在实现个人梦想的过程中，励志是一种不可或缺的力量，它可以鼓舞我们勇往直前，不畏艰难险阻。请您继续往下阅读，了解一些励志名人的成功经验和智慧分享，相信会给您带来启示。
励志歌曲：阳光总在风雨后
《阳光总在风雨后》是陈佳明作词作曲，吴庆隆编曲，许美静演唱的一首歌曲，收录在专辑《都是夜归人》中。这首歌成为中国女排的队歌，也因为女排队员的演唱而风靡一时。
歌曲歌词。
人生路上甜苦和喜忧。
愿与你分担所有。
难免曾经跌倒和等候。
要勇敢的抬头。
谁愿常躲在避风的港口。
宁有波涛汹涌的自由。
愿是你心中灯塔的守候。
在迷雾中让你看透。
乌云上有晴空。
珍惜所有的感动。
每一份希望在你手中。
请相信有彩虹。
风风雨雨都接受。
我一直会在你的左右。
人生路上甜苦和喜忧。
愿与你分担所有。
难免曾经跌倒和等候。
要勇敢的抬头。
谁愿常躲在避风的港口。
宁有波涛汹涌的自由。
愿是你心中灯塔的守候。
在迷雾中让你看透。
乌云上有晴空。
珍惜所有的感动。
每一份希望在你手中。
请相信有彩虹。
风风雨雨都接受。
我一直会在你的左右。
乌云上有晴空。
珍惜所有的感动。
每一份希望在你手中。
请相信有彩虹。
风风雨雨都接受。
我一直会在你的左右。
风风雨雨都接受。
我一直会在你的左右。
歌曲意义。
经历过风雨，才能有美丽的彩虹。
雨后的世界特别的清新与美丽。
黎明前，是最黑暗的;。
不经历风雨，怎么知道阳光的灿烂明媚?
励志歌曲：阳光总在风雨后
我一直会在你的左右。
我一直会在你的左右。
歌曲意义。
经历过风雨，才能有美丽的彩虹。
雨后的世界特别的清新与美丽。
黎明前，是最黑暗的;。
不经历风雨，怎么知道阳光的灿烂明媚?
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阳光总在风雨后
我钟爱雨后的天空，我坚信心中的彩虹总会在风雨后飞扬！阳光总在风雨后。
雪莱说过：冬天来了，春天还会远吗？我能够说：风雨来了，阳光还会远吗？有了冬天的万木萧瑟，春天的百花争艳才更弥足珍重。假如世间没有了苦难，当愉悦来临时咱们也难以珍惜；假如没有了丑陋，也就无所谓美丽；假如没有了卑下，高尚也无从界定；假如没有了风雨，又有谁会爱上阳光呢？人生难免遇到挫折与困难，这时咱们需要有一颗“平常心”来应对世间的一切是非、曲直、真假，那么经历风雨后的咱们将会更加坚强。咱们将会看到风雨后阳光是那么明媚，并着手创造属于咱们的一片晴空。
漫漫人生路上，当风雨来临时，当咱们跌倒和彷徨时，不但要有应对风雨的勇气，还要有足够的耐心。有所成必不可放下，完美的阳光总是在风雨之后。
生活的道路上布满了荆棘与杂草，人生的道路充满着崎岖和坎坷。咱们以前拥有，也曾失去，曾成功，也曾失败。风雨中，咱们艰难地走过泥泞，迎来了这风雨后的阳光。
有人总爱问为何有付出没有收获？”，可能这就是生活，只有饱尝生活的酸、甜、苦、辣，才证明咱们已经长大、成熟。应对挫折，咱们要有勇气站起，敢于战胜挫折。
天生我才必有用，即使眼前的挫折深深打击了你，你也要坚信：没有人能随便成功，失败也只是暂时的。失败之后不好气馁，需要继续奋斗。即使路途遥远、坎坷，坚信自我，成功属于你。
不经过波浪，就不能到达彼岸；不经历风雨，就不能看到彩虹；不经受磨难，就不能成就大事。当咱们陷于困境时，不好怨天尤人，就应坚信阳光总在风雨后。懂得阳光总在风雨后是一种智慧，敢于等待灿烂的阳光是一种勇气，勇于应对阳光前的暴风骤雨是一种坚强。
风雨并不是咱们人生道路上的障碍，而是在通往阳光的征途中必然理解的挑战。风雨卷走了阴霾和尘土，使得空气更清新，阳光更灿烂。咱们不好轻易被阳光前的风雨所击退，要挺起自信的胸膛，昂起自尊的头颅，树起自强的腰杆，把苦涩的眼泪留给昨日，用不屈的毅力和坚定的信念赢得未来。
兄弟姐妹，咱们还很年轻，人生的道路还很长，它似乎不会正因失败、痛苦或不幸的来临默然失色。相反，当咱们用汗水挥洒出前进的力量时，那藏在痛苦或不幸背后的宝贝就在不远处向咱们招手，那就是风雨后的阳光——成功的期望。
兄弟姐妹，不经历风雨怎样见彩虹，走吧！唤醒你那沉睡的心灵，勇敢地走出失败、痛苦的阴影。为了风雨的阳光，为了那久违的成功，去拼搏、去奋斗吧！
许美静经典励志歌曲《阳光总在风雨后
难免曾经跌到和等候。
要勇敢的抬头。
谁愿藏躲在避风的港口。
宁有波涛汹涌的自由。
愿是你心中灯塔的守候。
在迷雾中让你看透。
乌云上有晴空。
珍惜所有的感动。
每一份希望在你手中。
请相信有彩虹。
风风雨雨都接受。
我一直会在你的左右。
我一直会在你的左右。
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初一励志作文：阳光总在风雨后
什么叫坚强?什么叫乐观?什么叫拼搏?轻轻地合上这本书已经许久了，但是书中透出的那抹阳光至今还照耀着我，让我们迎着那抹阳光，走进书中，让鲁滨孙先生来告诉你答案吧!
鲁滨孙出生在一个富裕的家庭中，却不甘平庸，喜欢航海的他对父亲的忠告全然不顾。在一次航海中遇上大风，船在南美洲附近的一个荒岛附近触礁，船身破裂。水手和乘客都丧生了，他漂流到一个荒无人烟的小岛上，生活了二十八年之久。二十八年啊!这是一个多么惊人的数字，在困难重重的每一天里，他又是如何度过的?我不禁感叹，如果是我，我的命运该如何运转，结果又会如何?也许我会在无穷的饥饿中死去;又或许我会失去活下去的勇气消极而死;更可能我早就随着水手和乘客们丧生了吧!命运只会选择坚强的人生存下来。
曾经听说过胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的故事。经过水的煮沸后，结实的胡萝卜变软了;易碎的鸡蛋，变“结实”了;粉状的咖啡豆索性溶于水，把水变成了香浓的咖啡。在困难面前，我们又该选择做胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆呢?相信答案明了。面对逆境，鲁滨孙从来没有低头，它就如同鸡蛋一般，生活越“狠”，他也反之变得越坚强。
鲁滨孙在风雨中拼搏，终于迎来了属于自己的的阳光，他顺利地回到了英国。他的经历告诉我们一个简单而不简单的道理：阳光总在风雨后!
再看看现代的我们吧!哪个不是家里的“小皇帝”，被家长衣来伸手饭来张口地伺候着，含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。也许我们习惯了，但我们应该舍身处地的想一想，处于温室中的我们该有多“幸福”，这又真的是一种“幸福”吗?被身边的人所包围，处处依赖他人，生活需要父母照料，学习需要老师的监督。朋友们!我们该走出他人为我们撑起的那一片天了。我深深的明白：不能再这样碌碌无为了。我们应该以鲁滨孙为榜样，面对挫折与挑战，不轻言放弃。摔倒了，爬起来，受了伤，不哭泣!
让我们扬起自信的风帆，勇于拼搏，坚持不懈!相信，阳光总在风雨后!
阳光总在风雨后
梦想是盏明灯，它为我们指引着未来；使我们前进的道路一片光芒；放射出了我们对未来的希望。拥有梦想的人总是快乐的、幸福的。不要说自己的梦想多不打眼，不够远大，不够令人羡慕，它是你的目标，是你所向往的，就如世外桃源般的美丽。而我的梦想--就是成为一位歌手。
很多人问过我为什么会有这个梦想？而也曾有多次一些朋友认为我是不可能实现这个梦想，但这并没使我放弃。一次偶然的机会使我受到了较为不错的学习机会：
在我读一年级时，六岁的我受到了学校音乐团的优质辅导，从此，我爱上了音乐。当我收到老师的音乐团通知书时我十分的高兴。每天晚上一放学老师就会叫我们到音乐室内练声：学习发声、学习基本的歌曲，接着学习更加难的歌曲……为了这个歌手萌我经过了许多人的嘲笑，但不管如何，我始终努力着，坚持着。为什么我有这个梦想呢？就因为我对音乐的热爱；就应为我对音乐的痴迷；就应为我拥有一颗能感受音乐的心；就应为我有一对能倾听音乐的耳朵；就应为我有一双能欣赏乐章的眼睛！
我总是幻想着有一天能拿着话筒站在属于我自己的舞台上，开一场自己的演唱会……。
这个梦想在我的心里生根、发芽、长处嫩叶，慢慢的，慢慢的，最终将长成参天大树！
每当我遇到挫折时我总是想到那首歌“阳关总在风雨后，请相信有彩虹”是啊，做人不能半途而废，失败乃成功之母！
面对挫折的小学生励志作文阳光总在风雨后
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹…”是啊，不历经风雨，又如何见彩虹？多少成功人士，不是从一次次摔倒，而取得成功？是挫折炼就了我们的毅力与信心，是挫折让我们学会坚强、勇敢，每一个人，都是需要风雨的一番洗礼的。失败，是代表不了结束的，而是代表了，你向成功那个终点更进一步，心中要念上千百遍：“阳光总在风雨后，阳光总在风雨后……”每一个人的头脑，智力，一开始都是相等的，而如今的'差别，是来自于平时的努力程度不同，回想，别人在努力奋斗时，我们，到底是在干什么？但我们还是不可以气馁，要一步一步的赶，一步一步的追，比别人付出更多更多的努力，比别人付出更多的代价！
阳光总在风雨后励志作文
清晨，嫩嫩的小草从土地里探出头来，鸟儿在枝头高高地唱歌，一轮朝阳从一堆堆的乌云后面爬了起来，“哗啦啦，哗啦啦。”下起了雨来，豆大的雨点把小草打了个落花流水，乃哦而也被新生的雨点吓得飞走了，这时，总听见雨点下落的声音，是老天爷在哭，雨越下越大，老天爷的哭声越来越大，为什么？为什么？老天为什么哭呢？这谁也不知道。
雨点伴着突如其来的雷声闪电，它们共同演绎出了“雨声交响曲”，一声声的雷声伴着一道道的闪电，一声声的雷声与一道道的闪电伴随着一滴滴雨点，不久之后，大地一片湿润，大地，要是现在出现一轮太阳，那该多好呀！
我盼望着，盼望着，太阳公公像是知道我心中所想的，从天边慢慢的爬了出来。
太阳公公出来了，它身边的一道金光，照耀在大地母亲的身上，出现了点点余温，大地一切变得多么有活力，小草又从土里探出头来，瞧瞧雨后的阳光，小鸟也在枝头高高地歌唱，像是在欢迎太阳公公的出现，小河也以同样的方式，欢迎太阳公公的到来，唱着歌儿奔向了远方。
阳光总在风雨后，阳光的出现，给予了天地事物的温暖，阳光的出现，让雨后的事物变得更生机活泼了，你瞧，小狗又在田野里追赶，在感受阳光的气息，带着丝丝冷风，又带着丝丝的余温，追赶的更快与更幸福了，雨后的雨点还落在残枝花叶上，打湿了小狗的“衣裳”，好看极了！
农民伯伯也不例外。
阳光出现了，把风雨都赶跑了，这就是他们干活的大好时机，不冷不热刚刚好，于是，他们收拾好干活的大好时机，就是万事俱备，只欠东风啊！为了这年的收获好，他们出门下地干活了，站在高处一看，就是一幅美丽的田园风景呢！
阳光总在风雨后，没错，经历挫折才能见成功，但阳光总是出现在雨后，阳光，是我们生存的典范，做人需要阳光，不能内向，做事需要阳光，阳光，是我们人类赶走黑暗的守护神！
文档为doc格式。
面对挫折的小学生励志作文阳光总在风雨后
“我要一步一步往上爬，等待阳光…”这句来自《蜗牛》，我们要向蜗牛学习，因为它，不怕慢，一步一步爬，坚信还有属于自己的一片天，坚持不懈，那种毅力，那种勇气，是最难得的。难道我们，不能像蜗牛一样，不怕失败，不怕摔，坚持到底吗？（议论文）。
成功，其实离我们并不遥远，只要你肯努力，那它就好像会在身边，触手可及，但如果你只说不做，不肯付出一定的努力，那么，你就会觉得成功，遥不可及，连看都看不到，好像，没有成功这回事。既然这样，我们为什么，不去争取一下呢？难道你会比别人无能吗？不，不是的，是因为努力程度不同，但还是不可以就这样放弃呀，难得的机会，如果错过了，长大后悔，就再也来不及了。
要是不去努力，还说什么梦想、理想呢？我只能说，那不过是幻想，没有一点点价值，因为，那只是一个空壳子，要一个空壳子干什么？还是要让自己到最后难过，失望？要成功，就要付出代价，就要努力，就要比别人付出更多的努力，就要坚持，不要在树下徘徊，不要在雨中漫步，不要犹豫，要去用实际证明。
阳光总在风雨后
那天，我如愿以偿的有了一双溜冰鞋，可我是个大笨蛋，不会玩，我下定决心要学会溜冰。
晚上，我好似变了一个人，吃饭的速度飞快。就把爸爸拉着去了广场。爸爸耐心的教我，应该怎样穿，试了三次，我才学会了穿溜冰鞋。接下来，爸爸扶着我滑了一会儿，我感觉自己会滑了，便叫爸爸放手，可是没到一分钟，我就摔了个狗啃泥，四脚朝天，我哇哇大哭，爸爸好像没听见，我只好发出九牛二虎之力站了起来。
我走向爸爸，问：“你为什么不理我？”“我想让你自己爬起来。”爸爸说“，不经过风雨，你能看见到彩虹吗？”
此后，爸爸的话我一直记在心里。
几天之后，我终于学会了溜冰。看着那些没有溜冰鞋的小朋友们，我自豪极了。
我终于明白了：，不经过风雨，我们不可能看得见，彩虹的真正含意了。
阳光总在风雨后
从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应。不同的人面对挫折的能力是不一样的：积极的人，把挫折的经历当作是一次奋起的开始；消极的人，把挫折看作是失败的起点。如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。
本校是小学初中以及职业中专一体化的学校。由于身体的原因，视力残疾学生在社会上受到很多耻笑和讽刺，心理上产生挫败感；无障碍设施的欠缺，他们经常碰破头，磕破脚，参与社会活动和交际的积极性大大降低。
对学生进行挫折教育，使他们正确对待挫折，勇敢面对目盲的现实，敢于面对学习、生活中的失败，战胜自身弱点，成为残而有为的具有健康性格的人，对他们将来更好地适应社会具有积极的意义。
1、通过学生自身的经历使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要退缩，要正确对待。
2、通过盲人陈燕和身边同学的事例，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。
3、渗透有挫折才能成功的思想。
4、通过创设的情境介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。
《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康的重点应该放在帮助学生中小学的学习环境和学习要求，加强自我认识，客观地评价自己，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受力。
本课围绕着视力残疾学生在成长的过程中所遇到的挫折和烦恼，以及如何面对和适应挫折，寓教于乐，充分调动学生的参与积极性，体现学生的主体地位，达到调适不良情绪的目的。
课堂中通过自主、探究、合作的学习方式，调动学生的情感和思维，促进其个性发展和思维向深度和广度拓展。
教学媒体设计，都是自己制作相关和相关的视频和音频，保证多层次、多方位补偿缺陷。
1、体会挫折对人的影响。
2、学会面对挫折，调适不良情绪。
----直面挫折。
正视目盲的现实，正确面对生活中的困难和挫折。
教育成长团体。
全体学生。
心理咨询师。
第二学期。
多媒体教室。
共3次，每次50分钟。
一、热身活动“大鸡、小鸡和鸡蛋”。
要求：1、两两一组进行对抗赛。
2、统计大鸡、小鸡和鸡蛋各自的数量。
3、体验比赛过程中胜败的感受。
4、总结。其实，人生的整个历程就像无数次的大鸡、小鸡和鸡蛋的游戏一样。有人成功，也就会有人失败。尽管我们的人生还刚刚开始，但是，我们每个人都经历过成功和失败。由于命运的不公，五彩的世界在我们的面前变得暗淡无光；明眼人轻而易举完成的事，对我们就困难重重。你是被这些困难和失败吓倒，龟缩不前，一蹶不振；还是以顽强的意志，面对现实，取长补短，成为残而有为的人呢？对，既然，既然我们无法避免人生旅途上的暴风雨，我们就勇敢地面对它们。因为我们坚信：经历过今天的暴风雨，明天一定会艳阳高照！
1：
2二、正确面对挫折。
3（一）挫折是什么。
挫折的心理学定义：指人们在某种冬动机的推动下，在所要到达目标的过程中所受到的障碍以及无法克服这种障碍产生的紧张状态和情绪反应。
课堂活动一、说挫折。
1、谈谈你自己生活、学习中遇到的、印象深刻的一次挫折。
2、自由讨论、举手发言。
3、教师归纳：
（1）心中愿望不能实现（2）父母、老师不理解你（3）与同学相处不好。
（4）对学校和老师有意见（5）身体残疾（6）升学还是就业等。
4（二）正确认识挫折。
中国有句老话叫“蚌病成珠”，蚌是怎样产出珍珠的呢？一开始，是一粒沙子，它偶然进入了贝壳。就像迷了眼睛一样，这粒坚硬的沙子嵌进了蚌柔软的身体里。它让蚌发痒，发痛，有了一个伤口。蚌想尽各种方法要把这粒沙子从身体里清除掉，可是每一种方法都失败了。沙子牢固地嵌在那里，用伤痛折磨着蚌。
一天，蚌忽然想出了另外一个主意。它开始分泌出一种特别的物质，来包裹这粒沙子，最终使它变得光洁圆润，晶莹剔透。当蚌的伤口愈合时，蚌高兴地说：“我有了一颗珍珠。”
我们一起来看一段视频。
5《巧手盲女，创造奇迹》。
课堂活动二：问：从陈燕身上，你学习到了什么？
面对挫折和困境，你总有摆脱的机会的，你可以选择契机作为自己奋斗的开始。从这个意义上来说，挫折是人生的必修课，，是我们的人生旅途上的调味剂，重要的是我们该如何去对待它们。
6（三）战胜挫折。
课堂活动三、小组头脑风暴“战胜挫折的方法”
可以是：（1）正确看待挫折（2）总结经验教训（3）调节抱负水平。
（4）建立和谐的人际关系（5）善于面对挫折（6）善于取长补短。
问：古今中外，有很多名言警句揭示了人们对待挫折的态度，有哪些？
问：你照过镜子吗？当你对镜子笑时镜子也对你笑，当你对镜子愤怒时镜子也对你愤怒，当你对镜子悲哀时镜子也对你悲哀。如果我们把镜子比作生活，你可以得到什么启示？我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
三、总结。
生活中的喜怒哀乐都是我们自己创造的所以我们应该以积极的心态，微笑着面对生活，坦然地接受挫折，勇敢地战胜挫折，在自己生命的乐章中奏出每个动听的音符。
7《真心英雄》。
假如生活欺骗了你。
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子将会过去；
相信吧，快乐的日子将会来临。
阳光总在风雨后
电脑游戏、篮球、三国杀……都是我的最爱。但国际象棋我也很喜欢，但是技术太臭了——你看，我连“菜鸟级”的妈妈也下不赢。于是，我下定决心一定要学好国际象棋。这时少年宫正在招生，我一刻也不迟疑，立刻报了国际象棋班。在班上我可以算是“菜鸟中的菜鸟”了，在班上我根本没赢过。终于，苦苦练了半年后，我赢了妈妈和爸爸，偶尔也能赢班上的同学。
20xx年1月14日至15日是全省小棋手比赛的日子，我也是其中一位。比赛一共设七轮，分为五岁组、六岁组、七岁组、八岁组、九岁组和少年组。我参加的是九岁组的比赛。“铛”！第一轮比赛开始了！开局时，我和对手下得都很稳定，没有出错。呀！不好了，他的“象”把我的“车”踢出了棋盘，我心痛地拍了一下大腿：“呀，今天我怎么如此冒失！”再仔细一看，我的“马”也要去见阎王了。真苦呀！中局时，我用“马”和“象”为我的“车”报了仇。最终我们以双方同意平局的方法结束了战斗。直接讲最后一轮。最后一轮我的优势大，所以我先将“王”抽“后”，然后又将“王”抽“车”，最后我把对方的“王”逼到了死角，“马”一跳，赢了！
最终我以三胜、一和、三负的成绩获得了省九岁组的第十四名。这次比赛给我带来了欢喜和参赛经验。虽然没有获得前八名，但是重在参与呀！不过请你记住“”。相信经过更多的刻苦训练，我会取得更好的成绩，在国际象棋学习的道路上会充满更多的`阳光！
阳光总在风雨后_
生活就像是一盏散发着袅袅茶香的茶，入口，初是淡淡的苦，一杯茶下肚，却是有着甘甜回味充斥在口腔。人生原是平凡，只因有了前行路途中的挫折、困难、危险；有了风雨；有了荆棘，平淡的旅途才变的丰富多彩，充满阳光。
一场突如其来的暴风雨席卷了全城。望向窗外，乌云密布，拥挤在一起，层层叠叠，时不时划过几道惊雷，雨无情的下着，笼罩了整座城市。眼前一片茫然，雨丝被狂风吹得摇摇晃晃，斜斜的落进阳台，沾湿了我的衣服，更沾湿了我的心。
“砰！”伴随着重重的关门声，我忍无可忍地走出了房间。
我不知道我到底做错了什么，回家的路上，妈妈突然用一种奇怪的语气说：“还有半个月就开学了，你是想像表妹那样抓紧时间看手机呢？还是放松一下，开学再努力？”她似乎没有给我其他的选择，或许她认为我就是二者之一。我忍着内心的不满，没有回答。“你作业写完了吗？学校的暑假作业？我让你看的书你看了吗……"越说越离谱，我内心的不满到了极点：“开学要考政治历史，我肯定会去复习，你认为我就一定会抓紧时间去玩手机，去放松？”“我没这个意思，你自己想想，你到底要怎么过完剩下的假期，你可以完全放松两天，再去复习，或者开学再努力。”“你的语气就认为我就是那样的人，没有给我其他的选择，还不是那样的意思？”我对她的话异常的抵触。
回到家，洗完澡，躺在床上，抱着电脑写作文，她走进来，不知道哪来的无名火气：“又这么晚睡，怪不得早上起不来，说要跑步，你遵守了你的计划吗？”我心中也被点上了一把火：不就去北京玩了几天，天天三四点就起，回家第一天起的晚了，什么都要说，在北京车上也不知道为什么发一顿无名大火，莫名其妙。“你自己定的规矩就要遵守……”我捂上了耳朵，不愿听她的话，一讲又是十几分钟，刚刚构思好的作文瞬间被打乱了，我忍无可忍，抱着电脑走出房间，重重的关上了门，她过了一会出来了，看看我的作文，浑然不知那半个小时才写的孤零零的一段是她导致的。“又要写到凌晨，每次都这么晚睡，我明天就回去，把你的手机带走。”便走进房间，重重的摔门声久久不绝。
我站在阳台边，雨浸透了我的心，我冷静下来，思索着她的话：我似乎真的做错了什么，我已经很多次对妈妈发脾气了，经常不理她，不跟她说话，不理不睬，最近玩手机是有点过分了，妈妈布置的任务还没完成多少……突然间，我似乎明白了什么，坐在桌前，写下了这篇文章。收笔，已是凌晨四点，我走进房间，只见她坐在床边，望着窗外，我们对视了一眼，突然间，天空中出现一抹亮光，破晓了，不知何时，雨停了，太阳转眼间出现在地平线上，我望着她，她望着我，会心的笑了。
阳光总在风雨后，没有经过磨砺，经历挫折，有怎能体会到那来之不易的阳光和希望呢？
阳光总在风雨后
暑假妈妈给我报了一个音标班，这里有最严的老师。
才学第一次就遇到了听写，当老师全部念完的时候我蒙啦!别人都在奋笔疾书，只有我愣住了。仿佛这次听写与我无关。回到家分数公布出来了，一共三十个音标，我就对了十一个。别的好同学个个都考了满分，仿佛他们就是皇帝，我就算个叫花子。我有很强的挫败感。妈妈知道后先和老师沟通了一下，老师说我表现不错，音标要反复练习。妈妈一反常态没批评我，反而鼓励了我一番：“曹子昂相信自己，别人行你也能行。你不比别人差!每个人都有短板，笨鸟先飞，你以后每天都听老师的示范读音，肯定会好的!”妈妈的一席话让我有了自信，我在家不厌其烦地反复练习。每次听写，我害怕辜负了妈妈对我的希望，听写时我的心跳自己都听得一清二楚。成绩就好像一个恶魔一样困扰着我，我真的太想打败他啦!我从开始的错十三个变成5个，变成三个……终于在后来的听写上，“黄天不负苦心人”成绩公布出来了，我考了满分。我的天呀!这是不是我的成绩?我看了一下姓名后，确认就是我的。刚放学我就激动给妈妈说：“妈妈，我得了满分。我突破了自己!”妈妈答道：“学习好比驾车登山，不想前进，则要后退。”
“是呀!嘛!”
阳光总在风雨后
今天，我看见别人在骑车，心里痒痒的，可自己没有自行车，只能望而兴叹。
突然，我灵机一动。对了，邻居家门外不是有人让她保管的车吗，我去借一辆。我想完便冲上了楼，还好邻居同意，只不过另一个同学也想骑，结果把好的一辆给骑走了，只剩下一辆破的。我百般无奈骑上车就往健身广场去。到了那，那个同学笑笑说：“我和你来赛车，我让着你，我这辆车好，可以换挡”。我十分生气地说：“比就比，人不会败给车子的”。几秒钟后，我们开赛了。一开始我就用上全部力气，车好像飞一样把对方甩得远远的。突然，我的脚好像踏空了，车子一下子慢了下来。一看，原来车链掉了。这下怎么办，我心里默默着急，对方早已超过了我。
我想：把它修好不就得了！我以前见过爸爸修车，大致方法已记下，就把这匹“死马当作活马医”吧。不一会，链条装上了。没想到刚骑了一会，这车又“外甥打灯笼——造旧”。我只好硬着头皮再修。这时，同学又故意来气我：“哈哈！又破了吧，真是个老古董！”我很不服气，把刚修好的自行车又推上了“战场“。
真是个“老古董，”瞧！还是破了。这次比前两次更加严重，前几次都是后面脱开，现在连前轮也干脆“罢工不干”了。这一下可难倒我了，因为前轮有盖子，手很难伸进去。不一会，我的手上已经沾满了机油。可这老天也存心和我作对，早不热，晚不热，偏偏现在热了。太阳火辣辣的，我头上的汗珠已有豌豆那么大了。我的手不停地摆动着，一会把链条拿起来接上，一会又摇转踏脚板而这链条也不给我面子，就是装不上。此时我脑中一片空白，只希望快点修好。
经过前几次的经历，我开始静下心来寻找秘诀。我先把链条的头强压在齿轮上，右手又把后端拿起，最后用下巴按踏板。终于，链条被我打败了，乖乖地躺回到了齿轮上。我再看看自己，手上黑乎乎的全是机油，脸上也因用手擦汗而成了“包黑子”。那个同学居然在旁一边笑我，一边向我竖起了大拇指。
修完车我很累，但我很开心，特别有种成就感，因为我成功的当了一回修理员。虽然“一波三折”很辛苦，但是我亲身体验了“”的真正滋味。
阳光总在风雨后
生命如花，花期短暂，生命亦不能永恒。莫让你的光阴虚度而逝。好好把握每分每秒，战胜每一步坎坷，只要你战胜了心魔，战胜了挫折，那么你的人生就不会暗淡无光，毫无意义。
扇起满载希望的翅膀，风雨无阻地向梦想的天空飞翔，带着那份坚定，那份执着，寻找风雨过后的彩虹，沐浴风雨过后的阳光。
俗话说：“只要功夫深，铁杵磨成针。”这是告诉我们做事要持之以恒，不能半途而废，否则就会前功尽弃，功亏一篑，而我学羽毛球也正是如此。
我们常在电视上看到一个个羽毛球选手在球场上，勇猛无比，过关斩将，大力的扣杀、精湛的技术令我们大饱眼福，可你们知道吗？羽毛球是所有运动中最耗体能的项目之一，也是最需要持之以恒的项目。就拿上次来说吧，我生病了，于是在家休养了一个星期，没有去打球。等到再次来到体育馆训练时，一切发生了天翻地覆的变化——发球发不到后场、高球打不到位、体能减弱……今天到底是怎么了？我的球感去哪儿了？怎么打出的球都不尽人意呢？其实，这些后果都是由于我没有持之以恒造成的，这真可谓是“一日练，一日功，一日不练十日空。”啊！
打羽毛球是这样，学习也正是如此。记得那是一个寒假，过年时，我痛痛快快地玩了五、六天后，当我再开始学习英语时，我惊奇地发现，平时倒背如流的单词，却忘的一干二净，背单词的速度也慢了许多。所以说，学习就像是逆水的船，一定要锲而不舍，绝不能“三天打鱼，两天晒网。”否则不进则退。
阳光总在风雨后_
顽强的毅力可以征服世界上一座很高的山峰。（狄更斯）。
——题记。
进入初中，迎接了第一个体育考试。
男孩子们要做引体向上，考试的地方排着一列长队。有两个男孩子站在我的面前，老师一声令下，他们双手握杆，轻轻松松地往上一拉，下巴也已经过杆，仿佛像一只灵猴。
“我看起来很简单，”心里有种莫名其妙的肯定。
轮到我的时候，我信心十足，往上一纵。糟糕。感觉自己的体重比平时重了许多，双手拼命地往上一拉，脸上肌肉暴起，两只脚拼命地挣扎，使尽九牛二虎之力，可是一点用都没有，我吊在那里，仿佛像只青蛙，又像一只笨笨熊。
周围的同学哄堂大笑，老师也一直在笑。我的脸涨得通红，恨不得找一个老鼠洞钻进去。
回到教室，其他同学都谈笑风声，讨论做引体向上有多么的简单。我一个人坐在座位上，心里非常难过，觉得太丢人了。
这时，和我玩得好的同学看见我一直沉浸在难过之中。他严肃地说：“黑格尔说过一句话‘只有永远躺在泥坑里的人，才不会再掉进坑里’。”是啊，难过的事情已经过去，应该勇敢地面对现在。
从此以后，我每天跑到操场去训练，先练习俯卧撑，慢慢觉得自己做20次非常轻松，再吊在杆子上，一步一步地往上接。一天又一天，我觉得手臂越来越轻松，身体也越来越轻盈。
又一次体育考试到了，轮到我的时候，同学们都窃窃私语。我一跳，轻轻松松而又完美地做了8个。同学们都目瞪口呆，老师也微微地点头。
在人生中总会遇到许多的挫折，挫折并不可怕，可怕的是没有面对它的勇气。张海迪说过一名话：“即使跌倒一百次，101次也要站起来。”
我终于见到了风雨后的彩虹。