2023年工作一天的心得感悟大全（21篇）

工作心得是对自己在工作中取得的成绩和成长进行总结和总结的一种方式。工作心得的写作可以参考以下的一些优秀范文，希望能对你的写作起到一定的指导作用。

第一天工作感悟心得体会

第一天工作，是一个人从学生身份转变成为职场新人的关键时刻。我还记得那一天，心情忐忑不安，同时又满怀期待。一早醒来，我整理好自己的形象，给自己鼓劲，背负着害怕和兴奋的情绪，踏入崭新的工作环境。

第二段：挑战的降临。

第一天的工作给我的第一个感受就是挑战。不同于学生时代的舒适与慵懒，工作需要我全身心地投入其中。我需要适应新的工作岗位，熟悉各项工作流程和规则。而这一切对于一个新人来说，都是全新的。面对挑战，我没有退缩，反而更加坚定地向前迈进。

第三段：团队的力量。

第一天的工作让我深刻意识到团队的力量。公司给予我的第一个任务是参与一个团队项目，与其他同事一起协作完成。工作过程中，我发现团队成员之间密切合作、相互支持，使得工作进展迅速而高效。在这个团队中，我感受到了集体智慧的威力，深刻理解到团队合作的重要性。

第四段：规范的要求。

第一天的工作让我认识到了规范的重要性。在公司的工作环境中，一切都按照严密的规则进行。工作时间、工作流程乃至沟通方式都受到规范的制约。刚开始适应起来时，我感到有些束缚，但渐渐地我明白规范的存在是为了保证工作的有序进行。规范让我更加明确自己的工作职责和要求，也让我更有秩序地进行工作。

第五段：自我展示。

第一天工作的心得都可以概括为自我展示的重要性。通过这一天的工作，我明白了重要的不仅仅是完成任务，更是如何在工作中展示自己的能力和价值。我开始注重与同事的良好关系，主动与他们交流沟通，展示自己的才能和态度，并且虚心向他们请教，学习他们的经验。这样的自我展示让我受到了同事们的赞赏和认可。

工作的第一天是一个新的开始，是从学生转变为职场人的重要关口。在这一天里，我面临了挑战、领悟了团队的力量、理解了规范的要求，并且明白了自我展示的重要性。这一天的经历让我更加坚定了自己在职场上的目标，也为之后的工作生涯打下了坚实的基础。对于以后的工作，我将更加自信地面对，迎接更多的新挑战。

中国移动以校园迎新一天工作心得感悟

我叫_，是_大学的通讯技术专业的应届毕业生，今年的_月开始，我到中国移动的_营业厅实习，虽然只是短短的一个月，但是在这次实习中，我可谓受益非浅。仅仅的1个月的实习，我将受益终生。

实习期间，在组长和领导的关心和支持下，我各方面进步都很快，对移动公司的工作也有了一个全新的认识。首先要抱着“认认真真工作，堂堂正正做人”的原则，在实习岗位上勤勤恳恳，尽职尽责。上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事，对每1个客户都要真诚热情。

中国移动是一个值得尊重的移动信息专家。“正德厚生臻于至善”是中国移动的核心价值观，体现了中国移动独有的特质，又阐释了中国移动历来的信仰;“创无限通信世界做信息社会栋梁”是中国移动的企业使命，体现了中国移动通过追求卓越，争做行业先锋的强烈使命感;“成为卓越品质的创造者”是中国移动的愿景。中国移动一直以来都坚持以客户为导向，秉承“沟通从心开始”的企业精神。

我很荣幸地能在到中国移动_分公司的客户服务中心实习。当我第一次踏进中国移动(_)客户服务中心时，我已经感受到中国移动非凡的企业文化。中国移动的保安很有礼貌，而且他们对每一位进入客服中心的人都表现出一种关怀，这种关怀是每一位进入中心的人都能感受到的。

我的实习内容是在客服部做实习经理。首先是两天短暂的业务培训。负责培训我们老师主要是_x师姐。从参加培训的第一天起，我们就从_x师姐和_x师姐的身上感受到中移动员工无微不至的人文关怀，同时也感受到中移动员工“全心全意服务顾客”的服务精神。

师姐们在培训过程中一直向我们强调：我们的工作目标就是热情地服务客户，追求客户满意。在不到的两天培训中，我感受到中国移动对员工的要高求，同时也感受到公司对员工的关怀，第一次亲身感受到中移动“沟通从心开始”的企业精神。培训的内容虽然很多，但是由于师兄师姐在培训中的细心关怀和高技巧，我们的培训一直都是在愉快的气氛中进行的，完全感受不到培训的压力，而且培训的效果很好。从那时起，我才真正将课本上学到的“在现在市场经济中，企业要以市场为导向，以顾客中心，建立服务顾客的意识，以满足顾客需求为企业生产的日标”的服务精神与真正的企业结合起来，第一次真正体会到“服务顾客”的重要意识。

这一次的实习虽然时间不长，虽然接触到的工作很浅，但是依然让我学到了许多知识和经验，这些都是书本上无法得来的。通过实习我们能够更好的了解自己的不足，了解工作的本质，了解这个社会的方方面面，能够让我更早的为自己做好职业规划，设定人生目标，向成功迈进一大步。

在最初工作的几天时间里，我觉得还是有很大的工作压力，因为我对公司业务电脑系统还没有运用熟悉。不过在老前辈和督导们的热心帮助下，我克服了工作上的种种难题。经过几天的实践，我对系统的运用也越来越熟悉了，工作起来也越越来越得心应手。师姐的热心、督导的关怀，使我在话务室也有如归家的感觉，工作的压力也越来越小了。中国移动员工的那种团结友爱，一视同仁的精神，使人有一种归属感。这是一种很难得的感觉，它可以使我们工作得更努力，对客户的服务态度更好。

工作心得感悟

在煤电公司的大会小会上，都不免进行一番形势教育。从去年下半年开始，煤炭销售形势急转直下。至今，我司煤炭价格依然不见回暖，产能过剩压力明显，库存量持续加大，盈利空间越来越小，严峻的形势或将调整机遇。

通过近段时间的学习和感悟，本人深深体会到市场带给煤炭企业的危机和压力，真切了解到企业的现状和困难，越发警醒我们这些管理人员，危机面前，信心比黄金更宝贵。面对复杂严峻的经济形势，既要看到自身优势，把握先机，又要看到差距和不足，趋利避害，坚定信心。

受全球经济深层次的影响，煤炭市场低迷、煤炭价格下降，企业经营创收空间急剧收窄，利润空间大幅压薄，应该说煤炭企业的日子都变得很不好过，不少煤企相继采取减产、停产、降薪、裁员等措施应对危机。在这种情况下，福能集团、煤电公司多次召开工作会议，讲明企业危机，科学部署应对危机的措施，同时轰轰烈烈开展了一场“树立危机意识、增强工作责任”大讨论活动，目的很明确，就是让每一名职工充分认清形势，承担肩上的压力和责任，带着“企富我富，企穷我穷”的理念去工作。但是，从我们矿目前的情况看，随着开采布局的不断延伸，矿井主要面临安全管理、采掘接替、成本增支、队伍稳定等六个方面的压力。特别是周边小煤侵扰、防治水艰难、资源接替紧张、采区过度集中、运输瓶颈突出，这些问题和困难，非常突出。给提质增效造成极大困难，煤价已跌近成本线，由盈转亏风险加大。而我们的企业规模小、底子薄、实力弱，抗风险能力不强，这样直接威胁到矿井的生存问题。尽管当前面临诸多困难和巨大压力，但我们也看到龙潭矿的一引起些优势：一是骨干矿井带动战略，对矿井做大做强给予政策上的支持和人力物力的支撑；二是矿井还有1100万吨左右的储量有待开发，在整合资源扩大井型优势明显；三是特种煤和优质煤，质量优、口碑好、售价高，在提升产品效益方面夺得先筹。我们只要超前制定落实应变措施，充分发挥自身发展优势，在“战危机、渡难关、保增长、促发展”中再挑重担，就一定能够化危为机、实现逆势突破。

一切困难都是可以克服的。信心是战胜一切困难的巨大动力。我们既要树立危机意识，看到摆在面前的困难，更要坚定攻坚克难的信心和决心，增强工作责任，激发一切正能量。

首先，我们要认清形势，分析现状，正视困难，经常性地开展各种宣教活动，大力宣传企业面临的形势和困难，增强全员的危机意识、责任意识、科学管理意识、艰苦奋斗意识和自立自强意识。在此基础上，及时报道或大张旗鼓地表彰基层部门的一些好人好事，耳濡目染，营造气氛，促成大家共修“正果”。

第二，要制定科学严谨、严密细致的应对危机的工作方案，明确工作责任、目标和任务。从部门层面上，给他们定节支降耗指标，特别是抓好开源节流这项工作，抓好煤质管理，严控非生产性开支。从个人层面上，让每一个人身上有担子，背压力，真正树立起“勤俭节约”的意识，紧紧结合“开源节流、五稳一快”劳动竞赛，切实将修旧利废、小改小革、节约材料等降砂增效措施当成一件正经事来抓，力促吨煤成本得到有效下降。

第三，要及时总结推广先进部门和先进个人的好的做法、好的经验和好的成效，充分发挥典型的示范、带动和辐射作用。要把活动中形成的严格的标准、务实的作风、严明的纪律、精益求精的管理理念，融入到矿井安全管理、生产管理、经营管理、质量管理等各项工作之中，为矿井安全发展。对一些敢于“先行先试”、敢于“转、改、变”的新举，可以作为制度性推广，探索一套科学完善的长效机制。

面对严峻的发展形势，要用辩证的观点客观分析，准确把握，既要切实增强危机意识、紧迫意识，做好“御寒过冬”的准备，也要看到这种困难是发展中的困难，要善于“围魏救赵”，突出重点。

一要强化思想教育。虽然过着“紧日子”，但安全工作“阵脚不乱”。要牢固树立“越是形势严峻、越要保障安全”的理念，坚定不移把安全摆在“四个一切”重要位置不动摇、不懈怠，始终做到认真抓、自觉抓、长期抓。深入开展好安全专项教育活动，把握好季节性安全工作特点，针对倾向性、苗头性的安全问题，超前防范、有效化解，确保安全思想不放松、现场管理不懈怠。

二要强化安全发展。不断提升完善安全风险评估体系，深化应急救援管理、安全质量标准化和职业安全健康建设，切实提升矿井安全动态达标水平、职业危害防治水平。围绕现场安全重点、关键地点、薄弱环节，深入开展隐患大排查活动，要把隐患当成事故来对待，把苗头当成事故来分析，把问题当成事故来追究，始终保持刚性推进、刚性落实的安全工作势头。

三要强化企业管控。坚持把提升经营管控绩效作为应对危机、化解风险的重要手段，不断规范、创新、强化矿井管理，严控全面预算，拓展深化全面风险管理。深入推进精细化管理，继续推行“对标”管理，提高安全生产、质量管理、成本管理、现场管理等管理工作的精细化水平。在煤炭运销方面，要坚持客户至上，服务至上的原则，以质量赢取客户，以质量争取销量，坚决实现“零投诉“目标。针对市场持续疲软、煤炭库存较多的实际，应该把保运输、降库存作为首要工作来抓，力争实现产、运、销协调推进。

面对严峻经济形势，能不能以良好的作风抓落实，是对领导干部最直接、最现实的检验。我们要带头转变观念，锐意进取，以求实的科学态度和创新的思维方式，认真研究、解决企业发展中，特别是现在出现的新情况、新问题，要善于在思考和把握中寻求应对之策、解困之法，乘势而上，解决制约企业发展的矛盾和问题。要下基层、抓工作，要坚持既要听其言，又要观其行，善于发现问题，总结经验，狠抓落实。特别是职工普遍关心的热点难点问题，如职工住房、配备工装、劳动保护、文体设施等要不断改善；各种社会保险要有序缴纳；职工子女就业问题要妥善解决；企业培训和各种专业培训要次第开展，等等。这些都对稳定职工队伍，调动职工积极性，对于增强企业凝聚力十分重要。在危机面前，特别是领导干部更要带头发扬艰苦奋斗的精神，不务虚名，埋头苦干，带头节支降耗；带头转变作风，减少事务和应酬；带头减少活动，不做无效益之事；带头执行制度，严格按规定办事，以实际行动影响和带动广大职工应对困难和挑战，以昂扬的姿态，冲破市场雾霾，迎来发展曝光。

个人工作心得简短第一天感悟作文

磨练，是成长的“加油站”;是成长的“驿站”;更是成长的“训练馆”。

经过一次磨练之后，收益的“果实”便会“成熟”。然而，这次磨练仍然不停地在我的脑海中回荡，并且深深地烙印在我的心底里。当然，磨练是苦的。在德育基地的第一天，我们便要适应那里的严格的“游戏规则”，我们在那里的所见所闻处处都可体现出，可令我最最感到严格的是：宿舍内的卫生要做到一尘不染;床上用品要摆放得整整齐齐，摆放方向要统一，决不能出丝毫错误;就连生活用品的摆放次序都要严格要求……还有最值得老师感到欣慰的一点是同学们竟将说话的极坏毛病改掉了，做到了“食不言，寝不语”。

苦中有乐，虽然“游戏规则”严格，但是苦的同时也不能把乐丢掉。让我乐得是教官的鲜明性格特点：教官比较人性化，每当我们上完课感觉累了，但教官会逗同学们笑，使得气氛一下子从沉闷到活跃，让人放松。

“服从纪律，听从指挥，热情参与，确保安全”和“合作、竞争、共赢”的口号时时刻刻都在告诫我，让我深深地感触到：凡事要守纪律，听老师指挥，参与活动不在于名和利，而在于有一颗热情参与的心;在参与的同时更要注意安全，同学之间互帮互助。我将永远的把这次磨练埋葬在心灵的深处。

中国移动以校园迎新一天工作心得感悟

__年是中国经济快速增长的一年，我们在中国移动集团公司的大方针下，认真贯彻_届六中全会、集团公司和省公司工作会议精神，在省公司和市分公司领导的正确带领下我们结合本溪移动通信实际，更新服务理念，深化改革管理制度，巩固和提升竞争优势，保持行业区域主导地位，加快了本溪移动的发展，提高了大客户服务的水平，克服了各种困难和不利因素，业务发展和业务收入保持稳步增长的良好发展态势，各项工作取得了可喜的成绩。

一个人客户管理与服务。

我们的每一位服务人员都从客户的利益出发，想客户所想，急客户所急，为客户提供各类通信服务以及慎重停机、免费补卡，免费更换stk大容量卡，帮助客户积分兑奖等业务我们尽心尽力为客户做到。

结合_移动公司的各项工作指标，本着服务“以人为本”的宗旨从年初的数据分割到年末的客户满意度，实行了针对大客户、重要客户的上门服务、亲情化服务等差异化服务。我们要求每一位客户经理耐心解答客户关于移动通信方面的疑问、圆满解决客户在使用移动电话方面的问题、提供形式多样的信息服务。客户经理会定期与客户联络，同时，客户也可以通过电话、短信、上门等方式与客户经理保持联系。客户还可以向提供服务的大客户经理预约时间，要求上门服务。上门服务内容包括：业务受理、设置新业务功能、进行新业务演示、解决投诉问题、代收移动电话费等。

另外，结合“服务与业务”的战略目标，始终坚持“创无限通信世界做信息社会栋梁”的企业使命，不断增强员工的“危机感、紧迫感、使命感、责任感”在全面提高服务质量外，使我们中心在公司的文明建设上都取得了长足的进步。

二中高端客户保有率。

在当前激烈的市场竞争中，中高端客户将成为我们通信行业下一步争夺的市场目标。在中高端客户市场保有率“战争”中，只有不断深化人性化、亲情般的的优质服务，不断提高的业务技术的水平才能，被众多中高端客户所信赖。去年的中高端保有率我们中心圆满的完成公司下达的任务。

三全球通客户目标市场占有率。

四外呼人员的管理。

外呼人员在我中心完成的指标中占有一定的比率。电话营销的目标客户群选取针对性强，以及服务口径设计妥当和全体外呼人员的共同努力，_年外呼人员在新业务的推广，全面推动新业务的增量增收中起到了很大的作用。外呼队伍人员在做市场调查.社会调查、服务关怀、挖掘潜力客户时，她们的服务质量就代表着我们公司的服务形象，所以我们培训外呼人员：熟练掌握公司个指标及各项业务，规范服务用语，应答技巧专业灵活，团队之间密切配合协作。使他们能在第一时间内将信息清楚明确的传递给目标客户。

是直接连接客户和公司的桥梁，所以对外呼人员的服务质量直接影响到客户。

外呼人员进一步培育潜力型和竞争型业务，重点加强潜力，服务管理、服务人员管理。

五投诉处理。

为进一步提高客户满意度、保持服务持续，大客户中心在_年里以客户价值为尺度，从加强投诉管理入手，建立起客户投诉快速响应机制。

首先，优化投诉处理流程,加强后台管理人员对前台客户经理投诉处理的支撑，设立投诉热线，建立管理层直接介入处理的应急响应机制，缩短投诉处理时限。其次，严格控制集团客户短信群发。再次，重要和重复投诉直接向公司专业部门或公司有关领导派单，管理人员及时支撑，处理解决方案。最后，完善客户跟进服务制度，提高移动公司的服务水平，从而达到投诉满意度100%。

六日常工作。

客户经理是集团客户和个人大客户服务的主要提供者，也是移动公司对外展示员工形象和工作风貌的重要载体，客户经理的职业形象和职业素质一直是公司领导和客户关注的焦点。在_年的日常工作中,我们着重系统培训客户经理的服务与业务双全面优化营销体系，实现客户经理规模化。大力推进新业务的规模发展，加快改进服务的步伐,全面优化营销体系，推动中心完成全年的营销指标.

__年我准备在工作中协助领导全面创新服务模式，提高新业务的市场占有率。协助领导全面提升客户服务，促进服务价值化。继续大力宣贯“正德厚生，臻于至善”的核心价值。

20_年3月8日至20_年4月8日，我班在中国移动_分公司实习了一个月。在这次实习中，我的体会是劳累中带着快乐。虽然现在还是春天，可安康的这种怪天气让我们这些呆在校园里的学生感到工作的累。市场营销不仅考验我们承受压力的能力，也考验我们的身体素质。回到宿舍照照镜子，发现自己在一个月之后变得更加健康——油光发黑!在平日的生活里，我喜欢挑战，我更渴望挑战之后的成功。市场营销是个促进人与人之间沟通的专业，考验一个人的交际能力。沟通的前提条件就是看你的普通话是否标准，能否让别人理解你所要表达的意思。可是，我偏偏就语言表达能力弱，而且普通话不标准，使自己心里的很多想法都不能明确的表达出来，这让我在平时的生活中吃了很多苦头。

很多时候，很多次，我都悲观的想，我仅仅是个井底之蛙，不管自己怎么跳，都跳不出这口井来，外面的世界在美好都不是属于我!但又反过来想，那仅仅是些想法。

工作感悟心得

工作心得感悟

是上天的眷顾，让我在回家乡的时候与桐昆结缘。

一路走来，最初的青涩与不安已渐渐沉淀，在用心记录生活点滴的同时，也同样享受着家乡每一天细微的变化。我喜欢现在的工作和生活方式，不管过程中是快乐还是辛苦，对于我来说，都是一种幸福。从刚进公司时的纺丝工经历，到现在的行政工作，其间参杂的是自己对工作的不断体悟和认知。技能操作、车间管理、行政事务让我懂得了不管身在什么样的岗位，首先要学会融入进去，企业文化需要我们不断学习和践行。

和许多大学毕业生一样，年轻的我们总是对工作有很多想法。行政工作中，我深刻认识到企业用人过程中招工困难与员工离职率居高不下的矛盾异常尖锐。虽然我们都知道员工的流失会给企业带来较多的负面影响，诸如人力资源管理成本增加，企业员工连锁式离职，企业团队凝聚力下降等等，甚至还有可能影响到企业的外部形象。但是，这个问题很多时候却是难以解决的，如何找好员工，留好员工对我们来说也就成为了一个课题。在收集了大量有关人力资源方面的资料后，我简单地归纳了几个方面：

一是建立良好的选人、用人制度。现代企业制度的建立，对人力资源管理也提出了很多的要求，一套完善而行之有效的用人制度，是对企业人力资源管理的有力保障。只有建立了标准，用人、留人、晋升才会常态化。

二是做好员工职业生涯设计的指导。对员工做合理培训并按照企业发展给员工不断学习的机会，让员工感受到企业时刻在想着自己，同时开展职业生涯管理，可以使员工尤其是知识型员工看到自己在企业中的发展道路，而不致于为自己目前所处的地位和未来的发展感到迷茫，从而有助于降低员工的流失率。

三是做好与有意向离职的员工的交流。诸如开展一次诚恳地对话，了解员工离职的真正原因，从中寻找企业管理中可能存在的问题和缺陷。同时要求员工妥善处理好工作交接事宜。一般来说，如果没有敌对情绪或者敌对情绪被淡化以后，绝大多数员工能够认真地交接好工作，甚至“扶上马，送一程”，这显然对于工作的正常延续具有极大的帮助。

四是加强基层管理队伍建设。作为在生产一线直接与员工打交道的基层管理者，是管理员工流失的最重要的一环，其管理方式和方法对员工的流失有着非常关键的影响。所以，这些人首先必须是多能工甚至是整个生产线的全能工，当有新工人补充时，班组长要充当好教练的角色，帮助新员工尽快适应作业要求。

五是加强细节管理。

第一天工作感悟心得体会

在庞大的求职大军中，我们终于迎来了自己的第一份工作。第一天工作，对于我们来说是一个全新的开始，是接触职场的第一步。这是我们在学校门外的一次重大的转折点，也是我们踏入社会的一次试炼。第一天工作，我对未来充满了期待和憧憬，也充满了忐忑和不安。

第二段：迎接陌生的环境。

第一天工作，我们踏入的是一个陌生的环境。办公室里的各种陌生的面孔，各种陌生的设备和文件，无不提醒着我们，这是一个新的起点。在这个环境中，我感受到了一种融入的压力，也发现了自己的不足之处。与同事相处时，我渐渐意识到自己在沟通和交流方面存在一些问题，这让我明白职场不仅需要个人能力的施展，更需要与他人的合作和共同发展。

第三段：学习的重要性。

第一天工作，让我充分意识到学习的重要性。无论在哪个行业，无论做什么工作，学习都是一个不断进步和提高的过程。接触新的工作内容和技能，不仅需要我们的耐心和勤奋，还需要我们能够保持一颗学习的心态。我意识到，只有不断学习和积累，才能在竞争激烈的职场中立于不败之地。不论是技能的学习，还是知识的积累，都需要我们时刻保持一颗进取的心。

第一天工作，我深刻感受到了工作的责任和担当。工作不仅仅是为了赚钱，更是我们为了实现个人价值而奋斗的过程。每个人都需要为自己的所做所付出承担相应的责任。在工作中，我逐渐理解到自己的职责和义务，并开始思考如何为公司的发展贡献自己的力量。作为职场新人，我们要注重团队的合作，增强自己的综合能力，并始终保持对工作的热情和责任感。

第五段：自我提升的机会。

第一天工作，意味着我们有了自我提升的机会。在新的工作岗位上，我们可以持续积累新的知识和技能，从而提升自己的价值。工作这个过程中，我们不仅和同事一起成长，还可以通过参加培训、学习，提升个人的能力和素质。我相信，只要能够将自己的潜力挖掘出来，才能在职场中获得更好的发展和更多的机会。

总结：

第一天工作，迎接新的挑战，迎接陌生的环境，学习的重要性，工作的责任与担当，自我提升的机会，这些都是我在第一天工作中得到的感悟心得。在接下来的日子里，我将继续努力，不断学习和提升自己，并为实现个人的职业目标而努力奋斗。我相信，只要抱着积极的心态，持续努力，我们一定能在职场中获得属于自己的一片天地。

第一天工作感悟心得体会

第一天工作是每个人都会经历的一个特殊时刻，人们心中充满了期待和憧憬，同时也面临着新环境、新任务以及新同事的挑战。在经历了自己的第一天工作之后，我深刻地体会到了许多东西，下面将从适应新环境、认识同事、重视细节、积极沟通以及追求进步这五个方面来谈谈我的感悟和体会。

首先，适应新环境是第一天工作时必须要面对的一项任务。进入一个陌生的工作环境，会有各种新的规章制度、工作流程和文化氛围需要接触和了解。在我的第一天工作中，我积极主动地主动地询问导师，阅读资料，和新同事交流，逐渐适应了这个新的环境。我发现，适应新环境需要有强烈的求知欲和学习能力，只有不断地吸收新知识，才能快速地适应新环境。

其次，认识同事是在新工作中必须要着力去做的一件事情。新的工作岗位需要与许多新的同事共同合作，了解各个同事的性格和工作风格，才能更好地与他们进行工作配合。在第一天工作中，我积极向同事们问好和自我介绍，并主动请教他们一些工作上的问题。通过与他们的交流，我不仅认识了每个同事的优势和特点，而且也更好地了解了工作中要注重的细节和关键点。

第三，重视细节是在工作中必须要注意的一点。新的工作环境中，会有大量的工作任务和要求需要完成，其中细节是不能忽视的。在我的第一天工作中，我在任务的完成过程中，认真地对待每个细节，时刻保持着高度的警惕性。我通过多次自查和与同事们的交流，不断修改和完善我的工作，以确保每一个细节都能得到完美的完成。我明白，重视细节不仅体现了一个人的工作素质，而且也直接关系到工作的质量和效果。

第四，积极沟通是在工作中必不可少的一项能力。在新的工作环境中，多与同事和上级进行积极沟通，能够帮助我们更好地理解工作任务和要求。在我的第一天工作中，我主动与同事、上级进行交流，并不断地向他们请教和汇报情况。通过与他们的沟通，我不仅更好地明确了自己的工作目标和职责，而且也得到了他们的指导和支持。我认为，积极沟通能够提高工作效率，促进工作团队的合作，并且有利于我们从他人那里汲取经验和智慧。

最后，追求进步是工作中永恒的主题。第一天工作让我深刻体会到，只有持续努力和不断进步，才能在工作中取得更好的成绩。在我的第一天工作中，我虚心向同事们学习和请教，虚心接受各种批评和建议，希望自己能够不断提升自己的专业能力和综合素质。同时，我还制定了自己的工作计划和目标，为将来的工作发展奠定基础。

总之，在我的第一天工作中，我体会到了适应新环境、认识同事、重视细节、积极沟通以及追求进步这五个方面的重要性。这次工作经历让我更加明确了自己的发展方向和努力目标，也为我今后的工作打下了坚实的基础。我相信，只要我坚持学习和努力，不断地与同事们交流和沟通，就能够在新的工作岗位上取得更好的成就。

志愿者一天心得体会感悟

志愿者是一种乐于助人、热爱生活的人群。他们不计利益地奉献着自己的精力和时间，为社会、为他人带来福音。作为一名志愿者，我近日参加了一项慈善活动，深刻地感受到了志愿者的爱心和责任心，今天我来分享一下自己的心得体会。

第二段：志愿者服务的过程。

这次慈善活动的志愿者任务是为户外工人送去食品和水，我们需要徒步穿过山野、越过江河，才能到达他们所在的工地。虽然路途辛苦，但我们依然充满了干劲和热情。在一路的行程中，我们相互帮助，分享食物和水，互相打气，保持了良好的士气。到达工地后，我们耐心地为工人发放食品和水，与他们谈笑风生，传递着温暖和关爱。在这个过程中，我们也深刻地感受到这份爱的回报和奉献的快乐。

第三段：志愿者服务的意义。

作为志愿者，参与慈善活动不仅是一种善行，更是一种人生经历。在这种经历中，我们可以拓宽自己的视野，认识各种各样的人，自身价值也会得到提升。志愿者服务的意义更在于，可以为社会贡献自己的一份力量，让这个社会变得更加美好。每一个人，只要肯付出自己的一份爱心，就能为社会注入一缕阳光，为世界带来更多的希望。

第四段：志愿者服务的收获。

志愿者服务带给我们的不仅仅是经历和意义，还有一份收获。在这次慈善活动中，我结交了新朋友，认识了志同道合的人、被他们的精神所感染。在服务中，我也发现了自己的不足和成长的空间，比如沟通能力和组织能力等方面，这些不足将会促使我更加努力学习和改进自己。这次活动更让我懂得了团队协作的重要性和志愿者的使命，这些都是宝贵的财富。

第五段：志愿者服务的反哺作用。

志愿者服务的反哺作用，在于。不只是为了帮助别人和贡献社会，更在于用自己的爱和慷慨，感染更多的人，唤起他们的爱心，推动社会正向发展。这次慈善活动，我与我的队员们于做为将自己的爱心献给别人，也让更多人认识和关注了这个活动，并对慈善事业产生了兴趣。这样的连锁反应不仅会使自己感到愉悦，更会在社会上产生深远的影响。

结论：

志愿者服务虽然并不总是轻松和愉快，但它却是一种无私的奉献和精神的提升。在志愿者服务中，我们可以感受到真正的人性，体验到真正的爱心和美好，同时也激励着自己和他人做出更多的贡献。做一名志愿者，虽然只能影响到自己周围的一点点，但也是社会进步和发展的重要推动因素之一，它值得我们去守护、去维护、去助力。

一天一研心得体会感悟

一天一研，是许多人追求知识进步和个人成长的方式之一。无论在工作、学习还是生活中，每天都保持一段时间来研究、学习新知识，不断充实自己，对于个人的成长和进步有着重要的影响。在这个过程中，我不仅学到了许多新的知识，还领悟到了一些深刻的心得体会和感悟。

在进行一天一研的过程中，我深刻体会到了持续学习的重要性。每天保持持续的学习状态，意味着不断地更新知识，不断地提升自己。只有不断地学习，才能够跟上时代的步伐，适应社会的发展。每天都有新的知识问世，只有不断地学习才能够不被淘汰。通过一天一研，我始终保持学习的状态，保持好奇心和求知欲，这让我在工作和生活中都能够更加自信地面对各种挑战。

另外，一天一研也让我更加明白了深度学习的意义。在大量信息的时代，我们很容易被琐碎的信息所淹没，如果只是表面地涉猎知识，无法深入了解和应用，那么就无法真正将知识转化为自己的能力。通过一天一研，我有更多的时间去深入学习一个领域，通过自己的思考和实践，将知识转化为自己的能力。深入学习掌握一个领域，不仅可以帮助自己在这个领域中做出更好的表现，还可以提高思维的逻辑性和问题解决能力。

一天一研还让我体会到了坚持与毅力的重要性。在开始进行一天一研的时候，可能会感到很困难，面对很多琐碎的事务和工作，很容易产生学习的倦怠感。然而，只有坚持下去，才能够真正取得进步。通过一天一研，我培养了坚持的习惯，不论遇到多少困难和阻碍，都能够继续学习和研究，不轻易放弃。在坚持中，我也收获了更多的成果和进步。

最后，一天一研让我更加珍惜时间和利用时间的重要性。每天只有24个小时，如何合理利用好每一分每一秒，对于我们的人生和事业都至关重要。通过一天一研，我学会了合理安排时间，有效利用碎片时间来学习和研究。一天一研的过程中，我深刻体会到了时间的宝贵，学会了更好地管理自己的时间。通过合理地利用碎片时间，我的学习效率和生活质量都得到了很大的提升。

总的来说，通过一天一研的实践，我收获了很多。不仅学到了更多新知识，还培养了持续学习、深度学习、坚持和时间管理的重要素质。这种习惯对于我的个人成长和职业发展都有着重要的意义。因此，我将继续坚持并推广一天一研的理念，让每天都充满学习和进步的动力，用知识和智慧为自己的生活和事业注入更多的活力。

三下乡第一天心得感悟

今天是我们绿光社会实践队第一天正式开始的日子。今天，我们迎来五个班的孩子，他们对于我们的到来感到好奇，而且他们尚且年幼，所以还比较听话。

我是属于后勤组的，所以第一天是不用上课，只要去跟着组员去菜市场买菜就行了。我们来到市场之前，还要早起做早餐给队员们吃，我们要在六点钟的时候煮早餐，可想而知是很累的。七点多我们后勤组就要去市场买一天的菜和肉，而且还要想好第二天的菜单，我们没有人说不想做，尽管很累。在市场里，队长派了几个男生陪同我们去买菜和大米还有油盐，我们队的男生非常负责和热心，这也让其他队伍羡慕。而且我组里的女生很会讲价，而且我估计那些菜市场的大叔阿姨骗我们，所以除了在里面买猪肉外，我们都是在外面地摊买青菜，既便宜又实惠。对于我们后勤组来说，如果能买到便宜又实惠的东西是很开心的一件事情。从市场里回来，我们都有点累了。而且一回到厨房，我们就要开始煮饭。我们组里的人都很会做饭，而且还很好吃。我们的男生帮我们生火，女生只要做饭就行了。做了两菜一汤，味道很好吃，只是，可能因为第一次煮饭，没有想到煮多少才够，到最后来的队员过来吃饭的时候，已经没有菜了，这也告诉我们后勤组要分好菜和弄多点菜的份量。

到了下午，我们又要准备做饭，而我去生火，第一次生火的经验实在令我印象深刻。回想一下，我生完火之后都快没气了。果然，生火也是一门技术活。但是，看着队员们吃着饭的高兴的样子，心也是很开心的。

这一天是我教孩子们武术课的日子，我有点紧张，因为我不知道该怎么教，而且他们会听话吗?不听话该怎么办?到了上课，幸好有另一位队员和我一起教孩子们武术，而且还有保卫组和副队长在附近管纪律。一节课下来，我都觉得自己很严厉，已经接近凶的地步，但是如果不严厉的话，那些熊孩子就不会好好上课。下课后，我听到那些观看的队员说我蛮凶的，没办法，我一旦严厉起来，就会非常严厉。而且那些孩子也会认真上课。在小孩子面前，我都是保持者不苟言笑的表情，给孩子们带来一种难以接近的感觉。而另一位搭挡就比较亲和一点，所以他教的孩子就比较不听话，但是我也要控制一下自己的情绪，要好好教那些孩子。

这两天的社会实践给了我很大感触，一个是让我知道煮饭不是一种简单的事，另一个是教育孩子也不是一种简单的事。

一天一研心得体会感悟

“一天一研”，字面上看似简单的四个字，背后却蕴含着无穷的智慧和力量。每天都有新的知识被发现，新的见解被提出，而研究便是为了不断追求真理、拓宽视野的过程。在我自己的一天一研中，我体验到了知识的魅力和研究的重要性，这些经历让我领悟到了许多道理，也让我明白了人们为什么要不断学习和研究。

第二段：认知更新。

每天的一天一研，给我带来了认知的更新。我意识到自己的知识总量是如此有限，每天学到的都是点滴，而对于某些领域的专家来说，他们的知识海洋简直不可想象。研究使我明白，要想跟上时代的步伐，不断学习是必要的。研究不仅仅是为了取得好的成绩，更是为了提升学习的乐趣，不断完善自己的知识结构，成为一个更全面、更有深度的人。

第三段：发现新问题。

在一天一研的过程中，我还发现了许多新问题。每天都会接触到新的知识，新的领域，然而，随之而来的是更多的问题。这让我开始怀疑人类是否能够解决所有问题。然而，正是这种好奇心和求知欲，推动着我们研究的脚步。研究的意义不在于找到所有答案，而在于不断追问，不断思考，推动人类知识的进步。

第四段：研究带来成就感。

通过一天一研，我也深刻感受到了研究的成就感。研究是一个艰苦的过程，需要付出大量的时间和精力。然而，当我们在某个领域有所突破，取得一些成果时，那种成就感是无与伦比的。这种感觉让人沉醉其中，让人不断前行，永不停息。研究带来的成就感不仅仅是在知识层面，更在于我们对自己的思考能力和解决问题的能力的提升。这种成长让我更加坚定了研究的决心。

第五段：研究改变人生。

研究不仅仅是一种学术活动，更是一种追求真理、改变人生的方式。在我不断研究的过程中，我发现自己对世界有了更深刻的认识，对事物有了更高层次的思考。研究改变了我的思维方式，让我更加理性、更加客观。研究教会了我如何进行批判性思维，如何从多个角度看待问题，如何提出合理的论证。这些能力在我的生活和工作中都发挥着巨大的作用。研究不仅仅是为了储备知识，更是为了培养人们的思维能力和创造力。

总结段：在一天一研的过程中，我体验到了知识的魅力和研究的重要性。研究让我认识到自己的知识有限，激发了我的学习热情；研究让我发现了许多新问题，激发了我的求知欲；研究带来了成就感，坚定了我的研究信念；研究改变了我的思维方式，提升了我的思考能力。研究不仅是一种学术活动，更是一种追求真理、改变人生的方式。让我们每个人都加入到“一天一研”的行列，不断追寻知识的殿堂，追求心灵的自由。

管理工作感悟感悟心得

如何牢固确立“安全责任重于泰山”的思想，我认为，必须上下同心，讲究科学，与时俱进，以人为本，切实贯彻落实《安全生产法》，真正做到把搞好企业的安全生产变为全体员工的自觉行为和自我责任。下面结合安全生产管理的实践,谈一些个人的肤浅体会。

一、抓安全生产的指导思想必须从严。

安全生产严是爱，松是害，这个道理似乎人人都明白，但要真正做到，又似乎说起来容易做起来难。近几年来，发生在我们身边的事故及其血的教训告诉我们一个道理，就是安全生产管理必须从严。曾不止一次地听到有违章肇事职工对所受处罚不满，也不止一次听到安管干部抱怨对有些违章现象难以按章处罚。这就带来一个问题，操作规程每一条、每一款都是血的教训换来的，规章制度是大家举手通过后定下来的，为什么到执行时会出现埋怨情绪，为什么在生产现场“三违”现象还是经常发生。一个很重要的原因，就是我们对安全生产重视程度和认识程度远远不够，我们强调的是抓安全生产的指导思想必须从严，而不单单是出了事故处罚从严。

建筑施工企业员工从事的大都是苦、脏、累工作，在施工一线，完成施工任务目前主要依靠劳务工来完成，而劳务工由于他们接受安全生产教育的机会较少，许多人安全生产意识比较淡薄，作业过程中“三违”现象经常出现，管严了工效不高或者干脆走人不愿干;如果睁一眼、闭一眼那是对员工、对企业、对社会不负责任，也许今天不出事，很有可能在明天、后天就要出事。“一滴水掉在油瓶里”这样的教训实在是太多，我们不能非得从自己身上得到教训不可，这样的代价太大。因此，抓安全生产的指导思想必须从严，必须包括教育从严、管理从严、检查从严、整改隐患从严、最后才是处罚从严。一个企业，如果对待安全生产能够从法律的高度来要求自己、约束自己，在必要的物质基础上满足对安全生产的技术保障，加上平时能够一以贯之地保持严格的管理和严肃认真的态度，这样坚持数年，在全体员工中真正树立起“安全第一”的思想，那么，对违章行为处罚时的“不满”情绪自然就没有市场，安管员在严格执法时阻力也必然大大减小。因此只有在指导思想上从严，才会有组织结构上的严密、规章制度上的严格、工作作风上的严谨，而这一切也是我们安全生产的基本保证。

二、抓安全管理的方法不能简单化。

企业的规章制度一般都经过几上几下的讨论，广泛征求各方面的意见，有些重要规章还需经过职工代表大会通过，应该说这些规章制度有其实施的群众基础，但在实际生活中为什么还有这么多违章现象发生呢?反思的结论是我们的教育、宣传和管理不到位。其中一个很重要的原因就是我们有些同志把管理上严格与工作方法的简单化等同起来了。在这种简单化的观念支配下，以为搞管理订一个制度就行，有问题开个会发个通知便完事，出了事情搞个处理决定，扣点奖金处罚一下就了结。把规章制度当作一柄尚方宝剑，遇到违章或者肇事的，管理者只要把剑毫不留情地砍下去就算是严格、认真了。而事实上，制度只能是一种约束，员工和管理者都受到它的约束，但作为管理者应该明白自己的职责不仅是“管”，还必须“理”。“理”就是以规章制度为依据，把企业内部上下、左右、纵横等各方面协调起来，理顺关系，使企业这个机器围绕一个目标运转。说“管”是行政手段，那“理”就是做人的工作，做人的思想工作，这比简单地给一个处分，给一定经济处罚要复杂得多，这就需要我们注入极大的耐心，花费更多的功夫，应该说这也是我们管理者应该投入主要精力的所在。在安全生产这个问题上，“严管”并不是我们的目的，而是要把与此相关的一切工作纳入规范和制度的轨道，从而达到事先预防和控制的目的。要做到这一点，仅有行政手段是不够的，这不仅是作为安全管理对象的人的思想情感纷繁多样，还因为安全管理的内容本身也复杂多变，这一点在我们港口物流企业尤为明显，所以我们在强调安全管理从严的时候，决不能因此而导致工作方法的简单化。

三、要以科学的发展观统领安全工作。

随着企业改革转制和市场经济的深化发展，公司的管理机制、用工渠道、分配办法及其与社会的交往方式随时随地都在发生变化。体制变了，内外环境变了，经营方式变了，而传统的管理模式却改变不大。在安全生产管理上不能与时俱进，安全管理观念、方式和手段明显滞后。在实践中，我们的体会是，管生产必须管安全毫无疑义，但管安全必须了解生产、了解现场环境变化。如在生产进度中，哪些环节是安全生产的危险源，哪些环节是安全生产的重点预控目标，以及作业现场的环境变化对作业人员、机械设备会产生怎样的影响，应该有怎样的防范措施、保障制度等等，管理者必须要了解清楚，明确职责。

为了使我们在安全生产管理上所作的努力取得最佳效果，达到有效地防患于未然，最终实现安全生产管理的既定目标，还有一个重要方面，就是要发动群众，群策群防，全员参与。有必要对《安全生产法》进行再学习、再宣传、再教育，采取切实有效的办法和措施，帮助和引导大家形成共识，实现思想上再统一、认识上再提高、防控责任上再明确。安全管理是一项长期的、复杂的系统工程,需要不断探索、巩固和创新,努力走出一条适应本单位安全管理、操作性强的管理路子,时刻保持良好的、稳定的安全生产局面,做到筑牢防线、长抓不懈、警钟长鸣,为建设和谐企业、和谐社会做出新的贡献。

志愿者一天心得体会感悟

志愿者是一群无私奉献、热心助人的好人，他们在自己的工作、学习之余，动手去做力所能及的公益事业，帮助有需要的人，让社会更美好。在我成为志愿者的这些日子里，我有着深深的感触和感悟，下面我就来分享一下我的一天志愿者体验心得。

作为一名志愿者，我有着多种不同的岗位，如义卖、教育等等。在义卖中，我参与了物品筹备、展览、销售等环节；在教育中，我则担任了小学生的家教。在志愿者工作中，有时候需要快速的反应能力，也有时候需要与他人合作，相互扶持作为一个团队完成任务。当然，在不同的活动中，心态也需要不断的调整，不能总放着工作不做、还发牢骚，也不能半途而废，这些都是志愿者需要的一些技能和素质。

在工作的过程中，我第一次意识到其实很多物品是可以循环使用，我们仅需保持心态的调整与准备，就可以让一些没用上的物品变得有了用武之地。同时，我也意识到其实物资匮乏并不是我们的借口，只有筹备足够的精神、资源上的支持，我们就可以扩大行动的影响力，影响更多的人，扮演一个让世界更美好的角色。

第四段：感悟。

在志愿者工作的过程中，我也发现了自己的一些局限和不足，这些层面的内在成长，与表现出来的义务感、道德底线等相比，更加的重要。市场上有很多便捷贴心的社区服务，如快递、杂货店的送货等等，我们都可以自己选择。当我们去做志愿者，想要帮助他人，要首先理清自己心中的目标，我们所需要的是一种正向的、向上的、有意义的能量，而不是维持一种宽容、温柔的状态。这就需要我们学习更多知识和技能，在实践中不断的成长自己的品格和能力。

第五段：总结。

在志愿者日益增多的今天，我们的世界变得渭乎了不少，真正的善良、真正的助人、真正的爱，也变得更加珍贵。我们如果保持着对于志愿者工作的热情，坚定的信念和品格，便可以将爱和美好的力量发挥到极致，不断成为更好的人，让愁容变成笑容，希望变成现实。在这个意义上，让我们更加乐观，向上前进，也向每一个有需要的人，都献出我们的细致关怀和爱心。

一天一研心得体会感悟

每天都是一个新的开始，是展开自我学习的机会。作为一个学生，每天都有新的课程、新的知识等待我们去探索。而通过持续不断的研究和学习，我们能够更好地理解和应用所学知识。每天一研，让我们每天都在对知识进行探索和积累，从而不断提升自己的学习能力和理解能力。

第二段：持之以恒是关键。

持之以恒是任何进步和成功的关键，同样也适用于每天一研。虽然每天都是一次新的开始，但我们必须保持连续不断的学习和研究。只有坚持下去，我们才能逐渐累积并提升自己的知识水平。持之以恒的学习习惯可以帮助我们养成良好的学习习惯，并逐渐改善我们的学习效果。

第三段：总结与反思是提高的关键。

每天一研的学习不仅仅是在获取知识，更重要的是在总结和反思中提高自己。通过每天的学习和研究，我们应该总结并记录下所学的重要知识点，以便日后查阅和回顾。同时，我们还应该反思自己的学习方法和效果，找到不足和改进的地方。总结与反思是我们进步和提高的关键，它们可以帮助我们更好地应用所学知识和技能。

第四段：坚持每天一研的好处。

坚持每天一研有许多好处。首先，它能够增加我们的学习方法和技能。通过每天的学习和研究，我们能够不断地提高自己的学习能力和理解力。其次，坚持每天一研可以让我们保持知识的更新和积累，不断充实自己的大脑。最后，坚持每天一研可以让我们在工作和生活中更加自信和独立。同时，它也能培养我们的自律性和责任感，提高我们的自主学习能力和解决问题的能力。

第五段：结语。

每天一研，是我们提高自己、追求进步的良好方式。通过持之以恒、总结反思，我们能够不断提高自己的学习能力和知识水平。坚持每天一研有许多好处，可以帮助我们保持学习热情、提高自信和独立性，并培养我们的自律性和解决问题的能力。让我们每天都保持一颗学习的心，不断前行，不断提升自我。

体验父母的一天感悟心得

俗话说得好“亲身下河知深浅,亲口尝梨知酸甜”。父母含辛茹苦地把我们养大，父母背后的艰辛又有多少人知道。今天我要体验母亲家庭主妇的工作岗位，帮母亲做家务。

说干就干，我拿起笤帚，拼命地扫啊，扫啊，从客厅到卧室，从厨房到卫生间，唰唰唰，一群群肮脏的“垃圾士兵”吸进了畚斗的肚子里，成了它的美餐。哇，扫完了，可是还不能高兴得太早了，还有任务没有完成呢！

我再收拾自己的房间吧！我掀起被子，东折一下，西叠一下，可被子就像个不听话的孩子，怎么折都皱巴巴的，像一条扭曲变形的蛇。费了九牛二虎之力才把它弄好了。

再接再厉，我还要擦桌子，拖地。我从厨房随便找了一块抹布，扔到茶几上，胡乱擦了一遍，嘴里还不停地唱着“叮叮当叮叮当，我是快乐的小铃铛……”。不一会儿，家具们在我的.小手下焕然一新，闪着光亮，仿佛在说谢谢你让我们更漂亮。来不及喘口气，我又拿着笤帚扫了一遍地，扫完后，再拿起拖把开始拖地。手里的这个拖把可真沉，简直就像一头死犟死犟的牛，费很大的劲儿才在地上画了几道。为什么在妈妈的手里拖把那么的听话，乖巧，难道妈妈有什么“法宝”吗？不管怎样，今天非得把这个“倔牛”给制服了不可，我抖擞精神，想象自己就是刚充满电的“宇宙战神”，这拖把就是征服世界的“武器”，一下一下，有条不紊地拖起地来。过了五个小时我汗流浃背、腰酸背痛，终于把这些家务给做完了，我如负释重，累得瘫在沙发上。我心想：打扫卫生实在是太辛苦了，而母亲每天都要打扫卫生，背后洒下了多少汗水。

今日我深刻地体会到了母亲的艰辛，一位母亲的背后往往有艰辛的历程，洒下无数艰辛的泪水！我不经为之赞叹：“母亲，伟大的母亲，艰辛的母亲，您是这个世界上最伟大的人。

高一军训第一天心得感悟

今天是军训的第一天。早晨，阳光慵懒地照着大地，一中新高一全体同学整齐有序的来到操场，站在各班的指定位置，等待开训式的举行。

开训式上给我留下印象最深刻的是教官演练。他们穿着一身洁白的军服，整洁而又鲜亮;他们迈着规范的步伐，整齐而又坚定;他们喊着响亮的口号，铿锵而又高昂。他们矫健的身姿、整齐的动作和强烈的团队意识，深深吸引着我，使我对军训充满了好奇与憧憬。

开训式完毕，我们见到了我们13班的教官。他叫马强，个子高高的，十分挺拔，瘦瘦的，动作十分灵活。他的皮肤黝黑、黝黑的，大概是常年训练风吹日晒的缘故吧。帅气的军帽下有一双小却有神的眼睛，能够明察秋毫;高挺的鼻梁下有一张不善言谈的嘴巴，嘴唇薄薄的，上嘴唇向前伸出，看上去十分滑稽，嘴巴一张一合，响亮的口号便迸发出来，在偌大的操场上回响。

训练时，教官十分严格，每一个动作都要求到位，就拿站军姿说吧，挺胸、收腹、双脚张开60°，脚后跟并拢，膝盖向外顶，手的中指贴裤缝，大拇指贴食指的第二关节处，脖子挺直，下巴微收，目视前方，一动不动……每个环节教官都会仔细查看并严厉的纠正。如果有人违反了规定，就会被罚跑圈或做俯卧撑，这时候的教官是最严厉的。

上午训练时，一阵小雨突然降临，紧锣密鼓地滴在了我的头发、衣服和眼镜上，转眼间浑身都布满了小雨滴。我心中一喜，心想这下可以放假休息一会了，一上午，腿都直了，可是没想到，教官依然在认真严厉地带领我们训练，丝毫没有休息的意思，这让我失望极了，甚至有些抱怨，但当我看到眼前的教官，在雨中忙碌的身影时，我的内心又增添了一丝敬佩与惭愧，军人这种不怕吃苦、勇于牺牲的精神使我无比敬佩，而我的娇生惯养使我无比惭愧，于是我又马上认真的训练起来。

通过一天的训练我感触颇多，亲身的经历使我深深地认识到，表面上英姿飒爽的军人背后所付出的努力之多，也开始了解他们的辛酸苦辣。他们严明的纪律、深刻的团队意识和吃苦耐劳的精神是我们学习与奋斗的目标和榜样。

我坚信：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。未来几天的军训一定很苦很累，但是我们不怕，我们一定会努力地、用心地学习与训练，六天后的我们一定会是更加成熟、更加干练、更加优秀的一中新成员，更加精彩的未来等待着我们去书写!

三下乡第一天心得感悟

今天是暑假三下乡也是支教的第一天，刚刚告别期末考试的紧张，怀着期待已久的心情终于来到__村，去认识这个城市中的小村子，去感受它特殊的传统建筑文化底蕴，去陪伴一群可爱而又调皮的小朋友。我们从学校来到这个陌生的村子，一路上都很紧张，但是到了__村儿童之家见到可爱的小朋友们，我们的紧张就烟消云散了。

首先开始我们此次三下乡活动的对接仪式，我们一一向小朋友们介绍了自己，当说起我们的名字时看到他们认真的聆听，绞尽脑汁地猜测我们的名字如何拼写并且认真的记下，那一刻心中很是欣慰。

简单的互相认识后，在下午的时光里，我们和小朋友们一起制作手工diy小树。我很幸运可以成为他们第一堂课的小老师，告诉他们如何制作一个大树，让他们体验到自己动手制作手工是一件多么美好的事。

小朋友们的热情与创意也超出了我们的想象，他们认真且积极，脸上始终洋溢着天真而又烂漫的笑容。尽管教学很累，要保证他们始终井然有序的参与其中也很累，但那些笑容却很容易让这些疲惫烟消云散，也让我对接下来的日子充满期待，会更加努力的让这次的支教变得更加美好更加有意义。

志愿者一天心得体会感悟

作为社会中的一份子，每个人都有着不同的责任和义务来为社区或者国家做一些力所能及的事情。而志愿者工作就是其中的一种方式。本文是笔者参与志愿者活动后的感悟体会，旨在分享自己的心路历程和对志愿者工作的一些认识和理解。

第二段：描述志愿者活动的具体情况和个人参与其中的经历。

志愿者活动始终都是一场公益行动，为了让活动更有针对性和效果，通常会针对不同的事项和场合来开展不同的志愿者活动。在此次活动中，我们一行志愿者前往了某康复中心为患者们开展娱乐活动。由于患者的身体比较虚弱，故我们在活动计划上也做出了充分的考虑。在活动中，我们为患者们表演了歌舞秀、小品等节目并组织了一些游戏互动的环节，让患者们在愉快的氛围中度过了美好的时光。

第三段：总结自己在志愿者活动中的所见所闻并深化对志愿者工作的理解。

通过这次活动，我更深刻地认识到了志愿者工作的意义和价值。志愿者活动是一种无偿的公益行动，通过这种方式，我们可以尽自己的一份力量来为社会做出贡献。虽然志愿者工作并不会让我们获得丰厚的物质报酬，但这种经历在我们自己的成长和发展中却有着不可忽视的重要性。志愿者工作可以提升我们的社交能力、锻炼我们的团队合作能力和领导力，并让我们更加深入地了解社会和人性。

第四段：探讨志愿者工作对自己成长的启示。

通过这次志愿者活动，我意识到每个人都应该为社区和国家贡献自己的力量。我们可以通过各种途径来实现这个目的。而志愿者工作更是一个非常有意义的选择。志愿者工作可以不仅能让我们提升个人能力、增强圆舞场际关系，而且可以让我们更好地了解社会和人性，从而更好地认识自己和世界。因此，我们应该积极参与志愿者工作，让自己在行动中得到成长和收获。

第五段：总结自己参与志愿者活动的体验和感受以及对志愿者工作的期望。

参与志愿者活动的过程中，我发现自己的心态也发生了相应的变化。从一开始的心存侥幸，到后来的感悟和认识，再到现在对志愿者工作的肯定和期望，这一路走来，我收获颇丰。回首这次志愿者活动所取得的成果，我非常高兴自己能够成为其中的一份子。我深信，我们每个人都应该在某种程度上参与志愿者工作，并为社会和国家献出自己的一份力量。唯有如此，社会和个人才能共同进步，实现更美好的未来。

三下乡第一天心得感悟

三下乡的第一天，是一个忙碌而又劳累的一天，早上7点就起床收拾东西，然后收拾完行李去体育馆前面等待大巴的到来。接着我们就开始前往茂名电白区林新小学，我们一开始怀着无比期待的心情坐着大巴车去林新小学，途中经历了2个多小时的旅程。到学校后，环境各方面都没想象中的那么好，这两天的下乡生活，用一个热字对天气，用黑眼圈对睡眠，用快乐对情绪，用收获对不足都是再恰当不过的了。虽然生活条件不是很好，但我们可以在这种环境下锻炼自己，在不同的环境中成长，收获不一样的快乐。

今天是我们下乡的第二天，同时也是我们迎接小朋友们到来的第一天。最令我难忘的情景是，小朋友们迎着朝阳、踩着步子，蹦蹦跳跳地来到校园里，满脸洋溢着对于三下乡课程的好奇与期待。今天早上我们举办了简单而又隆重的挂牌仪式，感受到林新小学的领导、学生以及家长对我们的欢迎，谢谢你们。今天下午太阳很大，但也阻挡不了学生对于第二课堂活动的热情，孩子们玩得很开心，我们老师也很高兴。