每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
户外游戏树叶的玩法体育游戏篇一
释放压力，放松心情，轻松学习，快乐生活
帮助学生在活动中缓解释放压力，使学生学会合理的减压方式，愉悦心境，增进集体凝聚力
面临期末考试的各班级学生
一、破冰训练(暖身活动)：轻揉按摩操
持续时间：5-10分钟
准备：能容纳全班学生的场地，背景音乐(指导师可根据自己喜好选择，节奏感强的音乐即可)
步骤：
2.指导师讲解按摩动作(可选择揉肩膀、捶背、捶腰，也可三者皆选)
4.在音乐进行中指导师发号口令(如：全体向后转、向右转)变换队形，也可形成同心圆队形(两圆逆行)
二、活动
(一)：抓乌龟(抓住快乐，躲避痛苦)
准备：能容纳全班学生的场地、几个简短的小故事
步骤：
1.先将全班学生按实际人数情况排列成蛇形队伍
2.指导师讲解动作：每位同学将自己的左手手掌心朝下，与地面呈水平，右手握拳伸出食指朝上，与地面垂直;然后将自己的左手掌置于左侧同学的右手食指之上，依次放好。
4.游戏规则清楚后，可以先演练一次，以熟悉游戏过程;然后进行3-4轮游戏(中间可更换反应字，也可更换故事，以增加游戏难度)
(二)：数字传递
准备：能容纳全班学生的场地、写有数字的白纸、空白白纸、笔
步骤：
2.所有参赛的组员排纵列排好，由指导师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则
3.游戏规则：
1)各队排尾同学到指导师身边来，指导师说：“我将给你们看一个数字，你们必须把这个数字通过肢体语言一次让你队员知道，并且让小组的第一个队员将这个数字写到白纸上，看哪个队伍速度最快，最准确。”
3)比赛进行5局(数字可由指导师设定，例如可设定为：0、900、0.01、-1960、198/63等)，每局中间休息1分15秒。感受分享：请几个学生随意畅谈自己的感受(该活动中什么是制胜的关键)
户外游戏树叶的玩法体育游戏篇二
在游戏情节的贯穿下能吸引幼儿注意力，发掘他们的表现技能和自我满足的情感需求，孩子是游戏中的主体。让幼儿在轻松愉悦的游戏氛围中得到锻炼和发展。鼓励幼儿积极参与，增强幼儿的自信心，使幼儿的动作得到发展。在游戏中学习知识，学会为人处世的原则。
1．调动玩圈的兴趣。
2．激发玩圈创造性。
3．幼儿互相合作的精神。
1、录音机，做操音乐磁带。
2、彩圈若干。
一、开始部分
随音乐跟教师做自编彩圈操。
二、基本部分
1．彩圈是什么形状的，像什么？
幼儿回答：是圆形的`，象方向盘、车轮胎、圆饼。
2．幼儿自由想象、描述、表演不同的彩圈玩法。
3．自由玩耍彩圈。
4．师幼共同交流，总结如下：
（1）滚圈：像滚轮胎一样的滚彩圈。
（2）带圈：把彩圈套在胳膊外看谁走的远。
（3）跳圈：单脚或双脚跳。
（4）转圈：手臂、手指都可以转圈。
（5）套圈：从头到脚、从脚到头等都可以套。
5．分组探索玩圈方法，教师分别指导。
6．总结并表扬团结合作的小组，再接再厉，鼓励其他幼儿合作玩耍。
7．幼儿再次合作玩耍。
结束部分：
分成俩大组随音乐玩开坦克游戏。
教学反思
游戏是幼儿最喜欢的，体育课本身就和游戏密切相连。采用游戏的方式活动，以达到教育目的，从而让幼儿在快乐中学习，在学习中感悟思考。活动充分体现愉快、轻松的特点，各环节间过渡自然，活动中教师积极配合幼儿，参与活动，融在幼儿当中，成为参与者、指导者、合作者，建立平等、民主的师幼关系，最后在游戏中结束活动，此次活动幼儿玩得开心，老师教的愉快。
不足之处：
活动中幼儿动作不协调，不会双脚同时跳起或同时落地。
户外游戏树叶的玩法体育游戏篇三
户外活动是近年来越来越受欢迎的一种休闲方式，随着人们对身体健康和心理状态的重视，越来越多的人选择参加户外活动来放松自己。自从我参加了一次户外活动后，我的生活变得不一样了。在下面的文章中，我将分享我的心得体会。
第二段：身体健康
户外活动让我对身体健康有了更深的认识。在户外活动中，我需要进行大量的运动，如徒步、攀岩、划独木舟等，这些运动可以促进身体的血液循环，增强肌肉和骨骼的弹性，提高身体的免疫力和耐力。同时，户外活动还可以让我呼吸到新鲜的空气，摆脱都市中的烦扰和紧张，让我心情愉悦，更有精力去应对工作和生活中的挑战。
第三段：探索自然
参加户外活动还让我更深入地探索自然。在户外环境中，我可以欣赏到美丽的风景和动物，感受到自然风光的神奇和无穷的力量。这些体验让我更加珍惜自然环境，也让我更加尊重自然，学会如何与自然和谐相处。此外，户外活动还让我学会了一些实用技能，如野外生存、方向感和寻找资源等。
第四段：团队合作
参加户外活动也教会了我团队合作的重要性。在户外环境中，每个人都需要尽自己的努力来保证整个团队的安全和顺利。无论是在攀登陡峭的山岩还是划行急流险滩中，我都学会了如何与队友协作，共同完成任务，这些经验也让我在工作中更有信心和才干。
第五段：总结
总而言之，参加户外活动让我获得了很多收获，包括身体健康、探索自然和团队合作等方面。这些经历不仅丰富了我的生活，也让我更加热爱自然环境和人际关系。希望每个人都能尝试去参加户外活动，感受到大自然的神奇和力量，体验团队合作和自我挑战的乐趣，让自己变得更加完整和充实。
户外游戏树叶的玩法体育游戏篇四
户外活动是现代人越来越热衷的一种活动方式。在户外，人们能够尝试各种挑战自己的活动，比如爬山、徒步、露营、划船等等。这些活动能够让我们接触到大自然的美丽与神秘，也让我们更加深入地了解自己的身体和心理。在参加过一系列户外活动之后，我深刻地体会到了户外活动给我带来的益处和感受，下面将分享我的个人心得体会。
第二段：身体方面的收获
户外活动让我深深体味到了身体能力的重要性。也许在日常生活中，我们经常抱怨自己的身体状态，总觉得体力不够，精神不济。但当我们来到户外，开始挑战自己的极限，我们就会发现自己的身体还有无限的潜力和积极的可能性。比如，当我第一次爬山时，我感到自己的身体状况真的很不好，汗流浃背，气喘吁吁。但随着我的锻炼和训练，我慢慢地变得更加强壮，体力也随之增加。现在我可以轻松地攀登山峰，享受开阔的视野和美丽的自然风光了。
第三段：心理方面的收获
户外活动不仅让我们的身体得到健康锻炼，也能够让我们在心理上得到更好的训练。在户外挑战自我，让我们学会了勇气、毅力、耐心等美好的品质。比如，每次我在徒步或骑行旅行中遇到危险或困难时，我总是会坚定地面对它们，并用全身的力量去克服它们。这种心境不仅让我成为了一个更加自信的人，也让我能够积极应对日常生活中出现的各种挑战。
第四段：感悟自然
户外活动不仅可以带给我们身体和心理上的收益，也能够带给我们对自然的更深刻的感悟。走进大自然，我们能够发现自然的神奇之处，感受到自然界的力量和美妙之处。在万物之中，我们也能够找到自己的精神寄托和动力源泉。我常常在山顶或大自然之中停下脚步，静静地欣赏周围的景色，感受自然的呼吸和温暖。这种感悟不仅带给我心灵上的安宁与宁静，也让我在人生的道路上更加豁达和彰显。
第五段：结语
在户外活动中，我们可以学习到很多东西，这些东西不仅可以帮助我们建立更加健康的身体，也可以让我们在心灵上更加开阔和有益。更重要的是，户外让我们可以走出自己的舒适圈，拥抱不同的部分，并学习成长。因此，我建议大家在闲暇时间里尝试一下户外活动，走进自然，感受力量，并将这些收获与自己的日常生活结合在一起。这样，我们就可以享受真正的人生和丰富的体验。
户外游戏树叶的玩法体育游戏篇五
通过这样的活动，增进孩子与父母之间的感情，拉近两者的距离，让孩子在活动中快乐游戏快乐玩耍，促进孩子的`发展。
增进亲子感情；感受儿歌的节奏；练习跳的动作。
优美、舒缓的音乐。
1. 教师示范念儿歌，请家长带着宝宝拍手念儿歌。
2. 宝宝和家长跟着教师边念儿歌边游戏。
“抓到害虫吃饱了”：家长抱起宝宝转一圈；
“嘘――滑下来”：家长快速将宝宝滑落。
1. 家长托宝宝手臂跳时注意握紧宝宝双臂。
2. 宝宝从家长身上滑落时，家长注意用双手拖住宝宝的后背，以免宝宝摔伤。
五、亲子游戏
小荡床
发展大脑平衡觉；感受在空中摇摆的快乐。
床单。
1.教师出示床单，向家长讲解玩法，并请一名家长上前示范。
2. 家长分别站在床单两端，将床单打开，让宝宝平躺在里面，家长抬起床单四角随儿歌有节奏地摆动。
3. 教师蹲下与宝宝说“再见”，鼓励宝宝下次再来。提醒家长带领宝宝到户外自由活动。
摆动时家长动作幅度要适宜。
《小荡床 》
小床单，真奇妙，宝宝躺着笑一笑。妈妈摆，爸爸摇，乐得宝宝哈哈笑。
户外游戏树叶的玩法体育游戏篇六
户外活动是一种热爱自然、挑战自我、享受生活的方式，越来越多的人开始投身于这样的休闲娱乐方式中。参加户外活动，不仅让我们强身健体，更重要的是带给我们一份心灵上的愉悦与满足，下面我分享一下自己最近的户外活动心得体会。
第二段：体验
最近，我参加了一次徒步旅行活动，这是我第一次尝试。我们沿着山路上行，俯瞰着山下的美景。风吹拂过，我感觉到身体里流淌着的不只是血液，更像是满满的能量和活力。此时我顿悟到：无论生活中遇到多少挫折与困难，都要保持追求阳光、积极向上的心态，因为心态决定命运。
第三段：挑战
当我们爬到山顶时，我感到疲惫殆尽，但是，我的心情十分舒畅。当我们看到那美丽的风景时，我感到脚底下的路不再崎岖不平，而变得平滑。这次活动的成功，不仅给我带来了身体上的锻炼，更重要的是给了我心理上的挑战。它让我学会了如何去面对一些艰难的挑战，以及如何关注身体的状况。
第四段：享受
在徒步旅行过程中，我发现自然风光是如此的美丽，人也感到自己在其中是如此的渺小。人们不应该去占有大自然，更应该是去欣赏大自然，尊重大自然。同时，我们也应该把这份美好带回到城市里，把这份积极向上的力量传递给身边的人。
第五段：结论
户外活动不仅是一种健康的生活方式，更是一种心灵的疗愈。在户外活动中，我们可以感受到大自然所带来的神奇魅力，携带着倦意与负担走进大自然，却让我们更能了解自己，找到自己的内在平衡。我相信，如果我们能多去往户外，多探索大自然，那么我们一定会更加丰富多彩地生活。