2023年给学校的建议书参考（模板15篇）

学校是一个让我们发现自己潜力和兴趣的地方，引导我们选择未来的道路。以下是一些关于学校总结的写作范例，希望对大家有所帮助。

给学校的建议书参考模板

首先，非常感谢学校领导与老师对我们的孩子所做的优质的无私的教育，才让我们的孩子日渐聪明、可爱、善良、乐于助人和尊敬师长;非常感谢学校能给我们家长提供这次机会，能让我们能说出自己的想法和建议。我们知道，教育孩子不仅是学校、老师的工作，更是我们家长的责任，所以，今后，我们一定会与老师互相配合，争取让你们的学生(我们的孩子)以后在各方面能有更大的进步!

其次，说几点意见和建议，供学校和老师参考，不当之处还望谅解。

1、希望班上能有活泼的学习氛围，尽可能地发挥每一节课的效率。

2、学生年龄小，正在长身体，平时能有良好的体育锻炼，重视体育课的教学。

3、对学生在课堂上乃至学校所发生的不良行为或习惯能及时制止和教育，必要时希望您们能与我们交流，我们将万分感谢您们的付出。

4、老师与学生之间能加强交流，小朋友非常崇拜老师，在心底里很依赖老师的。

5、有较为严格的学习时间规划，该学习的时候能让学生好好学习，该放松的时候能安排有益的、有趣的活动，小孩子时间观念不强，老师交待的他很当一回事。

6、能有严格的课外书监管小组，杜绝学生间有不好的课外书流传，让学生读一些感兴趣的种类多样的、能帮助学生多了解社会或能学习到日常知识的课外书籍，也可在班上开设并丰富读书角，必要的时候可以让每一位学生参与其中。

几点拙见，万望见谅!

学生家长：

建议书参考

广大居民、商户朋友们：

迎接申报国家卫生城市考核鉴定是对我县近年“创卫”工作成效的一次大检阅。能否顺利通过申报，提升城市竞争力，事关全县发展大局。打造一个卫生整洁、环境优美、健康文明的南部县是我们共同的追求，也是我们全县人民义不容辞的责任。“创卫”目标的实现必须依靠每一位市民的广泛参与，共同营造和谐美丽的家园。为此，我们向辖区内的商住户发出倡议：

一、从今天起，从我做起。从今天起，让我们把“创卫”活动融入到日常生活中。从我做起，做到不随地吐痰，不随地大小便，不乱扔乱倒垃圾污物，不乱堆乱建，不乱停乱放，不乱贴乱画，不乱扔乱倒。自觉提高环境卫生意识，保持市容环境整洁，用实际行动为创卫增光添彩。

二、健康生活，共同营造。从今天起，让我们积极参与到创卫工作中，自觉提高环境卫生意识和公共交通意识，自觉落实“门前三包”责任制，倡导文明经营，坚决抵制不符合卫生标准的食品与生活用品，积极开展健康教育，养成文明健康的生活方式。

三、齐心协力，弘扬新风。从今天起，让我们以自己的模范行为带动身边人，积极关注身边的卫生环境，互相提醒，互相监督，主动劝阻和投诉损害公共卫生、市政设施等行为，共同维护良好的卫生环境。

南部是我们的美丽家园，让我们积极行动起来，齐抓共建，用我们的热情和真诚，用我们的辛勤和汗水，把我们的家园装扮得更加亮丽；让我们团结一致，为顺利通过申报国家卫生城市考核鉴定贡献自己的力量！

给学校的建议书参考模板

敬爱的校长：

您好!您最近的工作还顺利吗?

我是五(3)班的一名学生，名叫徐山。我即将小学毕业离开母校。回忆五年来老师对我们的关心、体贴、爱护和教育都历历在目。母校的领导和老师对工作高度负责的态度，令我感动，但也有一些做得不周到的地方，老师们也没有在意，但我们却认为，这是学校的缺点我提建议也是为了报答老师对我们这五年来的培育。我想让后来的小弟弟、小妹妹们能在一个有特别好的环境的学校里学习。因此，我希望校长能采纳我的建议。

建议一：开一个电脑室，这样我们就能到电脑室去上课，我们就对学习感兴趣。预习时，查课后资料也就方便了。

建议二：把实验室开放起来，不然上自然课的时候，不管老师怎么费尽口舌，我们难免也会有一那些不懂得地方。如果实验室开放了，我们有不懂的问题做一下实验就知道了，而且记忆非常深刻。

建议三：我希望学校把每个班级里挂三台电风扇，第一台挂在讲座上空，给老师扇风，第二台挂在中间，给中间的同学扇风，第三台挂在最后，给最后一排的同学扇风。如果不挂电风扇的话，到了夏天，坐在第一组的人又没有窗帘，太阳晒长了就会中暑。

建议四：现在的跑道的确给同学们带来不便，夏天，同学们上体育课时，会被尘土呛的喘不过气来，尘土中的细菌时时危害着同学们的健康。冬天到了，土地变得非常僵硬，同学们跳绳、跑步时容易被磕伤、碰伤，也给同学们的安全带来了隐患。所以，我希望学校能够将现在的跑道改为橡胶跑道。

敬爱的校长，我的建议可行吗?衷心地祝愿我们的学校越办越好。

此致

敬礼

建议人：

日期：

给学校的建议书参考模板

有好的建议可以提供给学校，这样也是有助于孩子的学习的。下面是本站小编整理提供的给学校。

建议书。

范文，欢迎阅读参考!

一个好的学校如果能有好的发展和前途，学校领导以及管理干部起着重要的作用，学校软硬件设施建设，教师队伍建设，招办招生队伍建设，学生管理制度建设，学校各部门和谐制度建设等都对学校的稳定发展起着尤为重要的作用。针对以上提出的情况特提出以下几点意见和建议：

一、学校领导及管理干部队伍建设。

我们知道，一个企业和一个公司要想有一个好的发展前景，能在激烈的竞争。

中立于不败之地，企业和公司领导起着关键性作用。学校发展也是这样，一个具有发展眼光、管理经验丰富的领导会给学校的发展壮大打下坚实的基础。新中国从封建社会过渡到社会主义社会的今天，离不开以毛泽东为核心的党中央第一代领导集体到现在以为核心的党中央第四代领导集体的英明领导和发展战略决策。国家综合国力的增强，经济实力的强大与国家领导人和每一个国家干部关系密切。学校领导应积极借鉴其他高校的管理经验，逐步形成自己的办学理念，培养自己的下属领导及管理人才，使学校的优势突出，前途更加光明。

二、教师队伍建设。

教师是人类灵魂的工程师，是“传道，授业，解惑”者，学校应把教师放在正确的位置。强大的师资力量，稳定的教师队伍，良好的教学环境是学校的一笔宝贵财富。教学是学校工作的中心，教职工队伍是完成教学工作的基本保证，也是促进教学改革，全面提高教学质量的支撑点。为了提高教职工的素质水平，院领导应制定“以常规为先导、改革为动力、质量为目标”的政策，以青年教师为主体，以老带新的管理模式，敢于探索和实践，争取取得良好的效果。

三、学院招办招生队伍建设。

学生是学校的主体，是民办学校发展及生死存亡的关键性所在，招办是负责学院招生，给学院带来有生力量的部门。招办能招得来学生，必须有自己的招生模式和招生队伍，掌握正确的方式和方法，采取一些措施：

(1)分区招生，职责分明。

全国每一个省及市、区、县都要安排招生负责人，招办主任根据人员的能力大小划分招生人员等级，最高为省区招生主管，最低为招生辅助人员，每一层次的人员无论从工资还是福利待遇都要有明显的差别。每一层次的招生人员必须明确自己的职责，不能越权。分工明细，各负其职。另外，奖罚分明，由于在招生期间感觉自己招生生源不好而逃跑的，招办必须给予严厉的处罚，更严重者进行起诉。

(2)加强学院的宣传。

利用好广告、媒体、网络等途径大力宣传学院的情况，提高学院的知名度。充分准备好学院的宣传资料，借助立体和地面的空间，加大对学院的宣传，提前为学生及家长做好准备。

(3)实行“地毯式”招生政策。

一个人的能力是有限的，十个人、百个人甚至千万人的力量就是一股不可忽视的潜在性力量。动用自己的亲戚朋友，亲戚朋友的亲戚朋友进行联合招生，为学校带来更多的生源。

(4)利用网络招生。

办公室必须每天24小时安排值班人员进行值班，及时和学生家长进行沟通，以解决他们的顾虑和疑惑，定期在网上发布学院最新动态，更新学院最新信息。另外，学院网站必须定期进行维护，做好学院网站的推广。

四、突出学院的特色专业。

实行“特色专业”、“品牌效应”战略，突出自己的优势。学院必须充分认。

识到自己学院的优势，找出与其他学院不同的地方，突出学院的亮点。学院应在“特色”上大力做文章，做足文章，充分发挥自己的特长优势，使学院在竞争中占有绝对优势。

五、抓好就业单位的落实。

招得来，留得住，管得严，教得好，但结果却送不出学生，这是一个很普。

遍的现象，就业办公室必须及时解决出现的问题和困难。就业办及时做好就业计划，及时联系就业实习单位，提前为学生的就业做好充分的准备。随着高校毕业生的增多，很多名牌大学生都难以找到理想的工作，反而很多中职或者高职毕业生却能及时参加工作。现在学历较能力、技能显得相对次要，必须加强学生的技能训练，签订就业实习单位。

合同。

拓展和企业进行联合办学的思路努力实现定向培养及时解决学生就业难、送不出的难题。学院专业好就业家长及亲戚朋友听到后也会让更多的学生来入学就读。

六、制定学生管理制度。

孟子说：“道子以政，齐之以刑，民免而无耻。”就是说，管理者不能以绝对的权威进行管理。这个对学生处管理学生也是一样的，不能实行“打压”为主的管理方式，而是实行以“引导”为主的管理方式。拿“调皮大王”为“开刀对象”，对他本人的例如组织能力以及热爱班集体和劳动的优点进行及时表扬，让他本人深刻认识到自己可成为一个好的学生。制定详细具体的学生管理制度，使学生有规则遵循，严格要求自己。

七、加快学校建设。

(1)进一步加强领导班子的建设，组建一套结构合理、敢于负责、团结务实、锐意进取的朝气蓬勃的管理队伍。

(2)认真学习，充分领会上级的各项政策和精神，以扩大学校规模为目标，推动教育事业的全面发展。

(3)积极协调周边关系，与社区及有关部门建立良好的沟通合作机制。

(4)大力加强与兄弟学校手拉手，建立相互学习，共同发展的校际关系，实现资源共享，优势互补。

(5)深化教学改革，提高教学质量。

成立教科室，制定教科研工作条例及教科研规划，指导各教研组在教学模式、教学方法上大胆进行改革尝试，探索以“说课”为主要条件，提高工作效率和质量。

(6)加强学校硬件设施建设，改善办学条件。

加强学校标准化、规范化建设，绿化、美化校园，不断优化育人环境。为实现学校的远大目标奠定坚实的物质基础。

建议人：

日期：

敬爱的校长先生：

您好!

您对我们学生十分照顾，也十分关心，还给我们营造了一个美好的环境，既可以认真专一地读书，又可以自由自在地玩耍，让我们度过了一个开心而有意义的童年。这真是以身作则啊!我想对您说：“谢谢!”但是，我觉得学校管理上还有一些漏洞。

第一，课间餐的数量。每次，课间餐管理老师分好后，就走了。课间餐都是由学生去拿的，有些调皮的孩子就会偷偷地那一个吃，或者是有的班的同学，从别的班那儿那几个放自己班的桶里，使得有些班的同学没有吃到课间餐。我觉着点做得不够好。

第二，订阅书刊的数量。每学期积极订阅书刊当然是好事。但是，有些同学订并不是为了看书，而是为了玩送的玩具，所以有些同学一订就是十几本。而且，这样会形成攀比的心理。有些同学就会想：别人都订十几本，我一本不订，好像很没有面子，更显得我家很穷。

第三，营养午餐质量。多次，我在吃午餐的时候，不是菜里有条虫子，就是饭里有只蚂蚁，还有几次，盘底有蜘蛛网。所以我认为中餐质量要改进。

针对以上意见，我提出以下建议：

一、增强课间餐管理，一定要有老师在场，如果有同学没有课间餐的话，老师要及时添补。

二、控制订阅数量，班主任让同学们最多只能订三本，不能多订。

三、让厨师加强责任心，认真洗菜、洗米、洗盘，这样就不会出现虫子了。

建议人：

日期：

首先，非常感谢学校领导与老师对我们的孩子所做的优质的无私的教育，才让我们的孩子日渐聪明、可爱、善良、乐于助人和尊敬师长;非常感谢学校能给我们家长提供这次机会，能让我们能说出自己的想法和建议。我们知道，教育孩子不仅是学校、老师的工作，更是我们家长的责任，所以，今后，我们一定会与老师互相配合，争取让你们的学生(我们的孩子)以后在各方面能有更大的进步!

其次，说几点意见和建议，供学校和老师参考，不当之处还望谅解。

1、希望班上能有活泼的学习氛围，尽可能地发挥每一节课的效率。

2、学生年龄小，正在长身体，平时能有良好的体育锻炼，重视体育课的教学。

3、对学生在课堂上乃至学校所发生的不良行为或习惯能及时制止和教育，必要时希望您们能与我们交流，我们将万分感谢您们的付出。

4、老师与学生之间能加强交流，小朋友非常崇拜老师，在心底里很依赖老师的。

5、有较为严格的学习时间规划，该学习的时候能让学生好好学习，该放松的时候能安排有益的、有趣的活动，小孩子时间观念不强，老师交待的他很当一回事。

6、能有严格的课外书监管小组，杜绝学生间有不好的课外书流传，让学生读一些感兴趣的种类多样的、能帮助学生多了解社会或能学习到日常知识的课外书籍，也可在班上开设并丰富读书角，必要的时候可以让每一位学生参与其中。

几点拙见，万望见谅!

学生家长：

学校环保建议书参考

九峰河旁边的居民和周围的厂长：

我是实验附小的一名小学生。

为什么九峰河河水会发黑发臭呢？经过调查后，我才知道是因为周围的工厂把工业废水直接排到九峰河里，让它变得发黑发臭了。另一个原因就是附近的居民也把没有经过处理的生活用水直接排到河里。还有一个原因是路边路边摆水果摊的人常常把烂水果扔到河里，日久天长，河水也就变臭了。

因此，我向你们提出建议：

1、工厂里的水先进行处理，然后循环使用。

2、生活用水也可以先进行处理，然后排到河里。

3、在河旁边多设几个垃圾桶，让摊主不要把垃圾扔到河里，而是扔到垃圾桶里。

为了九峰河的美丽，为了空气的清新，请厂长、居民、摊主接受我的建议，不要再让那些臭味来污染我们清新的空气。

文档为doc格式。

学校环保建议书参考

临湘市环保局：

地球是人类赖以生存的家园，它就像母亲一样，为我们提供各种资源，有谁不想让自己的家园更美好呢？然而现实我们的地球已伤痕累累。保护环境已刻不容缓。

人们经常把保护环境挂在嘴上，可真做到了保护环境的又有几个呢？人们都知道使用塑料袋会污染环境，可塑料袋仍频繁现于市场，人们还未真正认识到环保的重要性，人们外出吃饭时用的一次性餐具。为此，我们提出以下建议：

1、节约水资源，减少污染。随时关上水龙头，防止滴漏，慎用化学物质，以减少污染。

2、尽量少用一次性用品，多使用耐用品，减少白色污染、

3、不随地吐痰，不乱扔垃圾，不在公共场所吸烟，不制造噪音。

4、保护野生动物，不采花朵，不砍伐树木，不践踏草坪，

5、不乱丢弃废电池，将垃圾分类投放，使资源循环在生，

6、节约粮食，节约纸张，节约用水，节约用电，共同节约有限的资源。

临湘三完小六一班陈思琳。

创建无烟学校建议书模板参考

创建无烟学校,是控制吸烟的良策之一。下面是本站小编整理的创建无烟学校。

建议书。

模板，欢迎阅读参考。

各位教职员工：

“吸烟有害健康”已日益成为人们的共识。据世界卫生组织报告：全世界每年因吸烟造成的死亡人数达1000万，中国每年因吸烟死亡人数已达到200万。现在20岁以下的青少年人群中，大约有2亿吸烟者，而其中至少有5000万人将最终死于与吸烟有关的疾病。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人要大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。

学校是青少年聚集场所，是传播文明塑造人格，培养祖国接班人的场所。贯彻《公共场所禁止吸烟暂行规定》，响应市爱国卫生运动委员会关于开展创建无烟学校的通知精神，营造良好健康环境，保护学生健康，教育培养学生不吸烟，不仅有益于学生身心健康的发展，而且对民族体质的增强和整体人群健康水平的提高以及社会良好风尚的建立都具有深远的战略意义。

我校是一所农村乡镇中学，教师中吸烟者占据一定比例，有部分教师对自己缺乏约束力，夹着香烟走进教室，给学生、家长带来了一定负面影响，还有少数教师烟头随手乱扔，影响了校园环境。为了我们的健康和长寿，为了无愧于“人类灵魂工程师”的称号，为了多一份对学生身心健康的感染和熏陶，我们现面向全体吸烟的教职员工发出如下建议：

1、在学校工作期间尽量控制吸烟(不吸烟或少吸烟)。

2、不在校园内吸游烟(吸烟者夹着烟在校园内边走边吸)。

3、不在教室、课堂内吸烟。

4、不在校园内乱扔烟头(吸烟者要自备封闭式小烟筒，并随身携带，定期清理)。

全体教职员工们，为了学校精神文明建设的今天和明天，让我们凭借良知和毅力，自觉地投身到本次活动中去吧!让我们共同努力，争创无烟学校，把“无烟校园，清新一片”作为学校控烟的目标，劝止吸烟，努力戒烟，使我校成为名副其实的无烟学校。

建议人：xxx。

时间：xxxx年xx月xx日。

各位教职工，各位同学：

大家好!创建无烟学校，树立文明新风，构建和谐社会，已经是大势所趋，从中央办公厅、教育部到各级教育部门都有明确指令，相信禁烟戒烟也是我们每个人心中美好的愿望。借助今天这个机会，学校向全校师生发出建议：“创建无烟学校，树立文明新风;拒绝吸食香烟，让肺自由呼吸;打造清新校园，共享无烟人生”。

烟草是当今世界危害人类健康最严重的公共卫生问题之一。据世界卫生组织最新统计，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。全球每年有五百万人死于与吸烟有关的疾病。中国是最大的烟草消费国，目前有三十二亿烟民，且被动吸烟者不计其数。据报道，一支香烟可以产生五百毫升含有尼古丁、一氧化碳、氯氰酸等多种有害物质。尼古丁会使血管收缩，可能会引起心血管病变，直接削弱心脏的收缩力并损害脑细胞，导致记忆衰退、头痛、失眠，长期吸烟还会使肺癌的发病率明显提高。青少年正值生长发育旺盛时期，机体各系统、器官和组织还比较娇嫩，各种功能都还不够稳定，对外界的不利因素抵抗力较弱，因而吸烟对青少年身心的损害更大，吸烟所致疾病，在青少年身上会产生更为严重的后果。吸烟有害健康，被动吸烟危害更大。吸烟对自己的身体有百害而无一利，也对别人的健康造成威胁。吸烟不仅是个习惯问题，也是一个的道德问题，更是一个危害健康的问题。

“禁止吸烟，拒绝烟害”是世界的潮流，是现代文明的体现!为了提高校园文明程度，保障教职工和同学们的身体健康，请大家养成良好的生活习惯，拒绝吸烟。我们要大力提倡社会公德意识，全校师生共同参与禁烟行动，努力争创文明校园、绿色校园。

创建一个良好的无烟环境，需要社会各界共同努力。我们要加强宣传力度，宣传吸烟的危害性，让人们认识到吸烟的危害，以使禁烟逐渐成为绝大多数人的共识。

为此，全体老师、同学们积极行动起来，学校领导、教职工、学生干部、团员要起模范带头作用，从我做起，从现在做起，自觉做到不吸烟，接受监督，共同创造一个健康、文明的学习与工作环境，为创建优美、洁净、文明的和谐校园而共同努力!

建议人：xxx。

时间：xxxx年xx月xx日。

亲爱的同学们：

为树立、展现我校学生良好的精神面貌，提高同学们对吸烟和二手烟所造成危害的认识，营造无烟、清洁、健康的生活、学习和公共环境，我们特向同学们发出“珍爱生命，绿色呼吸，共创无烟校园”建议书，建议大家共同营造一个无烟绿色校园。

众所周知，吸烟有害健康。烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，据世界卫生组织报告：全世界目前有烟民约13亿人全球每年有500万左右的人死于与吸烟相关的疾病;中国每天有20xx人因吸烟而死亡，也就是说每年近100万人死于由吸烟引起的疾病;而且我国烟民的数量正以每年2.1%的速率增长，如果按目前的状况持续下去，到2030年中国每年因吸烟而导致死亡的人数将高达200万;同时全世界有近五分之一的火灾都是由吸烟引起的，这样的数字令人触目惊心!

亲爱的同学们，你们正处在身体发育的定形阶段，比成年人更容易吸收有毒物质，副作用也更大。绝不能轻易让烟雾来吞噬你们的脑细胞、影响正常的生长发育。医学实验证明，大量吸烟会影响到人体的所有器官和细胞组织，导致各种疾病的产生，如慢性气管炎、肺气肿和肺癌等。

从另一方面讲，不吸烟不仅有益于健康，也是一种高尚公共卫生道德的体现。21世纪应该是一个文明健康的世纪，我们要为其创造一个洁净健康的环境。为了提高社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度地减少吸烟造成的危害，保障人民身体健康，为了提高校园文明程度，努力争创文明校园、绿色校园，我们建议：

二、自觉拒绝烟草，远离烟草危害。牢固树立吸烟危害自己及他人健康的理念。

三、教室、图书馆、餐厅、宿舍以及运动场等公共场所禁止吸烟。全面营造无烟校园。

四、积极参与创建无烟校园宣传活动，广泛宣传吸烟有害健康的卫生知识，自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，主动带头不吸烟，并劝阻他人不吸烟。

同学们：“禁止吸烟，控制烟害”是现代文明的体现;远离香烟、拒绝烟草是我们共同的心声，更应是我们的行动。让我们一起努力，努力为自己和他人营造一个更好的生活环境;让我们一起努力，为创建无烟校园、绿色文明校园贡献出我们的力量!

建议人：xxx。

时间：xxxx年xx月xx日。

建议书参考

环保建议书参考

现在，我发现在校园里存在的垃圾越来越多了，有时在地上垃圾随处可见，我们的小花小草在痛苦地哭泣，走廊楼梯在伤心痛哭，把干净美丽、的校园变成了又脏又臭的垃圾场了。使校园看起来很不整洁、不协调。这些原因的`出现还是因为我们的同学们。有些同学随手乱扔垃圾，总是不扔在垃圾桶里，有些同学总是浪费水资源，洗手洗完了还让水在那里痛苦的哭泣，刷牙时，牙罐里装满了还让水在那“哗哗”的流着。吃完饭。有些人直接把东西给扔了，吃早饭的馒头每次都在地上随处可见。

由此，我想向全校全体学生提几个建议：

1.要把垃圾随手扔进垃圾桶，不要随手乱扔在地上，不让垃圾在路上痛苦的哭泣，不让它们无家可归。不让这些垃圾们来破坏我们这个美丽的校园。

2.要节约用水，洗完手后随手关紧水龙头，不让这些水白白的流失，洗澡时用沐浴露时即使关掉水龙头。

3.要珍惜粮食，早上吃馒头时不把馒头随手扔掉，要把它吃完，这些粮食可都是农民伯伯的心血啊!我们吃饭时，要把菜全部吃完，不要留一点菜和一粒米不让粮食浪费。

各位同放学们，请大家行动起来让我们的校园更美丽吧!

早餐建议书参考

同学们，早上好！

我在看了校园网的调查后发现，同学们最喜欢的早餐组合是汉堡包+可乐，而像粥+馒头这种老式组合却是无人问津。其实，就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好，最没有营养的，而像粥+馒头这种老式组合却是最有营养的。

如今人们的生活条件越来越好，人们为了方便，经常去吃汉堡包、可乐等没有营养的速食食品，但是像汉堡包、可乐等速食食品不但起不了吃饱的效果，而且有百害而无一益。西餐富于油脂和食糖而缺少碳水化合物，会导致营养不足，但如果营养摄入过多，则会引起营养摄入过剩，这不仅加重了消化器官的负担，引起胃的疾病，同时这也是肥胖病、心血管病与糖尿病的`根源，不利于身体健康。

而我们吃的面包等都是由谷类做的，吃好后能补充大量的能量，使我们早上精神充沛，能够专心学习强气力”小麦营养价值很高，所含碳水化合物约占75%，蛋白质约占10%，是补充热量的重要来源。还有鸡蛋，牛奶等都是很好的营养品。

在这里，我建议同学们，在吃早餐的时候，多吃一些有营养的食品，少吃如汉堡包、可乐一样没有营养的速食食品。

同学们，你吃过早餐吗？你晓得不吃早餐的危害吗？

在中国有65%尺早餐，12%每周只吃3到4次，还要13%不吃早餐等……吃早餐的人有精神，不吃早餐的人精神不好上课不认真。

有些老人每天吃豆浆和油条，一年下来就等于喝了一桶油4升，最好不要油条。

有些人每天都吃同一种早餐，会有讨厌吃东西的不好习惯，每天吃不同的早餐。

早餐不能吃的少，也不能吃的多，最好不多也不少。

体内环保最近流行健康饮食，很多人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。

“吃早餐应该吃热食，才能保护胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指“胃”这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺.也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力因此早上第一个食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或廙东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。

在这里我不建议喝牛奶，因为牛奶容易生痰、产生过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。

监察建议书参考

股份有限公司：

20xx年10月25日，根据市安监局经市政府批准同意印发的《襄阳市安全生产监督管理局20xx年安全生产监管执法工作计划》(襄阳安监[20xx]27号)要求，市安全生产监察执法支队组织执法人员对你单位进行了安全监察，执法人员实地察看了文件资料，下达了现场检查记录。20xx年11月2日下达了《责令限期整改指令书》，20xx年3月28日对整改情况进行了复查。根据国家相关法律、法规和标准的规定，现就复查情况提出如下安全监察建议：

根据《建设项目安全设施“三同时”监督管理暂行办法》第十条的规定，生产经营单位应当对建设项目的安全生产条件和设施进行综合分析，形成书面报告，并按照规定报安全生产监督管理部门备案。经查你公司襄轴工业园新建项目(邓城大道三环襄轴工业园)未认真落实建设项目安全设施“三同时”的有关规定。建议你单位按照《建设项目安全设施“三同时”监督管理暂行办法》的相关规定对襄轴工业园新建项目(邓城大道三环襄轴工业园)的安全生产条件和设施进行综合分析，形成书面报告，并按照规定报安全生产监督管理部门备案，严格执行建设项目安全设施“三同时”规定。

上述建议，希望股份有限公司认真加以落实，对拒不执行国家有关法律、法规和标准的行为，市执法支队将依法予以处理，由此造成事故的，将从严追究相关责任人的责任。

日期

建议书参考

亲爱的环保局局长：

您好!

现在保护环境已经是迫在眉睫的事，因此人们现在乱扔垃圾的现象的确少多了。但是“改掉一个坏现象，又来一个坏现象”：马鞍山大多数的垃圾箱都分成了2类：可回收垃圾和不可回收垃圾。可是据我观察，百分之九十五以上的马鞍山市民都没有垃圾分类的习惯。很多市民把用过的餐巾纸扔进不可回收一类;把废电池扔进可回收一类。这样就给处理垃圾带来了麻烦。这也与工作人员没有把垃圾箱分好类有关系。因此，我提出以下几点建议：

3、由管理员定期检查，并清理。

让我们从现在开始推广垃圾分类，让我们的家园更加美好!

xxx。

日期

环保建议书参考

尊敬的区长叔叔：

您好!

我是中山小学的环保志愿者，以往的活动都是“大手牵小手”，而这次我想以我的小手牵您的大手，让我们共同努力，把我们的城市建设为一个美丽的城市花园。

1、重视环境，教育市民不乱扔垃圾，看到垃圾要主动捡起来。

2、采取一定的措施让市民少开汽车，减少空气污染。

3、多种树，美化我们的环境。

4、水是生命的源泉，但是它又实在太少了。虽然表面看起来地球上大面积都被水覆盖，可是能用的.却不到十分之一，许多城市严重缺水，所以，我们要节约用水。目前，学校倡导我们在家里的马桶水箱里放一个矿泉水瓶子，不正是节约用水的举措吗?用洗菜、淘米的水浇花，用洗衣服的水冲马桶，不正是为节约用水尽一份力嘛!

5、让再生的资源分类回收，及时回收废塑料制品。特别注意废旧电池的回收，废旧电池，它既不可填埋，也不可焚烧。所以我们要将电池单独回收起来，交给指定的公司进行处理。

6、少用一次性制品，虽然一次性制品给我们带来了方便，但是也浪费了大量宝贵的资源。

长期如此下去，清清的小河、绿绿的森林，蓝蓝的天空终将重回我们的怀抱。

愿我们在充满创造性的劳动世界里，大地凝碧，原野滴翠，青山长在，绿水长流!

区长叔叔，让我们心手相携，共同为我们的城市缔造一个绿色的明天。

xx。

xx年xx月xx日。

个人建议书参考

广州市的城管部门：

广州是个大都市。而今年又在“创建国家卫生城市”，所以注意卫生是很重要的。而偏偏一些无牌小贩却在街边乱摆卖。为了全力配合城管部门和有关机关工作，我建议广大市民应该积极开展“远离街边小贩”的活动。为此，我提出以下几点建议：

1、城管应加大对“乱摆卖”等现象的打击力度。

2、政府应当在广播、电视以及收音机上积极宣传文明知识。

3、市民也要坚决抵制种种不良行为，不纵容。

4、发现小贩在街边乱摆卖，市民应当及时告诉城管。

我相信，只要我们多为城市出一份力，城市不管在大街小巷都一样充满活力，充满欢声笑语。

让我们加油吧！

个人建议书参考

尊敬的环保局长：

您好！

我是____小学的一名六年级学生。在我上学时，经常发现大街两旁的垃圾箱内空无一物，但垃圾箱周围却扔满了垃圾。

这是人们图方便，随手一扔造成的；但追根究底，其实是因为人们缺少环保意识。为了街道的清洁，为了人们有一个舒心的生活环境。我提出一些小建议：

1、加大正面宣传力度，培养人们环保意识。

2、与报社电视台合作，曝光这种情况，特别是突出苍蝇乱飞的画面。

3、加强监管，对随手一扔这种现象进行劝诫。

此致

敬礼！