月工作总结还可以将工作成果进行汇总和展示,让他人了解我们的工作成果和价值。以下是小编为大家收集的一些月工作总结范文,供大家参考。希望这些范文可以帮助你更好地撰写自己的月工作总结,进而提升工作表现。让我们一起来看看吧。
社团工作总结
为了丰富大学生活,增添同学们的课余乐趣,培养同学们实践能力,展示当代大学的活力和风采。我部与各社团在十一月份举办了“社团文化节”活动,并取得圆满成功。总结如下:
1.各社团都能抓住本社团的特点开展活动,并取得较好的效果。
2.“凡事预则立,不预则废”在活动得到了充分体现,活动之初我们就有了详细的计划及活动部署,为社团活动的成功开展奠定了基础。
3.活动形式多种多样,能够满足广大学生的兴趣爱好。
4.多方面的积极协助和努力,活动期间任务分工明确,是活动开展的关键。
5.活动过后,我们进行了总结和讨论,提升了我们的能力。
1.下通知时出现工作上的失误,有些同学对活动规则不熟悉,影响比赛。
2.活动时间过短,导致选手准备不充分,不能参加比赛。
3.活动过程中,由于道具和器材准备不充分,影响了活动效果。
在以后的工作中,组织社团干部成员学习,提高自身修养与素质,加强工作能力。认真体会在每一次的活动中的经验和教训。找出活动中存在的一些不足,力争在下次组织中改进。
无论将来怎样,我部成员都将积极用心的完成每一项工作,为社团部美好的明天而拼搏!
社团工作总结
首先,感谢中心给我这次锻炼的机会,自己也能感觉得到在工作的过程中不断地成长,以及能看得到新加入中心的成员不断地成长。虽然,旧校区的宣传部只有六人(其中包括我),但是,以工作起来大家都相互配合的很好。
1先从招新的预备工作开始,从招新海报倒下宿舍宣传,我们大家都满怀热情的去宣传,尽量以最快的速度把人才都揽入我们中心。
2接着是招新三大面试过程:第一轮的时候我们宣传部主要是把才能放在第一位,先挑选出那些具有具备加入宣传部才能的人才;第二轮主要是从第一轮塞选出来的人才,然后看他们的态度礼貌等综合素质在进行塞选;第三轮剩下的就几乎差不多了,进行为期一个月的试用期,留下来的便是这次的新一批成员。
3是新成员的动员大会,那次大会我就个人原因因为普通话等级测试没有到场,但新成员们都有到场。
4是迎新晚会,其中的节目也是有他们自己组织的,偶尔我去督促一下,他们的节目时《非诚勿扰》,是我们宣传部与秘书部一起合演的,态度都非常认真,在我心中丝毫不亚于正是演员,在最短的时间内完美的完成任务。5再者是中心咨询室的布置,虽然由于资金问题,没能布置完全,但他们并没有因为资金不足而限制了他们的思路,发挥他们的才能把事情做到最好。
6之后是预防爱之病宣传日,这是整个中心的人员大家一起协作的,看到大家都能够融合在一起,相互协作,互帮互助,圆满地完成任务。
我都能感受得到他们的热情与真诚。
健美操工作总结
时间过得真快,转眼又到期末了。这学期我们健美操协会的工作已经结束。健美操协会在本学期正式成立,健美操协会由一名会长,三名副会长组成。新学期招新,经过我协会的精彩表演和出色的介绍,由于设施条件有限,我们协会的会员只招了109个。我们把所有的会员分成三个组,三个副会长各带一组,每个副会长负责教本组会员的健美操套路以及各种健美健身的知识。
今年我协会贯穿了“舞动奇迹,跳出自我”这个主题,我们希望加入我们协会的每一个会员都能开开心心地跳每一套操,快快乐乐地度过每一次活动,给我们学院的`文化生活增添色彩!当然,快乐是很平常的事,但要做到每一个也并不是一件容易的事。所以我们给会员教了许多健美操的基本步伐,这可以算是基础性练习,也是基本操化练习,也为健美操的套路打下基础。时而也教些竞技健美操的难度动作,这也显得更有另一番风格。我发现健美操它能够帮助大家身心养性、缓解学习压力、放松心情等作用,最重要的是,它能提升人的自信心,达到快乐、放松的心情。所以我认为让健美操在我们学院里达到普及是很有必要的!
理想的设备,但大家还是充满激情的去学习。很多会员有着一种强大的吃苦耐劳精神,这种精神永远是值得大家学习的!当然,个别会员在这方面还有待加强!我知道我们都还存在着某方面的问题,但我们会吸取大家的建议与教诲,争做更好!
在这学期,我协会也参加了新生文化艺术节、青春风健美操比赛等多次精彩演出。值得骄傲的是我们在全院性健美操比赛的表演中荣获一等奖!这都是大家齐心协力,共同努力的成果。下学期我们还要排出更高质量的节目!本学期我们协会还进行了,以“打造精品啦啦操队”为主题的选拔。虽然我们场地的布置是简单的,但不会因此减少大家的积极性。
一学期过得是如此的快。处于成长时期的健美操协会也正向着成熟和壮大迈进。我们有理由相信,在健美操协会未来的征程上,我们必定会走出自己的特色和风采。我们要使健美操文化在大学校园文化建设中担当一个重要的角色。
社团工作总结
社团总结范文两篇xx社团年度工作总结 尊敬的各位老师,亲爱的各位会员们。大家好:
时间如梭,岁月如歌。一年的时光仿佛转瞬即逝,在这一年的光阴里,数学学会在发展中有辛酸,也有甘甜;有崎岖坎坷,也有大步向前。按照社团联合会的要求和精神我们积极开展社团活动,加强协会内部建设,在协会所有成员的共同努力下,我们成功地与化学学会,外国语研究协会,历史学会,教研会共同举办了“第一届‘师说杯’讲课比赛和演讲与口才协会,风华文学社共同举办“晨曦”竞教比赛,这两项活动的开展是在我们的特色活动”莱布尼茨”讲课比赛基础上新的尝试,为的是为我们的会员提供更多更宽阔的展示平台。同时在开展活动的同时也使协会成员的能力和素质都得到了锻炼和提高。
现在回首协会走过的道路,我们之所以能成功地开展工作有如下原因:
任何一级组织在发展中都离不开上级领导的关怀和帮助。我们亦不例外,在这一年的发展中没有老师的言传身教,没有的亲临指导,对于工作经验还很欠缺的我们来说是很难迈步向前的,现在我仍然记得在“莱布尼茨”讲课比赛的日子,老师们放弃了周末休息与我们一起工作,还有老师对各位选手的培训,这些都极大的促进了比赛的圆满成功同时也鼓舞了我们的士气。
人们都说在社团事多、工作累,的确如此,一项大型活动的开展往往要持续很长时间,这很容易造成疲劳心理和倦怠情绪,特别像“欧几里得杯”和“讲课比赛”这样全院性的大型活动,整个比赛持续时间往往比计划中的要长,而我们正是由于有这样一群不怕苦、不怕累,一心为协会发展的人,并使之转化为强大的凝聚力和向心力,才创造了协会的累累硕果。
“社团一家人”这是每一位社团成员值得骄傲的理念,每一个协会要想把活动办好,往往要靠其他协会的协助和支持,正所谓“众人拾柴火焰高”“众人划浆开大船”,在我们办的活动中他们与我们积极配合,或是给我们做多媒体幻灯片、或是现场摄影、或是评委、或是嘉宾,这些无不给我们增添了光彩,因而是社团各协会共同打造了数学学会的成功。
诚然,院社团演讲与辩论协会完全是有一群新人组合而成的,他就不可避免的在发展中显现出不成熟和许多问题,具体总结起来有以下几个方面:
1. 协会组织机构混乱,具体表现为部中设部,造成了机构重叠,人员闲置、浪费。
2. 在工作中分工不明确,造成在具体工作中没有程序性、系统性。
4. 活动质量不高
5. 活动从筹划到结束持续时间过长
6. 协会例会走过场,发挥不了实际作用
造成这些问题的原因是多方面的:
首先:协会的领导者必须作深刻的检讨。有人说“一个人可以让死了的协会复生,也可以让一个鲜活的协会走向死亡”这虽然有些片面,但毕竟说明了一个协会领导者的重要作用,也许是由于工作经验的不足,也许是由于积极性的减退,也许是能力的欠缺,总之协会出现问题,会长、副会长有必须承担的责任。
上天不会赋予一个人所有的优点,一个协会也不可能没有不足之处,今天的总结,是对这近一年工作的全面回顾,同时把带有规律性的东西总结出来,供协会在以后的发展中参考,在实践中不断取精华去糟粕,把我们的协会建设好,发展好。 文即末,真心祝愿协会明天是个艳阳天,明天会更好!
健美操工作总结
那一串青春欢快的旋律,荡漾在周二下午滂沱的大雨中。那一刻,汗水与雨水交融,青春与自信飞扬......
时值我校20xx年健美操锦标赛。体育馆里,那些青春昂扬的参赛者们,她们旋转、跳跃,每一个动作都劲道畅快,酣畅淋漓,掌声早已将雨声湮没。
这里有来自十个学院的代表队将同台竞技,大家都一脸兴奋。
信息学院代表队率先出马,首战报捷,夺得了8.15的高分。紧随其后的东方学院代表队不甘示弱,创出8.40的好成绩。这一切无疑给即将出场的财政学院的姑娘们带来了极大的压力与挑战。但她们自信满满,到她们出场时,一切担心都变得多余了。华丽的服装,整齐的队形,优美的动作,毫无疑议地获得了8.50的预赛最高分。
以第一名的成绩结束预赛后,我院参赛队员调整了心态,底气更足了。
进入更为紧张激烈的决赛后,东方学院再次获得8.60高分的情况,领跑此时的最高分。面对东方的一路紧追,我院姑娘们从容应对,展现了自己最好的风采,一举夺得8.75的全场最高分,再度折桂,延续了健美操锦标赛的四连冠。
比赛结束后,我院健美操队的李玉霞同学激动地告诉我们:“当时唯一的感觉就是想到了这大半个月来所流的汗水和承受的伤痛,开心得想哭。”在没有老师指导的情况下,我院健美操队的姑娘们完全靠自己的努力,从视频上揣摩每一个动作,坚持每天4个小时的训练强度,在学姐们的指导精进完善,终于不负所望!
感谢这些顽强的姑娘们,她们挥洒的汗水中,折射出了美丽的彩虹!
健美操工作总结
新学期伊始,我校成立了健美操队,看着一个个崭新的面孔,心中就谋划着该怎样开始这个队伍的建设。对于从来都没有接触过健美操的学生来说,其中的困难可显而之。为了学校的荣誉,为了自己的荣誉,我们教练和队员们共同努力着。学校领导的支持和信任,是我们不断前进的动力,不需要刻意的强调,每天的训练都不会有人无故缺席迟到,而且每个队员的积极性都很高。一个赛季结束了,对于这个赛季的训练和比赛情况总结经验和不足,也为下个赛季做准备。
健美操训练和其他训练队的训练有很大的区别,它是全身协调的运动,是在音乐的陪伴下进行培养学生的节奏感和韵律感,通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学,从基本步伐到后来的成套动作反复练习,提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。要激发学生的积极性和训练热情,在动作的选择上注重简单易学和实效性,动作由简至繁,幅度由小至大,速度由慢至快,练习步骤由分解至完整。促使他们由被动训练变成主动训练。增强体质、增进健康、塑造美的形体,并形成良好的心理状态。通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学,从基本步伐到后来的成套动作反复练习,提高他们的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。重点则是全体队员力度的把握及动作与音乐的配合。健美操要求动作清晰、有弹性;但又要避免过分松弛或过分紧张;动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落,无多余动作。动作和音乐节奏要配合协调,动作的节奏要准确,要充分表现音乐情绪;要展示内心的激情,体现一种健康、向上的情绪。经过一学期的共同努力,大家都有了很大的进步。
今年我校健美操队代表肥城市参加了泰安地区的首届中学生健美操大赛,每位队员完美表现,参赛的8名队员全都拿到了名次,并获得了泰安市团体总分第四名的好成绩。
1.每一个的项目比赛成绩的取得都是来之不易,是大家齐心努力的结果,任何一项活动都离不开学校及各方面的支持与配合。
2.运动水平的提高应着力于平时的训练,日积月累,逐年提高。
3.专业领域有待进一步探索,特别是我们教练员对健美操专业知识的拓宽,其中包括对运动员的选材、动作的编排艺术、音乐制作、比赛服装设计等领域的知识。
4.加强与健美操裁判及其他学校健美操教练员的交流与学习,提高我们的训练水平,提高校队的运动水平。
5.应加强运动员对健美操运动知识的了解,学习有关比赛规则及相关信息,有利于提高运动水平。
6.应加强对运动员思想的教育,积极引导,努力提高运动员的吃苦能力,这将非常有助于运动水平的提高。
7.学校需对健美操设施有进一步的改善,这样有利于减少学生的意外发生。
成功伴随着艰辛,喜悦伴随着汗水。展望未来,任重而道远,在下个学期,我会教给队员们扎实的健美操功底,及“做就要做到最好”的理念,让我校的健美操越跳越好,为我校的特色文化建设贡献自己的一份力量。
健美操工作总结
为推动健美操运动在校园内的普及,充分发挥健美操运动在全民健身中的作用和活跃校园文化生活,由菏泽学院团委主办,体育系协力承办的院健美操大赛于20xx年5月19日在体育馆篮球场成功举行。
本届健美操大赛又一次在全院范围内掀起了健身热潮,与前几届大赛相比,本次赛事不论从音乐还是形式格调上都有了新的特点,从而更加体现了我院学生积极向上的精神风貌。本次健美操大赛从3月份就开始策划,在音乐的制作和动作的编排方面,我们都做了很大的努力。3月初,各系代表到体育系聘请优秀教练员,教练员每天都在反复练习,严格规范自己的动作,只有这样才有资格去培训各系的代表。4月下旬,我系对各系成员员进行了一周的规定动作的培训。我们晚上备课,早晨5点半起床,6点开始培训,培训1个小时。在这一周内,我们的教练都很负责任,有的生病了还坚持出勤,有的教练嗓子都喊哑了,各系也很重视本次比赛,培训期间都很认真的练习。
比赛从一开始就得到了各系的广泛支持和积极参与,本次大赛从培训到正式比赛持续了一个多月的时间,在这段日子里,同学们的热情丝毫没有削减,每天晚上在学校的各个角落都能看到各系代表队在刻苦的练习。我系的成员也积极的为各系进行指导。在4月中旬早晨6点,我系又组织各系进行了3天的系统式培训,400多名同学集中在篮球场上练习,成为我院学生活动的一个亮点。
比赛当天,我们在上午就开始准备,由于天气炎热,我们专门从各系借来大伞为嘉宾遮阳,为各系画好就坐位置和比赛场地,直至赛前半小时我们的工作才全部准备就绪。在比赛现场,记录员和裁判员不怕炎热,都认真的完成自己的本职工作,比赛期间还有巡场裁判员维持秩序。赛中各系代表队都安静地观看演出,无一人离场。颁奖时,各系代表队都为获奖的队伍表示祝贺。本次比赛的成功也离不开院团委老师和系领导对我们工作的支持。
当然,本次比赛中还存在一些失误,首先最大的问题是大众评委方面,由于当天观看比赛的人员多,使得大众评委没能及时到指定的地方就座,尽管我们赛前采取了很多措施,但在比赛中还是出现了一些故障。其次,嘉宾席上给各系老师安排的位置不合理,没有明确的标示,导致有的老师不知道坐在哪里,这也是我们工作的不到位。
本届大赛的冠军是音乐系代表队,他们的规定动作规范整齐,自选动作新颖有感染力,征服了在场的观众,也征服了我们的评委。
在5月23日中午,我们又召开了第四次领队会议,主要内容是对本次比赛做一下总结,各系领队纷纷表示要在下一届比赛中取得更好的成绩。
健美操社团工作总结
时间过得真快,转眼又到期末了。这学期我们健美操社团的工作已经结束。今年我社团贯穿了“舞动奇迹,跳出自我”这个主题,我们希望加入我们社团的每一个都能开开心心地跳每一套操,快快乐乐地度过每一次活动,给我们学校的文化生活增添色彩!当然,快乐是很平常的事,但要做到每一个也并不是一件容易的事。所以我们给学生教了许多健美操的基本步伐,这可以算是基础性练习,也是基本操化练习,也为健美操的套路打下基础。时而也教些竞技健美操的难度动作,这也显得更有另一番风格。我发现健美操它能够帮助大家身心养性、缓解学习压力、放松心情等作用,最重要的是,它能提升人的自信心,达到快乐、放松的心情身体塑性。所以我认为让健美操在我们学校里达到普及是很有必要的!本学期中,每个学生的表现都很不错,虽然有迟到早退旷课现象,不过留下来的成员都能认真的学动作,努力的练素质。学校为我们提供良好的环境和设施设备,学生都充满激情的`去学习。很多学生有着一种强大的吃苦耐劳精神,还有的学生天赋很好悟性好学的很快,这种精神永远是值得大家学习的!
我作为教授学生健美操的一名教师,虽然能让学生很好的完成整套健美操,但是在专项技能上还是教授的不够全面系统,这跟学生的身体素质是有很大的关系的,对于这批刚刚接触健美操的学生来说,她们的力量不够,柔韧性不够,协调性也不足,这些缺点都不是一朝一夕能够完成的,是需要系统的练习,能够长时间坚持所能达到的,当然,个别学生还是很不错的但还有的学生在这方面有待加强!我知道我们都还存在着某方面的问题,但我们会吸取大家的建议与教诲,争做更好!
健美操工作总结
健美操,最开始接触呢是今年的暑假,虽然接触得很少,但是发现这真是个好东西。经过一个学期的学习,我对健美操也有了初步的认识。
首先,健美操是建立在体操,主要是广播体操的基础上,广播体操从新中国成立时开始推广,半个多世纪来,相当普及,同时对国人的身心健康起了不可磨灭的作用。因此,我们有了健美操的基础,学起来不是那么陌生。
其次,健美操有舞蹈的成分在里面,相对广播体操来说,动作的观赏性大得多,但健美操又不是纯粹的舞蹈,艺术细胞较少的人学起来也比较容易。现在,来一首曲子,我们基本上可以根据其节奏来串学过的动作。
再次,健美操有是一种健身运动,一首4分钟左右的曲子从头到尾高质量地跳下来,感觉比百米冲刺还要锻炼人,但又没百米冲刺那么累。我们可以看到,很多人跳健美操的地点选择了健身房,也从侧面说明了健美操是一种健身。
最后,健美操还是一种娱乐,据史料考证,健美操传入我国应该是改革开放后,当时一起传入我我国的西洋文化很多,虽然这么多年了,但健美操依然是一种时尚,深受年轻人喜爱。就是最好的证据表明其娱乐性。
健美操是这样一种集体操、舞蹈、健身、娱乐为一体的体育项目,而且易学易上手,应该是男女老少皆宜的。但是在高校甚至是在全社会,跳健美操的还是女生居多,男生很少。我们管理学院,这么大一个学院,体育选修健美操的就只有我一个男生。与其他学院的朋友沟通下来,选修健美操的男生甚至还没有。假期一起接触的健美操的几个兄弟也仅有两个选修健美操。就说明了问题的严重性和普遍性!下面我就简单说说我对该问题的看法。
很多男生说跳不来那玩意儿,或说那是女生的运动,或说不喜欢不感冒。
健美操有相当的艺术成分在里面,但这决不能成为让男生远离该运动的借口。我们看女子健美操多了,觉得健美操体现的是女子的一种柔性美与活力,也正确,但健美操也可以表现出男子的阳刚之美。我们学院的女生还算开放吧,我上健美操就没有受到歧视。据说练瑜伽的男生也只有一个,同样也没受到歧视。还有女生推荐周围的男生加入到健美操和瑜伽的学习中来。甚至有的女生还在思考是不是学校的相关宣传做得失误,让男生要么不知道有这门课,要么让男生不知道这门课是男女不限的,要么让男生不知道修这门课的好处。在我看来,我去学篮球、足球等男生很喜欢的运动我是很乐意的。但是这些项目我已经有了相当的基础了,老师教的某些东西可能还不实用。而健美操我是0基础,学了多少得多少。加上我很喜欢音乐,健美操又结合了音乐来编排动作,我就可以通过健美操更进一步体验音乐,并且可以为以后学习舞蹈奠下基础。经过系统正规的学习,说不定将来某一天,音乐一响起,我就可以随着音乐的起伏来段即兴的健美操,那多潇洒啊。
所以,我觉得在高校要吸引更多的男生加入到健美操的行列中来要做到以下几点:
3、活动,学校里多做健美操的活动或者表演,而主角是男生,效果就出来了。当时,我们男多女少一群人在图书馆门口随着音乐跳健美操,多拉风啊!
东拉西扯了半天,以上就是我学习一个学期的健美操的心得体会。希望全体下喜欢健美操的同志能一起把健美操发扬光大。
社团工作总结
在这个学期的竹笛社团活动中,我看到学生学习竹笛的劲头很大,我感觉每次给学生上课,学生都非常的积极,学生练习的也很认真,学生特别喜欢我给他们吹奏笛子,他们见我不向看见其他老师那样拘束,感觉非常亲近,有什么想说的就说什么,这个学期的竹笛社团活动是很成功的.下面就这学期工作做个总结:。
年级:四年级。
学生人数:24人。
学习时间:每周三和周四的中午12:40到13:35.
1、点名.
2、基本功练习、长音练习、气息练习、单吐练习、乐理知识.
3、整体练习学过的曲目.
4、个别学生演奏.
5、学习新的内容.
6、老师做演奏示范.
《兄弟俩》、《笛子是我的好朋友》、《小星星》、《我和你》、《掀起你的盖头来》、《世上只有妈妈好》等.
学生通过学习演奏竹笛,学生不仅掌握了一种乐器,而却也促进了学生的学习,依据新课标的要求,小学生必须要掌握一门乐器,我们学校有这个能力实现,所以,竹笛社团活动开展起来就很顺利,但是,学生毕竟没有学过竹笛的吹奏方法,有的学生刚一开始吹得时候,感觉头有点晕,不知道是怎么回事儿,我说:“同学们,竹笛的吹奏方法非常重要,竹笛属于民族乐器里的管类乐器,所以,气息是非常的重要,另外,咱学生站立的姿势也是非常重要的.气息练习时刚开始学竹笛的基本功,要求一口气吹奏一个音,时间从5秒钟、8秒钟、10秒钟到15秒钟等,这一口气把这个音吹得越长越好,音吹得越长说明气息越好.我每次上课前,学生必须练习长音,在练习长音的同时,要求学生把这个音的音头用单吐的演奏方法来练习,在吹长音的时候,心里还要数着节拍,看这一口气能够吹奏多少拍.这样,经过长时间的练习,学生的竹笛演奏水平就会逐渐的提高,就能够把竹笛的音色效果给演奏出来.
竹笛在我国有着悠久的历史,在民族乐器中是不可缺少的,让学生学习竹笛也是弘扬我们中华民族的优良文化.所以,在小学阶段就让学生开始学习,从最简单的音开始学习,随着学习时间的推移,我要让学生学会更多的技巧和曲目,要让学生学会单吐、双吐、花舌、颤音、历音等技巧,让学生把竹笛练好、演奏好,这是我的职责.每当我听到学生在练习的时候,我都会停下脚步,听一听、看一看.
竹笛要想演奏好,它不是一朝一夕就能做到的,它需要坚持不懈的努力和刻苦的练习,我要把这种刻苦学习转变成愉悦的学习,使学生竹笛演奏水平逐步提高,让学生都能学到一技之长,让学生享受到音乐的快乐,让音乐走进学生的心灵.我会在以后的工作中,不断地创新、进取,争取和学生在学校开一场师生竹笛音乐会.
社团工作总结
我们xx写作社团是在学校领导下,在教育处、语文教研组、校少先队指导下,学生以配合的文艺兴趣和热情而构成的学生文艺. 她引导学生进步阅读、鉴赏、写作才能,鼓吹、交流、颁发文学作品,是展现同学们思想境界和文学素养的舞台。
xx写作社团以“活泼校园文化、传递文学信息,颁发文学佳作、结识写作挚友、富厚课余生活、浓郁文学气氛”为宗旨。我们都是“xx”,xx用勤劳的手写出我们最质朴纯正的心灵感言.我们的xx写作社团成员和作品如雨后春笋,大量出现.我们的运动口号是:“弘扬校园文化,放飞童年之梦,舞动文艺之笔”。
在社团成立小会上,我社宣读了《xx文学社团章程》,目的是让我社全体会员可以或许很好的学习章程,了解我社,配合扶植我社。为我社注入新的后备力量,为调集机组成员作筹备。颠末学习,新成员都要求写进社心得,从中选择对照优秀的学习心得作为范文在全社进行交流和学习,取长补短,匆匆进社员配合提高及社团的长久成长!
我们社团每周举行两次运动,如举行文学知识讲座,进步文学社会员的写作和阐发问题的才能;开展观片子,写影评运动;开展念书读报运动;组织社员参加有关文学的知识讲座等。为了让同学们更好地领略中国语言翰墨的魅力,激发灵性,进步学生习作程度,营造优越的校园创作气氛,xx社团在每月评选出五名“文学之星”,,通过交流会发一些小奖品等方法来奖励机组成员以进步成员写作激情。
学生参加了xx写作社团以后,对文学产生了浓厚的兴趣,尤其是余伟淦同学,原来各课学习造诣都很差,连他本身都感觉一无是处,没有特长,可是参加写作社团以后,他对作文不在畏惧了,从本来的不乐意写,到写两三句搪塞了事,到现在的能写长篇佳作,提高很大,而他的《小当心愿》还作为典范送县参加作文评比去了,现在,再问他有什么特长,他会自信地说:“我的特长是写作。”写作社团的成员在全镇的现场作文比赛中囊括三个一等奖,她们是六(1)班李莉娜、六(2)班的裘卓雅、徐水娟,六(3)班的丁熠娜获二等奖,六(3)班的徐栩华得到三等奖。相信有支付总会有劳绩,相信他们有了对文学的兴趣喜好,造诣会更喜人。
总之,我会在往后的工作中一如既往地呈现在社团成员的身旁,和人人配合念书、学习、练写。让人人认为文学的魅力和善质,增强连合、交流,在充溢等候中把文学社团扶植得更好!
社团工作总结
弹指间,时至年终。本学期,校团委学生会社团联合会在学工处、团委领导的指导和关怀下,以服务学院,服务学生为宗旨,组织开展了一系列形式丰富多样的学生活动,营造了浓厚的校园文化氛围,丰富了全校学生的课余生活。
同时,在各项常规活动的基础上,我们新一届学生会干部能够求创新,求进步。在团委领导的正确指导下顺利开展各项工作,充分发扬团结协作精神,积极负责的完成好学院团委分配的各项任务。
回望过去我部在本学期在各项常规活动的基础上展开以下活动,主要有:
在开学的迎新晚会后为了让校团委学生会这个集体能够更好的服务师生,我们展开了纳新活动,经过一轮轮的面试、终于确定了13级的学生干部,为我们这个集体注入了新的血液,并且将他们作为新生力量培养。但是在这批新的血液中存在这部分“杂质”,因此我们在实践中不断的观察和考验他们,到了学期末这个时候人员基本上也定下来了。
在开展我们学生干部的纳新活动同时,我们社团联合会也顺利组织所有社团开展了社团纳新活动。军训结束后我们部组织全校50个社团成功的举办了今年的社团纳新活动。17个校级社团在中区主干道设立自己的纳新点,另外33个院级社团以学院为单位分布在学校其它几个地方。整个社团纳新活动在我部的精心策划和组织下终于比较圆满的结束了,同时存在着一些问题,例如有的社团纳新点人员稀少,甚至有的无人问津,这个一方面是因为他们社团吸引力不够强,一方面也是因为他们的纳新点地理位置不是很好,人流量太少。在以后组织这种活动时一定要尽量避免出现这种问题。
么事情该做什么事情不该做。考试过后我们及时的改出了试卷从他们所答的题目中我们也看出了社团当中所存在的问题,以及他们还有什么不了解的事情,然后在接下来的例会中多次讲解和强调。总的来说这次考试效果还是不错的。
在一学期的工作中,我部虽然取得了一定成功,但是,还是有一些不足之处,以下就是不足之处:
1.不及时。在社团开办活动时,要邀请其他社团,但因为值班时间找不到或联系不上社团负责人,导致其错过活动时间。
2.交流沟通工作不够。我部与各社团之间的交流不够。
3.我部成员做事的主动性需增强。
4.本学期社团开展活动比上学期少,是我部工作不到位的原因。 优点缺点并存,虽然我部依然存在一些不足,但是我部优点是多余缺点的。例如,我部的凝聚力、应变力等等。
回想一学年工作,我们取得过优秀的成绩,这些成果离不开社团部每个成员的辛勤付出;同时我们也遇到过很多的困难,面对困难,我们并没有放弃,而是同心协力解决困难。我们一步步成长的脚步依然清晰,在路上,我们学会了团结合作,学会了坚强勇敢。在其中的酸甜苦辣都以化成成功的喜悦飞上我们的眉梢,因为我们坚信:“只要我们团结一心,社团部必然凭着自己青春的汗水再造辉煌”。
屹立于世界之巅,面对知识经济的挑战,校团委学生会社团联合会如何在日益走向开放的校园中,发挥校团委学生会的基层作用,为我院发展做出应有的贡献,在以后的工作实践中,我部还将不断地努力与探索,扬长避短,使我校社团的各项工作在稳定中创新,在创新中稳步前进,逐步走向完善。我们也坚信,只要我们以积极的心态工作,无悔的付出,一定会谱写出更加壮丽的篇章。
校团委学生会社团联合会
20××年12月20日
健美操社团计划
为了丰富学生的业余生活,响应学校的号召,提高学校的知名度,为学校更好的建设和发展出一份力量,学校组建了几个校级社团,健美操社团也包括其中,我一定努力完成好学校布置的任务,丰富学生的业余生活,为学校争夺好的名次提高学校在区,甚至市的知名度。
招生对象:
全体在校学生。
队伍建设:
其中女生8-10人男生5-6名。
训练时间:
每周的星期一下午3节。
星期二下午3节。
星期日、星期三晚自习6点30-8点。
梯队建设:
每学年新生报到开始招收新入学的学生参加社团。
健美操社团计划
三、维护本协会的利益与荣誉,不以本协会的名义从事违背协会宗旨的活动。
四、按时参加本协会所举行的各项活动
五、按时参加培训并按要求着装(运动鞋和运动服)
社团宗旨:
旨在团结健美操爱好者,以增强学生身体素质为基础,调动一切积极因素,推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围;及代表校参加赛事活动,为校争光。
目的:
丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质。
社长:负责协助老师做出协会各项工作及活动的策划,对各项决策进行补充和完善,使决策得以实施,工作得以顺利展开。
宣传部长:负责社团对外的形象包装以及宣传协会的工作,包括协会形象工程建设,协会各大活动宣传制品的制作与悬挂,做好各大活动的宣传方案。
组员名单:
健美操训练计划
时间:本学年每周二,周四中午12:30――13:20
地点:体育馆
内容:对社团会员进行健美操培训,提高会员的健美操水平。上学期主教大众健美操
时间:每周三中午12:30――13:30
地点:田径场
内容:由本社团会员教老师及学生跳健美操。目标是让整个校园都感受到健美操的魅力,增进对本社团的了解。
社团工作总结
大学期间,我曾先后担任五个社团的部门负责人或主要负责人,被认为取得了一些成绩,现就社团工作的一些常见问题谈点体会,供大家参考,以求达到抛砖引玉之效。
xx将至,随着期末的脚步越来越近,本学期社团部的工作也接近了尾声。我们校学生会全体成员团结努力,积极进取、锐意开拓,社团部工作也取得了骄人的成绩,得到了我院领导及广大师生和同学们的认可。同时社团部的工作也在创新中不断前进,一系列活动开展得有声有色,每次活动后,自我检讨、总结,力求在下次的工作任务中考虑的更细致,想法更全面,社团部将与各部门成员共同努力,使院学生会的工作再上一个新台阶。
社团部是以一个监督者与服务者的形象存在的,其本身的主要工作就是为衔接、结合方面,支持学院社团正常的工作,并为它们提供服务与帮助,当然也要进行有效的监督,为社团会员提供一个优越的社团环境,保证社团活动的正规与常规。社团部的常规活动就是每月整理各个社团当月活动的申请,策划和总结,结精选集锦并会有选择地参与到社团活动中,做到了解每一个社团,尽到监督的职责。其次就是会加强个社团的联系,会把各个社团即将开展的活动进行通知和不定期召开社团负责人会议,让各个社团间相互了解与学习,共同进步与发展。如果有社团需要学院帮助,社团部会积极为其争取,尽量给予帮助,比如潇湘诗社的让诗歌回归校园活动和大学生创业发展协会的活动。最后社团部积极配合校社团联合会的工作,对于有关学分申请等一系列工作要求都代为传达,并对有关资料进行收集与整理。
我们也组织了艺术类社团——“圆梦艺术团”的才艺比拼活动,在第十三周的时候,参加了建筑信息系的“计算机协会”、“设计协会”分别都举办了一次“ps”大赛等多种丰富多彩的校园活动,并得到如下经验:
1、“凡事预则立,不预则废”在众多活动中得到了充分体现,正是因为有了充分的准备,这次活动才有了成功开展的前提。
2、密切配合。对方面的积极协助和努力,是活动得以完成的保证。如在活动中会有别的部门临时用五教的大合堂,而我们就能紧急的组织人员换用科技楼的725教室。
3、分工具体、安排合理。在每次活动没有开始之前,就已经将劳动任务合理分配。(如我们社团部男生负责搬东西,女生则负责记录;同时,也注意到工作时间的协调,比如工作实行轮流值班制。
5、活动地点安排合理。各社团地点都结合其社团特色进行了合理的划分。比如舞团人多就安排在体育馆的单独房间内,而瑜伽社人少有占用地方小,我们就灵活的把她们的活动地点定在二楼的看台前。
6、每次活动中,社团成员都能够积极地去做事,这种不怕苦、不怕累的精神是值得发扬的回顾本学期社团部的工作,我们可以从中发现很多收获,得到很多经验,同时也发现了许多不足与遗憾。
我们一定记住这些不足发扬优点,但总体说来这半年来我们社团部的工作成绩是可喜的,因为只有对社团活动的发展不断进行总结和思考,我们才能不断进步,社团部才能不断发展,社团部事业的明天才会更加辉煌壮丽!在全体成员的努力下,相信下学期我们的工作会更加出色!
健美操社团计划
健美操运动是我国近年发展起来的一项新兴的体育项目,现已在我国发展的越来越迅速。我国健美操运动的开展也一直处于比较领先的地位,更是受到从小学生到全民的青睐。根据国家教委体育教学要求,健美操项目被列入各级学校体育教学大纲之中,成为学校体育的主要教材。健美操已成为我国各级各类学校体育客货课外活动中一项深受师生欢迎的教学内容和锻炼项目。健美操以他丰富的内容、广泛的基础、强大的生命力,对丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、发展学生全面的身体素质具有积极的推动作用。以增强学生身体素质为基础,脚踏实地的训练,代表学校参加各级赛事活动,目的只有一个—为学校争光。为我校的体育业绩争取新的增长点,为我校体育工作的发展和壮大贡献出我们的一份微薄之力。
活动方式:
健美操一直都是女孩子所热衷的运动,现在我们要让更多的男同学加入当中。此学期中有两个工作构想。
在每周携学生选择在室外(天气和季节允许的情况下)校园内开阔处。我们的健身计划是科学和有趣的,娱乐和健身结合。
每次健身时间为一个小时分为热身有氧和拉伸三个部分组成,有相关健身操专业音乐,操种以健美操为主,适量加入有氧拉丁、有氧舞蹈等在放松时分组做小游戏让健身更加的丰富和有趣。初学阶段我校会编简单易学的动作和套路,根据学生的能力和进步水平加大难度。
教学能力:示范讲解、教法作业、教法研究、观察能力、纠错能力、准备。
活动实习、音乐选编;
编排绘图能力:教案编写、组合及成套动作创编、编操绘图、教学笔记、书面作业。开展实践教学:通过参加各种竞赛活动,提高学生独立创作、编排成套动作、编辑音乐的能力。通过参加业余运动队训练,了解当前国际较高水平技术动向,培养学生教学训练能力与水平;通过参加不同级别的比赛,提高竞技能力,开阔眼界,交流提高,检验教学训练水平;通过参与系教学比赛,组织裁判实习,了解最新国际评分规则,培养组织小型竞赛、裁判工作的能力。
学期训练进度。
9月:以基本功为主:身体姿态、手臂、步伐、柔韧、基本素质。
12-1月:加强大众二级操训练。
主要有以下训练计划及内容。
主要训练内容有:
基本步伐。
注意:完成任何步伐动作时,上体都必须处于标准位置形态。
低强度:始终有一只脚着地。
高强度:瞬间两只脚同时离开地面。
1、踏步:传统的低强度步伐。要求一脚尖、脚跟落地圆滑动作协调。
3、吸腿跳:上体(头至臀)正直吸腿,膝关节最低90度,脚尖必须伸直。正确的落地技术(脚尖过度到脚跟)。
4、上体重心必须在两腿之间,叫向前和平行(不能外翻)。膝关节在主动腿的上面幅度可变化,脚后跟不需要着地。
5、后踢跑跳:要求髋关节和膝关节在一条线上,脚后踢。
6、弹踢腿跳::低的膝关节和髋关节运动伸展,要有控制。高轻度。
7、踢腿跳:只在髋部或侧运动,支撑腿可轻微弯曲,踢起腿必须伸直。
社团工作总结
迎新晚会是州温五十一中学特有的艺术活动,是由每年的高二个社团及团委学生会成员为高一学弟学妹们精心准备的精彩的迎新晚会欢迎一群朝气蓬勃的少年进入了州温市第五十一中的校园,展开了他们全新的高中生活。
在此晚会中话剧社为高一同学们演绎了小品——《军训》。新生们刚进到陌生的环境,第一次有相互了解认识的机会就是军训,军训不仅使新生们锻炼身体,更能锻炼同学们的团结爱国意识,使同学们有机会亲身感受军人般的生活,感受为我们保卫家园安全的军人们的军姿。于此同时更为同学们的高中生活提供了最初的那一份青涩记忆和回想。
而话剧社的这部小品就是集中同学们在军训时的点点滴滴,全部来自生活,有欢声也有气愤,比如叛逆的心理喜欢跟教官对着干,不听话、还有难以摆脱的惰性抱怨站军姿太累太晒等等过程,经历了这些磕磕碰碰,最后在教官的耐心指导下懂得了尊重,团结,相互帮助等美好品质。也借此机会向我们可爱的教官们致以我们最崇高的敬意,让学弟学妹们对军训有更好、更深的理解,宣扬军人精神和风采。
我社成员认真负责,在酷热难当的暑假之中坚持每次的排练,表演投入积极,对话剧的热爱精神让社长我深为感动,并希望喜欢话剧的同学们能讲此精神传承下去,将话剧社发扬光大,我给予最美好的祝福。
每年在迎新过后就会迎来一年一度的招新。这是各个社团为自己社团填充人才的好时机。
这一次我社并没有准备华丽的海报,一切从简。为的就是让真心热爱表演的同学来到话剧社这个大家庭,我相信是酷爱话剧的人,话剧一定会闪耀在他们心中,不需要华丽的宣传,同学们自然会找到话剧社的所在并加入我们。也相信每个人都早已在心中有了答案,选择最喜欢并且适合自己的社团来增加课后生活。
为了让话剧社更加优化,这一次的招新人数控制在了15以内。
根据话剧社的传统,报名参加后还需要一轮面试来精简人员。面试的内容是:我社讲准备5—6个试题(现场抽签,进行即兴表演)。每个纸条上都一个小小的场景设定,让同学们上台即兴将纸条上的内容以自己理解和加工通过肢体和语言表现出来,表演顺序按照报名的先后进行。每个同学将有五分钟的时间准备要演的内容。然后每个话剧社的老成员(高二)会给选手们打上自己觉得合适的相应分数(满分10分)然后由社长进行分数统计,折算出表现优异的前12名录取。
我社承办了20xx年度第十届寝室文化节“生活技能大比拼”这一活动。并且这一次活动受到了来自州温晚报的采访和拍摄。每班以寝室为单位参赛,学生们以接龙的形式,互相配合,轮流上阵完成穿针、钉纽扣、拆被套、装被套、叠被子等项目。引导引导注重生活细节,培养生活技能,增强了寝室的凝聚力。通过这一活动更好的展现了同学们独立自主的能力,和寄宿制对同学们的积极影响,展现了住校生的风采。
为了迎接高二同学们将要步入成年的队伍,我社参加了五十一中举办的“成人礼”活动。出演了课本剧“考场xxx”针对考试作弊这一在高中阶段频发的事进行表演,呼吁同学们诚信考试,在十八岁来临之际学会“责任”二字。诚信考试对自己负责,对家长负责更对自己美好的前途负责。十八岁意味着责任,别在青春的回忆里抹上一道黑色。
健美操社团活动总结[范文]
健美操的教学符合小学生的生理心理特点,既有舒展的动作,又有悦耳的音乐,给学生一种美的享受,在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作,再加上一些简单而比较优美的造型和练习,培养了学生的表现力。
我校的健美操兴趣班自今年建队。倾注了学校各级领导对健美操队的关怀与支持,健美操队是在大家的努力与扶持下茁壮成长起来的。
在本学期的健美操训练中,主要是运动员的选拔以及学生形体姿态、基本步伐两个模块来设计训练的,在形体姿态中安排站姿练习、把竿练习等,为以后的健美操比赛打好基础,在练习的过程中配以音乐,让学生在音乐中充分感受自己的形体美;在基本步伐练习中安排健美操七个基本步伐练习以及组合的学习。
在形体姿态练习中,通过老师的直接示范,初步培养学生的学习兴趣,让学生理解锻炼的意义,培养正确优美的身体形态,训练学生的体形,同时培养了学生活泼、开朗、坚毅、乐观的性格;在健美操基本步伐的练习中,让学生体会运动动作的连续性、延伸感以及在快节奏中展现动作的力度,提高审美观,学生能够展现一套完整的健美操动作;养成一种终身体育锻炼的习惯,保持心情愉悦。主要采用了讲解法、带领示范法、小组结伴学习互动法等。
在训练结束后并给学生传授健康知识,让他们认识到在大运动量后是不可以马上进食的,训练后要放松等。这在很大程度上促进了学生的身体健康。
经过一学期的训练,我班学生掌握了健美操的基本步法,学会了少儿一级健身操,但我们还有很多不足的地方,比如男生的协调性不是很好,练习时上下肢配合的不连贯,动作力度不够,乐感不是很强,女生最欠缺的就是力度,在以后的训练中我们要重点掌握基本步法和基本动作的训练,在训练中多放一些节奏强的音乐让学生听,提高学生的乐感,同时学校领导也给了我们很大的支持,给学生增添了亮丽的服装,使学生更有了训练的动力,这更加坚定了我们的信念,我将带领学生更加认真、投入,使健美操水平更上一层楼。
作为健美操老师,我想谈以下几个方面的感想:
1.每一个的项目比赛成绩的取得都是来之不易,是大家齐心努力的结果,任何一项活动都离不开学校及各方面的支持与配合。
2.运动水平的提高应着力于平时的训练,日积月累,逐年提高。
4.专业领域有待进一步探索,特别是我们教练员对健美操专业知识的拓宽,其中包括对运动员的选材、动作的编排艺术、音乐制作、比赛服装设计等领域的知识。
5.加强与健美操裁判及其他学校健美操教练员的交流与学习,提高我们的训练水平,提高校队的运动水平。
6.应加强运动员对健美操运动知识的了解,学习有关比赛规则及相关信息,有利于提高运动水平。7.应加强对运动员思想的教育,积极引导,努力提高运动员的吃苦能力,这将非常有助于运动水平的提高。
8.学校需对健美操设施有进一步的改善,这样有利于减少学生的意外发生。
社团工作总结
20xx年过去了,在这半年的大学生活里,我感觉收获颇大,开始逐渐习惯了大学那种难言的状态。作为一个从高三的深渊里走出来的有志青年,我曾经把大学想像成一个很理想的地方,没有但是。
上一学期我加入了生物学社,这是一个开学时很吸引我的社团。现在我对这个社团已经有了很深的感情,通过这个社团我认识了很多朋友,也感觉学到了不少东西。通过一学期在生物学社担任理事的工作,对于生物学社我有了一些看法和想法。不一定很对,但希望提出来能够对社团以后的发展有所裨益。
对于生物学社,我不敢说是一个很优秀的社团,虽然从心底里我希望它是。这不是一个认同感的问题,而是一个需要从各方面理智考虑的问题。
下面列举我发现的一些不足之处,希望能够在以后的工作中大家能够一起改善。
一、会员绝大部分都是生科院的,对于发展其他院的会员我们做得不够,而这对我们在学校里的影响力有着较大的关系。如果我们有一些其他院的会员,这会给我们在校内宣传上带来不少的便利。
二、活动中会员的参与度我感觉不够高,原因是多方面的,我觉得除了会员本身的原因,我们自己也有很大的责任,比如说有会员向我反映没有收到举办活动的通知短信,这是一个很大的问题,可能是通知会员这一块做得不够到位。据说读书协会是通知两遍的,第一遍通知,第二遍确认是否参加活动。关于我们社通知会员的情况我不是很清楚,可能是会员分组后管理不到位的问题。
三、理事的工作有时过于繁重,有些事情其实可以征集一些愿意帮忙的会员来参与,有些前期的准备工作其实对于会员来说也是不错的锻炼,如制作招新时叶脉书签的制作等。对于这些愿意帮忙的会员,可以评优秀会员,给予其一定的物质及精神奖励。
四、据学长说社团内部的人因办活动而产生的通信费不可以报销,不知道是否属实,我觉得有些不合理,不是钱的问题,而是关乎公平的问题。
关于社团的发展,有一些不成熟的想法,我知道实施起来可能不是很容易,那就仅供参考。但是有些事我们是能够做到的,即使不知道效果到底怎么样。但可以肯定的是,如果不去尝试就不会有任何效果。
一、关于招收其他院的会员,我知道不是一件容易事,这就要让他们觉得我们举办的活动的趣味性高,能够对他们产生较大的吸引力。我的想法是做一个详细介绍我们社团及举办的活动的小册子。不要像以往一样只是薄薄的一张纸,干巴巴的几句话,最好能有一些活动的照片,一些对活动的描述及活动的意义。我对刚进入大学的人还是比较了解的,因为已是过来人了,我感觉大部分人还是比较在乎参加社团的意义的。
二、关于做酸奶,我不知道能不能做得出来,这个可能要我们请教一些老师找一些资料了。如果可以的话,我觉得是个不错的活动,应该能吸引一些人。
三、我觉得我们社的发展范围太小了,十年了还只是在生科院有市场,这还主要是因为专业的原因。我觉得我们应该与其他高校的相似的社团有很好的交流,要主动去交流,而不是等人家来找你。如果条件允许的话,看是否能几个社团合作建一个网站,真正去扩大社团的影响力。但是这只是个想法,毕竟我们时间有限,精力有限,资金有限,而且真正有毅力的也少,我们还得兼顾自己的学业。但是有些事我觉得还是可以做的,比如说叶脉书签的改进及推广,这是一个可以做并且容易产生影响的活动。另外,我注意到百度里没有湖南师大生物学社的词条,我们可以创建一个,包括文字和照片的,着重介绍我们社的发展历程和精品活动。我不知道这个对我们社能产生什么好处,但是应该没什么弊端。
希望这学期我们社能够越办越好,社里的人就像一家人一样,一起努力。
健美操社团工作计划
健美操运动是我国近年发展起来的一项新兴的体育项目,现已在我国发展的越来越迅速。我国健美操运动的开展也一直处于比较领先的地位,更是受到从小学生到全民的青睐。根据国家教委体育教学要求,健美操项目被列入各级学校体育教学大纲之中,成为学校体育的主要教材。健美操已成为我国各级各类学校体育客货课外活动中一项深受师生欢迎的教学内容和锻炼项目。健美操以他丰富的内容、广泛的基础、强大的生命力,对丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、发展学生全面的身体素质具有积极的推动作用。以增强学生身体素质为基础,脚踏实地的训练,代表学校参加各级赛事活动,目的只有一个—为学校争光。为我校的体育业绩争取新的增长点,为我校体育工作的发展和壮大贡献出我们的.一份微薄之力。
活动方式:
健美操一直都是女孩子所热衷的运动,现在我们要让更多的男同学加入当中。此学期中有两个工作构想。
在每周携学生选择在室外(天气和季节允许的情况下)校园内开阔处。我们的健身计划是科学和有趣的,娱乐和健身结合。
每次健身时间为一个小时分为热身有氧和拉伸三个部分组成,有相关健身操专业音乐,操种以健美操为主,适量加入有氧拉丁、有氧舞蹈等在放松时分组做小游戏让健身更加的丰富和有趣。初学阶段我校会编简单易学的动作和套路,根据学生的能力和进步水平加大难度。
教学能力: 示范讲解、教法作业、教法研究、观察能力、纠错能力、准备
活动实习、音乐选编;
编排绘图能力:教案编写、组合及成套动作创编、编操绘图、教学笔记、书面作业。 开展实践教学:通过参加各种竞赛活动,提高学生独立创作、编排成套动作、编辑音乐的能力。通过参加业余运动队训练,了解当前国际较高水平技术动向,培养学生教学训练能力与水平;通过参加不同级别的比赛,提高竞技能力,开阔眼界,交流提高,检验教学训练水平;通过参与系教学比赛,组织裁判实习,了解最新国际评分规则,培养组织小型竞赛、裁判工作的能力。
学期训练进度
9月:以基本功为主:身体姿态、手臂、步伐、柔韧、基本素质
10月:以学习大众二级操第一、二节为主,
11月:学习大众二级操第三、四节,提高基本功
12-1月:加强大众二级操训练。
主要有以下训练计划及内容
健美操训练计划一
主要训练内容有:
基本步伐
注意:完成任何步伐动作时,上体都必须处于标准位置形态。
低强度:始终有一只脚着地。
高强度:瞬间两只脚同时离开地面。
1、 踏步:传统的低强度步伐。要求一脚尖、脚跟落地圆滑动作协调。
3、 吸腿跳:上体(头至臀)正直吸腿,膝关节最低90度,脚尖必须伸直。正确的落地技术(脚尖过度到脚跟)
4、 上体重心必须在两腿之间,叫向前和平行(不能外翻)。膝关节在主动腿的上面幅度可变化,脚后跟不需要着地。
5、 后踢跑跳:要求髋关节和膝关节在一条线上,脚后踢。
6、 弹踢腿跳::低的膝关节和髋关节运动伸展,要有控制。高轻度
7、 踢腿跳:只在髋部或侧运动,支撑腿可轻微弯曲,踢起腿必须伸直。
一。英文原名“aerobics”,意为“有氧运动”、“健身健美操”。 目前根据健美操的发展趋势,可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身,适用于社会上各种年龄层次的人;竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的,用于训练和比赛。
我校每周五下午第四节课是固定的健美操练习时间,我还安排周二下午时间给学生进行一小时左右的锻炼,加强学习效果。准备活动环节必不可少,每次上课运用五分钟到八分钟采用复习的方式进行热身,活动关节充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高,增加身体灵活性,提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平,从而防止运动伤害的发生。根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等,患重感冒时最好停止健美操运动。每次课即将下课都进行必要的放松,放松身心。
社团宗旨旨在团结健美操爱好者,以增强学生身体素质为基础,调动一切积极因素,推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围;及代表校参加赛事活动,为校争光。
目的是丰富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质。
我校健美操社团安排练习内容如下:
1、本学期首先进行健美操理论学习,入门。
2、学习健美操基本步法,点地、并步、交叉步、v字步和吸腿、弹动等。
3、在音乐的伴奏下进行基本步法和基本组合动作的练习,逐步学习基本套路和大众健美操套路。
4、为迎接学校组织的文艺活动编排演练一套健美操套路,作为成果展示。
5、做好本学期的健美操社团教案的书写和上交,回顾本学期工作,为制定更加合理的进行细致总结。
xx中学
健美操教师:
一。英文原名“aerobics”,意为“有氧运动”、“ 健身健美操”。 目前根据健美操的发展趋势,可分为健身健美操和竞技健美操两大类。健身健美操主要目的在于健身,适用于社会上各种年龄层次的人;竞技健美操的内容是根据规则特定的要求编排的,用于训练和比赛。
社团结合我院实际情况,主要以“健身健美操”为主。
我校健美操社团安排练习内容如下:
第一阶段:
基本姿态:把杆练习、形体操
2.基本步伐:踏步、开合跳、吸腿跳、弹踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿
3.基本手形:四个八拍
4.素质练习:柔韧、身体各部位力量、肌肉控制能力的练习
5.基本技术:七大步伐和四个八拍的手型组合操化练习
6.难度动作练习
7.表现力训练
第二阶段:
1.学习规定套路(大众一二三级健美操)
2.表演自编套路
3.学习自编套路
4.规范基本动作
5.体能训练
6.身体素质训练:力量、柔韧、跳跃
7.表现力训练
第三阶段:
1、基本技术和体能训练
2、学习规定套路(四级五级健美操)
3、身体素质训练
4、表现力训练
11月份训练安排:
每周训练4-5次。
12月份训练安排:
周周 3-5次。
社团宗旨旨在团结健美操爱好者,以增强学生身体素质为基础,调动一切积极因素,推动全校的健美操运动的发展,从而增强学校全民健身的氛围,富校园文化生活、提高学生的审美情趣、增强学生身体素质,代表校参加赛事活动,为校争光。
教师:董永磊
社团工作总结
本月份,社团部没有开展活动,积极配合了学生会各部门的工作,联合青志部、文体部策划了“让低碳成为一种修养”的公益宣传活动。针对本月计划,社团部对本月的工作作出如下总结。
第一周,社团部组织各社团召开社团例会,就社团新学期的学期计划及社团人员变动的名单,鼓励各社团积极召开活动,活跃同学们的课余生活。
第二周,本部门整理了各社团的新资料,统计各社团的学期计划,统计社团负责人的联系方式。
第三周,整理审核了低碳联盟社团和新日剧社团的策划书,积极鼓励同学创建同学们感兴趣的新社团,鼓励写好策划。
本周,主要是督促低碳联盟社团出好活动宣传,做好低碳联盟社团“第二届低碳杯辩论赛”的带动宣传工作,并且积极组织工作,做好活动记录。最后是总结本月工作,并且拟定下月工作计划。
相信通过社团部的不断努力,管理系在这个夏天将会忙碌起来,并且让活力充满整个校园!