国旗下讲话当代爱国（优质21篇）

国旗下是我们心灵的栖息地，它激发我们为国家作出贡献的热情和动力。以下是小编为大家整理的国旗下的经典英雄事迹，让我们一起学习和感悟。

爱国国旗下讲话稿

爱国国旗下讲话稿

再看看老一辈的科学家们，他们当中又有多少人放弃国外优厚的待遇，几经周折，在国外学成又归来了!他们要在自己的故土上散发光和热!

爱国并非一句空话，要一步一步踏踏实实地去做才行。是啊，有句古话说得好：“天下无难事，只要肯攀登。”为何说“天下无难事”呢?因为，做了，“难”事则转化为“易”事，不做则反之。作为一个中学生，一定要从一点一滴做起，我们只有踏踏实实地走下去，才能为我国的将来出一份力量。

同学们，我们是21世纪的主人，未来的中国属于我们，我们只有发奋学习，将献我们的才华无保留地贡献给我们的祖国，才能够使我国成为一个现代化的发达国家!

同学们，请记住：“振兴中华靠我辈!我们不能纸上谈兵，而需要我们把爱放在行动中。

三爱国旗下讲话稿

如果说父母是最值得感恩的人，那么，老师，您就是我们最值得尊敬的人。今天，我非常荣幸地站在这里，请允许我代表全校同学向全体教师衷心地道一声:老师，您辛苦了，祝您节日快乐!

长空鸣雁，芦花飞扬。九月，尊师重教是这个季节的主题，感念师恩是这个季节的旋律。有人说：朋友之爱，让我们体会到互助的温暖;父母之爱，让我们感受到养育的艰辛。在这里我要说：老师之爱，让我们享受到了无私关爱不求回报的博大!

粉笔染白了您的双鬓，红笔浸透了您的心血。一块黑板，谱写着无悔的青春;三尺讲台，绽放着绚丽的生命;两袖清风，铸造着品德的丰碑;一腔热血，培育着希望的栋梁。一个微笑让我们感受了亲切，一个眼神让我们懂得了坚韧，一个赞许让我们拥有了勇气，一句评语让我们见识了渊博;一盏孤灯陪伴着您度过一次次无眠却照亮了每一个学生的心灵，一个侧影勾勒了您耳提面命的一句句叮嘱，让迷失在人生路口的我们找到了前进的方向，一句叹息镌刻了您额首的一道道皱纹，让稚嫩的我们明白了责任的含义。您用知识甘露，浇开我们理想的花朵;您用心灵清泉，培育我们情操的美果。

加减乘除，算不尽您做出的奉献!诗词歌赋，颂不完对您的崇敬!然而，再多赞美的言语，再多华丽的词藻，也比不上我们用行动来感谢老师。

感谢老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，它表现在日常生活中的点点滴滴：

课堂上，全身心地投入，专心致志地听讲，尊重老师的劳动，这便是感恩;。

当然，认真地完成每一次作业，积极地举手发言，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步，获得更好的发展，这便是对老师辛勤工作的最好回报，这也是老师最大的欣慰，最快乐的满足。同学们，不要把这些归结为无谓的小事，不要不屑于身边的这些点点滴滴，因为在这点滴小事的背后，包含的正是我们对老师的尊重与肯定。

最后，让我们再次衷心地向全校老师道一声：老师，您辛苦了，祝您节日快乐!

爱国国旗下讲话稿

老师同学们：

大家好!

以前自己对历史知之甚少，今天老师给我们看了一横老师的演讲视频，一横老师的演讲让我有很深的感受,一横老师表达的这种爱国思想值得所有的有良知的国人学习和传承。当初我们中国人的领土被日本侵占，还要中国人割地赔钱买回自己的领土!1931年和1937年九一八事变和卢沟桥事变被日本杀害了多少人的生命!这还只是侵华的开始，日军又对中国华北地区三光政策，企图灭亡全中国!但中国经过八年的抗争终于让日本停战了。但中国却承受了无比巨大的牺牲。

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爱国国旗下讲话稿

尊敬的领导，亲爱的老师、同学们：

大家好!

今天我在国旗下讲话的题目是《爱国，从我做起》。

作为新世纪的青少年，我们是祖国的希望，我们是祖国的未来，祖国灿烂的文明要我们传承，国家兴旺的重任在我们肩上，我们有责任和义务让我们的国家发展和壮大!

祖国是我们的母亲。爱国要像爱母亲那样。其实，对于我们小学生来说，爱国不是夸夸其谈，他其实可以变得很具体，很简单。比如，在升国旗的时候。国旗是一个国家最鲜明的标志，代表着民族的形象和尊严，每一个升旗仪式，都是庄严而又神圣的过程。尊重国旗、认真对待升旗仪式、唱响国歌都是我们力所能及的爱国表现。

尊敬师长是中华民族的传统美德。爱国，还可以从身边的小事做起，从生活中的点点滴滴做起。比如在家中对长辈有礼貌，帮父母分担力所能及的家务，跟父母分享在学校发生的趣事等等。在学校，爱护校园公共环境，爱班级、认认真真上好每一堂课，学好扎实的本领。尊敬师长，团结同学。不在公共场所吵吵闹闹，你追我赶;做作业不拖拖拉拉，不随地吐痰，不乱扔垃圾，爱护校园的一草一木等等。

爱国也表现你在社会大环境中的小事，比如坐公交车的时候给老、弱、病、残让个座，帮忙老人过马路等。节约也是一项美德，比如说拧紧水龙头，随手关灯关电等等一系列的小事，都是爱国的表现。

热爱祖国需要的是我们的实际行动，所以我们要从现在做起，从小事做起，在提升个人的素质与修养同时更好的热爱我们的祖国，共建美好的家园!谢谢大家!

爱国国旗下讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我国旗下演讲的题目是《我的中国心》。

爷爷告诉过我：曾几何时，我们的祖国饱经沧桑，历尽磨难，她成了帝国主义倾销鸦片的场所，成了军阀混战的战场，成了帝国主义瓜分世界的赌场，成了野心家们争权夺势的赛场。她曾遍体鳞伤，千疮百孔。是中华儿女，他们用一股股豪情，一片片忠心，发出了一声声震荡环宇的呐喊，抒写了一首首大海回波的壮歌。正是有了祖国几代人的痛苦、辛酸和血泪，数万万同胞的艰苦奋斗，才有了我们现如今的幸福生活。看吧，今天的中国正以惊人的速度向前飞奔，经济飞速发展，科技硕果累累，教育日新月异，体育突飞猛进，08奥运的成功举办，神州7号的升空多次成为世人瞩目的焦点，我们自豪万分。这是中华儿女智慧的结晶，这更是离不开他们的那颗中国心。

然而，数风流人物，还看今朝，我们不能活在过去的荣耀里。少年强则国强，少年智则国智，祖国人民在期盼着我们，时代赋予我们新的责任和使命，我们怎能忘记？当然不能。那就让我们行动起来，以饱满的热情，昂扬的斗志去刻苦学习，以优异的成绩报效我们的祖国，这是我在21世纪里的中国心。

谢谢大家！

爱国国旗下讲话稿

三爱国旗下讲话稿

老师同学，大家好，我是，我校将三月份确定为学习雷锋精神，践行“三爱三节”主题活动月，我代表团委向全体师生发出如下倡议。

现如今，在的号召下，有一种风气正盛行，有一种理念正深入人心，那就是“三爱三节”。今天我宣讲的主题是《三爱：爱学习、爱劳动、爱祖国》。

一、爱学习：既要勤学书本知识，又要多学课外知识。要养成按时作息的习惯，学会有秩序地生活、学习。不迟到、早退，回家后按时完作业。当天作业当天完成，不拖拉。养成认真做作业的习惯：上课认真、专心听讲，积极思考;课后认真预习、复习;做作业专心致志，书写工整。做完后仔细检查，有错立即订正;养成独立学习的好习惯，不依赖父母、同学，不骄傲自满，虚心向其他同学学习。除学习课本知识以外，多阅读报纸、课外书刊，扩大知识领域，提高自学能力。

二、爱劳动：同学们，劳动创造了我们这个美丽可爱的世界。可是许多同学厌恶劳动，有的同学当值日生不负责任，下课了黑板也懒得檫，扫地也是敷衍了事;还有的同学在家更是以皇帝自称。其实，劳动虽然很辛苦，但是对我们很有好处。劳动可以活动我们的筋骨，让我们的身体更加健康;劳动能磨砺我们的意志，使我们变得更加坚强;劳动能给我们带来丰盛的食品，劳动能为我们提供优美的环境。总之，劳动能为我们创造一切。同学们，就从现在开始，做一个热爱劳动的好孩子，让健康与我们相伴一生吧!

三、爱祖国：回顾中华民族的历史长河，无数民族英雄至今活在我们心中。古有精忠报国的岳飞，近邓稼先、华罗庚等。他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。他们的光辉形象和可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望。因此，我们更要继承和发扬爱国主义精神，和我们的祖国一起迎接新时代的挑战。我们要从爱学习做起，用心上好每一节课，认真做好每一次作业;我们要从爱身边的人做起，向需要帮助的人伸出友爱之手;我们要从爱校园、爱家园做起，主动拾起每一片垃圾，主动回收每一张废纸。努力用自己的力量来实现祖国的腾飞。

四、节约粮食：人人皆知粒粒辛苦，却经常在生活的细节中忘却，也忽略了在浪费粮食的同时，中华民族勤俭节约的传统美德也正被抛弃。因此，希望同学们珍惜粮食、避免浪费。用餐时能吃多少取多少，不剩菜饭，不浪费每一粒粮食;与父母外出吃饭时，饭菜点的适量，如有剩余，打包带回家。

五、节约用水：水是一切生命赖以生存的重要资源。我国是一个水资源短缺的国家，近年来我国连续遭受严重干旱，遭受了重大损失。然而稍加留意我们就会发现，身边一直存在着这样或那样浪费水资源的现象。节约用水，应该从爱惜一点一滴水做起，牢固树立“节约用水光荣，浪费用水可耻”的观念，时刻注意节约，用水后立即关好水龙头，发现输水管道、水龙头有滴漏现象，及时向老师反映。

六、节约用电：空无一人的教室却亮着灯，开着风扇，这样的现象经常能看见，却很少能引起大家的注意。电力是与我们的生产、生活密切相关的重要能源。1度电可以供家用冰箱运行一天、可以将8公斤自来水烧开、可以使电视机工作10小时;因此，希望全体师生养成人走断电的好习惯，下班时各办公室、教室及其它功能教室必须关闭所有电源;晴朗天气禁止教室、办公室开启照明灯，要充分利用自然光教学及办公;严格杜绝长明灯现象。

一粒米，辛勤劳动者的汗水结晶;一滴水，沙漠饥渴人的精神支柱;一度电，漫漫黑暗夜的光明希望。让我们积极行动起来，响应“三爱三节”的号召，从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起，齐心协力，全力建设“三爱三节”校园文化，积极开展“三爱三节”活动，营造“三爱三节”教育良好氛围，让勤俭节约蔚然成风!

爱国的国旗下讲话

同学们：

大家早上好!

随着时代的发展，手机功能越来越丰富，手机的普及影响着越来越多的中学生。对于很多中学生来说，手机已不仅仅是通讯工具，而是集发短信、打电话、上网、聊天、玩游戏、看视频、刷微博、看朋友圈等诸多功能于一体的自媒体。任何事物都有其两面性，对于面临高考竞争压力的高中生来说，手机的利远远比不上手机的弊，手机在校园的滥用，严重地影响了学校的管理和学生的学习。主要表现在如下几个方面：

一、影响学习休息，降低学习效率。

学生自制力不强，很难经得起手机的诱惑，课堂上，一些学生在沉迷于手机，无心向学。另外一些学生在课堂上不敢玩手机，可是他们把所有的课余时间都专注在手机上了，除了吃饭、睡觉，几乎是手机不离手。校园里随处可见的“低头族”就是最好的例子。宿舍熄灯后，有的学生依旧手机不离手，更有甚者玩手机到半夜一两点，严重影响自己和同寝室同学的休息，第二天的课堂学习效率可想而知。

二、破坏考风，影响学风。

一些学生将大部分时间和精力都花在手机上，考试时自然一筹莫展。部分学生利用手机在考试中通过短信发答案，甚至有的学生直接在网上搜索答案和作文范文，这样不仅严重违反了考试规则，扰乱了正常考试竞争的公平性，还在师生中产生极恶劣的影响。利用手机考试作弊让部分学生厌恶学习，养成依赖思想，从而影响学风，不利于学生良好品质的养成。

三、容易滋生事端，出现安全隐患。

带手机进学校增加了学生与社会上不良青年的来往的机会，个别同学在学校有什么不顺心的事，就给对方联系，叫来“帮忙”，往往造成学生的一些纠纷。参加体育活动或考试时，带在身上不方便，不随身携带又不放心，手机摔坏或丢失的事例并不鲜见，这些都给学生、家长造成不小的经济损失，成为学校安全的隐患。

四、手机辐射危害青少年健康。

有研究表明，青少年的免疫系统较成人脆弱，因而特别容易受到手机辐射的影响。手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调。而很多使用手机的学生，白天常把手机挂在胸前，晚上就把手机放在枕头边，这样手机辐射危害是不可避免的。

五、助长学生攀比成风。

每到课余时间或放学以后，一些学生就会围在一起，相互“切磋”手机的款式和功能。校园里的手机越来越多，档次也越来越高，对那些没有手机的学生很容易造成心理上的不平衡。在攀比之风的影响下，有些学生开始盲目追逐，因为手机更新换代十分迅速，外形、功能都日新月异，学生会炫耀自己的家境，父母地位。这样会让学生把父母当成靠山,不思进取。

学校是社会的一部分，手机及其应用软件的普及势必会影响到你们，世界的诱惑很多，但不同的人生阶段有着不同的任务和要求，摆在大家面前的是竞争日益激烈的高考，希望大家能认清我们所面临的形式，不要因为沉迷手机而错过大好的青春年华，不要在正确的时间做了错误的事情。

我的讲话完毕，谢谢大家!

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国旗下讲话当代爱国

爱国主义是一种神圣的感情，也是一种高尚的理想和实践，作为中华民族精神的核心和社会主义核心价值体系的重要组成部分，爱国主义始终是中华民族团结统一的精神纽带和不竭动力，激励国人克服艰难险阻，为实现国富民强贡献力量。本周的国旗下讲话以当代爱国为主题，本文是本站小编为大家整理的国旗下讲话当代爱国，仅供参考。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

作为当代小学生，我们应该如何来爱国呢?

首先要做到的是热爱自己的学校。密州路学校为我们提供了优良的学习环境，这里的老师为培养你们成才而兢兢业业。作为学校的学子，应该像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师、尊重所有为学校提供服务的叔叔、阿姨们;我们要自觉地保护学校的一草一木，美化校园环境，创造高雅的人文环境，使我们的学校成为名副其实的花园;我们要珍惜时间，刻苦学习，以此来报答学校，报答老师!

爱国，从改变自己的形象开始。我们先不妨审视一下我们的生活，我们当中有些同学习惯了随手扔垃圾、随地吐痰;习惯了公共场合吵吵闹闹，习惯了抬腿就跑，集会乱说话;„„我们习惯了太多太多，正是这些太多的习惯，养成了许多陋习，也正是这些陋习，让我们变得麻木，也正是因为这种麻木让我们中国人的形象一落千丈。同学们，努力改变这些陋习，让校园安静、美丽起来，做一个有教养的中国人，树立文明的新形象才是真正的爱国行动!

爱国，还应从努力学习做起。梁启超曾说过，少年兴则国兴，少年强则国强。如今，我们伟大的祖国日益繁荣富强，爱国更应该成为我们这个时代的最强音!让我们先从小事做起，爱自己、爱老师、爱学校;上课认真听讲，学会谦让与尊重，友好相处，遵守纪律，好好学习天天向上，树立起为中华之崛起而努力读书的崇高理想。

同学们，“莫等闲，白了少年头!”。让我们胸怀祖国，好好学习，夯实基础;让我们学会宽容，学会以礼待人，学会安静有序„„做一个有益于祖国，有益于人民的人。同学们为了祖国美好的明天，努力吧!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

提到爱国，我们不禁要问什么是爱国?我个人理解爱国就是千百年来人们沉淀的一种民族精神。是渴望祖国富强，民族文明，并为之奋斗的一种真挚的、发自内心的情感。

我们要从爱学习做起，用心上好每一节课，认真做好每一次作业;我们要从爱身边的人做起，向需要帮助的人伸出友爱之手，向取得成绩的同学道一声真诚的祝福;我们要从爱校园、爱家园、爱我们的环境做起，主动拾起每一片垃圾，主动回收每一张废纸。当代社会发展迅速，我们在努力提高自己的同时，不能忘记传承中华五千年的悠久文化。我们更应该面向世界，面向未来，努力用自己的力量来实现祖国的腾飞。

爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。面对迎风飘扬的五星红旗，我们一定要让爱国情感体现在日常行动中，从身边的事做起，以高度的责任心和百倍的努力来实现我们的理想，完成新时代赋予我们的神圣历史使命。今天我们为振兴中华努力学习，明天我们为辉煌祖国贡献力量!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音!

回顾中华民族的历史，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中，古代，有南宋的岳飞，明代的戚继光，郑成功……新中国成立以后，有邓稼先、华罗庚、钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!

我们作为青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。

作为学生，我们首先要做到的是热爱自己的学校。作为新安镇第一中心小学的学生，我们要像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师;我们要自觉地保护新小的一草一木，使学校成为名副其实的花园、乐园;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱新小的770多位同学，让我们互爱互学，一起欢乐成长!我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答养育了我们的新小，报答我们敬爱的老师!让我们从现在开始，一起努力吧!

国旗下讲话

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我要演讲的题目是《祖国在我心中》。

一讲起我们的祖国，大家会想起汉字、唐诗、宋词、楚辞我国拥有独特的文化、不屈的民族精神、丰富的物产，广阔的大地上孕育着我们的祖先。

但你知道吗？正是这样的一个泱泱大国，却遭受到过无数灾难。1931年，东北地区彻底沦陷，并建立伪满州国，这时3000万的父老乡亲死的死，逃的逃，没逃掉的便成了亡国奴。中华民族是个不屈的民族，奋起抗争，终于在1945年中国彻底解放。

中国成功地申请了世界奥运会的举办权，我国作为东道主，举办了一场无与伦比的奥运会，展示了中国的实力。这让中国人可以在外国人面前挺直腰板了。

在这万众瞩目的奥运年中，中国又遭到了一场灾难，汶川发生了8。0级大地震，但中国人并没有因此而放弃，自救互救。不少的爱心人士捐款帮助受灾地区的人民重建家园。就这样，爱的接力棒不断地传下去，传遍了大江南北，也传遍了整个中国。

中国强大了，科技飞速发展，就在今年人们成功发射了嫦娥一号中国强大了，即使还有人对她虎视眈眈，但她有自信、自强的儿女；她有丰富的资源，有广阔的大地，这让她不会再被外国人的铁蹄践踏了。

我们要时刻把祖国的一切放在心中，为了我们国家的富强，从现在开始努力学习吧！

文档为doc格式。

爱国国旗下讲话稿

尊敬的领导，亲爱的老师、同学们：

大家好!

站在鲜艳的五星红旗下，我们不由得会想起爱国这个词，那可是一个神圣的字眼。爱国是什么?爱国是一个公民应有的基本道德，也是中华民族的优良传统。有人认为，爱国很遥远，只有在危难时刻挺身而出，英勇战斗，为祖国捐躯的英雄壮举才算爱国。其实不然，爱国可以是轰轰烈烈，感人肺腑。爱国，也可以是点点滴滴，平凡至真。

那么，作为当代小学生，我们应该如何来爱国呢?

首先要做到的是热爱自己的学校。密州路学校为我们提供了优良的学习环境，这里的老师为培养你们成才而兢兢业业。作为学校的学子，应该像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师、尊重所有为学校提供服务的叔叔、阿姨们;我们要自觉地保护学校的一草一木，美化校园环境，创造高雅的人文环境，使我们的学校成为名副其实的花园;我们要珍惜时间，刻苦学习，以此来报答学校，报答老师!

爱国，还应从努力学习做起。梁启超曾说过，少年兴则国兴，少年强则国强。如今，我们伟大的祖国日益繁荣富强，爱国更应该成为我们这个时代的最强音!让我们先从小事做起，爱自己、爱老师、爱学校;上课认真听讲，学会谦让与尊重，友好相处，遵守纪律，好好学习天天向上，树立起为中华之崛起而努力读书的崇高理想。

同学们，莫等闲，白了少年头!。让我们胸怀祖国，好好学习，夯实基础;让我们学会宽容，学会以礼待人，学会安静有序做一个有益于祖国，有益于人民的人。同学们为了祖国美好的明天，努力吧!

谢谢大家!

爱国爱国旗国旗下讲话演讲篇

同学们，如果说“母爱深似海”，那么父爱则重如山。

同学们，是父亲啊!父亲一座山，胸怀宽广，容纳百川;。

父亲一把伞，为我们遮风挡雨，使我们远离灾难;。

父亲一艘船，载着我们，乘风破浪，驶向爱的港湾!

同学们，在我们的眼里，父亲是不是更像一棵树——。

秋天教我们变得成熟，父亲的爱是累累硕果，让我们看到成功的希望;冬天教我们变得坚强，父亲的爱是缕缕阳光，赋予我们自信和力量!春夏秋冬，日月轮转时光的痕迹，悄悄爬上父亲的脸庞风雨的磨砺，使父亲饱经沧桑。

我们一定不会忘记父亲谆谆教导的情景，

我们一定不会忘记父亲骑车载送我们上学的背影忘不了，

我们一定没有忘记自己迟归时，父亲目光中的忧愁，

我们一定没有忘记自己生病时，父亲脸庞上的担心，

忘不了的一幕幕，忘不了的父女情。

同学们，每年6月的第三个星期日是父亲的节日，让我们由衷的说一声：父亲节，快乐!爸爸，我爱你!

现在，期末考试将至，我建议你们要抓紧时间，努力学习，用优异的成绩作为送给父亲的礼物，去回报伟大的父爱，相信那时父亲的笑容是最美的!

同学们，加油吧!!!您可以。

谢谢大家!

三爱国旗下讲话稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天我们演讲的主题是《科学饮食，拒绝浪费》。

每年的10月16日是世界粮食日，1972年由于连续两年气候异常造成的世界性粮食欠收，加上苏联大量抢购谷物，出现了世界性粮食危机。联合国粮农组织于1973年和1974年相继召开了第一次和第二次的粮食会议。但是问题并没有得到解决，世界粮食形势更趋严重。关于“世界粮食日”的决议正是这种背景决定的。如今，为了唤起世界注意粮食及农业生产等问题，许多国家开展了各项关于“世界粮食日”的活动。

由世界粮食日可知粮食之重要。谈到粮食，我们自然而然就能想到一句俗话：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”在我们论述科学饮食之前，我们先说说吃饭之必要。

我们生活当中每日三餐是对身体机能消耗的补充，当你早晨起来，经过一夜的新陈代谢，你排除了体内的废物，这时感到身体轻松，同时，由于机能的消耗会有饿的感觉，为了上午能有充沛的体力，你需要吃早餐;中午，在经历了半天的能量消耗后，又需要补充体力;晚上放学感到累，饥饿，也要补充能量。人不是永动机，是需要补充能量的，否则，人这台机器就会出毛病。

我们不仅要吃饭，也应当“会”吃饭，讲究科学饮食。

许多人都听过这样一句话：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，这种说法也并不是没有科学依据的。我们的胃，经过一个晚上的鏖战，将肚子里的`东西吸收完毕，这也就是为什么早上是我们最活跃的时候，所以早餐应该多吃些高热量、高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶之类的大补。而随着时间的推移，肚子里的食物伴随着我们脑力的消耗，又很快消失殆尽了。而我们下午可能又要进行强度更大的消耗时，午餐吃饱的重要性也就显露出来了。时间再推移一些，到了晚上，据我所知，我们学生可能吃得最多的就是晚上。但实际上，我们饭后写作业，一动不动，活动量大幅减少，所以，我们的晚餐尽量要少吃。

当然，在我们健康饮食的同时，也应拒绝浪费。

古有《悯农》：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦;今有1958—1961三年国民困难时期，都是对我们现在美好生活的警示。一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。餐桌上的一粒米，一颗不起眼的青菜，半杯喝不完的饮料，一盘吃不完的佳肴，都是劳动人民播下的种子，撒下的汗水。拒绝浪费，我们都应从自身做起，不做“必剩客”，争做“光盘族”。如果吃不了，我们就“兜着走”。同学们，从今天起，珍惜粮食，珍惜生活!遏制舌尖上的浪费，刻不容缓。

我们演讲结束，谢谢大家!

《母爱》国旗下讲话稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好。我是来自418班的吴朝宇，今天我国旗下讲话的题目是：《青苔斑驳，母爱不眠》。

说到母亲，想必大家都不陌生。是母亲赋予了我们生命，让我们来到这世界上。我们的基因一半来自于母亲，一半来自于父亲。母亲对我们的爱是没有上限的，甚至超过了她对于自己的爱，下面，我就给大家分享一下我母亲对我的爱。

高一的同学们都还记得上学期第三次月考吧，在月考前一周，我很紧张，学习效率也很低。做各科题目简直味同嚼蜡，晚上睡觉都失眠了。后来，我和妈妈说起这件事，她听了之后对我说：“没事，你尽力考就好”。我顿时觉得紧张的心情得到了些许的缓解。在月考时，前几科都考的还可以，但在生物考试时，我把六十分钟的考试时间误以为是九十分钟。再加上选择题难度偏大，耗时长，使我整张卷子只写了选择题和一道填空题。这也就影响了我后来物理考试的心情，考完后我烦躁又郁闷。回到家后，我和妈妈交代了考试情况，本以为她会把我狠狠把我训一顿，她却只是拍拍我的肩膀，问我要不要去公园散散心，我顿时觉得一股暖流往上涌，有什么东西在我眼睛中就要迸发出来，我没答应，最后说了声：“谢谢您”。不仅在学习上这样，在平常的生活中，每当我遇到挫折，不知所措的时候，我母亲就会鼓励我，让我不要泄气，打倒挫折，帮助我渡过了生活中的种种困难。每当我找不到方向的时候，母亲就会设身处地的为我考虑，指导我该如何选择，让我们在成长的路上不至迷失路途。

昨天是母亲节，大家有没有为母亲买一株康乃馨？有没有坐着陪母亲说说话？有没有为母亲做一顿饭？我觉得这是我们应该为母亲做的。我们要将对母亲的爱大声说出来，也要将对母亲的感恩落实到行动中。这周星期四就要期中考试了，我们要从现在开始，努力学习，调整自己的心态，考试中认真做题，争取再进一步，让母亲对我们的付出不会白费！

我的讲话完毕，谢谢大家。

爱国爱国旗国旗下讲话演讲篇

关爱是什么呢?关爱是一束阳光，令饥寒交迫的人感到一丝温暖;关爱是一把雨伞，令身处大雨的人有个依靠;关爱是一盏明灯，引导内心黑暗的人踏上光明的道路。

记得当时，正当夏天。傍晚时分，我拎着书包，晃晃悠悠地走入小区。我已经精疲力尽了，只想尽快回到家，躺在柔软的大床上好好地睡上一觉。

我早把拍了一下脑袋，让自己清醒了点儿，寻了过去。这时，天已经黑了，一阵阴风吹过周边的大树，树叶飒飒作响，那股风吹到了我心里去，惹得我直打寒栗。过了一会儿，小荷的哭声消失了，树叶的沙沙声也消失了，小区内还没有开灯，又黑又静，静的可怕。

“呜啊……”哭声再度响起，打破了寂静，于是我拿出了书包里的一个涂改带——这个涂改带上面是有手电筒的。我也管不了那么多啦，开了手电筒，绕过树林，看见了坐在地上哇哇大哭的小荷。

我三步并作两步跑了过去，用手电筒在她身上扫了一遍，发现她的膝盖上有一条又大又粗的伤疤，现在还在滴血。我顿时吓坏了，询问了两句就背起小荷，准备把她扛回自己家里——小荷的妈妈去应酬了，要到很晚才回来。

回到家里，我顾不着休息，先是给小荷包扎好了伤口，再打了个电话给小荷妈妈。过了很久，小荷妈妈总算是回来了。她一个劲地向我道谢，小荷也叫了一声：“姐姐，谢谢你。”看着小荷的笑了，我才知道帮助别人是多么快乐。

关爱，多温馨的一个词语。感悟关爱，多深刻的一个道理。

《母爱》国旗下讲话稿

尊敬的领导，老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天，我演讲的题目是《慈母爱子，不求回报》。

母爱是一个永恒的话题，即便是在重男轻女的古代，无数文人墨客都留下了对母亲的赞美之辞。它就像空气，纯净透明，虽然看不见摸不着，却时时刻刻都在我们身边。

如今，妈妈的头发失去了以往的光泽，眼角泛起淡淡的鱼尾纹，眼睛不再明亮，皮肤不再细腻，步履不再轻盈。有时候我常想：那真的是我的母亲吗？我那漂亮的母亲怎会是这般模样！

记忆的大门“吱呀”一声打开，关于母亲的画面争先恐后的涌出。

4岁，在寒冷的冬天，我失足落入河中，是妈妈哭着将我救起。

8岁，和小伙伴玩耍时，头被飞来的石块击破，是妈妈一边安慰我，一边流泪把我送入医院。

10岁，一个人凭着模糊的记忆走了近两个小时，到达妈妈工作的地方，妈妈后怕地抱住我，一个劲说我怎么那么傻，若是被人骗走怎么办。

11岁，第一次做饭，父母看见桌上有些焦糊的菜，笑着笑着却落泪了。

13岁，在网吧被父母逮个正着，妈妈把我拉在她身边，告诫我不要再上网玩游戏了。

15，转校后，妈妈和我谈心到很晚，我看到她的眼睛红红的。

17岁，上网被人骗了钱，妈妈担心我的安危，焦急的从千里之外乘车回家，流着泪告诫我别再犯傻了。

……

母爱是润物的细雨，母爱是醉人的清风…

青春会逝去，爱情会枯萎，友谊的绿叶亦会凋零，唯有母爱才是永恒不灭的。慈母爱子，不求回报。但不管怎样，为了明天能看见母亲的微笑，为了明天母亲不再操劳，在江汉学校的母亲节到来之际，让我们做好自己，少让母亲担心，完成好学业，砥砺品行！

我的演讲完毕，谢谢大家！

三爱国旗下讲话稿

敬爱的老师们、亲爱的同学们大家好!

今天我要演讲的主题是：爱学习，爱劳动，爱祖国。

第一，一个人没有知识，是不能做自己的主人的。庄子说，吾生也有涯，而知也无涯。怎样学习、怎样学做人、怎样学做事，是有识之士时常思考的课题，更是我们活着的每个人不可回避的人生命题。随着时代的进步，需要学习和掌握的知识领域更宽更广，需要我们爱学习。

第二，现在的学生都或多或少轻视劳动，还记得老师曾经告诉我们一句话“你住在云南元谋，我住在北京周口。拉起我们毛茸茸的小手，是劳动让我们直立行走”。爱学习的人，如果你要成长，更需要亲自打扫打扫屋子，亲自做一顿菜，亲洗洗衣服，我们要爱劳动。

第三，祖国是一个人的心灵之根，从我们一出生，文化的根底已经存在，爱祖国是要提醒我们要传承祖国的传统文化。清末思想家梁启超说：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”

爱学习，我们才能在知识的海洋里徜徉;爱劳动，会让我们一步步实践、成长。爱祖国，会让我们胸怀更广阔，更坚定地走在路上。

所以同学们，爱学习，爱劳动，爱祖国吧!

三爱国旗下讲话稿

尊敬的老师们，亲爱的小朋友们，大家早上好!

我是大三班的蒋忻妍，今天能在国旗下讲话，我感到很高兴很自豪，我今天国旗下讲话的题目是《我们会保护自己》。

一、不要轻信陌生人，不跟陌生人走，更不能让陌生人碰自己的身体。

二、明白玩火、玩电、玩水的危害，防止意外发生。

三、火灾时不要慌，要用湿毛巾捂住口鼻逃生。

四、不能独自一人乘坐电梯、不燃放烟花爆竹，不随身携带锐利器具。

五、牢记特殊电话号码，遇到紧急情况，要冷静，拨打紧急电话求救。

六、知道冷暖，懂得加衣脱衣的常识。

当然，安全包含的内容是非常广泛的`，仅仅做到以上这些是不够的，为了我们能够健康、快乐的成长，一定要把安全教育牢记在心中，每天都能安安全全的上幼儿园，平平安安的回家。

三爱国旗下讲话稿

大家好，今天我讲话的题目是《生命不止，奋斗不息》。

今天距20xx年高考还有194天，今天是高考正式报名的日子，一切都来的那么快!未来的100天，将是最关键的100天。这100天，天气较冷，心情浮躁，畏难怕苦等各种不利因素，都会集中出现。如果放假是一个小弯道，那么未来100天就是高考前的一个大弯道。我们一定要抓住这最后的机会，改变自己的人生方向!

史蒂夫·霍金，他是20世纪继爱因斯坦后最伟大的物理学家。21岁的他，开始患上肌肉萎缩症，然后他全身瘫痪，甚至不能发音，但是，坐在轮椅上的他不绝望，没放弃，热爱生活，解放生命，激爆潜能，勇探科学的奥秘。他的人生奇迹告诉我们，只要生命不止，就要奋斗不息!正因为这样，霍金的人生才如此灿漫;也只有这样，我们的高考才会更加辉煌。

霍金给我们的启发是：

乐观积极的态度。对人生充满希望，对未来抱有乐观的态度，对自己有信心。只要没有高考，哪怕只有一天，一切都还有转圜的机会!何况我们还有194天!

坚韧不拔的意志。求生的欲望人人有之，但未必人人都有足够坚强的意志去创造生命的奇迹。挫折和困难人人有之，但未必人人都有抗挫折、战困难的信心和勇气。霍金，面对这样的不幸都可以战胜一切，何况我们在学习上、生活上、情感上的那一点点鸡毛蒜皮的小事。人生一切的奇迹，都是坚持到最后的一刻才出现!

同学们，生命如此美好，希望和梦想从来没有像今天这样离我们如此这样近，我们只要有乐观积极的态度，只要有坚韧不拔的意志，我们的高考就一定精彩。

生命不止，奋斗不息。

爱国爱国旗国旗下讲话演讲篇

老师们、同学们：

还记得吗?_年前，“中华民族到了最危险的时候”无数一二·九运动的儿女们被迫着喊出了爱国学生的共同呼声“现在，一切幻想都给铁的事实粉碎了!”“安心读书吗?华北之大已经安放不得一张平静的书桌了!”于是他们赶快行动起来救亡图存!他们发出了更强烈的火光照破了政府的虚伪欺诈;他们锻炼成尖锐的小刀刺破了与工农之间的隔膜;他们燃烧着青春的热情团结了一切可斗争的力量;他们倔强地挺着脊梁在寒风中示威游行;他们撞击着血肉之躯冲出铁的城门;他们不吝惜鲜血争取中国人民的胜利。

21世纪的今天，战争的硝烟早已散去，烈士的鲜血已经拂上了时间的薄砂。但革命的成果仍在我们眼前，斗争的成果仍在我们身边。

烈士们看到香港、澳门陆续回归祖国他们会感到安慰!

烈士们看到北京申澳成功会为我们欢呼!

烈士们看到中国加入世贸会为我们骄傲!

烈士们看到北京奥运会取得的骄人成绩而自豪!

烈士们看到神州七号中国人漫步太空而感到无比光荣!

烈士们看见我们的莘莘学子有那样好的学习环静，他们会高兴!

烈士们看见我们全国人们结为创造祖国未来的辉煌而奋斗会为我们祝福!

同学们!我们现在是幸福的，这幸福是无数革命先烈用自己的鲜血换来放到我们手里的。

我希望能得到一个坚定的答案：不会!不会!不会!

同学们!擦亮你的眼睛，也许在这里你是优秀的，但不要忘了这里只是上海地图上的一个点。在中国乃至世界地图上找不到任何踪迹。

同学们!爱国、报国是我们13亿中国人永远的心愿、永远的追求、永远的奋斗目标，而我们将会是这个心愿和追求的实现者。

同学们!祖国在关注我们;社会期待着我们!是时候让我们回报祖国了!

同学们!我们要告诉自己，我们是自信的。我们有的是热情、有的是精力、有的是动力。我们已经付出了90%的努力。再努力一把吧!发挥你所有的潜能，点燃你所有的智慧之光。

同学们!行动起来吧!

相信我们会有足够的奋斗资本!

相信我们会有无比辉煌的未来!

相信祖国必将以我们为荣!

我的演讲完了!谢谢各位老师、各位同学。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是“祖国在我心中”。

翻开历史的篇章，回忆那国败人衰的时代。那是，祖国被帝国主义踩在脚下，中华人民被称为“东亚病夫”。虽然这样，但是也有不少爱国人士。如：国家着名的火箭专家，科学家。他1935年去美国留学，因为祖国的需要，1950年他开始争取回国。回国途中他饱受美国的阻挠。坚持回到了祖国的怀抱;清末爱国将领邓世昌。1894年9月日军攻打中国舰队，邓世昌为了保护指挥战舰，坚持在自己的船上升起旗帜，吸引日军。邓世昌的船禁不住日军的强烈攻打，最终被击沉了。邓世昌坚持与自己的部下同生共死，拒绝了两次救援。国在人在，国亡人亡。

最近一段时间，发生了钓鱼岛事件。国家兴亡，匹夫有责。同学们，让我们行动起来吧!让我们一起抵制日货，打击日寇吧!中国不再是“软柿子”，中国人不再是“东亚病夫”。中国这头沉睡的雄狮已经从噩梦中奋起，它吼叫一声大地也要抖三抖。

展望未来，同学们，让我们用稚嫩的肩膀扛起祖国发展的宏图;让我们用画笔描绘出祖国辉煌的明天;让我们用双手托起祖国未来的蓝天。好好学习，天天向上，祖国的未来将由我们链接!

我的演讲到此结束。

谢谢大家!