学生阳光体育冬季长跑方案范文(15篇)

时间:2023-11-21 10:29:46 作者:字海 学生阳光体育冬季长跑方案范文(15篇)

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学生阳光体育冬季长跑方案

一、指导思想:

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强体育增强青少年体质的意见》精神和省教育厅办公室《关于开展第五届千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求,通过在全校师生中开展冬季长跑活动,磨练学生的意志品质,培养学生从小热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的高潮。

二、活动主题:

三、参加对象:

xx市xx小学全体学生。

四、组织机构:

组长:

副组长:

组员:各分管主任、年级主任、班主任及体育老师。

五、活动时间:

20xx年12月14日至4月30日,上午课间操时间进行长跑活动,长跑活动近五个月(含寒假)。

六、活动内容和措施:

1、20xx年12月14日,我校利用上午广播操时间举行校级阳光体育长跑活动起跑仪式。

2、冬季长跑总里程小学生五、六年级120公里,每天长跑距离为1000米。每天早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑,也可以利用活动课及其他一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

3、班级在班主任的带领下,进行长跑活动,并由体育委员做好每日长跑活动情况记录,每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班主任人均跑步里程数,并填写好各班一周长跑统计表,放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。

4、活动结束时,学校体育组组织一次各年级段1000米或400米的长跑比赛。

5、身体有特殊原因不能参加跑步的,可以实行免跑。跑步时一定要注意安全,避免发生意外事故。

七、人员安排及安全措施:

1、班主任负责本班学生,提前对学生进行安全教育,让学生懂得如何安全练习。

2、体育组的每位体育老师负责本年级的长跑组织(队形、距离等)工作。

八、注意事项:

1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解,对因身体原因而不能参加长跑的学生,班主任应做好工作,并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动,防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。

2、全体教师参加阳光体育冬季长跑活动,班主任和任课老师参加各班的跑步(科任老师在自己班级队伍前面领跑,班主任在自己班级队伍后管理,关注每一位学生,及时妥善处理突发事件),共同组织管理好自己班级的.学生,确保学生跑步安全。

3、在跑步过程中,各班应按顺时针方向进行。班级之间应间隔一定的距离(约2米),学生严禁说话、打闹,杜绝推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中,每位学生应听从教师的指挥,要求队伍整齐,步调一致。

九、总结与表彰:

长跑活动结束时进行总结,对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰,学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

学生阳光体育冬季长跑方案

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发〔20*〕7号)和*省教育厅《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑*省活动的通知》(教体〔20*〕3号)精神,大力开展我校中学生阳光体育运动,用强身健体的实际运动迎接中华人民共和国建国60周年。通过开展冬季长跑活动,磨练我校学生不怕苦不怕累勇于进取的优良品质,培养学生良好的锻炼习惯,有效的提高我校学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

20*年10月26日至2009年4月30日。

20*年11月11日举行起跑仪式。

全校各年级健康学生,以班为单位集体进行。

对身体患有疾病、不适宜进行剧烈运动的非健康学生,须经学生本人书面申请、学生家长、班主任签字同意并经学校领导小组办公室备案,学校将为该类学生单独制定切实可行的锻炼方案。

组长:*。

副组长:*。

委员:*。

各年级组长各班主任。

(一)、各年级跑操安排:

跑步路线分两处,操场环行跑道和一二三号楼一周水泥道路;早读安排高二高三两个年级,上午课间大休息安排初一初二两个年级,下午课外活动安排初三高一两个年级。

(二)注意事项:

1、各班按指定路线进行跑操。

2、各班必须安排领跑学生,要求各班主任带操。

3、跑操过程严禁打闹、叙话现象。

4、注意学生安全,做好适当的准备工作。

5、跑操过程整齐有序,学生会文体部负责跑操检查打分工作。

6、检查标准:

(1)跑操前各班在教室楼前整好队,有专人带队到达指定位置。

(2)跑操过程队形整齐,无打闹、叙话现象。

(3)跑操结束各班保持队形有秩序的退回班级。

(4)各班级统计员,将全班同学累积的总里程数按记载要求真实、客观地记载在本班每日长跑活动情况记录周报表中,并于每周一及时上交到校团委办公室。

7、各班上报、申请心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生可以不参加活动。

8、节假日和寒假期间,学生要自觉坚持长跑并做好记录,家长签字证实。

1、加强领导,定期检查。学校要求各科室、各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与祖国同行”长跑活动高度重视,值班领导、值班教师以及体育组全体教师负责检查,各班级要指派有责任心的学生干部(男、女生各一名)做好记录登记工作。

2、学校把冬季长跑工作作为考核年级组长、班主任、体育教师工作的重要内容。分管领导和体育教师分散到年级组内随同跑步,及时处理突发事件。

3、学校为学生建立健康档案,跟踪记录学生体质变化情况。在冬季长跑活动结束时,学校将统计每个班级学生冬季长跑的总里程。此记录将成为评选校级先进集体、先进个人的依据之一。

4、学校体育组全体教师要抓好冬季长跑活动组织工作,按年级、班级分工到人,定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。

5、加强安全教育,落实安全措施。活动期间安全保卫组各成员要认真履行职责,既要保证本次活动的顺利开展,又要确保师生的人身安全。

6、对活动中表现特别突出的优秀班级、学生和教师,学校将报请县级及以上主管部门进行表彰,学校并给予奖励。

1、考核。

参与率考核:教务处、政教处、团委对体育教师、年级组长、班主任、学生的参与情况进行不定期的检查和抽查。

实效性考核:活动结束时对学生的能力检测进行考核(学生体质健康检测的达标率)。

竞技性考核:活动结束时开展小型体育竞赛来进行考核评定,对突出的学生和班级进行奖励。

2、表彰。

学校将对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的学生、班级和教师予以表彰,对表现突出的优秀学生评选校级“先进个人”,表彰将记入中学生成长记录、素质报告书或档案;对表现突出的优秀教师评选校级“优秀指导教师”奖,表彰将记录个人业务档案。

学生阳光体育冬季长跑方案

为大力推进阳光体育活动,进一步提高学生身体素质,锻炼学生意志品质,根据《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求和学院通知精神,我系将开展“阳光体育绿色公益跑”为主题的冬季体育活动。具体活动方案如下:

指导并带动广大学生积极参加冬季长跑等体育活动,以提升学生体质健康水平,贯彻体育育人教育理念为指导思想,加大宣传,在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育,提高学生自我锻炼意识和参与意识。

20xx年12月至20xx年3月。

1.贯彻“健康第一”的指导思想,充分认识冬季长跑活动对增强学生体质健康的重要意义,要把冬季长跑活动和保证每天锻炼一小时结合起来,要把冬季长跑活动纳入教育、体育和共青团的工作计划,密切配合,广泛发动,促进该项活动健康持久地开展。

2.班级宣传栏设置虚拟的阳光体育公益林,以学生冬季长跑期间跑步里程累计数兑换树苗,种植在宣传栏阳光体育公益林里,将长跑活动与公益活动结合起来。

3.每人每天长跑参考距离基数为20xx米。

1.各班级要积极宣讲“美丽中国梦,学院社会主义核心价值观教育创新活动形式阳光体育公益长跑”。以班级或小组为单位完成每天的锻炼目标里程,辅导员和班委要身体力行,带动本班级师生积极参加该项活动。

2.各班级要按活动要求认真组织,及时收集活动的资料与照片,每周二上报院团委。

3.强调安全第一,冬季长跑不得在校外公路上进行,对于病残等不适长跑的学生,可根据医嘱组织他们参加其他适宜的锻炼活动。

1.以班级为单位在班级建设公益林宣传栏,辅导员为公益林建设负责人。

2.每月1-5日为树苗兑换日,兑换地点公共服务与管理系办公室。

3.以班级为单位累计里程20000米可兑换1棵树苗,兑换树苗时需提供辅导员签字的总里程数表,将兑换的树苗种在本班公益林宣传栏内。

全系在校学生。

按照学院文件规定执行。学院将对在活动中表现突出的班级和个人予以表彰,授予活动“优秀班级”和“优秀个人”的光荣称号,对获得“优秀班级”的辅导员给予“优秀组织奖”。根据各系部报送的活动材料评选参加活动班级的30%为优秀班级;参加活动个人的5%为优秀个人。

学生阳光体育冬季长跑方案

贯彻落实中央7号文件和团中央“关于开展‘阳光体育与祖国同行冬季长跑活动’的通知”的活动精神,通过开展阳光体育与祖国同行冬季长跑活动(以下简称“冬季长跑活动”),磨练中学生意志品质,培养集体主义情感,提升广大学生耐力素质,再次掀起阳光体育运动的新高潮。

我校七、八、九年级学生(促进身心状况许可的学生)。

期中考试过后至20xx年xx月xx日。

1.举行冬季长跑活动的起跑仪式。届时,作为北京奥运会火炬手的我校徐军老师将在国旗下讲话,进一步宣传和推广阳光体育运动。

2.我校于法定工作日每天以班级为单位组织学生完成每天1500米的跑步里程(冬季长跑总里程以60公里为基数,象征新中国成立60周年,初中冬季长跑总里程为180公里)。

3.节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

4.引导学生写长跑日记,与同学分享长跑体验,积极参与其中,从而增强学生体质,磨练学生意志品质。

1.班主任组织、指导并带领本班学生积极参加,同时做好每位学生每天长跑活动情况记录,统计每个学生冬季长跑的总里程。

2.体育教师要加强对冬季长跑的技术指导,组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。

3.要做好组织宣传工作,确保学生安全,保证冬季长跑活动持续、有效地开展。

学校将对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰,对学生的表彰会记入中学生素质报告。本次活动将评选出优秀长跑活动组织奖、长跑活动先进个人等。

1.认真参加起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动,班级学生积极参加长跑。

2.长跑过程中,学生队伍整齐、安静,普遍完成长跑里程,锻炼效果显著。

3.班级学生在冬季长跑活动网站上积极参加交流活动。能够主动在网站上发表班级或个人的长跑日记等心细。

4.活动期间未发生任何安全事故。

各班级在专题网站上宣传、报道长跑活动情况,发布学生长跑日记,心得交流等信息。各班级应积极进行网上注册,激活博客,并参加各种活动,参加办法进入网站即可。

学生阳光体育冬季长跑方案

为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,开展阳光体育运动,提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平,磨练青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,经研究决定于2014年12月至2015年4月举办校园冬季长跑活动。

全校一~六年级学生。

每天活动量:一、二年级不少于400米,三、四年级不少于800米,五、六年级不少于1000米。

学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生按学校指定路线完成跑步里程,节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录(学期期间记录在家校联系本上,寒假期间学校体育组将下发统计表由学生自己记录)。学校各班级要做好本班每日长跑活动情况记录,学校体育组记好本校各年级日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程,将作为评选优秀班级与个人的依据。

2014年12月9日至2015年4月30日。每周二~周五的教师、学生大课间活动时间。

1、时间:其中周二、周四为一、三、五年级晨跑,二、四、六年级照常参加大课间活动;周三、周五为二、四、六年级晨跑,一、三、五年级照常参加大课间活动。未轮到晨跑的班级在指定位置开展活动,一年级跳短绳,二年级跳短绳,三、四、五、六年级跳短绳和仰卧起坐(由年级组统一协调两项活动内容)。

2、场地:一、四年级活动场地在中心操场;晨跑路线为:绕一年级教室前走廊到二年级教室前走廊。二、三年级活动场地在塑胶操场;晨跑路线为:塑胶操场1、2二条跑道。五、六年级活动场地在塑胶操场和顶楼;晨跑路线为:塑胶操场3、4二条跑道。

3、活动要求:各年级先集中做一遍广播操,再根据自己的活动场地进行跑和活动交替。(跑的年级在外围,活动的年级在中间。)。

具体活动流程:

(1)集中做广播操。地点:一、四年级:中心操场;二、三年级:塑胶操场;五六年级轮到跑步的在塑胶操场,轮到素质练习的在顶楼。

(2)随后,根据既定安排进行长跑或分年级素质活动。

(3)各年级在跑步时,要将值日值周老师,定点定岗排进去。轮到值日值周不随班,定点站位,以保护学生,万一出现安全事故,第一时间处理。行政全部随年级晨跑,正副班主任前后管理。

(4)跑步的线路,不和在中心操场以及塑胶跑道的年级活动重合。——各年级跑动过程中严格按照方案上要求执行,上下楼安排:一年级从北楼的东侧楼梯进入操场,四年级从北楼的西侧楼梯下,由北楼的西侧楼梯进入操场。二年级直接从教室进入塑胶操场,三年级从南楼的东侧楼梯进入操场,五、六年级从南楼的西侧楼梯进入操场。五、六年级上顶楼从南楼的东侧楼梯上顶楼。

4、活动负责人:

(1)年级总负责人:各年级组长。

(2)班级负责人:正副班主任。

(3)体育活动负责老师:马迪英、包星杰、支洪清、张景帅、马宏壮、梅姜丽、包颖婕。

1、活动期间,各正副班主任须同时到场,负责组织纪律;年级体育教师应重视体育活动技能和自我保护措施的指导,至始至终参与活动的巡视与指导;年级组长应加强活动的提醒与协调,负责本年级活动有序开展。

2、活动前各班应加强安全教育,活动过程中加强安全、纪律检查,严格活动纪律,严禁学生出现用手推、挤、拉等现象;强调学生不掉队、不抢先、不嘻笑打闹的情况出现,增强学生的安全自护意识。

3、同学们在长跑时注意两步一呼、两步一吸,同时注意正确的摆臂动作,保持良好的动作姿态,养成良好的跑步姿式。

4、跑步过程中如果身体不适,应及时向班主任老师请假,不得无故缺席。

学生阳光体育冬季长跑方案

各设区市教育局,昆市、泰兴市、沭阳县教育局,各高等学校:

20xx年以,教育部、国家体育总局、共青团中央共同组织开展了全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动,全省各级教育行政部门和学校广泛发动,采取措施,开展冬季长跑等体育锻炼活动,有效调动了广大学生参加体育锻炼的积极性,取得了明显成效。为进一步落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》(国办发〔20xx〕27号),省教育厅今年继续组织开展第十届xx省千万学生阳光体育冬季长跑活动(以下简称“冬季长跑活动”)。现将有关事宜通知如下。

本届冬季长跑活动主题是“健康从长跑开始”。

20xx年12月至20xx年月。

小学五、六年级学生,初中学生、高中(含中职)学生以及大学生参加,以班级或学校为单位组织。

每天长跑锻炼的参照距离为:小学生800—1000米,初中生1000—100米,普通高中学生、中等职业学校学生以及普通高校学生20xx—2400米。各地各校可根据学生体能素质情况,分阶段设置有强度的长跑距离。

冬季长跑活动是贯彻《“健康中国200”规划纲要》、《全民健身条例》的具体行动,是落实中央七号精神、推广阳光体育运动的有效途径,是提高广大青少年学生体能素质,培养他们顽强意志品质的重要载体。各地教育行政部门和各级各类学校要深刻认识开展此项活动的重要意义,切实加强领导,明确任务要求,落实工作责任,建立督促机制,确保冬季长跑活动在各级各类学校的有序开展。

各地各校要根据实际情况,因地制宜地制定科学、合理的长跑活动方案,要把长跑活动纳入日常教育教学计划之中,将长跑活动与体育、早操、大间体育活动、外体育活动和《国家学生体质健康》达标活动有机结合,制订操作性强的实施方案。要认真设计好、组织好冬季长跑活动,吸引和激励学生积极投身到冬季长跑锻炼中,养成体育锻炼习惯。

各地教育行政部门和各级各类学校要切实加强冬季长跑活动全过程管理,保证在冬季长跑活动期间各个环节工作到位,形成有效的沟通协调机制,确保长跑活动顺利高效地进行。要切实加强冬季体育锻炼的安全防范工作,做好安全预案,强化安全教育,建立安全预警机制。要切实加强学生长跑锻炼和比赛活动中的安全保障和医务监督,严格执行健康体检和健康询问制度,实行安全全程跟踪机制。

各地各校要通过网站及时上传活动的相关、启动仪式和平时锻炼现场照片。要通过媒体和各种渠道积极对外展示自己的活动成果,广泛宣传开展冬季长跑活动的意义,正确引导社会舆论,积极争取社会、家长对开展学生冬季长跑活动的支持,营造良好氛围。各地各校开展长跑活动情况的图片和字材料可以发送至xx省体卫艺网站集中刊发,邮箱地址。

各地要加强对本地各级各类学校开展长跑活动情况的全程督查与指导,确保各校长跑活动有序进行。要认真总结,通过发现典型、树立典型、典型引路的方法,创新工作的新常态。对长跑活动开展好的地区、学校和表现突出的优秀班级、学生和教师予以表彰,以激励广大师生积极投入到冬季长跑锻炼中,形成“生命在于运动,健康始于足下”的良好锻炼氛围,切实提高每天锻炼一小时成效,促进学生身心健康全面发展。

学生阳光体育冬季长跑方案

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强体育增强青少年体质的意见》精神和省教育厅办公室《关于开展第五届千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求,通过在全校师生中开展冬季长跑活动,磨练学生的意志品质,培养学生从小热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的高潮。

台东市实验小学全体学生。

组长:

副组长:

组员:各分管主任、年级主任、班主任及体育老师。

20xx年12月14日至20xx年4月30日,上午课间操时间进行长跑活动,长跑活动近五个月(含寒假)。

1.20xx年12月14日,我校利用上午广播操时间举行校级阳光体育长跑活动起跑仪式。

2.冬季长跑总里程小学生五、六年级120公里,每天长跑距离为1000米。每天早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑,也可以利用活动课及其他一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

3.班级在班主任的带领下,进行长跑活动,并由体育委员做好每日长跑活动情况记录,每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班主任人均跑步里程数,并填写好各班一周长跑统计表,放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。

4.活动结束时,学校体育组组织一次各年级段1000米或400米的长跑比赛。

5.身体有特殊原因不能参加跑步的,可以实行免跑。跑步时一定要注意安全,避免发生意外事故。

1.班主任负责本班学生,提前对学生进行安全教育,让学生懂得如何安全练习。

2.体育组的每位体育老师负责本年级的长跑组织(队形、距离等)工作。

1.班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解,对因身体原因而不能参加长跑的学生,班主任应做好工作,并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动,防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。

2.全体教师参加阳光体育冬季长跑活动,班主任和任课老师参加各班的跑步(科任老师在自己班级队伍前面领跑,班主任在自己班级队伍后管理,关注每一位学生,及时妥善处理突发事件),共同组织管理好自己班级的学生,确保学生跑步安全。

3.在跑步过程中,各班应按顺时针方向进行。班级之间应间隔一定的距离(约2米),学生严禁说话、打闹,杜绝推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中,每位学生应听从教师的指挥,要求队伍整齐,步调一致。

长跑活动结束时进行总结,对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰,学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。

学生阳光体育冬季长跑方案

为进一步提升我校学生体质健康水平,根据教育部对第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的要求,学校决定于12月至4月开展学生阳光体育冬季长跑活动。开展学生阳光体育冬季长跑活动,对于磨练青少年意志品质,培养集体主义情感,提升学生耐力素质具有重要作用。

二、活动主题。

我运动我健康我快乐。

三、组织机构。

1、领导小组。

组长:

副组长:

2、实施小组。

组长:

副组长:

组员:各班班主任。

四、参加对象。

全校学生。

五、活动时间。

20xx年12月5日至20xx年4月30日。

六、活动内容。

(一)启动仪式。

时间:20xx年12月9日早上课间操。

(二)宣传工作。

1、校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。

2、各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。

(三)活动记录。

1、班主任老师负责管理。

2、班级体育委员及小组长负责记录统计。

3、月底上交体育组备案。

七、实施方法。

1、通过学校宣传办,要对全校师生宣传我校“我运动、我健康、我快乐”冬季长跑活动的意义,使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按照瓯海区教育局的布局,根据学生身体素质和设施状况,参照《国家学生体质健康标准》的标准,在校园内集中跑完当天预定的里程,并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

3、学校的大课间活动时间将全部用在长跑活动中,并以各班为单位,利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。

八、活动安排。

1、冬季长跑活动从12月6日开始到204月30日结束,并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件,利用早操时间、四点钟学校开始前集中全校师生集体进行长跑。早操时间为三、四年级,四点钟学校之前为五、六年级长跑时间。

2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动,让学生以饱满的激情,良好的体育锻炼习惯,投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来,使这项利在当代,功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

4、每天长跑距离(参考)基数为:小学生高段750米,中段600米,低段450米,基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。

九、保障措施。

1、加强领导,定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与奥运同行”长跑活动高度重视,由扶助员负责检查(跟班监督),班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作,按年级、班级分工到人,定期监督各班完成情况的记录检查工作。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。

4、加强安全教育,落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展,又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位,而且组织教育到位。

十、长跑注意事项。

1、注重安全教育和体育卫生教育,各班学生在长跑前应整队并进行热身活动,然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中,严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的距离,学生严禁说话、打闹,推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥,要求队伍整齐,步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查,对因身体原因而不能参加长跑的学生,班主任应做好工作,并安排好该学生的活动。

6、雨雪天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作,体育组要加强长跑活动的技术指导,严禁学生在校园外道路上长跑,对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑,防止意外伤害事故。

十一、评选与表彰。

到20xx年5月,学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。

学生阳光体育冬季长跑方案

二、指导思想。

以深入贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨,以宣传实施《全民健身条例》为契机,通过开展冬季长跑活动,培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯,逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化,不断提高学生身体素质和意志品质。

三、参加对象。

全国各级各类学校学生(小学为五、六年级学生)。

四、活动时间。

20xx年10月至20xx年4月,请各地根据气候条件确定具体活动时间,实际冬季长跑活动时间不少于五个月(含寒假)。

五、活动内容。

20xx年10月31日,在北京举行第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式,各省、自治区、直辖市应在同期举行起跑仪式。

每天长跑距离(参考)基数为:小学生1000米,初中生1500米,高中生、高校学生米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位,通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程,节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录,学校各年级、班级要做好每日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。各校校长作为学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人,要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案,千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动,保质保量地完成冬季长跑工作。上级主管部门应对各校冬季长跑活动开展情况进行监督和检查,确保活动按要求实施。

六、评选与表彰。

第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将设立“优秀组织单位”奖,对长跑活动开展好的省、地、县级单位进行表彰。

省级单位优秀组织奖的评选,由教育部、国家体育总局和共青团中央依据评选条件并结合各地工作情况组织评选;地、县级单位优秀组织奖,由各省、自治区、直辖市教育、体育行政部门和共青团组织共同组织推荐,每省、自治区、直辖市推荐的名额为本地区地、县总数的20%,各地于20xx年6月30日前将地、县级优秀组织单位推荐名单和推荐意见,报全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室。

优秀组织单位评选条件为:

1、冬季长跑活动组织机构健全,实施方案完整,措施具体,对基层活动支持、指导有力。阶段性检查工作制度健全、有效,及时报送活动简报和工作总结。

2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动,起跑仪式有特色,影响面广,宣传教育活动有创意,参与范围广。

3、教育、体育行政部门和共青团组织相互配合、协调,共同组织本地区冬季长跑活动,学校冬季长跑普及率高,学生普遍完成长跑里程,锻炼效果显著。

4、本地区学校班级在阳光体育官方网站上注册比例高,参加网上系列活动积极。

5、活动期间未发生任何安全事故。

各地教育、体育行政部门和共青团组织还应组织对冬季长跑活动开展好的各级单位、学校进行评选和表彰,各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰,对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。

七、宣传报道。

全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室将在中央有关媒体开设冬季长跑活动报道专栏,组织中央媒体及专家进行冬季长跑活动的实地考察采访,同时在搜狐网设立阳光体育官方网站,宣传、报道长跑活动情况,统计、发布各地区学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记等相关信息,各学校应积极进行网上注册并参与网站交流。全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室还将推出冬季长跑系列活动,活动内容和参与办法详见网站发布信息。

八、组织协调机构。

第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动由全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室具体组织协调,办公室设在团中央所属新时代青少年体质健康促进中心。

阳光体育冬季长跑活动方案

全面贯彻落实《国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,广泛展开全国亿万学生阳光体育运动,通过展开冬季长跑活动,磨练学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效进步学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动。同时把活动与加强学校体育课程建设、进步德育工作实效,增进校园等紧密结合,培养成学生积极主动的体育锻炼习惯,进步学生的思想道德素质、文明礼节素质和身体健康素质,推动校园体育文化建设。

享受阳光,快乐长跑。

本校1--6年级全体学生。

20**年12月至20**年4月。

运动会安全(应急)领导小组:

组长:

副组长:

成员:1--6年级正副班主任。

急救组:

宣传员:

(一)加强宣传。

1.学校将于20**年12月1日上午利用课间操时间举行xx小学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。通过冬季长跑启动仪式,向师生进行长跑活动宣传,引发师生重视。

2.通过发放家长一封信的情势向家上进行冬季长跑相干知识的宣传,使家长更多地了解长跑活动的意义,争取家长的支持与配合。家长协助学校帮助学生制定长跑目标,并在家长信上签字交回。如有不能进行长跑活动的学生由家长在家长信上说明情况,交回班主任老师处。

3.冬季长跑活动中,各班利用黑板报、手抄报等情势进行“享受阳光,快乐长跑”主题宣传活动,内容包括长跑知识的宣传与长跑活动的展现,纳入12月份黑板报评比中。

(二)确立目标。

2.学生在家长的指导下,根据本身身体状态,分阶段确立天天长跑里程数,以班级为单位填写,并在班级内进行公示。

(三)组织实施。

1.学校在法定工作日,天天利用上午大课间引导学生集体进行长跑活动。具体安排与要求以下:

(略)。

2.学生按要求列队,在指定地点进行长跑活动,每跑1圈同一喊口号1次(口号内容可自定)。要求队伍整齐、步伐同一、口号响亮。

3.班主任与副班主任老师负责各班纪律与安全,体育教师进行整体调和与调度。

4.带队领导天天协助班主任老师组织长跑,并带队跟跑。

5.体育教师在法定工作日天天利用体育课时间(当天没有体育课的班级由班主任或副班主任老师利用下午大课间时间)引导学生进行长跑活动:一二年级150米(1圈);三四年级300米(2圈);五六年级450米(3圈)。

6.学生将学生天天在校的长跑里程数告知家长,由家长带领学生根据学生设定的长跑目标进行自查,如遇未完成长跑目标的情况,提倡家长带领学生坚持完成跑步里程。同时提倡学生在节假日期间能带领家长自觉坚持长跑并做好记录,并由家长签字确认。

(四)考核表彰。

1.学校订上午大课间的集体长跑活动进行检查与评比。每周选出长跑优越班级。

2.每月各班推荐“长跑之星”1名,参加学校“长跑之星”的评选,给予表彰与嘉奖。对学生的表彰记入学天生长记录、素质报告书或档案。

阳光体育冬季长跑活动方案

根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求,开展白茆中学学生阳光体育冬季长跑活动,用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。通过开展冬季长跑活动,磨练我校学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平,进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

初中、职中学生。

20xx年10月27日至20xx年4月30日。

20xx年10月27日课间操时间,在学校操场举行白茆中学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离(参考)基数为:初中生1500米,职高生2000米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程,班级要做好每日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作,体育组要制定科学合理、循序渐进(可分时段地完成每天长跑任务)的长跑计划,加强长跑活动的技术指导,严禁学生在校园外道路上长跑,对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑,防止意外伤害事故。

白茆中学学生阳光体育冬季长跑活动将各班开展情况纳入班级考核,具体由政教处、学生处实施。学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰,对学生的表彰记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。

组长:

成员:

阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想:

为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,开展阳光体育运动,提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平,磨练青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,经研究决定于20xx年12月至20xx年4月举办校园冬季长跑活动。

二、活动主题:

三、参加对象与具体安排。

全校一~六年级学生。

每天活动量:一、二年级不少于400米,三、四年级不少于800米,五、六年级不少于1000米。

学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生按学校指定路线完成跑步里程,节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录(学期期间记录在家校联系本上,寒假期间学校体育组将下发统计表由学生自己记录)。学校各班级要做好本班每日长跑活动情况记录,学校体育组记好本校各年级日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程,将作为评选优秀班级与个人的依据。

四、活动时间。

20xx年12月9日至20xx年4月30日。每周二~周五的教师、学生大课间活动时间。

五、具体安排。

1、时间:

其中周二、周四为一、三、五年级晨跑,二、四、六年级照常参加大课间活动;周三、周五为二、四、六年级晨跑,一、三、五年级照常参加大课间活动。未轮到晨跑的班级在指定位置开展活动,一年级跳短绳,二年级跳短绳,三、四、五、六年级跳短绳和仰卧起坐(由年级组统一协调两项活动内容)。

2、场地:

一、四年级活动场地在中心操场;晨跑路线为:绕一年级教室前走廊到二年级教室前走廊。

二、三年级活动场地在塑胶操场;晨跑路线为:塑胶操场1、2二条跑道。五、六年级活动场地在塑胶操场和顶楼;晨跑路线为:塑胶操场3、4二条跑道。

3、活动要求:各年级先集中做一遍广播操,再根据自己的活动场地进行跑和活动交替。(跑的年级在外围,活动的年级在中间。)。

(1)集中做广播操。地点:一、四年级:中心操场;二、三年级:塑胶操场;五六年级轮到跑步的在塑胶操场,轮到素质练习的在顶楼。

(2)随后,根据既定安排进行长跑或分年级素质活动。

(3)各年级在跑步时,要将值日值周老师,定点定岗排进去。轮到值日值周不随班,定点站位,以保护学生,万一出现安全事故,第一时间处理。行政全部随年级晨跑,正副班主任前后管理。

(4)跑步的线路,不和在中心操场以及塑胶跑道的年级活动重合。各年级跑动过程中严格按照方案上要求执行,上下楼安排:一年级从北楼的东侧楼梯进入操场,四年级从北楼的西侧楼梯下,由北楼的西侧楼梯进入操场。二年级直接从教室进入塑胶操场,三年级从南楼的东侧楼梯进入操场,五、六年级从南楼的西侧楼梯进入操场。五、六年级上顶楼从南楼的东侧楼梯上顶楼。

4、活动负责人:

(1)年级总负责人:各年级组长。

(2)班级负责人:正副班主任。

(3)体育活动负责老师:马xx、包xx、支xx、张xx、马xx、梅xx、包xx。

六、职责与注意事项:

1、活动期间,各正副班主任须同时到场,负责组织纪律;年级体育教师应重视体育活动技能和自我保护措施的指导,至始至终参与活动的巡视与指导;年级组长应加强活动的提醒与协调,负责本年级活动有序开展。

2、活动前各班应加强安全教育,活动过程中加强安全、纪律检查,严格活动纪律,严禁学生出现用手推、挤、拉等现象;强调学生不掉队、不抢先、不嘻笑打闹的情况出现,增强学生的安全自护意识。

3、同学们在长跑时注意两步一呼、两步一吸,同时注意正确的摆臂动作,保持良好的动作姿态,养成良好的跑步姿式。

4、跑步过程中如果身体不适,应及时向班主任老师请假,不得无故缺席。

阳光体育冬季长跑活动方案

2.各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。

(三)活动记录。

1.班主任老师负责管理。

2.班级体育委员及小组长负责记录统计。

3.月底上交体育组备案。

七、实施方法。

1、通过学校的宣传,要对全校师生宣传我校“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动的意义,使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、按照镜湖区教育局的布局,根据学生身体素质和设施状况,参照《国家学生体质健康标准》的标准,在校园内集中跑完当天预定的里程,并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与快乐校园同行”的长跑活动中,并以各班为单位,利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。

4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与快乐校园同行”的线路示意图,在规定的里程中努力跑完自己的路程。

八、活动安排。

1、冬季长跑活动从20xx年11月开始到20xx年4月结束,并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件,利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵,各班班主任组织跟随。初一年级绕校篮球场外圈跑,初二年级绕教学楼跑步,初三年级绕篮球场加教学楼进行长跑。

2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。

3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动,让学生以饱满的激情,良好的体育锻炼习惯,投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来,使这项利在当代,功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

4、每天长跑距离(参考)基数为:初三年级1200米,初二年级1000米,初一年级800米,基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。

九、保障措施。

1、加强领导,定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与快乐校园同行”长跑活动高度重视,由“红领巾监督岗”来负责检查(跟班监督),班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作,按年级、班级分工到人,定期监督各班完成情况的记录检查工作。

3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。

4、加强安全教育,落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展,又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位,而且组织教育到位。

十、长跑注意事项。

1、注重安全教育和体育卫生教育,各班学生在长跑前应整队并进行热身活动,然后听老师发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中,严禁班级之间进行超越。

3、班级之间应间隔有一定的。距离,学生严禁说话、打闹,推、挤、撞等现象发生。

4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥,要求队伍整齐,步调一致。

5、班主任要做好学生身体素质情况的调查,对因身体原因而不能参加长跑的学生,班主任应做好工作,并安排好该学生的活动。

6、雨雪天气等暂停。

各班级要重视学生的安全教育与安全工作,体育组要加强长跑活动的技术指导,严禁学生在校园外道路上长跑,对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑,防止意外伤害事故。

阳光体育冬季长跑活动方案

为大力推进阳光体育运动,磨练中小学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,进一步提高中小学生身体素质,根据《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》(国办发〔20xx〕x号)、《xx省学生体质提升计划(20xx—2018年)》和《xx市教育局关于开展全市中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》(临教函〔20xx〕xx号)要求,经研究,决定在全县中小学校开展20xx年中小学生阳光体育冬季长跑活动。现将有关事宜通知如下:

一、活动主题。

我运动、我健康、我快乐。

二、参加对象。

全县中小学生。

三、活动时间。

20xx年11月21日至20xx年4月10日。

四、活动要求。

(一)高度重视,积极发动。各学校要充分认识开展冬季长跑活动对增强学生体质,促进身体健康的重要作用,要把冬季长跑活动纳入工作计划,建立长效机制,保证学生每天的体育锻炼时间,围绕主题、加强宣传、积极发动,组织好学生冬季长跑等体育锻炼活动。各学校要于11月2日前举行学校冬季长跑启动仪式。

(二)因地制宜,合理安排。各学校要因地、因校制宜科学合理安排冬季长跑的时间和距离,把阳光体育大间和冬季长跑等体育锻炼活动结合起,制定操作性强的实施方案。冬季长跑活动在小学五、六年级及其以上年级学生中开展,中小学校以班级为单位进行组织。教育部规定每天长跑距离基数(推荐)为:小学生1000米,初中生100米,高中生2000米。学校的长跑活动应在校园内组织进行,不得在校外公路上进行,避免发生交通安全事故。

(三)精心保障,确保安全。各学校要制定冬季长跑等体育锻炼工作计划,建立每日体育锻炼制度,列入学生作息时间,纳入教学计划和余体育项目。同时,在时间安排、器材设备、知识培训、教师指导和安全防范等方面给予切实保障。要做好长跑活动的安全预案,加强学生长跑锻炼和比赛活动中的安全保障和医务监督,严格执行健康体检和健康询问制度,对不适宜长跑的学生要安排适宜的体育锻炼。要加强体育运动的安全防范措施,利用国旗下讲话、主题班会对师生进行安全教育。

(四)加强宣传,认真总结。各学校要指派专人将开展冬季长跑活动的情况及时上报教体局普教科要开设主题专栏,宣传本学校开展活动的工作经验。要做好本校开展冬季长跑活动情况记录工作,认真总结冬季长跑活动开展情况,形成活动总结,连同开展活动的影像、照片、档等材料按照规范存档备查。各学校要将活动总结电子版于20xx年4月10日前报送至县教体局普教科。

联系人:

联系电话:

电子邮箱:

20xx年11月2日。

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阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想:

为响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同决议要求,全面贯彻镜湖区教育局《关于开展第五届全区中小学学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神,切实抓好我校学生的体育锻炼工作,培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯,增强学生体质,经学校研究决定我校全面实施学生冬季长跑计划,具体方案如下:

二、活动主题。

三、组织机构。

1.领导小组。

组长:刘小红。

副组长:蔡传鸿、吴书琦、殷小毛。

2.实施小组。

组长:张吉安。

副组长:刘君、罗崎、马为民、顾庆。

组员:各班班主任。

四、参加对象。

全校学生。

五、活动时间。

20xx年11月至20xx年4月。

六、活动内容。

(一)启动仪式。

时间:20xx年12月12日早上课间操。

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