脾气暴躁的妈妈（热门15篇）

优秀作文是一种精神的表达，它可以让读者感受到作者的情感和思想。对比不同的优秀作文，可以了解到不同的写作风格和技巧。

脾气暴躁的我作文

我的长处就是会弹一手好钢琴，但是练钢琴的过程对我来说是件苦差事。每次在家里，不管上学或是放假，弹不到一个半小时，妈妈是不准我停下来的。被逼着弹一个半小时的钢琴，手和屁股都又酸又痛，但等到我有机会开始展现自己，就把这些苦难、疼痛忘记了，“噔，噔，噔”的.弹起来……等到大家热烈鼓掌，我虽然努力使自己不喜形于色，但是心里却乐开了花儿，恨不得让全天下的人都知道，我会弹钢琴。所以，我经常以钢琴弹得好引以为傲！

我学习成绩一般，其中最突出的是体育。自从上幼儿园起，妈妈就开始教我跑步，长时间的积累，我的跑步非常好。

我不仅体育好，奥数也好。一次上奥数课，有一道题我苦思冥想，可还是百思不得其解，我望着窗户，突然灵光一闪，思绪如泉涌，很快就做完了这道题，给老师批，竟然是全对，老师还表扬我了呢！——因为这道题我是最快的，为此，我还沾沾自喜了老半天。

脾气暴躁的妈妈作文【】

每当我们家里哪个人犯了错的时候，一个庞大的身影就会立刻出现，并且会大吼道：“你看看你，又犯错了。”这个庞大的身影就是妈妈。

早晨，我从床上爬起来，小心翼翼地走到姐姐睡觉的`房间，生怕惊动正躺在我身边的妈妈。姐姐一个人正在床上玩，我不禁跑到姐姐床上和姐姐玩起了游戏。一会儿，突然一个庞大的身影出现在了我们姐弟俩面前，是妈妈！

“你说你们俩，整天就知道玩，人家的寒假作业都做完了，早上一爬起来还好意思玩？还不赶紧去做。”妈妈毫不留情揪着我们的耳朵。

“妈妈，快放开我，疼，疼！”我哀求着。姐姐双手合一，也拜托起来：“妈妈，放手呀，我们去做不就好了。”

“哼！知道疼了，还不快去。”妈妈把手松开了，用鼻孔出着气，双手插着腰。

我和姐姐刷牙洗脸后去做作业了。“姐姐，这道题怎么做？”怕妈妈听见，我有点故意压低声音请求姐姐告诉我。

“写作业就写作业，吵什么吵！如果不会做，就想一想，你上课在干什么！”妈妈的狮子吼功夫又发威了，感觉整个楼板都跟着晃动。

中午，爸爸一回来就去做饭了，爸爸做饭那可是新娘坐轿——头一回。我和姐姐很好奇，就偷偷钻进厨房欣赏爸爸做饭。

“厨房本来就小，两个还钻进去！有这个空闲还不如做作业。”未见其人，先闻其声，妈妈的大喊声又远远地飘进了厨房。

噢耶！开餐了。吃饭时，我一不小心把饭粒掉到了桌上，一个耳熟的声音又在我耳边响了起来：“你看看你，又弄出来，总这么不小心，赶快弄干净！”我只好乖乖地执行命令，唉！我怎么就摊上这么一个虎妈。

脾气暴躁的妈妈作文

我们班有一个与众不同的人。

他是我们班的脾气最暴躁的人，他一星期至少要爆发一次，他那一爆发可不得了，不管是男的、女的、中队长、大队长，只要跟他沾上边的人，包括劝阻他的人，他都要一个挨着一个打过去，不然就不解气，直到老师来了，他家长也来了，他才结束他的发疯时间。

有一次，小朋友碰到了他，我们班的皮大王偷偷地又踢了他一脚，他好像吃了发疯药一样，又开始发疯了。我们班的中队长(女的)，大队长(女的)都来劝阻，可是她们安了好心，没得好报，全都被打了一遍，他就这样“左冲右突”终于“杀”出了重围，跑向门去，可这真歪打正着，老师正好也走了过来，两人就这样撞在了一起，老师看了他含着的—眼睛的眼泪，又看见我们一群人拥在一起，好像大游行似的便明白了发生了什么事情。

看到了没?他，就是我们班里与众不同的人。一个脾气特别特别暴躁的一个个人，连老师都拿他没办法。

本文作者：周小雷(微信公众号：程老师教作文)。

脾气暴躁的姐姐作文

甲亢患者会有代谢增加及交感神经高度兴奋的表现。患者身体各系统的功能均可能亢进，出现心慌，心率增快等症状，对外界的反映会过分紧张，也就容易出现暴躁的情绪。服用甲亢平等药物，可有效控制甲亢症状。

2、老年焦虑症。

老年焦虑，不安恐惧。老年焦虑症患者的情绪往往非常不安与恐惧，同时伴有交感神经亢进、肌肉紧张等植物神经紊乱。此外，若是患动脉硬化的老年人脾气改变，性格变得孤僻、胆小、情绪不稳、喜怒无常，同时有头痛、头晕、四肢麻木等症状出现，就要考虑是不是老年期神经症。

老年期神经症常表现出抑郁、焦虑，并伴有心脑血管疾病。这一类经审讯的疾病会影响来年人的精神健康，导致老年人控制不住自己的脾气，很容易因为一些外界因素产生怒气。

3、抑郁症、老年痴呆症。

一些精神方面的疾病也是导致情绪暴躁、易怒的直接原因。例如抑郁症和老年痴呆症。

抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。具体可表现为显着而持久的抑郁悲观。老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等症状。

脾气暴躁的姐姐作文

物色一个自己比较信赖，能帮助自己解决心理问题的人，如领导、同事、朋友、亲属，或者心理医生等。女人更年期一旦心中发生恼怒时就找他(她)去谈心，寻求解决问题的办法。容易出现暴躁脾气的女人往往存在着自身的夸张，这常是她发生“小刺激大反应”这种情绪障碍的来源。当这位比较被信任的人把女人更年期对自身的夸张这种非理性思维进行分析后，常能帮助这些女人转入冷静。

2、克服消极的自我暗示。

自我暗示是一种心因性症状，在女人各个年龄阶段都可发生，而在更年期则更加明显。消极的自我暗示往往把一些并不严重，甚至是并不存在的情况变成心中的忐忑不安，越想越严重、越想越害怕，越怕越紧张，越紧张就越容易上火、发脾气。因此，女人更年期防止“小刺激大反应”的重要一条就是克服消极的自我暗示，进行积极的自我暗示，要“静”、“制怒”、“莫生气”，即使自己身体不舒服或有什么疾病，也鼓励暗示自己“一定能克服和战胜”，自己的身体“一定要能很快恢复”，同时也可找医生检查一下身体，当得到自己确实没有什么大问题的肯定结论后，就更可增强自己积极自我暗示的信心。

3、正确的情绪传导方法。

情绪传导有自然传导和人工传导两种。自然传导又可分自身传导(哭、闹、笑、咬牙切齿、自伤身体)、对人传导(打人、骂人)、对物传导(毁物、踢打小动物)以及麻醉传导(性发泄、借酒浇愁、猛抽烟)。它们都属低级传导方法，都不足取，都不是解决火爆脾气的办法。女人更年期应提倡人工传导，即通过努力工作、学习或通过看书、看电影、电视、散步、听音乐、跳舞等去宣泄不良情绪，达到消除火爆脾气的目的。

4、注意饮食健康。

日常饮食中女性朋友可以多吃些豆类食品。大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性在保证饮食多样化的同时，多吃大豆食品，以延迟更年期，减轻更年期症状。另一方面，也要适当补充一些新鲜蔬果。

脾气暴躁的妈妈作文【】

我们身边发生了很多的事情，有令人感动的，有令人惊讶了，有令人赞叹的。

我写的是一件感动的事情，一件感动的事情处处都有，处处都有可能发生，一件感动的事。

“妈妈”我喊了好几声妈妈都没有回答，我就想妈妈是不是打麻将去了，我就等了一会儿，还不见妈妈回来，我就看了一下监控，找啊找，找啊找，耶！找到妈妈了，妈妈在北屋的那个工厂里干活，我就心里问自己说：“妈妈干嘛在自己家的厂子里干活呢？不是明天工人来了，让工人干嘛？”我就骑着电动车去北屋的`工厂里找妈妈了，我到了北屋，左看看右看看，看到了，妈妈一个热在哪里干活，我就跑过去，说：“妈妈你到现在怎么还不睡呢？”“明天走货嘞！今天就要把活干完”妈妈一边干活一边说，我有点明白似的说：“哦！”我走的时候看了一下妈妈，我就看到妈妈打了一个哈欠，我就说：“妈妈回去睡觉吧！”妈妈说：“不，明天就走货，今天就要把活干完整，明天才能走到货”“可是现在已经十一点了，还不睡啊”我就可心里想：妈妈肯定很累很累，也非常的困，可是妈妈这样坚持的干活，海！我的眼睛不觉得湿润了，我就说：“妈妈，俺也来帮你吧，俺也会这个”我和妈妈干了一会儿了以后，我和妈妈就回去睡觉了。

第二天的早上，我起的特别早，我就看了看四周，只有爸爸在这里睡觉，妈妈去起床了，我又看了一看监控，妈妈又在北屋干活，妈妈起的比我还要早，妈妈可真辛苦啊。

通过了这件事，我明白了妈妈赚钱是非常的不容易，所以我要好好学习，来报答妈妈。

形容脾气暴躁的句子

1、那是什么呢？我想来想去，认为是环境。在那样一个有着许多习练瑜伽多年的老师的带领和影响下，本就带着虔诚之心来学习的我们自然姿态放的很低。老师什么样，学生便想要成为什么样。在每一个学生都抱着一颗谦卑的心，每日合着掌对着身边人致敬时，大家眼里的光是柔和的，话语是柔和的，姿态也是柔和的——我甚至没有理由对别人发脾气，因为身边的每一个人都对你那么温柔。

2、我妈妈说我是“傻大胆”，的确，我从小到大就是一副天不怕地不怕的性格。

3、“你们都给我走开！”他背对着我，拼命地挣脱哥哥的禁锢，“没有人可以理解我……没有！根本没有！”白炽灯光照射下，他每条暴起的血管都清晰可见。我似乎可以听见那些管壁下血液的叫嚣声。

4、我和妈妈始终不能心平气和说话是我脾气太暴躁了吗。

5、同样一个秋天，终于去北海看花，但这得多沉重，多伤感。这，就是对母亲的至深怀念。

6、这小家伙，才五岁，长得特别惹人喜欢。大脑门，高鼻子，一双跟他妈妈一样漂亮的黑眼睛。他整天跟在爷爷身后转，给爷爷传话，取东西，送报纸。别人说他是爷爷的“警卫员”。

8、性格外向的小学生，他们在背诵课本或者是写作业的时候能够快速完成，但是家长在检查作业时往往会发现，他们的作业当中存在很多小毛病。

9、无缘无故的心情不好，可能是厌倦了吧烦了吧。

10、我脾气暴躁大嗓门,我性格极端任性又自以为是,我安静我疯狂我恋旧喜怒无常,我挑剔偏执悲观敏感倔强坏脾气。

11、忙里忙外一周，没忙一点自己的事。好累啊。我不会真是操心的命吧。

12、带孩子脾气大到爆炸，连自己的妈都容忍不了了，刚大吵一架。

13、不是模特，脾气不好非常任性，极度自恋，巨爱自己间接性神经，持续性失忆笑点低，泪点更低所以离我远点，谢谢。

14、爱好就是一个人喜欢做的事情。每个人喜欢做的事情不相同，因此每个人的爱好也不一样。有的人可能只有一个爱好，有的人可能有两到三个爱好，甚至有的人爱好在三个以上。

15、我爱模仿相声和电影里的滑稽动作，常逗得同学们哈哈大笑。

16、照镜子又看到自己的满头白发，这研究生读的，天生的操心命。赶紧写完吧服了，我要回国染头发！

17、天亮起来了，“夕”被人们扔到火里的竹节爆裂时发出的声音吓跑了，住户家因为门前挂的红条，“夕”没有进所以保住了，人们心中却高兴不起来。因为那个救了这个村庄的聪明的孩子被“夕”挑死了。而这一天就是正月初一。这个聪明的孩子，他的名字就叫做“年”。

18、风的脾气也是多变的.，有时温柔可爱，有时急躁，有时淘气，有时有时，风很温柔，就像春天的微风，轻轻地抚摸地球，让地球开放出美丽的花朵，让和平长的高的草，让树生长的萌芽。

19、他只记得我脾气暴躁却忘了我也惹他疼爱过。

20、生个娃，为娘操碎了心，晚上睡觉最怕孩子半夜哭闹，就怕又是哪不舒服了。不求你将来功名利禄为父母争光，只求你健康平安快乐成长！

21、浮云漠漠草离离，泪湿春衫鬓脚垂。秋水为神玉为骨，芙蓉如面柳如眉。钟随野艇回孤棹，蝉曳残声过别枝。青冢路边南雁尽，问君何事到天涯。

22、眼睛可以告诉我们一个人长什么样子，这是他的外在特点。除了外在特点，还有我们眼睛看不到的内在特点，这些内在特点需要我们去感受。

24、不是说多累，就是纯粹的心情不好，这工作干了三天我就烦了，厌倦，也是很发愁。

25、不要随意发脾气，谁都不欠你的；不要总是倾诉你的困境袒露你的脆弱；和有恶意的人绝交，人有绝交，才有至交；过去的事情可以不忘记，但一定要放下；爱笑的孩子，运气不会太差；做自己的决定，然后准备好承担后果；想得到一样一定会失去另一件东西；痛苦是一个挑战，它让人成长，是进步的一个机会。

26、但我毕竟是小孩子。小孩子，自制力都弱，又没有主见和分辨能力。看别人有什么，自己也想有；看别人做什么，自己也想试试。

怀孕初期脾气暴躁

无理取闹型：“我媳妇怀孕有四五个月了，尽管自己对她小心呵护殷切关怀，但是她还是百般不满整天无理取闹，一点小事能闹的特别大，说话难听的一句话说出来能把人气个半死，而且逮着谁说谁，我快忍无可忍了!”

歇斯底里型：怀孕后脾气变大了好多，动不动就不开心，就闹情绪，老公都说我又开始“疯了”。不知道是因为自己觉得自己怀孕了就“我最大”，还是什么关系。

爱指使人型：最近收到老公投诉了，他说：作为一个老婆大人，让他干活是应该的，作为未来孩儿他妈，让他跑腿更是义无反顾，但是也请体谅体谅工作劳苦的老公亲爱滴……我开是反省了。

相信不少好丈夫或者孕妈咪都有这样的疑问：为什么一怀宝宝，媳妇或者自己的脾气就变的古怪起来了呢?这是有缘由的。女人怀孕后身体的内分泌系统处于变动过程中，加上孕妈咪本人及家属对妊娠的态度，常使孕妈咪处于应激状态之中，易发生精神状态的变化，严重者可出现以情绪不稳、冲动、行为异常为主要表现的妊娠期精神障碍。

如何教育暴躁脾气孩子

第一，换位思考。设想自己以往在孩子的年龄是个什么样的想法，犯下类似的错误会有什么样的做法，然后对症下药，让当年的自己满意了问题也就解决了。

第二，和孩子做朋友。目的主要是让孩子感到亲切，便不会对大人有所隐瞒，犯了错也更乐意向大人坦白。

第三，苦肉计。大人有时要会演戏，孩子不听管教时，大人可以不经意的埋怨自己，表露自己的心酸，对孩子表示歉意，孩子有所感动问题也就解决了，如果没被感动也会有所内疚。

警惕：坏脾气会传染。

后来发现惟宝的脾气也变得越来越大，我感觉自己错的太离谱了。因为我的坏脾气已经不知不觉传染给了惟宝，惟宝也变得爱发怒，爱跟身边的小朋友发脾气，导致跟小朋友一起玩总是吵架。坏脾气的人让家庭生活经常充满火药味，让孩子的心理总是充满负面情绪，积淀越来越多的负能量，成年后，习惯以伤害性的方式表达分歧，尤其容易冲着配偶和孩子嚷嚷，甚至动手，因为这两者离自己最近，对自己威胁最小——于是我们看到，坏脾气代代相传，老子火气大，儿子脾气就差，到了孙子也不怎么样——家族轮回链条就这样形成。我幡然醒悟，我怎么能对自己的宝贝动辄就发火呢，他还那么小，我怎么能苛刻的要求他像大人一样懂事，处事圆滑呢?我应该保留他的纯真和爱玩的天性，哪个小孩不爱玩呢?只是我们之间需要一个原则，一个约束，需要达成一致的意见，我们需要合作，这样惟宝玩的好，我也可以很轻松的带他。

立即行动：改变坏脾气。

脾气这个东西，不发就不发了，你不纵容它，它就不会张牙舞爪。反之，如果不加约束，脾气可以被喂养得越来越大。这不仅在心理学上被观察到，生物学也证明，惯于摆出暴力姿势的人，只会增加自己的愤怒。控制脾气，多数家长只要在意识上到位了，行动就会自动调整。但也有人发现，克制脾气于自己来说是件特别困难的事，虽然明明白白地知道发脾气的坏处，却常常控制不住。每次发完火都后悔得要死，可到了下次，照样大发雷霆。

惟妈我试了几种控制脾气的方法：

1.冷静半小时。

给自己立个规矩，不管有多愤怒，都不马上发作，即便无意中发作了，也要马上收住，告诉自己--半小时，一切都到半小时后再说。在这半小时里，一定要去做点别的事，凡能让自己感觉好些的事都可以做，比如浏览网页，洗个澡或给好友打个电话，玩游戏，到外面走走，吃东西。

脾气是一种激情，爆发全都是瞬间的事，挨过半小时后，人就会变得理性，该怎么样做不该怎样做，基本上就清楚了。

2.写两张纸条。

在特别想改变坏脾气时，写两张纸条。第一张描摹自己的坏脾气，把它的可恶白纸黑字地写出来，此纸条象征自己的坏脾气。第二张写下自己改变坏脾气的愿望，以及有提醒作用的一两句话，此纸条象征自己的决心。然后把第一张狠狠地撕碎，烧掉或用其他方式销毁，感觉把坏脾气埋葬掉。第二张贴到墙上或放到其他自己方便看到的地方，规定自己不管在什么情况下，只要想发火，必须先跑去看过这字条，看完了再决定发不发火。或已开始发火，突然想到纸条，也要跑去看看。若纸条有效控制了火气，给自己一点任何形式的奖励，让自己高兴。如果看过纸条后没管用，还是发脾气了，也不要气馁，把这一张撕了，重新写一张，重新给自己鼓劲。这样的行为一直坚持下去，上面提醒自己的话经常在心里复习一下，坏脾气一定能被有效抑制。

3.意念控制。

当火气一下子起来时，先赶快把意念投注向自己身体内部，宛如立即把身边惹你生气的人丢弃掉，顾不上管他一样，然后把意念集中到那个不舒服的地方，想象有一团纯净的气体或清清的水流，轻柔地包围那里，旋转按摩，并丝丝深入，把那里的浊气驱赶出去，可经由身体任何地方挥发到空中，身体越来越干净。深呼吸，感觉纯净之气被吸入，然后长吁气，浊气被呼出去……一次驱散不完就再来一次，直到感觉自己变得干净、平静而松弛。

其实还有很多很多的方法，可以控制自己那即将爆发的坏脾气。控制自己的坏脾气，关键是坚持，一直坚持。西方流传一句笑话：如何像卡耐基一样成功?答案是：实践，实践，再实践。套用这句话，完全可以说，如何成为一个不发怒的人?答案是：不怒，不怒，就不怒!在发脾气的时刻，没有比停止发脾气更重要的事情。

现在我控制住了自己的脾气，家里的气氛也温馨了起来，不再有动辄的大声宣泄和指责。惟宝也变得越来越懂事，乖巧。有一次，也和老公严肃的聊了这件事，和老公也达成一致。以后我们都不许动辄就对惟宝大小声，有什么事情可以讲道理，可以心平气和的沟通。我相信惟宝是个通情达理的孩子，只对他一味的吼叫和斥责，只会让我们变得越来越无法亲近，那样的亲子关系是我们不愿意看到的。老公也很认同我的想法，感觉惟宝现在已经三岁了，虽然又自己独立的想法，但是我们经过沟通和合作，一定会找到属于我们自己的和谐亲子关系，让我们家变得越来越温馨。

形容脾气暴躁的句子

no.1：把脾气拿出来，那叫本能;把脾气压回去，才叫本事。

no.2：如果脾气的背影长，那么这就是脾气一个致命的“后遗症”了。

no.3：一个人能不能成就大事业，看他脾气大小怎么样就可以了，脾气越大，成功概率就越小。

no.4：当你发完合理的脾气，马上归入正轨，心里想别的事情，一些有意义，有价值的事情，这样，脾气总会离你远去。

no.5：好脾气名言好脾气是一个人在社交中所能穿着的.最佳服饰。

no.6：别怀疑自己，别改变自己。别在意别人怎么想，大胆去追求自己想要的。

no.7：很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。

no.8：我是温柔的，但我也有脾气，我不会用温柔来掩盖个性。

no.9：记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

no.10：助我者帮他万世不倒，叛我者叫他挫骨扬灰.。年少不必太轻狂，该辉煌时会辉煌。

怀孕初期脾气暴躁

怀了胎宝宝，这本是件开心的事，可孕妈咪突如其来的暴躁脾气让一家人都措手不及。其实脾气大变并非孕妈咪所愿，怀孕后，内分泌的变化给孕妈咪带来了心理和情绪上的改变，这种改变让孕妈咪看起来喜怒无常。

妊娠4～12周为情绪不稳定期。怀孕后的妊娠反应和社会角色的变化容易使孕妈咪产生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反应给孕妈咪带来身体的不适和对分娩的恐惧，也使孕妇从心理上还不大愿意接受这个小生命。在此时期，孕妈咪情绪很不稳定，爱发脾气。

妊娠16～32周为逐渐适应期。这个时期孕妈咪已度过妊娠反应期，身体状况好转，心理上也开始接受现实。然而，孕妈咪因为压力大，害怕生出畸形儿或对胎儿的性别有所期待，幻想增加，恐惧感仍然存在，但能尽力避免涉及胎儿危险、损伤、死亡因素，保护胎儿的'意志明显增强。

妊娠32～40周是孕妈咪过度负荷期。胎儿发育迅速，致使孕妈咪负担过重，行动不方便，临近分娩思想压力增大，因而，孕妈咪精神压抑、焦虑、易激动。

其实孕妈咪的这些情绪变化都是正常的，家人和孕妈咪可不能因为这些变化就针锋相对，吵闹不休。在怀孕的这段期间孕妈咪本身和家庭成员尤其是丈夫，要体谅孕妈咪，并帮助她解除忧虑和不安，使孕妈咪平静而又愉快自信地度过怀孕的这10个月，迎接宝宝的到来。

形容脾气暴躁的句子

1、我无缘无故脾气暴躁，一而再再而三找人岔子骂人爆粗或者沉默不说话熬夜的时候说明我真的难受了。

2、心情差极了，领导只看见你办错事了，没看见你办对的事！

3、这段时间心情差极了，全身都不舒服，明天打算洗洗头清醒清醒。

4、老实跟妳说，我们夫妻原先就在陶家做事，只因我脾气不好，被陶老大赶了出来，在这里不死不活的。

5、我脾气不好，从前还有可以随便发脾气的人，现在脾气好点了，也没有可以随便发脾气的人了，想想还挺伤感的。

6、我脾气不好多愁善感喜怒无常经常抽疯病态语无论次无理取闹强词夺理任性态度能相差十万八千里恩我是个烂人。

7、差极了，心情差极了，糟透了，事事不顺心，心爱的伞也丢了，状态斗志理想愿望毅力品质习惯全都丢了，一无所有了。

8、有的`东西丢了才知道珍惜，心情差极了。

9、一个人能不能成就大事业，看他脾气大小怎么样就可以了，脾气越大，成功概率就越小。

10、我好难受，我心情差极了，呵，人家都在努力学习只有我一个想入非非。

11、我什么都好，就脾气不好；我什么都不强，就原则性强！

12、最近心情极度暴躁，可能因为生理期，可能因为对自己的现状极度不满，或者可能因为没有吃到好吃的，也可能因为其他我不知道的什么原因，觉得心情差极了简直差极了。

13、我抽烟，我自残，我喝酒，我脾气暴躁。不喜欢我请滚开，我活着不是为了取悦你。也免得脏了你。

14、希望有个人，即使知道我很任性，我脾气不好，我很暴躁，还是会觉得我是他心里柔软的小玫瑰。

15、是我本来脾气就不好之前没爆发出来，还是带孩子带得我心烦意乱、脾气大爆发？

形容脾气暴躁的成语

其实从中医的辨证论治的角度来说，爱生气、脾气暴躁是疾病的一种。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无缘无故性情急躁、易于发怒、自己不能控制的症状，也叫做“喜怒”“易怒”，应属于疾病的范畴。

中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”也就是说肝的情绪表现主要为发怒。所以，善怒主要与肝有关，现在中医的解释是善怒属于肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种证候。

肝郁气滞所致的善怒，除了易怒之外，还会表现为频频叹气、胸肋部疼痛等症状。肝郁气滞证的病因多是精神因素，比如长期郁闷、精神受到强刺激或因精神创伤史所致。

三大穴位经常按摩养肝。

1、按太冲穴。

盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。

2、揉大敦穴。

盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。

3、揉三阴交穴。

盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前。

1、肝郁气滞。

症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

对策:首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

2、肝火上炎。

症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。

对策:除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

3、脾虚肝乘。

症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。

对策:要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调节而平息怒气，但当情绪特别激动时，也应该通过异地发泄、理智消解、转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静。

1、决明子。

喝决明子泡茶，能够有效清肝明目，减少肝火旺的情况，同时也适合用眼过度的朋友们，减轻视力伤害。

2、枸杞。

枸杞是一年四季都可以泡茶喝的好材料，对人体而言，更是能在缓解脾气暴躁的同时，补充肾脏的精元，起到固本培基之效。

3、薏米。

薏米水性微寒，能中和人体过多的燥热，抑制坏脾气的发生，也具有美白美容的上佳效果。

4、苦荞麦茶。

经典的黑苦荞茶味道非常的温纯，经过炒制后，更具有独特的焦香味，泡茶来喝能迅速补充人体缺乏的b族维生素群，舒缓神经组织，减少发火和暴脾气。

5、三七花蕾。

三七花蕾中富含丰富的人生皂苷，最适合脾气不好的人长期泡茶饮用，像一般的口干、焦躁、心燥等症状都有着不错的缓解，对人体的其他器官也具有不俗的抗衰老能力，不容小觑呢。

形容脾气暴躁的成语

在平时生活中如果长时间缺乏锻炼的话，同样会因此而出现有脾气暴躁的情况，尤其是一些本身就不喜欢运动的女性。这也是为什么女性更容易比男性出现脾气暴躁的原因，甚至很多女性都不知道上一次因运动而大汗淋漓是在什么时候了。适当的运动不仅对人体健康十分有好处，除此之外还非常有利于神经以及肌肉的放松，从而让你更好的调节情绪。

很多人经常会抱怨没有时间运动，其实只要你有锻炼的决心，那么生活中到处都是运动的机会。比如像上下班的路途中，这个时候你可以采用慢跑的方式，同样可以有效起到抑制情绪的作用。

2.压力太大。

随着生活节奏的加快以及职场竞争的逐渐激烈，现代人多半都存在有压力过大的情况，而这些压力除了来自工作上之外，还有生活、感情等方面。如果这个时候不注意及时缓解以及释放这些压力的话，很有可能会导致人体内分泌失调，因而影响到脾气。可以说压力也是导致我们脾气暴躁的原因，其实生活中能够缓解压力的方法有很多。

比如像听轻音乐、阅读、体育锻炼等，或者还可以抽时间多外出散心，这些不仅可以帮助我们快速的缓解压力，同时对身心疲劳都具有很好的缓解作用。

3.没有爱好。

我们可以发现，生活中很多人经常除了工作时间之外，就是在家里看电视或者是上网，这样简单无趣的生活中同样是导致我们脾气不好的原因。因此专家提醒，在平时生活中应该让自己培养多种自己喜欢的爱好，这样在工作之余不仅可以打发时间，同时还可以陶冶情操。

这些都是我们日常生活中最容易导致脾气暴躁的原因，了解之后在平时生活中一定要特别注意，那就是尽量不要有太重的压力以及心理压力，这样只会让你的情绪更加糟糕。

1.易怒者。

易怒者，多因缺钙和维生素b，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。

2.消极依赖者。

消极依赖者，平时遇事缺乏胆略和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素b1较为丰富的食物。

3.优柔寡断者。

处事多优柔寡断者，要建立以肉类为中心的饮食习惯，同时食用水果、蔬菜。

4.性格不稳定者。

性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。

5.怕事者。

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