优秀作文使用了丰富的修辞手法，如比喻、拟人、夸张等，使文章更富有表现力和感染力。这些优秀作文范文展示了不同主题和风格的写作方式，可以提供思路和启示。
篮球的小学生作文
今天上午体育课，老师宣布我们班的男生要和六年级的男生比赛打一场篮球，男生们欢呼雀跃，我们女生有的去自由活动，大部分人都去当拉拉队，排成一列围观。
我玩了一会儿老鼠偷油，就过去观看比赛。这个时候王敬堂正在和对手抢球，那男生长得高大威猛，身手敏捷，他完全不顾王敬堂的阻拦，纵身一跳，将篮球投向篮筐，我们女生紧张地看着，“砰”篮球撞在蓝球架上，又被反弹回来，落在了地上。这个球没进，我们女生都兴奋地鼓起掌。
又一次争抢开始了，球落地后，不偏不倚落到了朱小龙面前，他捡起球，一边运球一边向在篮球架下等候的张一轮递眼色，张一轮心领神会，做好接球的准备。正在这时，忽然一个对手扑过来，朱小龙见势不妙，赶紧将球传给张一轮，张一轮接到球赶紧投篮，可惜这个球也没进，贴着篮筐转一圈又落在了地上，拉拉队这边传来一片唏嘘声。
又开始了新一轮的抢夺，这次球被一个对手抢到了，他也想玩传球给自己的战友，球成弧线飞出，张一轮手好时机，纵身一跳，把球打在了地上，王敬堂捡起这个球，奔向球框，选定角度，两手一推，篮球碰到篮球筐内边上，沿着筐转了一秒，又一侧身才进入篮球筐内，好险呐。
一阵短暂的沉寂后，我们女生才兴奋地喝起彩来，没参加比赛的男生们也高兴地跺脚，呐喊，吹口哨。
这时下课了，裁判老师宣布我们班获胜。我们带着胜利的微笑回班了。
篮球的小学生作文
又一场篮球比赛马上就要开始了，队员们个个摩拳擦掌，做赛前的热身运动。大家坐在赛场边缘焦急地等待着比赛开始。
随着裁判员老师吹响哨子，球员们飞快地跑了起来。田峻霖接到了球，二班的几个球员立即迎了上去。说时迟，那时快，田峻霖扔出了手里的球。二班的那几个球员讨了个没趣，又去追拿到球的孙卓锐。这时，孙卓锐早就冲到篮筐下面，用力把球投了出去。要知道孙卓锐可是我们班百发百中的投篮高手，计分表上立刻出现了2：0的比分。“耶———”我们班啦啦队同学欢呼雀跃，球员们心里头也跟灌了蜜糖似的。
我班这回可是“反败为胜”了。以前的比赛中第一个球可都是对手先投进的。受到这样的鼓舞，队员们个个精神抖擞。我班的观众们更是欢喜。“五四，加油！”的呐喊声如潮水般此起彼伏，坚定了队员们取得胜利的信心。
“喂，你看见了吗？”“看见了，二班队员居然能做出这样的事！”“不敢相信。”原来，这些话语来自于二班的倒行逆施。二班的队员为了胜利想尽了各种办法。可是这些办法有点不地道。他们有的人扯住我们班队员的衣服，直接伸出手来抢球；甚至几个球员为了夺我班队员手里的球，弄得好多人倒在球场上。裁判员老师居然不及时吹哨制止这些不正常行为，真有点不公平！
随着一声哨响，比赛结束了，最后的比分是34：18，我班胜出。这是我们班头一次让二班吃了败仗，我们高兴极了。
太阳落山了，但我们心中的那一抹彩色永远不会消失……
小学生篮球课教案
1、通利用不同形式的练习，激发学生对行进间运球的学习兴趣。
2、通过教学使大多数学生能够初步学会正确运球动作，提高控制球能力。
3、在分组学习和交流活动中，加强同伴的交流合作，培养学生主动学习的习惯。
培养学生树立自信、不断进取的精神，增强团队配合协作意识。在集体活动中体验成功的喜悦。
重点：控制球稳难点：运球手型
课次一：
1、复习单手原地运球，初步认识和学习行进间单手运球的正确做动作
2、通过练习使大多数学生能积极主动的完成练习，提高手对球的控制能力。
3、通过学习和比赛，培养学生团结协作、积极进取的精神，激发学生集体荣誉感和参与运动的热情。
重点：手控制球稳
难点：运球手型
组织：分组活动
教法：
1、指导学生复习原地运球。
2、利用各种形式练习行进间单手运。
学法：
1、小组活动。
2、学习自评。
要求：配合协作。
课次二：
1、进一步学习行进间运球，初步认识和学习行进间换手运球动作。
2、使学生能主动尝试换手运球，提高手对球的控制能力
3、通过使学生勇敢挑战自我，树立自信，同时增强团队配合协作意识。
重点：运球手型
难点：手腕拨球
组织：集体―分组
教法：
1、讲解、示范。
2、鼓励学生大胆尝试。
3、指导学生练习。
学法：
1、自己练习。
2、尝试练习，体会换手是手腕动作。
要求：控制球稳。
课次三：
1、巩固练习行进间运球、摆设不同的障碍，提高学生运球能力。
2、通过练习，使学生能换手运球得到进一步熟练。
1、通过游戏比赛，鼓励学生树立自信，勇于拼搏。通过小组活动的形式，同学之间建立和谐的人际关系。
重点：运球手型
难点：运球换手用力适中
学法：
1、小组活动。
2、观察模仿，自主体验，改进动作。
要求：树立自信、完成练习。
课次四：
1、通过巩固练习，加深动作概念，提高行进间运球能力。
2、进一步增强学生团体活动时配合协作意识，发杨集体主义精神。
3、通过教学比赛，让学生体验成功的喜悦。
重点：运球手型。
难点：运球速度快。
组织：分组
教法：
1、单手运球比赛。
2、障碍赛。
3、计时赛。
学法：
1、比赛中体会动作。
2、吸取经验，力争胜利。
要求：不断进取。
舒缓情绪
1、带领学生放松。
2、总结本节情况，宣布下课。
篮球架小学生作文
放暑假了，我总是想着学校的那个篮球架。
那个篮球架高高的、大大的，挺立在操场的左侧。它天天“享受”着篮球的撞击和大自然的风吹雨打，但它从来不会倒下，永远挺立在那里。它的杆子是蓝色的，篮框是红色的，在杆子的上面、在篮框后面则有一块透明的“玻璃”。
那个篮球架仿佛是我们的同学，天天都有许多人去看它。看那令人快乐的“道具”的面孔，让人永远不想离开它，一直与它玩耍。
体育课，则是篮球架最欢快的时候了。同学们围着篮球架拍打着篮球，这似乎永远都不会停，因为同学们的快乐是永远不会断的。同学们把球传给篮球架，篮球架再把球传回给同学们，就这样，一直玩到家长或老师来为止。
记得有一次，我和三个好朋友一起去和篮球架打篮球。分为二组，篮球架则两队都可以帮。可是令人没有想到的是，篮球架一直都不接男生传的球，只接女生传的球，哪怕接了男生传的球，也不还给男生，而是送给我们女生。看到男生输得如此惨败的样子，顿时“哈哈大笑”，笑了好久才停下来，肚子也笑得痛死了。男生气得则像个紫茄子，紫茄子们说“这不可能，有本事就再比一次！”“没问题！”我们异口同声。我们又比了两次，可是结果还是一样，篮球架还是帮助我们，我们的赢已经完全把男生的气势给灭了。就这样，男生恨死了篮球架，而女生则和他们相反，不过大家还是天天与篮球架玩耍。
放了暑假，人们总把旅游放在眼里，只有让有些人看了篮球架的模样，他们或许才有记忆。而我却永远也不会忘记它，时时刻刻记着它。
小学生篮球课教案
1、对投篮的动作有初步的认识，知道最基本的动作方法。
2、学会互帮互助，克服困难战胜自我。
1.整队，师生问好
2.宣布本课内容，提出要求
3.小游戏
4.带领学生做热身活动
成四列横队站立，队伍整齐，精神饱满，明确上课要求，激发学生活动兴趣。
一、球感练习
1.单手举球与头顶左右交替
2.腰绕环左右
3.膝关节绕环
4.绕8字
二、学习双手原地胸前投篮技术
1、教师示范一些错误动作比如：投篮时准备姿势，头球过程中腿部的站位及用力情况
2、示范正确的动作
3、请学生示范
4、分小组练习
对球感的练习提出进一步的目标，适当增加难度，第一节可以要求他们边举球边走或转圈，绕环的可以让他们试探着做如何不让球粘着自己的身体而转动起来。
通过比较、观察，知道投篮的方法
通过练习、点评和帮助，初步学会投篮的动作方法
通过分组练习练习学生的纪律和互相帮助的精神
1.组织学生放松运动
2.总结表扬
3.布置锻炼任务
篮球架小学生作文
家里没有篮球场，但对我这个篮球爱好者在家里，买个篮球架还是可以的！
小时候这个篮球架很矮只有大约1米6高，但在一次不小心中把它砸坏了，只剩下了一个光滑的铁环放了起来，后来我上了学就忘了。某个暑假里我无意找到了这个铁环，便与妈妈把它修好装在大约有两米高的柜子上。
我和爸爸都是篮球的爱好者常常出去打篮球，但自从有了这个篮球架后，就省心多了不用外出打篮球了。在家就能体验到了打篮球的乐趣与技巧，而且这个篮球架只有两米高，所以我可以常常感受到扣篮的酷感。
有时这个篮球也会给我带来一些麻烦，把如有一次我不小心把球投偏了反弹到了酒柜上，害得玻璃全破了，当然我也少不了一顿打骂。
有了这个篮球架练，技术我也提高了不少。
篮球的小学生作文
今天下午的时候，我和一群小伙伴们一起去打篮球。
到了篮球场，我们便开始分组，以“黑白k”的方式分组，我被分到了王逸尘这一组，而对方却是李净哲组。
一场激烈的“战争”开始了，罗开宇和王逸尘双手抱球，往上一抛，篮球便腾空而起。我望着篮球，感觉它好像是从宇宙掉下来的，离我越来越近了，眼看就要碰到我的鼻子了，我当机立断地伸出手一把夺过，来了一个完美的投球，“耶”队员们欢呼起来。“好样的！陈屹然！”大家欢呼道。
当我正沉浸在欢喜中时，已经开始第二轮了，队员们个个屏息疑视地盯着篮球，好像要把他吃掉似的。
经过一段激烈的“战争”，完美的队员们一个个都丧失了斗志，因为他们已经以10比4的优势战胜了我们，我们已经不能再输了，因为经过刚才的“战斗”我们的队员全部都没有力气了，他们一个个都是垂头丧气。
最后，是王逸尘然起了我们的斗志，因为他已经把分数控制在10比10了，这是最后一球决定生死的时候到了，“战士”们个个屏息疑视，只要球一飞，他们便向球的影子跑去，而我！却是在后面拦着那些来抢球的人，可就是在这最后关键时刻，王逸尘进了一个球，我们反败为胜。大家非常的高兴，我期待下次的继续篮球。
小学生寒假作文：打篮球
星期五，我吃完晚饭，就到楼下的篮球场和小伙伴们一起打篮球。
比赛开始了，我先投，一下子就进了。然后我把球丢给小伙伴，可是他投完后却不把球给我，继续投了好几下，而且全中了。我大声喊道：“不能这样，你赖皮！”他大声喊道：“有本事你来抢呀！”话音刚落，他又准备投篮了。我心想：好，那我就把你的球挡下来。于是，我站在篮球框旁边，想等小伙伴投球的时候把球抢过来。只见他眼珠一转，假装投篮，我连忙跳起来去挡，当我回过神时，小伙伴又进了一个球。这次，球掉下来的时候我接住了，我赶紧转身一投，不知是我怕小伙伴抢球还是太兴奋了，居然没投中。这时一个小伙伴说：“我让你投一个吧，我保证不抢。”我高兴极了，拿起球就投。“小……心！”突然耳边传来小伙伴们的呼唤声。我急忙扭过头去，心里很奇怪：“什么？”猛然间好像什么东西向我扑面而来，把我上排的牙齿往下摁，舌头被牙齿咬到了，头也很痛，原来是篮球弹到我的头了。我大喊：“为什么倒霉的总是我！”小伙伴们看着我的样子在旁边偷笑。最后1:4，我输了。
这次打篮球让我明白了，打篮球要看准，千万不要盲目乱投。
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打篮球小学生周记
今天傍晚我去打篮球。
我是个宅男，更何况家里有电脑电视手机，更是宅在家里不出门，所以说，今天傍晚我出去打篮球简直可以说是被“赶”出去的。
当然，这并不代表我不爱打篮球。在体育课上，我还经常有和我同班同学一起打篮球呢！虽然不能扣篮，很少盖帽，当是上个篮，投个三分，那也是相当的爽快啊！
这不，今天傍晚我家附近的篮球场就刮起了一场血雨腥风的大战！
我和我一个叫黄朋友以及一个同学组成一队，一个中年男子自告奋勇和两个小屁孩组成一队，两队交锋，真是空气中都弥漫着硝烟的味道啊！
我转身一个传球，额……这中年男子也太嚣张，太小瞧我们了吧？竟然不防守？扬言只守篮板！我擦，看来得灭灭他嚣张的气焰！
我刚传完球，没想到这家伙不上蓝，而是投三分！要知道三分可是最不准了！我只好心里自叹着气，硬着头皮守着篮板，没想到他只是耍个伎俩，来个假动作，一个传球传给另一个队友，那个队友在我的掩护下来个一条龙，成功上篮！
“耶！球进了！1:0！”
我们玩得都很happy。
篮球的小学生作文
我是一个爱运动的人，尤其篮球是我的最爱，一天不碰球手就痒痒，两天不碰手脚不知放哪，三天不碰球简直要发疯了。爸爸曾对我说：你这个人，可以不吃饭不睡觉，就不可以不看书和打篮球。我的确是这样的一个人。
我只要有时间，几乎每天都去篮球场，不管严寒酷暑，太冷，跑一跑就没事;太热，光着膀子都可以。我是一个篮球健将，别看我个子不高，打起球来就像换了个人一样。今天，我又和四五个初中大哥哥打比赛，我在刚开始手足无措，因为刚认识常把队友和敌人都搞不清，常传球传错人。后来慢慢熟悉起来后开始抢球，你看，我接到一个球后，左躲右闪，一个变向，一个传球，跑到篮下，如闪电一样接到球，干脆利落地一跃，球在框里蹦了下稳稳进去了。可是人有失手，马有失蹄，我也有失手的时候。当我又一次抢到球后迅速往大本营冲去的时候，一个影子飞驰过来，截走了我的球，我当然不甘心，冲了上去，正当他全心全意对付另一个人的防守，根本没注意到来自后面突袭的我时，迅速抢到了球，这次我问目标飞一样冲去，又一次进了球。一场打下来，他们叫我鬼怪，说我来去无踪，行动敏捷，最终我们以25：14击败了对手。
这就是一个热爱运动的我，我感觉我是当之无愧的运动小达人。以后我会更加努力，让我身体更棒，其他各方面也完美起来。
青训寒假篮球班心得体会
寒假是学生们放松心情、充电备战的好时光，而对于对篮球有着浓厚兴趣的我来说，参加青训寒假篮球班是一次难得的机会。在这个寒假里，我报名参加了一家知名篮球学校组织的青少年篮球特训班，通过专业教练的指导和集中训练，我不仅提高了篮球技能，还获得了许多宝贵的心得体会。
第二段：勤奋训练。
在寒假期间，我们每天都会进行几个小时的集中训练。而其中最让我印象深刻的是教练们对我们的要求十分严格，他们强调“勤奋是成功的基石”。每一节课都会进行大量的基础训练，例如运球、投篮、传球等。只要我们勤奋努力，就能不断提高自己的技术水平。我深切体会到，没有付出就没有收获，只有勤奋训练，才能取得更大的进步。
第三段：团队合作。
篮球是一个团队合作的运动，而团队合作也是我们训练班的重要一环。教练们经常组织我们进行团队训练和对抗赛。在这个过程中，我们需要相互配合，合理分工，为了共同的目标而努力。通过这样的团队合作，我学会了与队友间的沟通和理解，学会了相互协作，互相帮助，培养了大局意识和团队精神。团队合作不仅提高了我的篮球水平，也让我明白了合作的重要性。
第四段：自信心的培养。
参加这次寒假篮球班给了我一个展示自己的舞台。在训练过程中，我不断克服自己的不足，摆脱了自己对技术的畏惧感。教练们鼓励我要相信自己，多尝试，多锻炼，不要害怕失败。通过不断的训练，我逐渐获得了技术上的提高，同时也培养了自信心。我明白了只要有付出，就会有回报，只要充满自信，就能迎接挑战。
通过参加青训寒假篮球班，我不仅提高了篮球技能，还培养了许多积极向上、专注、坚持不懈的品质。我认为，这次寒假篮球班无疑是我成长的一次飞跃，让我更加热爱篮球，更加有信心去面对各种挑战。在这个过程中，我结交了许多志同道合的朋友，我们互相鼓励，一起进步。我相信不管是在篮球场上还是在生活中，这次班级经历都会对我产生深远的影响。
总结：
通过参加青训寒假篮球班，我不仅提高了自己的篮球技能，还学到了团队合作和积极向上等重要品质。这次班级经历不仅丰富了我的寒假生活，也为我未来的成长打下了坚实的基础。我将继续努力并坚持训练，希望将来能在篮球的道路上有更进一步的突破。
小学生寒假
新的寒假开始了，我打算写一份计划，来规划我的完美寒假，计划如下：
1.学习.寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。
2.游戏.当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。
3.睡眠.据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23．5％的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33．4％，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22．9％。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2／3的小学生和3／4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。
我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！
新的寒假开始了，我打算写一份计划，来规划我的完美寒假，计划如下：
1、学习。寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每天学习时间不超过一个半小时。
2、游戏。当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每天游戏的时间不超过2小时。
3、睡眠。据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23．5％的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每天睡足10小时及以上的为33．4％，初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22．9％。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2／3的小学生和3／4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6：00起床。
4、以下是我的计划表：
00：00_6：15起床6：15_7：00吃早餐7：00_8：30学习。
8：30_9：30写作业9：30_11：00看书11：00_14：00吃饭午休。
18：00_19：00看作文写作文19：00_20：00做睡觉前的准备。
我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假！
青训寒假篮球班心得体会
篮球作为一项热门的运动项目，受到了越来越多年轻人的青睐。为了迎接即将到来的青春期篮球比赛，许多学校和体育机构都会举办寒假篮球班，旨在提高学生的篮球技能和团队意识。本人也有幸参加了一家知名篮球学校的青训寒假篮球班，通过两周的辛勤训练和严格的培训，获得了很多收获。在这篇文章中，我将分享我参加青训寒假篮球班的心得体会。
首先，参与青训寒假篮球班给了我一个很好的机会来提高我的篮球技术。在这项课程中，我们分为不同的技术水平小组，每个小组都有专业的教练进行指导。他们会教授我们正确的投篮和传球技巧，并且反复强调正确的姿势以及如何运用身体本领来提高篮球技术。这让我对自己的篮球技术有了更深入的了解，并且在训练过程中取得了明显的进步。我学会了如何更好地控制球，更灵活地变换步伐和角度，进一步提高了我的篮球水平。
其次，参加青训寒假篮球班也让我认识到了团队合作的重要性。在每一次的训练中，我们都分为不同的小组进行练习和比赛。这需要我们相互配合和信任，共同完成各项任务。通过和队友们的互动，我意识到篮球并不仅仅是一个个体运动，团队合作才是篮球背后重要的精神。每个人的独特技能和各自的位置都有助于球队取得成功。在训练过程中，我学会了倾听和尊重队友的想法，并且能够更好地与他们配合，提升整个团队的表现。
此外，青训寒假篮球班还教给了我一些关于如何调整和管理自己的重要技巧。在比赛中，在场上我们需要做出快速反应、决策和应对各种状况。而训练课上，我们的教练也会通过各种方式来培养我们的应变能力。他们会提供不同场景的模拟训练，让我们在压力下保持冷静，并思考最佳的解决方案。这种训练不仅加强了我的应变能力，还培养了我的决策能力以及如何在限制时间内做出正确的选择。
最后，参加青训寒假篮球班还让我学到了许多关于团队精神和追求卓越的重要性。在每一个训练课上，我的教练都强调团队合作的重要性，并鼓励我们相互激励和支持。每个人都有优点和不足，但只有通过团队合作和共同努力，我们才能达到更高的水平。这种追求卓越的精神激励着我不断超越自我，努力提高我的篮球技能。
通过参加青训寒假篮球班，我不仅提高了篮球技术，更了解了团队合作的重要性，培养了调整和管理自己的能力，并且追求卓越的意识也在我心中根深蒂固。这些收获不仅将对我的篮球之路有着积极的影响，也会成为我未来工作和生活中不可或缺的宝贵财富。我会将这些体验和教训融入到每一天的训练中，不断提升自己，为成为一名出色的篮球运动员而努力奋斗！
篮球寒假心得体会
第一段：引言（200字）。
篮球是我最喜爱的运动之一，这个寒假我决定利用时间锻炼自己的篮球技巧。在这一个月的时间里，我通过多种方式进行了篮球训练，不仅提高了我的个人能力，也收获了许多珍贵的体会和心得。这篇文章将分享我的篮球寒假心得，希望能够对热爱篮球的读者们有所帮助。
第二段：进一步学习篮球基本功（300字）。
在个人训练中，我意识到我需要进一步学习篮球基本功。因此，我通过观看教学视频，阅读篮球相关书籍，以及参加各种篮球课程来提高自己的技巧。在这个过程中，我学会了更加精细的控球技巧，比如运用变速变向突破、晃动身体欺骗对手等技巧。同时，我也加强了投篮和运球的基本功练习，不断提升自己的速度和准确度。
第三段：与人合作，增强协作能力（300字）。
篮球是一项需要团队合作的运动，因此在寒假中我也加入了一支篮球队，与队友一起进行技巧训练和比赛。在与队友合作的过程中，我深刻体会到了协作的重要性。我学会了在比赛中发挥自己的优势同时也为队友创造有利的机会。同时，与队友互动的过程中，我也学会了如何更好地沟通和协作，这对我未来的生活中也是很有帮助的。
第四段：调整心态，提高比赛能力（300字）。
除了技能训练，心态调整也是我寒假篮球训练的重点。在比赛场上，我面对的是一系列挑战和不确定性。因此，我通过多次比赛的实践经验，学会了如何控制自己的情绪，保持冷静的态度，在压力下发挥出更好的表现。同时，我对比赛的策略有了更深入的理解，并尝试去调整我自己的比赛策略，适应不同的比赛场合和对手。
第五段：结语（200字）。
这个寒假的篮球训练给了我一个很好的机会去提高自己的技巧，同时也让我收获了许多珍贵的体会和心得。我意识到篮球比赛是不断进步和学习的过程，我将继续努力去学习和探索更多的篮球知识，提升自己的技能和能力。我的篮球之路刚刚开始，我相信通过不断地努力和坚持，我必将取得更好的成绩。
篮球寒假私教培训心得体会
篮球是一项需要长时间的训练才能达到高水平的运动项目，而寒假成为了一个非常适合进行培训的时间窗口。近期我在寒假期间参加的篮球私教培训让我在技巧、运动能力等方面都取得了不小的进步，同时也让我对于篮球这项运动有了更深层次的认识。本文将对于我在这次篮球寒假私教培训中学到的一些体验和想法进行总结，并分享给大家。
作为一名初学者，我一直想要拥有高水平的篮球技巧，但单纯地自学似乎捷径并不明显。因此，在今年的寒假我选择参加了一家体育机构的篮球私教培训，目的是通过得到专业教练一对一的指导，从而提高自己的技能。相比自学，私教培训不仅能够节省时间，还可以帮助自己不断挑战自己的运动能力，并在专业人员的帮助下获得更多的意见反馈和提升。
在整个培训过程中，我很幸运地看到了篮球运动员们在场上酣战的一面，同时也学习了一些篮球技巧和小技巧。比如说，每次练习开始时总会有10-20分钟的热身健身，这些活动不仅可以让自己的肌肉活动起来，还有利于提高自己的体能和灵敏度。教练还很耐心地教导我们执行精确的篮球技巧，如传球、运球、射门等，让我对体能、速度和技术运用有了更全面的了解。
第三段：训练的挑战。
在实际操作中，有时候会遇到许多技术上的难题，这些挑战着实让我感到有些困难。具体而言，篮球比赛的运动规律复杂，对我们的技术和反应速度要求非常高。而且，篮球培训还有一些难度很大的练习，例如躲过篮筐、绕过障碍等，这些练习可以加速我的速度和身体灵活性。由于篮球技术的特殊性和培训的开放性，我也需要不断挑战自己。虽然这并不轻松，但这个过程却给了我很多的磨练和成长。
在整个篮球私教培训的过程当中，我不仅学会了许多科学有效的练习和技术，更获得了更多的自信和勇气。许多场景，如和队友合作、跟对手正面竞技等，都可以培养我沟通、协调和管控的能力。同时，我也从咨询专家中了解了不少有关培训的知识和实用建议，这些都是我在将来有效应对各种情况或者有意识地指导他人所必备的知识和能力。
第五段：结论。
在这次篮球私教培训中，我有幸参加和专家们学习和打比赛，也收获了更多的技能和趣味。而且，除了个人的成长，这次学习还让我更加渴望不断进步，跟着顶级教练学习，加入更高水平的篮球战队，也成了我的一个长远的目标。我相信，通过这场不断挑战和成长的学习过程，我可以实现更多无数的梦想。
篮球寒假班教学计划
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。以下是九年级篮球教学计划，欢迎阅览!
一、教学理念：
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动，篮球单元教学计划。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。
基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于nba，并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹!让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼!他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。
二、教材分析：
教材内容为篮球(运球、传球和投篮以及基本战术)，是《体育与保健》(水平四)的内容。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的'综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习和初步了解各种基本动作，工作计划《篮球单元教学计划》。因此，将章节重点确定为基本技术动作的掌握，难点基本战术的配合。
三、教学目标：
1、运动技能目标：
1)了解练习的方法，明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。
2、身体健康目标：
1)通过本章节的学习，发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。
2)能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。
3、心理健康目标：
1)培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。
2)在竞争中能充分发挥自己的能力，与同学协调配合。
4、运动参与目标：通过篮球教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导他们积极参与体育活动，形成良好的生活方式。为以后的学习生活打下基础。
5、社会适应目标：在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力，正确处理人与人之间关系，正确对待成与败。为学生终身参加体育锻练奠定基础。
四、教学方法：
1、本章节主要以“愉快教学法、情境激励教学法”作为指导思想，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动能力为目的，充分发挥教师的引领作用，突出学生的主体地位，自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现“重参与、育兴趣、练技能”的教学特色，以达到优化后的教学效果。
2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，通过视频演示现场传播，即体现教学的整体性和激发学生的学习激情，充分发挥学生的创造力，从而培养学生的思维能力，在学中教，在教中学，学习过程是自己实践完成学习任务的。
五、学法说明：
初x学生的年龄为14、15岁，该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象力，有很强的求知欲，而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性，通过教学比赛，表现现代人追求成功，尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。
篮球寒假班教学计划
1.移动技术：包括滑步、后撤步、侧身跑、后退跑、急停。在这个计划的制定过程，考虑的是学生以前在初高中学习基础差，再次进行学习，加强他们对于篮球运动中防守的练习。在本次教学中，可以辅助以游戏来进行，加强学生学习的积极性。另外，我们要打破常规的教学方法，不单单只限于动作技术的教学，我们要在室外课堂的教学中，加以篮球规则的讲解。比如说，在这一课时中，我们可以在讲解滑步的同时，给学生讲解在比赛实践中所运用的方法，滑步主要用于比赛的防守中，所以在这里，我们一定要向学生讲解规则中涉及的部分规则，比如“合法防守位置”、“圆柱体原则”、“阻挡”、“带球撞人”等。这样，让我们的学生在学习技术的同时，让他们明白什么是正确的防守位置，什么是正确的防守方法，避免在课余参加篮球运动时，造成无谓的犯规。所以说，在这一个课时内，我们不但完成了动作技术的教学，而且让学生掌握了一些简单的规则，提高了学生对于规则的了解程度。以前专门组织讲解规则，听的时候都很认真，下来后，在实践中运用的远远不理想。我们现在这种，技术加理论教学的模式，提高了学生学习的兴趣，加强了学生掌握理论知识的能力。
2.运球技术：包括原地的高低运球、原地的体前变向运球、行进间直线快速运球、行进间体前变向运球。在这一课时的制定中，考虑到原地运球是基础，练习原地运球是为了给行进间运球打好基础，另外是让学生第一次触球时，增加手对球篮球的感觉，也就是球感、手感的练习。在本节课中，涉及的规则有：非法运球(两次运球)、走步球、脚踢球、翻腕、球回后场等。
3.传接球：原地传接球练习，包抱双手胸前传接球，单手胸前传接球，单手体侧传接球，反弹球。行进间传接球，包抱行进间短传配合练习，行进间长传配合练习。涉及规则：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4.行进间投篮：行进间单行抵手投篮、行进间单手高手投篮。规则讲解：比赛时间4×10分钟，暂停、换人。
5.持球突破：交叉步持球突破罚球练习，附带讲解罚球站位及规则。规则讲解：侵人犯规和技术犯规、违反体育道德犯规。
6.教学比赛：讲解一场球的组织，及裁判员的执法程序。在这份计划中，我们可以看到，不但有了技术的教学内容，而且也把我们在以往的理论教学中的规则部分，放到了我们实践课的教学之中，在讲解篮球动作的同时，我们进行相近规则的讲解，这样，让学生加深记忆，也好理解，避免学生在学习完篮球之后，不懂规则的事情发生。
采用一些好的教学方法，增加女生对于篮球运动的兴趣爱好，更好的投入到篮球的学习中来。
一、教学理念：
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。
基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于nba，并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹!让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼!他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。
二、教材分析：
教材内容为篮球(运球、传球和投篮以及基本战术)，是《体育与保健》(水平四)的内容。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习和初步了解各种基本动作。因此，将章节重点确定为基本技术动作的掌握，难点基本战术的配合。
项目篮球课时8。
教学目标1、了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。2、参在篮球的游戏比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。3、通过篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。4、在从事篮球游戏和比赛中，培养学生的自尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。
课次教学内容教学方法重点、难点。
3原地和行进间左右手运球1.运球与叫数游戏2.运球与问好游戏3.直线慢速跑动中左右手运球4.运球接力赛1、重点：手接触球的部位与球的落地点。2、难点：人球一体，眼看前方。
篮球寒假心得体会
寒假期间，我参加了一次篮球训练营，很深刻地感受到了训练对篮球运动的重要性，以及如何在训练中掌握篮球技巧和培养球员意识。在这里，我将从以下五个方面来阐述我的体会和思考。
第一段：篮球训练的意义。
篮球训练可以让篮球运动员更加全面地提高自己的篮球能力，从而更好地适应比赛和取得胜利。训练包括技术、战术、身体素质、心理素质等多方面的内容，每一个环节都需要认真对待和专业指导。
第二段：篮球技巧的掌握。
在篮球训练中，技巧是最重要的因素之一。如何掌握篮球技巧可以让球员更好地完成比赛任务。在训练中，需要认真学习每个技巧动作的要领，并不断练习，加深对技巧的理解和掌握。只有在训练中不断地精进技巧，才能在比赛中游刃有余地展现自己。
第三段：球员意识的培养。
球员意识也是篮球训练中至关重要的因素之一。球员必须意识到自己的位置、队友的位置、场上的环境等。只有具备了球员意识，才能更好地完成球场上的配合和协作。所以，教练在训练中通常也会加强球员意识的培养，让球员能够更加敏锐地捕捉场上的信息。
第四段：队员协作的重要性。
篮球是一个团队运动，队员间的协作非常重要。在比赛中，队员之间要时刻保持交流，掌握时机，配合默契，才能更好地完成任务。在训练中，需要加强队员之间的默契，让大家能够更好地配合，这样在比赛中才能更好地发挥。
第五段：训练的刻苦和努力。
要想在篮球训练中获得好的成绩，并不是一件容易的事情。必须付出刻苦和努力，不断地去追求和实现自己的目标。在训练中，有时候会遇到一些困难，但是无论怎样，只要你不放弃，坚定地跟随教练的要求去训练，一定会收获自己想要的成果。
总之，在这次篮球训练营中，我感受到了训练对篮球运动员的重要性，更加深入地认识到了篮球技巧和队员协作的重要性，希望这次训练对我的今后的篮球之路能够有所帮助。
篮球寒假心得体会
寒假即将过去，我的这个寒假是有点不一样的，因为我参加了篮球训练。这是我第一次参加篮球训练，虽然有很多的失误，但是我从中学到了很多东西，也更加认识到自己的不足。在这一段时间的训练中，我深刻体会到了很多道理，这也让我更加深入地了解到篮球的魅力，下面就让我来分享一下这段时间我的心得体会吧。
一、不要害怕犯错。
在训练中，我犯了很多错误，因为我缺少经验和技巧，所以在任务很多时候无法完成，而且还会出现很多不必要的失误。但是教练告诉我，不要害怕犯错，因为篮球是一种团队运动，每个人都会有犯错的时候，重要的是我们要从错误中学习，避免重复犯错。所以，在训练中，我学会了面对自己的错误，一步步去改正它们，觉得很开心。
二、积极沟通，加强协作。
篮球是一项需要团队协作的运动，我们需要与队友、教练进行积极的沟通，以便更好地完成任务。在训练中，我们需要互相传球、合理分配任务、有效制定策略等等。而这些都需要我们加强协作，了解队友的一切，积极沟通，以便更好地完成任务。
三、保持好的心态。
尽管篮球是一个团队运动，但心态也是很重要的。我们需要保持平静、专注的心态，避免因为情绪而失控，导致我们的胜率下降。在训练中，我总是被打败之后还会大声喊叫，但这样只会分散我们的注意力，让我们变得更加紧张，让我们的心态变得更加消极。所以，我们必须时刻保持平静、专注的心态，以便我们能够更好地应对挑战、学到提高。
四、体育锻炼的健康好处。
除了篮球的技术因素，健康因素也是很重要的。我们需要以健康的身体去完成训练任务，这需要我们身体素质的提高和身体内部的健康。在这段时间的训练中，我发现我的身体变得更好了，我的健康问题减少了，我的心里也变得更有自信了。因为体育的锻炼除了锻炼身体，也对我们的精神状态有着很大的帮助。
五、善于总结和归纳。
在篮球训练中，我需要经常总结和归纳自己在训练中的感受和体验，以便更好地评估训练所取得的成果。同时，我也需要学习如何从队友、教练等方面汲取经验和教训，这样才能够让我的篮球技巧不断提高，从而在比赛中打出更好的表现。
总之，在这段寒假中，篮球训练给了我很多启示和收获，我相信，这些经验和健康的去磨练，将会使我在将来的日子里有着更成功的高兴，希望我能持续地提高自己的篮球技术和精神力量，为更好地完成比赛做出贡献。
小学生篮球课教案
行进间运球在篮球教材中是一个重要的教学内容，是学好篮球的一项必备技术，特别是可以提高学生参与篮球比赛能力，从而能真正激发学生对篮球的兴趣起到基础性的作用。并对发展学生速度、协调、耐力等身体素质有着重要的功能。
本次课是在练习掌握原地运球动作技能的基础上进行教学的，主要学习行进间运球的基本动作，进一步培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生的运球能力，把学练活动和积极、愉快的心情融合在一起，获得运动的乐趣和成功的体验。
五年级学生对篮球运动具有一定的基础及了解，对篮球运动的兴趣很浓，因此，我注意培养学生对篮球运动的兴趣，注重学生在运球时运球高度和运球时的节奏的掌握。但他们对于运球的技术基础不是太好，学生在练习运球时动作太随便，因此形成运球时动作不规范，不协调及控制球的能力较差的状态，所以又在前面加入了原地运球练习。
由于行进间运球动作较之原地运球动作复杂，而且对全身协调动作能力要求较高，因此，我采用情景法、观察法、实践法等方法组织学生的学习活动，适时融入示范法，讲解法，给学生提供帮助。同时师生之间多交流、探讨的方式，对引导学生有目的地练习，起事半功倍的作用。
原地运球练习、行进间运球，游戏：篮球大灌篮
1、体验运球的动作，感受篮球活动的乐趣，并发展一定的控球能力。
2、利用各种形式的练习和比赛，提高学生的练习热情，使90%的学生理解掌握行进间运球的技巧。
3、培养学生顽强的意志品质和团结协作的精神。
一、课堂常规
1、师生互问好；
2、创设“篮球队选秀”的情境。
二、热身准备
1、准备活动（一人一球）
准备活动分为：头运动；拉伸运动；体侧运动；体转运动；腹背、展臂运动；
行进间运球
1、集体运球图形走或慢跑
2、教学行进间运球的动作要领。
1、教师带领练习
在过程中提醒学生：
改变速度（走―跑―停）；
改变姿势
（高、低位）；
改变行进路线；
2、教师提问：
小结：
聆听音乐，提供教师动作和自由动作两种方式给学生选择，在自由的空间里彻底放松身心。
2.编写篮球课程教案时如何确定课的任务?
确定课的任务和具体要求是编写教案的第一项工作，也是教学中其它内容，例如各项教材的顺序、教学步骤、练习方法、练习次数以及讲解示范调动队伍等各项组织工作的依据。
制定课的任务时：
（1）要考虑各种因素，提出明确的目标和具体的要求。这里的各种因素不外是指诸如大纲、进度规定的具体任务、要求等。
（2）要有针对性，结合学生的实际，有的放矢地从思想教育、技战术掌握、发展身体增强体制等三方面落实。
（3）要密切结合教材性质，顺其自然，不生搬硬套。
把任务订得明确、具体。
（4）各方面的任务要做到有机联系相互配合。
寒假篮球锻炼心得体会
寒假是我们放松心情、放松身体的好时光，也是我们锻炼身体的重要时期。作为一名篮球爱好者，我选择在寒假期间进行篮球锻炼。通过长时间的倾力训练，我收获了很多，不仅在技术上有所进步，更重要的是锻炼能力和锻炼意志力。以下是我在这个寒假篮球锻炼过程中的体会和心得。
首先，我在锻炼过程中深刻体会到了“时间就是生命”的道理。每天早上，我都会早早起床，迎着寒风来到篮球场进行锻炼。刚开始的时候，每一秒钟都变得格外漫长，恍如度过了一个世纪。但是，随着训练的深入，我逐渐意识到时间的宝贵。每一秒都是我锻炼的机会，我要珍惜每一个瞬间，全力以赴地训练。这个领悟让我深感到时间的流逝，在实际锻炼中给了我持之以恒的精神力量。
其次，锻炼中的每一次失败都让我更加坚定了信念。篮球是一项复杂的运动，需要掌握各种技巧和战术。在初期的训练过程中，我接连失败，无数次失误耗尽了我的体力和信心。然而，我并没有气馁。相反，我选择站起来、继续尝试。我意识到，只有通过失败，才能更好地了解自己的不足，才能真正成长。在克服困难中，我找到了无数次胜利的机会，也培养了顽强拼搏的意志力。
第三，团队合作的重要性在篮球锻炼中得到了体现。篮球是一项需要团队合作的运动，大家需要相互协作、互相配合才能完成比赛。在锻炼中，我结识了很多志同道合的球友，我们一起训练，互相鼓励和帮助。通过和他们的互动，我明白了团队合作的重要性。每个人的付出和努力都是整个团队成功的关键。锻炼中的困难和挑战也让我更加明白，只有团结一心，才能在比赛中取得胜利。
第四，持之以恒的坚持让我不断突破自我。篮球是一项需要长期坚持的运动项目，短时间内想要取得明显的进步是不现实的。因此，要成为一名优秀的篮球运动员，我必须具备持之以恒的品质。在锻炼的过程中，我每天都会进行反思和总结，查找自身的不足，并设定小目标。并且，我会把锻炼和学习相结合，通过阅读篮球教材和观看比赛录像来增加自己的篮球知识。坚持不懈的努力让我在技术上有了很大的突破，更加相信只要持之以恒，就一定能取得理想的结果。
最后，篮球锻炼让我更加明白健康和身体的重要性。在日常生活中，我们经常忽视了对身体的重视。然而，篮球锻炼却让我深刻体会到，只有身体健康，我们才能去追求其他的目标。我利用寒假篮球锻炼尽可能提高自己的身体素质，增强心肺功能，锻炼反应能力。身体的变化让我感到非常惊喜，我不再消极懒散，而是充满了活力和朝气。
综上所述，寒假期间的篮球锻炼不仅让我在篮球技术上有所进步，更重要的是培养了我的意志力、团队合作精神和持之以恒的品质。通过这段寒假篮球锻炼的经历，我认识到了自己的潜力和能力，也深深感受到了锻炼对身体和心理的积极影响。我相信，只要我坚持不懈，总能够实现更多的突破和提高。