培训心得体会是一个反思的过程，可以帮助我们发现自己的不足之处，并寻找进步的方向。在这里，小编为大家奉上一些培训心得体会范文，希望能对大家的写作有所启发。
民政社工培训班心得体会
民政社工是社会工作领域的一支重要力量。为了提高民政社工的专业水平，培养专业性及职业道德，我参加了由民政部门组织的社工培训班。此次培训让我受益匪浅，收获颇多。
第二段：培训内容。
在培训班中，我们学习了社工的定义、意义、职责、职业操守、案例分析等方面的知识。其中，职业操守这一方面给我留下了深刻的印象。通过讲解和讨论，我们明确了社工必须遵循的一系列规范和道德准则，如独立性、保密性、客观性、公正性等。只有在遵循这些规范和准则的前提下，社工才能更好地发挥作用，做好各项工作。
第三段：培训收获。
通过培训，我对社工的工作能力有了更深入的了解，也对社工自身的素质有了更高的要求。更重要的是，培训班让我认识到社工需要不断学习、更新知识和技能，才能跟上社会的发展和变化，更好地服务社会。
第四段：感谢。
在此，我要感谢民政部门的领导和工作人员，他们为此次培训提供了支持和帮助。特别是教授们的辛勤教学和分享让我们受益匪浅。我也要感谢培训班中与我一起学习的同事，大家的互动和合作使得这次培训更加丰富和有意义。
第五段：结论。
社工是一项充满挑战和责任的工作，需要有专业的知识和卓越的职业操守。此次培训让我更加清晰地认识到了这一点，也感受到了学习和成长的重要性。我相信，通过不断学习、积累和实践，我们可以成为更好的民政社工。
民政社工培训班心得体会
自从我开始从事社工行业以来，一直以来都是个人培训为主，却极少有集体培训的机会。在今年，我参加了一次由民政局主办的社工培训班，交流经验，分享心得，不仅增加了自身专业素养，同时也开拓了自己视野，使自己不断地得到提升与进步。今天，我就想和大家分享这次培训班给我带来的启示和体会。
第二段：体验。
在这次培训班中，我结识了来自全市二十多个社区的同道中人，大家交流情感，分享工作经验。通过不同用户群体的案例、讲座与辅导，我学到了很多实用的社工工作技巧和方法，例如如何行文、如何沟通信息、如何处理突发事件等等。我们还一起参观了当地的一些社区服务中心，了解他们为民众所做的服务和工作模式。通过与大家交流，我的视野更宽广了，认识和了解了更多的社区服务工作者，也更加清晰地了解社区工作的本质。
第三段：启示。
在培训班的课堂上，我从其中三个重要方面深刻地领悟了民政社工工作的意义和价值。首先，社工从事的是一项需要爱心和责任心的工作，要有足够的细心和耐心，热心帮助、解决和缓解受困扰的人们日常生活中的困难和问题。其次，社工是需要时刻学习的工作，社会在不断变化，人们的需求也在不断更新，我们需要不断地学习和更新自己的知识，以适时跟上潮流。最后，社工需要具备优秀的内心修养和状态，怀抱正确的人生态度和工作态度，以带动更多人加入进来，传承和发扬民政社工的道德精神。
第四段：收获。
在社工培训班中，我与同学很快融洽，在沟通中获得了很多有用的信息，也get到了很多新的思维方式。这些收获最令我欣慰的是，认识了很多新颖的文化、方式、做事方法，对我自己和我的工作亦有了很大的提升。一些知识让我物超所值，也就是说，我收到了意想不到的成果和帮助。通过首次培训班，我在自己的特长和发展方向上有了更加系统的认识和思考。
第五段：总结。
总的来说，这次民政社工培训班是一次非常难得的学习机会，让我了解了社工行业的重要性和意义，拓展和提升了自我的视野和认知，同时享受到了和志同道合的人们在一起的愉快。此外，也在这次业务学习中，我认识到我们的工作不仅仅是在满足社区需求方面取得成功,更有正向、健康、积极、可持续的发展。希望大家都能够把握学习机会，不断积累自己的历练经验，在社工行业中不断进步，取得更加理想的成果。
总结培训直播心得体会
第一段：引言（100字）。
最近几年，随着互联网技术的发展和应用，直播培训逐渐成为一种新的学习形式并且受到了广大学员的热议。我最近参加了一场直播培训，通过这次参与，我对直播培训有了更深入的了解，并从中获得了一些宝贵的心得体会。
第二段：优势与局限（300字）。
在参加直播培训的过程中，我意识到直播培训具有很多优势。首先，直播培训具有时间灵活性，学员可以根据自己的时间安排选择参与直播的时间，不受时间和地域的限制。其次，直播培训节省了学员的交通和住宿费用，特别是对于远程学员来说，直播培训成为了经济的选择。另外，直播培训还可以随时与讲师进行互动，提问问题并即时获得解答。然而，直播培训也存在一些局限性。由于网络环境的不稳定性，有时会出现视频卡顿或掉线的情况，也会影响学习效果。此外，与传统面对面培训相比，直播培训在传递情感和建立互动氛围方面还存在一定的难度。
第三段：学习效果和技巧（300字）。
参与直播培训之后，我发现它具有很好的学习效果。通过直播培训，我能够及时了解到最新的知识和技能，并且通过讲师的解析和案例分析，我对学习内容的理解更加深入。此外，直播培训还提供了一种学习的动力。许多培训机构为直播培训设置了考核和奖励机制，学员可以通过完成作业或参与小组讨论获得积分或证书，这种激励促使学员更加积极地参与学习。在参加直播培训的过程中，我也总结了一些提高学习效果的技巧。首先，保持专注，关闭手机和其他干扰物，全身心地参与学习。其次，积极与讲师互动，提问疑惑并参与讨论，这有助于加深对学习内容的理解。最后，及时复习和总结，巩固所学知识，形成知识系统。
第四段：网络环境的重要性（200字）。
在过去的培训中，我遇到过因为网络环境较差而影响学习的情况。网络的稳定性对于直播培训的顺利进行非常重要。我学到了一些应对网络问题的方法。首先，选择合适的网络接入设备，如通过有线连接互联网而不是使用无线网络，以减少信号干扰。其次，保持网络的稳定性，关闭不必要的后台程序和应用，避免对网络带宽的占用。最后，及时与网络服务提供商联系，寻求网络问题的解决方案。
第五段：结语（200字）。
通过这次直播培训的参与，我深刻体会到了直播培训的优势和局限，以及提高学习效果的技巧和应对网络问题的方法。直播培训为我们提供了更多灵活性和便利性，同时也呼吁我们更加重视网络环境的稳定性。我相信，随着技术的不断发展和改进，直播培训将会在未来的学习中扮演越来越重要的角色。我希望自己能够更好地利用直播培训这一学习形式，不断提升自己的专业能力和综合素质。
民政培训心得体会总结
近期，我有幸参加了一次由民政部门组织的培训班，这是我作为一名从事社区工作的民政人员来说非常宝贵的机会。通过这次培训，我不仅学到了诸多专业知识和技能，更深刻地理解了民政工作的重要性和使命。在此，我将就这次培训的收获和心得进行一下总结。
首先，这次培训为我拓宽了视野，深化了对民政工作的认识。在整个培训过程中，我们参观了多个社区服务机构，了解了他们的工作内容和运作模式。此外，也有机会与其他地区的民政工作人员进行交流，分享彼此的经验和做法，这让我从多个角度思考和了解了民政工作的全貌。同时，培训班还邀请了多位专家学者为我们进行理论指导，他们的讲座既有深度又富有启发性，使我们对民政工作有了更加全面和深刻的认识。
其次，我在培训中学到了很多实用的技能和方法。民政工作注重实践操作，培训班为我们设置了很多实战演练的环节，让我们亲身体验了不同工作场景下的应对方法和技巧。例如，我们进行了模拟救助演练，学习了紧急救助和危机干预等技能。这些实操的环节对于我们提升实际操作能力非常有帮助，让我们更加熟悉并且信心满满地面对各种复杂情况。
此外，培训班还着重培养了我们的团队合作能力和沟通能力。在现实工作中，民政人员需要与各个部门和组织进行紧密合作，只有良好的团队合作和沟通才能有效地提高工作效率和质量。培训班通过多组别的实操演练和合作项目，培养我们的团队协作精神和能力。同时，我们也通过小组讨论和互动活动，提高了自己的沟通技巧和表达能力，这对于我们的工作和人际交往都非常重要。
此次培训还为我打开了一个学习和发展的通道。在培训过程中，我结识了许多志同道合的同行，我们互相学习和交流，共同进步。这种学习氛围的建立让我深感培训的宝贵，并激发了我持续学习的动力。除此之外，培训班还提供了一些学习资源和学习平台，供我们随时补充知识和提升自己。我相信，这些学习和发展的机会将极大地促进我的个人成长和职业发展。
最后，在这次培训中，我从组织层面深刻体会到了民政工作的重要性和责任感。民政工作不仅是为了服务社区和群众，更是为了社会的和谐发展和民生的改善。作为民政工作者，我们肩负着维护社会稳定和促进社会公正的使命，这是一份光荣而庄严的事业。这次培训让我更加坚定了自己从事民政工作的决心和信心，并时刻激励着我为群众利益、社会利益做出更大的贡献。
总之，这次民政培训给我带来了诸多收获和启发，让我更加充实和自信。我相信通过不断学习和实践，我会成为一名优秀的民政工作者，能够为社区、为社会做出更多更好的贡献。同时，我也会将这次培训中学到的知识和经验与同事们分享，共同推动民政工作的进步和发展。
社工民政培训心得体会总结
社工民政培训对于我的工作和发展具有重要意义，因此我充分准备并对自己的期望进行了明确的设定。首先，我研究了培训的主题和内容，以便能够更好地理解和吸收培训的知识。然后，我阅读了相关的专业书籍和文章，扩展了自己的专业知识。此外，在培训前我也主动与他人交流，了解他们的期望和目标，以便与他们共同学习和进步。
第二段：培训中的收获。
在培训中，我获得了许多宝贵的知识和经验。首先，我学会了如何与社会工作中的不同群体进行沟通和互动。通过培训课程中的模拟案例，我深入了解了如何与受虐待、贫困、残疾等特殊群体进行有效的沟通和支持。其次，我学习了如何进行社会工作中的心理辅导和危机干预。这些技能不仅在我现在的工作中非常有用，还对我的个人成长和职业发展产生了积极的影响。
第三段：培训中的互动与合作。
培训过程中，我与同事们进行了积极的互动与合作。我们互相倾听彼此的意见，分享经验和知识。通过小组讨论，我在倾听他人观点的同时也学会了表达自己的意见和想法。在与同事们的合作中，我认识到团队合作的重要性和效果。通过合作，我们不仅更好地理解了课程内容，还提高了自己的沟通和协作能力。
培训结束后，我将学到的知识和技能应用到了我的工作中。我与我的同事一起制定了一个实施计划，以确保我们能够持续地运用所学的技能。我们互相监督和互相帮助，共同进步。在应用中，我发现自己对被服务群体的理解更加深入和全面，能够更好地与他们建立联系和沟通。同时，我也发现自己在解决问题和处理危机时更加冷静和专业。
第五段：对未来发展的展望。
通过社工民政培训，我明确了自己的职业发展方向和目标。我希望进一步提升自己的社工技能，成为一个更加专业和有影响力的社会工作者。为了实现这一目标，我将继续学习和学习，不断提高自己的专业素养。同时，我也希望能够与更多的同行进行交流和合作，共同推动社会工作事业的发展和进步。
通过社工民政培训，我不仅获得了宝贵的知识和经验，还学会了更好地沟通和互动。通过与同事的互动与合作，我更加了解了团队合作的重要性和效果。在应用中，我发现自己的工作能力和专业情商得到了提高。对未来的发展，我充满信心和期待，并将继续努力。我相信通过不断学习和实践，我将成为一个更加优秀的社会工作者。
社工民政培训心得体会总结
近年来，社工民政领域的培训越来越受到重视，培训内容也越来越丰富多样。我有幸参加了一次为期一周的社工民政培训，通过听取专家讲座、参加实践活动和小组讨论，我对社工民政工作有了更深入的了解，并且收获了许多宝贵的经验和知识。以下是我对这次培训的心得体会总结。
首先，本次培训使我对社工民政工作的基本知识有了更加详细的了解。在专家讲座中，我们学习了关于社工民政的相关法律法规、政策文件和实践经验。通过对具体案例的讨论和分析，我了解到了社工民政工作的重要性和现实意义。此外，我还了解了社工民政工作的主要职责和工作方式，学习了一些实用的工作技巧和方法。这些知识和技能不仅为我今后的工作提供了基础，也提高了我的专业素养。
其次，培训中的实践活动对我来说是一次宝贵的经历。在实践活动中，我们分组完成了一项社工民政项目，并有机会与真实的困境群体进行直接接触。这次亲身经历让我更加深刻地感受到社工民政工作的艰辛和意义。我了解到社工民政工作需要持久的耐心和细致的观察，还需要综合运用各种资源来解决问题。通过这次实践，我不仅提升了自己的实践能力，还学到了很多解决问题的方法和技巧。
再次，小组讨论是培训中的另一个亮点。在小组讨论中，我们由于来自不同的背景和专业，对社工民政工作存在不同的认识和看法。通过相互交流和讨论，我与其他参与者共同分析问题，寻找解决方案。我们各自的观点和经验互相交流，不断碰撞和融合，使得我们能够从不同的角度思考问题，思考得更全面。通过小组讨论，我充分认识到团队合作的重要性，也体验到了集体智慧的力量。
最后，这次培训还给我提供了一个学习和交流的平台。通过与专家和其他参与者的交流，我了解到社工民政工作在其他地区和行业的实践和发展情况。我也向他们学习到了很多有益的经验和技巧，受益匪浅。同时，我也有机会与其他参与者建立联系，建立了一个广泛的社交网络。这个网络不仅对我个人的发展有帮助，也能够促进社工民政事业的交流和合作。
综上所述，这次社工民政培训对于我个人的成长和发展意义重大。通过培训，我对社工民政工作有了更深入的了解，掌握了一些实用的工作技巧和经验。通过实践活动和小组讨论，我提升了自己的实践能力和思考水平。而通过与专家和其他参与者的交流，我建立了一个广泛的社交网络，并且学习到了很多有益的经验和技巧。我相信，这次培训的收获会对我今后的社工民政工作产生积极的影响，让我能够更好地为社会服务，为困境群体提供帮助。
总结培训直播心得体会
第一段：介绍培训直播的背景和目的（约200字）。
近年来，随着互联网的迅猛发展，培训方式也在不断创新和演变。与传统的面对面培训相比，培训直播以其高效便捷的特点受到了越来越多的关注与青睐。培训直播旨在通过网络平台实时传输培训内容，帮助参与学员获得相关知识和技能的提升。在参加培训直播的过程中，我获得了很多宝贵的经验和心得体会，以下将对这些内容进行总结和分享。
第二段：培训直播的优势与不足（约300字）。
培训直播相对于传统培训方式，具有诸多优势。首先，培训直播无限制地跨越了时间和空间的限制，学员可以随时随地参与培训，提高了学习的灵活性和自由度。其次，培训直播可根据学员的实际需求进行个性化定制，提供针对性的学习内容，增强了学习的质量和效果。然而，培训直播也存在一些不足之处。首先，由于缺乏互动性，学员与培训师之间的交流和互动受到了一定的限制，影响了培训效果。其次，网络技术和设备问题可能导致学员无法正常参与培训，影响学习的连贯性和稳定性。
第三段：提高培训直播效果的策略和方法（约300字）。
为了提高培训直播的效果和参与度，学员们可以采取一些策略和方法。首先，提前做好充分的准备工作，包括测试网络连接、确保设备稳定等。同时，根据自身的学习需求，制定学习计划和目标，明确学习重点和重要内容。其次，积极参与互动环节，及时提出问题和建议，与培训师和其他学员进行交流和讨论，争取更多的学习机会和经验分享。此外，合理安排学习时间和休息时间，避免疲劳和注意力分散。
第四段：培训直播带来的收获和成长（约200字）。
通过参与培训直播，我获得了很多宝贵的收获和成长。首先，培训直播提供了大量的学习资源和知识，拓宽了我的思路和视野。其次，与其他学员的交流和互动为我提供了更多的学习机会和思维碰撞，激发了我学习的兴趣和动力。最重要的是，通过实践和探索，我在培训直播中培养了很多实用的技能和解决问题的能力，为我的职业发展和个人成长打下了坚实的基础。
第五段：对培训直播的展望和建议（约200字）。
培训直播作为一种创新的培训方式，在未来有着巨大的发展潜力和空间。然而，与此同时，我们也应该看到培训直播依然存在一些问题和挑战，如技术、平台和内容的质量等问题。因此，我们需要不断完善培训直播的各个环节，提高其质量和效果。同时，培训机构和学员应该密切合作，共同探索更好的培训模式和方法，为学员提供更好的培训体验和机会。我相信，在不久的将来，培训直播将会成为主流的培训方式，并在不断的改进与创新中为学员们带来更多的价值和收益。
（总字数：约1200字）。
民政培训心得体会总结
民政部门是负责社会管理和民生事务的重要机构，为了提高工作效率和服务质量，进行培训成为必要之举。近期我有幸参加了一次民政培训，此次培训让我收获颇丰，不仅增长了知识，更深刻地认识了民政工作的重要性。在这篇文章中，我将分享我参加民政培训的心得体会总结。
第二段：培训内容。
这次民政培训内容丰富多样，涉及了民政工作的方方面面。首先，我们学习了民政工作的基本概念和职责，明确了我们作为民政工作者的使命和责任。其次，培训中讲师详细介绍了各项民政服务的具体操作方法，如社会救助、残疾人服务、养老服务等。这让我对民政工作有了更全面的了解，也更有信心地去开展工作。此外，培训还安排了实地调研和案例分析活动，让我们更加贴近实际工作情景，更加深入地理解了具体问题和解决方法。
第三段：学习收获。
此次培训让我受益匪浅。首先，我学到了大量专业知识和技能，比如急救技能、心理援助技能等，这些技能将有助于我更好地为社会服务。其次，培训中我们还进行了团队合作和沟通技巧的训练，这些技能不仅对民政工作有用，对个人职业发展也至关重要。此外，与其他参加培训的同事们的交流互动也让我受益匪浅，从他们的经验和教训中我学到了很多。
第四段：感悟与提升。
这次民政培训让我深刻地认识到民政工作的重要性和意义。作为一名民政工作者，我们是社会的守护者，是弱势群体的支持者。我们要时刻保持敏感性，关注社会状况，精心策划和组织好各项民政服务，力争为社会做出更大的贡献。同时，培训还让我对自身有了更高的要求。我将努力提升专业能力，不断学习和培养新的技能，以更好地为社会服务。我还会与同事们保持良好的沟通和合作，共同进步，提高工作效率和服务质量。
第五段：总结。
通过这次民政培训，我收获颇丰。我不仅学到了专业知识和技能，更深刻地认识到民政工作的重要性和意义。我将以更高的标准要求自己，在工作中努力发挥自己的优势，努力提升服务水平，为社会和弱势群体做出更多贡献。同时，我会继续保持学习的态度，不断提升专业能力，适应社会的发展和变化。我相信，在培训和自身努力的推动下，我一定能够成为一名优秀的民政工作者。
总结培训直播心得体会
随着互联网的快速发展，直播已经成为了培训的一种新方式。培训直播不仅节约了时间和成本，还能够实现远程教育的目标。作为参与者之一，我有幸参加了一场关于领导力培训的直播课程，并从中受益匪浅。以下是我对这次培训直播的心得体会。
第一段：扩大学习范围的优势。
传统的培训方式，学习的范围受限于时间和地点，有时不得不因此错过一些重要的培训机会。而培训直播的出现，扩大了学习的范围。只要有网络，无论身处何处，都可以随时参与培训，获取所需的知识和技能。这种便利性不仅节约了时间和成本，还增加了学习的灵活性和自主性。通过培训直播，我在不离开家门的情况下，获得了专业导师的指导，拓宽了自己的知识面。
第二段：互动性增强学习效果。
与传统的面对面培训相比，培训直播也让学习变得更加互动。在直播中，我们可以通过聊天室与导师和其他学员进行交流和讨论，提问和解答问题。导师也可以及时了解到学员的学习情况，并针对性地给予指导和反馈。这种互动性增强了学习的效果，使我们更加主动和积极地参与学习过程，从而更好地吸收知识和技能。
第三段：提高时间管理和自律能力。
参加培训直播课程需要我们自己安排时间和空间，这对时间管理和自律能力提出了更高的要求。我意识到，只有通过自己的努力和规划，才能够在期限内完成学习任务。因此，我开始制定学习计划，合理分配时间，并强化自己的时间管理能力。通过培训直播，我不仅学到了领导力知识，还进一步提升了自己的时间管理和自律能力。
第四段：培养学习自主性。
培训直播课程亦“在理念上体现了学习的自主性。在直播过程中，导师将知识传授给我们，但学习的过程和效果主要依赖于学员个体的自我驱动和学习能力。我们需要主动思考和深入分析，将学习内容与实际工作相结合，形成自己的理解和应用。而这种自主性的学习方式，培养了我们的学习能力和解决问题的能力。通过培训直播，我学会了如何主动思考和学习，不仅在课程中获得了知识，也为自己今后的学习打下了坚实的基础。
第五段：发展远程教育的新方向。
培训直播作为远程教育的一种重要方式，不仅加快了学习效率，也推动了教育形式的变革。无论是学习者还是导师，都可以通过直播平台实现远程互动和交流。这种变化不仅满足了个体化学习的需求，还扩大了教育资源的利用率，提高了整体教育水平。未来，随着网络技术的不断进步，培训直播将发展出更多的应用场景，为更多人提供高质量的教育机会。
总结：
通过参加培训直播，我深切体会到了这种新型培训方式的优势和价值。培训直播不仅扩大了学习的范围，增强了学习的互动性，还提高了时间管理和自律能力，培养了学习自主性，并推动了远程教育的发展。我相信，未来的教育将更加多元化和普惠化，培训直播也必然成为教育的重要组成部分。
上海直播培训心得体会总结
我是一名高中生，在假期中参加了一场上海直播培训，这是一次非常有意义的经历，我收获了很多，也学到了很多。
首先，我认为这场培训给了我一个更广阔的视野。在培训中，我了解了互联网直播的发展情况，以及直播行业的核心竞争力，也学到了许多有用的技巧和方法。此外，我还结交了来自不同地区、不同背景、不同学习需求的同学，他们的经验和故事，让我更加明确了自己的定位。
其次，这次培训让我明白了学习不仅仅是获取知识，更是结合实践以及自己的特点，不断地进行反思、总结和提高。在培训的过程中，我们学习直播技巧，并且进行了实战演练。接着，我们互相交流经验，在不断分享实践经验的过程中，我发现我进步了很多。我意识到，我不应该放松对自己的要求，只有不断地学习、尝试、反思，才能不断提高自己。
最后，这次培训也让我知道了自己的优势和不足。在培训结束后，我结合反馈及其他人的意见，认真审视自己的表现和不足，制定了相应的提高计划。我会在今后的学习和实践中，不断改进自己，成为一名更出色的直播学习者。
总之，参加上海直播培训让我受益匪浅。我不仅仅学到了知识，更重要的是认识到了自己的优势及不足，知道了学习的重要性。在今后的学习中，我会更加刻苦、自律、认真，争取在直播领域有所建树。
社工民政线上培训心得体会
在疫情期间，社工和民政人员能够在线上接受培训十分重要。在这一过程中，我收获了许多有用的知识和心得体会。
首先，培训课程让我进一步了解了社工和民政工作的实际情况。在过去，对社工工作的理解仅停留在表面层次，而这次的培训课程深入地介绍了社工和民政部门的运作机制，让我了解到社工人员对于社会的职责和作用，也让我对他们的辛勤工作更为感激。
其次，课程的互动性很强，学习过程非常富有趣味性。通过视频、直播、群组等不同的形式，我们可以和老师和其他学员进行互动，交流自己的体验和想法。这种学习方式既增加了学习的趣味性，也提高了大家的学习效率。
同时，培训还让我深刻认识到社区工作的重要性。社区工作是一个庞大的群体，是社会建设和社会服务的重要力量。社区对于居民来说是非常重要的，如果社区管理不善，在居民的日常生活中会面临种种问题。社会工作者对于提高社区生活水平和促进居民幸福感有着不可替代的作用。
此外，我在培训中还学到了许多实用的技能，例如如何具体地开展社工活动、如何引导社区居民共同参与等。这些技能不仅可以帮助我在以后的社会工作中更加得心应手，同时也可以在日常生活中运用，帮助身边的人解决问题，提高他们的生活质量。
总之，这次的社工民政线上培训让我看到了社区工作的重要性，并让我学到了实用的技能和经验。在今后的学习和生活中，我将继续用这些知识和经验，为社区的发展和幸福贡献自己的力量。
中国民政社工培训心得体会
作为一名从事社工行业的年轻人，我深知学习和扩充自己的专业知识的必要性，因此，在得知有机会参加中国民政社工培训时，我迫不及待地报名参加。在接受了一段时间的培训后，我获得了很多的收获，在这里，我想分享我的心得和体会。
第一段：关于社工的初认识。
在课程的开始，我们首先学习了社会工作的概念和特性。社工是一项旨在调解困难生活的人们之间的关系和保护弱势群体的服务。社工必须以“人本主义”为原则，从个人和社会目标接触入手寻求解决方法。社会工作是一种全面的、综合的、目标导向的、开放、灵活和系统的实践。学习了社工的初步认知，让我更加深刻地认识到社工的重要性，同时也让我更加明确了社工的服务对象和方向。
第二段：社工的核心能力。
在学习社工基本概念的基础上，老师们进一步教导我们关于社工的核心能力。社工需要具备一定的知识技能来进行工作，在社工行业，核心能力主要有三个——人际沟通能力、案例处理能力、组织能力。人际沟通能力是社工与服务对象交流、沟通、协调和合作的关键。案件处理能力是社工利用各种专业工具进行风险评估、干预计划和健全出路的重要能力。组织能力是社工能够组织、协调和实施相应社工项目的能力。在培训中，老师们利用多种实例让我们了解了社工三大核心竞争力的本质，同时，也把这些知识技能转化为实际的社工实践中去。
第三段：实践能力的提升。
作为社会工作学生，我意识到实践对于我们的成长和发展至关重要。在社工的培训中，我们接受了很多的实践教学，包括实践课的授课和社区实践。通过实践，我不仅掌握了理论知识，更意识到了实践的重要性。实践可以让我们更好地理解和应用社工工作的基本方法和技能，同时也可以让我们更好地了解社工服务对象，更好地提供服务。
第四段：团队合作和合作能力。
社工是一项团队工作，尤其是在实践中，社工往往和其他专业人士一起合作开展社工工作。因此，具有团队合作能力和合作意识是社工必不可少的素质。在课程中，老师们将文件、案例分析等工作安排给我们小组合作完成。在小组合作过程中，我们一起思考问题、分析问题并且取得解决方案。这不仅增加了我们的合作意识，更让我们相互了解和协调，让我们更加熟悉社工这个领域。
第五段：实现社会价值的使命感。
作为社工人员，我们的使命是帮助社会上的弱势群体，解决他们遇到的问题，改善他们的生活。感受到服务对象的感激和感动，是社工的最大收获之一。而作为一名从事社工事业的年轻人，我需要拥有服务社会并对他们的生活状况造成正面影响的使命感。这样的信念和决心会让我在未来的工作中更有热情，更有动力去实现我的梦想。
在中国民政社工培训过程中，我获得了很多的收获。我学习了社工的基本概念和核心能力，更加加深了对社工行业的认识和理解。这项培训也让我意识到了实践的重要性，对我的发展和成长产生了重要的推动作用。同时，我也获得了团队合作和合作精神的培养，并意识到自己的使命，在未来的工作中要更加专注于服务社区、服务弱势群体。这次培训不仅是我的一次学习机会，更是我人生道路上的一次重要的成长历程。
民政人才培训心得体会总结
在时代发展的浪潮下，民政人才的培训显得尤为重要。我参加了一次为期两周的民政人才培训，深有感触。通过这次培训，我认识到了自己的不足，并且学到了很多宝贵的知识和技能。以下是我对这次培训的心得体会总结。
首先，在培训中我认识到了自己的不足。在培训的初期，我发现自己在理论知识储备方面偏弱。比如，在学习社会保障法方面，我对其中的一些概念和条款并不熟悉。此外，我在一些具体操作上也存在一定的困难，比如如何正确填写相关表格和报表等。在课后的自学和辅导过程中，我开始深入了解相关知识点，通过刻苦学习巩固了基础，提高了自己的专业素养。通过这个过程，我认识到了自己的不足并努力补充了相关知识，使自己的综合能力得到了提升。
其次，培训为我补充了很多宝贵的知识和技能。民政人才需要具备一定的法律知识和技能来处理各类民政事务，而这次培训正好为我提供了这方面的学习机会。讲师结合自己的实践经验，以案例和操作为主线，生动地讲解了相关法律法规和政策，并提供了实际操作的机会。通过这样的学习方式，我不仅掌握了相关法律法规，还学会了一些解决实际问题的方法。比如，在学习社会救助方面，我通过模拟案例解决问题的训练，学会了如何根据实际情况正确判断并帮助有需要的人。这些知识和技能对我今后的工作将起到积极的促进作用。
第三，培训加强了我与同行的交流和合作能力。在培训班中，我结识了来自不同地区、不同背景的同行，我们共同学习进步，相互交流经验和想法。在小组讨论和实践操作中，我与其他同学积极合作，互相帮助。比如，在一次团队作业中，我们需要协作完成一个社会保障方面的调研报告。我负责统计和分析数据，而其他同学则负责收集数据和撰写报告。通过努力，我们顺利完成了任务，并且获得了较好的成绩。通过这次合作，我不仅提高了自己的表达和沟通能力，还学会了如何与他人协作，培养了团队意识。
第四，培训让我意识到民政工作的重要性和责任感。培训的过程中，讲师讲述了一些感人的事例，并就一些社会问题展开深入讨论。这使我更加认识到民政工作对于社会和个人的重要性。民政人才需要具备较高的职业道德和责任意识，必须关心和帮助弱势群体，不断提升服务意识。通过培训，我真切地感受到了民政工作的使命和责任，决心将来能为社会做出更多的贡献。
最后，我认为这次培训是我职业生涯中的一次宝贵经历。通过这次培训，我不仅增加了专业知识和技能，提高了综合能力，还拓宽了视野，培养了团队合作精神和职业素养。我相信，这次培训对我未来的工作和发展将有着重要的影响。
总而言之，民政人才培训让我认识到了自己的不足，补充了宝贵的知识和技能，增强了与同行合作的能力，强化了对民政工作的责任感。这次培训经历将成为我未来职业生涯的重要财富。我将坚定信心，不断学习和提升自己，为民政工作贡献自己的力量。
中国民政社工培训心得体会
中国民政社工培训是一项非常重要的工作，它为社会工作者提供了学习和成长的机会，同时也能够帮助更多有需要的人。在这个培训中，我学到了很多关于社会工作的知识和技能，同时也收获了一些宝贵的心得体会。今天，我想分享一下我在此过程中的感受。
第二段：培训的内容。
在社工培训中，我们学习了很多关于社会工作的基础知识，包括专业理论、实践技巧和相关政策法规等等。我们还接受了一些实践训练，例如如何与有需要的人进行有效沟通，如何制定和实施社区服务计划，以及如何识别和处理一些疑难案件等等。这些理论和实践的教学让我们更好地了解了社会工作的本质，为我们未来的工作提供了有力的支持和指导。
第三段：培训的意义。
通过社工培训，我们不仅能够获取知识和技能，更重要的是能够影响我们的思想和行为。社会工作的本质在于通过帮助他人实现他们的目标，来改变社会的现状。然而，在这个过程中，我们也会发现自己的人生经历和价值观被挑战和改变。我们会意识到我们不能冷漠于社会问题和个人痛苦，而是要为改善这些困境奋斗。社工培训正是助您转变想法并掌握知识的关键。
第四段：培训的反思。
尽管社工培训是一项很有意义的工作，但是它也存在一些限制。在许多情况下，培训学习的表面能力很强，但实际工作中的问题仍需要进一步研究和解决。我们需要更好地了解一些重要的议题，例如贫穷和社会排斥，因为这些议题可能涉及到未来的工作。我们还需要更多地关注一些实践技能，例如在线支持，以满足不同需要的人的需求。在未来的工作中，我们不仅需要拥有知识，更重要的是实践能力和身心健康。
第五段：结论。
最后，中国民政社工培训是值得我们全力投入的活动。这个培训为我们提供了专业知识及实践技能的学习，同时也为我们的思想和行为提供了引导。通过社工培训，我们可以对自己和整个社会有更深的认识，为改变社会做出积极的贡献。因此，我们应该珍惜社工培训所给予的一切，并在今后的工作中付诸实践。
民政人才培训心得体会总结
民政事业是服务社会、造福人民的重要领域，培养和培训优秀的民政人才是保障和推动该领域发展的关键。近期参加了一场关于民政人才培训的学习活动，通过学习和交流，我深刻认识到了培训的重要性，并且获得了一些实践经验。以下是我对这次活动的心得体会总结。
第一段：认识民政事业的重要性。
在民政工作中，涉及到养老、救助、儿童福利等广泛范围的社会问题。这意味着民政工作者必须要具有广泛的知识储备和扎实的理论基础，以应对日益复杂和多样化的社会需求。在培训中，我通过学习了解到了民政事业的专业特点和工作要求，更加深入地认识到了民政工作对于社会发展的重要性。
第二段：培训的必要性和重要性。
民政工作的复杂性需要专业化的知识和技能支持。在培训中，我学到了很多实用的技能，如如何开展社会调查和研究，如何制定和实施社会救助方案等。这些知识和技能是培养民政人才和提高工作效能的基础，也是适应社会发展和改革需求的必要手段。因此，培训民政人才具有重要的现实意义和战略意义。
在培训中，我通过专业的授课和案例分享，了解到了民政工作的实践经验和方法论。特别是在实际操作中，我通过模拟和实践，运用学到的理论知识解决了一些实际问题，提高了自己的工作能力和专业水平。同时，通过与其他学员的交流与互动，我也收获了新的思路和观点，对于民政工作的发展有了更深入的理解和把握。
第四段：培训中的不足和改进。
尽管本次培训获得了很多收获，但也存在一些不足之处。首先是培训时间有限，无法覆盖所有细节和实践内容；其次是培训师资力量还有待提升，需要加强培训师的专业能力和教学方法；再次是缺乏实践环节，学员无法在真实的案例中进行实践操作。为了进一步提高培训质量和效果，可以通过增加培训时间、加强师资队伍建设和增加实践环节等方式进行改进。
第五段：对未来的展望和行动计划。
通过这次培训，我对民政事业的重要性有了更深刻的认识，也增强了自己继续深耕于这个领域的信心和决心。未来，我将继续通过学习和实践，提升自己的专业素养和工作能力，为社会民政事业的发展贡献自己的力量。同时，我也会积极参与各类培训和交流活动，不断深化对民政工作的认识和理解，为推动民政事业的发展做出更大的贡献。
以上是我对于民政人才培训的心得体会总结。通过这次培训，我认识到了民政事业的重要性和民政工作的复杂性，也深刻体会到了培训的必要性和重要性。这次培训给予了我很多收获和启发，同时也为我今后的工作和发展提供了更多的动力和方向。
直播卖货培训心得体会总结
直播卖货是近年来兴起的一种新型销售方式，也成为许多企业和个人进行产品推广和销售的重要渠道。为了提高直播卖货的效果和能力，我参加了一场关于直播卖货培训。在这次培训中，我学到了许多关于直播卖货的实用技巧和心得体会。以下是我对这次培训的总结和感悟。
首先，培训中强调了有效的沟通与互动是直播卖货成功的关键。在直播卖货过程中，主播需要与观众进行有效的互动，建立起信任和良好的沟通。观众通过留言和评论表达他们的需求和疑问，主播需要及时回应并提供专业的解答。这需要主播有良好的沟通能力和敏锐的洞察力，能够准确理解观众的需求，并提供有针对性的解决方案。通过与观众的互动，主播能够更好地了解观众的喜好和购买意向，从而提高销售转化率。
其次，培训中强调了直播卖货的内容需要有吸引力和独特性。观众在浏览直播平台时会面临大量的选择，只有通过独特而吸引人的内容才能够引起观众的注意。主播需要在直播卖货中展示出产品的特点和亮点，通过丰富的演示和详细的介绍吸引观众的眼球。同时，主播需要根据不同产品和观众的需求量身定制内容，提供有价值和有趣味的信息，让观众感到兴趣并愿意购买。只有通过有吸引力和独特的内容，主播才能够在激烈的竞争中脱颖而出。
再次，培训中提到了直播卖货的时间选择和推广渠道的重要性。观众在观看直播时通常是在休闲时间和空闲时段，因此选择合适的时间进行直播非常重要。此外，合理选择直播的推广渠道也能够为直播卖货的成功起到重要的作用。通过向观众提前宣传和介绍直播内容，能够吸引更多的观众，提高直播的收视率。同时，通过合理的选择推广渠道还能够吸引更多的潜在客户，扩大直播卖货的影响力，从而提高销售和转化率。
此外，在培训中，我们还学习到了直播卖货的礼仪和形象管理。在直播卖货中，主播的形象和形容词对观众的感受非常重要。主播需要友好、亲切，并展现出专业和可信赖的形象。此外，主播的形象也包括背景布置和摆放的产品等方面。通过合理的布置和精心搭配，能够提高直播的美观度和观看体验，吸引更多观众留在直播间。
综上所述，参加直播卖货培训给我带来了许多关于直播卖货的实用技巧和心得体会。通过有效的沟通与互动，吸引人的内容，合适的时间选择和推广渠道，以及良好的礼仪和形象管理，主播能够提高直播卖货的成功率和销售转化率。我相信这些培训中学到的知识和技巧对我未来的直播卖货之路会有很大的帮助。我会不断学习和实践，提高自己的直播卖货能力，取得更好的成绩。
社工民政线上培训心得体会
首先，我认为，线上培训为学习者提供了更为便捷的学习方式。通过互联网，学员可以随时随地进入学习平台，完成课程学习和考核，而不必到现场参加培训。这对于忙碌的社工民政人员来说，是非常实用的。
其次，线上培训还为学员提供了更为多样化和有针对性的课程。传统培训往往有时间和地点上的限制，也难以根据学员的不同需求进行个性化定制。而线上培训可以在内容、形式、难度等方面进行更为灵活的设计，满足学员不同的学习需求。
除此之外，线上培训还具有交流互动的特点。通过直播、论坛等方式，学员可以与讲师和其他学员进行互动，交流心得和经验，扩大视野，提高学习效果。这种交流互动对于社工民政人员来说尤其重要，因为他们需要在实践中不断积累经验，才能更好地服务社会大众。
最后，我想说，线上培训和传统培训并不是完全取代关系，而是相辅相成的。传统培训中的现场互动、实地实践等方式仍具有不可替代的作用。因此，我们应该根据学习目的和需求，灵活选择不同的培训方式。
总之，社工民政线上培训是一种非常好的学习方式，它使得学员可以更为便捷、多样化、有针对性地进行课程学习，有助于提高学习效果和工作水平。
安徽直播培训心得体会总结
近年来，直播行业飞速发展，成为了许多企业和个人创业的新方向。作为一名参与了安徽直播培训的学员，我深有体会地感受到了直播的魅力和商机。通过这次培训，我对直播行业的认识得到了极大的提升，并积累了一些宝贵的经验和心得，下面我将简要总结和分享我的所想所得。
二、培训内容及学习成果。
安徽直播培训的内容非常丰富和系统，包括了直播的基础知识、技巧和实践经验。培训的过程中，我掌握了直播平台的操作技巧，学会了如何选择合适的直播工具和设备。同时，我还学到了如何制定直播内容和吸引观众的方法。通过实践环节的训练，我得以实践并巩固所学的技能，提升了自己的表达能力和直播的实操能力。更为重要的是，我对直播行业的商业模式有了更深入的了解，从而能够更好地寻找商机和发展自己的直播事业。
直播是一种快速连接用户与消费者的沟通方式，具有极强的实时互动性和影响力。从培训中我了解到，直播的成功离不开内容的质量和观众的参与度。因此，在直播前，我一定要对直播主题进行充分的准备，并制定详细的讲稿。在直播过程中，我要注意与观众的沟通互动，及时回答观众的问题，提高观众的参与度和粘性。此外，我还要灵活运用各种技巧，如调整直播视角、运用特效等，以吸引观众的注意力和提高直播的质量。总之，直播不仅仅是一种展示自己的方式，更是一种与观众互动、传播自己思想和价值观的方式。
经过这次培训，我对直播行业的前景和商业机会有了更为清晰的认识。直播行业作为一种全新的商业模式，正在迅速崛起，消费者对于直播内容的需求也越来越高。在这个信息爆炸和竞争日益激烈的时代，直播可以提供给观众更直接、更真实、更互动的体验，更好地满足观众的需求。同时，对于企业和个人来说，直播也是一种非常有效的营销渠道和品牌宣传方式。通过直播，他们可以直接与消费者进行沟通和互动，提升品牌曝光度和影响力。因此，我相信直播行业的市场空间将会越来越大，未来的发展潜力非常巨大。
五、总结。
通过参与安徽直播培训，我不仅仅学到了直播的技巧和经验，更重要的是加深了对于直播行业的认识，并且认识到了直播行业的巨大商业机会。我相信，只要我持续不断地学习和实践，在未来的直播事业中我一定能取得更大的成功。我也希望通过我的努力和付出，能够为直播行业的发展做出自己的贡献。最后，我也感谢安徽直播培训的组织者和讲师，正是因为他们的辛勤工作和付出，才使得我们有机会参与到这次培训中，获得如此宝贵的经验和知识。
中国民政培训心得体会总结
近年来，随着中国社会发展的迅猛，中国民政工作也面临着越来越多的挑战和机遇。为了更好地适应发展需求，提高工作水平，各级民政部门纷纷组织培训班，力求提高干部的综合素质和工作能力。在最近参加的中国民政培训班中，我深深感受到了培训的重要性，并从中获得了许多宝贵的经验和心得。下面将从培训内容、学习氛围、交流互动、实践应用和长效效果等五个方面进行总结和体会。
培训班的内容非常丰富，包括理论学习、案例研讨、实践教学等多个方面。在理论学习中，我们通过系统学习了民政工作的基本理论、方法和原则，使我们对民政工作有了更深入的了解和认识。而在案例研讨和实践教学中，我们则通过具体案例和实际操作，帮助我们更好地掌握和运用所学知识。在培训过程中，我发现理论的学习和实践的结合，能够更好地提高学习效果和应用能力。
培训班营造了良好的学习氛围，提供了良好的学习环境。全体学员均是来自不同地区和部门的优秀干部，他们的参与和贡献使得培训班的学习氛围更加浓厚。在班上，老师们讲解深入浅出，结合具体实际，使得我们易于理解和接受。同时，在培训过程中，班级组织了各种形式的讨论和交流，提高了学员之间的互动和学习效果。这种学习氛围的建立和推动，对于我们的学习和成长起到了积极的促进作用。
培训班注重交流互动，推动学员之间的互动和合作。在班上，我见证了许多精彩的演讲和分享。这些分享既增加了我们的知识储备，也激发了我们的学习兴趣。同时，在小组活动和讨论中，我们还能从他人的经验和观点中学到很多。这种交流互动的模式，使得培训班真正实现了学员之间的学习、交流和共同进步。
培训班的实践应用和长效效果是考察培训质量的重要标准。在培训班期间，我们不仅进行了案例分析和模拟演练，还参观了一些地方的民政部门，亲身感受他们的工作实践。这些实践活动让我们对所学的知识有了更深度的理解和把握。而在培训结束后，我们的学习并没有停止。培训班设立了学习小组和学习平台，为我们提供了相应的资源和机会。我相信，在培训班的实践应用和持续学习中，我们能够更好地将所学知识应用到实际工作中，发挥更大的作用。
通过这次中国民政培训班的学习和体会，我不仅增长了知识和见识，更提高了自身的能力和素质。我深刻认识到，培训是一个为我们提供学习和成长机会的重要平台，我们既要善于抓住这个机会，又要主动参与和付出努力。只有不断学习和实践，我们才能不断提高工作能力和素质，为中国民政事业的发展做出应有的贡献。
直播卖货培训心得体会总结
近年来，直播卖货成为了电商领域的热门话题，无论是大型电商平台还是个人微商，都纷纷涉足直播卖货。为了提升卖货效果，许多人参加了直播卖货的培训班。我也有幸参加了一次直播卖货培训，并在此次培训中获得了一些宝贵的经验和心得体会。在这篇文章中，我将总结和分享我在直播卖货培训中所学到的经验和感悟。
首先，在培训中，我学到了直播卖货的一些基本技巧。首先是如何策划一个好的直播内容。在直播中，内容是至关重要的，只有吸引人的内容才能吸引观众的眼球，让他们产生购买欲望。所以，在直播前，我们需要提前制定一个详细的直播计划，包括产品介绍、互动环节和订单推送等，确保直播的内容完整且有趣。其次是怎样与观众进行良好的互动。直播的一个重要特点就是实时互动，观众可以即时提问、评论和点赞。合理利用这些互动功能，与观众建立良好的互动关系，能够更好地推动销售。最后就是如何进行有效的产品展示。直播卖货需要将产品的特点和优势完整地展示给观众，通过使用产品演示、试用或者与其他产品对比等方法，让观众更直观地感受到产品的价值，从而增加购买的决心。
其次，在培训中，我了解到了直播卖货的市场前景和商业潜力。直播卖货在近年来迅速崛起，成为了电商领域的一种全新模式。通过直播卖货，商家可以直接与消费者进行面对面的交流，提供更完整的购物体验。而对于观众来说，也可以实时了解产品的特点、价格和资讯，并与商家进行互动，获得更真实的购物体验。这种直播卖货交互性强、信息传递快捷的模式，能够更好地满足消费者个性化和购物时效性的需求。因此，我相信直播卖货在未来将会持续发展壮大，成为电商行业的主要销售模式之一。
再次，在培训中，我认识到直播卖货成功的关键在于打造个人品牌和形象。在直播卖货中，个人的形象和品牌形象是非常重要的。首先，个人形象需要看起来专业可信赖。我们需要保证自己的形象整洁、得体，并通过服务态度和语言表达来展示自己的专业素质。其次，个人品牌形象需要有独特性和价值感。直播卖货市场竞争激烈，我们需要通过与众不同的方式吸引观众的注意力，并为他们提供独特且有价值的购物体验。最后，个人品牌形象需要有稳定的品牌风格和定位。我们需要清晰地了解自己要销售的产品或服务的特点和目标群体，根据这些信息来确定个人品牌的定位和风格，以确保品牌形象的连贯性和一致性。
最后，在培训中，我意识到要想在直播卖货中取得成功，需要持续学习和积累经验。直播卖货是一个不断进化和变化的领域，我们需要不断地学习新的销售技巧和市场趋势，以及积累我们的实际操作经验。只有通过持续学习和实践，我们才能不断提升自己的销售能力和专业素养，从而在直播卖货中取得更好的销售成绩。
综上所述，直播卖货培训给我留下了深刻的印象。通过参加培训，我不仅学习到了直播卖货的一些基本技巧，也认识到了直播卖货的市场前景和商业潜力。同时，我还意识到建立个人品牌和形象的重要性，以及持续学习和积累经验的必要性。我相信，随着直播卖货行业的进一步发展，这些经验和心得将会给我带来更多的收益和成长机会。
上海直播培训心得体会总结
在纷繁复杂的社会中，学习可以让我们走向更加美好的未来。如今，随着经济的飞速发展，网络直播也成为了一种新的职业和学习方式。在上海，也有许多人加入到直播培训的行列中。在这段时间内，我深刻地感受到了直播培训的优势，并且积累了一些心得和体会。
首先，直播培训让我感受到了学习的快乐。直播课程通常都设置了互动环节，让学员们可以自由地发言和提问。这让我感到非常轻松和愉悦。同时，直播课程的可视化和实时性也greatlysimple学习的效果。通过身临其境的现场直播，我可以更加深入地体验到讲师所讲授的知识。尤其在一些实操课程中，这种深入感受更是大大的提升了学习的乐趣。
其次，直播培训让我感受到了自由和灵活。在传统的教育模式中，我们必须要去到学校，跟随着固定的课程进度。但是在直播培训中，我们可以自由地选择自己所感兴趣的课程，而且还可以在任何时间、任何地点进行学习。这让我感到非常自由，学习时间也更加灵活。正因为如此，我更深刻地记住了所学的内容，并且在实际应用中更加得心应手。
再次，我深刻地认识到了直播培训对于职业发展的帮助。随着社会的快速发展，许多职业都需要数字化、网络化的能力。直播培训正好可以帮助我们提升这些能力，达到更好的职业发展。我曾经参与了一次关于人工智能的直播课程，从中收获了很多宝贵的资源和经验，这些资源和经验不仅可以帮助我在职业道路上更加游刃有余，也能够为我的个人发展保驾护航。
总体而言，直播培训是一种非常优秀的学习方式。异于传统的书本学习，直播培训让我体验到了学习的惬意和轻松。异于学校教育的固定进度，直播培训给予了我们更加自由和灵活的学习空间。异于独自自学的无头绪，直播培训让我们拓宽了职业道路和个人发展的前景。对于正在寻找最佳学习方式的年轻人而言，直播培训无疑是一个非常优秀的选择。