演讲稿范文可以通过添加一些个人经历或感想来增加亲和力，从而更好地与听众建立情感联系。尊敬的各位领导、亲爱的家长和同学们，大家好！我演讲的主题是关于如何预防和治理校园欺凌。
保护森林演讲稿
领导们、同事们：
大家好！
首先感谢各位领导各位同事对我的鼓励和信任，同时，也敬请各位领导各位同事对我的竞聘演讲给与批评指正。我叫**，现任科研室副主任，我竞争的是森林资源保护科长这一职位。下面，我就个人基本情况和对森林资源保护科长工作的认识向各位作一个简要的汇报。
——我竞争的条件 今年我三十三岁，中共党员，工程师，大专文化，已进修完成本科学历。先后担任过道坪工区主任和科研室副主任。按照公布的森林资源保护科长的任职资格条件，我认为，自己具备以下条件： （一）政治坚定。衷心拥护党的领导，自觉地保持共产党员的先进性。二爱岗敬业。自参加工作以来，本人多次被评为先进工作者和优秀共产党员。在村民集体抢占我场林地的事件中，旗帜鲜明地捍卫**利益。三沟通协调。尊重领导，团结同事，有较好的沟通协调能力，有较好的人缘关系。
-----我对森林资源保护科长工作的认识。随着林权制度改革的不断深入，蚕食、侵占国有**林地的现象时有发生，这种现象将日益增多。经营区不稳已成为影响国有**正常经营的重要因素之一。**派出所改制后护林形势将十分严峻。**派出所对森林资源管护起着重要的作用，其管护效果是护林员所不可比拟的。**派出所归地方行政公安管理，势必削弱**护林的管护能力，是资源保护的一个隐患。森林资源保护科就是在这样的历史背景下应运而生，可以说是任重道远，作为森保科长更是千钧重担，责任重大。对此我想讲四个方面。
法规的学习，做到“胸中有尺，心里有数”。不断增强依法依规治林意识，其次要加强科学执政、民主执政、依法执政的能力。
近年来，特别是林改以后，林业机遇与挑战并存，新情况新问题不断出现，更需要我们要学好政策，用好政策，坚持依法依规治林，避免工作的随意性和盲目性，从而管护好我们赖以生存与发展的森林资源。
作为森保科长，应该要懂得森保队伍的工作职责，森保工作的特点，并对架设一支有效的森保队伍，有思路，有想法。
森保队伍是林业基层工作宣传员、森林资源巡护员和消防员。森林资源保护工作是林业行业的综合性工作，涉及面广，社会性强，又具有艰巨性、长期性和服务性等特点。护林工作环境差，尤其是当前，随着林改、林业税费减免等一系列惠民政策的出台，森林资源的获利性极高，成为不法分子眼中的“肥肉”，他们为谋取暴利，不惜铤而走险，伺机出动，而且多为团伙作案，使得护林工作必然非常艰巨，而且是一项长期性的工作。护林员除巡山护林、监测火情外，还要定期向林业管理部门汇报情况，作林业工作者的向导，充当林业纠纷的调解员，还得维护**的切身利益，这些又使得护林工作具有另外一个重要特点――服务性。加强森保队伍的建设可见一斑。如何建设一支有效的森保队伍，我想从以下几个方面强化：
应在原护林员管理办法的基础上，进一步细化护林员管理规定，对聘用条件、护林员职责、考核量化标准等作更为详细的规定，明确职责，严格奖惩，注重考核。
建立新的招聘机制。一是招聘前深入社区村场广泛征求意见，拟定招聘方案。二是公开报名。张榜公示招聘条件、招聘程序、招聘人数及候选人数量、护林员待遇等，三是严格考核。安排口试、笔试和体能测试，按考试名次和招聘名额确定入围名单。四是张榜公示入围名单。对公示无异议的入围名单，报**审批聘用。
应组织人员编制护林员业务培训教材，不断加强护林员的培训工作。一是安排新招聘的护林员接受专项业务培训，经考核合格后方可上岗。二是采用集中培训和个别辅导的方式常年开展业务培训。可以利用护林员每月例会的时机，用以会代训的形式开展政治、业务学习，交流磋商护林管理经验，还可以下乡和野外巡查之机对护林员进行业务辅导，并适时组织考试，不断提高护林员的业务素质和管理水平。
应进一步加强对护林员的监督和管理。
一是要根据辖区森林资源管理实际情况，制定专职护林员野外巡护线路和管护片区的管护实施方案，建立辖区专职护林员每日工作动态图，要求辖区护林员汇报每日工作动向，以便于掌握辖区护林员即时工作动态和加强监管。
二是完善监督机制，通过设立护林员工作检举信箱、公布检举电话等方式，接受群众对护林员工作的投诉并加强调查核实工作。
三是监管人员要经常深入村场，通过座谈和走访，了解护林员的工作动态，并不定期深入管护责任山场巡查，检查护林成效。
四是切实开展好护林员的不定期民意测评和年度考核。根据民意测评和考核结果，即时调整、更换不称职人员，对于破坏森林资源行为，不能坚持原则、知情不报或者互相包弊的，明确规定今后不再予以聘用，以增强广大护林员责任意识。
五是在条件成熟时，给每个护林组长配备海拔仪、对讲机、gps等先进仪器，安排组长参与组内各责任片区的巡护，按gps记录的航迹了解护林员的巡护路线和所处方位，收集更为精准的监测数据，丰富cbims数据库，充分发挥护林员队伍在巡山护林和资源监测工作中的重要作用，提高管护成效。
护林工作是林业基础工作，也是一项比较辛苦和危险的工作，为稳定护林员队伍，增强工作积极性，在及时足额发放工资的基础上，给护林员购买人身意外伤害保险和发放劳动保护用品，切实保障护林员的人身安全。此外有必要结合年终考核、评先表模，树立典型，条件成熟时给部分工作成效显著、工作时间长的老护林员办理社会保险，解决护林员的后顾之忧，鼓励更多的人积极参与护林工作。
理顺**与当地政府与上级的关系，积极主动与上级党委政府沟通，为**经营区稳定争取资源，取得支持，畅通获得新政策、信息的渠道，帮助我场多解决各种问题和困难。
理顺与社会乡村的关系，确保经营区稳定。
多层次渗入乡村、小组以及农户，建立良好的场村关系，介绍招收村民参加我场的组培、木材生产、营林抚育等方式，与农民群众建立合作共同体，建立广泛的群众基础，做到争取群众对**工作的支持，同时，又有利于及时掌握乡村信息动态，做出及时、准确、科学的决策。
发挥政策优势，依靠党委政府的力量，广泛宣传林业政策、法律法规，提高群众对稳定国有**经营区的认识。
积极参加场里开展的“场村共建”和支持当地社会公益事业的活动，增加对话，减少对立，把群众利益放在心上，群众就会把你的利益放在心上，做到经济利益与社会效益的统一。
首先要排查矛盾，做到掌握情况，心中有数，二是积极调处，主动介入，要做过细的思想工作、协调工作，反复磋商，妥善处理，要把矛盾解决在萌芽状态，不能让矛盾扩大化；争取亲戚朋友、乡村政府等各方力量，帮助我们解决矛盾；必要时依法打击，以点带面，教育一方。 理顺与科室工区的关系，保持工作的互补性和连贯性。常与生产科工区沟通，及时了解经营区动态，认真分析林地、林木管理存在的问题，并与他们形成工作合力，坚持“抓早、抓小、抓了”，不扯皮不推诿，把问题解决在基层，为**的林业生产经营活动保驾护航。
森林资源保护说通俗点，就是守卫**的“米缸”。如果不廉洁奉公，就成了群众说的“养老鼠咬布袋”。
作为森保科长，要慎用权，慎交友，牢牢构筑思想道德防线，保持廉洁奉公的品质。积极开展警示教育，认真分析涉林渎职犯罪行为的新情况、新特点，掌握新动向、新形式，尤其注重对重点岗位人员进行重点防范教育，增强预防职务犯罪的自觉性，筑牢拒腐防变的思想防线。
常怀律己之心，常思贪欲之害，自觉遵守法，勤政廉政，把心思放在做工作、干事业、谋发展、促和谐上。
认真受理群众通过来信、来访、来电等途径举报的各类破坏森林资源案件，所有信访件均做到详细记录登记、认真受理转办、加强督办催办、及时汇总反馈。
今天，很荣幸参加森保科长的竞聘，不论我是否能竞聘的上森保科长，本人的一些粗浅看法也算是对我场森林资源管护的一种建言献策。敬请批评指正，谢谢大家！
保护环境演讲稿
本学期我们小班级以“垃圾”为主题开展了一系列的环保活动，有目的，有计划地将这项活动渗透在一日活动中，运用形式多样，直观形象，生动有趣的教育与手段，持之以恒地对小孩进行环保教育，使小孩获得保护环境的知识，萌发小孩保护环境的情感，增强小孩环境保护的意识，逐步养成保护环境的良好行为习惯。
一、我们通过各种形式的教育教学活动帮助小孩认识什么是垃圾，知道垃圾是重污染了我们的土壤，空气，水，以及影响了人们的健康，垃圾已成为社会的一种公害，是人类必须要解决的环境问题。
二、用小孩利用废旧材料制作各种物品，鼓励小孩实践减少垃圾的方法，从而感受废旧物品利用的乐趣。
三、以小孩为媒介，对他们小区居民及其家庭成员进行保护环境，减少垃圾的宣传。结合，配合日常工作，让小孩从小就养成清洁，讲卫生的良好行为习惯。
四、在“垃圾”专题教育中，我们运用情景性、实践性强的教育形式和方法，能引导小孩积极主动地参与活动，使小孩自觉地受到教育。
五、我们在对小孩进行“垃圾”专题教育的过程中，始终与家长密切联系，共同合作。如我们通过家长会，家园联系之窗等途径，让家长及时了解了“垃圾”专题教育的目的、内容和要求。
总之，通过“垃圾”这一主题的开展，萌发了小孩保护环境的情感，增强了小孩保护环境的意识。
环境保护演讲稿
老师们、同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《低碳生活，从我做起》。
哥本哈根气候大会，唤起了全世界对环境问题的关注，也给了我们沉重的警示。我们的水井在一尺尺伸向地心，我们的绿地在一片片被砂砾盖起，广阔的天空不再湛蓝，大片的森林正在绝迹，大自然赐予我们的资源正在一点点枯竭，人类的生存环境正在失去它的承载能力！
如今，“低碳、绿色、环保”的理念，不仅走进了上海世博会，而且被更多的人们倡导和参与。电影《唐山大地震》中，父亲方大强的扮演者张国强，坚持不用纸巾，常年自备手帕。9月22日的“无车日”，让城市里滚滚不息的车流不见了，马路上显得不再拥挤。人们用骑自行车等绿色出行方式，传递低碳环保的信息。
可是，在我们身边，有的人让日光灯彻夜不息，有的人随手丢弃一次性垃圾，有的人尽情享受空调带来的清凉安逸。作为一名小学生，只要我们从点滴做起，和浪费现象说再见，就能做低碳环保的主人，和大人一样思考解决问题。古人说“不积细流，无以成江海；不积跬步，无以至千里”。当我们开始习惯自带白开水，当我们自觉拧紧滴水的水龙头，当我们把乱飞的塑料袋主动拣起，当我们用作业本的反面演算练习，我们就成了一名拯救地球的小卫士，拥有了创造绿色世界的能力。
同学们，为了绿色重回身边，为了黑烟离开天际，为了河流变得清澈，为了在新鲜的空气中自由呼吸，让我们多一份对地球的责任，多一份对母亲的呵护，携起手来，同声呼吁——低碳生活，从我做起！
我的演讲完毕，谢谢大家。
保护地球演讲稿_保护地球演讲稿
亲爱的哥哥姐姐，叔叔阿姨们：
你们好!我演讲的题目是《保护地球》。
今天当我们面对我们曾经美丽的家时，你还能说些什么呢?那时蔚蓝的天空是生活中多么绚丽的一道风景，如今，在灰色的重围中洁净的天空成了人们心中们梦萦的一种渴望。电视里曾报道过有这样一个小村庄：那里曾经是青山环抱，绿水长流，但是，那里的人们却没有意识到环境的重要，他们乱砍乱伐，毁林开荒。渐渐地，森林不见了，小溪干了，井水枯了。现在他们每天用很少的水洗脸，然后洗脚，最后还小心翼翼地倒进一个大缸里——留着浇地呀!
同学们，让我们从身边的一点一滴的小事做起，多植树造林，爱护周围的一草一木，携手保护我们的家园，自然会给人类应有的回报。在温暖的摇篮——草原上小憩;在慈祥的笑脸——天空下成长，在爱的源泉——河流中沐浴。
同学们，人类只有一个地球，地球就是我们共同的家，让我们从身边的一点一滴做起，一起来保护地球，共建一个绿色家园!
环境保护演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学：
谈到环境保护，我觉得就不可避免的想到眼下人类赖以生存的环境变得越来越差的问题。人类想要健康的生活下去，就必须关注环境，保护环境，等到环境恶劣到影响我们生存的时候就后悔莫及了。
环境保护是个很艰巨而又长远的任务，这不是一个人的事情，而是每个人，每个国家，甚至是全球需要关注的，因为我们共同生活在这个地球上。但环境保护又的确是每一个人的事情，仅有从自我做起，从小事做起，做到时刻关注环境保护，才能真正的保护环境。
其实，在日常生活中，保护环境的事情有很多，比如说：对于有私家车的人来说，每一天早上去上班的时候，尽量不要开车上班，坐公交车，甚至能够骑自行车，步行去上班，这样既能够保护环境，又能够锻炼身体，一举两得，又何乐而不为呢。
外出吃饭，尽量不要用一次性餐具，其实这种餐具并不卫生，既浪费资源，又会对环境造成污染;去超市购物的时候，尽量自我带上能够多次利用的环保袋，不要用塑料袋。对于个人而言，这些只是力所能及的小事，但对于环境的保护却起到了很大的作用，如果每个人都能少用一双一次性筷子，少用一次塑料袋，那么整个环境就会起到很大的改善。
所以，我认为环境保护并不是一个人，一个国家的事情，每个人都应当从自我做起，从身边的小事做起，提高环境保护的意识，做任何事情都从保护环境的目的出发，那么我们的生存环境必须会越来越好。
保护眼睛演讲稿
各位老师，各位同学：
大家好！今天我要和大家一起来学习我们小学生如何保护视力。
1、要做到科学用眼
1）读写姿势要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为距离！为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时一定不要歪头；不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。
2）读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。
3）读写光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光（如日光或刺目的灯光）下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
4）看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。
2、要坚持做眼保健操
做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。早（起床后）、中（吃饭前）、晚（睡觉前）各一次。
3、要形成良好的生活习惯
加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。一定要经常到户外活动、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期检查视力
定期做视力检查，并根据视力检查结果对学习和生活习惯进行调整和完善。
5、预防的便方
决明子：煎服，代茶饮，常服有效。
同学们，你们记住了吗，希望在以后的生活和学习中，我们能养成良好的习惯保护我们的视力。
谢谢大家！
保护环境演讲稿
老师们、同学们：
早上好!
6月5日也是就今天是世界环境日，自然环境是我们人类生存的基础，保护和改善自然环境，是人类维护自身生存和发展的前提。作为二十一世纪的小主人，同学们应该怎样保护环境呢?这让我想起一个小故事，我国一位的学者在欧洲一个海滨公园草坪边的椅子上休息时，看见旁边长椅上一个四、五岁的小女孩，走到十多米以外的一个垃圾桶，把一张巧克力的包装纸扔了进去，又高高兴兴地走回来。那位学者问小女孩：“你为什么走那么远去扔一张纸呢?”女孩认真地说：“这草地那么美，要是我把废纸扔在上面，它就不美了。”
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起，人人洁身自爱，个个遵守公德，我们的校园一定会更加干净、整洁、美丽。同学们，为了大家能有一个更优美、更舒适的学习环境，为了自己能更加健康活泼地成长，让我们携起手来，共同创造一个美好的校园环境，为保护环境贡献自己的力量，让你我共同为保护环境做出贡献。
谢谢大家!
保护环境演讲稿
尊敬的老师：
您好!
我今天演讲的题目是《保护环境人人有责》。
环境是我们人类生存最基本的条件，如果我们破坏了环境，这等于破坏了我们生存的条件。目前，生态环境日益恶劣，对我们影响最大的就是水资源、空气和食品等都不同程度的受到了污染。
在我们日常生活中，一条条清澈的小溪被污染，变成了臭气熏天的水沟;一株株美丽的花草树木被污染，变得黑乎乎的即将凋谢;一棵棵高大的大树在一阵隆隆的机器声中倒下``````这些残酷的画面，就是人类可恶的“杰作”!
现在，人类破坏环境越来越严重。就说我们周围的河流吧，那里原来的水清澈见底，平静得像一面镜子，但由于这几年人们乱丢垃圾，排放污水，以至于现在的部分河流变成了臭水沟，每当路过时，行人们总要捂着鼻子走过，河里的水黑乎乎的，河岸边还有许多生活垃圾，影响我们的市容，破坏了环境卫生。虽然有些河流正在施工，清理污水，但是如果人们还不重视这些环境的保护，就算这些河流施工多少次也是无济于事的。而且，破坏环境对我们造成的危害极大，它会带来一系列的灾难，如沙尘暴，大雨，山洪，海啸等自然灾害。
其实，保护环境并不难做到：只要拒绝使用塑料袋等一次性物品，减少白色垃圾的产生;不乱丢生活垃圾，按相关要求分类存放;不要向水中抛洒污染物;节约用电、水、煤等资源，减少工业废气、污水的排放。如果人人都能这样做，那么我们生活的环境将有很大的改善。
我为周围环境的恶化而感到心痛，我想：作为未来接班人的青少年，保护环境，人人有责，我们如果不了解人类环境的构成和环境污染问题的严重性，无视有关环境保护的法律法规，不去增强环境保护意识，自觉履行保护环境的义务的话，我们的生命将毁在自己的手中，老天将对我们作出严厉的惩罚。为此我下定决心要从我做起爱护环境，保护我们这个赖以生存的家园，做一个保护环境的卫士。
让我们携起手来，为蓝天白云、绿水青山、清新空气、优美环境而努力奋斗吧!
环境保护演讲稿
领导，各位老师，各位同学：
大家好!我是xx的xx，今天我演讲的题目是《还我们绿色空间》。
我们知道，在千百年前，人类以征服自然，运用自然万物作为人类文明的标志，千百年后的今天，人类又是否以尊重自然，释放自然，在与自然和谐相处中把延续生存作为现代觉悟的象征呢。
我又想起了以前看过的一个故事，在淮河流域某村，50多岁的村民由于长期饮用被污染的河水，死于食道癌。在他的新坟上，一瓶雪碧是人们给水污染受害者的祭品。也许你跟我一样，也难以置信，但它的的确确发生在我们周围，在中国，是啊，就在中国!心里又不禁涌起一阵心酸。在这个发展中国家里，经济固然重要，但环保更是关系国际民生子孙后代的大事啊!
为了我们的后代能够有一个良好的生存环境，为了人类能够在这个蔚蓝的星球上繁衍生息下去，我们中学生不能只顾在书海中沉浮。伸出你的手，伸出我的手，让我们共同努力，将我们的家园恢复到原有的面貌，让我们尽情享受那份失落已久的鸟语花香，那份清新与宁谧吧!让我们每一个人都弯弯腰，撒一粒绿色的种子，让绿色覆盖在每一片土地上，让我们每一个人都挑一担绿色的希望，置放在中华大地的每一个空间。
谢谢大家!
保护环境演讲稿
亲爱的老师们、同学们:。
大家好！我今天演讲的题目是“不要让环保天使再哭泣”。
从猿猴学会直立行走的那一刻，到今天的汽车、飞机；从古人破旧的茅草房，到现在的高楼大厦；从天然水果到今天的小麦、水稻；从咿呀学语，到现在的语言翻译...这个世界充满了人类的智慧，这个星球充满了人类的光辉！
其实环保是一个天使，一个纯粹的天使，关系到人类的健康，甚至生死。它能让绿草舒展自己的身体，它能让耀眼的阳光照耀大地，它能让一望无际的森林净化空气体……人类的到来改变了这一切。沉重的脚步，践踏着可爱的草地；工厂冒出的烟遮住了巨大的太阳；锋利的斧头，砍倒一群群的树。肮脏的人类思想让环境天使哭泣！人类洋洋得意，以为自己掌管一切，殊不知最后只能迁怒于环境天使，留下荒凉的坟墓。别让环保天使再哭了！
环境保护对人类的生存起着重要的作用。就拿身边的例子来说吧。我们生活在长江岸边，长江是我们的母亲河，但一些缺乏公共道德意识的人却把成吨的垃圾倾倒在这条清澈见底的河里。游客来到这里，首先看到的不是繁华的城市，茂密的森林，而是遍地的垃圾！不久前，印度尼西亚发生了海啸。大街小巷被洪水淹没，高楼大厦被露出牙齿的水取代。人们尖叫，人们逃离，人们不知所措，人们后悔莫及。如果少建楼，多种树，他们的家园会被摧毁吗？他们还会被洪水吞噬吗？不要让环保天使哭泣！
世界文学大师雨果说:“大自然既是仁慈的母亲，又是残酷的屠夫。”森林退化、沙尘暴、水土流失、洪水泛滥、火灾频发、刺耳噪音、恶臭气味、酸雨赤潮、臭氧空洞...这是大自然送给人类的‘礼物’，这是人类破坏环境的后果！早在1996年，联合国环境规划署就警告说，南极的臭氧空洞正在逐渐增加，地面的紫外线辐射在增加，皮肤癌的发病率也在增加。xx亿人缺水；xx%的哺乳动物和xx%的鸟类濒临灭绝；森林以每年xx万公顷的速度消失。惊人的数字令人难以置信，这实际上已经向我们发出了严正的警告:如果我们只是一味地吮吸大自然的乳汁，而不立即行动起来，为保护环境、拯救家园而斗争，最终被毁灭的将是我们人类，环境天使将不复存在。别让环保天使再哭了！
地球受到重创，环保天使也流下了伤心的眼泪。我们还在继续毁灭地球吗？我们应该继续不受惩罚地破坏环境吗？不要！不能让环保天使哭！其实环保离我们并不遥远。我们每一次弯腰、弯腰、捡……都体现了环保的价值。这些只是每个人都能做的普通小事。让我们行动起来，为环保做出自己的贡献！别让环保天使再哭了！
谁不希望头顶的天空像镜子一样蓝呢？谁不想脚下的绿草如茵？谁不希望周围的湖水清澈？谁不希望太阳像金子一样发光？同学们，我们是21世纪的主人。我们应该好好保护已经千疮百孔的地球。我们应该从自己做起，从身边做起，做一个爱护环境的好少年。请记住，不要让环保天使再哭了！
谢谢大家！
保护眼睛演讲稿
各位老师，各位同学:。
大家好，今天我要和大家一起来学习我们小学生如何保护视力。
1、要做到科学用眼。
1)读写姿势要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为距离!为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时一定不要歪头;不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。
2)读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。
3)读写光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或刺目的灯光)下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。
4)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。
2、要坚持做眼保健操。
做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。早(起床后)、中(吃饭前)、晚(睡觉前)各一次。
3、要形成良好的生活习惯。
加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。一定要经常到户外活动、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期检查视力。
定期做视力检查，并根据视力检查结果对学习和生活习惯进行调整和完善。
5、预防的便方。
决明子：煎服，代茶饮，常服有效。
同学们，你们记住了吗，希望在以后的生活和学习中，我们能养成良好的习惯保护我们的视力。
谢谢大家!
保护环境演讲稿
亲爱的朋友们:。
你们好，伙计们！
“地球开始向人类发威了！人类开始注意保护环境。大家没有乱扔垃圾，而是把垃圾收集起来，运到垃圾焚烧厂进行无害化焚烧。街道到处都很干净，人们都很开心。然而，住在地洞里的老鼠却成群饿死了。——原来垃圾无处可寻！”
看完以上材料，你会问:为什么人都懂得保护环境？
近年来，由于人类对环境的不断破坏，世界的未来并不乐观:气温上升导致冰川融化，生物不断灭绝，人类不断砍伐树木，臭氧层出现空洞...这些情况都来自于“厄尔尼诺现象”。这些现象不断向我们暗示:拯救地球！保护环境迫在眉睫！
那么，如何采取行动呢？首先，我们必须减少砍伐树木。树木可以制造氧气和吸收二氧化碳。其次，我们应该保护湿地。保护湿地相当于保护40%~50%的生物物种。
气温上升主要是因为大气中二氧化碳的逐渐增加。所以要降低空气体中的二氧化碳含量，把未来冰川融化的噩梦扼杀在萌芽状态，让地球彻底降温。减少空气体中二氧化碳的最好方法就是多种树。
此外，气温升高也与垃圾有关。垃圾可以堆肥，但垃圾堆肥时不可避免地会产生甲烷。甲烷也是导致温室效应的“元凶”之一。
因此，人类必须减少垃圾的产生。垃圾少老鼠少，就有了开头故事的一幕。最后，我想提醒大家，保护环境人人有责！
环境保护演讲稿
各位绿色天使环境保护协会的朋友们，你们好，我叫xxx，家住重庆忠县，现就读于材料科学与工程学院一班，很高兴能和大家相识在环保协会这个大家庭里，让我们一起在这里度过美好的大学生活吧!
我很庆幸能加入绿色天使环保协会，也很高兴能在这里和众多的兄弟姐妹在一起为我们的环保事业做出绵薄之力.在这个大家庭里，我看见了大家一起努力工作,一起玩乐的场景，更让我感觉到了这个大家庭的温馨，快乐。
作为环保协会的一员，我深深的知道，环境保护给我们生活带来的重大意义，以及我们成立环保协会的美好愿景，而我们的工作就是让更多的人了解到环保，关注环保。以我们的行动来激起人们的环保意识。让更多的人参与到环保这项公益事业中来，所以我热爱这份工作，我渴望能为环保工作做出自己的贡献。
今年，我踏入了这所梦幻般的校园——重庆理工大学。这里的自然环境，葱郁的树木，清澈的溪水都深深的打动着我。怀着对环保事业的热爱与向往。我加入了环保协会，前几次的活动-制作条幅，设计标语。看到了一张张宣传海报上所展示出来的当今的环境问题，让我感到心寒，更让我坚定了参加这个协会的信心体会到了参加这个协会的意义。正是怀着对这份工作的热爱，让我有了站在这个讲台竞选干事的勇气。同时，我也希望能通过我的努力让更多的人认识到保护环境的重要性。
如果我竞选成功，我会积极宣传环保工作，更好的将环保知识宣传到更广的领域，协会里有什么活动也会积极的通知大家一起参与。
最后，我会和大家一起努力，协调好协会的内部工作，尽我可能做好我的职责，让每一次的活动都获得圆满成功。我相信通过我们的不懈努力，环保协会一定会更加成功，环保意识也会在人民群众中得到广泛的认识，无论我的竞选成功与否，我都会做好环保工作。谢谢大家!
保护动物演讲稿
广大群众朋友们：
我国是一个野生动物资源非常丰富的国家，但是由于生态环境的恶化、野生动物栖息地被人为破坏，珍惜动物遭到严重捕杀，致使我国野生动物的数量正日益缩小，许多种类已濒临灭绝。近年来，滥食野生动物的现象屡禁不止，使得许多处于濒临灭绝的野生动物的处境更加艰难。更令人汗颜的事，从远古到今天，已有数也数不清的物种消失。为此，我们倡议：
一、任何组织和个人都有保护野生动物及其栖息地的义务，不违法猎捕野生动物、破坏野生动物栖息地是我们的职责。
二、不使用毒药、爆炸物、电击或者电子诱捕装置以及猎套、猎夹、地枪、排铳等工具进行猎捕，不使用夜间照明行猎、歼灭性围猎、捣毁巢穴、火攻、烟熏、网捕等方法进行猎捕。
三、不捕猎、杀害野生动物，不出售、购买、利用野生动物及其制品。
四、不生产、不经营使用野生动物及其制品制作的食品，不使用没有合法来源证明的非国家重点保护野生动物及其制品制作的食品，不为食用非法购买国家重点保护的野生动物及其制品。
五、餐饮行业不将野生动物及产品作为菜肴进行销售，餐馆的名称不以“野味”字样冠名。不违法出售、购买、利用野生动物制品发布广告。
六、不伪造、不变造、不买卖、不转让、不租借特许猎捕证、狩猎证、人工繁育许可证及专用标识，不出售、不购买、不利用国家重点保护野生动物及其制品的批准文件、进出口证明书、进出口等批准文件。
为了人类共同的生存环境，为了让地球成为更加美好的家园，让我们共同努力，一起行动起来，从我做起，从小事做起，让大地处处充满生命的绿色，让野生动物与我们在同一片蓝天下平安地生活。
让我们携手共创人类与野生动物和谐共处的美好家园！
保护环境演讲稿
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
环境是我们大家生活中的区域，要是没有了环境，地区也会变成一片荒地。所以我们要保护环境。
千万不能让环境污染!环境污染会对我们的吸收空气有很大的伤害。比如环境污染过多会出现雾霾，还有污染空气会让我们生病甚至死亡。如果环境污染对我们无害，但是也会对我们生活的区域有害。
比如水污染会让我们无法再看见活跃的小鱼和虾，还有乱扔垃圾，可能会让我们生活在一个垃圾场内。还有天空污染会让我们无法再看见青蓝的天空和欢快的小鸟。那就更别说森林污染和大树污染了。如果森林没有了那我们吸收空气也会有一些困难，如果大树全被伐木工人砍光了，那我们就没有空气在吸收，那时就会断气而死亡。
我们再说一下保护环境的方法。比如见到垃圾就随手捡起，阻止伐木工人在森林里乱砍乱伐;见到污水向河流流去，立刻让工厂把污水给吸回去储存起来然后召集人们想办法把污水给清理掉。
然后再说一说室内保护环境：不能随地吐痰，不能随地扔小纸片，见到垃圾主动捡起。不践踏草坪和不破坏树木。见到怪的东西要马上清理，不然那些奇怪的东西扩散了，那就糟了。
那就是我们保护环境的方法，我们要知道干什么是对的和干什么是错的。相信只要我们都坚持做一个保护环境的人，世界将会变得更加亮丽，更加舒服。
保护视力演讲稿
敬爱的老师、亲爱的同学：
大家好！今天我国旗下讲话的题目是《保护视力，关爱眼睛》。
眼睛是“心灵的窗户”， 人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界；可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林；可以让我们领略科技的神奇，观看电影，电视；更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。眼睛为我们不辞辛劳的工作着。
然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战——据相关调查报告表明，中国近视患者人数极为庞大，业已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升更成为当前热点问题。值得注意的是，根据最近发布的一份报告指出，中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成为继日本之后的世界第二近视大国。目前，全国戴眼镜的人数超过3亿。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。
究其原因，长时间看电视、使用电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的原因。因此，我们需要一些科学的方法保护眼睛。
1、适度上网，不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，
2、阅读时间勿太长，平时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟，
3、睡眠不可少，作息有规律 ，睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
4、多做户外运动，经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
5、营养均衡，不偏食，应特别注意维生素b类的摄取。
最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧!只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。同学们，眼睛是心灵的窗户，请你好好珍惜它、爱护它吧。愿大家都拥有一双清澈明亮的大眼睛！
谢谢大家！
保护环境演讲稿
放眼望去，有的只是凹凸的'地皮，大片大片的树林遭人砍伐，变成人们生活上的木制品。人们只为一己私利，使成群的动物流离失所，奔向它方。这并不是虚假的幻想，这是血淋淋的事实。
曾几何时，世界上大批的动植物遭到灭绝，还有许许多多的动植物濒临灭绝，这都是为什么?这都是因为人类乱伐树木，破坏了生态环境，这才是根本原因。
土流失尤为严重，乃当今世界面临的又一个严重危机。据估计，世界耕地的表土流失量约为230亿吨/年。
有人认为酸雨是一场无声无息的危机，而且是有史以来冲击我们最严重的环境威胁，是一个看不见的敌人。这并非危言耸听。随着工业化和能源消费增多，酸性排放物也日益增多，它们进入空气中，经过一系列作用就形成了酸雨。
可使呼吸道疾病患者病情恶化。长期接触浓度为0.1毫克/立方米空气的人群呼吸系统病症增加。另外，二氧化硫对金属材料、房屋建筑、棉纺化纤织品、皮革纸张等制品容易引起腐蚀，剥落、褪色而损坏。还可使植物叶片变黄甚至枯死。
保护环境，人人有责。