优秀学生品行端正,遵守校规校纪,自觉维护学校的良好形象和正常秩序。借助下面这些范文,我们可以更好地了解优秀学生的表现和特质,从而有针对性地提高自己。
小学生心理辅导活动方案
我安全,我健康,我快乐。
1、学习校园安全知识,认识安全警示牌,对学生进行安全教育,防患于未然。
2、通过这次主题班会,引导学生学习生活安全知识,尤其在校园,进一步增强学生的安全意识和自我保护意识;掌握一些自救自护的本领;珍惜生命,健康成长。
通过学习,时刻提高警惕,自觉做好防范工作。掌握自救方法,提高自护能力。认识安全的必要性,树立安全意识;增强安全的责任感。
安全知识。
一、谈话导入,明确主题。
二、学习安全知识。
同学们清晨,当我迈着轻快的步伐来到学校。我们知道新的一天开始了。作为学生,我们更多时间都是在校园里度过的,但是在上下学的路上,在家里也不能掉以轻心。
安全小组讨论。
上下楼应注意什么?
课间活动应注意什么?
教室内活动应怎样注意安全?
上体育课应注意哪些安全事项?
在饮食、就餐方面注意哪些安全事项?
在交通安全注意哪些事项?
1、日常行为安全:不携带刀具、火种或其它危险品进入校园;不在楼梯、走廊上打闹、挤搡;上下楼梯靠右行,不拥挤、不抢行。要做到“轻声慢步靠右行”。
2、体育课体育运动安全:在体育运动中一定要做好准备活动,听从体育教师的安排和调度,不可私自活动或打闹。老师讲解动作要领时要认真听讲,在做有一定难度的动作时要学会自我保护,加强保护意识。在做器械运动时要检查好器械,不随意投掷器材。
3、集体活动安全:班级、年级组织的`户外活动、要遵守纪律,一切行动听指挥。
4、同学之间要和睦相处,互帮互助,团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解,不要大打出手。若发现对方寻衅滋事应及时向有关老师反映情况,寻求学校的帮助。
5、安全顺口溜:
上课小腿莫伸长,走廊狭窄不疯狂。
上下楼梯靠右走,危险游戏一扫光。
同学之间有磨擦,宽容谦让是良方。
6、火灾的预防:
(1)、特别常见的火灾事故:我们的生活处处与火打交道,但火又给我们带来很多危害,所以我们不要玩火,平时不要携带打火机、火柴、鞭炮。
(2)、我们的家长有很多都是抽烟的,同学们要特别提醒家长不要躺在床上抽烟,特别是烟头不要乱扔。
(3)、使用电器要小心,使用日光灯、电热器时,要与可燃物保持一定的距离,不要用灯泡、电热器烤衣服、手巾等物。
(4)、使用蚊香要注意,点燃的蚊香放在金属盘、瓷盘或水泥地、砖地上,同进还要注意远离可燃物。
(5)、使用火炉要小心,炉旁不要放可燃物,千万不要用火炉来烘烤衣服,如果要烘烤,必须要有人看管。
(6)、使用液化石油燃气灶要注意安全,点火时,要先开气阀,再用电子点火。用完后,要随手关阀门,同时特别要注意用液化气做饭、烧水时要专心看守,以防水把火浇灭。
(7)、不要私自在野外进行野炊、烧烤等活动,以防引发山火。
(8)、不要在人口密集,和有油库、炸药、酒厂、化工厂附近燃放鞭炮和烟花。
(9)、不要乱烧垃圾,同时不要把燃烧的煤渣放在垃圾堆里,这样容易燃烧引起火灾。
(10)、清明节时,扫墓也要特别注意香蜡引发的火灾。
(11)、家中发生大火应就立即就地取材,用湿毛巾盖住火焰,并迅速切断火源。
(12)、如果油锅着火,千万不要用水去灭火,更不要直接用手端锅,以免汤伤,应立即将锅盖盖上,或用沙土、棉被湮灭。
(13)、如果是电器着火,立即拉闸断电,用干的毛毯棉被捂盖,切记不要用水扑救,因为水是导电的。
7、火灾的自救:
(1)发生火灾第一件事是拨打“119”讲清着火地点。
不要慌张,沿墙壁匍匐前进,并用湿毛巾包住口、鼻,如果衣服上着火,不能盲目乱跑,应该扑倒在地来回打滚或跳入近旁的水中。
(2)、如果在影剧院、商场等公共场所发生火灾,首先要保持镇静,要辨明方向,千万不要拥挤、盲从,不要往座位下、角落里或柜台下乱钻。
(3)、要学会使用灭火器,常用的有干粉灭火器,使用方法:
a、上下摇动。
b、拔掉保险销。
c、喷嘴管朝向火焰的根部。
d、压下阀门,人离火不要太近,在喷射时人成弓步站立。
三、安全知识问答。
1、像这种情况,我们班发生过吗?
a.用铅笔、铅笔刀或其它尖锐的东西互相打闹。
b.在教室里互相追赶。
这样做对吗?为什么?(学生回答)。
2、在我们学校还有许多地方需要注意安全,找一找哪个地方需要注意安全?(同学自由发言)。
师小结:同学们找的这些安全隐患非常好,是学校的问题下课后老师会及时向学校领导反映,自己的问题可要及时改正,防患于未然。
3、安全知识问答。答对就得一颗星。
选择题:
(1)同学之间发生小摩擦时,下列处理方法正确的是()。
a、原谅同学或报告老师,让老师处理。
b、记恨在心,事后叫人一起教训对方。
c、据情节给予报复。
d、叫家长到学校来教训对方。
(2)在预防饮食安全方面做的不妥当的是()。
a、购买包装食品时,要查看有无生产日期,保质期,生产单位。
b、餐具要卫生,要有自己的专用餐具。
c、在外就餐时,选择较为便宜的,无证无照的“路边摊”。
d、养成良好的个人卫生习惯。
(3)乘车时较为安全的行为是()。
a、在道路中间拦车。
b、上车时争先恐后。
c、车辆行驶时,头、手不伸出窗外。
小学生心理辅导活动方案
20xx年xx月xx日。
五年三班教室。
人生道路上人人都会遇到令人心烦的事,从而使得人的情烦躁。作为小学五年级的学生,他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的'扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式,就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。
本次班会分为以下几部分:
第一部分:由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”
第二部分:短剧――“贺卡风波”。让同学们面对现实生活;
第三部分:短剧《勇气》,敢于向父母表白。
第四部分:短剧《美丽的心事》,不自卑,全班是共同的朋友。
第五部分:环保时装秀表演,扬起笑脸,做个低碳达人。
为了活跃气氛,每一部分插播舞蹈。
三
1、提前一周召开全班会议,确定主持人(男:张天浩女生:秦璐莹);
2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》。
3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。
5、会场布置:教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化,书写主题,稍加装饰。
6、录制铃声、音乐;准备外放机一台。
小学生心理辅导活动课设计方案
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪,使自己经常拥有欢乐的情绪。
1、让孩子从小逐渐认识自己,认识自己的情绪,并学会初步的调节,使自己经常拥有欢乐的情绪。
2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪:“喜、乐,怒、哀、惧”。
游戏法,表演法,情景教学法
多媒体教学,实物,图片等
(高兴、紧张、害怕、欢乐……)
步骤二、游戏导入,体会情绪
我们就先来做个游戏吧!“击鼓传花”。小组进行传花,先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传,音乐停轮到谁谁就得表演节目。(采访:表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何)
(学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验)
步骤三、认识情绪
1、采访:访问此刻的学生的情绪怎样?
根据学生回答进行板书,指出这就是情绪。(板书:情绪)
2、情绪
他的情绪怎样?(高兴)
从什么地方看出他很高兴?(板书:表情、动作、声音)
想象一下,他为什么这么高兴呢?
逐一出示图片,再辨情绪,从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪?
3、你还能列举出其他情绪吗?(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……)
步骤四、体验、表现情绪
1、游戏一:摸礼物
教师这天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家,要你自己用手伸进盒子里去取。(两个盒子,分别请两位同学上去取)
(盒子一:小鸭盒子二:空的)
体验情绪:你想明白里面有什么礼物吗?“好奇”的情绪,着急的情绪
手伸进盒子之前“紧张”的情绪,期盼的情绪
手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪,兴奋的情绪
拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪
边进行教师边采访,此时的情绪怎样?他们在取礼物的过程中,体验到了各种情绪。
步骤五、情景表演
1、以小组为单位,根据所提示资料,排演心理情景剧。
课件出示提示资料:
当遇到以下状况时,你会有怎样的情绪?会怎样做?
(1)当你的妈妈来学校看你的时候
(2)当你想去同学家玩,妈妈却没有同意的时候
(3)当你考试拿到好的成绩的时候
(4)当你考试考砸了,父母批评你的时候
(5)当你在付钱的时候,发现自己没带钱的时候
操练五分钟左右时间,让二至三组同学上台表演,表演完后,教师对同学们进一步引导,如何在生活中持续欢乐的情绪,抛弃不好的情绪。
步骤六:引导
情绪原先有许许多多,那么,哪一种情绪你期望经常拥有它呢?(欢乐、高兴等)我们也来谈一谈欢乐的事吧!
步骤七、小结:
是啊!生活中难免会遇到不顺心的事,关键就是看你如何去应对,如何让自己持续欢乐的情绪。
小学生团体心理辅导活动方案
二、活动背景:
团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式,它是以团体为对象,运用适当的辅导策略与方法,通过团体成员间的互动,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,激发个体潜能,增强适应能力的助人过程。
针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和出现的各种心理困扰或问题,团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展,有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰,使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力量和感受团队队员之间相互的信任。
三、活动意义:
1.帮助团体成员更好地适应学校团体生活。
2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.增强团体的凝聚力,以及成员在团体中的参与、互动程度。
4.学会信任和尊重他人,在团体氛围中促进自我成长。
四、活动对象:小学生,20人左右。
五、活动场地:一间空教室。
六、活动时间:90分钟。
七、活动准备:眼罩、气球。
八、活动内容:
(一)介绍我,认识你(人际交往)。
简述:用简单的动作或言语让别人了解你。
人数:全体班级成员。
游戏方法:根据自己的特点,说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。游戏示例:我叫***,我是一个活泼开朗的人。
(二)蒙眼走直线(团队信任)。
简述:通过游戏过程中心理微妙的变化来体会信任。
人数:两人一组。
道具:眼罩。
游戏方法:
1.一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示。
2.一人带眼罩行走,另一人在其左右,但不能身体接触,也不能使用语言提示。
3.一人带眼罩行走,另一人与你保持一定距离,不能使用语言提示。
(三)合力吹气球(团队合作)。
简述:藉着分工合作来完成任务。
人数:每组限六人。
道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);脚(二张);汽球(每组一个)适合全部的人。
游戏方法:
1.分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2.心理辅导员请每组每人抽签。
3.首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
九、注意事项。
1.注意活动过程中可能存在的安全隐患。
2.注意控制气氛,以免场面失控。
3.适时调整时间,保证活动的完整性。
中小学生团体心理辅导活动方案
为了确保学校稳定和学生的健康成长,心理咨询中心决定建立“班级心理健康委员—校园心灵使者协会—学校心理辅导中心”三级学生心理危机预防、干预和疏导机制,做到“上情下达,下情上传”的快速反应,即:
1、通过每班的班级心理健康委员密切关注身边同学的心理情况,一旦发现有问题立即向心理辅导联络员反映。
2、学校心理辅导联络员得到信息后,须立即向心理辅导中心通报情况并立即对当事人开展心理辅导和思想疏导。
3、心理辅导中心要采取行之有效的措施,实施紧急干预,以最快的速度解除学生心理危机,并做好学生心理危机过后的心理护理和增强心理调适能力的工作。
对学生心理问题的发现和解决需要全校师生的共同努力。心理健康委员和心理辅导员要深入课堂、公寓,了解学生的学习、生活情况,把握学生的思想特点和关心的问题,做到心中有数。通过全校师生的共同努力,确保一旦有异常情况发生,能做到及时发现、及时上报、及时处理,把可能出现的伤害事故解决在萌芽状态。
学生心理危机干预机制的建立,对学生可能出现的心理障碍、心理疾病做到及时发现、正确解决,确保学生心理健康发展。
1、危机的特征。
1)危机是一种突然发生的事情;
4)危机可在短时间内以这种或那种不同的方式来解决;
5)若采纳一些变化,发挥一些潜能,个人解决问题的能力将发展,相反,不良的应对方式会令人们的防御能力下降和社会退缩。
2、危机干预的过程。
1)第一级危机干预也称心理性急救,主要是对危机的情境做出反应,帮助人们稳定下来去处理即刻的需求,协助他们应对当时的情境并给予支持。
2)第二级危机干预也称危机治疗,在当事人稳定之后,提供治疗性咨询服务,侧重于应对危机的情境和处理遗留下来的心理上的症状。
3、危机干预的主要对象。
3)既往有自杀未遂史或家族中有自杀者的学生;
4)身体患有严重疾病且久治不愈、家境贫困、经济负担重且深感自卑的学生;
5)个人感情受挫、人际关系失调或出现心理行为异常的学生;
6)因学习压力过大而出现的学习困难或严重环境适应不良导致心理行为异常的学生;
7)由于身边同学出现个体危机状况而受到影响,产生恐慌、焦虑、困扰的学生。
4、常见的危机干预形式:
3)网络书信指导是一种通过网络信函的求助方法。使用这种方法学生大多是暂时不愿意暴露身份或针对难以当面启齿的问题。
危机评估:
1)危机严重程度的评估,如是否出现危机行为,是否已丧失原有的社会角色能力;
2)临床表现的评估,包括情绪、认知、行为和躯体症状;
3)家庭和班级评估,如家庭成员、朋友、同学等状况的评估;
4)危机评估后建立高危人群干预档案。
确定干预目标:干预的目标要针对受助者即刻的具体问题和受助者的心理需要制定,同时还要考虑有关社会文化背景、社会生活习俗、家庭环境等因素。通常在首次会谈中要完成以上这两项任务。
干预实施:使用各种干预技术按既定实施目标进行干预,帮助受助者学会并掌握解决危机所需要的技巧。干预所需时间取决于受助者面临的危机的性质、受助者自身的能力及干预的目标难易程度。
导员不能有效干预危机时应及时向中心提出处理办法,如对受助者建议转介等。
帮助当事者学会解决问题是解除危机的一个比较有效的办法,尤其是帮助他们按照步骤进行思考和行动,常能取得较好效果。
小学生团体心理辅导活动方案
活动方案是对未来要做的重要工作做了最佳安排,并具有较强的方向性、导性粗线条的筹划,是应用写作的计划性文体之一。
1、工作方案要把某项工作的工作内容、目标要求、实施的方法步骤以及领导保证、督促检查等各个环节都要做出具体明确的安排。要落实到工作分几个阶段、什么时间开展、什么人来负责、领导及监督如何保障等,都要做出具体明确的安排。
2、活动方案具有规定性,表现在两个方面:一方面,工作方案要根据上级的有关文件及精神来制定,要根据所要实施的工作的目的、要求、工作的内容及单位的实际情况来制定,而不能是随意制定的。另一方面,工作方案一旦制定出来,制定机关及相关部门单位就要按照工作方案认真组织实施,具有强制性。
小学生健康心理辅导方案
通过体育健康月活动推进学校体育工作发展,树立“我运动,我健康,我快乐!”的思想以及终生体育锻炼的意识,丰富体育文化内涵,培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质,发展学生特产,促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面的和谐发展,提高团结合作、应对挫折的意识和能力。
本次体育健康月以“我运动,我健康,我快乐!”为主题,大力推广实施“快乐体育”、“体育大课间”活动。以班级为单位,点面集合,结合形式多样的'比赛来逐步形成人人参与的局面,增强学生体质,使学生充分享受运动带来的乐趣。
(一)活动地点:
(二)参加对象:全体师生。
(三)活动时间:20xx年xx月xx日。
1、体育健康月领导小组成员。
组长:xx。
副组长:xx。
组员:各班班主任。
2、组织机构。
执行组:体育教研组。
宣传组:少先队大队部、红领巾电视台。
摄像组:xx。
仲裁组:体育教研组。
器材组:体育教研组。
1、大力宣传营造“体育健康月”氛围,通过动员、黑板报等形式展现各班特色。
2、活动中要加强安全教育,提高安全防范意识,预防事故发生。
3、通过“体育健康月”让学生充分感受阳光体育运动带来的乐趣。
4、体育健康月各单项比赛规程通知另行发放。
单项奖:奖励各单项比赛前六名。
团体奖:取一等奖、二等奖、三等奖。
小学生情绪心理辅导方案
考试对于中学生来说,是学习生活中不可缺少的事。虽然如此,由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径,有些考试甚至会影响学生未来的前途,因此,所有考试都会给学生带来一定的心理压力,产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑,也就是考试焦虑。在考试过程中,中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试,往往不会失误,甚至能超水平发挥;而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈,就会产生严重的紧张和焦虑情绪,这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助,反而会起相反作用。甚至本来会做的试题,心理一紧张,也会做错了。通过本课学习,使学生了解什么是考试焦虑,考试焦虑产生的原因与具体表现,以及如何克服考试焦虑,树立自信心,使自己的身心得到健康发展。
1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害。
2、学会自己调节自己,以恰当的紧张程度对待每一次考试。
学会克服考试焦虑的几种方法。
运用克服考试焦虑的方法,提高自信心。
1、讲述与讨论。
2、角色扮演。
(一)创设情景,导入新课。
1、案例(投影画外音)凌××是某中学初中学生。上课或做作业时,会无緣无故地东张西望,遇难题会焦虑甚至手心出汗。该生进校后,测验考试紧张,尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡。凌××学习上接受知识速度较慢,学习方法较差,成绩在班中倒数几名。有时丧失了学习的信心,产生弃考的念头。
2、学生发表意见:看完后,你有什么感受,这位同学给你留下什么印象?
3、对比自己:你也有过这种考试焦虑吗?具体表现怎样?结果如何?
(让学生讨论,现身说法。)。
4、小结:引出考试焦虑的概念。
(二)考试焦虑的危害性。
1、分散和阻断一个人注意的过程。
心理学的研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意的过程,使我们不是把注意力集中到试题上,而是分散在各种各样的担心、忧虑或多余的动作上、阻断注意的过程,影响考试的正常发挥。考试焦虑还会干扰回忆的过程,大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱,会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象,严重影响考试成绩。此外,考试焦虑还可以影响我们正常的思维过程,使我们的思维活动陷于停滞状态。在焦虑状态下,我们的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥,从而导致考试失败。
2、考试焦虑对身体健康有不同程度的影响。
(三)如何克服考试焦虑。
1、应该以积极主动的态度迎接考试、客观对待考试分数。认识到考试以及考试分数是对自己所学知识掌握是否牢固和全面、灵活运用知识的能力强弱的一种检验方式。因此,需要根据自己的实际情况,积极主动地复习,争取通过自己的努力考出自己的实际水平。相反,如果还没考,就开始忧心忡忡,总怕自己考不好,消极被动,甚至对考试产生抵触情绪。以这种心态准备考试,往往会事倍功半,以这种情绪参加考试,是注定会失败的。
2、树立必胜的信心。
面临考试,尤其像中考这样的重要考试,常常会产生很大的思想压力,甚至寝食难安、心烦意乱。此时,树立必胜的信心就变得非常重要,这是迎接任何考试的最佳状态。为了获得充分的自信,在临考前就要给自己制订一个切实可行的复习计划,然后对考试内容进行全面、系统的复习。因为,对考试的信心是根植于对考试内容充分准备的基础这上的。否则,伧促上阵、穷于应付不但注定得不到好成绩,而且还会使自己在临考时乱了阵脚、急躁、焦虑,使本来已经掌握了的知识,也无法正常发挥出来。此外,在充分复习的基础上,可以适当运用自己心理暗示的方法,使自己树立考试心胜的信心。
3、在考试期间要做好心理和生理准备。
首先,要科学、合理地安排自己的时间,制订详尽的复习计划,并按照计划,积极、全面地开展复习。复习时应该对应考科目面面俱到,避免存在侥幸心理。此外,还要根据自己的实际情况,适当调整自己的考前心态,既要克服过分恐惧、焦虑,自己评价过低,又要避免期望过高,骄傲自满,这些都会影响到考试。
小学生团体心理辅导方案
通过自信心团体心理辅导,使学生发现自己更多的优点,寻找、摆脱自卑的束缚,找到自信的依据,建立理性的自信系统,在认识自我的基础上悦纳自我,拥有成功的人生。
二(3)班学生。
活动一:棒打薄情郎。
目标:成员了解和记住彼此的名字,促进了解。
方法:围圈就座,选一人手执报纸卷成的“棒子”,指导者喊出一位成员的名字,被叫者左右两侧的成员要马上站起来,否则由被叫者给与当头一棒,“棒打薄情郎”,反复做,直到大家熟悉彼此的名字。
活动二:积极赋义。
目标:探索自我,认识自我,从别人的积极反馈中了解自己的优点。
活动三:一钻到底。
目标:利用团体的力量寻找自卑的根源,克服自卑,树立自信。
方法:开展一钻到底的'游戏,通过集体的力量战胜自卑心理。
活动四:优点轰炸。
目标:寻找自信的支点,开发自身的潜能,在认识自我的基础上悦纳自我。
方法:小组成员轮流坐到中央,其他成员从他身上找特别的地方,然后用发自内心的语言赞美对方。
小学生心理辅导活动课设计方案
改改你的坏习惯
帮忙学生发现和认识自己的生活中存在的不良习惯,培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
使学生发现和认识自己的生活中存在的不良习惯,培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
一、交待任务
二、新授部分
1、看课堂剧《小红的三餐》:故事大意:小红早晨起床,洗濑完毕,妈妈把饭菜在餐厅摆好,叫小红吃早饭,小红说:“妈妈,我不饿,我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨,小红拿起筷子大口大口地吃了起来,一向吃到不能再吃为止,午时上学的路上开始胃疼,晚上回家发现仅有一个她最不爱吃的酱茄子,小红只吃了两口就不吃了。
师问:课堂剧中小红有哪些坏习惯?
生答:板书:不吃早饭,暴饮暴食,挑食
师问:这都是哪方面的坏习惯
生答:师板书:不卫生
师问:谁能说说不卫生的习惯还有哪些
生答:师板书:
师问:你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正
小结学法:(略)
2、观看课堂剧《小明的100分》。
(大意:)教师说今日的数学卷子,我已初步看了一遍,此刻发还给你们,我公布正确答案,要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意,忙把填空中的错误答案改正过来,打上100分。这节课结束时教师说:“同学们,教师是在做一个诚实测验,如果你有不诚实的表现要改正。看幻灯出示的问题,同桌讨论后回答:
(1)小明这是一种什么坏习惯
(2)不诚实、欺骗教师这属于哪种坏习惯
(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯
(4)如果你有这其中的坏习惯,你打算怎样办
3、观看课堂剧:《客人来了》故事大意:张叔拿来一盒礼品到小立家做客,爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒,发现里面有她爱吃的蛋糕,就吃了起来,一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。
看幻灯:出示题:
(1)故事中小立有哪些坏习惯
(2)这是哪方面的坏习惯
(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯
(4)如果你有打算怎样办
用刚才学习前两个资料的方法自学,小组讨论,派一人回答
4、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯,你的改正措施。
三、总结
1、问:经过这节的学习,你懂得了什么
2、师总结:
每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯,并下决心纠正,就能不断提高,健康成长。
板书设计:
改改你的坏习惯
小学生团体心理辅导活动方案
叩开心门,读懂你。
二、团体规模。
8-12人,4人一组。
三、活动对象。
每次一个班级)。
四、团体活动时间、场地。
2016年4月7日。
五、活动整体目标。
90后的学生独生子女较多,以自我为中心是这一群体的显著特点,人际交往成为他们踏入大学生活的首个必选课。学生干部是学生群体的核心骨干,是班级建设的中流砥柱。但是很多班级出现了班委不和,信任度过低,团队意识薄弱,相互不理解等问题,进而导致班级人心涣散、学生管理困难重重。在此背景下,大学生心理活动中心计划针对班级、学生会学生干部开展团体心理辅导活动,借助团体心理游戏,引导学生进行自我探索,搭建学生干部之间的沟通平台,消除彼此间的心理隔阂,熔炼具有团队合作精神、业务能力强的学生干部队伍,更加高效地为学生、班级提供服务。具体目标如下:
1.促进成员自我探索能力的提升;
2.搭建沟通平台,消除人与人之间的心理壁垒,增强信任感;
3.为参与成员心理“减压释负”,预防心理问题的产生;
4.培养学生的团队合作精神,增强学生干部队伍的凝聚力。
3)培养成员的合作意识,学习组员之间的配搭;4)增强成员间的了解,促进彼此深度交流。
2.活动时间、场地。
眼罩每人一个、椅子每人一张、背景音乐4.活动规则与程序。
1)将椅子围成圆圈,成员围圈而坐,宣布游戏规则;
4)找到合适的搭档之后,两人在助手的指引下找到合适的椅子坐下,期间不可摘下眼罩,直到所有的人找到搭档并落座。
5)游戏分享。自由分享活动中的感受,讲述原则搭档的理由,主持人做总结。
活动二:开心对对碰。
1.活动目的1)引导组员更加正确、全面地认识自我;
2)增强彼此之间的了解,提升组员人际沟通的能力;3)让组员思考自我与他人的关系。
2.活动时间、场地。
3.活动道具。
白纸(a4纸的1/4)每人一张、签字笔若干、学员证每人一个、背景音乐。
4.活动规则与程序。
2)每人抽取一张扑克牌,按照主持人提出的要求,找到搭档。然后把自己卡片讲述给对方,寻找到双方的共同点与不同点。
1.活动目的1)引导组员善于发现被人的优点,学会赞美人;2)体验和感悟赞美与被赞美的感觉,提升自我认同感;3)4)学会彼此欣赏,提升团队的凝聚力;培养组员正确对待他人的看法和评价。
2.活动时间、场地。
3.活动道具。
背景音乐、椅子、学员证每人一个、白纸(a4纸的1/4)每人一张、夹子每人一个。
4.活动规则与程序。
2016年4月7日。
5)每个小组中的组员依次排好队。队伍的顺序依次是:盲人、上肢残疾者、下肢残疾者;
6)在穿越障碍的过程中,还要同时完成两项任务:第一,沿途会事先放置一些水,全组人员在过程中要保证每人喝到一次水(导师组提前准备好水杯,每人一个,一瓶饮用水);第二,每个组员要在一张白纸上签上自己的名字,自己完成,不能由人代写(导师组提前准备好白纸和彩笔)。
7)完成任务后,所有组员回到原地,鼓励每一个人谈谈自己的感受,大家共同分享在游戏过程中所感、所想、所思。我们采用了什么办法沟通?我们是如何传递和接收信息的?我们是如何开始信任的?活动五:我的“角落”
15分钟左右。
4.活动规则与程序。
1)所有组员在室内随意走动,注意观察室内的一切陈设和现象;2)一定时间后,主持人喊“停”,组员停下来,手来手围成一个圆,每个组员都记住自己左右两边的人,并环顾室内环境,在自己心目中选取一个中意的“角落”。
3)这个角落可以是室内的一个地方、一件物品或者一个其他有形的东西等,形似不限,只要在室内,自己觉得中意。选定好以后默记在自己心中,不要告诉别人,不要与人交流,游戏始终不能讲话。
4)导师询问大家,保证在场的每个组员都有了确定的“角落”,要求每个组员尽量用自己的身体的任何部位去够到自己选定的“角落”,条件是不能与两边的人松手,即全体组员仍然要保持刚才的牵手状态,主持人喊“开始”。
5)够到自己的“角落”的组员,务必要占领自己的“角落”,不能轻易移动;6)没有够到自己“角落”的组员,要继续想办法尽量够到自己的角落,但是仍然不能松手,不能讲话。
7)游戏分享。
七、活动总结。
学生心理辅导方案
考试对于中学生来说,是学习生活中不可缺少的事。虽然如此,由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径,有些考试甚至会影响学生未来的前途,因此,所有考试都会给学生带来一定的心理压力,产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑,也就是考试焦虑。在考试过程中,中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。以这种心态迎接考试,往往不会失误,甚至能超水平发挥;而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈,就会产生严重的紧张和焦虑情绪,这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助,反而会起相反作用。甚至本来会做的试题,心理一紧张,也会做错了。通过本课学习,使学生了解什么是考试焦虑,考试焦虑产生的原因与具体表现,以及如何克服考试焦虑,树立自信心,使自己的身心得到健康发展。
1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害
2、学会自己调节自己,以恰当的紧张程度对待每一次考试
学会克服考试焦虑的几种方法
运用克服考试焦虑的方法,提高自信心
1、讲述与讨论
2、角色扮演
(一)创设情景,导入新课
1、案例(投影画外音)凌××是某中学初中学生。上课或做作业时,会无緣无故地东张西望,遇难题会焦虑甚至手心出汗。该生进校后,测验考试紧张,尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡。凌××学习上接受知识速度较慢,学习方法较差,成绩在班中倒数几名。有时丧失了学习的信心,产生弃考的念头。
2、学生发表意见:看完后,你有什么感受,这位同学给你留下什么印象?
3、对比自己:你也有过这种考试焦虑吗?具体表现怎样?结果如何?
(让学生讨论,现身说法。)
4、小结:引出考试焦虑的概念
(二)考试焦虑的危害性
1、分散和阻断一个人注意的过程。
心理学的研究表明考试焦虑能够分散和阻断注意的过程,使我们不是把注意力集中到试题上,而是分散在各种各样的担心、忧虑或多余的动作上、阻断注意的过程,影响考试的正常发挥。考试焦虑还会干扰回忆的过程,大脑记忆库中的信息检索和提取发生混乱,会造成错答、漏答、或不知如何应答的现象,严重影响考试成绩。此外,考试焦虑还可以影响我们正常的'思维过程,使我们的思维活动陷于停滞状态。在焦虑状态下,我们的分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥,从而导致考试失败。
2、考试焦虑对身体健康有不同程度的影响
(三)如何克服考试焦虑
1、应该以积极主动的态度迎接考试、客观对待考试分数。认识到考试以及考试分数是对自己所学知识掌握是否牢固和全面、灵活运用知识的能力强弱的一种检验方式。因此,需要根据自己的实际情况,积极主动地复习,争取通过自己的努力考出自己的实际水平。相反,如果还没考,就开始忧心忡忡,总怕自己考不好,消极被动,甚至对考试产生抵触情绪。以这种心态准备考试,往往会事倍功半,以这种情绪参加考试,是注定会失败的。
2、树立必胜的信心。
面临考试,尤其像中考这样的重要考试,常常会产生很大的思想压力,甚至寝食难安、心烦意乱。此时,树立必胜的信心就变得非常重要,这是迎接任何考试的最佳状态。为了获得充分的自信,在临考前就要给自己制订一个切实可行的复习计划,然后对考试内容进行全面、系统的复习。因为,对考试的信心是根植于对考试内容充分准备的基础这上的。否则,伧促上阵、穷于应付不但注定得不到好成绩,而且还会使自己在临考时乱了阵脚、急躁、焦虑,使本来已经掌握了的知识,也无法正常发挥出来。此外,在充分复习的基础上,可以适当运用自我心理暗示的方法,使自己树立考试心胜的信心。
3、在考试期间要做好心理和生理准备。
首先,要科学、合理地安排自己的时间,制订详尽的复习计划,并按照计划,积极、全面地开展复习。复习时应该对应考科目面面俱到,避免存在侥幸心理。此外,还要根据自己的实际情况,适当调整自己的考前心态,既要克服过分恐惧、焦虑,自我评价过低,又要避免期望过高,骄傲自满,这些都会影响到考试。
学生心理辅导活动方案
1、通过心理辅导活动,让学生初步了解心理学的常识,能对照自己,克服一些不良的心理。使学生更好的心态投入到学习中。
2、通过与学生交流消除心理障碍,消除学习中的紧张和焦虑。
3、增强学生“我自信,我成功”。
4、掌握健康心理对学习的重要性,养成好的学习习惯。
消除不良心理,创设良好心境,增强自信心
消除学生不健康心理。
1、音乐
2、幻灯片(演讲稿)
一、导入
用中外名人的成功例子导入“心理健康辅导课”主题
二、提问“什么是心理健康?”(课件展示内容)
根据例子讨论。
三、心理健康表现,(课件展示内容)
教师适当举例阐述。
四、讨论“为什么心理健康是成才的基础?”
五、怎样克服不良心理?(课件展示内容)
课后分小组讨论。把结果交到我办公室。
六、五分钟放松练习。(课件展示内容)
七、小结:
八、预告下一次主题。“克服紧张焦虑心理,提高学习成绩”
学生心理辅导处置方案
为进一步提高学生的心理健康水平,培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的心理品质,市教育体育局决定开展20xx年心理健康月活动,现将具体事宜通知如下:
新时代心梦想心健康。
20xx年x月9日—x月1日。
1、开展心理健康知识宣传。大力宣传心理健康知识,积极弘扬健康和谐的学校化,有计划、有目的地组织学生开展思想、心理的交流和沟通,利用墙报、广播、宣传栏等多种途径,普及心理健康知识,让学生了解心理异常现象。
2、开展心理健康教育讲座。邀请校外专家及心理健康教育专职老师举办专题讲座,对学生中存在的一些较突出的心理健康问题进行深入分析和细致讲解,让学生了解简单的心理调节方法,掌握心理保健常识,帮助学生心理健康成长。
3、开展心理健康教育培训。举办不同形式的培训活动,提高教师营造良好师生关系和和谐班级氛围的意识和能力。组织开展系统的心理健康知识和家教方法学习活动,引导家长树立正确的家庭教育理念,提高家长对子女的心理疏导意识。
4、开展心理健康专题活动。组织开展心理电影赏析、心理剧展演、心理沙龙等活动,为学生开展心理减压和心理调适,进一步加强中小学生对心理健康知识的'了解,帮助学生解决一些具体的心理问题。
1、提高思想认识。各单位要进一步统一思想,充分认识到加强中小学心理健康教育工作的重要性和紧迫性,要高度重视心理健康月活动的组织开展,确保活动的实施效果。此项工作纳入德育工作考核。
2、科学制定方案。各单位要制定切实可行的活动方案,要有计划、有过程、有效果、有评价,围绕学生自我认知、健康心理、社会交往、生涯发展等组织开展活动,努力让每一个学生在活动中受益。
3、加强总结反馈。各单位在心理健康月期间集中组织活动不得少于2次,要对活动开展和方案落实情况进行总结提炼。各校活动方案、总结(附相关图片)请于20xx年6月日前报市教育体育局。
中学生心理辅导方案
1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢,这些人有哪些特点;。
2、了解不受人喜欢的人有哪些特征;。
3、学会正确看待自己和他人的交往,并找出在人际交往中需要加强和改进的地方;。
1、课题说明:由于初中新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变,他们的人际交往发生剧大改变;他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑,这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。如何帮助学生共同找到有效的、适合自己的交往方式,我设计了本课教学。
2、元认知能力的培养:通过人际关系相谈室--人缘篇中的案例系列的分析,引导他们有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题,逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧。
3、活动设计中注重浅移默化地"畅所欲言"的情景,用学生的语言、了解学生的心里、引起学生的共鸣,最终达到"情不自禁"。
4、由于该课程没有现成的教材、大纲,更没有现成的思想方法,本课试图运用心理辅导的一般方法:引导来访者自己(学生)实现"澄清现状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助"来完成人际交往困惑的辅导。
教学过程:
1、引入:热身活动放松训练《白日梦》。
好,现在听老师的指导语:现在请你坐好,闭上眼睛,尽量放松自己。我们先调整一下呼吸,深呼吸、放松......深呼吸,放松......,随着每一次呼气,你会越来越放松......放松......放松......放松.当你们听到老师从5数到1时,你们要睁开眼睛,回到教室里来。(感觉舒适放松)。(2分钟)。
2、学生讨论本课话题:讨论话题。
现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的.我们这堂课要讨论什么话题?我们会怎能样结束今天的聊天?(3分钟)。
同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。俗话说的好:兴趣是最好的老师!
3、多媒体显示:《诗一首》(学生观看画面:一群放飞的鸽子配着音乐飞出,随即一首诗闪出),一女生配乐朗诵,学生欣赏(1分钟)。
字幕出现:人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇(告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座)。
多媒体显示:引出话题:“人缘”何处来。
4、人际关系测试:(测试题)。
请根据自己的实际情况回答下列问题,并填写在白纸上:
(1)你觉得自己的人缘:a、很好b、大部分时候不错c、一般d、不好。
(2)和朋友发生不愉快时你会:
a、试着了解朋友的想法,并婉言表达己见。
b、不理他,和他疏远。
c、委曲求全,忍气吞声。
d、报复他。
(3)你觉得嘲笑同学,向同学搞恶作剧是:
a、幼稚且不好的举动。
b、不好却有趣的活动。
c、表示亲昵,没什么不好的举动。
(4)你觉得自己被同学嘲笑,或被同学搞恶作剧是:
a、幼稚且不好的举动。
b、不好却有趣的活动。
c、表示亲昵,没什么不好的举动。
(5)当某位同学莫明其妙被大家孤立时,你会:
a、主动关怀他。
b、同情他,但决不主动关怀他。
c、没什么特别的感受。
d、和大家一起孤立。
(6)如果同学给你取绰号,你愿意接受吗?:
a、一概接受。
b、大致接受,如果太难听则不接受。
c、喜欢的才接受。
d、决不愿意接受。
(7)你觉得哪种人最有人缘(最多可选三项)。
(8)你觉得哪种人最令人讨厌(最多可选三项)。
多媒体显示:字幕打出他是万人迷我却顾人怨why?
5、喜欢—不喜欢。
活动步骤:
第一步:小组讨论。分小组活动,每组六人。讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质;。不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质;并讨论怎样才能受人喜欢。
第二步:每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质,以及不讨人喜欢和人源差的人的品质。
第三步:每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的讨论结果。然后尽量填写课本五页的表格。
6、怎样成为别人喜欢的人:
(1)、爱别人,被人爱。
想要成为别人喜欢的人,就要先主动去接纳和欣赏别人,喜欢别人。
(2)、展示你的亮点。
要想受人喜欢,就要有受人喜欢的理由。因此,把你的优点,把你的可爱,把你的优秀品质充分展现给大家。
(3)、驱除“瑕疵”。
金无足赤,人无完人,每个人都会有缺点,但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”,而应该努力克服它们,让它们也因为你的努力而成为亮点。
7、人际关系的原则。
多媒体显示:心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情谊、避免人际关系不幸的心理学原则,可以帮助人们更成功地建立并维持自己期望的人际关系。
(1)、人际交往的交互原则。
人们在交往中往往很注重别人对自己好不好,期待别人首先接纳自己、喜欢自己。其实,这就是人际关系中的一个障碍,需要克服。
(2)、人际交往的功利原则。
日常生活中,人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似,而且还需要保持交换的对等。即在交往时必须注意相互帮助。
(3)、人际交往的自我价值保护原则。
在人际交往中的接纳与拒绝是相互的。人们只接纳那些喜欢自己,支持自己的人,而对否定自己的人倾向与排斥。
8.进入人际关系相谈室:怎样才能有好人缘?
9.学生讨论:实现自助。
10.建立良好的人际关系的技巧:(学生总结出,老师归纳)。
(一)面带微笑。
(二)凝神倾听。
(三)称赞优点。
11.关闭相谈室,结束聊天,音乐响起,同学们下课。
自我评价:
"人际交往"是初一学生的一大心理问题。他们进入中学后出于生理期的提前,而心理期推迟,在新的学习和生活环境中他们原有的人际交往圈子被打破,新的人际关系尚未建立。面对新的同学、新的环境,他们的人际关系产生了困惑,因此,初一学生在心理健康课中了解自我、感悟自我,是很重要的。
本课宗旨:学生大胆发言,实现自助。
本课特点:充分体现学生主体、教学主导;结合学生实际,给学生提供施展才华的舞台;老师对学生的评价不作批评,使学生在课堂畅所欲言,大胆评价。
心理健康是一种社会问题,它可以人作为一个示范课。课堂中力求与新课改的思路相结合、力求达到"激情、求变、创新、提高"。
学生心理辅导活动方案
活动名称:
敞开心扉交朋友。
活动目标:
1.增进团体成员间的了解。
2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3.检视团体的凝聚力,以及成员在团体中的参与、互动程度。
4.让成员学会敞开心扉,主动去接纳、喜欢和肯定他人。
5.在朋友之间,要学会信任和尊重他人,这样,才能获得真正的财富。
活动准备:
各种颜色的新型至卡片若干张,用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个,记号笔每人一只。
活动程序:
1.将成员随机分成两组,确保两组的人数以及男女生的比例差不多。
2.每组先派出两名成员,背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时,两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中,手不能松开,也不能触碰地面。如果成功站起,则该小组继续增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次,直到成功方可再增加一人。如此类推,小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。
3.在游戏过程中,领导者负责发出“开始”的指令,并监督各小组不要犯规。
1.活动过程。
将团体成员分成相等的两组,一组成员围成一个内圈,再让另一组成员站内圈同学的身后,围成一个外圈。内圈成员背向圆心,外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。
当领导者发出“手势”的口令时,每个成员向对方伸出1~4个手指:(1)伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”;(2)伸出2个手指表示“我愿意初步认识你,并和你做个点头之交的朋友”;(3)伸出3个手指表示“我很高兴认识你,并想对你有进一步的了解,和你做个普通朋友”;(4)伸出4个手指表示“我很喜欢你,很想和你做好朋友,与你一起分享快乐和痛苦”。
当领导者发出“动作”的口令,成员就按下列规则做出相应的动作:(1)如果两人伸出的手指不一样,则站着不动,什么动作都不需要做;(2)如果两个人都是伸出1个手指,那么各自把脸转向自己的右边,并重重地跺一下脚;(3)如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头;(4)如果两个人都是伸出3个手指,那么主动热情地握住对方的双手;(5)如果两个人都是伸出4个手指,则热情地拥抱对方。
每做完一组“动作一手势”,外圈的成员就分别向右跨一步,和下一个成员相视而站,跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推,直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。
2.领导者引导成员进行经验分享。
(3)从这个游戏中你得到什么启示?
3.领导者点评。
在人际交往中,我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值,支持自己。接纳自己,喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的,那就是我们也要喜欢他们,承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言,喜欢我们的人,我们才会去喜欢他,愿意接近我们的人,我们才会去接近他;而对于疏远、厌恶我们的人,我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中,应遵循交互原则。对于交往的对象,我们应首先主动敞开心扉,接纳、肯定、支持、喜欢他们,保持在人际关系的主动地位,这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
4.成员分小组进行讨论:“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定?”
5.领导者小结与人主动交往的方式,如主动与人打招呼,主动帮助别人,主动关心别人,主动约别人一起出去玩,等等。
1.活动过程。
(1)将教室桌椅布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组,一人当盲者,一人当领路者。盲者用布遮住眼睛,领路者以话语辅导盲者前进,并饶过障碍物,但两者不可以有肢体接触。
(2)时间限制为三分钟,三分钟后更换盲者为领路者者,领路者为盲者,在进行三分钟。回到座位,自由发言,讨论刚才的感受。
2.领导者引导成员进行经验分享。
(2)当你领着盲人顺利的完成任务时,你的心里是怎么想的?有成就感吗?
(4)你从这个游戏中学到了什么?
3.活动小结。
请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等各种颜色的心形纸卡中挑选一个,代表自己进入团体的心情。并在心情温度计上画上相应的温度,代表自己在团体活动中的参与程度(温度越高表示在团体中的参与程度越高),然后加以解释说明。
领导者总结今天团体辅导的内容,并再次强调人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往以及尊重和信任的重要性。
学生心理辅导活动方案
中学生的逆反心理如不加以重视和疏导,后果将难以想见。高中时期是中学生发展历程中的一个重要时期,它是中学生个性心理品质形成的重要阶段。因此,认真研究中学生生逆反心理的成因,寻找积极的疏导方法,不仅具有广泛的社会价值,而且对学生的健全人格精神的培养具有重要意义。
1、不断“充电”,提高自身修养。教师多学一些心理学知识。
2、邀请家长参加参加有关的知识讲座。
3、邀请有关心理问题辅导专家。
4、收集有关逆反心理的一些案例。
(一)开办学生逆反心理知识讲座,并邀请家长参加,让学生和家长充分认识到逆反心理,并通过讲座能了解自己的心理状态的种类及其成因,为正确引导学生的逆反心理铺平道路,并让学生能够进行批评与自我批评,使学生逆反心理辅导活动达到最好的效果。
(二)向学生分析事例,形象直观地让学生了解什么是逆反心理,该如何应对才能正确化解逆反心理。
做父母的很多人都有这样的体会:孩子十五六岁时,总和父母对着干,有的能持续好几年,你让他(她)往东,他(她)偏往西;你不允许他这样做,反而使他增强了这样做的欲望。这种“你要我这样,我偏要那样”的逆向反应在有的孩子身上表现明显,常把母亲气哭,把父亲气得浑身发抖;有的孩子这种逆反行为较弱,但一般父母都能感觉到这种“作对”。精神分析理论把这段时期称为“仇亲期”,而在心理学上则称为“逆反心理”。
逆反心理有一定的好处,十二三岁的青少年处在生理发育的高峰期,也是心理发展的剧变时期。这个时期是儿童向成人过渡的心理“断乳期”,他们不再像儿时那样依恋父母,也不再像小学生那样把教师看作是至高无上的权威,甚至连书本上的知识也敢于怀疑。这样的心理品质,如果能悉心保护,正确引导,有利于独立创造性的发展。
学生产生的“逆反心理”,应该说是他们心理上的“突破”。当他们心理上一“突破”,表现出来的就不再是过去的听话、顺从,而是勇敢和冒险。现代社会充满着竞争,从小培养好胜、敢闯的心理品质有利于形成开拓、进取的个性。
“逆反心理”有时就是针对传统思想的束缚而产生的。传统观念认为是这样的,而具有“逆反心理”的中学生偏偏认为是那样的。虽然有时可能钻牛角尖或失之偏颇,但更多的时候却是学生求异思维的表现,独辟溪径从其它角度来观察和分析问题。自古以来,科学家的创见,改革家的新思路,发明家的新工艺,往往都是求异思维的结晶。
通过对案例分析,站在科学的立场上分析逆反心理,使学生更容易接受逆反心理的辅导,并且让学生最大限度地控制自己的逆反心理,学会控制自己的情绪,学会换位思考。
(三)通过一些活动,强化对学生逆反心理的教育和帮助,使学生在活动中正确认识问题,进行换位思考,从而达到正确引导学生逆反心理的目的。
a、活动一。
〈一〉演一演:
1、演员:一名教师扮演一名学生妈妈并与该学生合演小品。
2、背景:一个家庭环境的设置。
3、内容:
一个孩子感冒了,把鼻涕擦在袖子上,妈妈指斥他不要这样擦鼻涕,而应用纸巾擦,孩子不但不听,反而多擦两下,妈妈气得想打他,可忍住了。不久,妈妈又叫孩子帮着扫地,孩子说他不想扫地。妈妈无可奈何,只好叫他给自己倒杯水,可孩子却装出不舒服的样子坐在沙发上。妈妈再也忍不住了,拉起孩子的小手一掌打下去,孩子生气了,跑进自己的房间把门锁上。妈妈伤心地坐在一旁,显得很无奈。
〈二〉评一评。
看完小品后,各班班主任组织好自己班的学生和家长进行讨论:
1、这小品中的孩子心理有什么问题?
2、是什么原因引起这孩子的心理如此叛逆?
3、各班班主任把讨论结果呈递给校长,校长小结引起孩子叛逆心理的原因:
(1)家长与孩子缺乏沟通,缺乏对孩子的尊重。
(2)孩子受到过分的溺爱保护,使他们接受不了别人的批评。
(3)孩子对家庭对父母不满意,认为家庭缺乏平等民主。
(4)孩子在情感上缺乏满足感。
〈三〉议一议。
针对以上问题,我们一起议一议如何防止和消除孩子的逆反心理。
1、各班组成小组进行讨论。
2、班主任代表、家长代表、学生代表各两名上台发言。
3、请心理专家作总结性发言:
(1)正确理解和对待孩子的逆反行为。叛逆心理在每个孩子的成长过程中都会有,只是多少的问题。这个问题需要教师、家长、孩子三方面的协调。不要给孩子不断施压,使得他们的心理上负担日益严重,叛逆心理与日俱增,以致做出一些偏激的行为。教师应该在爱和理解的基础上,将知识传授给学生。让学生以教师为榜样,学会爱他人爱集体。作为父母也应给孩子创造一个自由的空间。
(2)尊重学生,培养学生的自我教育能力。学生虽然是小孩,但是他们也有独立的人格。教师与学生,父母与孩子之间要建立一种亲密的平等的朋友关系,要相信孩子有独立处理事情的能力。孩子遇到困难失败时,要帮助他们分析原因,明辨是非,以正确的态度去对待。当然,对孩子的不合理要求和不良行为家长不能过于迁就,要通过适当的说服、诱导的方法进行疏导。
(3)懂得表扬学生。恰当的表扬不但可以使学生看到自己的长处和优点,激励其进取和自信,而且还会起到对学生思想行为的导向作用。所以作为教师父母要做好学生的贴心人,,善于发现学生身上细微的进步,了解他们的长处和优点。当发现他们的优点时,不论大小,都要给予肯定和表扬。有时这一细微的表扬也会起到很大的'作用,有时甚至会改变其一生。
(4)以静制动。当学生遇到违反纪律或与教师“顶牛”时,教师要适当地使用短暂的沉默,自己既有了理清思路,选择措辞和观察学生反应的机会,又可让学生有思考反省自己的机会。这样的“冷处理”,能够缓和气氛,使学生冷静理智,从而接受老师的教育。有时候,用沉默可替代对学生的直接批评。
(5)善于倾听,建立良好关系。不管孩子的想法是否正确,教师、父母都应该让小孩把自己的想法表达出来。多听听孩子说话,当他们认为老师、父母亲是可亲近的,可信任的时候,就会畅所欲言。当他们的想法子与自己的想法子不一致时,也不可一口否认,而应说出自己的想法,并对他加以辅导,最后达成一致。
(6)学生心理健康教育要渗透在学校教育的全过程中。除了与思想品德课有机结合进行外,还可通过组织有关促进心理健康教育内容的游戏、娱乐等活动,让学生掌握一般的心理保健知识和方法,培养良好的心理素质。
b、活动二。
为了测试各学生的逆反心理强烈程度,向每位学生派发以下测试表,通过测试,对班中逆反心理较强的学生进行一系列的辅导。
1、你不喜欢按照别人说的去做吗?
2、你是否认为绝大多数规章制度都是不合理的,应该废除?
3、如果父母再次叮嘱同一件事,你就感到厌烦吗?
4、你欣赏与老师对着干的同学吗?
5、你经常考虑事情的反面吗?
6、你是否对班干部指手划脚很讨厌,而故意不按他的要求去做?
7、老师和父母是要你用功学习,你越是不想学吗?
8、老师的话很多都是有漏洞有问题的吗?
9、你喜欢与众不同吗?
10、违反学校里的某些规定使你感到一种快乐吗?
11、别人的批评常常引起你的反感和愤怒吗?
12、你是否认为老师有很多缺点和错误?
13、对别人不敢干的事你特别想尝试一下吗?
14、你喜欢搞一些被捉弄者痛苦或愤怒的恶作剧吗?
15、你是否觉得父母和老师不应该为一些小事大惊小怪、小题大做?
16、对批评你的人,你都感到讨厌和恼恨吗?
17、你是否认为冒险是一种极大的快乐?
18、对你感到没意思的事,别人怎么说也不会好好去干吗?
19、你特别爱做令人大吃一惊的事吗?
20、你总是对老师表扬的同学感到反感,不想理那个同学吗?
21、你喜欢做一些能引起很多同学注意的事吗?
22、你讨厌那些当班干部的同学吗?
23、你认为上课时出现一些没有意料到的情况令人开心吗?
学生心理辅导处置方案
根据山东省教育厅《关于印发xx省普通中小学心理健康教育特色学校争创计划工作实施方案的通知》(鲁教基字〔xx〕24号)要求,自20xx年起,在全市启动实施中小学心理健康教育特色学校争创计划。现制定实施方案如下。
通过实施心理健康教育特色学校争创计划,在全市树立一批心理健康教育先进学校典型,带动广大中小学全面普及心理健康教育,落实心理健康教育指导纲要的各项要求,明确学校在促进学生身心健康发展方面的义务和责任,规范学校心理健康教育工作,保证心理健康教育时间和必要的活动场地,丰富课程内容,建立稳定的专业化教师队伍,形成全体教师关心关爱每一个学生心灵成长的良好氛围,切实提高中小学生的心理素质和健康水平,促进立德树人根本任务落实。争取到20xx年,在全市创建60所左右的潍坊市中小学心理健康教育特色学校,10所左右的xx省中小学心理健康教育特色学校,5所左右全国中小学心理健康教育特色学校。
全市全日制普通中小学。
争创工作自20xx年开始,20xx年组织首次认定,工作步骤如下:
(一)创建阶段。自通知下发之日起,各县市区、各直属学校对照《中小学心理健康教育特色学校标准(试行)》(附件1),组织本县市区中小学校开展心理健康教育特色学校创建工作,全面推进学校心理健康教育工作。
(二)认定阶段。xx市中小学心理健康教育特色学校认定从20xx年开始,隔年进行。20xx年3月由各县市区组织申报,每县市区推荐数量不超过3所,市教育局委托xx市中小学生健康成长研究中心组织专家对申报学校进行考察认定,公布潍坊市中小学心理健康教育特色学校,从中择优推荐参加全省及全国中小学心理健康教育特色学校的评审。近两年内存在学生逃学、辍学、流失、违法犯罪等情况的.不能申报各级中小学心理健康教育特色学校。
(三)推广阶段。由xx市中小学生健康成长研究中心建立工作交流平台,及时推广宣传各级特色学校开展心理健康教育的先进经验。
四、工作保障。
(一)完善工作制度。各县市区和学校要将心理健康教育纳入整体发展规划和年度工作计划,建立和完善心理健康教育工作组织实施、检查督导、评估评价等方面的规章制度,完善心理辅导伦理规范、档案管理、值班值勤、学生转介、危机干预等方面的工作制度。建立针对学生个性特点的心理健康教育教学研究制度,推动学校积极开展校本研究,开发贴近学生实际的心理健康教育校本课程。健全心理健康教育教师工作考核制度,将专兼职心理健康教育教师开展心理健康教育教学活动和心理辅导计入教学工作量。
(二)注重专业指导。各级中小学生健康成长研究中心要协调区域内外的心理健康教育专家资源,加强心理健康教育特色学校争创工作的指导,定期组织开展专题性培训、观摩研讨和经验交流等心理健康教育学习交流活动,帮助学校提升心理健康教育水平。
(三)加强队伍建设。在核定的编制范围内,争取政策支持,做好专职心理健康教育教师配备,并根据学生实际需要配备兼职心理健康教育教师。心理健康教育教师要有相关心理学教育背景或取得相关资格证书,能够胜任心理健康教育教学工作。市教育局将逐步建立中小学心理健康教师持证上岗制度。加强心理健康教育培训,将心理健康教育培训纳入教师培训计划,每年对专兼职心理健康教育教师和班主任的心理健康教育培训不少于10课时,每年至少组织一次针对全体教职工的心理健康教育培训。保证心理健康教育教师在职务评聘、工资待遇、评优评比等方面的待遇,鼓励优秀人才从事心理健康教育工作。
(四)保障工作经费。各地和学校要设立专项经费,为开展心理健康教育教学、师资培训、课题研究、课程开发等提供必要的支持。原则上,心理健康教育特色学校年生均心理健康教育经费不低于10元。
学生心理辅导活动方案
通过训练,增强自信心。
一个人的不自信往往通过行为表现出来,如不敢向别人提要求,害怕遭到拒绝;面对任务退缩,担心自己完不成;讨好别人,不愿得罪别人,等等。不自信的人很少尝试自信的行为。行为训练对于克服不自信是一种很好的方法。
1.不自信的等级排定
教师出示令学生感到不自信的几种情况,要求学生根据自己的情况,按照不自信的程度进行排列。(可以用ppt投影打出,也可以事先印在一张纸上,学生一人一份)(按最不自信做的到较自信的做的水平排序):
在马路上向陌生人问路。
你正在家里做作业,而且正做在兴头上,有同学打电话来聊天,想挂电话又不知如何开口。
看电影时,前排的人正好挡住了你的视线。
2.学生计划应对策略
在学生对上述几种情况排好等级后,请学生在旁边写出自己平时的反应,然后再写出自己认为较好的反应形式。如对于第七种情况,你会说:“对不起,叔叔(阿姨),能请您让我在您的位子边上搁一下我的书包吗?它实在太重了。”
3.分小组讨论
学生分小组讨论各项情况,交流自己的应对策略,并试着在组内练习自己的应对策略。
4.矫正与模仿
教师在学生活动的时候,注意观察学生的反应,并作指导。
请做得较好的学生在全班同学面前进行演示。让反应不得法的学生模仿该学生的行为、语气及表情。
5.讨论
请学生讨论在生活中还有哪些情况让自己感到不自信,应该如何应对。
6.辨别行为过激与行为自信。
教师可准备几个行为过激的例子与行为自信的例子,让学生加以辨别。
7.应用(泛化)
请学生举出在生活中其它让自己觉得没有自信的例子,并讨论应如何解决。
8.附:应对策略(对应于前七种情境)
(1)请问,去某某大街怎么走?您能说得详细些吗?我还不是很清楚。
(2)对不起,下次再陪你聊吧!我正赶着做作业呢。
(3)哎呀!我没钱,大概不能参加你们的活动了,或者我们换个地方玩,不过花钱要少一点。
(4)你把你的笔记给我看,我希望我们可以交换看,互相学习。
(5)先生,对不起,您这样坐正好挡住了我的视线。
(6)老师,请不要生气,我想告诉您事情是这样的……
(7)对不起,叔叔(阿姨),能请您让我在您的位子边上搁一下我的书包吗?它实在太重了。
小学生团体心理辅导
我们关注学生的全面发展,不仅要关心学生的学业进步,更要注意培养学生健全的人格和良好的心理素质。结合学校的心理课对学生进行团体心理辅导,激发学生自身的内在动力、创造共同成长的良好环境。
小学阶段的团体心理辅导分三个阶段:集体初创阶段(一年级)、集体成长阶段(二年级至五年级)、集体结束阶段(六年级)。一年级小学生刚走进学校,陌生的环境中周围人的态度以及自己对周围环境的感受,直接影响着学生。班集体的成长阶段漫长而丰富,学生们从相互认识都熟悉、适应学校生活,这一过程将经历二年级到五年级四年的时间,好的班集体促进学生的成长与发展,同时学生也在造就集体。六年级是小学时期班集体的结束期,学生应该学会沟通、接纳、放松与控制情感等,为适应初中生活做好心理准备。作为学校的心理教师我结合自己两年来团体心理辅导实践谈一下自己的一个具体辅导过程。
团体辅导目标:现在绝大多数学生都是独生子女,通过平时观察,我发现他们身上有一些共性,不懂得关心人,凡是总是以自我为中心,结合“三八”妇女节和学校的家长会,我邀请家长共同参加了这次以感恩为主题的团体心理辅导。
团体辅导准备:提前通知学生家长参加,准备好音乐视频《烛光里的妈妈》、阎维文的《母亲》团体辅导过程 :走向父母,学会感恩。
(教师主持开场白)各位家长、各位同学:大家上午好,欢迎大家的到来!我们活动的主题是“走向父母,学会感恩”,同学们站起来面向自己的父母,大向坐在身边的家长声喊出“爸,我爱你!”“妈,我爱你!”。
(1)感谢各位的分享,我也谈一下自己的感受:今天我也是很高兴,认识了那么多朋友,得到了那么多人的肯定,我心里暖暖的,满满地感动,再次感谢大家的光临,谢谢!孩子们都喜欢玩游戏,家长们平时工作也很忙,那今天我们就放松放松,和你的孩子一起做做游戏,好吗?亲子之间是心心相通,心有灵犀的,这个游戏的名字叫“心有灵犀”,就是让孩子通过触摸父母的双手来辨认谁是自己的父母,寻找自己最亲的人。现在请大家起身,孩子的凳子往后挪一挪靠在父母的凳子上让场地更大一些,孩子就站在那儿不要动,家长往前走到孩子的对面。接下来请各家长先用眼罩蒙住你孩子的双眼,注意不要过紧也不要太松,但要蒙好。
都准备完毕了吗?那下面请家长们交换位置,打乱顺序站在那儿就不要动了。听我说一下游戏规则:音乐一开始,同学们就往前走,依次去摸一摸对面家长的那双手,仔细摸一摸,感觉感觉是否是自父母的`手,注意家长不要提示,孩子家长都不要说话,只能用手去摸,如果孩子感觉那双手就是爸爸妈妈的手,那就请你紧紧地握住,一直紧紧地握住;如果孩子感觉那双手不是自己的爸爸妈妈,那就继续去找,直到找到自己感觉的那双手。当音乐停止时,我们的游戏就结束。大家才可以摘下眼罩。大家听明白了吗?播放歌曲《烛光里的妈妈》。
师:在这世上,给我印象最深的是妈妈,她那双手我永远也不会忘记。当烈日炎炎的时候,她会用那双粗糙的手带我去游泳,睡觉的时候,她会用那双凉爽的手为我扇扇子,轻轻地拍打我,使我进入梦乡.我觉得,妈妈的手如扇风一样柔爽.当秋叶纷飞的时候,她会用那双有灵巧的手为我织打毛衣, 当寒风刮来的时候,她会用那双坚强的手为我阻挡风雪.生病时,她会用那双暖心的手带着我去医院.我觉得,妈妈的手如寒风一样刚强,比火炉的火还要温暖.一季复一季,一年复一年,妈妈为我洗衣、做饭、下地种田,现在妈妈的手上已长满了老茧,妈妈的手再也不是少女那般纤柔、润滑,妈妈的手已是青筋交错、粗糙不平,妈妈的手,是温暖的手,给我安慰的手,一双粗大的手,勤劳的手!)
(播放阎维文的《母亲》视频片段),学生被阎维文娓娓缠绵、深情含蓄的演唱与此时此刻学生的感情形成强烈的共鸣,学生们握住父母的手久久不放。
通过这次团体感恩心理辅导,学生了解生活中自己的妈妈并且学会理解父母、体谅父母、关心父母,同时学会感恩与沟通、学会表达自己的爱从而积极乐观地面对生活,回报社会。母爱是平凡的,像春天的甘霖,洒落在我们心田,虽然悄无声息,却滋润着一棵棵生命的幼苗。
以上是我做学生团体心理辅导的一个具体活动,两年来我组织了很多的团体心理辅导,例如对初次入学的一年级小学生我组织了“我的兄弟姐妹”“同桌的你”等活动;对中年级学生我组织了“有效沟通,共同成长”“男孩和女孩”等;对六年级学生我的团体辅导题目是“风雨人生路,携手共成长”、“外向人与内向人”等。通过这些心理辅导,我更加深刻地认识到:一个人生活质量的高低很大程度上取决于他的心理素质和心理健康水平,健全人格的培养需要从小抓起。加强学生的心理健康教育,提高学生的心理素质是时代所必需。团体心理辅导能够在积极的互动中增进学生间的相互了解实现分享与借鉴,体现多元价值观和信息的冲击,并且最大限度地帮助和提高学生适应与解决实际问题的能力。我看到了孩子们脸上笑靥如花的阳光,听到了孩子们心底潺潺流水般的欢笑,看到了师生之间、生生之间、亲子之间真诚和谐的沟通。在学生心理素质不断成长的同时教学相长,我深深体味到教师职业幸福的味道。
学生心理辅导活动方案
学生的中学时代,随着个性的形成中有着自己的理想,憧憬美好的未来。他们对未来幻想,他们积极奋发充满活力。同时在失败时也会产生徘徊,苦闷与失望。随着抽象逻辑思维的形成,有自己独特的见解,喜欢怀疑争论。但有时固执己见,不轻意的变自己的错误观点,在情感日益丰富中成长。各种情感得到发展,有时会激动或冲动,或高兴、振奋,或消沉、泄气。作为一名心理辅导工作者,通过咨询功能的融洽关系,帮助学生正确认识接纳自己,进面欣赏自己。并在成长中的障碍,改变不良意识和倾向充分发挥个人潜能,迈向自我实的过程,维护学生积极向上的心理状态是义不容辞的责任和义务,针对我校的实际,特制定辅导方案如下:
(一)书信咨询
对于一些对自己的心里障碍有顾虑,比较胆小怯懦的学生,这和咨询交流方式,操作简单,运用方便,中学生情感丰富浪漫,处于探索自我的交友重要时期,书信交流是他们生活的一部分。但由于外界的压力,应给学生保密,消除顾虑,取得学生的信任。设立专门信箱,信箱名称可称“心灵之约”,对于学生来信及时回复。
(二)电话咨询
公布办公室电话或辅导教师的手机号码,通过电话交流,定时给学生帮助。
(三)门诊咨询
设立学生心理咨询室,室内力求舒适、放松、安静,色调以暖色调为主,光线柔和。
在工作室挂上心理辅导职责,消除学生顾虑,取得领先感,一周集中两天进行,周三、周五,早8:00-11:00,午13:30-16:00,在些时间外,也可接受咨询。
(四)专栏咨询
专栏咨询是辅导工作的实际,学校定期广播,一段时间内对学生普遍性的典型问题进行解答,这样可使大多数学生受到辅导。
(五)开展团体心理讲座
针对一段时期内的普遍心理问题,对团体进行指导和咨询,这样能使一些不好意思的学生进行心理咨询的人,在心中同样困惑能得以解决。同时要教会学生自尊、自信,自控,善于理解别人,与他人和揩相处,消除精神压力,使其能够自我诊断,自我减压,以表格形式,通过内心独白自我调控。
(六)开展家长心理辅导
学生的心理浮动原因,方方面面,也存在家庭因素。学校应辅导家长改进与子女沟通方法,使其树立正确的教养观念,让家长营造良好的家庭氛围,使学生身心得天健康发展。
1、门诊咨询接受学校考核
2、对来访学生建立心理档案,随时记录并收集资料
3、通过小广播随时将学生普遍性的问题做出解答
4、每期办板报至少一次
5、期末针对解决心理问题总结研究成果。
学生心理辅导方案
我常常想,每个人因为自身的不完美性,或许因为生理原因,或许因为家庭背景原因,或许因为童年事件的原因,都或多或少可能存在某方面不同程度的自卑心理,而这些自卑心理都可能影响着个体的性格形成,人际关系和价值观,那么在学习上的影响如何呢?这些方面分别可以采取何种补偿机制来进行干预呢?带着这些疑问和好奇,我进入了我的实习,在实习期间,我特别留意了一些来访的学生,其中小辉这个个案中,在由浅入深的交谈后,我发现了他的问题大大受他来自家庭背景的自卑心理所影响,在与其班主任和母亲的交流中,我也获得了更多的信息。因此,对于这个个案做了相关的研究,我希望这个研究将会对教育工作有些许帮助。
(一)初识小辉
小辉是我所在实习学校的初一年级的学生,由他的班主任老师推荐而走进辅导室。
之前,小辉的班主任告诉我了关于小辉的一些简单情况。大致就是他学习成绩差,爱玩网络游戏。这些模糊的评价并没有使我对小辉留下深刻的印象。爱玩网络游戏在现今中学生当中也并非是希奇的事,在网络盛行的今天,几乎每个中学生都会对网络游戏有所涉及,区别的也只是程度的深浅而已。而学习成绩差,我想也不能成为辅导的理由,在每个班级中,有学习成绩好的,自然就有学习成绩相对较差的。
但是班主任对小辉的重视程度又让我不得不郑重的审视这个个案,因而约定时间进行辅导。尽管我认为班主任所描述的小辉只是一个典型的爱玩网络游戏,学习成绩较差的普通学生。但是究竟是何种原因导致他恋上网络游戏,学习成绩变差,这些现象的背后存在怎样的动机,我想才是我辅导的重点所在。
星期一中午12点是我和小辉班主任约定的时间。我一边辅导室里播放轻柔的音乐,一边看书静待小辉的到来。一会儿,门被敲响了,“报告!”一声怯怯的声音在门口响起,“请进。”我看到门口出现了一个清瘦的男孩,大约160cm左右,头发汗涔涔的粘在额头上,对于这种初秋的气候来说,一定是经过大量运动了,校服也被汗水浸透了,显得有些脏,一半塞在裤子里,一半露在外面。
这时,他挠了挠头,说:“老师,是我班主任叫我来的。”
“哦,好,那坐下吧!”
他很拘谨地坐在了椅子上,我也在他身边坐了下来,近距离地打量了他。他的五官很端正,薄薄的嘴唇上已有一层淡淡的绒毛,虽然脸上汗渍斑斑,但依然掩饰不了这青春的气息。
“好,那让我们先认识一下吧。我姓顾,叫我顾老师就可以了。”说着,我用期待的眼光注视着他。他简单地介绍了他的姓名和班级。说完,便埋下头拨弄自己的手指了,似乎在等待我的询问。
看着他满头大汗的样子,我就自然将话题引到了运动上。
“刚运动完?”
“恩,刚和同学踢了球。”
“哦,喜欢踢球么?”
“恩。”
“哦,老师也喜欢足球。可惜我不会踢,只能经常看看球赛了。喜欢皇马吗?”
“喜欢。”他抬头看了看我,有些诧异。“皇马现在改称‘银色战舰’了,每个位置的球员都很厉害……”
很快他进入了话题,并晃了晃身子,看来原来的拘谨开始放松了。
“好了,那足球的事儿我们先聊到这里,下面和顾老师说说,为什么你班主任要让你来这里呢?”
“哦,她说我成绩差。”
“哦?就成绩差吗?还有没有其他的原因呢?”
“哦,说我上课爱讲话,作业拖拉,爱玩网络游戏。”
“这些都是班主任帮你总结的吗?”我微笑着问他。
“恩。”他继续低着头。
“那你自己觉得呢?班主任说的对吗?”
“差也差不多。”
“哦,那就是说还有些地方并不是像班主任说的这样的喽?”我继续问他,看来他并不完全认同班主任的说法。
“有时候上课不是我在讲话,老师也说我讲的,其实是别人先和我讲话的。”
“哦,这个我理解,就是老师错怪你了,其实是别的同学讲话,但老师仍然责怪你,对吗?”
“恩。”他点了点头。
“恩,这是老师的失误,那这样的情况经常发生吗?”
“还好。”
“哦,那就是大多数时候老师还是没有弄错情况吧?”
“恩。”他又点了点头。
“好,那这个情况我会想办法帮你解决的,好么?那顾老师要问你一下,你和同学上课讲话一般都讲些什么内容呢?”
“讲游戏的事?”
“游戏?”
“恩。”
“哦,好的。那你和我说说游戏的事吧!一般你都玩什么游戏呢?”
小辉抬头看了我一眼,有些欲言又止的样子,我微笑地用鼓励的眼神看着他“说吧,不用担心什么,在顾老师这里,没什么不能说的。好吗?”于是,他开始絮絮地告诉我他关于玩游戏的一些心得,我认真地听着,不时给予肯定和反馈。他也开始放松,说话的声音也渐渐响了起来,眼睛也不再盯着自己的手指或脚尖,他开始注视我的眼睛,说话的时候脸上也偶尔会闪过一丝笑意。很快,45钟就在聊天中过去了,尽管小辉还有些害羞,但他说的话已经比我预料的要多得多。“好了,小辉,顾老师觉得和你聊天很有意思,你是个很聪明的孩子,不过今天的时间差不多了,我们改天再聊,好吗?”“好。”他点了点头。接着,我们约定了星期四的中午见面。然后,小辉竟然微笑着和我告别,这让我很意外也很欣喜,看来今天的初次见面并没有给他带来不愉快的感觉。
第一次辅导,我仅仅安排了一些轻松的话题,尽量营造轻松的谈话氛围,并没有给予任何针对性的辅导。因为本身小辉身上不存在迫切需要解决的问题,同时,我期望可以通过这样一种轻松的聊天形式,与小辉建立起信任的基础,以便辅导的深入。
(二)和班主任的接触
下午放学前,我带着一些辅导记录,想对小辉的班主任做一些反馈。班主任大约35岁左右,身材瘦小,表情严肃,显得有些亲和力不足。这次她告诉我了小辉的一些具体情况。在小学升初中的模拟考中,小辉的成绩在班中并没有现在这样不尽人意,但进入初一以后,他成绩下降很快,尤其是数学,甚至屡次考试出现不及格。并且各门功课都出现作业拖拉的情况,任课老师催他教作业,他答应的很好,但仍不见行动。上课的时候经常与同学讲话,下课也跑的无影无踪,找他做作业都找不到人。最近,据他的母亲反映,得知他回家后常常玩网络游戏,母亲多次劝阻都无效,且常常乘他母亲不在时偷偷地玩,让他母亲感到十分头疼。为此,班主任多次找他谈话,但效果均不明显,成绩也没有起色。班主任告之,她所带班级的学生基础并不优秀,在年级中甚至可以说是处于劣势,因而她对小辉的成绩更是十分关注,她一直期望可以全面提高班里学生的成绩。
(三)了解小辉
星期四中午,小辉如约来到了辅导室。
“吃吗?”我拿了益齿达给他,他接过后,便拿了一粒,坐在了老位置上。
“这两天怎么样?心情好么?”
“还好吧!”他微笑着回答。
“那有没有因为上课讲话被老师批评啊?”
“数学课上被老师批评了。”
“哦,讲话了?”
“是我问同桌题目,因为我听不太懂,后来老师就说我讲话了,还让我上课不要讨论题目。”
“哦,这样啊!那好的,听上去还是有进步啊!那作业有没有拖拉呢?”
“也是数学,因为我做不出啊!”
“哦,是这样啊。那也情由可缘。那后来会做了吗?”
“同学和我说了,但还是不太会。”
“哦,那可以问老师啊,试过没有?”
“没有。”
“怎么不试一下呢?”
小辉低着头没有回答,“那下次试一下,好吗?”
“恩!”
“那下面和顾老师说说你玩游戏的事吧,上次听你介绍了几种游戏,顾老师回去也试着玩了一下,的确满有意思的。不过我觉得要升级很费时间啊!你那么高的级别都是什么时候升的呢?”
“就是平时上网的时候就玩游戏啊,挂时间就可以升级了。”
“哦,那你一般什么时候上网呢?每天都上吗?”
“恩,基本上每天都上。”
“妈妈每天都让你上网吗?”
“没有,她不让我上的,是我乘妈妈不在时候偷偷上的。”
“那是什么时候呢?晚上吗?”
“恩。”
“作业做完了?”
“恩。”
“那做完作业一般是几点呢?”
“差不多8点多。”
“那这时你还不睡觉?你妈妈还不在家?”
“恩,有时候她在家我就睡觉了,不过有时候她接了电话,就要出去了,我就不睡觉听她打电话,打完她出去了,我就起来玩。”
“哦,那你爸爸呢?”
“他住在别的地方。”
“住在别的地方?能和顾老师解释一下吗?”
他低着头,玩弄着自己的手指。一会儿,他低沉地说“他们离婚了。”
“哦,这样啊。”我顿时感到自己有些突兀了,拍了拍他的肩膀,语重心长地说,“好了,小辉,老师知道了。”
……
后来,随着辅导次数的增多,谈话的深入,我了解到更多的关于小辉的情况和他内心的一些想法。
小辉成长在单亲的家庭,随母亲一起生活,母亲对他的生活学习比较关心,但他仍然时刻想念着他的父亲。他的小学同学中有不少都知道他的父母离异,同时也在他面前流露出不屑与他亲近的态度,这让他对自己父母离异的现实产生深深的羞耻感和自卑感,同时他也开始疏远这些知道他家庭背景的同学,并且他也害怕被现在初中的同学知道他的家庭情况,于是他也刻意与他们保持一定的距离,所以他下课经常跑到别的班级,找他小学的一些不知道他家庭情况的朋友玩,这就是老师说的下课都找不到他人的原因了。另外,他上课讲话大多和同学聊一些游戏的事,他说,他的成绩不好,同学都不和他讨论学习的事,唯一能和班里同学做长时间交流的,就是一些关于游戏的事。于是他积极练级,告诉同学他的游戏经验,希望可以和他们做一些交流。而下课,因为要出去找小学同学,也就没有时间讲话,于是只能在上课的时间讲了。就这样,他上课不认真听讲,下课不按时完成作业,回家心里就想着妈妈几时出门,自己可以玩游戏,于是成绩就不断下滑。在了解了小辉这些行为背后的原因以后,我想我可以理解小辉,包括他的玩游戏,包括他的贪玩,不做作业,其实归根结底就是他的自卑心在作祟。
“顾老师,我很想我爸爸,每次同学们说起他们的爸爸,我都只能不说话,或者走出去玩,不然我会很难受。我很想和他们一样,每天回到家都能见到爸爸妈妈。”这是在后期我对小辉的辅导中小辉告诉我的原话。
辅导到这里,我想我已经明白了小辉成绩变差的原因了,是他不完善的家庭给他带来了沉重的自卑感,他害怕同学知道他的家庭,以至他将自己远远地与同学隔离开来,借此保护自己。而在渐渐失去同学,成绩也下滑的同时,他越来越感到自身在班中的劣势,于是他只有通过唯一自己还擅长的网络游戏来渴望获得同学的一点认可,以此来肯定自己。
对小辉后期的辅导更进一步证实了我的想法。
“他们成绩都比我好,学习上的事他们都没什么好和我说的,只有说到游戏我才和他们有话说,他们也才能听我说,有些成绩好的同学还来问我怎么玩的。”
“那这个时候你有些什么感觉呢?”
“我觉得自己比他们厉害。”
“是不是只有这个时候你才觉得自己比他们厉害呢?”
“恩。”
“其他没有了吗?仔细想一想好吗?”
“好象画画的时候也是这样。”
小辉和我说过他在上美术课和英语课的时候讲话的次数比较少,因为画画是他的兴趣所在,而英语老师上课又比较生动有趣,所以这两门课上他一般都会听的比较认真,讲话的次数就少了。
“那你画画得不错吧?”
“恩,画的比别人好,班里出黑板报都是我画画的。”他自豪地告诉我。
“哦,那很好,看来你肯定画的`很好了啊!”
这是我第一次听到小辉自豪的说话,我很惊喜,我想画画或许可以成为改变小辉自卑心理的切入点。
(四)再见班主任
在了解了小辉的这些情况以后,我再次向班主任做了反馈
原来班主任并不知道小辉成长在单亲家庭,当然也不知道小辉内心的想法,在我将小辉的这些情况告诉她以后,她也开始认同自卑感才是小辉这些行为背后的根源。同时她告诉我关于她自身的一些情况,她说她是今年刚从县城的某所学校转来这里的,从县城到城市开始当然有些不习惯,包括与这里其他老师的沟通交流都比较少,当他们用方言交谈时,都会有种格格不入的感觉,而这个班是她带的第一批学生,她很想通过自己的努力带好这批学生,于是便十分关注他们的学习情况,可能导致自己疏忽了这些学生在生活方面和内心的一些问题,她说很感谢我帮她了解了小辉,她也愿意和我一起共同努力,帮助小辉走出自卑的阴影,融入到班级中,提高学习成绩。
听过班主任的这一番话,我想我可以理解她这份迫切希望改变小辉的心情了。从县城的学校到城市的学校,面对全新的环境,在教学方法和教学模式都有一定改变的基础上,班主任感到自身的不适应,并且产生一种与周围的环境和群体格格不入的感觉,从而竭力想通过提高班级成绩的途径来证明自己,我想这也是班主任对自身与现实生活产生自卑感的一种补偿。
随后,我和班主任一起制定了一些帮助小辉的方法,希望可以尽早帮助小辉摆脱自卑的心理,或者改变这些消极的补偿。
(五)帮助小辉走出自卑的阴影
在小辉告之了他的家庭情况以后,我约小辉进行了第五次的辅导。以下我打算对小辉采取一些有针对性的措施,尽量帮助他早日走出自卑的阴影。
“小辉,这半个月来,顾老师经常和你聊天,通过我们的接触,顾老师发现其实你是个聪明的孩子,而且你的内心也并不甘心落后于人,是吗?”
“恩,是的。”
“想提高自己的成绩吗?”
“想,那你采取过一些行动吗?”
“就是做作业,听课啊!”
“现在你的成绩已经落后于人了,对吗?想要赶上去,仅仅听课和做作业就够了吗?”
“不够。”
“那你想想要怎么做呢?”
“上课不讲话,作业按时做,还要回家复习,不玩游戏。”
“好,说的很好。那你能做到吗?”
“我想这么做的,可是我老是控制不住自己。”
“说说你想做的事?”
“我也想上课不讲话,可是不是上课很枯燥。就是我听不懂,所以就和同学讲些游戏的事。”
“小辉,顾老师记得你和我说过,你在学习上没什么可以和同学沟通的,所以希望在游戏上比他们厉害,对吗?”
“是的,那你现在还是这么想吗?”
“我知道学习比游戏重要,可是我就是考不出好成绩啊!”
“好,考出好成绩的第一步是什么,你知道吗?”
“恩?”他看着我,似乎在等待我的答案,从他的眼神里我看到了他的期望。
“就是上课要认真听啊,上课不认真听,作业怎么做的出呢?作业都做不出,考试又怎么能拿高分呢?”
小辉默默地点了点头。
“小辉,老师知道你一直觉得你有一个不完整的家,你觉得这是件丢脸的事,所以你不想让同学们知道,你和班里的同学走的很远,这也让你在班里几乎没有什么朋友,是吗?”
小辉低着头,没说话。
“小辉,你很介意你爸爸妈妈离婚这件事,对吗?”
他还是不说话。
我想应该给他点时间思考,当初他可以告诉我这件事,我想这次他也可以告诉我他内心的想法。我静静地等,辅导室里十分寂静。
“顾老师,我很想我爸爸,为什么他们要离婚,为什么别人都有一个完整的家,我没有?……”小辉哭了,他抑止不住自己的眼泪,我很难受,可是我知道现在我不能和他一起落泪,我需要给予他的不是同情,而是帮助。
“小辉,顾老师知道你很想念你爸爸,我想你爸爸也同样很想念你,你爸爸和你妈妈离婚是因为他们不适合在一起生活了,这是他们之间的问题,你明白吗?”
“我不明白,有问题不能克服吗?”小辉第一次产生了反抗的情绪。
“那你是觉得他们没有去克服,对吗?你觉得无论他们之间产生什么问题都应该继续生活在一起,是吗?”
“我觉得他们经常吵架,都不好好说话,吵架怎么能解决问题呢?”
“小辉,事实上,你的父母已经离婚了,不论他们有没有去解决问题,他们已经分开了,也许他们觉得这样是最好的方法呢?”
小辉没有回答。
“顾老师觉得,你现在要做的,不是去考虑你的父母应不应该离婚,而是学会去接受这件事,去面对这个事实。你懂我的意思吗?”
“恩。”看来他的情绪是有些稳定了。
“顾老师觉得你应该明白一点,即使你的父母分开了,可是他们对你的爱是不会减少的啊,他们还是一样关心你的生活,关心你的学习,是吗?”
他点了点头。
“其实你和其他同学一样,都有爱你的父母,对吗?”
他又点了点头。
“不要因为你父母离婚这件事,影响你的学习,影响你的生活,好吗?如果以前有,现在开始,让我们一起慢慢改变,好吗?”
“顾老师……我真的很想他们在一起……”小辉又哭了,可是他点头了,他答应了改变。
“顾老师知道你的心情,我明白的。”我给他递了纸巾,拍着他的后背,有时候这些家庭的问题也真的让我感到很无奈,我知道孩子是无辜的,可是最无辜的人却最有可能是受伤害最深的人。小辉要如何面对,他能面对吗?我心里也没有十足的把握。
关于上课讲话,我教给小辉“皮筋疗法”,我给他准备了一根皮筋,让他在控制不住要讲话的时候就用皮筋弹一下自己,但是不要让其他同学知道,如果可以的话希望他在下课的时候,做下记录,记录哪节课说了几次话,弹了几次皮筋。小辉答应了我,并且答应下次辅导时将记录的内容带来交给我。
关于作业拖拉,成绩较差和作业拖拉,我已经和班主任协商采取对小辉结对子的办法,将班里一名学习品行优秀的学生与小辉结成学习小组,小辉有不懂的题目可以询问这位同学,并让小辉经常和这位同学一起做作业,养成比较优良的学习习惯。
关于玩网络游戏,我介意他做完作业以后,在妈妈的监督下,可以玩一定的时间,并且让他写下玩游戏的心得或者感悟。
同时,我和班主任及一些任课老师商量,在上课的时候尽量多给小辉一些发言的机会,期望可以让他集中注意力一些。
一个星期以后,小辉带着他自己的记录内容又来到了辅导室。
我看到了他每天的弹皮筋记录,其实结果对我而言并不是最重要的,关键在小辉自己真的认真去做了,这一点让我觉得很欣慰。
我首先和他分析了他的记录,发现他在语文课上说话的次数比较多,他说是上课在念课文的时候比较容易讲话,尤其是第二遍,不想念,觉得很枯燥。这个我建议他在下次念的时候多注意体会课文的意境,并且告诉他其他同学或许也有这样的感觉,但他们都会注意克制自己的这种情绪,把课文念完,希望他也能这样,小辉答应会尽力去做。然后他交给我了他关于游戏的记录。内容大致是说,他今天做完作业想玩游戏,可是想到妈妈未必会同意,所以就先问了妈妈,妈妈开始不同意,可他让妈妈监督自己玩一个小时,妈妈很意外,就答应了。一个小时以后,妈妈催促他时间到了,他就不玩了。妈妈很开心,他自己也觉得很高兴,既玩了游戏,也没有惹妈妈生气,更重要的是还没有耽误功课。看来,他真的体会到了其中的乐趣,我想这份心得应该对他有所帮助。
小辉就这样,每星期带着他的记录来辅导室。我们一起分析他的每一次进步,改进他的不足。班主任告诉我,小辉下课不再到处跑了,上课讲话次数也比以前少多了,作业拖拉现象也减少了,总之就是进步明显。看来辅导开始见成效了。
(六)期中考之后的家长会
很快期中考结束了,随着成绩的公布,家长会的召开也迫在眉睫了。小辉的成绩较之以前已经有了明显进步,并且英语成绩还处于全班平均分之上。家长会上,小辉的妈妈指定要见我。于是我第一次和小辉的妈妈见了面。
小辉的妈妈中等身材,穿着朴素,不施粉黛,但依然可见年轻时的姣好面容。他妈妈激动地握着我的手,对我说些感激的话。随后,她告诉我,她自己的学历不高,她深深体会到低学历的痛苦,小辉是她的希望,她一直希望小辉可以上重点大学,所以从小到大她都十分注重小辉的学习成绩,小辉的成绩也一直还可以,可自从她和小辉的父亲分开以后,小辉就一直闷闷地,变的不开心,不合群,周末就在家玩网络游戏。她一直为自己没有给小辉一个完整的家庭而内疚,她想补偿小辉,所以她竭尽全力照顾小辉的生活,希望小辉好好学习,可是没想到偏偏事与愿违,小辉在学校的表现越来越差,成绩也不断下降,班主任向她抱怨,她就责备小辉,而小辉却丝毫没有改过的迹象。为此,她几乎束手无策。不过所幸在班主任和我的帮助下,小辉终于改变了许多,成绩也有所提高了,真的让她感到很欣慰。后来,我告诉她小辉在辅导中多次提到很想念自己的父亲,所以我想是否可以加强小辉父亲和他的联系,或者可以让小辉的父亲多对小辉进行学习上的鼓励,看看是否可以帮助小辉取得更大的进步。小辉的妈妈答应和小辉爸爸商量一下。
(七)辅导的结束
随着实习的将近结束,我也结束了对小辉的辅导。后来,小辉向我要了通信地址,希望与我保持信件交流。至今,我也和小辉通了几次信,大致都是谈一些他的学习生活,最近他告诉我,他爸爸每星期都会来家辅导他的数学,所以他现在的数学成绩已经有所提高了。他说他现在感到生活很美好,有爸爸妈妈的关心,同学的帮助,再也不是自己一个人孤零零的感觉了,他说他再也不感到自卑了,他觉得他和其他同学一样,都很出色,现在班主任让他负责班级黑板报的绘画,他很有信心完成这项任务。
很高兴可以看到这样的结果。我想小辉已经走出过去自卑的阴影了,今后的他一定可以满怀信心地迎接新生活了。
在小辉的辅导过程中,我对小辉作了深入的了解,同时对小辉的班主任和他的母亲也有了一定的接触了解。经过分析和思考,我觉得在小辉的教学过程中,主要有三方面的自卑来源。
(一)、小辉的自卑心理
小辉的自卑可以说来源于两个方面,一是他的家庭。他父母离异的现实,造成他对家庭的不满,而后通过他与周围其他同学家庭的比较,使他进一步觉得自己的家庭不完美,自己的生活不如别人,缺少父母的关心和理解,导致他害怕与同学接触、交流,害怕同学知道他的父母离异的现实。第二个方面是他的学习成绩,这也可以说是受前者的影响。小辉的成绩较差,更让他感到难以和同学交流,于是他只有将自己游离于集体之外。第一方面的自卑让他感到爱的需求无法满足,第二方面的自卑又让他在自我价值方面的需求无法满足,于是他就通过与小学旧同学之间的交往和网络游戏来得以补偿。尤其是网络游戏,他在学习上的挫败感,使他觉得自己落后于其他同学,所以只有通过网络游戏让他对自己肯定,达到内心的平衡。
(二)、班主任的自卑心理
班主任是一位认真负责的好老师,可是她内在的动机是什么呢?班主任从县城调到城市,环境变的复杂了,竞争变的激烈了,人与人之间的厉害冲突加剧了,在她体验到这些以后,就担心自己技不如人,于是久而久之就会形成自己比别人差的看法,便表现为自卑感,然而她内心又不甘心这种状态,希望得到某种程度上的弥补,以达到心理的平衡,所以她对学生的要求变的严格,对成绩变得关注。
(三)、妈妈的自卑心理
妈妈对小辉生活很学习都十分关心,她希望小辉能够成绩优秀,考上重点大学,因为她深深体会到自己学历低的痛苦,所以她希望小辉不要重复她的路。同时,她也为自己没有给小辉一个完整的家庭而感到内疚,她更希望小辉可以像拥有完整家庭的孩子一样正常地学习生活,于是她更努力地照顾小辉。所以妈妈的自卑来源于两个方面,一是她自身低学历的现实,二是她离异的婚姻。
阿德勒认为自卑感的产生至少有三种原因:第一种原因是由于先天的生理上的缺陷而引起的不完美感,觉得自己不如别人,而没有别人完美,因此可以称之为“先天性自卑感”。比如儿童生理上的缺陷,如眼瞎耳聋、跛脚残手等,在儿童成长过程中,通过与别人的比较,觉得自己不如别人完美,这种不完美经过不断地强化,就会产生一种自卑感。第二种原因是由于出生后家庭中所处的地位即早期的生活经历而引起的自卑感。个体由于出生后在家庭中没有受到足够的重视,没有得到一定的温暖等,从而产生一种不得志感,经过不断强化,也会成为自卑感。例如父母离异后,孩子在某方面欠缺照顾,没有感到足够的温暖和重视,便容易形成自卑感。第三种原因是由于个体走上社会后体验到人与人之间的利害冲突而产生的自卑感。个体走上社会后,面对复杂的环境,激烈的竞争和人与人之间的利害冲突,导致自己的行为受到阻碍,如产生较多的失败,就会在产生一种技不如人,自己比别人差的认知,久而久之便表现出自卑感。
可见自卑感在个体成长的各个时期都容易形成,人人都无法避免,区别只是程度的不同而已。因而个人采取的补偿也各不相同。小辉、班主任和小辉妈妈的自卑都并非先天性,他们在成长的过程中,或遇到环境的改变,或是自身的某些经历,导致他们形成不同程度的自卑,同时他们也各自采取了不同的补偿。班主任和小辉妈妈可以在一定程度上说是采取积极的行为来补偿,而小辉却是一种消极的补偿。在看到这一点后,我想小辉的问题所在只有通过转化他的补偿来解决。他对父母的离异一直保持一种不理解,甚至敌视的态度,这是个体在认知上存在的问题,我尝试与他沟通和交流,改变其认知来解决,并促使其父亲给予小辉更多的关心和帮助;而小辉在学习上缺乏成就感,通过网络游戏来补偿,平衡内心的需求,最终导致成绩越来越差,这一方面,我为他设计了一些其他的补偿,使他的优势得以发挥。
根据我对小辉辅导过程中收集的一些资料,并对小辉行为背后原因的了解和分析,帮助小辉走出自卑的阴影,我总结出以下几点建议:
1、家庭是孩子成长的重要环境,良好的家庭氛围,和谐的家庭环境对孩子行为的塑造,情绪情感的形成都有莫大的影响,父母是孩子的第一任老师,为人父母当尽心尽力。
2、不要把孩子视为私有财产,孩子在人格上和大人是平等的,孩子不是为大人而活着,也不是只为将来而活着,儿童有不可侵犯的权利,他们有权利为现在的需要活着。
3、不要把孩子当成附属品,孩子是独立的个体,有自己的身心特点,有自己的个性、意志,应该像大人一样地受到尊重,顺其天性而导之则有利,逆其天性而阻之则有害。
4、不要把孩子看成弱小的、任人支配的小不点,孩子要自己成长,是任何大人也代替不了的。孩子不是一团泥,谁也无法主观地支配他。
5、教师是学生在学习生活中接触最多影响最大的一类人,教师除了给予学生学习上的帮助以外,也不可忽视学生情绪情感上的变化,以便给予适时的帮助。尤其是班主任,不能单凭自己的主观意念去要求学生,而要因材施教,注意时间、地点、情况和采取的方法,以避免一撮而就,千篇一律。
6、采取正确的补偿方法。克服与超越自卑感的方法就是补偿,但如何寻求正确的补偿,还需要个体、家庭和教师的共同努力。
辅导后记
小辉的个案是我在实习期间所接触的,严格的说这是我所接触的第一个了解地比较全面的、开展地比较完整的个案,同时也是第一次带给我强烈震撼的个案。
小辉是由班主任推荐而来的,他的大致情况也是通过班主任的介绍得以了解的,总的说来就是学习缺乏主动性,甚至有些厌学,同时酷爱玩网络游戏。具体表现在上课讲话、作业拖拉,成绩也越来越差,老师对他批评,他低头不语,但却又屡教不改,所以实在让班主任感到有些头疼。听了班主任这样的叙述,我对小辉的第一印象就是这是一个不爱学习的孩子,除此便没有其他感觉了。
但是见了小辉以后,看到他拘谨的表情和眼神里流露出的胆怯,还有不时的沉默,这种种都让我感到小辉内心似乎比同龄的孩子蕴藏了更多的东西,同时他也似乎在抗拒着什么,是对辅导本身存在着抵触情绪还是他在拒绝被人了解呢?或许他的问题远非仅仅是学习缺乏主动性那么简单吧,我这样猜想。所以在与小辉最初的几次见面中,我都尽量较少地去涉及他的学习状况,而采取了迂回策略,致力于聊一些他比较感兴趣的话题,希望可以以此建立起他对我的信任。
果然几次接触后,小辉的拘谨有了改善,渐渐会对我畅所欲言了。这样在建立一定的信任基础之后,我才逐渐将话题转到学习上,虽然他还是有些胆怯,但至少在我的引导下,他一直在真诚地和我交流着。随着辅导次数的增多,对小辉了解的增多,问题的实质也更清晰了。原来小辉的学习缺乏主动性和爱玩网络游戏都和他的补偿心理有关,而他的补偿心理又源于他的家庭背景。
小辉的父母离异,他跟随母亲生活,而父亲已经组建了另一个家庭,对他也渐渐疏于关心和照顾。现在母亲因为个人的生活和工作问题,也日渐繁忙。而小辉进入初中以后,在全新的环境下,并没有很快的融入到新的班级和同学中间,因为受到父母离异的影响,害怕同学会嘲笑自己是单亲家庭的孩子,所以内心充满着对新同学的排斥,而不愿与他们进行深入的交往和交流,下课时候,也总是去别的班级找小学的同学玩,这就是为什么班主任说一下课就找不到小辉的原因了,而上课的时候他也就常常没办法一下子安静下来,全身心地投入到学习中了,更重要的是这种来自家庭的自卑情绪也深深地困扰着他,强烈地影响着他的学习态度和积极性。于是学习成绩便一路下滑,而学习上的这种挫败感,又只有通过网络游戏中的成功体验而获得补偿,同时我想获得补偿的还有来自游戏中的这种酣畅淋漓的远离现实的体验,这远远比他的现实生活来得轻松和自在。
阿德勒说每个人都无法避免自卑感,而自卑则产生补偿,在某一方面的需求没有得到满足的时候,便希望在其他方面得到补偿,那么作为小辉来说,也许家庭的温暖是他最大的缺失,所以他在这方面感到自卑,他不愿与人交流,怕同学知道他家庭的秘密,于是校园生活对于他来说也毫无乐趣可言,学习也丝毫没有吸引力,成绩也越来越差,这便更进一步强化了他的自卑心理,那么来自家庭和学习两方面的自卑又要从哪里得到补偿呢?只有网络这一虚拟的空间了,网络游戏里不会有人知道他的任何信息,网络游戏也让他第一次产生了比其他同学厉害的优越感,这种感觉是在学习和家庭中无法得到和体会的,所以他进一步迷失在了网络游戏中……终于明白小辉的根源性问题所在后,我却一点也没有轻松起来,甚至有些感到心有余而力不足,或许作为一个年轻的心理辅导老师我拥有一腔的热情,但是在面对实际的问题操作中,我想我缺乏的是经历和经验,在小辉的问题上,除了正视、接受,我不知道其他还有什么方法可以让他变得坦然一些,并且真的可以做到坦然面对吗?我自己也非常心虚,或许我可以从认知上试图尝试着引导他换个角度看问题,然而事实上无论从任何一个角度来看,我相信对于小辉,一个初中的孩子来说,这样的现状绝对不是可以轻易接受的,而由此造成的伤害也恐怕很难在短时间内完全消除。因此在对小辉的后期辅导中我常常感到很无奈,纵然是了解了问题的本质,了解了小辉补偿心理产生的最初根源,可是横亘在眼前的现实问题,却是我束手无策的。而不能从问题的根源着手,那么所有的辅导也只能流于表层。所以,权衡再三最后还是决定和小辉的父母取得联系,尝试使他的父母认识到引发小辉如此学习状况的心态背后的根源就是他们离异这一现状带给小辉的阴影,并且要改变小辉的这种补偿心理,除了小辉自己,父母是不可或缺的另一方面的关键力量。因而整个辅导的策略是一方面,从认知上让小辉认识到父母的分开对于他的影响并非一味消极,同时,也让小辉的父母对小辉的关怀更多也些,这样也有利于小辉感受到来自家庭的温暖,并且再辅以一些行为主义的操作技术来改变小辉的学习方法,并为他设计了一些其他的积极补偿,使他的优势得以发挥。
辅导结束后小辉还和我有过几次通信,告诉我他的一些近况,并且通过联系班主任我也知道了他的确有了不小的转变,这都让我感到一丝欣慰,可是内心却仍然隐隐担忧,这样的进步会一直维持吗?他那离异的父母能一直这样积极地对他保持关注吗?忽然感到很无力,心理咨询的终极目标是助人自助,那么我有没有达到目标呢?小辉已经真正摆脱父母离异的阴影了吗?远离我,远离班主任,远离父母,小辉是否还能继续保持这样的状态呢?也许这个年纪的孩子本就该在父母的呵护下快乐成长,可是对于小辉而言,这样的日子真的已经无法得到了。记得我的导师告诉过我,现在青少年当中很多的心理困扰包括学习问题都是由家庭问题所引发的,而家庭问题也正是我们最束手无策的,我想这个或许就是我做这次个案后的最深体悟了,即使辅导的技术再巧妙,但是若问题的本质是我们所无力解决的,那么一切都只有拭目以待了。毕竟青少年的教育问题是社会、学校、家庭共同承担的,三方的努力缺一不可,而任何一方的差错都可能造成无法弥补的后果。
尽管在对小辉进行辅导以后,班主任告诉我他有了进步,并且他母亲也再三地对我表示感谢,但是反思整个辅导的过程,我认为自己都不够自信,甚至有过很大的怀疑和彷徨,这样的态度可能会让我对小辉的判断产生偏差,并影响到辅导的效果。所以这一点我认为我做的非常不果断,在今后的辅导中需要更努力地改进和完善。
另外,在这次辅导中,我也和小辉的班主任和母亲有过正面的接触,虽然次数不多,但我还是了解到她们的补偿心理在教育小辉的过程中也明显使自身的态度变得更加激进,虽然这样的心情可以理解,但是在方法上仍然有待商榷。虽然现实中,每个人都有各自的自卑,希望从其他方面得以补偿,但是补偿也分为积极的补偿心理和消极的补偿心理,在生活和工作中,积极的补偿心理更能够让我们的心理达到持久的健康的平衡状态。