经验和教训都蕴含在我们的日常行动之中，总结是将这些经验和教训提炼成有价值的智慧。心得体会是在个人经历的基础上对所得到的思考与感悟进行总结和概括的文字材料。通过写心得体会，我们可以进一步加深对所学知识或所做事物的理解与把握。写心得体会可以帮助我们回顾过去的经验并从中汲取教训。写心得体会是对自己思考、理解和成长的一种自我反省和总结。写心得体会需要我们充分表达自己的思考，并结合实际情况进行分析。怎样写好一篇心得体会？这是许多人在写作时常常遇到的困惑。接下来，我们将分享一些精彩的心得体会，让大家共同成长和进步。
初中物理心得体会日记
20xx年9月我参加了“国培计划（20xx）——乡村初中物理特岗教师访省内名校培训项目”。经过了为期15天的培训，我在培训过程中认真的学习了省内外物理教学专家、省内知名的一线物理教师关于物理教学理论、课堂教学研究、课程标准等方面的讲座。并与相关一线老师进行交流，亲身体会新的教育教学理念在发达地区的实施。在理论学习期间，还参与了团队的意识活动，物理课件的制作实践与实训，文件的在师大校园网内的文件检索。这些学习都更加的有助于我在今后教育教学工作的开展。在这次学习过程中我有许多的收获，并且有了以下几点总结：
在这次学习过程当中，每位专家、教授在讲座交流中都说到了新课程理念和课程标准，就说明了这是很重要的。课程是关注我们实施教育中“教什么，怎么教”的问题，教学内容大于教材内容，我们通用的教材只不过是教学内容的一个重要组成部分，作为教育实施者的教师，自身认知素养、教育能力也是隐形的课程资源，这一点对我感触很深，也正是我们往日教学中所忽视的问题。
在今年，我校每个班级都安装上了班班通，就说明国家对教育的重视，要通过知识点与信息技术相结合，这样来通过声音、图片、视频等来提高学生的学习兴趣，当然，在使用班班通的过程中，班班通是一个辅助的手段，在学习过程中，学生是主体，教师是主导，物理知识是客体。要理清楚这些关系是很复杂的，在培训过程当中，学到了怎么去制作课件、怎么去制作flash，这样学习有了很多的收获。同时也知道了更好的去利用信息与知识点的结合。
其实要上好初中的每节物理里都不简单，有些课你会觉得上得很好，觉得自己很满足，但是有些课会觉得上了一半就上不下去，这样感觉非常的不良好。在上课时，每位老师可能都有这样一个问题，我要怎么去教才能上好这节课，学生们怎么样才能听得懂等等。
课堂能否高效，最终还是归结到学生的学习上来，学习兴趣才是学习的动力，首先老师得让学生学得懂，才能培养他们的兴趣，目标是达到热爱的程度，能独立思考，并且及时约束帮助兴趣转移较快的学生；基于学生成长中有自我表现的欲望，课堂应利用互动来帮助学校把新知识建构至自身的知识体系中，最终将知识提升到与生活、科技、现实的联系上来。如何发挥学生学习的主动性，关键还是在老师。如果教师可以的将一些知识拔高，学生是不能理解的，由此也会对学习的兴趣减弱，因此，高效课堂也需要教师了解分析自己的学生，真正做到“因材施教”。
培训给我提供了一个好的成长平台，我也用心去面对这次难得的学习，研修学习过程中始终积极努力，力求更多地收获。从开班典礼到结束，我们放下了手中的工作，去追求自身专业上的提高。通过培训收获很多，同时在学习中也认识到自身的不足。在今后的教学工作中将努力实践新课程的理念，同时也加强理论学习和教学研究工作，使自己的教学水平有所提高，专业向更高层次发展。
初中生职业调查心得体会
作为一名初中生，我们处在未来职业规划的关键时期。为了更好地了解不同职业的工作内容、工作环境、工资待遇及所需学历，我和同学们进行了一次职业调查活动。通过这次调查，我收获颇丰，深受启发。以下是我对这次调查的感受和体会。
第一段：调查的背景和目的。
我们的老师指导我们开展了这次职业调查活动，目的是让我们了解不同职业的信息，帮助我们更好地进行职业规划。在活动中，我们采取了不同的方式，如上网查阅资料、实地参观、访问就业人员等。
第二段：收获1——了解职业的多样性。
通过这次调查，我们看到职业的丰富多彩。我们参观了医药公司，看到药品生产过程，了解到药品的严格质量检验和研究成果的转化需要大量的人员和设备；我们访问了律师，他向我们介绍了法律知识和执业经验，让我们了解到律师必须不断地学习和应对各种案件。这些实践活动让我们深入了解不同的行业，激发了我们探索新职业的兴趣。
第三段：收获2——学习职业所需技能。
参与职业调查，我们了解到每个职业都需要不同的技能，因此要为未来职业做好准备，就必须学习与职业相关的知识与技能。我们发现一些职业离不开技术，比如工程师需要掌握化学、物理方面的知识；另外，销售人员需要精通沟通技巧和销售技巧。调查中，我们可以更清晰地了解并开始培养我们所需要的职业技能。
第四段：收获3——职业选择的方向。
通过职业调查，我们的初步了解了不同职业的工作情况，包括工资待遇、工作时间、工作环境等。我们发现一些职业拥有广泛的发展前景，如科技和人力资源管理，而其他职业如维修和服务行业则缺乏职业发展的机会。对这些信息的了解能够为我们今后做出职业规划和选择提供参考。
第五段：总结心得与感想。
对于我来说，职业调查是一项非常有益的活动。首先，它让我了解了不同职业的多样性和所需技能，为我未来的职业发展提供了一定的指引。其次，它激发了我对未来职业的兴趣，并启发我在未来的生涯规划中积极探索新领域。最后，我认为职业调查也是一项有趣的活动，让我们通过实际行动去感受生活，也为我们提供了一个锻炼能力和勇气的机会。
总之，职业调查是一项非常重要的活动，可以帮助我们了解职业、规划生涯，发展职业技能，也可以让我们在实践中感受生活，积累经验。对于我们的成长和未来来说，这是一项非常有价值的经历。
调查报告心得体会日记
近期，我与同学们进行了一次关于市区空气质量的调查，通过实地观察、访谈和数据调查，了解了市区空气污染的现状和原因。在这次调查中，我意识到了环境保护的重要性，也深刻体会到了每个人都应该为改善空气质量做出努力的责任感。下面我将从调查目的、调查过程、调查发现、个人体会和行动倡议等方面来进行心得体会的总结。
首先是调查目的。在开始调查前，我们明确了调查的目的是了解市区空气质量的情况以及造成空气污染的原因。通过这次调查，我们希望唤起公众对环境保护的关注，并能够在日常生活中采取一些实际行动，减少对空气污染的贡献。
其次是调查过程。在调查过程中，我们采用了多种方法。首先，我们进行了几次出行，实地观察了市区的空气质量情况。我们发现，很多地方都有明显的污染源，如工厂排放的黑烟、交通工具排放的尾气等。此外，我们还采访了一些环保专家和当地居民，了解他们对于空气污染的认识和看法。最后，我们收集了大量的数据，并对其进行了分析比较。通过这些调查方法，我们全面地了解了市区空气质量问题的现状和原因。
然后是调查发现。通过这次调查，我们得出了一些结论。首先，市区空气质量普遍较差，存在严重的污染问题。工业排放和交通尾气是主要的空气污染源，污染物包括颗粒物、二氧化硫、氮氧化物等。其次，空气污染对身体健康和环境造成了严重威胁。尤其是对老年人、儿童和患有呼吸系统疾病的人来说，更加容易受到空气污染的伤害。最后，我们还发现了一些环保措施的不足之处，如环境监测设备的缺乏、环保宣传的不到位等。
接着是个人体会。通过这次调查，我深刻认识到了环境保护的重要性。空气污染不仅影响我们的健康，也影响着我们的社会经济发展和国家形象。每个人都应该从自身做起，积极参与到环保行动中。只有我们每个人都能做到环保意识的树立和行动的付诸实践，才能共同营造一个更加清洁、美丽的环境。另外，我还明白了环境保护不仅是政府的责任，也是每个公民应尽的义务。只有政府、企业和个人齐心协力，才能达到改善空气质量的目标。
最后是行动倡议。通过这次调查，我鼓励自己和身边的人从小事做起，为改善空气质量做出贡献。首先，我们可以尽量减少使用高污染交通工具，选择骑行、步行或使用公共交通工具。其次，我们应该合理安排自己的出行时间，避开高峰期，减少车辆排放对空气的污染。另外，我们可以提倡节约用电、节约用水等生活习惯，减少资源的消耗和环境的污染。最后，我们还可以积极参与到环境保护组织和志愿者活动中，传播环保知识，宣传环保理念，共同营造一个更加美好的环境。
总之，通过这次调查，我深刻认识到了环境保护的重要性，也明白了每个人都应该为改善空气质量做出努力的责任感。我希望通过自己的行动，为改善环境贡献一份力量，为我们的下一代留下一个清洁、健康的家园。
调查报告心得体会日记
最近，我们进行了一项调查任务，要求我们收集一些数据并撰写一份调查报告。整个过程相对来说非常有趣，我认为这是一次非常有价值和有意义的经历。在这个过程中，我学到了很多新的知识和技能，并且也对某些问题有了更深入的理解。以下是我在这次调查中的主要体验和心得。
首先，我意识到了调查的重要性和必要性。通过调查，我们可以收集大量的信息和数据，从而更好地了解某个特定领域或问题。这对于问题的解决和决策制定非常重要。在这个调查任务中，我们选择了某个关于教育问题的主题，通过采访、问卷调查和文件分析等方式，我们成功地收集到了大量的关于学生学习压力的信息。这些信息帮助我们更好地理解了学生在学习中面临的挑战和困惑，也为学校提供了优化学生学习环境的建议。
其次，我意识到了数据的重要性和应用价值。在这个调查过程中，我们使用了多种方法收集数据，包括收集和整理文件资料、设计和发放问卷、进行访谈等。我学会了如何采集数据，如何设计合适的问卷问题，以及如何进行有效的访谈。通过这些方法，我们获得了大量的数据和信息，并将其运用到调查报告中。这些数据和信息让报告更加客观和有说服力，也让我们对问题有了更全面和深入的了解。
第三，我也认识到了团队合作的重要性。在整个调查过程中，我们组成了一个小组，每个人负责不同的任务和角色。在数据收集和分析阶段，我们紧密合作，相互交流，共同解决问题。在报告撰写阶段，我们共同研讨思路，讨论结论，并进行归纳总结。这个团队合作的过程让我更好地理解了沟通和合作的重要性，并提高了我的协作能力。
此外，调查报告的撰写也是一个非常重要的环节。在撰写报告的过程中，我需要整合并运用所收集到的数据和信息，进行分析和把握，最终得出结论。这个过程让我加深了对学术写作的理解和认识，提升了我的写作技巧。我学会了如何清晰地组织论点和段落，如何运用逻辑和证据来支持论述，以及如何进行文献引用和参考书目的编写。这些写作技巧和经验对我今后的学习和研究都将非常有帮助。
最后，我认识到了不断学习和提高的重要性。通过这次调查，我意识到自己还有很多需要学习和提高的地方。调查的过程中，遇到了一些挑战和困难，但我并没有放弃。相反，我通过不断的学习和思考，克服了这些困难，并取得了一定的成果。这次调查经历让我明白了只要坚持学习和提升自己，就能够不断取得进步和成长。
总的来说，这次调查任务是一次非常有意义的经历。通过这个任务，我不仅学到了很多新的知识和技能，也提高了自己的独立思考和解决问题的能力。我相信，这些所学到的知识和技能会对我今后的学习和发展产生积极的影响和推动。我也希望通过这次调查和报告，能够为相关领域的改进和进步贡献自己的一份力量。
调查报告心得体会日记
在本周的工作中，我对一项关于消费者购买决策的调查进行了全面的研究分析，并撰写了一份调查报告。通过这个过程，我深刻地体会到了调查研究的重要性和压力。在整个过程中，我不仅提升了我的调查研究能力，而且还汲取了丰富的实践经验。
第二段：调查准备。
在进行调查研究之前，我首先进行了详细的调查准备，包括确定调查目标、制定调查问题和设计问卷等。我意识到这个步骤非常关键，因为它决定了后续研究的方向和成效。在这个过程中，我认真学习了相关的市场调查方法和技巧，充分考虑了调查样本的选择和大小，以及对数据采集和处理的办法进行了精细规划。
第三段：调查实施。
经过调查准备阶段的反复细化和完善，我开始了实际的调查实施工作。我通过在线问卷的方式收集了大量的数据，并参观了一些商场和超市，进行了实地观察。在实施过程中，我遇到了一些困难和挑战，比如问卷调查遇到的有效样本获取不足，观察过程中遇到的实际操作情况与预想的有所偏差。但通过与受访者的交流和商家的合作，我逐渐克服了这些困难，获得了更加真实和准确的数据和结果。
第四段：数据分析和结果呈现。
在完成数据收集后，我花费了相当多的时间对收集到的数据进行了分析和处理。通过运用统计学方法、数据可视化工具等，我对各项指标进行了深入探究，揭示了许多有意义的现象和规律。这些分析结果与实际观察相互印证，为进一步的研究提供了重要的依据。在最后的调查报告中，我将数据的分析结果进行了系统的整理和呈现，准确而清晰地展示了我的调查成果。
通过这次调查报告的编写过程，我深刻地认识到了调查研究的重要性和复杂性。调查研究不仅仅是将问题和答案一一对应，更重要的是要学会提出合理的问题、选择适当的方法、获得可靠的数据、进行准确的分析和科学的解读。同时，我也意识到了日常生活中调查研究所涉及到的方方面面，从市场营销到社会调查，从商业决策到公共政策。在今后的学习和工作中，我将更加关注和学习相关的领域知识和技能，以适应日益复杂和多变的社会环境。
总结：
通过这次调查报告的编写过程，我不仅提升了自己的数据分析和报告撰写能力，还对调查研究的整个过程有了更加深入的理解。在未来，我将进一步学习和实践，不断提高自己的调查研究能力，为实际工作和决策提供更加准确和可靠的依据。
初中调查心得体会
随着科技的快速发展，初中生活也逐渐走向了多元化和信息化。为了解初中生活和问题现状，我进行了一场问卷调查并就此进行了思考。通过这次调查，我深刻认识到了初中生活中存在的问题，并得出了一些关键性的心得体会。
首先，从问卷调查的结果来看，初中生中普遍存在着学习压力过大的问题。据统计，超过70%的学生认为他们的学习压力太大，常常感到焦虑和疲惫。这个数字令人震惊，也让我深感担忧。我认为，当前的教育体制过于注重单一的成绩考核，忽视了学生的身心健康。学生们每天紧张地追逐分数，忽视了知识的真正价值。因此，我认为学校应该采取一些措施来减轻学生的学习压力，如增加课余活动、丰富课外课程等，以促进学生的全面发展。
其次，调查结果还显示出了一些学生阅读能力下降的问题。据调查显示，超过50%的学生认为自己对阅读兴趣不大，并且只会学习书本上的知识。这说明学生们对于阅读的重要性缺乏正确的认识。阅读不仅能够扩大学生的知识面，还能够培养学生的思考能力和文学鉴赏能力。因此，学校和家长应该共同努力，提高学生对阅读的重视程度，鼓励他们多读书、读好书。
另外，通过问卷调查，我还发现了一些初中生存在的身心健康问题。超过50%的学生表示感到压力大且存在精神压力，同时也存在视力问题和体力下降等身体上的健康问题。这些问题的出现主要是因为学生们长时间面对电子设备，不良的学习和生活习惯以及缺乏运动等原因造成的。针对这些问题，学校和家长应该加强对学生的监督和引导，鼓励他们适度使用电子设备，关注自己的身心健康，合理安排学习和休息时间。
此外，调查结果还显示了初中生在人际关系上存在一些问题。超过40%的学生表示他们在与同学相处时存在困扰，如被同学排挤、欺凌等。这些问题的发生可能与青春期的心理和生理变化密切相关。为了解决这些问题，学校应该加大对学生人际关系的指导和培养，注重培养学生的团队合作意识和沟通能力，从根本上预防和减少人际关系问题的发生。
最后，我在进行这次调查的过程中，也加深了对自己的认识。社会调查需要大量的信息收集、整理和分析，需要耐心和细心。通过这次调查，我明白了调查的重要性和困难性，养成了扎实的观察和分析能力。在未来的学习和工作中，这些能力将对我产生重要的影响。
综上所述，通过这次初中调查，我认识到了初中生活中存在的问题，并得出了一些关键性的心得体会。学习压力过大、阅读能力下降、身心健康问题、人际关系问题等都是我们亟需解决的难题。只有学校、家长、社会各界共同努力，才能够为初中生营造一个更加健康、积极和快乐的成长环境。我相信，通过我们的不懈努力，初中生活将会变得更加美好。
初中军训心得体会日记
军训已是固化的记忆，但军训留下的共振余音仍在回响，要牢记军人作风，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。下面是本站带来的初中。
日记，欢迎大家阅读。
今年九月是我的人生中最难忘的一个月，舍弃了小学陪伴我们的校园来到初中的校园。今天是军训的开端我们去大厅里期待着军训的开幕但是也稍稍有一点埋怨，军训第一天那天晴空万里，叶子慢慢的变黄了落下来的沙沙声，我们站着不怎么整齐的队列等候着教官的来到，我们的教官站一会让我们休息，先是站军姿，站了几分钟我们的汗从头上流出，这炎热的太阳似乎在和我们作对，在休息时我看了一下天空，万里无云只有一个刺眼而炎热的太阳。
第二天我们学习后左右转教官看着我们怎么转的再教军人是怎么转的，我搞不清楚左右只能比别人慢一点，之后我已经学得差不多会拉。然后是原地踏步和齐步走这些我们都会很容易就学会了。第三天，……最后一天是我们军训的结果给领导们看，首先是4班3班其次是1班2班还有国旗班大家努力的不犯小错误，最后1班2班是优秀的。
军训的日子这样完啦，我的老师说：“现在只是小的考验，之后的军训更难。军训虽然艰苦但是让我学习到了坚持一下没有什么不能成功!
每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦;喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水;脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。军训有乐。
休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;幽默小品为枯燥军训增添力量。有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。还有就是叠被子，叠、压、折、修，一块见棱见角的被子出现在我眼前。
在我惊叹原来被子可以这样叠时，我也感叹它可以锻炼一个人，使人坚毅，使人有耐心，而这正是我们所缺少的。看着教官们一张张坚毅而刚强的脸，也许经过一番磨炼，我们的意志也会出现同样的轮廓。经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。
"向前、向前、向前"，我们的军训还没有结束，这只是我们漫长人生的第一步，我们脚下的路还很长。同志们，继续努力吧!
带着好奇、幻想与迷茫，我们走进了初中，迎接我们的是为期五天的军训。我们知道，军训不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验和磨练!在几天的军训里面，我们学到了许多东西。
记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上，我们抬着头，挺着胸，一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透，脚底又酸又痛，豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来，我们都不敢去擦，坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，这是在锻炼着我们的意志，所以每次都会在心里拼命对自己说：“坚持一会儿，再坚持一会儿就可以的了，一定要坚持住。”在站立结束后，我的心情总是很高兴的，因为我能靠着自己的毅力坚持到了最后。
我们在训练时教官的要求特别严格，每个动作都必须做到位，否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完齐步后，我们全身都是湿透的了。军训在辛苦训练之余，也有许多有趣的活动。我们有的同学还一起表演了精彩美妙的节目，这样我们紧张的神经也逐渐放松下来!我们训练的也更加带劲!时间如流水般流去，五天的军训转眼就成了回忆。
回想着这次军训，一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。的确，军训是很辛苦，但却辛苦得有收获，辛苦得有意义，辛苦得让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨，难忘平时训练时严肃的教官和我们开玩笑时的样子，难忘在最后一天会操时我们的卖力表演，大家都精神饱满地等待着汗水换来的成果，尽管最后并没有拿到第一名，但我们仍是胜利者，因为我们战胜了自己!军训已是固化的记忆，但军训留下的共振余音仍在回响，要牢记军人作风，以铁的纪律来约束自己，以钢的意志来支配自己。
只有懂得这样做，我们才对得起每天在一旁陪我们的老师，才对得起教官的尽心尽力的训练，才对得起我们自己挥洒的汗水!
初中生职业调查心得体会
职业道路是一个人毕生必须要走的路，而在这个过程中，选择一条适合自己的道路是至关重要的。在我的初中生职业调查过程中，我学习到了很多关于自己和职业选择的重要性。通过了解不同职业的特点、工作性质和看法，我开始了解自己最适合的职业，并决定好好学习，为以后的职业道路做好准备。
第二段：调查的方法。
为了了解不同的职业选项，我开始了一系列的调查。我首先与我周围的人开始了谈话，了解他们的职业选择和他们认为应该选择什么样的职业的标准。其次，我在网上进行了大量的研究，浏览了职业杂志和职业指南，以获取更多信息和见解。最后，我参观了一些公司和工厂，亲身了解了他们的工作环境和日常工作的性质。这样，我更深入地了解了不同职业的性质和特点，以决定我的职业选择。
第三段：调查结果。
通过我的研究和访问，我了解到很多不同的职业，如医生、教师、律师、工程师等。我发现每个职业都有自己的优势和劣势，并且每个人对职业的认识和理解都略有不同。我深入透彻地了解了每个职业的性质和要求，以及选择这些职业需要的技能和才能。根据我的性格和天赋，我确信我将来应该选择从事艺术等相关工作，以发挥我创造和表达自己的能力。
第四段：未来职业规划。
通过初中生职业调查，我认为我应该聚焦在艺术领域。因此，我将努力学习艺术方面的知识和技能，参加相关课程和活动，并获得与之相关的学位。我也会努力提高我的专业技能，积极参加各种展览和比赛，以证明我在艺术领域有所成就。同时，我认为我还需要学习一些运营和管理相关的知识，以便更好地为自己的事业服务。
第五段：结论。
通过初中生职业调查，我更清楚地了解了自己的兴趣和才能，并决定好好发扬自己的长处，选择从事艺术相关职业。我也开始行动起来，为实现自己的目标而努力奋斗。这次调查让我认识到了自己的价值和能力，并明确了我未来的职业规划。我相信只要我不懈地努力和坚定地信念，我最终将会实现自己的职业梦想。
初中生职业调查心得体会
随着社会的发展，职业选择成为了现代人关注的一个热点话题。九年义务教育的普及，让初中生们有了更多的时间来进行职业的探索和学习，以实现自我梦想。不久前，我们学校组织了职业调查活动，让我们在实践中学习职业知识，使得我们受益匪浅。以下是我在职业调查活动中的一些心得体会。
第一段：了解职业的重要性。
面对众多的职业，很多同学没有一个明确的目标。他们不知道自己喜欢什么，更不知道适合做什么工作。但是，职业的选择直接关系到我们未来的生活和发展方向，任由时间匆匆流逝可能会使我们错失人生的机遇。因此，了解职业的重要性不容忽视。职业调查活动让我们接触到了各种不同的职业，并了解了相关信息，让我们清晰了解自己未来的发展方向。通过了解职业的优劣，我们才能找到真正适合自己的事业方向。
第二段：职业选择须认真考虑。
在职业选择的过程中，我们必须认真考虑。选择不当可能会导致一系列的后果，阻碍了自己未来的发展。因此，在选择职业时，我们应该考虑自己的能力、性格、兴趣以及职业市场等多个方面。通过职业调查活动，我发现自己对某些职业非常感兴趣，所以我会加强相关学科的学习，并深入了解这些职业的各种信息，为自己的未来做好准备。
第三段：职业规划需确定目标。
职业规划具有战略性，也是职业成功的关键所在。因此，在确定职业方向后，我们还需要深入了解自己的职业目标。职业目标一般分为短期目标和长期目标。短期目标是现阶段的任务，是实现长期目标的前提；长期目标是为了更好的生活、更高层次的成就而不断努力的目标。在职业调查活动中，我认真思考了自己的职业目标，明确了自己未来的规划方向，并将这个规划贯穿于自己的学业生活中去。
第四段：坚定自己的选择。
职业选择是一个漫长复杂的过程，需要坚定自己的选择，有利有弊、积极面对挑战、沉稳面对压力。当我们确定了职业方向，在遇到困难、阻力时，不能轻易放弃，需要不断提升自己的能力、加强自己的技能，努力创造机会。在职业调查的实践中，我意识到，坚定自己的选择，是让自己努力奋斗的动力所在。
第五段：探索职业新领域。
社会与科技的发展日新月异，职业的类型也在日益扩大。随着人们对于特定领域的需求不断提高，许多新的职业不断涌现。因此，即便我们已确定自己的职业方向，仍然需要保持开放的心态，探索职业新领域。加强学科学习，提升素质，这是我们拓宽职业选择的必由之路。在职业调查活动中，我们见识了许多新的职业类型，发现了许多自己之前并不了解的工作，这更加坚定了我们把自己的兴趣培养为职业的决心。
总之，在职业调查活动的实践中，我们逐渐增长了对职业知识的了解和认识，也更加了解了自己。这次经历是我们职业人生的重要启程，在以后的人生之路上，我们会把这次职业调查活动作为起点，一步步向着自己的梦想前进。
拉贝日记电影观看心得体会初中
美国哲学家乔治·桑塔亚纳曾说过：“忘记历史的人将重蹈历史覆辙。只有吸取历史教训，才能有未来的和平”。合上《拉贝日记》的最后一页，心情无比沉重，感概万分。在看这本书的过程中几度落泪，尊敬的拉贝先生在书中以日记的形式翔实的记录了从1937年9月至1938年二月份拉贝先生被日军驱逐出国这段时期如同人间炼狱的南京的种.种情况。书中描写的日军的残暴血腥，令人战栗不已。同时又为这些在战争期间仍然留守南京为以自己的生命去保护难民的外国人感到敬佩。
一、人性的丑恶残暴与人性的光辉。
1937年的冬天，国民政府败退并撤离，南京宣告沦陷。一时间，大量的日本军队蜂拥至南京城内，开始了疯狂的烧杀抢掠，顷刻间，南京城尸横遍野。拉贝先生在此特殊时刻并没有像大多数外国人和富人一样逃离战乱的南京城，而是留在了这个危险的地方，尽自己的全力去保护受战乱影响的难民。从文中的一段原话我们可以看出拉贝先生的无私奉献、大爱无疆精神。“那好吧，我们问心无愧地承认，我想永远做一个负责的人，不忍心在这样的时刻对洋行的职工、佣人及其家属弃之不顾，而是想要全力帮助他们——这本来就是理所当然的!关门的一瞬间，院子里又来了3个寻找防空洞的穷孩子。他们瞥见我时撒腿就跑，但我又把他们喊了进来，安排在防空洞中间的位子上。我的目的是使我的客人们以此为榜样，懂得在危急关头每个人都是同样重要的，不管是富人还是穷人。”人性的光辉在黑暗的南京城中绽放着异样的光彩，以拉贝先生为代表的外国友人他们不畏惧个人的生命安危，用自己的微薄之力去试图拯救数十万居民的生命，这种光辉的人性关怀将永久铭刻历史的丰碑之上，历史不会遗忘他们，我们更不能忘却历史。
然而，拉贝先生的人性光辉却与南京大屠杀中的日军的兽行成为最强烈的反差。
日军最先显出兽性的暴行就是残杀俘虏，惨无人道的斩首、焚烧、活埋、强暴。拉贝日记中所描述的场景更令人悲愤交集，首都南京几成瓦砾之都，断壁颓垣处处皆是，而血腥的屠城才刚刚开始。平民在手无寸铁的情况下被日军随意枪杀和强暴，不断有人被斩首，血淋淋的头颅被日军整齐地摆放在一起，透过拉贝等人的视角，我们看到的是一场毫无人性惨绝人寰的灭绝残杀，生命在此时一文不值，在此时无论用“禽兽”“恶魔”去形容日军都难以描绘出其嗜血变态的兽性，日军人性的灭失道德的沦丧与拉贝先生的伟大人性的光辉形成鲜明的对比。
二、从南京大屠杀为切入点分析日军残暴罪行的原因。
对日军的实施如此暴行，我们除了悲愤与震惊之外，更应该寻找出现这一暴行的深层原因。
从其他史料及书籍中，我们很容易发现，日本民族抱有一种根深蒂固的优越感，而对其他民族采取蔑视态度。还有一种残忍的武士道精神，把杀人当作英雄行为，并从崇拜天皇的极权主义出发，产生了非人道的思想，即对强者、掌握权力的人绝对服从，对弱者、不掌握权力的人使之服从。这些思想是从少年时代就开始接受教育，在军队里通过军人精神的熏陶而形成的。正由于有这些思想，才把侵略战争视为正义战争，若无其事地干下了惨无人道的行为。
军人教育中又把“武士道”精神引向崇拜天皇，忠于天皇，把“忠君、节义、廉耻、勇武、坚忍”诱导为侵略政策服务，鼓吹日本大和民族绝对优越，蔑视中国，使日本士兵心灵上受到可怕的影响。军歌《跨过大海》歌词中说：“跨过大海，尸浮海面，跨过高山，尸横遍野。为天皇捐躯，视死如归。”露骨地鼓励军人为天皇卖命，军人的头脑中已经形成在侵略他国的道路上不住手地杀人的意识，主张只有杀绝对手才能扫除占领他国领海领土的障碍，取得殖民地的可能。前面提到的“不论妇女儿童，凡中国人一概都杀，房屋放火焚烧”便是日本军杀绝他国人民的根深蒂固的意识中的反映。在南京大屠杀中用我同胞作练习刺杀的靶子便是最明显的例证。
在日本侵略军里，军纪败坏的另一个原因是在侵略战争中逐步地使人性异化。参加战争双方的人无疑地都将得到心灵的改造。中国部队进行的反侵略战争，是正义战争，自觉地遵守纪律，坚决地和人民站在一起，为保卫民族利益而战斗，英勇顽强，出现了许多可歌可泣的英雄人物。而日本侵略军进行的侵略战争，遭到我国人民的坚决反对和中国部队的坚决抵抗。他们与中国人民为敌，在残酷的战场上心理状态自然会出现反常，侵略战争很容易把人变成了魔鬼。许许多多日本军人，在血腥的战场上只考虑把对手——中国人杀尽而取胜，表现出野兽般的残忍。
三、铭记历史，展望未来。
只有真切地了解历史，才能正确地认识历史。只有以史为鉴，才能面向未来。列宁说：忘记过去就意味着背叛。是的，谁都不能否认南京大屠杀是人类历史上野蛮、残暴的战争罪行。我们之所以铭记历史是要将这段沉痛的历史，融入血液里灵魂里，就是为了表达对和平的向往，对战争的鞭笞。而今的纪念是为了不忘，反思是为了清醒，奋然前行，才是铭记历史的真谛。“生于忧患，死于安乐”。这既是古人的醒世真言，也是南京历经无数腥风血雨给后人的启示。前事不忘，后事之师。时间可以消逝，但记忆不会风化，耻辱更是不容漫长的沉痛所尘封。我们记住耻辱，记住南京大屠杀这段悲痛的历史，也就是让我们必须永远记住一条巅覆不破的真理：落后就要挨打，发展才能强大。追忆历史是为了和平的未来，我们共同生活在一个星球上，我们希望看到的是欣欣向荣的景象，而不再希望看见满目疮痍、战火纷飞，当我们渴望和平的橄榄枝时，发展正是摘取橄榄枝的最好工具!和平与发展是当今时代发展的两大主题。和平推动了发展，而发展又促进了和平的力量。
最后，请允许我借用日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆冥思厅照壁上的那句话，“让白骨可以入睡，让冤魂能够安眠，把屠刀化铸警钟，把逝名刻作史鉴，让孩童不再惊恐，让母亲不再泣叹，让战争远离人类，让和平洒满人间”。
《拉贝日记》中的主人公是当时的德国纳粹党员约翰·拉贝，作为当时西门子中国区的主管，拉贝加入纳粹党只是顺应潮流，他本人甚至根本不了解希特勒，他原以为希特勒是一个英明的领导者，在安全区受到日军威胁期间，拉贝还写信给希特勒希望得到他的帮助，这封求救信自然是石沉大海。
当日本战机开始轰炸南京时，拉贝张开纳粹大旗，让大家躲在下面的时候，我是被震撼了。潮水般的人群聚集在下面祈求保命，忐忑不安，那面巨大的纳粹旗霎时成了拯救生命的护身符，那一幕躲在旗下的人们和硕大的纳粹旗，非常有视觉冲击力。其所带来的感受十分复杂，但毋庸置疑，生命的存活在那时是最为重要的，不论采取何种手段。
拉贝的司机被砍头后，日军军官答应赔偿损失。拉贝提出用20位中国战俘来弥补自己的损失。这样的做法无疑是为了多挽救几条生命。当拉贝走向那一群充满恐惧以及期待的战俘时，空气彷佛都凝结了。站在眼前的都是活生生的人，但自己却只能挑选带走20个人，每一个名额的选择都是艰难的，也足以让心流血。拉贝用自己的勇气与智慧尽量多挽救那些已经走投无路的生命们。
影片中没有过多杀戮，暴力等场景，相对平缓的叙述了日本人在南京的屠城。重点突出了拉贝这位国际友人如何挽救20万南京百姓。日本鬼子轰炸西门子的南京分公司的时候，西门子公司的中国员工躲到公司院子里来，日本轰炸机还是炸个不停，但后来拉贝把德国国旗拿了出来，中国员工们都躲在了德国国旗下，结果日本轰炸机就停止轰炸回去了。看到这里，深刻的明白了毛主席那句：落后就要挨打的真正意思了。n条的生命竟然连一面德国纳粹国旗都不如，真的很悲哀。
电影往往只是一个有局限性的载体，它不能完全反映真实的历史。这部电影让我们知道，我们不能忘记这些曾经在那段特殊的日子里给予我们帮助的人，更不能忘记那段历史。勿忘先烈，勿忘国耻!
初中军训日记心得体会
第一天军训，暴雨骤至，给了大家一个下马威——好象老天有意告诉我们，军训不是闹着玩的。大家一起学习立正，稍息，一遍遍地做着枯燥无味的四面转。渐渐地，太阳又露出来。被雨水打湿的衣裳刚刚晾干，就又被汗水所浸湿。然而，汗水浸湿了衣裳，却无法打败大家的坚强。第一天，我们学会了坚韧不拔。
第二天军训，艳阳高照。同学们腰酸脚痛，豆大的汗珠不断地从脸上滑落。然而，只要教官的命令，就没有人会擅自休息，即使脚下磨出了水泡。这一站，就是半个小时。教官不发话，整个班级就是一支整齐的队伍，没有一死一毫的动摇。第二天，我们学会了服从命令。
第三天军训，要迎接下午的会操。为了班级的荣誉，每个方阵都一丝不苟地练习着集体的配合。从最简单的立正，稍息，到向右看齐，再到四面转法，最后到整个方阵的齐步行进，都不允许任何一个人犯一点差错。俗话说：差之毫厘，谬之千里。不错，前排同学小小的一个错误，就会是整个排面变乱，操场上，没一个方阵无数次地从这一头走到那一头，再从那一头跑到这一头。无数次的练习就是为了训练整支队伍的统一一致。教官说：步调一致，整齐划一才是真正的军队。今天，我们又学会协调一致。。。
六天的军训，我们付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。军训，就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。经历了军训，我们获益匪浅;通过了军训，我们无比骄傲。
在今天的军训汇报演出上，大家或许是备感自豪，或许是心喊解放。然而，毕竟我们经历了，我们努力了，我们能够说，军训后，我们更出色。
初中军训日记心得体会
今天是初中军训的第一天，穿上了军服，我不时的就有了一种当军人的感觉，还有了一种莫名的自豪感。
上午先开展了动员大会，我了解了当军人可以保卫祖国，扞卫自己的家园。而且这次军训可以增强国防观念，强健自己的体魄过了动员大会，很快就开始军训了!
向右看齐、向前看随着教官的声声令下，军训也就开始了。首先教官不许我们动，我尽我自己的全力不去动，可是还是有一些短头发在额头和眼睛那里飘来飘去，让我总是忍不住的想动，但是，我知道这是不可以的，现在我也算一个小军人，作为军人要有坚韧的毅力，而且我们老师也说：如果在战场上因为这一个小动作，从而有可能引起敌方的注意力接着引来杀身之祸。我强忍着，我相信我很棒，一定不会被这风和这头发所打败。接下来的所有动作我都尽量努力去做，我想做得更好，赢得老师的认可，成为优秀的学员。
其实在这次军训刚开始的第一天，我也结交了很多朋友。毕竟在一个新的集体，互相不成为朋友就很难成为一个好集体。而且，人们也说：交人交心，浇花浇根。它的意思也很简单就是只有交心才能使人感到真诚，只有交心才能换得对方的真诚，成为好朋友。
这次军训我们的队伍还可以，但是与其他连队相比较我们还是略输一筹，这也激发了我以后要更加努力的训练的决心!
初中军训日记心得体会
军训的第一天，我像平常一样去学校。可是我背的不是书包而是背包，背包里装的是军训要用的东西，像衣服啊，水壶啊，牙刷和毛巾什么的。到了学校我发现有些同学是用行李箱装东西的。这次的教官是姓陈的。
第一天的晚上就不得安宁，教官教我们铺床单和叠被子，如果没有叠好被子和铺好床单的话，床位会被教官搞的乱七八糟，这样的话，我们都要重新搞过了，我们男生只有一个合格，其他都要重新再做。很明显，那个幸运的人不是我。
第二天，来了个新教官，他训练我们广播体操，然后我们还体验了地震的威力。晚上，三个年级都在看电影，这是一部很好笑的电影。
初中军训日记心得体会
人生漫漫，总要学会一点点的蜕变和成长。八月的风，吹醒了一个个沉睡的梦，带着期待而又略显沉重的步伐，告别了小学，迎来了崭新的初中生活，迎来了梦的起点。
来到初中的第一天，我四处张望着：新的环境，新的老师和同学，给我带来了无尽的期待和欢喜，同时也存在着压力。
时间飞快的流逝，在开始初中生活时，面临的第一个任务便是军训。烈日烘烤着大地，仿佛有一滴水落下来就会立即蒸发。一个个陌生又自信的面孔，在操场上经历阳光和汗水的洗礼，从白嫩的皮肤变得焦黑发亮，从松散的身体变得强壮。军训是苦的，它苦在站军姿时腰间的酸痛，它苦在蹲姿时双腿双脚的麻木，它苦在烈日的暴晒，也苦在衣衫一次次被汗水浸透，又一次次被阳光晒干。军训是甜的，它甜在团队意识的不断凝聚，它甜在个人素养的不断提升，它甜在教官的严格指挥，也甜在老师的关心，同学间的熟识与欢笑。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”正如梅花一样，人也是在磨炼中不断成长的，不经历风雨怎能见到彩虹。军训使我收获到一种一人犯错集体受罚的团队意识。一种再苦再累也不放弃的坚持意识。在操场上唱响了军歌，那洪亮的声音，让我感受到了军人的豪迈气概和钢铁般的意志。
五天半的军训生活已结束，军训是初中生活的第一课。在今后我们将面临着更多的挑战。在学习生活中，以军训中的不拍苦不怕累，坚持，团结的顽强意识奋斗到底，在知识的海洋中，以自信为船，勤奋为帆，毅力为风，去乘风破浪，披荆斩棘，走过一路风雨兼程。
拉贝日记电影观看心得体会初中
由于时间关系，没有读书籍版的《拉贝日记》，而选择了观看影片。拉贝是一位被誉为“中国人民的英雄”、“中国的辛德勒”的伟大人物。他与其它国际友人一起建立南京安全区，竭尽所能拯救了20多万中国平民百姓。
在拉贝离开南京的前一天，日军入侵南京，本可以带着妻子回德国平安度日的他，义无反顾地选择留在中国，与中国人民一起共患难，可见他对中国人民的情谊之深!其实，像他那样在危难之际向中国人民伸出援手的外国友人还有很多，例如威尔逊医生、杜普蕾女士、罗森博士等等，他们都是像白求恩那样的拥有国际人道情怀的伟大人物!无论他们从事何种职业，商人、医生、教师……出于对战争的谴责，对中国人民的同情，他们团结在一起，不畏艰难困苦，尽最大的能力保护无辜的平民百姓。他们没有任何至高无上的权利，有的只是一颗勇敢而无私的爱心!对比日本军官的残酷无情，更衬托出他们人格的高尚!虽说时势造就英雄，但是并不是所有人都能成为英雄。能够成为英雄的必定是机智、善良、勇敢、仁慈、无私的人，拉贝和他的外国朋友就是这一类人!
南京大屠杀是日本人留下的对中国百姓最为发指的一刀，这一刀砍掉了成千上百的头颅，砍掉了成千上百人的前途跟命运。这一刀是无耻的，令人难以接受的一刀，日本人的行为是对生命的不尊重，是对中华民族圣灵的亵渎，这种行为应该受到国际社会的唾弃和谴责。尽管日本军官冷血到竟然用杀人作为比赛项目的地步，但是也有的日本军官是心存良知的，影片中的少佐就是其中之一。他清楚地知道日本发动的战争是违反国际法的，他试图说服同僚，他违背命令不忍心屠杀战俘，他向罗森博士通风报信日军对安全区的行动。这让人对日本人的愤怒有所缓解，即使是发动战争的一方，也会有厌战的人，也有善良的人，只是这样的人群不能与另外一部分好战的人群相抗衡，他们身不由己，无力阻止，只能从命。这让我想起了《钢琴家》里的一位救下了波兰著名犹太人钢琴家的纳粹德军官，如果没有他的庇护，也许那位钢琴家就不能幸存，也就不能继续发挥他的才华了!
但是，仅仅依靠外国人的帮助和庇护，又如何拯救得了十几亿中国人民的生命呢?战争带给我们的不仅仅是灾难，还有反思。为什么日本能够拥有飞机大炮这么先进的武装设备，为什么他们可以这么自信短期之内就能完全占领中国?他们之所以认为自己很强大，不正是因为中国的落后吗?落后就要挨打，为了不受挨打，我们必须自强，只有自强才能自救!历史证明，中国人民不屈不挠，为争取民族独立而进行抗战，为挽救中国的不断努力!
另外，对于日本军官强奸妇女的恶性，影片当中也有体现。杜普蕾女士为了保护自己的女学生免受侵犯，以防生虱子为借口，把每个女生都剪成平头，爱美的女孩伤心地落泪。不仅是中国的妇女受到伤害，日本的妇女也是，被抓去当慰安妇，以满足日本军官的生理需求!却给千千万万的女性同胞造成生理和心理的无尽的伤痛!我觉得身为女性，在**的年代，比小孩更处于弱势的地位。男人怎么就可以肆无忌惮的对女人做出这么禽兽的行为呢?有时候真的觉得做女人很可怜，如果有来生，就投胎做男人吧，那样就不怕吃亏受欺负了!尽管身处和平的年代，女性的地位和人格都得不到尊重，被男人视为衣服!女人该有自己的尊严，该被社会所尊重!
战争是万恶的，然而却依然存在。人类的历史就是一部互相残杀的历史。在当今，美国为了保存自己世界超级强国的地位，违反国际和平条约侵犯这个那个国家，阿富汗、伊拉克、利比亚……为的是抢夺这些国家唯一能够赖以生存的石油!为了自己的强大而给他国发动无理的战争，为了自己的私利而杀害手无寸铁的百姓，于心何忍啊?同样身为人类，凭什么剥夺他人的生命呢?还说什么上帝面前人人平等!
人类不但自相残杀，还要自我毁灭。天灾不能避免，还要制造人祸。战争是人祸，环境受污染和破坏同样是人祸。日本发生9级地震，面对天灾，已是难以应付，再加上核泄漏，真是雪上加霜!这次的核泄漏受影响和伤害的不只是日本，还有周边国家和海洋生物，其危害是全球性、长久性和不可估量性的!每一次灾难过后我们都会反思，可是我们真正做到了吗?我们从切尔诺贝利核电站事故中吸取教训了吗?人类真是好了伤疤忘了痛!
灾难无情人有情。救人一命胜造七级浮屠，相信在当今这个不是很和平的年代，依然不乏像拉贝那样的仁人志士!
面对无情的绝杀，拉贝先生为了拯救那些屠刀下的百姓，和他的伙伴们不顾个人的安慰，共同联合起来建立了安全区来保卫无辜的百姓。他们设立的安全区为大约二十五万中国平民，提供了暂时栖身的场所。拉贝先生以这样爱的方式保护中国人的生命。面对战争与天灾，各国友人都会伸出援手，尽自己的最大努力来帮助受灾的人们。他们都像拉贝先生一样，济难扶危，用实际行动展现了人世间最伟大的，最淳朴的爱!
从历史中，我们知道拉贝先生爱中国，爱中国人民，中国人民也深深的爱着拉贝先生，他是中华民族的英雄，是中华民族最为真挚的朋友。从历史中，我们看到，灾难面前无国界，世界各国人民是可以和平相处，互相帮助的!在当今国际社会中，我们也可以看到，各国以国际合作的方式应对灾难，互帮互助!应该说全世界的和平是可以实现的，让我们都向拉贝先生学习，以自己的方式，为实现世界和平，消除战争而努力吧!
“我和我的祖国一刻也不能分割，无论我走到哪里都流出一首赞歌，我歌唱每一重高山，我歌唱每一条河袅袅炊烟小小村落路上一道辙，啦……啦……你用那母亲的脉搏和我诉说。。。。”每当《我和我的祖国》那优美的旋律响起时，一种温热的情感便会在身体里慢慢升腾。我想这便是作为中国人应有的民族自豪感吧。往往一个人对事物热爱是无法用语言表达，就像你爱你的家人、朋友、师长一样毫无理由。我爱我的祖国，她虽然没有俄罗斯那么大，没有美国经济那么发达，但是她有50悠久的历史，并且有中华民族不屈不挠的斗争史。
而近期再次使得我为祖国而感动的是一部电影叫拉贝日记，作为和平年代出生的我，对1937年12月冬在数周内南京城里发生的那些事知道的太少太少，可怜的一些信息主要来源于历史课本和媒体资料，大都太过概括，缺少了应有的立体感。《拉贝日记》给我一个机会从另一个角度去认识、去更进一步的了解那段残酷与壮烈交汇的历史。这部电影无疑可以被称作一部好电影，整个观看过程中我都被剧情牵动着，但是我的脸一直紧绷着，什么话也不想说，心情特别的沉重。在这个电影中有几个情节让我记忆特别的深刻，一个是日本轰炸南京，拉贝牵起来德国的国旗，中国人在德国国旗的庇护下面躲避轰炸，觉得是种讽刺，这大概是希特勒唯一做的好事吧。我不禁要想为什么作为中国人在中国的领土上没有安全感，而仅仅一面德国的国旗其效用却这么大，想来关键是德国的强大埃另一个情节是日本军人透露消息的情况，也说明了发动战争是极少数的军国主义分子，大部分日本人都还是不希望战争的，这也是我在影片中唯一一个我不会用鄙视的眼光注视的日本人。还有一个就是日本人在进行杀人比赛的时候那群同胞的眼神，人为刀俎，我为鱼肉，个个坐以待毙，或许这个是导演的安排，不过人人都是没有神的眼神，这么多人为什么不能够反抗?他们被俘之前可还是中国的战士啊，这是我最无法了解的。
起初，我其实并不太想看《拉贝日记》，理由和我没有看《南京!南京!》之类关于南京大屠杀的电影是一样的。怕闷，怕看了以后浑身不自在。事实上结果和我预料的一样。可是我并不后悔看了《拉贝日记》，从电影中我看到了许多伟大的灵魂充满着人性光彩的拉贝，耿直的威尔逊大夫，年轻气盛的罗森博士，慈爱坚强的杜普雷女士，人物丰满，个性鲜明，为突出拉贝起到了很好的绿叶作用。跟着导演的镜头，我看到拉贝在是否出任安全区主事者的困惑，他在失去妻子的心灵战栗中变得更加坚定，他把自己的私房钱拿出来为安全区购买粮食，而故意不让别人知道内情。面对这样一个把大爱倾注在一群与自己并无太多瓜葛的弱者身上的外国人，你没法儿不想起救犹太人于水火的辛德勒，没法儿不想起不远万里来到中国的白求恩。影片在娓娓道来中，为重构中国人的精神世界立下莫大之功。
今年是建国七十周年，在这七十年的风风雨雨里，中国变得太多太多，从贫困到丰衣足食，从弱小到强大，从被人看不起到被人看重，人们在向着祖国美好未来看齐时，是否会想起那些曾经战斗在这片土地上的人们呢，他们的英勇事迹是否还被记得真切。几年前曾经听过某校学生在观看南京大屠杀的视频资料时不断爆发出兴奋的笑声的报道，那时的我简直无法相信，作为中国人他们到底哪里出了问题。在建国六十周年的今天我想这是一个好机会，一个培养新一代中国人爱国热情的好机会。我想拉贝日记的出现无疑给我们一个重要的提醒，根是一个好的契机，古人已去今人是否还记得缅怀这他们呢?勿忘先烈!勿忘国耻!
拉贝日记电影观看心得体会初中
《拉贝日记》给我便是这样一种极度模糊的印象。
背景般的中国人。
说到刻画那场浩劫中真正的主角中国人，我就不能不提到《南京！南京！》。导演陆川在接受杨澜时采说道，那一个个特写的中国人的脸庞是他照着真实的照片尽量寻找长相相似的群众演员来化妆扮演，而这便使《南京！南京！》里那一张张茫然、无助却带着点刚毅的脸庞给我留下了深刻印象。然而在《拉贝日记》中，导演罗瑞·加仑伯格却依然采用了一种最为平庸的手法来塑造中国人。只有在拉贝选择那20名士兵时，镜头了给了那些士兵一些镜头特写之外，在大部分的时间里，中国人已经完全沦落为了这部影片中的道具。除了张静初这个所谓的主演和拉贝先生的司机之外，我几乎想不起电影中有哪张让我难忘的中国脸庞。
当影片中的中国人无法给观众留下深刻印象之后，影片中浩劫给人所带来的震撼则要打上一个大大的折扣。或者说，《拉贝日记》的故事核心是完全转移到了拉贝此人身上，因此甚至可以说这场浩劫中在《拉贝日记》中已经完全成了成就影片中那个拉贝的光辉形象的一个活动的背景板。
而同样的问题也在屠杀桥段中可以看到。在预告片中被大肆渲染的“多米诺骨牌屠杀”桥段则是我在影片中看到最为难受的桥段之一。但这并不是因为屠杀的残忍，而是对该桥段中所表现出的造作感到难受。在桥段中，那些中国士兵已经完全彻底地被道具化，在机枪扫过之时，居然没有一丝要躲避反抗的意思，完全按照导演的意思在特定的时间并以相同的姿势倒下，毫无生命的`道具也不过如此了。
当有的电影试图还原那张浩劫中的每张脸，而有的电影却用粗糙的大笔将中国人一笔画过。《拉贝日记》中的中国人都在拿着聚光灯，只不过他们都站在聚光灯的背后，光芒全部落在了电影中的拉贝身上。由此不得不说，有时比比，才知道哪部影片更有诚意。
恶俗桥段的放肆堆砌。
陆川在将五个小时的电影剪到了两个小时之后，原本剧本中存在着三角恋剧情被完全删除，以至于我们在现在公映的《南京！南京！》里完全看不到有几个角色之间原本存在的感情纠葛。
事实证明，删除比保留更加困难。
诚然，加入几个主角的感情纠葛后，会让影片显得更商业更吸引观众一点，然而这必须要看是什么影片。将这种无谓的感情戏掺杂在以南京大屠杀为题材的影片中，便怎么看怎么让人觉得腻味。商女不知亡国恨，老外不知屠城痛。南京大屠杀这场浩劫对金发碧眼的外国人眼中似乎仍然太过遥远，从他们彻底将中国人沦落为一个个只会呼吸的道具可以看出，他们似乎还远远没有了解到这场浩劫给中国人带来那种难以抹灭的痛，而是在用一种纯国外的思维来打量这场浩劫，因此他们更关注这场浩劫上的外国人，对发生在这场浩劫上的莫须有的异国恋则更加有兴趣点。这是一种理所当然的惯性思维态度甚至是霸道不负责任的，这不禁让我对《拉贝日记》的诚意表示怀疑。因为在影片中将张静初的爱情戏份删除，对影片的剧情几乎没有任何影响，相反会让剧情更加紧凑点。而偏偏就是这对表现影片主题毫无帮助且和历史完全无关的恶俗剧情，在影片中以“战场中的浪漫”的名义肆无忌惮地游荡在血和尸体之上。
而影片中的恶俗之处远不止这一处。
我不明白外国人是否真的能理解在这场浩劫中出现所谓的欢呼是一件多么奢侈的事情。劫后余生固然可喜，但远远不会达到影片中那样欢呼雀跃的程度。这种将人从死亡线上拉回的激动更多的是一种悲乐，而不是影片中那种没心没肺的狂欢。然热这种欢呼却一而再再而三地在影片中出现。而最让人难以忍受的便是最后拉贝离开南京的桥段，且不论这场戏是否符合史实，单单那些那些衣冠鲜亮的且满脸红光的群众演员，就让我难以感受到他们刚刚经历过一场死掉无数中国人且缺乏充足食物的浩劫。无论拉贝拯救了多少人，但在这场死了30万人的浩劫中，任何的欢呼都是刺耳的。至此，这部影片中的中国人已经完全成为衬托拉贝光辉形象的元素了。
《拉贝日记》的结尾，必然成为最恶俗的桥段之一。
毫无亮点，平庸到底。
“毫无亮点，平庸到底”——这八个字就是我对《拉贝日记》最直接的印象。这是一部无论从尊重史实的程度上还是从一些虚构的剧情上来看，都有着太多太多瑕疵的影片。这部耗资20xx万美元的“大片”，空有还原历史的想法，却缺乏还原历史或者是传达真相的能力。对浩劫缺乏足够尊敬的描述，而影片里和日军的交涉以及安全团内部的矛盾这些本可展开的剧情又浅尝辄止。这部平庸到极点的影片甚至比不上好莱坞标准流水线的作品，至于比肩《辛德勒名单》那更是天方夜谭。虽然影片中的演员都有着出色的演出，尤其是扮演香宫鸠彦的香川照之更是令人尊敬。如果没有这些演员，那么这部影片甚至连平庸都谈不上。
拉贝是伟大的，但这部《拉贝日记》却离伟大有着太过遥远的距离。
拉贝日记电影观看心得体会初中
当我了解了约翰的身份后，一直在思索一个问题。到底是因为什么，一个纳粹党员能够尽自己所能拯救中国人?其实，我找到答案了。那是一种爱，那是一种向往和平的心呀!
约翰?贝拉，一名德国商人。在中国的30多年间，一直担任着西门子总经理。1937年日本皇军展开的无人性的南京大屠杀中，他保护了25万中国人民!他是伟大的!
在日军的轰炸机疯狂的轰炸着西门子公司附近的中国人民时，拉贝走出了车子，他奋不顾身的从后备箱中取出了纳粹国旗。他叫来了助手，将这面巨大的旗帜撑开，让无数的中国人躲在了旗帜之下，免受一死。
在德国发出紧急命令要求拉贝回国时，他毅然的选择了留在中国，和热爱和平的人开设了南京安全委员会。在生死关头，他明知只要逃走，就不会面临死亡的威胁。可他还是选择了让夫人离开，自己驻留在中国。
拉贝会给安全区的孩子发放食物，会为中国人民解决疑难。他是中国人民心中永远的英雄!
在日本皇军下令射杀安全区的中国居民的前一刻，拉贝和他的同伴打开了大门，站在了日本皇军的面前，坚定地说：“如果你们想制造第二次大屠杀的话，就请把我们也带上吧。”
拉贝，真的是中国人民应该敬仰，缅怀的一位国际友人。他经历了南京的屠杀的整个过程，用他的笔详细的记录了日军犹如禽兽的屠杀活动。据资料所说，拉贝回到德国之后，曾给希特勒发过电报，进行过，将日记公开。但由于德国与日本是同盟国，所以，不允许谈及有关南京的事情。
初中军训心得体会日记
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的'坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥，心目中的军训是紧张与艰苦的合奏，心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练，心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意！
初中新生军训心得体会日记
7：00，我风风火火地赶到学校。操场上，初一16个班依次排列，鸦雀无声。7：30，军训典礼开始，校长讲话，教官班长讲话。除了喇叭里的讲话声音，整个操场静悄悄好像没有人似的。我用眼睛的余光扫了一下两边的同学，大家都很严肃。看来，和平时上操的乱哄哄真是大不一样。
典礼完毕，军训正式开始了。第一项学“站军姿”：脚后跟并拢，脚尖分开60度，两手五指并拢成弓形，贴紧裤缝，挺胸、收腹、抬头，两眼平视前方。我们的教官，一个精干的年轻警官，用剑一般犀利的目光对着我们，发出了第一个口令：全体都有，立正!
这站军姿看似简单，可真不是好玩的，好像只过了几分钟，我就已经汗流浃背了。火辣辣的太阳正在头顶，一股股热气从地下往上窜，操场上没有一丝风，衣服全都湿透了，脸上的汗像一条条小虫子在爬，却不允许擦。10分钟，20分钟，我两腿发软，感觉快要坚持不住了……突然，旁边的班级传来一阵惊呼，一个女同学晕倒了，被紧急送往医务室。天哪，我可千万别那样啊。幸亏我的体质不错，还能坚持。教官大发慈悲，让我们坐在原地休息，可是没过几分钟，操练又开始了，不一会，又有几位同学下了“战场”，令人胆战心惊。
看来这军训真的不容易!
初中军训心得体会日记模板
我们军训的第一节课是练习警姿。挺起的胸脯，昂起的头颅，站到脚酸疼，使我深刻体会到站警姿，就是锤炼一个人的顽强意志，练就钢铁般的纪律;站警姿，就是飞跃自己，跨越自己的最高层。坚持就是胜利，这句话一点也没错。
虽然有些同学因为身体上的不适，而休息了一会儿，但他们并没有以此为借口而推出军训，这种精神品质值得我们学习。
在训练踏步走时，团结起到了很好的作用，如果没有团结，同学的步伐会一致吗?步伐的不协调引发的后果可想而知，后果一定会很糟糕。
仅仅几天的时间就让我明白了坚持和团结的力量是多么强大，同时让我知道了困难相当于人生道路上的跨栏，如果你抱这一个必胜的心理，跨栏永远在你脚下;如果你抱着一个试一试的态度，不管结果如何，但是你最起码参加了;如果你已经放弃，就表明你已经认输，因为你已经放弃了去磨练自己的机会，像这种机会并不多，把握是关键。
参加军训后让我明白自己处于社会中，寂静不再是娇生惯养的小公主，小皇帝了，没有人可以去依赖，只有靠自己。
几天的军训生活，既枯燥乏味，又丰富多彩，尽管我很疲倦，但我明白了很多很多……。