写读后感可以培养我们的观察力和思考力，提高我们的文字表达能力。下面是一些经典作品的读后感，希望能为大家提供一些思考的角度和观点。
导学案的教学模式使用误区分析
用学案教学，可以培养学生的良好学习习惯，促进教师角色的转换，减轻学生的课业负担，提升课堂教学质量。但学案教学也容易走进一些误区，如果不能解决这些问题，就影响学案教学的效果，甚至影响“以学论教”原则的实践。
受传统教育观念的影响，有些教师认为学生自主学习就得大量做题，所以在设计学案时，机械照搬课本内容，把教材内容简单地编成一道道的习题，认为这就是“学案”。如果按这样的“学案”进行教学，学生就容易去抄课本、死记硬背教学内容、简单机械地寻找答案。
整堂课就成了师生对答案的过程，根本无法发挥“学案导学”的优势，更谈不上“以学论教”。编制学案的具体方式虽然可以多样化，但是其原则一定要以培养和发展学生的能力为核心，要在指导学生学习上下工夫，让学生掌握学习方法，达到通过学习提升能力的作用。
把学习目标定位在教学目标。有些教师在编写学案时，把教参上或其他资料上的教学目标照搬到学案上来充当学习目标。由于教学目标是针对教师的，不是围绕学生学习确定的目标，所以课堂表面上是师生、生生互动，但实质是无效互动，没有真正的学习目标，学生根本无法有效自学。学习目标应该是学生学习掌握本节课内容的指南针，是以学生发展为出发点的。
学习目标的制定要关注学情，尊重学生的意见；在内容体系上要瞻前顾后，要把培养和发展能力放在首位。在具体设计时，除了要列举出本节课的重点、难点以及把握层次，还要将本节内容与各节、各章内容联系起来，构建起学科内容网络；更要注重方法性、延展性的目标。此外，学习目标要具体、可操作、有层次，利于不同学生分别实现。三、自主学习等同于放任自流。有些教师认为“学案导学、交流展示、巩固提升”课堂教学模式主要是让学生通过自主学习掌握知识，因此该讲的也不讲，该引导的也放给学生去。“死啃”，结果不仅效率低，而且出现了很多学习上的“死角”。“学案导学”是学生自主学习的重要方式，但自主学习不等于教师完全放手，更不等于放任自流。学生是学习的主体，这种主体地位要在教师的有效引导下才能实现。学生自主学习时，教师不能不管不问;学生讨论时，教师要了解情况，掌握全局，及时参与、指导。
教师实施教学中要做好以下工作：
１.把目标交代清楚。
2.教师一定要进行全班巡视，检查学生的学案，发现学生学习中的困难、疑惑和带有共性的问题，及时指导和进行二次备课。
3.教师与学生平等对话，成为课堂的组织者和参与者。
4.对学生学习中的困难、疑惑和带有共性的问题，如果学生自己解决不了，教师必须讲，而且要讲明、讲透，以突破重点难点。
学生热衷于互动交流。忽视了独立的思考和自主训练。很多学生在学案导学的课堂上，热衷于互动交流，讨论、辩论非常热烈，学习气氛也非常活跃，可是却往往忽视独立思考和进行自主训练。在教学中必须强化学生独立自研、自做的能力和习惯的培养，提升他们独立学习的能力。教师可以采取以下措施：
1.把自学、自做与交流讨论严格区分开来，先让学生自学自查后，再进行讨论交流。
2.强化多人次的板演展示，反馈学生思维与结果的准确性，用板演促进学生认真独立的自研自做的习惯能力的培养。
3.对学案要收回认真查阅，从中发现学生学习中的问题，加以个别或整体的纠错辅导。
4.要有阶段性纠错措施，促进每位学生自主探究能力的提升，训练独立学习的规范性，提升效率，实实在在地落实“学案导学”。
教师不批改学案。很多教师认为学案上的问题在课堂上已经解决，教师不需要再进行批改。其实，在课堂上仍然有一部分学生不能积极参与课堂活动，不能及时在学案上做笔记，不能认真完成学案上的巩固提升训练。教师应定时或不定时检查、批改一部分学生的学案，及时发现课堂教学中存在的问题，进行补充教学。
使用导学案心得
关于初中历史导学案使用的一些思考。
摘要：“学案导学”教学法是一种新型的教学模式，它旨在通过学生的自主学习，培养学生的自学能力，提高教学效率，使学生变被动学习为主动学习，真正成为学习的主人。但是导学案的使用既不是对传统教学的否定，又不是练习册，大家在使用时不能以学案代替教师的“教”、学生的“学”.如何科学合理地使用导学案，使其真正成为提高学生成绩的有益途径是每一位教师应思考的问题。
关键词：导学案；自主学习；引导。
随着课堂教学改革的不断深入，我们越来越意识到学生在教学中主体地位的重要性，为了创造高效的课堂，把教师的教和学生的学有效地联系在一起，我在历史课堂教学中实行了以学案导学为载体的课堂模式的探索，下面就谈谈我在导学案使用中的一些实践和思考。
一、重视教师的引导。
我们使用导学案主要是为了发挥学生的主体作用，而学生的主体地位是通过教师的引导实现的。因此，教师不仅仅是知识的传授者，更重要的是要培养学生的自学能力、自学习惯，教会他们怎样学习、怎样思考，提高他们分析问题、解决问题的能力。所以在导学案使用时要注意引导学生去自学、去合作、去探究。
1.让学生在学习目标的指引下进行自主学习，这一环节中要注意引导学生学会看书，用好教材，特别是在完成导学案“知识结构梳理”的同时，向学生要强调采用圈、点、评、注等不同方法在书上做好记录，划出重点。这样，把课堂还给学生，让学生拿起笔来自己主动地参与到学习中来，阅读教材，寻找答案。对于基础好的学生来说，这一环节进一步培养了他们的自学能力，而对于基础差又懒得听课的学生来说，老师正好可以趁其他学生自学的时候来监督他，迫使他不得不拿起笔去看、去划、去记。这种教学模式一改过去老师单纯地讲、学生被动地听的“满堂灌”的教学模式，充分体现了教师的主导作用和学生的主体作用，使主导作用和主体作用和谐统一，发挥最大效益。
2.在学生自学的基础上，教师应组织学生讨论导学案中的有关问题。对于那些浅显的问题，可让学生独立完成。而对那些难度较大、学生无法独立完成的问题，可以让他们讨论交流，同时老师在一旁进行循循善诱，最终师生共同归纳总结，达成共识。例如在学完《秦王扫六合》这一课后，要求学生正确评价秦始皇。有学生认为秦始皇是暴君，有学生认为秦始皇是千古一帝，这就涉及如何评价历史人物的问题，教师向学生指出：评价杰出人物时应坚持一分为二的观点辩证分析，同时评价历史人物要做到“史论结合，论从史出”.教师教给学生评价人物的方法，然后让学生探讨秦始皇完成统一、开创封建专制主义中央集权制度、统一文字货币度量衡、焚书坑儒、修长城、开灵渠的影响，进而指出秦始皇的功绩和过失，最后总结性地评价秦始皇，并达成共识：“秦始皇是我国历史上第一个统一的多民族的封建国家的创立者，功大于过，是我国封建社会有作为的皇帝。”教师的.及时引领，加深了学生对教材的理解，培养了学生的思维能力，也发挥了学生学习的积极性。
3.历史学案要以问题为引领，设计递进性的问题，引导学生对问题的思考由浅入深，由表及里，由现象到本质，把握历史发展的规律。这就需要导学案在设计问题时应当从学生的实际出发，满足学生的学习需求，体现教学目标和重难点，指导学生解决难点，突破重点，应该而且必须有助于学生对知识发生、发展过程的思考。
二、采用多媒体教学手段。
导学案不能仅仅局限于教材内容的填空、习题的堆积，不能把导学案当成变相练习，这不但起不到应有的效果，反而会加重学生负担，与素质教育相违背。“教是为了不教”,学生是学习的主体，无论用什么先进的教学手段都必须发挥学生的能动性、自主性和创造性。多媒体教学手段以其呈现方式多、信息量大、直观性强而在课堂教学应用手段中见长。在运用导学案进行教学的同时，教师可采用多媒体教学手段，既激发学生的学习兴趣，又引导学生主动探究。比如，在讲《民族政权并立的时代》时，教师先出示一段《天龙八部》的视频，这段视频里萧峰本是契丹人，段誉来自大理，他们和虚竹准备去西夏迎娶公主。紧接着老师指明：当时汉族建立的北宋、契丹人建立的辽和党项人建立的西夏，构成了一个民族政权并立的特殊历史时期。这样，从学生喜爱的古装武侠电视连续剧衔接到课本，激发学生学习的兴趣，他们自然就会认真投入到本课的学习中去。
学生对历史的认识，必须以良好的感性认识为前提。多媒体把不可再现的历史现象重新直观、形象、生动地展现在学生面前，将抽象内容具体形象化，多角度地向学生传递了信息。
三、导学案应当是灵活机动的。
导学案是教师对于学生学习过程的预设方案，教师教学意图的体现，由于学生层次不同、思维方式有较大差异，在实施的过程中与预设情况可能会有所出入，所以导学案应当是灵活机动的。教师在教导学案时应当给学生足够的发挥的空间，鼓励学生质疑，让学生把自己发现的新问题记录在上面。学生只有借鉴、补充、完善学案，才是真正的学习的主人。比如，我在讲《香港和澳门的回归》时，学案中有段材料显示：邓小平同英国首相撒切尔夫人会谈时，明确表示主权问题不容讨论。有学生看到这段材料后提出了疑问：为什么主权问题不容讨论？面对这个本不在我教学设想中的问题，我当即鼓励学生们思考，从什么是主权到联系香港的历史，学生自己得出了结论：香港自古以来就是中国的领土，主权是一个国家独立自主的权力，神圣不可侵犯。在运用导学案教学时，教师只有充分预设，才能及时捕捉学生稍纵即逝的疑问、想法等精彩瞬间，并及时引导点拨，这样有利于学生在学习过程中多角度、多方面地探索新知。
总之，我认为在历史课堂中使用导学案，应该注意引导学生培养自主学习、合作探究的能力，实现个性发展与全面发展的统一，使导学案成为学生掌握学科知识体系和学科学习方式的载体，有效提高课堂的学习效率。当然，导学案在使用过程中还有诸多问题需要进一步改进和完善，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”.
参考文献：
[1]庄炳建。教学案：师生共用的探究学习载体[n].中国教育报，（05）。
[2]陈丽君。构建动态生成课堂[j].才智，（09）。
（作者单位太原市尖草坪区第三中学）。
使用导学案的心得体会
从上学期至本学期，数学导学案的版本有所不同。而我认为这个学期的新的版本更好。为什么？因为就我而言，在上学期导学案的使用中，只是把导学案填了填满而已，并无心去做深入的研究，看完后还是一知半解；但这一学期，我的导学案上渐渐地多了一些圈圈画画，再渐渐的有了一些自己的感想，出现在导学案空白的地方，学起来也是变得更加轻松。就这一方面，本学期的导学案就用起来得心应手多了。
使用导学案后，我的学习能力提高了，自学能力提高了。原本，一片空白的导学案上，只要我有了想法或疑问，写在上面，第二天，老师就会为我们排忧解难，在这过程中，我的学习效益提高了，学会了提出质疑并解答，学会了理解一些公式的意义（如幂的意义等）。如何更好地使用导学案？我认为我们不能一直停留在只是圈圈画画，写一写有的没的废话上，我们应该进一步的思考，为什么这道题要这样做？而不是只用荧光笔划出来，说这是重点罢了。我们要渐渐地从只是回答导学案上的问题，到写一些自己的感受，再到尽可能写一写有用有深度的东西（如今的要求），迫使自己不断的学会自我学习的真正含义。
如果我是老师，对导学案使用不自觉的同学，我要多加以指导与引导。激发他们对学习的兴趣，让他们感到学习并不是一件难事。
使用导学案心得
我认为新的导学案好，因为新的导学案多了自评和测评，在学会了导学案上的有些知识，做完导学案关于这一课知识之后，可以自我评测一下。测下来发现没有掌握的话，可以问老师。掌握了就可以把导学案放在一旁，平时要多看看，让这一课知识印在你的脑子里。这样在考试中遇到这方面知识，你轻而易举就能把它做出来。
我觉得发在导学案之后要认真看一下导学案的知识，它引导你认真阅读书上的知识，鼓励你努力去预习。这样，就能了解了新课，课上的时候也就不会听不懂了。考试之前多阅读导学案，考试就没有问题了。
对于有效使用导学案，我有一个非常不错的建议：认真看导学案，一边看一边用不同方式勾划出来非常重要的知识关键;还可以把书上的'例题、练习，在导学案反面练习，一边在看导学案，一边看书上的课后练习，这样趁热打铁，可以增加做作业的效果，也可以使书后练习的题目正确率更高。
对于不做导学案的同学我的建议是：让组长负责督促，比如晚上打电话给对方父母，让他们的父母督促他们做。学校班级的班主任可以打电话给组长的家长，这样一个人管5个人，5个人管25个人，这样就可以管柱全班了。
使用导学案心得
上午，丁亚凤组长主持大家参加《导学案的编写和使用》的学习活动，整个活动分成了三部分，首先由陈珠老师组织一节利用导学案的进行的课堂教学活动，紧接着王芸老师分享自己对导学案的编写和使用的理解，最后大家进行交流想法。通过此次活动，不仅加深了我对导学案的编写和使用的理解，也让我发现自己在教学实施过程中的不足。
借助陈珠老师的《神经调节与体液调节的关系》一课，了解到导学案的教学流程可以概括为：创设情境――预习反馈――自主阅读――小组讨论――展示提升――教师点拨――小结巩固。在这节课中，陈珠老师的导入接近实际生活，激发了学生的学习兴趣，而且课中充分的`利用了导学案，教学过程充分的体现了学生学习的主体地位，教师的辅助作用。课后，将陈珠老师的课与自己利用导学案上过的课做比较，通过反思，发现自己的课上并没有体现出导学案的作用，而且课堂把握不够好，不太敢放手让学生去研讨。通过这次学习，我明白利用导学案进行到导学式的教学，就应该允许学生展示自己的学习成果，允许学生发表意见，允许不同答案的存在，在自主、合作、讨论中，培养学生独立思考、合作研讨的能力。
通过王芸老师对《导学案的编写和使用》的分享，我清楚地认识到导学案的设计不仅是要完成问题探究、知识整理、巩固练习等要求，更要充分体现学生的学，以及教师的引导作用，因此教师要将学习目标、学习内容、直观的展示给学生，这就要求教师要深入的挖掘教材，富有启发性地理解教材。在编写导学案时，要围绕教学目标，紧扣教材，通过具有启发性的、有层次性的问题设计，从整体上体现教材的知识结构和知识间的内在联系，使知识能条理化、系统化和整体化，而且在设计达标检测的时候，要注意题型多样、紧扣考点、题量和难度适中，以利于最大限度地提高课堂的教学效率。
使用导学案心得
关于初中历史导学案使用的一些思考。
摘要：“学案导学”教学法是一种新型的教学模式，它旨在通过学生的自主学习，培养学生的自学能力，提高教学效率，使学生变被动学习为主动学习，真正成为学习的主人。但是导学案的使用既不是对传统教学的否定，又不是练习册，大家在使用时不能以学案代替教师的“教”、学生的“学”.如何科学合理地使用导学案，使其真正成为提高学生成绩的有益途径是每一位教师应思考的问题。
关键词：导学案；自主学习；引导。
随着课堂教学改革的不断深入，我们越来越意识到学生在教学中主体地位的重要性，为了创造高效的课堂，把教师的教和学生的学有效地联系在一起，我在历史课堂教学中实行了以学案导学为载体的课堂模式的探索，下面就谈谈我在导学案使用中的一些实践和思考。
一、重视教师的引导。
我们使用导学案主要是为了发挥学生的主体作用，而学生的主体地位是通过教师的引导实现的。因此，教师不仅仅是知识的传授者，更重要的是要培养学生的自学能力、自学习惯，教会他们怎样学习、怎样思考，提高他们分析问题、解决问题的能力。所以在导学案使用时要注意引导学生去自学、去合作、去探究。
1.让学生在学习目标的指引下进行自主学习，这一环节中要注意引导学生学会看书，用好教材，特别是在完成导学案“知识结构梳理”的同时，向学生要强调采用圈、点、评、注等不同方法在书上做好记录，划出重点。这样，把课堂还给学生，让学生拿起笔来自己主动地参与到学习中来，阅读教材，寻找答案。对于基础好的学生来说，这一环节进一步培养了他们的自学能力，而对于基础差又懒得听课的学生来说，老师正好可以趁其他学生自学的时候来监督他，迫使他不得不拿起笔去看、去划、去记。这种教学模式一改过去老师单纯地讲、学生被动地听的“满堂灌”的教学模式，充分体现了教师的主导作用和学生的主体作用，使主导作用和主体作用和谐统一，发挥最大效益。
2.在学生自学的基础上，教师应组织学生讨论导学案中的有关问题。对于那些浅显的问题，可让学生独立完成。而对那些难度较大、学生无法独立完成的问题，可以让他们讨论交流，同时老师在一旁进行循循善诱，最终师生共同归纳总结，达成共识。例如在学完《秦王扫六合》这一课后，要求学生正确评价秦始皇。有学生认为秦始皇是暴君，有学生认为秦始皇是千古一帝，这就涉及如何评价历史人物的问题，教师向学生指出：评价杰出人物时应坚持一分为二的观点辩证分析，同时评价历史人物要做到“史论结合，论从史出”.教师教给学生评价人物的方法，然后让学生探讨秦始皇完成统一、开创封建专制主义中央集权制度、统一文字货币度量衡、焚书坑儒、修长城、开灵渠的影响，进而指出秦始皇的功绩和过失，最后总结性地评价秦始皇，并达成共识：“秦始皇是我国历史上第一个统一的多民族的封建国家的创立者，功大于过，是我国封建社会有作为的皇帝。”教师的.及时引领，加深了学生对教材的理解，培养了学生的思维能力，也发挥了学生学习的积极性。
3.历史学案要以问题为引领，设计递进性的问题，引导学生对问题的思考由浅入深，由表及里，由现象到本质，把握历史发展的规律。这就需要导学案在设计问题时应当从学生的实际出发，满足学生的学习需求，体现教学目标和重难点，指导学生解决难点，突破重点，应该而且必须有助于学生对知识发生、发展过程的思考。
二、采用多媒体教学手段。
导学案不能仅仅局限于教材内容的填空、习题的堆积，不能把导学案当成变相练习，这不但起不到应有的效果，反而会加重学生负担，与素质教育相违背。“教是为了不教”,学生是学习的主体，无论用什么先进的教学手段都必须发挥学生的能动性、自主性和创造性。多媒体教学手段以其呈现方式多、信息量大、直观性强而在课堂教学应用手段中见长。在运用导学案进行教学的同时，教师可采用多媒体教学手段，既激发学生的学习兴趣，又引导学生主动探究。比如，在讲《民族政权并立的时代》时，教师先出示一段《天龙八部》的视频，这段视频里萧峰本是契丹人，段誉来自大理，他们和虚竹准备去西夏迎娶公主。紧接着老师指明：当时汉族建立的北宋、契丹人建立的辽和党项人建立的西夏，构成了一个民族政权并立的特殊历史时期。这样，从学生喜爱的古装武侠电视连续剧衔接到课本，激发学生学习的兴趣，他们自然就会认真投入到本课的学习中去。
学生对历史的认识，必须以良好的感性认识为前提。多媒体把不可再现的历史现象重新直观、形象、生动地展现在学生面前，将抽象内容具体形象化，多角度地向学生传递了信息。
三、导学案应当是灵活机动的。
导学案是教师对于学生学习过程的预设方案，教师教学意图的体现，由于学生层次不同、思维方式有较大差异，在实施的过程中与预设情况可能会有所出入，所以导学案应当是灵活机动的。教师在教导学案时应当给学生足够的发挥的空间，鼓励学生质疑，让学生把自己发现的新问题记录在上面。学生只有借鉴、补充、完善学案，才是真正的学习的主人。比如，我在讲《香港和澳门的回归》时，学案中有段材料显示：邓小平同英国首相撒切尔夫人会谈时，明确表示主权问题不容讨论。有学生看到这段材料后提出了疑问：为什么主权问题不容讨论？面对这个本不在我教学设想中的问题，我当即鼓励学生们思考，从什么是主权到联系香港的历史，学生自己得出了结论：香港自古以来就是中国的领土，主权是一个国家独立自主的权力，神圣不可侵犯。在运用导学案教学时，教师只有充分预设，才能及时捕捉学生稍纵即逝的疑问、想法等精彩瞬间，并及时引导点拨，这样有利于学生在学习过程中多角度、多方面地探索新知。
总之，我认为在历史课堂中使用导学案，应该注意引导学生培养自主学习、合作探究的能力，实现个性发展与全面发展的统一，使导学案成为学生掌握学科知识体系和学科学习方式的载体，有效提高课堂的学习效率。当然，导学案在使用过程中还有诸多问题需要进一步改进和完善，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”.
参考文献：
[1]庄炳建。教学案：师生共用的探究学习载体[n].中国教育报，2008（05）。
[2]陈丽君。构建动态生成课堂[j].才智，2012（09）。
（作者单位太原市尖草坪区第三中学）。
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生物导学案使用心得体会
生物是我们每个人日常生活中都无法避免的科目，每个人都需要了解一些基本的生物知识。然而，学习生物并不是一件容易的事情，很多人将生物视为难以逾越的一座高山。近年来，随着科技的发展，生物导学案逐渐成为学生学习生物的有效工具。在我以前的学习生物的过程中，我也尝试了使用生物导学案，获得了一些宝贵的心得体会。
第一段：适应节奏，掌握重点。
使用生物导学案能够帮助学生形成一种良好的学习节奏。在传统的学习方式中，往往难免会遇到一些学习内容过于集中或者过于分散的情况，这样会导致学生的学习效果受到一定程度的影响。而生物导学案则能够帮助学生合理地安排学习时间，避免学习的浪费。通过每天按照导学案的指引来学习，可以让学生逐渐掌握学习的重点和难点，提高学习效率。
第二段：多维度思考，培养科学思维。
生物这门学科需要学生培养出多维度的思考能力。使用生物导学案，能帮助学生形成系统性和综合性的思维模式。在导学案中，往往会要求学生不仅要掌握基本的概念和知识，还需要进行分析、综合和创新性思考。通过这样的学习方式，学生能够更好地理解生物现象，培养科学思维，提高解决问题的能力。
第三段：互动交流，提高学习兴趣。
生物导学案的使用，可以增强师生和同学之间的互动交流。导学案中的思考问题和练习题通常需要学生进行解答和讨论，这样就能够激发学生的学习兴趣，提高课堂的互动性。在学习生物的过程中，遇到困难和问题时，学生可以通过与同学或老师交流讨论解决问题，从而加深对知识的理解。
第四段：注重实践，巩固学习成果。
学习生物的过程中，注重实践对于学习效果的提高非常重要。生物导学案往往将实践作为学习的重要内容之一。通过实际操作和观察现象，可以使学生更加深入地了解生物知识，巩固所学内容。在我使用生物导学案的过程中，我发现通过实践环节的学习，能够加深对生物知识的理解，并且更容易记忆。
第五段：积极总结，提高学习效果。
使用生物导学案，学生需要对学习过程进行积极的总结和反思。在完成每个导学案后，我会对自己的学习情况进行总结，分析自己的不足和进步的地方。通过总结，我能够更好地发现学习中存在的问题，并及时调整学习方法，提高学习效果。
总结：通过使用生物导学案，我体会到了它在学习生物过程中的积极作用。生物导学案不仅能够帮助学生适应学习节奏，掌握重点，还能培养科学思维，增强学习兴趣，并加强实践操作，总结反思。我相信，在今后的学习生活中，生物导学案将会继续在我学习生物的道路上发挥重要作用。
《人体使用手册》读后感
9月21日，就在我们听李维老师讲解《人体使用手册》这一天，facebook创始人马克・扎克伯格和华裔妻子普莉希拉在旧金山宣布将在有生之年捐出他们所持99%的facebook股份用于慈善，希望为女儿建构更好的世界。普莉希拉・陈演讲时多次强忍泪水，作为医生的她表示：“我很清楚我们在药物和科学方面所达到的极限。很多时候，我不得不向患病儿童的家属宣布白血病或者无力救治这样令人绝望的诊断结果。”9月22日，这对夫妻又宣布：将在未来投入超过30亿美元（约205亿元人民币），用于研究疾病的治疗，期望在本世纪实现所有疾病的治疗、预防和管理。感恩马克・扎克伯格和妻子普莉希拉・陈的大爱，多么让人激动的消息。
《人体使用手册》作者说，现代医学有三个奇怪的现象：一是自从20世纪60年代，沙宾疫苗克服了小儿麻痹症之后，40多年来没有再听到哪个疾病又被攻克了的好消息。二是高血压、糖尿病、尿毒症以及各式各样的癌症，多数只能控制不能治愈。三是多年来不断有医学新科技进展的论文发表，每一届的诺贝尔医学奖也从未有人缺席，可是几十年来那么多不能治愈的慢性病，却一个也没能解决。
可见，现代医学似乎进入迷茫期，问题出在哪里呢？本书作者指出，问题的根本不是有没有找到新药的问题，而是现代医学在基本思维逻辑或者最根本的发展方向上出了问题。
中医西医之争由来已久，究竟哪一个效果更好，公说公有理婆说婆有理。不妨运用共赢思维来看待这个问题。同在一个太阳底下的生物，有其共同的特点，不同地方的生物也有其地域的烙印，因而不能用一个标准一个模式来对待，需要共同探索交流，民族的才是世界的。常言道一方水土养一方人，同样一方水土有一方水土的偏好，因而产生的疾病也离不开地域的特点，每一个地方将形成于本土的医道医术发扬光大，这才是对人类的贡献。
由于健康的关系自己对中医养生发生兴趣。10年前自己的身体小毛小病特别多，可能是亚健康状态，没有舒服的时候。为了让自已身体健康起来，听说这个医生好就慕名而去，东一头西一头的，中西医一起来，新特药吃了不少，到头来效果不明显。后来干脆找些中医方面的书籍自己学，先是针对自己的症状查找相关的内容，慢慢地积累地多了，也知道些阴阳、五行、经络、藏象、诊法、治法等名词术语，同时对人体有了进一步的理解，人受天地之气风寒暑湿燥火“六淫”致病，也受喜怒忧思悲恐惊“七情”致病，也受饮食起居致病，从而明白了养生保健须从饮食起居抓起，须在修身养性深入。
感恩作者通过潜心研究，用通俗易懂和极具创意的诠释语言，把现代系统学理论与古老的中医养生保健精粹结合起来，使世人对中医体系以及一些常见病防治有了更为感性的初步认识。大道至简，越朴素的道理，越接近事物的本质。作者在书中把人体的系统分成了两大部分：功能系统和网络系统。人体的功能系统分为六个部分，分别是：指挥系统，能量供给系统，资源管理系统，诊断维修系统，废物清理系统和周边功能系统。人体的网络系统分为4个部分：经络系统、血管系统、神经系统和淋巴系统。保持健康的五种基本方法：1、早睡早起；2、敲胆经；3、按摩心包经；4、不生气；5、保持肠胃清洁。作者条分缕析地将人体这部“机器”加以说明，指导使用，善待疾病，提升精气神。
古人认为治国与治病同理，故有范仲淹“吾不能为良相，必为良医。”之名言。中华典籍《黄帝内径灵兰秘典论第八》以当时政府官职作比喻，论述了人体六脏六腑的功能特点，说明人体内脏机能既分工又合作的相互关系。本书将人体比作机器，分为功能系统和网络系统作为比喻，说明人体各零部件功能特点及有机统一。这些都是要说虽然事物不同，但心与理则是相同的。儒家学派的南宋心学大家陆九渊“人同此心，心同此理。往古来今，概莫能外。”
学习《人体使用手册》这本书，要树立“最大的良药就在自己的身体里”这样的理念。以下几点，我感到非常重要。
1、学会睡觉。睡觉，我今天睡足8小时就行了，还需要学习吗？睡觉是一门大学问。人们常说，药补不如食补，食补不如睡补。睡觉如同为人体充电，人体的每一器官都有自己的作息时间。每个时辰都有相应的器官当家。人应跟着太阳走，夜深了，天睡了，人也要睡，特别是21点至临晨5点，是人体细胞分裂的兴旺阶段。在身体积蓄血气的时间段里睡觉才是养身，白天补再多觉也没用。
2、不生气。生气不由人啊，我们常这样说。这是我们带上“我”的有色眼镜，站在“我是”的立场上，挑着别人的“不是”,顺“我”者眉开眼，逆“我”者暴跳如雷。其实生气是自己气自己跟别人没关系，生气解决不了任何问题。不生气不是说要压抑自己，而是修好自己的心，让自己看开点，找别人的好处认自己的不是，及时地释放负面情绪，不要让它影响到自己的身体。情绪真的对自己的身体很重要，我们所得病大都是情绪所致。
3、保持肠胃清洁。肠胃清洁才能将体内的垃圾迅速地排出体外。否则，身体将会浸泡在沼液中，器官因毒素淤积致病。如何做到肠胃清洁呢？一是吃饭七成饱，给肠胃蠕动留下空间，同时节约能量，用于供给其它器官。二是少吃肉多吃菜，中医有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”,每餐应以谷物为主。
养生养持久的习惯，养生不能任性。《黄帝内经灵枢・本神》中说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则辟邪不至，长生久视。”做到这三点，就会五脏神安，六腑气调，经脉通畅，皮肤致密，而致病的邪气也就无从侵入，自然可以健康长寿了。
《公共使用的法经济学分析》读后感
6、功能分配及其形式？
7、需求对生产和消费的影响？
8、需求管理中财政的`运用原则？
二、辨析题。
1、公共产品的供给主体是谁？
正确观点：不是所有的公共产品供给都是以政。
第一文库网府为主体，有的是政府与私人共同供给。
2、正负外部效应对资源配置的影响？
正确观点：正、负外部效应都会造成资源配置的低效，不是正外部效益越大越好。
3、功能预算论的核心观点？
正确观点：功能预算不是单纯追求财政收支平衡，而是根据经济发展状况相应采取扩张或收缩政策。
4、公共选择理论？
正确观点：按照投票最民主，但也存在各种问题，公共政策的选择没有完备的选择理论。政府的失灵是不可避免的，必然出现失灵。
5、政府赤字与公债问题？
正确观点：发行公债是调节经济的常规手段，普遍采用的方式，有其合理性，能达到调节经济的能力。
三、论述题。
1、政府与市场的关系？（用公共经济学理论来解释）。
2、收入分配调节的意义和手段？（结合中国实际情况分析）。
3、外部性的影响和措施？
4、财政政策怎么调节宏观经济？（结合近年来中国实际情况）。
使用导学案工作总结
本学期，我校的导学案教学工作全面铺开。习惯于传统教学的我经过半年的取经和探究，终于小有收获。下面是我的几点体会：
一、导学案内容决不可以随意设计。
应该来说导学案的内容是决定这份导学案成功与否的关键，所以决不能出现设计随意、粗糙的情况。
首先，导学案中创设的问题不应是对教材现有知识点的简单分解，更不是依据教材内容布设的问题阵，而应当层层推进，前后呼应，形成有效的问题链。现今历史学科的教学特别注重史料的运用，所以通常情况下我们会认真选取跟主题相关的史料，创设某种情境，引导学生认知史料、分析史料、解读史料、提炼史料、整合史料，从而达到能力提升的目的。其次，导学案中创设的问题要有思维的深度和广度，不能停留在让学生读教材、学教材，从教材中来，回教材中去的肤浅层面。所谓学起于思，思源于疑，要打通历史与现实的关节点，引导学生思考社会的发展脉络，获得丰厚而深沉的人生启迪。第三，导学案设计的问题要有趣味，有情感，有意义，能激活学生的反省精神和探求渴望。我想这些是很多历史老师在平常的教学中都会体会到的，但是真要做起来却真的非常困难。我们只能尽最大的努力去了解我们学生的心理需求，了解历史学科的新动向，了解国内基础教育的新气象，以使我们的课堂真正与时代同步，与学生呼应。
二、导学案决不可以取代教学设计。
如果只忙于做导学案，而忽视教学设计，那么整个教学反而被导学案所束缚，非常的沉闷、枯燥、乏味，课堂也缺少生成性，根本谈不上高效。反思之后，认识到一定要加强二次备课。只有把二次备课做到位了，将导学案自觉融入到教学设计的整个流程中去，使其服从于、服务于教学的目标设计。所以导学案的精彩决定于教学设计的精彩，良好的设计能够确保教学流程的完整运作，能够确保课堂生成的有效调控，能够确保教师个性的充分发挥。
三、导学案决不能代替教师的指导。
导学案重在“导”，引导学生去自学、去合作、去探究。同时，是不是还要强调一下教师在这个过程中的作用。教师的作用同样可以是“导”，是科学指导，指导学生如何阅读材料、如何提炼材料中的观点、如何理解重难点、如何分类整理、如何构建体系。
还有一点体会就是实施导学案并不意味着教师在课堂上轻松了，相反其幕后的准备是更加繁复了。要想使导学案在打造高效课堂中起到应有的作用，教师要做太多的事情。在今后的历史教学中，在导学案的使用过程中，还需不断的尝试、探索，不断的创新，希望能取得的更好的效果。
《人体使用手册》读后感
出生于1969年，本科学历，内蒙古巴彦淖尔市人。在政府职能部门从事经济管理工作多年，有较为丰富的宏观经济管理经验。性格豪爽大方，不拘小节，好交朋友。勇于挑战自我，业余喜欢读书，具备一定的文字写作功底。
本文通俗易懂，言简意赅。既切中了中医的精髓，又用形象的语言把中医那许多佶屈聱牙术语形象贴切地进行了比喻，本书给我们的保健智慧，用大道至简形容一点不过。此书的价值，正如本书扉页所言：“这将是一本令你惊讶的未来书，不要就现在对它下评语，这本书正确的评论，也许一百年后才可能出现”.
人体应该是目前自然界发现的最复杂最完善最精确的系统，既然是系统就必须用系统学的观点去阐述才对。本书作者就是用系统学的观点很妙的把人体的指挥系统、能量供给系统、资源管理系统、诊断维修系统，废物清理系统、周边功能系统概括为功能系统，把经络系统、血管系统、神经系统和淋巴系统概括为网络系统。用辩证论治和整体观的的方法，说明了人体是一体的，五脏六腑之间互相有非常紧密的关系，而且是经常保持平衡的。人的身体不仅有解剖上的硬件，而且以硬件为载体，还有一些以网络的形式存在的只在功能上表现出来而在解剖上却无法实证的软件，它们对担负能量、资源补给和输送、废物输送、防卫信息等起了总调度作用。不管是人体的硬件系统还是人体的软件系统，都依靠“血气”在维持。
作者把血气形容成人体的能量。实际限于现代科学的解释能力，对于中医理论中的气和血还真不容易解释清楚。只能依各人的悟性不同去体会。在中医学理论里，气和血是两种不同事物。有“气为血之帅，血为气之母”之说，“气为血之帅”是气能生血，气能行血。“血为气之母”是指血为气之载体，血能生气，二者互根互用，相互依存。我理解血气当然有很大方面的能量内涵，但又不能完全等同于能量。应该理解为气血就是支持人体小宇宙活动的一种至精至微的物质，或是调动人体生命力的基本元素。还可以理解为人体硬件的驱动力量和人体软件bug自我维护系统。作者认为，生命的保健就是回到人类最原始时的生活方式，日出而作，日落而息，人体的生命力量必须和宇宙与大自然互动，人体补充气血的唯一方式就是睡眠，当日22:00点后到次日充1:30点间是一天中补充血的最佳时间段。其它时间的有效睡眠就不容易补血只能补气了。所以根据气血在人体中的盈亏状态，作者整理了调养血气“一式三招”和两个养身的重要观念。就是“敲胆经、早睡早起、按摩心包经”和“不生气、保持肠胃清洁”.
养生之道就是这么自然和简单。这些方法说句心理话，我特别认同。就是关于补血的时间点认为作者定义的可能有些绝对化了，既然人体有那么强的调节功能，只要能形成一套稳定规律的作息习惯，人体会根据自身的生物钟自觉调整造血时间。可能李维老师就是一个很实在的例子，李维老师有努力工作很晚睡的习惯，很少有12点以前入睡天数，看到李维老师永远那么精力充沛，好象根本不象是长期补血不足的样子。
中华文明是世界上最伟大的思想库。我曾经说过，世界上的任何哲学理论我们老祖宗在春秋时期的百家争鸣中都给它们提供了雏形。尤其是对世界本源的探索，现代科学越来越多地证实了以往认为是玄学的东西。本书的养生理念亦如此，读此书我们最大的收获就是要永远相信身体的智慧，而不是过度地依靠我们自以为是的知识。同时，除思考健康外，我们还必须从概念的`层面对我们的社会来个重新审视。
一是必须重拾中华传统文化自信。中医是中华传统文化的最重要组成部分，是我们祖先留下来的最宝贵遗产之一，可现实如何？中医许多精华被无知的世人无情地丢掉了。当前，我国军事、政治、经济都全面崛起，相较其它国家可以说是突飞猛进，但中华文化的复兴仍是“中国梦”的短板。我国近代史是一部屈辱史，自1840年鸦片战争后，长期的落后挨打，让我的的民族自信心彻底丧失，就是好的东西都不敢再坚持。中华文化就是“和”文化。中医是中华文化的主要代表。我们的古籍中1/3以上是医籍。中医把天文、地理、化学各个方面全都囊括在一起了，是一个大熔炉。中华文化讲求和谐相处，“万物并存而不相害，万道并行而不相悖”.中医就是这个道理，相比西医，中医的理论并不是要消灭什么，而是与体内的一切和谐共处，互相平衡与阴阳相补，而不是用蛮力去消灭表症。社会结构和人体结构一样，“和”文化是哲学的最高指南。西方强调普世价值，中华讲究世界大同。既然大同就一定需“双赢”或“多赢”,这就是和文化，我国一带一路战略，体现了“和平发展”的战略思想，这样的思想已站在了西方强盗逻辑不可企及的高度。
二是必须重新审视中西医结合。现在的中西医结合，实际上只是把中医做为了西医的替代和补充医学，认为中医只是西医治疗失败后“死马当做活马医”的注角，实际应该反过来，在医学的理念上，中医首重养生保健，有全局观的主张：上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病。而西医以微观证据为主，就症论治，就疾论疗。中西医对待医学的理念很象围棋高手与低手对待棋局的看法，中医如高手，布局做势，西医如低手，围空吃子。实际现代西医学至抗生素控制了细菌瘟疫二百多年以来，西医的发展就在原地打转，除了细菌性的疾病和外科手术以外，西医能够完全治愈的疾病并不多。
由于整体西医理论建立在解剖学的基础上，因此至今只有个别器管的学说，没有整个人体运行的完整理论模型，所有的医疗方法都建立在“人体会造成这些症状，必定是一种控制上的失误”的假设，这是一种完全忽视人体系统能力的逻辑。这个逻辑犯的最大错误就是低估了人体系统的智慧能力，高估了人的知识能力。举凡科学研究都必须从原始的哲学理论开始，先假设模型，再不断的利用实际的现象来验证其正确性，并反复的修正模型，直到这个模型能够解释所有的现象，才能从哲学领域进入科学领域。中医和西医相反，从开始的理论就是用宏观的方式讨论人体的整体模型，从而发展出整套的医疗方法。但是其系统过于庞大，用西医微观的观点，很难立即提供直观的证据，因此一直被认为不科学。加上中国数百年来的弱国形象，使得中医的地位在世界上一直无法建立。拜现代科技之赐，中医最新的医学研究逐渐使其理论现出科学的原貌，原来我们祖先的遗产并不是不科学，只是我们过去的科技能力无法证实而已，我们坚信随着这些研究的进一步发展，有机会开创出基因研究以外，解决众多慢性病的一条更有机会的新路。
三是中医的发扬与传承，仍需产业政策的支持。中国的改革开放，把四大民生工程推向了市场，就是少有所学、中有所居，老有所养，病有所医。应该说，通过市场化改革，这四项民生工程改革目标基本都是失败的。近年来，国家大力推行义务教育和廉租房、保障房政策。少有所学，中有所居基本得到改善，但老有所养与病有所医矛盾仍然尖锐与对立。拉动内需，经济学界提出了许多办法，但是如果想让老百姓掏腰包消费，就得消除老百姓的不安全感。老百姓如何有安全感，就是让他们有病不愁和有老不怕。但市场化改革并没有成就了成功的医疗市场和成功的养老市场。尤其是医疗体制，更是从一个人道主义的范畴完全沦为各方利益交织的道所。现在医患关系异常紧张。
为什么呢，作者本书给了很好的概括：医院放弃中医而主攻西医，是因为西医治疗所用的药物，几乎全是化学药剂，最难以让人接受的是最终明确告知大众，所有这些治疗和预防的措施可能会无效。这是现代医学面对慢性病典型做法，充分显现出其面对疾病的无能和不负责任，好像病人得了病不是什么大不了的事，没有人需要负责治愈，但药还是要卖，钱还是要赚的，而且所开的药都是每天得吃的，必须吃到离开世界为止，这样的逻辑最符合药厂的利益。抛去西医不说，中医的医疗手段，是分为砭、针、灸、药四种方法。“砭”指刮痧和按摩的物理治疗方法，是四种方法之首，可见是各种方法中最重要的方法。但是由于“砭”的治疗方法，医生最耗体力，也最耗时间，最不容易赚钱，动手动脚的像在干粗活一样，形象并不是浜谩6药为四种方法之末，但开方取药，不但能用最少时间、最少体力为人看病，也能维持医生专业权威的形象。同时在药材上也比较容易抬高价格，可以使医生获得较大的经济利益。所以多年演变下来，最终“以药为主”的治疗方法成为中医主流，而各种“砭”的手段却沦为民俗疗法，正牌的医师不屑为之，中医的功效也大打折扣。有些以“砭”治疗为主的疾病，就成了今天的不治之症。
最近经济学界提出了破解我国经济发展瓶颈的供给侧改革，所谓供给侧改革就是淘汰无效供给，提升有效供给能力，而公共医疗和养老需求面临巨大的供给不足矛盾，这两大领域，是供给侧改革的最有效抓手。而这两大领域，尤其是中医的发扬与传承，属于基础学科和公共领域，就属于产业政策的支持范畴。
最近林毅夫与张维迎关于当前经济形势下要不要产业政策吵的沸沸扬扬，张维迎认为，供给侧改革就是提倡自由竞争，所有政府的产业政策就是穿着马甲的计划经济，必将由无知走向无耻，而林毅夫提倡既要有有效的市场还要有有为的政府。我赞同林毅夫的观点，自由竞争的结果，不是促成了产业最优，而是更有可能促成产业利益最大化。
中医的全面沦陷就是最好的例子，不否认，我国的大部分产业政策是失败的，多数成为了权钱交易的工具，但我们也不能因噎废食，要更多的从产业政策中汲取失败的原因，有为的政府，就是扬长避短，制定更科学、合理、可操作性的政策，给中医理论的弘扬与发展提供风险资金，外围保障与必要的基础条件。
总之，中医的传承既是文化基因，也是政府工程。我们呼吁政府更有作为，使我们中医真正成为造福人类的工具。同时，也要关爱自已，遵循大道至简的中医精神，顺应天地五行规律，做到天人合一。达则兼济天下，穷则独善其身。
《人体使用手册》读后感
华夏神农总裁，推广研究员，河北省食用菌协会副会长，物联网与智能装备分会会长，长期从事农业科技推广服务和农业信息化工作，近年致力于农业物联网技术和产品研发与应用及现代农业园区建设的技术集成及模式创新。
我分享之前，先分享一下此刻感受，我认为跟随维书会，与李维老师一起读书，需要进入零极限状态，只管听好了，肯定会给我们带来收益。
《人体使用手册》就是如此，这是一本如何掌控自己健康的书，她对如何调理身体方面的疑问给出最佳解决方案。大家都知道健康是1,其他都是0,但由于无知或各种各样的状况使我们没有很好的照顾好自己的身体，管理好自己的健康，所以大多在不同程度上健康都出现了一些问题。我们先认识，后照做。
首先需要我们系统的了解人体的组织。作者将其分成了两大部分：功能系统和网络系统。
人体的功能系统分为六个部分，分别是：
1、指挥系统，指挥系统主要由大脑构成，负责思考与指挥。
2、能量供给系统，任何一个独立的系统必定存在着一个能量供给的子系统。人体的能量供给系统包括了消化系统加上造血系统和心血管系统。
4、诊断维修系统，我们身体出现的各种症状，如腹痛、咳嗽、多痰、疲倦感等都是诊断维修系统在发挥作用的表现。
5、废物清理系统，人体的每一个细胞，都在不断地进行新陈代谢，不停地排出废物。
6、周边功能系统，四肢、五官、皮肤等与外界接触的部位。
人体的第二大系统是网络系统。
人体的网络系统分为4个部分：
1、经络系统，没有特定的管线结构，而是一个由多种不同物质所构成的遍布全身的密集网络，不但具有传递信息的机能，更有运送物质的能力。
2、血管系统，这是人体能量供应系统和废物清理系统输送的通道。
3、神经系统，这是大脑和人体各个脏器之间沟通的系统。大脑通过这个系统，收集外界的各种信息，也通过这个系统指挥人体做各种工作。
4、淋巴系统，・这是一个人体的防卫网络系统，负责侦测各种疾病的入侵，也负责指挥白细胞到每一个需要的部位。白细胞就像这个城市的警察一样。
作者从中医的医理，及自己长久的经验中整理出了提升气血保持健康的五种基本方法：
一是，敲胆经；胆经是一条从头到脚的经络，胆经在下肢的巡行路线有个很容易找到的标志，就是从大腿根部沿着裤子中间的那条线至膝盖外侧面。主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
敲胆经的正确方法：
1、。由于敲胆经可以清除大腿上堆积的废物，且要敲两条腿；
4、可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下；
5、晚上11点以后不能敲。晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象，同样脸上有痘痘和肝火旺的人亦不适用于此方法。
二是，早睡早起。敲胆经使人体可以生产足够的造血材料，而睡眠则能提供人体足够的造血时间，两者俱全，人体的造血机能就能够正常工作，血液总量就会逐渐增加，血气能量也就逐渐提高了。因此“日出而作，日落而息”是人类最原始的作息方式，也是最理想的作息方法，任意修改这个作息方式，必定会给健康带来重大影响。人体造血的最佳时段，是从下午天黑之后到午夜一点，而且必须达到深度睡眠的状态。因此，建议每天21:至22:00至少保持午夜12点钟以前，累计有八个小时睡眠。
三是，按摩心包经。简化的按摩方法，不需要太在意穴位。主要按摩在手掌心一面的手臂，用拇指按着手上臂的中心点（从肩部到手肘一段的中间点），沿着手臂的中线往手指方向滑动，直到滑出中指尖为止。重复这个动作十次即可。每天可以早晚各做一次。当心包经不通时，推几次之后手臂上就会有红色的痧出现。这种痧推过后大约数十分钟就消失了。这种方法最好每天做，许多因心包积液过多而引起的不适就能改善。
四是，不生气。生气是“用别人的过错惩罚自己”,它是许多疾病的根源之一。因此，生气会大量消耗资源，非常浪费身体的血气能量。修养身心，开阔心胸，或者寻求一种宗教信仰，使得面对人生不如意时，能有更宽广的心胸包容他人的过错，根本没有生气的念头。吟诵“对不起，请原谅，谢谢，我爱你”.
五是，保持肠胃清洁。在日常生活中随处都能见到肠胃有问题的人，肠胃受到较严重感染的症状。这些感染主要有两个来源，一个是来自唾液的感染，另一个是食用不清洁的食物。
防止唾液的感染：洁净肠胃的第一件工作，就是改变饮食习惯，推行“个人独立”的饮食方式，特别是有小孩的家庭，是保护儿童不受成人唾液感染的最基本条件。不吃生的动物性食物：肠胃是人体对食物的第一道警戒线，当人体吃进了不洁的食物时，最好的策略，就是把这些食物和细菌用拉肚子的形式排出体外。当一个人很久都不再拉肚子，并不是因为他的肠胃很好，而是已经麻木了。
感谢李维老师，感谢本书作者，用好《人体使用手册》，正如李维老师最后总结的那样，认识“人体是一个复杂而智慧的系统”,它会按照自己的系统规律去运行，我们要学会敬畏自己的身体，少一些自以为是。“身体发肤受之父母”,我们要爱惜它。