大学生重阳节活动策划案例（模板14篇）

活动策划要求策划人员具备良好的组织能力和创新思维，能够合理安排资源和制定有效的方案。接下来是一些常见的活动策划问题和解决方案，希望对大家的活动策划工作有所帮助。

大学生重阳节活动策划

三、活动地点。

__敬老院。

四、活动主题。

阳光洒满十月温暖飘进心房。

五、活动主办方。

六、活动参与者。

青协成员以及学院志愿者，最好是国庆未回家的远方同学本地同学。

七、活动前期准备。

2、做好宣传工作，制作海报横幅等，帮助大家更好地认识到此次活动的意义。

3、征集志愿者，志愿者们分组准备一个节目。

八、活动预算。

1、车费100元。

2、海报横幅100元。

总计1600元。

九、经费来源。

回收军训服装换得的爱心款将用来本系列活动经费支出，这体现了变废为宝，爱心传递的理念。其实爱心活动就是这么简，每个人奉献一点，汇聚起来就是一片爱之林。

十、活动流程。

志愿者们在十月五日早晨八点在正门集合，八点半出发去敬老院。到达敬老院后，各位志愿者首先手拉手与老人们进行交流，接着活动形式以生日会的形式展开。

1、主持人致开场词，请院长讲话。

2、由各位志愿者和各位老人表演精彩纷呈的节目。相互学习，相互促进。

3、有志愿者集体表演大合唱明天会更好憧憬生活，感恩每一天。

4、将生日蛋糕推到老人之中，点生日蜡烛，唱生日歌，切蛋糕。

5、由每一位志愿者为老人送上给爱手套，温暖秋冬。

6、主持人致结束语。

7、日近中午，可与老人一起包饺子等，也可以收拾心情整队回校。

十一、注意事项。

在与老人的交谈中避免触及老人的隐私，除非老人愿意跟我们说起他们的往事。志愿者出行时要统一着装，避免走散。无论如何，注意安全。

大学生重阳节活动策划

孟子说：老吾老以及人之老，这就要求我们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬社会上所有的老人。古往今来，我们有许许多多敬老爱老的故事;古有花木兰代父从军、黄香扇枕温席，王祥卧冰求鲤，孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。人人都会老，家家有老人，尊重老人，实际上就是尊重我们自己!

我__学院青年志愿者协会将在重阳佳节向"__社会老年公寓"送去节目慰问，带给老人温馨的祝福，带去犹如亲人般的关爱和温暖，让他们在这个"每逢佳节倍思亲"的节日里感受亲切的'关怀。

二、活动主题。

"树敬老之风促社会文明"暨文艺演出。

三、活动地点。

__市__社会老年公寓。

四、活动时间。

20__年10月9日。

五、活动内容。

1、给爷爷奶奶们献上慰问品。

2、和老年人交流(我为爷爷奶奶做件开心的事：敲背、捶腿、给老人唱首歌、向老人送礼物等。爷爷奶奶年轻时是做什么工作?有些什么本领?现在爷爷奶奶年大了，有些什么不方便?等等)。

3、文艺汇演。

4、写重阳祝福语。

5、感知老人的岁月生日——月——日属相;最喜欢吃的东西;他的爱好是;最想见的人;老了之后对人身故事的回望。

6、打扫敬老院卫生。

六、活动所学物品。

水彩笔宣纸慰问品(香蕉、蛋糕、软糖)横幅双面胶两个一盒图钉志愿者旗院旗。

七、活动人员安排。

1、场地联系：

2、慰问品购买：

3、人员清点及安全负责：

4、场地布置：

5、音乐准备：

7、国画及毛笔字：

8、展板：

9、照相：

10、掺扶老人：无其余安排和没有准备节目的同学。

八、注意事项。

1、统一着装(三下乡青年志愿者红色服装);。

2、各自吃饱午餐，自带饮用水;。

3、每位成员保持电话畅通;。

4、不得迟到或早退;。

5、有节目的同学自己准备好所需的道具等。

九、活动流程。

1、早上购买所需物品(蛋糕、香蕉、软糖、双面胶两个、一盒图钉)(100元以内);。

2、十二点化学楼门口集合，清点人数，准备出发;。

3、坐车到达后，排队进入养老院;。

4、十二点半布置现场，之后扶老人进场;。

5、全体成员向老人问好;。

6、一点节目表演;。

7、收拾现场(注意垃圾的回收);。

8、三点准备回校。

十、经费预算：

购买东西和横幅总计200元以内。

十一、主办单位：

__市__社会老年公寓。

大学生重阳节活动策划

活动主题：

九九重阳节浓浓敬老情。

活动内容：

重阳节了，让我们共青团员，大学生陪老人，一起渡过一个愉快的节日。

活动时间：

20__年__月__号。

活动地点：

金家台社区二楼会议室。

主办单位：

___。

前期准备：

1.__月__日在辖区内宣传我们的活动计划，召募志愿者。;。

2.__月__日做好相关准备;。

3.通知大公桥和相关新闻单位，做好活动前期的宣传工作。

活动流程：

1.8:30——9:00给老年人代表献花并表达我们的敬意;。

2.9:00——11:00开展文艺活动，给老人表演文艺节目;。

3.11:00以后走访慰问辖区内的老人。

活动细节：

参与老人人数：40位。

参与义工人数：志愿者30人社区工5人。

鲜花：康乃馨一束(价格：35元)。

注意事项：

1、活动中注意自身的言行举止，应时刻保持共青团员、大学生应有的素质。

2、说话注意分寸，对老人要热情。

大学生重阳节活动策划

二、活动目的。

1、充分发挥当代大学生的人文精神，使大学生本着一颗关爱之心，关注且关心老年人群体，关爱自己的亲人。

2、关爱老人，营造一个积极向上健康文明且极具青春气息的校园文化文娱氛围，活跃与充实校园生活。

3、加强同学们之间的交流，丰富同学们的课余生活。

三、活动时间。

10月16日。

四、活动地点。

敬老院。

五、活动对象。

敬老院的老人__职院志愿者。

六、前期准备。

1、由负责人负责联系敬老院有关负责人，与其洽谈具体的时间和相关事宜。

2、准备好水果，饺皮和饺子馅。

3、校旗，志愿者旗和志愿者帽子。

4、志愿者要学会唱《打靶归来》、《在北京的金山上》、《团结就是力量》、《红太阳》歌曲。

七、人员安排。

1、敬老院联系负责人。

2、准备物品、歌曲准备。

3、午饭后分2组：聊天组、打扫卫生组。

4、活动报道与拍照。

5、签到人数统计。

6、外出纪律保证,安全保证负责人。

八、活动内容(活动流程)。

1、8点50分集合，9点准时出发。(负责人签到)。

a、路线。

b、敬老院联系人。

2、整理场地。

3、10点开始与老人们互动，分发水果。

(1)、由学院志愿者集体向老人们问好，齐唱《歌唱祖国》，活跃气氛。

(2)、和老人们做一个小游戏，放革命歌曲，由老人们猜歌名。

(3)、请老人们选出最喜爱的一首革命歌曲，请老人们合唱。

(4)、同学们合唱《打靶归来》、《团结就是力量》、《在北京的金山上》，邀请老人们一起唱。

(5)、志愿者和老人们聊天，让他们回忆起美好的往事，注意倾听，捶背要有经验。

(6)、合影留念，活动结束。

4、结束后，志愿者们包饺子，随后和老人们一起吃饺子。

5、午饭后，对没有午睡的老人，聊天组负责聊天，打扫组负责打扫卫生，人员可根据情况变动。

6、打扫结束和老人们告别。

九、注意事项。

1、路上要注意人身安全，不脱离队伍，如有任何情况，马上向负责人说明。

2、向老人们表达我们的关爱，活动过程中注意安全。

3、水果等食物必须清洗干净。

4、活动结束后，全体人员整理好现场后再统一离开。

5、活动结束后，各小组(每3人一组)写份总结。在11月前上交。

十、活动经费预算。

十一、活动人员名单。

大学生重阳节活动策划

孟子说：老吾老以及人之老，这就要求我们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬社会上所有的老人。古往今来，我们有许许多多敬老爱老的故事；古有花木兰代父从军、黄香扇枕温席，王祥卧冰求鲤，孟宗哭竹生笋的佳话；今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。人人都会老，家家有老人，尊重老人，实际上就是尊重我们自己！

我xx学院青年志愿者协会将在重阳佳节向＂xx社会老年公寓＂送去节目慰问，带给老人温馨的祝福，带去犹如亲人般的关爱和温暖，让他们在这个＂每逢佳节倍思亲＂的节日里感受亲切的关怀。

＂树敬老之风促社会文明＂暨文艺演出。

xx市xx社会老年公寓。

20xx年10月9日。

1.给爷爷奶奶们献上慰问品。

2.和老年人交流（我为爷爷奶奶做件开心的事：敲背、捶腿、给老人唱首歌、向老人送礼物等。爷爷奶奶年轻时是做什么工作？有些什么本领？现在爷爷奶奶年大了，有些什么不方便？等等）。

3.文艺汇演。

4.写重阳祝福语。

6.打扫敬老院卫生。

1、场地联系：

2、慰问品购买：

3、人员清点及安全负责：

4、场地布置：

5、音乐准备：

7、国画及毛笔字：

8、展板：

9、照相：

10、掺扶老人：无其余安排和没有准备节目的同学。

1、统一着装（三下乡青年志愿者红色服装）；

2、各自吃饱午餐，自带饮用水；

3、每位成员保持电话畅通；

4、不得迟到或早退；

5、有节目的同学自己准备好所需的道具等。

2、十二点化学楼门口集合，清点人数，准备出发；

3、坐车到达后，排队进入养老院；

4、十二点半布置现场，之后扶老人进场；

5、全体成员向老人问好；

6、一点节目表演；

7、收拾现场（注意垃圾的回收）；

8、三点准备回校。

：购买东西和横幅总计200元以内。

：xx市xx社会老年公寓。

承办单位：xx师大xx学院青分会。

大学生重阳节活动策划书

孟子说：老吾老以及人之老，这就要求我们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬社会上所有的老人。古往今来，我们有许许多多敬老爱老的故事；古有花木兰代父从军、黄香扇枕温席，王祥卧冰求鲤，孟宗哭竹生笋的佳话；今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。人人都会老，家家有老人，尊重老人，实际上就是尊重我们自己！

我xx学院青年志愿者协会将在重阳佳节向＂xx社会老年公寓＂送去节目慰问，带给老人温馨的祝福，带去犹如亲人般的关爱和温暖，让他们在这个＂每逢佳节倍思亲＂的节日里感受亲切的关怀。

＂树敬老之风促社会文明＂暨文艺演出。

xx市xx社会老年公寓。

20xx年10月9日。

1.给爷爷奶奶们献上慰问品。

2.和老年人交流（我为爷爷奶奶做件开心的事：敲背、捶腿、给老人唱首歌、向老人送礼物等。爷爷奶奶年轻时是做什么工作？有些什么本领？现在爷爷奶奶年大了，有些什么不方便？等等）。

3.文艺汇演。

4.写重阳祝福语。

6.打扫敬老院卫生。

水彩笔宣纸慰问品（香蕉、蛋糕、软糖）横幅双面胶两个一盒图钉志愿者旗院旗。

1、场地联系：

2、慰问品购买：

3、人员清点及安全负责：

4、场地布置：

5、音乐准备：

7、国画及毛笔字：

8、展板：

9、照相：

10、掺扶老人：无其余安排和没有准备节目的同学。

1、统一着装（三下乡青年志愿者红色服装）；

2、各自吃饱午餐，自带饮用水；

3、每位成员保持电话畅通；

4、不得迟到或早退；

5、有节目的同学自己准备好所需的道具等。

2、十二点化学楼门口集合，清点人数，准备出发；

3、坐车到达后，排队进入养老院；

4、十二点半布置现场，之后扶老人进场；

5、全体成员向老人问好；

6、一点节目表演；

7、收拾现场（注意垃圾的回收）；

8、三点准备回校。

：xx市xx社会老年公寓。

承办单位：xx师大xx学院青分会。

大学生重阳节活动策划

孟子说：老吾老以及人之老，这就要求我们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬社会上所有的老人。古往今来，我们有许许多多敬老爱老的故事;古有花木兰代父从军、黄香扇枕温席，王祥卧冰求鲤，孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。人人都会老，家家有老人，尊重老人，实际上就是尊重我们自己!

我x学院青年志愿者协会将在重阳佳节向"x社会老年公寓"送去节目慰问，带给老人温馨的祝福，带去犹如亲人般的关爱和温暖，让他们在这个"每逢佳节倍思亲"的节日里感受亲切的关怀。

"树敬老之风促社会文明"暨文艺演出。

x市x社会老年公寓。

20xx年10月xx日。

1、给爷爷奶奶们献上慰问品。

2、和老年人交流(我为爷爷奶奶做件开心的事：敲背、捶腿、给老人唱首歌、向老人送礼物等。爷爷奶奶年轻时是做什么工作?有些什么本领?现在爷爷奶奶年大了，有些什么不方便?等等)。

3、文艺汇演。

4、写重阳祝福语。

6、打扫敬老院卫生。

水彩笔宣纸慰问品(香蕉、蛋糕、软糖)横幅双面胶两个一盒图钉志愿者旗院旗。

1、场地联系：

2、慰问品购买：

3、人员清点及安全负责：

4、场地布置：

5、音乐准备：

7、国画及毛笔字：

8、展板：

9、照相：

10、掺扶老人：无其余安排和没有准备节目的同学。

1、统一着装(三下乡青年志愿者红色服装);。

2、各自吃饱午餐，自带饮用水;。

3、每位成员保持电话畅通;。

4、不得迟到或早退;。

5、有节目的同学自己准备好所需的道具等。

2、十二点化学楼门口集合，清点人数，准备出发;。

3、坐车到达后，排队进入养老院;。

4、十二点半布置现场，之后扶老人进场;。

5、全体成员向老人问好;。

6、一点节目表演;。

7、收拾现场(注意垃圾的回收);。

8、三点准备回校。

购买东西和横幅总计200元以内。

xx。

大学生重阳节活动策划书

重阳节，每一年都过，但是有一些古朴的习俗却随着社会的进步逐渐地流失了。其实，每一个传统节日的习俗都有其独特的渊源，也都有着独特的节日韵味。

了解传统节日，既是学生丰富对社会的感知的需要，也是培养学生综合能力的一大契机，何不开发一下好好地利用呢尤其是重阳节，因为还是我们中国的＂敬老节＂，就更有活动的空间了。

1、通过了解重阳节的习俗，感受，积淀，传承中国的传统文化；锻炼，提高搜集，处理信息，调查访问，与人交往，协作等能力。

2、通过学做重阳糕，了解重阳糕的做法，培养动手实践的'能力和创新能力。

3、通过开展敬老节的活动，激发关爱老人，孝敬老人的情感，培养关心老人，敬重老人的良好品质，弘扬中华民族尊老的优良传统。

4、促进尊老敬老，促进社会和谐。

20xx年9月25日到20xx年10月24日。

1、调查同学们身边的有关重阳节的信息。

发动学生门以各种形式参与调查。在活动互联发起调查活动，邀请有上网条件的同学参与调查。对于没有上网条件的，鼓励他们以各种形式参与调查。

（1）家乡的重阳节风俗是怎样的？

（2）过节的时候家里做重阳糕吗？谁做？怎么做？

（3）如果你是这次活动的策划者，你会组织同学们开展那围绕主题的哪些方面的研究？

2、汇总同学们调查的结果。

（1）有关重阳节的风俗，大家了解得还是比较全面的，提得最多的是吃重阳糕，登高。

（2）有关家里做不做重阳糕，情况多样：有的是年年做，有的是有时间才做；有的是爷爷奶奶做，有的是妈妈做；做法上也有一些出入。

（3）有关活动的策划，基本上分为两类：

一类是研究活动，如了解重阳节的来历，为什么要做重阳糕等；

另一类是实践活动，如做重阳糕，去敬老院敬老。

3、全面了解有关重阳节的信息，确定活动子课题。

（1）学生利用网络全面查找有关重阳节的信息。

（2）讨论，确定活动的子课题：重阳节的来历，重阳节的风俗（做重阳糕，赏菊，登高，饮菊花酒，配茱萸，赛风筝），重阳节的文学作品，重阳节的祝福，其他相关资料。

4、分组，确定每个活动小组的成员及组长。

大学生九九重阳节活动策划方案

20xx年的重阳节是在10月17日，重阳节一般大学生都会有一些活动，那么20xx大学生九九重阳节活动。

策划方案。

该怎么写呢?跟随小编一起来看看吧。

【活动时间】：10月xx日晚7:00至9:00。

【活动背景】：

农历九月九日，为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。

【活动目的】：

纪念中华民族传统节日，增进社员间交流了解，增强社员对传统节日与文化的认同感。

【活动地点】：教三(具体教室有待申请)。

【前期准备】：

地点确定：由实践部的社员选定合适的活动地点，并负责向教三管理员申请教室。

社员通知：由宣传部负责，对于老社员可以在qq群上发布公告或者短信告知，对于新社员则短信通知。

物品采购及准备：活动中主要涉及的物品如菊花茶、一次性杯子、重阳糕等，由几位负责人集体采购。

【活动具体内容】：

1、正式活动开始前，由社长组织社员向家中长辈打电话祝福。

2、由社长对社员介绍重阳节，进行简单的知识讲解。

3、新老社员根据事先准备好的内容上台演讲，并与台下的社员进行交流。

4、重阳美文诵读。

5、社员间进行重阳节相关知识的一次小游戏(详情见附录)。

【附录】：

游戏规则：

1、抽签，5人一组，以“欢庆重阳节”5个字分组抽签决定，抽到相同字的为一组。

2、5个组分别进行游戏，游戏以所抽到的“欢”、“庆”、“重”、“阳”、“节”为顺序。每组5人协商答题，共答5题。每题时间不限，但每组答题的时间最多为10分钟，时间到后计算答对的题数，以最多的为胜者。

3、若答对题数相同，则再答一轮，每轮每组3题，直到决出最后的胜者。

4、未参加的社员在台下喝菊花茶，吃重阳糕，也可帮助答题。

5、胜者有额外的奖品赠送。

一、活动背景。

孟子说;老吾老以及人之老，这就要求我们不仅要尊敬自己的老人，还要尊敬社会上所有的老人。古往今来，我们有许许多多敬老爱老的故事;古有花木兰代父从军、黄香扇枕温席，王祥卧冰求鲤，孟宗哭竹生笋的佳话;今有陈毅探母等感人肺腑、润人胸襟的故事。人人都会老，家家有老人，尊重老人，实际上就是尊重我们自己!

我xx学院青年志愿者协会将在重阳佳节向“xx区社会老年公寓”送去节目慰问，带给老人温馨的祝福，带去犹如亲人般的关爱和温暖，让他们在这个“每逢佳节倍思亲”的节日里感受亲切的关怀。

二、活动主题。

“树敬老之风促社会文明”暨文艺演出。

三、活动地点。

社会老年公寓。

四、活动时间。

20xx年10月17日。

五、活动内容。

1.给爷爷奶奶们献上慰问品。

5.感知老人的岁月。

6.打扫敬老院卫生。

六、活动所学物品。

水彩笔宣纸慰问品(香蕉、蛋糕、软糖)横幅双。

面胶两个一盒图钉志愿者旗院旗。

七、活动人员安排。

1、场地联系：2、慰问品购买：

3、人员清点及安全负责：.4、场地布置：.5、音乐准备：

7、国画及毛笔字：8、展板：

9、照相：

10、掺扶老人：无其余安排和没有准备节目的同学。

八、注意事项。

5、有节目的同学自己准备好所需的道具等。

九、活动流程。

1、早上购买所需物品(蛋糕、香蕉、软糖、双面胶两个、一盒。

图钉)(100元以内);。

7、收拾现场(注意垃圾的回收);8、三点准备回校。

十、经费预算：购买东西和横幅总计200元以内。

十一、主办单位：承办单位：

一、活动主题与背景。

“九九重阳·关爱永久”;敬老助老是中华民族的传统美德，也一直是青年志愿服务工作的一项重要内容。××学院文学系团总支分会青年志愿者协会对××老人公寓长期进行志愿服务活动，两者已经建立了长期良好的合作关系。在重阳节到来之际我们青协志愿者再次走进东日，为老人们带来重阳的祝福。

二、活动目的。

1、关爱老人，在重阳节让老人们感受到亲情的关怀。

2、让我们更了解上一辈的想法，减少我们与长辈之间的代沟，让我们学会倾听、学会交流。

三、活动简介。

在重阳节到来之际，××学院文学系团总支分会青年志愿者协会组织学生来到我们的常规活动地点——××老人公寓进行活动。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。

重阳节又称老人节，是中华民族传统节日。我们志愿者秉承尊敬关爱老人的优良美德，开展活动。在活动中我们为老人讲解关于老年人的安全健康知识，送给老人们一些物品，陪老人聊天，倾听老人们的讲述，询问老人们在生活上的问题……让他们感受到我们青年志愿者的关怀，给他们带来一股温馨的气息。

四、活动地点、负责单位及负责人。

五、活动流程。

(一)前期准备。

1、活动申请。

2、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。

3、活动时间预算。

4、提前购买送给老人的物品(粽子、苹果、香蕉)。

5、活动人数30人。

(二)活动实施。

a方案(天气良好)。

1、出发前集中志愿者，带好扫帚、抹布等打扫卫生的工具，清点人数，交代细节。

2、10月××日上午8点半，志愿者于学校大门集合，统一乘坐公交车出发，预计9点半到达。

3、达到后进行分组，分出5人进行打扫老人公寓内卫生，另外25人，分成五组，每组4人(最好每一组有一位温州同学，便于与老人交流)，与指定的老人进行活动。9点45分活动开始。

4、每小组要进行一下活动：同学带着送给老人的物品，先送给老人并祝福老人重阳节快乐，随后与老人进行聊天，在聊天过程中应询问老人生活上的困难，穿插讲解一些关于老年人的安全健康知识，要注意倾听老人们的讲述。同学也可以选择请老人到外面边散步边聊天。

5、11点邀请老人们及院方工作人员一起合影留念，并向院方负责人表示感谢。

6、一切活动结束后，每个同学于老人公寓门口集合回校。

b方案(下雨)。

由于重阳节的关系，活动不宜推迟，辛苦同学们冒雨前往老人公寓，在活动过程中取消一切室外活动，包括室外打扫、散步等。

(三)注意事项。

1、参加人员要注意安全，要有团队意识，遇到突发问题要及时上报党组织带头人。

2、人员安排。

3、志愿者要秉持“文明礼貌，优质服务”的原则，以平等亲善的态度对待每位老人，不得与任何老人发生争执。且与老人说话时要有爱心、信心和耐心。

4、志愿者要自觉遵照敬老院工作人员的指导和帮助完成工作，切不可不听指挥，蛮干乱干，扰乱。

工作计划。

一切均需按照既定计划严格执行。不要改变物品的原来布局。

5、尽量避免穿着过于时尚、鲜亮的服装，以免老人产生眩晕感。

6、所有费用由学校承担，并由同学提前购买物品。

六、可行性分析。

××学院文学系团总支分会青年志愿者协会与东日老人公寓建立了长期良好的合作关系。东日老人公寓主要是集中了温州地区因子女工作原因而无法全面照顾到他们，为了让他们得到更好的照顾而将他们寄养在此的老人。由于缺少亲人们的陪伴，老人通常比较孤单，在重阳节到来之际，志愿者们通过聊天陪伴、祝福、打扫卫生等活动，给老人们带来亲情的温暖。通过此次活动，增加志愿者对老人们的了解，学会更加尊敬老人，让我们与东日的合作关系更加稳定、健康。

七、经费预算(250元)。

车费30人2元/人60元。

粽子30只3元/只90元。

苹果10斤4元/斤40元。

香蕉30斤2元/斤60元。

八、附件。

老年人长寿秘诀。

1.坚持适度的体力劳动和体育锻炼。老年人需要经常活动,才能保持健康，延年益寿。运动既要贵在坚持,但也要防止过度,根据自身条件以适度为宜。

2.性格开朗,积极乐观,情绪稳定。现代医学认为,很多疾病都与精神因素有关。譬如:激烈的情绪激动就可以引起冠状动脉痉挛或血压升高,所以,要保持情绪稳定、乐观。

3.生活要有规律,工作、休息要合理安排。老年人的饮食起居都要按规律进行,使身体各器官的生理机能得以正常发挥。

4.饮食清洁、食之有节、糖、盐低量。老年人早饭宜早，中饭宜好,晚饭宜少。不宜过甜,不宜过咸,切忌暴食暴饮,免伤脾胃。

5.陶冶情操,兴趣多样,生活丰富。业余爱好可以锻炼老年人的意志,促进精神文明,使人振奋,情绪饱满。

6.严戒烟、少喝酒,保持二便通畅。淡酒也少饮,不吸烟,每天喝足够的茶水,对清洁胃肠、促进代谢、排泄毒素、降低血液粘度都有好处。

7.环境清静,空气新鲜,多接触阳光。根据调查发现长寿老人大多生活在阳光充足、空气新鲜的清静地区。

8.夫妻恩爱、家庭和睦、互相照顾。和睦的家庭气氛对老年人的健康长寿至关重要。

大学生重阳节敬老院活动策划书

大学生重阳节敬老活动策划书模板

(1)交流联系：10月1日前。

内容：与敬老院左主任取得联系，交流活动的相关想法，结合敬老院相关情况形成初步策划。

负责人：杨贝。

(2)采访调查：10月6日下午。

参加人员：青协和实践调研部部分人员。

内容：与敬老院相关负责人沟通，确定活动场地及时间、演出设备，确定相关活动环节的可实施性，从而制定活动的初行方案。同时，询问并统计老人们感兴趣的节目以及想得到的节日礼物。如果有可能，邀请老人们的家属和敬老院相关医护人员一起参加节目。

负责人：杨贝冯文。

(3)统计与讨论：10月6日晚7：30。

内容：杨贝、冯文及两部门各副部根据相关实地调查统计情况，讨论形成具体想法和演出节目，确定最终详细方案，策划部王兰体写好本次活动的策划初稿。

大学生重阳节活动策划

xx敬老院的孤寡老人。

xx大学志愿者联盟。

xx大学志愿者联盟会员及社会各届爱心人士。

xx月xx号早上八点xx联通公司营业厅门口。

1、由xx志愿者队长及群内会员联系敬老院。

2、了解情况后，在内部进行宣传，提前准备有关活动事宜。

3、提前准备xx志愿者联盟条幅和帽子。

1、与xx院相关领导取得联系，说明我们的组织性质及目的'，获得同意后起草策划方案。

2、开会分配任务，交代相关注意事项。

3、组织志愿者前往活动地点。

1、向老人问好，志愿者自带礼品敬献老人。

2、组织演出文艺节目。

3、征得老人同意与其合影留念。

4、活动结束。

1、见到老人，一定要微笑打招呼，可以和老人啦啦家常。

2、讲话时要亲切、热心，注意语气、表情，关心并聆听老人的内心想法。

3、需要拍照时，应先取得老人的同意；没有取得老人的同意时，不可随处乱走动，乱翻东西。

10人。

身体健康自身素质良好具有团队精神。

重阳节活动策划方案大学生

活动目标：

1、教育幼儿尊敬老人、长辈；知道关心他人。

2、体验活动愉快、欢乐的氛围，鼓励幼儿积极参加集体活动。

1、开场白：尊敬的爷爷、奶奶，你们好！亲爱的小朋友，你们知道今天是什么节日吗？（重阳节）对了，就是敬老节，是爷爷、奶奶的节日。我们一起对爷爷、奶奶说声“节日快乐”！那么，你送什么礼物给爷爷、奶奶过节日呢？那让我们先来给爷爷、奶奶唱只歌吧！

2、集体表演歌曲“好娃娃”。

3、游戏：“夹球走走”重阳节活动玩法：用身体各个环节夹球，向前行走。比谁的球夹得多。

4、表演：幼儿歌舞。

5、游戏：“蒙眼走步”玩法：将奶奶或爷爷的眼睛蒙住，在画好的圈内走步三分钟，看谁能够保持在圈内。

6、幼儿歌舞。

7、游戏：抢椅子。

8、早操表演。

9、游戏：传球。

10、集体：“包馄饨”鼓励爷爷、奶奶教孙子、孙女包，幼儿喂爷爷、奶奶吃。

11、结束语：尊敬的爷爷、奶奶，亲爱的小朋友，今天我们与爷爷奶奶度过了一个愉快的上午，你们高兴吗？爷爷奶奶更高兴呢！现在让我们把鲜花送给他们。（给爷爷奶奶贴上刻印的红花）。

大学生活动策划书案例

一、活动主题：因为爱，为青海地震灾区募捐活动!

二、活动背景：20xx年x月x日清晨7时49分，青海省玉树藏族自治州玉树县发生7.1级地震，地震震中位于县城附近。截止15日2时，地震已造成589人死亡，8000多人受伤，1.5万户民房倒塌，有10万户灾民需要转移安置。截止14日18时00分，灾区共记录到余震总数为606次，其中4.0级以上4次。这是继20xx年512汶川大地震以来，发生在我国境内的又一场地震天灾，此次青海地震又将给灾区的人民带来永生难忘的痛苦记忆。我们相信有一种拥有叫做付出，我们知道有一种收获叫做奉献，我们渴望为生命赋予信仰，我们愿意让信仰付诸行动。送人灯盏，收留余光。送人玫瑰，手留余香。(本。

策划书。

由“工程与信息系心理部”整理)。

四、活动目的：为了进一步配合灾区人民的重建工作，全力拯救灾难中的受难者，充分响应落实国家的号召与倡议，彰显我校学子的强烈责任感与同情心，突显某某大学师生的济世情怀，用行动传达无限的爱国情节，由校团委、学生会、社团联合会向全体学生发出倡议，伸出我们的双手，献出我们的爱心，用每个人力所能及的付出，汇成爱的洪流;用我们共同的力量，为缓解灾区人民困境、帮助灾区人民重建家园贡献微薄之力。

五、活动时间：20xx年x月x日—x日。

六、活动地点：三峡旅游职业技术学院院内。

七、参与人员：全校师生。

八、活动流程：

1、为了便于老师们、同学们向灾区捐款，校团委、学生会，决定于4月15日—20日在各班内进行募捐。

(1)届时联系各班负责人，通知其募捐事宜。

(2)各班由班委在班级内部策划、组织募捐活动，工作人员要做好登记工作，并开出募款收据，所捐款项由班级负责人保管。

2、于4月25日下午16：30在篮球场进行以各班负责人为班级代表进行募捐活动。

(1)由相关领导致募捐活动。

开幕词。

(2)学生代表发言。

(3)校园歌手大赛选手，配合当天的募捐活动，进行现场义演。

(4)募捐活动正式开始工作人员将做好登记工作，并开出募款收据。我们将在募捐结束后，当场清点及公布捐款数额，并把所有捐款统一通过中国红十字会总会发放给受灾地区人民。

(5)募捐活动结束后，举行“心系灾区民众，秉承济世情怀”为主题的签名活动并合影留念。

(6)本次活动结束后，校团委将及时把捐款详细资料公布在校内网上，并将评选出五个先进集体，十名“爱心大使”。

九、活动募捐物资：限于钱款。

十、宣传形式：横幅、海报、广播站、宣传单、展板、媒体等。

十一、活动要求：本次募捐活动采取自愿原则，任何组织、个人不得干预。希望学院团工委和各班团支部高度重视本次募捐活动，精心准备，确保活动顺利开展，让所捐款项尽早送到灾区人民手中。

十二、地震预报的方法是：把一块磁铁用绳子挂在高处，下面正对地板砖或一个铁盆，磁铁上粘一块大铁块。地震前地球磁场发生剧烈变化，磁铁会失去磁性。铁块掉下来，落在地上或盆上，发出响声。此法在房屋没有晃动前就会提前预警。提前时间十分钟至几十秒。如果掉下来了，必发生大震。

篇二。

一、指导思想。

高举中国特色社会主义伟大旗帜，全面贯彻党的十九大精神，按照“目标精准化、工作系统化、实施项目化、传播立体化”和“按需设项、据项组团、双向受益”的原则，号召我校学生利用暑期走出校门，践行社会主义核心价值观，积极弘扬“竢实扬华、自强不息”的xx精神，在实践中受教育、长才干、做贡献，不断自我教育、自我完善，成为五有xx人。

二、实践主题。

青春之力践行十九大·青春之光筑梦新时代。

三、实践内容。

(一)“青年红色筑梦之旅”专项行动。

号召青年创新创业团队利用成果服务乡村振兴战略、助力精准扶贫。积极走进革命老区、贫困地区，接受思想洗礼、学习革命精神、传承红色基因，重温革命前辈伟大而艰辛的创业史，走好新时代青年的新长征路，为中国特色社会主义事业培养更多全面发展的合格建设者和可靠接班人。

申报条件。

(2)其他成果优秀的创新创业团队，能够积极促进革命老区、贫困地区发展。

(二)主题实践。

1、“投身实践铸信仰”——理论学习宣讲专项行动。

学习宣传贯彻党的十九大精神，深入基层开展十九大精神宣讲会、交流会，并通过网络直播、网上交流等形式，增强宣讲的生动性。

开展马克思主义理论学习活动，通过撰写有理论深度或能指导实践工作的文章、

调查报告。

为社会的改革发展建言献策。

开展社会主义核心价值观学习实践和调研活动。

2、“投身实践话成就”——国情社情观察专项行动。

寻访改革开放xx周年以来，国家经济社会各方面发展取得的新面貌、新成就。

走访“一带一路”沿线城市，对“一带一路”沿线城市的基础设施建设、城镇化建设、贸易体系建设、轨道交通建设、民生民情等方面开展深入考察学习。

3、“投身实践助发展”——乡村振兴调研专项行动。

走访贫困地区，特别是学校精准扶贫对口帮扶地区xx市和xx县，开展民风民俗调研、技术科普、义务教育帮扶等活动，助力乡村振兴、精准扶贫战略。

走访农村基层，开展生态文明、低碳环保、美丽乡村建设等专题调研。

4、“投身实践送温暖”——教育关爱服务专项行动。

发扬志愿服务精神，开展支教、敬老、助残、公益劳动、科普宣传、法律援助等活动。开展以课业辅导、亲情陪伴、暑期学校等为主的关爱留守儿童活动，开展科技、文化、法律、卫生等方面的专题志愿服务活动。

5、“投身实践促传承”——优秀文化学习专项行动。

深入文化名城名镇名村、历史文化街区，开展文化保育、文化调研、景观建设调研等形式的活动，了解中华民族传统文化遗产的内涵和保护现状，传承和弘扬中华民族传统文化，推进优秀传统文化的传承和保护。

6、“投身实践自成才”——职业能力提升专项行动。

走访校友以及校友企业，一方面搜集校史校友资料，争取校友对学校的关注和支持;另一方面深入企业、科研单位、国内一流大学开展实习实践。

走访生源地中学，通过宣讲会、

励志。

讲座、学业辅导等多种方式宣传交大文化、交大历史和交大特色。

调研创新企业，走访创新创业优秀代表。

开展专业特色相关活动，依托实习实践基地，开展海外游学，拓宽国际视野，提升综合素质。

7、省级、市级专项。

校团委将及时转发专项通知至新青年素质网，由各学院按照通知要求申报。每个专项各学院可报一支队伍，申报成功的国家、省市级专项列入校级团队，不占学院校级团队名额。

四、社会实践形式。

(一)坚持集中与分散相结合，普遍要求与重点提高相结合，社会实践与服务社会、创新创业相结合，由学校与学院共同组织，分级管理。

(二)团队分为校级团队(重点团队和一般团队)、院级团队。

1、校级团队。

由校团委负责审批、管理、成果验收。包括团中央、省市级专项，机关部处、校级学生组织、学院推荐的队伍。

xx学院可推荐1-2支校级团队，拟申报校级的团队于6月4日(星期一)下午17：00之前将纸质材料交至x5526周xx老师处，电子版发送至邮箱xx@。

2、院级团队。

由学院负责组织、管理、成果验收，校团委备案。

拟申报院级的团队纸质稿于6月4日(星期一)下午17：00之前报至x5526周xx老师处，电子稿发送至邮箱xx@备案。

(三)有实践愿望但未找到合适项目的团队，可以关注校团委网站。学校将不定期公布部分地方需求项目，由带队老师与地方进行联系后，按要求申报。

(四)鼓励开展返乡社会调查。鼓励大学生暑期返乡之际就近就便在家乡所在地围绕经济社会发展的重要问题，开展志愿服务或社会调查，提出解决问题的意见和建议，形成调研成果。