篮球训练营小学(精选12篇)

时间:2023-12-06 15:32:40 作者:文锋

优秀作文是我们对于题材选择和写作结构恰如其分,以及内容丰富和观点鲜明的展示。现在,我们来看一些优秀作文的案例,希望能给大家带来启示和帮助。

篮球小学作文

星期四早上,我们51班和52班为男生举行了一场激烈的篮球比赛。

第二节下课,我们迫不及待的跑到操场,占好位置,等着篮球比赛开始。而篮球队的几个男生都兴高采烈,兴致勃勃的练篮球。

“铃铃铃”,上课铃响了,比赛开始了。裁判黄先生让我们班的王志明先发球。王志明左右摇摆,突然把球扔给我们班的杨家豪。杨家豪向前一跃,迅速跑向篮球板。他手里的球忽上忽下,就像我的心情一样,我们的拉拉队拼命地喊:“加油!加油!”,喉咙快要冒烟了。杨家豪跳了起来,篮球晃了几下,然后摔倒了,被二班的学生抢了。我们班的球员都把手举过头顶围住了他,生怕他把球扔给班里的球员。他用力扔,脸变红,扔出界。

这次是52班的同学发球。他把球扔给了班里的队员,却被我们班的队员梁伟伟接住了。当他把球扔进网里时,我们的眼睛都盯着球。调皮的球很快从网上掉了下来,心里的大石头也掉了下来。“好球!”我们班的学生欢呼雀跃,脸上洋溢着自豪和喜悦。因为前面赢了好几场,我们更用力地喊着加油。

最终比分是16比2。看着比赛场上球员们矫健的身影,我觉得:努力是有回报的,只要你努力,一定会取得好成绩。

你这样认为吗?

篮球小学作文

紧张激烈的运动会开始了,我们都进入了备战状态,同学们个个摩拳擦掌,都想为班级争一份荣誉。

拍篮球比赛开始了,随我一起参加比赛的有王泰懿、谢茂杰,其他班拍完之后轮到我们班了,我怀着紧张的心情接过裁判递给我的球,计时员给了我们15秒的练习时间,我抓紧时间进行最后的练习,计时员吹响哨声,比赛正式开始,计时员又叫了一声“准备!开始!”我就开始认真地拍,由于我的技术不过关,最终没取得名次,但是我想体育运动的目的是重在参与,锻炼我们的体格。

紧张激烈的运动会开始了,我们都进入了备战状态,同学们个个摩拳擦掌,都想为班级争一份荣誉。

拍篮球比赛开始了,随我一起参加比赛的有王泰懿、谢茂杰,其他班拍完之后轮到我们班了,我怀着紧张的`心情接过裁判递给我的球,计时员给了我们15秒的练习时间,我抓紧时间进行最后的练习,计时员吹响哨声,比赛正式开始,计时员又叫了一声“准备!开始!”我就开始认真地拍,由于我的技术不过关,最终没取得名次,但是我想体育运动的目的是重在参与,锻炼我们的体格。

篮球小学作文

今天阳光明媚,同学们一下课就来操场看比赛,操场上人山人海的,想看比赛就要早早的到操场抢位子,不然连站都没有位置。我们学校要和三星打比赛,是大朗镇小学生男子篮球赛季军战裁判把球一发,球赛就开始了。

比赛开始,双方争球,由于他们学校的人比我们高,所以他们抢到球了,他们准备上篮可是我们的9号把他防的死死的让他没有上篮的机会,我们把球抢了过了,把球传给11号,竟然没有接到让他们抢了,谁都没有想到这球竟然进了。0比2。到我们发球了,我们拿球到了对方的篮下,投了一个三分球,这一球出乎意料得进了。这是分数改成了3比2。到他们发球了,我们又抢到球了,我们的队员打进对方的地方,我们一个假动作,他们就进圈套。当他们想堵住我们,已经晚了。老师说:“培兰”我们立刻说:“必胜”我想:这好像对三星不公平,因为我们学校有这么多人为培兰的球队加油,可是他们都没人为他们加油打气。我们继续观看球赛,我们又没有抢到球,就因为他们太高了,他们快速的跑过去,像火箭一样飞过去,他们投了个难度动作后仰,球在篮筐里面掉了下来,这时我又落后了,这是就剩下了七秒钟,而且是最后一球,我们底有没有这样关键球员,我们对方的篮下,这时还剩下零三秒,我们抓紧时间飞速的跑去投篮,像离弦之箭一样飞出去,球在篮筐上蹦了几下,就进了篮筐。我们又进了一球。上半场结束了。每次他们到他们投篮我们下面的观众都叫:“不进不进......”;每次到我们投篮了我们都大声叫:“进进进进进……”;每次我们犯规,台下的观众都抱怨不平。难道这不是我们学校团结的精神吗?下半场要开始了,球员们那眼神有着必胜的信念。这一场场的比赛让我们目睹其它学校的厉害。“叮铃铃……”上课铃声响起了,我们匆匆忙忙回教室。在教室里还想着这一场场激烈的篮球赛。人声鼎沸的球场人渐渐的减少了,同学们都回教室了。

这真是一场精彩的比赛,虽然我不知道赢了没有。但是我对我们学校的球队很有信心。不是有一句话说的好:“友谊第一,比赛第二”这场比赛让我明白了:团队精神很重要,如果,没有团队精神,各做各的,那么这场比赛一定会输的。

篮球小学作文

那已经是二年级的事了。有一次放学,我跟着队伍正在走,突然一个篮球从天而降,不偏不倚正砸在我头上。“只是偶然罢了。”我就想算了吧!可是我算它不算,偏偏像长了眼睛似的拼命朝我飞过来。“轰!”又是一颗原子弹在我头上爆炸了,把我轰得晕头转向。

这时,我意识到必须闪,可是我的动作怎么也快不过篮么也快不过篮球。偏偏这时老师不在,整个队伍停下来不走了,都在看我怎么被轰炸。而这些篮球简直就是没有生门的八阵图!“咚!咚!咚!”一颗颗流星撞在我的头上。终于连中六下后,老天爷还是疼我,篮球不再飞向我的.头上,这时老师也把队伍拉走了。谢天谢地!可是到了校门口,又一个“圆形飞毛腿导弹”飞过来。这最后一击把我炸得惨不忍睹,队长这时候说:“哈哈!恭喜myh小朋友,你获得了第1000届吉尼斯世界纪录大奖!”接着一片笑声。

哎哟,我可怜的脑袋哟!

篮球小学作文

接下来,我拍着球三步跨栏冲到了栏下,正准备投球时,突然,老学员投跑到了我的'面前准备要抢我的球;我也学着他的样式东躲西藏的运球,忽然来了个一百八十度急转弯,一跃而起,将球投上了篮框,球进了!

这是我第一次同"高手"过招就赢了,明显有些兴奋,有些自豪.以后,我会更加的努力,好让我的篮球技术"更上一层楼"。

篮球训练营的作文

每个人都有自己喜爱的运动,有的人喜欢跑步,有的人喜欢游泳,而我喜欢打篮球。我喜欢打篮球不仅仅是觉得好玩,是因为篮球既可以帮助我长个,还可以锻炼身体。

在我读一年级的时候,每次看见高年级的哥哥在打篮球的时候,我就特别的羡慕,觉得他们投篮怎么那么帅呢!从此,我就喜欢上篮球了,可是我不会投篮只会扔球,怎么办呢?妈妈见我这么喜欢,就给我报了篮球培训班,我开心极了!

第一节课,我兴奋地来到篮球场,立刻拿起球,使出全身的力气往篮球筐投,结果连筐都没碰到,我很不服气的继续拼劲投篮,心想:肯定是自己个子小,篮筐的高度太高才投不中的。

教练温和地说“小家伙,别心急啊,投篮可不是这么容易的,篮球也不是你这么打的,你要记住几个要点,首先,双手抱球半蹲下来,瞅准后用力向篮筐投去。正确的姿势才能投篮成功。

你要慢慢来。教练的话给了我很大的信心,我照着教练的方法反复试了一次又一次,身上早已经汗如雨下了,可是我却越来越有劲。终于,我可以偶尔在投篮的时候触碰到篮筐的边缘,就这小小的意外,就已经让我很开心了。

通过这堂课,教练教我明白了一个道理,只要有信心,有坚持的信念,就一定可以成功的,加油吧自己!我一定可以练好篮球的。

篮球训练营活动方案

球队将以全民健身纲要为宗旨,积极开展好训练与比赛工作,以抓实效,促团结为核心,进一步提高队员的身体素质,运动水平,逐步形成我们篮球队的打法与特色,使球队的整体战斗力得到充分的加强。

1、个人训练目标:努力提高篮球的各项基本技术,加强得分手段,明确球队的打法,掌握自己场上位置的要点。

2、球队训练目标:球队将以防守反击打快攻的战术为核心训练内容,要熟练掌握联防的技术要点,并能够了解半场盯人及全场紧逼的战术打法,同时要进一步提高队员的理论水平,了解裁判规则,从而丰富我们的场上经验。

1)步伐。

1、交叉步:左右脚前后交叉,用于攻击接应或是防守之用。

2、滑轮步:以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动,是防守步伐基础训练。

3、前进后退步伐:向前快速冲刺,在中场时改变步伐向后退前进,注意要求球员必须提起后脚根,避免向后摔倒。

4、前后移动步伐:在低位与45度之间作前后来回移动防守,必须趋前举手,3趟之后,由低位沿低线向另一边45度作趋前压迫防守,再沿三分线下端线。

5、后退防守步:以后退步伐做出「之」字型防守动作。

6、摆脱向前接应步伐:以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。

7、后转身步伐:以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。

8、切断步伐:两人一组,一人切入、一人做出「撞墙」接触防守,这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。

2)传接球及持球训练。

1、面对面200对传:4人一组作胸前、弹地、、传球。

2、跨下8字型绕球:分成两排,由跨下到腰部、头部绕球。

3、大风吹传球:4人一组以半场或是全场作移动式接应。

4、四角传球:分成四组作四角移动传接球。

5、四方位传球:以四角方式做四方位传球。

6、面对面传接球:以各式传球为主。

7、行进间背后、低手、单手传球:两人一组行进间传球。

8、对墙传球:以高度120公分对墙传接球。

9、打板长传:以双手长传前场或是单手长传前场。

10五点切传:训练球员切传战术。

11中锋接应传球:由5位球员以「m」字型两球相互传给中锋策应。

12半场或全场不运球进攻:必须以传球及移动接应进攻。

3)上篮训练。

1、全场8字型传球上篮。

2、车轮式上篮。

3、全场7*5*3上篮。

4、三线上篮。

5、全场长传罚球线接应上篮。

6、二人一组上篮。

7、三人一组上篮。

8、直线运球上篮。

9、半场三角上篮。

4)运球训练。

1、全场障碍物运球。

2、全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。

3、全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。

4、全场8字型运球。

5、左右手晃球。

6、跨下原地运球。

7、全场直线3-4拍运球上篮。

5)投篮训练。

1、定点投篮。

2、两组对角线接应投篮。

3、移动投篮。

4、骑马射箭。

5、底线切入勾射。

6、后旋转投篮。

7、三角底线擦板投篮。

8、全场来回急停跳投。

9、高位接应转身投篮(假动作配合左右切投)。

10、三角擦板投篮。

11、五点投篮。

12、全场2-3人传球急停跳投。

13、半场接应挑篮。

14、半场前进接应跳投或切投。

6)假动作。

1、右1-3道假动作切入。

2、下举1-3次假动作。

3、外围假动作切入篮下再做假动作投篮。

7)篮板卡位训练。

1、半场1vs1至5vs5卡位训练(配合口头关照)。

2、半场3vs3卡位(配合口头关照、教练持球)。

3、罚球后卡位训练。

4、外线投篮卡位。

5、篮板球训练:拋球抓球。

8)防守训练。

1、全场1vs1背手防守。

2、半场对角线切断攻守(教练持球、一攻一切断)。

3、一守二攻防守训练。

4、举手防守(外围)、在前防守训练(禁区)、趋前防守。

5、一线、二线、三线协助防守训练。

6、全场陷阱包夹(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)。

7、半场包夹(1-2-2、2-1-2瞬间包夹)。

8、半场盯人防守训练。

9、全场盯人防守。

10、区域防守移动训练(配合以多打少)。

11、三明治包夹防守训练(针对中锋)。

12、盯人防守让位、补位、交换防守训练。

13、禁区三传二守、四传三守。

14、全场攻守、教练持球不定向来回传球。

15、教练哨音指挥移动防守。

9)快攻训练。

1、全场五打四、四打三、三打二、二打一。

2、五人快攻路线布局来回攻击。

3、快速推进交叉突破(45度、下底线、绕底线、上45度接应)。

4、打板长传接应上篮(2人、3人)。

10)切传训练。

1、阵势中的切传训练。

2、底线切入勾射、擦板。

3、正面、45度大步切入投篮、低手给球。

4、空中接应加速切入、配合骑马投篮、后旋转投篮。

5、切入挑篮、放篮。

篮球训练营的作文

周六一大早我迈着轻快的步伐,走进了体育馆,去参加外教篮球课。

狂天教我们的是一位外国教练,一位身材魁梧的黑人教练!他让我们做各种有趣的活动,如上下传球,单手上篮,运球过桩等等,他也会让我们体能训练,增强我们的体质,让我们更加强壮。

外国教练虽对我们要求很严格,但也不会吵我们,我们不会的技巧和动作,他都会很耐心的教我们。

特别是他给我们设计的比赛项目,很是别出心裁。比赛规则是这样的,他把我们六个人分成两组,每组三个人,依次编号123,他喊到几号,几号的那一组就去抢球,抢到的就进攻投篮,另一组人防守。

不仅仅锻炼我们的防守和进攻能力,还可以增强我们的反应力。

我很喜欢这位外国教练,他讲课仔细认真,演示生动易懂,课下又根据我们的情况排课。我相信,在这样一个老师的指导下,我的.篮球一定会越打越好!

篮球训练营的作文

今天,叶老师有事情,美术课暂停。本来爸爸妈妈想带我出去玩的,可是外面下起了大雨,天气又很冷,只好呆在家里了。

玩了一会儿玩具,觉得没意思,只好去拍篮球了。这时爸爸走过来对我说:“佳佳,你拍球,爸爸为你计时,算算你在2分钟内拍球的数量,好吗?”

我正一个人玩得没意思,见爸爸和我一起玩,好高兴呀!

“好吧,可以开始了吗?”我迫不及待想拍球。

“等等,爸爸一说预备——开始,你才能拍球,知道了吗?”爸爸教我规则。

“好的,我知道了,上次不是练过吗?”我急了。

“那要看你这次有没在刷新上次的纪录,上次好像是拍了190个吧?”

“是的,我这次肯定拍得更好。”我坚定的说。

拍球开始了,我一共拍了219个,比上次进步多了。但是,爸爸对我说:“这还不够,还要继续练习,一次要比一次拍得好。”

篮球训练营的作文

在上午的暴雨过后,迎来的是一阵阵凉风,我怀着高兴的心来到了,我的篮球暑期训练营,我来的时候朋友们都已经在哪儿自己投篮了,我赶忙也加入了进去。“集合”

教练的哨声一响,我们飞奔过去,一系列的基础训练过后,迎来的是我们最喜欢的模拟对抗赛,我被分到了一个,比较好的一个队里面,我还是比较喜欢这样的`一个组合的,我们的跳球跳赢了所以我们率先夺的一份,紧接着,我们一个传球失误,让敌人把比分拉平,可是后来我们一直都是小心行事,说以我们一直没丢分。

第一节结束了,我们一比一打平。

第二节我们赢了一分,第三节我们被敌人得了一分。

第四节开始了,我们一心就想着投球,结果疏忽了防御这一块,被人连连得分,最后我们10比1惨败。

赛后教练,细心的教导了我们,让我们明白了很多技巧。

小学篮球教案

一、讲解示范与练习队形同上:

二、学练法与步骤:

1)观察教师示范,理解动作要领;

2)一人一球练习;

3)按音乐节奏练习;

三、要求尽可能不掉队。2.5-3.0。

1.5-2.02-8拍2、原地双手胸前接球练习。

1)模仿练习。

2)反弹传接球练习。

3)近距离双手胸前传接球练习。

4)远距离双手胸前传接球练习。

5)自定距离传接球练习。

教学重点:迎、接、收。

教学难点:接球后的后引缓冲动作。一、组织:二人一球练习。

二、教法与步骤:

1、学生练习;

2、归纳、诱导、纠正错误动作。

3、教师示范、讲解。

4、学生练习时巡回辅导,个别纠正,给予学生提示与鼓励。

5、提示学生如何观察与评价动作;

6、教师用音乐指挥学生练习一、讲解与示范队形同上。

(略)。

二、学练法与步骤:

1)认真听讲、仔细观察示范、理解重点;

2)观察对比示范、回答教师提问;

3)二人一球练习(1)---(4)。

4)按音乐节奏调节距离做传接球练习(5)。

三、要求:动作到位0.5-1.0。

1.5-2.0。

1.5-2.0。

1.5-2.0。

1.5-2.03-4次。

8-10次二、行进间运球。

1)原地运球:

a、高、低运球。

b、体前换手运球。

2)行进间运球:

a、向前运球。

b、急停急起运球。

3)综合练习:

left、left左手向前运球两次--right、right右手向前运球两次--go、turnaround急停急起--go、go、go原地低运球三次。

教学重点:腕动指压。

教学难点:运球节奏。

4)行进间运球接力赛。

方法:把学生分成人数相等的八组,面向圆心纵队站立,教师发令后,各队第一人行进间运球绕过标志物后跑回,连续二次。当回来后触及第二人手时,第二人迅速运球跑出,依次类推,以各队最后一人运球到本队起跑线的为胜。一、组织:

一人一球,同时进行练习;

二、教法与步骤:

1)教师示范、讲解。

2)教师用手势、信号指挥学生练习(1)、(2);

3)集体纠正。

4)教师用口令指挥学生练习(3);

5)教师用音乐指挥学生练习(3)。

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篮球训练营的作文

我梦寐以求的梦想终于在这个寒假里实现了,梦想当然就是打篮球了。

篮球课的第一天,老师教我们运球。运球就是一边拍球一边跑,如果你不够专注,一不小心球就会自己跑走了。

篮球课的第二天老师教了我们传球,传球很简单,就是把球传给自己的队友。

篮球课的第三天老师有点奇怪,其他基本功还没有教完就教我们投篮了,投篮就是要让身体半蹲,手握在球的后面,然后一跳,把球投进篮筐。这可是件技术活,刚起头我怎么也不能把球投进筐,后来,练着练着,找到了窍门,终于能投进去了。

练习了几天后,老师说:“今天我们进行一场篮球比赛,我说一下比赛规则,不能推人、拉人。”我说:“老师还有别的规则吗?”老师说没有了,就这样,我们每天复习一下投篮和打几场比赛。最后一天,我们打比赛不一样,我们全部人对战老师一个人,结果我们赢了,老师输了,在篮球课结束前老师给了我们一个小礼物,然后拍了一张留念照,就这样,我的篮球课就结束了。

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