中班教案的编写需要考虑学生的兴趣、特点和能力水平，以及教学资源的合理运用。请大家结合自己的教学实际情况，灵活运用这些中班教案范文，为幼儿提供优质的教育服务。
中班国庆节教案
2、引导幼儿合理地布置画面，初步学习处理远近的关系和画法。
3、培养幼儿的创造力和表现能力。
教学准备：
教师范例、幼儿绘画用品。
教学流程：
导入活动交代任务、幼儿作画相互讲评。
教学重难点：
合理布置画面，处理好远近的关系。
一、导入活动。
2、和好朋友讲讲你在节日里做了些什么事(参加什么活动?看到了什么?印象最深的是什么?)。
二、交代任务、幼儿作画。
2、教师示范，幼儿观察。
3、幼儿安静作画，教师指导。
4、教师提醒幼儿注意处理远近关系。
三、相互讲评。
展示幼儿作品，让幼儿相互欣赏：请幼儿自我评价或相互评价。
中班国庆节的教案
1、引导幼儿用画表现自己在节日中看到的'、接触到的或感受最深的事和物。
2、引导幼儿合理地布置画面、恰当地选用颜色来表现节日热闹的气氛。
3、培养幼儿的创造力和表现能力。
1、画纸、蜡笔人手一份。
2、幼儿对国庆节已有了一定的生活经验。
一、开始部分。
谈话引出活动激发幼儿学习兴趣。
1、师：小朋友，你们国庆节过的开心吗？（引导幼儿大胆的说出国庆节里开心的事情）。
2、引导幼儿回忆国庆节的见闻或自己经历过的事：你们是怎么度过国庆节的？参加了什么活动呢？看到了什么？热闹吗？给你印象最深的事情是什么呢？（幼儿回答教师小结）。
3、师：在国庆节里我们过得很开心，参加了许多的活动，还看到了很多新鲜事。那今天老师就请小朋友把快乐的国庆节画在纸上，让别人知道你是怎么过国庆节的。
二、基本部分。
交代绘画要求，幼儿绘画。
1、师：我们大家好好的想想你要画些什么，大家每把自己遇到的事情看到的事情画出来，画的时候要注意画面内容的安排，近处的东西要画大些，画在纸下边，远处的东西画小些，画在纸上边。
2、幼儿作画，教师巡回指导，观察幼儿绘画情况注意帮助幼儿选择绘画题材，启发幼儿思考如何才能表现出当时欢乐的场景。
三、结束部分。
1、展示部分幼儿作品，让幼儿欣赏评价。
主要是看看每幅画的内容，是什么时间？在什么地方？干什么事情？看看哪幅画表现出最快乐的国庆节？再找一找哪幅画的颜色好看，最能表现出节日的热闹欢乐情景。
2、请部分幼儿进行说画。
让个别能力较强，绘画效果较好的幼儿进行说画活动。说一说他的画主要的内容表现，是一件什么事情，在什么地方等。请所有幼儿把自己的画放在桌子上，进行互相欣赏。
3、小结活动情况下课！
中班国庆节教案
国庆节马上就要来临了，幼儿对节日的到来非常的高兴，每个幼儿都期待着国庆节，希望自己的国庆节是一个快乐又好玩的国庆节，但是怎样过一个快乐而有意义的国庆呢？每个幼儿都有不同的想法。
1、引导幼儿感受国庆节的气氛、萌发其热爱祖国的情感。
2、幼儿能大胆的说出自己的想法，增强幼儿的口头表达能力。
3、在讨论的过程中能体会到快乐的情感。
4、简单了解节日的来历，知道其全称、日期和意义。
5、体验节日的快乐氛围。
1、在教室内与幼儿一同布置庆国庆的喜庆场面。
2、各种图片，如：公园、景点等等。
3、小兔一家头饰：兔妈妈、兔爸爸、兔哥哥、兔弟弟、小兔。
(一)故事导入：
师：国庆节到了，小兔一家今年决定要去旅游。兔爸爸想去天安门，兔妈妈想去长城，兔哥哥想去三亚，兔弟弟想去台湾，小兔jason想去桂林。一家人争的是不可开交，最后小兔一家都气的谁也不理谁。最后小兔jason想了一个主意：就是他们一家先去北京，然后去海南，再去桂林，小兔jason的计划得到大家的同意，他们一家高高兴兴的去旅游了。
（二）教师提问：
师：小朋友们，小兔一家在国庆节都去旅游了，你们打算在国庆节的时候干什么呢？
幼儿：我也要去旅游；
我要去姥姥家；
我要去天安门；
我可能呆在家里；
幼儿：有北京、上海、香港。
师：原来小朋友，们知道这么多好玩的地方啊！教师出示各著名景点的图片，引导幼儿忍一下祖国的著名旅游景点。
师：那你们想带着谁一块去呀？
幼儿：妈妈、爸爸、爷爷、姥姥、奶奶。
教师让幼儿回家以后也采访一下自己的父母，问一问他们在国庆节的时候，打算去干什么？到明天来幼儿园的时候和小朋友们一起分享。
教师根据今天幼儿的表现，及时的给予相应的评价，表扬和鼓励在活动中表现积极的幼儿。同时也要考虑的能力相对较弱的幼儿的情绪，增强他们的自信心。
中班国庆节的教案
1、知道国庆节是中华人民共和国成立的`日子，知道我们都是中国人，我们爱中国。回顾国庆节的欢乐.
2、理解词：国庆节、彩旗飘扬、庄严等。
提问：小朋友照片上的你们在干什么?？你们为什么这么高兴？
提问：
（1）前几天就是国庆长假，国庆节是谁过节呀？（幼儿巩固国庆节是中华人民共和国成立的日子，大家都很高兴地为自己的国家庆祝生日）。
（2）你们知道哪一天是我们的国庆节？
（学说：“十月一日是国庆节，是中华人民共和国成立的日子，是我们国家的生日。”）。
（3）大家是怎么来庆祝我们国家生日的呢？（启发鼓励幼儿讲述部分照片内容和环境）。
3、谈话小结。“十月一日是国庆节，是我们国家的生日，大家很高兴，用彩灯、彩旗、彩球鲜花把我们的周围装扮得非常美丽。大家还开各种庆祝会，祝贺祖国的生日。”大家为什么这样呢？因为“我们都是中国人，我们爱中国。”
中班国庆节教案
1、让幼儿认识我国的国旗、国徽，知道十月一日是我们国家的生日—国庆节。
2、使幼儿懂得尊重国旗、国徽，激发幼儿热爱祖国的情感。
1、幼儿操作材料“国庆节”
2、国旗一面。
1、认识国徽。
（1）请幼儿看幼儿操作材料，引导幼儿认识国徽的外形特征。
（2）出示带有国徽的帽子，启发幼儿说说哪里见过国徽。
2、认识国旗。
（2）让幼儿谈谈在哪些地方见过国旗，在什么场合看到过升国旗教学。
3、告诉幼儿国徽、国旗是我们国家的标志，尊重国旗、国徽是热爱祖国的表现。
（1）你们知道哪一天是人们国家的国庆节？
（2）组织幼儿讨论，激发幼儿对祖国的热爱之情。
大家怎样庆贺我们国家的生日呢？大家为什么这样热情地开展庆祝教学？
中班国庆节教案
1、学习清楚地谈论自己在国庆节经历的事情，并能用较响亮的`声音表达自己的感受。
2、乐意在集体面前谈话，与同们分享节日的快乐。
3、能耐心地倾听同伴说话，培养有倾听的能力。
收集国庆节外出游玩的照片和带回的一些物品。
1、创设谈话情境，激发谈话兴趣。
观察幼儿带来的物品。这里有些什么？是从哪里来的？
2、引导幼儿围绕话题自由交谈。
国庆节你过得开心吗？说说你最高兴的一件事是什么？幼儿分小组交谈，提醒幼儿注意倾听别人谈话，学习同伴的经验。
3、每组请两名幼儿在集体面前讲述自己的经历，内容可涉及游玩、劳动、学习等。
4、教师小结幼儿谈话，与幼儿共同分享快乐。
幼儿通过活动，知道10月1日是国庆节，是祖国妈妈的生日，认识了国旗、国微、国歌，知道国旗、国徽、国歌就代表中国，为自己是中国人而感到骄傲。国庆节放假期间，有些幼儿外出旅游，我们及时地创设机会让幼儿与同伴交流自己在国庆节中的见闻与感受，增进幼儿与同伴间的交流，幼儿的表现欲望很强烈，都很乐于进行讲述。
中班国庆节教案
1、培养幼儿的爱国情感。
2、通过大合唱培养幼儿的`唱歌兴趣和团结协作的能力。
3、了解节日中应注意的安全和卫生，增强自我保护的意识。
4、感受节日的欢乐气氛。
20xx年x月xx日下午3点整。
活动地点：多功能厅。
活动准备：
1、各班自选两首歌曲同时排练好。
2、演唱道具各班自选。
3、布置舞台，大班组空班老师。
活动过程：
迎国庆爱国歌曲大合唱。
1、各班老师自选歌曲教会幼儿唱革命歌曲。
2、演出顺序：大一班、大二班、大三班。
3、请各班提前10分钟到现场按指定位置就坐。
4、上台顺序从左上右下。
5、请各班主任负责本班幼儿的安全及其教育工作。
6、在台上准备20张小椅子，便于合唱队形的编排，（一般形式站成高低2排，各班可按实际情况进行变化队形，并自己解决道具问题。）。
中班国庆节教案
本班活动室、操场。
全体幼儿及部分家长、本班教师。
1、了解10月1号是国庆节，是全国人民共同的节日。
2、通过亲子制作，感受国庆节欢快、愉悦的节日气氛。
3、在做做、玩玩过程中感受节日气氛，并能愉快地参加节日的环境创设中。
家长是否能和孩子一起合作完成作品。
活动前幼儿对国庆节有初步了解(中华人民共和国、首都北京、祖国61岁生日、国旗、国徽、国歌)，收集有关国庆节的`照片资料、熟悉国歌。
各种废旧材料，如：纸盒、一次性纸盘、杯子、烟盒、易拉罐、矿泉水瓶、利是封、纸袋、报纸、废旧卡片等(活动前一周收集材料收回班上，老师保管)。
每个幼儿一张小卡片，活动前三天(27日)发放回家写好祝福的话语(要求：班级、幼儿姓名、愿望或祝福的话等)。
亲子制作活动流程。
1、要求：节约、幼儿不乱跑、剪刀的安全使用，制作时间的要求。
2、分组制作，提醒家长和幼儿一起合作，幼儿做一些简单的粘贴、绘画、涂色等工作。教师观察指导。
3、班级制作完成后一起合影。
成果展现。
1、粘贴好祝福卡片并将作品展示在操场绳子上。
2、幼儿与家长共同欣赏别人的作品，结束活动。
其他：
活动前一天准备好挂灯笼的绳。
活动当天将桌子摆放在走廊处，支持人说话结束后，由保育员将桌子、椅子摆放整齐。
事先收集的材料的管理，由本班教室用杂物箱装好，按分组情况将物品平均分配，桌椅摆好后分组放好。
活动前领取皱纹纸、亮光纸等装饰材料。
打印图片。
做好示范灯笼。
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国庆安全知识教案
1、了解暑假里的安全知识，知道防溺水和防雷电的方法。
2、增强在生活中的自我保护意识。
了解暑假里的安全知识，知道防溺水和防雷电的方法。
增强在生活中的自我保护意识。
各种安全图片。
1、防溺水
教师：暑假里是炎热的天气，好多小朋友就喜欢去游泳，我们学了很多防溺水的知识，我想请小朋友来说一说，谁知道怎样来保护自己才不会发生溺水事件。
教师小结：
我们知道不正确地玩水会带来危险，我们不能在没有大人的陪同下和小朋友去玩水，也不能自己去捡河里的东西，如果小朋友在海边或者游泳池上玩，一定要和大人在一起，保护好自己。
2、防雷电
国庆节的知识教案
幼儿园操场。
2.感受国庆节举国欢庆的节日气氛，通过一系列的活动激发幼儿作为中国人的自豪感。
环境准备：幼儿园教室和操场上用小国旗做装饰，营造过节的氛围。
材料准备：提前通知家长为幼儿穿园服，准备音乐《国歌》《运动员进行曲》，游戏道具。
1.开场。
亲爱的老师、小朋友们，尊敬的各位家长朋友们：
在这秋高气爽、丹桂飘香的美好季节，我们迎来了“十一”国庆节，在这个庄严而又神圣的日子里，欢迎大家来到我们xx幼儿园，我们共聚一堂，共同为祖国妈妈庆祝生日。今天我们的活动主题是“欢乐国庆节”，活动主要分为以下几个环节：
唱国歌，升国旗;。
国旗下的表演;。
我是运动小能手;。
接下来，活动正式开始，欢迎我们的小朋友有序的`进场。
2、唱国歌，升国旗。
(1)伴随着《运动员进行曲》的音乐，国旗护卫队由操场的一侧护送国旗正步走到升旗台前，将国旗交给升旗手。
(2)全体起立，面向国旗行注目礼，唱国歌，升国旗。
3、国旗下的教育。
(1)请一名家长(军人)对幼儿进行国旗下的爱国教育。
(2)请幼儿代表进行国旗下的讲话：
中班幼儿国庆节教案
1、全体幼儿以手印来装饰五星红旗，体验节日的快乐。
2、激发幼儿的爱国之情。
大的旗两面(白色素描纸，纸上用黄色蜡笔画好五颗五角星)，红色颜料;幼儿的倒背衣;音乐《五星红旗迎风飘扬》。
(一)听音乐：《五星红旗迎风飘扬》，感受歌曲的魅力。
(二)美工活动。
1、出示五星红旗的ppt，供幼儿观看、了解。
2、幼儿用手拓印出五星红旗，以象征烈士以血染成的国旗，感受烈士们的爱国之情。
3、把幼儿自己制作的国旗黏贴到主题墙上，以满足幼儿的成就感。
活动惊艳：
活动小结：
小、托班的幼儿好奇、好玩、富裕想象。虽然他们的爱国之情还没萌发，但我们还是给他们讲解了国旗的来由，让他们初步了解国旗是我们中国的标志。幼儿在参与中，他们不但体验了手印画的乐趣，锻炼了幼儿的动手能力，体验了成功带给他们的愉悦，还为孩子积极参与到美术活动打下了良好的基础。
中班国庆节教案
1、初步了解并掌握出行应遵守的交通规则，懂得自觉遵守道路交通规则是安全出行的基础和保障。
2、增强安全避让行驶中的车辆的意识，逐步养成安全、文明出行的良好习惯。
3、初步形成对存有出行安全隐患区域的防范意识和安全自护意识，感受遵守交通规则给人们的生活和社会秩序带来的安全、和谐、与快乐。
4、强化法律意识，乐于做一个遵守道路交通规则的文明公民。
一、谈话引入，师生谈话引出课题，板书课题。
二、知识竞赛。
1、教师利用课件创设情境，揭示活动主题与活动方式。
2、结合安全出行的主题，给自己的小组起组名并展示参赛口号。
3、学生以小组为单位参加比赛，注意要让学生全员参与，竞答形式可以分“必答”“抢答”“指名答”等多种。
4、选出优胜小组和“最佳安全小博士”。
5、总结。
三、模拟演练。
1、出示生活中人们步行出行的`视频，问学生看后发现了什么。
2、学生以小组为单位进行讨论，然后全班集体交流(结合上节课所学，甄别视频中的人的行为是否合理、安全等)。
3、学生代表模拟生活中遇到的或亲身经历的不遵守交通规则行为的案例，师生共同分析。
4、设置某一出行情境，让更多的学生进行出行场景模拟。比一比，看看谁是安全步行的小能手。
四、案例沙龙。
1、教师讲述课文中“某某小朋友乱吃腹痛”的惨痛案例，揭示主题：我们如何才能不让悲剧再次发生呢?(不吃三无月饼，不乱吃零食等)。
2、幼儿在教师带动下交流自己所见、所闻的交通悲惨的案例，谈出自己内心的感受。
3、请学生来做“小交警”，分析事故成因，提出预防方案。
4、以小组为单位。写出“让悲剧不再发生”的倡议书。
五、小报设计。
1、师生共同回顾前期活动内容，交流收获与感受，引出课文的拓展知识。
2、以小组为单位交流所收集到的有关交通法规知识，摘出与我们日常上生活密切联系的内容，张贴在黑板上，做到资源共享。
3、学生分小组进行小报创作，教师巡视加强指导。
4、师生评议小报，进行张贴展示。
六、小结。
国庆中班教案
教学当天流程教学时间：
20xx年9月29日下午3：00――5：40。
教学地点：
中班。
教学人员分配：
楠楠总指挥负责班级一切工作指挥安排。韩老师负责放音乐及住址组织幼儿如厕和拿去食品。露老师负责帮助楠组织游戏，月饼制作辅导。王老师负责班级物品领取，及简洁卫生打扫。
教学当天物品领取：
教学具体安排：
10：00各班班长到物管处领取教学用物品；
12：30――――12：50各班生活老师到厨房领取教学用月饼馅儿和面，回班后进行分装。
12：50―――――13：30班长开班级小会，明确个人工作，班级桌椅摆放。
14：30――15：00幼儿准时起床进行加餐、如厕、卫生整理、稳定幼儿情绪迎接家长到来。（王领取加餐，楠、露帮幼儿穿衣服、韩整理寝室卫生）。
15：00开大门迎接家长（露站门口接待，楠组织幼儿）。
15：10第一项教学：制作月饼（露主持）。
过程：
1、教师讲解中秋节、国庆节家长和幼儿欢聚一堂来共同庆祝来制作月饼。
2、介绍制作的工具材料。
3、家长和幼儿共同制作月饼（放轻音乐）。
15：50月饼制做结束，由王老师将月饼迅速送至厨房烤制。
15：50――16：10幼儿及家长休息、如厕、喝水（露、韩组织幼儿如厕，楠弹琴指挥幼儿入座拿杯子喝水）韩为幼儿倒水。露为家长倒水。
16：10――16：40第二项教学（亲子游戏）（楠主持）。
目的：
为了更好的烘托气氛，让节日不在死板，运用了3个音乐游戏进行教学。
1、音乐游戏：卷白菜（韩放电脑）过程：教师与幼儿先玩一次。第二次要求家长参与其中。
4、动画片欣赏（幼儿与家长可以边观看边休息）动画内容《动画片大耳朵图图第四季》。
16：40――17：00。
1、幼儿及家长休息、如厕、喝水；
2、王老师、韩老师一起领取月饼、幼儿晚餐。
17：00――17：30。
1、幼儿进餐时请王老师到物管处领取幼儿礼物；（其他教师按正常吃饭礼仪进餐）。
幼儿中班教案国庆节
1、引导幼儿感受国庆节的气氛、萌发热爱祖国的情感。
2、让幼儿知道十月一日是国庆节，初步了解国庆节的`来历。
3、鼓励幼儿用多种方式表达对祖国的了解和感情。
1、在教室内与幼儿一同布置庆国庆的喜庆场面。
2、《开国大典》的视频片段，以及欢度国庆的图片。
3、准备幼儿的绘画工具和泥工用的材料。
（一）开始部分。
以谈话的形式请幼儿们谈谈这段时间电视上播放的节目内容，依次导入主题活动。
（二）基本部分。
1、引导幼儿初步了解十月一日是国庆节，是中华人民共和国的诞生日。
2、观看开国大典的图片和录象带，在幼儿们讨论及教师的讲述下知道“国庆节”的名称和来历。
3、出示天安们的图片，让幼儿们观察它的颜色和形状，及其结构特征。
4、发给幼儿们纸和笔，来进行绘画，并鼓励幼儿大胆的来进行添画。
（三）结束部分。
把幼儿们的画来进行讲评。并挂在绘画角上。
活动效果：
在这节活动中幼儿们通过看图片、录象带及绘画等，知道了十月一日是国庆节并知道了国庆节的由来，萌发了热爱祖国的情感。
中班快乐国庆节教案
2、引导幼儿合理地布置画面，初步学习处理远近的关系和画法。
3、培养幼儿的创造力和表现能力。
教师范例、幼儿绘画用品。
导入活动——交代任务、幼儿作画——相互讲评。
合理布置画面，处理好远近的关系。
2、和好朋友讲讲你在节日里做了些什么事(参加什么活动?看到了什么?印象最深的是什么?)。
2、教师示范，幼儿观察。
3、幼儿安静作画，教师指导。
4、教师提醒幼儿注意处理远近关系。
展示幼儿作品，让幼儿相互欣赏：请幼儿自我评价或相互评价。
国庆中班教案
2、引导幼儿合理地布置画面，初步学习处理远近的关系和画法。
合理布置画面，处理好远近的关系过程：
2、和好朋友讲讲你在节日里做了些什么事（参加什么活动？看到了什么？印象最深的是什么？）。
2、教师示范，幼儿观察。
3、幼儿安静作画。
教师指导。
4、教师提醒幼儿注意处理远近关系。
1、展示幼儿作品，让幼儿相互欣赏：请幼儿自我评价或相互评价。教学反思此次活动开展还是比较顺利的，目标达成度还可以，主要基于幼儿已有的认知经验比较丰富，像升国旗、庆国庆的活动方式，幼儿能够有深刻的认知。
2、其次，幼儿对祖国的生日这个概念熟悉又好奇，到底什么是祖国的生日呢？他为什么会有生日呢？连带引出了中华人民共和国成立这样的原因。
国庆安全小知识教案
1、了解安全的重要性。
2、掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。
掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。
一、十一国庆节来到了，假期从20xx年10月1日开始，到10月7日结束，在假期中一定要注意安全。
二、交通安全注意事项
三、自己在家要防火，防水。
不能玩火，不到河边，湾边玩耍。
四、学生饮食、就餐的安全注意事项。
不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。
禁止购买用竹签串起的食物：油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。
五、遇事自救
1、当自己感到身体不适时，怎么办?及时告知班主任或任课教师，与家长取得联系。
2、你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办?先让班主任与家人取得联系再视情况而定。
3、安全小常识
临危逃生的基本原则：保持镇静，趋利避害;学会自救，保护自己;想方设法，不断求救;记住电话，随时求救：
火警—“119”
报警—“110”
急救—“120”
交通事故报警—“122”
打电话时要说清地点、相关情况、显著特征。
4、当发生火灾时，应该怎么正确对待？
5、灭火器如何正确使用？
6、常见的有哪些？他们一般对身体有什么危害？
7、外出旅游注意事项有哪些？
三、总结十一假期安全知识及引导学生正确度过快乐祥和的国庆节。
课堂总结如下：
防交通事故：
1、提醒学生回家、外出旅游时注意乘车安全，保管好自己的钱物，教案《国庆教案》。禁止自行包车，尤其是手续不完备的黑车、个体运输车。
2、过马路走人行横道，遵守“一看，二停，三通过”的交通规则。不闯红灯，不和机动车辆抢道。
防火灾：
3、不玩火，不吸烟，爱护消防设施，发现火情及时呼救或报警。
4、当处于火场时，及时呼救，并用湿毛巾蒙住脸，迅速逃离火场。
防骗防盗：
5、一个人在家时，注意家庭的安全。不随便给陌生人开门，不轻易相信陌生人的.电话。上网时，不随便相信陌生人的信息。
防吸毒：
6、远离不正规网吧等娱乐场所，不随便接受陌生人的食品或财物，以防被骗或误食。
食品安全：
7、不要食用最近有食品安全问题的食品，像大白兔糖。不去不卫生的饭店吃饭，不食用发霉的食物。
防意外事故：
8、不去容易放生地震的地区旅游。
９、遇到雷雨天气，及时躲避，不要再旷野中逗留。
防触电：
10、不用湿手触摸电器，当别人触电时，不要去拉。用干木棒打断电源。
外出旅游注意事项：
乘车时，注意自己的财物和交通安全。爬山时，注意穿运动鞋，禁止攀登险要处。游泳时，注意观察水的深度，在自己力能所及的地方徘徊。同时注意和亲人在一起，不擅自离开。玩娱乐设施时，注意听从工作人员的指挥，同时注意了解设施的使用注意事项。
留校同学注意事项：
11、留校学生注意按时作息，不在宿舍自炊，不使用违章电器，不使用蜡烛，不酗酒滋事，不留宿外人（尤其是异性），杜绝发生群体哄闹。离开宿舍时，一定要管好门窗，切断电源，防止被盗事件和火灾的发生。
引导学生正确度过假期：
12、和家人和谐相处，不和家长顶嘴，热情帮助家人做家务。家人唠叨多时，想办法让家人理解自己。不随便出走，外出办事及时告知家人，争得父母的同意。
13、每天抽出少量时间进行学习或阅读健康有益的书籍。