月工作总结是对自己的一次自我反思和反馈过程，可以帮助我们不断提高自己的个人能力和专业素养。小编为大家整理了一些月工作总结范文，希望对大家写作提供一些参考和借鉴。
工作总结摄像
本人在工作中始终坚持以德、勤、能、廉的标准要求自己，坚持扎扎实实地做事，清清白白地为人，加强政治学习，提高管理水平，不断提升了业务水平，团结同事完成了正常的工作任务。
1、本人具有强烈的政治责任感，工作责任心强，具有强烈的团队合作精神，凡事顾大局、识大体，能够主动配合领导开展工作，上下级人际关系和谐;从不争名夺利，不计较个人得失;奋发进取，勤勉自励，在思想上、政治上、业务上不断完善自己，全面提高自己，是一名思想素质过硬、综合能力较强的工作人员。
2、是勤于工作。勤勉敬业是对一名党员、干部的基本要求。本人具有较强的事业心和责任感，能够积极主动完成领导交办的各项任务，扎实的工作作风和苦干实干精神，本人任劳任怨，具有一定的奉献精神，为了完成各项工作任务，常常在下班后和节假日加班加点。本人工作勤奋、任劳任怨，勤于学习。学习是前进的动力，只有通过持之以恒的学习，增强“内力”，才能适应新时期工作的需要。我一直坚持学习各种知识，不断拓宽自己的知识面，提升政治理论、业务水平。
3、一年来圆满的完成了年初的各项工作计划，在工作中，本人工作勤勤勉勉而又勇于创新，比较出色的完成了领导交给的各项工作任务。
4、作为一名老同志，本人，时时刻刻按照党员的标准严格要求自己，自觉遵守党的纪律，以身作则，廉洁自律;坚持“吃苦在前，享受在后”的原则，保持清醒的头脑，自觉抵制腐朽思想的侵蚀。这些年来，在领导的关心下、在同事的帮助下，我的知识水平和工作能力等各方面都获得了较大的提升。我将在以后的工作中以更高、更严的标准要求自己，积极进取，争取让自己在各个方面都有新的提高。
二、在工作业绩方面。
一年来在分管领导的直接领导下，本部门及本人很好的履行了国家工作人员的职责，很好的完成了学校、宣传部、新闻中心交给的各项工作任务，可以说即完成了日常工作也有创新工作。
1、完成了拍摄、制作《中国矿业大学形象片》初稿，制作完成中国矿业大学形象片外文版。
2、顺利的完成了演播大厅的后续工作，部分设备的配置，加强了后期和硬件的建设。
3、完成了拍摄标准照的设备购置工作并为全校青年教师及有关职能部室人员、拍摄标准照。
4、自从接管学校主页大图以来，自己付出了辛勤的劳动早出晚归，爬山坡，登楼顶寻找学校每个最美的角落拍摄照片，由于自己的付出，也得到了广大教职工的认可。主页发布“校园风光”大照片20多张。
5、制作教务部专题片一部(走进教学实习基地)《理实交融知行合一》。
工作总结摄像
摄像是一门用光的艺术，光影交织中体味摄像百味，少一点点遗憾，少一点点不足，摄像在一次次升华中进步。要想拍好东西，想欣赏美，就要学会发现美，创造美。本次实习是期待已久的，大家早就想拍点东西来记录自己的大学生活，所以大家都很激动。由于工作量太大，摄像实习是与小组成员共同完成的。
实习目的及要求。
摄像实习的目的是通过亲自动手实践，结合课堂中老师所讲的理论知识，把理论和实践相结合，经过不断的练习和不停的尝试，从而提高学生的摄像技巧，力求做到技术与艺术的和谐统一，创作出优秀的影视作品。
完成短剧的构思，脚本的撰写，拍摄角度，及演员走位，并完成拍摄。然后进行后期加工，配上字幕，音效，特效，完成作品。
实习内容。
摄像实习，首先要掌握数码相机的基本性能。运用课堂所学习的知识，理论与实践相结合，从而训练学生的构图能力和对光线的控制能力以及各种不同的拍摄方法和拍摄技巧。
掌握摄像机的使用方法，小组成员共同完成一个介绍哈尔滨景点的拍摄任务。
时间安排：
前两周大家选出自己要拍的题材，并搜集资料，完成脚本的撰写。然后根据脚本内容，去实地进行拍摄。我们选得是旅游介绍类的题材，主要景点有中央大街，博物馆，防洪纪念塔，老道外，关东古巷等。
摄像工作总结
转眼之间，一年的光阴又将匆匆逝去。回眸过去的一年，在xxx（改成摄影师岗位所在的单位）摄影师工作岗位上，我始终秉承着“在岗一分钟，尽职六十秒”的态度努力做好摄影师岗位的工作，并时刻严格要求自己，摆正自己的工作位置和态度。在各级领导们的关心和同事们的支持帮助下，我在摄影师工作岗位上积极进取、勤奋学习，认真圆满地完成今年的摄影师所有工作任务，履行好xxx（改成摄影师岗位所在的单位）摄影师工作岗位职责，各方面表现优异，得到了领导和同事们的一致肯定。现将过去一年来在xxx（改成摄影师岗位所在的单位）摄影师工作岗位上的学习、工作情况作简要总结如下：
不断提高自身修养一年来，我始终坚持正确的价值观、人生观、世界观，并用以指导自己在xxx（改成摄影师岗位所在的单位）摄影师岗位上学习、工作实践活动。虽然身处在摄影师工作岗位，但我时刻关注国际时事和中央最新的精神，不断提高对自己故土家园、民族和文化的归属感、认同感和尊严感、荣誉感。在xxx（改成摄影师岗位所在的单位）摄影师工作岗位上认真贯彻执行中央的路线、方针、政策，尽职尽责，在摄影师工作岗位上作出对国家力所能及的贡献。
不断提高工作效率时代在发展，社会在进步，信息技术日新月异。xxx摄影师工作岗位相关工作也需要与时俱进，需要不断学习新知识、新技术、新方法，以提高摄影师岗位的服务水平和服务效率。特别是学习摄影师工作岗位相关法律知识和相关最新政策。唯有如此，才能提高xxx摄影师工作岗位的业务水平和个人能力。定期学习摄影师工作岗位工作有关业务知识，并总结吸取前辈在xxx摄影师工作岗位工作经验，不断弥补和改进自身在xxx摄影师工作岗位工作中的缺点和不足，从而使自己整体工作素质都得到较大的提高。
回顾过去一年来在xx摄影师工作岗位工作的点点滴滴，无论在思想上，还是工作学习上我都取得了很大的进步，但也清醒地认识到自己在xxx摄影师工作岗位相关工作中存在的不足之处。主要是在理论学习上远不够深入，尤其是将思想理论运用到xxx摄影师工作岗位的实际工作中去的能力还比较欠缺。在以后的xxx摄影师工作岗位工作中，我一定会扬长避短，克服不足、认真学习摄影师工作岗位相关知识、发奋工作、积极进取，把工作做的更好，为实现中国梦努力奋斗。展望新的一年，在以后的xx（改成摄影师岗位所在的单位）工作中希望能够再接再厉，要继续保持着良好的工作心态，不怕苦不怕累，多付出少抱怨，做好摄影师岗位的本职工作。同时也需要再加强锻炼自身的摄影师工作水平和业务能力，在以后的工作中我将加强与xxx（改成摄影师岗位所在的单位）摄影师岗位上的同事多沟通，多探讨。要继续在自己的工作岗位上踏踏实实做事，老老实实做人，争取为xx（改成摄影师岗位所在的单位）做出更大的成绩。
摄像工作总结优选
经过这学期对摄影摄像的学习以及大量的实践操作，自己对摄像的理解加深了，无论是灯光的选择，还是影视中应有的拍摄流程，多少都有了一定的了解。另外，拍摄中我学会了不同的构图拍摄，要记得把主体突出，好的画面构图不仅需要熟练的拍摄技巧，更需要拍摄者具有对画面美感敏锐性，这就需要拍摄者在脑海中能随时勾勒出好的画面。一个好的画面构图是多种因素的综合体。所以拍摄者要具有很好的审美能力，和发现美的眼睛。这就要求拍摄者加强自身的美术修养和艺术修养。善于从生活中寻找美，发现美，努力使自己在这方面得到提升。希望自己以后对一个画面的拍摄能做到是简洁、明了且富有深刻内涵的，所拍摄的画面都有拍摄它的理由。合理构图突出主体。
有熟练的掌握镜头的各种调节，总是不能清楚和正确的表达出自己想要表达出的意境。拍摄的画面美感总是显得苍白无力，同时对于运动镜头没有很好的掌握拍摄中的技巧。跟拍时拍摄主体运动的特别的快，自己拍摄跟不上。还有对于画面的拍摄不能很好的拍摄下来，拍摄的镜头多无用。自己对于实训还是缺乏的锻炼。对于拍摄角度和技巧掌握的不够扎实，我会在以后的实践中好好的锻炼自己的技能，提高自己动手实践的能力和技巧。学会很好的把握画面和景别以及角度的处理，尤其是运动镜头的处理，更好的弥补自己的不足，更好的来完成自己的实训为以后的作品打下基础。
在这半学期的实训中我学会了拍摄作品的很多基本技能。各种光学镜头的运用，色彩的运用等，现在基本能够很好的完成拍摄内容，自己对于电视摄像有了更为深刻的认识并发现很多的乐趣。通过这七周的实训也发现了自己的很多不足，就是对于生活的观察和对于事物的敏感度是欠缺的。还有自己知识的狭隘以及对于好的摄影作品的欣赏，审美水平还更需要提高，所以要在以后的学习和生活中来弥补自己的不足。还有自己对于拍摄的技巧掌握的不够扎实，对于特效的处理还是不是很到位。希望以后还可以和老师同学多多的交流，能够从中不自觉的提高自己。通过学习我明白了电视摄像是一门综合艺术，不是单纯的技术课程。它要求我们拍摄者要有好的想法，好的立意和好的技法，所以以后要在看影视作品多多中提高自己。
这组训练主要是让我们了解不同焦距光学镜头的造型特点，为镜头的运用打下基础。实训要求景深变化明显、透视效果明显和跟的标准。不断地训练长、短焦镜头的运用，意在加强我们对镜头的灵活运用。让我们更好的区别景深和景别的不同作用，巩固以前所学相关知识。在这最后的一节实训课程中，老师还教了我们许多课余摄像知识，比如摄像机不同的执机方式所反映出来的画面的效果是不同的，让我明白知识是死的，但方法是灵活的，我们可以用不同的角度表现我们想要的东西，制造出各种艺术效果。电视摄像课很快就要结束了，我有种意犹未尽的感觉，我认为这门课是与我们今后的专业息息相关的，是应该继续上下去的，不免有些惋惜。对于学过的知识还没有很好的吸收，还没有消化成自己的东西。我想，虽然课程结束了，但我的学习不能到此为止，我还应该继续学习摄像知识，不断充实自己，使自己的专业更加到位，完善自我，在今后的学习中，争取更大的进步。
摄像课马上就要结束了，这节课终于学习了期盼已久的运动镜头——推、拉、摇、移、跟、综合镜头。单调乏味的固定镜头暂时告别。
我也总结了在学期里对不同运动镜头的理解：
1，首先是推镜头的运用。
针对出现的推动镜头过程中的失焦问题，还有推动速度的节奏感不强问题，以及主题中心在画面中的位置问题，得出经验：
最后推到结构点上，不要把镜头的焦距推到推不动才罢休；还要有意识的提前调节焦距，以落幅画面的主体为基准；还要注意节奏，不应该时快时慢；在造型上应该做到心中有数。
2，其次是摇镜头的运用。
当拍摄一位同学打着伞悠闲地漫步在校园街道上，走到一排座椅下，她慢慢抬起头，仰头注视高高的教学楼。起幅：固定画面拍摄她打着伞的全景；摇镜头：由她的全景慢慢的摇到她走过的路程，直到她抬头仰望，又到仰拍教学楼；落幅：仰拍教学楼。
当拍摄时总会无意识的把起幅、落幅的固定画面的时间长度缩短，很不应该，却又不加注意；另外，摇镜头是考验“稳、平、准、匀”功夫的活，真正想做到这小小的四点，还需要下大力气，多加练习呀，这水平真不够格。
3，第三就是移镜头。
通过前移、后移拍摄一位学生的运动可以感受到移镜头所表现出来的那种大范围、气势。还要注意稳、平、准、匀的练习呀。
4，第四就是跟镜头。
通过拍摄一位学生下课后骑自行车从教学楼往回走的一段场景，感受到跟镜头的纪实感，它能把观众的视线与被摄主体的运动方向统一起来。
跟上，跟准，是一项挑战。
5，第五就是拉镜头。
由一位学生对这镜头说话，拉出一位学生对这窗户说话。很神奇，有一种豁然开朗的感情色彩。而且还有利于调动观众的无限想象，具有悬疑感。
要注意起幅、落幅以及节奏的把握。
运动镜头，通过运动着的观点感受运动着的生活，真实感极强，贴近现实、贴近生活。是一门对运动纪实的艺术吧。
摄像实习工作总结
作为电视台摄像工作者如何评价你的工作质量，最重要的一条就是准确的表达导播、编导对画面创作要求，其次适当结合自己的想法与编导沟通使工作达到完美。也就是我们在课堂上所学的知识：摄像既是一门技术工作，又是一项艺术工作。在拍摄《红胖子哈哈秀》节目中我深刻的体会到这一点，《红胖子哈哈秀》中的镜头用法要求不是很高，但是也要根据《红》剧本的形式来确定镜头的节奏。
从视觉原理上来说，电视中的景别实际上已经反映了编导的创作风格，通过不同景别的排列和组合，能够形成风格强烈的造型效果和视觉效果。因为景别的作用是如此明显，那么在电视创作中，对于景别的选择就直接关系到了电视风格的形成。所以在电视创作过程中，摄影师的主要职责应该是在光线控制方面，而不是选择机位和景别上。电视节目风格虽然是通过画面和叙事形成的，但是最后控制这种风格的还是编导。
在《红》的拍摄工作中，我认识到了我作为摄像新手的笨拙，摄像的基本功不扎实，这一项是我厄待提高的一点。比如在对于（焦距、光圈、焦点）的准确把握、画面的稳定性的把握。
电视摄像实习工作总结
摄像机是记录并传播客观存在事物的重要工具。
如何摆放摄像机，从而使歌剧电视录制的颜色鲜明、声音清晰动听则是本文研究的主要问题。
正确的摆放摄像机的位置才能录制出优美的歌剧电视等，从而给观众带来视觉和听觉上美的享受。
摄像记者心得体会
第一段：摄像记者的职责和挑战（200字）。
作为一名摄像记者，我的职责是通过摄像机捕捉现场的新闻事件，并将其转化为电视画面。然而，背后的工作常常充满挑战。首先，我需要时刻保持专注和机智，因为每一秒钟都可能发生重要的瞬间。其次，我必须躲避危险，并时刻保持冷静。无论是火灾、地震还是社会动荡，我都必须冒着风险捕捉真实的镜头。这个职业对我的身心素质和技术能力都提出了极高的要求。
第二段：摄像记者的挑战与奖励（200字）。
虽然摄像记者的工作充满了挑战，但也给予了我很多宝贵的经验和成就感。首先，我有机会目睹世界各地发生的重大事件，并与各种各样的人进行交流和互动。这种经历不仅让我拓宽了眼界，还使我对全球问题有了更深入的理解。其次，每次成功的拍摄都让我感到自豪和满足。当我看到自己的镜头在电视上播出，向全世界传递着新闻信息，我感到自己的努力是有意义的。这种成就感成为我持续追求更高水平的动力。
第三段：摄像记者的技巧与挑战（300字）。
摄像记者需要掌握各种技巧和工具才能胜任这个职业。首先，我必须熟悉各种摄像机的操作以及拍摄的基本原则，例如角度、光线和构图等。此外，我还需要了解新闻摄制的法律规定和道德标准。然而，技术并不是唯一的挑战。作为一名摄像记者，我经常面临时间压力和环境不确定性。有时，我需要在短时间内捕捉新闻现场，而且可能存在危险和困难。因此，我必须学会应对这些挑战，并保持耐心和冷静。
第四段：摄像记者的责任和影响（300字）。
作为新闻报道的一部分，摄像记者承担着巨大的责任。首先，我们要确保传递真实和客观的信息。这意味着我们必须避免任何偏见和歪曲，并尽量捕捉事实的全貌。其次，我们的报道还可能对事件和人们产生深远的影响。无论是政治、社会还是环境问题，摄像记者都能通过触动公众的情感和启发行动来推动变革。然而，这种影响力也意味着我们必须慎重行事，以避免不必要的伤害和误导。
第五段：我的经验与启示（200字）。
作为一名摄像记者，我从这个职业中获得了很多宝贵的经验和启示。首先，我学会了如何在困境中保持冷静和应对挑战。这种能力不仅在工作中有用，也使我在生活中更加坚强和自信。其次，我意识到媒体的力量和责任。媒体作为第四权力，拥有宣传和影响群众的能力。作为摄像记者，我要时刻意识到自己的行为对社会的影响，并努力传播真实和积极的信息。最后，我明白了只有通过切身的体验才能真正理解一个国家或社会的发展。摄像记者的职业给予我这个机会，使我能够更深入地了解世界。
总结：作为一名摄像记者，我的工作充满了挑战，但也给予了我巨大的满足感和成就感。通过不断的学习和实践，我已经掌握了技术和技巧，并逐渐明白了新闻报道的责任和影响力。这个职业让我看到了世界的多样性和复杂性，同时也使我成长为一个更加坚强和有影响力的人。我将继续努力，克服新的挑战，并为传递真实和客观的新闻信息做出自己的贡献。
摄像年度工作总结
本人在工作中始终坚持以德、勤、能、廉的标准要求自己，坚持扎扎实实地做事，清清白白地为人，加强政治学习，提高管理水平，不断提升了业务水平,团结同事完成了正常的工作任务。
1、本人具有强烈的政治责任感，工作责任心强，具有强烈的团队合作精神，凡事顾大局、识大体，能够主动配合领导开展工作，上下级人际关系和谐;从不争名夺利，不计较个人得失;奋发进取，勤勉自励，在思想上、政治上、业务上不断完善自己，全面提高自己，是一名思想素质过硬、综合能力较强的工作人员。
2、是勤于工作。勤勉敬业是对一名党员、干部的基本要求。本人具有较强的事业心和责任感，能够积极主动完成领导交办的各项任务，扎实的工作作风和苦干实干精神，本人任劳任怨，具有一定的奉献精神，为了完成各项工作任务，常常在下班后和节假日加班加点。本人工作勤奋、任劳任怨，勤于学习。学习是前进的动力，只有通过持之以恒的学习，增强“内力”，才能适应新时期工作的需要。我一直坚持学习各种知识，不断拓宽自己的知识面，提升政治理论、业务水平。
3、一年来圆满的完成了年初的各项工作计划，在工作中，本人工作勤勤勉勉而又勇于创新，比较出色的完成了领导交给的各项工作任务。
这些年来，在领导的关心下、在同事的帮助下，我的知识水平和工作能力等各方面都获得了较大的.提升。我将在以后的工作中以更高、更严的标准要求自己，积极进取，争取让自己在各个方面都有新的提高。
一年来在分管领导的直接领导下，本部门及本人很好的履行了国家工作人员的职责，很好的完成了学校、宣传部、新闻中心交给的各项工作任务，可以说即完成了日常工作也有创新工作。
1、完成了拍摄、制作《中国矿业大学形象片》初稿，制作完成中国矿业大学形象片外文版。
2、顺利的完成了演播大厅的后续工作，部分设备的配置，加强了后期和硬件的建设。
3、完成了拍摄标准照的设备购置工作并为全校青年教师及有关职能部室人员、拍摄标准照。
4、自从接管学校主页大图以来，自己付出了辛勤的劳动早出晚归，爬山坡，登楼顶寻找学校每个最美的角落拍摄照片，由于自己的付出，也得到了广大教职工的认可。主页发布“校园风光”大照片20多张。
5、制作教务部专题片一部(走进教学实习基地)《理实交融知行合一》。
6、完成了现场转播电缆线的采购，并成功的完成现场网络直播两次，国际采矿会议和新生开学典礼。
7、保证了两校区广播的的正常运行，南湖播出节目400多次，并改善了南湖广播台的办公设备。
8、积极配合中央、省电视台新闻的拍摄任务,在中央五套、省教育台播放我校录制的校园马拉松视频。
摄像记者心得体会
第一段：
作为一名摄像记者，我有幸目睹了无数令人震撼的时刻，从重大事件到普通人的日常故事。在这个信息爆炸的时代，摄像记者的工作变得越发重要。然而，这份工作并非如表面上看起来那么简单，经过多年的实践，我对摄像记者的职责和技巧有了深刻的认识。
第二段：
摄像记者需要具备扎实的摄影技巧。在抓拍瞬间的能力上，摄像记者绝不能马虎。有时候，只有几秒钟的时间可以决定一切。我曾在一个火灾现场目睹了这一点，当时只有几秒钟的时间来拍摄过火楼房内被困的人员，我迅速的调整相机参数、选择合适的角度，并全神贯注地抓拍下了那一刻。如此短暂的时间内，我不仅要保证图片的清晰度和曝光度，还要通过构图来表现火灾场面的恐怖和紧迫感。这对于摄像记者来说是一个不小的挑战，需要通过长期的练习和经验的积累才能够胜任。
第三段：
除了技巧，摄像记者还要有超强的应变能力。很多时候，摄像记者需要在各种复杂和恶劣的环境下进行工作。恶劣的天气、突发的动乱现场、危险的战区，这些都是摄像记者常常面对的挑战。在这些极端条件下，一个合格的摄像记者需要迅速作出决策，保护自己的安全同时确保画面的完整。我曾经参与了一次高海拔的登山采访，虽然我早已做好了充分的准备，但身体的反应和心理的适应也对工作产生了很大的影响。在强风急雪的环境下，我要时刻调整相机的参数、保持身体的稳定，并为整个团队提供必要的支援。这样的困难环境中，我体会到了摄像记者不仅仅是一个技术活，更是一个身心双重挑战。
第四段：
另外，在拍摄过程中，摄像记者还要具备敏锐的洞察力和思考能力。在采访普通人的故事时，我经常面临着情感上的挑战。在采访一个逝去的孩子的家庭时，我要始终保持专业，不去过多地干扰他们的私密空间。同时，我也要通过自己的角度和思考，帮助观众更好地理解这个故事。一个好的摄像记者不仅仅是一个机器人，更是一个有温度、有思考的人。通过观察、聆听和详细记录，摄像记者可以在图片和视频中传达出更加深刻的信息。
第五段：
作为一名摄像记者，我深深地感受到了这个职业的艰辛和责任。拍摄一幅图片或者一段视频，从表面看起来或许简单，但背后需要投入大量的努力和心血。随着科技的进步，摄像记者的工作方式和方式不断变化，但这份职业对于记录和传播真实的故事的需求将永远存在。作为一名摄像记者，我将不断学习和进步，致力于用镜头传递更多的真实和感动。这是一份值得骄傲和热爱的工作，我将永远不会忘记摄像记者的使命和责任。
摄像年度工作总结
时间过得很快，不知不觉中在电视中心已经待了一年了。在这段时间里我出现了很多问题，在以后的工作中,会尽量锻炼和培养自己。下面我来具体的回顾和总结。
（放在最显眼的位置以警示和提醒自己）。
1在工作中主动性不够强，虽然我很积极的去电视中心，但涉及到具体的问题时我发现我常常落在别人后边，不是我不想学，我想学的愿望并不比别人弱，但每次到学长讲东西时我就被糊里糊涂的给挤到后边了。因此我虽然很认真的听，但有时却会忽略某个关键的问题，以至于在那次采集视频时出现了错误，比如采集的快捷方式、采集前是否检查了视频的格式、是否检查了储存路径、别忘了最后的保存，如此多的问题我无法忘记。也不应该忘记，我要时刻铭记，用它来督促自己。积极认真的做好每一件事，从新调整好我的心态，提高自己的心理素质和应变能力，把事情做到前边。以便于能更好的去理解、学习和掌握学长们教的知识。
2、对一些工作的具体细节还不了解。这是我的工作失误，以后我会更加细心努力的投入工作中，多多了解我所做的'事情的具体细节比如请假，设备的使用、连接、出勤使用登记情况等等。把事情问清了，做到心中有数，然后再认真的做自己所承担的任务。
以上是我印象最深的两个问题，还有很多问题有我已经发现的和没发现的，已发现的我会谨记并时刻注意，是自己不再犯同样的错误，还有其他很多我没有察觉到的问题，我会继续发现自己的问题，并努力的去改正它。也希望学长对我工作上做的不好的事情加以指点，以便我能及时的改正。
在进中心前我试过很多组织，也在里边待了一段时间，虽然经常在忙，但每次停下来静静地想一下，感觉还是空空的，没有一种实实在在的充实感，可在中心里的这段时间感觉完全不同，那是一种十分愉快和充实的满足感，这是以前所没有感觉到的。一是因为这是我兴趣的所在，二是因为我真真正正的学到了很多东西，也知道和了解了很多以前不知道的东西。我觉得这就很有价值，不但锻炼了自己的处世办事能力，也提高了自己以后生存的实力和生活的情趣。我会很努力认真的对待这份工作，虽然以后还是一个难以预料的结果，但不管结果怎样，在这个快乐而又充实的过程中，我已经得到了很多以前从未知道的知识。从现在对视频的一无所知到对视频的初步了解，再到以后的熟练掌握，和在以后的学习中生身体素质，办事能力等各方面的提高等等这一系列的过程。这是一个令我期待的过程，我知道这不是一个简简单单的问题，它需要的不仅仅是兴趣爱好，它更需要认真耐心。这不是说说就算了的问题，我会用我的行动去证明。
1、克服自己不爱说话的毛病，积极主动的去学习和争取机。
2、除了上课时间，尽量都去中心，只要勤学我想我一定会进步的。
3、以后多注意点关于细节的东西，比如礼貌、习惯、设备仪器的使用、规章制度。
4、多学点其他的软件。多多融会贯通，从各个方面来提升自己，学会理论与实际的结合，灵活运用自己所掌握的知识。
5、学一点实用的应用文体，继续看的书，发挥一下自己喜欢看书的习惯，充实一下自己，以便自己写的东西更加赏心悦目、更加条理化、清晰化、条理化。
1、我希望各位学长能多和我们交流，不但要和我们群体性的交流，有可能和有必要的话也可以单个交流。在交流或聊天中，我们能知道自己的不足和学到很多我们不知道的东西。
2、在学长们拍东西或制作东西时，经常带我们去，这样在工作中的细节我们将会更加深刻的理解。也加快了我们在习惯中心工作的的进程，更有利于我们的理解和运用，同时也缩短了中心的培训时间减少了学长们的工作量，提高了工作效率。为我们中心省下的空余时间为以后的发展做准备。
电视摄像的工作总结
第一次到报社去是x月x日，我跟其他三个同学一起到xx日报社去报到，人事部的x主任很热情地接待了我们。因为是第一次到报社去，里面的人又一个都不认识，我们几个都不敢多说话，虽然有心理准备还是无可避免的紧张起来，几个人站成一排规规矩矩的一声不吭，像接受检阅的士兵。x主任阅人无数，很快就看出了我们的拘谨和不自在，他跟我们开玩笑说：你们是自愿过来实习的，可不是我们强迫的哟，看你们的样子，好像我们抓的壮丁啊。听了他的话，我们都笑了，气氛一下子变得轻松起来。
办完实习手续我们当天就回到了学校，实习老师交代我们第二天早上要按时到报社上班。第二天一大早，冬日的早晨x点钟还是漆黑一片，我们就到校门口去赶首班车了，由于时间尚早，面包店没有开门，我们只好饿着肚子往报社赶，下了公交车，走在街上吹着冷风，我直在心里叫苦，真是饥寒交迫啊。到了办公室，打开门看到实习老师还没有到，心里总算舒了一口气，看了看时间，离上班时间还有x分钟。利用剩下的x分钟时间，我和xx打扫了办公室的卫生。从那天起，提前到办公室打扫卫生成了我和她每天必做的一门功课。
从以上两件事上我认识到，有些工作不要等老师安排，我们作为实习生，为老师提供一些力所能及的帮助是理所应当的，比如说每天打扫办公室的卫生。还有，我们应该主动跟实习老师交流沟通，不要自视清高，应该时时保持谦虚谨慎的态度，真正地去尊重自己的老师，多向在新闻一线工作多年的实习老师请教。
办公室有一部，在实习期间，接听读者的也是我们日常工作的一部分。正是这一部不起眼的电话，让我明白了作为接听员的不易，它同直接的新闻采访、新闻写作同样重要，是与读者交流沟通的渠道，而热线接听员的任务，就是要时时刻刻保持这条渠道的畅通，以便与读者更好地交流。
（一）热线接听员，小工作中有大学问。
因为《xx日报》的读者大都是农民，学历相对比较低，再加上xx省不同地区那些形形色色的方言，读者在电话中不论是提供新闻线索还是反映他们所遇到的问题，经常会语无伦次，说老半天也讲不清楚事情的来龙去脉。刚开始接电话的时候还觉得很新鲜，但是时间一久就没耐心了，开始讨厌电话铃声的响起，即使拿起电话也是敷衍了事再匆匆挂掉。
有一次x老师看我接电话时的样子，专门跟我谈了一次话，她告诉我，即使读者的表达能力有限，作为的接听者，也应该耐心地听他们把话说完，并作详细的记录。如果是提供新闻线索的热心读者，即使他们提供的线索新闻价值不大，但是既然他们选择给报社打电话，这种热情还是值得鼓励的。再者说，农村版报纸的目标受众就是农民，新闻线索的主要来源也在农村，如果因为我们的没有耐心而错过了好的新闻线索，那么报纸的影响力就会大打折扣。如果是向报社反映问题，向媒体寻求帮助的读者，就更要有耐心了。农村基层情况复杂，如果不是受了较大的委屈，一般群众是不会给报社打电话的。已经遇到了不*事，心里已经够不舒服了，如果打电话到报社再碰钉子，则有可能激化矛盾。所以，即使遇到媒体解决不了的问题，也要作一个良好的倾听者，并好言安慰，让群众满意。
听了她的话，我心里惭愧了很久，作为一个地地道道的农村人，竟然如此不理解农民。从那以后，我变得细心了，也热心了，再接听的时候也学会了引导，碰到听不懂的方言就多询问几遍，直到弄清楚为止。
媒体摄像工作总结
甲方：_________________________（委托方：以下简称甲方）。
乙方：-------------------------（拍摄方：以下简称乙方）。
甲乙双方就甲方给乙方提供摄像服务事宜，为保证拍摄顺利完成，经双方平等友好协商，达成如下协议，双方共同遵守执行。
一、摄像日期：_______年_____月_____日_______时至当日________时止。
三、使用摄像机品牌型号为：松下ag-dvc180b，台数为：_1套__，现场摄像人数为：________人。
四、制作光盘为：_________数量：_________盘，光盘面为：_________包装盒为：__________。光盘交付日期为：_______年_______月______日。
五、本次服务为：____________（大写）元，乙方已交付定金_____________元（大写）。余款在摄像服务结束时结清。有超时服务按本协议规定的费用一次性结清。
六、乙方保证在指定日期，使用指定的设备，为甲方的提供摄像服务，并在协议商定的日期前完成光盘制作。摄像服务期间如遇正常就餐时间，由________________解决，七、甲方为保证摄像效果，提供必要的方便条件，如接送的汽车、场所，照明、环境、供电等条件。
八、乙方所摄制的成品缺少约定的必拍场景，应按每个场景_____元进行赔偿。
九、摄像师不能在约定的时间提供摄像服务的，经甲方同意，乙方可及时安排职业等级或技术水平相当的其他摄像师；但甲方也可以因此单方解除本约定，并要求乙方支付违约金为定金的两倍。
十、乙方在处理加工拍摄影像时，造成影像全部灭失，则由乙方负责退还全部服务报酬，并向甲方支付两倍于服务报酬的赔偿金；如影像部分灭失，退还部分的报酬，并按前述赔偿金的比例向甲方支付赔偿金。
十一、甲方交付定金后单方面决定停止摄像服务，视为违约，乙方不退还定金。十。
二、甲方需在光盘交付到期日起20日内自行取走光盘。逾期视为放弃。由乙方自行处理录像带、光盘，删除电脑文件。由此可能给甲方造成的损失，乙方不承担任何责任。自顾客取走光盘后，发现有重大质量问题，三日内把光盘送回，乙方将免费重做。超过三天视为质量合格，乙方不再承担任何责任。如属乙方损坏，划伤、磨损盘面而造成的损坏，由乙方负责。
十三、此协议已经甲乙双方认可，并无任何除本协议所述以外的歧义。除以上所陈述的条款之外，任何一方的明示、暗示性或其它要求将不予承认。
十四、本协议一式两份，甲方乙方各执一份，双方签字（盖章）后生效，均具有同等法律效力。如发生未尽事宜，甲乙双方应本着平等、友好的态度协商。协商未果，可以本协议为依据向当地仲裁或司法部门申请法律程序解决。
甲方：乙方：
电话：电话：
甲方签字：乙方签字：
协议签署地址：
签署日期：___________年_______月______日
摄像记者
电视记者，一般分出镜记者和摄像记者两种。出镜记者要求高，因为在镜头前露面，把自己置于“光天化日”之下，人们就会品头论足，所以这一类记者必须懂得自律，丝毫不能出错，否则就成了观众批评的靶子。摄像记者则不然，他的真实水平一般观众看不到，因为他站在镜头的后面；而电视画面又是动态形式，观众还没来得及看清楚，就换成另一幅画面了。所以人们看电视往往只顾及看内容，至于这些镜头是谁拍的，镜头质量怎么样，一般不会深究。
其实，业内对电视摄像记者的水平，还是有许多衡量标准的，比如技术标准、思想标准等。而摄像记者要符合这些标准，还须经过一段时间的职业准备。本文只谈谈其中的“职业品格”问题。
一，勇敢。
一名合格的电视摄像记者，首先应当“勇”字当头，吃苦耐劳，富于牺牲精神。因为在实际工作中，摄像记者没有出镜记者风光，却比出镜记者辛苦。风里来雨里去，项严寒冒酷暑，披星戴月，甚至个人生死置之度外，都是摄像记者的必备课。
1995年6月，中央电视台《焦点访谈》的摄像记者朱邦录在南京拍摄纪念抗日战争50周年的节目时，室外温度为摄氏38度，朱邦录的手臂因为长时间暴晒而灼起水泡。然而为了保护设备，他把采访单位提供给他遮阳、擦汗用的大毛巾，披在了摄像机机身上，自己却顶着烈日继续工作。
2001年9月2日，为了拍摄大型电视系列纪录片《寻找远去的家园》的空中镜头，香港凤凰卫视中文台副台长、摄像记者赵群力，乘坐一架超轻型蜜蜂3c飞机，前往温州市永嘉县楠溪江及古村落的大学村执行拍摄任务，不幸发生坠机事故，遇难身亡。赵群力是在和平环境中献出的生命，至于在战争环境中牺牲的摄像记者，就更多了。
勇敢的另一面，是敢于直面现实。电视靠镜头说话，你拍到好镜头，节目就做的深刻，拍不到好镜头，节目的思想性就会削弱。而在中国，电视记者往往肩负着推动国家法制进程的使命。法律尚未涉及的社会领域，常常需要记者们去报道和曝光，以此对建立健全这方面的法律法规，起到推动作用。但要做到这一点，就须付出代价。
中央电视台《焦点访谈》的摄像记者，为了反映社会丑恶现象，便常常与各种不法之徒周旋。他们除了正常拍摄以外，还经常使用“隐藏”拍摄的方式，将各种丑恶的社会现象公布于众。做这类事很冒险，记者们常常需要“深入虎穴”，险象丛生。这对于记者来说，的确是个考验，但关键时刻也能看出记者坚强勇敢的职业品格。
二，敏锐。
敏锐有两种含义。一是快拍、勤拍。摄像记者不能偷赖，每到一个地方采访，你要比出镜记者更忙、更紧张。会摄像的记者，在采访现场常常先开机、后关机。只有这样，你才能捕捉到精彩而生动的细节镜头。
1999年，中央电视台《焦点访谈》播出《违法乱纪乱收乱罚》的节目，反映山东省微山县工商局目无法纪，乱收乱罚的事件。记者采访此事时，正值一位被处罚者到工商局说理，在局长张存港的授意下，保安人员就在工商局门口对这位上访者大打出手。此时，摄像记者正在楼上等待采访张存港，听到外面喧哗，扛着摄像机就跑到楼顶，把保安打人的镜头拍了下来。尽管从业务的角度看，这组镜头拍得并不完美，但它具有真实性和震憾力，让观众难以忘怀。由于摄像记者抓拍了很多现场感很强的镜头，为这一期节目提供了强有力的画面支撑。
敏锐还有一个含义，就是敏于发现。摄像记者与出镜记者的目的是一致的，都想让节目做得既深刻又好看。但要做到这一点，摄像记者除了技术上要有过硬的本领外，还要能够抓拍到具有思想内涵的画面。一句话，你要学会发现有意味和表现力强的电视画面。业内人都知道，在新闻采访的紧急情况下，摄像记者首先考虑的问题，是留下影像，而不是画面的质量。也就是说，只要发现有用的精彩画面，你不妨用最快的速度把它拍下来。
比如《焦点访谈》栏目曾做过一期反映基层非法收购棉花的节目，在采访的过程中，当地的非法棉花加工点事先知道记者要去，就把棉花藏了起来，连机器都打扫得干干净净。记者走到办公室，看到茶杯还是热的，还有一件没来得及穿的衣服，说明这里的人是仓皇离去的，于是摄像记者当即把这些拍了下来。之后在院里又碰到几位工人，他们说是来玩的，但头上还挂着棉花的飞絮，说明这里刚刚生产过，于是摄像记者又把他们头上的棉絮拍了下来。这些镜头在后期编辑中都用上了，它使节目深刻了许多，具有不容辩驳的事实力量，也增加了节目的思想性。
三，精湛。
如果说摄像记者的前两种品格，是针对思想而言的，那么精湛的品格，就是对摄像记者的技术提出的要求了。
去有一定的技术含量。
精湛的另一层含义，是有艺术追求。这种要求是比技术要求更高。许多新闻纪录片的记者，都具备这种职业品格。他们为了拍到好镜头，常常在拍摄现场耐心守候很长时间，因此，其作品中的画面都有着很高的艺术性，有些镜头之美，甚至超出我们的想象。
四川电视台有个纪录片记者叫王海兵，他的《藏北人家》、《深山船家》、《山里人家》等纪录片作品，都曾获得过海内外大奖。作品之所以受青睐，其中一个原因就是镜头拍得美，拍得耐人寻味。为了获取这些镜头，他经年累月泡在大山深处，寻找拍摄的最佳良机。因此，在他的作品中，你几乎找不到画面的瑕疵。
四，融洽。
融洽的第一点，是团队意识。有些电视节目组外出采访时，阵容强大，门类齐全，策划、编导、出镜记者、摄像记者、录音、照明、制片、司机，浩浩荡荡一大批人。摄像记者在里面是很重要的一员。因为，镜头是否有足够的的信息量，是否能打动观众，是否体现美感，是否有足够的数量供编导在编辑时选用，都取决于摄像记者的工作态度与工作质量，所以他在摄制队伍中举足轻重。然而一个节目做成功，因素又不全在摄像记者，其他人同样需要付出努力。比如，你要从行驶的汽车里拍“移摄”镜头，司机能否把车速开匀，也是保证镜头质量的一个重要环节，这说明司机的技术和工作责任心，也是摄像记者拍好镜头的部分因素。实际上，每一期电视节目能否获成功，摄制组每一个成员的努力都很重要，这就是团队精神。而摄像记者要拍到好镜头，也得依赖这种团队精神。正是这个原因，有经验的摄制组在一起做节目的时候，总是和大家一起策划方案，一起努力工作，一起总结经验。
融洽的第二个方面，就是理解。说这个问题，是想让摄像记者明白自己在摄制组的角色和作用，以便更好地体现团队精神。尽管我们反复说摄像记者的工作非常重要，但在以编导为中心的摄制队伍中，他最终仍是服从的角色。这个服从，其实是节目意图的服从，但它往往体现在服从编导（或出镜头记者）的指挥上面。之所以要这样做，是求得大家保持一致的工作方向，让每个人都明确，我需要做什么事，怎样才能使节目更好、更出色。当然，服从的前提是理解，也就是说，摄像记者投入工作的第一件事，就需要明确我该做什么，我应当怎么做。心中有了意图，工作的效率就高，工作的质量就好。当然，摄像记者对节目的理解，也不是被动的理解，而是要在理解的基础上，尽量发挥其主观能动性，一方面执行节目的意图，另一方面还要有所发现，有所突破。前面介绍的一些摄像记者，之所以能拍到精彩的细节镜头，就是发挥了这方面的作用。
五，责任。
摄像记者的责任，上面已谈到一些，这里说它的另一层含义。
首先，要把镜头当史料拍。说到史料，我们首先会想到档案馆或博物馆里的书本和报刊。其实再过若干年，摄像记者现在拍摄的电视画面，也就成了史料。未来的历史，很可能就是一部活的影像历史。当年新闻前辈们为报刊进行采编时，谁都没有把自己笔下的东西看成是史料，但现在它们都成了历史研究的珍贵资料。所以，今天我们拍摄的这些镜头，其实就是后人研究我们这个时代的活的影像资料。倘若后人看到的，都是些不合格的电视镜头，那我们除了汗颜，再说后悔都没有用。所以，为了给未来留下好的影像，我们现在就要高质量地把电视画面当史料来拍。这是责任。
其次，让所有的镜头降低成本。今天的电视已经成为产业。要做强做大这个产业，必须学会处理成本和利润的关系，在尽可能低投入的情况下，实现利润的最大化。而这，也是摄像记者应该面对的问题。我们都知道，你拍摄的镜头质量越差，报废率就越高，它的成本也就越大。反之，镜头的质量越好，使用率就越高，成本也就能降下来。现在，一些电视台为了降低拍摄成本，甚至建立了镜头资料库，将质量好的镜头素材入库储存，以便同一镜头多处使用。所以，为了多拍一些高质量的镜头入库，也为了在镜头拍摄中减少浪费，记者们还须认真再认真，努力再努力。这也是一种责任。
摄像记者
一、按工作量要求承担和完成电视新闻采访、撰稿和制作任务。根据。
学校形势和宣传任务的要求，提出选题计划。
二、广泛开辟新闻源，熟悉和掌握学校情况，并与兼职记者和通讯员建立起密切联系，发挥其主观能动性和积极性。
三、文稿、图像送交责任编辑和图像编辑前应做好的工作：
1、自己所撰写的稿件事实材料已核对无误，应当审核的稿件有。
关人员已经审阅并签字；
2、图像已编辑完或拍摄素材已检查无误，并注明同期声、道、所用素材带子及拍摄人员；
3、对其他记者、通讯员的新闻稿件初步编写提出修改意见；
4、协同图编或文编完成同期声(采访)新闻的合成。
四、负责对电视台摄像器材和消耗材料的保管和维护，未经部长及以上领导批准不准私自外借设备，设备借出及归还都应及时进行登记，对消耗材料的消耗和摄像器材的维修提出计划。如在工作过程中发生机器损毁应及时向部门领导予以汇报。
五、积极承担电视台的台内事务。
六、认真完成台长交办的其它任务。
安徽财经大学。
网络电视台。
电视摄像的工作总结
自荐书阐述你的技巧、能力、经验时要尽可能准确，不夸大也不误导，不要模糊处理，同时要确信你所写的与你的实际能力及工作水平相符。雇主们想要你的证据证明你的实力，记住要证明你以前的成就以及获得这些成就的原因和经验，一定要客观和准确地说明你在取得这些成就的过程中有什么创新、有什么特别的办法，这样的人才一般普遍受到用人单位的青睐。
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吃透客户、设计师的意图，本着专业、敬业、乐业的原则，以一丝不苟的敬业精神和追求完美的恒心毅力，最大程度地把产品特有的魅力挖掘出来，让产品的商业价值得到最大程度的凸现，为客户提供最优质、最适合需要的照片。在职期间，精心拍摄每一张照片，照片的质量普遍得到了设计师、客户的好评。
电视摄像的工作总结
我叫电视台记者实结，是bb市广播电视发展中心职工。自20xx年5月参加工作以来，一直在电视台新闻部从事新闻采编工作。现就个人业务工作情况作简要总结汇报。
新闻工作是党和*的喉舌，是联系各级*与广大群众的纽带，同时也是丰富人民精神文化生活的重要手段。作为一名新闻记者，我既感到光荣，同时又时刻牢记自己的神圣使命。为了使自己能够胜任这一岗位，我时刻把学习摆在首要位置。通过坚持不懈地学习来提高自己的政治修养和业务素质。*时认真学习党的各项方针政策，熟练掌握市委市*的中心工作重点。时刻保证采访工作的正确方向。
利用工作之余寻找各种与业务有关的资料，如《新闻学理论》、《采访写作的方法与技巧》等专业书籍，并不断对这些材料进行分析研究，提高新闻采访理论水*。坚持每天认真观看各大电视台的新闻栏目，边学边实践，使自已学到的每一点先进技术都落到实处。
新闻采访工作任务十分繁重，领导的政务活动占据了日常工作的重要一部分。作为台里的一名骨干记者，我参与此类活动的机会也就非常多。我认为，每一次新闻报道，都是传达贯彻领导意图的最重要的途径，因此参加政务活动采访，必须要有高度的政治敏锐性，决不能有丝毫的含糊大意。也就是说要时刻做到：脑勤、腿勤、耳勤。对领导的思路要了然于心，这样才不会出错。去年以来，由于大事多、喜事多、难事多，领导政务活动的采访任务也就特别繁重。一年来，自己参加的政务采访多达200余次，在镜头的拍摄采集和稿件的撰写上做到了万无一失，工作受到了局台领导的充分肯定。
在完成好政务活动采访报道的同时，我还注重深入实际、深入群众、深入生活，去挖掘一些鲜活的新闻素材进行报道。特别是随着党的各项强农惠农政策的不断出台，这类新闻素材可谓是遍地开花，层出不穷。但同样一个新闻题材，有的记者拍得有声有色，有的记者却拍的枯燥乏味，根本原因就在于记者是否能够坚持“贴近实际、贴近群众、贴近生活”的“三贴近”原则。
20xx年，我在充分调研和精心策划后，先后创作了《农业产业化致富千万家》、《商标注册为农民致富插上腾飞的翅膀》等报道，都获得了不错的好评。20xx年，我又拍摄了一起《农家门前办车展》的新闻报道，反映我市栲栳镇正阳村农民外出务工经商致富的故事，在社会上引起强烈反响。
一份耕耘伴随的是一份收获。几年来，我的多篇稿件先后在省台播发。比如反映永济芦笋产业发展的稿件《永济十二万亩芦笋开始采收》、反映我市丰富群众精神文化生活的稿件《长旺背冰闹元宵》、反映我市城市建设辉煌成就的稿件《樱花绚烂春满蒲坂》等。
在运城市台发稿数量更多，年*均在六十条以上。部分稿件先后获省、运城市大奖。比如：新闻稿《农业产业化致富千万家》先后获省级优秀新闻奖二等奖、运城优秀新闻奖二等奖;新闻稿《商标注册为农民致富插上腾飞的翅膀》先后获省级优秀新闻奖三等奖、运城优秀新闻奖一等奖;新闻稿《农家门前办车展》先后获省级优秀新闻奖二等奖、运城优秀新闻奖二等奖。在取得成绩的同时，我认为更重要的是通过自己的采访，展示了我市改革发展的巨大成就，提高了我市的对外知名度，也让许许多多的群众从中受益，这些才是对自己工作的最大肯定。
在看到成绩的同时，我也看到自己在工作中还存在着一些不足。表现在：综合素质还不全面，现场出镜是自己最大的弱项和短板，同时在拍摄写作上还需再提高;再有就是工作的主动性还不强，习惯了派新闻的.工作方式，在找新闻上缺乏主观能动性;第三是报道的方式还比较单一，有一定的局限性，需要自己不断地创新提高。总之成绩只属于过去，今后工作的道路还很漫长。正如古人所云“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我也要更加努力的学习、提高，是自己能够胜任新闻记者这一崇高的职业，也为我台新闻工作做出更大贡献。
——电视台记者岗位职责。
摄像记者
作为一名，要有宏观意识，要胸怀大局，了解党和政府工作中的新精神和新要求，善于透过事物现象预见其本质和未来，从而挖掘出有社会价值的新闻题材。而要做到这些，就必须不断提高自已的各项素养。
为了提高政治素质，我要求自已做到：在思想上和政治上与党中央保持一致，坚持社会主义方向，我认为，讲政治最重要最根本的是坚持社会主义方向，还要做到正确宣传党的纲领、路线、方针、政策，加强群众观点，贯彻群众路线，重视政治理论学习。
心理素质包括：好奇心理、竞争意识、冒险精神和坚强的意志。这些心理素质是成为一名的必备条件。所以，我始终不忘提高自已的心理素质。
作为一名摄像，光有较强的政治和心理素质还远远不够，更要有过硬的业务素质。于是，我常常利用工作之余寻找各种与业务有关的资料，如《新闻学理论》、《采访写作的方法与技巧》等专业书籍，并不断对这些材料进行分析研究，取其精华、去其糟粕。还坚持每天认真观看各大电视台的新闻栏目，边学边实践，使自已学到的每一点先进技术都落到实处。
在提高自身素质的同时，我还不断加强自身修养，使自已努力做到：重事实，讲真话，主持正义，坚持真理;报道内容健康，有益社会进步;讲究文德，反对以稿谋私;自觉抵制拜金主义、享乐主义、个人主义思想侵蚀;处理好与同事间的关系等。
新闻工作是一项实践性很强的工作，缺乏对社会的基本了解的人是没有资格做一名优秀的新闻人的，必须深入实际、、深入群众、深入生活。同样一个新闻题材，有的拍得有声有色，有的却拍的枯燥乏味，根本原因就在于是否真正深入实际、深入生活、深入群众。“实践出真知”、“涉浅水者得鱼虾，涉深水者得蛟龙”，就是这个道理，一些影响面大、具有深远历史意义的新闻作品，都是作者投身于火热的社会生活实践中，积累了丰富的新闻素材，进行了艰苦的调查研究和思考分析才完成的。因此，我要求自已做到“三勤”、“两不怕”，即“脑勤、腿勤、耳勤”和“不怕苦，不怕累”。对得到的新闻素材去粗取精、去伪存真，直到捕捉到有价值的新闻内容为止。
xx年春天，是我们台管理机制改善的春天，改变了我台以往等新闻、派新闻的被动局面，给所有人创造了一个又一个平等竞争、平等提高的良好机会。今年八月份，我代表镇妇联参加了市妇联、市建设局联合举办的“建设杯学长霞做时代女性”演讲比赛，并取得了第二名的好成绩，为我镇和台里争得了荣誉。同时，也提高了我的心理素质和应变能力。通过学任长霞，我认识到只有树立优良的职业道德和职业精神，才能做一名称职的，任长霞精神不仅作为一句口号，更作为一种信念渗透到我的头脑中，所以xx年也是我收获最多的一年。