食品的选择和搭配直接关系到人体的健康状况，不同人群有不同的膳食需求。想要享受美食的同时保持健康身体吗？以下是一些美味低卡食谱，不容错过。
拒绝浪费倡议书
亲爱的同学：
我国是农业大国，虽然近几年粮食均增产，但是我国人口已超过12.5亿，每年的净增长是1200万人，人均耕地面积1.2亩，是世界人均值的1╩4，全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口，在今年相当长的一段时间内我国粮食的供需仍将在紧张中度过，我国已成为世界上的粮食进口国。
未来一份微小却珍贵的资源！
同学们，我们当思一粥一饭来之不易，为此，我向学院学生提出以下倡议：
1、吃饭的时候，吃多少盛多少，不浪费饭菜，剩饭剩菜不倒掉。
2、在餐厅吃饭时点菜要适量，不要乱点一气，吃不完的饭菜打包带回家。
3、吃饭尽量吃完，不浪费。
4、在学校吃早餐，剩下的面包、点心不要扔掉，可以拿回家吃。
同学们，节约是美德，节约是品质，节约更是责任，让我们一起自觉地节约粮食吧，让节约粮食成为我们的习惯，并且能保持这样良好的习惯。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
拒绝食品浪费倡议书
亲爱的老师、小朋友、家长们：
餐桌文明是社会文明的重要体现，小餐桌，大文明，承载的不仅是人类的'生生不息，更传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。为加快建立节约型社会、倡导文明消费新风，因此呼吁全体教师，节俭用餐、安全用餐、卫生用餐和文明用餐，并结合目前开展的“文明餐桌？光盘行动”，希望大家立即行动起来，人人做到文明用餐，为建设“幸福乌苏”做出应有的贡献。
一、遵守餐桌礼仪，礼貌用餐，礼让他人，遵守用餐秩序，爱护用餐环境，谈吐文雅，不吵闹、不喧哗。
二、以“光盘”为荣，理性消费，科学适量，按需点餐，节俭用餐，剩菜打包，不求奢华，不讲排场，牢记节约粮食光荣，拒绝剩宴。
三、讲究科学饮食，注重营养，追求健康，不酗酒，不暴食，摒弃不良饮食陋习。
四、珍惜生命，遵规守法，拒绝酒驾，开车不饮酒，酒后不驾车。
五、遵守行业规范，不使用一次性餐具，真诚服务顾客，坚守食品安全，务求用具卫生，尊重消费者权益，诚信经营，童叟无欺。
六、推广餐桌文明礼仪，倡导节约用餐行为，提升行业服务品位，营造文明节约的良好社会风气。
让我们每一位教师都行动起来，从我做起，从现在做起，做到“合理饮食、文明用餐、科学打包、避免浪费”。让我们身体力行，与文明握手、与陋习告别，将低碳环保进行到底，吃出文明的修养，吃出安全、理性、健康的生活方式！
倡议人：xx。
时间：xx年xx月xx日。
拒绝食品浪费倡议书
亲爱的老师、小朋友、家长们：
有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘。所谓光盘，就是吃光你盘子中的食物。当前，餐桌上浪费的粮食数量巨大，“舌尖上的浪费”触目惊心，身边的浪费比比皆是。我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，接近全国粮食总产量的`十分之一，最少倒掉了约2亿人一年的口粮。为了进一步弘扬中华民族勤俭节约的美德，大家一起来向“舌尖上的浪费”说“no”。
我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。
我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜、煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议，以“光盘”为荣，“剩宴”为耻。就餐点菜时，适度适量，吃饱为好。实在吃不了，记得兜着走。剩饭要打包，减少奢侈浪费，不攀比，以节约为荣，浪费为耻。
我们倡议，既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。让更多的人了解“光盘行动”，参与“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事，多做公益。
一粥一饭当思来之不易。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍视。从今天开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少，吃不了，兜着走!加入光盘族，一起对“浪费”说不!”
“厉行节约、反对浪费”需要从我做起，从现在做起。那么，不妨就从现在开始参加“光盘行动”开始吧!
倡议人：
时间：
拒绝食品浪费倡议书
公司广大干部、职工：
艰苦奋斗、勤俭节约是中华民族的传统美德，是中国共产党的优良作风。为了在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围，弘扬中华民族勤俭节约的传统美德，现向公司全体干部员工提出如下倡议：
要从自己做起、从现在做起、从身边小事做起，以实际行动制止餐饮浪费行为，树牢厉行节约意识，争做“光盘行动”的.参与者、珍惜粮食的推动者，弘扬中华民族勤俭节约的优良传统。
深入贯彻中央八项规定及实施细则精神，牢固树立绿色发展理念，聚焦财务管理、用电用水、会议管理、文印管理等重点领域，抓好厉行节约，促进企业发展方式改进，推进节约型企业建设。严格执行公务接待制度，积极推行简餐和标准化饮食，科学合理安排饭菜数量，坚决杜绝公款浪费。在员工餐厅就餐时，坚持按需、少量、多次取餐，避免“舌尖上的浪费”。
坚持以身作则，积极引导监督身边亲友树立浪费可耻、节约为荣的观念，自觉养成勤俭节约美德。注重言传身教，教育引导子女亲属深刻领悟“一粥一饭，当思来之不易”内涵，爱惜粮食，养成艰苦朴素习惯，让中华传统美德在家庭里生根、在亲情中升华。
积极践行简约适度、绿色低碳的生活方式，外出就餐聚餐做到适量点餐、理性消费、文明用餐、剩菜打包，鼓励使用公筷。自觉抵制婚丧喜庆事宜大操大办，坚决摒弃“爱面子”“讲排场”等陋习，自觉做移风易俗、勤俭节约、文明办事的典范。
倡议人：xx。
20xx年xx月xx日。
拒绝浪费倡议书
为在餐饮行业倡导科学合理消费，树立文明就餐的社会良好风气，打造节约型餐饮，反对浪费，进一步促进餐饮业生态文明建设，引领餐饮业走低碳环保、循环经济发展道路，省餐饮行业协会向全省餐饮企业发出如下倡议：
1、加强行业自律，倡导和宣传绿色环保、低碳节约、科学健康的生态文明饮食观念，树立餐饮业良好的'社会形象。
2、餐饮企业服务人员应及时提示消费者根据用餐人数合理点菜，避免浪费。
3、餐饮企业在经营场所张贴“厉行节约、反对浪费”、“珍惜粮食，浪费可耻”等宣传标语。
4、餐饮企业应为消费者提供打包服务，积极引导消费者在就餐后养成剩菜打包的习惯。
5、鼓励餐饮企业为消费者提供半份菜、小份菜服务。
发起倡议单位：
日期：
拒绝浪费倡议书
亲爱的同学们：
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”小小餐桌，传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食的传统美德。文明就餐，不仅是个人良好素质的真实体现，更是一种勤俭节约美德的塑造。每个人都应当从自身做起，弘扬中华民族勤俭节约的美德，“厉行节约，反对浪费”，大家一起来向舌尖上的浪费说“不”。惠州市作为全国文明城市，号召全市餐饮业和市民积极参与光盘行动，并发出如下倡议：
1、各餐饮服务企业加强行业自律，倡导和宣传绿色环保、低碳节约、科学健康的生态文明饮食观念，树立餐饮业良好的社会形象。
2、餐饮服务企业在餐桌上摆放“节约用餐”标识牌，餐馆点菜人员做到主动提醒顾客适量点餐，引导消费者避免产生餐桌浪费。
3、餐饮服务企业要积极为消费者。
提供。
半份菜、半价菜、小份菜服务。
4、建议饭店主动。
提供免费。
打包餐盒，鼓励消费者对餐后剩余饭菜打包。
5、消费者节约用餐，吃多少点多少、不够再添加，拒绝剩宴，以“光盘”为荣。
6、发动身边的家人、朋友和同学加入“光盘行动”，做勤俭节约行为的积极推动者。
7、大家从珍爱每一粒米开始做起，做“米粒一族”、“光盘一族”、“打包一族”；从自身做起，从细节做起，与文明握手、向陋习告别，吃出文明和修养。
我光盘，我光荣。从我做起，从现在做起。让我们用节约演绎文明生活，用行动展示惠州形象。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
拒绝食品浪费倡议书
亲爱的同学：
“俭以养德”，勤俭节约是国家发展、社会进步的精神需求和实际需要，是社会主义核心价值观的重要内容。为响应号召，特向同学们发出倡议：光盘行动，从我做起，争做勤俭节约的传承者、实践者和引领者！
光盘行动，需要广大同学传承中华民族勤俭节约的优秀传统，厉行节俭，反对浪费：需要我们青年学子从现在做起、从自身做起，爱惜每一粒粮食，珍惜每一滴水：用身体力行和引导感召，在家庭中、校园里、社会上形成勤俭节约的良好风尚。
同学们，光盘行动是国家文明、是民族美德，更体现着青年学子的品质和责任。“克勤于邦，克俭于家”，我们是祖国的未来，民族的'希望，我们倡议每个学子都要践行“光盘行动”，从节约粮食做起，为建设一个文明、和谐的社会主义现代化国家，实现中华民族的伟大复兴贡献自己的青春力量！
倡议人：
时间：
拒绝食品浪费倡议书
广大居民们：
根据《关于厉行节约反对食品浪费的意见》和四川省委办公厅、省政府办公厅制定的《关于厉行节约反对食品浪费的'实施意见》，为了在全社会牢固树立文明节俭的消费理念，大力倡导科学文明的餐饮消费模式，深入推进反对食品浪费工作，四川省保护消费者权益委员会向全社会发出下列倡议：
一、树立节俭消费观念。牢固树立节约光荣、浪费可耻的观念，大力弘扬艰苦奋斗、勤俭节约的优良传统。
二、摒弃餐饮消费陋习。坚持按生活需要采购食品，坚持婚丧嫁娶等红白喜事从简用餐，坚决摒弃宴席浪费、节日浪费等陋习，坚决摒弃互相攀比、追求虚荣的不良风气。
三、坚持文明节俭用餐。坚持营养、健康、适量、节俭的用餐原则，大兴餐桌文明之风，就餐时提倡适量取用，勤拿少取，做到不剩饭剩菜。
四、大兴节俭粮食风尚。积极向亲朋好友宣传节约粮食的重要意义，相互提醒，做到爱惜粮食、节约粮食，减少食品浪费，争做节俭风尚的实践者、传播者和示范者。
五、营造良好餐饮环境。餐饮企业要主动履行社会责任，在菜单上注明菜品份量或数量，推出“小份菜品”，餐前提示消费者适量点餐，餐后主动帮助打包，为文明用餐、节俭消费营造良好餐饮环境，杜绝“舌尖上的浪费”，自觉接受社会各界的监督。
我们倡导：“文明、健康、节约资源和保护环境的消费方式，反对浪费”!
倡议人：xx。
时间：xx年xx月xx日。
拒绝浪费的倡议书
亲爱得同学们：
我国是农业大国，虽然近几年粮食均增产，但是我国人口已超过12。5亿，每年的净增长是1200万人，人均耕地面积1。2亩，是世界人均值的1╩4，全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口，在今年相当长的一段时间内我国粮食的供需仍将在紧张中度过，我国已成为世界上的粮食进口国。
现实绝对不容乐观，在我们扔掉粮食的时候，不仅扔掉了农民伯伯赋予汗水和心血的粒粒真情，更是灾区人民一份朴实而热切的渴望，是中国未来一份微小却珍贵的资源！
同学们，我们当思一粥一饭来之不易，为此，我向学院学生提出以下倡议：
1、吃饭的时候，吃多少盛多少，不浪费饭菜，剩饭剩菜不倒掉。
2、在餐厅吃饭时点菜要适量，不要乱点一气，吃不完的饭菜打包带回家。
3、吃饭尽量吃完，不浪费。
4、在学校吃早餐，剩下的面包、点心不要扔掉，可以拿回家吃。
同学们，节约是美德，节约是品质，节约更是责任，让我们一起自觉地节约粮食吧，让节约粮食成为我们的习惯，并且能保持这样良好的习惯。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
拒绝浪费倡议书
同事们：
近日，公司食堂采取自助餐模式，大部分员工能做到吃多少打多少，但是有一小部分员工“眼大肚小”，出现了一些浪费粮食的现象：
1、7月14日，八车间罗呈涛、十车间潘朝梅、十一车间王治华倒饭。
2、7月14日、15日，有员工将吃不完的饭装进汤碗，并将汤碗藏在椅子上，直到餐厅服务员打扫卫生时才发现。(见下图)。
3、部分员工不顾排队在自己后面的人，打餐时用勺子翻来翻去的挑菜、选菜，降低了打餐速度。
对于以上行为，我们提出严厉批评。在此我们倡议：
1、就餐时吃多少打多少，不剩菜不剩饭。
2、饮食要均衡，不偏食，不挑食。
3、积极监督身边的.同事，及时制止浪费粮食的行为。
拒绝浪费倡议书
同学们：
一日三餐离不开食堂,食堂是大家生活的重要组成部分。营造清洁舒适的就餐环境，不仅关系着每位同学的生活，而且直接体现着大学生的整体形象。因此，我们积极倡导同学们从小事做起，用心演绎自己的生活。
为了更好地维护食堂就餐秩序，膳食科、膳管会倡议如下：
1、爱惜粮食，杜绝浪费。节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是您高尚人格的表现。
2、请保持良好的就餐秩序，排队就餐，让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。
3、请不随意损坏或丢弃餐具和公物。
4、请不要乱扔餐巾纸和食物残渣，为自己也为他人创造干净整洁的环境。
5、请自觉回收餐具，吃完饭后请把餐具和剩菜剩饭自觉带到餐具回收处，既减轻餐厅人员的工作任务也方便其他同学就餐。
6、请在就餐时保持安静，良好的秩序可以愉悦我们的就餐心情。
7、吃完饭之后，尽量不要在食堂逗留聊天，一来给别的同学腾出吃饭的时间、空间，二来也方便清洁人员的打扫。
8、在食堂就餐的同学请与食堂工作人员互相体谅、互相尊重，杜绝学生与工作人员发生争吵，如有什么问题可以及时反应到膳食科、膳管会。
食堂的良好秩序需要广大师生与后勤部门的共同努力。请大家文明就餐，从我做起，从现在做起。让我们践行良好的社会公德，树立良好的大学生形象，为共同营造一个文明有序温馨的就餐环境而努力！
倡议人。
拒绝浪费倡议书
九月十日，是中华人民共和国教师的神圣节日。百年大计，教育为本，教师是人类灵魂的工程师，是新一代人才成长的引路人;每年，政府、学校都会在教师节举行一系列慰问、表彰活动，以示对广大教师长期在教书育人第一线默默耕耘的敬意和感谢，学生们也会向老师们表达最诚挚的谢意和祝福。
近年来，由于种.种原因，一些地方的家长兴起了在教师节给老师送厚礼的不正之风。这些家长对孩子的成长、成才很重视，希望老师对自己的孩子予以更多的关心，这种心情可以体谅;然而，关心和爱护每一个学生，努力促进每一个学生的全面发展，是人民教师的份内职责，如果教师因为收到厚礼而对某些学生关爱有加，对没有送礼的学生冷眼相看，这些教师就失去了基本的职业道德，不具备为人师表的从业资格。在一些地方，送礼之风越演越烈，很多家长甚至是出于担心孩子被老师“穿小鞋”而不得不给老师准备昂贵的礼物，原本用来对教师表达敬意的教师节成为家长心头的一块心病，“学高为师、身正为范”的教师也成为社会公众心目中惟利是图、见钱眼开、缺乏师爱、品行低俗的小人。我们认为，这种状况的存在，在短短几年间，已经严重玷污了教师的职业尊严，玷污了纯洁的师生关系，玷污了校园的和谐，极大地动摇了学生对教师、学校的尊敬，制造了教师与学生、教师与家长之间的误解、疑猜、冲突与障碍;作为教师队伍的一员，我们不能坐视不理，任由问题泛滥，而应该积极地行动起来。
“桃李不言，下自成蹊。”优秀教师对学生的关心、培养，不仅能够让学生拥有愉快而充实的成长时光，而且能够让师生交往成为学生心中最宝贵的记忆，而正是这些教师对教育信念的坚守、对高尚师德的遵奉，奠定了中国教师的美好形象和中国的师魂。当然，教师也是普通人，也要应对柴米油盐酱醋茶的支出;然而，政府不会让老师们靠灰色收入来维持生计，而且，那些送礼之风盛行的地方，恰恰是我国经济相对发达、教师待遇持续得到改善的地方。由此，我们更加有理由呼吁教师们从我做起，从现在做起，拒绝收受来自家长和学生的厚礼，维护自己的人格尊严和职业尊严。
作为教师队伍的一员，我们谨此倡议：
在教师节和日常情况下，教育局、教师工会要加强对教师职业道德的关注，对于收受家长厚礼甚至索要礼物的教师，实行“师德缺失一票否决制”，坚决吊销其教师资格证，以坚定维护教师职业的尊严。
倡议人：
__年____月____日。
拒绝浪费倡议书
亲爱的同学们：
我国是农业大国，虽然近几年粮食均增产，但是我国人口已超过12.5亿，每年的净增长是1200万人，人均耕地面积1.2亩，是世界人均值的1/4，全国40%的城市人口消耗的粮食依靠进口，在今年相当长的一段时间内我国粮食的供需仍将在紧张中度过，我国已成为世界上的粮食进口国。
现实绝对不容乐观，在我们扔掉粮食的时候，不仅扔掉了农民伯伯赋予汗水和心血的粒粒真情，更是灾区人民一份朴实而热切的.渴望，是中国未来一份微小却珍贵的资源！
同学们，我们当思一粥一饭来之不易，为此，我向学院学生提出以下倡议：
1、吃饭的时候，吃多少盛多少，不浪费饭菜，剩饭剩菜不倒掉。
2、在餐厅吃饭时点菜要适量，不要乱点一气，吃不完的饭菜打包带回家。
3、吃饭尽量吃完，不浪费。
4、在学校吃早餐，剩下的面包、点心不要扔掉，可以拿回家吃。
同学们，节约是美德，节约是品质，节约更是责任，让我们一起自觉地节约粮食吧，让节约粮食成为我们的习惯，并且能保持这样良好的习惯。
倡议人：xxx。
日期：xx月xx日
拒绝浪费倡议书
亲爱的同学们：
为增强同学们的文明认识,全面提升大家的品位素养，为我们自己营造一个优良的就餐环境，让我们用实际行动来主动响应我们的倡议吧!
1、爱惜粮食，按需购餐，杜绝浪费。节约粮食是尊重他人劳动的表现，也是您高尚人格的体现。
2、保持优良的就餐秩序，排队就餐，讲文明、讲礼貌、守公德，言语文明、举止得体，让整齐有序的队伍成为学校餐厅里一道亮丽的风景线。
3、自觉回收餐具。饭后把餐具和杂物送到餐具回收处，既减少了食堂工作人员的工作量，又方便了其他同学就座用餐。
4、不随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，注意自己的形象，给自己留下美好的回忆，也为他人创造干净整洁的环境。
5、使用校园卡消费，不使用现金买饭。使用现金既不卫生，又耽误时间，使用饭卡既省时又方便，出现问题时也容易查找解决。
6、不多占座位，不多拿筷子，不把筷子带出食堂。每人一双筷子足矣，方便他人，就是方便自己。
7、注意饮食卫生，不使用有毒有害塑料袋盛装饭菜，既保护自己也保护了环境。
8、爱护餐厅设施，不随意移动桌椅，不蹬踏桌凳，不乱涂，不乱刻，不损坏电器照明等设备，维护公共卫生安全。
9、尊重食堂工作人员，服从管理，对工作人员服务不满意，可及时向食堂管理老师反映。发现问题，不吵不闹，如实反映，妥善解决。
“播种的是习惯，收获的是品格”，文明用餐是个人素质的体现，让我们以养成优良的社会公德，树立当代大学生优良形象为目标，为共同营造一个文明有序的就餐环境而努力!请同学们从我做起，从现在做起，用自己的实际行动为我校建设国家职业教育改革示范学校做出贡献!
倡议人。