国旗下的讲话演讲稿小学冬季(精选18篇)

时间:2023-12-14 15:48:38 作者:雁落霞

国旗下是我们青春的见证者,我们在这里成长,学习,为了美好的未来而努力拼搏。以下是小编为大家推荐的国旗下升旗仪式的相关读物,欢迎大家阅读交流。

国旗下的讲话演讲稿小学

老师们、同学们:

早上好!

九月的秋天,让人想听见一阵高飞的云雀的歌唱,也想遥望一片碧海上那一张坚强的白帆。跟随季节的轮回,我们又踩着丰收的起点期待累累硕果。新学期已经走过三个星期,所有的学习与生活的节奏重新踏上规律,同学们,此时,我们在浓浓的秋意中享受生活给予的馈赠,也在展望自己美好的未来,老师希望每一个同学在不断付出努力的同时,都能收获金色的成功。

具体说,有这么三点:

首先,要相信你自己!天生我材必有用。请你相信,你在这个世界上是独一无二的,你有你的特长,你有能力成为一个对社会、对他人有用的人。给自己一个挑战的机会,让自己去尝试,去为之努力!快乐与成功来自相信自己,超越自己!

第二,对自己负责!作为一个小学生,我们有自己的行为规范,有自己的道德要求,请你以此为标准要求自己。比如,今天和明天两天里,学校正在修建的塑胶地块需要维护,大家暂时需要克制一下,不能随意地踩上去,希望同学们能为学校保护这些地块的完整,过几天以后这些地方就是同学们游戏的又一个新场地了。同学们,让讲文明、讲卫生、守纪律、敬长辈成为我们每一个的生活习惯,让按时完成学习任务成为学习习惯,当你发现你做到了对自己负责这五个字的时候,你一定会感受到格外的`愉快、轻松!

第三,与他人合作!在班级中,在校园里,我们有很多同伴。不论是读书、做值日,还是课堂学习、课外活动,我们都要学会与人相处,与人合作。假若你能在与人相处时做到将心比心,通情达理,宽宏大量,就一定会在合作的过程中收获知识,提高能力,感受到共同学习的快乐!

祝愿所有同学都能用心地把自己打造成一个快乐的小学生,让我们的班级充满快乐因子,让我们的校园洋溢和谐气氛!从今天起,让我们克服困难,挑战自己,做得更好!

小学生国旗下讲话演讲稿

五千年的文明光辉灿烂着华夏,四大发明的美誉灿烂着中华。炎黄子孙都为我们中华民族而骄傲、自豪。

我们自豪,因为中国历史悠久、文化灿烂。中华民族五千年光辉历史,沉淀了东西方文明古国的精髓,显露出人类科学事业的曙光,在世界文明史上具有经久不衰的魅力。四大发明改变整个人类的面貌,《诗经》开创了世界文学史上现实主义的先河,屈原的浪漫主义诗风带给人类非凡的想象力,先秦两汉的。

散文。

唐诗。

宋词。

元曲明清小说,孔孟学说还有《孙子兵法》等等,无不展示出中华民族先民的丰富情感与智慧。

然而,历史不会每天都是朝霞丽日,中国曾有过光辉灿烂,也曾有浩劫磨难。但也造就了我们引以为豪的中华民族不屈不挠的伟大性格,铸造了中国坚强的脊梁。新中国成立50几年来,无数奇迹又在这块神奇的土地上诞生。经济高速发展,科技硕果累累。两弹一星先后上天,一座座大桥象一道道彩虹跨越长江两岸。三峡工程、青藏铁路、香港、澳门的回归、中国加入wto;杂交水稻新品种的实验成功,填补了世界农业科技研究领域的空白,这一切无不体现了中国的强大生命力和凝聚力,充分显示了其伟大而辉煌的成就,难道我们不该为这些成就而感到骄傲和自豪吗?几十年的励精图治,几十年的上下求索,我们的祖国已经屹立于世界东方,自立于世界民族之林!

我们青少年最富活力,就象早晨八、九点钟的太阳,是中华民族的希望。世界是我们的,21世纪是我们的世纪!让我们刻苦求知识,潜心学文化,掌握本领,携手并肩,共创我们中华民族更加灿烂辉煌的明天!

小学生国旗下讲话演讲稿

亲爱的同学们:

大家早上好!今天,我国旗下讲话的题目是《践行四德,争做文明少年》。那么“四德”指的是什么?四德指的是爱德、诚德、仁德、孝德。

爱德是指关爱他人、爱护环境、奉献社会,关心同学、尊敬师长,做一个有爱心的人。

诚德是指诚实守信,言行一致,表里如一,做一个城实守信的人。孝德是指孝敬老人,关爱老人,做一个懂得感恩的人。

仁德是指认真遵守日常行为规范,做一个讲文明的人。

作为一名小学生,我们要进一步增强道德文明意识,自觉培养良好行为习惯,讲文明,知礼仪,守法纪。在这里我向全体同学发出如下倡议:

一、从我做起,积极参与。每一位同学都要自觉行动起来,积极争做“四德”建设的参与者、实践者和传播者,努力在学校上下形成文明礼貌、助人为乐、爱护公物、保护环境、遵纪守法的良好风尚。

二、多做实事,身体力行。围绕“四德”教育活动,积极参与各种实践活动。

国旗下的讲话演讲稿小学

演讲是一种社会活动,是用于公众场合的宣传形式。下面小编整理的国旗下的讲话。

演讲稿。

小学,欢迎来参考!

敬爱的老师,亲爱的同学,大家上午好!

在这阳光明媚的金秋时节,我们又迎来了新学期的开学典礼,新学期,新起点,新打算,新收获,新学期是我们人生里程碑上又一个加油站。在此,我代表学校党总支和校长室对大家表示热烈的欢迎,并祝同学们新学期顺心如意、学业进步、平安吉祥,祝同志们身体健康、工作顺利、家庭幸福!

过去的一学期记录着每一个**人的辛勤,蕴含着我们的智慧:校园硬件建设进一步发展,教育教学质量全面提升,课堂改革不断深化,爱心助学工程享誉盐阜大地。这天,新的学期开始了,新学期新起点,鼓舞人心;新目标新征程,催人奋进。今年是总目标实施的第一年,我们还将迎来**中学建校15周年大庆。我们**人必须要有新的思想境界、新的目标追求、新的精神面貌、新的得力措施,开创学校改革与发展的新局面,谱写从教、求学生涯新的华彩乐章!

在此,我谨向大家提几点期望:一、期望各位老师牢记“德高为师、身正为范”,真正做到“爱校如家、爱生如子、爱书如宝”,全身心投入到教学工作中去,力争20xx届初、高三再创佳绩。二、期望全体后勤工作人员继续为师生们贡献优质的服务,一齐分享学校发展的每一点喜悦。三、期望同学们真正做到“热爱学校、敬爱老师、关爱同学”,珍惜青春,努力学习,天天向上。四、期望各班级、各年级在日常管理中继续狠抓“安全、礼貌、卫生、节约”,让“讲礼貌、讲卫生、讲安全、讲节约”变为每位师生的实际行动,让**校园成为真正的安全、礼貌的乐园。

老师们、同学们,辉煌的20xx年上半年已经过去,我们无愧于已迈出的每一个脚步、流下的每一滴汗水。“凝心聚力谋发展,创新兴业迎校庆”是新学年新学期总的要求。愿你们以昂扬的斗志、奋发的精神、十足的信心,全身心地投入到新学期的教、学与实践中去。鲜花会为你们而盛开,掌声会因你们而响起。我们的明天,我们**市**中学的明天会更加完美!

谢谢大家!

尊敬的老师、同学们:

大家好早上好!新年伊始,万象更新,我们送走了严冬,迎来了春天,又迎来了新的学期!

对于上一年,我们充满无限的怀念与感激。怀念我们的学习、工作和生活,感激我们的父母、老师和同学。对于新的一年,一个全新的起点,我们每个人都会有一种期盼:明天的我们要更精彩。

新的学期要有新的开始、要有新的期望。爱因斯坦说过“兴趣是真正的老师”。我期望同学们能够发现并培养自己的兴趣,因为兴趣才是主动学习和知识创新的真正来源,我们要抱有职责,全面发展。刻苦学习的人并不是因为他懂得了要刻苦,而是因为他从来没有感觉到学习的苦,“刻苦”从来都是局外人对行为的概括,而不是刻苦者的自我心理感受。如果父母是破浪的帆船,老师就是雾中的灯塔;如果你是沸腾的钢水,纪律就是规整的模子;如果你是冲天的雄鹰,学校就是你翱翔的天空,人生——还需要你自己来演绎。

电光一闪,一年已然过去。我们又翻开了新的篇章。昨日的失败与辉煌已经过去,关键是把握这天。我们不需要灰心,因为雄鹰翱翔于天空,难免会伤折飞翼,骏马奔驰于大地难免失蹄折骨。只有站在高处的人,才有资格跌下去,而跌下去时,你我依然有尊严,那足以让站着的人感到汗颜。

同学们,松弛的神经又该绷紧了,床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣,久违了的灯下又该呈现我们的身影,我们很清楚,前方的路不可能平坦,只会更曲折,更艰险,随着学识的增加,竞争的压力也会日益增进,但我们决不会畏缩,每个人所受的外部压力是相等的,简单与否是心态的不同而已,以平常心去应对,我们能够变得更强。老师用毕生的心血、汗水和智慧浇灌了我们这一棵棵树苗;我们没有理由,也不就应不茁壮成长。尊敬的老师,请您们放心,在这一个新的学习阶段里,我们必须更加努力,倍加珍惜您们的辛劳和付出,我们定向您交上一份满意的答卷!

在那里,我也想告诉我们所有的扶轮学子们:你们是等待破茧的蛹,是准备理解洗礼的海燕,是浴血奋战的诺曼底登陆的战士!夸父追日,道渴而死;精卫填海,矢志不渝。坚持到底,在以后奋斗的日子里我们绝不放弃!

新学期,新气象,这天,我们又踏上了新的征程。让我们在这新一轮朝阳升起的时刻,为了我们的理想共同努力!

小学国旗下讲话的演讲稿

能在国旗下进行讲话,是我们梦寐以求的殊荣。下面是本站小编为你整理的几篇小学国旗下讲话的。

演讲稿。

希望能帮到你哟。

老师们、同学们:大家好!

今天我讲话的内容是《让我们共建文明校园》。

我们小学生要衣着装整洁,符合学生身份,体现出新世纪学生蓬勃向上的风采,升旗仪式,最为庄严。这凝聚了文明与热血的国旗,在礼仪的包围中显得更加鲜艳。此时此刻,国旗下的我们要严肃认真、精神饱满、高唱国歌。校园文明更加重要,课间休息,不追逐打闹,不随地吐痰、乱扔纸屑、上下楼梯一律右行、见老师和客人要主动问好。我们还应该爱护花草树木和一切设施,不穿越绿化带,服从老师管理和接受值日学生的批评劝阻。

一直以来,我们的老师们默默工作,无私奉献,努力为同学们营造优美的校园环境,创造良好的学习条件。同样,创建良好的班集体,营造良好的校园氛围,人人都有责任。同学们想过吗?学校要发展,形象要高大,光靠老师的努力是远远不够的,需要你、我、他,大家的共同努力。你一言,我一行,塑造出育红小学高大、美丽的形象,每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味,关系着学校的荣辱。不要以为一个人的言行微不足道,一滴水不能改变旱情,但无数滴水却能形成海洋,愿每一位同学都自觉担负起自己的责任。你们是育红的学子,你们要做行为文明的学生,你们要做精神富有的学生。

让我们全体行动起来,相互监督,共同促进。使我们的校园变得更加文明美丽!

谢谢大家!

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!今天是一个特殊的日子,我们全体六年级学生最后一次站在育红小学的操场上举行庄严的升旗仪式,此时此刻,我的心情是无比激动的。6年的步履塌实而又匆忙;6年的道路坎坷而又艰辛;6年的汗水辛劳而又快乐。

在这里,你们不仅长了身体,也长了智慧。这里,就如一片蓬蓬勃勃的原野。春天,你们来到了这里,在这里生根、发芽,淅淅沥沥的雨声,就是老师对你们的谆谆教诲,除了学到丰富的知识,更懂得了修身之道、立身之本,明白了中华文明上下五千年的光辉历史,还了解了地球村,把目光投向浩瀚的宇宙。

回望六年的学习生活,时而优厚,时而淡漠;时而给你们力量,使你们积极向上,时而给你们挫折,使你们消极失望;时而你们的心空升起一轮太阳,时而你们的脑际掠过一抹阴影……但这一切的一切,对你们来说都是值得珍藏一生的财富。

六年时间很快过去了,你们即将离开母校,但我想你们的记忆不会离开。你们选择继续学习的学校虽然不同,但你们为未来拼搏,为母校增光的信念是一致的。你们将在新的学校努力刻苦学习,将来成为社会的有用人材,让学校和各位老师感到自豪。昨天,你们沉浸在艰辛的喜悦,收获了无穷的经验而微笑;今天,你们身体充满了沸腾的血液,压抑了离别时的忧郁;而明天,你们就要朝着自己崭新的梦想,创造属于自己的一片蓝天!最后,我代表母校的所有师生祝福你们的明天更美好!

各位老师,亲爱的同学们:大家早上好!

当鲜艳的五星红旗在校园冉冉升起,当庄严的国歌又一次在校园久久回荡,我们又迎来了新的一周,今天国旗下我想和大家谈的话题是:怎样做一个有修养的人。

讲究修养,这是我们中华民族的优良传统,是一种令别人尊敬并被大家推崇的行为。

那如何做一个有修养的孩子呢?老师希望你做到如下几点:

1.见到客人老师要主动打招呼,当客人老师与你交谈时,要表现得大方、主动、彬彬有礼。

2.上课前要做好一切准备工作,将课本、练习本等学习用品放在座位的左上角。预备铃响后,迅速有序进教室。

3.课间要开展正当活动,不追赶打闹,不高声喊叫,不在教室里做剧烈活动,走路脚步要轻,要靠右行。上下楼梯一定要有秩序地靠右行走,注意互相避让。上厕所要文明,不奔跑,不玩水。

4.保持教室、校园整洁美观,看到地上有果皮纸屑,主动弯腰拣起。课间不在校园池塘边逗留、玩水。

同学们,只要你做到以上几点,你就是一个有修养的孩子。让我们共同努力吧。

小学国旗下的讲话演讲稿

老师们、同学们:

早上好!

我今天讲话的题目是“守护我们的心灵”。同学们,你们每天早晨起来的第一件事是不刷牙洗脸?是啊,我们的小脸蛋,我们的小手是需要每天清洗的。可是你们当中有谁每天晚上对自己做过的事,说过的话进行反省,对自己的内心进行洗礼呢?下面老师提出几个问题,你们想想看如何回答。

4、你独自一人做作业时,遇到不会做的,如果同座本上有正确答案,你会抄答案吗?

这几问,没有标准答案,只要你仔细考虑了,你的内心便得到了一次洗礼。古人说:“勿以恶小而为之,勿以善小而不为。”意思是说不要因为好事太小而不去做它,也不要因为坏事太小而去做它。我们自始至终要做到清白做人、认真做事。我的.讲评完了,谢谢大家。

国旗下的讲话小学演讲稿

同学们,大家知道1949年10月13日吗?那一天,伴随着新中国的成立,中国少年儿童自己的组织——中国少年儿童队成立了。从此,亿万少年儿童在星星火炬的照耀下,戴上了鲜艳的红领巾,成为了光荣的中国少年先锋队队员;从此,亿万红领巾长大后成了科学家,艺术家,教育家,军事家,成了祖国建设队伍中的优秀工人,农民……“人民的利益高于一切”在一代又一代人的心中扎下了根。

同学们,当今世界已进入一个高速发展的新时代,我们的祖国也面临着更多的竞争和挑战。作为生长在红旗下幸福的一代、作为二十一世纪的少先队员,我们是祖国未来的希望;我们是刚刚从地平线上升起的朝阳,朝气蓬勃。我们应感到肩上担子的沉重,感到任重而道远。因为,祖国寄希望于我们,党和人民寄希望于我们。

在科学技术已成了第一生产力的今天,要赶上和超过别人,就必须学好科学文化知识。今天,我们正在古城实验小学这个环境优雅、团结温暖的大家庭里读书,磨炼建设祖国的本领。我们每一个少先队员都应该树雄心、立壮志,向雷锋学习,以赖宁为榜样,争当少年,好好学习,天天向上。我们应该发愤图强,争分夺秒地学习科学文化知识,以科学武装自己,以知识充实自己,努力使自己适应时代的潮流,符合时代的发展要求,不负党和人民的重托,建设祖国,强大祖国,使她永远傲然屹立于世界民族之林。

同学们,让我们接过先辈手中的火炬,努力拼搏、奋发图强,用我们的热血和汗水,浇灌希望的奇葩;用我们的豪情和力量,燃起理想的火焰;用我们的智慧和胆识,纺织成功的花环。为了祖国的繁荣富强,为了人民的幸福生活,让我们时刻准备着:为共产主义事业而奋斗。

五十九年来,“时刻准备着”,已经成为少先队员们永远的誓言。五十九年来,“人民的利益高于一切”已经成为我们生命的准则。今天,我们以我们是一名少先队员而骄傲,明天少先队员这个光荣的组织一定会为我们而自豪!

我的讲话结束,谢谢大家!

小学国旗下的讲话演讲稿

教师们,同学们:早上好!

今日我国旗下讲话的题目是《珍惜时间》。珍惜时间,这是一个古老而又永恒的话题。

商人说:时间就是财富;农民说:时间就是粮食;医生说:时间就是生命。同学们,你们说时间是什么呢?其实“时间是最公平的裁判者”,要看你怎样去利用它。我们每个同学都期望自我将来成为科学家、文学家、艺术家……但这并不那么容易,它要靠我们的实际行动,要珍惜一分一秒,努力奋斗。在我们学校某班有这样两句名言:赢得时间者,赢得一切;今朝有事今朝做,明朝可能阻碍多。这两句话都是告诉我们要珍惜时间。珍惜时间,想必大家都明白是什么意思吧珍惜时间就是节俭时间,合理地利用时间。

时间对我们每个人都很重要,时间不会为谁停留。当你早晨洗脸刷牙的时候,时间从水盆里溜走了;当你吃饭的时候,时间从饭碗里溜走了;当你睡觉时,时间又从你的睡梦中溜走了。你想挽留时间吗那就得靠你把握时间,珍惜时间,并不是时间会多给你一份。一天有24个小时,这是无法改变的。合理地利用时间,就是珍惜时间,不让时间一分一秒地白白浪费掉。

时间对每个人都是公平的,它不会多给谁一分,也不会少给谁一秒。那为什么在相同的时间里,人们所得到的结果不一样呢比如说:一个班的同学,每一天在一齐生活,学习,同样的环境,同样的课程,同样的教师,那为什么有的人学习好而有的人差呢那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟,专心听讲,认真思考,甚至把别人玩的时间用在了读书上,所以能够取得好成绩。

花儿谢了有再开的时候,草儿枯了有再绿的时候,同学们请你告诉我时间有再来的时候吗?对、时间是一去不复返的,所以不要把今日的事拖到明天去做,明天还有明天的事情,这样明日复明日,何时才是尽头,况且人的一生能有几个明天。

人的生命仅有一次,它是宇宙间最宝贵的,最值得珍惜的。正所谓:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。时间既是短暂的,又是永恒的,时间的存在本身就是一种期望,所以不要害怕时间的无情,也不要感慨时间的短暂,我们应当珍惜自我所拥有的岁月光阴,随着奋起的节拍乘风破浪,让生命之舟与时间一齐扬帆远航。

青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期,期望大家能从此刻做起,珍惜自我的每一分每一秒。莫等到头发花白时再去悔恨自我当初没能珍惜时间而一事无成。只要我们此刻珍惜时间,便会拥有最大的幸福。

多谢大家!

小学国旗下的讲话演讲稿

老师们、同学们:

早上好!

酷夏的暑气还没有消退,我们已迎来金灿灿的秋天,迎来了一个崭新的学期,也迎来了新教师和新同学,我代表学校对你们的到来表示热烈的欢迎和最诚挚的问候,祝愿你们事业有成、学业有成。

回首过去,我们豪情满怀,上学年在全体师生团结、拼搏、奋斗,用自己的心血和汗水创造了一个又一个令骄人的成绩。在此,我向默默无闻又无怨无悔,日复一日又勤勤恳恳,年复一年又锐意进取的各位老师表示诚挚的感谢,向刻苦向上、奋发自强、文明团结、活泼可爱的每一位同学致以良好的祝愿,祝愿你们快乐成长、早日成人、尽快成才。

敬爱的各位老师,新的时代对教育、对老师提出了更高的要求,更高的标准。我们应以更加饱满的工作热情投入到各项工作中去,发自内心的关爱每位学生,在生活中做学生的知心人,在教学中争当名师,做一名有理想、有追求的老师,以高尚的道德品质、振奋的精神面貌、渊博的知识做学生的表率,以自己独特的人格魅力、负责任的工作态度、精湛的教育教学水平影响学生,教育学生。

就让我们一起同舟共济、风雨兼程!亲爱的各位同学,“一年好景君须记,正是橙黄橘绿时”,正是一生中最美好的时候,正是一年之中最美好的时令,让我们鼓起理想的风帆,向着更加辉煌的彼岸,坚定不移,启锚远航!

小学生冬季国旗下讲话稿

冬天到了,挡不住那美丽的冬景:漫天飞舞的雪花像小精灵翩翩起舞,梅花的馨香令人陶醉。下面是本站小编给大家整理的小学生冬季。

仅供参考。

老师们,同学们:

大家好!

冬天来了,天气越来越冷了,因为怕冷,许多同学都不愿意多动。其实,参加冬季体育活动,特别是室外的体育锻炼,对于我们中小学生来说,是非常有必要的。

首先,参加冬季体育锻炼,可以加速我们身体的新陈代谢,增加体内的热量,从而增强我们身体抵御寒冷的能力。所以,坚持冬季锻炼的人,他的抗寒能力特别强,比一般人要强8-10倍。

其次,冬季体育锻炼,大都在室外迸行,由于不断受到冷空气的刺激,我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动,少闹病和痛;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。

再次,冬季体育锻炼,接受阳光的照射,可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道,阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体具有消毒作用.

如果没有健康的体魄和吃苦耐劳的精神,我相信每个同学都不会有充足的精力投入到学习和生活当中,所以说积极地参加冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。冬季锻炼好处很多。

冬季锻炼的项目也很多,跑步、广播操、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等,都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外,课余,可根据实际情况以及自己的个人爱好,选择不同的项目进行。

教育部、国家体育总局、共青团中央决定:从20xx年10月27日起,开展以“阳光体育与祖国同行”为主题体育锻炼活动的同时。从那年的11月份开始,我校同学就投入到“阳光体育与祖国同行”活动之中,全校学生都进行冬季晨跑锻炼的活动。我希望大家积极参加“阳光体育与祖国同行”活动,为了保证晨练效果,以晨跑为例,我对大家说说冬季体育锻炼的注意事项:

1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、跑步时,眼睛看好前面的同学,不要盯着地上;手应该积极摆动,切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上,有的同学一边跑,一边讲话,这样非常不好,因为你张着嘴巴,就把跑步时带起的灰尘吃进去了。

3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。

4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

同学们,寒冷的冬季已经来临,请用我们的实际行动和热情去拥抱冬季清晨的阳光,用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。

尊敬的各位领导,各位同事:

大家上午好!

进入冬季后,做好冬季安全工作显得特别重要,我对全体同学提出以下要求:

(1)交通安全要求:

冬季常有积雪和霜冻,导致路面较滑,有时还有大雾,交通条件比较差。同时,冬季天黑得早,很多学生放学回家时天色已经渐黑,容易发生交通事故。因此放学时不要逗留,在路上要遵守交通规则,不骑车上下学。要按时回家,不要在教室或校园内逗留,在路上玩耍。

同学们在步行上学和回家时,进出校门应当在人行道内行走,没有人行道的靠路右边行走。通过路口或者横过马路时要减速慢行,注意来往的行人、车辆,确认安全后方可通过;在通过交通信号灯的人行横道时,应当按照交通信号灯指示通行。不要乘坐“三五”车辆,不乘坐超载、超速车辆,乘坐校车要遵守纪律,服从管理。

(2)预防一氧化碳中毒。

冬季用煤炉取暖时,应认真检查烟囱等通风设施,同时注意经常使室内通风换气,预防煤气中毒。使用煤气灶具时,应调节进风至火焰呈蓝色,使煤气充分燃烧。管道煤气中常掺有难闻气味的含硫化合物,用于警告!若闻到异常气味,即煤气有泄漏,应迅速关闭煤气开关,打开门窗,严禁明火,预防中毒、火灾和爆炸等事故发生。

(3)要注意实验课的安全。

在上实验课前一定要认真听老师讲解注意事项;在做实验时要严格按照要求来做。实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时,要在老师的指导下进行,并且严格按照操作要求去做,时刻小心谨慎,严防发生危险。

(4)防寒保暖教育,

冬季气候寒冷,学生在户外活动中、上下学路上很容易冻伤,并引发感冒和其他呼吸道疾病。所以,学校要对学生进行防寒保暖、预防疾病教育。同时要把这种安全教育和合理安排学生户外活动有机地结合起来。

(5)火灾预防教育。

冬季气候比较干燥,火灾隐患比较大。不要携带火柴、打火机等,不要玩火或燃放烟花爆竹。

(6)防滑、防溺水。

进入冬季,河流、坑塘、景观水道表面结冰,但由于冰层不厚,在冰上玩耍行走时极易发生坠冰溺水事故。所以我们同学不要在冰上行走玩耍,往返学校经过结冰地带的要绕行,不能走捷径,不能抱侥幸心理而冒险。尤其不要私自到野外结冰水面滑冰。

(7)饮食安全。

注意饮食卫生,不吃腐烂变质的食物,防止食物中毒;不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料;不喝生水,不购买无厂址、无生产日期、无保质期的食品。

(8)环境卫生。

爱护环境卫生,预防与控制传染病的发生,培养良好的个人健康生活习惯,保持室内空气流通,在流行病季节,尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所,出现症状要及时就医。

(9)在各项运动中要注意运动安全。

冬季天气较冷,在进行体育运动时易发生扭伤、肌肉、韧带拉伤等身体损伤,请同学们在体育课与课外活动时,遵守体育锻炼规则,作好运动前准备,掌握正确的动作技巧,注意自我保护,严禁冒险行为。

我的讲话结束了,谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

我是五年级八班的。今天,我很荣幸地代表我们五八班在国旗下讲话,本周演讲的主题是:冬季如何预防感冒。

冬季是一个寒冷的季节,更是一个感冒的高发季节。特别是在校园内,由于人群密集,更易引起和爆发流感,影响师生的身心健康。因此,对感冒"以预防为主"尤为重要。

那么,让我们学习几点预防感冒的小常识吧。

一、做到多洗手,保持良好的个人及环境卫生。流感病毒主要经空气、唾液传播,流感病人摸过的东西也是重要的传播物,有研究显示,感冒病毒细菌会停留在表面皮肤达3个小时之久,所以,预防感冒一定要保持个人卫生,养成勤洗手的好习惯。

二、注意公共卫生,教室要做到开窗通风。洁净的校园环境,有赖于我们共同的努力维护,请同学们务必注意养成良好的卫生习惯,不随地丢垃圾。教室内人员较多,注意每天开窗通风,使空气流通,置换新鲜空气,驱赶病毒,减少传播机会。

三、合理膳食,适量运动。冬季气候多变,补充足够的营养可以增强人体抵抗力。根据每天的营养需求,膳食搭配合理,从饮食上增强同学们的抵抗力。每天适量运动,从运动上增强同学们的身体免疫力。但是一定要注意,运动出汗后不要马上脱衣服,要待汗液自然蒸发,否则极易引起感冒。

四、保证睡眠。作为学生,学习是最重要的事情。俗话说“早睡早起精神好”,良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天上课有精神,更可以提高我们身体的免疫力,从根本上杜绝疾病的发生。研究发现:每天睡眠充足的人产生的抗体会增加一半。

五、避免触摸公共物品。在校园内同学之间不共用水杯、不同一个餐盘内吃饭等。个人外出活动,如上完体育课、参与卫生清洁后先洗手,不可用脏手揉眼睛、挖鼻孔。打喷嚏时要避人,用手掩住口鼻。周末外出活动,少去封闭环境的公共场所,尽量不去人群拥挤、空气污浊的地方,减少感染机会。

六、患上感冒,休养和多喝水同样重要。一旦不幸患上感冒,要及时就诊,除了按医生指导吃药治疗外,一定要多休息,同时要多喝白开水。可以用淡盐水漱口,预防咽喉痛和咳嗽,补充含维生素c、e丰富的食物或水果。感冒后一般如果没有其他并发症出现,只要自身的免疫力强,时间到了就会好。

感冒是可防可治的。只要同学们有良好的卫生习惯,了解预防的常识,就能远离感冒。

让我们共同行动起来,多运动、健体魄,讲卫生、防感染,从一点一滴做起,远离疾病,让健康永远与我们相伴!

谢谢大家!

冬季国旗下的讲话演讲稿

大家好!我是x班的xx,今天我们演讲的题目是《安全记心间,快乐过冬天》。随着气温的下降,寒冷的冬季又来临了。由于天气寒冷,气候的变化,是交通事故和人身伤害事故的多发季节。为了确保同学们的人身安全,防止各类事故的发生,过一个健康安全的冬天,请同学们注意以下几点:

冬季有霜冻,路面较滑,有时还有大雾天气,加上冷空气使人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢,平时在上、下学路上也要注意交通安全。步行走人行道,在没有人行道的地方靠右边行走;不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行。学生不要骑车上学;不要到河边玩耍;更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩!

在校内上体育课、课间活动时也要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹,有冰霜的地方要绕道行走。打扫卫生时一般不使用湿拖布,清洁用水不滴撒在路面上,更不能随意乱倒。上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里,不推挤其他同学。

冬季是流感等传染病高发季节,同学们要做好个人卫生,勤洗手、勤通风。不去或少去人多的公共场所。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻,并及时洗手;同时,天气寒冷,同学们要多添加衣物,不要为了所谓的风度而挨冻受冷。重视饮食安全,不要购买、食用生冷的食品。

进入冬季以来,大家更要关注消防安全,自觉做到:

1、身上不带不玩火柴、打火机等火种。

2、不玩烟花、爆竹等易燃物品,以免发生意外。

3、自觉爱护校园内的各种消防设施和电器设备。

4、放学后,要随手关掉室内电器,同时做到人走断电。

最后,愿我们每一位老师、每一位同学,平平安安、快快乐乐渡过每一天。

谢谢大家!

小学生冬季国旗下演讲稿

演讲稿以发表意见,表达观点为主,是为演讲而事先准备好的文稿。在日新月异的现代社会中,我们都可能会用到演讲稿,你所见过的演讲稿是什么样的呢?下面是小编帮大家整理的小学生冬季国旗下演讲稿,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

老师、同学们:

大家好!

我是四(3)班的廖晴宇,今天我演讲的题目是《安全记心间,快乐过冬天》。随着气温的下降,寒冷的冬季又来临了。由于天气寒冷,气候干燥,是火灾事故、和人身伤害事故的多发季节。为了确保同学们的人身安全,防止各类事故的发生,过一个健康安全的冬天,请同学们注意以下几点:

冬季有霜冻,路面较滑,有时还有大雾天气,加上冷空气使人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢,平时在上、下学路上也要注意交通安全。步行走人行道,在没有人行道的地方靠右边行走;不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行。学生不要骑车上学;不要到河边玩耍;更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩!

在校内上体育课、课间活动时也要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹,有冰霜的地方要绕道行走。打扫卫生时一般不使用湿拖把,清洁用水不滴撒在路面上,更不能随意乱倒。上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里,不推挤其他同学。

冬季是流感等传染病高发季节,同学们要做好个人卫生,勤洗手、勤通风。在人多的公共场合带好口罩。同学在咳嗽和打喷嚏的`时候请用纸巾捂住口鼻,并及时洗手;同时,天气寒冷,同学们要多添加衣物,不要为了所谓的风度而挨冻受冷。重视饮食安全,不要购买、食用生冷的食品。

进入冬季以来,天干物燥,火灾隐患很大,大家都要关注消防安全,自觉做到:身上不带不玩火柴、打火机等火种,不玩烟花、爆竹等易燃物品,以免发生意外。自觉爱护校园内的各种消防措施和电器设备。放学后,要随手关掉室内电器,很多同学家中也一定采取了取暖措施,如果是用燃煤取暖一定要注意通风换气,预防煤气中毒。当发现自己有头昏、心烦等一氧化碳中毒时,应注意及时采取相关措施,立即打开门窗通风换气,不能使用明火,并及时求救。在用电暖器、电热毯等取暖时,大家要远离发热管,同时做到人走断电,如果在使用电器时万一起火,同学们首先不要惊慌失措,有灭火器的可直接用灭火器灭火,或者是先断掉电源,然后再用水灭火,切不可在未切断电源的情况下就用水灭火,以防造成人员触电事故。当然,我们小学生最好不要私自救火,逃离火场及时呼救是我们小学生要做的。

最后,愿我们每一位老师、每一位同学,平平安安、快快乐乐渡过每一天。

谢谢大家!

冬季国旗下演讲稿

是雪的飘舞,也许是那迷人浪漫的雪花,它带给你无数的向往,也给你增添动人的乐趣。

精神是一种追求,生活是一种向往。在人生的旅途上你留下清晰的脚印,也许你趟出别人没有行走的路,只有人走的多了才形成了路。在那厚厚洁白的雪上有无数交错的小路,形成了交错纵横无数的小路,不同的终点所走向人生的归宿。

也许是草原的呼唤让人们留恋那绿色的地毯,可是在这个季节里更有那特色的冬季那达慕到来,你看那热闹场面丝毫感觉不到冬季的寒冷,五彩飘动的红旗让这个洁白的场地更加迷人。流动比赛的马群,一年才相见的骆驼,还有那沉稳的战马,走走看看,又可以闻到香味佛鼻的亚布力包子和带皮的手把肉。让人们更加喜爱北方特色的饮食文化,还有那特有的射箭,服装表演都说说明我们这个地区不但草原美丽,冬季更加有特色。只要你来到这里就能感到少数民族文化传统艺术的美丽。

冬季的雪是迷人的,所谓银装素裹更能看到白茫茫的大地那中纯洁之美。也许你明白,也许你懂得,可是你身在其中就能感到温暖的心在跳动,你会感到美丽的传说让你领略到北方大地的宽广,就如同你的胸怀散发出你的热量,它温暖了你的心,也温暖了你的怀抱,让你感到内心无比的喜悦,你的激动的泪花融入雪花漫舞之中。那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。

1.讲究卫生。要养成良好的卫生习惯,如经常洗手,不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气,保持空气新鲜和室内干燥。

2.加强锻炼,增强免疫力。应积极参加体育锻炼,每天散步、慢跑、做操等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。

3.注意居室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖。

4.注意防寒保暖。冬季比较寒冷,人极易受寒伤肺,降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入,引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。

冬季国旗下讲话稿

冬季安全教育国旗下讲话稿老师们,同学们:上午好。

今天我讲话的题目是:搞好冬季校园安全,创建文明和-谐校园。

对于每个人来说,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命,而在现实生活中,并非人人都具有较高的安全意识。在全国各类安全事故中,学校安全事故所占的比重很大。有关专家认为通过教育和预防,80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。 随着天气渐渐变冷,冬天已悄悄地来到了我们的身边。由于天气寒冷,气候干燥,冬季是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节。为了搞好校园冬季安全,为我们的学习和生活提供更好的安全保证,请全校同学注意一下几个方面的安全:

一、交通安全

冬季有时有霜,路面较滑,有时还有大雾天气, 加上冷空气,使人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢。所以在上学、放学路上要注意交通安全。骑自行车的同学要靠右行;不能并排骑行,更不能撒把骑行;通过路口或者横穿马路时要减速慢行,为了自己和他人的安全,希望同学们一定要注意交通安全,自觉遵守交通法规。

二、校内安全

在校内上体育课、课间活动时也要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹。打扫卫生时,清洁用水不要滴撒在路面上,更不能随意乱倒。同学们上下楼梯要有序,切不可急步上下,要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯,防止校园拥挤踩踏事故。(我们发现有些同学上下楼梯时一次踩两个台阶,这是非常危险的,希望以后不要有这种现象发生)。在下雨天,我们的教学楼、办公楼、食堂的楼道、楼梯都会很滑,请同学们在行走时务必轻脚慢步。

三、卫生防病

冬季是流感等传染病高发季节,同学们要做好预防措施,做好个人卫生,勤洗手、勤通风,在人多的公共场合带好口罩。在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻,并及时洗手;同时,天气寒冷,同学们要多添加衣物,不要为了所谓风度而挨冻受冷。重视饮食安全,不要购买、食用生冷的食品。

四、消防安全

冬季,天干物燥,火灾隐患很大,大家要自觉做到:

1、不带不玩打火机,烟花、爆竹等易燃易爆物品,以免发生意外。

2、自觉爱护校园内的各种消防措施。

3、在教室里,不得擅自使用电器设备。

4、放学之后,请随手关掉电器。

5、冬季取暖注意通风防止煤气中毒。

老师们,同学们,让我们共同努力,创建和-谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们的校园正真成为全校师生安全的港湾,和-谐的乐园!谢谢大家!

敬爱的老师,亲爱的小朋友们:

早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《参加体育锻炼,做个健康的小朋友》。

秋姑娘走了,冬爷爷悄悄的来临了,北风呼呼的刮起来了,它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。 进入冬季后,天气寒冷,是感冒的好发季节,如果我们不注意身体,就很容易着凉,生病了。

怎么办呢?我告诉大家一个好办法:就是要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步,放学回家跳跳绳,打打球,在幼儿园里坚持认真做操,这样我们的抵抗力就会增强,身体就越来越棒,各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。

冬季天气寒冷干燥,我们皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,只要我们讲究卫生、多晒太阳,多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手洗脸,适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病,成为一个健康快乐的小朋友了。

希望你们在寒冷的冬天每天都参加体育锻炼,像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长。

小一班

2011、11、28

尊敬的各位老师,同学们:上午好。

今天我国旗下讲话的题目是:搞好冬季校园安全,创建文明和-谐校园。

对于每个人来说,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命,随着天气渐渐变冷,冬天已悄悄地来到了我们的身边。为了搞好校园冬季安全,为我们的.学习提供更好的安全保证,请全校同学注意以下几个方面的安全:

一、交通安全

冬季有时道路结冰,路面较滑,有时还有大雾天气,加上冷空气,使人体关节的灵活性较差,反应相对缓慢。所以在上学、放学路上要注意交通安全。

二、校内安全

在校内要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹。打扫卫生时,清洁用水不要滴撒在路面上,更不能随意乱倒。同学们上下楼梯要有序,要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯,防止校园拥挤踩踏事故。

三、消防安全

冬季,天干物燥,火灾隐患很大,大家要自觉做到:不带不玩打火机,烟花、爆竹等易燃易爆物品,以免发生意外。在教室里,不得擅自使用电器设备。放学之后,请随手关掉电器。

同学们,让我们共同努力,创建和-谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾,和-谐的乐园!

五年级2班

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2015年12月8日

老师、同学们,大家好:

随着气温的下降,严寒的冬季又来临了,由于冬季天气寒冷,气候干燥,是火灾事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节,为了确保学校的安全与稳定,防止各类事故的发生,努力创造使师生满意的安全环境,请老师同学们注意做好以下几点:

一、交通安全方面:冬季人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢,在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道,在没有人行道的地方靠路右边行走;骑自行车走慢车道,不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行,学校不提倡学生骑电摩上学,有些同学骑电摩带人,车速很快且抢行机动车道,自我感觉十分有派头,抱着“别人都闯红灯,为什么我不能闯,我只要跑得快,车就撞不到我了。司机看到我,就会让着我的”这样的想法,极易造成交通事故,为了自己和他人的安全着想,学校希望同学们一定要注意交通安全,自觉遵守交通法规。

二、预防甲流方面:冬季是流感等传染病高发季节,今年甲型h1n1流感肆虐,据中新社北京十二月四日电,卫生部专家对内地甲型h1n1流感作出预测:中国年内甲型流病毒出现毒力增强的突变可能性较小;疫情近期将维持在较高的发病水平,一些地区将逐步进入高发期,局部地区可能出现疫情爆发。截至十一月三十日,内地三十一个省份累计报告甲流确诊病例九万二千九百零四例,死亡病例二百例。

面对严峻形势,学校要求同学们继续做好预防措施,做好个人卫生,勤洗手、勤通风,在人多的公共场合带好口罩,坐公交车来上学的同学请自备口罩,防止公交车上的交叉传染。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻,并及时洗手;如出现感冒症状不要隐瞒,应及时向报告并前往二级甲等以上医院就诊,不去小诊所;同时,天气寒冷,同学们要多添加衣物,不要为了所谓风度而挨冻受冷。重视饮食安全。不买街头摊点的食品,不购买三无食品。

三、消防安全方面:进入秋冬季节以来,福州没有大的降雨,天干物燥,火灾隐患很大,老师同学们都要关注消防安全,自觉做到1、不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园,以免发生意外。2、自觉爱护校园内的各种消防措施,如消防栓、灭火器等。3、在教室里,不得擅自使用电器设备。4、放学之后,请随手关掉电器。

如在公众聚集场所遭遇火灾,要掌握逃生自救的方法。请同学们仔细听好:

1、要了解和熟悉你所走进的商场、电影院等公共场所的环境,留心安全出口的位置,以便在发生意  外时及时疏散。2、、要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严,否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。3、要从疏散通道疏散,不能乘坐电梯。5、在无路逃生的情况下,可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗,把房间内一切可燃物淋湿,延长时间。主动与外界联系,以便尽早获救。6、要有序地迅速疏散,才能最大限度地减少伤亡。

老师们,同学们:早上好!

今天我国旗下讲话的内容是:冬季,请加强体育锻炼!

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来,为了抵御严寒,增强身体免疫力,越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

冬天是一年的末尾,也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼,不仅能增强体质,还能锻炼人的坚强意志,提高身体的抗寒能力。俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

那么,怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道,体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育,促进身体健康。要想锻炼取得实效,必须注重科学锻炼,否则会事倍功半,甚至事与愿违。

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大,到室外锻炼时开始要多穿些衣服,注意保暖。并做好准备活动,待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多,谨防吹风,更不应立即洗澡,而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律,不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷,各关节和韧带不易活动开,如果不进行运动前的准备活动,便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的,而且还会损害机体。因此,大家在锻炼前可进行像热身跑,徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳,抵抗力下降,便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动,空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时,尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松,从而不至于使身体感到疲劳,影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水,盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后,希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐,运动也快乐!谢谢!

大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》!

冬季的到来,给北方的天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。

那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。

3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

冬季国旗下演讲稿

亲爱的老师、同学们:

大家好!

同学们,生命是宝贵的,注意安全就是珍惜生命。为了让健康和安全离我们更近,为了让不幸远离我们,在这个漫长的冬天,我们必须注意安全。

一、注意交通安全。

1、自觉遵守交通规则,不在马路上奔跑、玩耍。

2、过马路要走斑马线、人行横道等,不得随意穿越。

3.不得在马路上骑自行车。

4.遵守公共秩序,排队等车,车未停稳不得靠近车辆。

5.文明乘车,乘车时要系好安全带或抓紧扶手,不坐三无车辆。

二、用电安全。

1.在家长的指导下学会使用家用电器。

2.请勿移动、连接电线、灯座、插座等。

3.不要在标有“高风险”的地方玩耍。

三、注意防火安全。

1.不要玩火,不要携带火种,发现火灾不得逞能上前扑火,要及时向大人报告或报警。

2.小心、安全使用燃气、液化气炉等。

3.燃放烟花爆竹一定要注意安全,最好做到不放或在家长的指导下燃放。

四、注意食品安全。

1.自觉养成良好的个人卫生习惯,饭前洗手,防止传染病的发生。

2.购买包装食品,要看商标、生产日期、保质期等,3无食品、过期食品不要购买食用。

3.不要吃腐烂、变质的水果和蔬菜。

4.不要暴饮暴食,防止消化不良。

五、注意精神安全。

1.远离网吧,在家上网要听从父母的指导,不登录,不查看不健康的网站,上网时间要适度。

2.不要涉足营业性电子游戏室、台球厅、影音厅、卡ok厅、舞厅等娱乐场所。

3.不参加不健康的娱乐活动,不听、不信、不传播,不参加封建迷信活动,坚决抵制邪教活动。

同学们,安全问题涉及到方方面面,只要我们时刻注意,处处警惕,平安一定会来到我们身边,健康将永远与我们同在。过一个安全、健康、快乐的冬季。

谢谢大家!

冬季小学生国旗下讲话

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼,强身健体》!

冬季的到来,给南方的天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。

那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活动。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。

3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

谢谢!

冬季国旗下讲话稿

各位老师、同学们:

大家好!

冬天来了,天气越来越冷了,因为怕冷,许多小朋友都不愿意多动。其实,参加冬季体育活动,特别是室外的体育锻炼,对于我们而言,是相当有必要的。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。跑步、武术、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等,都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外,课余,可根据实际情况以及自己的个人爱好,选择不同的项目进行。

下面,就以跑步为例,说说冬季体育锻炼的注意事项:

1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、跑步时,眼睛看好前面的同学,不要盯着地上;手应该积极摆动,切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上,有的同学一边跑,一边讲话,这样非常不好,因为你张着嘴巴,就把跑步时带起的灰尘吃进去了。

3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。

4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。最后,我把奥林匹克运动创始人的名言送给大家:“你想健康吗?你想聪明吗?请运动吧!”

小学国旗下讲话演讲稿

老师们,同学们:

大家好!在这完美的清晨,呼吸着清新的空气,想想再过12天,美丽而神秘的世博会的面纱即将在上海掀开,内心就个性振奋。这将是一场以中国的名义想全世界展现我国的经济、科技、文化的“奥林匹克”的盛会,也是一曲以创新和融合为主旋律的交响乐,更是一次探讨人类城市生活和人类礼貌的精彩对话。

同学们都明白,我国是一个有着5000多年的礼貌历史的礼仪之邦,在这世界友人济济一堂的完美盛会里,你们又将以怎样的面貌来迎接世界友人的到来呢?这天我讲话的题目是“学习世博礼仪,营造和谐校园”。

孔子说“不学礼无以立”。讲礼貌、用礼仪,体现了个人素质,反映出社会公德,更弘扬了民族文化。同学们都是朝气蓬勃的90后,更应把这属于炎黄子孙的传统美德发扬光大。但我们的美丽的校园还是有一些不礼貌的现象。

我常常看到有同学远距投射,不管能不能扔进纸篓,就“啪”的一下飞过去了;。

有同学喜欢空中倒水,不管会不会让楼下的人遭殃,就“唰”的一下倒下去了;。

有同学就餐时排队加塞,不管会不会扰乱秩序,就“唿”的一下冲进去了;。

……。

同学们,你们既是校园礼貌的创造者,更是校园礼貌的受益者。从此刻做起!让礼貌礼仪不再是纯粹的理念,而是每个学子的自觉言行!让礼貌礼仪不再是外在强加的约束,而是自我内化的一种快乐!期望同学们学习礼貌礼仪,实践礼貌礼仪,倡导礼貌礼仪。

我相信,透过大家共同的努力,必须能营造更加和谐礼貌的人文环境,必须能沐浴礼貌礼仪所带来的温暖,真正让我们的美丽的华茂校园,践行世博会的主题:“城市,让生活更完美”。

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