充实的内容和丰富的文化知识是写好作文的保证，我们要通过广泛阅读来积累素材。小编为大家推荐了几本关于优秀作文写作的好书，希望对大家的写作有所启发。
强壮的蚂蚁作文
我的爸爸很强壮，因为他每天都去游泳，而且都经常锻炼。
我的爸爸头发很短，眼睛大大的，鼻子高高的而且还每天逗妈妈玩。
有一天早上，我看见爸爸在般汽水足足拿了八瓶汽水，我一看见就试了一下可是我只能拿五瓶汽水，这是我就觉得爸爸的力气可真大呀！就很漾幕爸爸有这么大的力气。然后爸爸再拿了四瓶啤酒，果然很重，我一只手也拿不起，比须要用两只手才行，不然我是不可能拿起两瓶啤酒的，我再一次漾幕爸爸连这么重的东西也能拿起来。
我的爸爸果然很强壮，我爱我的爸爸，也爱我的'其他家人。
强壮的蚂蚁作文
俗话说，没有过不去的坎。坎，就是地上的突起部分，引申为障碍。没有过不去的障碍。而且，障碍让我们强壮。
记得上小学时做作业，面对那些近乎天书的题目或者近乎不能完成的抄写、背诵任务，不止一次的哭过，然后再想，或者请教别人，都一一的解决了。现在想来，正是那些题目或任务让自己从文盲变成了有一定知识和能力的`今天的我。所以，我感谢那些“坎”。
以后走上工作岗位，不会五笔的我在任务的紧逼下，经过不懈的努力，终于练就了熟练的指法。我感谢那些任务。
心情浮躁时，读一读前贤的告诫，知道不欺心的重要，知道学会低调、学会分功于人、学会取长补短的意义，渐渐的走出了盲目的冲撞，所以，我感谢那些考验。
坎，让我们强壮。但首先要有一定要走过去的勇气。
有许多次，面对机遇，总是畏首畏尾、瞻前顾后，结果错失良机。现在想来，如果当时再勇敢一些，也许今天的我会大不一样。
长跑运动中有一个“极限体验”，也就是跑到某个阶段会特别的疲惫，特别的想停下来。但如果咬牙坚持过去，就会轻松起来。坎，正像这种体验，如果能够坚持下去，就会别有洞天。
古人总结得好－－成人不自在，自在不成人。想改变自我、提升自我、强大自我，一定不能依赖舒适感、安全感，而是要不断的挑战自己的承受极限，不断的让自己坚持、再坚持，努力、再努力，如此，才终有脱胎换骨的一天。
所以，渴望成长的朋友，请珍惜每一次考验的机会，请对自己说：我能行！请相信，没有过不去的坎－－只要你追求得有意义，只要你的目标合理、正确。
强壮的蚂蚁作文
那天，我正坐在院子里津津有味地吃着花生米。一不小心，几粒花生米掉在了地上，引来了一只正在觅食的小蚂蚁。只见它在米粒旁东嗅嗅、西闻闻，好像在说：“我终于找到美味的大餐了！”于是，它用力搬了一下花生米，可是，它那瘦弱的身躯怎能搬得动呢？正当它东张西望搬救兵时，我一把将它捏在手中，一个鬼主意涌上心头。
我找来一个装满水的杯子，将小蚂蚁扔了进去，然后拧紧瓶盖。这时，小蚂蚁似乎意识到了危险，用尽吃奶的力气在水中挣扎，好像在说：“谁来救救我！救命啊！”我心中暗暗得意，心想：“谁都不会来救你，过不了多久，你就会一命呜呼了！”说完便将瓶子放在阳光下，回屋做作业去了。
“哈！大功告成。”我终于把今天的作业完成了，我长舒的一口气，这才又想起了那只蚂蚁。看了看时钟，巳经两个小时过去了，蚂蚁该一命呜呼了吧！我想着便走到了院子里，拿起那只瓶子观察小蚂蚁。“咦？怎么不见了呢？”，经过我的一番仔细查找，终于在瓶盖的缝隙处找到了它。它正倒挂到瓶盖底部，一动不动。我观察了小蚂蚁的藏身之处——缝隙。它仅可以容纳一只小蚂蚁，这可是一个绝佳的位置，既能逃过水灾，又能呼吸到新鲜空气，小蚂蚁能找到这样一个好位置，实在是大不简单了。我又禁不住看了一眼伏着的小蚂蚁，不禁钦佩起它来。原来在过去的两个小时里，为了生存，它一直保持着这个姿势，真是太不简单了！
我轻轻的拧开瓶盖，小蚂蚁趁机一溜烟似的跑了。我的手本能的想再去捉它，但又被它的一种生存的本能和顽强的精神所感染了，我不禁松开了手，不想再去禁锢它，被它为了生存而现出的不屈的毅力深深感动！我又想起我们这些父母眼中的“小宝宝”“掌上明珠”，在失败、挫折、困难面前，有几个能够坚强，勇敢地去面对，只知道依靠父母、亲人。今天，小蚂蚁为我上了生动的一课，我要视小蚂蚁为榜样，勇敢、沉着地面对生活和学习中遇到的困难！
强壮的蚂蚁
一个个黑不溜秋的小家伙，一群群地生活在最不起眼的角落里，那是什么？是蚂蚁。我曾经很看不起他们。
然而，一次观察后，使我的想法大有改变。
一天，刚要进家门时，我看见一只蚂蚁。那只蚂蚁引起了我的注意。我想，如果我把食物放在它面前，会怎么样呢？于是，我从书包里拿出一块饼干，掰了一小块放在了那只蚂蚁前面。那只蚂蚁见到“从天而降”的“庞然大物”，好像吓了一跳，绕着饼干转了一圈，逃走了。我非常失望，蚂蚁太小了，对付不了这“大”食物。没想到，过了一会儿，又有四只蚂蚁出现在我的视线里。难道它们是刚才那只蚂蚁搬来的救兵？只见四只蚂蚁闻了闻食物，相互用触角商量了一会，各自抬起一个角，迈着整齐的步伐，向自己的家走去。
四只蚂蚁竟然能背起比自己重的物品，真是小小大力士！我以后再也不会看不起蚂蚁了！
强壮的蚂蚁作文
今天早上，我自学了。杨老师让我们观察操场上的小动物。观察什么？我一边走下楼梯一边想，对了，去找小蚂蚁吧！
下了楼梯，草地旁边还有人。于是我跑到地堡旁边的垃圾场，开始小心翼翼地寻找蚂蚁。因为我依稀记得在那里看到过蚂蚁洞。
“哈哈，我发现蚂蚁了！”心里一阵窃喜。在一个蛋糕盒旁边，我发现一群小蚂蚁整齐的一排排出来觅食。我蹲下来仔细看着他们。它们有三个黑色的身体和三双脚，还有一对白色透明的触角。看，他们正集中精力寻找食物，根本不理我。所以，我决定给他们一点“颜色”。我把一支从楼下带来的铅笔横放在蚂蚁的“大军”面前。“不行，前面有障碍，我过不去。立即停止前进。”“跑”在最前面的小蚂蚁立刻把信息传递给跟着它的触角的小蚂蚁，第二只小蚂蚁以同样的方式把信息传递给第三只。就像多米诺骨牌一样。不到两分钟，整个“团队”都停了下来。哎，好像有几个“军事家”跑出了队伍，在铅笔旁边左拐右拐，转了半天也没找到更好的办法，又回到“队伍”里讨论“对策”。过了一会儿，五六只比较大的蚂蚁跑出了队伍，估计是“精兵”。他们开始准备“突围”，爬过铅笔。面对这个从天而降的“怪物”，前面的小蚂蚁走得很慢，但很坚定，慢慢地上升。后面的小蚂蚁整齐的排着队，紧紧的围着，表现出一种害怕前进的蚂蚁一踏上就会被这个“怪物”吃掉的样子。那个纠结！
边上还有几只小蚂蚁，匆匆忙忙地跑来跑去，仿佛在对我说：“求求你，快救救我们！”“哈哈，我知道这很神奇。好吧，我放你走。”我轻轻抓住前进的蚂蚁，把它放在手心里。面对突如其来的“灾难”，它似乎一点也不害怕，平静地站着，带着一种垂死的英气。我小声对它说：“向你致敬，英雄！”慢慢的寄回队里拿了我的铅笔。它看着我手里的铅笔，转动着触角，好像在说：“谢谢！”继续找吃的！
多可爱的小蚂蚁啊！勇敢团结，我们要他们一样！
强壮的蚂蚁作文
除了多晒太阳、多吃含钙多的食物，如牛奶、豆腐、虾皮、紫菜、芝麻酱等外，还要坚持户外锻炼、戒烟戒酒。更重要的是，有条件的可定期监测骨密度。骨质疏松的发生与年轻时达到的峰值骨量有关，这个峰值大约出现在20-30岁之间。如果知道峰值骨量，以后每1-2年测1次，测试结果提供给专科医生，以便对患骨质疏松的危险程度进行评估。
骨质疏松虽然危害严重，但可防、可治。不过，需要注意的是，骨质疏松一旦出现就不可逆转，治疗也只能起延缓作用，所以该病重在预防。受到骨质疏松威胁的，不只是老年人，现在年轻的骨质疏松患者越来越多，和他们不良的生活习惯有密切关系。现在越来越多的人习惯以车代步，在办公室里一坐就是一天，走路的机会越来越少，骨质流失加速。另外，不少白领经常借助喝咖啡提神，这也会导致钙的流失。
为什么容易出现骨质疏松呢？一是医患对疾病的不重视，造成诊断率偏低。二是患者依从性差，不能坚持吃药、不遵守医生的建议吃药，会明显影响治疗效果。还有一些客观因素，比如用药方法复杂、药物具有上消化道刺激症状、用药频率比较频繁等。为此，药学家们在不断努力，一是不断改变双膦酸类药物的结构，增强钙与骨质结合的能力，二来改为静脉途径给药，可以减少胃肠道副作用，每年只需给药一次，方便患者坚持。
怎样判断是不是得了骨质疏松呢？如果出现了以下症状，很可能是骨质疏松了。一是疼痛，特别是腰背部疼痛;二是身体变矮、驼背了;三是特别容易发生骨折;四是在45岁或以前已停经、四肢骨痛、手脚麻木、肌肉抽筋等。不过，有50%的骨质疏松患者没有症状，很多人都是在发生骨折后才被发现的。对生活质量影响最大的一点就是极易发生骨折。统计数字显示，50岁以上的妇女中近1/3伴有一处或多处椎体骨折;50岁以上的男性约1/5会发生骨质疏松性骨折。
骨骼是人体内最坚硬的器官，支撑站立、保护内脏器官、确保运动的进行。假如没有骨骼，人类连最起码的呼吸都不能顺利进行;假如骨骼不够结实，人体可能会成为一碰即碎的“玻璃人”。这些并非危言耸听，曾有一位72岁的患者，因为打了几个嗝，随即感觉胸口疼，呼吸困难，后拍片检查发现腰椎出现压缩性骨折，其罪魁祸首就是严重的骨质疏松。
有关于怎样强壮骨骼呢？就给大家介绍这么多了，希望大家能在这方面帮助到大家。同时在生活中饮食或者经常的进行运动都是可以很好的加强身体骨骼的健康的，骨骼强壮了还能帮助大家很好的预防一些关节炎的出现呢。
强壮的蚂蚁作文
小蚂蚁个子非常小，小小的头、小小的手、小小的触角、小小的脚，它多么想变大呀！
“我的身体太小了，有一次我散步的时候，一只大脚过来，差点送了我的小命，还不是我及时躲开，还有一次我去运食物的时候，遇到一片汪洋大海，幸好一只小船送我过了大海。”小蚂蚁对仙女说：“麻烦帮我变大吧！”仙女给它施了魔法，不久它变得跟树一样高了。
蚂蚁觉得肚子饿了，就想回家吃饭，一路上，它踩塌了许许多多高大的楼房，对人类说：“哈哈，你们看，变大的我就是不一样。”人们惊讶地下巴都掉了。它到家的时候，发现它家的门连变大蚂蚁的一个手指都塞不进去。蚂蚁们听到门口那咚咚咚的响声，就赶紧跑去开门，见到大到不行的蚂蚁，蚂蚁队长大喊：“我就说怎么少了一只蚂蚁呢？昨天还说要帮所有蚂蚁搬吃的，不给进！“碰的一声门关上了。
蚂蚁伤心极了，“伙伴们都不要我了，这还怎么活啊！”它找到仙女，求仙女帮它变回原样，变回原样的它开心极了。
这个故事告诉我们，每个人都有优缺点，要正确看自己。
强壮的老师作文
话说今昔，谁是我们学校最有魄力的老师，最强壮的老师，最帅的老师，那无疑就是我们的体育老师，mr楼了，俗称。
楼老师是我们的体育老师，瞧，从他那一身体育装就看出来了，在我的印象中，他是从来不穿牛仔裤和西装的，他的皮肤稍有点偏黑色，可能是由于经常在太阳底下运动又不防晒的缘故吧。他还剪了一个很短的寸头，可能又是缘于运动太热的缘故吧。他脸上的五官长得很清秀，高挺的鼻子，浓浓的眉毛，衬上一双虽说不算大的双眼皮，两个字：帅气。
他尽管是一个体育老师，但是是讲起大道理来比我们小学班主任“灭绝师太”还能，如果哪天我们纪律不好，或者做错了什么事，他就会留下三分之一体育课的时间，拿他自己的生活经历和国家大事来给我们输送“知识”了，不过他说的大道理都十分耐听，也很真实，让我感动，也让我懂得了许多的人生道理。
是我最崇拜的老师，因为他打篮球很厉害，他也是我们学校篮球队的指导老师，他用双手将球抱在胸前，坚毅的目光中透出必胜的决心。打球的时候，他的脚绷得紧紧地，一前一后地站着，左手向前抬起，在前面形成一道屏障，以防别人偷球，球像粘在右手上一样，想把球打到哪，球就会往哪里去，一推一拉，就把右手上的球交到左手去了。而左手上的球也像右手一样，运用得灵活自如，然后一个紧急的转身，就将篮球投入篮框里！真是太帅了！
对我们平时做作业要求也很严格，自习课的时候只要是他值日那天，就没有一个人敢讲话了。因为谁都没有胆量尝试的惩罚，用妮妮的话来说就是：做任何事情都是要付出代价的，而这所谓的代价也就是身体的素质练习了。
体育老师楼老师了他是最帅、最酷、最强壮的老师了（在我的印象当中是这样的）。
强壮的白杨树作文
在这个不雪的月城里，仿佛秋冬并没有分开，整年都浸泡在温暖中，感觉一年中只有春夏秋……这时它正在落叶，白杨树下已满是黄叶，灰黑色的枝头却还伶仃着几片树叶。
我走过白杨树底下，看着那满地的树叶了，我仿佛看见了家门前那棵最高大的白杨树也飘下了一片枯叶，正向游子飘来。不知什么时候眼前的这一白杨树也落下了一片叶子。从高空慢慢坠落下来，我用双手接住了它，把它放在眼前，透过树叶我却看见了母亲送我到白杨树尽头时的情景。
在八年前一个秋晨，我在收拾行李，小小的心灵是无比的兴奋。今天我就要去西昌念书去了，由外祖母亲自来接我。母亲在一旁帮我收拾行李，我还清楚记得脸上却不挂一丝的笑容，我大内心自然是汹涌澎湃，一会儿蹦这儿一会儿蹦那儿。平时，家里只要有我在，不管有什么事都会是开开心心的。可今天，母亲的面目表情令我不解，我问母亲：“母亲，你怎么啦？我今天就去读书了，难道你不高兴吗？”语音落下，母亲放下正在收拾的行李，把我抱在怀里，轻和的说：“怎么会不高兴呢？要去读书了，记得要好好读书哦，将来考一个博士回来见母亲，好吗？”我从母亲的怀里跳出来，站到地上，爽快的答应：“没问题！”
这时候电话响了，母亲接过电话后，告诉我：“快点，你父亲他们已经在风箱口等你了。”母亲抱着我，拿着行李，走过那正在飘落叶的白杨树下，树叶打在我的脸上。我上了车，母亲却孤单的一人站在那落叶堆里。透过玻璃窗，看着此时的她，我内心有中莫名的不舍。我打开车门跑向了母亲，母亲一把把我拥入怀中。“母亲，我舍不得你。”我抽咽着说，“母亲，我不走了……”
不知那白杨在没有叶子的冬天冷不冷？不过，我想她应该不会冷，因为有游子在远方为她祝福。
强壮的白杨树作文
我的老家门前有一棵白杨树，有数丈之高,大概有七八尺这么粗，枝叶非常茂盛，好像一把巨大的雨伞。
因为白杨树不结果，没有种子，是用枝条切成一段一段的插在土里育苗而成。
白杨树刚长出来的叶子是黄绿色的，叶子长大了就变成绿色的，它那茎是灰色的，一年就能长六八尺高，第二年春天就可以以移摘了。
白杨树的叶子像把小扇子，相对均匀地长在枝条上，叶子的大小基本一样，风一吹它叫哗哗的响，像唱歌一样。
白杨树移摘一年后，树干上半节开始长枝条，一层一层的枝条就像一支支小手，向四周申展，风吹来的时侯，向人们招手弯腰，叶片哗哗响。
我的老家是淮北大草原，土地肥沃，适合种植白杨树，如果进入淮北大草原，到处可以看到白杨树，像一条巨龙排列在道路边，田的四周也站着白杨树，好像在给人们看护庄稼，到处呈现出一片片的杨树林，朝远方看去，好像绿色的海洋。
白杨树的用处非常大，能给人们提供新鲜氧气，吸收着人们生活排放的二氧化碳。白杨树长大后还可以做家具、盖房子、做大梁装饰板。
白杨树呀白杨树，你默默无闻的无私的给人类做贡献，是人类的宝中之宝啊！
名师点评：小作者非常细致地描写了白杨树，看完这篇文章，我的心中就已经有了白杨树的形象。但是呢，这篇文章有不少地方都有缺陷。“因为白杨树不结果”这里作者用了个“因为”，但是后文中却没有“所以”；“移摘”应该是“移栽”；“申展”应该是“伸展”；“呈现出一片片的杨树林”这里，不能说是“呈现”了杨树林，可以直接把“呈现”去掉。“能给人们提供新鲜氧气，吸收着人们生活排放的二氧化碳”这句话缺乏主语，前面可以加个“它”字；“你默默无闻的无私的给人类做贡献”可改成“你默默无闻，无私地给人类做贡献”；这句话前面的一句话里的标点也没有用对；“人类的宝中之宝”这个说法也是不正确的。希望作者下次写文章的时候能够细心点，尽量避免犯错哦！
强壮的同学作文
她是一个对学习一丝不苟的人；她是遇到困难从不退缩的人；她总是在课堂上能受到老师表扬……她就是我的好朋友。聪明、机灵这些词语用在他的身上一点儿也不含糊，但是最能体现她性格的，我认为用开朗这个词最为贴切。
她的相貌并不出众，她有一张能说会道的嘴，记性也特别好，背诵课文那简直就是小菜一碟，而且很自信，每天都嘻嘻哈哈的，再多的作业，再多的任务，都好像压制不住她爱笑的性格，教室里时常都会听见她哈哈大笑的声音。正是这样开朗、自信、大大咧咧的性格我们成为了好朋友。
一次数学课上，老师在黑板上出了一道看似极其复杂的题，问哪个同学愿意在黑板上做出来。话音刚落，教室里顿时鸦雀无声。老师的眼神在期许中渐渐黯淡下去，就在这时，只见她举起手，自告奋勇地说：“我来！”老师的眼神里闪烁着希望的光芒。一会儿工夫，她将那道题的详细解析过程完整地写在黑板上，受到了老师的表扬，同学们的称赞。
在班级里，几乎是没有人敢惹她。谁要是真把她惹生气了，你就不好过了，除非你比孙悟空跑得还快，要不然，就算你跑到天涯海角她也不会放过你。
在日常生活中，我几乎见不到她皱眉，她总是笑得那么开朗，嘴角一扬，露出灿烂的微笑。她的朗读可是我们班有名的，每次朗读都是声情并茂，感染力极强。要是有演讲赛，老师和学生第一个就想到她。去年学校组织“纪念红军长征胜利67周年演讲大赛”，她荣获二等奖；还在麻坪镇组织20xx年元旦汇演中表演诗朗诵——《孝心无价》，感动全场。她每次任务都能胜任，为班级争光。
在我眼里，她性格爽朗，是公认的“女汉子”。她开朗、活泼、自信、大大咧咧的性格让我刮目相看。
你们知道她是谁吗？不用说，她就是我的好朋友——李密。
强壮的近义词
强壮造句。
1.坚强是强壮的枝干它可以让树迎风不倒;坚强是屹立的风帆它可以让船破浪前行;坚强是坚固的地基它可以让楼房百年不塌。
2.母亲是一座高山，蕴藏着万物，哺育我们成长，强壮我们的身心。
3.晨跑能够强壮我们的身体，增强我们的动力，锻炼我们的意志。
4.刺桐树长在校门口的台阶上方，像一位高大强壮的哨兵，日夜守护着美丽的校园。刺桐树的树干上有很多刺，像刺猬一样用来防身的。它的叶子又宽又大，像我们的手掌。
6.我们要多设想一些美好的事物，比如健康、强壮、富裕和幸福，将那些贫困、疾病、恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离家很远的地方一样。抛弃它们吧!尽量避开和远离那些对生活失去希望的人。
7.坚强是强壮的枝干它可以让树迎风不倒;坚强是屹立的风帆它可以让船破浪前行;坚强是坚固的地基它可以让楼房百年不塌。有人说，遇到困难不哭就是坚强;有人说，笑到最后的就是坚强;还有人说，勇敢承认同样是坚强。
8.学校的教学楼，高大挺拔，如一位强壮的巨人;学校的花朵，清香四飘，如一位位美丽多姿的仙女;学校的草坪，平平坦坦，如一块绿地毯。哦，学校，我的另一位母亲!
9.勇敢寓于灵魂之中，而不单凭一个强壮的躯体。卡赞扎基。
10.寒冷的冬天来临了，竹子没有青松般强壮，但却要与青松一样与风霜雨雪搏斗。被严霜覆盖了，它决不凋零;被寒风吹弯了，它决不低头;被大雪压低了，它决不倒下。
11.有大量的重大工作需要你亲历亲为，所以强壮的身体和旺盛的精力必不可少。
12.如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!
13.长冮你澎湃的身驱是那么强壮。
14.我们要多设想一些美好的事物，比如健康、强壮、富裕和幸福，将那些贫困、疾病、恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离家很远的地方一样!
15.最强壮的狼也有它脆弱的地方，要想做到最好，仅仅靠自己是不行的。只有不断地取长补短，才会不断地进步。
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强壮的近义词
强壮造句。
1.坚强是强壮的枝干它可以让树迎风不倒;坚强是屹立的风帆它可以让船破浪前行;坚强是坚固的地基它可以让楼房百年不塌。
2.母亲是一座高山，蕴藏着万物，哺育我们成长，强壮我们的身心。
3.晨跑能够强壮我们的身体，增强我们的动力，锻炼我们的意志。
4.刺桐树长在校门口的台阶上方，像一位高大强壮的哨兵，日夜守护着美丽的校园。刺桐树的树干上有很多刺，像刺猬一样用来防身的。它的叶子又宽又大，像我们的手掌。
6.我们要多设想一些美好的事物，比如健康、强壮、富裕和幸福，将那些贫困、疾病、恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离家很远的地方一样。抛弃它们吧!尽量避开和远离那些对生活失去希望的人。
7.坚强是强壮的枝干它可以让树迎风不倒;坚强是屹立的风帆它可以让船破浪前行;坚强是坚固的地基它可以让楼房百年不塌。有人说，遇到困难不哭就是坚强;有人说，笑到最后的就是坚强;还有人说，勇敢承认同样是坚强。
8.学校的教学楼，高大挺拔，如一位强壮的巨人;学校的花朵，清香四飘，如一位位美丽多姿的仙女;学校的草坪，平平坦坦，如一块绿地毯。哦，学校，我的另一位母亲!
9.勇敢寓于灵魂之中，而不单凭一个强壮的躯体。卡赞扎基。
10.寒冷的冬天来临了，竹子没有青松般强壮，但却要与青松一样与风霜雨雪搏斗。被严霜覆盖了，它决不凋零;被寒风吹弯了，它决不低头;被大雪压低了，它决不倒下。
11.有大量的重大工作需要你亲历亲为，所以强壮的身体和旺盛的精力必不可少。
12.如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!
13.长冮你澎湃的身驱是那么强壮。
14.我们要多设想一些美好的事物，比如健康、强壮、富裕和幸福，将那些贫困、疾病、恐惧和焦虑驱赶出我们的精神世界，就像把垃圾倒在离家很远的地方一样!
15.最强壮的狼也有它脆弱的地方，要想做到最好，仅仅靠自己是不行的。只有不断地取长补短，才会不断地进步。
形容强壮的词语意思
1、得道多助：指符合道义者则能得到多数人的帮助。
2、告哀乞怜：告：请求；乞：求，讨。向别人乞求怜悯、帮助。
3、为虎添翼：替老虎加上翅膀。比喻帮助坏人，增加恶人的势力。
4、缓急相济：缓：和缓，舒缓；急：危急，急迫。不论在平时还是在紧急之时都给予帮助。
5、赈穷济乏：赈求和帮助穷困的人。
6、拯危济困：危：危乱，指运筹中的国家。指拯救、帮助受难的百姓和**中的国家。
7、指囷相助：囷：古代一种圆形的粮仓。手指粮仓表示要帮助友人。形容慷慨大方。
8、反戈相向：戈：古代的兵器；向：对着。掉转兵器，相与对立。比喻帮助敌人反对自己。
9、定乱扶衰：定：平定；扶：帮助，扶持。平定祸乱，扶持衰弱。
10、护身符：一种小巧的装饰品（如珠宝、玉石或纪念品），上面刻有符咒、咒文或符号，戴上这个护身宝贝可以防止灾祸（如疾病或魔力），或者帮助佩戴者。
11、鼎力扶持：鼎力：大力；扶持：帮助，支持。大力支持帮助。一般用于请人帮助时的客气话。
12、濡沫涸辙：濡：沾湿。本指泉水干竭，鱼儿相互吐沫湿润。后比喻在困难的处境中以微小的力量竭力互相帮助。
13、扶危拯溺：溺：落水。帮助危难者，救起落水者。比喻救助别人的急难。
14、如虎添翼：好像老虎长上了翅膀。比喻强有力的人得到帮助变得更加强有力。
15、趋人之急：热心主动帮助别人解决困难。
16、指画口授：一面讲一面用手势帮助表达意思。形容详细地解说。
17、扶危救困：对处境危急、困难的人给以救济帮助。
18、无补于世：世：时代。对时势没有什么帮助。
19、封官许愿：指以名利地位引诱别人来帮助自己达到不正当的目的.。
20、出谋献策：出主意、想对策来帮助解决问题。
21、过河拆桥：自己过了河，便把桥拆掉。比喻达到目的后，就把帮助过自己的人一脚踢开。
22、孤军奋战：奋战：尽全力地战斗。孤立无助的军队单独对敌作战。也比喻一个人或一个集体无人支援、帮助的情况下努力从事某项斗争。
23、自救不暇：解救自己都来不及。指无力再帮助他人。
24、振民育德：指接济帮助人民，涵养自己的德行。
25、为人为彻：指帮助人要帮助到底。
26、求神问卜：迷信的人遇有疑难，求神鬼帮助，或靠卜卦解决。
27、杀家纾难：杀：破坏，毁坏；纾：缓和，解除。捐献所有家产，帮助国家减轻困难。
28、无补于时：对时事形势没有什么帮助。
29、春风夏雨：春风和煦，夏雨滋润，足以养育万物。常比喻及时给人以教益和帮助。
30、单枪匹马：原指打仗时一个人上阵。比喻行动没人帮助。
31、患难相扶：扶：支持，帮助。在忧患灾难中互相扶助。
32、无济于事：济：补益，帮助。对事情没有什么帮助或益处。比喻不解决问题。
33、同情相成：指有共同志趣，利害关系一致的人互相帮助把事情办好。
34、舍己为人：舍弃自己的利益去帮助别人。
35、得江山助：得到江河山川的帮助才能写出好的诗文。比喻好的诗文是不能脱离现实的。
36、切磨箴规：切：切磋；箴规：规谏，劝戒。互相批评，互相帮助。
37、从壁上观：壁：壁垒。原指双方交战，自己站在壁垒上旁观。后多比喻站在一旁看着，不动手帮助。
38、打抱不平：遇见不公平的事，挺身而出，帮助受欺负的一方。
39、道义之交：交：交情，友谊。有道德有正义感的交往和友情。指互相帮助，互相支持的朋友。
40、财成辅相：指抑制其过，补救其缺，帮助其完成。
41、同欲相助：指志趣、欲望相同的人互相帮助。
42、芝草无根：比喻人的成就，没有任何帮助，出于自己的努力。
43、扶善惩恶：帮助善良的，打击邪恶的。
44、仁义君子：原指好心肠的正派人，后泛指能热心帮助别人的人。