演讲稿的结构应该合理、紧凑,包括开头、主体和结尾三个部分,以达到最好的演讲效果。以下是一些备受赞誉的演讲稿范文,希望能够激发大家的写作灵感和创造力。
心理健康教育演讲稿
早上好!
同学们当你在失败和挫折中,自己看不上自己,自己和自己赌气,摔东西、骂人、捶打脑袋、无休止地长吁短叹时,你有没有想过,这并没有解脱你的失败,减轻挫折。你有没有想过,是谁在阻挠你取得成功呢?这个人正是你自己。
你可能知道“白天鹅”的故事。当一只天鹅掠过长空,那洁白的羽毛,端庄的体态使人们赞叹不已。可是,在丹麦童话作家安徒生的笔下,这只美丽的天鹅,原先却是一只“丑小鸭”。当它刚刚破壳而出的时候,生得很瘦小,那些自以为是的鸭子根本瞧不起它。它默默地、日复一日地坚持训练自己,最后终于在一个早晨振翼飞向蓝天。
美国参议员艾摩·汤姆斯16岁时,长得很高,但很瘦弱,别的小男孩都喊他“瘦竹竿”,他每一天、每一小时都在为自己那高瘦虚弱的身材发愁。后来的一次演讲比赛,使他发生了大的转机。在母亲的鼓励下,他花了很多功夫进行演讲准备,他把讲稿全部背出来,然后对着牛羊和树木练了不下100遍,终于得了第一名。听众向他欢呼,讥笑他的那些男孩羡慕不已。从此他的信心增加了万千倍,逐步走向成功的大门。
从古至今功名显赫的名人激起多少人的羡慕,钦佩,当这些人站在人们面前时,使人感到浑身上下都有一种人格魅力,可他们并非都是丰功伟绩的幸运儿。翻开他们每个人的经历,几乎都有过“丑小鸭”的坎坷经历。他们善于把自己的缺陷当作人格完善大厦的铺垫,从而铸就了不屈奋斗的个性。
现代的小学生很多都具有争强好胜、个性十足,却又经不起任何挫折、脆弱的“蛋壳心理”。因此,一旦遇到挫折的环境,或受到批评,往往会采取过激的行为,或攻击,或自责、或冷漠退让、或放弃追求,甚至出现轻生行为。因此,接受挫折教育,提高耐挫能力,对同学们来说具有特别重要的意义,老师针对以上情况给大家提几条建议:
1.意识到挫折的存在性。同学们应意识到挫折是客观存在的,人生并非处处美好、舒适,从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。
2.意识到挫折的两重性。挫折的结果一般带有两种意义:一方面可能使人产生心理的痛苦,行为失措;另一方面它又可给人以教益与磨练。同学们应该看到挫折的两重性,不应只见其消极面,而应以乐观的态度对待生活中的挫折。
3.培养积极乐观的人生观。挫折可成为弱者巨大的精神压力,也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练,决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过:倘不是就眼泪吃过面包的人是不懂人生之味的。所以,要树立坚定的目标,培养乐观精神,这样一来就能从逆境中奋起。
4、寻求心理咨询。同学们可以向老师、同学诉说你的心事。通过个别交谈,排除心理障碍,达到摆脱矛盾,稳定情绪的理想效果。
至此,我们可以悟出这样一个哲理:“认识自我”是人类智慧的表现,“改变自我”是成功人生的敲门砖,只要敢于突破自己那颗脆弱的心,拿出行动,你就能超越自我。“丑小鸭”就会变成世界上最美丽、最有活力、最有价值的人。
心理健康教育演讲稿
尊敬的领导、评委,敬爱的老师,同学们:
大家下午好!
我是__,是高中二年级__班的学生,今天学校举办这个演讲比赛,我有荣幸可以站在这里来演讲,感谢大家给的这个机会。那今天我要演讲的题目就是《高中生要去保护自己的心理健康》。
众所周知,心理健康对于所有人都是一个重点要关注的问题,何况是我们高中生呢?要知道进入了高中时期,基本上同学们就是在为高考备战,平时的学习压力也是加倍的,那就不可避免会有同学有心理的问题,这样也会导致学习成绩会不好,因此心理健康对我们而言很重要,有一个健康的心理,对我们的身体和学习都是有好处的,这样大家就必须要关注自己的心理状态,不要让自己陷入问题心理,这对自己各方面的发展都不是什么好事。
我们作为高中生,其实心理已经在逐渐的成熟,因为我也开始走向成年,那这样的话,我们的心理也必须要跟着成长,而不是年龄趋向成年,可是心理却还是一个小孩,这一点我们可能还不如一个孩子,小孩可以用哭去发泄内心的不爽,但是我们现在的这个年龄,已经知晓哭是很丢人的,因此大部分人都会隐忍,其实在我们现在的学习状态,这是不好的,如果找不到发泄的点,内心要是积累太多的压力和委屈,等到爆发时会是严重很难想象的画面,那时一旦崩溃,是很难收回的。
因此我们在高中这一时期,我们不要去把所有的事情都放在心里,要适当的去发泄和倾诉。我们在遇到难过的事情,要学会向自己的朋友同学或者老师去倾诉,把内心的委屈发泄出来,得到他人的一个安慰,这对纾解内心不开心是有很大的效果的,至少有一个突破口。如果心理问题严重,那就要去学校的心理咨询那里看看,向心理老师寻求帮助,开解自己,通过心理老师对自己的心理的分析,寻找解决的办法。一定不能自己熬着,这是很难受的,这对自己的健康是极不好的。
所以大家在这样紧张的学习状态下,一定要注意自身的心理健康,要保护个人的心理健康,排除掉对自己心理不好的东西,如此才能让自己的学习变好,不会被学习的压力压垮,陷入一个艰难的境地。保护好自己的内心,放宽自己。
我的演讲到此就结束了,谢谢大家!
心理健康教育演讲稿
本学年,我担任高一(十)班班主任。在学校领导的支持下,配合政教处的工作,我顺利地完成了学校布置的各项任务。在班主任教育过程中,有顺利也有挫折,有成功也有失败,既有困惑,也有启迪,交织着酸甜苦辣。
一、不断提出新的奋斗目标,寻找鼓舞学生前进的力量。
班集体就是在一个接一个的目标的实现中逐步发展的。共同的奋斗目标是班集体不断奋进的动力,它能激发起学生的共同感情,激励和指导全班学生朝着共同的方向前进。不断有新的奋斗目标,学生对自己的发展前景就充满信心,班集体就能朝气蓬勃,不断地奋发上进。
本学年,新生入学,学习任务非常艰巨,为了防止部分同学因跟不上而泄气或思想上不重视,我反复给他们讲了高一学年新课改的意义及其重要性,让他们学习与生活相联系,教会学生如何进行人与人的正确交往。重点抓自觉学习行为习惯,形成良好的学习环境。做好两方面工作:一是与任课老师加强联系,二是抓自己的学习时间,即早读15分钟、自习课和晚上的晚修时间。督促课代表做好组织记录工作,并及时总结,以便学分认定。其次,继续抓好学生学习方法的培养工作。利用班会课请成绩优秀的同学、成绩进步快的同学介绍学习方法,提高学生学习的信心、方法。
二、形成正确的集体舆论,培养优良班风。
集体舆论就是在集体中占优势的多数人赞同的言论和意见。它以议论、褒贬等形式肯定或否定集体的动向或集体成员的言行。优良的班风是指在集体成员中普遍具有的符合社会道德标准的良好行为和习惯。正确的集体舆论和良好的班风是良好班集体形成的重要标志。它以无形的力量影响和教育学生。
首先从组织好班会入手。班会是对学生进行教育,让学生参与管理的一种有效形式。班会包括班务会、民主生活会和主题班会。我充分利用班会宣传学校各项规章制度和纪律,如课堂纪律、课间要求、考勤制度、考试纪律等,并教育学生要严格遵守;引导学生分析研究班集体中的问题,提出巩固和发展班集体体的措施;制定班级公约,总结班级工作;讨论班级成员共同关心的问题;定期的时事教育;处理偶发事件等等。
其次是对班干部的培养。对班干部,不能只是使用,还应该进行教育和培养。我经常教育他们树立为集体服务的光荣感和责任感,要求他们努力学习、团结同学、以身作则,鼓励他们既要大胆工作,又要严格要求,注意工作方法。当然,选出的干部毕竟不是完人,因此对他们不能过分苛求、指责,特别是在工作出现失误的时候。对班委会的工作要经常检查,而切要给予具体的指导和帮助,既不能包办代替,也不能班上的工作全部推给班干部自己放手不管。我还坚持定期召开班干部会议,组织他们学会制订计划及具体措施,检查落实情况,总结得失,并加以改进,教会他们如何分辨是非,及时阻止同学中的不良行为。而对于班干部在班级中的不良行为,决不姑息,鼓励他们以身作则并带动其他同学,促进整个班级的管理工作。
三、教育学生自主学习,完成学习任务。
学生的主要任务是学习,教育学生要有明确的学习目的,端正学习态度,遵守学习纪律,指导学生制定好适合自己的学习计划,提高学习的自觉性,养成良好的学习习惯,提高学习成绩。为将来报效祖国,振兴中华民族,打下良好基础。
四、做好逆反心理学生的疏导工作。
从本质上讲,逆反心理是指在一定的外界因素作用下,对某类事物产生反感情绪,故意做出与该事件发展的常理背道而驰的举动的一种心理状态。学生中的确存在这样一些学生,他们对老师或父母的教育常会表现为很不服从,告诉他不能怎么做,他偏要那么做,甚至公开顶撞。这就是逆反心理的表现。
针对青少年学生逆反心理的不同成因,我从以下几方面着手开展疏导工作:
1、确立适合青少年实际的教育目标和要求。过高的教育教学目标,过重的学习负担,是学生产生逆反心理的重要原因之一。在对学生进行品德行为指导时,我认真分析学生的思想状况和心理要求,准确把握学生品德发展阶段和水平,在教育策略上循序渐进,不急躁冒进,尽可能避免师生对抗情绪的产生。
2、为学生创造良好的教育情境。一是创造良好的班集体,充分发挥集体规范和正确舆论的教育作用,培养健康向上的班风学风。二是积极推进班级管理和教育方式的民主化,充分发挥学生自主管理的积极性。三是开展丰富多彩的教育活动,让学生在集体活动中展示才华,修正品德,形成良好的心理素质。
3、提高教师自身素养和教育艺术水平。青少年学生逆反心理的形成,很多都与教师的教育方法不当有关。为此,在班主任工作中,我努力提高自身素养,把关心、尊重、爱护学生放在首位,把学生置于与自己平等的地位,善于运用教育机智和教育策略,巧妙化解师生冲突。
4、合理利用学生逆反心理的正效应。大胆利用青少年学生逆反心理的积极因素,培养其创新意识和能力,鼓励学生提出不同见解和解决问题的方案。
五、注意寓教于乐,以多种形式规范学生行为。
心理学告诉我们:人的接受心理具有广泛性、多样性、综合性的特点,单一的教育管理方式不适合人的接受心理,开展丰富多彩的活动,寓教于乐中正好适合学生的心理特点,能提高教育管理的可接受性。为此我充分利用主题班会课,艺术周,科技周,校运会等活动契机,激发学生的集体荣誉感,合作精神。
六、有效地进行家访或电访。
对学生进行家访或电访是班主任工作的一部分,这项工作开展得好与否,很大程度上影响家长对班主任工作的信任与配合,也是班主任与家长共同商洽如何教育学生的一个好机会,更是班主任与家长相互了解的一个重要环节,有利于增强家长对班主任工作的信任。本学年我走访了近40多个同学,并与家长保持经常的联系,与家长互通信息,共同商洽教育学生的方法,树立家长对教育子女的信心。增进了师生,师长情感,促进了教育工作。
总之,经过一学年的努力,我班同学在德、智、体各方面都取得了很大的进步。
心理健康教育演讲稿
首先,先请大家听一个故事。
他微微一笑,什么也不说,就把他们带到一间黑暗的房间里。在他的引导下,学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着,弗洛姆打开房间里的一盏灯,在这昏黄如烛的灯光下,学生们才看清房间的布置,不禁吓出一身冷汗。原来,这间房子的地面就是一个很深很大的水池,池子里蠕动着各种毒蛇,包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇,有好几条毒蛇正高高昂着头,朝他们吐着舌头。就在这池子的上方,搭着一座很窄的木桥,他们刚才就是从那座木桥上走过来的。
弗洛姆看着他们,问:“现在,你们还愿意再次走过这座桥吗?”
大家你看看我,我看看你,都不做声。
过了片刻,终于有三个学生犹犹豫豫的站了出来。其中一个学生一上去,就异常小心地挪动着双脚,速度比第一次慢了好多倍;另一个学生战战兢兢的站在小木桥上,身子不由自主地颤抖着,才走到一半就挺不住了;第三个学生干脆弯下身来,慢慢地趴在小木桥上爬了过去。
“啪”,弗洛姆又打开了房内另外几盏灯,强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看,才发现在小木桥的下方装着一道安全网,只是因为网线的颜色极黯淡,他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问:“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥?”
大家现在都不怕了,几个学生一个接一个走过了木桥。只有一个人不敢走。“怎么回事?”弗洛姆问道。
“这张安全网的质量可靠吗”一个学生心有余悸地问。
弗洛姆笑了:“我可以解答你们的疑问了,这座桥本来不难走,可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑,于是,你们就失去了平静的心态,乱了方寸,慌了手脚,表现出各种程度的胆怯,可见心态对行为有着多么重要的影响。”
这个故事很好地告诉我们一个道理:心态对一个人具有巨大的影响力。
由于心态能左右一个人的一切,所以,无论情况好坏,都要抱着积极的心态,莫让沮丧取代希望。心态是我们命运的控制塔,事实上,它是我们唯一能掌握的东西。只有我们建立起正确、积极的人生观、价值观,以积极、健康、乐观的心态对待生活,才能获得健全而高品质的生活。
良好的心态是无价的,如果你能拥有一个良好的心态,你就能获得你想要的一切。因为良好的心态能让你树立起必胜的信念,而信念会是你充满前进的动力。它可以改变你险恶的现状,带来圆满的结果。不要因为我们的心态而使我们自己成为一个失败者。要知道,成功永远属于那些抱有积极心态并付诸于行动的人。如果我们想改变自己的世界,首先就应该改变自己的心态。心态是正确的,我们的世界也会是正确的。保持良好心态者能够坚强,能够宽容,能够锲而不舍,最终会走在时代的前面。一个人若是一生都能持有良好的心态,那么,他人生的路就会越走越宽,生命的景色就会越来越美,生命的价值就会越来越大。
所以我想说,专心于路,路就不会多难走;专心于事,事就不会太难做。
心理健康教育演讲稿
各位同学,各位老师:
早上好!
今天,我国旗下讲话的主题是“做一个心理健康的孩子”。
同学们,心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,我们常常重视自己的身体是不是健康,而忽视了自己的心理是不是健康的。
心理不健康,对你的学习,你的生活都有不同程度的影响,严重的还会影响班级、学校的和谐和社会的安定。
那么我们怎样才能拥有健康的心理呢?
然后要正确认识自己,相信“天生我材必有用”,要相信“失败乃成功之母”。但是,无论取得了多大的成就,都不能骄傲、自负,要知道“山外有山,人外有人”。没有最好,最强,只有更好,更强。
还要学会与人交往,建立和谐的人际关系。学会尊重别人,体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见。古人说的好:良药苦口利于病,忠言逆耳利于行!
你还可以多方面的培养自己的兴趣和积极向上的态度,多想想快乐的事情,这样可以减低你的心理压力。
最后要懂得把握现在,面对现实,不要总是追悔过去,积极展望未来。
我在这里希望各位同学都能做个心理健康的小学生,享受美好的人生,明白知足常乐的道理。
心理健康教育演讲稿
中学生,一般为十一、二岁至十七、八岁,这一阶段总的可成为青春发育期,或青少年期。我们都知道,青少年期的中学生身心都正处在急剧的发展、变化和成熟时期。如果这期间发展(尤其是心理方面)出现问题,这种不良影响极可能伴随他一生。
目前,我国中学生心理健康现状如何呢?有关专家学者们进行了调查研究。有关调查表明,有心理和行为问题的初中生约为15%,高中生约为19%,大学生约为25%,这些枯燥的数字反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题——学生心理健康欠佳。
近几年,国内有关中学生心理卫生方面的许多调查都表明,在中学生中具有不同程度的心理疾病者,其比例在10~20%左右。应该说大多数中学生的心理是健康的,有些只是偶尔存在心理问题,但在不长的时间内就消失了,真正有心理疾病的中学生是为数不多的。当然,不同年龄段的学生有不同的集中反应。根据已有知识和实践经验,我认为中学生中常见的心理问题主要有以下几类:
(一)适应问题。适应的本意是指人们对来自外界和内部的刺激在持续不断的影响个体时,所产生的感受能力。适应不良即对刺激的持续作用感受能力差,它将会降低人们对刺激的承受心理,是人与周围环境不能相对平衡。适应不良的问题集中表现在初一和高一年级,尤其是初一。因为,进入中学后,他们会发现中学的学习生活与小学是完全不同的:其一,由一个学校到另一个新学校,环境发生了变化,许多地方都相对陌生。其二,生活上,进入中学后大多数学生才开始住校生活,脱离了父母的照顾和保护,很多事都要自己亲历亲为,重新学习去做。对于那些在溺爱下长大的孩子来说,独立生活也很困难。其三,中学的学习内容明显大增,课业负担重,难度也加大了,而且学习方式肯定与前一阶段的不同,所以,刚上初中或高中的学生在这方面也可能不适应。其四,人际关系的变化,新的人际圈需要自己去建立,对于不善交际的人来说,又会感到困难。因此,适应不仅是指要适应新学校的新环境,它还包括适应完全不同于小学的学习方式、方法、内容,更包括人际关系的适应。新生往往会被这一问题困扰,而感到烦恼,要么是学习跟不上,要么是人际关系处理不好。但是,这样的问题大多在第一学期后会得以解决。而这个问题解决不好,就会有严重的心理压力,导致情绪失调,重则会诱发为心理疾病。
(二)情感问题。情感是和人的社会需要相联系的一种较高级而稳定的体验。对于中学生而言,情感方面存在的问题主要是亲子沟通和异性交往。
青少年正处于生长发育阶段,这个年龄段正是主观需求欲望比较多、比较强烈的时期,而家庭、学校和社会又不能完全满足他们的欲望和要求,于是必然产生心理上的不平衡,抑郁、暴躁等。他们的这种不满往往直接指向父母。进入中学后,他们的认知能力、学习能力等各方面都得以发展,自认为自己已长大成人了,不想父母过多地管教,最易产生逆反心理,往往采取与积极向上相对独立的行为方式,带着偏激、盲目的色彩,或以极端方式发泄,久而久之与父母在感情上出现裂痕,不愿与父母沟通等,这必然会给他们带来苦恼,带来不愉快的情绪体验。
在情感上,中学生难以解决的另一个问题是异性交往。13、14岁的少年正是情窦初开的时期,他们对情爱都充满美好的向往。因此,这个时期,尤其是初中生,容易出现令老师和家长害怕的“早恋”问题。其实异性吸引以致的异性间的单独交往也属正常,只是交往双方,无论他们是不是真的在恋爱,都会遭到教师、家长以及周围人的压力和反对。而他们自己也面临着以学业为重,还是以感情为重的选择,于是他们的内心充满了困惑、矛盾和痛苦,他们稚嫩的双肩怎能担负这些呢?于是,出现问题在所难免。高中生在这一问题上要比初中生好。因为他们的身心发展相对成熟,由于知识的积累对性也有了较为正确的认识,不会因为性好奇而做出一些让自己后悔的举动。
(三)学习问题。这是作为一个学生在整个学习阶段中都存在的问题。有的学生学习刻苦,态度端正,智力发展正常,可学习效率低下,他们要么是学习技能障碍,要么是方法欠缺,长期失败使学习自信心丧失。对中学生而言,也存在上述情况。但初三、高三的学生,承受着巨大的升学压力,心理问题尤为严重。据调查,初三、高三学生中,相当部分会出现不同程度的紧张、考试焦虑,甚者会失眠、患神经衰弱症。这对他们考试时正常水平的发挥,乃至今后的成长都是不良的影响。
(四)行为和人格偏离。
1.行为障碍,或称不良行为。中学生中常见的不良行为有:多动症,攻击行为,破坏行为,懒散,对抗行为等。这些多见于初中低年级学生群体。值得注意的是,近年来在商品经济的浪潮下,追求虚荣,追星族心态和迷恋电脑游戏的不良行为快速上扬。
2.人格偏离。人格也叫个性,是一个人具有的一定倾向性的心理特征的综合。人格偏离主要是个体人格发展不健全,性格缺陷等原因造成的心理问题。中学生中常见的人格偏离有:(1)自我意识偏差,初中生独立意识增强,但自我认识和评价不全面、不准确,因而抑郁、闭锁。(2)自我中心倾向,他们只考虑自己,较少考虑他人的需要。(3)自卑心理。
(4)嫉妒心理,有这种心理的人往往是心胸狭窄、好表现的。这些不良心理品质不仅会让自己生活无乐趣,还会阻碍自己健康成长,面对不容乐观的中学生心理健康现状,是分析原因,寻找出路的时候了。
二、简析当今中学生的几种心理矛盾。
第一,美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。
几乎每个中学生都有美好的愿望,对未来充满着憧憬和向往。他们幻想做一个有学问、受人尊重的作家、工程师、医生、企业家、领导干部等等,而实际上他们当中有一些学习不是很努力的,他们过一天算一天,虽然他们的愿望是美好的,但他们追求的全是实现理想后的种种荣誉与享受,而对实现理想需要从现在做起,需要付出艰苦的劳动,却想得不多,做得不够,形成了美好的愿望与心理准备脱节的矛盾。解决这一矛盾的有效方法,就是教育学生处理好理想与现实的关系,使他们明白,美好的理想需要艰苦奋斗才能实现。
第二,浓厚的享受意识与劳动观念淡薄的矛盾。
近年来,随着市场经济的不断发展,人们生活水平的不断提高,一些中学生越来越讲究“实际”,加上一些家长对子女娇生惯养,在孩子身上花钱大手大脚,使得中学生的消费欲望与日俱增。据我们的抽样调查,绝大部分学生每天都买零食吃,同学过生日,除礼尚往来外,还要摆酒宴。男生中“烟君子”、“小酒民”大有人在:女生中讲究穿着打扮的比比皆是,有的女生还随身带着高档化妆品,不断更换时髦的服饰。但这些学生中有相当多的人劳动观念淡薄,他们轻视劳动,甚至认为劳动是多余的,就连平时学校组织的大扫除也讨厌,可以说对劳动采取消极态度、厌恶劳动的思想在一些中学生中是相当普遍的。因此,教师要教育学生懂得爱劳动是人类的美德,通过劳动得来的享受是正当的、光荣的,不劳而获是一种可耻的行为。
第三,心理闭锁与渴求理解的矛盾。
由于自我意识的发展,中学生开始把注意力集中在自己的内心世界上,从而意识到自己的思想、情感和其他许多不同于他人的心理特点。同时也由于其社会生活经验的逐渐丰富,他们开始意识到人与人之间存在着心心相印和心理不相容的差别。他们愿意对“知心朋友”倾吐自己内心的秘密,瞧不起那些用导师式口吻对他们说话的人,不愿意同这种人进行感情交流,透露自己的内心世界。他们也不愿同长辈透露内心,实行自我封闭。调查中发现,有相当部分的中学生把心里话“对自己说”或“对日记本说”,向同学和师长隐匿秘密。由于他们把内心的感受隐藏起来,以致常常产生孤独感。这类学生往往通过记日记、画画、写字等来表现内心的苦闷和孤独感。他们很需要求得别人的理解,而调查发现有相当部分的中学生认为老师“不理解自己”和“不太理解自己”。解决这一矛盾要求教师和学生交朋友,对他们的行为表示理解,并帮助他们排忧解难,把他们从苦闷与孤独中解脱出来。
第四,独立意识与依赖心理的矛盾。
随着年龄的增长,中学生的心理日趋成熟,他们越来越感到自己是“大人”了,并开始从“听话道德”向“平等道德”过渡,要求从大人的约束中解放出来,对婆婆妈妈式的说教及过分关心会产生反感,个别学生会发生顶撞老师现象,甚至对学校、社会产生反抗情绪,可以说他们的独立意向、主体意识是十分强烈的,但同时他们又缺乏必要的知识与能力。这一是因为学校教育在培养学生的独立能力方面重视不够,二是因为传统的家庭关系中的父母一般也不鼓励子女过早独立。调查表明,有相当部分的家长要求子女“只要能上大学,什么事都可以不管”,所以造成了中学生的实际上的依赖性。这种依赖性不仅反映在经济上,还反映在生活上,出现了“饭来张口,衣来伸手”、“只管学习,不管其他”的不正常现象。因此,教师要和家长一起有意识地培养学生的自立能力,让他们自己的事情自己办,逐步消除其依赖心理。
第五,进取心强与自制力弱的矛盾。
中学生都有积极向上的进取之心,这与他们强烈的求知欲、自尊心。
和好胜心是分不开的。但由于他们思考问题不周密,往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事,因而有时片面地坚持己见,对教师或集体的要求,合乎己意的就去办,不合己意的就盲目地拒绝或顶牛,不能控制自己,凭冲动行事,事过之后又非常后悔。这一切都说明了他们意志品质的发展还不成熟,自制力、控制力还不强,形成了进取心强与自制力弱的矛盾。化解这一矛盾,老师一方面要肯定学生的进取心,另一方面要锻炼学生的意志力,使他们能处理好二者的关系。
第六,乐于助人与道德水准不高的矛盾。
现在许多中学生能积极地为社会、学校、班级做好事,也能积极为同学做好事:当同学遇到困难的时候,他们能主动地伸出援助之手;当同学家有了不幸,他们能自觉地捐款、捐物。但有一些同学的道德水准不够高,他们靠偷窃来捐款,通过打架斗殴来为弱小同学鸣不平,利用考试作弊来帮助成绩差的同学提高分数。这很自然形成了助人行为与道德水准不高的矛盾。对这一矛盾,老师要巧于引导,先肯定其好的方面,再指出其不足之处,使其明白什么是真正意义上的助人。
在大部分的青少年中,存在的心理问题主要表现在:1.由学业带来的心理压力大。2.偏执、敌对。认为他人不可信,自以为是,偏于固执。3.人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。4.抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望,精神苦闷、情绪低落。5.焦虑、心里烦躁不安。6.适应能力差。对新的环境和生活不适应,不习惯教师的教学方式,或者不喜欢学校的各项活动。7.情绪忽高忽低极不稳定。8.心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后,总感到不平。其中,学习压力感,是当前中学生存在的最严重的心理问题。
现代医学越来越证明,拥有一个健康的心理,对一个人的一生有着十分重要的意义,青少年时期是精神疾病的多发时期,更是不健康行为的孕育期。由于中学生心理活动状态的不稳定;认知结构的不完备;生理成熟与心理成熟的不同步;对社会和家庭的高度依赖等,使得他们比成年人有更多的焦虑,会遭遇到更多的挫折,因而更容易产生心理障碍。若暂时性的心理障碍得不到及时排除,便会产生不良的反应,很可能影响以后心理的健康发展,甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以许多心理学者认为,中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。
中学生由于学习压力大、家庭不和而出逃、自杀或伤人的案例很多,但却很少有家长认为这是一种心理问题,更不知道该怎么办。如果每个家长都重视孩子的心理健康,都懂得这方面的知识,并且努力培养引导,这个问题也就不是问题了。可见,父母行为的不良,带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视,而是更深的内心创伤。
作为家长应给予孩子足够的关注,给他们充分的自由空间和家庭民主权。做父母的应该既注重孩子自主性的发展,也注重培养孩子遵守纪律和规则,积极鼓励孩子平等地交换意见。而不是将自己的观点和行为准则强加给孩子。若必须行使父母权利时,也应向孩子说明为什么必须这样做的理由。这一点对青少年非常重要。
面向全体学生为主、通过常规的教育训练来培养学生心理品质、提高学生基本素质的教育内容。具体而言,包括智能训练,即帮助学生对智力的本质建立科学认识,并针对智力的不同成分如注意力、观察力、记忆力等设计的训练活动等;学习心理指导,即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识,培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机以及学习习惯的训练、学习方法的指导等;情感教育,即教学生学会体察和表达自己的和他人的情绪情感,学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感,并进行相关技巧的训练,如敏感性训练、自表训练、放松训练等等;人际关系指导,即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系,指导学生正确认识各类关系的本质,并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则,包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支持等交往原则;健全人格的培养,即关于个体面对社会生存压力及要求所应具备的健康人格品质的培养,如独立性、进取心、耐挫能力等各方面人格素质的培养;自我心理修养的指导,即通过训练和教导帮助学生对自己建立科学的认识,并在自身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自己,如悦纳自己的优势和不足以及自信培养、良好自我形象建立等;性心理教育,即关于性生理和性心理知识的传授与分析,帮助学生建立正确的性别观念和对性别认同,以及指导学生正确认识和掌握异性交往的有关知识与技巧,如异性同学交往指导、早恋心理及调适等。
今天的中学生是21世纪的主人,他们不仅要有真才实学,而且要有良好的社会适应能力,他们应该具有勇于参与竞争的良好心态。可是他们中的不少人的社会适应能力比较弱,也缺乏社会交往能力,而许多心理障碍与疾病都与适应能力差及人际关系紧张而产生的焦虑有关。因此,心理健康教育必须以增强学生适应社会交往的能力为主要目标。
总之,心理健康教育将有助于中学生心理潜能的发挥和身心的全面发展,有助于学生人格的健康发展,有助于学生社会适应能力的发展,其最终目标是提高全民族的精神文明素质。
心理健康教育演讲稿
同学们:。
我们知道,种子萌芽生长,必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们,必须排除人生道路上的种种困惑,克服前进道路上的种种困难,才能在学习、工作与生活中乘风破浪,勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈,而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活,我们拖着疲惫的身体回到家中,还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末,悠闲的大人们在家中看电视,你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空,数着天空飘过的缕缕白云,看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏,更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里,你们会表现出各种各样的问题。时下,你们的心理问题越来越受人关注,心理健康教育也随之受到了重视。什么是健康?世界卫生组织宪章中规定:“所谓健康,是身体上、精神上及社会适应上完好的状态,不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康,不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈:怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外,请同学们应该做好以下几点:
一、从小养成良好的卫生习惯:
1、吃东西以前和大小便后洗手。
2、养成不喝生水、不吃不熟食物,食物不能长期保存,食用前应彻底加热,消毒、杀死细菌,防止各种传染病,如伤寒、痢疾等。
3、养成勤剪指甲,衣服干净整洁(指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒)。
4、不随地大小便,不随地吐痰。
5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠,才能保证健康和提高学习效率,小学生每天睡眠以10个小时为好。
6、眼睛的卫生保健不歪头看书学习,看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离,一般在2米以上,时间不能过长,一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯,看完电视用温水洗洗脸。
7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育,为健康身体提供物质基础。
二、健康的心理活动中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格,与同学们一起玩耍,学会愉快、融洽的人际交往,学会调整自己的心理状态,如碰到困难,受到了挫折、要振作精神,要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了,要正确认识,不气馁克服困难,努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价,如果不能正确的认识自己,就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡,产生矛盾,如过高的评价自己,就看不到自己的缺点,产生骄傲自满的思想,与同学们搞不好团结,如过低的认识自己,会产生一种自卑的心理,这些都不利于心理上的健康成长,也会影响学习成绩。小学生要进行自我体验,自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感,做到不自傲、不自卑、不自满,做错事感到内疚,做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为,使行为符合群体规范,符合社会道德要求。平时参加一些健康有益的活动,如文体活动,和有意义的社会活动,不要去网吧和游戏室等成人去的场所。
三、除了与老师的关系,与家长的关系也是个很大的问题。在许多孩子和家长之间,存在“代沟”。什么是“代沟”呢?指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离,并由此导致两代人之间的相互不理解,产生隔阂。学生与父母产生代沟的具体原因,从子女的角度说,有以下几个方面:产生强烈的独立意识,认为自己已经长大,反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气,但并不能正确地评估自己的力量。父母认为你是孩子,还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实;而你每天接受很多新鲜事物与信息,并发表自己的见解,这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。代沟的存在是客观的,但不是无可奈何的,其扩大会加深两代人的冲突,给家庭生活,甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代,只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度,既有利于自己健康成长,有可以使家庭气氛保持温馨。
试一试下面的建议:
1、对父母的态度要温和,不采取偏激的行为方式。
4、养成预习复习的习惯,每天都要对未教的内容进行预习,把已教的内容复习好;。
5、养成不懂就问的习惯,学习只有靠问,才能成为学问。一旦你养成了以上的学习习惯,每天将有新的收获,那就将感到快乐无比。同学们,昨天的习惯,已经造就了今天的我们;今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起,从今天做起,养成良好的学习习惯,做一个优秀的学生,共同创造辉煌的未来!
心理健康教育演讲稿
健康,不单只身体健康,我们还要注意心理健康,由于心理原因引起的悲剧,在压力日益渐增的今天,频频发生。下面是本站小编为你整理的几篇心理健康教育。
演讲稿。
希望能帮到你哟。
本学年,我担任高一(十)班班主任。在学校领导的支持下,配合政教处的工作,我顺利地完成了学校布置的各项任务。在班主任教育过程中,有顺利也有挫折,有成功也有失败,既有困惑,也有启迪,交织着酸甜苦辣。
一、不断提出新的奋斗目标,寻找鼓舞学生前进的力量。
班集体就是在一个接一个的目标的实现中逐步发展的。共同的奋斗目标是班集体不断奋进的动力,它能激发起学生的共同感情,激励和指导全班学生朝着共同的方向前进。不断有新的奋斗目标,学生对自己的发展前景就充满信心,班集体就能朝气蓬勃,不断地奋发上进。
本学年,新生入学,学习任务非常艰巨,为了防止部分同学因跟不上而泄气或思想上不重视,我反复给他们讲了高一学年新课改的意义及其重要性,让他们学习与生活相联系,教会学生如何进行人与人的正确交往。重点抓自觉学习行为习惯,形成良好的学习环境。做好两方面工作:一是与任课老师加强联系,二是抓自己的学习时间,即早读15分钟、自习课和晚上的晚修时间。督促课代表做好组织记录工作,并及时总结,以便学分认定。其次,继续抓好学生学习方法的培养工作。利用班会课请成绩优秀的同学、成绩进步快的同学介绍学习方法,提高学生学习的信心、方法。
二、形成正确的集体舆论,培养优良班风。
集体舆论就是在集体中占优势的多数人赞同的言论和意见。它以议论、褒贬等形式肯定或否定集体的动向或集体成员的言行。优良的班风是指在集体成员中普遍具有的符合社会道德标准的良好行为和习惯。正确的集体舆论和良好的班风是良好班集体形成的重要标志。它以无形的力量影响和教育学生。
首先从组织好班会入手。班会是对学生进行教育,让学生参与管理的一种有效形式。班会包括班务会、民主生活会和主题班会。我充分利用班会宣传学校各项。
规章制度。
和纪律,如课堂纪律、课间要求、考勤制度、考试纪律等,并教育学生要严格遵守;引导学生分析研究班集体中的问题,提出巩固和发展班集体体的措施;制定班级公约,总结班级工作;讨论班级成员共同关心的问题;定期的时事教育;处理偶发事件等等。
其次是对班干部的培养。对班干部,不能只是使用,还应该进行教育和培养。我经常教育他们树立为集体服务的光荣感和责任感,要求他们努力学习、团结同学、以身作则,鼓励他们既要大胆工作,又要严格要求,注意工作方法。当然,选出的干部毕竟不是完人,因此对他们不能过分苛求、指责,特别是在工作出现失误的时候。对班委会的工作要经常检查,而切要给予具体的指导和帮助,既不能包办代替,也不能班上的工作全部推给班干部自己放手不管。我还坚持定期召开班干部会议,组织他们学会制订计划及具体措施,检查落实情况,总结得失,并加以改进,教会他们如何分辨是非,及时阻止同学中的不良行为。而对于班干部在班级中的不良行为,决不姑息,鼓励他们以身作则并带动其他同学,促进整个班级的管理工作。
三、教育学生自主学习,完成学习任务。
学生的主要任务是学习,教育学生要有明确的学习目的,端正学习态度,遵守学习纪律,指导学生制定好适合自己的。
学习计划。
提高学习的自觉性养成良好的学习习惯提高学习成绩。为将来报效祖国振兴中华民族打下良好基础。
四、做好逆反心理学生的疏导工作。
从本质上讲,逆反心理是指在一定的外界因素作用下,对某类事物产生反感情绪,故意做出与该事件发展的常理背道而驰的举动的一种心理状态。学生中的确存在这样一些学生,他们对老师或父母的教育常会表现为很不服从,告诉他不能怎么做,他偏要那么做,甚至公开顶撞。这就是逆反心理的表现。
针对青少年学生逆反心理的不同成因,我从以下几方面着手开展疏导工作:
1、确立适合青少年实际的教育目标和要求。过高的教育教学目标,过重的学习负担,是学生产生逆反心理的重要原因之一。在对学生进行品德行为指导时,我认真分析学生的思想状况和心理要求,准确把握学生品德发展阶段和水平,在教育策略上循序渐进,不急躁冒进,尽可能避免师生对抗情绪的产生。
2、为学生创造良好的教育情境。一是创造良好的班集体,充分发挥集体规范和正确舆论的教育作用,培养健康向上的班风学风。二是积极推进班级管理和教育方式的民主化,充分发挥学生自主管理的积极性。三是开展丰富多彩的教育活动,让学生在集体活动中展示才华,修正品德,形成良好的心理素质。
3、提高教师自身素养和教育艺术水平。青少年学生逆反心理的形成,很多都与教师的教育方法不当有关。为此,在班主任工作中,我努力提高自身素养,把关心、尊重、爱护学生放在首位,把学生置于与自己平等的地位,善于运用教育机智和教育策略,巧妙化解师生冲突。
4、合理利用学生逆反心理的正效应。大胆利用青少年学生逆反心理的积极因素,培养其创新意识和能力,鼓励学生提出不同见解和解决问题的方案。
五、注意寓教于乐,以多种形式规范学生行为。
心理学告诉我们:人的接受心理具有广泛性、多样性、综合性的特点,单一的教育管理方式不适合人的接受心理,开展丰富多彩的活动,寓教于乐中正好适合学生的心理特点,能提高教育管理的可接受性。为此我充分利用主题班会课,艺术周,科技周,校运会等活动契机,激发学生的集体荣誉感,合作精神。
六、有效地进行家访或电访。
对学生进行家访或电访是班主任工作的一部分,这项工作开展得好与否,很大程度上影响家长对班主任工作的信任与配合,也是班主任与家长共同商洽如何教育学生的一个好机会,更是班主任与家长相互了解的一个重要环节,有利于增强家长对班主任工作的信任。本学年我走访了近40多个同学,并与家长保持经常的联系,与家长互通信息,共同商洽教育学生的方法,树立家长对教育子女的信心。增进了师生,师长情感,促进了教育工作。
总之,经过一学年的努力,我班同学在德、智、体各方面都取得了很大的进步。
大学生作为一个特殊的群体,在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力,种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍。作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此,在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用。
那么作为一个大学生,我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则:首先,心理与社会环境是否趋于一致。其次,心理与行为行动是否趋于一致。最后,人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调,出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,因此大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手:
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时,就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人,大学生有必要不断提高心理素质,全面健康的发展,以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战,为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育,开展成功与否,是学校教育的重要一环,下面我说几点在心理教育的方面:。
社会日新月异的急速发展和变革,各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别能力和社会实践经验,加上小学生的独立意识较差,所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来,小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为,究其原因,我们不难发现,他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中碰到问题和困难时,缺乏解决矛盾,应对挫折和处理危机的能力。
作为教育工作者我们对此不能置之不理,不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格,我们要培养的是人才而不是废才,更不是害群之马,因此,我们全校上下形成共识:要下足功夫,正视心理健康教育,促使学生的健康发展,健全他们的人格,为21世纪培养合格的人才。
课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求,开设上好心理健康课的同时,要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课,抓好心理疏导的教育;语文课,以教材中大量的优秀文字形象,从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛,增强学生学习信心,使之敢于表现自我,增强学生群体交往意识,发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验,给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识,可以使学生处处都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素质,且作为教育的主体,教师不仅在知识上影响着学生,而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用,这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
三、抓课题研究,从细处着手抓好心理健康教育。
探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径,探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下,对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动,抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育,我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风,在各种学习活动中,学生合群,积极参与,团结协作,自尊自信,创新精神等得以充分体现。在家中,社会上,学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人,富有同情心。多次主题队活动的开展,使学生受到教育的同时,自身的能力不断得到提高,心理素质明显加强。
四、抓家庭教育,引导学生家长关心子女的心理健康。
由于学生家长与学生固有的血缘关系,感情和伦理道德上的内在联系,家庭教育直接影响着学校教育的效果,也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时,还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮,不生病就是健康,这是不全面的认识。事实上,有一些青少年身上存在心理障碍,如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而,认识的片面性,不少家长对于孩子的心理健康不够重视,甚至采取违背心理保健的教育方法,这是不利于他们的心理健康发展的,在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正,并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座,引导家长科学地教育孩子,从而培养孩子关心社会、关心他人,培养他们的责任感、独立性和自制力,养成乐观进取的精神。
总之,要使学生的心理得以健康发展,学校及教育工作者必须掌握好心理知识,遵循学生心理发展的规律,在实践中灵活运用心理教育规律,探索学生的心理发展,总结心理教育的经验,与家庭、社会紧密联系,才能取得良好的成效。
心理健康教育演讲稿
(主持甲、主持乙):敬爱的老师、亲爱的同学们:中午好!
(主持甲)我是五(1)中队的主持人------。
(主持乙)我是五(1)中队的主持人------。
(主持甲、主持乙):今天由我们为大家广播,希望大家能喜欢。
根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
(主持乙)(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(主持甲)(2)情绪稳定性:一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应,当有了喜事感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。
(主持乙)(3)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
(主持甲)(4)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。
(主持乙)(5)社会适应性:心理健康的小学生往往具有独立生活的能力,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人群格格不入。
(主持乙):对照刚才的标准同学们可以自我检测一下,下面我们进行一个心理小测验,请看题:
(主持甲):《当别人得第一》。
(1)很生气,不再理小博。
(2)逢人就说小博的坏话。
(3)大方地走过去,握住小博的手,真诚地祝贺他。
(4)虚心向他学习。
(5)如果他有困难,真诚地帮助他。
(1)(2),这两种做法不可取。不理他,说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应该,这样做损害了他人的利益。
选(3)(4)(5),这三种做法都很好,说明你有博大的胸襟。你会进步更快,人缘更好。
(主持乙):有了好心情生活才会快乐,学习才会有进步,那《如何保持良好的情绪》呢?今天我们交大家几招:
(主持甲)(1)不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高,根本无能力达到,却在别人面前天高海阔地谈论起来,受到别人嘲讽后,终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美,往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内,自然就会心情舒畅了。
(主持甲)(3)疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时,很多蠢事都会干出来,与其事后后悔不如事前自制,把愤怒平息下去。心理健康教育广播稿心理健康教育广播稿。
(主持乙)(4)偶尔也要忍让。要心胸开阔,做事从大处看,只要大前提不受影响,小事则不必斤斤计较,以减少自己的烦恼。
(主持甲)(5)暂时回避。在遇到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做些喜欢做的事,如运动、看电影等。
(主持乙)(6)找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长,心情就会顿感舒畅。
(主持甲)(7)为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼,而且还可以确定自己的价值,更可以获得珍贵的友谊。
(主持甲):我还给大家带来了一条心理调适的妙招:如何拥有快乐的心情呢?试试下面的方法吧:
(主持乙)1早上起来第一件事,告诉自己:“今天我很快乐。”然后,对着镜子笑一笑。
(主持甲)2经常回忆过去美好的时光,比如,过生日的快乐情景,和同学们郊游时的嬉戏。
(主持乙)3经常默念自己的优点。
(主持甲)4看一些有趣的笑话。
(主持乙)心情不好的时候,我们可以:
(主持甲)1听一首优美的曲子,或者唱歌。
(主持乙)2去跑步、爬山,或者打球。
(主持甲)3打扫自己的房间或书桌。
(主持乙)4找一个信任的人,把心中的烦恼告诉他(她)。
(主持甲)5将一个笑话给别人听。
(主持乙)6把不快乐的事写出来。
甲:在节目的最后,我还想和大家分享一首好听的歌曲,希望大家拥有愉快的一天。
(播放歌曲:《美丽心情》)。
甲:时间过得真快,本周的红领巾小广播马上就要和大家说再见了,本次播音由五(1)中队主播,下次播音由五(2)中队负责,主题是爱护校园环境,从我做起。
合:我们下周四再见!
心理健康教育的演讲稿
尊敬的各位教师,各位同学:
大家好!
六年级是学生在小学学习生活中最后一个阶段,是小学与初中的接轨点。今年这一年也是孩子成长中的一个重要阶段,因为他们素质的高低,成绩的好坏,即将影响到他们在一个新的环境中受到一个新的挑战、新的评价。今天,我们把各位家长请来的目的就是为了加强学校、教师与家长之间的联系,共同探讨提高教育教学质量的方法,同时也希望家长也能够积极参与到教育管理中来,使您们的孩子,能够顺利完成小学阶段的学习任务,取得最好的成绩,获得最大的进步,为进入自己理想的学校继续学习打下扎实的基础,实现家长、孩子、以及学校三者共同的心愿。总之“一切为了孩子,为了孩子的一切”。
1、本班学生情况。
由于这个班级是我本学期刚刚接手的班级,和孩子们相处不到两个月的时间,对于他们的了解可以说不够深,不够全面。那么我就这一个多月来把我了解的情况向各位家长说一说。我们班共有学生61人,期中女生多于男生。大部分学生没有良好的学习习惯,课堂上百分之九十的孩子不听讲,有玩游戏机的,有和同学聊天的,有发呆的,甚至有的同学上课用手机听音乐、用手机上网……课堂上就别说举手回答问题的了,刚开学的前两周可以说是我自问自答,只有安全龙一人举手回答问题。家庭作业第一次检查我查了50多个同学竟有三十四个没有完成,有的甚至于一个字没写,到现在还有个别同学不能按时完成,有个别同学甚至课堂作业都不写,桌子上的报纸是上周的周日家庭作业,各位家长你看一下就明白孩子的作业情况了。没有良好的学习习惯,哪来的好成绩,成绩与习惯是成正比的。只有有了良好的学习习惯,端正了学习态度,成绩才能提高。我们接着再谈谈孩子的学习成绩吧!这可能是家长们都愿意听的一个话题吧。每个家长都希望自己的孩子是最最棒的一个,殊不知最最棒的只有一个,那么这把宝座也是人人眼馋的了。
2、意见和建议:玩是孩子们的天性,孩子们是在玩的过程中学习各种技能、技巧,学会与人交往,学习做人的道理,形成良好个性和气质。我给我们班学生的课堂教学定位在“学中玩,玩中学”。所以,在课堂教学中,我经常采用形式多样的教学方法,来激发学生的兴趣,并力求创造轻松愉快的课堂气氛。我在教学中不断地创设各种情景,使课堂学习活动化、交际化,生活化。这样,孩子们在课堂上全神贯注、兴趣盎然,在不知不觉中既学到了知识,又得到了学习的快乐。而且在这样的学习中,孩子们自觉地探索研究,并学会了表达自己的意见、倾听别人的心声、互相谦让等与人交往的本领。
教育孩子是我们教师的责任,也是各位家长们的责任。学生来到学校接受教育,提高和进步,是我们老师的愿望,也是家长们的愿望。在小学阶段的最后这一年里,首先我针对班级总体情况,向家长朋友提点建议,希望我们的家长朋友多费点心思,配合我们做好以下几个方面的工作:
最后我就本班的实际情况,给家长们提一个建议;。
重视家庭教育,家长的善导是家庭教育的黄金,要掌握孩子的心理,抓好萌芽教育,才能使孩子逐渐步入正道小学心理健康发言稿。教育孩子是我们教师的责任,也是家长们的责任。学生来到学校接受教育,提高和进步,是我们老师的愿望,也是家长们的愿望。
经济投入的方向。我们家长的观念也要逐渐发生变化,应更加关注孩子的长远发展、全面发展。认识到孩子是不是一个合格有用的人才,不是一张试卷决定的,而是社会对他的检验。未来社会需要的是人格健全、心理健康、有社会适应能力、有终身学习的愿望和能力的人。一个人的观察能力、思维能力、综合运用知识的能力、生存能力是非常重要的。因此,光有知识是远远不够的,学生的综合素质、情感、态度、价值观更为重要。所以,不能像以往那样,眼睛只盯在分数上。要给孩子自信、鼓励点滴进步,在很大程度上,学生的学习积极性靠外部驱动,尤其小孩子,他们更需要得到大人的赏识,有一位家长做得很好,只要有亲戚朋友来家做客,就把孩子画的画拿来给大家欣赏,客人们都把孩子夸奖了一番,后来孩子越画越好,取得了不少成绩。在别人面前,我们应该夸奖自己的孩子,孩子犯错误我们要关起门来耐心教育,给孩子面子。尤其在学习上,任何一个孩子都愿意取得好成绩,只是因为方法不当或是努力不够而暂时落后,教师和家长要为他们树立自信、指导方法,花时间帮助他克服困难、解决问题。
和孩子交流,多关注孩子的学习,检查孩子的作业,询问孩子在校的`学习。常带孩子们接触社会,去创造美好的生活。(双休日、假期交好朋友、参加有益的社区活动、参加体育锻炼、做小实验、搞小发明等,使孩子们全面发展。)针对学生的情况,及时和老师联系,及时沟通。我觉得在教育孩子的问题上,首先要了解学生,在此基础上家长和老师们携起手来,把工作做到学生的心坎上,做到真正有效果。家长朋友们多和老师们取得联系,一方面可以使自己的工作更加具有针对性,另一方面,也可以对学生形成一种前进的动力。现在,有个别的学生在家长老师之间两头瞒,自己落得一个逍遥自在,结果可想而知。假如我们提前做好了这部分学生的工作,我想至少可以使他们更进步一些,这就需要我们进一步交流。为了孩子的健康成长,我们走到一起来了。为了我们美好的理想,我们必须一起努力,实现这个理想。老师愿意从一点一滴做起。以上是我的一些想法,不当之处请各位家长多多指正。对你们的到来,再次感谢!
今天你们是天真烂漫的红领巾,明天将成为现代化建设的生力军,伟大祖国更加光辉灿烂的明天,将在你们这一代少年儿童的奋斗和创造中得以实现。你们是幸运的一代,更是肩负重任的一代。希望你们:
3、要从小树立远大的理想,培养高尚的道德情操。你们要继承和发扬中华民族的传统美德,从一点一滴、一言一行做起,逐步养成文明礼貌,团结互助,诚实守信、遵纪守法,勤俭节约、热爱劳动的良好品行,努力成长为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义事业的接班人。
心理健康教育演讲稿
尊敬的老师、同学们:
大家好!
在这个科学技术飞速发展的时代里,世界日新月异,人们的生活观念也随之改变。我们都知道在竞争日趋激烈的时代中,我们要生存,就必须努力去提高自己的能力,也就是较为全面地提高自己的素质。就此话题提升到国家,这更是实现中华民族的伟大复兴,增强祖国的国力,增加国际影响力的重要途径。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,心理素质是否良好关系着一个人的在成才的道路上是否能顺利地进行下去。当代的中小学生是祖国的未来,是跨世纪的一代,他们的成才,与祖国的复兴关系重大。同时,中小学心理健康教育是根据中小学生心理、生理的发展特点,运用有关心理教育方法和手段,培养学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。它是素质教育的重要组成部分,是培养跨世纪高素质人才的重要环节。因而,可知对中小学心理健康教育是非常重要的。
中小学学生健康成长关系着民族的复兴、强大,所以我们要注重和关心他们健康成长。而心理健康也是个体成长、发展的一个重要方面,因而中小学心理健康教育是重要的。特别是在当今这个竞争激烈的社会,有些父母为了自己的孩子以后能在外面的世界中生存,发展,在学习方面对他们的要求很高,而且有些家长的观念仍未改变,过度地追求分数。不仅如此有些家长还怕孩子考不好,在孩子完成了老师布置的作业后,又给孩子布置许多家庭作业。还有的家长望子成龙心切,除了学习任务外,不顾孩子有兴趣与否,硬叫孩子去学美术、书法、器乐等,对孩子寄予许多不切实际的期望。甚至还有家长彼此之间互相攀比孩子的分数。这些都给孩子带来了巨大的心理压力,使孩子身心疲惫不堪,在心理受到重负下,他们心理很容易出现问题。现在孩子出现的心理问题是多方面的,在家庭因素中,一些孩子生活在单亲家庭,这些孩子不是缺少母爱,就是缺少父爱,看到别人有父有母,一家和和美美,产生了自卑心理。有的孩子为了瞒住老师和同学自己是单亲家庭孩子,不惜编造谎言来掩盖事实,但毕竟这些事情是会被其他人所知,学生的自卑心理加重了,却又不能很好的调节。然而,在这种事实下,现在的很多学校和家庭仍然不重视孩子的心理健康教育,一些家长和老师对孩子的心理健康教育不够重视,伤害孩子的自尊心,而后又没有及时地对孩子进行开导。有些孩子只因为一次偶然事件而不自觉地犯了错误,家长、老师就抓住不放,大做文章,不给孩子申辩的机会;有的孩子一贯学习很好,偶尔一次考砸了,老师和家长不但不帮助分析原因,而且大加训斥;还有的.孩子因为师长的误解而挨了批评,从此萎靡不振而心理上产生了疙瘩。师长们的这些教育行为的偏差严重地影响了孩子身心的健康成长。由此可见,社会虽然变化发展了,但有些家长和学校老师的观点仍未改变,造成有些孩子出现心理缺陷,因此,就要更加大力地实施中小学的心理健康教育,使得在校中小学生有一个健康的心理。
影响中小学生的心理健康的因素是多种多样,多方面的,学校家庭的因素以外,社会因素也不可忽略的。好像现代社会的信息传播媒介的不利影响也是学生产生心理疾病的又一原因。大街上电子游戏活动比比皆是,大多数中小学生都喜欢这些带有刺激性的活动,电子游戏占据了他们越来越多的时间和精力,许多中小学生沉迷其中而不能自拔,严重地影响了学习。有些学生甚至还模仿游戏中的人物或情节,做出有害社会的事情,青少年犯罪和中小学生的心理问题就有着很大的关系。在这种较为严重的社会问题上,我们不得不看到,对中小学的心理健康教育是不可缺少的,是重要的。
心理健康教育的演讲稿
尊敬的老师、同学们:
大家早上好!
我今天讲话题目是《认识自我,改变自我,超越自我》同学们当你在失败和挫折中,自己看不上自己,自己和自己赌气,摔东西、骂人、捶打脑袋、无休止地长吁短叹时,你有没有想过,这并没有解脱你的失败,减轻挫折。你有没有想过,是谁在阻挠你取得成功呢?这个人正是你自己。
你可能知道“白天鹅”的故事。当一只天鹅掠过长空,那洁白的羽毛,端庄的体态使人们赞叹不已。可是,在丹麦童话作家安徒生的笔下,这只美丽的天鹅,原先却是一只“丑小鸭”。当它刚刚破壳而出的时候,生得很瘦小,那些自以为是的鸭子根本瞧不起它。它默默地、日复一日地坚持训练自己,最后终于在一个早晨振翼飞向蓝天。
美国参议员艾摩·汤姆斯16岁时,长得很高,但很瘦弱,别的小男孩都喊他“瘦竹竿”,他每一天、每一小时都在为自己那高瘦虚弱的身材发愁。后来的一次演讲比赛,使他发生了大的转机。在母亲的鼓励下,他花了很多功夫进行演讲准备,他把讲稿全部背出来,然后对着牛羊和树木练了不下100遍,终于得了第一名。听众向他欢呼,讥笑他的那些男孩羡慕不已。从此他的信心增加了万千倍,逐步走向成功的大门。
从古至今功名显赫的名人激起多少人的羡慕,钦佩,当这些人站在人们面前时,使人感到浑身上下都有一种人格魅力,可他们并非都是丰功伟绩的幸运儿。翻开他们每个人的经历,几乎都有过“丑小鸭”的坎坷经历。他们善于把自己的缺陷当作人格完善大厦的铺垫,从而铸就了不屈奋斗的个性。
现代的小学生很多都具有争强好胜、个性十足,却又经不起任何挫折、脆弱的“蛋壳心理”。因此,一旦遇到挫折的环境,或受到批评,往往会采取过激的行为,或攻击,或自责、或冷漠退让、或放弃追求,甚至出现轻生行为。因此,接受挫折教育,提高耐挫能力,对同学们来说具有特别重要的意义,老师针对以上情况给大家提几条建议:
1、意识到挫折的存在性。同学们应意识到挫折是客观存在的,人生并非处处美好、舒适,从而在心理上做好准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。
2、意识到挫折的两重性。挫折的结果一般带有两种意义:一方面可能使人产生心理的痛苦,行为失措;另一方面它又可给人以教益与磨练。同学们应该看到挫折的两重性,不应只见其消极面,而应以乐观的态度对待生活中的挫折。
3、培养积极乐观的人生观。挫折可成为弱者巨大的精神压力,也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练,决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过:倘不是就眼泪吃过面包的人是不懂人生之味的。所以,要树立坚定的目标,培养乐观精神,这样一来就能从逆境中奋起。
4、寻求心理咨询。同学们可以向老师、同学诉说你的心事。通过个别交谈,排除心理障碍,达到摆脱矛盾,稳定情绪的理想效果。
至此,我们可以悟出这样一个哲理:“认识自我”是人类智慧的表现,“改变自我”是成功人生的敲门砖,只要敢于突破自己那颗脆弱的心,拿出行动,你就能超越自我。“丑小鸭”就会变成世界上最美丽、最有活力、最有价值的人。
心理健康教育演讲稿
敬爱的老师们,敬爱的学生们:大家好!
我是心脏启动心理学会会长李宇。今日我在国旗下演讲的主题是《从心起步,健康成长》。假如我问你“你健康吗?”你肯定要说“我当然健康。看,我没事!”但是,“很好”只能说明你身体健康。事实上,一个真正健康的人不仅身体健康,心理也健康。众所周知,一个心里有假丑的人,再强壮的体质,也不会因为心理不健康而成为一个健康的人。联合国世界卫生组织提出了一个洪亮的口号:“健康的一半是心理健康!”以我身边的一些同学为例。他们常常想着玩手机和电脑,很少去想自己该做什么。作为一名中学生,他不担忧学习,总是过着悠然的生活。他心中没有崇高的志向。我觉得他至少不是一个欢乐的中学生。
心理健康的中学生是什么样的?首先,我们要有正确的.生活看法。有正确生活看法的人,对身边的事情有醒悟的相识和推断,有远大的志向和实事求是的精神,对自己的阶级也很敬业,很负责。其次,心理健康的学生有一个满足的心态。他们有自知之明,对自己的长相,节操,学识有正确的分析。被别人的评论包围,不会被表扬和表扬冲昏头脑,不会被指责和指责所困扰。他们可以从别人的评论中学到有用的东西。他们既不高傲也不自卑。他们总是信守诺言,友好地欢迎人们。对自己的优缺点有清楚的相识,对自己的父母、老师、同学有客观全面的评价,所以总是很满意,很快乐。第三,心理健康的学生人际关系和谐。他们能体谅父母的亲情,珍惜同学之间的友情,敬重老师的恩情,所以恒久是爱而不是恨。当我们的人际关系和谐时,我们的心情自然会是珍妮弗,我们的心理也会处于健康的状态。最终,心理健康的学生,人格好,人格统一。他们不追求怪异的发型、另类的服装和不寻常的举止。他们可以自信但不高傲,热忱但不轻浮,坚韧但不固执,礼貌但不虚伪,英勇但不鲁莽,始终保持坚毅的意志,诚恳正直的作风,虚心开朗的性格。
同学们,无论什么时候,你都要学会关注自己,不仅要关注自己的身体成长,还要关注自己的精神成长。只有内心健康,才能主动乐观的生活,才能真正的健康成长。记得在去年的运动会上,我第一次感受到了前所未有的惊慌。作为班长,我站在队伍的最前面,面对着我们位置前面的评委,双腿起先颤抖。但是因为心理课的帮助,我试着通过视察自己的呼吸来让自己安静下来,我在心里坚决的信任自己。最终,我做到了。我带领同学完成了竞赛。即使当时很胆怯,但我看到了惊慌。我与惊慌和谐相处,惊慌成了我的挚友。它成了一种力气,给了我很大的帮助。这件事,让我知道心理学可以用在生活的许多地方,心理学就是生活。为了爱护我们幼小的心灵不受损害,我们必需给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样,我们的“小灵魂树”才能健康成长为“参天大树”。心脏起先是为了帮助学生关切他们心中的小树而创建的。位于智行大厦二楼,那里有一条暖和的心理走廊,终点是“前程似锦,又一村”的心起点心理房。到了那里,你会觉得轻松开心,走进心理室,感觉暖和如家,心理老师像挚友一样亲切。走下楼梯,我们可以看到广袤的天空,一张白色的沙发,松软的枕头和宁静的书架。这是我们心中的港湾。邀请你共享欢乐,也可以共享困惑。让我们放开心扉,创建美妙生活,从内心动身,让心灵蓬勃成长。
我的演讲结束了,感谢!
心理健康教育演讲稿
尊敬的老师:
大家好!
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础,优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用,它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响,作为大学生,首先应当具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础,心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质,是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的.和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
作为21世纪的大学生,我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练,使自我真正懂得:要想占有未来,不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理准备,从而使我们科学地走出自我认识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟!
谢谢大家!
心理健康教育的演讲稿
尊敬的各位教师,各位同学:
大家好!
在这青春似火、热情四溢的五月,我们即将迎来5月25日——20xx年大、中学生心理健康日。
“5·25”的谐音即为“我爱我”,此节日的核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。也就是说,心理健康节的本质是引导同学们在生理发展的过程中,也能关注和把握自身的心理成熟度和适应力。
从心理学的角度来分析,一个人真正成熟的开始就是懂得接纳不完美的自己,能够真正地去认识自己。
人生难免遇到不如意的事,令人禁不住捶胸顿足,一遍遍地去想:为什么坏事尽发生在我的身上,也不敢去承认这件事的发生。其实,人并不是在遭遇了不幸才会感到强烈的不适,很大程度上是因为拒绝接受现实,才会产生痛苦。
正所谓覆水难收,你很难扭转既定事实。唯一能真正改变的就是自己的心态。一个真正成熟的人,他会意识到世界的复杂性,他会做到去理解,也不去纠结过去发生的事,而是会把目光调整到怎样去面对各式各样突发的状况。
此外,当别人的行事风格跟我们的不同时,例如在宿舍遇到因为学习跟大多数同学就寝时间不同的人、在小组活动中总是划水的人、考完试就忍不住凡尔赛的人,内心也容易产生不愉快的感受,有时甚至会爆发激烈的冲突。而一个真正成熟的人,他会站在客观的角度理解和分析问题,也能够尽量做到跟每个人和谐共处。正是因为他们能够做到对事不对人,即把对事物的.看法与评价一个人区分开了,所以就能够使自己的言行不易冲动伤人。当一个人能够拥有接纳的心态,纵使对方确实有错,也不会立马跳出来大声苛责,而是心平气和运用理性的知识和严密的逻辑去逐一分析,也能够站在对方的角度去思考问题。这种处理问题的方式很理智,也很成熟。在世界上,没有两片相同的树叶。自然,就没有两个完全一模一样的人。每个人的性格不同,看待问题的角度不同,思想也就不同。因此,懂得去善待他人,也就是在接纳着自己。
真正成熟的人能够看得通透,人生的对对错错都是一体的,任何发生在我们身上的事都是对我们成长的邀请。既然如此,不如去做些有意义的适应和改变,与人为善,共同进步。
心理健康教育的演讲稿
()老师同学们,大家好!
()我们是学校“健康小卫士”社团的播音员。
()我们会定期利用红领巾广播时间宣传生理或心理方面的健康知识,提高同学们的自我保健意识,希望大家能衷心地喜欢收听我们的节目。
()我是。
()我是。
()还有我们的校医易丹老师。
()健康是件美丽的衣裳,它能光彩照人。
()健康是世界上最好的财富,人类的无价之宝。
()拥有健康,就是拥有快乐和幸福。
()我心情好的时候,会觉得天都特别蓝,坏心情来了就看什么都不顺眼。
()我们每个人的心情都会有喜怒哀乐。我这儿有个故事,你给大家读读,让我们一起来听听吧。
()有个老奶奶,有两个儿子,大儿子卖盐,小儿子卖伞。如果遇到天阴下雨,老奶奶就发愁了:“太糟了!大儿子的盐卖不出去了!”可是等到晴天出太阳,她又发愁:“太糟了!小儿子的伞又卖不出去了!”所以,她成天愁眉苦脸,担惊受怕,一直很烦恼。结果,两个儿子也受她影响,心情很糟糕,生意自然做不好。
()你们看,虽然两个儿子的生意没啥变化,天气也还是老样子:雨照下,天照晴,但老奶奶的心情变了,世界就变得大不一样了。
()哦,我知道了,老奶奶原先不高兴是因为她总看到事情不好的一面,她这是自寻烦恼。后来她换了角度想问题,就开心了。
()对呀,对同一件事,由于想法不同,心情也会不同。在生活中,当我们感到不开心时,可以换个角度想一想,就会有不同的结果。
()我们的生活中不可能总是顺心的事、快乐的事,快乐和烦恼经常结伴而行,有快乐就会有烦恼,静静地想一想,你们说说你或你的同学的烦恼,看看我们是否能帮得到他们。
()有个同学告诉我,最近她的好朋友因为一件小事不理她了,她很伤心,很委屈。
()那应该及时找到这个朋友真诚地与他沟通,说明原因。
()还有个同学说他已经很努力了,但是总也改不了粗心的毛病,这可怎么办?
()克服粗心的关键是要平时养成良好的习惯,做事有条理、有秩序,注意培养自己注意力、耐心和恒心。
()我有位好朋友在一次竞选班干部中落选了,他很难过!
((优秀中学生校园广播稿))陪他到公园玩一玩放松一下,然后让他坚定信心,继续努力!争取下届的竞选中能成功。
()有一次我不小心把家里花瓶打碎了。担心爸爸妈妈会骂我,害怕极了。
()好好主动诚实地向家长承认错误,爸爸妈妈一定会原谅你的。
()消除烦恼的方法,归纳一下不妨试试这些,如找朋友倾诉,自我鼓励,想开心的事,换个角度看问题,唱唱歌,还可以参加一些自己喜爱的运动放松放松等等。
()世上不可能没有烦恼,却偏偏没有不可消灭的烦恼,让我们把烦恼当作磨练,将烦恼置之脑后。
()抛开了烦恼,生活就会更快乐,更精彩,更幸福!
()同学们,让我们抛开烦和忧,营造好心情,快乐每一天吧!
()今天广播到此结束,谢谢老师和同学们的收听。
()老师同学们再见!
文档为doc格式。
心理的健康教育演讲稿
老师们,同学们:
大家上午好!
今日,我在国旗下讲话的主题是“做个心理健康的孩子”。一个人的健康包括两个方面:一个是身体健康,一个是心理健康。今日我们主要讲心理健康,那么,怎样去推断我们自己的心理是否健康呢?下面,我从我们小学生的学习、人际关系、自我相识、社会适应四方面进行分析,同学们请仔细听听,比照自己是否符合心理健康的要求。
第一个方面是学习。学生的主要任务是学习,心理健康的学生首先是能够学习的,能在学习中获得才智和实力,并将学习得来的才智和实力用于进一步的学习上面。下面是与学习有关的心理健康的标准:
1、是能自我满意。这里所说的满意感,事实上就是一种学习上成就感。每个人都希望胜利。有些学生,对自己的要求过高,一心想成为全班第一、其次,结果总是对自己不满足;而有些学生却不想有所作为,认为反正自己不行,对自己丢失了信念,甘于落后。这种过于剧烈和过于落后的学生都不能算是心理健康的学生。因为大部分心理健康的学生都是能在学习中获得自我满意感,从而不断增加自信念。
2、是能解除学习中各种忧虑。例如:有些学生考试不志向就会很不快乐,胆怯老师和父母的责怪,甚至出现焦虑。结果焦虑过度,甚至胆怯回学校,对学习产生躲避的心理。而心理正常的学生虽然在学习中也有苦恼,但会实行主动的方法,会摆脱这一消极心情。其次方面是人际关系:心理健康的学生既有好挚友,又乐于与人交往。能与父母形成良好亲子关系,与老师形成良好的师生关系,与同学形成良好的同伴关系。我们常发觉有些同学喜爱独来独往,把自己封闭起来,这些都是人际关系不健康的表现,不能算是心理健康的学生。第三方面是自我相识:心理健康的学生,不但能了解自己,而且能接受自己,接纳自己的不足和缺点,并努力谋求自己的`最佳发展。甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷,也能安稳处之,有时还会自我劝慰。而有些学生,一次考试考砸了或做了错事之后,总是极力地找各种借口为自己开脱,或隐瞒同学和家长。还有些学生总是不承认自己某些方面的缺点,总是觉得自己是正确的,别人都在冤枉他。这些都不算心理健康的学生。
第四方面是社会适应力:人是生活在现实环境中的,社会适应实力对个人的生活和学习有重要意义。所以心理健康的学生都能了解现实,正视现实,能在现实生活中找到自己的位置。而对生活和社会适应不良的学生就简单产生出各种心理行为问题。例如:有些学生沉迷电脑嬉戏,沉迷虚拟世界里,对现实的学习和生活都不感爱好。这些都不能算是心理健康的学生。最终,在这里我希望各位同学都能做个心理健康的小学生,享受美妙的人生,明白知足常乐的道理。
心理健康教育演讲稿
第一则故事:“误会”
早年在美国阿拉斯加地方,有一对年轻人结婚,婚后生育,他的太太因难产而死,遗下一孩子。他忙生活,又忙于看家,因没有人帮忙看孩子,就训练一只狗,那狗聪明听话,能照顾小孩,咬着奶瓶喂奶给孩子喝,抚养孩子。
有一天,主人出门去了,叫它照顾孩子。他到了别的乡村,因遇大雪,当日不能回来。
第二天才赶回家,狗立即闻声出来迎接主人。他把房门开一看,到处是血,抬头一望,床上也是血,孩子不见了,狗在身边,满口也是血,主人发现这种情形,以为狗性发作,把孩子吃掉了,大怒之下,拿起刀来向着狗头一劈,把狗杀死了。
之后,忽然听到孩子的声音,又见他从床下爬了出来,于是抱起孩子;虽然身上有血,但并未受伤。他很奇怪,不知究竟是怎么一回事,再看看狗身,腿上的肉没有了,旁边有一只狼,口里还咬着狗的肉;狗救了小主人,却被主人误杀了,这真是天下最令人惊奇的误会。
解读:误会的事,是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方,反省自己,感情极为冲动的情况之下所发生。误会一开始,即一直只想到对方的千错万错;因此,会使误会越陷越深,弄到不可收拾的地步,人对无知的动物小狗发生误会,尚且会有如此可怕严重的后果,这样人与人之间的误会,则其后果更是难以想象。
第二则故事:“钉子”
有一个男孩有着很坏的脾气,于是他的父亲就给了他一袋钉子;并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的篱笆。
第一天,这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。
终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气,他告诉他的父亲这件事,父亲告诉他,现在开始每当他能控制自己的脾气的时候,就拔出一根钉子。
一天天地过去了,最后男孩告诉他的父亲,他终于把所有钉子都拔出来了。
父亲握着他的手来到后院说:你做得很好,我的好孩子。但是看看那些篱笆的洞,这些篱笆能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀,不管你说了多少次对不起,那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。