运动会跳远(通用19篇)

时间:2023-11-23 08:36:35 作者:梦幻泡

运动会是学生们全力以赴、竞技拼搏的舞台,能促进学生的身体素质和意志品质的提高。运动会总结是一篇很重要的文章,以下是小编为大家搜集的一些优秀范文,希望能给大家提供一些思路。

运动会加油稿跳远

都洒在这几十米的跑道上。

加足油吧。

把所有的汗水。

都融在这十几米的坑道中吧。

一二三跳!

一阵有力的助跑后。

你腾空跃起。

顿时——。

然后——。

就会有个属于你的距离无论远近。

都是青春的风采。

无论胜负。

都是动人的旋律曲线。

运动会跳远作文

经过隆重的开幕仪式,同学们紧张又激烈的运动会开始了。我参加了跳远的比赛。

选手们个个精神饱满地来到沙坑旁,比赛开始了。按照顺序我第三个跳。第一次,前两个同学跳好后我心情非常紧张,心一急,只跳了一点远。

我好失望,直怨自己,但又马上鼓气信心。我告诉自己:

一定要跳远一点,同学们在看着我呢,我一定要为班级争光。

就凭着这个信念,我开始第二次比赛。这次我的状态非常好,我开始冲跑,腾空一跃,啊,好远!可是老师“嘟——”的哨声无情地告诉我成绩无效——踩线!

经过两次的失误,我只剩下最后一次机会了。我有些紧张,可是周围的同学都为我加油:嗨,别泄气,再来!同学们的加油声使我再次鼓起信心,这时尽管我的肚子已经开始唱“空城计”。第三次比赛终于开始了。我长长地吸了一口气,尽量是自己保持平静的心情。我用力向前冲去,身子腾空跃起,终于,终于我跳出了自己的水平。一股暖流顿时涌上我的心头,我兴奋地举起胜利的手势,同学们向我欢呼着。

领奖的那一刻,我笑了,脸上露出灿烂的笑容,我似乎变成了一朵美丽的小花在阳光下茁长成长。

跳远报道稿。

《立定跳远》教案。

《立定跳远》中班教案。

《立定跳远》的教案。

运动会跳远加油稿

第一步,跳出你积攒的力量;第二步,跨出你心中的梦想;最后一步,展开你有力的翅膀。跳吧,运动员,跳出一个属于自己的距离!

(一)、

你像一只矫健的飞燕。

轻捷地掠过了横竿,

顿时,全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。

在喝彩声中。

横竿升上了新的高度。

伴随着这喝彩声。

你又开始向新的、更高的目标攀登。

(二)、

大地属于你,

蓝天属于你,

在你一跃的瞬间,

同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你,

白云欢迎你,

身轻如燕,飞跃蓝天,

奥林匹克精神在你身上体现,

跳吧,跳出你的自信,

跳出你的顶尖,

跳出你的胜利山颠。

(三)、

离弦箭似的助跑,

蚂蚱似的起跳,

空中的走步表演,

引起阵阵惊叹,

落地的瞬间,

你触到了沙的柔软,

不管怎样,

荣誉永远属于你。

蚂蚱似的起跳,空中的走步表演,

引起阵阵惊叹,落地的瞬间,你触到了沙的柔软,

不管怎样,荣誉永远属于你。

(四)、

运动场上有你们的飒爽英姿,

运动场上有你们拼搏的身影,

面对漫漫的征程,

你没有畏惧和退缩,

任汗水打湿脊背,

任疲惫爬满全身,

依然奋力追赶,

只有一个目标,

只有一个信念,

为班级赢得荣誉,拼搏吧,

我为你们呐喊,加油!

(五)、

年轻的我们自信飞扬,

青春的气息如同出生的朝阳,

蓬勃的力量如同阳光的挥洒。

此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,

声声加油便是我们最高的奖项!

论何成功,谈何荣辱,

(六)、

希望是种子,就该有绿色的自信;

希望是种子,就该有金色的梦想。

不要躺在封闭的暖房,

怕什么秋日薄薄的风霜,

既然已走上了运动场,心里就不要多想。

跑道已洒满阳光,

不要羞涩、不要紧张,

听秋雁在空中为你歌唱,

快去拾取片片金黄,

充满信心,就有希望。

(七)、

短暂的一瞬间,

显示出你惊人的速度,

铿锵有力的一声吼叫,

把你全身的力量都凝聚在这一刻上。

努力吧!加油啊!

时间短暂并不代表你暂,

距离不长却表示你成功不远,

相信自己,冲啊!

胜利就在眼前,

失去不会再现!

(八)、

成功与失败是同根生的兄弟,

两者总是相伴着走过一生。

也许,今日你遇到了失败;

但现在的失败并不代表,

以后你不将再获得成功。

你应该为此而高兴,

因为你有了这次难忘的经历,

有了面对失败的勇气。

你要站起来,

不要放弃对美好的想望,

我们永远都支持你!

(九)、

好似猛虎跳闸。

恰似虎跃深潭。

你这奋力一跃。

犹如天堂一道闪电。

跳吧!

奔向新的目标。

跳吧!

飞向新的起点。

(十)、

站在跳远板处,你突然发力。

向前跳出,啊,那动作。

教人快乐无比,无法自控。

随着双脚着地,一道美丽的。

“彩虹”产生了。

这是成功后的嬉乐。

这是爱的奉献。

(十一)、

离弦箭似的助跑,

蚂蚱似的起跳,

空中的走步表演,

引起阵阵惊叹,

落地的瞬间,

你触到了沙的柔软,

不管怎样,

荣誉永远属于你。

运动会跳远广播稿

跳远,选取跳跃,选取汗水与泪水浇灌的沃野,生命的绿草丰茂浓密。跳得更远吧,跨过崭新的里程碑――我在那里等你,用我嫩绿的诗句,装点你鲜艳的胜利!

秋风飒爽,含载了多少人的期盼与等待。

为着能与胜利经历一次美丽的邂逅;。

为着能与冠军经历一回动人的相遇;。

为着,心中的梦想――那不熄的拼搏之焰:燃烧斗志,铸就辉煌!

此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬,却如昙花一般绚烂的开放,记忆走进青春,常驻!

选取跳跃,选取呐喊与欢呼交织的舞台,户外的律动生生不息;。

选取跳跃,选取汗水与泪水浇灌的沃野,生命的绿草丰茂浓密。

跳得更远吧,跨过崭新的里程碑――我在那里等你,用我嫩绿的诗句,装点你鲜艳的胜利!

运动会跳远广播稿

加足油吧。

把所有的汗水。

都融在这十几米的坑道中吧。

一二三跳!

一阵有力的助跑后。

你腾空跃起。

顿时——。

你舒展开矫健的羽翼。

然后——。

就会有个属于你的距离。

无论远近。

都是青春的风采。

无论胜负。

都是动人的旋律。

曲线——致跳高运动员。

你纵身一跃。

留下一条美丽的彩虹。

那七彩的色泽。

就是你灿烂的笑容。

也许。

那是一条完美的抛物线。

那均匀的尺度。

尽在你的把握之中。

或许,那是一条盘旋的鹰。

生命存在的意义。

被你细细描述。

助跑、踏条、腾空、落地。

一条美丽的弧线。

一个轻捷的身影。

从眼前掠过。

踏在沙坑。

走向胜利!

运动会跳远作文

今天,老师走进教室高兴地告诉我们:”今天,有个好消息,我们来做个游找吧,不瞒你说:“这个游戏,你们谁也没玩过,这个游戏的名字叫‘硬币跳远’。”我想:硬币怎么会跳远呢?突然有位同学说:“我玩过!”老师那个同学讲个怎么玩?那个同学说:“我以前玩过,有可能跟我以前玩的不一样。”老师说了游戏规则,先请俞星宇和周庭宇来比赛,俞星宇深吸了一口气,嘴巴鼓得,像一只青蛙似的,用力一吹,你跳了三格,可是还没跳过线。接着,周庭宇来了,他也用尽了全力,可是硬币只前进了一点点。

这回是崔可欣和叶峰辰比赛。叶峰辰用了吃奶的力气吹了很长一口气,把硬币吹到了到了中心线。崔可欣也不甘示弱也使劲一吹,可是硬币像钉子一样钉在那里似的,比赛刚结束,男同学欢呼起来,像炸开了锅似的。

这次比赛真是太精彩广,下次还要玩儿!

跳远运动会加油稿

都洒在这几十米的跑道上。

加足油吧。

把所有的汗水。

都融在这十几米的坑道中吧。

一二三跳!

一阵有力的`助跑后。

你腾空跃起。

顿时——。

然后——。

就会有个属于你的距离。

无论远近。

都是青春的风采。

无论胜负。

都是动人的旋律。

曲线——致跳高运动员。

你纵身一跃。

留下一条美丽的彩虹。

那七彩的色泽。

就是你灿烂的笑容。

也许。

那是一条完美的抛物线那均匀的尺度。

尽在你的把握之中。

或许,那是一条盘旋的dna。

生命存在的意义。

被你细细描述。

助跑、踏条、腾空、落地。

一条美丽的弧线。

一个轻捷的身影。

从眼前掠过。

踏在沙坑。

走向胜利!

运动会跳远广播稿

21、我们有着大浪拍岸的豪迈,所以你不必在乎小荷初露的恬静,我们有着春日的阳光明媚,所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼,我们是雨天的一把伞,是寒冷冬日里的一盆碳火,温暖的不只是你我,而是大家的心。掌声属于你,鲜花属于你,成功也是属于你的!

22、离弦箭似的助跑,蚂蚱似的起跳,空中的走步表演,引起阵阵惊叹,落地的瞬间,你触到了沙的柔软,不管怎样,荣誉永远属于你。

23、拼搏者,你是赛场上最亮的点。在你的眼中,不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪,完全只是为了展示生命跳跃的节拍。

24、你是运动场的心脏,跳动梦想;你是漫长路的精神,激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油,云为你助兴,坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!

25、跳远,选择跳跃,选择汗水与泪水浇灌的沃野,生命的绿草丰茂浓密。跳得更远吧,跨过崭新的里程碑——我在这里等你,用我嫩绿的诗句,装点你鲜艳的胜利!

26、跳远,选择跳跃,选择汗水与泪水浇灌的沃野,生命的绿草丰茂浓密。跳得更远吧,跨过崭新的里程碑——我在这里等你,用我嫩绿的诗句,装点你鲜艳的胜利!

28、此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬,却如昙花一般绚烂的开放,记忆走进青春,常驻!

30、选择跳跃,选择呐喊与欢呼交织的舞台,运动的律动生生不息;选择跳跃,选择汗水与泪水浇灌的沃野,生命的绿草丰茂浓密。

运动会加油稿跳远

向前冲吧,把所有的希望,都洒在这几十米的跑道上。以下是小编整理的关于运动会加油稿跳远范文。欢迎大家参考!

离弦箭似的助跑,

蚂蚱似的起跳,

空中的走步表演,

引起阵阵惊叹,

落地的瞬间,

你触到了沙的柔软,

不管怎样,

荣誉永远属于你。

致跳远运动员。

蚂蚱似的起跳,空中的走步表演,

引起阵阵惊叹,落地的瞬间,你触到了沙的柔软,

不管怎样,荣誉永远属于你。

年轻的我们自信飞扬,

青春的气息如同出生的朝阳,

蓬勃的力量如同阳光的挥洒。

此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,

声声加油便是我们最高的奖项!

论何成功,谈何荣辱,

心中的信念只有一个:拼搏!

运动场上有你们的飒爽英姿,

运动场上有你们拼搏的身影,

面对漫漫的征程,

你没有畏惧和退缩,

任汗水打湿脊背,

任疲惫爬满全身,

依然奋力追赶,

只有一个目标,

只有一个信念,

为班级赢得荣誉,拼搏吧,

我为你们呐喊,加油!

成功与失败是同根生的兄弟,

两者总是相伴着走过一生。

也许,今日你遇到了失败;。

但现在的失败并不代表,

以后你不将再获得成功。

你应该为此而高兴,

因为你有了这次难忘的经历,

有了面对失败的勇气。

你要站起来,

不要放弃对美好的想望,

我们永远都支持你!

短暂的一瞬间,

显示出你惊人的速度,

铿锵有力的一声吼叫,

把你全身的力量都凝聚在这一刻上。

努力吧!加油啊!

时间短暂并不代表你激情短暂,

距离不长却表示你成功不远,

相信自己,冲啊!

胜利就在眼前,

失去不会再现!

运动会跳远作文

比赛开始了,比赛项目很多,60米跑完后,接下来是100米跑,我们班的李欣阳和黄菲斐参加这个项目,她们做了热身准备,只听一声枪响,她们俩像箭一样飞快地向前跑去,我们班的同学在观众席上齐声呐喊“李欣阳,加油!黄菲斐,加油!三、二班必胜!……我们的嗓子都快喊哑了。在加油声中她们渐渐接近终点了,我们的加油声更高,最后冲刺她们都是出了吃奶的力气,李欣阳得了第二名,黄菲斐得了第四名,李欣阳为我们班增添了光彩,黄菲斐也为我们班出力了。

下午,4x100米接力赛开始了,我们班的四名运动小健将个个摩拳擦掌、跃跃欲试,只听“砰”的'一声枪响,第一棒的康嘉豪同学以最快的速度冲了出去,遥遥领先其他运动员。并快速的把接力棒传给了徐志伟,我们的加油声淹没了他们的脚步声,接力棒传给最后一个人的时候,我们的加油声更激烈了,当最后一棒陈志豪第一个冲到终点的时候,我们都欢呼着跳起来。运动会上还有很多项目,如跳高、跳远、200米跑等,时不时会传来一阵阵欢呼声。

经过一天半的激烈比赛,运动会成功落下帷幕。虽然运动会已经结束了,但是赛场上那些激烈的场面却始终在我脑海里回荡着,久久不能忘记。

运动会跳远作文

今天,学校举办校园运动会,我参加了跳远比赛。

比赛开始了,前面的同学跳的都很好,大家都用尽九牛二虎之力,跳出好成绩,为班级争光。

下一个就轮到我了,我的心跳加快,很紧张,我深呼吸了一口气,稳定一下情绪,做好起跳动作,便甩开胳膊向前用力一跳,一下子我感觉自己像小鸟一样飞了起来!

我跳了三次,最好成绩是一米七,比不上前面跳的好的同学,有点遗憾!妈妈安慰我“尽力就可以了,友谊第一,比赛第二,重在参与!”

运动会跳远作文

一年一度的运动会终于开始了,我有些兴奋,因为我参加的跳远项目就在今天。我一路小跑着向场地挺进,心怦怦跳着,感觉都要蹦出胸口了。到了场地,我排好队,焦急等待着。

马上轮到我跳了,我深吸了一口气,心里不停想着跳远的技巧,努力使自己平静下来。该我了,我拼命往前冲刺,右脚踩在木板上面,一跃而起。“噗!”一阵黄沙漫天飞。“咳咳咳”,我被呛得咳了几下,抬头一看,原来我滑了一跤,扑进了沙坑。唉,出师不利。我站起来,掸掸沙子,跑到后面排队去了。“幸亏这只是试跳,待会儿一定要好好跳。”我默默为自己打气。

又轮到我了。我飞快地往前冲,一闭眼,两腿一并,一起往前伸,扑进沙坑里。“三米六二!”听到测距离的同学报出的成绩,我欣喜若狂:“这么远,一定可以进决赛!”

结果我真的进了决赛,心又开始怦怦跳了起来。决赛开始后,我抛却一切杂念,只顾往前冲,再一跳,飞进了沙坑……决赛的那几跳结束后,我就回到班级,静等佳音。成绩出来了,我居然是第三!我兴奋得跳了起来,两手举向天空,大声喊:“太好了!”

再次望向这块铜牌,它在阳光的照耀下,散发着耀眼的光芒,就如同那天的我一样夺目。

运动会跳远加油稿

运动会跳远广播稿

运动会跳远广播稿范文

运动会立定跳远广播稿四篇

跳远报道稿

《立定跳远》教案

立定跳远报道稿

《立定跳远》中班教案

《立定跳远》的教案

运动会跳远加油稿

教人快乐无比,无法自控。

随着双脚着地,一道美丽的。

“彩虹”产生了。

这是成功后的嬉乐。

这是爱的奉献。

致跳高运动员。

你像一只矫健的飞燕。

轻捷地掠过了横竿,

顿时,全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。

在喝彩声中。

横竿升上了新的高度。

伴随着这喝彩声。

你又开始向新的、更高的目标攀登。

致跳高运动员。

你像一只轻盈的小鹿,

奔跃在那指向胜利的横杆间。

一次,两次,

不灭的是你那必胜的信心。

终于,

在那激动人心的瞬间一跃后,

你露出了胜利的微笑。

离弦箭似的助跑,

蚂蚱似的起跳,

空中的走步表演,

引起阵阵惊叹,

落地的瞬间,

你触到了沙的柔软,

不管怎样,

荣誉永远属于你。

致跳高运动员。

大地属于你,

蓝天属于你,

在你一跃的瞬间,

同时跃出了我们的.希望。

草儿欣赏你,

白云欢迎你,

身轻如燕,飞跃蓝天,

奥林匹克精神在你身上体现,

跳吧,跳出你的自信,

跳出你的顶尖,

跳出你的胜利山颠。

运动会跳远加油稿

顿时,全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。

在喝彩声中。

横竿升上了新的高度。

伴随着这喝彩声。

你又开始向新的、更高的目标攀登。

致跳高运动员。

你像一只轻盈的小鹿,

奔跃在那指向胜利的横杆间。

一次,两次,

不灭的是你那必胜的信心。

终于,

在那激动人心的瞬间一跃后,

你露出了胜利的微笑。

跳远运动会通讯稿

1.好心情会让枯萎的花朵绽放,好心情会让没有希望踏出一条新路来,好心情会让你骤然绽放一种新面容,别不相信好心情有时会创造奇迹,鼓起勇气树立信心放平心态,去努力找出,命中注定的本来就该属于你的那一份果实,让好心情陪伴我们一生。

3.过去的,让它过去,不要去思念,不要去挽留,更不要去追溯那不该你的邂逅,让金色的阳光,埋没心中的内疚,淡紫色的咖啡,涂抹脸上的哀愁,请相信,人生并不是失败的象征,即使你处于无底的深渊,也有出头的时候。

4.可以出现在比赛场上,在我认为是一件极为了不起的事,身边是一个个强大的竞争对手,谁不会恐惧?但我仍会默默对自己说“我能行!”微笑喝彩,我都不会废弃,为实现那生命中不可缺少的目的!了不起啊,了不起。

5.亲爱的健儿们,你们要充满自信。比赛中没有挡风的墙,没有遮风的伞,也没有撑船的帆,更没有拉船的纤。事在人为,人定胜天。原你们养精蓄锐,对充满爱意的世界说“我自信,我拼搏,我会赢。

6.一位名人曾经说过“风采来源于精神。”那么运动真正的风采理应来源于拼搏,不断超越自我的精神和那种“友谊第一,比赛第二”的运动品质。还记得奥林匹克的口号吗?更高更快更强,正是因为有了动力,才让我们的运动变的精彩,变的绚丽,变的引人。大家记忆尤新的永远是最有风采的一面,乔丹的灌蓝,巴乔的射门。这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在,那是勇攀高峰的精神,那是不断超越的精神,更是人类挑战极限的精神。除了超越的精神外,还有一种风采感动着我们,那是运动最本质的品格,也是人类在竞争中的最真实,自然的情感流露。那是一种团结奋进的精神,它让本来残酷的竞争带上了人为的印记,捎上了一片真情。它让运动除了成绩外多了一种品质值得歌颂,相信那才是最感人的东西,它长存于我们运动史,深烙在我们思想中。

运动会跳远加油稿

向前跳出,啊,那行动。

教人高兴无比,无法自控。

随着双脚着地,一道俏丽的。

“彩虹”孕育发生了。

这是乐成后的嬉乐。

这是爱的贡献。

致跳高运发动。

你像一只强健的飞燕。

轻盈地擦过了横竿,

马上,全场好天轰隆般哄起一片喝彩声。

在喝采声中。

横竿升上了新的高度。

陪同着这喝采声。

你又开端向新的、更高的目的攀缘。

致跳高运发动。

你像一只轻巧的小鹿,

一次,两次,

不灭的是你那必胜的决心。

终于,

在那激感民气的刹时一跃后,

你暴露了成功的浅笑。

运动会跳远加油稿

在喧嚣的田径场上。

你们点燃了似火的热情,

无论成败,

我们都为你们感到自豪,

你们永远是我们的骄傲!

也许流星并不少见,

但它燃烧的刹那,

留给人间最美丽的回忆!

也许笑脸并不少见,

但胜利的喜悦,

总会留给世界精彩的一瞬!

是的,

那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间,

但那却把最辉煌的一刻留给了人间。

胜利,

是每个人所追求的,

胜利的喜悦,

是胜利与重新开始的转折,

胜利是新的开始!

运动会跳远加油稿

1. 真心祝愿机会是什么?是不可错过的刹那间。呐喊是什么?是为那刹那间的真心祝愿。加油!加油!你肯定听到了那一声声呐喊,你肯定看到了那双双期待的眼睛,你肯定感受到了那发自内心的祝愿!

2. 不为掌声的诠释,不为刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的脚步,心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动诉说着一个不变的真理,没有比脚更长的路,没有比人更高的山,希望在终点向你招手,努力吧!用你坚韧不拔的毅志,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功属于你。

3. 不长不短的距离,需要的是全身心全程投入,自始至终你们都在拼全力此时此刻,你们处在最风光的一刻,无论第几坚持胜利的信心,只要跑下来,你们就是英雄。

4. 广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!

5. 你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平!

6. 这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。

7. 汗水,泪水;笑声,歌声;我们尽情挥洒。开幕式上,运动场上,我们尽情展现,多少艰辛,多少困苦,我们勇敢承担。因为年轻,因为张扬,因为我们知道:用今天的汗水换来明天的微笑。

8. 步子迈开,让我们飞驰在红色跑道上,用我们的泪水和热血,更改历史的记录,起立吧,歌唱吧!为我们的勇士加油!

10. 面对艰苦的征程,你们毫不畏惧,接力棒在你们手中传递着集体的力量,听,我们在为你呐喊,你们诠释着奥运的精神,你们是我们心中的骄傲,深深的呼吸,等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们,但在这征途上,需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油,你是否听到了我们发自内心的呐喊,困难和胜利都在向你招手,去呀,不要犹豫,快去击败困难,快去夺取胜利,相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

12. 初班的健儿们,赛场会见证你们拼搏的勇毅,也会见证你们大海般宽广的胸襟。

13. 时间在流逝,赛道在延伸,成功在你面前展现心脏的跳动,热血在沸腾,辉煌在你脚下铸就加油吧,健儿们。

14. 不长不短的距离,需要的是全身心全程投入;自始至终,你们都在拼全力;此时此刻,你们处在最风光的一刻;无论第几,坚持胜利的信心,只要跑下来,你们就是英雄!

15. 今日的你们英姿飒爽,今日的你们一马当先。不要放弃,不要气馁。相信自己,你是最棒的!你永远都是我们心中的体育健儿!加油!

16. 不为鲜花的围绕,不为刹那的荣耀,只有执着的信念,化作不停的奔跑,心中燃烧着梦想,脚下不停的步伐!

运动会跳远广播稿

尽在你的把握之中,

或许,那是一条盘旋的dna,

生命存在的意义,

被你细细描述。

站在跳远板处,你突然发力,

向前跳出,啊,那动作,

教人快乐无比,无法自控,

随着双脚着地,一道美丽的"彩虹"产生了,

这是成功后的嬉乐,

这是爱的奉献!

相关范文推荐

猜您喜欢
热门推荐