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浅谈大学生心理健康对策影响研究论文
对于情绪管理的界定，目前学术界观点主要有三类。第一，从适应社会现实的角度出发。比如米歇尔和汤姆森等认为，情绪管理是一种适应社会现实的活动过程，是一种以社会可以接受的方式，要求人们对自己的情绪发展灵活地做出反应，以使得人们能够迅速而有效地适应不断变化的社会情景；第二，从情绪管理的目的出发，突出情绪管理旨在服务个人。比如马斯特指出，情绪管理是人们会在情绪管理以前，对社会情景与自身关系以及自身应付能力有个自我认识，然后决定接下来如何管理自身情绪。它是为达到个人目的服务的，与自身利益密切相关；第三，从情绪管理的特征入手来界定。例如伊扎德认为情绪管理在意识内外都有发生，是动力组织系统，包括生理、认知、体验和行为反应。这种情况下，其功能是驱动和组织行为，以更好地适应环境。
综合上述研究，三种观点从不同角度、不同侧面对情绪管理涵义进行了界定。这里我们将情绪管理可以理解为一个人对自己出现的积极或消极情绪进行辨别、认识、接纳、控制，对他人的情绪反映状态进行识别与应对的能力。推及到大学生情绪管理，就是研究大学生对自身情绪的认识、协调，对他人情绪的引导、互动，以培养自我情绪管理的能力，促进大学生在校学习生活拥有一个健康的情绪状态。
一个人只有心理健康了，他才能更好的与自己、与他人保持和谐的关系，维持内在的身心平衡，更好的适应社会，在这种状态下，才可以发挥出个人的潜质，追求实现自己的目标。因此，情绪与一个人身心健康有着密切关系，如果人长期处于负性状态，比如悲伤、愤怒，这些情绪的出现会导致人内部紊乱，引起身体出现问题。有效的情绪管理可以帮助学生建立良好的情绪，有利于身心健康，并幫助大学生在生活中更好地与人相处，学习、工作更有创造力，遇到困难更有力量。因此，大学生需要情绪管理，促进自身处于一种积极状态。
2.有利于帮助学生取得学业成功。
学习是一个相互作用的过程，它包括学生的自我认知、行为动机以及情感反映相互作用，特别是自我情绪表达，良好的情绪有利于学生积极的投入认真的学习过程中，促进学生产生好的学习动机，目前在终身学习的背景下，促进学生的情绪管理能力显得更为重要。因为一个人只有处于一种积极健康的情绪状态时，他才有可能对学习产生更大的兴趣，变得乐于学习、善于学习。现在出现学生困难的大学生中，缺乏学习动机，没有学习兴趣恰恰是影响他们的一个瓶颈。因此，情绪管理对于大学生顺利完成学业显得更为重要，它有利于帮助学生取得学业成功。
3.有利于提高大学生社会适应能力。
社会适应是个体和社会环境处于一种和谐状态，人在社会上不是孤立的个体，他在与他人的关系中存在。通常积极情绪有利于个体在面对复杂的局面时更好的改变自己适应环境。它有利于个体准确认识、恰当表达自我的情绪，实时调整对他人情绪的察觉以及调控，以便与更多的社会取得连接。此外积极的情绪还有助于个体更好的应对生活中出现的各种状况，增强自己解决问题的能力，让自己能够更灵活转变，使个体更好的适应社会。因此，大学生情绪管理，能够提高自己适应社会能力，为以后的工作生活做更好的准备。
1.丰富性。
随着年龄增长，大学生的身心日渐成熟，对自我有了更深入的认识和了解，同时，在自身性格、道德文化、社会交往等各个方面有了更高的要求。面对新出现的问题，通常会有各种各样的心理体验，随之而来的就是情绪变得更丰富。尤其是当自己雨大特别紧急的情况或者是自己无法接受的事情面前，容易在情绪方面表现强烈，莽撞行事。
2.不稳定性。
随着社会发展，学生面对的竞争越来越激烈，在他们成长的过程中，相应承受的压力也越来越大，当压力超越其自身承受能力时，会产生一些消极的心理状态。比如困扰大家的自卑、焦虑、抑郁、易怒等等。这些情绪表现会让学生的状态不稳定，对学校环境和社会环境不适应，时间长了，会产生各种心理问题，甚至诱发各种疾病。
3.层次性。
大学生的情绪发展会随着不断成长出现各个节点，在每个节点各有特点，比如，大一新生，因为刚入学，对大学生活充满了新奇和热情，满怀激情。到了大二，对学校的那种新奇感消失，对学校生活环境已经熟悉和适应，于是会出现不喜社交，目标缺失等特点。大三、大四就要开始准备找工作，步入社会的就业初期，在这些转折时期，学生的情绪特点会随着环境的变化而出现焦虑、愤怒等等情绪特点。
1.学校营造良好的培养氛围。
大学生，从中学到大学，面临着学习方法、生活环境、人际关系等变化，学生容易产生种种情绪问题，需要学校进行情绪管理教育。目前情绪管理教育需要结合大学生的特点，贯穿大学生培养教育的全过程，为了营造良好的教育氛围，学校可以根据学生各个阶段的特点，开设情绪管理教育。比如可以开设情绪管理教育相关教育，适应学生的需求，提高其情绪感知能力和角色认知水平。和谐健康的校园氛围有利于大学生进行有效的情绪管理，提高学生的身心健康。营造有益于情绪管理的校园氛围至关重要。
（1）开展情绪管理方面的课程，以及通过校园网、专题讲座等学生喜闻乐见的形式，广泛传播健康情绪。课程教学或者专题讲座能够快速培养学生的情绪管理能力，对学生进行正面引导。在课程中可以以情景模拟、游戏等多种教学方式教学生如何更好调整负面情绪，让学生在课程中享受学习过程，对自身情绪产生正确的认识，从而提高情绪管理能力。
（2）采取多元培养模式。学校可以调动各方面力量参与学生情绪管理能力培养，比如任课老师、辅导员、专业心理老师、心理委员等等，当学生出现不良情绪时，这些力量多可以对学生产生的情绪进行疏导，对学生不好的情绪进行干预。辅导员是平时与学生接触比较多的，在日常的学习和生活中都能够对他们的学习、生活状况有更多的了解，包括学生的性格、兴趣爱好、人际关系状况等等。因此，辅导员这里可以建立学生的心理状况档案，以这个为基础，对学生多多进行帮助，采取一对一的方式，有针对性的帮学生解决情绪困扰。如果出现特别严重的状况，必须接受心理干预，这个时候就可以寻求专业心理老师进行帮助。这样相辅相成的培养方式，能够从根本上帮助更好的学生更好的处理情绪困扰，从而顺利的度过学习生涯。
（3）充分利用第二课堂，采取多样式的辅导。第二课堂也是培养学生的主阵地，通过开展丰富多彩的第二课堂特色活动，在增进学生彼此了解同时来培养学生调节自我情绪的能力，从而提升与人交往能力。比如团体辅导与单独辅导，这种方式就能够更深入、更详细的了解学生心理状态的变化，及时缓解和释放学生出现的不良情绪。通过团体辅导，可以让学生在老师的带领下，将有同样性质问题的学生组织到一起，通过自我表述、做游戏等等方式增加学生互动，在互动中让学生更好的了解自己，看清自己的不良情绪，认识到不良情绪对自己产生的危害，对自己生活产生的困扰，从而调整心态，找到最适合自己的调解方法，以积极的心态投入到学习生活中。
2.自身提高情绪管理能力。
提高自身情绪管理能力，首先應该让学生了解情绪，认识情绪，从而提高自己的情绪感知能力，无论是积极情绪或消极情绪，都要认识其意义以及价值，由理论升华至实践，更好的提高自身情绪管理能力。日常学习生活中，我们可以从以下几点入手认识情绪。
1.学习如何表达自己的情绪：情绪表达说出来很简单，但是真正做到不是特别容易。当我们出现情绪困扰时，如何控制自己的情绪并且准确的表达出来是关键。在日常学习生活中，大学生要学会合理的情绪表达，并在平时加以练习。比如当你等一个朋友等了很久，等他到了的时候你可以跟他说我等你等了这么久，你如果有事应该提前跟我说，我等这么久很担心你，等了多久就担心了多久。这样，表达出来既释放了自己的情绪，同时也表达出了对对方的担忧。无论是在学校还是在社会中，我们总会出现不尽人意的地方，这些时候我们更要学会合理表达情绪，遇事先站在对方的立场，充分感受、体谅对方，然后再表达自己的情绪。学会表达自己的情绪，这在大学生建立良好的人际关系非常重要。学生要多多重视。
2.学习如何调节情绪：情绪调节是指当情绪出现失衡时，个体对内在过程和外部行为所采取的调整，以适应外界环境。对消极情绪而言，它是控制调整，对于积极情绪，它是加强和管理。我们出现的各种情绪，都有其存在的价值，不可逃避或者抹掉。当一个人经常处于不良情绪时，就是认识情绪和调整情绪的时候了。通常我们所熟悉的情绪调整办法，包括倾诉、散心、运动，这些方式把注意力转移。可是这种方法只能治标不治本，唯有真正认识到这些情绪病调整自己的心态才是调整的最好办法。一个人只有完全改变心态，才能更好地调整好情绪。
3.学习如何把消极情绪的作用发挥出来。当被消极情绪困住时，学会借助资源，让负面情绪得到释放。比如，多看看书籍，多借助网络，弄清楚不良情绪的源头，并找到适合自己的办法释放。情绪对我们来说没有好坏之分，所有的情绪都有它的能量。比如冲动，通常大家认为冲动是应该要摒弃的，但是从另一方面来说，当一个人冲动时，他的另一面也会爆发出来。所以对于学生来说，应该好好认识到每个情绪对自己的作用，并在实践中发挥出来。
大学生正处于世界观、人生观、价值观尚未成行的阶段，这时候教育是引导其情感优化的重要手段，通常按照这种理论，良好的教育能够带领学生从源头上减少不良情绪的产生，并且当消极情绪出现的时候能够提高自身情绪管理能力。因此高校应该形成良好的教育氛围，培养大学生的情绪管理能力，使其能够在面对困难时有个好的心态。同时学生个人也应努力提升自己，知道如何用有效的方式解决问题，从而使得自己有能力、有担当面对各种问题。
子宫肌瘤术后感染和心理健康研究论文
1.如果是从阴道流出的那要及时和主治医生联系查明原因。如果之前有痔疮、肛裂又赶上大便干就没什么问题。
2.血的颜色是鲜红的问题不大，暗红的要考虑子宫内出血或下消化道出血应及时查明原因，如是黑色考虑上消化道出血，要住院观察的。
子宫肌瘤如何预防?
1、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。
2、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。
3、多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，来月经的人不要吃，否则会产生子宫肌瘤。
4、不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。
5、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
6、确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。
7、如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
8、需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。
大学心理健康教育启发式教学研究论文
1.设置良好教学氛围，鼓励学生多参与课堂教学活动。
良好的教学氛围是任何教学手段顺利开展的前提，对于启发式教学而言，尤其重要。启发式教学的精髓在于：教学活动实践中，教师发挥主导作用，让学生始终处于主动地位，通过教师的启发、引导激发学生内在的学习兴趣，让学生实现三动：动脑、动口、动手。心理健康教育是一门应用性极强的课程，教学的最终目的是为了让学生掌握相应心理健康技能，用以指导实际生活。课堂教学始终要以良好的师生关系为基础，营造出尊重、自由的课堂氛围，让学生愿意参与课堂互动。
2.重视新课导入。
能否将新课高效导入，是启发式教学得以成功的保证。以“情绪调节”一章为例，如果课堂开始就将单纯的.知识点罗列，即使加以解释，学生仍然会缺乏学习兴趣，且不能使学生将知识有效迁移到生活情境中去，也达不到良好的教学目的。启发式教学导入课程时，可以插入与情绪有关视频、图片，或引入情绪问题等讨论话题，以吸引学生注意力，提高学生学习兴趣，辅助学生理解知识点，使教学活动顺利开展，促进学生知识的正向迁移。
3.掌握提问技巧。
启发式教学能否有效，关键在问题设置，问题设置应遵循以下原则。
（1）在情景之上设置问题。在课堂导入之后，有具体的教学情景或学生脑海中已形成相应情景，才能开始设问启发，否则就是空中建楼阁，没有生长点，学生无法跟上教师的思路，达不到启发的效果。
（2）以学生现在知识、智力、能力水平为基础；学生原有水平是一个重要的生长点，任何教学都要依据学生现有水平而教，启发式教学更应重视学生现有水平，设置问题任务应该是让学生能接受、不反感、能理解的问题，通过思考努力，能解决的问题。如果脱离学生现有知识、智力、能力水平，就如启发小学生了解大学课堂知识一般，无法成功。
（3）问题要具有探索性，有挑战性同时又不失趣味性；问题应该是真正能促进学生思考，不能为问而问。仍以“情绪调节”为例，在学生已观看情绪相关视频的基础上，可以提出“同一个事件，为什么会有不同情绪呢？”引导学生得出“是观念而不是事件本身不同产生不同的情绪”从而引出情绪调节方法——改变不合理观念。而通过思索得出的答案，更易于记忆。如果问题不具探索性，学生不需要思考便能从书本上或过去经验里找出答案，那么学生无法主生兴趣，也谈不上记住，无法记住，在实践中将不能有效运用。
4.运用启发式教学要注意的事项。
教师对学生进行启发诱导时，始终要多表扬、多鼓励、不批评、不责备，使学生有成就感，增强自信心，乐于参与课堂互动。对于学生的错误回答，不能直接指出，而是通过对比、反问等技巧，引导其逐步得出正确答案。对于本身就没有正确好坏之分的，例如“人格”“气质”等知识点，应多设置开放性问题，不设标准答案，激发学生创造思维，让学生学会求异，明白包容，从而用包容的态度运用到生活当中去。
二、结语。
综上所述，启发式教学关键在于“启”，而难点也在于“启”。要想做到行之有效的“启”，要让学生能够立足于理论知识，将之迁移至实践中，需要教师能够掌握启发式教学的关键。教师应该要熟悉所授课程内涵外延，熟悉启发式教学的模式与流程；在具体的教学情境中，能够积极尝试启发式教学手段，注重教学反馈，不断研究创新，积累教学经验。只有这样，才能真正掌握启发式教学手段，从而更好地上好本门课程.
心理健康教育实施拓展训练的研究论文
摘要：本文从我国高校公共体育教学现状出发，结合拓展训练的特点及优势分析其在公共体育教学中应用的必要性和可行性，并对如何更好地推进拓展训练在公共体育教学中的应用提出相关的建议，以期为我国公共体育教学的开展提供一定的理论借鉴。
关键词：拓展训练；大学生；公共体育；应用。
随着我国高等教育改革的不断深入，高校体育教学改革也在新时期日渐呈现出新的发展态势，在我国的高等教育体系中正在发挥着越来越不容忽视的作用。作为校园体育的最后一环，高校体育教学不仅承担着培养学生强健体魄和健康心理的重要任务，更要使大学生在高校体育学习中逐渐形成终身体育意识和体育运动习惯，从而为大学生走入社会后继续从事体育健身运动打下坚实基础。拓展训练是通过创设情境，主要由参与者在户外开展，通过一系列的训练项目使参与者不断挑战自我，发掘自身潜能，在此过程中能够有效提升参与者的身心健康和社会适应能力，由此，在我国高校体育教学改革过程中引入拓展训练有着重要的意义。
1我国高校公共体育教学现状。
我国高校公共体育教学在近年来的改革中不断得到新的、更大的发展活力，取得了日新月异的成绩，但是应该看到由于过去较长一段时间内高校体育教学照搬前苏联模式，以培养学生的“三基”为中心乃至全部内容，大学生对于高校公共体育课程的兴趣也不断降低，高校公共体育教学仍然面临着较为严峻的挑战。
1.1教学目标不合理。
长期以来的高校公共体育教学着重强调学生的“三基”能力培养，忽视了对于学生内在情感和价值观及体育运动态度的培养，因而产生了学生体育学习兴趣不高、高校公共体育教学效率低下的问题。当前我国的高校公共体育教学过程中仍有相当比重的学校和教师没有真正从思想上认识到学生主体的意义，因循守旧，忽视对学生在体育学习中智力因素与非智力因素的开发与培养，消减了高校体育教学对于健全大学生身心素质、提升大学生社会适应能力的功能。
1.2教学内容单一。
我国高校公共体育课很大范围内还存在着教师照本宣科、墨守成规的现象，教学内容集中在基本运动技术和基础身体素质等方面，课堂教学以教师为核心，教师以单一讲授为主要方式，影响了学生的学习积极性。同时高校公共体育教学内容与中学体育存在大范围重复，学生很难得到自主选择运动项目和学习内容的权利，因而对于学生创新精神与合作意识的培养产生消极影响。
1.3教学方法落后。
当前我国高校公共体育教学中教学方法落后的现状归根结底是没有正确树立以学生为本的教学理念和在体育教学中健康第一的教学原则，从而忽视了学生在体育教学中的主体地位，造成本末倒置的问题，妨碍了学生主动性、积极性、创造性的发挥。对于学生的个性发展、创新思维等造成一定程度的阻力。正是由于我国当前高校公共体育教学现状中存在诸如以上的问题，以改革的魄力和创新的眼光加强对这一现状的干预才显得刻不容缓，也正是在此背景下引入拓展训练才有其客观必要性和现实可行性。
文档为doc格式。
小学班级心理健康教育管理研究论文
摘要：学校教学的基本单位是班级，班级管理工作的好坏直接影响学校工作的质量和学生的健康发展。
为此，本文对小学班主任班级管理的策略进行了探究。
作为班级直接负责人和领导者，班主任的责任之重不言而喻。
那么，如何行使好班主任职责，管理好班级呢?以下是本文的几点建议，仅供参考。
一、关心爱护好学生们。
作为班级的直接负责人，班主任就是学生在外最亲的亲人，能否让学生体会到大家庭带来的温暖直接取决于班主任，古人云：“亲其师而信其道。”
只有班主任真心付出，学生才会听之信之，这也是提高班级凝聚力的基础。
所以，我们班主任要关心学生，爱护学生，让学生感受到来自班主任的关心和爱护，让学生觉得班主任就是在外最关心自己的那个人，让班级充满爱意和温暖，从而成为团结向上有凝聚力的班集体。
那我们就是“一棒子打死”，这样不但起不到教育的理想效果，更不利于学生感情之花的健康开放，从而使学生走上班主任的对立面。
所以，为了更好地教育学生，“征服”学生，我们要注意双管齐下、软硬兼施，说理蕴含威严，训斥带有真情，将师生之间的情感之网拉开，维系师生关系，从而使班级管理工作井然有序地进行。
二、规范管理各项工作。
所谓“无规矩不成方圆”，班级作为学校的基本组织单位，需要建立健全和完善的管理制度，以保证班级各项活动的顺利进行。
班级管理制度既可以有成文的规定，也可以有不成文的规则，成文规定是指班级所实施的常规管理制度，而不成文的规则是指班风、班貌、习惯、传统等约定俗成的管理内容。
为了提高班级管理工作的有序性，要规范管理的各项工作，制定完善的规章制度，用纪律来规范学生的行为，让班级管理工作能够有法可依，提高班主任工作的效率和有效性。
最后，我们要发挥学生的主体优势，让班干部各司其责，承担起自己的责任，让学生明确自己的任务，激发学生参与班级管理的积极性和主动性，让我们的班集体成为一个优秀的班集体。
三、引导学生自主管理。
自主管理能力是综合素质的体现，作为学生的引导者，班主任的一项重要任务就是锻炼学生自主管理的能力，让学生学会在没有班主任和教师监督和管理的情况下进行自主管理，让学生养成良好的行为习惯，促进学生全面发展。
为此，在日常班级管理工作中，我们可以开展形式丰富多样的活动，让学生在活动中互相帮助，互相监督，这样不但可以锻炼学生团结协作的意识和能力，增进同学之间的友谊，让学生学会互相帮助，同时还能增强学生自主管理的能力，自我约束，自我监督。
但是为了保证活动的效率，我们要确保做到以下几点：
第一，班主任要结合实际，在活动中制定完整的计划方案和活动措施;。
第四，加强活动后续管理。
在活动过程中，班主任要发挥引导者的作用，告诉学生活动的意义所在，指导学生在竞争的同时也要互相帮助，培养学生合作意识和协作能力，让学生明白团结的重要性。
除此之外，为了更好地发挥学生主体优势，我们也可以让学生参与到活动方案的制定中来，师生集思广益，一起为活动出谋划策，锻炼学生自主管理的能力，提高班主任管理工作的效率，一举两得。
四、构建家校合作桥梁。
教师和家长是与学生接触时间最长的人，为了加强班级管理工作，教师要加强与学生家长的联系，构建学校与家长联系的新途径。
在传统教学模式中，要想取得与家长的联系，只能通过家长会或家访的方式，这样的方式费时费力，而且无法取得较高的效率。
在现代信息技术越来越发达的今天，教师可以充分利用互联网的优势，构建与家长的网络联系平台，例如建立qq群，在群中与家长沟通交流，对学生在校情况和在家表现进行及时的反馈，帮助教师掌握学生的实际情况，从而制定有针对性的教育策略。
总之，班级管理工作是一件繁琐的工程，应循序渐进，同时耐心、诚心、真心去对待每一位学生，去做每一件班级工作，为学生提供良好的学习环境，那么我们的班级工作一定会高效率的进行。
[参考文献]。
[1]刘长江.小学班主任学生管理的难点及对策[j].亚太教育，，(04).
[2]张培智.小学班主任管理工作小议[j].学周刊，，(31).
小学班级心理健康教育管理研究论文
一、班级管理“民主化”
为了搞好班级管理，笔者采用了“民主化”的管理方式，让学生们都参与到班级管理中来。
1、教学实例。
为了拉近学生于教师的距离，发扬班级民主精神，我特意在我执教的班级(小学五年级)开过一次主题班会：“有奖征谏”——为教师提建议。
并提醒同学们不要错失良机。
小学生们比较单纯，听到这个问题之后，先是笑了一阵子，不过一会就活跃了。
一段时间过后小学生们陆陆续续的说出了自己内心的真实想法。
学生甲说：“老师，你刚教我们的时候和我们一起玩，没有界限，但是后来你越来越爱发脾气了。”
学生乙说：“老师，咱们班的班规几乎都是你自己定的，我们都觉得不好。”
学生丙说：“老师，你现在变的很冲动，我们犯点小错都要受到严厉的批评。”
提建议的同学越来越多……教师总结说：“谢谢同学们的直言不讳，原来老师有这么多的地方需要改进，我相信在未来的一年里只要我们精诚团结，必定能和谐相处，打造一个健康、有爱的班级体。”
2、教学反思。
让学生给自己提意见，学生学生的优点，就是在班级管理中发扬了民主式的管理方式。
让学生在这个过程中感觉到老师是可以放下架子的，是可以丢下面子的，这样的班级才不是教师的“一言堂”，才是民主的班级。
但是，无原则的民主是不可取的，教师在管理时要注意把握分寸、掌握火候，促进教师与学生关系的和谐发展。
二、班级管理“法制化”
在班级管理中，教师应该改一改自己一人说了算的“人治”管理，实施“法制化”的管理化的模式，让全班同学共同制定班级班规，这样才能把自己放在与学生平等的位置上。
1、教学实例。
为了让班级管理走上正轨，笔者和小学生共同商量，制定了本班级的班规。
在班会上，我对学生说：“咱们班里缺少一样东西，那就是班规。今天我们就来讨论这个问题。”当话音一落，学生们纷纷讨论了起来。
学生甲说：“老师，我觉的不应该制定班规，那样就会限制我们的自由。”学生乙说：“老师，我觉的制定班规更好，如果玻璃被人打坏了，由谁来赔偿。”这时候，笔者抛出一个问题：“大家想不想让我们的班级体变的更优秀?”学生们纷纷点头，说：“想。”“既然大家都想让我们的班级变的跟优秀，那就应该制定相应的班规。
但是在制定班规的时候，我们要遵循三个原则：一是广泛性。
就是这个班规尽可能包括同学和老师今后可能发生的任何违纪现象，不能有遗漏。
二是可行性。
就是说我们的班规制定出来要能够落到实处，不能使一纸空文。
三是制约性。
就是说这个班规不是老师和班干部拿来管学生的而是应该约束每一个人，这个班规对任何一个人包括班主任也奏效。”之后，学生们纷纷举手表示可以制定班规，一周后，笔者的班级有了“法律条文”。
2、教学反思。
让班规来约束学生的行为，不仅是班级管理的有效保障，更是落实民主教育的有效手段。
小学生的自制能力比较差，如果他们犯了错误，而教师总是喋喋不休的去说教，并不一定有效，但是有了具体的班级规定就不一样了，这样的班规能在潜移默化的过程中影响小学生。
由此可见，健全的制约机制，是打造健康、和谐班集体的法制保障。
三、班级管理“爱心化”
爱是教育的基础。
我们必须从内心深处爱所有的学生，有了这样的想法，我们才能在在言行和举止上发扬民主、实现民主。
作为班主任要想用爱心去管理班级体应该从以下两方面着手：
1、多理解，少批评。
作为教师，尤其是班主任，应该站在学生的角度去理解他们，严禁指责和批评。
这种理解包括理解学生的心理特征、心理需要。
小学生年龄小，难免会犯这样或那样的错误，教师要理解作为独特的个体的学生的行为总是有情可原的，这样，教师就能真正理解学生、真正赢得学生的爱。
2、掌握交流技巧。
爱的教育不是一味的爱就能实现的，在这个过程中，要想使学生爱老师、老师爱学生，教师就应该掌握交流的方法。
在学校里，班主任是和学生打交道最多的一个人，所以班主任要讲究说话的方式，比如“循循善诱”、“欲擒故纵”的交流方式。
好的交流方式，往往能起到事半功倍的效果，比直截了当、竹筒倒豆子式的教育，更能让学生接受。
所以说，班级管理不仅是“民主化”“法制化”，也是“爱心化”。
四、班级管理“勇敢化”
班级管理“勇敢化”主要指班主任在管理班级的时候，如果出现错误，要勇于承担。
要想实施民主教育，教师不能摆架子，更不能无缘无故的爱面子，犯了错误就要承担与反省。
1、教学实例。
笔者曾经接手的一个班级里有一个特别差的学生，在接手之前就听到很多教师议论过这个学生。
当我教了他几个星期后，他又被指认偷了本班一个小女生的钱，当得知此事后，我气急败坏，把他叫到办公室，给了他一顿“粉条炖肉”。
结果，几天过后，那个丢钱的小女孩告诉我，她的钱放在自己的书包夹层里了，现在找到了。
当时笔者就放下架子，把那个那个被冤枉的学生找来了，承认了错误。
2、教学反思。
这个事件，一直在我心底埋藏着，现在想想，如果当时自己不那么冲动、如果当时对学生多一些接纳，事情可能会是另一种可能。
不过，幸亏当时勇敢的承认了自己的错误，这才使师生之间的关系没再恶化下去。
教育与班级管理是一项漫长的工作，孩子们的成长也是漫长的，在漫长的工作中，作为教育者，我们要付诸爱心、耐心、勇敢来“静等花开”。
作者：杨永成单位：山东省临沂市郯城县杨集镇中心小学。
小学班级心理健康教育管理研究论文
当今世界，心理健康已成为健康的一个重要组成部分，受到越来越多各阶层人们的广泛关注，而幼儿期正是一个人心理发展人格形成的关键期，个性和很多心理品质都是在这个时期形成的，可塑性大,心理上极不成熟,自我调节控制水平低,极易受环境等不良因素的影响，因此在这一阶段加强对幼儿实施心理健康教育，维护和促进幼儿心理健康是非常重要和必要的。
国内的心理学家和教育工作者对儿童的心理健康状况做出了大量的调查研究，许多儿童都普遍存在着嫉妒、任性、孤僻、焦虑、情绪反常、社交困难等心理问题。具体来说，主要有以下几个方面：
(一)品行问题。
当今的儿童大多是家庭的过分溺爱中成长，许多家长因为是独生子女就一味的满足孩子的需求。而长此以往，在儿童心中就会形成以自我为中心，蛮横霸道，随着年纪的增长，逐步会发展到破坏课堂纪律、说谎、打架等劣迹行为，甚至违反社会法纪，这常常令家长追悔莫及。
(二)情绪问题。
情绪是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。在儿童时期，其情绪问题极易受到家长们的忽视，如果父母不从小就注重孩子情绪培养的话，可能孩子成长后将很容易产生各种问题行为。
(三)人际关系问题。
荀子曰：“人之生也，不能无群。”意思是说，人要通过交往、通过建立和谐的人际关系，才能过社会生活。调查表明，许多儿童都存在人际关系方面的问题，这种人际关系的障碍会对儿童个体的发展有重要的影响。因此，在幼儿时期培养孩子人际交往的能力是非常重要的。
(四)性格问题。
性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。在儿童阶段，性格问题主要表现在胆小、害羞、自卑、怯懦、暴躁、身体或语言攻击等众多方面。儿童由于胆小、害羞等性格，会经常难于完成家长让他做的如表演、和别人比赛、主动和别人玩等事情，这样会使他们更加恐惧做这样的事，反而加重了儿童的心理障碍。
二、影响儿童心理健康的因素。
(一)遗传素质及来自社会的影响。
1.遗传素质。
遗传是指父母的生物特性传递给后代的现象。遗传因素是幼儿心理发展的物质前提，幼儿是在这种生物的物质前提下形成自己的心理。遗传的不同奠定了幼儿心理发展个别差异的最初基础，每个幼儿都具有他自己的遗传特性，这些遗传特性会影响该幼儿心理发展，如性格内向或外向，行为退缩或攻击，情绪焦虑或抑郁等。
2.来自社会的影响。
在现代社会中，人们经常处于紧张之中，心理上的种种冲突、压力和焦虑不断地增加。社会价值观的多元化对幼儿产生了不可低估的影响，潜移默化地影响了他们的心理健康。随着时代的发展，计算机、网络等先进科学技术与幼儿的生活日益密切，儿童与各种社会传媒的接触，直接影响了儿童道德观念和行为的形成，对其身心发展产生重要影响。
(二)父母及家庭对幼儿心理健康的影响。
1.家庭结构简单，生活空间狭小。
现在大多数的独生子女家庭，都是二加一的简单结构。父母是双职工，白天上班，晚上一家三口独居单元房，孩子缺少同伴交流玩耍。长此以往，势必影响孩子的心理健康。
2.父母教育方式不当。
在有的家长看来，家长的任务是让幼儿吃好，穿好，不生病。家长对幼儿的衣食及身体保健舍得投资，却忽视了幼儿的心理健康。
(1)独生子女家庭中对孩子过分溺爱,已成普遍问题。“溺爱型”的家长对孩子处处包办代替,致使孩子依赖性强、懦弱、缺乏独立性,导致孩子任性、霸道,不会和同伴友好合作,是非不分,随心所欲,缺乏自制力,形成唯我独尊的不良心理,和集体格格不入。
(2)有些家长对孩子过于严厉,使孩子在“绝对服从”的高压环境中形成自卑、胆怯、畏缩等不良心理品质。
(3)家长整日忙于自己的事业,很少抽出时间关注孩子的发展。缺少父母的陪伴、关爱成了孩子形成不良心理品质的诱发剂。
(4)父母经常吵架或离异对孩子的影响。。父母离异，对孩子心理上的伤害是巨大的,年龄较小的孩子会出现攻击行为、退缩行为,并表现出害怕、拒绝、孤独等问题行为。
(三)教师教育方法幼儿心理健康的影响。
教师的教育方法是教师在教育幼儿的过程中所采用的教育手段、方式方法。在幼儿园教育中，教师不仅充当教育者的角色，同时还是母亲或亲人的角色，因此，教师的教育方式不仅直接影响到教育活动的开展，而且会潜移默化地影响幼儿个性心理的形成和发展。做为幼儿步入社会的第一任启蒙者——幼儿教师，在处理每个问题时，教师所体现的个性待征和教育方法都会对幼儿的心理产生影响。因此，适合幼儿发展、幼儿乐于接受的教育方式，将会对幼儿的心理发展起到积极的导向作用。
三、采取的应对措施。
(一)用爱心拥抱孩子，是对孩子进行心理健康教育的先决条件。
著名的教育家苏霍姆林斯基说过：“教育技巧的全部奥秘在于教师如何爱孩子”。世界上不存在没有不爱的教育，没有不需要爱的孩子。教师只有把爱心献给孩子，孩子才能积极接受教师的教育。
(二)教师要注意自身言行对幼儿潜移默化得影响。
孩子的模仿能力很强，心灵也很脆弱。幼儿教师尤其要注意自己的一言一行。因为，一次不经意的谈话，一个不小心的失误都会对孩子造成很大的伤害，成为影响儿童人格发展的重要因素。幼儿教师对自己的言行，甚至是一贯认为正确的做法都应该做深刻的反思，以免不经意中使儿童幼小的心灵受到创伤。
一个健康的幼儿，既是一个身体健全的幼儿，也是一个愉快、主动、大胆、自信、不怕困难的幼儿。教师在集体教育活动中，要以恰当的方法引导幼儿积极参与各项活动，充分发挥幼儿自身的主动性和积极性，努力将幼儿的兴趣与必要的规则相结合，培养幼儿的自信心。同时培养幼儿在活动中要学会恰如其分地表达自己的情绪，学会用理智去控制情绪，保持健康的情绪，处理好与小朋友之间的人际关系。
(四)家园共育，共同促进幼儿心理健康成长。
《纲要》明确指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。”由此可见，家园达成共识，协调教育方法，统一教育要求，是对幼儿进行情感教育的重要保证。家庭是幼儿成长的摇篮，父母的教养态度和方式对孩子健康人格的发展有着巨大的影响作用。因此，要通过“家长会”，“家长学校讲座”“家长园地”等家园合作方式，帮助家长提高认识，促使他们改变不正确的教育观念。这样家园互通，形成合力，使孩子学会正确认识和评价自已，形成自尊、自信、自主、自控、独立性强、有责任感、善于社会交往等积极情感，让幼儿从小开始学习做人，成为具有健康心理的，能适应未来社会需要和挑战的一代新人。
幼儿是祖国的未来，民族的希望。把幼儿培养成为能适应未来社会需要和挑战的一代新人，是我们幼儿教师义不容辞的责任，让我们从幼儿细微的心理表现入手，引导幼儿行为，疏导幼儿心理，让不良心理夭折在萌芽期，并不断探索心理健康教育的心方法，为祖国培养出积极健康向上的新一代!
初中班主任心理健康教育研究论文
现代教育事业的发展要求教师”不仅仅是人类文化的传递者”，也应当是学生心理的维护者，更是学生心理健康的塑造者。本文针对当代学生最常遇到的心理问题，以及班主任在教学工作中开展心理健康教育的优势，提出了班主任开展心理健康教育的原则及基本思路，为学生营造宽松和谐的课堂心理环境，培养学生良好的学习习惯，开发学生的心理潜能，增强学生的走向社会以后的生存能力，适应能力，培养学生形成健康的心理。
班主任工作；学生教育；健康心理。
随着家庭结构的变化，家长期望值的逐步提高、就业压力的不断增大、社会竞争的日益加剧，当代中学生在学习和生活等方面承受着比以往的几代人更大的心理压力，面对着曾被人称作“抱大的一代”的独生子女，由此产生了诸如自负、偏执、逆反、抑郁、冷漠等等种种错综复杂的心理问题，受不得委屈，经不起挫折。近年来中学生伤人、自伤、自杀的恶*事件屡见报端，这主要原因是学生心理健康问题。因此，解决此问题的重中之重是加强对中学生的心理健康教育。学生的全面发展，不仅包括个人知识技能的发展，也包括个人人格的健康成长。在此当中，心理健康教育赋予了当代德育以新的时代内涵，而且所占比重越来越高。人所具有的乐观开朗、积极进取、坚忍不拔、勇于战胜挫折等个性心理品质对人的健康成长和事业的成功起着至关重要作用。目前中学生的心理健康作为校教育工作前沿的班主任，发挥着重要的作用。
21世纪的青少年由于受到经济增长冲击面临着严重的心理疾病，正在危及青少年的身心健康。当今世界有将近1/3人有不同程度的心理问题。在我国，最近的一次青少年心理健康调查中发现，有高达13.9％的青少年存在心理和行为问题。一线城市40%的青少年的心理素质低于世界的平均水平。这些数据表明，青少年成长过程中遇到的心理疾病越来越严重。古人云：“修身、齐家、治国、平天下”，将“修身”放于首位，可见其重要性。我国处于改革开放的社会转型时期，生产关系的变革必然对家庭、学校和社会等方面造成冲击，以此形成的社会和人际关系的种种矛盾、成人社会的诸多心理冲突等，必然从青少年的心理状态中呈现出来。社会变革中的断层和种种羁绊，给社会的发展带来冲击，同时也给稚嫩的心灵带来几代人给予的压力，增加了孩子的心理负担，使其产生几种心理的碰撞，这一切不能不让人为之担忧。孩子的心理问题产生的原因主要由以下几个方面：
（一）自信心的缺失。
由于大多数父母希望孩子能够成为理想中的自我，因此家长对孩子的期望值过高，表现出对孩子的缺点看多优点看少，按着有些家长和老师的话说，“要常敲打才能成才”，消极评价多，积极评价少，使孩子怀疑自己的能力，结果是会因一次考试失败觉得自己的能力不行，怀疑自己的智商不如别人，对学习失去信心，甚至怀疑自己的其他能力也不如别人，觉得走上社会也是不能生存，产生极度自卑的心理，进而影响其行为，可能做出不利于社会、他人和自己家庭的事情。
（二）人际关系不和谐。
由于有些孩子学习成绩优秀，常受到家长和老师赞扬，加之现在家庭独生子占大多数，因此家中的大人过分的溺爱，使孩子在自我意识中总是觉得自己是“太子”、是“千金”，人际交往能力弱，以自我为中心，显得人际关系不协调，不善于甚至不会处理与同学、老师、父母的关系。经常在班级的管理中会有学生向我倾诉：“老师，我真不知道怎样与同学相处，能够有一个良好的同学关系”。一些学生的日常时间安排就是“家——学校”，两点一线，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，最爱做的事就是“坐在电脑前玩电脑”，把自己封闭在网络的世界中，只会在网络上与别人交流，在现实中，真实的世界中不会和别人交流，使这些学生完全忽略了真实的人际关系，以致终于有一天发现自己“我总是不能加入同学们的谈话中”，“不知道和别人说什么”，“会感到特别孤独、寂寞，没有人可以交流感情”，到最后“觉得世界中只有一个人”。因此这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感，觉得世界末日已经来临，失去生活的勇气，也有的学生因嫉妒同学而导致和同学的关系紧张。
（三）只会学习，不知道如何面对挫折。
当今社会由于就业压力大，竞争激烈，父母对孩子的期望值过高，学校课业任务繁重，使学生面对的问题越来越多，学生精神压力越来越大。这种现象在面临中考的学生当中尤其明显。我在担任班主任期间管理班级时有不少学生倾诉“想到面对又无法摆脱的压力，真实感觉窒息”，“一旦学习成绩下降，不能考入理想中的学府，真是无法面对亲戚朋友”，“我觉得学习已经尽全力了，但是成绩还是没有提高，没有勇气再继续学习下去了”，“我是拼着全力考进现在的学校的，下面的学习不知道如何才能再进步一点，前途一片迷茫”，“有时真想离开这个烦恼的世界”，于是内心中产生挫折感，特别焦虑、注意力不集中、失意、悲观，对别人的的言行特别的敏感，而且会出现失眠、神经衰弱等症状。
（四）早恋问题的困扰。
由于受到外界的影响，以及中学自身的生理发育日趋成熟，对身边的异性的不断了解，导致“互有好感”，甚至觉得“爱情来了，”在我从事班主任的管理中也占有一定比重，“总是希望看到他（她），看到又紧张的不行”“总想着他（她）在干什么，喜欢吃什么”“希望和他（她）有个浪漫的邂逅”等，由此受到这些问题的影响，每天胡思乱想，成绩开始下降。由于走进了不是这个年龄应该进入的世界，产生心理冲突，产生种种心理问题，尤其又不敢和别人分享，所以使自己每天都生活在彷徨中。
作为班主任在日常的班级管理中那些所谓的“差生”才是最让老师担心的，也是班主任工作中的重点。班里的优生和中等生一般都比较注重学习成绩的好坏而且有很强的自制力，比较在意在老师、同学以及家长心目中的印象，因此他们很少犯错；即使偶尔违反纪律，后果也不会很严重，老师也不会大动肝火，觉得“人无完人”，不会有太大的惩罚措施。而那些相对而言的“差生”，因为成绩比较低，又总是违反班级的纪律，自己觉得不如别人，这种情绪经过天长日久的积累，就会产生自卑心理，甚至破罐子破摔，学习没了动力，就经常逃课、迟到、上课睡觉，长此以往，形成一种恶性循环，学习成绩会更下降，到后来，想学也跟不上，也学不会了，在班主任的心里和眼里，也是无可奈何，在这种情况下一旦他们犯错，等待他们的可能就不是和风细雨的开导，而是老师愤怒，让老师有种无力的感觉进而漠视他。所以，大部分班主任遇到学生上述的情况，便会通知家长来到学校，和家长沟通，陈述孩子所犯的错误，想和家长一起解决，但是孩子犯错误也不是一次两次，通常都会表现无所谓，可能有的学生连家长也会顶撞，老师就会在此情况下，让父母把孩子领回家。如果我们试着换一种教育方法，或许会收到意想不到的效果。
（一）晓之以理，动之以情。
以前会开班会，在班会上反复强调对学生进行思想品德教育，往往花费很多时间，也收集了大量的文章资料，或者利用课本故事，利用讲事例，表演节目，并制订许多规章制度；也经常找学生谈话，耳提面命，用心良苦，可是到最后，还是觉得没有起到预期的效果。由于学生不能直接理解用语言阐述的相对于他们而言比较深奥的道理，因此不能在内心中接受。从心理学角度而言，讲道理要掌握方法，要通过情真意切的生活故事，联系实际，根据学生的状况，创造一种与学生心理上能够形成共鸣的情境与气氛，学生通过对故事中人物的经历由人及己，进而能够反思自己的问题所在。所以，最好用学生熟悉的身边事来讲道理，有的放矢。这样，学生才能够真正的醒悟过来。
（二）导之以行，约束其心。
人是环境中的人，是社会中的人。因此，学生会受到所生活的大环境影响，我们要尽量能够为学生创造一个适合他学习和生活的社会环境，给学生一个理想信念，他们会做的更好，甚至会超出我们的想象，所以一定要给学生们一个展现和实现梦想的机会。从人的心理发展的固有规律来看，从一个学生的求学路程来看，初中到高中是一个飞跃式的发展阶段，一个良好的学习环境，正确的指导，可能会成就一个学生考入一个理想的学府，走上自己希冀的道路。因此，引导所谓的“问题”学生，我们一定要找到正确的方法，引入情景，使学生设身处地的反思自己的行为，成为一个有益于社会的人，实现自己的梦想。
（三）动之以情，发其深思。
人之初，性本善。因此，学生本身都有一个向善的心，但是他们的人格还没有形成，正是养成的阶段，但是也具备了一定的辨别是非的能力。他们正处于一个性格形成期，而且还面对一个多彩缤纷的世界，面临诸多的.诱惑，他们又有一个探索世界的心，因此避免不了常犯错误。但是，只要我们正确的引导和教育，一旦触及了他们的灵魂深处，学生们一定会认识自己的错误，并能够及时走上正确的道路，走出自己精彩的人生。对一个老师而言，一生的教育事业会面对很多的学生问题，而且对问题学生的教育是一项长期的、需要坚持不懈努力的工作，在教育的同时，还要巩固已取得的成绩，需要随时随地的掌握学生的心理变化，时时加以引导。要求班主任处处留意，每天都要及时观察学生的情况，抱有一种爱心和宽容。问题学生是班主任工作的要点，只要做好了问题学生的转化工作，才不愧于三尺讲台。综上所述，心理健康教育的基本理论和基本操作技术应当成为每一个班主任工作的必修课。心理健康教育应当纳入每一个班主任的工作中，这是历史赋予班主任的使命。
幼儿教师心理健康调查研究论文
本研究有针对性地选择南昌市6所不同级别、不同规模的幼儿园的幼师(特指在幼儿园一线工作的执教者，不包括保育员和园长)作为被试。研究工具是采用了陈利平在硕士毕业论文《幼儿教师职业压力应对方式研究》修订韦有华、汤盛钦(1995)的cope量表编制的《南昌市幼儿教师压力应对方式调查问卷》。6所幼儿园共有134名幼儿教师接受本次问卷调查，回收问卷112份，保留有效问卷102份。
二、幼儿教师压力及压力应对方式现状分析。
初步统计，幼师压力源按降序排列依次是：工作，经济待遇，人际关系，恋爱、婚姻家庭，健康状况，其他因素。这类似与前人研究结果：女性最大的压力来自经济和工作。幼儿教师多数采用的应对方式是集中资源行动、工具性社会支持，更多地会采用积极认识与直接行动；有时会采用伴随情绪宣泄的情感性社会支持、克制性行动、行为解脱；很少采用精神寄托、否认、心理解脱。
（1）青年幼儿教师应对能力不足。
通过对不同年龄的幼师压力应对方式的单因素方差分析，笔者发现幼师压力应对方式在行为解脱因子上差异性极其显著，伴随情绪宣泄的情感性社会支持因子差异显著。经事后检验，在行为解脱因子上，年龄在35岁以上的教师与25～30年龄的教师有显著差异，得分明显低于25～30年龄段的教师，这说明25～30年龄段的幼儿教师选择该应对方式的人最多。在伴随情绪宣泄的情感性社会支持因子上，31～35岁年龄段教师选择该应对方式的人数最多。从教师的职业特点角度分析：25～30年龄段的幼儿教师在教师职业生涯发展阶段中处于成长期，往往积极主动、热爱工作。但教师职业生涯中很少有晋升的机会，长期固定在一种工作上，从而限制了教师成就动机的满足。
（2）新手教师和专家型教师更倾向于采用工具性社会支持。
本文参照辛星的理论，把教师的发展分为六个阶段：“0～2年为新手教师、3～5年为熟练新手教师、6～9年为胜任型教师、10～为业务精干型教师、16～20为专家型教师、以上为杰出教师”。调查得知，幼师压力应对方式教龄水平上差异为工具性社会支持。事后检验异显示：教龄1～5年的幼师得分显著高于其他教龄段的幼师，其次为16～、20年以上、11～15年、6～。5年以内教龄的幼师多为新手教师，由于教学经验及生活阅历较少，教学基本功薄弱、问题颇多决定了他们采取此应对方式最多。16～20年教龄的幼师已成为专家型教师，不管在专业还是心理发展上都上升到一个新的水平，到达高原状态，而要顺利度过这种状态，就需要在专业和自身的阅历上进一步提高和扩展自己，所以此时期教师在一定程度上开始否定自己，接受别人，当他们遇到困难时会向有经验的人求助。
（3）幼儿教师学历越高采用的'压力应对方式越积极。
对幼师压力应对方式学历水平上的单因素方差分析表明：积极认识与直接行动极因子和心理解脱因子呈显著性差异，在否认和精神寄托因子呈极其显著性差异。在积极认识与直接行动因子上，幼儿教师的学历越高，采取这种应对方式因子的教师就越多；在心理解脱因子上则相反。从学历角度分析，本科及以上学历的幼儿教师接受过更多理性的世界观、方法论，有更高的理论素养和成熟的思维方式，问题解决、效能感普遍都优于专科生，更能理性地认知与评价压力。
（4）已婚幼儿教师压力应对方式比未婚教师更具有适应性。
对不同婚姻状况的幼师压力应对方式进行独立样本t检验。结果表明幼师压力应对方式在婚姻上的差异惟有行为解脱因子，即未婚的幼儿教师比已婚的幼儿教师应用更多。这可能与个体的成熟性有关，己婚幼儿教师觉得自己是成年人，面对压力应该自己独立解决，给孩子做一个好榜样。而未婚教师具有更多的不独立性，认为自己还年轻，有更多的时间和更多的选择，当面对压力时选择逃避或放弃。
（5）公办园教师压力应对方式优于民办园教师。
幼儿教师压力应对方式园所类别差异主要有行为解脱、情感性社会支持和集中资源行动因子，公立幼儿园的幼儿教师所采取的应对方式比民办幼儿园的幼儿教师要更积极、更具有适应性。公办园拥有更多的政策和资源优势，更易采取集中资源行动。民办园因为老师都是外聘的的年轻教师，人际关系微妙，她们往往对自己的岗位、对儿童、对家长充满了理想主义色彩、期望高，一旦碰到与家长或其他教师摩擦等就会感到气馁，出现心理问题，从而选择用行为解脱或是寻找其他情感性的社会支持的方法来舒缓自己的心情。通过对不同职务幼师压力应对方式的独立样本t检验发现：幼儿教师压力应对方式在职务水平上九个应对因子并不存在显著差异。“幼儿教师内部是一个不平衡的社会生态，其中有着各种力量、因素所导致的社会分层。在班级教师中就存在着因分工所导致的分层，如主班教师、配班教师、保育员。”主班教师是幼儿半日活动的组织者和实施者，配班老师又称副班老师，是协助主班老师的活动。所以两位老师之间是紧密相连的，其压力应对方式并没有显著差异。另外，由于学前教育专业的特殊性，男生人数远远少于女生，因此无法做性别的差异比较。
三、建议。
幼师要认识到压力是自然存在的，各行各业都有不同的压力。面对种种挑战和压力，幼儿教师要积极应对，树立正确的教师观、人生观，通过广泛地学习来拓宽自己的眼界。此外，建立和谐的人际关系，这样不单有利于维护自身的心理健康、应对压力，也能更好地开展工作。
2、加强专科师范院校心理健康教育课程.建立幼儿教师身心健康管理制度。
在各级各类大、中专院校的课程设置方面，开展有针对性的心理素质训练和应对指导以适应幼儿园教育工作的实际需要。幼儿园建立教师身心健康管理制度，这样既可为幼师提供社会支持，又可防患压力对教师的影响负面。
3、关注青年幼儿教师的发展。
研究结果显示，青年幼儿教师采用的应对方式较之年中年教师更消极。一般自我效能感对适应性应对方式具有间接或直接的影响作用。因此，幼儿园应充分挖掘青年幼儿教师的优势，为青年幼儿教师搭建一个不同发展的平台，如创作条件鼓励她们参加各类研修班，充分发挥青年幼儿教师在园本研修、幼教改革及专业引领中的作用。
4、增加社会支持。
社会要对幼师的工作给予更多的支持与理解，提高幼师的社会地位和待遇。研究表明，工具性社会支持是幼儿教师常用的压力应对方式。因此可通过短期培训、在职进修、园本培训等途径，为教师提供再学习的机会。
大学生心理健康教育分析研究论文
随着社会的发展，时代的进步，当今的形势对当代大学生的期望值是越来越高，需要的是复合型全能人才。现代青年不仅要具有相当的文化知识和专业技能，还应勇于创新，敢于挑战，具有一定的身心承受能力。世界卫生组织提出：健康不仅是指身体没有疾病，而且是身体、心理上和社会上的完好状态。由此可见，健康包含着身体、心理和社会健康三个方面。拥有健康的心理素质是当代大学生成长的重要保证。心理学指出，心理包括：认知过程、情感过程、意志过程、个性心理（能力、气质、性格需要、动机、兴趣、信念和世界观）。
1.1、人的身体素质影响心理状态，又依存于心理素质。
在运动中，学生的心理健康水平建立在良好的身体素质的基础上，而其身体的发展又依存于心理素质。例如，在接受耐力素质练习时，哪些勇敢而好胜心强的学生，他们具有自觉、顽强的意志品质就容易战胜疲劳取得良好效果，而哪些怕苦怕累、意志品质较差的学生，他们就会提早产生疲劳而坚持不下去，影响练习效果。
1.3、培养未来人才的需要随着社会的发展，心理素质日趋重要。普通高校是培养高级专门人才的场所，面对现代社会的激烈竞争，未来的人才不仅要掌握现代的科学技术，具有较强的能力，而且要有强健的体魄、健全的人格和健康的心理素质。
2.1、特殊的教育目的。
在体育课教学过程中以心理保健、心理适应、心理素质的培养与发展来维护学生的心理健康，提高学生的心理素质，开启学生的心理潜能为目的。
2.2、特殊的教育内容。
在体育教学中，心理健康的教育内容包括学生的学习心理指导、情感教育、意志教育、能力培养、气质培养、性格培养及学习兴趣的培养。
2.3、特殊的教育对象。
教育的对象是普通高等院校的大学生，他们主观意志较强，思想复杂，不易把握，但易沟通，所以要正确引导，使他们朝着健康的方向发展。
2.4、特殊的教育方法。
心理教育可以通过不同的教学手段发展学生的健康水平，在教学过程中采用说服疏导法、典型榜样法、竞赛评比法、表扬与批评等方法，还可以传授一些心理常识，以及心理辅导与咨询等等，还可以有意安排一些针对性的练习进行心理健康教育。
3.1、在准备部分安排有针对性的游戏进行心理健康教育。
体育游戏大都具有丰富的趣味性，在教学的准备部分，有针对性的安排体育游戏调动学生的积极性，激发他们的体育兴趣，利用游戏本特点培养学生的集体主义精神、参与意识与协作意识。
教师应以“健康第一”的思想来指导教学计划、教学内容和教学目标，引导和帮助学生自觉的进行身体锻炼，促使他们将体育运动纳入到生活中，从而促进体育的社会化进程，让学生深知体育运动不仅可以提高身体素质，还能提高人的心理应激能力和适应能力，减少心理疾患，培养乐观的思想和健全人格的深远意义。
在教学过程中，加强“健康第一”这一观念的宣传教育，利于教学内容中的积极因素及深刻内涵对学生进行心理教育，例如，利用中长跑的“极点”现象，对学生进行意志品质教育，利用健美操的美感、节奏、力量感及韵律感来陶冶学生的情操，激发他们对生活的热爱与自信。
3.3、鼓励学生进行丰富多彩的体育活动。
丰富多彩的体育活动对于大学生来说，不仅有着磁铁般的吸引力，能够融洽人际关系，沟通心灵，有助于培养团结互助、友好协作等良好品质，而且能发挥自己的积极性、主动性和创造性，有助于个性发展和才能发挥。在教学过程中，教师应依据教学计划和教材，结合学生自身特点，采用不同的教学手段和方法，有针对性的激发学生学习动机，培养良好学习态度；与学生积极沟通，了解他们的内心世界，激发与培养他们对课余体育锻炼的兴趣。根据教学内容、学生掌握情况和学习兴趣，适当布置课外体育活动作业，并帮助和引导他们自己制定锻炼计划，进行丰富多彩的体育活动。
3.4、教师在课中保持良好的情感状态。
作为高校体育教师，应拥有乐观的人生态度，在体育教学过程中，保持良好的心境，沉稳的情绪，还要具备较强的自控能力和抗外界干扰能力，防止烦躁、焦虑和抑郁等心理疾病的发生；掌握大学生在体育课堂中的情感投入和体育运动中得情感表现，并分析其成因和处理方法，帮助学生以愉悦的心情参与体育运动。平等对待学生，尊重学生的个性兴趣，对学生公正评价，同时教师要精心备课和组织课堂教学，注意教学的艺术性、技巧性，增加情感投入，缩短心理距离，多与学生加强交流。
参考文献：
[1]运动心理学编写组。运动心理学[m].北京：人民体育出版社，1998.
[2]学校体育学编写组。学校体育学[m].北京：人民体育出版社，1998.
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幼儿教师心理健康调查研究论文
为了深入了解民办园园长队伍心理健康的状况，研究采用sci-90症状自评量表和访谈结合的方式，对安阳地区82名民办幼儿园园长进行研究，调查了民办园园长心理健康的现状，以及城乡、学历、性别、管理年限等个体因素的影响。结果表明，民办园园长存在一定的心理健康问题，并从社会支持、优化心理素质、科学管理的维度给予建议。
一、问题提出。
园长素质在一定程度上决定着幼儿园的质量[1]。心理学教育是幼儿园园长基本素质的重要方面。园长作为幼儿园的领军人物，其心理健康状况更关乎幼儿园管理工作的顺利开展。近年来，随着民办园的迅猛发展，私人民办园的问题就突显了出来，师资缺乏、资金不足以及激烈的市场竞争等，这些都给民办园的管理者带来了前所未有的压力和挑战。那么面对这种境况他们心理健康状况如何呢?这不仅影响着其自身园所的管理效能，同时对整个地区民办学前教育的健康发展产生着潜在影响。
二、研究对象与方法。
(一)研究对象。
从参加安阳在职民办园园长培训班的园长中随机分层抽取90人为调查对象，涉及安阳地区的五县四区及县级市林州。有效问卷82份，其中市区43人，乡镇39人;女71人，男11人;30岁以下22人，31～40岁47人，41岁以上13人;中专16人，大专47人，本科19人;管理年限1年以内7人，1～5年28人，6～28人，10年以上19人。
(二)研究方法。
运用scl-90症状自评量表调查和访谈相结合的方式。scl-90症状自评量表共有90个项目，分为9个因子，即躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对性、恐怖、偏执、精神病性等，采用5级计分法。参考全国常模结果，总分超过160分或阳性项目数超过43项或任一因子分超过2分，考虑筛选为阳性。采用spss11.5统计分析。后期随机分层抽样访谈部分民办园园长。
三、研究结果。
(一)民办园园长心理健康水平与全国成人常模比较。
调查显示，82名民办园园长scl-90心理自评的因子总均分在1.26～2.54之间，均分平均1.52±0.23;总分最高229，最低113，平均136.71±21.08;阳性项目数35.02±12.10，阳性症状均分2.32±0.23。t检验表明，安阳地区民办园园长scl-90因子自评的总分、总均分、阳性项目数等都显著高于全国常模(p0.01，p0.001)。这说明在总体上民办园园长的心理健康状况比一般人差。
(二)民办园园长心理健康的主要问题。
以各因子平均值高低为依据排序，民办园园长表现较突出的症状因子有：强迫、人际关系敏感、抑郁、躯体化、焦虑、偏执、敌对等。参照scl-90有关标准筛选阳性，82名测试者中有35人表现出不同程度的心理问题(因子分=2)，占总人数的42.7%。阳性出现率较高的前3位因子依次是强迫24.4%、人际18.3%、抑郁14.6%。
(三)民办园园长心理状况与个体因素的差异比较。
t检验，躯体化因子存在差异(t=0.54，p.05)，男园长表现出更多的躯体化症状，这可能与男性缺少压力疏导有关;不同管理年限方差分析，躯体化因子差异(f=3.29，p.05)，管理年限10年以上的园长症状更为突出;城乡之间t检验，敌对因子，城市园长高于乡镇园长(t=0.52，p.05);恐怖因子，乡镇园长更高(t=-0.77，p.05)，这可能与城市民办园竞争激烈、农村民办园频发安全事故有关。
四、分析讨论。
(一)民办园园长心理健康的一般状况。
本研究得出民办园园长在scl-90的各因子自评总分、总均分、阳性项目数都高于全国成人常模。这表明，总体上安阳地区民办园园长的心理健康状况较差，这与已有的研究一致[2，3]。实际上，民办园面临着较大的困境，经费严重不足造成的经营困难、师资流失严重、管理效能低下、安全隐患层出、缺少社会支持等，都给民办园园长沉重的心理打击。
(二)民办园园长主要的职业心理问题。
民办园园长职业的特殊性使得不少园长身兼多种职业角色，管理者同时也是经营者、教育者、领导者、沟通者、行业专家等，这使得民办园园长面临多重的压力。调查表明民办园园长比较突出的'心理问题为：一是强迫症状突出;二是人际敏感不良情绪明显;三是不同程度的躯体化症状严重。
(三)不同民办园园长群体的心理健康状况。
1.不同年龄与民办园园长的心理健康状况。研究中年龄因素差异并不明显，原因主要有：一方面，年轻的园长能力和经验稍差，但是生活和家庭压力较小，体力充沛;另一方面，年长的园长能力强，但是他们还要承担照顾家庭的重担。所以不同年龄段的民办园园长心理健康水平大体相当。
2.不同学历民办园园长心理健康状况。研究结果显示，学历上差异不显著。毕竟在日常管理中，学历只是其中因素之一，研究发现，民办园园长普遍具有很强的学习能力，这也进一步弱化了学历对于心理健康的影响力。
3.不同管理年限民办园园长心理健康状况。研究发现，民办园园长的工作年限对心理健康的影响，尤其是躯体化症状，工作年限越长表现的越严重。民办园园长由于长期处于高负荷运转中，身体健康受到很大威胁，导致各种慢性疾病的发生，所以民办园园长的身体健康，值得我们重视。
五、民办园园长心理健康的保健。
(一)社会支持。
1.营造良好的社会氛围。当前民办幼儿园无论在幼儿园园数上还是在教职工人数上均远远超过了公办园，这成为解决幼儿入园难的主要力量。然而，社会及家长对民办教育还是存在很大偏见的，少量民办园的失范事件被大肆渲染，给整个民办幼儿教育带来恶劣影响。因此社会舆论和媒体有责任让更多的人来了解幼儿教育工作，为幼教工作者创造一个理解、融洽、积极进取的工作环境。
2.政府要加大对民办园的扶持。教育作为社会公共产品，公益性、普惠性应该是学前教育事业的方向。国家应该加快制定学前教育法，加大建设普惠性民办幼儿园，支持民办幼儿园向社会提供普惠性服务，帮助民办园向公办园取经，实现资源共享。另一方面，政府要严把幼儿园园长任职资格准入制度，制订并落实幼儿园园长任职资格标准和专业标准，提高园长的专业化水平。相信在国家的管理疏导下，民办园一定能走上健康发展的良性轨道。
3.完善对民办园的培训体系。公办园每年都有大量的各种培训机会，但是民办园无论是园长还是教师，公助培训的机会都少得可怜，教师资源分配也严重失衡。另一方面，民办教师和园长的培训缺少针对性，效果不显著。对此，建议丰富培训方式，集中、远程和送教进园相结合，就民办园园长迫切需要的组织管理、教育教学、安全与保育及师资建设等做好培训。
(二)优化心理素质。
良好的心理素质是成为一名合格园长最基本的素质。作为园长必须有良好的心态，保持平和心。民办园园长需要正确面对各种冲突，在工作中不要斤斤计较，面对一些无关原则的责难，淡然处之。其次，园长还要有乐观向上的心理素质，要能保持稳定的情绪，善于自我控制。同时，还应有多层次的需要，尤其应具有友爱、自尊、自我实现等需要;有强烈的进取心、责任心与成就动机;有广泛、持久而稳定的兴趣爱好;等等[4]。
(三)科学管理。
当一名幼儿园园长在外人看来似乎是一件挺简单的事，幼儿园工作之所以称其难，在于麻雀虽小五脏俱全。但是民办园由于人手有限，园长大多身兼多职，既要会规划，又要会执行;既要懂教学，又要会领导;既要擅长于招生宣传(幼儿园营销)，又要能与家长打交道;等等。同时，还要与方方面面的部门去沟通。这就对园长的管理效能、业务素质提出了高要求。所以作为园长、园所的总管，要有很强的综合管理能力，同时还要具有严谨的管理思路和公关能力，打破固有的思维方式，加强业务能力的学习训练，交给社会一个放心的民办园。
职业教育研究生心理健康研究论文
21世纪是经济全球化、信息网络化的时代，中国现代化建设的进程加快，整个社会的发展处于转型期，在这种背景下，人们不仅要学会生存、学会适应、学会选择、更要学会发展，学会思考、学会创造。这是社会变化及变化所带给人们的要求，这一系列要求的达成，无一不建立在人的健康发展的基础之上。人的健康不仅指身体健康，更包括心理健康。人的身与心、生理与心理的健康是相互影响、相辅相成的;然而，在过去一个相当长的时间内，人们对于心理健康重要性的认识却远远落后于对身体健康重要性的认识。
是否具备良好心理素质，在一定程度上决定这个人能否取得成功。人们或许还记得在上个世纪80年代曾流行一时的“智商”一词，那时候的人们把“智商”看作是取得成功的一个很重要的基础条件，也有人说“知识决定命运”。但近年来，心理学研究发现：比“智商”更重要的是“情商”。相反，一些智力并不出众的人，他们有很好的心理素质。不怕苦、不怕挫折、谦虚谨慎、奋发努力、结果倒是干成了事业，让那些聪明人“甘拜下风”。这些研究充分显示了人的心理素质在一些人的成功中所占的分量。
前不久，频繁出现的校园暴力事件、接连自杀事件，究其缘由，都是因为这些人在年少时没有养成良好的心理素质。当面对各方面压力时，无法自我调节和控制，心理抵抗力差，最终酿成恶果。如果每所学校都把心理素质养成教育作为重中之重的工作来落实，都能做到尊重学生，能够做到及时地关注有特殊需要的心理需求，及时发现问题，给予心理援助，在一定程度上会相当大的减少社会不稳定因素。
据调查研究和检测，目前中、小学生心理素质比较差：自我中心、任性、忍受性低、孤僻、不合群等现象较为普遍，心理异常的检出率分别达到27%和24%;在中学生中，师生关系、亲子关系很差和较差的比例在人际关系六项调查指标中都排一、二位。
21世纪是经济全球化、信息网络化的时代，中国现代化建设的进程加快，整个社会的发展处于转型期，在这种背景下，人们不仅要学会生存、学会适应、学会选择、更要学会发展，学会思考、学会创造。这是社会变化及变化所带给人们的要求，这一系列要求的达成，无一不建立在人的健康发展的基础之上。人的健康不仅指身体健康，更包括心理健康。人的身与心、生理与心理的健康是相互影响、相辅相成的;然而，在过去一个相当长的时间内，人们对于心理健康重要性的认识却远远落后于对身体健康重要性的认识。
是否具备良好心理素质，在一定程度上决定这个人能否取得成功。人们或许还记得在上个世纪80年代曾流行一时的“智商”一词，那时候的人们把“智商”看作是取得成功的一个很重要的基础条件，也有人说“知识决定命运”。但近年来，心理学研究发现：比“智商”更重要的是“情商”。相反，一些智力并不出众的人，他们有很好的心理素质。不怕苦、不怕挫折、谦虚谨慎、奋发努力、结果倒是干成了事业，让那些聪明人“甘拜下风”。这些研究充分显示了人的心理素质在一些人的成功中所占的分量。
前不久，频繁出现的校园暴力事件、接连自杀事件，究其缘由，都是因为这些人在年少时没有养成良好的心理素质。当面对各方面压力时，无法自我调节和控制，心理抵抗力差，最终酿成恶果。如果每所学校都把心理素质养成教育作为重中之重的工作来落实，都能做到尊重学生，能够做到及时地关注有特殊需要的心理需求，及时发现问题，给予心理援助，在一定程度上会相当大的减少社会不稳定因素。
据调查研究和检测，目前中、小学生心理素质比较差：自我中心、任性、忍受性低、孤僻、不合群等现象较为普遍，心理异常的检出率分别达到27%和24%;在中学生中，师生关系、亲子关系很差和较差的比例在人际关系六项调查指标中都排一、二位。
虽然近几年，心理健康教育已越来越引起重视，但在许多地区，心理教育受师资等条件的限制，普及不够，方法仍较简单，而且，学校教育存在“重智育轻德育”的问题，学生心理问题未能引起足够重视，心理教育意识淡薄，缺乏系统研究，这也是中学生产生心理问题的重要原因。
学校教育，家庭教育，社区教育三结合力度不够，对学生心理影响难于形成合力，往往出现“5+2=0”的现象，学生在学校接受的教育与家庭舆论，社会氛围不一致，这也是学生易出现心理问题的原因之一。
中学生的认知评价水平较差，应对技巧差，因此面对父母离异，家长打骂，教师批评，考试失败等挫折事件难于正确对待，特别是初中学生，心理尚未成熟，往往由于教师，家长的行为或社会不健康因素的影响而出现心理问题。
近年来，中学生因心理问题而离家出走，自杀，违法犯罪等事件的发生率逐年呈上升趋势，我国青少年犯罪被判刑达70086人，比上19。1%，至20平均每年上升14。18%。青少年犯罪已同环境污染和吸毒贩毒一起被称为世界三大公害，成为一个全球性的严重社会问题。青少年学生的心理问题已引起全社会的广泛关注，加强中学生的心理素质教育已迫在眉睫。
那么，学校在中学生心理素质养成教育上所起的作用极其重要，不容忽视。中学生心理素质教育的根本任务是按青少年心理发展规律尽可能充分发展并提高学生的心理潜能，进而促进学生的全面素质的提高和个性的和谐发展。现代教育需要高科技人才，更需要德才兼备的优秀人才，素质教育也不再是呼声日紧，而是提上了日程化的位置。心理素质教育是学校教育的一个新课题，是帮助学生正确处理好学习，生活，择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。针对中学生在成长过程中容易出现的心理问题，做为学校，我认为应从下面四个方面开展心理素质教育：
心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识，提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了注意力的规律，就可以较好解决上课不专心，开小差的问题;学习了记忆的规律，就可以较好解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题;学习了认识的规律就可以使思维开阔，更敏锐，更富有创造性。
心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识，自我发展，自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪，升华情感的方法;学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春期的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了解同学的心理，这样便可以对不同气质，性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，学校应加强对中学生心理知识的普及教育。