活动方案应该具备可操作性和可评估性，以便在后期进行调整和优化。下面是一些活动方案的优秀案例，对于活动策划有一定的启迪作用。
体育节活动方案
通过体育节活动推进学校体育工作的发展，建设健康向上的校园文化。培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争和团队意识等良好品质，体验参与的乐趣，享受成功的喜悦，树立“健康第一”的思想以及终身体育锻炼的意识。
本次体育节以“享受阳光体育展现自我风采”为主题，大力推广实施快乐体育、大课间体育等游戏活动和田径比赛，使学生充分享受运动带来的乐趣，积极展现健康向上的风采。以班级为单位，形成人人参与、人人共享的良好氛围，体验参与的乐趣，收获成功的喜悦。
组长：林x
副组长：黄x黄x
成员：钱x
与指导，充分调动学生的积极性，确保体育节活动的质量与效果。
与家长中的影响，创造品牌效应。
3、活动中要加强安全与纪律教育，提高安全防范意识，预防安全事故的发生，确保活动的正常开展。
4、比赛期间要遵守纪律，服从指挥、服从裁判。
5、裁判工作要认真、公正、公平、准确。
1、体育节设单项奖、团体奖。
2、单项奖：奖励各单项比赛的前六名。
3、团体奖：奖励各团体项目的前三名。
周一晨会
周一下午第3节
周三下午第3节
周四下午第3节
体育节活动方案
本次体育节以“享受阳光体育展现自我风采”为主题，大力推广实施快乐体育、大课间体育等游戏活动和田径比赛，使学生充分享受运动带来的乐趣，积极展现健康向上的风采。以班级为单位，形成人人参与、人人共享的良好氛围，体验参与的乐趣，收获成功的喜悦。
体育节活动方案
三、比赛规则：
1、七年级各班分男、女生两组，男生12人（其中2人摇绳，10人跳绳），女生12人（其中2人摇绳，10人跳绳）；进行3分钟“8”字跳绳比赛，以有效跳的总数为各队得分，男女队计总数，多者为胜，绳子可自备。
2、比赛顺序按抽签进行站位和比赛，先女生，后男生。
四、录取方法：
每班按男、女生跳绳总次数进行排序，多者居前。
五、负责老师：张向阳。
六、备注：比赛时间为一节课。
七年级滚铁环比赛。
一、比赛时间：[第五周]4月3日周五下午第3节。
三、比赛规则：
团体赛规则：
1、七年级每班选派男、女各5人参加，将各班参赛队的男、女学生分成人数相等的甲、乙两路纵队，分别站在比赛场地两端的起跑线后，比赛场地两端相距20米。发令后，甲队的第一位同学滚着铁环向乙队方向跑去，跑到乙队的交换区后，将铁环交给乙队的第一位同学，然后站到乙队的排尾，乙队第一位用同样的方法传给甲队的第二位同学，如此依次进行。先通过终点的班队为胜，道次由抽签决定。
2、场上队员不得干扰他人（队）比赛。否则发现一人次加班总成绩10秒。
3、比赛过程中铁环倒了，必须将铁环扶起才能继续前进。
4、非参赛队员不得扰乱比赛秩序，否则发现一人次加班总成绩10秒。
个人赛规则：
1、参赛队员必须在自己跑道内完成比赛，如出现乱道干扰其他参赛队员现象，取消比赛成绩。
2、比赛过程中铁环倒了，必须将铁环扶起才能继续前进。
3、赛道长度60米，每班男女限报1人。
四、录取方法：
团体赛：每班按完成比赛所需的时间进行排序，少者居前。
个人赛：男女各取前三名。
五、负责老师：陈驰。
六、备注：比赛时间为一节半课。
八年级男子三对三篮球比赛。
一、比赛时间：
二、比赛地点：校内篮球场。
三、比赛规则：
1、八年级各班以班级为单位，每班报一支队伍，每队可报5名男生，上场队员为3人。比赛时间不分上、下半时，全场比赛10分钟，10分钟内双方都不得暂停（遇有球员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟），每人三次犯规（犯满离场），比赛采用淘汰制。
2、各班按抽签的顺序进行比赛。
四、录取方法：
按班级为单位，取名次。
五、负责老师：张快。
八年级男子引体向上。
一、比赛时间：[第四周]3月23日周一下午第四节。
二、比赛地点：田径场南侧单杠。
三、比赛规则：
1、八年级各班以班级为单位，每班报一支队伍，每队可报10名男生。
2、参赛者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。
3、引体向上时，身体不得做大的摆动，也不能借助其他附加动作助力。
4、两次引体向上的间隔超过10秒终止比赛。
5、上拉到下额超过横杠，下降要求直臂悬垂。
四、录取方法：
1、团体成绩：每班按10人总和计最后班级成绩，多则居前。
2、个人成绩：按有效成绩，全段取前8名。
五、负责老师：赵典夏。
六、备注：比赛时间为一节课。
八年级女子1分钟排球垫球比赛。
一、比赛时间：[第四周]3月23日周一下午第四节。
二、比赛地点：校内篮球场。
三、比赛规则：
1、八年级各班以班级为单位，每班报一支队伍，每队可报10名女生。
2、参赛者在2米半径的圆形范围场地内，原地将球轻轻抛起，然后连续用双臂向上垫球，垫球落地或球、人出界，自行捡回继续进行。
3、成绩记录方法：记录1分钟累计完成的垫球次数，垫球高度为2.15米，否则视作无效垫球，不计数。出范围垫球不计数。每名受试者测一次。
4、注意事项：测试过程中出现以下现象均视为调整，不计数：垫球高度不够、测试区外垫球、采用传球等方式触球。
四、录取方法：
1、团体成绩：每班按10人总和计最后班级成绩，多则居前。
2、个人成绩：按有效成绩，全段取前8名。
五、负责老师：颜碧如。
六、备注：比赛时间为一节课。
九年级双手正面投掷实心球接力。
二、比赛地点：校内篮球场。
三、比赛规则：
1、九年级各班以班级为单位，每班报两支队伍，男女生各一支，分别为10人参加。
2、比赛前，各队队员一路纵队站于投掷线前，按顺序每人分别投掷一次实心球，裁判分别记录每个学生投掷的成绩。
3、注意事项：如犯规，投掷次数算，成绩无效。
4、每班各派4名（男女生各2名）不参加比赛的同学负责捡球。
四、录取方法：
1、每班按十人的有效成绩累加为最终成绩，多者居前。男女生分开记名次。
2、个人成绩：按有效成绩，全段取前8名。
五、负责老师：宋晓伟。
六、备注：比赛时间为一节课。
高中段男子五对五篮球比赛。
一、比赛时间：[第四周]3月26日周四下午第四节。
[第五周]4月2日周四下午第四节。
[第六周]4月9日周四下午第四节。
二、比赛地点：校内篮球场。
三、比赛规则：
1、高一、高二段各班以班级为单位，每班报一支队伍，每队可报12人，上场队员为5人。
2、比赛执行中国篮球协会审定的最新《篮球规则》，比赛采用淘汰制。
3、分两节（每节15分钟），中间休息3分钟，有两个短暂停。
四、录取方法：
按班级为单位，取名次。
五、负责老师：杨孔健。
六、备注：比赛时间为三节课。
高中女子篮球投篮比赛。
一、比赛时间：[第七周]4月16日周四下午第四节。
二、比赛地点：校内篮球场。
三、比赛规则：
1、高中段各班以班级为单位，每班报一支队伍，每队可报6名女生。
2、参赛者在罚球线进行投篮，连续投10次，记投中次数。
四、录取方法：
1、个人赛：按有效成绩，高中组取前8名。
2、团体赛：每班6名同学累计投中个数进行排序，多者居前。
五、负责老师：王洪江。
六、备注：比赛时间为一节课。
初中、高中定向比赛（初三、高三除外）。
一、比赛时间：[第十二周]5月23日周六上午。
二、比赛地点：待定。
三、比赛规则：
1、全校以班级为单位（初三、高三除外），每班可报男、女各3人，领队1人。各班级按要求分别注明男女队员和班级。
2、比赛分两个组别：高中组、初中组。
3、比赛按定向运动规则实行。
4、运动员出发由裁判组决定，出发顺序由计算机随机抽签决定。
5、比赛时运动员必须穿运动服、运动鞋、佩带号码布、持专用指南针独立完成比赛。（专用指南针由参赛队员自备）。
6、在一天内完成，如遇雨天，顺延。
四、录取办法：
分组别，比赛个人各取前16名，团队按各班参赛队员名次累计总分取前8名。
五、负责老师：王洪江。
六、备注：处罚规定。
（一）凡有下列情况之一者成绩无效或取消比赛资格；
1、代表队队员私自出预备区者；
2、接受别人帮助或为别人提供帮助者，如指路、找点等。
3、比赛中使用交通工具者。
4、提前进入比赛场地、熟悉情况者。
5、比赛时领队未按规定去指定区域集中者。
6、运动员迟到，按比赛顺序下批运动员已出发。
7、比赛时丢失指卡者（特别注意丢失指卡者所在班级须赔偿）。
8、比赛时间超过规定时间者，即距最后一个出发一定时间（由组委会另定）。
（二）其他处理。
2、出发前因故退赛，领队应向终点裁判递交书面报告。
校园吉尼斯挑战赛。
一、比赛时间：[第十二周]5月19日周二下午第3-4节。
二、比赛地点：校田径场、篮球场等。
三、比赛规则：
2、在体育节以上相关项目比赛结束之后，公布相应的最高成绩，各班在政教处规定的时间内自由报名，统一比赛，各具体比赛项目规则与体育节中各项目要求相同。
四、录取方法：
各挑战者（队），按具体比赛项目要求，成绩超出原成绩者，挑战成功。
五、负责老师：朱雪映。
体育节活动方案
三、比赛规则：
1、高中段各班以班级为单位，每班报一支队伍，每队可报6名女生。
2、参赛者在罚球线进行投篮，连续投10次，记投中次数。
四、录取方法：
1、个人赛：按有效成绩，高中组取前8名。
2、团体赛：每班6名同学累计投中个数进行排序，多者居前。
五、负责老师：王洪江。
六、备注：比赛时间为一节课。
体育节活动方案
三、比赛规则：
1、全校以班级为单位（初三、高三除外），每班可报男、女各3人，领队1人。各班级按要求分别注明男女队员和班级。
2、比赛分两个组别：高中组、初中组。
3、比赛按定向运动规则实行。
4、运动员出发由裁判组决定，出发顺序由计算机随机抽签决定。
5、比赛时运动员必须穿运动服、运动鞋、佩带号码布、持专用指南针独立完成比赛。（专用指南针由参赛队员自备）。
6、在一天内完成，如遇雨天，顺延。
四、录取办法：
分组别，比赛个人各取前16名，团队按各班参赛队员名次累计总分取前8名。
五、负责老师：王洪江。
六、备注：处罚规定。
（一）凡有下列情况之一者成绩无效或取消比赛资格；
1、代表队队员私自出预备区者；
2、接受别人帮助或为别人提供帮助者，如指路、找点等。
3、比赛中使用交通工具者。
4、提前进入比赛场地、熟悉情况者。
5、比赛时领队未按规定去指定区域集中者。
6、运动员迟到，按比赛顺序下批运动员已出发。
7、比赛时丢失指卡者（特别注意丢失指卡者所在班级须赔偿）。
8、比赛时间超过规定时间者，即距最后一个出发一定时间（由组委会另定）。
（二）其他处理。
2、出发前因故退赛，领队应向终点裁判递交书面报告。
体育节活动方案
迎12伦敦奥运，落实“阳光体育”精神，提高师生健身运动，促学生身心全面发展。
1、成立活动领导小组。
组长：黎金涛副组长：姚小立赖奕文。
成员：谢勇军、曾素灵、罗建婵、方萍、张珂、罗志德、萧金风、吴纯龙。
2、下设竞赛工作小组。
组长：吴纯龙成员：体育教师、级组长。
第10周星期二上午8：30。
1、氛围布置（后勤处负责安排挂彩旗、横幅标语，责任人：张珂）。
2、活动拍摄、相片整理收集（旋霞）。
3、联系新闻报道（张珂）。
4、工作人员饮用水（后勤处负责，责任人：道清）。
5、购买活动器材和学生奖品（后勤处负责，责任人：道清）。
6、学生用登记卡片2000份（张珂）。
（一）开幕式流程。
1、8：00学生进场：
要求全校学生指定时间到达指定位置参加开幕式仪式（体育教师负责），不进行集体列队进场。
2、升旗仪式（萧金风老师负责）。
3、进行传统项目挂牌仪式，黎校长讲话。
4、足球对表演（足球教练负责）。
5、击剑队表演（击剑教练负责）。
6、由黎校长宣布体育节开幕。
7、放礼花。各项目活动进行。
（二）闭幕式流程。
1、闭幕式流程：公布各单项、集体项目获奖名单。
2、颁发奖品及集体项目奖状。
3、校领导讲话。
项目：
一年级：1、足球射门2、跳绳3、转呼啦圈4、套圈5、羊角球6、拍皮球。
二年级：1、足球射门、2、跳绳3、转呼啦圈4、套圈5、羊角球6、拍皮球。
负责项目组长自己提前准备项目所用器材！
团体项目多人多足。
上午10：30一年级二人三足比赛（每班三组不限男女）。
上午10：50二年级三人四足比赛（每班三组不限男女）。
上午11：10三年级四人五足比赛（每班两组不限男女）。
下午4：00四级五人六足比赛（每班两组男女各一组）。
下午4：20五级八人九足比赛（每班两组男女各一组）。
下午4：40六级十人十一足比赛（每班两组男女各一组）。
多人多足比赛由体育老师担任。
（一）1——3年级项目以及时间安排：上午9：00分。
1、足球射门（1—3年级学生参加）：
距离小球门6米处踢球，两次机会，中一个即得印章。
组长：古少坚组员：陈永红张月伦小义工3人。
2、跳绳（1—3年级学生参加）：
连续跳30次以上，即得印章。
组长：张慕平组员：吴俏梅陈惠莲小义工3人。
3、转呼啦圈（1—3年级学生参加）：
连续转圈20次以上，即得印章。
组长：徐朝其组员：何瑞芳黄招娣小义工3人。
4、套圈（1—2年级学生参加）。
距离2米处套圈，三次机会，中一个即得印章。
组长：张福平组员：曾秀娟杨成燕小义工3人。
5、羊角球（1—2年级学生参加）。
坐在羊角球上跳过来回20米距离（来回各十米）即得印章。
组长：廖健华组员：孙月月赖海霞小义工3人。
6、拍皮球（1—2年级学生参加）。
连续拍球30次以上既得印章。
组长：高道清组员：曾小敏赖等娴小义工3人。
7、击剑刺靶（3年级学生参加）。
使用击剑刺中1。5米距离软式排球靶子既得印章。
组长：吴纯龙组员：曾松豪小义工3人。
8、贴纸赛跑（3年级学生参加）。
胸前贴一张a4大小纸张，跑过30米距离，不能用手扶，纸张不掉既得印章。
组长：傅立云组员：黄岸芳小义工3人。
9、足球绕杆运球：（3年级学生参加）。
脚带足球绕过10米障碍球不掉既得印章。
组长：赖钢生组员：刘凯标小义工3人。
10、投掷飞镖（3年级学生参加）。
投掷飞镖3次投中距离3米标靶既得印章。
组长：罗志德组员：陈秋福王海玲小义工3人。
（二）4——6年级项目以及时间安排下午2：30分。
1、足球射门（4—6年级学生参加）：
距离小球门10米处踢球，两次机会，中一个即得印章。
组长：古少坚组员：温晓波李育欢小义工3人。
2、跳绳（4—6年级学生参加）：
连续跳40次以上，即得印章。
组长：张慕平组员：赖秋霞毛跃文杜培小义工3人。
3足球绕杆运球：（4—6年级学生参加）。
脚带足球绕过10米障碍，球不掉既得印章。
组长：赖钢生组员：张健吴伟明姚琼小义工3人。
4、击剑刺靶（4—6年级学生参加）。
使用击剑刺中1。5米距离软式排球靶子既得印章。
组长：吴纯龙组员：赖等娴温作穆小义工3人。
5、定点投篮（4—6年级学生参加）。
在篮球场罚球线附近投篮3次（4年级投小篮筐），即得印章。
组长：张福平组员：黄招娣刘传威闭春花小义工3人。
6、投掷飞镖（4—6年级学生参加）。
投掷飞镖3次投中距离3。5米标靶既得印章。
组长：罗志德组员：张月伦黄惠遵廖晓东小义工3人。
7、贴纸赛跑（4—6年级学生参加）。
胸前贴一张a4大小纸张，跑过30米距离，纸张不掉既得印章。
组长：傅立云组员：彭秀珍吴耿霞小义工3人。
8、跳跳球（5—6年级学生参加）。
脚踩跳跳球连续跳跃10米既得印章。
组长：廖健华组员：温碧群赖瑞芳小义工3人。
9、踢毽子（5—6年级学生参加）。
连续踢4次以上，即得印章。
组长：高道清组员：伍春燕袁飞彦小义工3人。
（一）、学生：
1、参加所有运动项目，印章数量在5个以上得价值2元的小礼品（一、二年级获得4枚印章即可），参加所有项目印章数量在3个以上（一、二年级获得2枚印章即可）得价值1。5元的小礼品。
2、比赛结束即可到器材室凭卡片换领奖品。
体育节活动方案
我院体育部将以最大的努力，协助相关部门开展好此活动，努力为同学们打造一个互相交流，互相学习的体育平台。
1.活动名称：文学院体育节。
2.活动时间：待定。
3.活动地点：根据各具体项目而定。
4.参与对象：文学院全体本科生。
5.赛事项目。
篮球赛。
七人制足球赛。
羽毛球赛。
乒乓球赛。
闭幕式——颁奖仪式。
6.主办单位：学生会体育部。
一、工作安排。
1.比赛规则：按照国际惯例。
2.赛前准备：
(1)赛前训练(由各队长各自安排)。
(2)了解总赛程，合理分配工作人员。
(3)相关比赛规则由组织机构决定。
3.工作人员安排：
每场比赛安排后勤工作人员2——4人。需要准备好参赛者用水、药箱、院旗，并负责通讯工作。工作人员需要提前至少10分钟到场。
注意：通讯工作也可与办公室联系，让办公室人员协助完成。
4.奖项设置：以组织机构设定的奖项为标准。
5.若由于天气原因导致比赛无法进行，则当天比赛时间将另行通知。
6.文学院各队的参赛人员将按照本学院的文体积分制度，对参赛人员所在班级进行积分。(此积分仅限于大一新生班级之间的评比。)。
二、宣传方式。
比赛前将比赛赛程及相关信息发布到各通讯渠道上，包括bbs，各qq群，各宿舍楼区宣传栏。
2.积极与各班班长和文体委员联系，让他们协助在班级主选课或班群中进行宣传。
3.学生会成员在各班上进行宣传。
4.宣传部紧密联系，及时向宣传部发布赛程和赛果。
5.赛后做好比赛赛果公布环节。
经费预算。
合计：1375元。
总计：3497.9元。
体育节活动方案
通过体育节活动推进学校体育工作的发展，建设健康向上的校园文化。培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争和团队意识等良好品质，体验参与的乐趣，享受成功的喜悦，树立“健康第一”的思想以及终身体育锻炼的意识。
二、活动主题及组织形式。
本次体育节以“享受阳光体育展现自我风采”为主题，大力推广实施快乐体育、大课间体育等游戏活动和田径比赛，使学生充分享受运动带来的乐趣，积极展现健康向上的风采。以班级为单位，形成人人参与、人人共享的良好氛围，体验参与的乐趣，收获成功的喜悦。
三、活动领导小组。
组长：林x。
副组长：黄x黄x。
成员：钱x。
四、活动要求。
与指导，充分调动学生的积极性，确保体育节活动的质量与效果。
与家长中的影响，创造品牌效应。
3、活动中要加强安全与纪律教育，提高安全防范意识，预防安全事故的发生，确保活动的正常开展。
4、比赛期间要遵守纪律，服从指挥、服从裁判。
5、裁判工作要认真、公正、公平、准确。
1、体育节设单项奖、团体奖。
2、单项奖：奖励各单项比赛的前六名。
3、团体奖：奖励各团体项目的前三名。
六、体育节各项活动方法与要求以比赛规程为准，未尽事宜，另行通知。
周一晨会。
周一下午第3节。
周三下午第3节。
周四下午第3节。
体育节活动方案
三、比赛规则：
2、在体育节以上相关项目比赛结束之后，公布相应的最高成绩，各班在政教处规定的时间内自由报名，统一比赛，各具体比赛项目规则与体育节中各项目要求相同。
四、录取方法：
各挑战者（队），按具体比赛项目要求，成绩超出原成绩者，挑战成功。
五、负责老师：朱雪映。
体育节活动方案
一、活动目的：
开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。
二、活动时间：20xx年3月15日下午14：30——16：20。
三、活动地点：大操场。
四、活动内容：背后投球、趣味pk棒传递、背靠背夹球。
五、参加人员：全校师生。
六、活动安排：
(一)背后投球(1、2年级)。
1.活动规则：每队10名学生参加，每轮每队出一人，每人背对塑料篓2.5米投掷垒球3次(20秒内)，投进一个为本队计1分，3次都进计3分，一个都未进计0分，10轮的累计得分为本队得分。把塑料篓投倒，垒球滚出塑料篓无效，计0分;未滚出塑料篓有效，算投进有效。转过头或转过身投掷的垒球进了都算无效，计0分。
2、活动组织人员：主裁：刘盛勇副裁：叶兴健记分员：钟梅。
自愿服务者4名高年级学生(捡球、监督)。
裁判还要负责准备场地和器材(12个以上的垒球、4个塑料篓、秒表一只、小黑板一块、粉笔若干)。
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
(二)趣味pk棒传递(3、4年级)。
1.活动规则：每队30名学生参加(男、女生各15人)，学生均匀地站在一条30米的直线上成为一列。第一名学生利用自己下颚和胸部把pk棒夹在颈子处，发令后，从前往后依次利用颈子进行传递(禁止用手和手臂，违者算失败)，依据传递到最后一名学生的先后顺序确定获胜名次。(每个年级4队同时进行)。
若中途掉棒，只能由掉棒学生前面一人，利用脚夹住棒送到掉棒学生颈上夹住，否则算违规失败;未逐一依次传递的也算违规失败。
2、活动组织人员：主裁：黄跃副裁：陈力强记录：李仁信。
自愿服务者4名高年级学生(监督)。
裁判还要负责准备场地和器材(4根pk棒)。
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
(三)背靠背夹球(5、6年级)。
1.活动规则：每队20名学生参加(男女生各10人)，每轮每队出2人，背对着背夹住一个球(不准用手扶住球，否则违例计0分)，共同走完20米直道而球未掉，以到达终点的顺序，评出1、2、3、4名，分别计4、3、2、1分，10轮的累计得分为本队得分。
在20米途中球掉到地上或用手扶了球，计0分;只靠一个人的手臂夹住球记0分。
2、活动组织人员：主裁：覃昌明副裁：刘德荣记分员：周小刚。
自愿服务者4名中年级学生(捡球、监督)。
裁判还要负责准备场地和器材(8个排球、小黑板一块、粉笔若干)。
3、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三等奖。
体育节活动方案
（一）举行第三套小学生广播体操比赛。以班级为单位进行评奖。
参加人员：全体学生。
时间：10月26日。
地点：学校操场。
组织：以班级为单位，1―5年级按班级顺序依次参赛。
（二）冬季长跑活动。
1。全校学生除在体育课、活动课上坚持长跑外，每天在家跑步1000米，由家长负责监督并记录。包括双休日和节假日。
2。五年级全体学生每天下午课外活动由班主任带领在学校运动场跑10圈（110×10=1100米）。
3。1―4年级学生除在体育课、活动课和家里进行长跑外，班主任老师可自愿组织学生利用课间时间在学校操场跑步锻炼。也可进行其它阳光体育项目的锻炼。
4。全校学生坚持完成每天的长跑里程外，还要坚持作好记录。
5。班主任老师负责做好班级长跑记录。
6。20xx年12月所有个人和班级长跑记录要上交学校。统计每个学生冬季长跑的总里程。
体育节活动方案
[第六周]4月9日周四下午第四节。
二、比赛地点：校内篮球场。
三、比赛规则：
1、高一、高二段各班以班级为单位，每班报一支队伍，每队可报12人，上场队员为5人。
2、比赛执行中国篮球协会审定的最新《篮球规则》，比赛采用淘汰制。
3、分两节（每节15分钟），中间休息3分钟，有两个短暂停。
四、录取方法：
按班级为单位，取名次。
五、负责老师：杨孔健。
六、备注：比赛时间为三节课。
体育节活动方案
一、活动宗旨：
通过开展体育节，培养学生自觉进行体育锻炼的意识，为广大学生锻炼身心创造机会，提供展现集体风采的舞台；以丰富多彩的体育活动激发学生兴趣，在自发组织、自我管理、自主参与的过程中树立学生主动参与校园文化建设、自主创造精彩生活的自觉意识，以提高学生的综合素质。
二、活动对象：本校全体学生。
三、活动地点：学校运动场。
四、活动时间：10月11日——11月12日。
五、组织机构：
为确保本项活动的顺利开展，特成立“金秋体育节”组委会：
主任：阮厚广。
副主任：李善信许友科。
成员：崔自勤吴勇杨会谦陆勇韩远兵陈忠好李文法乐雅萍。
许静邹蓉梅各年级部主任。
六、活动设置：
（一）运动会：（相关规程另行下文）。
1、10月21、22日举行高中第八届秋季田径运动会；
2、10月28、29日举行初中第六届田径及趣味运动会；
3、11月举行全校达标运动会。
（二）运动竞赛：
1、9月末参加合肥市健身操大赛；
2、10月参加合肥市中学生男子篮球赛；
3、11上旬参加合肥市中学生田径运动会。
各年级体育社团自选如下项目开展活动：
1、球类班级联谊赛,如篮球、足球等；
2、趣味小型比赛,如跳绳比赛、踢毽子比赛、“8”字绕环跑绳比赛；
3、垫排球比赛等；
4、小球类比赛，如：乒乓球比赛等。
七、组织方式：
（一）运动会为全校性活动，由相关部门和年级组织学生做好准备工作，积极参加运动会；
（二）运动竞赛筹备工作：
健身操主要负责人：李俊老师，健身操社团学生参与；
篮球赛主要负责人：胡嗣老师，篮球社团学生参与；
田径赛主要负责人：丁立老师，田径特长生及田径兴趣爱好者参与。
由各年级学生社团在年级部统一部署下自主组织开展活动。
八、筹备工作：
（一）召开相关部门体育节工作协调会。
（二）在班主任例会上宣传体育节工作安排，做好报名发动工作。
（三）在校园里布置体育节的宣传条幅，在升旗仪式上举行开幕式。
（四）通过校园网上及时公告体育节相关信息。
（五）准备好体育节比赛所需器材。
体育节活动方案
积极贯彻“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作的精神，以提高学生自身的思想道德素养、科学文化素养和健康素养为目标，开展以人为本，以健康为目的的秋季体育竞赛活动。通过多样竞赛活动，提高师生们的健身意识，促进全员的健康水平。特开展富有特色的体育节主题活动，丰富校园的体育活动。
二、活动主题：
健康、文明、快乐、向上。
三、领导小组：
（一）领导小组名单。
主任：xxxx。
副主任：xxx。
成员：xxxx。
四、活动要求。
1、凡参加活动的班级，要充分做好开展活动的准备工作，活动前要加强对学生的纪律安全教育，确保活动的正常开展。
2、各班级要精心组织，周密安排，确保学生安全；要遵守大会纪律，服从指挥。尊重裁判，服从裁定。
五、活动内容：
（一）第四届体育节开幕式。
1、时间：11月10日升旗仪式。
2、地点：大操场。
4、开幕式议程：（主持人：xxx）。
（1）奏国歌。
（3）xxx校长作重要讲话。
5、具体安排：
（1）宣传标语（具体标语提供给师生服务中心）。
（2）摄影、报道（由信息科研中心负责）。
（二）系列活动之一：混合跳短绳。
1、比赛时间：11月10日下午。
2、参加人员：一至六年级以班级为单位组队参加比赛。
3、比赛地点：田径场。
4、参赛单位：以班级为单位参加比赛。
5、参赛方法：每班派出男女生共5对参加比赛，以男女合作并脚跳的方式进行比赛，1分钟比多，以最终班级总个数决定名次。
6、比赛规则：
五对选手为一组，两人用一根绳子一起跳（每对选手由一个男生一个女生组成），一分钟的时间内，5对选手跳绳次数相加，多者名次列前（短绳可自带）。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩。比赛过程中脚绊到后停顿则该下不算。
7、评奖方法：每个年级段取前六，分数翻倍计入田径运动会总成绩。
（三）系列活动之二：10人仰卧起坐。
1、比赛时间：11月17日下午。
2、参加人员：三至六年级以班级为单位组队参加比赛。
3、比赛地点：田径场。
4、参赛单位：以班级为单位参加比赛。
5、参赛方法：每班派出男女生共10人参加比赛（男女生各5名），以1分钟仰卧起坐的方式进行比赛，最终以班级总个数决定名次。
6、比赛规则：
10人一组（5男5女），每人一分钟里的仰卧起坐次数相加得总和，多者名次列前。参赛选手仰卧于草地上，两腿屈膝成90度左右角，两手指交叉贴与脑后。裁判工作人员压住其踝关节，以固定下肢。选手坐起时两肘接触及或者超过双膝为完成一次。仰卧时两肩膀必须触垫。记录一分钟完成次数。选手做起单肘关节未达到双膝者不计该次数。如发现选手借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起落的力量起坐时，该次不计数。
7、评奖方法：每个年级段取前六，分数翻倍计入田径运动会总成绩。
（四）系列活动之三：秋季田径运动会。
1、比赛时间：11月21日整天（如遇天气等原因，时间另定）。
2、参加人员：一至六年级以班级为单位组队参加比赛。
3、比赛地点：田径场。
4、参赛方法：详见“附件1：20xx年鄞州区实验小学秋季运动会活动方案”
5、评分方法：以年级段为单位，评出运动会总分一、二、三名。
（五）系列活动之四：亲子双人跳绳。
1、比赛时间：11月21日下午。
2、参加人员：一至六年级以班级为单位组队参加比赛。
3、比赛地点：田径场。
4、参赛单位：以班级为单位参加比赛。
5、参赛方法：每班派出5名学生5名家长参加比赛（男女不限），完成一分钟混合跳绳。
6、比赛规则：
5对选手为一组，两人用一根绳子一起跳（每对选手由一个学生一个家长组成，学生和家长男女不限），一分钟的时间内，5对选手跳绳次数相加，多者名次列前（短绳可自带）。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩。比赛过程中脚绊到后停顿则该下不算。
7、每个年级段取前六，分数翻倍计入田径运动会总成绩。
（六）系列活动之四：20×50米迎面接力。
1、比赛时间：11月25日下午。
2、参加人员：一至六年级以班级为单位组队参加比赛。
3、比赛地点：田径场。
4、参赛单位：以班级为单位参加比赛。
5、参赛方法：每班派出男女生共20人参加比赛（男女生各10人），完成50米接力快慢决定名次。
6、比赛规则：
（1）、参加选手每班男女各10名，男女次序由各班自行安排。
（2）、赛道两端都放有标志竿，除第一名选手外，其余选手在起跑时接棒的手必须从标志竿旁绕过后才能起跑。
（3）、在比赛时每个班级的学生必须在自己的跑道上进行比赛，如果学生跑到旁边的跑道上而影响了其他班级的比赛，将取消该班级的比赛成绩。
（4）、比赛跑道由抽签产成。
7、每个年级段取前六，分数翻倍计入田径运动会总成绩。
（七）第四届体育节闭幕兼颁奖仪式。
1、时间：12月1日升旗仪式。
2、地点：大操场。
3、内容：体育组总结本次体育节活动，宣布比赛结果，由毛校长颁奖。
4、摄影：xxxx。
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体育节活动方案
分别评出“悬臂梁模型的设计与制作”创新奖、“悬臂梁模型的设计与制作”承重赛一等奖4名；二等奖8名；三等奖12名；颁发获奖证书。“悬臂梁模型的设计与制作”全能赛（创新奖和承重赛两项成绩之和）一等奖4名；二等奖8名；三等奖12名；颁发获奖证书和奖品。
创新奖不和提供的范例一样就可以得高分。
体育节活动方案
水平一（一、二年级）：
30m跑，20人×30m往返接力（10男10女），亲子双人一分钟跳绳，亲子30米背人跑，立定跳远，一分钟跳绳，毽子掷远，摇呼拉圈比赛（1分钟计数），拍球比赛（1分钟计数），踢毽子比赛（1分钟计数）。
水平二（三、四年级）：
50米跑，立定跳远，亲子双人一分钟跳绳，亲子30米背人跑，一分钟踢毽子，一分钟跳绳，实心球掷远，袋鼠跳，跳长绳比赛（22人），20人?30米往返接力（10名男生10名女生）。
水平三（五、六年级）：
50m，20人×50m往返接力（10男10女），投篮比赛，立定跳远，一分钟跳绳，亲子双人一分钟跳绳，实心球掷远，跳长绳比赛（22人），袋鼠跳比赛，踢毽子比赛（1分钟计数）。
体育节活动方案
1、凡园岭小学学生都可报名参加。
2、竞赛项目分部进行，以班为单位。
4日（周一）园岭小学第五届体育节启动仪式（各部升旗仪式动员讲话）；
5日（周二）各部进行班级黑板报评比；
6日（周三）下午举行四、五、六年级体育知识比赛；
6日（周三）进行摄影、征文比赛作品收集评比；
7、8日各部根据实际情况进行趣味运动会比赛。