优秀作文意境深远、思想深刻，能够引起读者内心深处的共鸣和思考。下面是一些经典的优秀作文范文，它们的内容深入、结构严谨，给了我们很多启发。
三年级小学生端午节作文
今天我演讲的题目是——《文明起，陋习灭》。德国文学家歌德曾经说过：“一个人的礼貌就是一面照出他肖像的镜子。”的确，人们总是根据你的言谈举止评价你。因为，礼貌是人类和谐相处的金钥匙，只有拥有它才会幸福、快乐。
我们不必埋怨这个社会的文明水平不高;不必怨艾自己的力量太小，对社会的影响不大。试想一下，面包里的酵母不是很少么?可是，仅仅是这一点酵母，就可以让面包膨胀数倍。所以，我们每一位同学都应该做这个时代的酵母，让自己的酵素，在这个社会起到应有的作用。
中国的历史总是被匆忙地翻过去，但问题并没有解决，丰厚的遗产总是包裹着问题被永久寄存，而对未来的奢望必然注定了挫败的宿命。
中国，自古以来就认为自己是礼仪之邦，但现在人们所做的却早已与其不符。
不可置否，我们的生活中还存在着许多陋习，例如随手乱扔垃圾，用词不雅，浪费资源等等。尽管一个人的力量难以改变些什么，但是我相信，只要我们大家都携起手来，任何陋习都可以解决。文明是自身道德的体现，而公共文明又建立在个人文明礼仪之上。倘若一个人不注重自身的文明修养，他也不会有良好的公共文明。个人文明礼仪是根、是本。人要有良好的公共文明必须先从自身做起，从身边的小事做起。所以鲁迅先生说：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修养。
那么，让我们从现在开始，告别陋习，走向文明。
谢谢。
三年级小学生端午节的作文
农历五月初五，是一年一度的端午节。这个节日是为了纪念我国古代伟大的爱国诗人屈原。
这一天，家家要插艾叶、包粽子。妈妈早早泡好了糯米，我也来帮忙！可我包的粽子，样子有些怪，有时还漏米。妈妈说：“我教你吧！”说着妈妈就做起了示范。先把粽叶拿在手上，卷成圆锥形，再往里面放入糯米、蜜枣和花生，然后将粽叶折叠，包成四角形的，再用线捆扎起来。
我学着妈妈的样子包了一个，看着还不错。我按捺不住心头的喜悦，忙给妈妈看。妈妈也赞不绝口。妈妈把包好的粽子放到锅里煮。两个小时后，热气腾腾的粽子出锅了。
粽子散发着香气。我迫不及待地剥开一个，不料手被烫红了。妈妈说：“馋猫一会儿再吃！”
我边吃边想，还是自己动手包的粽子好吃，香甜可口真美味！爸爸妈妈也边吃边赞叹着。
飘香的粽子，让我过了一个快乐的端午节！
三年级小学生端午节作文
很久很久以前，海龙王是个脾气暴躁的人，他整天对他的手下发脾气，弄得大海日夜咆哮。翻滚的海浪淹没了农田，冲倒了房屋，害得老百姓无家可归。
美人鱼知道了这件事，决定去找定海神针，拯救老百姓们。可是定海神针是镇海之宝，海龙王肯定藏得十分隐秘，怎么能轻易拿到呢?美人鱼可管不了这么多了，她决定去试一试。
美人鱼跳入大海，向龙宫游去。“不好，鲨鱼!”美人鱼暗叫一声。真的，一条大鲨鱼，它也发现了美人鱼，正朝美人鱼逼近，美人鱼拼命向前游。呀，前面有礁石!“有办法了!”美人鱼那细小灵巧的身体在石洞中穿来穿去，鲨鱼也紧追不舍，可是它庞大的身体怎能穿过这些石洞呢?你瞧，它被一个石洞困住了，正动弹不得呢。
美人鱼摆脱了鲨鱼，继续向前游去。“呜……呜……”一阵哭声传来，谁在哭?美人鱼向四周寻找，哦，原来是只大龙虾。美人鱼忙游过去，问：“虾公公，你怎么了?”“我……我……哎，我的腿被龙王打断了。”大龙虾痛苦地说。“你年纪这么大了，龙王为什么还要打你?”“别提了，就因为我给龙王端的茶凉了些，他就把我痛打一顿，还把我赶出了龙宫。”“这个可恶的龙王!”美人鱼气得直咬牙。说完，美人鱼找来木棍帮大龙虾包扎好打断的`腿。“谢谢你，美人鱼，你到哪儿去呀?”美人鱼就把要救老百姓的事告诉了龙虾。龙虾听了，说：“美人鱼，我在龙宫生活了几十年，那儿我熟悉，我带你去!”
于是，美人鱼就背着虾公公到龙宫去，他们躲过了龙宫中的守卫，拿到了定海神针，美人鱼用定海神针让大海平静了下来，老百姓又过上了安居乐业的生活。
小学生三年级端午节作文
此时，我不由得想起去年过端午节时，我们家一起吃粽子，正想着，那粽子的香味就迎面扑向我来。
记得去年端午节那天，一大清早，细雨绵绵，好象在表达着自己对端午节的喜爱。突然，雨停了，帮我们把世界冲洗得干干净净，让我们迎接着快乐的端午节。妈妈从厨房走出来，手上拿着一些粽叶和包棕子的材料放到桌子上。只见，她一手拿着粽叶，一手把绿豆、猪肉……放进里面。突然，她微笑着说：“我们不如做一些甜粽子。然后，往一个粽子里放一枚硬币。谁吃到了这个甜粽子，今天就可以许上一个愿望。”说完，我们都拍手叫好，而且，每人都神气十足地说：“这一个甜粽子一定会让我吃上的。”
去年端午节，爸爸为我们全家许下了一个愿望。这个愿望一直伴随在我们每一个人的心中。如今，我们一家都在为爸爸给我们的愿望而奋斗。这真是一个难忘的日子啊!
三年级小学生端午节作文
乡下人家虽然住着小小的房屋，但一年四季他们的收获可是不小的。
春天，人们开始在田里忙碌了起来，看：有的在锄田，还有的在撒种，都希望在秋天里丰收……周围的柳树好像一个个婷婷玉玉的小姑娘矗立在那，柳条就好似一个姑娘的马尾辫，在春风中吹过，多么飘逸。山坡上的树、草都探出了头，野花也开了一朵两朵。
夏天，景色焕然一新，山坡上草木茂盛，一片葱绿，稻田里的水色和天光相辉映，满目亮白十分美丽。田野里、池塘里的小蝌蚪成群结队的，单个的像逗号，竖着的两个像码号，六个连在一起的像省略号……多美呀!玩累了有西瓜，夏天的西瓜又大又甜，只要到瓜地里随手一挑就可以吃到香甜可口的西瓜。
眼间就来到了丰收的季节-秋天。秋天是一个丰收的季节，硕果累累。农民们又来到了田野里，都忙着收割，虽然脸上挂着晶莹的汗珠，可是看着丰收的农作物，信了乐呵呵的，把疲劳都删除了。在果园里，苹果树上结着又大又甜、又红又翠的红富士，梨树上结着黄澄澄的梨，又香又甜，咬一口在嘴里，甜在心里，枣树上结着红的似火枣子，香香甜甜好美呀!果农门咬一口在嘴里，就把一年的劳累都忘掉了。
冬天，是一个享受的季节，人们把农作物和水果拿到拿到市场上去卖了一个好价钱，就回到家里买一头猪，杀了猪就把亲戚朋友招到一起，在火炉旁边热热闹闹的吃着火锅。让人忘记了冬天的寒冷!
只要你来到乡村，农家人民一定会拿好酒好菜热情地款待你。农家人民是多么热情好客。农家风景和农家人民的热情好客在我五彩缤纷的童年里久久不能忘怀!乡村风景。
三年级小学生端午节作文
妈妈说，我应该记住三件事：
1、地球给了我们所需要的一切。2、做自己应该做的事，不要幻想，不要学习我的前辈，最终化成泡沫。3、不要惹爸爸生气。
今天，我和我的小伙伴，比赛游泳，我高兴地对妈妈说：“妈妈，今天我参加比赛得了第2名。”本来我以为妈妈会很高兴，奖励我一顿丰盛的晚餐，可谁知妈妈对我说：“你一定要跑在别人的后面吗？”
我听见妈妈说：“今天又要交电费，保护费……”
小美和小文今天对我说：“小唯，你尾巴上的花纹可真好看，能借我点钱吗？我这月的零花钱用完了。”我一高兴竟然答应小美和小文，只能再去花爷爷的店里打工了。
晚上我告诉妈妈，妈妈说，“你早晚要被虚荣心给毁了。”
今天，我在公园里和别人比赛吹泡泡，我吹的泡泡最大，最多。我想妈妈这次应该会奖励我一顿丰盛的晚餐了吧。
妈妈好奇怪，今天我的碗里，剩下了几小块鱼肉，妈妈竟然要我吃掉！还说出了一首我不懂的诗：一粥一饭，当思来处不地易；半丝半缕，恒念物力维艰。
晚上，我和妈妈游出海面坐在海岸的礁石上，一起赏月，数星星。我碰巧看到的了人类，他们站在船上，拿着鱼叉，把水中的鱼插死，然后拖着他们的“战利品”走掉了。所以，我认为人类是残忍地。
我已经3岁了，从今天起，开始上学。
今天，老师布置了许多作业，我要快点作才好。
今天，老师让我自己给自己定一个人生目标，我告诉老师，“我长大之后，要做一个考古学家。”
作为美人鱼，我们每天都要游向大海的深处。因为，我们要防止被人们发现我们的藏身之处，以免被捕杀，还有一个原因就是，靠近岸边的地方，水质越来越不好，我总是看见有几个大管子向海洋里排进一些黑色的水。
三年级小学生端午节手抄报
1.夏日的柳丝，伴随着假日，让清风吹起无边的凉爽，夹杂着祝福的气息，缓缓飘落在你的身旁，端午节到了，祝你过一个快乐温馨的小长假。
2.端午节到，好运随着你我笑。吃粽子，缅怀屈原吟古诗。赛龙舟，甜蜜幸福一起收。我祝你，每天快乐常欢喜。端午节到了，祝你端午节快乐!
3.端午好，好端午，端盘端蛋端粽子;端午好，好端午，端平端安端吉利;端午好，好端午，端福端贵端祥瑞。端午节，端出好心情，端出好生活!
4.端午到，祝福朋友不能少;端午闹，龙舟赛出好运道;端午妙，粽子香甜日子好;端午好，幸福快乐直到老。祝你端午节快乐，生活步步高!
5.端午到，送您一个香甜的粽子，以芬芳的祝福为叶，以宽厚和包容为米，以温柔的叮咛做馅，再用友情的丝线缠绕，愿您品味出人生的美好，祝端午节快乐!
6.端午到，快乐对你投怀送抱，欢喜连连;幸福对你情投意合，美好无限;平安对你百依百顺，福寿无边;吉祥对你频抛媚眼，好运不断;朋友则对你投其所好，送达款款情谊：愿你开怀，端午快乐!
7.端午到，吃粽忙，合家团圆比蜜甜，情悠长;端午到，祝福降，吉星高照运气高，前途广。端午节到了，祝愿我亲爱的朋友，万事如意，节日快乐!
8.转眼又到端午节，放松去度小长假，轻轻松松展笑脸，快乐度过美无边。工作辛劳暂忘掉，养足精神备明天，事事顺心美梦圆，幸福之花永不谢。
9.端午节，煮个鸡蛋，快乐圆圆满满;五月节，包个粽子，成就林林总总;重五节，划条龙船，幸福热热闹闹;接收我，一个心意，佳节锦上添花!节日快乐!
10.走走停停，欣赏美丽风景;寻寻觅觅，搜索快乐踪迹;欢欢喜喜，送走端午假期;忙忙碌碌，等待上班来临;点点滴滴，装满快乐心情。端午节后祝你开心!
11.站在珠穆朗玛峰给你发信息，不切实际;走在撒哈拉沙漠给你发信息，没那勇气;还是趁端午节放假之际，问候祝福你：祝安康如意，幸福无敌，端午快乐!
12.风和日丽，今日端午，粽子飘香，龙舟正舞，听得耳边鼓，欢声阵阵，引我情愫，一杯雄黄酒，满载祝福，我在身边，有何孤独?关怀在心，好运一路。端午节里，温馨在你身旁守护。祝你幸福!
13.粽子绿外套，内装七彩馅，香甜鲜咸辣，五味任你选。肉香品幸福，枣甜尝快乐，海鲜细品味，咸是百味王。生活多色彩，乐趣其中藏。祝你端午节快乐!
14.粽子飘香传四方，思念的心儿在心房，粒粒米儿是我情，甜甜的枣儿表心意，层层的粽叶，重重的爱，你是我一生最爱的人，端午节快乐!
15.粽子甜，愿工作顺利忙中有闲;粽子香，愿经常锻炼身体健康;粽子咸，愿生活幸福常有余钱;粽子黏，愿朋友四海时时挂念!祝你端午节快乐!
16.粽子香香，引来好一切美好。龙舟划划，赶走所有烦恼。大家齐聚，共度欢乐时刻。快乐日子，祝福多多，愿你端午节快乐，好运粽在身边，幸福满舟围!
17.如果一粒石子代表一份幸运，我愿送给你整个山峰!如果一滴海水就是一声祝福，我愿送给你整个大海!愿我把的祝福送给你，端午节快乐!
18.五月节节工作指导方针：以友谊为基础，以小灵通为平台，以短信为手段，以祝福为目标，以你为工作对象，以笑容为查核标准，工作完成以后请吃粽子宴。
19.添一颗相思的红豆，加一块能量的红肉，和一包团结的糯米，包一片清香的竹叶，亲爱的朋友，端午来临，送你端午粽，愿你四季如春的美丽，志在四方的前行!
20.五月初五端午到，千里祝福顷刻到，送你粽子心意到：愿你心情快乐到，工作顺利高升到，财源滚滚发财到，友情爱情甜蜜到，生活美好幸福到。
21.年年岁岁过端午，岁岁年年粽飘香。一年一年又一年，五月初五难忘掉。龙舟湖上来竞渡，黄酒祭奠为故人。古往今来习和俗，千万大众普同庆。端午节到了!
22.端午节了，“粽”想祝福你。祝你身体粽子般结实，事业粽子般拔尖，烦恼丝线般解脱，爱情粽米样粘住不放，生活粽心般多彩，快乐像粽心一样藏不住!
23.工作中有你，感觉轻松;生活中有你，感觉温暖!学习中有你，感觉甜蜜!节日中有你，感觉欣喜;端午节祝福你，吃粽子笑眯眯，纵情多赚人民币!
24.有时也忙，有时也累，牵挂从来不曾忘;总是祝愿，总是希望，父母永远都健康;一段文字，一条短信，默默祝福默默想;愿爸爸妈妈端午快乐，吉祥如意，笑口常开。
25.端午到来粽香飘，祝福深深思念摇;愿你“粽”是健康平安，“粽”是一帆风顺，“粽”是快乐如花，“粽”是幸福相伴!祝你端午节快乐!
26.让俺的祝福乘坐汨罗江的龙船船，飞过洞庭湖的岸边边，溜过蒿草的叶尖尖，钻过荷包的彩线线，透过白砂糖的软绵绵，品尝端午节的香甜甜!愿端午快乐!
27.爱一年恨一年缘份啊;你一条我一条谢谢啊;过一天美一天哲学啊;走两步是两步开心啊;苍天啊大地啊，替我提前祝福你端午节快乐吧!
28.艾叶青，雄黄黄，淡淡幽香迎端阳;挂菖蒲，佩香囊，重温旧俗喜洋洋;赛龙舟，摆渡忙，一腔豪情满春江;问候暖，情意长，愿你如意又吉祥。端午节快乐!
29.糯米粘，蜜枣甜，怀念无声润心田。艾草香，菖蒲扬，思念连连满胸腔。龙舟舞，粽叶绿，祝福绵绵入心湖。屈原事，古今情，传统节日文明凝。端午时节到了，愿你快乐。
30.把所有的祝福包成粽子送给你，白白的米儿是美满，红红的枣儿是幸运，甜甜的豆儿是开心，香香的粽叶是福气。提前祝你端午节快乐有余、幸福无边!
31.雄黄酒，一点点;甜粽子，一袋袋;绿艾草，一束束;好龙舟，一艘艘;美香囊，一个个;真祝福，一条条。愿你端午时节乐淘淘，幸福无边乐逍遥。
32.万水千山粽是情，端午节到送粽子：招财进宝粽，象征连年富贵;吉祥八宝棕，代表健康快乐;龙凤状元粽，预示金榜题名;养生瘦肉粽，寓意多福多寿!
33.秘诀：将手机用粽叶包好，放在锅里煮分钟，手机电池续电能力将延长两倍，信号增强，而且打电话时能闻到粽子香味。
34.我原来是买了粽子要送你的，并且发了短消息给你，但小偷拿了你的手机，亲爱的，我们一起跳江吧!
35.粽子好吃，但要小心;食品加工，让人呕吐;要看证明，屈原就是这样被毒死的!
36.老妈:从前你会强迫我吃粽子、而今,孩儿不在母亲身边,用短信编织一个虚拟的粽子送给您,祈天下老父老母平安!
37.关掉你的手机，慢慢的闭上眼睛，想想我，想想粽子，你会发现我和粽子一样可爱。
38.艾蒿高高门前舞，驱邪气，防五毒，高高兴兴过端午。
39.我是粽叶你是米一层一层裹住你，你是牙齿我是米香香甜甜粘住你，粽子里有多少米代表我有多想你，记得给我发信息不然粽子噎死你!端午节快乐!
40.送个香囊带个荷包，自制几斤粽子，托人到山里采了艾叶，街头买了瓶雄黄酒，加上内心深处的几许关怀，作为礼物送给你，祝端午节快乐!
小学生三年级作文端午节
端午节流行于汉、壮、布依、侗、土家等民族地区。南方过端午节要吃“五黄”：黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋黄、黄豆瓣包的粽子、雄黄酒。端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、天中节等，你知道端午节的作文怎么写吗?你是否在找正准备撰写“小学生三年级作文端午节”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！
这次的的端午节，我可算是过来一次难忘的端午节了，为什么收拾难忘的端午节呢?让我跟阿加说一说吧。
端午节早上，我和爸爸妈妈一起骑摩托车到离城很远的山上踏青。一路顺风顺水，景色宜人。可是天有不测风云，刚到了半山腰，好好地摩托车后轮胎突然瘪了。我们只好推着泄了气的摩托车打道回府。
因为这里离市区很远，所以在短时间内没有地方修理。摩托车本来就比较重，再加上没有气，大大的增加了它的重量，推着非常吃力。我在后面推，爸爸在前面推，过了不大一会儿，我们两个就气喘吁吁、汗流满面。妈妈不但一直给我们鼓劲，而且还积极的寻找修理点。虽然很累，但我很高兴，因为我自己也尽了一份力量，全家人有福同享有难同当嘛!
经过一番拼搏和努力，我们足足走了5公里，但还是没有到达目的地。向当地村民一打听，说再往前走半小时会有一个修车的地方，到那里就会有希望了。虽然我们已经筋疲力尽，但一听到这话，我还是信心百倍的推了起来。在这半小时里，可能是我这一生中最漫长的30分钟，路上我竭尽全力的向前走，心里只有一个念头，坚持就是胜利。终于，在我和爸爸的密切配合下，英勇的走完了这段艰难的旅程。
就这样，我过了一次难忘的端午节了，这次的端午节可真是过得非常的有意义啊。
“五月五，是端阳。门插艾，香满堂。吃粽子，洒白糖。龙舟下水喜洋洋。”每当听到这首歌谣，眼前浮现的，是香喷喷的粽子，碧绿的艾叶，还有一只只喜气洋洋的龙舟。
又到端午节了，这是一个纪念先人的节日，是为了纪念屈原的日子。我早早的起了床，捧起了一支艾叶，轻轻的放到了门前。据说，这样可以辟邪。但我觉得，它只是人们心中的一种托付罢了。
坐在桌前，剥开碧绿的棕叶，一股清香迎面扑来，是糯米的清香，是豆沙的香甜。趁热咬上一口，一种无法比喻的香糯在嘴里蔓延开来。吃到嘴里，才发现，原来，在糯米里，早就融进了棕叶的清香，可谓画龙点睛之笔。闻着艾叶的清香，让糯米在嘴里慢慢融化，这种情调，只有在端午才能体会到吧。
接着，上网，搜索关于划龙舟的视频，竟搜到了几万个，看着龙舟在水上竞赛，我的心里就充满了感慨：“倘若屈原看到了这个情景，是否会感到十分欣慰呢?他会知道，因为他的壮举，在几千年后，他的子孙会这样怀念他吗?不，不会的。人死如灯灭，百年之后，试问有哪个人可以永存世上，不死不灭呢?”答案是：没有。没有一个人能逃脱生老病死。想到这里，我的心中就充满了悲哀，百年时间，只是瞬间。百年之后，我也要步入坟墓了。端午啊，你竟勾起了我的无限悲哀!
但不管怎样，这是上天的安排，每个人都是这样，在岁月中慢慢衰老。与其在哀愁中等待死亡还不如坦然面对，在有生之年做出让后辈敬仰的事，即使身死，也死而无憾了。
风中弥漫着粽子的香气，这沁人心脾的气味勾着我的心神。一年年过去了，时光匆匆却磨不尽人们对端午的向往。
端午习俗是非常令人着迷的。千载贤愚同瞬息，几人烟没几垂名。人们往往会包上许多粽子来纪念爱国伟人屈原。
在端午节这天，大街小巷里，男女老少中，无不散发出一种清雅和谐的淡香。从清晨起，家家户户就陆陆续续地进入端午节的状态了。我在睡梦中隐约闻到一股幽香，我朦胧地眨了眨眼睛，视线渐渐清晰了。回想起那股幽香，应该是他指引我与太阳再见吧。我缓缓起身，忽然，我瞧见了正在我胸前滑落的香囊，原来，香味得飘来只因此啊。
随之，我又瞧见手腕上简约精致的五彩绳。原来妈妈早就为我系上了端午的一系列标志啊!穿好衣服，推开家门，呼吸着新鲜空气，一抬头便看见一扎艾草我家外门的上端。正当我感叹着一天之计在于晨的美好时，妈妈已经端着香喷喷的粽子来到餐桌前喊我：“宝贝啊，吃粽子了。”
只见，餐桌上摆了汇成商学院三盘的粽子。被五彩绳禁锢住自由的的粽叶此时早已张开臂膀，露珠晶莹饱满的糯米了。我迫不及待地含住一小块糯米尝在嘴里，黏黏软软的，香香糯糯的，吃在嘴里，甜在心里。家人的脸上挂着幸福的笑容，全家都流露出一股祥和的气氛。
美好的时光总是匆匆逝去，可那些幸福的记忆是永远褪不去、磨不尽的。
“五月五，是端午。插艾叶，戴香囊。吃粽子，撒白糖。龙船下水喜洋洋!”每当唱起这首儿歌，我就想到我们民间的传统节日——端午节。端午节与屈原离不开。那天，屈原听说楚国当时外有强敌，朝廷腐败，屈原难过极了，抱着石头跳入奔流的汨罗江里。楚国人民知道后，都划着船去找屈原的尸体，找了半天都没找到。为了不让鱼虾把尸体吃掉，他们把白米撒入汨罗江里让它们吃白米。这样就形成了赛龙舟、吃粽子的习俗。
端午节又称重五，也叫龙舟节。由于这一天是五月初五，所以很多习俗和“五”联系在一起。用红、黄、蓝、黑、白五色丝线系在儿童的脖颈、手腕或足踝上，称为“长命缕”。各家要插“五端”：菖蒲、艾草、石榴花、蒜头、龙船花。每逢端午节，我都要回奶奶家，奶奶会先从菜市场买回芦苇叶，瘦肉，红枣和糯米，到家后，奶奶就开始包粽子了。于是我连忙跑过去，看着奶奶包粽子。奶奶先用热水把芦苇叶烫了一下，拿起来，再把俩片叶子交叉绕成三角形，抓一把糯米放进去。不一会儿，一个个精致的小粽子就完成了。煮粽子的时候，我就闻到一阵芦苇叶的清香，真想咬一口。晚上，奶奶会煮艾叶水给我洗澡，我开心极了!
啊!我爱端午节!也崇拜伟大的爱国诗人——屈原!让我们在端午节一起纪念伟大的爱国诗人——屈原!
“浓浓粽香，悠悠我情”，今天是农历五月初五，是我国传统节日——端午节。在这一天，按照习俗大家都会在门前插艾叶，在胳膊上栓五彩绳，全家人围坐在一起品尝粽子。
端午节是我国的传统节日，至今已有两千多年的历史。相传端午节的由来是为了纪念我国古代著名的爱国诗人屈原的。屈原是战国时期的'楚国人，他忠诚爱国，很有才干，提出了很多好的改革方案。楚王在他的辅佐下，国家渐渐强盛起来，百姓的生活也得到了极大的改善，因此楚国的百姓也非常爱戴他。但是一些权贵却对屈原的改革措施十分不满，于是便在楚王面前陷害他，导致楚王逐渐疏远了屈原，将他流放远方。最后楚王中了秦国的圈套，导致了楚国首都被秦国攻占。屈原听闻国家沦陷的消息后，十分悲愤，进而怒跳汩罗江自尽，以示自已的爱国之心。楚国百姓知道消息后，一边悲伤，一边奋力寻找屈原的尸体，可是经过了很长一段时间也没有找到屈原的尸体，于是百姓们就突发奇想，往河里扔鸡蛋，倒雄黄酒，扔菱角形的粽子，希望河里的蛟龙吃到这些东西后，就不要再伤害屈原的尸体了。从此，为了纪念屈原，人们便把屈原跳江的这一天，农历五月初五定为了端午节，将煮鸡蛋、喝雄黄酒、包粽子变成了一种习俗，延续至今。
端午节不仅仅是一个家人团聚，品尝粽香的节日，我认为它更是一种爱国情怀的祭奠，是人们对幸福安康的企盼。
三年级小学生端午节的作文
一大早我就起来了，你知道为什么吗？因为我早早就闻到了粽子的香味，我一下跃床而起，马上穿好衣服走下楼。站在厨房门前，结果外婆在那儿包粽子，我走到外婆身边说：“外婆包粽子简单吗？我也想尝试一下包粽子。”外婆笑着说：“熟能生巧，做多了自然就会了。”于是，外婆就耐心地把步骤教给了我。
第一步，拿出一两张粽叶；第二步，把它们沾上一点水；第三步，再放上一点糯米，再放上自己最喜欢的馅儿；第四步，用刚才的糯米把馅儿盖住；最后一步也就是最为重要的一步，就是把糯米用糯叶盖上，用绳子系好，粽子就完成了。
一个小时过后，我和外婆做了11个粽子，十分钟后，粽子也煮好了。我吃了一个自己包的粽子。“哇，真好吃！”自己做的粽子就是好吃，劳动的滋味是甜的。
这个端午过得真充实！
三年级小学生端午节作文
我过了许多有趣的节日，可今年的端午节是我最快乐，最难忘的。
端午节那天，我和妈妈早上去菜场买了一些棕叶、糯米。回到家里妈妈把一个盆子里装了水，把棕叶放在里面，我很纳闷就问妈妈：“妈妈，为什么要把棕叶泡在水里？”妈妈说：“棕叶泡在水里才不会发干变硬，这样我们才好包呀！”噢，原来如此。
妈妈洗好米，也将米泡在水里，我连忙对妈妈说：“妈妈，米泡在水里，也是和棕叶一样的道理吧！”妈妈点点头说：“是的`。”
终于开始包棕子了，只见妈妈将两片棕叶重叠在一起，将大的一头圈成一个漏斗的样子，然后放入米，再把多余的叶子顺着漏斗包裹起来，最后将绳子横在三个角中间，绑好两个角，这样一个棕子就诞生了。
我也学着妈妈的样子包，可是我的棕子真是漏斗，一不小心，米就一粒一粒的往下落，妈妈告诉我在卷成漏斗形状时要注意不能有缝，那样就真成了漏斗了，米在放进去的时候也要按紧了这样煮出来的米才结实。我小心翼翼的包着，终于我成功了，我特意将我包的棕子用绳子系好，这是我的劳动成果，我要留作纪念。
我很高兴，我学会了包棕子，所以我忘不了今年的端午节。
600字在学习、工作乃至生活中，许多人都写过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么你有了解过作......
三年级小学生端午节手抄报
端午节的谚语：
1、端午节卖菖蒲。(温州)。
2、蛤蟆蝌蚪躲端午。(北方)。
3、五月节，小哒埠。(广东)。
4、清明插柳，端午插艾。(北方)。
5、癞蛤蟆躲不过五月五。(北京)。
6、端午佳节，菖蒲插屋。(江苏)。
7、有钱难买五月五日旱。(山西)。
8、未食五月粽，寒衣不敢送。(广东)。
9、未吃五月粽，破袄不敢放。(福建)。
10、端午请菩萨，端六发乌贼。(江浙)。
11、喝了雄黄酒，百病远远丢。(山西)。
12、端午不戴艾，死去变妖怪。(西北)。
13、未食五月粽，破裘唔甘放。(广东)。
14、五月五，雄黄烧酒过端午。(浙江)。
15、五月五，划龙船，过端午。(南京)。
16、吃了端午粽，才把棉衣送。(上海)。
17、良辰当五日，偕老祝千年。(江苏)。
18、家有三千艾，郞中不用来。(温州)。
19、乡下不识字，过节过初四。(福建)。
20、吃菜豆仔茄，吃了会嬲跳。(湖北)。
21、吃了端午筗，还有三更冻。(客家)。
22、未吃五月节粽，破裘毋甘放。(福建)。
23、最怕端午节水，不怕七月半鬼。(江西)。
24、午时水饮一嘴，较好补药吃三年。(山东)。
25、端午节，天气热;五毒醒，不安宁。(江浙)。
三年级小学生端午节作文
今天凌晨，天还不亮，我正在酣睡，忽然听见耳边一阵阵甜美的叫声：“小奕柯――小奕柯――，快起床，快起床了！”我迷迷糊糊的一骨碌就坐了起来。睁眼一看，啊，原来是我最喜爱的美人鱼露米娜！开心极了，我如同微波炉里的爆米花一样蹦了起来跑上前抱住了她。露米娜向后甩了甩她那一头金粉色的长发，露出了她头上戴着珍珠发饰，闪动着迷人的光泽。露米娜拖着她那条粉紫色的，点缀着金色斑点的高贵鱼尾，在阳光的照耀下熠熠生辉，光彩夺目。
“走吧，我带你去看看美丽的大海吧！”露米娜说着便拉起我的手，向大海跑去。一会儿，大海就在我们面前了，我望着浩瀚的大海，心潮澎湃，这时露米娜给了我一颗晶莹剔透、光滑圆润的大珍珠，让我吞下去。我犹豫了好久，还是照她的吩咐做了，我顿时感到浑身神清气爽，大有飘飘欲仙的快乐。我抱着露米娜那条美丽的鱼尾，来到了一个珊瑚岩洞。露米娜告诉我这就是她的家，我环顾四周看到岩洞虽然有点简朴，但不失一种家的温馨舒适。一进门一只小海马游过来问道：“这是谁呀？”“这是我的朋友。”露米娜兴高采烈地回答。在露米娜的介绍下，我和这只可爱的小海马――可儿很快认识了。我们在一起无忧无虑的玩着，笑着……露米娜又拉起我的手说：“我再带你去皇宫看看吧！”
我们来到了皇宫，皇宫里正在举办舞会，露米娜和可儿便跳起了舞。露米娜的舞姿婀娜多姿的如此迷人，优雅高贵的让人敬仰，我被她们的舞姿深深的吸引着，竟不知不觉上前跳了起来。
“快起床，快起床，这是怎么了？”我被一阵熟悉的声音吵醒。一下子把我从皇宫的舞场拉了回来，原来我在睡梦中竟然舞动起来了，吓了妈妈一跳，就被妈妈喊醒。原来这是一场梦啊！虽然只是一场梦，我却真切的感受到了拥有真诚友谊的美好，有朋友陪伴的每一天是如此的快乐。在现实的生活中，我也有很多无话不谈的朋友，我们一起分享彼此的快乐与悲伤，他们就是我生活中的露米娜！
受助心得体会小学生三年级
自小学三年级开始，我便开始接触到了一项名为“受助计划”的项目。这项计划的目的是资助一些经济困难的学生，尽可能地让他们能够顺利完成学业，获得更美好的未来。在这项项目的资助下，我也有幸成为了其中的一名受助学生。经过这一段时间的受助体验，我也有了一些深刻的感悟和体会。
第二段：资助给我带来的变化。
自从我成为了受助学生后，我的生活发生了很大的变化。在以前，我常常因为家庭经济困难而感到无所适从，但自从受助计划的资助下，这个难关也渐渐地迎刃而解。同时，在学校的学习中，我也受益匪浅。由于自己的实际情况，我在家里不能拥有太多的学习资源，这让我很多时候感觉困难重重，但自从有了受助计划的资助，我便拥有了更好的学习资源，让我的学习之路变得更加通畅顺利。
第三段：受助让我更加懂得感恩。
自从接受了别人的资助后，我也更加懂得了感恩。每当我回想起自己曾经那个困难的时期，就会深深地感到自己受助的幸运和珍贵。因此，在我日常的生活中，我也更加注重回报大家的帮助，时刻牢记感恩之心，这也是我常常想要做好的事情之一。
第四段：受助计划的意义与价值。
在我的认识中，受助计划不止是一个简单的资助，它更有一层深层的意义，它代表着我们社会的正义和慈善。借助这项计划的力量，我们可以把握更好的教育机会，让自己能够顺利地完成学业。很多时候，在我们茫茫人海中，面对未知的未来，这个计划也在为我们指引方向，让我们相信拼搏和努力的价值。
第五段：结尾。
在结束这篇文章之前，我想与大家分享一下自己的一些体会。教育有着无穷无尽的力量，它可以让我们站在不同的视角看待这个世界。而“受助计划”也是其中的一个重要方面，它可以资助那些需要帮助的人完成自己的梦想。只要大家把努力的事情做好了，总有一天，我们也能够感受到这份浓浓的幸福和爱。
小学生饮食心得体会三年级
进入小学后，孩子们的生活环境和生活方式都在发生着巨大的变化，而其中一个变化就是他们开始有了自己的“食物福利社”，学校食堂和周围卖小吃的小店是他们每天接触到的食物资源。我家孩子今年三年级，我也开始有了更多的时间和精力去关注他的饮食，与他一同探索更加科学和健康的饮食方式。在这个过程中，我们积累了一些饮食心得和体会，今天我来和大家分享一下。
第二段：关注食材的质量。
作为家长，我们都知道现在市面上的食物来源越来越复杂，尤其是一些小店的小吃，其食材质量不易保证。因此，我们开始鼓励孩子在校园里就餐，也逐渐教他们如何关注食材的来源。在家里，我们也开始更加注重食材的新鲜度和安全性，买菜的时候也会尽量选择有机、真空或其他保鲜技术处理的食材。这不仅能保证孩子的健康，也能激发他们对食物的认知。
第三段：科学搭配三餐。
孩子们需要有足够的能量和营养物质来保障正常的成长和学习。为了摄取更为全面和均衡的营养，我们每周都在根据“五谷杂粮、蔬果肉蛋奶”的搭配原则来设定三餐的食谱。在早餐和午餐时，选用菜谱的主食都是有气势的，方便孩子长时间的饱腹感，晚餐则更注重清淡且不失美味，便于安稳的睡觉时。
第四段：培养适量的消费观念。
现在的小学生通常都不缺零花钱，因此我们也就开始培养他们的消费观念，教给他们如何买到自己喜欢的食材和零食，同时也教他们如何正确消费。这个过程中，我也会向他们介绍一些好的糕点和甜品健康资讯，提醒他们注意过高的糖分和油分、盐等等，尽量避免对健康的危害。
第五段：总结。
关注食材的质量，科学搭配三餐，培养适量的消费观念，这些都是我们小学生饮食的心得体会。与孩子一起探索并实践更加科学和健康的饮食方式，对于小学生的成长和学习都是非常重要的。希望更多家长能够关注孩子的饮食问题并自己积极践行推广。
三年级小学生学习心得
走出家门，就与清风撞了个满怀。风中含着草和泥土的芬芳清香。早晨，好清爽！
不坐车，不邀游伴，也不带什么礼物，就带着满怀的好心情，走上上学路，独自去拜访我的朋友。
那座雕塑，是我要拜访的第一个老朋友。啊，雕塑，你如一个镇守学校的卫兵，守卫学校几十年了吧？从我来到学校的第一天起，你就挺胸抬头一直站在那儿，望着渐渐长大的我们。春去秋来，岁月悠悠，人来人往，只有你依然如此。
走进美丽的小花园，蜗牛呼唤我的名字，鹅卵石与我交换眼神。每一株草都是我的知己，它们迎面送来青翠的绿色，使我的眼睛舒服极了。我站在草坪上，静静地，仿佛我自己也是一株草。我脚下长出的根须，扎进了泥土，汲取着营养。头发变成草的嫩芽，身子变成茎，血液变成草的汁液，在全身流淌。
这校中的一切，哪个不是我的朋友？我热切地跟他们打招呼：你好，辽阔的操场！你什么时候又买了一件绿衣？看上去真不错！你好，宽敞的教室！你干净又整洁，为我们提供了良好的学习环境。你好，漂亮的美术教室!你的柜子上放满了同学们的精美工艺品，又为你添了几分美。啊，童话般的音乐教室！经过一个暑假“化妆”，你变得更加可爱了。
捡起两块鹅卵石敲击，我听见了同学们的欢声笑语被录在其中；看见一张试卷，我又看见了同学们努力的结晶；就连一块破碎的塑胶地碎片，也任劳任怨地令人踩踏。
放学铃响了。同学们都回家了，我也带着满怀的好心情，踏上了回家的路。
三年级小学生端午节作文
星期一，我和奶奶去五一路菜场买西瓜。我们一进菜场，哇，菜场里人山人海，挤也挤不进去。过了很长的时间，终于发现有一个老爷爷推着装满西瓜的自行车走过来了。
他穿着一件补了几个补丁的衬衫，连衬衫的领子也已经洗得褪色了。裤子上还有几个小洞，头上戴着一顶草帽，鞋子也已经烂了，手上满是泥土，一看就是一个地地道道的农民老爷爷。
奶奶说：“我们买两个西瓜吧。”我高兴地说：“好吧。”天气太热了，老爷爷的头上满是汗珠。“买两个西瓜。”奶奶说。老爷爷爽快地说：“好的，您自己选吧。”奶奶选了两个又大又圆的西瓜放到秤上秤，老爷爷熟练地拿起秤开始称瓜，老爷爷说：“您看，两个瓜总共二十斤，三十元。”奶奶从包里拿出三十元钱递给了老爷爷，一不小心一张一百元的钞票从包里滑了出来，掉到了老爷爷的西瓜车上。我们毫不知情，我和奶奶抱着西瓜已经走了近五十米，老爷爷在后面大喊：“你们等一下。”他赶快跑到我们的面前，气喘吁吁地说：“你们的钱掉到了我的西瓜车上。”说完把钱递给了奶奶转身就走了，我们还来不及说声谢谢，他就已经消失在了人群里。
看着老爷爷远去的背影，我的敬佩之情油然而生，多好的老爷爷呀!
三年级小学生学习心得
苏可从小受到比较严格的家庭教育和良好的环境影响，在他身上具有许多好的品质，例如：学习刻苦、工作认真、不怕苦累、节俭助人、孝敬父母、谦虚诚恳他做了好事从不表白。现在，讲一些他的小故事，事情虽小可窥见一斑。
“外面有人了！”
现在说起来觉得很可笑。苏可还是上小学的时候。他几乎每天都是很早的到学校。有一天，他在吃完早饭后，从窗户往外面看，见到有小学生走在去学校的路上，他便急的一边哭一边说：“外面有人了！外面有人了！今天晚了！”。其实离上课的时间还有半个多小时哪！
流着眼泪练功。
冬泳・暴晒・抢修。
参加电视剧拍摄通常是个苦差事。在青岛拍摄电视连续剧《朗园》时，有一场戏是在海里游泳，可是正值严寒的冬天，怎么办？为了工作的需要，苏可在大海的沙滩上，冒着凛冽地寒风，毅然地脱下棉大衣、以及其他衣服只穿一条游泳裤，根据导演的要求认真地进行表演。当拍摄一个镜头后，剧组的同事则迅速地把事先准备好的棉大衣给他披上，只见他浑身发抖，不久又投入了排练，就这样坚持了近一个小时难耐的寒冷，终于出色地完成了任务。像这种比较艰苦的事例有好多。1987年在拍摄电视连续剧《苏东坡》时，有一场海边的戏。由于在烈日下的暴晒，他的后背和臂膀上的皮肤一大块一大块地脱落。那时他还才十四岁，回家后，父母发现了他的后背皮肤的脱落非常心疼，可是他却笑着说：“没关系”。
1995年拍摄电视连续剧《山还是山》，由于剧情的需要，剧中维护铁路的工人，在夜间冒着雷电交加飓风暴雨，进行抢修路基。苏可就是在这种危险的情况下，身体泡在冰凉湍急的水流中打桩子，而耗尽了体力。好一个惊心动魄的场面啊！
一个拳击迷。
凡是星期天，只要上午十点至下午两点没有要事，他就会“雷打不动”地看世界拳王争霸赛。他不仅是个道地的拳击迷，而且苏可对许多运动项目都很爱好。
他在五、六岁时对象棋、军旗特别感兴趣，他和住在空政文工团院里的施工。
连队的战士，每天都要下棋。战士们说苏可下棋下的好，经常赢他们。
1981年文工团搬到了新的驻地，苏可和乐队的小伙子打起了克郎棋，乐队的小伙子佩服他打的特别准确。
苏可很快的他又爱上了乒乓球，他经常是连续的玩几个小时，其他人是换了又换，而苏可一直坚持到最后。他在睡觉前，倒在床上还在琢磨着用乒乓球拍子削球的动作。由于他不懈的努力，乒乓球也打的很有技巧。
不久，苏可已经十岁了。他和院里的男孩子们踢开了足球。经过一段时间的磨练，居然他可以面对比他高出一头的初中生，轻松的带球过人。
除此之外，他还经常练习哑铃，坚持健美锻炼。
香烟・挎包・皮凉鞋。
1988年初苏可去广东参加六集电视连续剧《苏东坡》的拍摄。从广州给父亲买回来名牌香烟；给母亲买回来精致的挎包；给姐姐买回来时尚的皮凉鞋。真是难为他，一个刚刚十五岁的少年，就知道主动地关心亲人。
一分也不留。
苏可在大学毕业之前，他平时的零花钱和在大学学习时的伙食费，都是父母按月给他。而他参加拍摄影视所得到的劳务费，每一次都主动的如数交给父母，一分也不留。这是他自觉地这样做，父母并没有要求他。当他拍摄完电视剧，风尘仆仆地从外面回家之后，第一件事，就是从包里掏出全部的劳务费，笑着往茶几上一放，并说出钱的数目。甚至有时他在外面临时参加了配音，父母并不知道，但他回家以后也如数的把劳务费交给父母。
电脑・空调・大彩电。
父母的生活比较简朴，舍不得花太多的钱买大件家用电器。苏可就多次反复地动员父母，说生活上如何需要，你们年纪都大了，如何提高生活质量等。在他的多次地倡议催促下和陪同下，陆续的把电脑、空调、大彩电等大件家用电器一件一件地买回来。尤其是电脑，已经成为父亲不可缺少的多用工具，用它做音乐、做视频编辑、做照片、写文章等。大彩电成了家庭中学习娱乐的好帮手。因为电脑更新的速度太快，苏可又专门给父亲买了一个新的奔4的电脑，而父亲的旧电脑他拿去用了。
“魔术”
香喷喷的烤白薯。
苏可对父母的饮食爱好了如指掌，冬天爱吃什么？夏天爱吃什么？他的心里。
回来各种小食品，如：羊肉串、糖葫芦、蜜枣等等。并且他每次到外地拍戏，总要给爸爸妈妈带回来一些当地的土特产、衣物或是纪念品等。
节日的祝贺。
三八妇女节”等节日他都是要往家里打电话，有时间他就亲自回家，并且带回鲜花祝贺。
为了节约班费。
在中央戏剧学院表演系学习期间，他的班主任讲述了这样一件事。有一次班主任派他外出为班里办事，因为天气酷热，临走前班主任要他“打的”去。可是苏可为了给班里节省班费，放弃了“打的”的安逸舒适，他不怕三次换乘公共汽车的麻烦和疲劳，不顾天气炎热，头顶烈日，汗流浃背，往返硬是乘坐公共汽车，并且自付车费，按时地完成了任务。
资助同学。
为了培养苏可艰苦节约的精神，在大学学习期间，家里给他的生活费用是非常有限的。而他省吃俭用，把自己的节余，用以资助在经济上有困难的同学。有的同学在春节探家时，还用这微薄的资助，给他的父母买了礼品带回家去。
两个暖瓶。
苏可在三岁时就愿意帮助父母干家务活。家里买来大白菜他就帮父母搬运；经常主动拿抹布擦桌子、擦家具，拿起比他矮不了多少的大笤帚扫地。到了六岁以后，去食堂打水打饭都是他的任务了，他干活从无怨言。有一次，他两支手各拿一个五磅的暖瓶去食堂打开水。因为地面结冰路滑，苏可在回家的路上不小心摔了一跤，这时他机敏地把两个暖瓶高高地举起，虽然自己全身向前扑倒在地，但是保住了两个暖瓶安全无恙。他回家后不但没有因为摔疼了而哭泣，并且还微笑着说：“我回来时候摔了一跤”。
“舅舅我最喜欢你,你救了我”
临危不惧。
三年级小学生读书心得
中华民族的历史，有文字记载的可以追溯到五千年前，这五千年悠久的历史无时无刻无处不在地影响着我们。
《上下五千年》这本书共计两册，反映了中华民族五千年来政治•经济•军事•文化•外交•思想等各个方面的发展历程，深入细致地透析出中华文明博大精深的文学内蕴。
这本书用了124个历史上有名的故事，介绍了从《开天辟地的神话故事》一直到清朝的乾隆皇帝修《四库全书》。以及各个朝代从建立到衰败发生的人物和事件。
这本书让我感兴趣的是项羽与刘邦这两个人物。项羽人聪明，学什么都是一学就会，可是念书识字学了没几天就不愿学了，教他学剑也是学一阵子，也扔下了，他的叔父很生气，可是他却满不在乎，说念书有什么用，剑学好了也没什么大用。他只愿意学打大战的本领。项羽确实打战勇猛，有破釜沉舟的气魄，带领楚军以一当十，九战九捷，大获全胜，大家颂扬项羽说“上将军的神威真了不起，自古到今没有第二个。”既然项羽这么勇猛为什么最后败给了刘邦，我认为最根本的原因是他有勇无谋、胸无点墨。因为光靠勇猛是不行的。
刘邦原来是投靠项梁的，是项羽的部下。他善于用计策，善于用人，善于听取别人的意见，在被项羽逼得走投无路的绝境下，采纳了张良等一些谋士的策略，反败为胜。他与项羽争霸天下，失败了很多次都不放弃，他还听从樊哙和张良的意见，约束军队，善待百姓，与百姓约法三章，给百姓留下了好的印象。刘邦和项羽这两个历史人物很有意思，他们是结拜兄弟，刘邦一次次背信弃义，项羽一次次放过他，让人看到项羽的大度胸襟，刘邦的小人行径。面对刘邦的挑拨，项羽却刚愎自用，屡屡中计，最后终于败给了刘邦。读历史书籍，从书中去了解我们中华民族五千年的文明史，让我们感到自豪，我们的先人给我们留下了无数的智慧与启迪，这是一笔无法估量的财富。
《上下五千年》这本书使用了通俗易懂的文字，它用生动的故事性语言，使历史变得更加鲜活真切，充满趣味性，具有极高的欣赏价值和收藏价值。简评：《上下五千年》是非常适合小学生了解中国历史的一套书。小作者很喜欢刘邦项羽的故事，建议小作者如果有能力的话，可以看看《史记》，如果原文无法阅读，可以看看白话文版的《史记》，那里有更多关于刘邦项羽时代的故事。
小学生饮食心得体会三年级
第一段：引言（150字）。
饮食是人体健康不可忽视的一部分。对于小学生来说，因为身体发育还未成熟，更需要注意饮食健康问题。我是一名小学三年级学生，在这三年中，通过不断调整饮食结构和控制食量，我越来越认识到健康饮食的重要性。在这里，我将分享我在小学生饮食方面的心得体会。
第二段：营养均衡的重要性（250字）。
小学生正处在身体发育的关键时期，要想成长健康，就必须注意饮食的健康。我们需要定期摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等多种营养素，以保证身体各项机能的正常运作。在学校和家中，我时刻关注自己的饮食，并尽量保证每顿饭中都能有五颜六色的食物，保证了膳食多样化，供给足够的营养，使我有了好的身体素质。
第三段：高热量食品的限制（250字）。
虽然常吃高热量食品会让我们感觉美味，但是长期下来，身体会因为摄入热量过足而形成负面影响。在我成长的过程中，我有意识地控制自己对于糖果、甜点等高热量零食的摄入量。在家里，我常喜欢吃水果，蔬菜沙拉等低热量的食品。在学校，我也会选用含有蛋白质丰富的食品，如鸡蛋、牛奶、豆类等，这也成为了我一种科学饮食的习惯，而且身体状况也不会折损。
第四段：不吃零食的好处（250字）。
尽管零食是我们不可或缺的美味，但也是威胁我们健康的罪魁祸首。日常饮食中摄入过多的糖分和高油脂食品会诱发肥胖症，高血糖等疾病。在我开始没有意识到健康饮食的时候，我也习惯经常吃零食，但是因此患上过肥胖。后来我通过提高身体锻炼量来弥补高热量食品的摄入，逐步控制自己的饮食习惯，不再食用零食，发现本来贪吃零食的胃口改善，身体健康持续改善。
第五段：总结（300字）。
小学生饮食的影响可能会在长期的未来中去体现。一个身体健康的小学生，拥有更高的学习能力和更好的体育成就，避免了很多疾病困扰，在实现人生价值的同时享受健康快乐的生活。饮食是人类生存不可或缺的构成，不同个体的身体素质，对于饮食的需求也不相同。但是能够了解自己身体需要，逐步建立起健康饮食习惯，分也确实改善日常的身体状况。我相信，在做好饮食的同时，从更宏观的角度看待关注健康，做到生活中的全面均衡，不断前进的信念，我们的健康人生都会更加美好。
三年级小学生端午节演讲稿
各位师生：
大家好!
今年的5月x日是农历五月初五，中国的传统节日——端午节。人们会通过赛龙舟、包粽子、喝雄黄酒等形式来来纪念一颗不朽的灵魂——屈原。
据《史记》"屈原贾生列传"记载，屈原，是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，屈原遭馋去职，被赶出都城，流放到沅、湘流域。在流放中，他写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《九歌》等不朽诗篇，独具风貌，影响深远。公元前278年，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。
屈原死后，楚国百姓非常哀痛，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的身体。有的渔夫拿出饭团、鸡蛋等食物丢进江里，希望鱼龙虾蟹吃饱了，不会去咬屈大夫的身体了。有的拿来一坛雄黄酒倒进江里，希望晕倒蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。后来怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成为棕子。
郭沫若评价屈原为"伟大的爱国诗人"。他开浪漫主义诗歌之先河，创立了"与天地兮同寿，与日月兮同光"的楚辞文体;发明了香草美人传统。他奔流肆意的想象，源源不绝的才情，似河流汇聚成海一般，浩瀚无垠。我国文最长的。抒情诗——《离骚》，就是他集毕生心血所成的作品。
屈原死了已有2300年了，今天我们来纪念他，主要是学习他爱祖国爱人民、坚持真理、宁死不屈的精神和他"可与日月争辉"的人格。屈原作为一个改革家，他的政治理念，他的改革期望，都因当时客观残酷的社会条件而失败了。但作为一个伟大的爱国者、思想家和文学家，他却成功了。"举世皆浊我独清，举世皆醉我独醒"是他的气节，"路漫漫其修远兮，吾将上下而求索"是他的伟岸。他如菊的淡雅，如莲的圣洁，强大的精神力量，为后人颂扬，激励感染了无数中华儿女前行的脚步!
屈原的伟大，不仅是他刻骨铭心的诗句，更是他矢志不移的爱国精神，不与奸佞小人同流合污的高风亮节。五千年中华文明史少不了屈原，灿烂的中国文学史少不了屈原。
屈原的精神是不朽的。不管时光如何变迁，他永远上生活在岁月的长河里，永远铭记在人们的心中!