通过总结心得体会，我们可以更好地认识自己的成长与进步，以及存在的不足之处。在下面，我为大家推荐一些心得体会的优秀范文，供大家参考和学习。
科技心得体会
20xx年12月21日，我有幸和刘平元，史玮莉老师一起参加了兵团第六师第十二届青少年科技创新暨第四届书法大赛，在本次大赛中，我们学校的小发明类获得了较好的成绩，但在绘画，书法，摄影方面成绩不佳。有幸观摩了其它学校的作品，为之很震撼，学生素养，团队合作，科技氛围等方面我们还很欠缺。也为他们那些好的作品暗暗惊叹，心生羡慕。像五家渠二中的小发明；塑胶跑道清洗车，残膜回收设备，大瓜收割机等非常实用，非常接地气，都是与我们的生活息息相关的。106团的书法，新湖总场小学的绘画，奇台总场的摄影等都值得我们去学习。思来想去，我们要想取得较好的成绩，必须在以下几个方面下功夫。
在日常的教学和组织学生参加科技活动过程中注意培养学生的科学素养，为以后的学习和开展科技项目研究奠定基础。
在教学中，注意介绍一些科学家成功的经验和开展科学研究的一般方法，指导学生如何发现问题，确立课题，制定研究计划，实施计划，记录数据，收集资料，分析结果，得出结论，撰写报告和展示成果等。要求学生平时做生活的有心人，认真观察世界，留心身边的事物，对观察到的现象加以分析，从中找出有价值的问题，开展研究性学习。要求学生勤于思考、善于质疑，用科学的思维方式去思考发现视而不见的现象，警觉捕捉那些新奇不寻常的现象，提出疑问，思考疑问，找出研究的问题，开展项目研究。深入实际调查研究是选题的最佳途径，走近生活、生产、自然和社会之中，理论联系实际，从中发现问题，解决问题。
在项目的选题和实施过程中，辅导教师在充分调动学生积极性、主动性和创造性的同时，要注意发挥辅导教师在研究性学习和科技活动中的引导者、组织者和设计者的作用。在项目的研究实施过程中，由于中学生知识能力水平有限，课外时间少，再加上学校的条件有限，在这种情况下，辅导教师主导作用的发挥至关重要。因此，在选题过程中，要指导学生进行网上检索、咨询有关专家、查找资料，还要对学生选题的范围、视角、科学性、新颖性、可行性和实用性方面总体把握。在项目的实施过程中，我要指导学生设计实验计划，准备实验器材，记录数据，反复试验，录相拍照。后来是指导学生分析结果，撰写研究报告，有时还要协助学生制作电脑多媒体课件，绘制展板，外出比赛，进行论文答辩等等。方方面面，困难重重，这些工作都需要指导老师组织学生和协调有关方面共同克服困难，付诸实施。
祖国的强大靠人才，人才的培养靠老师。作为人民教师担负着培养青少年一代的重要使命，为造就一批有创新精神和实践能力的人才，要把自己的爱心和智慧奉献给青少年一代。学生的科技活动属于课外活动，但作为辅导老师不应把辅导青少年科技活动工作当成分外的事，而是把青少年科技活动当成一项重要的工作来做。为了不耽误学生上课和自己的日常教学，项目的研究活动，全放在课外时间、星期日和寒暑假进行。所以在项目研究、实施过程中，要不计时间、不计报酬。心里要时刻装着学生、项目、问题、整天绞尽脑汁地去想，设身处地去做。
学校领导对科技活动能做到思想上重视，措施上到位，在人力、物力和财力上给以大力支持，师生双方积极性发挥的好，有关方面能通力合作，积极配合，科技活动就能深入、持久和成功的开展。
科技心得体会
阳光明媚的清晨，微风轻轻掠过脸颊。我们英才学校的小记者们兴高采烈排着长龙般的队列，参观了青少年科技创新作品展。
我真想自己也发明一个科技作品啊！
今天，老师带着我们来到了实验室，当打开的时候，一股清鲜空气扑鼻而来。老师叮嘱我们不能弄坏任何一件科技产品，我环顾四周扫眼望去，看见一个名字很奇怪的仪器。名字叫做“看得见，摸不着”，这个名字奇怪，我来试一试。嘿!真的，只能看见一朵玫瑰花，却摸不着。尝试了几下，都没成功，我渐渐的发现了原理，是通过反光原理，利用镜子把物体反光到孔那里，使人产生错觉。这时，李威风走过来了，他对这个也感兴趣，他跟我一样。他把手摸到底，发现有一个弯道通往下面，便顺从摸下去。突然，摸到一个东西，仔细摸了摸，原来是玫瑰花，我们终于破了这个“迷”。我也想试时，下课铃响了，我只好依依不舍的离开了。我总结了一个道理:镜子可以把物体反映到别的地方，使人产生幻觉。侦探有时候破案，也需要这个原理。从那时，我才知道真理是通过不断思考、探索从而发现的。虽然我的感受不深，但是我启蒙到了一点。
科学展览让我终身难忘，它像一位老师教给了我要想发现真理，必需勇于探索，还让我终身受益匪浅。
食品科技心得体会
食品科技是我们日常生活中不可或缺的一部分，它与我们的饮食息息相关。在学习食品科技的过程中，我们必须不断探究并研究先进的技术，了解它们如何改善食品质量和安全，以及更好地满足不同人群的需求。在实践中，我们不仅获得了丰富的知识和技能，还体会到了许多情感上的收获。在本文中，我将分享我的食品科技学习心得体会。
第二段：探究食品科技的重要性。
食品科技的本质是通过技术手段改善食品质量和安全，使食品更加符合人们的需求。从农作物的种植、加工、贮存、包装到食品的分离、改性、保鲜、烹饪，科技都在其中发挥着作用。食品科技的实践不仅提高了食品的品质和安全，还为解决全球饮食中的问题提供了很好的解决方案。
在学习过程中，我经历了许多挑战和困难，在实践中也曾遇到失败和失误。但这些经历和体验都让我成长，并帮助我在未来的实践中更好地应对困难。我还学到了更多关于食品制备和管理的知识，以及相关法规和规定的重要性。学习需要耐心，但通过不断的实践和学习，我逐渐掌握了食品质量和安全的掌控技巧。
第四段：积累经验与发展技能。
在实践中，积累经验非常重要。我在学习期间参与了许多食品制备的过程，这些经验不仅有助于我更好地掌握学习中的理论知识，还增强了我在实际生产中解决问题的能力。通过参加食品制备活动，我学会了更好地组织工作流程，并在操作中使用最佳实践。在实践中，我深刻地体会到了团队合作的重要性，这也有助于提高效率和操作的质量。
第五段：展望未来。
随着食品科技的发展和进步，未来的食品生产将会变得更加高效、安全和可持续。通过学习食品科技学，我为将来的生产献上了自己的一份力。我相信，随着时间的推移，随着技术的不断进步，我们将有机会掌握更多更高级别的技术，为全球食品行业的可持续发展贡献更大的力量。
结尾：
通过学习和实践，食品科技不仅增强了我的知识储备和技能，也让我更加深入地了解到食品科技与生活息息相关的本质。未来，我将继续深入学习食品科技，并为食品生产的可持续发展的贡献自己的一份力。
科技心得体会
从我们决定参与科技创新活动到选定好课题再到一步步完成课题，这一路走来是开心和痛苦并存。为了能够达到预期的效果，我们在前行中慢慢的摸索着前进。依稀记得我们几个人在研定实验方案时的激烈讨论，记得大家为了了解课题的研究现状废寝忘食的查阅文献，找到了创新的地方。
通过这次科技创新我学到了不仅仅只是提高自己的实验技能，更不是简单的学会使用实验器材，更多的是学会了思考，懂得了科研之路的艰辛，更懂得了坚持不懈，持之以恒是成功的关键。在选题的过程中最重要的就是找到查阅大量文献，了解好研究现状之后找出关键点，及时将自己的想法和组员交流，今早的告知导师，看看导师的意见如何。有时候导师的意见并不是很成熟，但是导师的关键点和导向是正确的，当自己和导师有了不同意见时应用事实来说明，有事实才能进一步研究，也更能让大家信服。
除了以上所说的，我还的除了以下的结论：
首先我们需要明白的一个道理就是科研之路甚是辛苦，更是寂寞难耐，我们必须耐得住寂寞，有时在做实验的过程中需要花费掉我们所有课外时间，甚至连休息日也要用上，此时就更需我们调整心态，安心地进行实验操作。
其次，我们在实验的过程中时刻记录实验过程中的关键步骤和实验结果，只有记录好相关的结果才能便于日后进一步的展开科研工作，还有就是要把每个人总结说出来相互交流。记得我们在做金黄色葡萄菌群的特性时在操作中一个不小心染了菌，所有的实验结果都浪费了，所以在第二次实验时我们特别注意严格消毒，特别注意每一步的操作，最终达到了预期的效果，也为我们下一步的研究提供了可靠的参考价值。
还有让我记忆犹新的就是在添加试剂时应该要记清楚每一步所要加的试剂，还要注意量的多少，只有这样才能够的出比较正确的实验结果。
整个的研究过程虽然已经结束了，可是也增加了我们组员之间的友谊，现在我们还时常就学习上的新知识，新理论进行讨论，生活上遇到困难时能够相互的帮助，很好的将我们的友谊继续下去，我相信在日后想起这么一段研究过程我们的面带微笑的。
科技心得体会
我们脚下的土地一直在经历着巨大的变化，这些变化都源于科学技术！
——铭文。
一千年前，人们过着简单而艰难的生活。当时。人不知道什么是精神世界。他们只想安安静静的生活，吃喝玩乐，维持正常的生活。为此，人们烧香拜佛，祈求和平。马车应该是唯一的交通工具，但是它很贵，所以人们不得不选择步行。从上海到北京，要趟过山河。如果你得了肺炎，没有办法治愈，所以人的寿命很短。
现在有人发明了手机，缓解了异地人士的相思之苦；有人发明了飞机，放弃了跑到外面的人的长途跋涉；有人发明了麻醉剂，为患有这种疾病的人避免了另一层痛苦。是科技让我们的地球越来越小。现在，我们不再满足于物质享受，而是精神上更加舒适。烧香拜佛还存在，不存在的是人的愚蠢想法。
随着医疗技术的发展，生活中常见的疾病几乎都可以治愈，寿命被延长的人有更多的时间去拓展和享受生活。生物、化学等自然科学技术的飞速发展，给好奇心极强的人们带来了丰富多彩的精神食粮。人类在探索和发明的同时，肯定了自身的价值。人们享受着科技带来的好处，也获得了幸福。
曾经，人们对天空中的星星感到惊讶；如今，我们已经能够将卫星送入太空。
曾经，人们想过如何站在这个弱肉强食的世界里；如今，我们在思考如何在这个明争暗斗的世界中生存。
………。
在这个科技改革者的`社会里，我们需要正视科技的力量，让我们的生活更美好！
我们生活在21世纪，历史的车轮飞速向前滚动。先进的技术创造了我们今天美好的生活。
随着时代的发展，无数先贤给我们留下了智慧和真理，人们在不断探索、发现、创新，人类的步伐在大步前进！
汽车的发明无疑极大地方便了我们的旅行，并带来了许多便利。航空、轮渡、火车等日益壮大；农业成就惊人；家庭室的物品和机器不断人性化，很多发明为我们的生活打下了良好的基础。计算机是跨世纪的创造，我们离不开它，越来越依赖它。计算机可以很容易的帮助我们控制很多东西，精确的计算出我们想要的数据，满足我们很多方面的需求。人类对知识无止境的渴望，驱使我们无所畏惧地面对一切奥秘，把视野放在那里。
上帝给了我们智慧，这是注定要我们去探索的。科技这个词是人类创造的，注定会给我们带来美好的未来！但是，随着时代的变迁和科技的进步，我们在地球——上生活和栖息的一片净土被破坏了。科学技术给我们带来了好东西，也带来了新问题。如今汽车被人类广泛使用，但它们需要大量的汽油供应。汽车经久不衰，矿产开采失控，树木不断被砍伐等等，让地球满目疮痍。温室效应蔓延全球，使得天气变得异常炎热，雪山开始融化。
上帝给了我们这片家园来保护它。科学技术的发展和创造将使我们的生活更加美好。同时，我们将用自己的技术保护我们的家园，让它辉煌，成为宇宙中一颗闪亮的星星！
食品科技心得体会
近年来，随着生活水平的提高，人们对于食品的质量和安全性的要求也越来越高。食品科技作为针对食品质量和安全的一门科技，越来越受到人们的关注。在我的学习过程中，我深深感受到了食品科技的重要性，并从中得到了很多体会和收获。本文主要讨论食品科技的心得体会，分为五个部分，分别是对食品科技的认识、理论和实践的结合、责任感与职业道德、探索精神以及团队合作。
食品科技是一门综合性的学科，涉及到的领域非常广泛，包括食品的加工、质量检验、食品营养与卫生等领域。食品科技的目的是通过科学手段，研究和改进食品的质量、安全和营养，保障人们的身体健康，提高人们的生活品质。作为一名食品科技专业的学生，我们需要从许多角度对食品进行研究和分析，在实践中结合理论，不断提高食品质量和安全性，确保日益增长的人口需求得到满足。
二、理论和实践的结合。
食品科技是以理论为基础的，但只有在实践中才能得到真正的考验和检验。在实践过程中，我们需要将理论与实践相结合，不断地创新和提高，才能使食品科技得到真正的发展和进步。从当今食品行业发展的角度来看，许多新技术和新方法的应用都得益于理论与实践相结合。因此，我们应该注重理论研究，并且将其应用到实践中，提升食品科技的水平和质量。
三、责任感与职业道德。
作为一名食品科技专业的学生或者从业者，我们需要具备责任感和职业道德。食品涉及到人们的生命和健康，如果放任不管或者工作不认真负责，会给人们带来严重的影响和后果。因此，我们每一个食品科技人员都需要具备责任意识和职业道德，从每一个细节出发，保证食品质量和安全，让人们放心、安心地吃上食品。
四、探索精神。
食品科技是一个不断探索和追求创新的学科。在实践中，我们遇到的问题和困难可能会很多，但只有具备探索精神，才能找到突破和创新的方法，并且将其应用到实践中，从而改进食品质量和安全性。因此，我们每一个食品科技从业人员都需要充满探索精神，不断地寻找新的知识和方法，为食品科技的进步与发展贡献自己的力量。
五、团队合作。
食品科技是一个涉及多个领域的学科，需要不同领域的人员协作完成。因此，团队合作意识和能力的培养也是非常重要的。在团队合作中，相互之间要有良好的沟通和协作，对于团队中专业分工的人员更需要互相理解与合作，从而实现自己的职责与共同为实现团队目标努力。同时，团队成员之间也需要相互鼓励、相互学习，在协作中实现共赢。
总之，食品科技是一个重要的学科，涉及到人们的健康和生命安全。我们每一个食品科技人员都需要牢记自己的职责和使命，注重理论研究，将理论与实践相结合，具备责任感、职业道德、探索精神和团队合作能力，为保障食品的质量和安全尽上自己的一份贡献。
科技心得体会
科技活动最突出的特点是以实践活动为主要的教育方式，提倡学生自己动手动脑，通过各种实际活动，让他们接触大自然和当代较新的科学知识，使学生将学习的知识转化为技能。我们要充分利用科技活动时间，让他们结合自己所喜爱的科技活动项目，制作各种科技模型，鼓励他们大胆想象，让他们根据自己身边的事物，搞发明创造，制造出各种符合科学原理、有创新特点、并有使用价值的作品。
科技活动不仅仅是凭兴趣就能取胜的，还要持之以恒、不断探索，要有不达目的不罢休的坚毅品质。在探索过程中，一定会遇到这样或那样的困难，要想方设法克服困难，要有心理承受力。要随时准备应付各种挫折和失败，人正是由失败和教训使自己不断聪明的，对于失败，我们应当理智地总结经验教训，把挫折磨难看作是磨练意志、锻炼能力的好机会，在困难与阻力面前要有一股敢拼敢斗的勇气，从而战胜自己的畏难情绪。让他们懂得，历史上任何科学成果都是经过若干次、甚至上百次的试验才获得成功的。去年的“未来工程师“大赛中，徐姚操作失误，比赛失利了。心情非常不好。为此我组织了一次总结，认每位同学谈一谈自己的成功与失败之处。而失利以后怎么办。通过总结交流学生们端正心态。终于在今年的机械奥运中获得了水球项目的第一名。
潭死水，用光了潭里的水就没有了。而只有不断地充实自己的知识。才有可能使这潭水变成一汪活水，使之取之不尽，用之不竭。同时我们还要善于发现并利用他们爱好发明这一闪光点，将他们的作品介绍给同学，号召同学们学习他这种敢于创新的精神，让他们去感受成功的乐趣，并鼓励他们：“你的科技作品做得这么棒！老师相信你，只要你把这种刻苦钻研的精神用到学习上，你的学习成绩一定会提高的，下次老师就看你的成绩！”
总之，通过科技活动，学生在学习上更能严格要求自己，他们敢于大胆提问，大胆实践，大胆创新，并战胜自我。特别是通过科技活动，学生的语言表达能力增强了，他们对身边的万事万物都有较浓的兴趣，从而激发了他们强烈的进取心和求知欲。
20xx年4月21~22日，在上级领导的组织安排下，我有幸参加了保山市第二示范小学科技节观摩学习活动，此次观摩学习带给了我诸多的启发与感悟，我将以此次活动为契机，在具体的实践中认真加以揣摩应用，努力使自己在组织开展科技活动方面有一个新的提升。
元创新中提高了自身的科学素养，进而发现自己，成就自己，实现自己的科学梦想。
结合实际，我意识到我校开展科技创新活动条件较差，意识也不足，没有科学系统的科技创新思路。经过这次观摩活动，我心中明确了科技创新活动的发展方向。与此同时，还要加大开展青少年科技创新活动的力度，大大丰富青少年的学习和生活，提高他们的科学素养，让他们体会到创新的激情和科学的魅力，学会进步和发展。
科技心得体会
随着科技的发展，我们步入了一个崭新的时代——信息化时代。发展带来的变化日新月异，在科技的帮助下我们的出行方式发生了很大的改变，生活水平也得到了巨大的提升。
五年前，轻轨只有2号线路，人们出行大都是乘坐公交车或开私家车，如此一来，不仅城市道路拥堵，还增加了尾气排放量，使人们的出行和健康都受到严重影响。然而仅仅五年，轻轨就由2条线路迅速发展到10条线路，将重庆的两江三岸连接起来。原来我们去大学城驾车需要一个小时，现在乘坐1号线20分钟就能到达，大大节省了人们的出行时间。由于轻轨以电为动力，所以不会排放对人体有害的废气，减少了空气中成份，使人们的身体健康有了保证。
轻轨的一节车厢能容纳100-200人，一列轻轨有5-8节车厢，相当于一列轻轨可以容纳1000-2000人。我以前上学，都是妈妈驾车送，因为我家去学校必经过渝澳大桥，这桥高峰期经常拥堵，导致我常常迟到，现在我改乘轻轨上学，一次都没迟到过。所以，很多上班族、学生都选择乘坐轻轨出行。这样，城市的交通压力大大得到缓解，使驾车出行的人们也能畅通无阻，节省大量时间。
轻轨大都建设在地下或空中，而且轻轨又窄又长，有效节省了轻轨的占地空间，让生活在重庆的人们不会有紧张和压迫感。轻轨依附在两根粗壮的铁管上，靠电进行移动，全程无音，让生活在轨道旁边的人们也能享受无音生活。
轻轨给人们的出行提供了便捷、高效的服务，但还有“神器”使人们的生活品质大大提升，它就是家喻户晓的——支付宝、微信。
五年前，支付宝、微信大都只有年轻人使用，如今，越来越多的市民都在用它，连路边卖水果的小商贩也在使用支付宝、微信。我印象最深的是，有一次放学回家，我看到一位阿姨想买水果，却因接小孩，身上没带钱，只好向水果盯了几秒钟，卖水果的小商贩洞察到说：“可以用支付宝或微信。”阿姨一听高兴坏了，连忙选了心仪的水果，然后“扫一扫”就买到了称心的水果。
支付宝、微信集多种功能于一身，叫车、叫外卖、交水电费、手机充值等等服务一有尽有，人们只要动动手指，足不出户就能解决你生活中的一切问题。
支付宝、微信操作简单易懂，我家65岁的外婆只用了一个小时就学会了如何使用，现在外婆出门只需带手机，就可以把菜和生活用品带回家，外人都叫她时尚老太太了。
我们的国家随着科技的发展，人们的出行和生活都越来越便捷。我们无法想象未来再过五年生活会变得多么便捷，但我们感谢这便捷的生活把我们引入了一个新的时代篇章。
心得体会三
“科技”是什么?大家对这个词一定很熟悉。电脑、电视这些都属于科技。科技是多么重要啊!如果有一天，我们没有了科技，那是多么可怕啊!我们将会重新回到原始时代，用钻木取火，继续用牲畜拉车。没有手机和电脑，我们还要飞鸽传书。由此看来我们根本离不开科技。
回顾人类社会的发展史，为什么我们这一个世纪比上一个世纪创造出的总和还要多得多呢?就是因为我们的科技在不断发展，人类在不断进步中。没有科学技术的进步，我们就摆脱不了农业社会的落后与贫穷。没有科技科学技术的进步，就没有我们一次次的工业革命。没有科学技术的进步，我们也没有电子时代，没有如此舒适的生活。纵观千古，哪一个朝代不是重视科技的发展，古代的四大发明，圆周率精确到七位小数。现在大家知道了科技的重要性，我们来举几个亲身经历的例子吧。
在几年前，我去了上海科技馆。上海科技馆是一座现代化的建筑，非常壮观。楼是凹面形的，中间有一个透明玻璃幕的大圆球，整个建筑风格独特。西低东高呈螺旋上升的不对称结构，夺人眼球。进入科技馆一个宇航服的高大的气球人挥手迎接着我们，仿佛在迎接着我们这些远道而来的小客人。我们首先来到了“科技探秘”这里主要展示了一些科学技术产生的方法。原理。展厅中央有一个悬在空中没有接任何水管正哗哗流着水的大龙头，吸引了我们的视线。我趴在水池周围看了又看，没有发现接水管的地方，真是太奇妙了。这时我又看见一个留着长头发的阿姨，她的头发一下子全竖起来了，这是怎么回事?我赶忙跑过去，只见哪位阿姨的一只手正摸着一个大铁球，铁球接着电，原来是静电产生的。顺着展厅往前走，我们来到了“地球探秘”这里展出了许多的矿产资源，里面有红宝石。水晶。钻石等矿石样本。大厅中间放着一颗长达3米左右的真象牙。乳白色的象牙在灯光的照耀下发出熠熠的光芒，这是一个灿烂夺目，光彩耀人的展厅。在这里还有模拟火山爆发，制造地震的模拟场，置身其中犹如身临其境。胆小的人都一边抱着头往前逃，一边发出阵阵恐惧的尖叫。真是太刺激了!如果有机会大家一定要去看一下。
看吧，科技多么有趣，多么神秘!正是这么多的科技发明使这个世界变得多彩，变得丰富。让我们去探索科技，学习科技，了解关于科技的更多知识。
科技心得体会
有幸参加第三期科技骨干教师培训班，在导师、班主任的精心安排下，收获良多。在此感谢所有的老师和同学。
一、科学、有效的学习安排。
十分赞赏本次的学习方式，灵活、有实效。本来以为要每周脱产学习天听教授讲座，
得知是以实践学习为主，加上导师对项目亲临指导的模式，觉得不愧是科学老师的安排——太科学了，再也不用陷入学校工作忙得走不开、耽误学习的两难处境。带着愉快的心情有效学习，还有自由选择的空间。通过在线和导师联系，指导科技创新、论文等项目。杨礼香教授给予我的指导意见十分到位，感谢她的专业点评和积极联系院校资源。
二、资源共享、促进发展。
在学习期间，雷特把各个学员学校资源调动起来，逢有大型科技或科学教研活动，就通知大家参与，亲自体验友校科技实践活动中。通过参与式学习，获得灵感、启发，更获得有效资源。这些宝贵经验对自己开展科技教育活动是如甘露滋润，是每个科技教育人渴望获得最有效的营养。如参加铁四小的酵素环保活动，了解如何把科技活动和德育活动紧密联系、如何在全校开展科学普及性活动，对自己在学校综合利用整合资源进行了更深一步的思考。通过在棠德南小学参加天河区科学教师传感器的应用主题教研活动，进一步了解传感器这一科技工具。从而调整自己的一节公开课，把传感器带入课堂，增强了项目研究的科学性，让学生懂得科学实验的数据不是靠估计和大约，而是可以准确测量，高效有说服力。听课的是我们学校的帮扶对象惠州中心小学、白云区新世纪小学的老师们，这节课展示的新观念、新方法让他们耳目一新。这也是我参加骨干学习的一个重大收获。
三、开阔眼界、更新更好。
省科学中心和深圳之行更是让我们开阔眼界，了解到前沿的科技教育模式。尤其是深圳前海港湾小学，建成才100天，但科技教育做为学校发展的主要特色，学校特色鲜明。创客文化的建设让人叹服、学校科学团队的敬业精神和高水平让我敬佩。简约、大气、科学的校园设计，创客工作室的配备、教师的科学教育理念和实践方式让我深深觉得本校的差距。有了这样的学习机会，才有更新的标准和更高的要求，更有更高的目标和理想。
四、反思和提升。
和各位导师、学员成为圈中好友，在思想、行动、生活各方面给我指导和鼓励。感谢雷特对我的厚爱，通过朋友圈，她十分了解、理解我，提供给我站在台上和学员们交流的机会。全体学员来到学校指导我的科技教育工作。在跟大家交流讨论的同时，也是对自己开展的科技教育工作的一个反思，同行们的建议和肯定也是对我的提升。
这样有意义的学习是我人生的宝贵经历，见识科技教育专家风采、结识科学教育的优秀同行、认识自己科技教育不足之处，从实践能力、理论水平、思想认识得到提升、进步，也更坚定、踏实的走在科技教育的大路上，虽然辛苦、纵然操劳，但始终不变，为学生的科技素养、为学校的科技教育付出努力。
科技兴则国家兴，科技老师强则科技教育强，科技教师有社会责任感则学生有社会责任感。努力奔跑吧，勇敢的科技教师！
再次感谢所有的领导、导师、班主任、学员同行们，祝大家工作愉快、生活顺意、身体健康!
科技心得体会
为期五天的'科技创新培训已接近尾声，我感觉收获很大，现简单总结如下：
这次培训班按学科分别设数学、物理与工程、化学、生物、计算机、地球与空间科学七个班，聘请了多位参加往届全国青少年科技创新大赛奖励活动的教授和研究员授课。他们千里迢迢来到贵阳，尽心尽力为我们连续授课一周时间，为我们指点迷津，扫除大家心中团团迷雾，颇有茅塞顿开之感。
这次培训还给我们各班安排了班主任，他们对工作认真负责，白天在教室陪着我们培训，晚上也坚持来机房督促我们按时完成作业，很是辛苦。
这次培训主要是教学员们如何撰写优秀的科研论文，但没能教我们如何去引导学生动手动脑进行科技创新活动，很遗憾。
真诚希望这类培训还能多次举行，若有机会，我一定争取再来参与。
食品心得体会
根据《**省组织开展打击违法添加非食用物质和滥用食品添加剂专项整治工作方案》要求，针对近期发生的一系列重大食品安全事件，为切实保障人民群众饮食安全和身体健康，促进食品添加剂和添加剂产业健康发展，使全县在食品中违法添加非食用物质和滥用问题得到有效遏制，结合实际，在全县范围内组织开展了食品添加剂专项整治。
一、加强组织领导，确保专项整治顺利开展。
全县各级政府、各监管部门从讲政治、顾大局、构建和谐社会的高度，充分认识食品安全的艰巨性、长期性和紧迫性，按照“政府统一领导、部门指导协调、各方联合行动、群众广泛参与”的工作机制，认真贯彻落实国务院关于开展全国打击违法添加非食用物质和滥用食品添加剂专项整治电视电话会议和省政府关于开展全省打击违法添加非食用物质和滥用食品添加剂专项整治专题工作会议精神，进一步提高对食品添加剂专项整治工作重要性的认识，切实增强专项整治工作的责任感和使命感。为使食品添加剂专项整治顺利开展，食品安全办组织各部门召开了专题工作会议，制定了《打击违法添加非食用物质和滥用食品添加剂专项整治工作方案》，成立了以主管县长为组长，各监管部门负责领导为组员的专项整治工作领导小组，下设领导小组办公室，办公室成员为各部门业务负责同志，确保专项整治落实到部门，明确到责任人。
二、突出工作重点，明确专项整治各环节工作职责。
食品添加剂专项整治的重点环节为食品添加剂生产经营、农畜产品生产经营、食品生产流通和餐饮消费环节，重点品种涉及到初级农畜产品、肉类制品、乳及制品、豆制品、糕点、酒类等19大类食品，打击重点是在食品中添加非食用物质和滥用添加剂的违法犯罪行为，生产销售非法食品添加物的行为，严厉惩处违法犯罪分子。各县、各监管部门按照《打击违法添加非食用物质和滥用添加剂专项整治工作方案》要求，制定了切实可行的专项整治工作方案，并逐级成立了专项整治领导小组，各监管部门还结合监管工作职责，根据以往食品安全监督监测和投诉举报等渠道发现的非法食品添加物和滥用食品添加剂的线索，制定了食品抽检计划，明确抽检重点品种、重点类别，确保专项整治工作收到实效。
三、开展宣教活动，营造专项整治社会氛围。
一是加大对食品种植养殖、生产加工、流通经营和餐饮消费企业的宣传教育，督促企业通过刷写标语、悬挂横幅、开设宣传栏、张贴温馨提示的方式，树立食品安全企业是第一责任人的意识。二是广泛开展群众性宣教活动，将卫生部首批公布的17种非食用物质和10种易滥用的食品添加剂名单发布于食品安全信息网，充分发挥乡镇食品安全协管员和村级食品安全信息员的作用，通过消费温馨提示等形式，借助报刊、广播、电视、网络等媒体，让群众了解在食品中违法添加非食用物质和滥用食品添加剂的危害，广泛向群众宣传专项整治的意义，激发群众参与食品安全工作的积极性和主动性，增强其自我保护意识和能力，积极举报违法犯罪行为，努力营造人人关注食品安全，人人参与食品安全的良好氛围。
四、开展自查自纠，确定专项整治重点对象。
各监管部门督促食品和食品添加剂生产、加工、销售单位以及餐饮经营单位对食品中添加和使用非食用物质和不规范使用食品添加剂的行为进行自查自纠，调查摸清非法食品添加物和滥用食品添加剂的品种及易被添加的食品类别，以此确定专项整治重点对象。
五、专项整治下一阶段工作重点。
(一)各监管部门组织对发现的重点产品、重点区域和重点单位开展突击检查，依法严厉查处在食品中违法添加非食用物质和滥用食品添加剂的单位和个人。采取有效措施，加大监督检查力度，使违法添加非食用物质和滥用食品添加剂现象得到明显纠正。
(二)各监管部门根据发现的问题，追溯非法食品添加物源头，依法严厉查处其生产、销售和使用的单位和个人。采取有效措施切断非法食品添加物的供应链，严防流入食品生产加工环节。
(三)规范食品添加剂的生产、流通和使用，清理未列入食品添加剂卫生标准仍在违法使用的食品添加物品种，依法严厉查处以非食品物质作为食品添加剂销售的行为。
(四)曝光一批违法添加非食用物质和滥用食品添加剂的食品生产经营单位，查处违法犯罪单位和个人。
科技心得体会
2014年4月21~22日，在上级领导的组织安排下，我有幸参加了保山市第二示范小学科技节观摩学习活动，此次观摩学习带给了我诸多的启发与感悟，我将以此次活动为契机，在具体的实践中认真加以揣摩应用，努力使自己在组织开展科技活动方面有一个新的提升。
元创新中提高了自身的科学素养，进而发现自己，成就自己，实现自己的科学梦想。
结合实际，我意识到我校开展科技创新活动条件较差，意识也不足，没有科学系统的科技创新思路。经过这次观摩活动，我心中明确了科技创新活动的发展方向。与此同时，还要加大开展青少年科技创新活动的力度，大大丰富青少年的学习和生活，提高他们的科学素养，让他们体会到创新的激情和科学的魅力，学会进步和发展。
科技心得体会
今天是全自动高科技节。你可能会问这事干什么的节日，我现在就告诉你：因为21世纪上半，人类尚处于手动时代，20xx年由联合国秘书长迟延超提出“改革手动器械，步入全自动时代“的方针，解决了能源危机和环境大变动。要是没有这一条，说不定人类正一步步走向灭亡呢！所以把这一天也就是8月27日定为全自动高科技节。
刚说完展览就开始了，里面最引人注目的'就是空气能源转换器，别看它只有一个豆子大小，其实它的非常强大，有红、黄、兰、绿、银、白五种颜色，它会吸引二氧化碳，产生电能。
一般一克二氧化碳，会产生7.5度电。还有一种好东西叫太空护体，可以挡雨，保护主人，只要想去哪，就以每秒100千米的速度到目的地，内部温度可达到12摄氏度。
我喜欢这个节日。
食品心得体会
供生长、发育和劳动所需要的各种物质均称为营养素。人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖(碳水化合物)、无机盐(矿物质)、维生素、水、食物纤维等6类。
2.营养素的分类：
1)宏量营养素(蛋白质脂类碳水化合物)。
2)微量营养素(矿物质维生素)。
3)其他食物成分(膳食纤维水)。
3.营养素的生理功能：
脂类——构成生物膜，提供必需脂肪酸，是脂溶性维生素必要载体并促进其消化吸收。
必需脂肪酸——是构成线粒体和细胞膜的重要组成成分;必需脂肪酸与胆固醇结合，保持人体正常代谢;是前列腺素在人体内合成的原料。
碳水化合物——是机体主要能量来源;是构成机体组织和神经系统重要物质;参与细胞多种活动和蛋白质、脂肪代谢。
磷——是构成骨骼和牙齿的重要原料，构成细胞。
钾——维持碳水化合物、蛋白质正常代谢;维持细胞内正常渗透压和细胞内外酸碱平衡;维持心肌正常功能。
钠——构成细胞外液渗透压;调节、维持体内水量恒定;维持神经、肌肉兴奋。
镁——参与300余种酶促反应;维持骨细胞结构及功能。
碘——合成甲状腺激素，维持基本生命活动;促进儿童生长发育。
锌、锰——是许多金属酶组成成分并激活酶的活性。
硒——在机体内具有抗氧化功能。
铜——维持正常造血机能。
氟——适量氟有利于钙和磷的利用，加速骨骼生长，维持骨骼健康。
铬——是糖代谢的一个辅助因子，对胰岛素有启动作用。
镍——构成镍蛋白和某些金属酶的辅基，调节某些内分泌功能及神经生理功能。
硅——是形成骨、软骨、结缔组织必需成分。
钒——促进心脏配糖体对肌肉的作用，增强心肌收缩力。
维生素a(视黄醇)——有利于暗视觉能力;有助于机体免疫功能。
维生素d——是钙、磷代谢最重要调节因子之一，维持钙和磷的正常水平。维生素b1(硫胺素)——有助于能量和糖的代谢。维生素b2(核黄素)——有助于机体抗氧化。
维生素b12——参与机体生化反应。
维生素c(抗坏血酸)——有助于机体抗氧化，促进铁的吸收，提高免疫机能。烟酸——在体内参与呼吸链组成;在生物氧化还原反应中起电子载体作用。胆碱——促进脑发育，提高记忆能力。
3.营养素缺乏进程：
营养素的缺乏能是由于摄入不足,也可能由于其它疾病过程而引起,或是受到消化。
吸收利用需要等因素的影响.
现明显的异常,因此属于亚临床缺乏.到了形态改变阶段,往往才会形成一些不可逆的病变.
4.营养素的消化和吸收：
消化:为了食物能够被人体吸收而将食物分解成为较小的颗粒或者分子的过程.
吸收:将营养素从消化系统中转移到循环系统的一个过程.在这个过程中将营养素成分输送到人体的细胞中.小肠是消化吸收的主要场所.三.营养学与健康的关系：
健康，就像快乐一样，很难有明确的定义。当我们生病时，渴望能拥有健康;但在健康状况良好时，就忘记它的重要性了。健康的身体应该是我们与生俱来的权利，但是几乎很少人能够享有这个权利。对如何获得健康，人们有许多不同的看法，有些人觉得运动是最重要的;而有些人觉得，心理因素才是最重要的。对于有营养知识的人来说，食物才是影响健康最重要的因素，因为我们一日三餐吃的就是食物，所以食物自然变成影响健康的最重要因素。
文档为doc格式。