一次失败的教训，团结起来。随着哨声响起，我班同学像打了鸡血似的，用尽了吃奶的力气死力把麻绳往后拽。大家的脸都憋红了，各个肌肉紧绷，青筋暴出，双手被粗糙的绳子勒得彤红，脸上露出了吃力表情。就在我们班快要取胜时，对手不知哪儿来了一股劲儿，绳子被他们拉过去了一大截，比赛进入了白热化，大家的眼中好像都含着必胜的信心，我们的身子渐渐地由九十度变了三十度，我方啦啦队喊地越来越起劲，大家不甘示弱，都瞪大了眼睛，抿着嘴，脸红得像初升的太阳，用尽了最后的力气，而对手脚下却像粘了胶一样，我们怎么拉也拉不动。突然，对手猛一发力，我们狼狈地摔在了地上。对手取得了最后的胜利。
“胜败乃兵家常事”，通过这次拔河比赛，我明白了：失败是成功之母，我们做什么事都要齐心协力，不互相埋怨，不气馁，这样才能取得最后的成功。
紧张刺激的运动会作文
跑步比赛开始了，“短跑健将”猎豹神气活现地站在起跑线上，它旁边是威武凶猛的狮子大王，还有身强力壮的斑马兄弟。只听一声枪响，猎豹像箭一样飞出去，狮子大王和斑马兄弟也不示弱，紧紧地跟在猎豹身后，猎豹使出全身的力气，奋力向前跑去。突然，顽皮的小猴子挣脱妈妈的怀抱跳到了跑道上，挡住了猎豹的去路。动物们都闭上了眼睛，等着看小猴子变成肉酱的可怕场面。只见猎豹猛地刹住了自己的脚步，抱起小猴子交给了旁边目瞪口呆的猴子妈妈。比赛结束了，狮子大王获得了冠军，猎豹虽然输了，却得到了动物们的一阵掌声。
最有趣的是跳远比赛，只见梅花鹿奋力一跃，四脚腾空，划出了一道优美的弧线。小动物们发出了一阵惊叹！袋鼠妈妈带着小袋鼠也来参加跳远比赛了。袋鼠妈妈蹲在跳板上正准备起跳，突然，从它的口袋里钻出一个可爱的小脑袋，在动物们毫无防备的时候纵身一蹦，跳到了场地的边缘，小袋鼠转过头来对着妈妈眨着眼，好像在说：妈妈，妈妈，我跳得比梅花鹿叔叔远多了！动物们发出了一阵哄笑！
森林运动会还在热烈而紧张地举行着……。
运动会中的紧张作文
只因你是我心中的英雄，十四营的运动员们加油！
你在跑道上挥洒汗水，我们在这里为你呐喊助威，朋友，努力拚搏吧！我们能赢，是的，我们能行，我们能赢，因为我们富有生命的热情，必胜的信心。运动健儿们加油！
我们为你呐喊，希望给你力量给你信心，你带来的，是拚搏的精神；
你带走的，是悦耳的呐喊；你付出的，是淋漓的汗水；你收获的，是轰鸣的掌声。观众的掌声为你们而拍响，成功的花朵为你们而芳香！
风雨的天空下，有你矫健的身影，热闹的操场上，有你坚定的步伐，我们的喝彩中，有你的自豪与骄傲！
我们是你们坚强的后盾，胜也爱你，败也爱你，我们永远支持你，你们永远是“最特别的存在”。运动员们加油！加油！
呐喊是什么？是为那刹那间的真心祝愿。加油！加油！你肯定听到了那一声声呐喊，你肯定看到了那双双期待的眼睛，你肯定感受到了那发自内心的.祝愿。运动健儿们加油！
凉爽的风一阵阵拂过，却难以抚平健儿们心中的激情，蹲在起跑线摩拳擦掌，迫不及待那刹那间释放的力量，那如风的速度如龙腾，如虎跃。
你是我心中的英雄！加油运动健儿！加油！
你是赛场上最亮的点。在你的心中，只有不停拼搏的信念，不断跨越的身姿，用坚实的步伐去迈开人生新的旅程。场上的拼搏者，你是我们永远的骄傲!
胯下丛生的荆棘等你去砍伐，前方胜利女神在向你招手。要得到胜利女神的青睐，必须战胜道路上的重重险阻。有的稳步越过，展示了他的实力，有的人虽然尽了力，但栏架被踢翻，那是一种艰苦的拼搏。但只要到终点，就都是胜利者。
你的风姿你的豪情倾洒在这赤红的运动场上你像奔跑的骏马迈开你有力的步伐。
迈开双腿，冲向终点！加油运动员们！
你没有忘记，把闪亮的青春飞扬，你没有忘记，把身姿驰向胜利的方向，风一样的驰骋，风一样的纵横，不要轻言放弃，跨过每一道栏，加油运动员们！
起跑线上，你们一字排开，坚定的目光中充满了自信枪响了，你们开始了并不长的征程，不远的终点，将留下你们冲刺时矫捷的背影。
运动会中的紧张作文
星期二，我们学校举行了第六十二届田径运动会。
运动会的项目有很多很多，有200米跑步.400米跑步，有扔垒球，还有接力赛……但是，我最喜欢的还是跆拳道。等高年级的大哥哥大姐姐们做完广播体操就该我们大显身手的时候了。我小跑来到前面，开始做我们学的招数了，做好了以后又开始劈木板，我心想这木板这么硬，我能不能把它劈断，我心里害怕极了，头上直冒汗。只听老师说：“各就各位，预备·开始！”于是他劈起来，我劈了起来，我一发怒，猛的一打，只听“砰”的一声，断了，我高兴极了我真的把木板劈断了。其实，木板再硬，只要你有勇气和信心就一定能把它劈断。做完精彩的跆拳道，我们又去玩跳跳球，跳跳球非常好玩，我跟别人来了一次大作战，结果别人赢了。虽然没赢，但我很开心。
运动会到下午才结束，这次的运动会真是让我们紧张而又兴奋呀！
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紧张激烈的运动会作文
一年一度的田径运动会又来临了！我们班的运动员个个摩拳擦掌，精神抖擞。别班的选手们也不甘示弱，个个鼓起勇气，要一争高下。
我的第一个比赛项目是投垒球，我抓紧垒球，左手指向天空，双眼紧盯着远处的高楼，想象着要把垒球扔到那儿去。“盛放，加油！”在同学们的加油助威声中，我的信心不断地增加。“嗖”的一声，垒球飞向天空，划过一道美丽的弧线，落在了远远的地方。我暂时保持领先，可是好景不长，别的同学也全力以赴，我落到了第三名。不过我还是很开心，因为我已经尽力而为了。
最精彩的要数接力比赛了。我们迈开弓步，全神贯注地看着前方，随着一声枪响，我们班的“小个子飞毛腿”——-葛晨卉像离弦的箭飞了出去。可还是没有跑在第一个，就在我们快要失望的时候，励韫尔奋力为我们班夺得了领先优势。快轮到我了！我听到我的小心脏“怦怦怦”地跳动着。沙包落在我的手中，我使出全身力气飞奔出去，只听到耳边呼呼的风声。我将沙包稳稳地交到了下一棒同学的手里，我的心放了下来。比赛还在激烈进行着，我们疯狂地喊加油。“三（2）班赢了！三（2）班赢了！”其他班全都被我们甩下好大一截，我们欢呼雀跃。班主任老师也跟我们一起又蹦又跳，脸上挂满孩子般的笑容。
运动会结束了，我们班再次蝉联年级段冠军！
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紧张刺激的运动会作文
生命在于运动，一年一度的运动会开始了！在这紧张、激动的日子里，我们一起运动，一起成长。
就在昨天，我参加了女子跑步60米预赛，我获得了小组第一名。
回忆起那场比赛，真是刻骨铭心，历历在目。当时，我先去综合馆检录、签名，然后排好队到操场，就准备比赛了。听到一次又一次的枪声，我的心砰砰直跳，但是听到同学们的呐喊声，心中顿时增添了力量，感觉无所畏惧。
赛后，我气喘吁吁，浑身乏力，但当听到我得到小组第一名，进入决赛名单后，我兴奋不已，并立即跑到妈妈身边，把这个好消息告诉妈妈。妈妈开心地摸着我的头说：“真棒！但不要过于骄傲，还要做好决赛的准备哦！”我点点头，并马上跑回自己班级的大本营。
我仔细回想起本次比赛收获的经验与教训，并开始在大本营周围专心地练习跑步，争取决赛时取得更好的成绩。
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紧张激烈的运动会作文
“加油，加油，五（3）班的运动员们加油！”咦，那里怎样会传来阵阵的加油声音呢？原先今日是我们翠苑第二小学开展田径运动会的日子。比赛的项目丰富多彩，有扔垒球，有跳沙坑、60米短跑、200米短跑、有400米长跑，还有800米长跑。我参加的项目有扔垒球和800米长跑。
每次上体育课时我都会很主动的去练习扔垒球，小小的垒球在手中滚来滚去看上去可有意思了。在练习时我常常扔不远，可是经过我们班同学的帮忙下我越扔越远。激烈的比赛开始了但我一点也不紧张，随着裁判员的口令垒球像一只离弦的箭飞了出去，最终还是获得了比较好的成绩。800米是靠耐力和爆发力，我认为自我在这个方面还是比较好的，所以我选择跑800米。只听裁判员一声响运动员们像撒僵的野马奋力的往前冲。在跑第三圈时我突然感觉身体坚持不住了，可是我告诉自我我能行！我能够！我最棒！在跑最终一圈时旁边的同学加油的声音更响亮了。在冲过终点的那一刹那我战胜了自我同时也取得了比较好的成绩，那努力的结果却在奖状上停留片刻那是为下一次比赛做基础。
运动会已经拉开了帷幕，我懂了生命在于运动，做事要坚持不懈，相信我必须能说到做到！
紧张刺激的运动会作文
今天，阳光明媚，太阳早早地露出笑脸，我们学校举行一二年级趣味运动会。
第一个项目是障碍接力跑。比赛开始了，吴之晨飞快地跑过来，把沙球递给我。我顾不着想，连忙接过沙球，像箭一样地跑了过去。第一个障碍物是钻呼啦圈，我身体一弯，脚一跨，快速地钻了过去。第二个障碍物时铁丝网，我连忙把头低下来生怕铁丝网勾住头发，然后小心翼翼地爬过了铁丝网，最后一项是过独木桥，我也顺利地过去了，把沙球递给王铭后，我才松了口气。就这样，沙球在同学的手中传来传去，可惜的是，快要结束时，我们班一个同学犯规了，没有跑完，结果被判犯规，得了0分。
接下来我们还参加了跳绳比赛，这项比赛我们班大获丰收，二十个同学参加，有十位获得一等奖，十位获得二等奖，以绝对的优势获得第一名的好成绩。另外参加拍皮球比赛的三位同学也都获得了一等奖。