活动方案的成功与否，离不开团队的合作和努力，大家共同的付出才能带来共同的收获。以下是小编为大家收集的经典活动方案范文，希望能够对大家有所帮助。
健身活动方案
各工会分会：
为丰富教职工化生活，倡导健康的工作和生活理念，为高水平医科大学的筹建助力，按照校工会工作安排，定于20xx年12月继续开展教职工“冬季健身活动月”。
建功在岗位，健身在行动。
主办：校工会。
承办：各工会分会。
倡导“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的健康工作和生活理念，增进交流，促进工作。
（一）全校性活动项目。
“你我同行、共建和谐”校园环路跑比赛。
（二）各分会开展项目。
请各分会根据自己的情况，设计组织本分会教职工的群体性健身活动项目。将活动开展情况新闻稿传送校工会。
在健身活动月中，杜绝走形式，讲排场，铺张浪费等不良现象，建议各分会党政主要负责人要带头参加健身活动，活动方案要符合实际，争取全员参与。
附：“共建和谐，你我同行”校园环路跑比赛规程。
校工会。
20xx年11月26日。
附：
“20xx教职工冬季健身活动月”之“共建和谐，你我同行”校园环路跑比赛规程。
一、比赛时间：12月1日（星期五）下午4：00。
二、比赛起点：体育场北门。
比赛终点：体育场北门。
四、参赛要求：各工会分会必须组队参赛。参赛人数不限，参赛队员必须是身体健康，坚持参加体育锻炼，查体合格的教职工。
六、奖励办法：
1、优胜奖，男女组各奖励前二十名；
2、参与奖，名额不限，获奖队员凭卡领取纪念品。
七、比赛如遇恶劣天气，时间另行通知。
健身活动方案
一、主办单位：
市人民政府。
二、承办单位：
市体育局、街道办、体育总会。
三、活动主题、理念、宣传口号。
以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为主题，倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”理念，营造“全民健身，共享全运”的舆论氛围。宣传口号为“我健身，我快乐”、“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等。
20xx年x月x日上午8：00。
市体育中心。
“全民健身志愿服务”、“体育场馆开放”等六大板块的活动。
七、具体活动安排：
（一）在体育馆举办“全民健身日健身展示暨体育彩票助学、助贫、助残”活动。
1、承办单位：办公室、体彩中心、群体科、街道办、体育舞蹈协会；
2、参加人员：助学、助贫、助残对象30人、城区各社区健身点13个节目及体育舞蹈协会5个健身节目约300人参加全民健身展示活动。
3、活动程序：
（3）体育彩票助学、助贫、助残仪式、健身展示程序。
音乐起（），节目主持人（一男一女）上场。
请各位领导上台参加活动仪式；
有请市体育局局长先生主持捐助仪式；
市委常委、宣传部长宣布：20xx年市全民健身日活动开幕；（放奥林匹克进行曲音乐）。
音乐起（）节目主持人再次上场主持全民健身展示活动；
节目主持人宣布活动结束。（放运动员进行曲）。
4、场地布置：
（二）在田径场举办足球、木球、射箭、抖空竹技能展示活动。
1、承办单位：群众体育中心、足球协会、木球协会、射箭协会、老年人体育协会；
2、参加人数：足球、木球、射箭、抖空竹项目爱好者约200人左右。
3、场地布置：
（1）宣传形式：田径场跑道两侧插宣传全民健身的彩旗150面；
（2）足球、木球、射箭、抖空竹项目健身展示活动区域划分。
（三）在全民健身中心进行体能测试及健康咨询、动感单车和瑜伽健身展示、有氧器材固定器械的器械体验、健身舞蹈、游泳、羽毛球培训服务及编排指导等。
1、承办单位：健身会所；
2、参加人数：参加体质测试、健身培训的人数约800人左右；
3、场地布置：宣传形式由健身会所承办，群众体育中心督办。
（四）在体操馆举办乒乓球技能展示。
1、承办单位：少儿业余体校、乒乓球协会；
2、参加人数：乒乓球协会会员约100人；
3、场地布置。
（1）宣传横幅：20xx年市全民健身日活动乒乓球技能展示；
（2）乒乓球桌6张、桌网6副；
（3）乒乓球挡板。
（五）在体育中心环中心大道举办自行车竞骑活动。
1、承办单位：自行车协会；
2、参加人数：自行车爱好者约100人；
3、场地布置：在体育中心北大门设置跨度xx米彩虹门1只（双面横幅：20xx年市全民健身日活动）。
（六）在体育中心广场举办体育彩票宣传、体育健身宣传活动。
1、承办单位：体育彩票管理中心、体育产业公司。
3、场地布置：
（1）体育中心环中心大道侧插宣传全民健身的彩旗150面；
（2）体育彩票宣传、销售用桌椅等。
长跑健身赛活动方案
迎接xx年的元旦佳节，营造喜庆热烈、文明祥和、健康和谐的.节日氛围。唱响“全民健身，你我同行”主题，彰显“团结、友谊、进步”的体育精神，促进企业之间交流，增进友谊。丰富活跃职工的体育文化生活，增强体质和团结协作、自强不息、坚忍不拔的意志品质，激发园区广大干部职工以自信健康、高昂奋进的姿态迎接新一年的到来。
健身活动方案
为了进一步营造“健康、和谐”的校园文化环境，为了预防来势汹汹的“甲流”病毒h1n1,为了活跃学生的学习生活，调动广大学生参加冬季体育锻炼的积极性，增强班级的凝聚力，促进学生健康、和谐、全面的发展。学校决定开展以“我运动、我健康、我快乐”为主题的冬季健身活动。
初一级部跳小绳比赛初二级部跳大绳比赛；
初三级部越野跑比赛初四级部圆周接力比赛。
1.各班主任要组织同学针对活动项目积极训练，训练中要注意安全。
2.各级部开展的冬季健身活动具体细则以级部通知规定为准。
班级每个同学都要自备小跳绳或毽子等健身器材。班主任组织学生利用课间或课外活动进行冬季体育健身。要求每个同学都要走出教室，沐浴在阳光下进行健身锻炼。
1.各班级以互助小组为单位在班内开展跳绳或踢毽子比赛。
2.各班主任要组织同学多走出教室积极进行冬季健身，活动中要注意安全。
3各班级也可自行组织其他有意义的冬季健身活动。
冬天的严峻冷酷只是针对那些懦弱者，而对我们这些有着坚韧意志的人却给予了无私的锤炼，运动他能强健我们的体魄，培养了我们的意志。同学们行动起来吧！
健身活动方案
为认真落实党的群众路线教育实践活动要求，深入扎实开展群众路线教育实践活动和创城工作，抓好幼儿园体育和全民健身工作。幼儿园党支部和工会在“三八”妇女节来临之际，以自愿报名的形式，于2014年3月8日上午9:00，开展了户外远足锻炼和野炊活动。让教职工们深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识，同时增强教职工的团结合作和环保意识，并在集体劳动中体验“自己动手，丰衣足食”的乐趣。
20xx年3月8日。
x区x沟。
1、穿平底运动鞋，根据天气变化穿运动衣；
2、自带热水、食物；
3、听从指挥，服从集体活动，注意安全；
2、增强女教职工们集体主义荣誉感，使她们能团结协作，拥有阳光的心态；
3、从自身做起，积极做好创建文明城市的志愿者。
1、全体教职工在幼儿园集合准备出发；
2、车行z武当庙处，女教职工顺着韭菜沟进山；
3、中午时，大家在韭菜沟内进行自助餐，共享各个教职工带来的美食；
5、最后教职工们坐车回到幼儿园，并且各自安全回家。
长跑健身赛活动方案
委员：xx。
下设六组：裁判组、策划组、宣传组、保卫组、后勤组、医疗组。
1、裁判组组长：xx。
成员：xx。
(1)协调贵宾及协助单位人员的邀请；（2）督促检查所有参加人员入场的队伍及落实情况；（3）负责比赛成绩的统计公告工作；(4)完成领导交办的其它工作。
2、策划组组长：xx。
成员：xx。
3、宣传组组长：xx。
成员：xx（男主持人）xx（女主持人），记者。
职责：（1）负责撰写主要领导讲话稿；(2)负责撰写主持词和活动主持；(3)负责抓好活动宣传报道；(4)保证活动的圆满成功，完成领导交办的其他工作。
4、安保组组长：xx。
成员：xxxx交警人员（另重点企业各抽调一人安排在比赛路线十字路口，约10名）。
职责：做好全面保卫和维护交通秩序工作，确保比赛的顺利进行。
5、后勤组组长：xx。
成员：汤辉胡秀云xx。
职责：(1)负责比赛器材及后勤保障用水的派发；(2)负责比赛期间的奖品保管和发放工作。
6、医疗组组长：xx。
成员：xx医务室人员。
职责：负责赛场的医疗救护工作。
健身活动方案
以党的xx大精神和科学发展观为指导，以提高全民健康水平、打造健康街道为目标，以“我运动、我青春”为主题，认真组织各类运动健身项目，发动广大干部群众、社区群众、居民群众、未成年人积极参与各种形式的体育锻炼活动，形成全民健身、人人参与、崇尚健康的文明生活方式和良好的环境与氛围，提高居民的生活质量和幸福指数，促进社会和谐发展。
(一)广造声势，大力推广健康行全民健身活动。
动以《体育法》、《全民健身条例》、《体育竞赛管理办法》为主要内容，采用张贴标语，设置宣传栏，宣传版报、电视、报纸等宣传阵地。普及体育健身知识，推广科学健身方法，宣传开展健身活动好的单位和个人，造成强大的舆论声势，以推动全民健身活动的广泛开展。
(二)搭建平台，广泛开展形式多样的体育健身运动。为引导群众和干部职工坚持参加体育锻炼，青春山街道办事处将积极创造条件，搭建体育运动健身场所，全民健身场地布局合理，设施完善，功能齐全，能够满足市民日益增长的健身需求。如各类棋牌室、健身器材室、乒乓球室等，并无以盈利为目的常年对外开放，鼓励群众、职工根据自己的身体状况选择适合的运动项目，积极参加体育锻炼。
(三)面向社会，认真组织体育竞赛活动。
为充分展示新区干部职工、居民群众和中小学生健康向上、拼搏进取的精神风貌，青春山街道办事处将坚持少花钱、多办事的原则，认真组织并筹备、举办小型运动会，达到让居民群众锻炼身体、愉悦身心的目的。
(四)合理引导，激发广大居民群众的健身热忱。
多样，丰富多彩的体育活动。利用辖区内晨晚活动场所，由街道提供活动场地及技术指导，吸引广大居民群众参与，进行健身操、交谊舞、秧歌、合唱、乐器的学习、锻炼，培养成为本单位具有独特的文化体育队伍。
三、活动要求。
(一)高度重视，加强领导。
各社区要高度重视，领导要亲自抓，带头参与支持全民健身运动;把开展好全民健身工作纳入日常工作日程，并建立健全活动场所制度;层层抓落实，做到每个体育健身场所有专人负责，做到有相应的工作记录。
(二)主题鲜明，全民参与。
群众性体育锻炼和健身活动要主题鲜明，以全民健身为主要内容，有组织地开展适合不同人群、不同年龄，形式多样，丰富多彩的体育活动。做到活动有方案、有记录、有图片信息、有总结。
健身活动方案
学院各工会小组：
为丰富教职工精神化生活，增强身体素质，增加同事之间的交流机会，放松教职工心情，按照工会年度工作安排，我院工会结合本单位实际，特组织开展大家喜闻乐见的健身活动。现将活动事宜安排如下：
20xx年11月。
学院全体在职教职工。
1、趣味接力比赛（集体项目）。
2、一分钟个人跳绳赛（个人项目）。
1、本着积极参与、团结合作的精神，请xx学院所有教职工踊跃报名参加此次活动。我院教职工可以参加任一比赛项目并按所获名次颁发奖品。
2、请在活动期间穿适合运动的鞋子及服装，比赛前应做好相应热身运动，避免造成运动损伤。
3、裁判员及服务人员由院工会委员统一负责。裁判员有对本次活动细则的解释权，一切服从裁判判定。
4、活动过程中勿高声喧哗，影响其他学院的正常工作和学习。
按照校工会通知执行。
xx科技大学xx学院工会委员会。
健身活动方案
为了全员健身，增强大家的身体素质，改善工作压力，公司定于20xx年xx月xx日周五在公司举行健身活动。望各单位提前准备，准时参加。具体实施方案如下：
为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境，保持员工身心健康的意见》精神，贯彻落实公司每月进行的以“健康工作，快乐生活”为主题的健身活动，全面提升员工的身体素质，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进公司体育活动，弘扬公司企业文化组织此活动。
(一)目标。
1、促进员工健康工作，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康工作，快乐生活”想落到实处。
2、让员工有选择地参与、学习、享受体育，激发员工的运动兴趣，发挥员工的学习积极性和潜能。
3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系，提高员工的合作、竞争意识和交往能力。
4、丰富公司文化生活，营造积极向上的工作作风。
(二)原则。
1、以人为本，树立“健康工作，快乐生活”的意识。
2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进员工与领导间、员工间的和谐关系，建立更好的团队合作关系。
3、友谊第一，比赛第二;人人参与，公平竞争。
1、时间地点。
地点：单位原比赛场地。
2、比赛内容及实施办法。
乒乓球单打、羽毛球单打。
1、赛制淘汰赛，每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛直至决出冠亚季军。
按部门分号。
第一轮对阵形式从1号开始相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手，即1号对2号、3号对4号依此类推，胜者进入第二轮比赛，轮空的.选手直接进入第二轮。
第二轮对阵形式，1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。
以后各轮比赛均比照第项规则进行。
3、比赛规则。
每局11分，采用每球得分制。一局决胜负领先2分及以上取得11分者为胜当比分出现10:11时继续比赛领先2分者为胜。
开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。
每发5个球后交换发球权直至决出胜负。
文明比赛重在参与友谊第一。
每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名，另设部门组织奖一个，分别给与物质奖励。(具体参照公司原有计划，综合部提前进行奖品的采购)。
具体由综合部组织负责。
1、为保证全员参与，无特殊事由不得请假。
2、文明参赛，积极参赛。
3、各部门负责人不能离开现场。
4、裁判组严格执裁，公平执裁。
健身活动方案
为增强教师体质，营造和谐氛围，通过开展“快乐健身”健身活动，丰富教师课余生活，提升职业幸福感，结合我校的实际情况，特制定本实施方案。
1、树立科学的人才观，充分认识健身对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。坚持“健康第一”指导思想。不断加强教师的专业水平与业务素质的提高，努力营造教研氛围。在健身活动中让每个教师学有所获、学有所得，从而充分激发教师对健身锻炼的自觉性，形成良好的锻炼意识。
2、快乐健身与小型比赛相结合。由学校统一安排健身活动时间，确保每个教师每天30分钟的健身锻炼时间。通过健身活动，引导教师积极参加快乐健身运动，形成良好的健身锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。
3、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传快乐健身运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼半小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。建立评比表彰制度，以唤起全体老师对体质健康的广泛关注，支持快乐健身运动的开展。
4、建立学校健身活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，通过学校健身活动，保证每名教师至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身健身锻炼的.习惯。
学校成立了快乐健身活动领导小组，校长任组长，副小组为副组长，各处室领导为组员，全面监督检查活动落实情况。同时，成立了实施工作小组，政教主任人组长，健身组长、年级组长、团委书记、班主任为组员，分级督促、检查活动的开展、效果等。
1、学校健身工作领导小组：
组长：
副组长：
组员：
四：
1、实施内容：
(1)健身毽、羽毛球、乒乓球、排球、跳绳等；健美操；
(2)统一活动时间：周一、周三、周五下午大课课；
自由活动时间：课间10分钟。
(3)开展丰富多彩的健身竞技比赛，确定每个阶段的主要项目，全面推进学校快乐健身运动。
2、实施方法：
(1)健身课由体育教师指导，教师在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养教师对健身运动的乐趣和养成健身锻炼的习惯，促进教师体质健康。
(2)分阶段开展丰富多彩的健身活动：
第一阶段：9月-10月，号召全体师生参与到快乐健身运动中来，把口号“每天锻炼半小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到教师中去，开展各类教师喜爱的健身活动，组织、帮助和鼓励全体教师都参与到健身活动中来。
第二阶段：10月-11月，举办开展拔河比赛、跳绳比赛、趣味比赛等，展示学校快乐健身运动的活动效果。
第三阶段：12月-1月，总结学校快乐健身活动的成果，组织新颖活泼的活动，使全体教师确立终身健身的思想，实现快乐健身活动常态化，使快乐健身运动再掀高潮。
3、实施要求：
(1)通过开展快乐健身运动展示活动，进一步提高对学校健身工作重要性、必要性的认识。把开展快乐健身运动作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面，作为加强学校健身工作，提高全体教师体质健康水平的主要举措，认真组织实施。动员起来，组织起来，行动起来，在各个班级中掀起快乐健身运动的热潮，掀起全员参与的群众性健身锻炼的新高潮。
(2)积极反思总结，进一步提升教师的身体素质，促进学校健身工作的蓬勃发展。在开展快乐健身运动中，要以“达标争优、强健体魄”为目标，努力达到使每位教师掌握至少2项日常锻炼的健身技能，形成良好的健身锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。
(3)通过开展快乐健身运动展示活动，推进健身课教学改革。严格执行国家有关健身课时的规定，深化教学改革，不断提高教学质量，并保证教师平均每个学习日至少有半小时健身锻炼时间。认真组织实施“全国中小教师课外文体活动工程”，大力推行大课间健身活动形式，通过广泛开展教师健身集体项目的竞赛、主题鲜明的冬季象征性长跑、具有地方特点和民族特色的教师健身活动等，不断丰富教师课外健身活动的形式和内容。
(4)要营造良好健身活动氛围。通过多种形式，大力宣传快乐健身运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼半小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”、“办人民满意的教育，让更多的人接受更好的教育”等口号深入人心。
1、增加学校健身工作的经费投入，学校经费按一定的比例专项用于学校健身工作。
2、按规定配足配齐健身器材。充分利用场地器材，提高使用效率，确保教师课外健身活动的开展。
3、为了使活动具有更强的可操作性，能够长期有效的开展下去，学校制订具体可行的措施方案，就具体时间、活动项目、活动次序、安全防范等事宜做出周密的安排。每学期学校都要制订快乐健身活动计划，对活动有要求，有记录，有检查，定期召开工作会议，对存在的问题及时改进，把握发展方向，年末进行总结，保证快乐健身教育教学工作有组织、有目的、高效率的实施。
4、严格考核评比，把积极参加健身锻炼活动情况纳入教师健身课程、指导教师科学锻炼作为健身教师工作实绩的重要方向纳入考核。
健身活动方案
为丰富教职工化生活，倡导健康的工作和生活理念，为高水平医科大学的筹建助力，按照校工会工作安排，定于20xx年12月继续开展教职工“冬季健身活动月”。
建功在岗位，健身在行动。
主办：校工会。
承办：各工会分会。
倡导“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的.健康工作和生活理念，增进交流，促进工作。
（一）全校性活动项目。
“你我同行、共建和谐”校园环路跑比赛。
（二）各分会开展项目。
请各分会根据自己的情况，设计组织本分会教职工的群体性健身活动项目。将活动开展情况新闻稿传送校工会。
在健身活动月中，杜绝走形式，讲排场，铺张浪费等不良现象，建议各分会党政主要负责人要带头参加健身活动，活动方案要符合实际，争取全员参与。
附：“共建和谐，你我同行”校园环路跑比赛规程。
校工会。
20xx年11月26日。
附：
“20xx教职工冬季健身活动月”之“共建和谐，你我同行”校园环路跑比赛规程。
一、比赛时间：12月1日（星期五）下午4：00。
二、比赛起点：体育场北门。
比赛终点：体育场北门。
四、参赛要求：各工会分会必须组队参赛。参赛人数不限，参赛队员必须是身体健康，坚持参加体育锻炼，查体合格的教职工。
六、奖励办法：
1、优胜奖，男女组各奖励前二十名；
2、参与奖，名额不限，获奖队员凭卡领取纪念品。
七、比赛如遇恶劣天气，时间另行通知。
健身活动方案
20xx年12月日上午开始。
总裁判：
裁判：
记录：
参加人员：所有教师。
后勤准备：
照相：
奖励办法：学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。
活动项目：踢毽子(1分钟)、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。
踢毽子比赛：(器材准备：毽子10个)。
1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。
3、按成绩高低取名次。
跳长绳比赛：(器材准备：长绳)。
1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。
3、按成绩高低取名次。
夹球接力比赛比赛：(器材准备：篮球6个)。
比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。
4.金豆搬家。
参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里，2分钟内谁夹的罪过取胜。
健身活动方案
各部门以及全体员工：
为了全员健身，增强大家的身体素质，改善工作压力，公司定于20xx年x月x日周五在公司举行健身活动。望各单位提前准备，准时参加。具体实施方案如下：
为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境，保持员工身心健康的意见》精神，贯彻落实公司每月进行的以“健康工作，快乐生活”为主题的健身活动，全面提升员工的身体素质，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进公司体育活动，弘扬公司企业文化组织此活动。
（一）目标。
1、促进员工健康工作，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康工作，快乐生活”想落到实处。
2、让员工有选择地参与、学习、享受体育，激发员工的运动兴趣，发挥员工的学习积极性和潜能。
3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系，提高员工的合作、竞争意识和交往能力。
4、丰富公司文化生活，营造积极向上的工作作风。
（二）原则。
1、以人为本，树立“健康工作，快乐生活”的意识。
2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进员工与领导间、员工间的和谐关系，建立更好的团队合作关系。
3、友谊第一，比赛第二；人人参与，公平竞争。
1、时间地点。
地点：单位原比赛场地。
2、比赛内容及实施办法。
乒乓球单打、羽毛球单打。
1、赛制淘汰赛，每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛直至决出冠亚季军。
按部门分号。
第一轮对阵形式从1号开始相邻两个序号的.选手为第一轮比赛对手，即1号对2号、3号对4号依此类推，胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。
第二轮对阵形式，1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。
以后各轮比赛均比照第项规则进行。
3、比赛规则。
每局11分，采用每球得分制。一局决胜负领先2分及以上取得11分者为胜当比分出现10：11时继续比赛领先2分者为胜。
开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。
每发5个球后交换发球权直至决出胜负。
文明比赛重在参与友谊第一。
每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名，另设部门组织奖一个，分别给与物质奖励。（具体参照公司原有计划，综合部提前进行奖品的采购）。
具体由综合部组织负责。
1、为保证全员参与，无特殊事由不得请假。
2、文明参赛，积极参赛。
3、各部门负责人不能离开现场。
4、裁判组严格执裁，公平执裁。
健身活动方案
活动时间：20xx年12月日上午开始。
活动目的：辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。
活动地点：校园操场。
总裁判：
裁判：
记录：
参加人员：所有教师。
后勤准备：
照相：
奖励办法：学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。
活动项目：踢毽子(1分钟)、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。
踢毽子比赛：(器材准备：毽子10个)。
1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。
3、按成绩高低取名次。
跳长绳比赛：(器材准备：长绳)。
1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。
3、按成绩高低取名次。
夹球接力比赛比赛：(器材准备：篮球6个)。
比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。
4.金豆搬家。
参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里，2分钟内谁夹的罪过取胜。
健身活动方案
3月6日晚上6：30-8：00。
餐厅一楼多功能室。
1、原地跑：原地跑是一种适合室内锻炼的运动，由荆园长为大家演示，感兴趣的老师可以自由跟随练习，坚持时间长者为胜。
2、跳绳。
（1）参赛人数：20人。
（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前五名设奖。
3、毽子。
（1）参赛人数：13人。
（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前三名设奖。
4、绑腿走。
（1）参赛人数:全体教师。
(2)规则说明:6个人把腿绑在一起走,先到达目的者为胜。
5、拔河。
（1）参赛人数:全体教师。
(2)规则说明:以年级组为单位参赛，最后胜者得奖。
1、比赛总负责人：荆桂叶孟昭燕杨桂玲。
2、比赛单项裁判：
跳绳：
毽子：
呼啦圈：
绑腿走：
拔河：