心得体会是对自己成长过程中的得失和收获的总结和思考，有助于我们更好地认识自己、提高自己。以下是一些创业心得体会的案例，希望可以给创业者们提供一些宝贵的经验和建议。
《和时间赛跑》读书心得
在7月22日至7月28日，我在家里读了【和时间赛跑】这本书，里面的情节令我惊心动魄，里面的小主人公杰茜最令我感动。
这本书讲的是：一个与外界毫无联系的历史保护村克里夫顿里面突然爆发了一种叫白喉的传染病，由于得不到村外世界的救援，有许多孩子丧失了生命，杰茜的妈妈让他偷偷跑到外面的现代社会找尼利先生求救，一路上发生了许多惊险的事情。后来，来到尼利家，杰茜从门外偷听得知，本来要帮助他的尼利先生早在五年前已经死了，现在的只是一个替身，而且这个替身要杀了杰茜，然后杰茜跳窗而逃。逃到了一个新闻发布会大楼，自己勇敢地向准备采访的记者揭发了替身尼利要在克里夫顿村做的惊天大阴谋，救回了村民，不活了保护村的建设者克里夫顿和幕后策划者替身尼利，让村民们重回现实社会的道路。
书里的小主人公杰茜聪明勇敢，为了解救村民们不惜一切代价和时间赛跑，争取最短的时间内拯救全村人民，她还几次从敌人的魔掌中死里逃生，大胆向新闻发布会记者揭发所有阴险事情的真相；而且杰茜的好奇心，作为一个有1840年来到1996年的11岁女孩，她既没有浪费黄金时间，有充分的利用空闲时间来观察新事物、从没见过的事物。
我对杰茜十分佩服，因为她身上大多是优点、值得我们学习的地方让我们汲取。
【和时间赛跑】这本书的作者想象力惊人，能想出并写出这一本几乎毫无漏洞的一流穿越小说，既有文学性，又有趣味性，还有吸引力。文章里的内容扣人心弦，看了这一章，又想接着看下一章，令人废寝忘食。如果有机会，大家一定要亲身体会一下这本书的奇妙之处哦！
时间简史阅读心得
另外霍金在书中写到，宇宙的诞生源于一次空前绝后的大爆炸，大爆炸大约发生在146亿年前，此后便有了空间与时间，而且空间与时间是共生共灭的。大约在50亿年前，太阳诞生，为地球孕育生命提供了有利的保证。大约46亿年前，地球诞生。此后才出现了人类，才有了一切繁华文明的地方。据天文学家观测，近地恒星正在远离我们的地球。这说明什么？说明宇宙正在不断膨胀扩大，终有一日宇宙或许还会缩小，逐渐变成一个点，时间与空间都将灰飞烟灭，化为乌有。当然这是根据“物极必反”作出的大胆的猜测，或许会有些荒谬，但这是后话，暂且不谈，就由时间来检验一切吧！眼下最重要的是把握时机，建设好世界这个大家庭，以抵御一—切可能突发的变故。
其次，我认为世界上没有一—件事情是完美的。比如某些规律被我们发现了，但更多的还是未知的事物。世界到底有没有绝对准则还是仅仅是个巧合所有的问题我们目前尚还不得而知。但是随着时间的推移和人们不断的探索才有可能解开这一个一个的谜团。而对于我们来说，它给我们的启发是，没有，只有更好。就像是学习，犹如逆水行舟，不进则退你无法在学习上达到峰，因为没有峰。你有的只能是不断的去和别人竞争，和自己较劲，唯有此你才能在自己的学习上取得好成绩。同样，工作中也是如此，成功的企业者有着强烈的竞争意识。现在是适者生存，他们为了不淘汰而竞争，这也会使社会的快速发展，一举两得。
最让我钦佩的莫过于霍金伟大的精神品格。他在弱冠之年就患上了硬化症，导致瘫痪。此后数十年间始终要依赖轮椅生活，甚至只能靠计算机和语言合成器帮忙。记得他曾经说过：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有—颗感恩的心。”这是多么热爱生活而发出的肺腑之言啊！他是物理学家中的巨人，更是千千万万的青年学习的榜样！
步入大二初便计划阅读这本书，不同的年龄段去阅读这本书其实是有不同心境和思维方式的，在以往我会觉得这样的书会非常干涩，让人难以读懂。就如同我在阅读《瓦尔登湖》时，其实是不太明白其中内涵的。
但现在阅读就会感慨原来如此。
和时间赛跑读书心得
星期二，我们学习了《和时间赛跑》这篇课文，文中的小作者是多么珍惜时间呀！他有时和太阳赛跑；有时和西北风比赛；有时一个暑假的作业，十天就做完，还常把哥哥五年级的作业拿来做。每次比赛胜过时间，他都快乐得无法形容了。
回想自己，联想课文中的小作者，如此黑白分明，令我惭愧万分。以前，我一个暑假的作业开学第一天早上才写完。早上和中午去学校早早的，路上磨蹭，去了学校不是晨读也不描字帖，把美好的时光浪费了。
想想多懊悔呀！时间多么宝贵啊！却有不顾正业的人有意无意地浪费它。读一读《和时间赛跑》吧！相信你一定会有所收获的。
珍惜光阴，在年纪小的时候多干些实事，长大就会成就辉煌，一生受用。珍惜时间，刻不容缓！只要努力抓紧时间干正事，即使光阴的花儿谢了，成功的果子也会在光明里结实。
我们应该把珍惜时间的明言深深地“印”在心中，鼓励自己珍惜宝贵的时间，光阴箭呀！
远远跑来的时间，是你的客人，呆几分钟，就匆匆离去。
吃饭、写作业、玩耍，用的时间少一些，节省下的时间，读书，成就大业！
浪费一天，是向坟墓走近一步。
《和时间赛跑》读书心得
读了台湾大作家林清玄的作品《和时间赛跑》以后，我便陷入了沉思：时间究竟是什么？时间有多宝贵？怎样和时间赛跑？我被这一个个问题笼罩着。
《和时间赛跑》这篇文章写的是年幼的林清玄，见到年老的外祖母去世后，便明白了时间的可贵，可是努力和时间赛跑，不管做任何去何一样事情都尽力将它做到最好，最快。渐渐的，他战胜时间的次数越来越多，效率也越来越高。最终，是他的这个好习惯，使他走向成功！
天底下的东西，几乎都能失而复得，钱没了可以再攒，衣服没了可以再做，食物没了可以再买。可是，时间没了怎么办？时间没了，用什么换？时间是最宝贵的，当今世上所有的发明都是为了给人类节约时间，有些发明虽然看起来与时间毫不相干，其实却很相干，比如复印机，看起来和时间根本不搭界，但大家可以想一想，以前没有复印机时，人们抄一下要很长时间，而现在，只要刷一下就够了！再比如冰箱，以前没有冰箱就要去北方采冰，夏天纳凉，这走一程就要几天时间，可现在，放进冰箱一秒钟！
我们可以借鉴一下两个人珍惜时间和珍惜时间的后果。古时候，有一个小孩，从小就只知吃喝玩乐，从来不认真学习，长大以后，仍靠挥霍家产浪费时间，到老时，才开始后悔年少时不用功，这就是著名的黑发不知勤学早，白首方悔读书迟！还有一个例子，就是《和时间赛跑》的作者林清玄，他每天都会无数次与时间赛跑，有时想在太阳落山前跑回家；有时想在40分钟内写好作文；有时想在5分钟内吃好饭。就是这样一次又一次的赛跑，使他上了成功的道路。这全归于他那一次次与时间的赛跑。
我有一个坏习惯，总是爱说再过五分钟，再过一分钟，再过一会儿。所以，我本来计划好看半小时电视，可自己会不断给自己加五分钟，加五分钟、、、就这样，一个小时从电视里悄悄地溜走了。但是我决定，从今以后，一定不再说再加五分钟之类的话，因为，我不甘心，输给时间！
龟兔赛跑阅读心得
自从乌龟和兔子赛跑之后，兔子觉得脸上无光，决定在和乌龟比一场。
第二天，他召集动物们宣布了这个决定，乌龟也答应了。动物们很有兴致看这场比赛，于是他们决定让老虎当裁判，比赛定在三天之后。
兔子宣布了决定之后，回家就开始马不停蹄地锻炼，而乌龟则是一身轻，无所事事。
三天很快就过去了。兔子和乌龟很早就来到了起跑线上。一声枪响，他们都跑了出去，谁也没松懈，跑了一段，兔子已没有了踪影。乌龟来到一片树林，开出了一辆跑车，嗖的一声开着车也没了踪影。
这边，兔子拼命地跑着，已是满头大汗，突然他感觉一阵风吹过。当他跑到终点时，发现乌龟早已经到了终点。再看看那辆车，兔子恍然大悟。
最终，乌龟赢了，而这次兔子输的心服口服。
乌龟最终获得了成功，很多人认为这是乌龟的恒心让他获得了成功，但是，我认为成功的关键在于信心。试想一下如果乌龟没有信心的话，那么他可能不会成功，更有可能不来参加这次比赛。其实很多时候我们离成功很近，但是站在成功的大门前我们往往看一下便走了。因为太多次的失败让我们对自己产生了怀疑，让我们怀疑自己到底是自信还是错觉。就好像我在上次月考中的数学卷一样，有好几道题都因我的不自信而做错了，这样的错误是我对自己没有信心的买单。让自己学会试着相信自己，试着让自己充满信心，这样也许你最终会获得成功。因为信心是成功的关键。
通过《龟兔赛跑》的'故事，让我明白成功=态度+恒心+信心。相信我们如果这样做了，最后一定会获得成功。
《和时间赛跑》读书心得
今天，我们学习了台湾作者林清玄关于时间的一篇散文《和时间赛跑》。
在作者读小学的时候，他的外祖母去世了，因为外祖母生前最疼爱他，所以作者无法排除自己的忧愁，每天都感到悲伤不已。最后爸爸妈妈安慰他，说外祖母永远不会回来了。而且还告诉他要珍惜所有时间里的事物，每个人都会随着时间慢慢地长大，衰老，死亡。从那时起，作者懂得了飞逝的时间，任何人都挽留不住，一定要珍惜时间。于是他开始和时间赛跑，有时和太阳赛跑，有时和西北风赛跑，每一次胜过时间，他都快乐的不知所措，到后来的二十年里，他受益无穷。
读完这篇散文，我和作者一样，也有些担惊受怕。回想自己洗手的时候，慢慢腾腾，许多时间就从面盆里偷偷地溜走了；吃饭的时候，磨磨蹭蹭，慢吞吞，许多时间又从饭碗里飞走了；写作业的时候，没有效率，又有许多时间从作业本里逃跑了；上课时，做小动作，许多时间课堂里消失了……唉！太令人伤感了，一下子就浪费了那么多的时间，我可不想早早的`衰老，死亡。
“天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。”从现在起，我一定要抓紧时间，每一天的时间都不能白白的浪费，也要做一个和时间赛跑的人。
和时间赛跑阅读心得
暑假，我读了一本书，叫《和时间赛跑》，这本书讲了一个小女孩救同伴的故事。
这本书的主人公杰茜是一个善良勇敢的小女孩，她与她的家人住在印第安纳州克里夫顿边疆村，但杰茜却不知道，这不是一个普通的村子，而是一个历史保护区，外面的世界是1996年，而这个村子里却是1840年。这里的大人们共同约定好到孩子们成年后再告诉他们。
有一天，这个村子里爆发了一种叫做白喉的传染病，在1840年这种病是致命的，许多孩子得病了，杰茜的妈妈是一名责任心很强的医生，可是她却无能为力，孩子们危在旦夕。为了救他们，杰茜的妈妈只好提前告诉了她事情的真相，希望杰茜能到外面求助。为了救她的伙伴们，杰茜毫不犹豫的换上了1996年的衣服，通过检修孔逃了出去，成功来到了1996年。来到1996年，杰茜对周围的一切都感到十分好奇，但她一刻也没有耽误，立刻按她妈妈说的给尼利先生打电话，但却没想到尼利先生是个坏人，当他打算杀死杰茜时，杰茜机智勇敢的逃了出来，她很无助，因为她不知道该怎么办，正在万分焦急时，她遇到了好心的丁道尔夫人，丁道尔夫人告诉了杰茜如何查寻电话，并告诉了她如何举办新闻发布会，最后，杰茜通过新闻发布会，说出了事情的真相，终于救出了她的伙伴们。
读完这本书，我的心久久不能平静，因为她才十三岁，就能勇敢的.独自一个人去外面的世界，在危机重重的情况下，她机智勇敢、争分夺秒的救出了她的伙伙们。我只比她小两岁，但我想如果换作我，也许没有她这种勇气。我十分佩服杰茜的舍已为人，当她妈妈让她去外界求助时，她明明知道会有生命危险，但却一刻都没犹豫，杰茜的精神值得我们学习！
《时间简史》阅读心得
《时间简史》所阐述的大部分内容都会牵动你的每一根神经，让你为之动容，为之感叹。茫茫宇宙在她诞生之日起就注定有那么多的故事，让你有读不完的精彩，读不完的快乐，更有读不完的追求。回首往日，生活让我辈容颜尽失，俨然失去了生活的无穷空间，在被填充满满的生活中，我还能找到什么呢?对，也许那是对的，当一个空间束缚你时，你需要做的不是逃离这个空间，而是在另一个高度去享受它。达到这个高度需要不是一本书的阅读，而是对一本书的感悟。
《时间简史》一本科学界的划时代著作，为何被冠以人生的礼赞。不有一位名人说的好吗：有一百个人读《红楼梦》，会有一百零一个观点去洞悉这部伟作。一部科学著作除去它身上的科学价值外，还有它那不可或缺的文学光环。科学留给理性的人，而文学留给的是感性的.人。而具有的是理性的头脑感性的思维，因而我读《时间简史》就会有不同的思维火花碰撞出来，让我不禁一阵舒心，快感之意不言而语。
忽然间我发现平日里的那些琐事早已把我的生活搞的乱七八糟，让我浑浑噩噩，但终不知为何忙碌，为何心惊胆战。如今换个高度，你会有不同的感受，生活依然忙碌，但你却不会心碎，因为一切已变得那么淡定，那么从容;生活依旧残酷，压得喘不过气来，但你不会放弃，因为你早把一切尽收眼底。原因在于你站得高度不同，把生活的高度比作宇宙空间的长度，这种比喻不禁让人有些难以理解，但细究起来，还是颇有意味的。广度决定高度，高度决定人生的宽度，宽度就是人的施展程度了。由此可以看出眼界之广可以反应出你的思维的广度。放弃思想包袱，做一个轻松的有心人，不要等到自己累坏了，才知道自己在做无用功。
《时间简史》一部科学著作折射出不同的人生理论史，准确的触及了自己人生的感悟，能够更好地明悟自己的道路，很多理论的变更都给了自己处世之道开导，很多困扰都化解，看长远点明白自身所想，其实才免了愚弄。
时间阅读心得体会
时间阅读是指通过规划合理的阅读时间，有效地利用碎片时间进行阅读的一种方式。近年来，人们对时间的利用要求越来越高，利用碎片时间进行阅读已逐渐成为一种流行的阅读方式。在我个人的阅读经历中，时间阅读给我带来了很多收获和启发，下面我将分享一些心得体会。
第二段：合理规划时间。
要想进行时间阅读，首先要做到合理规划。我们每天都有很多碎片时间，例如在公交车上、排队等待时等。这些时间如果利用得当，完全可以用来阅读。为了合理规划时间，我通常会在日程表上明确阅读计划，列出每天的阅读任务。这样一来，我就能更好地安排自己的时间，保证在适当的时间进行阅读，提高读书效率。
第三段：培养阅读习惯。
时间阅读对于培养阅读习惯有着重要的推动作用。通过利用碎片时间进行阅读，我逐渐养成了每天都要阅读的习惯。而且，在时间阅读过程中，我会不断调整自己的阅读方式，逐渐形成适合自己的阅读节奏。这样，不仅可以提高阅读的效率，还能够使阅读成为一种享受和乐趣。通过时间阅读，我也发现了很多优秀的书籍，增加了自己的阅读广度和深度。
第四段：提高思辨能力。
时间阅读也帮助我提高了思辨能力。在碎片时间阅读中，我常常会对阅读材料进行思考，并形成自己的观点和见解。通过与他人的交流和讨论，我能够进一步完善我的观点，不断提高自己的思考和分析能力。时间阅读也经常让我接触到不同的作者和思想，拓宽了我的视野，让我能够更全面、客观地看待问题，培养了批判性思维。
第五段：鼓励持续学习。
时间阅读让我深刻认识到学习是一种终生的过程。利用碎片时间进行阅读，我不再抱怨没有时间学习，而是意识到每天都有机会提升自己的知识和技能。时间阅读让我感觉到学习的乐趣，并激发出对知识的渴望。通过时间阅读，我积极主动地寻找各类知识书籍，不断拓展自己的知识面。时间阅读的理念也激励我坚持学习，不断进步。
结尾段：总结。
通过时间阅读，我意识到时间的合理规划和阅读习惯的养成对于提高学习效率至关重要。在利用碎片时间进行阅读的过程中，我不仅提高了自己的思辨能力，还鼓励了自己持续学习的欲望。时间阅读不仅让我享受阅读的乐趣，还让我深入思考和反思。相信通过时间阅读这一方式，每个人都可以在忙碌的生活中找到属于自己的阅读时间，提升自己的知识和能力。
时间阅读心得体会
时间是无形的流动，而阅读是在时间中与文字对话的一种方式。在如今快节奏的社会中，我们常常感到时间不够用，但是阅读却是可以帮助我们抓住时间的一种方法。在过去的一段时间里，我有幸拥有了更多的时间来阅读，这让我对时间的认识产生了一些新的体会。
第二段：时间的重要性。
时间是我们生命中最宝贵的资源之一，它是我们去阅读的基础。在拥有更多的时间来阅读之前，我常常抱怨没有时间读书。然而，当我得到更多的时间后，我才发现时间的珍贵。每一天只有24小时，我们需要合理安排时间来处理工作、学习、家庭和休闲等等。在这个过程中，阅读占据了一个非常重要的位置。通过阅读，我们能够充实自己的知识，开拓自己的视野，同时也能够放松心情，远离疲劳的工作和生活。
第三段：阅读的价值。
阅读是一种对时间的利用方式，也是一种对自己的投资。通过阅读，我们可以汲取前人的智慧，扩大自己的知识面。书籍是时间的凝结，书中蕴含的文字和故事，是作者用自己宝贵的时间创作出来的。我们读者，通过阅读，可以在短时间内吸收这些宝贵的知识和智慧。而这些知识和智慧，会在我们的生活中发挥重要的作用。阅读还可以帮助我们思考问题，提高我们的逻辑思维和创造力。通过阅读，我们能够学会看问题的多个角度，培养我们的思辨能力。
然而，时间阅读也面临着一些挑战。首先，现代社会的信息爆炸让我们面对大量的文字，我们需要花费更多的时间和精力来筛选适合自己的读物。其次，我们身边的各种社交媒体和娱乐方式也让我们很容易分心，使我们无法集中精力阅读。同时，工作和学习也常常占据我们的大部分时间，使得我们无法抽出足够的时间来阅读。面对这些挑战，我们需要合理安排时间，制定好阅读计划，并且逐渐培养起阅读的习惯。
第五段：结尾。
阅读是沐浴灵魂的一种方式，也是对时间的尊敬。通过阅读，我们可以把握时间，不让它溜走。每一次阅读都是对时间的一种重要投资，我们应该珍惜它。所以，无论在生活中还是工作中，我们都应该给自己留出一些时间来阅读。通过阅读，我们可以更新自己的知识，改变我们的世界观和价值观，同时也让自己更加丰富和开心。所以，让我们抓住时间，享受阅读的美好吧！
课外阅读练习《和时间赛跑》
1、学会本课生字，正确读写"忧伤、哀痛、受益无穷、假若"等词语。
2、有感情朗读课文，初步把握文章的主要内容，体会时间的意义。
3、联系上下文和生活经验，理解重点词句的意思。
教学重点让学生从学习中获得一些启示，引导学生对时间的意义有所感悟。
教学难点理解重点语句，感受珍惜时间的意义。
教具准备生字卡片。
教学过程二次备课。
第一课时。
一、谈话引入：
(生说自己的见解，师引到时间上)。
师：同学们，对时间，你有什么看法呢?
(生自由表达，说出自己对时间的看法。)。
二、初读课文，整体感知。
师：请同学们用自己喜欢的方式读课文，把字音读准，把句子读通顺。可以把你喜欢的内容多读几遍。
(生读书，时间要充裕，使每个学生都能读完)。
师：(检查读书，了解读书情况)谁来读自己喜欢的内容?
师：刚才读了课文，课文主要写了什么内容?谁来告诉大家呢?
(生说，互相补充，教师相机指导。)。
三、再次读书，质疑问难。
师：同学们读书很认真，了解了课文大意。我们知道，学贵有疑，读了这篇课文，你能提出哪些问题呢?要想提出有价值的问题，就得认真读书呀。
(生再次认真读书，注意发现问题，教师巡视指导)。
师：谁来说说自己的问题?你觉得哪写句子不好理解呢?
(生发言，师生共同补充)。
四、三读课文，重点探究。
师：同学们提出的问题可真好，正是老师想提出的问题呢。那这些问题怎么解决呢?靠老师吗?对，得靠我们认真读书。请你选择自己喜欢的内容，认真读一读，看能不能解决一些问题。
(生读书，教师与学生个别交谈)。
(学生读书，谈感受。师生共评，指导学生读出自己的感受。)。
五、总结：
这节课，你读了这篇课文，最深的感受是什么?请你用一句话写出来。(学生写，教师巡视，写完的站起来念给大家听。)。
六、布置作业：
1、熟读课文，选择自己喜欢的内容背诵。
2、收集珍惜时间的名人名言。
第二课时。
一、复习导入。
师：这节课，我们继续和时间赛跑，我们看看，哪些人跑在了时间的前面好吗?先看看你昨天和时间赛跑的结果把。
1、通过上节课的学习，你知道了什么?
(学生畅所欲言)。
2、你记住了哪些生字词和优美的语句呢?
(把生字词写在练习本上)。
二、学生选择，深入探究。
师：请你找出认为难理解的语句，和大家一起研究好吗?
(生读书，画出自己认为含义深刻和难理解的语句，可以在旁边写上自己的看法。)。
师：请你和小组的同学交流你的看法。
(小组交流后，各组选出本组的语句，在班上交流。主要是针对含义深刻的句子和难理解的句子如：光阴似箭，日月如梭"，"所有时间里的事物，都永远不会回来了"，"假如你一直和时间赛跑，你就可以成功"，展开讨论，让学生结合自己的生活体验谈看法，谈感受。)。
三、延伸，深化中心。
师：同学们，我们理解了含义深刻的句子，你觉得本文的作者写这篇文章的目的是什么呢?他想告诉我们什么呢?今天，你又读了课文，又有怎样的感受呢?师：时间如流水，一去不复返，我们也要和时间赛跑。咱们身边，有哪些同学和时间赛跑，跑在了时间的前面呢?珍惜时间的名言可多了，你收集了哪些呢?老师也收集了一些，咱们一起看看，读一读吧。(出示幻灯)最后，让我们也来写名言怎样?请你把自己珍惜时间的想法，自己的感受用一句话写下来吧。(生写，师巡视，指导，写完的先念)。
师总结：虽然时间一去不回头，但我们和时间赛跑，一定会成功!
四、作业。
写读后感或者写自己亲身经历的这样的事情。
和时间赛跑的心得体会作文
时间，就像一匹疾驰奔跑的骏马，永不停息地向前冲刺。我们每个人都在这匹骏马的背上疾驰，与时间赛跑。无论我们是学生、职场人士还是家庭主妇，都离不开这场激烈的赛跑。在与时间的赛跑过程中，我深刻地领悟到了许多道理，也积累了许多宝贵的心得体会。
首先，时间是公平的，它对每个人都是一样的。在面对时间的压力时，我们不能抱怨自己没有足够的时间完成任务或实现目标，而应该好好利用时间，认真规划每一天的时间表。我曾经面临过大量的学业压力，感觉时间总是不够用。但我很快就认识到，时间的急流不容回头，我们只有迎难而上，才能与时间赛跑。通过了解自己的高效工作时段和注意力集中的周期，我更加精确地安排时间，合理分配每一项任务，做到效率最大化。
其次，克服拖延是与时间赛跑的一个重要课题。拖延会让时间溜走，让我们与时间失之交臂。我曾经是一个严重的“拖延症”患者，总是把任务留到最后一刻才开始着手。但这种行为往往导致我处于高度紧张的状态，效率低下。为了改变这种状态，我开始养成每天定时列出任务清单，并设置合理的截止时间。只要我完成了任务清单上的每一项任务，我就会感到满足而不是焦虑。通过这种方式，我成功地克服了拖延症，真正做到与时间赛跑。
此外，良好的时间管理需要我们合理分配每一分钟的时间。在现代社会，我们常常被繁琐的杂事和信息的碎片化所困扰，导致时间的浪费。因此，我们需要善于提炼目标，把握时间的重点。对我自己而言，我将每一天的时间分为几个阶段，每个阶段有不同的任务。我会将时间分配给学习、工作、锻炼、娱乐等，保证每个时间段都有明确的目标和计划。这样一来，我不仅能高效完成任务，还能保持身心的健康，平衡生活与工作的关系。
最后，与时间赛跑是需要稳定的节奏感的。有时候，我们会因为急于求成而放弃彻底思考，然后一味地加快步伐。然而，太过匆忙往往不会带来更好的效果。与时间赛跑的过程，需要我们在紧迫感和冷静思考之间取得平衡。我曾经在备考考试时，曾经拼命地加大了学习的强度。但是，随着时间的推移，我发现我的效率下降了，反而担心自己无法完成复习任务。于是，我决定停下来，调整心态，重新安排学习计划。通过合理安排时间，减少压力的同时也提高了效率，成功地与时间赛跑。
与时间赛跑是一场没有终点的马拉松。在这场马拉松中，我们需要不断调整自己的节奏，为自己树立明确的目标，让时间成为我们进取的动力。通过合理规划时间、克服拖延、合理分配每一分钟的时间和保持稳定的节奏感，我们必将在与时间的赛跑中走得更远，成就更多。相信只要我们立足于当下，充分发挥自己的潜力，与时间赛跑的道路上，我们就能收获更多的智慧和成长。
课外阅读练习《和时间赛跑》
《和时间赛跑》是一篇清新、淡雅而又略带淡淡优伤痕迹的散文。在这一教学设计中，力求让学生联系生活实际，通过自读自悟来完成教学目标 。
教学目标 。
1.学会本课生字，以及由生字组成的词语。
2.正确、流利、有感情地朗读课文。
3.养成珍惜时间的习惯。
教学重点。
1.学会本课生字新词，能正确、流利、有感情地朗读课文。
2.理解“所有时间里的事物，都永远不会回来了。”等句子的意思。
教学准备。
词卡、磁带、课件。
教学过程 。
一、录音导入 ，激发兴趣。
播放配乐朗诵《匆匆》片断（第三节）。
2.谈话导入 。
二、初读课文，整体感知。
1.看到这个课文标题，你想到了什么？（学生自由发言）。
2.自由读课文。
（1）画出课文中生字新词，联系上下文或借助工具书自学。
（2）教师指导学生把课文读通、读顺、读正确。
3.教师利用词卡、cai课件检查学生的自学情况。
4.指导学生当堂正确书写生字。
5.指名分节读课文，理清课文的脉络。
6.想想课文讲了哪些事？作者通过和时间赛跑明白了什么道理？（牵引中心句：假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。）。
7.听录音，联系实际说说你读了这篇课文的初步感受。
三、学习1-5小节。
1.默读1—5小节，说说这部分讲了几层意思。
2.指名读一、二两节。
（1）这部分主要讲了什么事？
（2）这部分的生字新词比较多，请大家合作解决，如果仍有困难，请提交全班讨论。
（3）你想用什么方汉学习这一部分？（引导学生采用“读——悟”法来自读自悟）。
（4）指导学生用“持续”“与其……不如……”造句。（5）从一、二节中找一个词来概括这部分的感情基调。（忧伤）。
（6）指导学生有感情朗读课文，引导学生学会客观评价他人的朗读。
3.齐读一、二两节。
4.默读三、四两节。
（1）画出你最难理解的句子。
（所有时间里的事物，都永远不会回来了。）。
（2）先说说自己是怎样理解这句话的，然后在小组交流、讨论。
（3）这句话是什么意思？文中的爸爸是怎样解释的？
（4）文中的小作者是怎样理解这句话的？
（5）有感情地朗读这句话。
（6）读了这句话，你有什么感受？平时生活中，你有过这种感受吗？
（7）指导学生有感情地朗读三、四两节。
5.自读第五节。
（1）说说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”“光阴似箭，日月如梭”等谚语的意思。
（2）你在平时课外阅读中还收集了哪些有关珍惜时间的名言、谚语、成语？全班交流。
（3）“我有一种说不出的滋味”，这是一种怎么样的滋味？（对时光流逝的感伤）。
6.说说看，你平时是怎样珍惜时间的？今后，你准备怎样珍惜时间？
四、布置作业 。
1.练习有感情地朗读课文。
2.积累课文中的优美词语和精彩句段。
3.收集有关珍惜时间的名言、谚语、故事等。
时间阅读心得体会
时间是我们无法停止的流动，而阅读则是用来填充时间的一种活动。时间阅读是指利用碎片化的时间，如在公交车上、等待排队时，阅读一些短篇小说、杂志等。通过时间阅读，我获得了很多收获，不仅进一步培养了我的阅读兴趣，也丰富了我的知识层面。
时间阅读的最大好处在于充分利用碎片化的时间。在现代社会，人们的时间几乎都被各种琐碎的事情占据，很难找到连续的时间来专心读书。而借助时间碎片来阅读，不仅可以充实自己的大脑，还可以增加自己的知识储备。此外，时间阅读也有助于提升我们的专注力和思维能力。在有限的时间内，我们需要更好地调整自己的思维模式和注意力，从而更加有效地阅读和理解所读的内容。
段落三：如何充分利用时间阅读。
要充分利用时间碎片进行阅读，我们首先需要明确自己的阅读目标。这样可以帮助我们选择适合的阅读材料，并有针对性地进行阅读。其次，我们需要合理规划自己的时间。例如，在公交车上坐车时，可以利用这段时间来读一篇短篇小说或者一本随身携带的书籍。在等待排队时，可以阅读一些新闻资讯或者杂志。同时，我们还可以借助科技产品，如手机、电子书阅读器等，随时随地进行阅读，方便快捷。最后，我们还可以通过交流和分享来进一步加深对所读内容的理解，可以与朋友或者社区里的书友们讨论自己的阅读心得，从而获得更多的启发和指导。
尽管时间阅读有很多好处，但也存在一些局限性。首先是碎片化阅读容易引发阅读理解的不完整。由于时间太短，我们无法在碎片时间里进行深度阅读，很难完全领会作者的意图和核心内容。其次，碎片化的时间阅读很容易受到干扰，无法保持专注。例如，在公交车上时，可能会有嘈杂的环境干扰我们的阅读，从而影响效果。此外，阅读时间过短也限制了我们对于一些复杂或长篇作品的阅读和理解。因此，在进行时间阅读时，我们要心态平和，认清阅读的局限性，并适当把握阅读的深浅度。
通过时间阅读，我不仅培养了自己的阅读习惯，而且拓宽了自己的知识面。我发现，在碎片化的时间里阅读以后，我的思维更加灵活了，对很多问题的看法也更为全面和深入。同时，对于手机等干扰因素的抵制能力也增强了。通过时间阅读，不仅让我们在忙碌的生活中找到了一个宁静的角落，也让我们在碎片时间里实现了自我提升。
总结：
时间是我们无法停止的流动，而时间阅读则是填补这一流动的最好方式之一。通过时间阅读，我们可以充分利用碎片化的时间来充实自己、提升自己，增加知识储备。尽管时间阅读有一定的局限性，但通过合理规划、选择适合的阅读材料以及交流分享，我们可以最大程度地发挥其优势。时间阅读对我们个人的影响也是深远的，培养了我们的阅读习惯，开拓了我们的思维能力，提升了我们的抵制干扰的能力。因此，时间阅读对于我们每个人来说都是一项值得推崇和坚持的习惯。
与时间赛跑心得体会
第一段：引言（200字）。
时间是不可逆转的，不管人们如何努力，都无法改变时间的流逝。与时间赛跑，成为了每个人生活中的一种常态。在这个竞争激烈的社会中，人们都想要有效地利用时间，以实现个人和事业的成功。然而，与时间赛跑并非易事。我也有着自己的经验和教训，通过总结，我明白了如何与时间抗衡并取得胜利的重要方法。
第二段：选择和规划（200字）。
成功的人们普遍拥有一个共同的特点，那就是他们会事先计划并合理安排自己的时间。选择和规划是与时间赛跑的前提。首先，我们需要懂得区分优先次序，将重要而紧急的任务放在优先处理的位置。其次，明确目标和设定截止日期有助于我们更好地规划时间。最重要的是，我们必须学会有效地安排时间，充分利用时间的碎片，防止时间被浪费。
第三段：集中注意力（200字）。
随着科技的不断进步，周围的干扰越来越多，这使得我们更加难以保持专注。而专注力的缺乏会极大地影响我们的工作效率。因此，集中注意力是与时间赛跑的关键。为了提高专注力，我们需要减少外界干扰，避免多任务，专注于一项任务直至完成。此外，我们可以尝试通过冥想、放松身心以及培养兴趣等方式来提高专注力。
第四段：克服拖延（200字）。
拖延是与时间赛跑的最大敌人之一。我们常常被情绪和懒惰所驱使，而把重要的事情推迟到最后。然而，拖延只会导致工作量的增加和压力的增加。克服拖延的关键在于行动。我们需要学会寻找内在动力，时刻提醒自己目标的重要性。此外，分解任务，设定小目标，并给予自己适当的奖励也有助于克服拖延。
第五段：适当休息（200字）。
尽管与时间赛跑，但适当的休息不可或缺。不良的时间管理将导致压力的积累和健康问题的出现。为了保持体力和精力的充沛，我们需要合理的安排休息时间。短暂的休息有助于恢复注意力和提高效率。适当的体育锻炼和良好的作息习惯也能为我们的工作提供更多的能量。
结论（200字）。
时间是公平的，每个人都只有24小时。与时间赛跑离不开选择和规划，集中注意力，克服拖延，并适当休息。通过合理安排时间和调整时间观念，我们能更好地利用时间，更高效地完成工作和实现个人目标。同时，我们也要享受与时间的赛跑过程，不断提升自己的能力，成为时间的主人，而不是被时间所主宰。只有如此，我们才能真正与时间赛跑，与之和谐共处。
与时间赛跑心得体会
时间，似乎是个没有人能逃脱的束缚，它陪伴我们走过每一个时刻，如同策马奔腾的蹄声，永不停息。在这个竞速的时代，人们不断努力地追赶时间的脚步，与时间赛跑已经成为一种生活的常态。而经历了与时间的搏斗，我深刻体会到了时间的宝贵和自身的成长。
首先，与时间赛跑教会了我珍惜时间。时间宝贵，纵然再富有却也只有24小时。每分每秒的损失无法补回，只有在时间的殿堂里珍惜每一个时刻，才能够真正体验到生活的美好。于是，我学会了合理利用时间，努力将每一秒都过得充实而有意义。尤其在我经历了一次期末考试的考前冲刺后，我深切地感受到了时间的宝贵。当我每天都为了赶进度而挤出每一个可以利用的时间，看到那些不甘落后的同学在奔跑，我才明白时间对于我们而言是如此的重要。不再将时间当作可以挥霍的资源，我更珍惜每一个奋斗的时刻，用更加充实的方式去度过我的生活。
其次，与时间赛跑使我养成了良好的时间管理习惯。与时间赛跑不仅需要提高效率，更需要合理安排时间。曾经的我总是随波逐流，没有明确的目标和安排，在浪费时间中度过了大把的时光。然而，当我意识到时间的宝贵时，我开始主动规划我的时间，每天写下一张详细的“时间表”，并将它贴在显眼的地方。这样一来，我不再被外界的干扰所左右，也减少了课业的拖延时间，有效地提高了我的学习效率。时间管理的学问渐渐成为我追求高效生活的基础，它帮我将生活上的琐碎安排得当，使我能够充分享受每个时刻。
然而，与时间赛跑也带给我了不少压力和焦虑。每当意识到时间的流逝，我总是担忧自己是否会被时间所抛弃。在一次高中入学考试的备考过程中，来自同学、家长和社会的压力让我感到深深的焦虑和沮丧。每当听到朋友们自信地谈论备考进度时，我都会感到自己的时间安排是否不合理，是否会被远远落下。久而久之，这种压力让我产生了对时间的恐惧。然而，我以为我经历了这段焦虑困惑后，才明白时间并不是与他人竞争，而是与自己竞争。只要我积极地面对，会发现自己其实已经取得了进步，时间赛跑并非是一场胜利与失败的对抗，而是一种对自己持续进步的挑战。
最后，与时间赛跑让我更加明白，时间是一种珍贵的资源，但它并不局限于数量上的增减。与时间赛跑是一种心态，一种积极向上的人生态度。在与时间赛跑的过程中，我意识到不仅要追赶时间，还要在时间的赛道上保持轻松、愉悦的心情。人们常常说“时间就是生命”，但当时间静下来的时候，我们才真正体会到生命的价值。于是，我学会了放下困扰，拥抱当下。如今，无论是赶着上学的早晨，还是奋斗到半夜的静谧，我都能够从容面对，享受其中的点滴美好。
与时间赛跑，我仿佛获得了一种超能力，能够捕捉到时间的每一瞬间。在这个过程中，我学会了珍惜时间，养成了良好的时间管理习惯，战胜了焦虑和压力，并拥抱了生命的美好。时间无情，但我们可以用无数个瞬间去创造属于自己的美丽。让我们把握时间，与时间赛跑，永不停步。