优秀作文是在文学创作中最引人注目的作品之一，它能够给读者带来深刻的思考和感悟。在这里，小编为大家整理了一些优秀作文的摘抄，希望对大家的写作有所启发。
防溺水
六月份来，我们班响应学校的号召，开展了“珍爱生命，预”的主题活动。我们是这样开展的：
首先，出一期“珍爱生命，预”的专题黑板报，大力宣传“珍爱生命，预”的重要性。
接着，同学们认真地读安全“六不准”，反复地诵《安全三字经》和《安全儿歌》。
最后，我们班召开了一个“我们爱生命，”的主题班会。在班会课上，同学们有的诵读了安全“六不准”，有的朗诵了《安全三字经》，有的朗诵了《安全儿歌》，还有的讲讲了解到的有关溺水的事情，并谈了自己的感受。
通过这些活动，全体队员了解了许多预的知识，懂得了一些预的方法，并且在以后的生活中会时刻注意。
防溺水教案
这一节珍爱生命预防溺水主题班会课，是在入夏以来溺水事故频发，政府及教育部门高度重视这件事情的大背景下进行了，非常应时。
溺水事故和别的事故不大一样的地方是死亡率相当高，并且近年来的事故多呈现同时多名学生溺亡的现象，给学生的家庭和学校造成了不可逆的伤害。我们这个地区的孩子会游泳的不多，在危险来临时候就更容易造成溺亡事故了。
本节课设计从两个事故切入，首先给孩子们以震慑和畏惧的心里感受，接着通过举例告诉孩子们，溺亡事故不是远在天边而是就是身边，曾经我们学校就有惨痛的教训。到这里，了解防溺水安全常识，掌握防溺水安全技能就呼之欲出了。在重要的防溺水安全常识和技能教学环节，设计了请学生自己讨论，再汇报的形式。最后，再看视频，看看正规的自救救人方法和他们的认知是否一致，从而达到良好的教学效果。课的最后设计了签名活动，希望学生能建立安全意识，并且在生活中贯彻落实下去。
本节课设计用心，讲解清楚，一定程度上达到了预期的教学效果。但是，遇到了一些问题：
1、借用的班级是六年级，孩子们过于谨慎老成，不太敢说，在讨论汇报环节没有达到预期的热烈程度。
2、课件播放过程中遇到电脑故障，等待时间过长。
3、迫于条件限制，我们没有办法真人演示心肺复苏。
安全问题、防溺水安全教育，讲得再多都不为多，并且每年都要讲。一定要以预防教育为主，做到有备无患，防患未然。
防溺水
随着炎炎夏日的到来，游泳，成了很多小朋友在夏天重要的娱乐活动了，不过，却有很多同学在游泳的时候，却没做好游泳安全准备，导致自己溺水。所以，我们每一个人都要在游泳的同时，做好的准备，为此，我提出一些建议。
不去水库，河边溪边等危险的地方游泳，应该要去正规的游泳馆游泳，在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2到4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
这些，就是我们的小方法，希望每一个要去游泳的同学都能够去注意这些，不要让自己的生命陷入危险之中。
防溺水作文
生活就像一朵花，四季开放。我们是充满活力和希望的春天。然而，许多年轻新鲜的生命在生命的春天戛然而止！
—铭文。
在炎炎烈日下，我们终于迎来了期待已久的60天暑假！
夏天，在我们眼里，是甜甜的冰淇淋，凉凉的空调房，凉水。夏天，我们就像一群爱在水里玩耍的小鸭子，争先恐后地跳进水里。一旦在水里，我们就变成了快乐的小鱼，享受在水里玩耍的乐趣。哦，看，那些“旱鸭子”都很羡慕，甚至嫉妒。
但在同一个季节，不同的河流上演了同样的悲剧。暑假开始前，我听说了几起学生溺水的事件：
在长兴附近，两个小学生去龙山街西凤坝村的水池附近玩，淹死了。一名12岁男孩在水木花都南部的长兴港溺水身亡。孩子掉进水里，父母的心也掉进了深水里。坐在岸边，我的父母泪流满面，呼喊着孩子的名字、然而，他们的答案是水已经恢复平静，沉默；等待他们的只有永远无法挽回的痛苦，他们无言以对。
“生命无价，水无罪”，水是自然界最宝贵的资源，我们不能再把浪费生命的罪责强加在无生命的水身上。让我们行动起来，“珍爱生命，谨防溺水”，清理水源，给自己安宁，让生命永远留在春天。
溺水
那次危险是在一年级时，我在游泳池边看爸爸游泳，突然，我有了个冒险的念头——跳水。我走到了深水区旁，刚要下水时我又犹豫了，这水太深，好像没有尽头。正当我要退回去时，我感到背上一阵凉意，随后整个身子飞向了游泳池。
我清醒地意识到：我被人撞出去了。眨眼间，我已落在冰凉的池水中，我慌乱中拼命挣扎，双手双脚不停地挥舞着……慢慢地，我的意识变得模糊，我觉得我离死神只有一步之遥了。这时，似乎是我的体重太轻，我的身子开始上浮，最终我与水面只有半米了。我想将手伸出水面，可是发现我的手早已用不上力了。我绝望了，但又无力挣扎。
溺水
生命如花，花开四季，我们是充满生机、充满希望的春天，然而许多幼小鲜活的生命就嘎然而止在生命的春天！
-------题记。
在炎炎酷暑之中，我们终于迎来了期盼已久的、长达漫漫60天的暑假！
夏天，在我们的眼里，就是香甜香甜的冰激凌、就是清凉清凉的空调房，更是冰凉冰凉的水。到了夏天，我们就像一群群爱戏水的小鸭，“嘎嘎嘎嘎”地争先恐后地跃入水中，一到水里，我们又成了快乐的小鱼，享受着戏水的乐趣。呵，瞧，那些“旱鸭子”个个眼露羡慕，甚至是嫉妒。
但在同一个季节里，不同的河水却上演着同样的悲剧。暑假还没开始，我就耳闻了几起学生身亡的事件：
近在长兴，两名小学生到龙山街道西峰坝村水潭旁玩耍，死亡。一名12岁的小男孩在水木花都南面长兴港身亡。孩子落水，父母的心也跟着跌进了深深的水里，坐在岸边爸爸妈妈一边泪流满面，一边撕心裂肺地喊着孩子的名字……然而，回答他们的是已恢复平静的水，无声；等待他们的只有永世无法恢复的伤痛，无语。
“生命无价水无罪”，水是自然界最宝贵的资源，我们再也不能把糟蹋生命的罪责强加到无生命的水身上。让我们行动起来，“珍爱生命，谨防”，还水一个清白,给自己一份平安，让生命永驻春天。
防溺水教案
随着气温一天天飙升，越来越多的孩子喜欢去玩水，游泳。夏天孩子游泳运动，溺水危险是非常大的，夏季，也正是学生溺水事件的高发季节，溺水是我国人群意外伤害导致死亡的第三位死因，是0―14岁儿童死亡的第一位死因。今天我们就一起来学习，幼儿园防溺水安全教育教案内容。
提高幼儿的安全意识，知道在水边玩耍会发生的危险，学习有关溺水安全的知识。引导幼儿了解溺水安全内容，了解落水自救的常识，切勿亲自下水做到基本的安全防护意识。引导幼儿正确认识身边不遵守你睡安全的不良习惯现象，提高幼儿对生活中的危险行为有基本的辨别、判断能力。
安全教育课件《防溺水》泳池、河塘、海边游泳图片
教师通过谈话导入，引起幼儿对本次活动主题的预知感受，通过热和流汗，找凉快的方法，幼儿在举例时便带入了本次活动《防溺水》游泳、洗澡等关键词。
教师：小朋友们，昨天下午我们在课外活动的时候，小朋友们一个个都热得呼哧呼哧的，汗水直流，有的小朋友衣服头发都打湿了，夏天马上就要到了！在很热的时候我们有什么方法能马上凉快下来呢？教师引导幼儿回忆夏天解暑的相关措施方法：吃冰激凌、冷饮、西瓜、吹空调等等，教师注意引导幼儿说出游泳、洗澡等词语。教师出示教学课件《防溺水》，进入安全中心，观看小朋友解暑凉快的措施方法。
（2）你们会不会游泳呢？游泳的时候是什么感觉？游泳的时候你会带些什么？
在夏天游泳是让自己凉快的最佳方法！很多小朋友在爸爸妈妈的带领下到泳池或者海边游泳，他们会穿着泳衣、带着泳帽、还会带上游泳圈。带游泳圈是为了防止溺水做的安全措施！小朋友是不可以自己去泳池游泳、河边下河洗澡的，如果没有大人的陪同，很容发生溺水的危险！会被水淹死，失去生命！教师出示安全课件，进入安全钥匙环节，教师引导幼儿观看溺水安全的视频动画，引导幼儿回答相关问题，引导幼儿深入了解溺水安全相关知识。
（1）看看图中的小朋友，她在什么地方玩耍？后来发生了什么事情？两个小朋友贪玩自己跑到河边去玩，一个在河边捉小鱼、一个小朋友正在水里游泳，而身边没有大人的陪同！然而，危险就发生了，捉鱼的小朋友不小心溺水，游泳的小朋友也被水给冲走了！
（2）欢欢很想去游泳，但欢欢是怎么做的呢？你们觉得他这样对的吗？欢欢很想游泳，但是爸爸妈妈都告诉欢欢，小孩不能一个人在水边玩耍、在水里游泳！欢欢的爸爸在周末时就带欢欢到正规的游泳池里游泳解暑，游泳池里很安全，欢欢带着游泳圈，爸爸在一边教欢欢游泳和保护欢欢，这样做很对，欢欢不会发生溺水的危险！
教师引导幼儿了解游泳还需要注意，在泳池游泳时不离开家人的视线、不在泳池场里乱跑、泳池边玩水嬉戏，池边很湿很滑，容易摔跤和掉进泳池，不注意这些安全，也会发生溺水的危险！
防溺水
当我看完《宣传片》时，仿佛有千思万绪涌上心头。水与人类的生活密不可分，可有时它却用它那老虎般的大口吞没了无数儿童的生命……说到这，我又想起了老师的叮咛，父母的嘱咐，不禁发此感言：很重要！
每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑：1.跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死；两名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对知识的缺乏。
家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到并没有想象中那么容易。首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些知识，防患于未然，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。
同学们，认真学习知识吧！它能让你受益一生。同时，也让我们用健康的童年来奠基美好的人生。
防溺水
马上就是暑假了，到了暑假，是每个学生都非常自由的时候，而在暑假，由于天气炎热，游泳就成了许多人的必备项目了，不过，在游泳的时候，我们要注意暑假。
我们不能去水库游泳。水库的水不仅深，而且上下温差大，人下水以后，很容易发生安全事故，如果没有注意安全，溺水后没有及时救治，就很可能发生安全事故。仅仅在浪坑水库，今年就发生了三起溺水事故，其中一人还带了救生圈。而近几年，不断有人在水库因游泳而淹死。虽然水库边常常有人巡逻，但也无济于事，溺水死亡的事故还是时有发生。
因此，我们要去游泳馆，游泳馆里有专门的教练及救生人员，因此，我们的安全是有保障的。但是，有的人却不想到游泳馆里去游泳，也许是为了省钱，也许是因为嫌游泳馆太挤，他们去水库游泳。
为了过一个清凉舒服的夏天，我们应该，特别是暑假，更要做好暑假的准备。
溺水
同学们，水是很温顺的液体，我们可以用它来救活干枯的庄稼，我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮，我们可以把它装进各式各样的瓶子里，它就会变成不同的形状……不过，水也是凶残的液体，它能够引发山洪暴发，它能够摧毁房屋，更可怕的是它能够吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛，说到这里，我又想起老师的叮咛，父母的叮嘱，不禁引发感言：珍爱我们的生命，预防可怕的。
因此预防是夏日外出安全教育里的重中之重。对此，我提出以下几点建议：
1、不能到河塘、水库、湖泊等没有安全防护措施的地方去玩，不能独自外出游泳，更不能去深水区和不知水情且容易发生事故的地方游泳。选择游泳地点时应选择游泳馆、水上乐园等有安全设施和安全人员看护的地方。
2、在下水前要保证体力充足，做好热身运动，在下水前要先适应水温。
3、要穿上救生衣，以保证安全。下水的装备要带全，一定要戴游泳镜和游泳帽。生命无价，水火无情，我们必须要坚持以上这几点我提出的建议。
最真诚的友谊是期盼，最美好的祝愿是平安，最殷切的牵挂是父母，最幸福的时刻是团圆。让我们共同撑起安全的保护伞，感受家的温暖，享受和美的生活，同学们，认真学习防知识吧！它能让你受益一生。同时，也让我们用健康的童年来奠基美好的人生，生命无价，预防，人人有责，请大家行动起来，宣传防安全知识，保护人生安全。
溺水倡议书
学生的健康成长关系到家庭的幸福、关系到祖国的未来。多年来，溺水事故一直是我国中小学生非正常死亡的头号杀手。溺水事故大多数发生在校外、节假日或暑假期间。溺水事故的发生，给事故家庭造成巨大的精神伤痛和无法弥补的损失。目前，夏天到来，汛期又至，防溺水工作又到了关键时期。
尽管教育部门加强了对学生防溺水的教育和监管，但我市近期还是发生了中小学生溺水事故。为切实做好中小学生防溺水安全工作，建立“以人为本、教管并重、社会联动、齐抓共管”的工作机制，特向全社会发出以下倡议：
一、倡议广大家长增强责任意识，加强对孩子的教育和校外监管。
第一，教育孩子不擅自在未经家长许可或带领的情况下私自与同学结伴游泳或嬉水，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳或嬉水，不在上下学的途中下溪、河、沟、水库、水坑、山塘等危险水域游泳、游玩、嬉水，不到设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处游泳或嬉水。
第二，教育孩子在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不要逃离或者贸然下水施救，要采取呼救及报警等措施，尽快把情况报告给成年人。
第三，要教会孩子基本的应急自救、求助、报警方法。
第四，亲自带孩子游泳时，要密切关注孩子的活动情况。
第五，平时要经常与学校和老师保持联系，就孩子的安全监管做到无缝对接。
二、倡议相关部门加强对易发事故水域的监管。
第一，在危险水域周边要采取各种防护措施。
第二，设立警示牌对欲下水游泳的学生进行提醒和阻止。
第三，同时设立警示牌提醒成年人关注在水域附近活动的学生，及早预防事故发生。
三、倡议社会各界人士都来参与预防学生溺水的工作。
第一，发现危险水域安全隐患及时报告管理部门。
第二，发现学生到危险水域游泳要及时阻止并及时联系相关人员。
第三，发现学生遇到危险要及时采取营救措施。
防溺水
今天，我看了“珍爱生命，预”的片子。片子看完后，我感触很深，知道了生命的脆弱和宝贵。
现在天气渐渐转热，暑假即将来临，中小学生发生溺水伤亡的情况越来越多了，当你看到一个个小生命在世界上转瞬消失，你是否感到惋惜？所以大家要做好安全措施：1不要独自在不知水情，偏僻的区域游泳。2要在家长或熟悉水性的人的陪同下去安全正规的游泳场所游泳。3在游泳时，如果觉得腿脚抽筋或其他地方不舒服，就上岸休息或呼救。树立安全意识从我做起。
我们是祖国的未来和希望，我们一定要珍惜我们的青春和生命，我们要让生命之花开得灿烂无比，大家高呼着：“珍爱生命，预。”
溺水倡议书
敬爱的老师，亲爱的同学们：
学生的健康成长关系到家庭的幸福、关系到祖国的未来。多年来，溺水事故一直是我国中小学生非正常死亡的头号杀手。溺水事故大多数发生在校外、节假日或暑假期间。溺水事故的发生，给事故家庭造成巨大的精神伤痛和无法弥补的损失。目前，夏天到来，汛期又至，防溺水工作又到了关键时期。
尽管教育部门加强了对学生防溺水的教育和监管，但我市近期还是发生了中小学生溺水事故。为切实做好我区中小学生防溺水安全工作，建立"以人为本、教管并重、社会联动、齐抓共管"的工作机制，特向全社会发出以下倡议：
一、倡议广大家长增强责任意识，加强对孩子的教育和校外监管。第一，教育孩子不擅自在未经家长许可或带领的情况下私自与同学结伴游泳或嬉水，不到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳或嬉水，不在上下学的途中下溪、河、沟、水库、水坑、山塘等危险水域游泳、游玩、嬉水，不到设有"禁止游泳"或"水深危险"等警示标语的水域处游泳或嬉水。第二，教育孩子在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不要逃离或者贸然下水施救，要采取呼救及报警等措施，尽快把情况报告给成年人。第三，要教会孩子基本的应急自救、求助、报警方法。第四，亲自带孩子游泳时，要密切关注孩子的活动情况。第五，平时要经常与学校和老师保持联系，就孩子的安全监管做到无缝对接。
二、倡议相关部门加强对易发事故水域的监管。第一，在危险水域周边要采取各种防护措施。第二，设立警示牌对欲下水游泳的学生进行提醒和阻止。第三，同时设立警示牌提醒成年人关注在水域附近活动的学生，及早预防事故发生。
三、倡议社会各界人士都来参与预防学生溺水的工作。第一，发现危险水域安全隐患及时报告管理部门。第二，发现学生到危险水域游泳要及时阻止并及时联系相关人员。第三，发现学生遇到危险要及时采取营救措施。
让我们大家一起联动，齐抓共管，共筑学生夏季溺水防护网，确保祖国的花朵们健康成长!
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20xx年xx月xx日
防溺水通知
疫情来袭，全园幼儿及家长在做好共同抗击疫情的时候，也要确保我们的宝贝在居家期间的其他安全。特别是家庭临近水源的家长，一定要看管好孩子，防止溺水事故发生！
为了确保安全，防止溺水事故的发生，爱儿坊幼儿园倡议小朋友必须做到以下“六个不”：
1、不私自下水游泳。
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳！
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
溺水常见原因：
1、在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品。
2、游泳时抽筋或在水中打闹。
3、到井边打水不慎落入井中。
4、雨天掉入沟坑。
5、暴雨来临时无躲避处所。
野外水域的危险不言而喻，但依旧有很多野外溺水事故的发生！这些溺水悲剧，一次又一次地为我们敲响安全警钟，也提醒我们一定要加强对孩子的防溺水安全教育，让孩子认识并主动远离危险水域。
只有高度重视安全教育，大家都提高防范意识，才能减隐患！注重安全教育，让孩子珍爱生命，严防溺水。
防溺水儿歌
防溺水，有高招，个人安全要记牢。
小学生，上下学，走在路上排队好。
听指挥，别乱跑，平平安安到家园;。
防溺水，有高招，大人陪伴最是好。
私自游，很危险，不去深水很重要。
私下塘，不安全，要防头昏与痉挛。
要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤。
伙伴不见大声喊，叫来大人最梦想。
防溺水，要注意，江水旁边莫贪玩。
水激流，不打闹，掉进激流会要命。
一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。
洗衣服，找浅滩，深处陡坡不安全。
若遇衣物游得远，不要拼命伸手捡。
河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸。
绕道行，才安全，雨过天晴家家安。
下雨天，路泥泞，团结互助讲礼貌。
大小相帮忙人乐，平平安安把家还。
说安全，道安全，安全工作重泰山。
教师同学齐参与，校内校外享平安。
溺水承诺书
我们认真学习了学校防溺水安全知识，并向学校作出以下保证：
1、不在没有监护人陪同的情况下，到水库、池塘、河流游泳、洗澡或玩耍等。
2、不私自或结伴到水库、河流、井、池塘等水域玩耍、游泳。
3、自觉遵守学校提出的夏季防溺水相关安全规章制度，牢记老师的安全教育要求;自觉服从家长的监督管理和教育。
4、在校期间，自觉遵守学校纪律，有事出校要向班主任请假。
5、如发现有人溺水，要冷静处理，立即向周围的大人求救，不盲目下水施救。
20__年5月13日。
太平中心小学五(2)班学生。
防溺水教案
1。了解有关溺水安全相关知识，感悟生命的可贵。
2。培养学生养成遵守防溺水安全的习惯，掌握溺水救护方法。
教学过程：
生命只有一次，每个人都应该注意安全，珍爱自己的生命。今天这节课我们就一起来学习预防溺水的相关知识（板书课题：防溺水安全教育）。
（一）溺水原因
在炎热的夏季，大家都想到河里或池塘里游泳。然而，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。
1。溺水原因：
（1）在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水引起的；
（3）不会游泳，游泳时间过长，疲劳过度，在水中突发病尤其是心脏病，盲目游入深水漩涡。
师：因此多学一些自救与互救的知识和技能，可以给自己与他人的生命多一份保障。下面我们就一起来学习有关专家对溺水致死原因和溺水症状的描述。
（二）致死原因
幻灯展示：据医学专家解释，溺水致死原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
（三）溺水症状
据医学专家解释，溺水症状主要表现为呼吸困难，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻四周有泡沫，重者则昏迷或呼吸心跳停止。
（四）如何自救
2。生作讨论后，师鼓励其列举各自想法。
（五）预防措施
为了不让溺水事故侵害我们的生命，加强预防是关键。如何预防溺水事故，同学们有什么好的想法不妨为老师出几个点子。根据学生出的点子归纳小结。
1。学习溺水相关知识，知道溺水的危害性，了解一些溺水的预防和急救措施。
2。未经家长、老师同意不去游泳。不要单独到河边、池塘边玩耍。年龄小的儿童外出玩耍一定要有家长带领，不能单独乱跑，以防跌入下水道和粪池。
3。初学游泳时，可参加游泳学习班，由老师辅导。不要在标示禁止戏水的区域游泳和嬉水，若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。
4。学会游泳后也不能忽视水上安全，下水前做好充分的准备活动，游泳时要根据自己的体力和能力量力而行，饥饿、太饱和疲劳时不能下水。
5。发现下水道无井盖，应及时与有关部门联系以便尽快检修。
同学们，今天我们通过学习，掌握了一定的溺水自救与预防知识，大家在以后的学习、生活中要加强学习，经常模拟演练，巩固所学知识，要随时提高警惕，特别是在比较危险的地方，严防溺水事故的发生。祝愿大家今天好，明天会更好！
溺水保证书
炎炎夏日已经到来,为确保自身安全，严防因游泳带来安全事故的发生，我一定做到以下几点：
1、没有征得家长的同意不得下水游泳。不到河、渠、井、水塘等危险水域玩耍。
2、不独自一人外出游泳，更不到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
班级学生签名：
任留初级中学年级班。
20xx年5月11日。
溺水承诺书
我郑重的向家长和教师承诺：
牢固树立"珍爱生命，安全"的意识，严格规范自己的行为，时时谨慎小心，严防各类安全事故，确保自己的生命安全。在防溺水方面，我保证做到以下"七不"。
一、不私自下水游泳;。
二、不擅自与同学结伴游泳;。
三、不在无家长或监护人带领的情况下游泳;。
四、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;。
五、不在水域边洗手、洗东西;。
六、不到水边玩耍、嬉戏;。
七、不盲目下水施救。
我很珍爱生命，我会保护自己，我能天天平安，请家长放心，请教师放心!
承诺人：(学生签名)：
学生家长(签名)：
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