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十大感动中国人物心得体会
2022年3月3日晚，《感动中国2021年度人物盛典》在央视一套如约而至。湖南省郴州市瑶族女孩江梦南当选2021感动中国年度人物。
你觉得，你和我们一样；我们觉得，是的。但你又那么不同寻常，从无声里突围，你心中有嘹亮的号角。新时代里，你有更坚定的方向；先飞的鸟，一定想飞得更远；迟开的你，也鲜花般怒放。
车水马龙、人声嘈杂，对于普通人来说再熟悉不过，但对于江梦南来说，所有的声音都是陌生的，她什么也听不见。然而，就是这样一个从小几乎完全丧失听力的女孩，在父母的帮助和自己的努力下，通过读唇语学会了“听”和“说”，不仅没有失学，而且一路考出了偏远的瑶族乡镇，直到考上清华的博士。
江梦南说：“我从来没有因为自己听不见，就把自己看成了一个弱者。我相信自己不会比别人差，我也相信事情可以做得很好。”
央视对她的颁奖词这样写道“从无声里突围，你心中有嘹亮的号角。新时代里，你有更坚定的方向。先飞的鸟，一定想飞得更远。迟开的你，也鲜花般怒放。”
时间回到29年前，在江梦南半岁时，因为肺炎误用药物，被诊断为极重度神经性耳聋。于是，父母抱着她坐在镜子前，让她观察别人和自己说话的口型，进行发音模仿，并一遍遍地纠错。常人难以想象，在无声的世界里，小梦南是如何通过海量的重复与练习，学会读唇语的。
江梦南说：“父母安慰我，告诉我，听不见是既定的事实，与其怨天尤人，还不如用自己最大的努力去克服。”
于是，在学校里，梦南坐在教室前排，看老师的口型“听课”，并凭借着惊人的努力，成绩名列前茅。就这样，江梦南一路考上吉林大学的本科、硕士，并于2018年考上了清华大学博士。
江梦南用她的亲身经历给我们上了一课：面对缺陷，要学会接受现实、乐观面对、努力克服、扬长避短。对比一下，我们平时遇到的困难简直是微不足道，根本没有任何理由放弃。同学们，让我们汲取这种奋斗不息的力量，在生活和学习中向阳而生，逆风前行，在这春暖花开的季节里，一起奔向充满希望的未来！
十大感动中国人物心得体会
有报道说，一个短跑选手最大的年龄限度为28岁，苏炳添参加2021年东京奥运会时已经32岁。
在2021年的国内比赛中，苏炳添发现，参赛名单上的运动员内，他是唯一的“80后”，在以“00后”为主力的赛场上，他的年龄有些突兀。
大方无隅，大器晚成，苏炳添在本该退役的年纪，坚持自己的夺冠梦想，用实力证明了，只要付出努力，一切都不晚!
“我觉得我还能跑”，苏炳添怀揣着这句话，一直跑进东京奥运会男子百米比赛中，以9秒83的成绩，成为亚洲第一位站在百米决战现场的黄种人，又一次刷新了亚洲纪录。
然而，“超龄”苏炳添的名字成了中国优秀运动员的代名词，15岁开始练短跑，32岁才站上事业的巅峰，苏炳添庆幸一直没有放弃自己的目标，并为之付出了毕生心血。
苏炳添提高0.01秒的成绩，用了近十年的时间，追梦的人，总会跑着与梦想相遇，没有天赋就靠努力创造奇迹。
在接受一次采访中，苏炳添说到：
当运动员不就是这样吗?到了一个高度，就想要另一个高度。
人生没有捷径，所有的成功都是要靠自己干出来的，所以，你只管付出，命运总会在不经意间给你最好的回报。
苏炳添用自己的实力打破黄种人无法进入田径短跑赛道的魔咒，让世界看到中国速度!
刷新纪录后，苏炳添又有了新的目标，他将身披红色铠甲，飞出亚洲、飞向世界!
十大感动中国人物
颁奖词：那四点四秒，祖国失去了优秀的儿子，你循着英雄的传奇而来，向着大海的方向去降落。你对准航母的跑道，再次起飞，你是战友的航标。
4月27日12时59分，舰载机飞行员张超在驾驶歼-15进行陆基模拟着舰训练时，飞机突发电传故障，危机关头，他果断处置，尽最大努力保住战机，推杆无效、被迫跳伞，坠地受重伤，经抢救无效壮烈牺牲。他年仅29岁的青春永恒定格在壮阔海天，定格在舰载机事业上。
十大感动中国人物
颁奖词：你是兄弟，是老师，是院士，是这个时代的中流砥柱。表里如一，坚固耐压，鬼斧神工，在平凡中非凡，在尽头处超越。这是你的人生，也是你的杰作。
李万君，是一位普通的电焊工，但是当他在中车长客股份公司从业的30年间，制定了20多种转向架焊接规范及操作方法，完成技术攻关100多项，取得国家专利21项，填补了国内空白，与此同时，他勇挑培养技术工人的重担，培养焊工一万多。因为李万君的高超焊接技艺以及高度的社会责任感，他被赞为“工人院士”，获得了国家对一线技术工人的最高褒奖“中华技能大奖”。
十大感动中国人物
颁奖词：面对一千度的烈焰，没有犹豫，没有退缩，用生命助人火海逃生。小巷中带血的脚印，刻下你的无私和无畏，高贵的灵魂浴火涅槃，在人们的心中永生。
王锋是河南方城县古城村人，家境贫寒。5月的.一天的凌晨一点，一楼起火，王峰在带领妻儿逃出后，毫不犹豫的冲到楼上救出了二十多人。在爆炸声中，王峰冲入火海救人，然而最容易逃生的王峰却被烧成了一个炭人，路上还有绵延50米的血脚印，全身烧伤面积达92%，双眼烧伤，肺部呼吸道重度烧伤……10月1日，王锋的病情恶化，下午4点34分，终因器官衰竭，在救治了136天之后，永远离开了。
十大感动中国人物作文字
_，中共党员，参加工作，一直从事计划免疫、传染病管理、地方病防治、卫生监督协管等工作。
5月12日年汶川大地震，美丽家园变成废墟，为了预防灾后疫情的发生和外援开展消杀灭、疾病控制和健康教育工作中，他走村人户，冒着余震危险、穿梭于瓦砾之上，对重点场所、重点部位开展消毒、杀虫，对重点人群实施针对性健康教育，牢牢抓住卫生防病关键环节，做好饮食、饮水卫生宣传和传染病症状监测，确保了“大灾之后无大疫”目标的实现。
在新型冠状肺炎疫情发生以来，他已连续工作10余天，每天下村入户为外省返乡人员进行体温检测。202月6日下午4点16分，他接到镇政府电话：我镇有一位1月16日坐飞机经过_返乡人员刘女士出现咳嗽、气紧症状。作为一名党员、干部，他主动请战，做好个人防护工作，驾驶救护车，在镇政府工作人员、我院院长、党支部书记陪同下来到患者居住小区。他进入刘女士家中，详细询问刘女士旅游居住史，并对刘女士及家人进行体温检测，体温无异常。经与刘女士沟通，她主动配合到他院做进一步检查，5点10分在他院化验、拍摄胸片，诊断为肺炎。他电话联系上级医院专家，专家建议将刘女士送往上级医院做进一步检查。5点40分，他驾驶救护车将刘女士送到上级医院，在他的陪同下刘女士做好各项检查，经专家会诊，排除刘女士肺炎疑似病例。他将刘女士安全送回家中，看看手表已9点40分。
刚与家人通完电话，还未来得及脱下防护服，10点10分，突然电话铃声再次响起，他接到市疾控中心电话：我镇有两位与疑似肺炎患者接触人员。接完电话，他驾驶救护车到该小区，进入蒋女士、吴先生家中，询问了蒋女士、吴先生旅行居住史，蒋女士、吴先生讲述他们1月24日曾与疑似新型冠状肺炎患者聚餐。他对他们进行体温检测，体温检测无异常。经与蒋女士、吴先生交流沟通，他将他们送往彭州市隔离观察点，办完交接手续，再次回到医院已经是深夜11点40。
事后，同事打趣问道：“你昨天害怕吗”?他讲：不害怕是骗人的，但是在疫情面前，防控是责任，当自己穿上白大褂，带上党徽，为群众服好务，是他们入党的初心，守护好群众健康，是他们学医的使命，想到这些，他心里充满力量，克服所有困难，保证顺利完成各项任务。
十大感动中国人物心得体会
话说现代科学有两大支柱，一个是相对论，一个是量子力学。量子力学的黄金年代是上世纪的前30年。到了上世纪的40，50年代，量子力学日臻完善，连计算机之父约翰诺依曼这样的人物都不得不放弃研究量子力学，转投其他领域。
当时科学家们就发现，这么多的粒子基本可以分为两大类，一类是费米子，一类是玻色子。为了方便理解，我们就打一个比方，假如一个东西可以无限切分，切到最后切不下去时，就会剩下基础粒子，其中费米子可以理解成最小的“颗粒”，占据一定的体积，最基本的费米子有夸克，电子等。
而玻色子更像是胶水，通过传递“相互作用”把费米子聚合在一起。科学家发现，宇宙中一共存在着四种基本相互作用，分别是强相互作用、弱相互作用、引力相互作用和电磁相互作用。
其中，胶子可以传递强相互作用，w和z玻色子传递弱相互作用，光子可以传递电磁相互作用，还有一种被称为“上帝粒子”的希格斯玻色子可以赋予粒子质量。
在这个基础上，科学家们用“粒子”“相互作用”和“场”的概念，就把强相互作用、弱相互作用和电磁相互作用统一了起来，创立出了一个叫做“标准模型”的理论，这是相对论和量子力学之后的又一座理论物理高峰。
杨振宁和他当时的研究生助手米尔斯一起做出的杨米尔斯理论，就是“标准模型”的理论，解决了强力的机制问题，用杨米尔斯理论来强力的科学家一共有5位，这5位被分为2批授予了诺贝尔物理学奖。
不仅如此，杨振宁和李政道的“宇称不守恒”还帮助其他科学家指出了研究弱相互作用和电磁相互的一个新方向。于是，物理学家温伯格和格拉肖在杨米尔斯理论的基础上提出了弱电统一理论，实现了弱相互作用和电磁相互作用的统一。
客观地说，牛顿、麦克斯韦和爱因斯坦由于都曾凭借一人之力完成了一个核心理论的创立，因此他们应该属于独一档的存在，仅次于他们的是了量子力学和标准模型的奠基人们，他们是多人一起努力完成了一个核心理论的创立，而杨振宁就应该排在这一档，而且是排在靠前的位置。
持有这样观点的人有很多，其中也不乏科学家，比如：物理学家聂华桐就曾说过，我们常听到一些物理学家的名字像麦克斯韦、爱因斯坦，量子力学的海森堡、薛定谔和狄拉克。现在再要往下排的话，我想杨先生的名字就应该算在里面。
十大感动中国人物
颁奖词：你跋涉了许多路，总是围绕大山。吃了很多苦，但给孩子们的都是甜。坚守才有希望，这是你的信念。三十六年，绚烂了两代人的童年，花白了你的麻花辫。
支月英，一名偏远山区的普通教师，1980年通过教师招聘来到澡下镇泥洋小学任教，在大山中一扎根就是36年，在这期间，她认真钻研知识，教学耐用负责，勤于教学实践，先后被评为“全国优秀共产党员”、“”中国好人”、“全国师德楷模”等荣誉称号。赢得了广大群众与组织的认可。
十大感动中国人物
颁奖词：在殿堂和田垄之间，你选择后者。脚踏泥泞，俯首躬行，在荆棘和贫穷中拓荒，洒下的汗水是青春，埋下的种子叫理想。守在悉心耕耘的大地，静待收获的时节。
秦玥飞，从耶鲁大学毕业后，成为了一名湖南小山村的村官，在基层实干起了自己带领村民们奔向致富的道路。期间，秦玥飞，新建敬老院，硬化道路，配备照明设施，建设信息化教育平台，帮村民下地干活，自己掏腰包解决纠纷……在基层呆了6年，在面对晋升时，他依然决定留在乡村，为村民干实事。
十大感动中国人物
嗅美一片落叶的味道，对世界保持着孩童般的好奇，只是和科学纠缠，保持与名利的距离，站在世界的最前排和宇宙对话，以先贤的名义做前无古人的事业。
潘建伟，中科院院士。首席科学家潘建伟领导研制的世界首颗量子科学实验卫星“墨子号”在酒泉卫星发射中心成功发射，首次实现了卫星和地面之间的量子通信，这将是跨度最大、史上最安全的通信网络。他的研究成果曾6次入选两院院士评选的“中国年度十大科技进展新闻”、5次入选欧洲物理学会评选的“年度物理学重大进展”、4次入选美国物理学会评选的“年度物理学重大事件”。
十大感动中国人物
颁奖词：自诩小医生，却站上医学的巅峰，四处奔走募集善良，打开那些被折叠的人生。你用两根支架，矫正患者的脊梁，一根是妙手，一根是仁心。
梁益建，四川省成都市三医院骨科主任，参与“驼背”手术3000多例，亲自主刀挽救上千个极重度脊柱畸形患者的生命，成为国内首屈一指的极重度脊柱畸形矫正专家，但这是医生的责任，值得我们感动的是他有一颗仁善的心，为病人治疗是尽量为病人省钱，自己掏钱为经济困难的患者治疗，同时动员社会人士，以及自己的朋友捐钱，获得帮助的患者接近200位，金额近500万元。
十大感动中国人物心得体会
今年的夏天特别热,但还是热不过苏炳添,亚洲飞人、中国短跑男神……这些称号让苏炳添成为微博、微信上的热词,成为频频刷爆朋友圈的当下红人。这位仅仅有着1米72身高的大男孩,让国人刮目相看的同时,更让世界侧目———黄种人的“极限速度”是怎么突破的?全球短跑专家纷纷惊叹小个子跑出的“中国速度”。
当苏炳添正被世界瞩目时,他回到了家乡———中山,见到久别的父母,他说,很想念家里人,想好好陪一下父母,安安静静休息一下。没有荣归故里的张扬,有的只是对家人的牵挂,对未来体育事业的思索。这就是中山人,敢想敢思敢为天下先,这是中山先贤留下来的精神特质,它被中山人很好地继承,而苏炳添用自己特殊的方式在百米赛场上将这一精神特质表现得淋漓尽致,也正因为这种“敢为天下先”的精神让苏炳添一次次创造奇迹。
苏炳添说,一开始,他的短跑事业并不顺利,而自己的进步源于起跑技术和前半程跑法的'改变,即从以前先出右脚改为先出左脚,并且重点训练了30米至50米,以及50米至70米两段途中跑技术,两项技术的改变让他进步飞速……看起来,这里面似乎没有太多秘密,更多的是一种善于发现问题,不断尝试改变,甚至不断创新的过程。我们看到的是9秒99,而我们看不到的是9秒99背后的汗水与泪水、煎熬与奋斗,苏炳添用成绩证明亚洲人同样能站在百米决赛的跑道上,用成绩展示出“敢为人先、不断超越、奋勇拼搏、为国争光”。
“添仔回来了!”家乡人在朋友圈里欢呼、祝福,平静下来,作为苏炳添的家乡——中山需要这种“苏炳添精神”,它带给家乡人骄傲的同时,带来希望,激励着中山各行各业砥砺前行。
中山,曾创造出可喜的成绩,但成绩代表着过去,如今的中山正处于全面深化改革、全面实施创新驱动发展战略的关键时期,有机遇同时面临挑战和压力。如何破局,是否能从苏炳添的身上看到些什么,是否能像全球短跑专家研究苏炳添一样来研究学习些什么,“主动适应和引领经济新常态,加快从要素驱动向创新驱动转变”,像苏炳添那样发现问题的同时敢于改变,敢于尝试,敢于创新,从而推动中山新发展。
我们相信,香山先贤们留下的“敢为天下先”的精神特质,不仅仅在苏炳添身上传承,同时会在每一个中山人的身上传承,成功没有秘密,成功靠的就是这种在苏炳添身上完美呈现的“敢为人先、不断超越、奋勇拼搏、为国争光”精神。
我们希望这种精神不仅是带来9秒99,朋友圈里的雀跃,而是将这种精神传承下去,凝心聚智,将中山推向最美的巅峰,让生活在这里的人们每一天都感受到9秒99被不断刷新的愉悦!
十大感动中国人物观后感
你可曾想一对夫妇，两人却仅仅只有一只手和双条腿，却还能一步一步走向小康，他们用自己的方式活着，并且坚强地活着，他们就是2021年度“感动中国”人物——杨顺东，李国秀。
在节目中我们了解到了张顺东因为一次意外不幸失去了手臂和腿，但他并没有向命运低头，没有自甘堕落，后来他和邻村的姑娘李国秀结了婚——两个似乎被上天戏弄的可怜人在一起，成为了彼此唯一的希望。
他们经历了我们无法想象到的艰辛和苦难，他们的日子不能像我们这样灵活自如的活动。经过不懈努力，他们学会了如何利用仅剩的肢体部位去像常人一样生活，我们能干的他们一样可以，甚至做地更好，他们用脚掰玉米，用脚干农活，还用脚照顾年迈的老人、把自己的孩子们抚养长大。“我的父母是用脚把我养大的”，当他们的女儿说出这句话时，眼泪瞬间模糊了我的双眼，我甚至在责备上天为什么那么的不公，这么善良的人为什么要遭遇这么多不幸！
他们不仅仅是做好事关自己生存的事情，还利用“电商”平台直播卖货，来带动当地的振兴和发展，他们成功脱帽（脱贫）。正如张顺东说的“幸福都是拼出来的”，这句话在他们的一生中展现地淋漓尽致。
“山对山来崖对崖，日子好比江中排；毛竹天生筋骨硬，顺风顺水出山来。李家大姐人才好，张家大哥看上她；没脚走出致富路，无手绣出幸福花。”这段颁奖辞是对他们最好的肯定。
2021正是有许许多多的中国人在不懈付出，才有我们感动而又难忘的一年，感动中国，感动你我。
十大感动中国人物事迹
一个黑色的星期五。
钱伟长，为中国人熟知的科学家，“三钱”中的最后一位，7月30日在上海走完了98岁的一生。
这位爱国学者近一个世纪的历程，犹如一条大江，时而浩荡，时而曲折。像很多同辈的中国科学家一样，钱伟长在民族危亡之际，选择了科学救国的道路；国家的需要，永远是他事业的指南针。战争的苦难，或者政治厄运，始终没有压倒他。
晚年，他成为了大学校长和热心的教育者。培养有创造力的年轻人，为民族开拓未来，是他最后岁月里牵挂的主题。
钱伟长的传奇人生，是一代中国学人希冀和奋斗的缩影。
弃文从理。
1931年9月，清华大学招入了一批新学生。其中有一个瘦小的戴眼镜的无锡人。这位新生作文和历史拿了满分，理科却几乎是零分。他就是钱伟长。
清华的招生作文题目是《梦游清华园》。“我写了一篇四百五十字的赋。”钱伟长回忆说：“出题目的老师想改改不了，后来他给了一百分。”
历史考题更奇怪：二十四史都有哪些；作者是谁；各有多少卷；注释者是谁。钱伟长答得分毫不差，又是一个满分。
钱伟长的`文科好，一点也不奇怪。他的父亲和祖父都是教书先生，四叔是著名的文科学者钱穆。他中学的文史老师，则是语文学家吕叔湘。钱伟长自小看古书长大，10岁的时候就可以把《三国演义》倒背如流。
可是，19岁的钱伟长对理科却十分陌生，数学、物理、化学和英文，总共考了25分。其中物理只考了5分，英文从没有学过，考0分。所幸靠着文科成绩，通过了清华的考试。他听从钱穆的建议，选择就读清华中文系。
谁能料到，第二天钱伟长就改变了自己的选择，也改变了一生的走向。这一天，爆发了震动全国的“九一八”事变。侵略，以中国军队的退让告终。
“我听了以后就火了，”钱伟长回忆说：“没飞机大炮，我们自己造嘛。所以我下决心，要学飞机大炮。”
他想转到物理系，于是几次跑去找系主任吴有训。这让吴有训为难了——钱伟长的数理化实在糟糕。禁不住钱伟长的纠缠，吴有训提出先让钱伟长试读一年，如果化学、物理和高数都考过70分，就允许他转系。
那一年，钱伟长除了吃饭睡觉，全部时间和精力都扑在物理和数学上。但一开始效果很不好，每周课堂测验，他一连七个星期都不及格。
物理系第一学期的课程中，由吴有训亲自讲授普通物理。他劝钱伟长：不要上课只顾记笔记，重要的是仔细听讲，力求当堂听懂，课后用自己的语言择其关键简明写出。吴有训知道钱伟长的英文底子薄，特地找来一本中译本物理讲义，便于他查阅。
功夫不负有心人，第一学期结束，钱伟长的物理及格了。到学年结束时，他的数学、物理、化学、外语等科目的考试成绩都拿到八十多分，得到了以严格著称的吴有训的认可。
在清华物理系的四年，钱伟长打下了坚实的学术底子。当时物理系教授周培源、萨本栋、叶企孙、吴有训、赵忠尧五位，每一位都是赫赫有名的大家。系里经常有研讨会，时有欧美著名学者诸如玻尔、狄拉克、郎之万等人，来访问演讲。学生们有缘与大师交流，洞悉了物理学最前沿的景观。在吴有训、叶企孙等老师的鼓励下，钱伟长还选学了材料力学、工程热力学、近世数学、化学分析诸学科。
1935年钱伟长本科毕业，毕业论文是与同学合作的《北京大气电的测定》，是年六月在青岛举行的全国物理学年会上宣读。这是中国自行测定大气电量的第一批数据，也是钱伟长开始科学研究的开端。
毕业后不久，中央研究院南京物理所招考一名实习研究员，钱伟长前往应考，被所长丁西林录取。同时他还考取了清华研究院物理系的研究生，导师仍为吴有训教授，主攻x光衍射。
感动中国人物摘抄
在学习、工作、生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。以下是为大家整理的关于,欢迎大家前来参考查阅！
1、我的同学她是我的同学郑欣雨。一张白里透红的脸，像一个红红的大苹果，脸上嵌着一双水汪汪的大眼睛一眨一眨的像天上闪烁的星星，小巧玲珑的鼻子，她的伶牙俐齿总是说得别人哑口无言。
2、一双大大的眼睛，散发出和善的光芒，矮矮的个子，瘦瘦的身材，他就是我的同学李刚。只要一提起李刚，大家准会啧啧的称赞，夸他是个助人为乐的人哩!
3、我有一个朋友，叫作许舒捷。许舒捷有两条小辫子，一双大大的眼睛，像两颗黑宝石，忽闪忽闪的，一张不大不小的红嘴巴，透出几分机灵样儿。许舒捷长得挺漂亮，可就是有点儿小气。
4、我的同桌是一个活泼开朗的小男孩，他叫关博元。弯弯的眉毛像俩个月牙似的挂在脸上，一双炯炯有神的眼睛下面长着一个小鼻子和一张能说会道的小嘴巴。
5、今天，我给大家介绍一个人，她是我的同学，也是我的好朋友。她叫陈雅莉。她长得很漂亮，长长的马尾辫，前面留着流海儿。大大的眼睛，小小的嘴巴凑成了天真可爱，能说会道的她。
6、她啊，柳叶眉，水灵灵的大眼睛，樱桃小嘴。从她那大眼睛里仿佛能看出天有多么的蓝，云彩有多么的白。她还扎着个马尾辫，走起路来那马尾辫就有节奏的随着脚步晃起来。她的歌声很美，在班里属前几名呢?曾经有一个老教师还说听她唱歌是一种享受。
7、我有一个好朋友，名叫赵浪琴，她有一双像黑宝石一样闪闪发亮的眼睛，一对弯弯的柳月眉，一个高高的鼻梁，还有一个红红的樱桃小嘴，长得可漂亮可爱了。
8、我抬头一看，白皙的脸蛋映入我的眼睛，圆圆的头上扎着一条长长的马尾辫，高高的鼻梁上架着一副眼镜，眼睛里闪烁着温柔的光芒。原来是她-----陈铭源。
9、农青宝是我的同学。他的个子高高的，人黑胖黑胖的。不管什么时候都显得精神饱满，充满活力。脸略有些圆，大大的眼睛。同学们喜欢叫他“阿宝”。我从他身上学到了许多有益的东西。
10、他穿一身旧制服衣裳，高大的身板有些单薄。一张瘦条脸上，栽着一些不很稠密的胡须，由于脸色显出一种病容似的苍白，那胡须看起来倒黑森森的。他实际上除过气管有些毛病外，身体并没有什么大病。只是因为多年来体力劳动少此，身板才显得单薄了一些。
11、打那以后，他就将黑得像中国墨一般的一脸大胡子修剪得短短的，像公园里的黄杨木一样。他的嘴巴很大，高兴时张嘴一笑，嘴就大得从这边的耳根咧到那边的耳根。也不知是什么原因，每当这个时候人们便能理解贝尔穆德斯为什么老是说自己肠胃不好，消化不良，便秘严重。他一笑起来，便满脸堆起皱纹，模样很像肚子痛时做出的苦脸。
12、这样想着，我侧过脸去看我左边的一个人头。这是满腮长着黑森森的胡子根的中年汉子的强壮的头。他挺起了眼睛往上瞧，似乎颇有心事。
13、我抚摸着他那雪白细腻光滑如瓷的皮肤，这白色的皮肤与窗外射进的阳光相映成辉。我简直不相信白人男人的皮肤有这么高雅细嫩。特别是那圆滚滚线条优美的双臀。白人男人圆滚滚的臀峰，和白人女人圆滚滚雪白的乳峰一样，同样是美不胜收令人赞叹。
14、少校上了年纪，身材高大威壮，五官粗犷强悍，一副磐石模样。但尽管如此，他的仇人还是找到了动摇他的手段。此刻他脸色煞白如死尸，比死尸更骇人。宽大的额头痛苦地紧抽，两条眉毛拧成一条灰白的直线，眼睛充血，目光狂乱，颤抖的唇边挂着白色的口水，浑身激动得抖个不停，就连处于压倒一切的羞辱之中，也竭尽自尊想镇定下来。
15、他的肤色像大理石一样洁白，这使热情的南方民族看来更加光辉灿烂，更加崇高。他矫健的身材穿了一件棕色的紧身短上衣，一把精工雕镂的匕首挂在他左边屁股上。他转动一双多愁善感的眼睛，同时露出了一口白牙齿。
16、我最要好的朋友叫黎诗昭，她性格开朗，活泼可爱。她比我瘦，眼睛不大不小，眉毛淡淡的，她是双眼皮的，红红的嘴巴，像个人间小天使。她要是穿上紫色的裙子，走在路上就像是一朵紫色美丽的云朵。
17、我有一个好同学------张都。他在我们班也算胖的了，圆圆的红脸蛋，胖乎乎的小手，一只鼻子挺极了，一双小眼睛时常眯成一条缝，但总是那么炯炯有神。张都体育成绩很好，别看他胖，却跑得飞快，题球也不错，十足一个体育健将。
18、我有一个好朋友叫薛小明，他今年八岁了，高高的个子，身体胖乎乎的，走路来一扭一扭的。他留着一头乌黑的短发，胖胖的脸像红苹果似的，弯弯的眉毛下有一双圆溜溜的眼睛炯炯有神，高高的鼻梁上架着一副眼镜，一半张大大的嘴巴，笑的时候露出两个小酒窝，很可爱。
19、我有一个好朋友，她叫小童，我和她如同亲姐妹，相处得十分和睦。小童今年八岁，比我小一岁，个头却比我高一截。圆圆的脸上有一双笑眯眯的小眼睛，高高的鼻子下有一张能说会道的小嘴。
20、我有个同学，叫农青宝。他留着一头短短的黑发，弯弯的眉毛，明高的大眼睛，“空对地导弹发射孔”的鼻子。在我心中他堪称“悠悠球狂”。
21、我的同桌名字叫曹宇杨，一九九八年四月十八日出生，今年10岁了。他的皮肤有点黑，方方的小脸，顽皮的眼睛，弯弯眉毛，直直的鼻子，灵巧的小嘴，笑起来还有两个迷人的小酒窝。平时，他喜欢穿红白相间的t恤衫白色的裤子白色的运动鞋，是班里的小帅哥，大家都喊他“阳光男孩”。
22、他长着一个圆圆的脸蛋，一双小眼睛和一个小鼻子更是反衬出了他的胖。他一笑，眼睛立即眯成一条缝，可爱极了。在二年级时，我们都称他为小胖(因为大胖已经有了人选)，他还乐呵呵的，觉得这是对他的美称。不过，现在只要我们一叫他小胖，他就会怒气冲冲地，跟你闹个没完没了。
23、罗若峰是我的表弟，他比我小半岁，我们是同班同学。罗若峰很胖，圆圆的脑袋圆圆的脸圆圆的眼睛圆圆的鼻头，连四肢也是圆滚滚肉乎乎的。他性格开朗活泼，特别喜欢笑，对一切事物都充满好奇心。
24、罗丹彤是我的好朋友之一，她长得很可爱，胖嘟嘟的圆脸有点黑，两只眼睛时常做出小丸子似的眼神，让人想笑又不敢笑，嗅觉灵敏的鼻子下边长着说起话来滔滔不绝的小嘴。
25、她有一双水汪汪的大眼睛，一头乌黑发亮的长发，一口整整齐齐的牙齿。她喜欢穿红色的衣服，我们是最好的朋友，经常一起出去玩，这不，作业做完了，我们便手拉着手，一溜烟儿地跑向花园。
26、她是一位漂亮的女孩。她有着苗条的身段，高挑的个头，还有那微黑的皮肤，但丝毫不影响她的美丽，反而增添了些秀色。她的眼睛是那样好看：黑亮亮的眼珠，像两粒闪闪发光的黑珍珠，又似一对黑玻璃球浸在清水里。转动到眼眶的任何部位都显得灵动俏媚。再配上一副淡紫边框的眼镜，俨然一个“小博士”。她有时又用素色头花将一头柔顺飘逸的秀发束在脑后，的羊角辫，又似一位“小淑女”。她就是范佳薇。
1居里夫人“幸运”的。
1883年，16岁的波兰姑娘玛丽亚，即后来的居里夫人，到某贵族之家当家庭教师，她计划挣一些钱出去上大学。两年后，这家的长子卡西米尔与玛丽亚相恋，玛丽亚刚过19岁，他们计划结婚。当然，上大学是不可能的了。可是，由于门第不同，他们的婚姻遭到卡西米尔父母的坚决反对，意志薄弱的卡西米尔屈从了父母。玛丽亚痛苦万分，竟准备“同尘世告别”，但她终于凭着顽强的意志克制住自己。于是，她把个人的不幸化为献身更大目标的动力，化为教育培养当地贫苦孩子的善心以及只身赴巴黎求学的勇气。人们认为，这是一次幸运的失恋。否则，她的历史将会重写，人类将失去一位迄今为止最伟大的女科学家。分析：居里夫人的失恋是她人生的一次挫折，从挫折与痛苦中解脱出来，重新振作，投入到科学研究中，她才有了后来的成功。
2贫穷造就了作家。
年轻时的左拉很穷。为了抵挡饥饿，他拿捕雀器在屋顶上捉麻雀，用挂窗帘的铁丝将麻雀串起来在火上烤着吃;为了坚持写作，他把仅有的几件衣服也送进了当铺，只能用被子来御寒。偶尔得到一个蜡烛头，他竟会如过节似的高兴，因为今夜可以读书写作了。正是贫穷磨砺了他的意志，他终于写成了轰动一时的《卢贡•马加尔家族》。分析：有人面对贫穷时会一蹶不振，有人却能以贫穷为动力，实现自己的目标，左拉为我们树立了榜样。
3肖邦的遗愿。
1830年11月，费列德利克·肖邦(波兰作曲家、钢琴家)决定到外国深造，为祖国争光。出发前，朋友们为他举行了一个送别晚会。肖邦满怀感激之情，接受了朋友们赠送的装满祖国泥土的银杯，表示永远不会忘记可爱的祖国。肖邦辗转于维也纳、伦敦、巴黎等地，通过他的艺术活动，增进西欧人民对当时正在受难的波兰人民的同情和了解。可是，在辗转流离的生活中，他得了重病。1849年秋天，肖邦临终时告诉从华沙赶来的姐姐，波兰反动政府是不会允许把他的遗体运回华沙的，他要求至少把他的心脏带回去。
肖邦的心脏，按照他的遗愿被送到华沙，埋葬在曾哺育他成长的祖国大地中。
1、活着的爱因斯坦。
霍金，被称为活着的爱因斯坦，在他蓬勃发展的时候，只能摇三根手指，陪伴他的只有智慧的头脑。不同的是，当别人悲伤时，他的思想已经长出翅膀，飞到广阔的宇宙中寻找独特的幸福，并探索打开黑洞的钥匙。他有即使我被锁在果壳里，我仍然认为这是无限空间之王！信心，以不屈不挠的意志，克服疾病，创造奇迹，也证明残疾不是成功的障碍。他如此成功的原因来自于一颗感激的心，对生活的热爱，对科学研究的热情，对知识的持续追求。残疾并不可怕，可怕的是没有灵魂的残疾。霍金是一个真正的战士，敢于面对悲惨的生活，敢于抵抗疾病的折磨。
2.李立三自我批评。
李立三在20世纪30年代主持中央工作时实施"左"这条路线给中国革命造成了巨大的损失。后来，他深刻认识到自己的错误，不仅多次批评自己，还以自己为例教育他人。有一次，他在军队里做了一份报告。在谈到路线错误后，他大声问所有听报告的人是否都认识李立三。许多人说他们不知道。他指着自己说："我是李立三。我希望你能从我的错误中吸取教训。"他自我批评的勇气使每个人都受到了深刻的教育。
分析：面对自己的错误，勇于承认，自我批评，这是对他人和自己的尊重。
3、百年人生笔写成。
穿越一个世纪，见证沧桑百年，描绘历史的巨大变化，一个生命是如此沉重。他在字里行间燃烧的激情照亮了许多人灵魂的灯塔；他真诚地走在生活中，敲响了许多人灵魂的大门。他的热情、忧虑和良心将永远在文学史上闪耀。
巴金是中国现代文学史上最杰出的作家之一。在20世纪80年代初被诊断出患有帕金森氏症后，他仍然坚持在疾病的折磨下创作。他在90岁以后校对并写了26卷的《巴金全集》和10卷的《巴金翻译作集》。他的创作可以说很难写，每个字都是血。
4、曹雪芹文章不厌百回改。
古今中外，精于修改自己文章的人是很多的。曹雪芹写《红楼梦》“批阅十载，增删五次”。托尔斯泰写《战争与和平》，曾反复修改七次。马克思宁肯把自己的手稿烧掉，也不愿把未经加工的著作遗留于身后。福楼拜是19世纪法国批判现实主义作家。一天，莫泊桑带着一篇新作去请教福楼拜，看见福楼拜桌上每页文稿都只写一行，其余九行都是空白，很是不解。福楼拜笑了笑说：“这是我的习惯，一张十行的稿纸，只写一行，其余九行是留着修改用的。”
5、拿矿泉水的富翁。
一位记者随同一所受捐助的学校教师迎接一位捐助者，在机场为了解渴，大家买来矿泉水。刚喝几口，飞机到了，大家都不约而同地把手中的矿泉水扔掉。这时他们看到大富翁从飞机上走下来，手中拿着的似乎是一只空瓶子——瓶底只有一口水。大富翁下飞机后和大家谈笑风生，随着他手的晃动，矿泉水发出轻微的声音，直到他坐上前来接他的车子，还没有扔掉瓶子。车里有水，有人就递给他一瓶，可他摆摆事实手，直到喝完那瓶中剩下的最后一口水，才放下瓶子，接过满瓶的矿泉水。这位大富翁就是香港知名实业家、慈善家田家炳。20年来为慈善事来捐款10亿元人民币。
描写爸爸外貌：
1、我有一位“贪玩，”的爸爸，他今年38岁了，矮矮的个子，瘦弱的身体，黑乎乎的皮肤，可惜黑黑的脸上竟长了许多小疙瘩，红红的，我一点也不喜欢。
2、我的爸爸是一个计划生育工作人员。他中等身材，一张“国”字形的脸，一双充满豪气的大眼睛嵌在浓浓的眉毛下面，爽朗的神情之中透出热情。
3、我的爸爸身材矮小，瘦精精的，白白的皮肤，黑黑的头发，那一头自来卷儿的“大波浪”发型，谁见了都会以为他是在理发店烫的。他的同事们都说他是缩小了的费翔，我也这样认为。
4、如果你看到这么一个人：头发大部分都白掉了，好像《济南的冬天》里那下点小雪的小山一样，只可惜头发剪得蓬松松的，身上经常穿着一套黑色的西装，而且一穿在身上就舍不得脱下来，因此他很少换新衣服，脸上戴着一幅笨重的眼镜，也许是为了省钱，他的眼镜都是在街上买的，“价兼而物美”而且也不看度数，只要戴得舒服、合适就行了的数学老师，这就是我的爸爸。
5、爸爸人长的很胖，全身不是肌肉，而是一身肥肉。岁月没有在父亲身上留下多少痕迹，从远处一看，小伙还挺酷的。说起我爸爸的头发那真叫绝。因为我爸的头发“屈指可数”，全都“分布”在头的四周。前面的头发最长，而且“自己”形成了一个“小岛”。那情形就象在黑色的森林里包围的“沙漠”，我想这可能是爸爸从事脑力劳动的结果吧。
描写妈妈外貌：
1、我有一个漂亮的妈妈，她有洁白无瑕的皮肤，有一双炯炯有神的眼睛。有个能说会道的樱桃小嘴，由个挺拔的鼻梁，可惜的是鼻梁上还架着一幅眼镜，还有那飘逸的秀发，在大街上，回头率100%。行人们都说“这个女人真漂亮。”
2、我的妈妈是一个中等个子，皮肤又白又细的，头发黑黑的，像黑色墨水汁一样，妈妈的嗓子是沙哑的，说起话来声音很高，还有着非常流利的普通话，因为她是一名教师。梳着一个高高的小辫子，妈妈眼睛水灵灵的，看起来炯炯有神的样子，她还有着一张能说会道的嘴巴。
3、妈妈是一名人民警察，浓眉大眼，皮肤白净，长得十分清秀。而最为引人注目的便是那如瀑布般的一头黑发。但这黑发可远观不能近看，若走近仔细一瞧，你便会发现密密麻麻的黑发中已夹杂着点点银丝了。
4、妈妈明明就是方圆五百米之内的大美人，直到四十岁都还保持着少女一般的玲珑身材，白皙的面孔，精致的五官，淡棕色的及腰长发，不说话的时候媚眼一抛活脱脱一狐狸精嘛。
5、妈妈的眼睛是圆形的，有眼里有个小豆豆。妈妈的眼睛像葡萄，有像球、桂圆。妈妈笑起来眼睛像弯弯的月亮，真好看。妈妈的鼻梁不高，鼻孔很大。鼻梁上背着一幅漂亮的小眼镜。妈妈的嘴巴笑起来有两个小酒窝。妈妈的手很胖，身子也很胖，脚也很胖。
描写同学外貌：
1、我有一个好朋友叫薛小明，他今年八岁了，高高的个子，身体胖乎乎的，走路来一扭一扭的。他留着一头乌黑的短发，胖胖的脸像红苹果似的，弯弯的眉毛下有一双圆溜溜的眼睛炯炯有神，高高的鼻梁上架着一副眼镜，一半张大大的嘴巴，笑的时候露出两个小酒窝，很可爱。
2、我有一个好朋友，名叫赵浪琴，她有一双像黑宝石一样闪闪发亮的眼睛，一对弯弯的柳月眉，一个高高的鼻梁，还有一个红红的樱桃小嘴，长得可漂亮可爱了。
3、我有一个好朋友，她叫小童，我和她如同亲姐妹，相处得十分和睦。小童今年八岁，比我小一岁，个头却比我高一截。圆圆的脸上有一双笑眯眯的小眼睛，高高的鼻子下有一张能说会道的小嘴。
4、我有个同学，叫农青宝。他留着一头短短的黑发，弯弯的眉毛，明高的大眼睛，“空对地导弹发射孔”的鼻子。在我心中他堪称“悠悠球狂”。
5、她有一双水汪汪的大眼睛，一头乌黑发亮的长发，一口整整齐齐的牙齿。她喜欢穿红色的衣服，我们是最好的朋友，经常一起出去玩，这不，作业做完了，我们便手拉着手，一溜烟儿地跑向花园。
描写女生外貌：
1、她，温柔与善良的化身，美丽与阳光的守护神。她笑起来，像是一朵面对太阳的太阳花，阳光灿烂。又像是清水出芙蓉般洁白无暇，不带有丝毫瑕疵。她长长的卷发，像海草一样轻盈，又如瀑布一般美丽。她，犹如灵动仙子一般。美丽如花，美丽如画。
2、看，对面走来一个女孩，梳着长长的马尾辫，瓜子似的脸庞上嵌着一对弯弯的眉毛，不大不小的眼睛，樱桃小嘴，笑起来还有两个小酒窝呢!
3、小表妹长得十分可爱。她圆圆的小脸上，镶着一双黑珍珠般的大眼睛，眼睛上方长着一对弯弯的眉毛。在那小巧秀气的鼻子下面长着一张红红的小嘴。小表妹留着长头发，经常扎一对“朝天辫”。他喜欢穿着“娃娃服”，下身穿着一条格子裤。
4、我的同桌叫尹倩影。她有一双水灵灵的大眼睛，浓密的`眉毛，再配上一个樱桃小嘴和一个马尾辫，那可成了一个小“美女”啦。只是她的牙齿不好看，还有两只小虎牙，所以就露出两个小酒窝来掩饰。
5、表妹圆头圆脑、圆眼睛、圆圆的身子活像一个大肉球。我舅妈常喊她“小肉球”哩。她人倒乖巧，可心眼不少，你要从她手里拿走一块饼干，那比登天还难，她会瞪着圆眼大叫：“坏坏!”要是你手里有好吃的，她会拼命的拽你的衣裳，想让你低下头时好“抢走”吃的。
描写小孩外貌：
1、我的同桌是一个矮矮瘦瘦的男孩子，顽皮得很，又爱打架，学习成绩总上不去，他每天几乎每天穿着同样的衣服，因为顽皮，衣服总被弄得很脏。
2、他，圆圆的脸庞，矮矮的个子，一双炯炯有神的眼睛，有着一颗金子般的心灵。他就是我的同桌——叶佑丰!他天真可爱，有着男子汉的风度，他还乐于助人。
3、她年纪并不大，8岁的她个子像个“矮东瓜”小小的心灵却有着一颗眷恋学校的心。她是我常姨的乖宝宝，眼睛水汪汪的，尖尖的鼻子上也架着一副眼镜，樱桃小嘴，说起话来小嘴尖翘起来。
4、“阿门”是一个总也闲不住的女生，戴着眼镜逛来逛去，看起来可爱又腼腆，但大家可不要被她的外表蒙蔽了，其实她是一个发起火来犹如火山爆发的人。
5、我的表弟叫吴昊，上四年级，9岁，比我小几个月，很瘦，也很矮，白白的脸蛋像一个鸡蛋，眼睛大大的，眉毛很浓，鼻子不打不小刚刚好，笑起来有一个小酒窝，耳朵大大的，性格;活泼可爱，优点;跑步跑得好，乒乓球也很好，助人为乐。缺点;不善解人意，不卫生。
描写老人外貌：
1、我的爷爷已是年过七旬的人了，他长着一张瓜子脸，脸上满是皱纹，清瘦的脸上更显现那双炯炯有神的大眼睛。他因为当过兵，所以身材非常健壮，衣着整洁，办起事来井井有条。
2、我的爷爷身子微微发胖，有着一米六八的个头，别人第一眼看见他，肯定认为他是六十出头，七十不到。其实不然，我的爷爷早已是年近八旬了。但他的身子却依然很硬朗，每天早上他都坚持去西山上打太极拳。
3、我的爷爷今年七十多岁，中等个子，白白的头发，最有特色的是他那又肥又大的鼻子和他那双细长的眼睛。爷爷待人和善，常和我们说笑，因此，我们几个孙子和他在一起就像朋友一样随便，光这一点我就很喜欢他了。
描写人物外貌的优美段落。
1、小妹五岁了，长得可漂亮呢!好那盛开的玫瑰花一般的小脸。秋水一般的大眼睛，仿佛有许多小问号藏在里边。她那红红的小嘴，微微向上翘，像个小月牙儿，好像总是在微笑。那双葱白般的小手上还嵌着五个浅浅的小窝窝。她的脑后还高高地翘起个马尾辫，唉，我简直无法形容，不管谁见了，都说：“瞧这小姑娘，多漂亮!”
2、姐姐十八九岁。由于奔跑和焦急，圆圆的脸上渗出了汗珠儿，仿佛一个沾着露水的熟透的苹果。她的两只眼睛像黑宝石一样，亮晶晶的，闪耀着聪敏、慧巧、活泼和刚毅的光芒;秀长的睫毛，好像清清的湖水旁边的密密的树林，给人一种深邃而又神秘的感觉。乌黑的长发，即柔软又纤细，随着河风在脑后飘拂着。
3、我的爷爷是个农民，我很喜欢丫在他的身边，数他额头上像小溪似的皱纹，更喜欢他那干裂、粗糙得像松树皮一样的手在我光滑的脑袋上抚摸。平时爷爷沉默寡言，只知道干活。他勤劳、朴实，种了一辈子地。严寒酷暑，风里雨里，他总是天下亮就起来干活，太阳落了才带着满身泥土回来。爷爷辛辛苦苦养大了5个孩子。打我记事起，难得听他说上几句话，就是高兴时，遇到我这个最小的孙子只是笑笑。
4、她的年纪在十八、九岁，身量不高不矮，体格不胖不瘦头上青丝如墨染，高卷美人鬏。上插一朵海棠花，耳带八宝灯笼坠儿，身穿真丝藕荷色上衣，腰系藕荷色的八幅锣裙，裙子周围绣着白花，外罩白纱，脚穿着藕荷色的绣花鞋。上宽下窄的瓜子脸，面似三月桃花，柳叶眉，杏核眼，悬胆鼻子，樱桃小口一点点。走道象风摆柳叶一样。真是千娇百媚，万种风流。
5、当他回过头来看她的时候，她也掉过头来了。她那双在浓密的睫毛下面显得阴暗的闪耀着灰色眼神亲切而注意地盯在他的脸上，好像她在辨认他一样，随后又立刻转向走过的人群，像在寻找什么人似的。在那短促的一瞥中，渥沦斯奇已经注意到了已经被压抑的生气在他脸上流露，在她那亮晶的眼神和把她的朱唇弄弯曲了的轻微的笑容之间掠过。仿佛有一种过剩的生命力洋溢在她的全身心，违反她的意志，时而在她的眼睛的闪光里，时而在她的微笑中显现出来。她故意地竭力隐藏住她眼睛里的光辉，但它却违反她的意志在隐约可辩的微笑里闪烁着。
6、我的妈妈，她长着一头棕色大黄的卷发，扎着一个辫子的时候，像一匹马的尾巴。两条弯弯的细细的眉毛，像一条小船。一双会微笑、有神的眼睛里有两颗圆溜溜的眼珠像两颗葡萄。妈妈长着一张红润的嘴巴，她一笑，露出了一排排洁白的牙齿。妈妈还有一双大大的耳朵。当妈妈生气的时候，眉毛有点往上斜，眼睛瞪得像铜铃那么大，射出愤怒的眼光。鼻孔喘着粗气，嘴角往下斜。当妈妈高兴的时候，眉毛弯弯的，眼睛眯着，嘴角往上翘。
7、我的妈妈并不漂亮，三十几岁的年纪，一张普通的脸，一双淳朴的眼，中等身材，微微发胖。从我记事起，没有见她穿过一套入时的衣服。她的确没有什么特别引人注意的地方，可是她待人诚恳、心地善良，因此在我的眼里，妈妈比谁都要美，我爱我的妈妈。
8、她，长得美丽动人;她，长得面似桃花;她，就是我的妈妈;我的妈妈有一头乌黑亮丽的长发，她还有一对柳叶眉，玩玩的眉毛下面镶嵌着一双明亮的大眼睛，远远望去，好像两颗大大的黑珍珠，非常美丽。
9、我有一个长得漂亮的妈妈，她有一头乌黑的头发，两道弯弯的眉毛，一双炯炯有神的眼睛，还有一张能说会道的嘴巴。
10、我有一个善良、贤惠，疼我爱我的好妈妈。她的脸圆圆的，皮肤白白的，乌黑的眼睛里充满了慈祥的爱意，嘴角总是带着甜蜜的笑容。在我的心中，妈妈是天下最美的妈妈。
11、她中等个子，弯弯的眉毛，她虽没有白白的的皮肤，没有苗条的深材，我却认为她是世界上最漂亮的人了，她就是我的妈妈。
12、妈妈的身材在我们家算中等。她每天都梳着一头披肩的卷发，她因为染过头发，所以头发的颜色不太一样：外面一些的头发是淡淡的棕色，有时在光下会变成淡淡的红色;而里面一些的头发却是有些白白的，这是因为妈妈每一天不仅要为我和姐姐操心，还要为生意上的事烦恼;再里面一些的头发又是乌黑亮丽的黑头发。妈妈有一张漂亮的瓜子脸，脸上有一个宽宽的额头，平平的。她有一对又细又长的眉毛，像夏天长在柳树上的柳叶;她有一双水汪汪的、明亮的大眼睛。她还有一个又高又挺的鼻子和一张不大不小的嘴巴。她的耳朵也不大不小。
13、有时候，我很羡慕马小跳有一个漂亮的宝贝儿妈妈，羡慕静香有一个开明的妈妈。而我的母亲，外形胖胖的，年龄只有三十多岁，看上去却四十多岁了。而且她不是慈母，是一个严厉的母亲。但是，她在我心中，是美好的。
14、我有一位好妈妈，今年36岁了，是中年人。她有一双灵巧的双手，做菜做饭都难不倒她，每天都给我们做好吃的菜。她长着一双大大的眼睛，戴着一副青蛙眼镜，眉毛的颜色比较淡，有一张甜甜的嘴巴，只要见到熟人就会聊上半天。妈妈的头发乌黑光亮，可是也有几根白白的银发，是工作太忙的缘故吧!妈妈的个子不高只有155厘米。这就是我妈妈的外貌，一个开心快乐的她。
15、我的妈妈身高大约一百六十公分，有着一头乌黑亮丽的头发，黝黑健康的肤色，水汪汪的眼睛，高挺的鼻子，以及跟天上的眉月一样弯弯长长的眉毛。妈妈是一个爽朗、直率、活泼、每天笑脸迎人的人，而且在出门前都一定要化妆，要把自己打扮得漂漂亮亮才肯出门。
16、我的外公六十多岁了，两鬓斑白，头顶中间光秃秃的，像个小球场，周围是稀稀的几根头发，脸庞圆圆的，整天笑眯眯的，肚子挺得高高的，像弥勒佛。他整天离不开一只小茶壶，走路的时候捧着，看报的时候摸着，就连睡觉的时候也要把茶壶放在头边，好像怕人偷走似的。
17、奶奶一脸慈爱沧桑，年轻时乌黑的头发已有如严冬初雪落地，像秋日的第一道霜。根根银发，半遮半掩，若隐若现。脸上条条皱纹，好像一波三折的往事。
18、我和纯纯相处一共四年，她给我的印象是很难忘的。一张圆脸庞，一双明亮的大眼睛，总爱一眨一眨的闪耀着欢乐温和的光，那小巧玲珑的鼻子，微微向上翘着，一张不大不小的嘴，长在圆圆的小脸上，说起话来有条有理，使人心悦诚服。
19、那圆圆的小脸蛋上嵌着一双水灵灵的大眼睛，嘴唇薄薄的，一笑小嘴一咧，眼睛一眯，还生出对小酒窝，着实可爱。要是谁惹他生气了，他就会瞪大眼睛，小嘴一翘，能挂起一个大油瓶。不过，他很少生气。
20、我爸爸中等身材，身体有点发胖。他长了一脸的络腮胡子，每当抱我时，都会把我的脸蛋扎得很疼。他的头顶很有特点：乌黑的头发中掺杂着几根白头发，中间的一绺头发都快掉光了，只剩下几根了。
21、他外貌很怪，大大的眼睛下有一个挺挺的鼻子，左上嘴唇有一颗特大的痣，左耳朵前也有一颗痣，我仔细数了一下，他脸上共有5颗痣。他上课心神不定，一直东瞅瞅西瞧瞧，有时还要插嘴，特别是数学课，总要打喷嚏，惹得全班人哈哈大笑。
22、他把两条愁云紧锁的灰色眉毛更加紧蹙在眼睛上面，这两条眉毛像繁生的高耸的山岭上的灌木丛，山顶上盖满了银针一般的北国寒霜。
23、无情的岁月在她的眼角和前额，刻下了一道道细细的皱纹，并且在她的鬓角上染上了一层薄薄的白霜。
24、我这个人嘛，个子不算高，一双炯炯有神的大眼睛下，有一只“狗鼻子”。关于鼻子的这个“美称”，是我给自己起的，因为我的嗅觉十分灵敏。平时闭着眼睛都知道饭桌上有什么饭菜。另外，我还有两只“顺风耳”，一张小嘴巴。
25、小叶是个十分苗条的姑娘，显得纤弱，她一头乌发，老束着一只紫红色的发箍，发箍上还缀满了白色的小花，两个深深的酒窝，一双眼睛像一汪清澈的湖水，长长的睫毛像道纱幕，使那双眼睛有时显得神秘、深沉。
26、一张稚气的瓜子脸，平坦的前额，红润的双颊，黑黑的眉毛，两只细长有神的眼睛含着笑意，眼睛的下面是挺直的鼻梁和小巧的嘴，嘴边仍挂着一丝甜蜜的微笑，让人见了，会感到她是那样的恬静、温和、可亲可爱。
27、爸爸长着浓浓的眉毛，一双炯炯有神的大眼睛总是闪着严厉的目光。可能是因为长期从事脑力劳动的原因，额头上那深深的皱纹和他不到四十岁的年龄很相称。
28、爸爸的眼睛有点小，不过很有神。当我取得成功时，他会投来赞赏的目光;而当我做错事情时，他的眼神却是严肃得让人害怕。
29、我有一个阿姨，她有一头常常的卷发，一双水灵灵的大眼睛，一张樱桃小嘴微笑着。她爱穿朴素的衣服，一双温暖的、乐于助人的双手上有几个深深的茧子，她就是妈妈的好朋友王阿姨。
30、眼睛虽不大，但有神，能洞察周围的一切。重重的眉毛，使我带些男孩气。白白嫩嫩的脸上撒了几颗淡淡的雀斑，增添了几分俏皮。两片薄唇，显露着我的能言善辩。线条清楚而微胖的身材，给人以沉稳的感觉，也展示着当代少年的特点。
31、奶奶仍旧是那样毫无表情地躺着，只有往常那眯缝着的眼睛睁的大大的，仿佛要看什么，想说什么。哟!奶奶咋弄得这么齐整：一身新颖合身的银灰呢套裙，一头梳得光亮的银发，额头上的皱纹浅了、少了，眼中燃着幸福的光彩。
32、我的同桌有一张国字脸，眉毛像轻轻抹上去的两撇墨汁，开心时，眉毛就会活泼地弯起来;烦恼时，眉毛就会拧在一起，让人提心吊胆，生怕一不小心惹怒了她。
33、爸爸还不到40岁，头发已经秃谢了，脑袋光秃得像个皮球，他的前额很宽，额头上清晰地刻着几条深深的皱纹，皱纹里似乎藏着严峻的经历和饱经沧桑的折磨。
34、她，一头乱蓬蓬的头发，矮矮的个子，一双眼睛一笑起来就会眯成一条线。她的衣服成天脏兮兮的，仿佛有用不完的精力，一会儿窜到东，一会儿窜到西。女孩子跳的橡皮筋她不会，男孩子踢的足球，打的弹子她可样样喜爱。因此，我们给她取了个外号：“假小子”。
35、妈妈中等身材，梳着短发，穿着一身套装。一双浓黑的眉毛下，有一对炯炯有神的大眼睛。平时，她的嘴角上总是带着甜蜜的微笑。
36、瞧这位老奶奶，她坐在桌子的最右端，头上蒙着一块白头巾，身上穿着的夹袄已经打满了补丁。她微低着头，两手熟练地缠着纱布。你虽然看不见她的眼睛，但从她那神情专注的脸上，可以看出她仿佛正在聆听着什么。
37、那是个十来岁的瘦骨伶仃的小孩，却长得眉清目秀。特别是那双长得比常人都大的眼睛，闪动着聪慧的光芒。他拖着木屐，一件破旧的绿军服垂到膝前。
38、我有一个弟弟，叫余荣皓，但我习惯叫他皓皓。他长着一双水汪汪的大眼睛，就像两颗晶莹剔透的葡萄，皓皓的鼻子很小，他的嘴巴则有点大。皓皓是一个古灵精怪、调皮又可爱的小屁孩。
39、我的妈妈个子小小的，留著一头的长发，平常不太喜欢打扮，她常说：“自然就是美。”所以她也不喜欢化妆，她的穿著很朴素，可是整体看来很美。
40、这个三十多岁的中年人，中等身材，四方脸庞，由于长年在地里干活，脸上的皮肤显得很粗糙。他那两只眼睛深深地陷了进去，好像好几夜没睡上安稳觉。
41、我有一个妹妹，今年一岁。她很活泼，也很可爱。每次，人家问她眼睛在哪里，她就把眼睛眯得很小;问她鼻子在哪里，她就把鼻子摸一摸;问她嘴巴在哪里，她就把舌头伸出来，非常好笑。
42、我的爸爸长得胖胖的，脑袋圆圆的，“水汪汪”的眼睛上架着一副老大的眼镜，多可怜的鼻子呀!真是上辈子欠眼睛的，替眼睛扛着它的盔甲。一摘下眼镜，鼻子上就有两个小坑坑。
43、李明是个热情、开朗的小姑娘。她中等个头，长得胖乎乎的，留着齐耳的短发，圆圆的脸，眼睛不大，却明亮、有神，小巧、秀气的鼻子下面嵌着一张红红的小嘴，从这张小嘴里常流淌出快乐的歌声。李明整天笑呵呵的，和她在一起，什么苦恼的事儿都会忘掉。
44、看，讲台前的那个小女生正在像一头发怒的狼，那一头漂亮的“金发”都竖起来了，那双“不太小”的眼睛也变成了一双滚圆的怒目，狠瞪着全班同学，声音尖利地怒吼着。
45、王雯是我最要好的朋友，她今年大约八岁，个子矮矮的，身子瘦瘦的，可爱的小脸上长着一双葡萄似的眼睛，小巧玲珑的鼻子下长着一双能说会道的嘴巴。
1、司马迁忍辱负重写《史记》。
我国伟大的史学家，文学家司马迁，青年时期曾经游历全国各地，接触社会、体验民情、考察史迹。后来他继承父职做了太史令，阅读了国家国家珍藏的许多古代文献。在此基础上，他开始秉承父亲的遗志撰写《史记》。
正当司马迁专心著书的时候，发生了李陵事件，司马迁秉公直言，触怒了汉武帝，被处以宫刑。宫刑是腐刑，污及先人，见笑亲友。让一个男人不是男人。司马迁为了完成《史记》的创作，强忍屈辱，在痛苦中发愤著书，用毕生精力完成了我国第一部纪传体通史《史记》。鲁迅赞誉其为“史家之绝唱，无韵之离骚”。
2、活着的爱因斯坦。
霍金，被誉为“活着的爱因斯坦”，在他风华正茂时，却只能摇动三根手指，陪伴他的不动身影的只有那智慧的头脑。与众不同的是，当别人在哀怨时，他的思想已经长了翅膀，飞到浩瀚的宇宙去寻找独特的快乐，摸索打开黑洞的钥匙。他有“即便把我关在果壳里，仍然自以为无限空间之王!”的自信，凭著坚毅不屈的意志，战胜了疾病，创造了一个奇迹，也证明了残疾并非成功的障碍。他之所以如此成功，源于一颗感恩的心，对生命的热爱，对科学研究的热诚，对知识的执著追求。残疾并不可怕，可怕的是没有灵魂的残疾。霍金是真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于反抗病魔的折磨。
1、只见那人俊美绝伦，脸如雕刻般五官分明，有棱有角的脸俊美异常。外表看起来好象放荡不拘，但眼里不经意流露出的精光让人不敢小看。一头乌黑茂密的头发，一双剑眉下却是一对细长的桃花眼，充满了多情，让人一不小心就会沦陷进去。高挺的鼻子，厚薄适中的红唇这时却漾着另人目眩的笑容。
2、啊……好漂亮好温柔的男生……这就是所谓的王子殿下吗?一阵微风吹过，他那头亚麻色的发丝在风中随意飘舞，白皙的肌肤就像刚刚剥皮的鸡蛋，像黑水晶一样闪烁着的深邃双眸，低垂着的长长的睫毛……。
3、粉红玫瑰香紧身袍袍袖上衣，下罩翠绿烟纱散花裙，腰间用金丝软烟罗系成一个大大的蝴蝶结，鬓发低垂斜插碧玉瓒凤钗，显的体态修长妖妖艳艳勾人魂魄。
4、要说我的长相嘛，还不错!五官端正，圆圆的脸，弯弯的眉毛，大大的眼睛，还有一张不大不小的嘴。
5、她的头发已经半干，被晚风吹拂着，在明月般的脸庞前飘动着。
6、小麦色的皮肤给人一种健康活力的感觉，穿着耐克的一整套的纯白带粉色边运动服，微卷的褐色头发扎成一个轻松活泼的辫子，总是那自信可爱的表情。
7、他如法将瓜子塞进口中，“格”地一咬，然而咬时不得其法，将唾液把瓜子的外壳全部浸湿，拿在手里剥的时候，滑来滑去，无从下手，终于滑落在地上，无处寻找了。他空咽一口唾液，再选一粒来咬。这回他剥时非常小心，把咬碎了的瓜子陈列在舱中的食桌上，俯伏了头，细细地剥，好象修理钟表的样子。约莫一二分钟之后，好容易剥得了些瓜仁的碎片，郑重地塞进口里去吃。
8、他的个头少说也在一米八以上，一袭略微紧身的黑衣将完美的身材展露无遗，亚麻色的头发漂亮得让人咋舌，长着一双清澈明亮，透着些许孩子气的眼睛、挺直的鼻梁、光滑的皮肤、薄薄的嘴唇呈现可爱的粉红色，精致绝美的五官……。
9、他的白胡须在胸前飘动，像一缕缕的雪花在飞舞。
10、魔鬼般惹火的身材，一头大波浪形金黄卷发发出耀眼的光芒，修长的大腿穿着一条鹅黄色的超短迷你裙，显出身材的完美绝伦。
感动中国人物周秀芳摘抄
那个患眼疾的孩子目前不方便来宁波，我把刚刚获得的5000元奖金都给了他们校长，托他带孩子到长沙或怀化先去治疗看。”12月26日晚上，应邀出席宁波市湖南商会2017年年会的感动中国之感动湖南人物周秀芳，一见面就这么说道。
周秀芳老师刚刚参加了怀化市年度十大道德模范的颁奖晚会，却把所有的奖金，都给了需要帮助的溆浦学子。这已经是她三年支教以来的一贯做法。在支教期间，周秀芳老师经常把身上的钱掏出来，给那些贫困学生。她的本子上记录着来自爱心人士的一笔笔捐助，却从来不记录自己每一笔的付出。
“去考察了5所学校，看见由张刚团队捐助的两丫坪镇磉基冲希望小学地基基础开始动工了，我非常高兴，还去了这个镇的顿脚水村和当家村，这两个村小校舍已经没了，要重建希望小学，这是我下一步要去找爱心团队的，将会是19所、20所。”周秀芳说。当天晚上，现身湖南商会年会的周秀芳，成为大家瞩目的焦点。
宁波市湖南商会副会长李显伟老家就在溆浦县低庄镇，周秀芳老师的事迹感动了他：“今年春节回老家，我会好好去看看周老师牵线建造的那些希望小学，也非常希望孩子们在新的教室里，能好好学习，快乐成长。”在他和商会其他一些负责人的发动下，为建造第18所希望小学筹款成为此次年会的一个项目。
年会活动中，通过爱心义拍、捐款接龙等方式，当晚共筹集善款11万余元，其中，10余个来自溆浦的老乡，在4小时里共募集捐款4万余元。
宁波市湖南商会会长李迎春告诉记者，热心公益是商会成立以来的一个传统，4年前设立了爱心公益基金会，致力于助学、帮困、慰问、救助等慈善活动，今后，还将以“精准扶贫”为导向，在湖南和浙江两地开展帮扶活动。
“年会是筹款的开端，我们会继续发动老乡们捐款，最后将筹集30万元建宁波市湖南商会希望小学，校址还在确定中，我们将会组织人员到溆浦去实地考察，此外，还会开展贫困学生结对，组织两地学生交流和体验活动。”李迎春说。
十大感动中国人物事迹
榜样的力量不会随着时间的流逝而消磨，反而因为它的伟大而历久弥新。12月5日，由中央电视台组织的“感动中国”20xx年度人物评选进入投票阶段。连日来，我区阿布列林·阿不列孜和魏德友夫妇的事迹感动了全国的网友，他们和我区各族干部群众一道踊跃为他们投下了神圣一票。截至12月25日19时30分，阿布列林·阿不列孜得票315074票，魏德友夫妇得票2652261票，得票数分列20位候选人的第15名和第8名。
阿布列林·阿不列孜是新疆哈密市中级人民法院退休的一名维吾尔族干部，被誉为“新疆焦裕禄”，曾被评为全国民族团结进步模范个人，被最高人民法院授予一等功。
76岁的魏xx是新疆生产建设兵团第九师161团的一名退休职工。52年来夫妇俩人义务巡边近20万公里，被誉为边境线上“活地图”。
当央视网公布了他们的故事和投票页面之后，网友纷纷留言和问候发起了一场向榜样致敬的行动。
网友“亲爱的小壁虎”说：“无数次踏雪访贫问苦，冒雨送救济粮款，关心孤寡老人、失学儿童……这些年来，阿布列林·阿不列孜像一颗不会生锈的螺丝钉，依法公正廉洁办案，维护民族团结，是我们学习的好榜样。”
“新疆下雪了，爷爷奶奶注意保重身体！”“让我感动的不仅是守边，还有平淡而真实的陪伴和不离不弃！祝福爷爷奶奶！”“为老魏叔夫妇投上一票，向屯垦戍边的兵团人致敬！”投票、致敬、牵挂、嘘寒问暖……网友们自发的。这场向魏德友夫妇再致敬行动，让这个冬天一下子温暖起来。
兵团第九师宣传部部长李伟道说：“投老魏就是投新疆精神、兵团精神，就是在全国面前力挺大美新疆和真实的新强人。”
乌鲁木齐市居民林枫说：“他们在平凡中产生了不平凡的力量，这种力量震动了我，感动了我，促使我反思，使我有力量举起手为阿布列林·阿不列孜和魏德友夫妇投票。”
网友新疆人说：“在这个物欲横流的时代，还有些人能够守护着精神的乐园，不得不为这些人的举动所折服。”
张桂梅感动中国人物摘抄
今年63岁的张桂梅，几十年如一日坚守在滇西深度贫困山区，创办了全国第一所全免费女子高中，带领1900多名女孩圆了大学梦，创造了大山里的“教育奇迹”。，丽江华坪女子高级中学159人才加高考，150人上本科线，她却觉得不满意，和大城市存在差距。她就是这样一个执着坚守认真十年如一日的人。
懂感恩，敢担当，她是孩子们的希望。她说她总想为这个县城做点什么，她做到了。她救了一个又一个孩子的命，她为那些穷困山村的孩子带去希望，但是山区人们的观念十分老旧，重男轻女的思想还很严重，只是把孩子们养大并不能从根本上解决贫困问题，只有从根源上入手才能解决问题，只有让山里的孩子接受更好的教育，才能让孩子真正摆脱山区。她想应该让山里的孩子接受教育，并在不懈努力下创办了学校。
有信仰，敢作为，她是孩子们的依靠。为了感恩，为了让更多家庭摆脱贫困，她开启了十几年漫长的走访工作，看着张桂梅娇小的身躯有些许脆弱的面容，很难想象她走访了800多个家庭，带出了1900多个学生，改变了一个女孩一个家庭甚至是一代人的命运。孩子说，只要有她在，就可以安心的学习读书，她就是孩子们最信任的校长。
记初心，担使命，她是新时代的榜样。23年，始终默默无闻的坚守着“培养贫困山区孩子”的初心，她说她把这个初心想的很简单，就想让更多的孩子接受教育，用知识改变他们的命运，操场里“共产党人顶天立地代代相传”几个大字，在青山之间更加醒目，也许正是这样一种信仰，让她坚守着初心与使命，让她守护着一个个贫困家庭的希望。
每一个时代都有值得歌唱的人，每一个小小的信仰都应该用尽全力守护，张桂梅一生都在为孩子们着想，她长期拖着病体忘我工作，她说“只要还有一口气，就要站在讲台上”。新时代的年轻人有很多诱惑，也有很多迷茫，只有找到自己的目标，才能不忘初心，实现人生价值，不负入党誓词。
感动中国人物周秀芳摘抄
9月1日是开学的日子，周秀芳发了一条微信:“湘西大山深处建起一座新校舍，校服也快做好了。谢谢你们，好心人。”当天，一所新小学在湖南溆浦县建成。
周秀芳是宁波李惠利小学的一名退休教师。从开始，周秀芳扎根贵州和湖南支教，和贫困山区的孩子吃住在一起。她还发动亲人、朋友奉献爱心，截至目前，已为100多位孩子找到结对资助人，并筹款近200万元建造了5所希望小学。今年已经69岁的她，还没有停下来的打算。
周秀芳是个热心肠。去年3月，周秀芳的一位朋友来看她，说自己老家湖南溆浦县九溪江乡桐林村急需支教老师。周秀芳等人便跟着来到桐林村。“一到那里，我们傻眼了，3间土坯房没有玻璃，几根竹竿支撑着房梁。”周秀芳心急如焚，在微信朋友圈发了一条微信，详细描述了桐林小学的现状。她早年教过的学生张刚在上海经营着一家阀门企业，看到消息后当即决定捐资40万元，重建桐林小学。去年4月，桐林弘盛希望小学动工，目前已投入使用。
随后，越来越多的热心人通过周秀芳捐款，建起了前进上海交大安泰希望小学、挞溪起点希望小学、凤型上海交大安泰希望小学等。一位来自象山石浦的幼儿园老师更是捐出了自己的所有积蓄。
此外，在周秀芳等人牵线搭桥下，来自宁波的支援物资向千里之遥的湖南不停涌来，有校服、被褥、文具、篮球架等。如今，周秀芳所在的九溪江片区每个学校都有了崭新的乒乓球桌。“真正的功劳是这些热心人，我就是个‘搬运工’。”说起这几年自己做过的好事，周秀芳淡淡地说。
一个电磁炉、一张木板床、一只行李箱，是周秀芳在九溪江中心小学宿舍的全部家当。周秀芳给孩子们花钱却很大方，走访贫困学生时，总会悄悄留下几百元钱。
从春走到夏，从秋走到冬。周秀芳的膝盖不好，却忍着痛，走遍了九溪江乡的每一条山沟、每一所小学，包里的小本子上，记录了她走访过的所有孩子的情况。整个九溪江乡的孩子仿佛也都认识周秀芳，远远看到她的身影，就会亲切地喊上一声“周奶奶”。“周老师对困难学生特别关心，甚至比我们还了解。”九溪江中心小学教导主任舒朝晖不无敬佩地说。
十大感动中国人物心得体会
最初，其实没人看好苏炳添。他的身体条件并不优越。小时候在体校，甚至曾因身材矮小，而遭遇教练劝他离开田径队。从10秒59到9秒99，苏炳添用了整整9年。
我们总以为天才之所以成功，是因为他们生来就是天才。殊不知，那个在舞台上闪着光的人，他在灰暗的角落遭受过多少寂寞，付出了多少无人问津的努力，又耐受了多少回脱胎换骨的自我蜕变。
父母是孩子的第一任老师，正是因为从父母眼中看到了光，孩子未来的模样才被被慢慢点亮。就拿运动健儿来说，如果您也想让孩子拥有良好的运动习惯，终身锻炼，终身成长，在家庭中也不能忽视体育的重要性。
首先父母要有体育锻炼的爱好，定时拿出时间和精力陪伴孩子进行体育锻炼，只依靠学校教育是不够的。父母要有良好的体育习惯，以自己为孩子学习的榜样，带孩子多进行体育活动，培养孩子良好的体魄与身体素质。
其次，体育锻炼是提升孩子意志力、自制力的重要方式，当然，这需要家长充分引导，以身作则!孩子由于还处于未成年阶段，对待困难容易气馁，容易放弃。父母应引导孩子树立正确的失败观。
此外，家长还可以及时关注一些体育方面的话题，让孩子接受到一些体育知识，提升体育的兴趣。在饭桌上，茶余饭后之时，不再只一味关注孩子的学业成绩，多给孩子讲讲体育新闻或者趣闻，对提高孩子对体育的兴趣颇有助益。
学会冷静是人生必修课
没有人会生来成功，如果孩子们在学习过程遇到了问题，我们也不能急于指责孩子，而是应该耐心地找出问题，分析解决办法。譬如，试着把大目标拆解成小目标，提高阅读理解能力，建立错题集，改进写字速度……总之，请相信，这世上没有毫无理由的成功，不过是找准方向，然后不断努力罢了!
顶级运动员如此，我们的孩子更如此。
苏炳添父母对儿子的评价很低调，只说努力了就好，结果怎么样现在谁都不能下定论;儿子能有多点时间回家看望父母，他们倒是高兴，一年见不上一两次面，挺想念儿子的;当然，不能影响比赛和学习，儿子既要好好比赛，也要好好读书，将来年纪大了跑不动了，能有份稳定的工作就好。
也正是苏炳添父母对孩子不骄不躁的教养态度，苏炳添对待比赛时才能永远保持一颗冷静踏实的平常心。
自律是人生的宝贵财富
苏炳添一直很小心地看护自己的身体。他作息非常规律，晚上23点睡觉，早上7点多起床，不抽烟不喝酒，也不追求大运动量训练。他曾提过自己在2020年上半年训练到骨裂的一段“小插曲”。
“2020年在封闭备战的时候，成绩也不比今年的成绩差很多的，但是一直没有比赛，然后在5月底的时候就训练过度，就出现了一些骨裂，然后看到钻石联赛取消，国内所有的比赛都取消，我自己就请假回家了。”
这就是苏炳添之所以能够在31岁依旧成为中国短跑领军人物的重要原因——不管面对任何情况，他都极度自律地完成训练计划;不管年龄多大，为了能够提高自己的成绩，将技术推进到新的高度，他都愿意做出改变和尝试。
有时，那些努力和尝试并不一定能帮助到他，就像他所说，有的带来了伤病，让人不得已选择放弃，但有也有另一些带来了积极的进步，激励人继续打磨到完美。
正是苏炳添对待短跑的极度自律和不断探索的精神，他才能一次次突破极限，做到更好 。我们的孩子不一定要成为冠军，但也应该有进取心，对待自己想要做好的事保持专注的态度，自觉自律地努力达到目标。
“我们这一代能做到的，也就是这一点(站上奥运决赛)了，我希望我们后面的年轻运动员，可以借鉴我的训练手段，然后调整，这对他们来说，就是最好的资源。”
站在东京奥林匹克体育场里，苏炳添说到了刘翔，“刘翔就像是中国田径的开路人”。而如今，苏炳添成了下一座灯塔，把刘翔给他带来的那束希望之光，照得更亮、照得更远。