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健康倡议书
亲爱的同学们:
首先祝贺你们顺利的完成了本学期的学习任务。七月、八月的流火,是大自然赋予人类的严峻考验;七月、八月的快乐,是我们与社会亲密互动的时光。暑假里,我们可以有充裕的时间做自己喜欢的事:读书、旅行、与同学相约活动,尽情享受假日的轻松和快乐。来,让我们这样渡过今年的暑假:
暑假生活是学期生活的延续,是学习的加油站。首先,为一个学期的学习、生活做一个总结,做到查漏补缺。然后,写一份暑期计划,科学安排好每天的作息时间并按自己的计划认真完成假期作业。最后,积极参加“我读书、我快乐”读书活动,在暑假至少阅读一本经典文学作品,踊跃参与“传承华夏文明·书写绚丽甘肃-把美丽酒泉寄出去”青少年书信文化大赛。成功无所谓垂青,耕耘才有收获,唯有厚积才能薄发,通过这个假期持续地努力,开学后你一定会一鸣惊人。希望每位同学铭记:如果面前是一片未成熟的麦田,那么请学会坚持和守望。
我们要增强社会责任感,知法懂法,依法办事,自觉遵守国家法律和社会公德;严于律已,不吸烟、不喝酒,不参加各种非法集会、赌博和封建迷信等活动,远离游戏厅、网吧、歌舞厅等场所。言行文雅大方,情趣健康向上,争当守法的阳光好学子。学校将组织由教师和学生组成的督察组对网吧等不适宜青少年学生进入的场所进行检查。
希望同学们不要长时间沉湎于网络,不要让时光在一些无意义的事情上消磨。读几本好书,让心灵徜徉其间;看几部好电影,心情瞬间放松;听到久违的音乐,烦恼随之消失;或是和其他的同学一起,去感受身边的风土人情,去挖掘故乡的千年底蕴,增长知识,陶冶性情,开拓视野。我们会发现:外面的世界如此精彩!
在假期中,我们每一个同学都必须提高安全意识,学会自我保护。注意交通安全,防止交通事故发生;注意家庭用水、电、火和防盗安全,远离灾害;注意游泳安全,不到无救生设备的场所游泳,无成年人陪同的情况下不下水游泳;注意饮食卫生,防止疾病发生等等。在快乐度假的同时,记得完成“20xx年全国中小学生平安暑假专项作业”!让我们时刻谨记:安全不“放假”,平安过暑假。
同学们,当你认真面对自己的生活时,生活才会尊重你。希望在假期结束时,你们每个人都会感到充实、进步与提高。愿亲情在假日里更浓,愿欢笑在假日里飞扬,愿梦想在假日里绽放,愿每一个孩子的生命在平安假日里更充实、更美丽。
同学们,向着快乐暑假,我们出发!
健康倡议书
餐桌文明是社会文明的重要体现,小餐桌,大文明,餐饮行业作为勤俭节约、反映社会风尚的重要窗口,为认真贯彻落实“厉行节约、反对浪费”的重要批示,按照中央“八项规定”及省政府“六条禁令”的要求,临安市餐饮协会将大力倡导积极向上、科学健康的生活方式,自觉引领“文明消费、节约用餐”的良好风尚,为此,特向全体会员单位发出倡议:
一、弘扬传统美德,倡导文明新风。勤俭节约、尊重劳动成果是一个民族文明程度的重要标志。餐饮企业要牢固树立节约光荣、浪费可耻的观念,积极参与到文明餐桌行动中来,着力打造节约、低碳、环保的消费环境。
二、加强内部管理,倡导文明消费。深入内部挖潜,培养员工节约意识,提升管理水平,抱团取暖,集体采购,降低成本,降低身价,按消费对象设计制作大、中、小份菜肴,避免餐桌浪费,走向大众消费。
三、树立绿色理念,倡导文明节约。节约是一种美德,餐饮企业要在醒目位置对消费者进行温馨提示,饭店聚餐要按需点菜,做到不剩饭、不剩菜,吃不完要打包,以“光盘”为荣,享受“文明用餐,节俭惜福”的快乐人生。
四、遵守道德规范,倡导文明用餐。自觉遵守餐饮场所道德规范,自觉维护用餐环境,不在禁烟场所吸烟,讲究用餐卫生。注重低碳环保,推行“公筷公勺”,拒绝使用一次性筷子,倡导餐桌礼仪,谨记开车不喝酒,喝酒不开车。
五、关爱生态环境,倡导文明饮食。要树立健康的饮食养生新理念,科学搭配,注重营养,追求健康,摒弃酗酒、暴食等不良饮食陋习。珍惜生态资源,不消费国家明令禁止的野生保护动物,从寻常食物中吃出健康和营养。
让我们行动起来,从我做起,从小事做起,与文明握手,向陋习告别,为健康加油!
倡议人:
日期:20xx年xx月xx日
健康过节倡议书
春节来临之际,让文明走进我们的节日,让健康融入我们的生活,那你知道健康过节。
倡议书。
春节即将来临,普天祥和,每个人都在兴奋和忙碌中期待着幸福快乐的节日。但是今冬连续雾霾天气已为我们叩响了警钟,空气质量状况越来越差,保护环境、绿色消费,已是刻不容缓,是直接关乎到我们生命质量和安全的头等大事。
春节期间,建议大家尽量少燃放烟花爆竹!鞭炮声声浓烈了年味,烟花美丽绚烂了喜庆,却也造成了空气的严重污染。近年燃放烟花爆竹所产生的二氧化硫、烟尘和碳粒等颗粒物,是春节空气质量差的"罪魁祸首",严重危害人体健康,引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。每逢除夕鞭炮炸响,硝烟弥漫,空气刺鼻,全国燃放烟花爆竹产生的垃圾竟达数万吨,还常有房屋起火、人员受伤的事件发生。为了我们自己和他人的健康尽量少放或不放烟花爆竹;也不焚烧垃圾、鞭炮纸屑、塑料、树叶等。以减少空气污染,降低pm2.5,提高生命生活质量。希望大家选择电子爆竹、喜庆音乐、鲜花等新颖安全的庆祝方式;选购安全低污染的环保爆竹;自觉少买一串鞭炮、少放一枚礼炮。积极营造文明安全洁净宜居的生活环境!
为了我们的碧水蓝天,为了我们能呼吸到干净新鲜的空气,为了我们的子孙后代的生存和健康,让我们行动起来!从我做起、从小事做起,从身边事做起!同呼吸,共奋斗,共建美丽家园!愿天更蓝,山更绿,水更清,地球更美好!
祝大家新年快乐,阖家幸福,万事如意!
倡议人:
日期:20xx年xx月xx日
社区朋友:
新春佳节即将来临,为树立文明新风,营造安定团结、欢乐祥和的节日氛围,我们要积极行动起来,从我做起,做文明市民,过祥和春节,为创建文明小区作出贡献。
如果您正在准备新年的到来,请您自觉践行公民道德。维护公共利益,安全燃放烟花爆竹,自觉清扫燃放垃圾,维护好小区的环境卫生。
如果您正行走在与家人团聚或探亲访友的路上,请认真遵守道路交通法规,不超速,不闯红灯,不酒后驾车,不乱停乱放,将平安幸福带给自己和家人,把井然秩序留给社会和大众。=548;如果您不在家,请您一定要关闭家中的所有电源,天燃气,为维护家人和邻居的人身安全多动动手指。
如果您有一颗宝贵的爱心,请积极参与到社区志愿服务活动中来,为困难群众送温暖献爱心,传递温馨关爱的节日氛围。居民朋友们,让文明走进我们的节日,融入我们的生活,扮靓我们的社区。
祝居民朋友春节愉快、阖家幸福、万事如意!
倡议人:
日期:20xx年xx月xx日
青年朋友们:
羊舞丰收岁,金猴迎新春。在猪年新春佳节来临之际,校团委特向我校广大团员青年发出“树文明新风过文明春节”倡议:
1.文明过节。积极践行社会主义核心价值观,自觉遵守社会公德,维护公共秩序,爱护公共环境和设施;继承中华民族优良传统,尊重老人,孝敬长辈,利用春节陪伴父母、探望师长、看望乡邻;积极参与送温暖、送健康、送祝福等志愿服务活动,多做助人之事,多行慈善之举。2.健康过节。积极参加室外和社区组织的文体活动,不沉迷于牌桌和网络游戏;注意饮食卫生,不酗酒不暴饮暴食;加强体育锻炼,预防疾病。
3.节俭过节。倡导科学健康的生活方式,积极主动参与“文明餐桌”行动。摒弃搞攀比、讲排场、摆阔气的陋习,推广勤俭节约、文明高尚的生活方式。
4.环保过节。不放或少放烟花爆竹,倡导用电子爆竹等健康环保的喜庆方式过节,树立“减少一次燃放,洁净一片空气,增加一份安全”的意识;破除封建迷信,倡导用鲜花祭祀、网上祭祀等科学环保的方式缅怀祖先;低碳出行、绿色拜年,努力弘扬文明新风尚。
5.平安过节。注意防火、防盗、防爆,积极营造“平安是福”的良好氛围。出行有礼,文明乘车,严守交通规则。
青年们、团员们让我们携起手来,巩固我校省级文明单位创建成果,争做“文明有礼xx人”,过一个平安、祥和的新春佳节!
祝广大团员青年们新春快乐!阖家幸福!
倡议人:
日期:20xx年xx月xx日
健康倡议书
尊敬的市民朋友:
卫生是健康的前提,健康是生命的保障。创造干净、卫生、整洁的生活、工作环境,营造文明、和谐的社会秩序,是你我的共同心愿。为进一步巩固杭州市“国家卫生城市”创建成果,加快建设“下沙科技城”“下沙新城”,我们向广大市民朋友倡议:
一、从我做起,争当文明行为的先行者。
享受良好的公共环境卫生、免于健康危害,搞好爱国卫生、维护城市环境秩序是每一位市民的权利和义务。我们要共同遵守社会公德,遵守公共秩序,爱护公共设施,养成文明卫生习惯,保持市容整洁。做到不乱堆乱建、不乱停乱放、不乱贴乱画,自觉落实“门前新三包”责任,提高环境卫生意识。
二、身体力行,争当城市卫生的监督者。
营造健康生活环境涉及千家万户,不仅需要各部门和广大市民的积极参与,更需要社会的监督。要树立“城市是我家、卫生靠大家”,“我为人人、人人为我”的理念,每一位市民朋友都有权利和义务加入到维护城市市容秩序和环境卫生的队伍中来,参与社会监督,主动劝阻和制止损害公共环境卫生和城市形象的不良行为。
三、持之以恒,争当健康生活的实践者。
树立“健康第一”和“自己是健康第一责任人”的理念,学习健康知识,提高卫生意识;积极倡导健康生活方式和良好的卫生习惯,培养健康生活理念;及时清除垃圾,消除“四害”;自觉抵制和远离烟草,提倡无烟工作场所;保持生活环境整洁、卫生、有序,促进身心健康,不断提高健康水平。
让我们携起手来,积极开展爱国卫生活动,建设健康美丽和谐下沙,为我市巩固“国家卫生城市”贡献一份力量!
杭州经济技术开发区。
爱国卫生运动委员会办公室。
健康倡议书
吸烟有害健康,癌症与吸烟有关,已经成为人们的共识。尽管世界卫生组织和我国卫生部门都在坚持不懈地为控烟而努力,但仍然面临人群吸烟率上升等公共卫生问题。烟草烟雾对环境及被动吸烟人群特别是儿童带来的危害,正日益引起社会公众的高度重视。为此,国际抗癌联盟将今年世界癌症日活动的主题定为“今天的孩子,未来的世界”;中国抗癌协会将第十四届全国肿瘤防治宣传周活动的主题定为“提倡全民戒烟,让儿童远离癌症”。儿童就像春天里的幼苗需要呵护,为了人民健康和子孙后代,我们共同携手发出“小手牵大手,无烟共健康”倡议:
1.加强媒体控烟宣传力度,积极宣传吸烟有害健康的科学知识,使公众认识到被动吸烟没有“安全下限”,一点点二手烟对于儿童都有危害。
2.开展强有力的健康教育,提倡青少年拒吸第一支烟,做不吸烟的新一代。
3.响应政府关于把20xx年北京奥运办成绿色奥运、无烟奥运的号召,积极营造无烟环境。政府部门带头禁烟,做出表率。积极创建无烟医院,提倡医务人员不吸烟,并对戒烟进行指导。
4.鼓励吸烟者主动戒烟,强化保护他人健康意识,不在公共场所吸烟,不在同事、朋友和家人面前吸烟,尤其是不在儿童面前吸烟,使他们免受被动吸烟的危害。
5.禁止做烟草广告和向未成年人销售香烟。
6.全面履行世界卫生组织《烟草控制框架公约》,创建100%。
室内无烟环境。
让我们立即行动起来,从自身做起,从现在做起,共同创造无烟环境,共同构建和谐社会。
倡议人:
日期:20xx年xx月xx日
健康过节倡议书
社区朋友:
新春佳节即将来临,为树立文明新风,营造安定团结、欢乐祥和的节日氛围,我们要积极行动起来,从我做起,做文明市民,过祥和春节,为创建文明小区作出贡献。
如果您正在准备新年的到来,请您自觉践行公民道德。维护公共利益,安全燃放烟花爆竹,自觉清扫燃放垃圾,维护好小区的环境卫生。
如果您正行走在与家人团聚或探亲访友的路上,请认真遵守道路交通法规,不超速,不闯红灯,不酒后驾车,不乱停乱放,将平安幸福带给自己和家人,把井然秩序留给社会和大众。=548;如果您不在家,请您一定要关闭家中的所有电源,天燃气,为维护家人和邻居的人身安全多动动手指。
如果您有一颗宝贵的爱心,请积极参与到社区志愿服务活动中来,为困难群众送温暖献爱心,传递温馨关爱的节日氛围。居民朋友们,让文明走进我们的节日,融入我们的生活,扮靓我们的社区。
祝居民朋友春节愉快、阖家幸福、万事如意!
倡议人:
20xx年xx月xx日
春节推动文明健康过节倡议书
广大市民朋友们:
我们的节日——春节即将来临,为大力弘扬时代新风,积极践行文明风尚,共同推进厚德开福建设,开福区文明办向广大市民发出如下倡议:
过绿色环保年。
不销售、不购买、不燃放烟花爆竹,提倡使用喜庆音乐、鲜花绿植欢度春节。走亲访友尽量选择公共交通、自行车、步行等方式。
过平安和谐年。
自觉遵守交通法规,不酒后驾车,不疲劳驾驶,不车窗抛物,主动礼让斑马线;外出游玩时注重言行举止,乘车购票排队,观赏拍照礼让,自觉维护公共秩序,爱护公共设施,争做文明有礼开福人。
坚持婚事新办、丧事简办、余事不办,破除大操大办、互相攀比陋习,树立文明节俭新风;俭以养德,家庭聚餐注重健康饮食,不铺张浪费,不暴饮暴食,摒弃“舌尖上的浪费”,做“光盘行动”的践行者。
过崇德尚礼年。
积极参与“我们的节日”系列活动和新时代文明实践志愿服务活动,在弘扬传统文化中增强文化自信;把时间留给最珍贵的人,不做“低头族”多与父母话家常,多与孩子聊心声,弘扬好家风,传承好家训,在团圆陪伴中增强情感纽带。
过健康向上年。
做到不编发、不转发不健康的信息,多发真情实感的原创新春祝福;积极参加网络文明传播活动,利用微博、微信、抖音等新媒体,立新年目标、晒家乡美景、分享春节好故事,让网络正能量的指尖传播。
广大市民朋友们,让我们从自己做起,从身边小事做起,树文明新风,过平安新年。祝大家新春快乐、阖家幸福、身体健康、万事如意!
开福区文明办。
20__年1月30日。
健康倡议书
亲爱的同学们:
随着信息科学技术的迅猛发展,互联网应用得到了广泛的普及,网络已经成为人们日常工作、生活和学习中不可或缺的工具。但是我们也清楚的看到,互联网在加速信息交流、促进知识创新、推动经济发展的同时,网络上的不良文化(如黄色流毒、暴力斗殴等)现象也日渐显现,对青少年人生观、价值观、道德观的形成及青少年身心的发育和健康成长造成了危害。
为了贯彻落实网络文明建设的精神,为了使广大学生树立文明上网、绿色上网意识,拒绝“网络毒”,摒弃不良信息,远离文化垃圾,规范学生的网络行为,特向全校同学发出以下倡议:
一、自觉遵守共青团中央、教育部、文化部发出的《全国青少年网络文明公约》:“要善于网上学习,不浏览不良信息。要诚实友好交流,不侮辱欺诈他人。要增强自护意识,不随意约会网友。要维护网络安全,不破坏网络秩序。要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。”不发送不健康短(彩)信,不运行带有凶杀、色情内容的游戏,不登载不健康广告;不在网站社区、论坛、新闻跟贴、聊天室、博客等中发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息。
二、不沉迷于网络游戏、不利用网络做造谣生事、冒名顶替、诬蔑欺骗、拨弄是非、骚扰恐吓的事情。不利用网络进行个人攻击,毁人声誉,损害他人利益的行为。
三、全体学生要文明、健康上网。全校学生要通过上网,利用网络开阔视野,拓展学习空间,提高自身综合素质,从而使互联网成为我们寻求知识、了解社会的良师益友。
四、校少先大队要求各少先队中队利用班会课时间开展以“绿色上网”、“文明上网”健康自护为主题的主题班队会、黑板报、国旗下演讲、征文比赛等形式的教育活动,使大家在喜闻乐见的活动中受到教育。
同学们,让我们积极行动起来,反黄助学,健康上网,共同建设一个文明、健康、和谐的网络天地!
倡议人:xxx
时间:xxxx年xx月xx日
健康倡议书
广大市民朋友们:
1992年起,世界卫生组织(who)把每年的10月10日定为“世界精神卫生日”,旨在宣传精神卫生知识,提高人们对精神卫生的认识,关心精神障碍患者,并维护他们的合法权益。
世卫组织公布的数据(20xx年)显示,全球约有4.5亿精神健康障碍患者,其中四分之三生活在中低收入国家。而在大多数国家中,只有不到2%的卫生保健资金用于精神卫生,且每年有三分之一的精神分裂者、半数以上的抑郁症患者和四分之三的滥用酒精导致精神障碍者无法获得简单、可负担得起的治疗或护理。此外,在世界范围内,每40秒就有一人死于自杀。精神(心理)健康障碍已成为严重而又耗资巨大的全球性卫生问题,影响着不同年龄、不同文化、不同社会经济地位的人群。
随着我国国民经济的发展,社会经济体制改革日益深入,社会竞争不断加剧,劳动力的重新组合,人口和家庭结构的变化,原有社会支持网络的削弱,导致了各种心理应激急剧增加,精神卫生、心理健康问题日益突出。
国家卫生计生委等22个20xx年印发了我国首个针对加强心理健康服务的宏观指导性文件《关于加强心理健康服务的指导意见》提出,坚持预防为主、以人为本,党政领导、共同参与,立足国情、循序渐进,分类指导、规范发展的原则,要求到20xx年,各领域各行业普遍开展心理健康教育及心理健康促进工作,全民心理健康意识明显提高;到20xx年,符合国情的心理健康服务体系基本健全,全民心理健康素养普遍提升。
今年的宣传主题是:“共享健康资源,共建和谐家庭。值此第26个世界精神卫生日到来之际,我们愿以己任倡议:
一、倡议机关、企事业单位和学校领导关注心理健康,为职工定期开展心理健康教育和进行定期的心理健康评估。
二、倡议市民朋友,要掌握心理健康知识,要学习心理自助技能,把投资心理健康作为最大回报,积极参加各类心理健康教育科普活动,提高心理保健意识。
三、倡议新闻媒体加强心理健康的宣传,呼吁全社会关注心理健康,关爱弱势群体的心理健康,使大家充分认识到心理健康和生理健康同等重要,在关注自身生理健康的同时,注重心理健康,倡导健康的生活方式,增强维护心理健康的意识和自我保健能力。
四、倡议公益卫生教育保健机构,积极联合全社会力量,奉献爱心,开展多种形式的心理健康教育和心理健康促进公益活动,促进市民心理健康素质的提升。
五、女性的心理健康关系到女性自身、子女、家庭乃至整个社会,女性出现心理健康问题的风险高于男性20%-40%,倡导家庭和社会更加关爱女性心理健康,从“大健康”观念出发,创造美满和谐的夫妻生活,提高家庭生活质量。
咸阳市心理健康教育研究会将一如既往,继续开展心理健康知识和技能“进单位、进企业、进社区、进农村”的四进服务,加大心理健康问题的基础性研究,加大心理健康的宣传力度,开办公益大课堂和专家讲座,做好心理健康知识和心理疾病科普工作,规范发展心理治疗、心理咨询等心理健康服务,为您和您家人的身心健康保驾护航。
最后,我们殷切希望:各单位各部门、社会各界及所有的市民朋友们都能积极参与,关注心理健康,关爱自己,关爱家庭,让我们携起手来,从我做起,从现在做起,主动积极,树立健康生活心理念。
衷心祝愿市民朋友身心健康美丽、家庭幸福、心想事成!
咸阳市心理健康教育研究会
健康倡议书
敬爱的老师、亲爱的同学们:
保山学院是我们共同的家园。我们在这里学习、生活、工作,我们在书写保山学院的历史,我们在打造保山学院人的形象。
方寸绿地,滋润人心,菁菁校园,学子圣地,需要我们共同呵护,才会春意盎然;莘莘学子,厚德励学,勤学善思,优良学风,靠我们孜孜追求,才有硕果累累;师生和睦,敬业笃行,自尊自爱,传承美德,靠我们知行合一,才使蔚然成风。
中华民族拥有五千年的灿烂文明,素有“礼仪之邦”美誉。文明是素质的前提,没有了文明,素质就不能保证。大学作为高素质群体的积聚地,应该成为社会文明发展的航标;大学生应该成为社会文明的践行者、引领者。我们需要一个温馨宁静、安全和谐的文明校园,构建文明校园需要我们为之努力奋斗。
一段时间,我们的校园里出现一些不文明的现象,如随意吐痰、乱扔果皮纸屑等杂物,校园、教室、宿舍的卫生很差,迟到、缺旷、早退突出,酗酒滋事、赌博屡禁不止,校内公共设施和设备受到破坏,在教室、宿舍等公共场所大声喧哗吵闹,男女同学在公共场合行为过于亲密,在教室的桌椅、墙壁上乱涂乱画……,凡此种种,不仅有悖于大学生最基本的日常行为规范,影响了当代大学生的形象,也破坏了校园的和谐。
保山学院是我家,文明建设靠大家。文明校园建设是一个系统工程,它涉及方方面面。让我们从健康生活开始,从自我做起,从小事做起,从今天做起,为美好校园的建设做出自己的一份贡献。为此,我们向全院同学发出如下倡议:
以诚相待,以理服人;乐于助人,乐于奉献;处事沉着冷静,顾全大局,三思而后行;师生、同学之间相处谦和、礼让。
有良好的时间观念、自控能力,不迟到、早退、缺旷,树立正确的学习观、成才观,增强学习内动力,激发学习热情。自觉维护教学秩序,教室内不接听电话,图书馆不随意占位。
男女同学交往得当,不在公共场合有过分亲密的举动;不穿拖鞋进教室,不穿奇装异服。
讲究文明卫生,不乱扔垃圾,不带早点、零食进教室;参与劳动,爱护校园环境卫生;不饮酒、酗酒,不赌博,饮食科学卫生。
亲爱的同学,“天下大事,必行于细”,让我们播下一粒种子,收获一片希望;播下一种行为,收获一种习惯;播下一种良好的习惯,收获人生一世的精彩。用我们火热的青春和实际行动谱写校园文明的乐章,唱响文明的音符,书写文明的新篇章!
倡议人:
健康倡议书
亲爱的同学们:
健康是生命的基石,拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观,大量资料显示,由于不规律的生活方式及体育锻炼的缺乏,我国在校大学生体质明显下降,身体健康状况有恶化趋势,个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学习和生活。
为了提高广大青年学生的健康和体质,国家教育部、国家体育总局、团中央曾在全国掀起阳光体育运动的热潮,吉林省教育厅、体育局、团省委近期又发出了“关于在学生中开展‘健康假期活动的通知”加强体育运动,增强健康意识,倡导健康的生活方式,提高同学们的体质,是我们新一代青少年学生走向未来,实现理想抱负,承担起社会责任的前提。为此,在辞旧迎新、寒假即将到来之际,我们向全校在校学生发出倡议:
一、倡导积极健康的生活方式,早睡早起,不通宵熬夜,每天坚持锻炼一小时,养成良好的生活习惯。
二、充分利用假期放假期问住地体育资源和健身场所,积极参加户外各项体育运动,如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动,加强体育锻炼。
三、提高健康意识,养成良好的健康习惯。每天坚持早起一小时。保护口腔清洁,保持口腔卫生;预防近视,避免长时间使用电脑和手机,坚持眼保健操天天做,保护视力。
四、积极了解体育常识和健康生活常识,自觉养成终身体育的习惯和健康习惯。坚持每天喝一杯奶,不到卫生条件差的饭店就餐,不吃“垃圾食品”,讲究食品卫生,健康合理搭配营养膳食,做到一日三餐营养均衡,防止营养过剩和肥胖率的增加,让身体更加健康。
五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动,欣赏高雅艺术,收看健康的电视节目,阅读启迪人生的书籍,陶冶情操,让生活更加阳光灿烂。
六、加强心理健康保健意识,多看一些心理健康知识,阅读有关心理方面的书籍,参加有关心理方面的活动,接受有关心理方面的培训,提高应对外界压力的能力。
七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动,磨砺自己,关爱他人,奉献社会,多给社会一点珍爱,为生命喝彩,让生命不再有任何遗憾。
八、每天帮助父母干一件家务,减轻家庭负担;利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动,提高学生的假期生活乐趣和质量,丰富学生的假期生活。
亲爱的同学们,让我们积极行动起来,走出教室,走出校园,走到大自然中去,充分利用寒假的美丽时光,去锻炼自己、健康自己,呼吸清新的空气,沐浴和煦的阳光,踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动,在运动中感受体育的魅力,体会运动的快乐,感悟健康人生的真谛,在未来的生活和学习中,奉献青春,服务社会,尽显青春活力。让我们相约明天,爱自己,爱家人,爱社会,让体质和心灵和谐成长!让我们的生活更加充满阳光!
xx学院校学生会
xx年7月
健康倡议书
随着计算机的迅猛发展,网络世界已进入并深刻影响我们的生活。已经成为大学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。但它在为我们生活带来巨大方便的同时,网上良莠不齐、泥沙俱下的资讯也为我们带来巨大的危害,尤其是它所传递的信息夹杂着暴力、反动以及欺诈陷阱等,对于缺乏自控力的人来说,易走上畸形发展的道路。同时,长时间的上网,对健康影响也很大,手机、电脑荧光屏有可能产生致癌物质,并容易产生静电吸附灰尘,长时间面对屏幕,还会导致斑点、皱纹等。
中又有大约70%的学生有不同程度的挂科现象,因上网导致留级、退学的也占1%左右。 大学生是最具科技意识和创新意识的一个群体,大学生网民是毋庸质疑的网络活动的主体,要实施网络安全工程和网络文明工程,大学生理应发挥其重要作用。
在这种形势下,我们向全校学生发出了“文明上网倡议书”,号召大家高举网络文明大旗,努力促进网络健康文明良好氛围的形成,自觉遵守《全国青少年网络文明公约》,从我做起,从现在做起,自尊、自律,上文明网,做文明人。
1、遵守《全国青少年网络文明公约》,争做网络道德规范榜样。我们要学习网络道德规范,增强网络道德意识,分清网上善恶美丑的界限,激发对美好网络生活的向往和追求,形成良好的网络道德行为规范。
2、遵守《全国青少年网络文明公约》,争做网络文明的使者。我们要认识网络文明的内涵,懂得崇尚科学、追求真知的道理,增强网络文明意识,使用网络文明语言,倡导网络文明新风,营造健康的网络道德环境。
3、遵守《全国青少年网络文明公约》,争做网络安全的卫士。我们要了解网络安全的重要性,合法、合理地使用网络的资源,增强网络安全意识,监督和防范不安全的隐患,维护正常的网络运行秩序,促进网络的健康发展。
网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面,同时,美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明共同去创造。互联网做为崇尚科学知识,传播先进文化,塑造美好心灵,弘扬社会正气的主阵地,学生有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围,让我们积极响应《全国青少年网络文明公约》的号召,从我做起,从现在做起,自尊、自律,上文明网,文明上网。
倡议人:xxx
时间:xxxx年xx月xx日
健康倡议书
20xx年世界卫生日主题是“城市化与健康”。世界卫生组织呼吁各城市为健康活动开放街道,征集城市健康工作者的事迹,宣传改善城市卫生状况行动。此次活动规模空前,全球参与城市多达1000个。
据世界卫生组织统计,20xx年全球城市人口首次超过总人口的50%。预测到20xx年,全球将有66%的人口生活在城市。据专家估计,20xx年和20xx年我国城市化水平将分别达到50%和60%。如何在城市化进程中维护公众健康,让生活更美好,已成为社会高度关注的问题。
在世界卫生日期间开展的“千个城市,千人故事”活动,有益于人们身心健康和城市环境卫生,并从整体上改善参与城市与居民的福祉。我国政府积极响应世界卫生组织的号召。作为正在申报国家卫生县城管理者,我们承诺积极参与并郑重倡议:
一、在20xx年4月9日,我们新干县城选择一条街道作为机动车禁行区域,同时开展多种健康、环保、卫生和节能减排等知识的宣传和有益于身心健康的活动。
二、我们将大力宣传世界卫生日活动情况,让其他城市和公众了解我们所做的工作。
三、我们呼吁其他城市(县城)能够积极参加这项活动,为实现改善城市环境、保护人民健康的共同愿望,为促进和谐社会建设而努力奋斗!
倡议人:xx
年月日