优秀作文是在写作中达到一定水平并具备较高品质的篇章，它能展现出作者的思想和才能。这是一些经过认真筛选的优秀作文范文，希望能够给大家提供一些有益的写作参考。
发
一月，寒冬依然在侵蚀着大地;二月，它给大地披上了一件银灰色的大衣;三月，春即将降临大地;四月，冬已经悄然离去，让我们换上单薄的外衣，迎接春的正式来临!
在校园里，到处蔓延着春的气息。
在小河边，一行柳树爆出了嫩绿的芽苞苞。
在路边，一丛丛五颜六色的野花正在争奇斗艳，一颗颗葱绿的野草正在挺拔的站岗。
瞧!那边一株株金灿灿的迎春花迎着春风，在翩翩起舞，它那优美的舞姿，引来了一群美丽的观众。
蝴蝶围着它，可迎春花好像一点儿也不在乎似的，依然说着春天来啦!春天来啦!
夜晚，我们已经进入了梦乡。
而窗外的春雨却绵绵不断地滋润着世间万物。
它无声无息，却让大家都记住了它。
这让我想起了“随风潜入夜，润物细无声”这句诗。
啊，我爱春天!
发现
“这不是我的中华，不对，不对!”
我来了，因为我听见你叫我;。
鞭着时间的罡风，擎一把火，
我来了，不知道是一场空喜。
我会见的是噩梦，哪里是你?
那是恐怖，是噩梦挂着悬崖，
那不是你，那不是我的心爱!
我追问青天，逼迫八面的风，
我问，拳头擂着大地的赤胸，
总问不出消息;我哭着叫你，
呕出一颗心来，--在我心里!
发现
无论看电视、看报纸、听广播、上网……广告简直无孔不入。你可能觉得广告只能宣传商品，买东西时，大脑自会有个“管家”让自己理性消费。
花钱添开心唱歌恢复记忆心理10发现。
1、电脑是把“双刃剑”
数字时代，电脑游戏成了很多人的休闲伙伴。玩游戏好不好?心理学家争论不休。2010年3月，美国爱荷华州立大学特聘教授克雷格·安德森等人指出，有“打打杀杀”等暴力情节的游戏会让人滋生暴力倾向。2010年4月的另一项研究发现，玩psp游戏机的孩子，学习成绩普遍下降。但是，还有科学家发现，打游戏，尤其是动作类游戏可以让人反应更灵活，是很好的反应能力和准确性训练方法;《人格与社会心理学》杂志还有一篇文章指出，玩游戏会让人心肠好、更热心。
看来，电脑游戏还真是把“双刃剑”啊！偶尔消遣并无大碍，但切记不可玩物丧志。
2、出国激发创造力。
该不该出国?心理学研究告诉你。2010年6月，美国马里兰大学帕克分校心理学教授米歇尔·盖尔范德等人发现，与其他文化的人群进行接触，会提高人们的谈判能力。欧洲工商管理学院的3位心理学家同样发现，旅居国外，学习并吸收外国文化，能帮你打开一种全新的思路，从而增强创造力。他们提出了“文商”(文化商数cq)这一概念，并发现cq在国际谈判中起着非常重要的作用。好男儿志在四方，这句话果然没有说错，为了让大脑更灵光，有机会还是出国“镀镀金”吧!
3、冲动让人不理智。
我们常说“距离产生美”，“距离”到底能变出什么魔法呢?2010年7月，美国纽约大学心理学教授阿加姆·特罗普和美国特拉维夫大学社会心理学副教授尼拉·利伯曼提出“建构水平理论”的说法。他们指出，制造一点“心理距离”，比如想买手机时别马上掏钱，过几天再决定，会让你更抽象地思考，抓住如“通话质量好不好”这种主要矛盾，而避开如“铃声好不好听、颜色好不好看”等细节问题和感性的干扰，帮助我们做出更明智的选择。
当然，过度理性可能变得固执呆板，因此，“距离”适中，才能英明决策。
4、广告真的不白做。
如今的世界，广告满天飞。无论看电视、看报纸、听广播、上网……广告简直无孔不入。你可能觉得广告只能宣传商品，买东西时，大脑自会有个“管家”让自己理性消费。而2010年8月，加拿大瑞尔森大学经济学副教授梅勒妮·邓普斯等人发表在《消费者研究》上的文章表明，给某一商品“戴高帽”，会激活大脑愉快的情感反射，让你不由自主地对它产生好印象，而忽略其真实的质量。即使你知道它品质一般时，也会屈服于广告的效应，这一过程被称做“情感调节”，也叫“移情”，我们常说的“爱屋及乌”就是典型的例子。
原来，广告商们早就开始使用这种神奇的力量，悄无声息地改变我们的购物选择了!
5、花钱过程添开心。
“钱不是万能的，没有钱是万万不能的”。对于这句“至理名言”，心理学家们也力求证实金钱和快乐之间到底有着什么样的关联。经过多年研究，如今终于看到一丝曙光。
2010年7月，美国盖洛普公司公布了一项大规模调查结果，这项涉及132个国家13.6万人的研究发现，金钱能改善人们的生活质量和满意度，但对日常情绪的影响极小，这种联系与性别、年龄和社会阶层等因素无关。随后，英国沃里克大学和卡迪夫大学的研究人员指出，幸福感并不在于金钱的绝对值，而是与身边的人相比，是不是比他们挣得要多。此外，美国康奈尔大学的心理学家崔维斯·卡特和汤姆·基洛维奇发现，与花钱买到的东西相比，花钱的经历其实更让人开心。而哥伦比亚大学的研究人员则发现，花钱买礼物送人或者捐款做善事，不仅能让人更快乐，还能提高身体免疫力。
原来，金钱与快乐还真有着千丝万缕的联系，我们难免沾点“铜臭味”了。努力赚钱改善生活质量无可厚非，但“君子爱财，取之以道”，钻到钱眼里，就得不偿失了!
6、唱首歌恢复记忆。
你有没有过这样的经历？明明演讲稿已经背得滚瓜烂熟，上了台却卡住了。越到关键时刻，越容易出“状况”，真的是太紧张了吗?2010年9月，美国芝加哥大学心理学教授西汉·贝洛克在《窒息》一书中指出，大脑“卡壳”的秘密在于“内存”不够！紧张、焦虑等情绪会存在“工作记忆”这个“内存”里，太紧张了，不良情绪把“内存”装满，原本储存在大脑里的其它资源，自然没有空间提取出来了。
因此，重要时刻来临前，最好深呼吸，哼哼小调、唱个歌，把大脑内存清空一下。
7、有自信就能成功。
愚公移山的故事流传至今，而很多人认为这种不屈不挠的精神是天生的、无法培养的。2010年10月，美国斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德维克等人发表在《心理科学》上的一项研究指出，坚信自己拥有强大的心理潜能，并勇于挖掘，会激发顽强的意志力，使精力更旺盛，心里更有“韧劲”，从而可以更冷静地面对偏见、伤害和挫折，最终一步步赢得成功。
看来，“有志者”真能“事竟成”，心情消沉时，不妨大声对自己说：“我能!”
8、“贴标签”影响判断。
我们常说“物以类聚，人以群分”，2010年11月，美国里海大学心理学副教授阿曼达·布兰登和密歇根大学心理学博士苏珊·吉尔曼发表在《认知科学》上的一项研究发现，人的大脑也有这个毛病。一旦我们把一个事物归到某一类，即使没有亲眼见到，也会把这一类物品的特点强加到它身上，比如“天下乌鸦一般黑”、“独生子女问题多”、“有钱人不靠谱”。研究者称之为“刻板印象”，这说明我们的大脑也会“偷懒”，想找捷径去认识世界，而“分类”是最便捷的判断方法。殊不知，生活中很多偏见和歧视正是由于轻易“贴标签”造成的。
知道了这点，以后听到这种“贴标签”的话时，恐怕应该冷静判断，不要以偏概全。
9、研究结果更确切。
由于心理感受百人百样，很多心理现象具有强烈的不确定性，无法像数学题那样得出“一加一等于二”的结果，这一难题困扰心理学家多年。2010年12月，脑科学研究专家、美国印第安纳大学心理学教授乔纳·莱勒对心理学研究的统计方法进行了改良，他将“贝叶斯统计”的手段引入心理学，这一“革命性”的成果发表在《认知科学》杂志上。
10、左右大脑能对话。
2010年，“核磁热”横扫世界，功能核磁共振成像(简称fmri)让人在没有创伤和痛苦的情况下，看到大脑的活动。以前，科学家致力于研究大脑思考时的活动状态。而2010年，新研究发现，大脑“休息”时也不平静，某些区域会出现同步的活动趋势，它们之间像说“悄悄话”一样，有重要的联络，被称为“功能连接”。可喜的是，我国科研机构，如北京师范大学认知神经科学与学习研究中心，在这一领域也作出了重要贡献。
四类常见噩梦的心理根源。
四类常见噩梦的心理根源。
噩梦。
一、梦到自己被鬼抓走。
你可能是社交企图心强，或是希望得到所有人的喝彩关怀，才透过鬼这种东西来引起大家的注意，尤其你在潜意识中一定会认为，你被鬼抓走，所有的人都应该会把注意力都集中在你身上。这样一来就达到了你受人注意的目的。事实上，在梦中你之所以怕鬼，是为了表现你的无助，你不是怕鬼，你怕的是大家不注意你，只是用鬼来伪装你的动机罢了。
噩梦。
二、梦到你的亲人都被大卡车压死。
你之所以会作这个梦，暗示你可能对你的家有不好的印象，也可能你是不喜欢安定生活，喜欢生活中有新鲜感和刺激感。也有可能是家的感觉给你很大的束缚和压力，所以你在潜意识中会想让整个家有全新的转变，只是你的潜意识安排得太吓人了。不过，你对你的家也没有什么恶意，只是很单纯，且很主观地从你自己的角度来发泄而已，不要太自责。
噩梦。
三、梦到你得了绝症，而且即将死亡。
不要紧张，你不是真的得了绝症，你可能是在生活中比较孤单，个性内向、保守，不受家人和同学、朋友的注意和关心，所以潜意识会作这个梦来满足你的愿望。很显然的，你的愿望就是大家都能注意你、关心你，而罹患绝症是最受人同情的情境，所以你会有这种梦。有人说，这种梦也许是个癌症的预警，在理论上来讲，梦很少这么直接地告诉你一个讯息，是不太可能的。如果你不放心，去做个检查也好。
噩梦。
四、梦到家的隔壁是火山口，火山爆发毁了你的家。
你之所以会作这个梦，暗示你可能对你的家有不好的印象，也可能你是不喜欢安定生活，喜欢生活中有新鲜感和刺激感。也有可能是家的感觉给你很大的束缚和压力，所以你在潜意识中会想让整个家有全新的转变，只是你的潜意识安排得太吓人了。不过，你对你的家也没有什么恶意，只是很单纯，且很主观地从你自己的角度来发泄而已，不要太自责。
提示：噩梦预示某些疾病。
噩梦不只和心情有关。德国睡眠研究所的研究指出，如果一个人频繁做噩梦，可能预示着健康状况出现问题。梦见喉咙被人掐住可能是扁桃体发炎；梦到从高处坠落，可能是心脏病先兆；儿童常做噩梦可能是肠胃系统出了问题；对老年人来说，则有可能是患上痴呆症或帕金森症等。“如果你长时间做同一个梦，梦到身体的某个器官，如肝、牙齿等每次都会疼痛，那也可能预示着这个部位确实有健康隐患。”专家表示。
除此之外，还有几个原因可能让你被噩梦缠身。专家表示，一是睡姿不对，比如双手压在胸口上、趴着睡、冬天盖的被子太重等。二是在白天看到、听到、接触到有刺激性的场面，如碰上车祸等，这些场景会在脑中情景再现，甚至被放大。最后是亲身经历过一些重大创伤，最典型的莫过于东南亚海啸、汶川大地震、矿难等巨大的灾难事故。而重大的家庭变故、儿时不堪回首的经历等也都属于此类。
1、动作：脸部经常不颤动频繁的眨眼。
心理：明显的欲求不满，这部分人多是落魄失意者，当然，大多数时候又要刻意掩饰自己的缺点，于是脸部动作格外频繁。
2、动作：说话微低头用手指掩住嘴巴的女人。
心理：总觉得这样的女人很古典，古装片里的大美女大多是如此，而近几年火爆荧屏的韩剧中，很多淑女也爱低头掩口讲话，真如莲花一样羞涩。但是这样的动作恰恰透露出女人内心的狡猾，做此动作的女人大多是想吸引对方的注意，说白了：想勾引男人了！
3、动作：喜欢跟女孩子谈论车子的男人。
心理：这表明他的下一步要对你的肉体展开攻势了，一个男人谈论汽车，潜意识中是对“性”的渴望，跟女人谈论汽车，则表明他想“上床”谈情了！
4、动作：不经意偷看你一眼快速收回视线保持酷酷的姿态不再理睬你的异性。
心理：这样的男人(女人)，是典型的性欲过盛的表现，不要被他们冰山一样的外表所迷惑哟！
5、动作：总爱拥有一两件跟上司相同的物件。
心理：做老板的要注意了，身边如果有这样的员工，证明他正对你心存嫉恨，这些跟你相同的物品，是他潜意识的流露：总有一天老子要取代你！作为老板，得赶快疏理上下属之间的关系喽！
梦见性行为背后隐藏着什么特殊意义。
梦见性行为背后隐藏着什么特殊意义，每个人都做过性梦，但你知道它背后隐藏的意义是什么吗？性梦梦到与不同的人有亲密行为，所代表的寓意又是什么呢？今天小编将为你一一揭晓。
梦见性行为背后隐藏着什么特殊意义。
梦到旧爱复燃：与昔日情侣缠绵的梦，最难解释。它到底与你的旧爱有没有关系，专家们的意见各有分歧。但不管如何，你都应慎重发展新的情爱关系。如果这种梦一而再、再而三地出现，可能意味着你与旧爱缘分未尽。
与人偷情：这是一种常见的“性梦”，经常发生在订婚后或结婚前，是大脑在琢磨目前的选择正确与否。这种梦还有另一种解释，即你正在经受感情折磨，比如伴侣是位工作狂，你感觉被忽视。
与朋友或同事有亲密行为：大多数情况下，这类梦与对性的渴望无关，只是说明你羡慕此人的人品或能力，希望自己或伴侣也具备这种令你着迷的品质。
当众性爱：其蕴含的意义颇多，比如你可能担心其他人如何看待你和情侣的关系，也可能在潜意识里想当众炫耀一下你们俩的亲密。
与面目不详的人举止亲昵：这种梦揭示你目前的性生活并不完美，而梦中的动作或事情才能让你兴奋起来。
梦中苦寻能够亲密的场所：这常常发生在你和伴侣的关系告吹前后，表明你正在思考如何解决问题。
与明星亲热：说明这个明星或他（她）扮演的角色，正是你想做的人，或你理想的伴侣形象。
与多人亲密：这大多意味着你在生活中需要别人的支持。
心理揭秘梦中不同颜色代表的意义。
根据心理学家的发现，不同的颜色代表着不同的心理振动频率。它们有不同的特质，以及代表不同的知觉层面。而依据每个人不同的生活经历，相同的颜色也会代表着不同的意思。
红色。
浅红色代表着爱情。异性缘极佳。好好地享受一下爱情的甜蜜吧!如果你还是happysingle，那你心目中的他就在不远之处。将会遇上一个人，和你携手展开新恋情。如果你着到的是一位穿着深红色的女郎或一辆深红色的车，你可要当心点!深红色代表诱惑、危险。它有警告之意。时时刻刻要有危机感，在紧急事故发生时，就不会手忙脚乱。你要巧妙处理人际关系，尤其是你的脾气，若闹翻的话是很难收拾残局的!
黄色。
黄色本身是一个阳光的颜色。它常常会带给周围的人欢乐、喜悦。如果你梦到有人穿着一件黄色的衣服或驾着黄色的车，或许他就是那带给你永远快乐、幸福的人。在做决定时，你会举棋不定，不果断。遇到状况时，只要坚持自己的立场，即使别人再与你争辩也是没有用的。
绿色。
绿色代表着新的开始、成长的过程。如果你梦到一大片翠绿的草原，那你的生活即将会有新的改变。如果你现在正经历一些不如意的事情，那一切就要画上一个终止符。整理好心情，期待新的开始吧!不妨重新安排你的工作。你可能有意想不到的收获。深绿色代表着妒忌的心理。你在现实生活里，无法很大方地和别人分享某些东西。
蓝色。
蓝色并不代表你的心情会很郁闷。它反而是一个轻松、愉快的颜色。你可大方地让自己的心情放个假，轻松地等待将要来临的挑战。对于感情，如果你的情人穿着全蓝色，那表示你们的感情要开始变得冰冷、陌生。你可要多花点时间来解决两人的问题。在事业上，你也因为无法接受改变而放弃了很多好机会。
黑色。
黑色是当缺乏灯光照射时所形成的影子。如果你梦到了黑色，那表示你将会发现一段你不曾知道的事实，又或者，你一直隐藏在心里的感受即将被周围的人发现。黑色代表着危险，它也往往跟邪恶扯上关系。如果梦到自己走进一间黑屋子或梦到一位穿黑衣的人，你可要当心，那表示将会有人在你的感情或者事业上搞破坏，或甚至给你的生活带来危险。
白色。
白色代表着希望，纯朴、和平。你所经历的一切痛苦、不顺利的事将会结束。梦里出现了一位穿着白衣的人，那他可能就是会把你带出困境的恩人。如果你梦到自己被困在一间全白色的房间里，那就表示你的心里其实是很空虚、寂寞的。你很期待能为生活增添一些色彩。在爱情上，你也开始厌倦了那如白开水一般，淡而无味的感情。
中国妻子10个不良心理。
“控夫欲”过旺者，刺伤的不完全是丈夫，还包括她本人——随时处于焦虑紧张的状态之下而不能自制。有道是：“道高一尺，魔高一丈”。“控制”与“反控制”将不会停息，何不做个高明的“驭夫”者，让丈夫开开心心地成为“自由人”。
中国妻子10个不良心理。
逼夫成“龙”
很显然，有这种想法的女人往往有很强的虚荣心，所谓“夫荣妻贵”;此外，她们往往还有很强的依附心理，所谓“只有藤缠树，哪有树缠藤”。为了满足她们的虚荣心和依赖性，她们不惜给丈夫施加各种压力。当然，鼓励丈夫发奋图强并没有错，但是，如果不根据实际情况，制造压力，可能会适得其反。一句话：逼夫成龙的女人太愚蠢。
忽视性爱。
由于几千年封建思想的影响，国人大多谈性色变，尤其女人的性欲望更是受到压制，她们主动提出性需求被视为“不正经”，是“淫妇”。与此相适应，她们对婚姻中的性也仅仅看成一种为了传宗接代，生儿育女而不得不为之的事情。这种性观念的偏差，使她们远离性愉悦、性享受，造成事实上的性与爱的分离。现代婚姻应是性爱与情爱的和谐统一。和谐的性生活不仅有助于夫妻情爱的加深，而且有助于夫妻的身心健康。
不修边幅。
这样的女人在中国不在少数，尤其在生完小孩，逐渐进入中年以后。这样的女人往往有如下心理：一是“保险箱”心理，以为“革命”到头，可以马放南山了，所以衣着随便，不再注意修饰。二是懈怠心理。就是不再“严格要求自己”，一切马马虎虎，得过且过。爱美之心人皆有之。你说这样的女人能不让丈夫失望吗？丈夫也许嘴上不说，可心里明白着呢。这才是真正的危险所在。一句话：不修边幅甘做黄脸婆的女人太粗心。
多疑、骄横。
多疑的女人往往出于对婚姻的不自信和对自己的不自信。因为对婚姻的不自信，所以她老是担心丈夫情感移位或行为出轨;因为对自己的不自信，所以生怕哪一天被丈夫抛弃。不自信的根本原因在于缺乏独立自主，在于对婚姻本质缺乏认识。至于骄横的妻子则常令丈夫沮丧，有口难言，而直接影响了夫妻和睦。一句话：多疑骄横的女人太可怜。
不顾丈夫尊严。
爱攀比好虚荣。
有人形容女人是城市的一道风景线，因此，如果没有女人之间的相互攀比，争奇斗艳，风景又怎会“亮丽”呢？但是，假如不按自身的经济条件，盲目攀比，那就过于虚荣了。这种过分的虚荣往往使那些非“财大气粗”的男人产生精神紧张，甚至为此不堪重负。一句话：爱攀比好虚荣的女人太“恐怖”。
体贴不入微。
体贴不入微这是那些自认为“贤妻”的一个通病。一些妻子在抱怨丈夫：对他关心有加，照顾周到，为什么他还是不满意。可她也许不知道自己有意无意、自觉不自觉地冷落或贬低了丈夫的亲友，导致了丈夫的反感。男女结合不仅仅是两个人之间的互动，而且还涉及到两个人之间不同社会关系（如亲友）的互动。忽略这种社会关系，往往会加深婚姻“围城”的感受，并滋生冲出“围城”的欲望。一句话：体贴不入微的女人太可悲。
随意泄露隐私。
缺乏主妇意识。
主妇意识与主妇能力是密切相关的，两者归根到底涉及到女性如何扮演好家庭角色——主要指妻子角色和母亲角色的问题。有道是：“抓住丈夫的心，首先要抓住丈夫的胃”。当然，这种说法未免太具传统色彩，但其中却透露出一定的道理。持家或家政能力差的女性，对婚姻家庭生活的影响是不言而喻的。“出得厅堂，入得厨房”，应该成为现代女性的一种追求。
“控夫欲”过旺。
应对5种常见心理问题。
如何防治抑郁症。
1、不要自责。抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。
2、简化生活。患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。
3、认真遵循治疗方案。依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。避免做人生重大决定。患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响。因此，最好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。
4、参与活动。参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始你只是个旁观者，也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有裨益。
5、坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。
6、改变心理。从认识到自己虽有抑郁症开始，要注意情绪、行为和感觉的变化，也要留心思维方式、反应能力以及对吃和睡的态度的变化。要学会区分消极的想法和积极的想法。每当您有了消极的想法时，首先把它们记录下来，然后与一种较为客观的看法相比较。多做一些使您心情舒畅的事，如打扫房间、骑自行车兜风、欣赏音乐，并且要定时定量进餐，不要喝酒，按时起床参加锻炼。
如何应对强迫症。
强迫症患者大脑里反复出现某种念头或反复做一些刻板的动作，而强迫症患者本人也认为这种念头或动作没有必要，为此十分苦恼，有强烈摆脱的愿望，但又无能为力。75%的患者起病于30岁以前，多缓慢起病，可不同程度地影响患者的生活质量和工作能力。常见的强迫症状有：
1、强迫怀疑自己：对自己言行的正确性反复产生怀疑，明知毫无必要但仍不能摆脱。如出门时怀疑家门是否锁好了，检查再三，走下楼去仍不放心，又要回来。
2、强迫性穷思竭虑：对日常生活中一些自然现象反复思索，明知缺乏意义，但又不能自我控制。
3、强迫联想：出现一个观念或者想到一句话，便不由自主地联想到另一观念或语句。
4、强迫意向：反复体验想做某种违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动，明知这是荒谬的、不可能的，但无法摆脱这种冲动。
患病者多与自身性格有关，如他们以高标准要求自己，做事追求完美，事后反复检验，苛求细节。他们过于自我克制、自我关注，过于谨慎。为此，他们常焦虑、紧张和苦恼。此外，该病还与遗传、体内的生化物质改变以及大脑某些结构改变有关。
对策：如果只与性格和心理因素有关，那么试着增强自我调控能力会有良好效果。工作要学会张弛有度，思维开阔些，性格开朗些，一些追求不到的东西要学会放弃。如果难以做到这些，可及时求教于心理医生获得他们的帮助。
如何摆脱焦虑症。
焦虑症，全称焦虑性神经症，是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神症障碍。患者的情绪表现的非常不安与恐惧，患者常常对现实生活中的某些事情或将来的某些事情表现的过分担忧，有时患者也可以无明确目标的担忧。这种担心往往是与现实极不相称的，使患者感到非常的痛苦。还伴有自主神经亢进，肌肉紧张等自主神经系统紊乱的症状。
焦虑症的防治措施：要有一个良好的心态：首先要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲。要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。其三是要注意“制怒”，不要轻易发脾气。
药物治疗：如果焦虑过于严重时，还可以遵照医嘱，选服一些抗焦虑的药物，如利眠宁、多虑平等，但最主要的还是要靠心理调节。也可以通过心理咨询来寻求他人的开导，以尽快恢复。如果患了比较严重的焦虑症，则应向心理学专家或有关医生进行咨询，弄清病因、病理机制，然后通过心理治疗，逐渐消除引起焦虑的内心矛盾和可能有关的因素，解除对焦虑发作所产生的恐惧心理和精神负担。
躁狂症如何治疗。
躁狂症是躁狂抑郁症的一种发作形式。遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素都是躁狂症的诱发因素，躁狂症是一种情感性精神障碍，多发生在20岁左右的青春期，躁狂症的发病通常急骤起病，病程短，而且预后良好，基本都能恢复到原先的正常状态。躁狂状态的主要临床症状是心境高涨，思维奔逸和精神运动性兴奋。
通常采用药物或电抽慉疗法，心理治疗则不常使用。治疗躁狂症的药又称抗躁狂药，近又称作情绪稳定剂。抗躁狂药的品种仅锂盐一类，其中最常用的是碳酸锂。而卡马西平、丙戌酸钠等一些治疗癫痫的药，因对躁狂症有良好疗效，也被常常用来治疗躁狂症。该病治疗的关键是早期诊治、系统治疗。作为患者亲属，要送患者到专科医院治疗，不要听信游医而延误治疗时机。
恐惧症治疗方案。
恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。
常见疗法有以下几种：
1、催眠疗法：
精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
2、强迫疗法：
医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗：
让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知疗法：
这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
发现
甲虫有许多保护自己的方法，可是你们见过甲虫装死吗？哈哈，没见过吧！我可是亲眼目睹的哦！
有一次，我在家门口玩儿。突然了一只不知名的`甲虫，便用树枝去碰它，它一动也不动，就像死了一样。我再用树枝给它翻了一个身，它还是懒洋洋地躺在那儿，我自言自语道：“死甲虫，没意思。”我刚走开，无意间又看见它在慢慢地翻了一个身。我连忙跑过去想看个究竟，可它又“死”了。我想：难道甲虫会装死吗？为了弄清楚这一点，我故意走开了，其实我正藏在树底下观察着它呢！啊！它又“活”了，它一会儿向前爬，一会儿翻跟头，活像一名杂技员在表演呢！
我兴奋地把这个告诉了妈妈，妈妈听了以后，夸我是个爱观察的好孩子，我心里开心极了。
经过这次之后，我对小昆虫产生了更大的兴趣。
发现_
一个晴朗的早晨，我睁开了惺忪的睡眼，懒洋洋地起床了。
当我洗漱完毕，走到餐厅去吃早饭的时候，我突然发现桌子上摆着并不常吃的一大碗煮鸡蛋、一罐鲜牛奶，以及一个放满白糖的小碗，这是我的碗。
“咦？今天怎么吃这个？”我问爸爸。
爸爸正在大口大口地嚼着鸡蛋，含糊不清地回答：
“对呀！多吃煮鸡蛋营养好，再说了，煮鸡蛋蘸白砂糖很好吃呢！快吃！”
“哦！”我应了一声，语气中带有少许的怨气。根据我的经验，煮鸡蛋一点都不好吃。
我顺手拿了个鸡蛋，手刚刚把蛋壳弄破，沾上的却是黏稠的'生蛋清。“恶心死了！”我大叫，赶紧跑到卫生间去洗手，生怕染上什么大人们所说的“禽流感。”
我这一叫，招来了正在梳头的妈妈。她跑到厨房一看：“呀！我准备中午做蛋汤的生鸡蛋怎么没有了？”原来，妈妈一时疏忽，把放在桌子上的生鸡蛋也放进本来装着煮鸡蛋的碗里了。所以，我因为运气极其不佳，不偏不倚地正好选中了其中的一个“地雷”。
“快住手！”爸爸喝斥到。
“为什么？”
“你知不知道，这样做多浪费呀！看我的！”
说着，爸爸把一个个鸡蛋放在桌子上飞快地旋转赶来。转得快的，就分为一类；转得慢的，就分为另一类。接着，爸爸就指着第一类的鸡蛋说：“可以吃啦！”
“为什么？”我半信半疑。
“不用问为什么，你吃了就知道啦！”
事实证明，转得快的那些鸡蛋果真都是熟鸡蛋。吃罢早饭，我还是按捺不住好奇心，使劲儿问爸爸，到底是为什么。爸爸抵挡不住我的“强烈进攻”，终于把“秘密”说了出来。
“原因是熟蛋的蛋黄和蛋清已经结合成一体，但生蛋却不同。生蛋中还有液状的内容物，而液状部分无法随即接受旋转运动，由于惯性，影响了硬蛋壳的运动，并且有阻止运动的作用。”
“哦……原来是这样。”我满意地点了点头。虽然把手弄脏了，但是换未了一个妙趣横生科学小窍门，我这次真是赚了！哈哈！
发现
近日，我有一个小，可有意思啦！快来和我看一看吧！
我走到了门边的石坎的上，有一群小蚂蚁陆陆续续的从石坎的下方往上方的一个小洞穴转移。这些小蚂蚁并没有我们想象中的是那样一条一条的往那走，而是成片的往那里走，一个一个进入洞穴，十分有序。你不慌，我不急。我看着它们转移还有一会儿，于是就想去池塘边玩一玩，过一会儿再看看他们转移的怎么样了。
在池塘边，我了一个很有趣的现象。蜻蜓都在低处盘旋着，挥动着小翅膀在我的腿间飞来飞去。我和这些平时压根都触摸不到的小东西玩了一会儿，就想去看看小蚂蚁做的怎么样了。
一到那儿，只剩几只蚂蚁没有进去了。没过几秒钟，他们就慢慢的走进了洞穴。我在回家的路上，突然滴了两滴雨点，之后越下越大。
这些平时不起眼的小家伙预感还挺管用的，挺聪明的蚂蚁晓得要下雨，于是就把低处的窝搬到了高处，这样有利于他们不被雨淹没洞穴。至于小蜻蜓，我想估计是它想在低处找一个地方来避雨吧。
以前听别人说感觉很无聊，可是亲身体验之后却真的特别有意思，大家有空也可以在户外观察，会大自然可有趣了。
发现
在生活中，有许多新，我就了盐和汽水之间的奥妙。
星期五，爸爸带我们去饭店吃饭，有一道菜太淡了，妈妈让我去拿盐，拿过盐后，一不小心一些撒进来汽水一股劲头气泡升了起来，我又撒了点盐，气泡又升了，我一直撒盐，直到不在升气泡了，我才停下，喝了一口，“好酸啊！呸——”我吐了出来。我想为什么会生气泡呢？这个问题一直出现在我面前。
我问了妈妈，妈妈说：“汽水、可乐这些饮料都是碳酸饮料，含有大量的二氧化碳。将盐放进汽水中，盐能使二氧化碳和水迅速分离，盐放得越多二氧化碳分离得越快越多，直到二氧化碳和水完全分离为止。
原来盐和汽水之间有这么多奥妙呀！
发现
用眼观察，用心感受。
——题记。
父亲，并不爱我。这是我对父亲的评价。
不知从何时开始，我和父亲的关系变得越来越疏远。孩提时，他在我心中的那种伟岸也飘离越来越远。沉默——我和父亲之间永恒的主题。
春去秋来，岁月如梭。我和父亲在沉默中度过了一次次的桃花绽放、落雪纷飞。我日日长大，父亲也在夜夜衰老。沉默，始终如此。
又一个银装素裹的冬夜来了。
正当我为了明天的数学测验忙的焦头烂额的时候，停电了，黑暗笼罩了一切，孤寂、沉闷一齐向我涌来。当我回头找寻父亲的时候，他却拿着手电筒径直走出了家门我再也忍不住了，我哭了。
黑暗中，几点烛光在我眸前跳动，我抬头望去：没错，是父亲——一个庞大的身躯屹立在漆黑的夜幕里。他慢慢向我走来，手里捧着珍贵的红烛，烛光映红了我的脸，也映红了父亲那饱经风霜的面孔，透过烛光我看到了：你的头上多了几丝银发、眼角添了几条皱纹、面容更憔悴了、皮肤更粗糙了……但父亲手中的'红烛仍旧那么亮。
溢出的光好暖好暖，融化了我心中的那团坚冰，我的眼泪簌簌流下。而这一切，都是在沉默中演绎的。
我明白了——我和父亲之间拥有的不仅仅是沉默还有爱，一种无需用语言来表达的爱，一种已被沉淀了的爱，一种已被埋藏许久的爱。这爱——沉默、真挚。
也许生活就是这样：久违了的热情能在这沉默中被。用心去感受——平淡的会变得精彩、沉默的会变得真挚、丑陋的会变得美丽。
请留住这瞬间的！
发现
我最难忘的`是暑假里的一天，爸爸带我去大连游玩。大连是一个非常美丽的城市，沿途的风景如诗如画。
我和爸爸去的是夜场，我很幸运我超过了一米四，可以和大人们一起玩那里的很多娱乐项目。最让我难忘的是坐太空梭，太空梭也叫跳楼机，听说它高55米。站在下面听到乘坐的人的叫声非常刺耳。我和爸爸鼓起勇气坐了一回，在坐的过程中忽高忽低，非常吓人。当时我的神经是高度紧张，在坐的过程中，好多人都疯狂的尖叫，给人一种惊心动魄的感觉。下来以后我心里想会不会得心脏病，真是太吓人了，“吓死”我了。
像这样刺激的项目我还坐了沙漠风暴、海盗船。当然这次我去也有遗憾。因为是晚上，过山车已经停止了，我最想坐的就是过山车了！但我同时看到晚上彩车巡游了，我看见很多外国人的精彩表演，我还向他们招手问好了。
王国主题公园太好玩了，以后我还要去。
发现
从牙牙学语到长大成人，我有许多的发现，是发现伴随着我们的成长。发现教会了我们火是烫的，不能碰；教会了我们冬天要穿棉衣棉裤；还教会我们犯了错误要敢做敢当……。发现带给了我们成长的快乐和烦恼。
现在，我就和大家一起分享一下发现带给我的快乐吧！有一次，我正在和小伙伴们玩游戏，突然，我的“天敌”宋子元从背后打了我一下，我还以为是胡悦打的呢，就对她说：“你干什么啊？”“我没干什么啊！”胡悦若无其事的说。本来即使她打我一下也没什么的，我也会原谅她的，可是听她这么一说，我生气极了，头也不回的走开了。她有点丈二的和尚摸不着头脑了，当我快走到门口时还隐隐约约的听到胡悦说：“这人，吃错药了吧！”后来，我知道不是胡悦打了我时已以晚了，我们早已经吵过架了。
让我向她认错吗？我犹豫了一下，最后还是走过去向她承认了自己的判断错误，我们便和好如初了。从这件事中，我懂得了遇事要认真的观察，本来按当时的`情况，如果仔细的观察，我会发现事情的真相的，那样就不会冤枉别人了，凡事要弄清事情的真相后再解决问题。还有一次，语文考试我只考了92.5分，爸爸很生气，但是爸爸没人训我，而是耐心的给我讲做错的题，因为我的疏乎而没有看清题的要求，最后爸爸告诉我，一定要仔细的看题，弄清题意再答巻，这样下次就一定能考好了。果然，经过我的努力，在第二次考试中我考了97分。通过这件事，我明白了只要肯付出就会有收获的！
生活中，还有许多的事情等着我们去发现，去探索，我们要用自己的眼睛了解更多的事情，体验生活带给我们的快乐！
发现
大家偶然间就会有些，今天我也有了一个。
最近，妈妈喜欢上了吃香蕉，于是买了一大把。由于太多了，妈妈怕时间长会过期，就全都塞进了冰箱里。
晚上，我打开冰箱准备吃一盒酸奶，突然看见角落里有一大团黑糊糊的东西。我吓坏了，定了定神又凑近一看，还一根一根的。啊?这不是早上买的香蕉吗?怎么全黑了?难不成变质了?不对呀!妈妈还特地放在冰箱里的呀!我心里产生了一个个大大的问号，于是带着满腹疑问去找妈妈。
妈妈听了也很吃惊，大声叫起来：“什么?黑了?放进冰箱也过期!不会吧，况且才一天啊!”我们又一起去问一家之主——爸爸。
还是爸爸有学问，他推了推那副已经好几百度的眼镜说：“这个道理很简单，香蕉是热带植物，现在突然到了冰箱里那样寒冷的地方，就会很不适应，就像你突然从空调房间来到了太阳底下会觉得很热一样，所以香蕉是不可以放到冰箱里的，如果放进去，就是现在这个样子了。”
我回头一看，那把香蕉已经黑得像碳一样了，妈妈不好意思地说：“对不起，我以后再也不会把热带水果放到冰箱里去了。”
我们要学会，用我们这双善于观察的眼睛去，这样才会有所收获，让我们一起吧!
发现
虽然秋风瑟瑟，天空中飘着零星小雨，但我和妈妈还是满腔热情地赶往医院看望刚出生的小妹妹。来到病房，我看着刚出生不久的小妹妹不禁感叹万千!时间过得真快，一转眼，我就这么大了。小妹妹特别可爱，红扑扑的小脸、圆溜溜的眼睛骨碌碌转动着，好像欢迎我们的到来。
忽然妹妹大哭起来，我们都不知所措，“肯定是尿裤子了”妹妹的妈妈说道，于是几个大人围着一个小孩，帮她换裤子，我挤进人群，哇，妹妹圆滚滚的肚子上用纱布包裹着，我好奇地询问原因，原来是为了保护妹妹的.脐带。突然，一个问题浮上了我的脑海：人有很多器官，每种器官都有它的用途，那我们的肚脐眼又有什么用呢?我问妈妈，妈妈让我自己去发现，我抬了抬眼镜，心中下定决心不能让妈妈小瞧我。
一回到家，我就打开无声的老师——书来一查究竟。终于在《十万个为什么》中找到了答案。原来胎儿要在妈妈的肚子里生长发育，就必须不断地从妈妈身上摄取营养和氧气。然而，在妈妈肚子中，胎儿有嘴不能吃食，有鼻无法呼吸，只能靠胎盘吸附在妈妈身体上摄取，通过脐带输送到胎儿体内。婴儿呱呱坠地以后，胎盘和脐带失去了原有的作用，于是医生就把它们从婴儿身上剪下来。由于脐带上没有什么痛觉神经，婴儿也就不会感到痛苦了。那剩下的一截过几天就会自动脱落，从此就在人身上永远留下了一个小小的肚脐眼。人出生后肚脐还是有用的，人的内脏可以通过肚脐获得部分的氧气，如果你用胶带把肚脐贴上会出现便秘的情况。
我得意的把这些告诉妈妈，妈妈摸着我的头高兴地说：“只要有心，你就会发现很多，学到很多。”是啊，大自然中蕴藏着无穷的奥秘，只要有热爱科学的心，身边的种种秘密都能解开。
发现
五彩斑斓的生活不易被人们所理解，但若拥有一颗虔诚的心，我想茫然的你也会走出误区，看到人生的光芒，那便是最大的收获了。
最近爸爸也不知怎么了，看我什么都不顺眼。说我这儿不好，那儿也不好，简直是鸡蛋里挑骨头——净找茬。我们终于水火不容了，我顶撞了爸爸，他便火山爆发似的训斥了我一番，我生气极了，就哭哭啼啼地收拾东西回学校了。我便在心里暗暗发誓：永远都不回这个家了。在学校里人多事多，我没那么多闲心多想，反正认为待在学校比家里强。
双休日，同学们都陆陆续续地回家了。我早谢绝了好友的相约结伴而行，因为我正在为妈妈因我不回家心里感到不安而暗自得意。晚上一盏孤灯只为我而亮，寝室之门只为我而开，一个人睡在宽敞的宿舍里，才感到内心的空虚。心里酸溜溜的，我开始想念在家时晚饭桌上那丰盛的饭菜、妈妈为我准备好的洗脚水、和弟弟争抢着控制电视节目的乐趣……而现在我只能泡方便面吃，用凉水洗脚了。不知过了多久，我的头痛得厉害，我感觉自己发烧了，怎么办？若是在家里，全家人一定都为我忙碌，此刻，我开始有了想回家的念头，但很强的睡意袭来，我就不知不觉地睡到了天亮。我仍在发烧，正在进退两难之际，我听见外面的车铃声，原来爸爸来接我了。见了爸爸，我不知该怎么说，第一句就是“我发烧了，想回家!”爸爸那眉宇之间的一丝兴奋又被担心笼罩了，二话没说就带我到医院看病。回到家里，妈妈为我铺床盖被，爸爸为我倒水拿药，弟弟也献来了他心爱的零食……“还是回家好!”我不禁感叹道。原来，爸爸、妈妈一直都很爱我，弟弟也挺可爱的。我现在才明白家的分量。
生活带给了我甜蜜的微笑，生活教会了我如何做人，生活让我了世间最珍贵、最高尚的情感——亲情。经历了那么多，我定会善待每一个爱我的人和我爱的人。
发现
“如果我走后思念疯长，证明我爱你。”这是韩剧中即将出国深造的男主角对满怀不舍的女主角的最后告白，荧屏前的我早已因这罗曼蒂克的情怀而涕泗横流。我想，爱情就是诗与远方吧。
周末，我和爷爷奶奶三人骑车到了山脚下，山不算高却挺陡的，茂密的草木遮掩住了山路，交错的枝干也遮掩住了视线。我们先放好自行车，奶奶取出个小挎包正欲背上，就被爷爷伸手拿走。“爬山还负重！不年轻了你。”被爷爷这般取笑的奶奶也不客气地答道“里面装的是待会儿你要喝的水，不想喝就算了。”爷爷一下子被噎住了，闷声说了声：“走吧走吧。”一旁的我却被逗乐了。他俩一刻都不消停，简直就是“与对方斗，其乐无穷。”
爷爷走在前面，奶奶走中间，我走在最后。爷爷谨慎地前行着，不时拔去山路旁的杂草、折断挡路的枝干。我和奶奶走得畅通无阻。渐渐地，我们的距离拉开了，我因贪恋沿途美景，奶奶因体力不支，而爷爷仍勇往直前。“咦，人呢？”前头爷爷喊道。“在这，在这！”爷爷转身，循声而去，了没落下很远的奶奶。“旁边没人，我还以为你丢了。”奶奶喘着气说：“歇会儿。”于是爷爷往回走到奶奶身旁，招呼着落后的我赶快跟上。
这一次，爷爷放慢了步伐，每走两三步就转过身看一下，看见我们在他身后就又继续放心地往前走。“你倒是看着点路，别老往后看。”奶奶说道。“还不是路难走，怕你等一会儿又不知落到哪儿了。”爷爷话刚说完，奶奶一把拍在爷爷背上说：“乌鸦嘴，好好说话！”爷爷虽被打却也不恼，反倒笑了起来。就这样，爷爷走两步就一转身，奶奶也不紧不慢地跟在爷爷身后，俩人有一搭没一搭的聊着。
不知何时，我又驻足不前了。此时阳光正好，淡淡的光晕笼罩着他俩，一前一后的身影时而被拉得细长时而又重叠在一起。我渐渐明白，爷爷的频频转身是为了确认奶奶安全地跟在他身后。在这条长而陡的山路上，他们相携而走，相互照应，虽没有用甜言蜜语来证明相爱，但却频频转身确保“你在”。路难走，却也不离不弃。
至今那部韩剧的其他剧情我都没有看，我不再羡慕幻想中的诗与远方，只感动于现实生活中的点点滴滴。转身，你在；抬头，等待你来。
发现
周末，在我观察花草时了一个秘密，蚂蚁和蚜虫竟然是依靠对方生存的。
那天下午，没人和我玩，我便在院子里观察花草起来。突然，我在叶子上了一只小蚜虫。我正想把他捉下来时，一只小蚂蚁爬了上来。我很奇怪，心想：“难道蚂蚁想吃蚜虫吗?”为了观察他们，我躲到了一边。只见这只小蚂蚁来到蚜虫的屁股后面，拍拍蚜虫的屁股。蚜虫听话地排出一个像水珠一样的东西，蚂蚁便大口大口地吃起来。这只小蚂蚁走后，又有几只蚂蚁来，和上一只蚂蚁一样吃了水珠一样的东西后就走了。这时，一只七星瓢虫飞过来了。那几只小蚂蚁聚在一起，触角碰来碰去，好像在商量什么似的。只见它们散开来，对瓢虫咬的咬，啃的啃，把瓢虫打地遍体鳞伤。瓢虫见到手的食物飞了，只好狼狈地逃走了。
回到家，我查了书才知道。蚜虫会排出一种东西，叫蚜蜜，蚂蚁爱吃。蚜虫的天敌来了，蚂蚁为了保住蜜源，所以才会对蚜虫‘两肋插刀’。通过这次无意之中的观察，我，大自然中的所有东西都是息息相关的。
发现
秋风轻轻的吹，一片片叶子在空中翩翩飞舞，它们来到草地上、池塘里、小路旁，菊花绽开了笑脸，它们倒映在水面上，朦朦胧胧的。像一位害羞的小姑娘。
忽然，我看见池塘里以前浑浊不清的水，变得清澈见底了，而且池塘里的小鱼也不见了，它们去哪儿了呢？是谁把小鱼都抓走了呢？又是谁把池塘里的污水换成了清水呢？清得连池底的泥沙也看得一清二楚，我越看越纳闷，不知是怎么回事，这时，爸爸回来了，我连忙跑过去问：“爸爸，是你把池塘里的小鱼都抓走了吗？是你把池子里的污水换成了清水吗？”
爸爸说：“不是我抓走了小鱼，也不是我换了清水，是冬天快来了，池塘里的水草都都冻死了，所以我们才能清清楚楚地看见水底，因为水草都冻死了，小鱼没有东西吃了，就钻到土里去过冬了。”“看！那里有一条调皮的小鱼不钻到土里去，结果被冻死了。”我指着水面上的一条死鱼说。
这就是我在我家水池里的，你们也有这样的吗？
有这么一个美丽的昆虫世界啦！