四年级教案应该注重培养学生的实际操作能力,提供足够的练习机会。以下是小编为大家整理的四年级英语教案范文,供大家参考。
小学四年级体育教案
以“健康第一”为指导思想,以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。根据《体育与健康课程标准》给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。强调在体育教学过程中以学生为主体,发展学生个性,创造精神和实践能力。以激活课堂为宗旨,改变传统的以教师为中心的课堂教学模式,打破传统,并在课堂中对学生进行思想教育。本课教学过程中教师积极引导学生,充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索,培养学生的自学、自练、自评的能力。
从学生的身心发展变化的特点出发,应大力发展速度素质,培养学生之间团结协作的优秀品质。本教材在游戏的基础上,以游戏的形式提高跑的速度。旨在培养学生的合作意识,激发学生的学习兴趣,采用不同的教学方法,促进学生更好的学习,让学生乐而不疲,是教材变枯为趣,进而培养学习的实践创新能力,为众生体育打好基础。
1、使学生掌握游戏方法和游戏规则。
2、培养学生动作的协调性和灵活性。
3、培养学生相互协作的能力和齐心协力的精神。
教材:“二人三足接力”合作跑,30米往返跑。
教学法:讲解法、示范法、练习法。
教学重点:用有效地方法,灵巧、相互协作安全地完成比赛。
教学难点:有创新意识和表现。
1、课前十分钟布置好场地器材,场地布置要清楚明白,其摆放要安全合理。
2、课前三分钟要整队集合,执行课堂常规,明确学习目标,使学生做好本次课的心理准备。
3、导入新课:以小组为单位,并激发学生的学习兴趣。
4、情景热身:慢跑活动——以一路或两路纵队的形式作不同路线的慢跑活动(螺旋跑或蛇形跑)。创兴操——采用简单、形象、新颖的徒手体操,既能使学生全面活动,又能使学生感觉不枯燥乏味。
5、体验和巩固技术。
(1)让学生回顾多人合作跑的比赛场面,激发尝试心理和表现欲望,并进行分组练习。通过一次尝试后,学生自我评价,探讨研究,找出不足,教师及时进行点拨,强调比赛时应注意安全,使学生树立信心。通过再次比赛,满足学生的练习欲望。
(2)为了迎合学生的好胜心里,采用绕标志物接力游戏,来发展学生合作能力。首先向学生说明跑动路线,讲解游戏动作要领。让学生按规定路线比赛一次,同时体会游戏带来的乐趣。比完一次,自己总结成功的'经验,找出失败的原因。为了激发兴趣,促使练习,采用探究性学习的教学手段。探究中,可以采用自己排列本组的跑动顺序,也可采用不同方式绕过标志物,自主学习。在通过比赛来验证各种不同方法对成绩的影响,进而巩固技术。
6、放松身心:鸣哨集合后,师生共同做轻松愉快的活动进行放松身心,请学生谈谈成功的关键所在和体验快乐的感觉。最后教师总结。
一块篮球场地、两根布条、标志杆两根。
四年级体育教案
1、认知目标:使学生进一步了解立定跳远的动作要领及锻炼价值,掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。
2、技能目标:85%以上的学生能够掌握立定跳远的技术动作,发展学生灵敏、协调、力量等素质,提高跳跃能力。
3、情感目标:激发学生学习兴趣,培养积极向上、团结协作的精神。
4、负荷目标:平均心率为120次/分左右,练习密度为45%左右。
蹬地有力、轻巧落地。
蹬摆协调。
导入语:同学们的表现真是棒极了!你们的激情深深的感染了我。热了吧?用你们的小手扇扇风凉快凉快!
师:同学们;在刚才的活动中我们学习什么本领啦?
生:双脚起跳双脚落地。
师:对了,同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事,好不好?
生:因为青蛙跳跃的本领大,因为青蛙落在荷叶上很轻很轻。
生:能!
师:嗯!好样的!你们的信心让老师看到了希望,那我们就开始行动吧!
师:第1组,第2组,第3组,第4组各小组在组长带领下,将荷叶任意摆放图形在自由跳跃,看看谁最有创意!
师:你们这是什么图形啊?
生:五环,“s”形……。
师:哨声!请各组停止练习,拿好荷叶站在自己的位置上面向陈老师。刚才老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈,还有的同学单跳双落等等,而且摆放的图形也各有特色,同学们为你们精彩的创意鼓掌!
师:同学们,你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳?
生:想!
生:顶个诸葛亮!
师:对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的智慧去迎接挑战,体验合作学习的快乐!
师:请各组长带领队员到指定荷叶上练习,连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度,距离由近至远移动。
师:哇!你跳的可真远,你能说说是怎样跳的吗?
生:两手用力向上摆起,脚就跟着向前伸。
师:很好!来!大家看涵涵同学跳,很厉害吧!可真像一只大青蛙轻轻的落在荷叶上!
师:骆城也很不错!你是怎样跳过两片荷叶的?
生:用力蹬起,把腿收起向前伸!
师:哨声!请各组停止练习,站在自己的位置上面向陈老师。同学们刚才都有着出色的表现。老师把同学们所体验到的要点编成口诀,我们一起学习学习,请看图板,齐读:“一摆……”
师:请看老师给大家展示!
生:鼓掌!
师:谢谢你们的掌声!
师:哨声!刚才我们主要通过模仿练习让大家体会上下肢的配合,大多数同学都能按照动作要领去完成,有少部分同学的蹬、摆用力不够协调,还要加油哦。下面请各组长组织本队同学练习,好!各组练习开始。
师:你跳得真棒,如果起跳时手能摆高一点就更好了。
师:你的手脚配合的不够好呀,来!看老师跳一遍(教师示范),蹬地的同时手臂向上摆,落地时要屈膝下蹲缓冲来保护自己。
师:你学会了吗?
师:再跳一次老师看看好吗?
师:嗯,这下好多了。
师:你完全有能力跳得更远,来试试吧,相信自己。
师:哨声!,下面老师要请同学出来展示,大家认真观察,还要评价,谁先来?
师:你来。
师:谁来评价一下她的'动作,你说。
生:向前跳时双臂还留在后面,没有向前摆。
师:观察得真仔细。
师:奕姝你来展示一下。
师:他跳的怎样?骆城你说。
生:手和脚配合不协调,落地很重,没有屈膝缓冲。
师:很好,谢谢你的回答。
师:全班同学应该用掌声谢谢骆城同学,因为他又一次给全班同学强调了动作的要点。上下肢协调配合,落地要轻,屈膝缓冲。下面我们就请骆城给我们展示一下。
师:他跳的好吗?
生:好,(掌声)。
师:好在哪?
生:跳得好远,蹬地有力。
师:骆城是跳的很棒,掌声送给他。
师:同学们,让我们再把能跳得远的方法说说:“一摆二蹬三跳起,快速蹬地腿收起,提膝收腹展身体,屈膝缓冲身前倾。”来!各组根据口诀再次体验动作。
生:有。
师:游戏的方法是:同学们可根据自己的实力选择起跳线,从第一条起跳线跳过荷叶的同学可获得三颗红星,从第二条起跳线跳过荷叶的同学可获得两颗红星,从第三条线跳过将获得一颗红星,同学们在夺取红星之后,快速跑回将红星贴到本队的贴板上,最后以红星多的队为胜队。
生:进行《夺星之旅》游戏练习。
小学四年级体育教案
教学内容:
并脚跳、单脚交换跳。
指导思想和理念:
本课依据《体育与健康课程标准》,以跳绳为主教材,树立“健康第一”的指导思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,以学生的心理活动为导向,面向全体学生,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。借助多种教学手段,通过教师和优生的演示,使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法,而且让学生根据已有的跳法进行自由创编,培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示,增强其自信心,获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。
教材分析:
跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动,设备简单,容易开展,通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
教学目标:
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法,提高弹跳能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情,培养良好的团结合作的精神,积极进取,乐观开朗。
教学重点:
摇跳结合,选好跳起时机。
教学难点:
有节奏的摇跳,上下肢协调配合。
场地器材:
短跳绳41根、平整场地一块。
教学过程:
一、上课常规:
1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。
2、宣布教学内容。
3、教师提出要求。
4、进行安全教育。
队列练习:
(1)原地四面转法练习。
(2)解散、集合练习。
二、辅助性练习:
1、并脚跳练习。10次×4组。
2、单脚跳练习。10次×4组。
三、学习跳短绳:并脚跳、单脚交换跳。
动作方法:
(1)并脚跳:上臂夹,手屈起,手腕一抖绳抡起,先抡绳,后跳起,两腿弯曲脚跟不着地。
(2)单脚交换跳:握绳与摇绳方法同前,当一只脚跳过绳后,另一只脚迅速落地,交换跳数次。
组织队形:
四列横队,面向老师。
步骤:
1、教师讲解握绳和调绳的动作方法,并示范。
2、教师讲解跳绳的方法,并示范。
3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。
4、学生练习双手前后摇绳。
5、将绳摇至脚下,跳过跳回数次。
6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。
7、学生练习单脚跳,看谁跳的多。
8、学生练习单脚交换跳,看谁跳的多。选择跳的好的示范,计数时前后同学计数。
四、游戏:拔河比赛。
方法:将每组同学的绳收起,合在一起做拔河绳。两个同学一组,进行拔河比赛。
规则:谁的脚先离开地面,判为失败,对方获胜。
组织:学生分成4组。
步骤:
1、教师讲解,示范。
2、学生练习,教师评价。1次。
3、学生比赛。选出班里的大力士。2—3次。
五、放松活动。
徒手操:放松上下肢。
六、结束语。
1、教师总结,布置作业。
2、回收器材。
3、师生再见。
小学四年级体育教案
水平三。
在体育活动中发展耐力素质。
跳长绳、耐久跑。
教师活动:
1、组织学生常规训练。
2、组织学生游戏:贴烧饼。
3、提出要求,组织柔韧练习。
学生活动:
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏,注意安全充分活动。
4、学生自己进行柔韧练习,能针对自己的不足进行练习。
组织:四列横队、小组分散。
教师活动:
1、讲解分组练习的`要求,组织学生分组,轮流指导。
2、分组展示,比一比哪一组集体参与的人多。
学生活动:
1、按老师要求分成三组,体验不断增加人数同时跳长绳,每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。
2、一组一组展示,用自己觉得最好的方式展示,展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。每个小组三次机会。
3、和老师一起参与评价。
组织:分三小组。
教师活动:
1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。
2、组织学生进行耐力跑。
学生活动:
1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。
2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑,自己控制速度。
3、放松慢走。
组织:分组自主活动。
操场、录音机、每人一绳.
小学四年级体育教案
以《体育与健康课程标准》和体育组的工作计划为指导。制定身体锻炼目标,落实体育教学常规,增强学生体质,强化学生习惯培养。注重两操的管理,提高学生健体意识。开展课题研究,建立体质健康反馈系统。加强教学研究,提高自身素质。团结合作,齐心创先进。
经过一学期的教学,本班学生积极参与运动,体育运动能力较强,整体体育素质好,运动技能熟练掌握,身体健康状况良好,学习与锻炼能吃苦、勇敢顽强,较好的处理同学之间的人际关系,游戏与锻炼中能团结合作,学生喜欢体育游戏活动,更喜欢体育比赛。但班级之间学生的体育水平与体育素质存在差异,有的学生比较活跃,喜欢一些竞技较强的体育项目,有的学生更趋向于小游戏及小运动量的体育内容。体育课堂常规存在不足。本学期要根据以上情况制定出相应的策略,促进教学质量提高。四年级学生注意力不够稳定,不易持久,有意注意虽有发展,但还很不完善。集中注意力的能力较好,交换练习的时间应控制在20分钟内。
1、积极参与体育学习,能向同伴展示学会的简单运动动作,能向家人展示学会的运动动作。2、能说出所做身体各部位简单动作的术语,如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等。说出所做简单的全上身动作术语,如蹲起、踏步、滚动、跳跃等。会做简单组合动作,如球类、体操、舞蹈、韵律活动。知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害,知道在安全的环境中运动和游戏。
3、在日常学习和生活中初步具有正确的.身体姿势。在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势。通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性。通过多种练习形式(跳跃游戏和跳绳等)发展跳跃能力。能描述自己的身体特征。
4、体验参加不同项目运动时的心理感受,如紧张、兴奋等。在体育活动中展示自我,对体育活动表现出较高的热情,能克服困难,有意志坚强品质。
5、体验并说出个人参加团队游戏时的感受。知道在集体性体育活动中如何与他人合作,并与他人合作完成体育活动任务。
1、牢固树立“健康第一”思想,把握新课程的四个教学理念,有效促进学生健康、快乐成长。2、发扬教学民主,融洽师生关系,经常听取学生的意见,师生共同练习、游戏,提高学生学习兴趣,树立自信,提高课堂教学效益。
3、加强对学生学法的指导。提高学生自学、自练的能力。
4、给学生营造合作学习的氛围。在学生自学、自练的基础上,可以组成学习小组,让学生相互观察、相互帮、相互纠正,使学生在合作学习的氛围中,提高发现错误和改正错误的能力,不断提高动作质量,并在合作学习过程中发展社会交往能力。
5、教师要为学生提供机会,培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。在教学过程中,有些教学内容教师可以只提要求,不教方法,让学生自己去尝试学习。
6、通过布置适当形式的课外锻炼作业,培养学生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。
(略)。
四年级体育教案
小孩子除了学习,增加一些体育活动是很有必要的,以下是“四年级体育游戏教案”,希望给大家带来帮助!
一、指导思想。
以“健康第一”为指导思想,以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。根据《体育与健康课程标准》给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。强调在体育教学过程中以学生为主体,发展学生个性,创造精神和实践能力。以激活课堂为宗旨,改变传统的以教师为中心的课堂教学模式,打破传统,并在课堂中对学生进行思想教育。本课教学过程中教师积极引导学生,充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索,培养学生的自学、自练、自评的能力。
二、教材分析。
从学生的身心发展变化的特点出发,应大力发展速度素质,培养学生之间团结协作的优秀品质。本教材在游戏的基础上,以游戏的形式提高跑的速度。旨在培养学生的合作意识,激发学生的学习兴趣,采用不同的教学方法,促进学生更好的学习,让学生乐而不疲,是教材变枯为趣,进而培养学习的实践创新能力,为众生体育打好基础。
三、教学目标。
1.使学生掌握游戏方法和游戏规则。
2.培养学生动作的协调性和灵活性。
3.培养学生相互协作的能力和齐心协力的精神。
四、教材、教学法与重难点。
教材:“二人三足接力”合作跑,30米往返跑。
教学法:讲解法、示范法、练习法。
教学重点:用有效地方法,灵巧、相互协作安全地完成比赛。
教学难点:有创新意识和表现。
五、教学程序。
1.课前十分钟布置好场地^器木才,场地布置要清楚明白,其摆放要安全合理。
2.课前三分钟要整队集合,执行课堂常规,明确学习目标,使学生做好本次课的.心理准备。
3.导入新课:以小组为单位,并激发学生的学习兴趣。
4.情景热身:慢跑活动-----以一路或两路纵队的形式作不同路线的慢跑活动(螺旋跑或蛇形跑)。创兴操------采用简单、形象、新颖的徒手体操,既能使学生全面活动,又能使学生感觉不枯燥乏味。
5.体验和巩固技术。
(1)让学生回顾多人合作跑的比赛场面,激发尝试心理和表现欲望,并进行分组练习。通过一次尝试后,学生自我评价,探讨研究,找出不足,教师及时进行点拨,强调比赛时应注意安全,使学生树立信心。通过再次比赛,满足学生的练习欲望。
(2)为了迎合学生的好胜心里,采用绕标志物接力游戏,来发展学生合作能力。首先向学生说明跑动路线,讲解游戏动作要领。让学生按规定路线比赛一次,同时体会游戏带来的乐趣。比完一次,自己总结成功的经验,找出失败的原因。为了激发兴趣,促使练习,采用探究性学习的教学手段。探究中,可以采用自己排列本组的跑动顺序,也可采用不同方式绕过标志物,自主学习。在通过比赛来验证各种不同方法对成绩的影响,进而巩固技术。
6.放松身心:鸣哨集合后,师生共同做轻松愉快的活动进行放松身心,请学生谈谈成功的关键所在和体验快乐的感觉。最后教师总结。
六、教学^器木才。
一块篮球场地、两根布条、标志杆两根。
小学四年级体育教案
学习目标:积极参与游戏活动,掌握障碍赛跑的方法。
学习内容:游戏:障碍赛跑。
重点难点:学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。
学习步骤:
一、游戏活动,积极参与。
教师活动:1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组织:六列横队、小组分散。
二、尝试练习,体验成功。
教师活动:1、布置学生取器材,并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏,并作好小结。
学生活动:1、按要求取器材,并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习,选择、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离,为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己小组过障碍跑的情况。
组织:分三大组进行。
三、放松身体、愉悦身心。
儿童健美操:(自编的)。
组织:成四列横队,散开—走。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生告别。
场地器材:跳箱、凳子、垫子。
课后小结:这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务.通过各种障碍的设置提高任务的难度.让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑\能力.
四年级体育教案
学习目标:培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神,知道体育课是集体性活动,能够做到配合与听从组长的指挥,在练习中积极进取,勇于自我表现。
重点:蹬转有力,挥臂快速。
难点:蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
学习内容:原地侧面投掷垒球。
一、自主活动、活跃情绪。
1、学做解放军,组织学生在音乐的伴奏下,进行原地踏步走和齐步走的练习。
2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习(练习中,无固定队型,同学间可以相互自由组合,可以创编动作,只要能够跟上节拍)。
3、带领学生进行专相准备活动练习。
1、精神饱满,认真进行学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴密切配合,充分展示自己的优美动作和创编动作,对自己所在组的合作练习感到满意。
二、合作探究、掌握技能。
重点:蹬转有力,挥臂快速。
难点:蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
1、讲解示范投掷动作的方法要求,强调蹬转和挥臂间的协调衔接,组织学生徒手模仿练习。
2、组织各组学生在组长的带领下,到指定位置进行投掷练习,提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。
3、集中学生,对学生练习中存在的不足进行及时提示,再组织学生进行集体投掷练习,选出班级表现的几名学生,最后选出我们的投掷大王。
1.细心观察聆听老师的讲解示范,积极进行模仿练习,。
2.各组学生积极听从组长的指挥,相互间发扬团结合作的良好作风,展示自己的投掷技能。
3.认真观察老师的示范,及时找出自己的不足。集体练习中,敢于自我表现,充分展示自己的投掷本领。
教师活动:总评此次课上投掷练习情况,对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动:总结自己的得失,对自己的表现和进步感到愉悦。
组织:各组成一列横队,在固定的位置上练习;后成四列横队大集体练习。
三、创新延伸、展示技能。
教师活动:打开录音机,提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的'练习。
学生活动:跟随音乐自由自在练习和翱翔,充分放松自己。
四、放松身心。
健美操:(自编)。
组织:成四列横队,散开---走。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
场地器材:田径场一片、垒球36个、录音机一台。
各个小组在组长的带领下,都积极进行练习,在最后老师让学生进行自我评价的时候,学生都能够根据自己的表现。,做出合理正确的评价,学生有下次会做的更好的心理意向。
四年级体育教案
学习目标: 在短绳活动中充分展现自己,并且发扬诚实、团结、勇敢的精神。
学习内容: 各种短绳活动
学习步骤:
一、情景导入
教师活动:1.集合队伍,宣布本课内容和学习目标。
2. 老师随学生一起进行地形跑练习,并及时提示学生应该怎样做,同时注意观察鼓励表现突出的同学。
学生活动:1.细心聆听老师的讲解提示,知道这节课所要达到的要求。
2.能够积极主动的进行自然地形跑练习,在跑动中能够紧紧跟上其他同学,并做到不拥挤,跑得轻松。
二、合作探究、掌握技能
重 点:在练习中培养学生的诚实、团结、和勇敢的精神。
教师活动:1.组织学生在原地自行进行跳绳练习,活动好身体各个关节。
2.带领学生打好绳结,先做好的同学可以和其他同学一起进行投掷的比远活动,当学生都做好后,老师带领学生进行几次投掷练习,强调挥臂要快速有力。
3.进行各种短绳的较力游戏,先讲解游戏的方法规则,组织学生自由组合,实行三局两胜制。
4.针对学生的投掷情况,进行评价,表扬好的同学,对表现欠佳的同学,给予积极的鼓励。
5. 老师密切注视学生的练习情况,进行合理的调空。
学生活动:1.能够按老师的要求积极进行短绳练习,虚心向老师学习,以自己最快的速度完成绳结。
2.在投掷中,勇于充分展示自己,并能虚心向他人学习,知道挥臂快速是投远的重要因素。
3.在短绳活动中,积极找同伴进行比较,展示自己的大力气。
组 织:投掷和跳短绳和游戏活动讲解时四列横队,游戏活动中无固定队型
场地器材:短绳28根、田径场一片
四年级体育教案
长绳短绳。
能够很熟练进行短绳练习。
在练习的过程中能很好的衔接。
五、队列练习、提高学生兴趣。
教师活动:
1.教师提出队列练习的要求。
2.组织齐步走的队列练习。
3.组织反口令练习。
学生活动:1.认真、积极的完成齐步走的队列练习。
2.完成反口令的队列练习。
组织:
六、合作探究、掌握技能。
重点:能够很熟练进行短绳练习。
难点:在练习的过程中能很好的.衔接。
教师活动:
1.提出长绳的练习的要求。
2.分发长绳、分组别、指定场地练习。
3.组织学生练习。
4.组织学生进行3分钟的长绳练习。
5.讲解“拉马”的练习方法。
6.组织2人一组的拉马练习。
7.组织50次短绳的练习。
8.进行一分钟的短绳练习。
学生活动:
1.认真的完成长绳的练习,提高和同伴的连接能力。
2.积极的参与到3分钟的练习。
3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。
4.和同伴合作完成拉马的练习。
5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。
组织:
七、组织方法、提高机体的能力。
教师活动:教师提出放松的要求。
组织放松。
学生活动:尽情的放松身体。
组织:成四列横队,成广播体操队伍散开—走。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
3、师生告别。
场地器材:长绳和短绳若干。
课后小结:
这节课主要是复习课,主要内容是跳绳,在去年的基础上更好的学习跳绳,当然这节课的氛围很好,因为这是大家展现自我的机会,并且兴致也很好,但在练习和游戏中仍存在着一些问题:
1.在练习长绳的时候,存在着个别水平的差异性,为了更好的完成练习任务,下节课在分组的时候应注意把水平差不多的同学聚在一起,然后再分到水平较高的小组中去,也就是同质分组,这样逐步的提高水平。
2.在练短绳的时候,很多的同学已经开始在练习双飞,表现的很好,我应该多表扬他们的创新和挑战自我的精神。
四年级体育教案
一、课堂常规
1.四列横队集合,体育队长喊口令整理队伍(图略)
2.宣布上课,师生问好,检查出勤情况,宣布本课内容
3.激发参与情趣:今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒!
二、准备练习:
1.慢跑400米
2.徒手操: 肩肘绕环 扩胸 振臂 体侧 腹背 下蹲 膝绕环 正压腿侧压腿
3.专项练习:原地摆臂 原地高抬腿
三、障碍赛跑
1.按男生两队、女生两队进行比赛;调整各队人数(人次)。
2.带入赛场,介绍障碍及比赛方法(略)。要求既要快速完成比赛又要保证安全。
3.各小队商议如何快速、安全进行比赛?
4.比赛(一):《30米钻圈障碍往返跑》(返回时不过障碍)
5.宣布第一次比赛结果;各小队总结首场比赛战况,以利再战。
6.进行第二次比赛。
7.宣布第二次比赛结果;各小队总结首场比赛战况,以利再战。
8.比赛(二):增加难度进行《30米钻圈、跳跃(小垫子)障碍往返跑》
9.各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛?及交流刚才比赛的感受。
10. 进行第三次比赛。
11. 宣布第三次比赛结果。并请部分同学谈出面对困难时应该怎么办?
四、课堂小结:
1.表扬、鼓励今天表现突出的同学及小队
2.宣布下课,师生再见!
四年级体育教案
一、学情分析:
本班学生,体育知识及技术技能差,自控能力不强,组织纪律能维持。但他们活泼好动,非常乐意参加体育活动和上体育课,本学期应根据学生的心理特点,因材施教,合理处理教材,充分调动学生的自主性,积极学习,使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。
二、教材分析:
本学期一年级体育内容有走、跑、跳、体操及游戏等内容,以游戏为主,将其他内容穿插其中,使学生在娱乐之中既锻炼了身体,又增强了体质,还学到了简单的体育知识。
教材的重点是游戏教材,应突出课堂上练的教学方法,难点是队列的基本动作,使学生从小就建立正确的动作概念和动作方法,但是对于一年级来说是比较难做的,可采用直观教学,利用互相帮助和课外活动的方式来突破这一难点教材。
三、教学目标:
1、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
2、进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
3、体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。
四、教学重难点。
1、养成正确的身体坐、立、行、走姿势。
2、队列和队形动作。
3、各种跑、跳动作。
五、教学措施:
1、调动全体学生要积极参加体育锻炼活动,按时上课。
2、遵守体育课常规,认真听讲,积极学习。
3、认真备课,做到深入了解教材与教材有关的书籍及材料。做好示范和讲解,使学生能有从客观和主观上学习。
4、教学方法具有多样性、灵活性,主要以学生练习为主,教师知识起到指导,纠正学生错误为主,真正以学生为中心。
5、及时进行考评,从学生自评、小组互评、教师总评相结合的方法来评价学生的学习情况。
第一课时。
教材:体育课堂常识教育,编排队列。
任务:
1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点,使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。
2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习,使学生能够更好地熟悉队形;为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。
3、引导学生认识、遵守交通规则,知道路上安全的重要性。
教学过程:
一、组织教学。
二、讲述体育的目的、任务及意义。(教师提问,学生回答)。
目的:增强体质,促进学生身心全面发展,使他们在学校能更好地完成学习任务,将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。
任务:
(1)全面锻炼学生的身体,增强体质;
(2)掌握体育的基本知识、技术和技能,培养独立锻俯身体的习惯和能力:
(3)向学生进行共产主义思想品德教育,审美教育,发展智力,培养文明行为促进学生个性全面发展。
(4)提高运动技术水平,培养体育人才。
意义:体育能够代表一个国家的兴旺,人民的素质,政治面貌以及经济地位,是不可缺少的一项运动;体育也是学校教育的重要组成部分,是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。
三、体育课常规意识的建立和习惯的养成(体育课上要求)。
1、上课站队要到指定位置站队,动作要快,队伍要安静整齐。
2.体育课要穿适合体育课的服装、鞋,小组长应负责本组同学的检查。
3、课上不允许携带危险性小物品(如小刀、钉子等)。
4、坚持有病或有事请假制度。(体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一)。
5、上课一切行动听从指挥。
四、讲述本学期学习的内容和考核项目:
本学期开始首先学习广播操,然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本体操的正确的动作方法,以便形成正确的动力定型,为以后学习和各种动作技术,促进身心全面发展打好基础。本学期考核项目是:
(1)立定跳远(2)跳短绳。
五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩;
六、结合实例讲述上、放学的四项要求:
“人行道上右边行”、“过马路时走横道”、“路日要看信号灯”、“路上行走不贪玩”。
七、编排小组,指定组长,按号造册。
第二课时。
教材:l、站队、解散、集合、稍息、踏步走、报数;2、韵律活动。
任务:
1、初步学习稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法,培养迅速站队的能力。
2、使学生按照音乐的节奏和动作的要求进行练习,提高自我表现能力。
教学过程:
(一)开始准备部分:
一、宣布上课,师生问好。
二、宣布本课内容。
1、基本队列动作;
2、韵律活动。
三、提出要求及注意事项。
组织:自然站立。
1、用谈话式提示学生站好体育课队形;
2、提示和背诵课堂要求;
3、要求:集合快、静、齐,注意力集中。
组织:四列横队(密集)。
队形:
1、检查服装、鞋、精神面貌。
2、学习正确的站姿,并找学生演示。
3、再次提示课前、课上、课后的基本要求。
(二)基本部分。
一、l、立正、稍息;2、踏步走;3、报数;4、站队、解散、集合。
重点:各动作要领。
难点:动作正确。
组织:四列横队。
教法:
1、教师示范,简要讲解动作做法;
2学生试做,老师纠正动作;
3学生集体练习,体会动作要领;
4.教师按“l、2、l”的口令,示范踏步走的动作做法,并讲明动作要领。
5、全体统习踏步,教师纠正动作,并指定动作较规范的学生演示一次。
6、讲明报数的做法和要求后分组练习报数,要求声音短促,宏亮。
7、站队时,让学生用脚尖站在一条直线上比脚尖看齐的方住进行练习。
8、解散、集合穿插进行。
二、韵律活动。
教法:
1启发学生按照自己生活中观察到的人物、动物形象和情结进行练习。
2听音乐节拍自由地表现,教师启发。
3鼓励学生充分发挥想象力和创造力。
(三)结束:
一、放松活动:四肢放松、伸懒腰。
二、总结本课情况。
三、宣布下课。
组织:自由站立。
教法:简述方法,师生同练。
要求:动作轻松、自然。
第三课时。
教材:l.队列和体操队形2.游戏:快快集合。
任务:
l.进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。
2.初步学习体操队形,培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。
3.培养学生遵守纪律和站队的能力。
教学过程:
(一)开始准备部分。
一、宣布上课,师生问好。
二、宣布本课内容:1、队列和体操队形;2、游戏:快快集合。
三、提出要求及注意事项。
组织:四列横队。
教师整队,检查站姿。
要求:集合快、静、齐,精神饱满。
教法:
1.学生分组进村报数比赛。
2.教横队看齐时,教师可站在排头往后看,向学生说:“除了排头之外我看见谁了,谁就没站齐!”
3.教纵队看齐时,要求前后对齐,眼看前面同学的后脑勺。
4.做踏步走时,教师可击掌让学生听节奏练习。
要求:动作迅速、一致服从口令。
(二)基本部分。
一、队列和体操队形用并步法疏散和密集队形。
组织队形:。
教法:l.教师找两名学生边讲解过示范。2.学生集体练习,教师发现问题及时纠正。3.再集体练习。4.分组轮换练习,观摩,讲评。
要求:遵守纪律,动作正确,迅速。
二、游戏:快快集合。
方法:学生成四路纵队站上听到“散开”的口令后,学生立即分散在指定区域内自由活动,听到“集合!”口令后,全体学生立即到原来位置迅速站好队,以站队快、静、齐的队为胜。
规则:敞开后不得聚在原地等着站队。
教法:1、教师讲解游戏方法及规则。2、教真学生分散活动和美先喊不要推、撞人,向解放军学习,遵守纪律。3、纵队站队学会后,可改为横队。4、听“散开”国今后,要求学生完成一定任务,如原地跳、模仿动作等。
要求:集会决、静、齐,不拥挤,遵守规则。
(三)结束部分。
一、放松走。
二、总结本课情况,以表扬为主。
三、宣布下课。
教法:听音乐做不同姿势的放松走,自由散开。
要求:表情自然、轻松。
第四课时。
教材:l.广播操1、2节2.游戏:快快排队。
任务:
1.初步学习少儿广播体操l、2节,发展学生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、培养身体的正确姿势,提高想象力和模仿能力。
2.培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德。
教学过程:
(一)开始部分:
一、宣布上课,师生问好.。
二、宣布本课内容:1.广播操1、2节;2.游戏:快快排队。
三、提出要求及注意事项。
组织:四列横队。
教法:l.进行常规检查,教师整队。
要求;认真听讲;精神饱满。
(二)基本部分:
一、队列练习:所学队列动作的综合练习。
组织:四列横队、四路纵队。
教法:l.学生按教师口令或手势进行队列动作练习。2.教师提示重点动作并示范。3.指定学生或某组演示,教师纠正动作。4.分组练习。
要求:服从口令,动作正确。
二、广播操。
第一节:伸展运动(4x8拍)。
要点:重心前移时,身体各部位动作协调配合,充分伸展臂,腿屈伸动作协调。
组织:体操队形;队形如图。
教法:
l.教师边讲解过示范动作。
2.教师分解讲解、示范,学生模仿1-2基本动作。
第二节:头部运动(4x8拍)。
难点:身体各部位的协调、连贯配合。
四年级体育教案
本节课以《课程标准》的教学理念,体现“健康第一”为指导思想,结合学生的实际情况而设计。小学四年级的跑和游戏教学内容是在1-2年级的自然走和跑的基础上,通过对起跑反应的学习及练习,使学生掌握一些基本的、简易的技术和技能,为发展学生的正确的起跑的姿势,发展学生反应能力,本课结合游戏方式提高学生对跑的兴趣性和积极性。
1.站立式起跑。
2.游戏:接力游戏。
1.运动参与:通过各种的起跑练习;使学生积极的参与到运动中。
3.身体健康:通过学习,增进学生的体能,培养正确的站立式起跑姿势。
4.心理健康:培养学生不怕累,不怕苦的精神。
5.社会适应:培养学生敢于竞争,善于合作的精神和集体意识。
1、教材分析。
站立式起跑是水平二教学内容,是小学体育教学的基本项目之一,本课内容是跑的教学的第一课时,站立式起跑姿势的掌握,对发展学生起跑时的反应能力,提高学生跑的成绩有着重要的作用,因此站立式起跑的.动作是进行跑教学的基础内容。而站立式起跑姿势的教学内容比较简单、枯燥,学生在日常学练中的重视程度和兴趣都不高,造成课堂低效的现象,本课试图通过多种游戏方法,试图提高学生的学练兴趣,让学生认识到掌握站立式起跑的正确动作,提高学生对站立式起跑学习的重视程度,以便教学目标的更好达成。
2、学情分析。
四年级小学生正处在身体时期,身体尚未定型,发育尚未晚上,心理尚未成熟。通过跑和游戏教学,使学生掌握起跑的正确方法,培养学生身体的正确姿势,形成良好的身体形态,发展身体素质和跑的基本活动能力,发展反应能力及灵敏等素质,促使儿童身心全面发展。
本课利用学生观察、讨论、实践的教学手段进行教学,可以激发学生学习的兴趣。另外,课上采用学生展示、小组间的比赛的手段进行练习,使学生增进互相合作意识。
四年级体育教案
作为一位杰出的教职工,常常要根据教学需要编写教案,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。教案要怎么写呢?以下是小编为大家整理的四年级体育教案优秀,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
综合练习
一、情景导入
教师活动:
1、集合队伍,宣布本课内容和学习目标。
2、老师让学生在自然地形跑和老鹰捉小鸡游戏活动中,任选一项并讲解活动的方法和要求,组织学生进行练习。
3、老师再带领学生活动一下身体各个关节。
学生活动:
1、细心聆听老师的讲解提示,知道这节课所要达到的要求
2、在老师的启发和激励下,选择一种活动项目并积极地和同伴进行练习活动。
3、积极随老师进行关节活动练习,并能知道活动的好处。
组织:
二、合作探究、掌握技能
重点:各组能够积极开展各项活动,知道各项活动的方法要领。
教师活动:
1、讲解活动的各个内容和活动地点,以及活动的方法要求,激发学生在练习中能够发扬相互帮助的良好品质,最后提醒学生当老师鸣哨后,立即开始进行轮换。
2、老师巡视观察学生的练习情况,密切观察,排除一切危险因素,良好调动学生练习的积极性。
3、集合队伍,针对学生的练习情况进行及时合理的评价。
学生活动:
1、细心聆听老师的讲解和要求,知道练习的方法要求和组织形式。
2、在练习中能够积极果敢善于表现自己,同时又能积极和同伴密切配合。
3、结合老师的讲评,思考自己在这节课上的表现,自己评评看,能够拿几分。
四年级体育教案
学习目标:培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神,知道体育课是集体性活动,能够做到配合与听从组长的指挥,在练习中积极进取,勇于自己表现。
重点:蹬转有力,挥臂快速。
难点:蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
学习内容:原地侧面投掷垒球。
一、自主活动、活跃情绪。
1、学做解放军,组织学生在音乐的伴奏下,进行原地踏步走和齐步走的练习。
2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习(练习中,无固定队型,同学间可以相互自由组合,可以创编动作,只要能够跟上节拍)。
3、带领学生进行专相准备活动练习。
1、精神饱满,认真进行学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴密切配合,充分展示自己的优美动作和创编动作,对自己所在组的合作练习感到满意。
二、合作探究、掌握技能。
重点:蹬转有力,挥臂快速。
难点:蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
1、讲解示范投掷动作的方法要求,强调蹬转和挥臂间的.协调衔接,组织学生徒手模仿练习。
2、组织各组学生在组长的带领下,到指定位置进行投掷练习,提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。
3、集中学生,对学生练习中存在的不足进行及时提示,再组织学生进行集体投掷练习,选出班级表现的几名学生,最后选出我们的投掷大王。
1.细心观察聆听老师的讲解示范,积极进行模仿练习,。
2.各组学生积极听从组长的指挥,相互间发扬团结合作的良好作风,展示自己的投掷技能。
3.认真观察老师的示范,及时找出自己的不足。集体练习中,敢于自己表现,充分展示自己的投掷本领。
教师活动:总评此次课上投掷练习情况,对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动:总结自己的得失,对自己的表现和进步感到愉悦。
组织:各组成一列横队,在固定的位置上练习;后成四列横队大集体练习。
三、创新延伸、展示技能。
教师活动:打开录音机,提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。
学生活动:跟随音乐自由自在练习和翱翔,充分放松自己。
四、放松身心。
健美操:(自编)。
组织:成四列横队,散开---走。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
场地器材:田径场一片、垒球36个、录音机一台。
各个小组在组长的带领下,都积极进行练习,在最后老师让学生进行自己评价的时候,学生都能够根据自己的表现。,做出合理正确的评价,学生有下次会做的更好的心理意向。
四年级体育教案
教学内容:
教学第24页例8和“练一练”,练习五第6-11题。
教学目标:
1、让学生探索笔算被除数和除数末尾都有o的除法的简便算法,掌握这种计算方法,并加深对商不变的规律的理解。
2、让学生通过学习体会解决问题方法的多样性,培养优化方法的意识,增加学习数学的兴趣。
3、通过课堂学习获得成功的体验,增强学好数学的自信心。
教学重难点:
重点:探索笔算被除数和除数末尾都有o的除法的简便算法,掌握这种计算方法,并加深对商不变的规律的理解。
难点:通过学习体会解决问题方法的多样性,培养优化方法的意识,增加学习数学的兴趣。
课前准备:
课件。
教学过程:
一、导入新课。
1.p26练习五的第6题。
2.谈话揭示课题。
二、教学新课。
1、出示例题:队鼓的单价是50元,王老师带了900元,可以买多少个?
学生读题后列出算式。提问:想一想能不能使笔算变得简单些,又使商不变?学生讨论、交流后发现想使计算简便可以把被除数和除数同时除以10再计算。
提问:被除数末尾有两个0,为什么只划去1个0?
谈话:用这种方法算一遍,并在第24页的横线上填一上得数。
学生独立列式,并尝试自己用简便疗法计算,指名板演。
观察板演的算式,学生在余数是“2”还是“20”上形成争论后引导学生开展小组讨论。
提问:想一想.余数应该是几?为什么?
学生思考、讨沦,交流想法。教师在学生初步归纳的基础上适当讲解。
谈话:余数是20对不对呢?我们可以验算一下。学生试着进行验算。指名板演验算过程。谈话:通过验算.我们可以进一步明确余数应该是20。
3、练一练:学生独立完成并集体汇报订正。
三、综合练习。
1、做练习五第7题。
让学生观察算式,找出题目中的错误之处。
在小组里讨论错在哪里。
提问:谁能说说这两题计算得对吗?不对,错在哪里?
学生交流,分析错题原因,各自在书上改正,在小组里互相检查改得对不对。
提问:这两道题给你的体会是什么?
要使学生体会到应用商不变的规律,被除数和除数只能划去相同个数的o;如果竖式中有余数,要把被除数中划去的0补上才是题目的余数。
2、课堂作业:完成练习五第9题。
四、全课总结。
提问:什么样的题目可以运用商不变的规律进行简便计算?
计算时要注意什么?
五、布置作业。
练习五第8、10、11题。
教学反思:
四年级体育教案
一、教学指导思想:
根据以学生发展为本,健康第一的教育理念,面向全体学生,营造自主体验,愉快合作的学习气氛;通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性、增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、教材分析:
本课教学内容是篮球运动中的双手胸前传接球。双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是更好地学习各种技术和战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。
三、学情分析:。
水平二四年级学生身心的发展正处在由幼稚趋向自觉,由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期。求知的欲望和能力,好奇心都有所增强,对新鲜事物开始思考、追求、探索,学习的兴趣更为广泛。同学间开始进行个人简单交往,自我意识有所发展,自主性要求日趋强烈,但仍然缺乏自我约束的能力。男女生出现生理差异,女生上肢力量较差,会出现传球不到位的情况。
篮球教学在中年级已经在游戏中出现,四年级学生已经学习过原地运球,有个别学生篮球技术较好,但大多数学生不会进行正确的双手传接球。
四、教学目标:
认知目标:初步了解双手胸前传接球动作概念。
技能目标:使90%以上学生初步掌握双手胸前传接球的技术,发展学生的协调、灵敏等身体素质。
情感目标:使学生体验篮球的乐趣,培养学生的合作意识,自主学习的能力。
五、教学重点与难点:
重点:准确的手型及传球的伸展和接球的缓冲动作。
难点:上下肢协调用力和手对球的控制能力。
六、教法与学法:
教法。
1.启发教学法。
2.讲解法。
3.示范法。
4.游戏法。
学法。
1.练习法。
2.展示法。
3.游戏法。
4.评价法。
七、教学过程。
单元教学计划。
2、游戏:七龙戏珠1、准确的手型及传球的伸展和接球的缓冲动作。
2、传球接力1、传球的准确性。
2、击地传球1、传球的准确性。
2、击地传球的落点。
原地双手胸前传接球教案。
学习目标。
认知目标:初步了解双手胸前传接球动作概念。
技能目标:使90%以上学生初步掌握双手胸前传接球的技术,发展学生的协调、灵敏等身体素质。
教学内容。
1、篮球:原地双手胸前传接球2、游戏:七龙戏珠课次第二课。
重点。
难点。
重点:准确的手型及传球的伸展和接球的缓冲动作。
难点:上下肢协调用力和手对球的控制能力。顺。
序
时
间达成目标学习内容。
2、明确学习目标1、体育委员集合整队人数报告,
2、师生问好,宣布本课内容,安排见习生。
3、队列练习。
队形:
要求:快、静、齐准备部分1、通过音乐能提高学生对体育运动的兴趣,既能充分热身,也能活跃课堂气氛。1、围绕篮球场慢跑,跟着音乐节奏慢跑。
2、慢跑后原地做准备活动(各关节活动)。1、教师领跑。
2、在音乐的伴奏下,老师领做准备活动。
1、在教师的带领下绕篮球场跟着音乐节奏慢跑。
跟着老师做准备活动。
基本部分1、在教学过程中先整体感知,再分步学习,教学中注意针对学生学习中出现的问题,在其尝试学习的基础上,通过同伴互助,师生互动来解决问题,进而使学生初步了解传接球的动作要领。
2、要求学生能自我摸索。
3、培养学生的观察能力和模仿能力。
4:要求学生能解决学习中的问题。双手胸前接球1、教师示范讲解持球的手型;要求大拇指八字形。
2、教师找名学生配合进行传接球演示,引导学生观察;导出本课的学习内容:双手胸前传接球。
3、教师与一个学生演示,重点进行传球动作的示范讲解。
身体重心前移,两臂前伸两手腕随之内旋,拇指下压,食指中指用力将球拨出,拨出后两手略向外翻。
4、教师与一个学生演示,重点进行接球动作的示范讲解。
接球时:两臂分开半弧形,面对来球向前迎,主动伸臂体前倾,顺势接球引胸前。
5、教师巡回指导,特别是注意个别指导掌握较慢的同学,如出现传球中的抛、扔或单手传等,接球中的抱球等,及时纠正。
重点:传球,蹬、送、拨。接球,迎球缓冲于胸前。
1、学生模仿持球手型和徒手手型,并相互纠错;解决手型的问题。
2、学生尝试练习;初步体会双手胸前传接球的方法。
3、学生练习。
组织:二人一组原地进行练习,体操队形。
4、学生练习1、学生在轻松愉快的游戏中巩固刚才上课的内容。
2、培养学生判断能力、反应能力和协调性。
3、培养学生克服困难和勇于探索的精神。七龙戏珠游戏规则:
1、分组站好位置,进行传球,1人负责断球。
2、抢断成功或传球失误角色对换。
要求:
积极参与,开动脑筋,勇于探索教师设问:什么时候传直线球?什么时候传弧线球?并且提示学生在练习时观察体会。
2、2、布置游戏规则和要求。
3、观察、辅导、鼓励学生动脑进行多种方式传接球的尝试练习。
1、了解游戏的规则。
2、在体育骨干的带领下分组在指定的地方进行游戏。
3、3、游戏中运用原地双手胸前传接球等多种传球方法。
1、带着疑问进行游戏,试图在游戏中找到答案。
要求:练习时注意安全。结束部分1、在愉悦的气氛中,使学生生理和心理得到放松。1、集合,放松。
2、讲评与小结。
3、归还器材。
4、师生再见1、教师领做放松操。
2、教师小结。
3、布置归还器材,向同学们说再见。
1、学生跟随教师放松。
2、学生谈本课的所感所悟。
3、归还器材。
4、向教师说再见。
160。
150。
140。
130。
120。
110。
100。
90。
80。
70。
51015202530354045。
预计平均心率为:110120次/分。
练习密度:30%~35%;
运动负荷:中等。
教师课后小结。