个人假期活动总结（优秀21篇）

个人总结是梳理自己的思路、发现问题和制定下一步计划的重要工具。以下是一些真实的个人总结样本，希望可以给大家一个参照和借鉴的标准。

假期活动总结

大学生假期活动个人总结

锻炼一下自己。

不久，我哥便在他干活的家家悦超市帮我找到了一份短期促销员的工作，我促销的是红酒，上班时间分为早班和晚班，每天轮着上，名义上是促销员，其实和超市员工一样，什么都要干，搬货，卸货，还要推销自己负责的东西，确实很累，红酒由于各种原因卖出的很少，厂家推行的政策，超市的组长也不及时执行，只能我在两端受气，最后，由于家里有事，我辞职了，工资也没有及时要。

我感到赚钱真的不容易，对现在的大学生来说，毕业后能找到符合自己的工作已经是很少，能找到工作已经不容易了，尽量都是先干着，这就是所谓的积累经验，因为很多单位招聘的时候，都要求有一定的工作经验，我已经深有体会了。也正是因为社会的现实，我要从大一开始对自己以后的人生有所规划，不能再像小孩子一样等着父母帮自己做好一切，而自己只会坐享其成，这样的人生没有任何意义，自己的社会价值也得不到体现。

通过这次打工，我感受到很多。在日常的生活工作中，上级压下级，老员工以大欺小的现象太普通了，我们面对这些阻挠时，应化悲愤为动力，只有自己强大起来了才能保护好自己。我也学到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值，人往往是很执着的。面对朋友，切不可以斤斤计较，不可强求别人付出的必须与你一样多。

打工的日子，有喜有忧，有快乐，也有苦累。也许，这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但是总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，4天的打工生活，我收获还是蛮大的。我学到的都是学校里无法体会的，这也算是我的一份财富吧。

现在，大学生满地都是，而在每个用人单位的招聘启事中，几乎都有工作要求。所以，大学生不仅要把理论知识学好，也应该体会一下工作的辛苦来积累经验和磨练自己的意志。我相信从这次打工为起点，我一定会逐步走向社会，走向成熟。

大学生假期活动个人总结

假期的结束又离我很近了，但我很平静。生命的长河在我心中荡漾。像每个节日一样，流水让人爱，让人深思。我清楚地记得，当牛年的钟声响起时，我的心情和现在一样平静祥和。为了孩子，我变老了；对于年轻人，我是坦然的；对于老人，我已经长大了；至于我自己，我也在逐渐找回自我。

成长就是这样一步步的，踩在每一个亲人的心上，印在每一个老师的心上。假期里，和往年一样，我去看望每一位长辈，他们可以讲出我小时候的各种故事，让我在多年后的记忆里拾起那些幼稚的故事；拜访了每一位老师之后，他们都会给我充分的肯定，让我今天依然坚定无悔的前行。再多的感激也无法表达这些亲友从小给我的帮助和支持。也许对他们最真诚的回报就是今天的我经过不断的努力和我所期待的未来。

大学以来，阅读似乎已经成为我假期生活中不可或缺的一部分。这个假期，读书的次数没有预想的多，但是读书的感觉更多。尤其是因为今年即将踏上考研征程，这个假期的学习让我体会到了不同的读书方法，不同阶段的读书状态的不同。今年的假期重点放在研究生的词汇上。假期的前十天，可能是因为刚从期末考试的噩梦中恢复过来，无法适应假期这么轻松的生活，阅读效率不理想，完全偏离了原来的计划。回家探亲的春节期间，我仔细思考了一些关于阅读的问题，更好地理解了如何阅读，找到了一种适合自己的有效阅读方法。所以我觉得，或许读的书不多，但是通过这种阅读体验，帮助新一年的阅读生活，是一种新的收获。

每个节日都给人不同的体验，这不仅仅是因为我们自己的不断成长和进步，也是基于我们社会的不断发展和进步。就像每年都有新的春晚一样，每个春晚都有不同的主题，每个主题都有不同的观点，我们周围的一切都在发生巨大的变化。也许我们不需要亲自练习。只要我们关注身边的人和事，用心去体会社会的是非，就能给假期画上一个完美的句号。

当然，随着信息时代的不断进步和发展，我们接触社会的方式越来越多。不是所有的修行都要走出家门，也不是所有的灵感和感受都要亲身经历才能明白。在新的时代，被公认为“第四媒体”的网络——，为我们的新一代提供了便捷的机会。我们可以充分利用网络资源，了解我们需要的信息，关注我们感兴趣的事情，把握当前的社会趋势，逐步形成自己对某些事件的看法和理解，完善自己的思想价值体系。比如最近互联网一直在收集关于中国教育体制改革的意见和建议。作为大学生，我们是旧教育制度的个人实践者，我们也曾遭受过旧教育制度的不合理。因此，我们有权利也应该为国家教育体系的建设提供建议。也许我们个人的声音会很弱，但只要社会上的每一个年轻人都以社会人的身份参与进来，我们看到的不仅仅是教育部门是否采纳了我们的意见，还有我们整个社会公民的热情，整个社会关系的互动，甚至整个社会民主制度的健全。

最后用《春晚》一句经典台词结尾：“我骄傲！”

因为，我是个年轻人.

个人假期活动总结

短暂而又快乐的寒假生活已经结束，经过了一个假期的休息和调节，同学们又将投入到紧张而有意义的学习生活中了。寒假中，同学们都能按照学校的要求，认真地完成假期作业，积极地参加社区假日活动，把整个寒假活动安排得丰富多彩。

1、好书大家读。

寒假里，同学们虽然离开了学校，离开了老师，但都能做到遵纪守法，自理自护，安全意识和法制意识没有淡漠。同学们还能与好书交朋友，广泛阅读了各类书籍，有古今中外的名著，有探索宇宙、自然奥秘的科学书籍，有反映各地风土人情的杂志等等，中高段的同学们把写读书笔记成为了习惯。开学初，以班级为单位组织开展了读书汇报会，对优秀读书笔记进行了评选，学生们读书的兴趣更浓了。

2、传承传统。

全体同学利用上网、调查、访问等多种方式对春节的由来,各地民族过年的习俗,元宵节等春节期间的民风民俗进行了了解。同学们有的以“过大年”为题进行书画创作，有的.同学收集了对联，有的同学收集了民俗故事。开学初，学校对同学们的作品进行了征集、评选。这些丰富多次的活动展现形式极大的鼓舞了学生的参与热情，丰富了假期生活。

1、手拉手互助行动。

假期，同学们开展了“手拉手”互助活动。通过假期帮交互助，使在学习、生活方面有困难的同学感受到关爱，使学生在互助中提升自我的能力。助人是快乐之本，只有以帮助别人为快乐才能是一个真正快乐的人。活动中，有的同学就近结成互助对子；附近没有帮扶对象的同学则以给灾区小朋友写信的形式体现爱心。

2、“一日家长”主题践行活动。

假期中，同学们根据不同的年级提出的不同要求分别开展活动。低年级同学不让父母操心，自己的事情自己做；中年级同学孝敬父母，帮助父母做力所能及的家务劳动；高年级同学在家长的指导下做一日小家长。活动得到了全校同学的积极响应和踊跃参与，在活动期间，有的同学帮妈妈收拾屋子、有的同学做了一日小家长、有的同学帮妈妈洗碗……大家干得很起劲，很多学生变化非常明显，家长们感到十分欣慰。

假期生活是短暂的，却又因为活动的点缀而显得异彩纷呈，更令人欣慰的是，同学们在实践中增长了见识，培养了能力，得到了锻炼，体验了成长。

个人假期活动总结

20xx年的这个寒假，注定是一个不平凡的假期。忙碌而又不断地收获着，辛苦而又不断地充实着自己。2月8日，我们聆听了来自常州北郊中学四位教师的报告;2月26日下午，马校长在全体教师会上作了重要讲话;2月27日上午，肥城市教学研究室董家新主任又给我们作了精彩报告。每一场报告，都有不一样的惊喜，每一次学习，都有意想不到的收获。

一、职业幸福感是爱岗敬业的心理前提。

通过马校长的“责任高于一切，态度决定行为，敬业收获成就”讲话，对于师德问题，我清楚地意识到：正确认识自身的职业价值，倡导爱岗敬业，强化责任意识，是社会对教育职业道德的必然要求。教师要无私奉献、以德立教、以身示教，用高尚的人格为每颗纯洁心灵的塑造而竭尽全力。

高尔基说过，工作快乐，人生便是天堂;工作痛苦，人生便是地狱。教师应在教书育人中，有健康幸福的心态，拥有幸福感的教师才能教出拥有幸福感的学生。教师是孩子快乐学习的源泉，只有老师快乐的教，才会有学生快乐的学。

教师作为人类灵魂的工程师，不仅要教好书，还要育好人，各个方面都要为人师表。师德不仅是对教师个人行为的规范要求，而且也是教育学生的重要手段，起着“以身立教”的作用。教师要做好学生的灵魂工程师，首先自己要有高尚的道德情操，才能以德治教，以德育人，才能成为一名合格的教育工作者。

二、构建合作共同体，打造符合本校特色的班级文化。

北郊中学的成功经验给我们带来了新观念，新思想。业绩的背后是团队，团队的背后是文化，文化的背后是环境。和谐共同体，幸福北郊人。不让一个教师掉队，是学校始终坚持的管理信条。当前我们学校开展的书香校园建设，正是深化文化内涵，提升学校精神气质的重要举措。用科学合理的制度引导教师合作，积极营造家庭氛围，倡导集体备课，集体教研，智慧分享，共享共进。

他山之石，可以攻玉。北郊的班级文化所有的班都在做，北郊的课堂人人都在改，我们应俯下身子，虚心请教，研究怎么做，不停地探索，不断地积累，不断地完善，就一定能打造出边院中学班级文化，让班级成为师生共享幸福的精神家园。

三、关注课堂细节，建设高效课堂。

董主任的精彩报告，使我们对课堂有了重新的认识。构建学生喜欢的课堂是教师的责任，让学生喜欢自己是教师的能力。建设高效课堂，是我们课堂研究的理想，更是一种实实在在的探索和实践。我们要有课堂改革的信心和决心，更要有执着事业的耐心和坚持。我们坚信：只要方向正确，稳中求进，迈小步，不停步，年年就会有新进步，课堂教学改革永远在路上，没有最好，只有更好!

个人假期活动总结

20xx年寒假，我校以教育局寒假工作要求为指导，以促进青少年健康成长为目标，以学校工作为主体，充分发挥家、校、社一体化的教育优势，围绕“责任、感恩、关爱”等内容，积极开展了“过文明新年，树时代新风”寒假主题教育实践活动，切实使学生度过了一个“安全、健康、愉快、有益”的寒假。

学校通过召开教师会、学生会，认真学习上级有关开展寒假活动的目的意义，层层进行思想发动，统一全校师生对开展寒假活动重要意义的认识。

20xx年寒假，我校紧紧围绕“责任、感恩、关爱”等内容，积极开展了“过文明新年，树时代新风”寒假主题教育活动，为学生的寒假生活营造了健康向上的良好氛围。

1、开展“红领巾行动，爱满人间”红领巾送温暖活动。

在社区领导的带领下同学们去了孤寡老人家。对他们嘘寒问暖，与他们谈心，并帮助他们打扫卫生。同学将自己在假期里精心制作的各式各样的新年贺卡送给他们。

2、以家庭为平台，组织开展感恩伴我行活动。

我们中国人都非常重视春节。在春节期间，同学们和长辈们一起过了一个欢乐、团圆的中国年，并摄影留下了最美好的瞬间，如与长辈一起吃团圆饭、开展家庭迎新年趣味活动等等，学校号召全体同学利用假期在家帮助家长做力所能及的事，开展“今天在家我上岗”活动，当一天的家庭小当家在实践中体验父母的辛苦，学会感恩，并以“今天我当家”为题，每人都写了一篇寒假日记。

3、以社区为依托，组织开展责任伴我行活动。

为了减少白色垃圾污染和塑料袋的随意滥用，同学们发挥自己的想像力，用自己灵巧的手，利用废旧材料如毛巾、花布、广告画纸等，设计并制作环保购物袋送给父母、亲人、朋友，过一个环保绿色春节。

寒假生活是短暂的，却又因为活动的点缀而显得丰富多彩，使同学们愉悦了心情，锻炼了意志，增长了才干，获得了在课堂内难以获得的`知识，达到了安全、健康、有益的目的。新的学期已经开始，让我们为创建“人文校园、活力校园、和谐校园”不断努力，携手共进，在新的学期取得更大的成绩!

大学生假期活动个人总结

在假期中，我在__省一家__公司里实习并参与策划了两场团购会活动。这家__公司与上海某团购网联合举办了一场专场团购活动。我了解到冬季__市场比较冷淡，因此，必须通过大量的宣传造势吸引顾客，才能避免冷场的尴尬。在活动举办前要进行详细、周到的策划。

在专场团购活动前有一场宣传活动，公司策划人员设计了一张宣传单，我觉得很有创意，它的正面是一个福字，现在很多银行都会在过年的时候给客户邮寄一张福字，正好可以贴在大门上，这个创意在__行业中很少见到，宣传单的反面就是活动内容。这次活动就是以春节为主题，因此，整个展厅要以红色为主调，装饰出过年的喜庆。在寒冷的冬季，喝上一杯热咖啡、吃一块克莉斯汀蛋糕，一边享受一边挑选商品，让顾客在购买的时候感受到一种轻松愉悦的氛围。活动还设计了抽奖环节，聘请美女穿婚纱、发放福宣传单。很明显地观察到在__销售淡季，其他的展厅冷冷清清的时候，我所在的展厅门庭若市，形成非常强烈的对比，也说明了本次活动的成功。

这家__公司举行团购活动是为了打响品牌的知名度，针对这一要求，只要活动策划具有创意，能吸引顾客，活动就算成功。但是，根据我的调查，我问了一些顾客，他们对于这些宣传活动不敏感，对于克莉斯汀蛋糕和抽奖活动不屑一顾，只冲着性价比来的。春节临近，大大小小的商场都在举办各种各样的促销活动，顾客对促销活动麻木了，价格在他们心中占据了重要地位。

我在这次活动策划中扮演了小角色，但是，学习了很多东西。这次活动的主策划人并不是学习广告专业的，他的脑中时时浮现不同的idea。我学习了半年的广告，时间不算短，真正能在实践中运用的东西少之又少。在真正的策划实践中，脑子里有idea是作为广告人最基本的素质。创意不是生来就有的，需要大量的阅读，拓宽自己的知识面，仅仅局限在广告策划与创意的死板的教科书中是不够的。脑子里塞满了东西，要用的时候就信手拈来。这次的实习指引了我在以后的学习中该走哪条路，让我明白更多的东西。

个人假期活动总结

在学校各部门、少先队大队部的精心安排下，同学们的寒假是快乐而有意义的，寒假生活是丰富多彩的，寒假作业是轻松而有趣的。同学们从家庭走向社会，从学校融入自然，结合寒假初学校大队部制定的寒假工作计划，开展丰富多彩、形式各异的实践体验活动，度过了一个“健康、有益、安全、祥和”的假期。

一、早准备、早安排，把寒假工作落在实处。

为了使我校少先队员度过一个愉快而有意义的寒假，培养良好的思想道德行为，在体验教育活动中的成为“小能手”，大队部早谋划，早布置，在保证学生安全的基础上，开展丰富多彩的活动，鼓励学生走入社区并服务社区，培养他们的实践能力和合作学习能力;提倡学生关爱他人、关心自己，学会感恩，全面提高我校学生素质及综合能力，做欢乐家庭的小主人，做和谐社区的小主人，做文明城市的小主人。

二、开展丰富多彩的教育活动，让德育工作没有“假期”。

为使队员在家庭休闲中达到自我教育的目的，我校中队为学生合理制定“寒假自主学习指导”，提供形式多样的内容，全方面地指导学生过一个有意义的寒假。

1、“珍爱生命，安全寒假”，奏响寒假安全主旋律。

为了让学生过一个安全的寒假，学期结束前，我校为同学们集中进行了一次安全教育专题讲座。我们再次提醒同学们在春节期间在家长的指导下燃放烟花爆竹，注意饮食卫生，讲究健康饮食，注意防火、防盗、防触电、防传染病、防煤气中毒，外出要注意交通安全，不进营业性网吧，遵纪守法，争当“文明小市民”，过一个安全、祥和的寒假。

2、“关爱家人，亲情寒假”，“播撒祝福，温馨寒假”，伙伴同行，阳光寒假”，播撒寒假爱的种子。

春节是我们中国的重要的传统节日，是合家团圆、温馨甜美的时刻，但在这个中国人最喜庆的传统佳节里，也是培养学生学会感恩，学会关爱他人的大好契机，因此在寒假计划中特别围绕“爱的主题”设计了寒假生活内容，为家人、朋友、伙伴，做家务、送温暖、献爱心。

在假期里，同学们以家庭活动为主，开展主题为“今天我当家”活动，每天做一次家务，用实际行动报答家长养育之恩，尽一份孝心，并把自己的感受写好“今天我当家”体验日记。有的动不了。原来买菜也这么辛苦啊!”“……从九点半到十一点半，我一共才做了三道菜。做菜可真不容易啊，我以后可不能再挑剔妈妈做的菜了……”“今天我把每一个房间的地板斗擦了一遍，手臂都疼了，妈妈每天都要擦地板，不是更累吗?以后我要在家多做一些力所能及的事情……”

新春佳节，同学们给邻居一个祝福，给父母一个惊喜，给师长一声问候，为身边的人送上关怀，做快乐的传播者。他们有的为父母送上一份自己制作的新春礼物，有的在车上主动把座位让给怀抱孩子的乘客做;有的同学在春节期间，还到养老院探望孤老。同学们用自己的实际行动为寒冷的冬天带来了暖暖的春意。

3、“童眼看世界，精彩寒假”，“好书为友，书香寒假”，踏上寒假文化之旅。

寒假中，学校要求学生能够多关心了解一些国内外大事，而不是整天沉迷于电视网络，组织学生在寒假期间必须收看新闻联播或其他有益节目，并记录重要新闻。

春节文化内涵丰富，学校组织学生开展观察、寻访春节传统习俗和文化活动，去搜集一些春联，画一幅表现传统民族的图画，写反映春节传统习俗的文章。同学们在活动中不仅了解到民间历代相沿积久而成的风尚、习俗，还知道了民间传承的各种语言艺术、游艺竞技习俗等诸多内容。深深感受到了中国民俗之丰富多彩、博大精深。

假期中，组织开展了“节能，让生活更精彩”主题创意作品征集活动。孩子们积极投入到环保的行列中，有的到小区的每户人家去回收废电池;有的用废旧物品编制小工艺、小制作送给小区的弟弟妹妹;有的制作了环保小报张贴在小区里;有的拿着垃圾袋为小区清除白色垃圾……他们在日记中写道：“今天我在小区里做了一回环保工人，干了一上午可真辛苦啊。我们以后要自觉保护环境卫生，可以让环保工人少做一点活。”

为了让孩子过一个充实、有意义的寒假，也是为了进一步培养孩子阅读的兴趣，提高阅读能力，养成良好阅读习惯，指导学生制定假期读书计划，通过推荐精品图书、学生撰写读书报告等形式，鼓励学生多读书、读好书，丰富了学生假期精神生活。组织学生积极参加“生活即老师”天泰杯寒假征文活动。

4、“锻炼身体，健康寒假”，“合理花钱，节俭寒假”，掌握寒假健康的法宝。

在假期中学生继续积极开展“每天锻炼一小时，健健康康过春节”活动，选择自己喜欢的体育活动，和家人或小伙伴一起做运动，每天不少于1小时。

节俭是中华民族的传统美德，要求学生制定压岁钱消费计划书，学会正确使用压岁钱，不乱花钱。孩子们对这笔小小的压岁钱的合理使用着实让人感动。大多数同学都把钱存起来交给父母，也有好多同学用来买新学期的学习用品、交学费，也有同学亲自购买了一样小小的礼物，作为送给爸爸妈妈、爷爷奶奶的新年礼物，有的用压岁钱去帮助身边有困难的小朋友。

开学初，学校对各项活动组织了评比。

三、雏鹰展翅，把体验活动深入人心。

根据创建和谐社会的活动宗旨，结合“学胡爷爷贺信，做四好少年”活动，我校少先队抓住这一有利的`教育契机，组织队员开展体验教育活动，通过雏鹰假日小队等形式，认真组织队员开展社会实践活动，使全校的雏鹰假日小队行动起来，以小行动促大行动。

虽然寒假只有十分短暂，但孩子们收获的不仅是快乐和喜悦，更是一份独特的体验。新的学期已经拉开序幕，我们会再接再厉，争取在各方面都能取得更大进步。

个人假期活动总结

寒假，像白驹过隙，一转眼就过去了，同学们都在新的一年里又长大了一岁。在寒假里，同学都认真完成了作业，积极地到社区参加实践活动，并注意了寒假的安全问题，度过了一个安全、充实的假期。

一、学习：作业完成情况良好，只有小部分同学没有完成。网上返校人数和上传作业共计48人，只有少部分的同学没有完成这项任务，下次要加大强调力度，确保全班同学签到。从刚开学的这次考试，大多数同学都取得了比较理想的成绩，那些成绩不理想的同学主要是是在家中没有认真对待寒假的`预习作业。

二、安全：放假前，对全班各个同学重点强调寒假期间的安全，确保寒假后每位同学能够安全的回来。开学后，除一人转学外，全班共53人安全到校，达到了预期的效果。

三、社区实践活动：多数同学都在社区里义务扫卫生或到敬老院、福利院看望老人和孤儿，充实了同学们的假期时光，培养了社会责任感，但社会实践活动记录表和认证表只上交了16张，共20人。这项作业完成的不够好，放假之前虽然强调了重要性，但对表格的填写没有提出具体的要求，今后再布置此类的作业要面面俱到，争取能让这样的活动达到时效性。

四、对于以后的假期工作，我会继续强调假期的安全方面，确保让学生快速并有质量的上交作业，快速完成工作。对于网上返校这件事要特别强调，确保学生的假期安全，报道作业完成情况，尽量让所有同学进行网上报道，让学生度过一个愉快、安全、有质量的假期。

假期活动总结

实践内容：在银行大堂服务到来的顾客，传播企业文化。

实践目的：通过在银行里兼职，让我在近两个月的时间内深入了解了银行的基本运作，以及中国近期对于利率调整所体现的方针政策。对于银行的业务有了更深切的了解。

两个月的暑假对于学生们而言，是一种远离课业负担的轻松与惬意。但是，我觉得在无所事事的光阴中往往也就带有一丝百无聊赖的失落与遗憾。为了今后在社会中更容易的找到自己的位置，体现出自己的价值，我决定抓住这次能在商行实践学习的机会，在实践中升华自己。对我这个第一次进银行实践学习的本科生而言，留在炙热的阳光下的汗珠中包含着厚重的记忆、成熟的印记、宝贵的经验、还有就是百分之百的成就感。

众所周知，xx银行是以金融资产和金融负债为经营对象，经营的是特殊商品——货币和货币资本。经营内容包括货币收付、借贷以及各种与货币有关的或者与之相联系的金融服务。从社会在生产过程看，xx银行的经营，是工商企业经营的条件。

一、xx银行的经营模式。

从xx银行的发展来看，xx银行的经营模式有两种。一种是xx模式，xx银行主要融通短期xx资金，具有放贷期限短，流动性高的特点。此种经营模式对银行来说比较安全可靠。另一种是xx式，其业务是综合式。xx银行不仅融通短期xx资金，而且还融通长期固定资本，即从事投资银行业务。

二、xx银行的职能。

1.信用中介职能：信用中介是xx银行最基本、最能反映其经营活动特征的职能。

2.支付中介职能：xx银行除了作为信用中介，融通货币资本以外，还执行着货币经营业的职能。

3.信用创造功能：xx银行在信用中介职能和支付中介职能的基础上，产生了信用创造职能。

4.金融服务职能：随着经济的发展，工商企业的业务经营环境日益复杂化，银行间的业务竞争也日益剧烈化，银行由于联系面广，信息比较灵通，特别是电子计算机在银行业务中的广泛应用，使其具备了为客户提供信息服务的条件，咨询服务，对企业“决策支援”等服务应运而生，工商企业生产和流通专业化的发展，又要求把许多原来的属于企业自身的货币业务转交给银行代为办理，如发放工资，代理支付其他费用等。个人消费也由原来的单纯钱物交易，发展为转帐结算。

5.调节经济职能。

调节经济是指xx银行通过其信用中介活动，调剂社会各部门的资金短缺，同时在央行货币政策和其他国家宏观政策的指引下，实现经济结构，消费比例投资，产业结构等方面的调整。此外，xx银行通过其在国际市场上的融资活动还可以调节本国的国际收支状况。

三、我在银行的日常工作。

1.维持大堂秩序。注意保持整洁的环境，负责对银行的标识、利率牌、宣传牌、告示牌、机具、意见簿、宣传资料、便民设施等整齐摆放和维护;维持正常的营业秩序，提醒客户遵守“一米线”，根据柜面客户排队情况，及时进行疏导，减少客户等候时间;密切关注营业场所动态，发现异常情况及时报告，维护银行和客户的资金及人身安全。

2.与客户沟通交流，实施无缝式服务。热情、主动地询问客户的需求，并因应不同客户的不同需求，给出正确的引导。当客户提出问题时，耐心而又准确地解答客户的业务咨询。

3.收集信息。在为客户提供服务的过程中，广泛收集市场信息和客户信息，充分挖掘重点客户资源，记录重点客户服务信息，用适当的方式与重点客户建立长期稳定的关系。

4.调解争议。快速妥善地处理客户提出的批评性意见，避免客户与柜员发生直接争执，化解矛盾，减少客户投诉。

四、心得体会。

学习银行业务是一个漫长而艰难的过程，由于银行的基本业务也种类繁多，容易被混淆。在学习过程中，要多问多听多想，不断理清条理，工作起来才能得心应手。面对客户的咨询时，一定要清晰地知道他们想要办什么，问题在哪里，解决方法是怎样。而且要主动向客户提出亲切的'询问，并及时引导客户办理各项业务。

在与人沟通的方式上，我有了很大的改变。过去不善言辞的我，在为客户解答疑难之外根本不懂得跟他们聊聊天。其实与客户聊天并不是偷懒的行为，而是要通过他们的言谈之间了解到他们的需求，才能有针对性地向客户提出的业务帮助。现在，我跟客户交流的同时，不断吸收各种信息，必要时反馈一些重要信息给他们。如果遇到难以捉摸的客户，会懂得运用委婉的言语跟他们交流，以减少客户对自己产生反感的情绪。

在银行工作，服务是最重要的。大堂经理/助理是第一个接触客户的人，往往我们给客户的感觉就会成为银行给客户的第一印象。因此我们要为客户提供最好的服务，最亲切的微笑以及最有效率的工作。我在接人待物方面，学会了用平和的心态、友善的态度来处理。

至于产品的销售，与零售部的业绩关系十分的密切。而且银行的理财产品多种多样，有保险、有基金、有信用卡等等。这些产品也会分出不同的档次，我们在大堂服务的同时就要发掘客户的理财需求，为他们介绍各种产品。

这次在xx银行实践，与过往的兼职经历有很大的区别。它给了我很多宝贵的工作经验，甚至是人生经验。让我感觉到自己有所成长，对于我将来的职业生涯开创出美好的新章。

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假期活动总结

随着新学期的号角声，缤纷愉快的寒假生活画上了一个绚烂的句号。寒假虽然短暂，但是xx小学的孩子们充分利用宝贵的假期时间，回顾历史，品读红色经典；深入社会，感受生活百味；亲自参与，打造独特“年味”；体验实践，争当志愿服务者；坚持锻炼，强健体格向阳生长。寒假生活不仅带给了孩子们丰富的体验，也激励了孩子们自主储蓄成长力量。红色力量——阅读红色经典：阅读红色经典书籍是xx小学孩子们假期生活的一道独特风景。通过了解英雄人物，孩子们看到了作为中华少年身上强烈的使命感；通过阅读红色故事，孩子们深深感受了勇往向前、迎难而上的岁月激情。相信红色力量的种子已经通过阅读，深深的埋在了他的心中。

金色力量——体验传统民俗：寒假正值新春佳节、元宵佳节之际，孩子们尝试亲自参与，打造属于自己独特的“年味”、“节味”。写对联、贴福字、剪窗花、制年货、包饺子、做汤圆……孩子们动手动脑与家人一起热热闹闹的迎新年，浓浓的民俗味就是推动孩子们成长的金色力量。

绿色力量——探索武汉新变化：孩子们来到了武汉关博物馆，他们乘坐了新开通的地铁六号线，他们徜徉在东湖边的新绿道……蓬勃发展的大武汉每天都不一样，它引领着每一个武汉人去发现、去传承、去改变!

橙色力量——参与志愿服务：各班的雏鹰小队伴着冬日暖阳也活动起来了。他们走进社区，打扫卫生捡垃圾；他们走进银行，帮忙叫号做助理；他们走上街道，义务卖报学交际；他们来到幼儿园，教做手工当“老师”…...活跃在社会各个角落的志愿者们就是一股橙色力量，它温暖着社会、也温暖着人心！

蓝色力量——坚持阳光运动：每天“跳一跳”，坚持锻炼身体好！。有的选择了阳光篮球、有的坚持每天骑行、有的新学了打乒乓球、还有的乐享于每天跳绳。阳光运动带动了生命的灵动，这股蓝色的力量一定能促进孩子的健康成长。

缤纷的寒假实践活动，滋养着孩子们的成长，也温暖了整个社会。

假期活动总结

大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次经历社会实践，对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。于是我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性；想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

暑假社会实践报告自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我走进了一家民营企业，开始了我这个假期的社会实践。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。

另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在实践的这段时间内，我帮忙接电话，复印资料，整理文件等，感受着工作的氛围，这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。

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假期活动总结

20xx年4月14日，xxxx心灵文化传播公司在xx中学进行了新一轮的选修课，通过同学们近两周的收获与成长，郭志芳老师结合家棋的的知识给同学们进行从精神上，本次活动由郭志芳老师主讲，xx学校的六位中学生同学参加了这次选修课。

和上节课一样，开始上课的时候仍旧是看大家谁能率先把家棋摆好，同学们的摆棋速度都有所进步，尤其是初一男生杨同学和高一女生朱同学的组合在摆棋速度上大有进步，可见他们在上节课后认真琢磨了这个问题。

同学们各自阐述近两周的收获，王同学还是针对于他一直关心的同学关系的问题，她谈到她在人际交往的问题上用了心，和同学之间的关系也更为亲密。徐同学和赵同学着重谈到了xx学校组织的下农种田活动，同学们和农民一起拿着锄头种地劳作，晚上睡在农民的房子里。虽然下田种地对于一个女生来说是辛苦的一件事，但是赵却从大自然中体会出了别样的乐趣，这是被高墙围住的校园中，如同迅哥儿（《故乡》鲁迅）遇见闰土那样的欣喜，农作的劳累从她的表述中并没有体现出多么的不适。徐同学在谈到做农活的问题时心情很好，但也谈到了一出不适应，就是晚上没有地方洗澡。在郭老师的询问下，徐同学害羞地谈到他在家里并不如何做家务，也谈到这是他有待提高的地方。

朱同学谈到了她新的认知，上次课中，她觉得他的特点是“止”，这节课她认为，“止”过就是畏缩，这是她从家棋的'八卦中所得到的收获。郭老师通过这个问题谈到了太极的“极性”，美与丑，积极与消极，极性对应而出冲突。徐同学就这这个问题谈到，不在意得失，就能令人心静。郭老师就此延伸出家棋的理念：不判断，不推理，不演绎。存在即合理。

郭老师问同学们这节课想要学习什么，同学们想对家棋进行更深刻的理解。郭老师针对家棋八卦的“乾”位进行了进一步的讲解。乾代表“健”，初九，潜龙勿用，代表少年时期应努力学习不应张扬才华。九二现龙在田，代表二十岁以后开始为社会做贡献。九三，君子终日虔虔，夕惕弱，历无疚，表示三十岁以后日反省吾身，没有愧疚。郭老师一直把乾的含义讲到用九，见群龙无首，吉，代表人到了德高望重的年纪，他的子孙后代都羽翼丰满成为了“龙”，都能各自施展自己的才华从而“群龙无首”，这也代表了人本主义每个人都能发挥自身的天分的思想。

最后郭老师引导大家花了一个树状图，从“我”到“我”的父母延伸到更深远的长辈，当大家画完之后，郭老师让大家握着一对代表父母的家棋，冥想父母的特点。随后同学们一一阐述自己心中的父母，他们的脸上或幸福或有几分深长的意味。

通过与上次家棋选修课的比较，这次选修课同学们明显比上一次更加放得开，更能把自己细腻的感情表达出来。每一个参与其中的人都能看出他们一直在进步，大家从心中祝福这些孩子，也希望他们从xx心灵与家棋中获得更多的养分，同时作为受益人将家棋的温度播撒到千家万户。

假期活动总结

在整个假期中我参加的义工活动不少。有时候一天跑几个点，早上出门晚上才回家。很累，以至于第二天腿很痛。所谓新人好像都很积极。不过，我，我们所付出的不仅仅是汗水。收获的，也不仅仅是喜悦。丫子姐说过，义工是开明的自私者_通过给予人、社会无私的帮助而使自己得到快乐，这就是义工!

在义工这样一个团体里，我看到了很多人与人之间的真、善、美!这是一个懂得真诚、温暖、包容的群体。你说，让人怎么不爱上呢?在这里，哥哥姐姐们对我无微不至的关照，担心晚上回家不安全就很多人一起送我去车站。让我很感动。真的，在此之前，我从没受过这样的关爱。在我伤心时，打电话逗我开心、安慰我、教育我，在我犯错误时候包容我、相信我能够改正做的更好!让我当任务领队锻炼培养我……我为拥有一群和我并肩作战的义工朋友而高兴。简单说一句，他们个个都是好人!

首先，是我作为两次活动领队的小结。这个是每次活动领队人员必须完成的。

今天的活动除了丫丫和蜗牛未请假且未到;大豆、残殇请假;笑傲子迟到，其他人员都能够按时到西门集合。

活动很顺利成功，这都是我们大家努力的结果，大家都很辛苦，在此表扬我们队每一个可爱滴豆子。新来的百事可乐和仓木之灰也很值得特别表扬。

恩，还有：我们这次啊，还是人员太少，希望以后能够慢慢壮大我们的队伍。另外我们的活动要多样化。比如我们可以去铲除街上贴的野广告，这样就很好!我们也可以组织去擦洗路边护栏之类的。在能力范围下，专门成立一个小组去宣传回收废旧电池。废旧电池的危害大家都清楚，我就不用多说了。我看晚饭后公园人很多，去那里讲环保知识也是不错的选择。

这次活动中，作为领队我有很多不足之处。比如人员分配、到时间在哪里集合的问题。导致丫姐和我带领的两个小队分散掉，没能及时取得联系。嗯，我会记得这回的失误，保证下次会更好。

假期活动总结

进入大三，面对着学业与就业的双重压力，社会实践显得尤为重要。在社会时间的过程中，我们不仅可以把知识运用于实践，同时由实践所积累的经验果实也可以促进我们对知识的汲取。这次寒假社会实践，我选择了xx年暑假进行的社会实践地点。一来，我认为在上一次的社会实践过程中，我并没有充分准备好，没有达到一名店员的标准。二来，经过一年多的学习，我的心智和知识已经提高了不少，我想看一下这对我的就业实践有无帮助。

2、实践部门的概况及发展情况

xx目前共有34家美佳超市，分布在xx区、沧浪区、虎丘区、吴中区、相城区以及两个地级市，昆山市和张家港市。

xx的美佳超市位于镇中心，成立已有十多年之久，在东山形象良好。近些年，面对大型卖场的冲击，美佳超市作为社区店仍有着很高的销售量。

3、实践要求

保持店内整洁明亮；保持商品齐全，确保没有过期的商品出现在货架上；搬运货物，保持仓库有序；如有顾客询问，礼貌待人，尽可能解决顾客的疑问。

1、实践安排概况

（1）时间

寒假开始后，我进过一番考虑和联系，获得了再次在美佳超市时间的机会。时间是1月10号到1月31号半个多月的时间。在超市工作分为早班和晚班两种。早班是上午七点到下午两点；晚班是下午两点到晚上九点。

（2）内容

负责店内的清洁卫生，并且搬运货物管理仓库。

（3）地点

xx市吴中区xx美佳超市内

2、专业知识与专业技能在实践过程中的应用

我的专业是英语师范专业。就英语单方面来说，在此次实践过程中并没有运用很多，因为在东山的外国人还是比较少的。但是在师范上面来说，因为与人交流是个很重要的额部分，所以在这方面还是运用到了不少，并且也从实践的过程中学到了很多与人交流的技巧。

1、店内工作人员与顾客的沟通方式有待改进

（1）实例

在排队结账的时候，顾客常常因为发现显示出来的价格与他看到的价格不一致而产生摩擦。其原因有二，一是顾客自己没看清价格标签，导致误解；其二是工作人员的价格标签没有及时更新或是摆放有错位。产生摩擦之后，工作人员往往不能很好的与顾客沟通，导致不欢而散。

（2）建议

超市的工作人员应该及时更新产品信息，确保电脑中的商品价格与标签上的价格一致。当发生摩擦时，应该以顾客为第一位，做好解释工作，在不影响正常营业秩序时，要给顾客一个合情合理的解释。

2、店员的工作时间往往不能得到充分利用

（1）实例

在我工作的那半个月里，虽然很累，但是我发现其实我一天真正工作的时间还是比较少的。大多数时候就是站在店内等待顾客的咨询。

（2）建议

店长应该根据店内实际情况制定出更加合理的工作时间表。因为东山的美佳超市规模不大，属于社区店。所以工作的员工比较少，这也更有利于店长对每位员工进行工作时间的分配。

1、想要真正步入社会，不是想象的那么容易

在大学三年的时间里，我自认为自己也参加了不少社会实践，对于人与人之间的相处之道虽不说是深谙其中之道，但也是有过一定的经验积累。但我两次在美佳超市进行实践后发现，社会是远远没有自己想的那么简单。在一家超市，一天人来人往也有几百人，虽然不是每个人我都会与之交流，但是他们也绝对不会无缘无故的体谅我。所以，在这一次的实践过程中，我感觉到，大学给我们提供的实践机会，只是给了我们一扇小小的窗户，通过这个窗户，我了解到的，只是一个被净化过的无害的社会。所以，当我从大学毕业，真正踏上社会的时候，遇到的困难会比我想象的更多，更艰巨。

2、高调做事，低调做人

这次实践，我还奉行着这句八箴言。这句箴言在我妈妈口中就是“少说话，多做事”。虽然在这个社会，每个人都是独立的个体，都要求自己的个性魅力得到彻底的释放，但是在一个陌生的环境，多做少说才是生存下去的道理。

3、就业是一门学问，但它不能决定人生

经过两次在超市的实践，我也接触到了不少人，很多人也愿意和我聊聊。他们中有在东山中学教书的老师，又在外企里工作的新人，更多的则是自己创业做点小买卖的。从他们的口中，我了解到，大多数人就业是属于顺其自然型的，或者是随大流型的。一大帮人一起去投简历，面试，等待结果。最后，大部分人都找到了工作，开始了在社会上的打拼。还有的则是不甘于专业带来的限制，选择了一份挑战性的工作。结合我自身来看，我认为，自己选择这个专业还是正确的，将来也会从事教师事业。但我知道，刚开始的就业不会决定自己以后的人生，这只是一块跳板，如何利用好这块跳板才是关键。

假期活动总结

暑假的一天，火辣辣的太阳无情地炙烤着大地，狗吐着舌头直喘气，我也在承受着的太阳折磨。我想：这时要是能让自己的身子浸泡在水里，那该多凉快啊!这时两个字眼从我脑中浮现出来——游泳。

下午俩点，我问爸爸：“爸爸，能带我去游泳吗?”“行!要是你有决心，我们现在就去?”爸爸说，“好啊!”爸爸的话正中我下怀，我怀着愉快而兴奋的心情乘着车子，迎着山脚边的习习凉风，来到猛追湾。

这里人山人海，热闹非凡。我按捺不住自己，慢腾腾地走进水中，又慢慢地挪动了几下身子。爸爸叫我先活动活动手脚，然后双手沾点水，浑身上下擦了个遍，爸爸说这是为了在短时间内适应水的温度，是游泳之前必做的热身运动由于我还不会游泳，只能在爸爸和姐姐的扶下慢慢地走近水中央，我越来越害怕，怀里好像抱着一只小兔蹦蹦直跳，忐忑不安，“会不会呛呢?”“会不会被淹没呢?”一系列既不现实又滑稽的想法也劈头盖脑地从我脑海里涌现出来。爸爸仿佛看透了我的心思，让我先在浅水区玩玩。我眼巴巴地看着别人像鱼一样窜上窜下，既羡慕又惭愧，羡慕的是他们有着高超的技术，享受着水带来的乐趣;惭愧的是，连比自己年龄小的弟弟妹妹都能在水中穿梭自如。过了好一阵子，爸爸说：“儿子，go，go，我们一起去深水区。”爸爸的话使我的心又骤然紧张起来，他硬拉着我到了深水区。他时而托着我的身子，时而托着我的下巴，让我放开手脚不停地划动，他又不时停下，让我站下喘气。过了好长时间，通过不断的尝试，再加上在浅水区吸取的一点经验，我渐渐觉得自己浮了起来，这里我感到无比的高兴和自信。

后来，渐渐能感觉到水的浮力，能在水里漂浮着了，爸爸一看天色不早了就说：“我们回家了，不游了。”我恋恋不舍的离开了水池。回家了。

从这次的玩耍中，我学会了游泳的技巧与方法，也让我知道了万事开头难的道理，所以我在以后的时间中也要加紧练习。学会游泳这门功课。

假期活动总结

十月一日是一年一度的国庆节,是祖国母亲的生日。祖国母亲今年67周岁了，因此全国都洋溢着喜庆的气氛。

乘着这气氛，我们一家人来到了山清水秀的外婆家。

中午，吃完了饭，我们就漫步在田间销路，欣赏田园风光，当走到外婆家的地是，看着那娇小的辣椒，像花儿一样的莴笋，竹子般的洋辣椒……一切让人感到一阵欢喜。然而继续向前走就没有这么好的事物了：

一口池塘边，全是一群一群的死鱼漂在水上，旁边的橘子树也枯萎了。我们再往前十米看，橘子树又是硕果累累，枝繁叶茂。这可真奇怪，就像别人说的水土不同吧!

我们又沿着山路向前周，一路上，爸爸妈妈停的向我介绍，还讲了一些他们小时侯的故事。……时间不早了!我们又从另一条路回外婆家，一路上我们看到有很多马齿苋便一路上说说笑笑的把马齿苋摘了一大把，恨不得能有个口袋把它们装下，就这样我们有回到了外婆家。

这次国庆虽然没有到外面游山玩水，但是去外婆家也饱了我的眼福呀!!!

假期活动总结

假期的尾声已经靠近我，我却显得格外的平静，心底荡漾着的是生活这条长河，那汩汩的水流就像这每一个个假期一样，让人眷恋，又让人深思。对于孩子们来说，我变得老成了;对于年轻人来说，我沉稳了;对于年长者来说，我长大了;而对于我自身来说，我在渐渐找寻到了自我。

这个假期，我实践了大手拉小手的活动，做了义务家教，帮社区里一些小朋友补课，给他们讲有趣的故事，陪他们玩一些新鲜的游戏，但他们也有很多缺点：比如不好好用心写作业，字迹潦草等等，在家长的帮助下，我也对他们进行严格要求，有一个孩子改掉了作业拖拉的坏习惯。家教生活让我想到了很多东西，得到了很多感触，现在大多数家庭一般生活很优裕，孩子生长在如此的环境里，个别甚至不会去吃苦。上学放学有人接送，提出的种种要求都会得到满足，甚至连自己的房间都会有人整理打扫。生活如此安逸，就很容易养成懒惰的习惯。因此，从小培养孩子的吃苦能力很有必要。毕竟，吃苦耐劳，艰苦朴素可是咱中华民族的优良传统!这几十天的经历我最深切的感受就是：不论什么事只有亲身的体验过，身体力行,才会有真实的感受，才能对这件事有比较实在的，深刻的认识;还有一点就是，世上无易事，均须用心去做。这些收获和体会我想会将影响我以后的学习生活，对以后的工作产生积极的影响。

学校还要求我们开展一项社会调查，现在越来越多的人为了方便节约时间，网上购物越来越贴近人们的生活模式，网络购物的兴起，正悄然改变着社会的商业结构和生活方式。由于大学生接触网络比较多，所以我对大学生网上购物进行调查。调查结果显示，说明大多数大学生在网上购物还不是很普及，但潜在很大的发展空间，现在大多数主要还是依靠传统的购买方式，网上购物越来越能被大家所接受，受大家所关注，具有很好发展前景。另外，调查结果也表明，大多数大学生对网上货物的质量和售后服务持有怀疑与担心，对网络全性问题也比较关心。

我实践的单位是我们县的一个建筑公司，开始时，不知道该做些什么，什么也插不上手，只是这里逛逛那里看看，过了两天单位里的老会计要打一份东西，可是打字不快，我毛遂自荐，顺利完成。自那以后，实践的大多数时间我都做文员的工作，空闲的时候就教教老会计打字什么的，在自己力所能及的范围内，也争取为单位尽一份力。有些时候还会做些杂务，比如打扫卫生等，这些并没有谁要求我去做，但是必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。

每一次假期都给人以不同的体会，这不仅是因为我们自身在不断的成长进步，也是基于我们社会的不断发展和进步。就像每年都有一台新的春节联欢晚会，每一台春晚都有不同的主题，每个主题都有不同的看点一样，我们周围的一切都在发生着巨大的变化，也许我们根本不用去亲身实践报告，只要用心留意身边的人和事，用心体会社会的是是非非，我们就足以给自己的假期画上一个完美的句号了。

假期活动总结

这个假期里，我度过的是愉快又有意义而又满足。爸爸妈妈也主动的教育我做好以下的几件事：

我要关心国家大事，每天坚持收看新闻，不参加非法活动，积极参加各种户外活动，认真完成假期作业，做到不落写，不少写。

还要孝敬父母，礼貌待人，尊重他人；为父母做一些力所能及的事积极参加家务劳动，体验父母的辛勤与劳累；出门之前主动征得父母的同意并时刻注意自己的安全，以免造成不必要的麻烦。

也要严格的遵守交通法规，注意防火防盗，不聚众打架、也不要围观：加强自我保护的意识，防止上当受骗、受侵害。不去野冰场、未开放的冰场滑冰，积极参加体育锻炼，不暴饮暴食，作息有序，养成良好的饮食与卫生习惯，不吃腐烂变质的食物。

最后还要积极参加各种活动，走进社区，开展社区活动。我去社区开展了为社区居民送“福”字的活动，给居民们带来了新春祝福，为孤寡老人带来了一片温暖；我还为社区居委会打扫了卫生，把大年三十晚上放完鞭炮的炮灰和炮仗壳清扫干净。我还去了敬老院位老人们表演。我还看了一场电影，丰富了寒假的活动。

我还坚持每天读半个小时的书，我都读了：《钢铁是怎样炼成的》、《爱的教育》、《明朝那些事》等等。并写了几篇读后感，因为这些书都非常的有教育意义。

假期活动总结

班级：电力083。

姓名：赵飞。

实践单位：汉中市褒河石门水电站。

实践时间：xx年7月13日至xx年7月15日共3天。

(1)了解认识水电站及其附属建筑的设计思维，选址要求，工程条件，生产过程等。

(2)调研新农村电气化建设成果。

(3)宣传低碳生活的理念，进行社会调查了解普通民众对低碳的了解与接受程度。

(1)于7月13日乘车进入褒河水库库区。在水电站站长的带领下参观了大坝主体，对于大坝的选址要求，工程条件等进行了实地考察，了解到该大坝为多年调节型双曲拱坝与为何在此处修建的理论依据。参观了坝后的三处发电机房对于各种不同类型的发电机的工程特点与其与机房选址的依据等。

(2)于7月14日在汉中市周边的建国村与舒家营进行社会主义新农村建设成果的调研，听取在场工作人员的'讲解，了解新农村电气化建设的要求和工程细节。参观了新街子国家级标准化供电所，与当地技术人员与分管主任开展座谈活动。

(3)于7月15号在汉中市明珠小区开展低碳宣传活动。

(1)褒河水库为我国实用水头最高的水库之一，地势险峻两侧均为峭壁。山体向内挤压效果明显故兴建的大坝为饱和状态下的双曲拱坝依托山体压力与水压形式。两者互相平衡。

枢纽工程属二等工程，以灌溉为主，兼有发电等综合效益。主要建筑物有：混凝土双曲拱坝、岸边引水式电站、东西干渠渠首电站和反调节池等。坝体混凝土工程量约20万m3。该工程荣获水电部优秀设计奖与优质工程奖。坝址以上流域面积3900km2，多年平均降雨量950.6mm，多年平均流量43.6m3/s，年平均径流量13.8亿m3。百年一遇设计洪水流量4290m3/s，千年一遇校核洪水流量5590m3/s。水库正常蓄水位618m，校核洪水位619.5m，总床容1.1亿m3。设计灌溉面积51.5万亩，灌溉引水流量33m3/s。电站总装机容量4.12万kw，多年平均发电量1.42亿kwh。

混凝土双曲拱坝高88m，坝顶高程620m;坝顶弧长260m，中心角129度。外半径111.5m;坝顶厚5米，坝底厚27.27m，厚高比0.31，孤高比2.95。坝体内设置一条纵向廓道，用来灌浆与观测场压力。拱坝内部和外部共设置290支观测仪器，以监测大坝的运行情况。水库泄洪采用坝身开大孔口的方式。石门拱坝是我国继欧阳海拱坝之后修建的第二座坝身大孔门泄洪拱坝。

大坝除供电外，兼具防洪等功用。其同时提供勉县，宁强，略阳的供水给养。

(2)社会主义新农村电气化建设是新农村建设的重要组成部分，是村村通工程的进一部建设的成果。

假期活动总结

长期以来，社会实践活动一直被作为培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪合格人才的重要途径。20xx年暑假我院团委根据上级有关文件精神，继续在全院同学中开展形式多样、丰富多彩的实践活动，取得了令人可喜的成绩。现将总结汇报如下：

假期前，院团委向全院广大同学发出了《关于开展暑假社会实践活动的通知》，并印发人手一份的社会实践活动登记表，各系学生会(分团委)积极响应、认真落实，根据自身专业特点，确定实践方向，作好动员工作。广大同学都以认真的姿态对待这次大学生社会实践活动，热情的参加了社会实践活动，从而锻炼了广大同学的社会交往能力，培养了广大同学的综合能力。

今年我院的"三下乡"社会实践活动在坚持以往成功做法的基础上，充分考虑各社会实践点的实际情况，各系因地制宜，根据实际需求开展不同的社会实践活动。

(一)从组织形式上看，主要有两种形式：

1.分散活动。其内容丰富多彩，涉及到社会方方面面。从区域划分，有农村的、有城市的、有内地、有沿海的;从内容上划分，有希望工程的，有金融保险的，有房地产开发的，有市场营销的，有厂矿、企业的内部管理机制的，有科技扶贫、文化教育的，有家教、生产劳动的等等。

2.集体组织。组成社会实践小分队，分赴各地开展社会实践活动。今年共派出6个小分队和1个大篷车，他们分别是桂林工学院党员大学生赴河池地区的"三个代表"实践服务团，电计系赴荔浦县社会实践小分队，旅游学院赴阳朔县社会调查小分队，资环系赴桂林柘木镇社会实践小分队，土木系赴兴安县白石村社会实践小分队，材料系赴三街村社会实践小分队以及由桂林工学院大学生艺术团组成的文艺大篷车。

(二)从社会实践的类型看，主要有以下几种：

1.开展便民服务。各小分队利用当地的圩日在市场上设立家电维修、单车修理、理发等便民服务点，尽己所能，不怕脏、不怕累，以优质的服务赢得当地群众的称赞和好评，同时也努力实践着青年志愿者的精神。

2.开展文化辅导活动或者是法律宣传与咨询活动。暑期不仅中小学放假，而且正是夏收农忙时节，中小学生处于无人管理的状态之中，大学生们将这些学生集中起来，对他们进行文化辅导。

3.开展社会调查活动。如电计系赴荔浦县社会实践小组对荔浦县部分镇、村产业现状进行了调查，来分析农村产业结构的调整，并写出几分调查报告。

4.开展义务劳动，帮助缺少劳动力的军烈属、五保户收割庄稼。下乡期间，正值夏收时节，许多军烈属和五保户因家里缺少劳力，庄稼熟在地里而无人收割，同学们积极帮助这类家庭，为他们解决了燃眉之急。

5.文艺下乡。由学院大学生艺术团组成文艺大蓬车到村镇各社会实践基地进行巡回演出，丰富农民群众的精神文化生活。

6.开展大学生勤工俭学活动。不少假期未回家的同学在学院的组织下开展各种各样的勤工助学活动，一方面了解社会，另一方面也解决了自身的生活需要。

7.环境保护。组织学生积极参与"保护母亲河"行动，进行生态环境调查，宣传倡导环抱观念，治理环境污染，装扮母亲河。

8.考察实践。我院集中部分学生党员(干部)、入党积极分子组成"三个代表"服务团，赴河池地区开展考察实践活动，加强对党史、革命史的学习和教育，牢固树立跟党走的信心和决心。

9.开展大学生科技活动。今年全院共确定了大学生科研课题一百多项，为迎接11月份我院的科技活动周，提高我院科技学术水平，各个课题小组纷纷利用假期时间收集数据，抓紧实验。