月工作总结是对一个月内的工作情况进行总结和概括的一种书面材料，通过总结工作表现，可以帮助我们发现问题、改进工作方法，提升工作效率。我想我们每个月都需要写一份工作总结吧。总结是对自己工作的一种自我检视，可以帮助我们更好地提高自己的工作能力。那么我们应该客观地评估自己的表现，并提出针对性的改进意见和建议。以下是小编为大家整理了一些精选的月工作总结样本，希望能给大家一些启示和借鉴。
项目拓展工作总结
20xx年×月×日，我参加以“团队凝聚力，突破自我”为主题的拓展训练，在训练结束之后，虽然很累但是还是感觉收获很多，所以总结如下：
拓展用英文表示为outwarddevelopment，中文译为“拓展”或“外展”，词语的本意为一艘小船驶离港湾，奔向未知的旅程，准备去迎接挑战和战胜困难！该项训练起源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，很多年轻海员葬身海底。而在幸存者发现了一个特点就是他们可能不是体能最好的人但是是求生意志最强的人。故汉思等人以训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧为目的创办了“阿伯德威海上学校”。二战结束后，这种拓展的训练方式也被推广起来。这种的训练对象由包括海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。现在的“拓展训练”侧重与后者等等。培训目的是以磨练意志，创建优良团队，陶冶团队人员的情操和完善其人格，训练环境以崇山峻岭、翰海大川等自然环境为主。
1、对于信任背摔项目的感受：挑战自我，感受团队力量，信任从个人提升到团队，同时也感受责任从个人到团队。
2、对于驿站传书项目的感受：用好的技巧和方法，充分理解规则，调动全队的智慧力量，形成头脑风暴，找最简单有效的方法解决问题。同时，在充分理解限制的情况下，了解到信息沟通所必须的因素及相关环节分别是信息源、信息编码、信息传递、信息反馈、信息解码等。
3、对于七巧板项目的感受：团队需要有一个领导，而领导者需要通过团队的充分沟通，速度了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到正确的方法，并且进行强有力的执行；另：团队成员之间需要进行资源协调与调配，配合其它成员共促发展，以求在有限的资源下完成目标。
4、对于断桥项目的感受：在一个变化了的环境中，做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大勇气的，这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发。
5、对于天使之手项目的感受：两个人的配合，在12米的高空，脚踩钢丝，同时跟你的搭档还是一个女孩的时候，那你的责任就更多了，而且这种责任也是建立在勇气和协作上的。
6、对于最后的毕业墙的感受：团结就是力量，在这个项目中，我们感受最深，同时，对于一个人来说是不可能的事情，但通过一个团队来完成时，这就变成了一种享受，24个人，20分钟，挡在我们面前4。5米高的墙，徒手的翻越眼前的障碍，如果没有团队是不可能完成的。
1、明确的目标。首先在生活或工作当中，如果你的目标不明确，做什么都不会做的有声有色。
2、出色的领导者。一个团队必须有一个首，正所谓群无首必败，且这个领导者必须有自己独特的想法。
3、完美的执行力。如果领导交代下来一个活，下面人的执行力不够的话，就算是再好的活，也会做杂的。
4、沟通，分享，信息共享。正如一句名言，阅万卷书，不如阅人无数，这句话就是说的多与别人沟通，分享，共享信息。
总之这次拓展训练给我以及我们团队带来的效果是可想而知的，在一天的拓展训练中通过体验式活动，让我明白了，认清了在日常生活、工作的问题，及解决方法。
项目拓展工作总结
20xx年市场拓展部在公司及分支机构全体同仁关心和支持下，逐步理清思路，打开工作局面，积极上功能、开拓市场。探索一条符合湖北国储实际的市场拓展之路。
一、主要工作。
(一)逐步明确仓库未来发展定位。主要围绕四个分公司发展定位进行梳理。在现有业务中进行分类，把符合未来定位及高附加值的优质客户进行着重培养，不符合的逐步淘汰。
(二)是积极跑市场，联系新客户，尝试新领域。公司加紧与联想集团的志勤美集物流公司的洽谈，改造库房硬件设施，引进it产业进场;保持和新疆天业上市公司的联系，打造化工原料物流配送中心。
(三)是加大宣传力度，多渠道开展业务宣传。积极开展申报湖北省重点物流仓库工作;加紧赶制宣传册，目前清样已经出来;联系专业公司着手广告片脚本编制;针对武钢业务，给武钢物流管理公司送去邀请函。
(四)是着眼市场，完善仓库功能。积极与郑交所联系，申报菜粕和菜油籽期货交割库的申报工作;针对今年国家棉花收储工作任务重的重要信息，积极开展棉花储备库的申报工作。
(五)加大合同管理力度，提高公司掌控能力。20xx年9月公司根据《合同管理办法》(以下简称办法)一年来的运行情况，结合公司合同管理实际进行了有针对性的修订。办法经总经理办公会讨论通过，于20xx年10月下发并试运行。同年11月要求各单位参照办法将2012年度合同执行及无合同经营情况进行汇总上报。对发现的问题正在有针对性的加以整改。
二、存在的不足。
(一)各分支机构对国家局完善体制机制的顶层设计理解不够，对办公司的目的理解不一，所以在推动完善分支机构建设上参差不齐。
(二)由于思维惯性，业务员目前还只能限于本单位和现有业务领域，看市场的宽度和深度都不够。
(三)要从原来的经营人员转化为公司业务人员，形成一个业务团队还有较长的路要走，业务人员的素质和相关业务知识有待提高。
三、20xx年工作计划。
第一、加大跑市场力度。市场是跑出来的，客户是引进来的。那么，怎么跑市场?一是领导重视。领导重视就是压力，压力转化为动力，可以增强业务人员主动跑市场的积极性，把跑市场变成一个常态性的工作，变被动为主动。领导重视就是支持，支持就能建立自信，树立必胜的信心。二是建立健全有效的奖惩制度。有效的奖励制度可以有效的提升员工对企业价值的认同，树立对企业的忠诚，以便在此基础上实现其人生价值。合理的惩罚制度可以规范其行为，提升责任心，激发反省能力，对不正确的价值和观念进行改正，提升自我能力。三是明确市场方向。跑市场不能盲目，要根据需求有目的性和针对性的寻找客户资源。要分析自身特点、客户需求、市场动态。增强分析市场、研究市场、把握市场的能力。
第二，明确主营业务，开办专业市场。
主营业务指企业为完成其经营目标而从事的日常活动中的主要活动，是企业收入的主要来源。首先，结合自身特点，明确主营业务。武汉分公司、襄阳分公司为城市仓库，具有较强的装卸能力和快速交通通道，适合大宗商品物流和城市快销品作业。孝感分公司具备棉花期货交割资质和多年棉花管理经验，适合以棉花期货交割和收储为主，发展化工产品和烟叶收储。宜昌分公司在集装箱业务上积累了不少经验，可以把集装箱业务打造成主营业务，逐步优化收储种类。各物流部也要结合当前的主营业务，充分发挥成品油、烟叶和种子储备的管理优势，及专用线的特有资产优势，固化主营业务，拓展适合自身的特种业务。在明确主营业务同时，要打造一些有特色的专业市场，如棉花期货交割市场，集装箱业务市场，大型钢材交易市场，城市快销品市场，种子收储、加工市场，竹木交易、加工市场等等。
篇二：
光阴飞逝，xx年转瞬过半。回顾半年来的工作，锦州区域紧紧围绕年初的目标，通过学习提高素质，落实管理促使规范。在工作中，大家克难攻坚，力拓市场，为雅致品牌在辽西扎根，开花，结果，作出了应有的努力。基本实现了时间过半，任务过半的要求。具体说来，我们从以下几个方面做出了努力。
一抢市场，不惧困难。锦州区域是公司从经营战略上考虑后，新设立的业务区域。共有3名业务员。所辖业务范围包括锦州，葫芦岛，盘锦，阜新，朝阳，赤峰六个地级市，地域广，线路长。区域设立伊始，公司产品在区域的市场份额非常低，为了抢占市场，打压竞争对手，区域的兄弟们时刻保持清晰头脑，理顺工作思路，积极寻找市场的突破口。在开拓市场的过程中，大家切实发扬了雅致的四千精神，对区域建设项目进行了全面摸底，掌握第一手资料，不论走东西500公里，还是走南北300公里；不论是tg项目，还是重点项目，哪里有契机，哪里就有辽西雅致业务员的身影；哪里有竞争，哪里就有辽西雅致人必胜的壮言。同时，大家还利用各种途径和方法，广泛搜集客户信息，广交客户朋友，理性沟通，睿智谈单，灵活运用了先交朋友，再谈业务。做一笔业务，交一个朋友的谈单及客服理念，让客户从使用的效果上和心理上认可并接受我们的产品，为使雅致的红旗早日插遍辽西大地打下了坚实基础。一份辛劳，一份收获，截止目前，锦州区域完成产值380万元，市场占有率超过50%。
二抓管理，执行规定。抓好管理，是提高业务质量的重要保证，也是最大限度提高工作效率，降低业务风险的主要措施。业务管理工作永远离不开销售，也离不开公司为业务战略和管理目标而制定各种制度。为了有效提高管理效果，我区努力把业务的过程管理和公司的制度结合起来，通过管理来激发大家的工作热情，规范大家的业务行为。主要做到：1抓业务员心态和思想的管理。区域的业务员来自不同的地方，也有不同的背景，基础和习惯，平时在工作和生活中有不同的要求和欲望。加之在外围工作，战线长，困难多，每天难以集中，根据这些特点，我努力提高每周为数不多的会议质量，把公司的要求和文化与大家的想法和行为来进行对照，共同探讨和学习，营造一个宽松和谐的氛围，让大家有一个家的温馨感，从而使大家在和谐融洽中接受管理，在相互帮助中调整思想和心态，始终保持着一种旺盛的工作斗志。2抓五单管理。为了降低业务风险，我区把五单管理作为一个重要的管理指标来抓，并按照公司的要求，努力改进在五单签订上存在的一些问题，提高管理质量和回笼率。上半年，我区合同回笼率81%，验收单回笼率76%，结算单回笼率83%。3抓回款管理。上半年，我区回款率32%，没有完成预期目标。但在回款的要求和措施上我们没有放松，一直在努力提高合同执行力。4抓市场资源管理。根据辽西的特点，我们把客户资源和市场信息进行疏理和整合，并有针对性地进行跟踪和回访，从而提高工作效率和客户对雅致的信任度。5抓日常工作管理。在日常管理中我们按照公司的要求，严格执行请销假制度，报销制度，会议制度等，积极改进存在的问题，努力把日常管理工作统一到公司的要求上来。
三勤学习，提升素质。学习是业务工作永恒主题，只有通过对公司业务知识和公司文化的不断学习和理解，才可以提高我们开拓能力，跟踪能力，谈单能力及业务的把控能力。我们一是通过公司组织的培训加强了业务技能和业务知识的学习。二是加强了对公司的各项管理制度的学习。三是加强对金融危机下市场知识的学习。四是同事之间互相学习，共同提高。
四存在的问题：1市场的拓展深度和广度不够，依然存在着死角。2业务回款效果不理想。3业务知识和谈判技巧有待提高。
五下半年工作思路。
下半年，我区将发扬上半年的工作长处，克服其不足，主要做好以下几点：
1继续加大市场的开拓力度，不但提供市场占有率，做到有单签单，无单抢单。树立去之可战，战之必胜的信心。力争市场占有率提高到60%以上。总产值力争达到800万。
2加大回款力度。下半年我区必须坚持两手抓，即一手抓签单，一手抓回款。在回款工作中，我们坚决按照合同执行，及时解决回款中遇到的各种问题，力争老款回款率95%，新款回款率90%。
3强化业务管理指标的提升。力争实现合同回笼率95%，验收单回笼率98%，结算单回笼率90%。报表，台账详细规范。
4继续加强学习。我们在不但自我学习，自我提高的同时，将不断虚心向他人学习。对新人的培养将有针对性的进行帮助，使其尽快成为一名独当一面的业务能手。
5进一步加强日常管理工作，严格落实公司的各项管理制度，严格控制费用，严肃工作纪律。
6做好客户维护工作，让客户的朋友关系贯穿业务的始终。
项目拓展工作总结
“信任背摔”是我所在的小组“雄鹰壹号”进行的第一个拓展项目，在这个项目中要求一个人站在高台上，双手交叉抱在胸前用红布条捆住，然后挺直身体向后倒去。台下面对面站立的两排人伸出手臂搭成“床”，准备接住倒下来的人。它是拓展项目中最具危险性的内容，因为倒下去时没有系安全绳，它要考验的正是台上的人对他人的信任程度，国外称这个项目叫“信任跃”。体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信伙伴、信任下属。
道理其实很简单，在日常工作中，上级对下级的信任，下级对上级的信任，都是非常有必要的，大家要懂得换位思考，相互信任，这样才能到达成功的彼岸。因为，信任是合作的基础，合作是成功的前提。
世上无难事，正如耐克公司的广告语所说的那样：“impossibleisnothing”，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步！当我作为第三个“雄鹰壹号”的队员站在高8米高的断桥上的那一刻，往下一看，怎么那么高啊？这时候巨大的恐惧一下向我袭来，跨出一步，仿佛就是无底的深渊。但是想到我们的女队长茅芸峰老师第一个带头成功的跨越断桥，还有底下的队友不断鼓励着我：加油啊！跳过去……看到队友们鼓励的的眼神，心里的勇气顿时倍增。我深呼了一口气，集中力量往前一跃，嘿嘿，成功啦！！那一刻成功的喜悦是无法用语言来形容的。
其实在我们现实生活、实际工作中，当我们面临困难时，几乎每个人都有过胆怯，退缩的时候，就如同我们面对断桥时，会胆怯，会想到退缩。但是，如果我们都能像拓展训练中在断桥上超越自我，勇敢的跨出那一步，那么当我们再次面对困难时，我们会发现，跨出去原来是如此的简单。
一个优秀的团队需要有人人为我、我为人人的精神。俗语说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”。一个成功的团队不也是如此吗？如“翻越生死墙”项目，面对高达4米高的墙壁，我们怎样才能翻越过去，到达安全地带？显然靠个人能力是不行的，在这个项目中我们xx春mba90多名新学员，搭成了“众”字墙，有人做“人梯”，有人做支持、保护，大部分人都通过这个由人建立起来的强有力的基座翻过了生死墙。对于最后一个学员，我们通过上面一个学员倒挂，其助跑、弹跳，拉住倒挂学员的手，并在其他学员的帮助下也成功翻越生死墙！！
项目结束时，蒂姆（team）户外拓展管理咨询公司的统计时间出来了：我们xxxx春mba90多名新学员翻越生死墙仅仅用了21分钟。该公司培训师惊讶的告诉我们：“90多人21分钟成功翻越4米高的生死墙在我们公司的培训史上是从来没有过的！”
为什么我们90多名新学员能够在如此短的时间内成功翻越4米高的生死墙呢？我想原因有以下几点：
1、我们大家都拥有很高的团队合作精神；
2、我们进行了合理、有效的计划和分配工作；
3、我们认真、有效地予以实施；最后，也是最重要的一点：我们是南京大学的“准mba”，是新“南大人”，是未来承担更多社会责任的南京大学mba精英！
最后，感谢南京大学给我们提供了这次宝贵的培训机会，培训虽然结束了，但是，我们会带着“不畏艰难、超越自我、互相信任、团结合作”的精神在以后的工作和学习中继续前行。
项目拓展工作总结
时光荏苒，岁月如梭，在这个十二月，素质拓展部的工作也进入了尾声，在这里总结一下本学期所做的工作，以便为以后工作的顺利开展打下基础。
本学期初，我们院迎来了2011届的新同学，这给我们部门灌输了新的力量。我们素质拓展委员也配合学院及部门及时完成各项工作，顺利地完成了学院及部门安排的各项任务。如创业升值赛，职前教育培训班，“益暖中华”谷歌杯公益创意大赛，“我新我show”,小挑战杯和杰出校友交流会等活动。
第一，创业升值赛。这是素质拓展部门的一个比较大型的活动，虽然我们支部的策划书没有通过，可我们还是在构思创作中学到了很多。这个活动很好地展现了同学们的创意，自己动手的一个过程。把我们以前停留在书面上的一个创意思维变成了一个现实的东西。这是一个很好的体验的过程，也是一个锻炼和提高的过程。在这次创业升值赛中，我也见识到了很多精彩的创意，除了传统的丝袜花外，还有非常需要动手能力的串珠和袜子娃娃，手绘t恤和帽子，总之，这是一个很有意义的活动。
第二，“我新我show”大学生创意作品大赛。这是一个关于设计的创意活动，包括diy创意制作，旧物改造创意设计，造型文化创意设计，公益创意设计。可能由于是省级活动，同学们都没有多少信心，所以这个活动我们支部开展的不够好。
第三，职前教育培训班。这是一个面对全校的培训班，我们支部推荐了一名同学。主要的培训内容，我不甚了解，应该是关于就业后应该具备的各项能力，素质和责任感。这个培训班对于日后就业工作方面肯定会具有一定的帮助。
第四，“分享美好”影评，书评征集大赛。这是素质拓展部门和《生命之语》合办的一个活动，在全校范围内征集影评书评文章，并借此向全校师生推荐好的影视作品和书籍。这是一个幕后的写作活动，参与简单，通过在班上宣传后，参与程度应该很高。毕竟，在如此多的影视作品和文学作品中，给过我们深刻印象和感动的书籍和电影还是很多的。
此外，还有“益暖中华”谷歌杯，精彩在沃-梦想创意大赛。梦想创意大赛报名截止日期是2012年3月15日，在今后的日子会多加宣传，让那些有想法，有创意，想创业的同学参与到其中来。
当然，我作为素质拓展委员在工作上还存在一些不足之处，如由于一些客观原因，没有参加杰出校友交流会；与其他支部交流太少，只关心内部工作，对其他支部策划的活动了解甚少；对于本支部，还没有自主策划过活动，争取在下学期和其他支部联合策划一个同学们感兴趣，且参与度高的活动，让那些平时很低调的同学也参与进来。对于现存的一些不足之处，我们将会客观对待，在以后的工作中予以改正，扬长避短，发挥更大的作用。
总的来说，在这个学期快结束之时，我们支部的工作也完成得比较圆满。下个学期的工作任务应该还非常艰巨，需要我们提起做好思想准备，力求在之后的工作中在做好本职工作的同时有所创新。
0710404支部素质拓展委员：杨珺。
2011年12月1日。
项目拓展工作总结
拓展阅读这项工作我从一零年开始实施，迄今为止已经两年半的时间了。我教的这届学生是从一一年的秋季开始展开阅读的，到现在有一年零两个月的时间。这一年多的时间我和学生们做了一下一些工作。
一、课内抓朗读。从上学期开始，我参加了吴春芬老师主持的“农村中学语文课朗读教学的研究”课题研究组，课内教学的时候，重点抓了朗读教学。由于在教学中注重了朗读的作用，朗读的成分成了语文课教学的主流。实施了一段时间后我发现了语文课重视朗读教学的优点。
1、投入地朗读能激发学生对文本的兴趣。很多课文学生一开始并没有多少感悟，但一经过朗读，感情出来了，体会也就出来了，感悟提升了，兴趣也就被激发出来了。这样，用朗读进行引导，激发学生的阅读兴趣还是比较好的方法。
2、合作学习中参入朗读的成分，不仅能增强学生的集体主义感，还能让学生在互相听读的同时提高自己的朗读水平。很多同学尤其是农村学生，在课堂上不爱发言，特别是朗读，都不好意思声情并茂的去读，唯恐同学笑话自己，很多同学都故意读得平淡一些。鉴于此，我搞了一个小组合作朗读教学。同学们先自读，再在组内齐读小组同学都喜欢的段落，练好后，各个小组进行朗读评比。这个活动，同学们都很喜欢，一到语文课，不用布置，自己就搞起来了。这样使原来沉闷的语文课生动了许多，学生的学习语文味也浓了，兴奋感也有了，荣誉感更强了。
二、课外鼓励阅读。我是科任，为了搞好教学能积极地与班主任进行沟通。班主任老师非常支持我的拓展阅读研究，在班级的图书角放置了大量的图书，有学校提供的，有学生自动拿来的，占图书角一半以上的书籍是班主任拿来的，因为他也是一个爱书之人。所以，科任与班任沟通好，不仅有助于管理好班级，对教学也会有很大的益处。
三、多与家长沟通，让家长认识到阅读的重要性，支持孩子阅读。开家长会或与家长通电话的时候，我都会与家长聊一聊阅读。让家长知道只有先阅读，多阅读，才能谈写作。有了阅读的积累，就有了写作技巧的积累。阅读多了会“语”，写作多了会“文”。语文成绩自然会提高了。
四、帮学生选好阅读材料，用阅读提高写作能力，用写作促进阅读欲望。许多学生和家长对学习成绩看得很重，对于阅读更是存在急功近利的思想。如果短期的阅读看不到收获，就会放弃课外阅读，有的甚至会认为是课外阅读占用了学习时间，从而影响了成绩。为了纠正这种偏激的想法，我常选一些在阅读技巧上对学生有启发的文章，边读边总结阅读技巧和写作技巧，时间长了，学生自己也学会了总结和提炼。这样考试时学生答阅读题的能力提高了。
由于掌握了一定的写作技巧，学生写作文时就有章可循了，条分缕析的优秀篇章越来越多。
总之，从搞好课堂朗读，激发学生学习兴趣入手，和家长班任一起搞好拓展阅读，用写作验证拓展阅读的效果，是我这学期在拓展阅读这一研究领域获得的一点收获。
项目拓展工作总结
如果有人问我：千龙湖之行你们做得最多的动作是什么?我会毫不由犹豫地告诉你：笑!发自内心地笑，肆无忌惮地笑，纯真无邪地笑。在快乐的笑声里大家忘却了烦恼，在爽朗的笑声里忘记了性别，在自信的笑声里也忘记了年龄!
虽然迟到后被教练罚上下蹲和俯卧撑的委屈还萦绕在心头;吃饭限时的紧张还挥之不去;高空过断桥的恐惧还历历在目……但我们是快乐的。为什么大家都会那么快乐?分析原因有三：
第一，教练很帅。都说美女养眼，其实帅男也是一样的。当然光凭帅是远远不能满足我们这帮“有品位、有素质”的人民教师的需求的。这教练不仅帅更重要的是幽默，很专业，很敬业，综合素质绝对没得说，让人感觉很是舒服。有这样的教练带领，能不快乐吗?这也告诉我们，外表很重要，如果没有出色的外表，那就修炼内在的素质，比如幽默、风趣，睿智，一样可以让你的学生喜欢你。
第二，训练方式很科学。刚开始，我以为是像学生军训一样来训练我们，心里直叫苦。没想到在接下来的几天里，我们的课程都是一个个有趣的活动，我们的团队意识、自我挑战都是在新鲜、有趣的活动中实现，没有压力，没有抱怨，只有全身心的投入和发自内心的体悟。我很庆幸，庆幸之余，我觉得应该向有关部门建议：我们每年的军训可否也采用这样的形式呢?既轻松有高效，学生一定会喜欢!还有，我们的体育等课程或者运动会活动，可否也借鉴这样的形式呢?值得我们再细细思考啊!
第三，收获很多。仙人指路，让我们真真切切地体验到了当领导的是多么的重要和不容易以及下属的服从和配合是多么的重要;巧猜数字，让我们见证了“三个臭皮匠抵个诸葛亮”的集体智慧;高空过桥，让我们明白在困难面前我们只有鼓足勇气，大胆地尝试才会成功，要敢于超越自我;“150”活动，是我们团队智慧和默契的大考验。
当然，以上说的只是一个方面，其实，在这次活动中，我们收获更多的是同事之间的鼓励和关爱。一句句“你能行!”、“你真棒!”、“加油!”“我们是最棒的!”如阵阵暖流，流入心田，让人浑身充满了力量。
项目拓展工作总结
我是今年九月底到本公司工作的，之前从事的是工装工作，因为对家装的热爱使我选择了xx，在没有来xx工作以前，我是没有家装装修经验的，仅凭对家装的热爱，而缺乏家装装修设计施工经验和行业知识，为了迅速融入到这个行业中来，到了公司以后，一切从零开始，一边学习沟通技巧，一边去工地现场看施工，遇到沟通上的问题，我经常请教史主管和其他经验丰富的同事，在同事的帮助下，取得了良好的效果，也使我感到受益匪浅，这三个月来，业绩虽不出色，但是这段时间我学习了解到了如何更好的与团队相处、合作并进，学到了如何开展业务，也相应的进行了实践，也对xx的文化、使命有了深刻的共鸣，对家装行业有了初步的认识。
通过不断地学习产品知识，收取同行业之间的信息和积累市场经验，现在对家装市场有了一个初步的认识和了解，虽然我的成绩远不如其他同事那么卓越，但我有信心，有决心做好，现在我逐渐可以清晰、流利的应对客户所提到的问题，准确的把握客户的信息，良好的与客户沟通，因此取得了一些客户的信任，这对以后成为设计师打下了扎实的基础。
这三个月虽有进步，但是也有不足的地方需改进，对于家装市场了解的还不够深入，对公司产品的技术问题掌握过度薄弱，不能十分清晰的向客户解释工艺要求，业务上，电话营销的技巧还不是很到位，针对市场上的工艺，做法，xx本公司的工艺、产品了解还远远不够，这些还需要继续学习。
总结下来，在公司工作的这段时间，接触到了许多事物，产生了许多新问题，也学习到了许多新知识，新经验，使自己在思想认识和工作能力上有了新的提高和进一步的完善，在日常的工作中，我时刻要求自己从实际出发，坚持高标准、严要求，力求做到业务素质和道德素质双提高。
展望新的工作年度，希望能够再接再厉，同时也需要加强锻炼自身的设计水平，在以后的工作中与同事多沟通、多探讨，进一步提高自己专业知识技能，积极吸收新的观念与设计理念，不断完善自己，当然在工作当中也存在着不足，争取早日改正以往的缺点，总结经验，吸取精华，分析失败原因和工作当中的不足，为明年的工作做好准备!
新的一年意味着新的起点，新的机遇，新的挑战!我将不断总结与反省，不断鞭策自己并充实能量，提高自身设计水平与业务水平，以适应时代和企业的发展，与各位共同进步，与公司共同成长!
项目拓展工作总结
校内外其他学生团体开展活动的成功经验并加以改进，从而使每项素质拓展活动顺利进行且取得最佳效果。活动后，我们应及时做好分析总结评议，对活动当中产生的问题提出原因分析，对活动取得的良好收效做一归纳，给今后工作的开展带来引领指引作用。就像在最近这次活动中，我们可总结出在一下几个方面仍需加强提高，如沟通，自动，自发;注意细节;为人诚信，负责;善于分析、判断、应变;坚持、专注;领导的统筹作用;团队精神与协作等。
二、我们开展的素质拓展工作是有效果的，成绩是优秀的。但面对成绩，我们更要认识到工作中存在的一些不足，主要体现在:首先，策划一开始我们就把问题简单化了，以为素质拓展只是简单的一些拓展游戏，忽略了很重要的理论拓展部分，也因此造成了时间分配仓促，游戏单薄，人员就位困难等一系列的问题。其次，系部及素质拓展前期工作的缘故，早就应该实行的素质拓展被一直搁置到现在，已经是将近期末的时期，箭在弦上不得不发，使得所有的事情都有种麻木的被迫向前进的感觉，同学们的热情度也都大打折扣。
1大，这对于危险性相对较大的活动项目是一大注意事项。再者就是由于下午的生命之旅场外路线没有完全确定，又是一阵摸索……很多很多，让我们一整天的神经都紧紧绷住，一丝不敢松懈。很多状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等，这些都让我不能平静。其实很感谢当天来参加的所有的同学，他们都非常积极的配合我们的工作，使得活动的整体氛围是很温馨和欢快的。这也是在我们做了这么多之后所有幸福的来源，过去几个礼拜的辛苦都觉得是值得的。
通过这次活动的开展，提高了大家的沟通合作能力，使他们人际关系趋向和谐，学会关心他人和与人合作，同时塑造团队精神、增强团队凝聚力及迅速地融入新团队，提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神。对我系团学会成员的培养教育也起到了一定的启迪和引导作用，这也正是本次素质拓展活动的意义所在拓展工作总结范文(3)在拓展培训结束后又回到了工作岗位上时，回顾几天前的野外拓展训练的全过程，依然记忆犹新。训练场上“巨石山别动队”和“龙山队”的对战与合作、组内的团结与协作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;教练在协助我们每个队员完成训练任务的同时又交给我们思考和行动的方向。队友、教练，每一个训练项目，每一次教练点评，都历历在目。
我们共有30余名队员，整理后编为2队，选出队长、副队长、卫生员。分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队名、2队标、队歌，口号。通过小组风采展示的方式进行pk，让人感受到团队力量的震撼力。“巨石山别动队”和“龙山队”两个队pk，教练问前方需要支援，我们回答后方支持，教练说队长需要板凳，队友就急忙蹲下给队长当板凳，需要袜子就赶紧脱袜子，需要鞋带不假思索的解下鞋带，最后“龙山队”最先完成，感受到了胜利的喜愉，体会到付出了就有结果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，胆怯不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“队员们准备好了吗?时刻准备着”。台下队友叫着背摔台上队友的名字说“我爱你们”就有种莫名的感，一下有了信任感、信心和勇气。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。
在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的巨大向心力，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，就像一艘孤帆，难以远航。离开了拓展训练场，回到了工作环境，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题。
项目拓展工作总结
2010年是我到拓展部工作的第二年。总结过去的一年，主要的工作有以下几个方面：
一，进一步加强对外联系，拓展承接展览业务。
二，加强业务学习，进一步丰富展览陈列手段，不断提高设计水平。
三，协助展览馆馆长，制定展览馆相关管理制度，完善部门的员工分工，责任到人，更好地提高工作效率。
根据日常的布撤展以及展览过程中出现的情况，及时分析研究，协助展览馆制订管理制度，明确人员分工，使得工作效率得到提高。
四，协助完成广东画院展览馆音响工程任务。
邀请广东省演出公司对展览馆音响工程进行设计、施工，对设计方案反复研究，并根据日常使用情况进行方案修改，在2010年9月初完成竣工任务。
六，加强数字化办公业务的管理与学习，作好有关展览的文字、图片资料整理工作，实现数字化管理。
充分利用拓展部配备的电脑、扫描仪、打印机、数码摄像机等现代化的办公设备，加强学习，积极实践，把一年来展览举办的有关图片、文字等资料的整理记录、存档。
七，在完成本职工作的同时，抓紧业余时间进行创作研究。
积极响应院领导的号召，充分利用业余时间进行创作研究，创作出一批作品，特别是在理论方面，加强学习，先后有多篇理论文章发表于各类专业刊物。其中，《再论文人画之价值》发表于《美术报》，《呼唤经典，呼唤深刻，呼唤巨匠》、《李伯安艺术研究》、《关山月艺术研究》等发表于专业刊物。另外，拓展部人员还积极参加每周举办的文化讲座学习。
八，工作中的体会和不足。
项目拓展工作总结
由于各店的导购都是新近员工并且都是第一次接触家居服与保暖内衣对产品陈列都是很迷茫不知如何放手去做，很多同事都是在等待公司人员下去再做调整，没有学习度。更没有责任感。
解决方案：
深入各店加大对同事的沟通，加强对货品陈列的培训，更大的让同事了解恒源祥，学习恒源祥。懂恒源祥。
二、店面货品信息。
各店货品信息过于混乱，库存与销售没有明细记录，没有专门人员负责店面日常工作的汇报与总结。
解决方案：
先对各店进行货品盘点，并做好详细的账本记录，进行人员培训如何做好店面的货品信息，并暂订人员负责账户的记录。暂定储备店长负责店面的日常工作与汇总。
三、店面货品跟进信息。
各店货品并不齐全，新款式跟进没有及时，店面补货不够迅速。补货时仓库没有及时发货，调货，仓库与店面之间也没有很好的去沟通。
解决方案：
多跟进仓库了解更多货品信息，多与仓库交流，跟据各店陈列要求再进行货品补充。拉近店面与仓库之间的距离，及时的将各店面货品补充到位与饱满。
总结：
为了更好的提升店面的销售业绩，更好的展现出品牌形象，督导将每日将加大驻店时间，结合实际的给导购培训好相关的店面制度与相关的销售环节，陈列要点，规范日常工作的行为规范，让员工了解企业文化，有品牌意识．了解产品知识，多了解产品的优点﹑价格﹑款式。加快账目的详细工作，对重点员工的培训，让新员工能迅速适应新环境。督导好仓库管理人员，让货品正常的流入到店面，做好仓库与店面的账目来往。
素质拓展项目
二、游戏规则。
三、活动感受。
锻炼队员们的反应能力。
一活动名称：团队孵化(破冰起航)。
二、任务。
三、看点。
设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架。
一、游戏名称：松鼠与松树。
二、游戏道具：(无)。
三、游戏规则。
1、角色设置。
松鼠松树猎人(精灵)监督员。
2、口令设置。
1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动。
2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动。
3)地震了---------松树和松树全部逃跑。
3、角色具体说明。
2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置。
3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的。
4、人数。
不少于11人(精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)。
5、步骤。
1)先任命一个监督员。
2)随机抽一名队员充当精灵。
3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数。
4)报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞。
5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里。
6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间。
7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动。
6、奖惩。
四、活动感受要点(教官)。
此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，
五、分享阶段重点内容。
三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。
一种心态：积极心态。
一、游戏名称：太极拳。
二、游戏规则。
1、口令。
一个大西瓜，一掌劈开它，一半分给你，一半分给他。
2、按教练的口令，和教练一起打太极。
三、活动看点。
放松阶段，缓和紧张的气氛。
一，活动名称：风采展示。
二、活动安排。
三、活动看点。
展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识。
一、游戏名称：生命线。
二、游戏道具：眼罩(若干)。
三、游戏规则。
1大概程序。
注：在整个游戏当中不能将眼罩拿开，否则将视为作弊处理。
2、步骤。
1)由教练将所有队员均分为几组。
2)给10分钟的时间让小组进行讨论，商量完成任务的有效方案。
3)教练给每个队员发一个眼罩。
4)由教练给每人编一个三位或四位的号码，一般是生日代码，
如：7月13日----071310月26日----1026。
5)每个人都将眼睛用眼罩蒙上。
6)教练将每组队员分开，分算到不同地方。
7)教练宣布游戏开始。
8)各队按预先商量的方案进行游戏。
四、活动感受要点(教官)。
此活动主要教我们如何沟通，除了语言眼神还能通过何种方式沟通，使队友迅速了解他们所需要的信息，以及如何拓展我们的沟通范围。我们不能仅局限于自己的小圈子里，要以积极、乐观地心态去与他人沟通，从而形成一种默契，进而使我们的团队更加紧凑。
一、游戏名称：太空椅。
二、游戏道具：(无)。
三、游戏规则。
1游戏说明。
各个队一起商讨方案，在最短的时间里想出一个办法使全队队员只有脚触地但全部都能坐下，要求队员既能坐也能睡，持续半个小时以上而不会感觉到累。
2、人数。
不少于20人。
3、步骤。
1)使全队人员围成一个圆。
2)所有队员都以与自身和中心连线成30度角站立，且要求前后两人紧贴。
3)在所有队员确认站好后由教练下口令“坐”
4)所有队员在口令下达后，一起坐下。
5)这样依次坐在后面队员的腿上，成为一个循环，即可达到目的。
四、活动感受看点。
此活动的目的是锻炼我们的协作能力，加强团队之间的沟通，一个成功的团队没有失败的个人，一个失的团队里也不会有成功的个人，我们大家都相互依靠，就能“聚沙成金，积水成渊”把一个看似不可能办成的事办成，一个团队只要上下一心其力定能断金。
一、游戏名称：突围(穿越电网)。
二、游戏道具：一张网和支架若干，
三、游戏场景组建。
用网和支架组成一个网墙，模拟电网。
四、游戏规则。
1、游戏说明。
2、时间规定。
40分钟(时间可根据人数做适当调节)。
3、人数。
不少于30人。
4、游戏实行。
由各组商讨对策，选出一个总指挥，进行人员的适当安排调动，使人员得以合理任用。
五、活动感受要点。
此活动主要是为了引导队员们增强创新思维能力、培养创新思维的意识，让每名队员开动脑。
一、游戏名称：团队钢丝(雷区取水)。
二、游戏道具：一根长绳索，一瓶矿泉水(可替代)，一根短绳索。
三、游戏场景组建。
的唯一工具。
四、游戏规则。
1、游戏说明。
2、时间规定。
40分钟(时间可根据人数做适当调节)。
3、人数。
不少于30人。
4、游戏实行。
五、活动感受要点。
一、游戏名称：飞跃峡谷。
二、游戏道具：两块扳子(一长一短且有结实)两个木墩三根绳子。
三、游戏场景组建。
四，游戏规则。
1，游戏说明。
2、时间规定。
40分钟(时间可根据人数做适当调节)。
3、人数。
不少于30人。
4、游戏实行。
由队任用员们自己发挥创意，任用道具搭一座桥，使每位队员通过峡谷。
五、活动感受要点。
一、游戏名称：信任背摔。
二、游戏道具：一张桌子、两根绳子。
三、游戏场景的组建。
1、用桌子搭建一个平台(高度可调整)。
3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”
四、游戏规则。
1、时间。
不定。
2、人数。
至少12人。
3、角色设置。
指导(系绳子的人员)1名。
安全人员(接人的)至少10名。
2、步骤。
1)按三中的方法组建场景。
2)一名队员站在桌子上，背对着队员，两手交叉反扣合在一起，然后向内侧翻转至于胸前。
3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来。
4)该队员高声喊“我相信我的战友，那么准备好了吗?”
5)安全人员达到“我们准备好了”
6)该队员数1—2—3然后笔直到下。
五、活动感受要点。
一、游戏名称：集体离地拍照。
二、游戏规则。
三、活动看点。
口号。
声、欢呼声打破，我们所有精英们分成4个小队，在此展开各种项目的大pk，展开一场声势浩大的野外拓展训练。
如果说，拓展训练也是一本书，那么翻过"穿越电网"，隔过"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最愿意去回味的还是"信任行走"项目!
通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体味人与自然的和谐统一;磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增强集体荣誉感。
短短的一天训练，我们仿佛走过了人生漫长的一段。感动与感悟的太多，最重要的是，我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心，感受到了最真实的自我!正是这份真实，才使得我们的心与心贴的更近，我们沟通、配合、交流才更加顺畅，我们才享受到了每一份力量、每一分快乐!
集体拓展项目
个人项目主要是通过一定难度的考验，最大限度的激发学员体能和心理潜能，从而自我挑战、自我超越以及心志模式改变。
团队项目则是以复杂性和艰巨性为特征，通过所有人的相互理解合作、信任，融合学员的团队意识，学习系统思考的内涵，体验协作的真正意义和处理团队中出现的各种问题。
时间：5～10分钟。
人数：不限。
道具：每对搭档一个气球。水(装在气球里)。一处宽敞的活动场。
概述：炎热的天气，适合在活泼的团队中开展的理想游戏——引人发笑!
目的：1.培养团队精神。
2.让队员们彼此对抗。
准备：给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。
步骤：1.每个人选一名搭档。
2.每对搭档相距2米远，面对面站立，形成两排。
3.给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。
4.要求把气球仍给自己的搭档，保证气球不破裂。
5.大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。安全：寒冷和刮风的天气里不宜开展这种活动。
变通：气球爆炸，其中一个人被淋一身水后，建议和搭档拥抱，共享游戏快乐。
是整个圆圈开始转起来，场面庞大，气势恢宏，团队合力的力量比我们想象的任何时候都要巨大。项目目的：
1.如何将内耗降到最低。
2.培养团结一致、密切配合，共同克服困难的团队精神。
3.培养队员做事的计划性。
4.认识到沟通的重要性，培养良好的团队沟通能力。
5.总结经验，加强团队学习能力。
6.认真严谨的态度与积极心态的重要性。
三角形、正方形、圆形组成的“房子”;。
目的：统一团队领导力。加强队员的执行能力，服从能力，从而提高团队工作效率。
类型：团队中的信任，信任自己的队员挑战自我安全区。
时间：15分钟。
适用对象：全体参加团队建设及领导力训练的学员。
活动目的：
给你带来的个人突破。
操作程序：
这是一项带有危险性的活动，一定要有专业的拓展教练在场指挥才能进行。
有关讨论：
1、当你站在墙上的时候，心理感觉如何,信任是什么,团队需要什么?
2、当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何?
为自己不可能完成的事情。
时间：20～40分钟，取决于参加人数的多少。
人数：不限，但至少20人左右。
概述：这是一个无需任何道具的信任游戏。
目的：
1.增进团队信任。
2.使队员们发扬团队精神协同工作。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
步骤：
中一名队员做你的助手。
队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。
讨论问题示例：
·你们对游戏的最初感觉是什么?
·游戏结束后感觉如何?
·当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何?
安全：
必要时多安排一些监护员，这完全取决于参加游戏的团队组成状况。
变通：
如果参加人数较少，让队列前面的队员传送“旅行者”后，立即移动到队尾。这样也能使“旅行者”
转移到预定地点。可以改进?
时间：l小时以上。
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
道具：
选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。
尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。
8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。
选项：用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。
概述：
这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。
目的：
1.培养团队合作精神。
2.增进沟通。
3.体现协同工作在解决问题中的作用。
4.把队员团结在一起。
5.学会克服看似难以解决的问题。
形式：10人一组为最佳。
时间：20分钟。
材料：无。
松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
适用对象：全体人员。
活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
拓展项目：数字传递拓展项目数字1到30
密码传递这个户外拓展项目是一个静态的培训项目，它的特点是以消耗体力少，脑力劳动多，适合在室内组织拓展训练。在游戏过程中，密码传递主要是教会我们如何快速组建团队，并且在最短时间内让这个团队拥有核心竞争力。
主题：竞争、协作、共赢。
团队所有成员在得到一组密码的情况下，需要把密码安全准确的传递到指定位置。
1、你会沟通吗?
2、平时习惯的沟通方式是否是有效的沟通?
3、何谓有效的沟通?
4、影响信息传递的若干因素。
5、改变你的沟通方式，你会得到意想不到的效果。
拓展项目
一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1。6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：12—16人。
三、场地要求：高台最宜。
四、需要器材：束手绳。
五、游戏时间：30分钟左右。
六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
拓展项目
参与者围坐一圈，先指定一人做县太爷，嘴里“啊啊”出声**股上下颠簸作威武状，坐其左右之人分别用手作打扇状；县太爷突然指某人，则其马上变成县太爷，要马上嘴里“啊啊”出声**股上下颠簸作威武状。
坐其左右之人马上分别用手作打扇状。反应速度跟不上者罚一节目。
拓展项目鳄鱼潭
项目介绍。
请两个队的队员全部退到起点线外，请大家利用所给的木板和绳子，在60分钟内到达对方的起点线。一个队的全体队员按时到达为项目成功。
项目道具。
项目布置。
资料。
届时，获得奖励多的队为优胜队。
项目目的。
项目规则。
1、大家前面的起点线范围内为鳄鱼潭。在项目操作中，任何人或板不得触及鳄鱼潭，如有触及，触及的人或物必须返回到自己的初始位置。
3、鳄鱼潭内的方型岛屿不得移动。
4、在鳄鱼潭内，禁止任何距离的跨越。
学员感言。
在参加拓展训练鳄鱼潭的项目中，我们学到了要付出，付出才有收获，一个人如果只考虑自己的利益，只知道接受，而在接受之后不懂得付出，结局将是让人难与忍受的。就像耕作一样，播种、插秧与除草，每一个栽培的动作，农夫们都必须尽心尽力地付出。在秋收时间尚未来到前，他们都明白，唯有努力付出才会有丰硕的收获。
拓展项目
培训目的：沟通的有效性；团队学习。
项目描述：二块木板就是一双鞋子，
十几个人同时站在上面，按照培训师的要求行进……。
培训目的：团队合作。
项目描述：几个塑料桶、几个竹竿，
如何才能扎成一个足够结实的竹筏，载我们远航？
培训目的：沟通；组织纪律，学习方法(合理利用工具);。
突破思维定式(创新);学会倾听；策划、决策；
尝试(有效操作);预见性(工作监督)。
项目描述：所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。
培训目的：非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法。
(合理利用工具);学会倾听；策划、决策；
尝试(有效操作);预见性(工作监督)。
项目描述：在所有人都看不见的情况下，大家齐心协力将几段绳子围成一个规定形状……。
确立规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折。
项目描述：对面是一个千万伏高压的电网，
任何人、任何物品触及电网会被立即烧焦。
所有队员要从有效通道依次通过，在规定时间内到达电网的另一端。
培训目的：策划及决策；团队学习；大胆尝试及有监督体制的。
有效工作；沟通；预见性(工作监督)。
项目描述：将桶和板子摆成直线，所有学员站到板子上。
行进至前方标记线以外的区域并依次下到地面。
在行进过程中人不许落地，板子不许落地，桶不能倒地。
培训目的：群体决策；领导作用的发挥；合理安排人力资源；
团队合作；寻求解决问题的科学方法；
情景描述：我们正在一艘巨轮的船舱底部，现在是凌晨十二点钟，
巨轮在海面上平静地行驶着，我们在沉睡。这时船舱突然起火，
40分钟之内火势将蔓延整个舱底，我们必须争取每一分钟，
通过唯一的通道，到达轮船的甲板上去，求得生存。
培训目的：当团队遇到困难的时候怎样才能调动起大家的智慧，
让整个过程能够有组织有计划的进行，
又不会限制每个人的思维及表现，这是增强团队活力的重要途径。
合作意识；排雷前与排雷后的心理变化——团队的作用。
项目描述：在一个直径5米的地面中间有一个装满水的杯子(作为假设的地雷)，你要在蒙上双眼，不接触地面的情况下取出杯子，而且滴水不能洒，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。
拓展项目
在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。
将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。
义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响。团队学习保证新的创意。
拓展项目
项目概述：
高空断桥是一个以个人挑战为主的项目，属于高空心理冲击项目，整个过程需要独立完成。“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个项目的精华。两块宽30公分的木板，顶端间隔1.2-1.8米，此木板距地面高9米，做项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板上并返回。
培训目标：
1.克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。2.认识心对行为的影响，学会舒缓心理压力。3.认识面对困难的互助精神，培养团队意识。4.理解自我说服与自我鼓励、鼓励他人和获取鼓励的重要性。
操作过程：
1.个人挑战项目，鼓励所有学员参加挑战，确认不适应参加学员的身体状况。
2.首先教学员安全带、头盔、主锁、上升器的使用。并在地面演示、模拟、练习桥面的动作。提醒学员相互帮助，确保护具穿戴安全。
3.认真观察女学员、体胖学员、年龄偏大学员和不擅长运动学员在地面的试跳距离，以便适当调整板距。
4.学员穿戴好安全护具后，接受队友的鼓励，爬上高空的断桥，走到桥板的一端，两臂侧平举，然后大声问队友“准备好了吗？”听到“准备好了”的回答后，自己数“123”同时跨步跳到板的另一端。单脚起跳，单脚落地。然后按照同样的要求跳回来。
5.在桥面不允许助跑，跳跃过程中可以一手轻扶绳子以稳定中心，首部允许拉拽保护绳。在学员习惯手扶的位置打个结也是个好方法。
6.每位学员穿好安全装备后在地上试跳，一定要记住自己的起跳腿。
7.观察学员的反应，利用心理学的方式给予学员辅导，按照轮流挑战顺序的统筹对团队完成任务的影响分析做合理的提示，不要将女学员全部留在最后。
8.学员上桥时说“欢迎参加挑战”，合理使用不同风格语言指导学员，保持学员挑战的积极性。观察每一位学员的表现并简单记录，以便总结点评。
9.以上安全保护方法是教练在高空保护的方法，地面保护比较简单不作赘述。
拓展培训形式：两人一组，共同完成的任务。
拓展培训介绍：双人在六米高空合作行走两个越来越宽的钢丝绳。两人需要相互配合才能到达胜利的彼岸。否则将掉入“悬崖”。
项目的意义：通过本训练培养大家在困难与挫折面前，如何才能战胜自我、克服困难的勇气，同时体验团队协作，团结一致，相互信任、帮助，相互支持，共容共生，坚持到底！激发个人潜能；挑战心理极限。
高空项目-空中单杠是一个以个人挑战为主的拓展训练项目，它属于高难度项目。整个过程需要个人独立完成。机会就在眼前，似乎一跃就可以抓到，但是是否有勇气呢。成功与否都应该毫无怨言。队员要爬上高达8米的高空，努力跳出，并抓住前方的单杠。虽然只是短短的一跃，经此考验人的潜能会得到开发。不过要想真正超越自我，首先要能清醒的认识自己。不断坚定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是成功的关键。
项目意义：
——突破个人得失观。
——面对机会是否能勇于出击。
——积极心态对过程与结果的影响。
——通过互相安全保护，体验队员间彼此信任，互相负责的团队精神。
项目概述：
缅甸桥是一个风靡世界的项目，正如其名起源于缅甸，这是一个考验充分施展自己手脚的机会，可事实上却感受出另一番滋味。缅甸桥是由一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥，长约30米，离地面7米。一次最多可让3到5位队员同时行走，要胆大心细。学员手扶着二根钢丝，脚踩着一根钢丝，从一端走到另一端。
培训目标：
1.克服恐惧，勇往直前，认识自我，战胜自我。
2.认识面对困难的互助精神，培养团队意识。
3.以积极的态度去面对生活和工作。
4.对每一个人而言，真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素！
5.更进一步的是，要明白当挑战来临的时候，心态比技能更重要！
6.体验杂技中走钢丝的感觉，更可认识到面临绝境的时候，沉着、冷静是化险为夷的制胜武器。同时锤炼员工坚忍不拔的品质和应具备的自我完善的精神以及永不放弃、追求胜利的自信心。
操作过程：
1.个人挑战项目，鼓励所有学员参加挑战，确认不适应参加学员的身体状况。
2.首先教学员安全带、头盔、八字环、主锁和手套的使用方法和检查方法。提醒学员相互帮助，确保护具穿戴安全。
3.所有的学员练习在直线上走小碎步，挑战学员摘下身上不安全的物品，穿好安全装备，接受队友队训鼓励。
4.都必须爬上桥，沿桥走到另一端，然后下桥或者走回来再下桥。
5.在桥面上两手扶两边的缆绳，双手不允许拽啦保护绳。
6.观察学员的反应，在必要的时候，利用心理学的辅导方式给予学员辅导，给予合理的提示，不要将女学员全部留在最后。
7.合理使用不同风格语言指导学员，保持学员挑战的积极性。观察每一位学员的表现并简单记录，以便总结点评。
8.必须保证学员的安全，遇到明显不适合继续做的时候，不得强求。
培训目的：
1、目标的设立以及对目标的分解(个人及团队的自我挑战，挑战目标)。
2、学习用全局观念思考问题。
3、通过身体接触，打破员工之间的陌生与隔阂，体会团队同伴对自己的支持。
4、培养协作意识，共同努力达成目标。
5、相互鼓励与支持，享受团队成功后的快乐。
在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，感受一步一步走向悬崖、走向生命的“边缘”的一刹那；感受高空坠落前的瞬间！队员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。
培训目的：
速降并不需要严格的专业技巧，但只要开始下降，就无法退缩，必须克服恐惧与障碍、坚持到底。从自我激励、自我控制到超越自我，最终走向成功。
将小组成员置身于一个8米高的悬浮空间，并承担一定的身体以及情感上的风险，高空队员的平衡与达成目标的时间及几率完全要靠自身的努力拼搏，更需要地面人员的合力配合，只有地面人员将悬浮的桥面基本稳定后，才有助于高空队员的迅速达成目标。
通过小组成员的体验与讲师的引导，可以帮助学员建立以下目标：
1.个个人的成功很多时候要靠团队的所有成员的帮助；
3.打破个人本位主义，树立团队协作意识；
4.感受自身所处团队、环境的和睦友爱，学会珍惜团队，融洽团队关系；
5.改变既定观念，树立积极意识。
拓展项目策划书
【项目难度】：
【项目时间】：
1小时以上。
【项目人数】：
8—20人。
【项目道具】：
两根长约30米，直径20毫米的绳子，绳子的弹性越小越好。
一处宽阔场地，里面栽有很多距离较近的树。
概述：这个游戏向每个队员挑战的同时又注重培养团队精神。
【项目目的】：
1.使团队的各个队员独自面对挑战。
2.培养团队精神。
【项目准备】：
1.培训开始之前，就需要着手搭建游戏场地。选一个地方，里面栽有几棵粗壮的大树，大树要能承受几个人的重量而不弯曲。
2.拿一根绳子紧紧捆在其中一棵树的树干上，距地面1米高。把绳子拉到距其3～4米远的另外一棵树上，在树干上缠绕几圈后拉紧，重复下去，直到绳子用完为止，而且绳子要紧紧捆在最后一棵树上。依旧从第一颗树开始，用另一根绳子重复同样的步骤，只不过绳子距地面约3米高。
3.务必保证把绳子的起始端和末端紧紧绑在树上。最后，两根绳子都连结在树之间，一根绳子距地面l米，另一根绳子比它高2米左右。
【项目步骤】：
1.把队员带到已经布置好的场地上。
2.要求队员必须从绳子一端移动到另一端，且不能踩地。如果有人不慎踩地，全队必须重新开始。
3.开场白示例如下：
了，你们没有充裕的时间返回去再走另一条路，只能向前走。很明显在此之前，一定有人路过这里。因为这些树之间都连结着绳子，并且这些大树已经跨出了有毒的废墟场。所有队员必须攀爬绳子，穿越废墟场，而不能踩地。如果有人不慎踩地，全队必须返回去重新开始。
【讨论问题示例】：
所有队员都胜利穿越废墟场了吗?
游戏过程中哪些人认为自己不能穿越废墟场?为什么?
队员之间相互支持了吗?
什么因素有助于成功完成游戏?
【项目安全】：
在游戏过程中多安排几个监护员，不失为一个好办法。向队员们解释一下，监护员之所以能够在地上行走，而不会中毒，是因为他们穿着特制的防毒鞋——但是你们不可以，其他人都不允许穿这种鞋。
或许，你想把第一根绳子绑得低一点——距地面半米高——但是要保持第二根绳子比第一根绳子高出2米左右。
【项目变通】：
蒙住几个队员的眼睛，增加难度。显然，开场白也要相应地变动一下。
信任拓展项目
信任背摔是一项心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对业务人员的心理素质提升有很大帮助。
云梯,建立小组成员间的相互信任。
法柜奇兵、穿越电网。
时间：30—60分钟。
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。
道具：(每个小组)。
·1根约6米长的绳子。
·选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。
·选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。
概述：这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。
目的：
1.让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。
2.建立小组成员间的相互信任。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。
准备：在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1.5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。
如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15em(6英寸)的木桩代替绳子。
步骤：
1.致游戏开场白，开场白示例如下：
看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!
2.如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。
讨论问题示例：
各个小组的“战况”如何?
·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?
·每个人的任务是什么?
·整个小组的运作是否有效?为什么?
·你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?
·哪些因素有助于成功地完成游戏?安全。
注意观察每个队员的举动，同时仔细倾听。如果不加以限制的话，队员们可能会尝试各种方法，完全忘掉安全问题。游戏小组最容易想出的办法是跳高法，即助跑后从绳子上跳过去，但是，本游戏不允许采用这种方法。不要生硬地禁止该方法，你可以这样说：“由于有人不小心中了机关，现在地面变得非常粘，任何人都不可能跑动。”
变通：如果需要加大游戏的难度，可以把一两名队员的眼睛蒙起来。