提升自我的演讲稿(实用16篇)

时间:2023-12-18 10:11:09 作者:雨中梧

在写演讲稿之前,可以先进行资料收集和思考,确保内容充实、有深度。以下的演讲范文都是经过精选和优化的,希望能给大家带来一些帮助和灵感。

自我提升演讲稿

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

早上好!

我是xx老师,今天我国旗下讲话的主题是《学会反思,提升自我》。

反思,意思是对自己的思想、行为做深刻思考,把自己做人做事不对的地方想清楚,然后纠正错误。古语有云:“吾日三省吾身”“见不贤而内省”“君子博学而日三省乎已”。可见,反思是中国传统文化里的重要精神。晚清大儒曾国藩,就是一个善于反思的典型例子。据史料记载,他无论公务多么繁忙,哪怕是在生死血战的间隙,都会记下自己一天的思想行为,夜晚定时反思。正因为如此,他才能成为“立功立言立德三不朽”的千古第一完人。还有我们所熟知的——《管好自己就能飞》的作者吴牧天,他高三一年写下了30万字的自我管理日记,每天其通过日记的形式反思和总结自己当天的生活。有了反思的好习惯,他不仅成为了畅销书的作者,而且也考上了“被誉为美国航天航空之母”的普渡大学。

其实,在我们身边也不乏有这样善于反思自己的榜样。据我所知,1631班的每一位同学都具备反思精神。周妍汐同学在她的反思本中写道“今天语文课,老师提的很多问题我都会答,但我却举不起自己沉重的手。还有一个讨论题,我的组员怂恿我举手,但我却怯生生地举起又放下。当其他同学讲出这个题的答案时,我不禁又想——这道题我也会啊!——这是一种胆怯的表现,我很害怕自己会讲错,怕同学笑话,但是这样是不对的,不举手,不发言,不思考,就只是一个用耳朵听的木头人罢了!”这样的情景也许曾经也发生在大家身上,但同学们是否做到了像周妍汐同学这般自我反思呢?作为一名老师,我也常常对反思自己的工作,我时常问自己——我是一个受学生欢迎的老师吗?学生喜欢上我的课吗?这堂课我哪些地方上的不好,还可以怎样改进?正是这样时常的反思,让我快速成长,走向优秀。

那么,一个善于反思的人必须具备什么的品质呢?首先,他必须具备较强的上进心、严格要求自己的意识;其次,他必须具有较强的观察能力、倾听能力,以及丰富心灵、提升自我的强烈愿望。

例如:在跟他人发生矛盾时,我们先反思自己错在哪里,而少责怪别人,这样人与人之间相处将会更加和睦;在每次考试成绩揭晓后,反思自己哪个地方是薄弱的,反思自己哪些方面还要提高,从中吸取经验,不断提高成绩。

苏格拉底曾经说过“未经省察的生活,没有价值”。同学们,当我们结束自己一天的学习生活时,不妨问问自己:今天,我的学习进步了吗?今天,我的习惯更好了吗?今天,别人因为我的存在而感到幸福了吗?只有不断反思不断进步,生活之路才会在我们脚下不断延伸,越来越广阔。

我的演讲完毕,谢谢大家!

自我提升演讲稿

尊敬的领导、同事们:

大家好!

从入职到现在相信大家已经在工作中经历了许多,通过工作量的完成也应该认识到自我提升对今后的发展多么重要,虽然有时也会为工作中的问题找借口却应该明白能力不足才是造成这类状况的主要原因,所以现阶段的我们应该要认识到自我提升的重要性并为了工作中的进步而努力才行。

首先步入职场的我们应该要巩固好自身的基础才行,毕竟良好的基础是完成自身工作的前提自然要予以重视,若是因为自身的不重视导致在今后的工作中落后于人则是得不偿失的,须知许多员工都在为了自我提升而不断努力又怎能在这个重要的时刻懈怠,若是多年后依旧碌碌无为才对不重视自我提升的事情感到后悔则有些太迟了,因此希望同事们能够认识到这方面的重要性并通过工作能力的提升具备良好的基础,在我看来通过平时工作量的完成从而在入职初期打好基础是很重要的。

契机,道理虽浅显却也要通过工作中的不懈努力才能够促进自我能力的提升,通过严格的要求来提升自身的综合素质也是我们在工作中需要采取的方式,这需要我们具备较高的要求并在工作中树立目标并不断努力,归根结底想要在自我提升的过程中获得成长需要具备较高的自觉性才行。

须知职场竞争的激烈性需要我们不断鞭策自己才不会落后于人,因此要尽快在工作中建立从而提升自身的能力才行,想要在工作中获得了领导的认可还需要自身能力足够强,除了平时工作中的积累以外还要多和同事进行探讨并学习实用的工作技巧,相信当我们能够熟练运用以后能够通过自身工作的完成带来更多效益,身为员工总得在工作中有上进心才能够创造理想的成就,因此我们不能够满足于现有的成就并需要时刻保持积极进取的心态,毕竟机会需要我们自己去争取自然不能够毫无准备。

在工作中应该要认识到自我提升的重要性并朝着这个目标不断努力,相信有着这份信念的话能够让我们为公司的发展创造更多的成就,也希望大家能够携手努力并为了自我提升而不断努力,希望大家都能够保持这种追求事业发展的心态从而创造更多的佳绩。

谢谢大家!

提升自我的演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:

你们好!

今天我十分幸运地成为一名青年志愿者,在这里我非常的感谢学校各位领导,各位老师,是您们给了我这么一个机会。作为莘莘学子,我们含窗苦读,对我们的未来,彼此都充满了希望与憧憬。仿佛,明天的世界就属于我们的。

在这个学习氛围浓厚的校园中,闪烁着我们活跃的身影。但我想作为新时代的学子,我们应更加投身于社会实践。当我第一次了解“青年志愿者”,并能够成为其中的一员时,我脑海中想到的就是义务和责任。我们生活的世界充满了爱,之所以这样,是因为每一个人都以诚待人。孟子曾说:“人之相识,贵在相知;人之相知,贵在知心。”我们青年学生不更应该在社会中以诚待人,作出贡献吗?义务劳动固然是实践活动中的一个重要方面。

曾在一本中看到过这么一句话:“勤劳是人民的最好教育。”但远不止这些,“青年志愿者”的义务范围很广,只要他人需要帮助,我们都会伸出友爱的援手;只要是我们力所能及的,我们都会全力以赴地去完成。对于日益紧张的学习生活来说肯定要抽出部分时间进行活动。但在这过程中,我们可以学会许多许多东西,了解到书本上所没有的知识。日后,拥有这笔宝贵的财富,我们会受益匪浅。我们应学会观察周围的小事,用心对待,用心去做,真正履行好一个青年志愿者应尽的义务。同时,作为“青年志愿者”,我们承担的更多的是责任。

回想起几十年前,开赴朝鲜战场的中国人民志愿军,在战火纷飞的峥嵘岁月,如果不是肩负着祖国人民的重托;如果不是军纪严明;如果不是严格要求,怎能取得胜利,保家卫国呢?可能与那些最可爱的人,我们很渺小,但若要成为一名合格的青年志愿者,最基本的就是自我约束,严于律己。对自己负责,对家长负责,对学校负责,对社会负责,这是我们每一个在校学生时刻所铭记的。我们承担的更多是责任。在学习上,我们不仅要勤奋刻苦;生活中,要懂得关心他人的疾苦,将他人的事当作自己的事看待,懂得帮助他人。学会用一颗感恩的心对待周围的人和事,学会感动,学会回报。因为义务和责任是我们每一个青年志愿者所肩负的。我们正值青春年少,在这个充满了色彩和梦想的年龄阶段,每一个人内心都有着对未来的憧憬。学习中,相互竞争,你追我赶。生活中,相互关爱,彼此帮助。

众所周知,校园里洋溢着的是青春的气息,我们热爱学习,热爱生活,并拥有一颗爱心。同学们,让我们行动起来吧,将我们的义务和责任时刻牢记在心,用我们的行动努力去提高自我,完善自我。用我们的双生手去实现作为一个青年志愿者做出的承诺,用我们的青春的汗水去寻求通往未来的成功之路。

自我提升演讲稿

亲爱的各位领导,同事们:

大家好!

我是xxx公司xx部门的一名员工,我叫xxx。此次,非常荣幸能来到xxx的演讲舞台。在经历了近期的一些工作和努力后,我们xx部门取得了较为出色的成绩!在此,我有幸作为员工代表,在此进行演讲。

作为一名xxx公司的员工,我非常的自豪!我身在一个出色的公司里,这是一个非常宽阔且优秀的平台!在这里我们每个人都能尽情的发挥我们的能力!以为我们有着严明的审查制度,你越是努力,就越是能在公司中散发自己的光彩!

如今,我便是通过自身的努力让自己有了这样的机会,我真的感到无比的荣幸和幸福,这种满足感来自于我的努力得到认可!来自于我突破了自己的成绩和过去的自我!

同事们,我们在场的每个人都是xxx公司的一员。尽管也许我们的工作岗位不同,但我们的起点却都是一样的!我们都是xxx的一员!既然如此,那我们就只要在属于我们的岗位上努力的散发自身的光芒,这份独属于我们岗位的“光芒”,它照亮的不仅仅是公司发展的前路,也是我们自己!我们每个人在xxx公司都有自己的位置,都有自己得岗位和职责!但我们必须发挥自己的力量,让自己的岗位能充分的发挥自己的作用!这样,这个属于我们的岗位才能发光、发亮,并为公司的“光芒”再添上一分亮度!

所以,同事们,让我们行动起来,由我们自己开始,由我们每个人开始!我们要在工作中努力,为自己努力!让自己做的有意义,做的有动力!这样,我们才能字前路的黑暗中点亮自己的灯火!

公司载着我们每个人前进,我们为公司照亮前进的道路!我们每个部门都有各自的意义!每个同事都能有一份属于自己的光亮。只要我们努力,只要我们能不断的提升自我,突破自我!我们就能成为一束最亮的光彩!

各位,尽管我一直在提起我们个人的努力所带来的贡献,但最终,我们还是要聚集到公司这个大集体里!我们每个人的力量很微弱,但是,我们每个人都来努力贡献自己的一份力量,那么我们的未来就是不可限量!我为公司,公司为我!让我们从自己开始,努力的为公司,为自己的明天努力的拼搏、奋斗吧!

谢谢大家!

改变自我的演讲稿

“我可以改变世界,改变自己……”王力宏这首百听不厌的歌回响在耳畔。是啊,环境不会改变,解决之道在于自己,改变自己,挑战自己,才能改变世界。

“水,ok,衣服,ok,背包,ok,go!”不知情的你肯定要问了,休息日一大清早的,这又是衣服背包又是水的,要上哪去啊?这个问题问得好啊!我们正要向成都欢乐谷进军呢!

经过漫长的时间,终于到达目地的,早已迫不及待的我一下车就和朋友一溜烟的不见了,我的朋友叫杨阳,她虽比我小几个月,个头却可和成年人相提并论,胆子更是大的可怕。

惊险刺激的。

在朋友的鼓动下,我终于同意去玩一个我从来也不敢玩的项目,名字我已不记得了。只见其他玩家坐在圆盘形底部的座位上,顺着两边翘起凹形的轨道左右摇摆,在摇摆的两边最高空时都要转上一圈,它的速度和高度让我望而生畏,再加上看见一个人做完后一阵呕吐,我完全是带着忐忑不安的心情做上去的。铃声打响,第一圈开始转了;第二圈活动开了;第三圈到最高了;第四圈吓死我了;……第n圈受不了了;最后一圈终于完了,我舒了一大口气。说也奇怪,做完后,感觉还真刺激!平时总是做那些缓慢无趣的项目,偶尔玩玩这个,心情还蛮舒畅呢!

惊悚恐怖的。

唉,来了点刺激的以后,倒霉的我还要来见见妖魔鬼怪,我十分非常以及极其地不愿意,但不来拜见一下阎王爷会倒霉的!于是乎,我和朋友来到了鬼屋,快要到我们时,我一个劲地吞口水,oh,上帝啊,保佑我吧!显然上帝为我关上一扇门后,又为我打开了一扇窗_我排在队伍的最后面(这你就不知道了吧,鬼屋里前面的机关多,后面没那么恐怖,机关差不多都过了),于是我像看画展一样,边走边赞叹道:“哇!画的不错;哦,做得真像;咦,这墙好软啊;嗯,这是咋控制的啊?”前面的人尖叫连连,只有我一点也不怕,但我并不为此感到庆幸,因为我并没有得到一种满足感,下次我真想试试走第一个,吓个半死也无所谓,呵呵!

要吓死人的。

我这才发想,我的敌人是我自己,我怕的是我自己,在我决定要做跳楼机的那一瞬间,那不知从何而来的勇气已经告诉我,我已经改变了自己。

自我提升演讲稿

大家好!

从入职到现在相信大家已经在工作中经历了许多,通过工作量的完成也应该认识到自我提升对今后的发展多么重要,虽然有时也会为工作中的问题找借口却应该明白能力不足才是造成这类状况的主要原因,所以现阶段的我们应该要认识到自我提升的重要性并为了工作中的进步而努力才行。

首先步入职场的我们应该要巩固好自身的基础才行,毕竟良好的基础是完成自身工作的前提自然要予以重视,若是因为自身的不重视导致在今后的工作中落后于人则是得不偿失的,须知许多员工都在为了自我提升而不断努力又怎能在这个重要的'时刻懈怠,若是多年后依旧碌碌无为才对不重视自我提升的事情感到后悔则有些太迟了,因此希望同事们能够认识到这方面的重要性并通过工作能力的提升具备良好的基础,在我看来通过平时工作量的完成从而在入职初期打好基础是很重要的。

其次随着时间的流逝应该要通过自我提升获得领导的认可,毕竟长时间的工作却没有丝毫的进步则需要从自身寻找原因,现阶段为了自我提升多努力些才能够在今后的职业发展中获得更多进步的契机,道理虽浅显却也要通过工作中的不懈努力才能够促进自我能力的提升,通过严格的要求来提升自身的综合素质也是我们在工作中需要采取的方式,这需要我们具备较高的要求并在工作中树立目标并不断努力,归根结底想要在自我提升的过程中获得成长需要具备较高的自觉性才行。

须知职场竞争的激烈性需要我们不断鞭策自己才不会落后于人,因此要尽快在工作中建立从而提升自身的能力才行,想要在工作中获得了领导的认可还需要自身能力足够强,除了平时工作中的积累以外还要多和同事进行探讨并学习实用的工作技巧,相信当我们能够熟练运用以后能够通过自身工作的完成带来更多效益,身为员工总得在工作中有上进心才能够创造理想的成就,因此我们不能够满足于现有的成就并需要时刻保持积极进取的心态,毕竟机会需要我们自己去争取自然不能够毫无准备。

在工作中应该要认识到自我提升的重要性并朝着这个目标不断努力,相信有着这份信念的话能够让我们为公司的发展创造更多的成就,也希望大家能够携手努力并为了自我提升而不断努力,希望大家都能够保持这种追求事业发展的心态从而创造更多的佳绩。

谢谢大家!

挑战自我的演讲稿

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

人生需要挑战才会获得胜利。就如一叶帆船那样,经历过风雨的磨炼,海浪的洗礼,终于到达理想的地方。就如一棵岩壁上的植物,勇于独傲一方。她凭的是什么?正是它那勇于挑战强大对手并将其战胜的决心。

妈妈曾经对我说过:“你将来想要有一个怎样的人生呢?当时我毫不犹豫地说了一句:”需要一个富有挑战性的人生,因为那样才能充实自己。“现在的社会正是如此,而我也保持自己观点,有挑战才会有成功。

在学习上需要挑战,在别人进步而自己停止无法前进的时候,更要想着如何挑战对方,如何超越对方。不过光有挑战还不行,必须付出自己的努力才行。学习成绩掌握在自己手中,只要肯努力,只要勇于挑战比自己强的人,总有一天能有所超越,有所突破。记着,当别人挑战自己时,我们要欣然接受,为此感到自豪。当别人付出努力非常多时,那我们自己则更应该拼命!

生活中,我们需要挑战,有时需要耐力、自制力、坚持力。例如霍金,他一直和病魔在挑战,在全身瘫痪只剩手指能动的情况下,完成了让世人为之震惊的著作《时间简史》,而后他依然活着。他为何能拥有如此顽强的生命力呢?正是因为他挑战并战胜病魔,做了病魔的主人,奇迹般地坚持到现在。也许他曾经想过自己的人生即将完结,觉得自己的生命很短暂,未能让他挑战人生,享受人生。可他这种劲,这种精神让他坚持了下来。这就是挑战,对于我们也是这样,无论生活中遇到多大困难,勇于挑战,勇于坚持,也可证明自己没有错过人生,让自己获得快乐。

一个人如果丧失了挑战,那我觉得人生将没有价值。而作为新时代的青少年,更需要挑战,挑战自己的人生。

提高自我的演讲稿

著名教育家叶圣陶先生说过:“什么是教育,简单一句话,就是养成好习惯。”在教学中我们已经有大量事实证明:好的语文习惯使学生终身受益。一切语文活动都离不开语文习惯,要想学好语文,必须养成良好的语文习惯。一旦学生形成了学习语文的良好习惯,他就能在没有任何强制因素的情况下,非常自觉地饶有兴味地去学习,去读书。学生时代播下了良种,将来便可赢得未来的丰收。我们从以下方面入手,培养学生语文学习习惯:

小学生学习语文最常用的学习辅助工具是字典。现在的课本里,从二年级开始就设计了查字典的练习,因此,对于小学中、高年级来说,学生必须学会查字典。

我的具体做法是:学生在课文预习时自己查出生字词的读音和词义;在课堂上,我要求学生人手一本字典,简单易操作的字,就让学生当堂动手请字典帮助解决;在课外阅读时,遇到不懂的字词务必翻阅字典,并在字上标注读音。长此以往,学生必然养成查字典的好习惯。

除字典以外,许多都有;因为勤奋,巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋,爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论;中国古人才给我们留下悬梁刺股、凿壁偷光、囊萤映雪的千古美谈。

爱因斯坦曾经说过:“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选择勤奋”;卡来而更激励我们:“天才就是无止境的刻苦勤奋的能力。”

正处于学习阶段的我们,就应该具有像爱迪生、巴尔扎克那样的刻苦努力、不懈追求得精神,因为只有这样,我们才能实现自己的目标,在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握,才能最终走向成功。若是连学都不想学,吝啬与付出自己的劳动,怎么会学懂知识,掌握知识,有怎么会品学兼优,出类拔萃呢?一分耕耘一分收获,在耕耘的时候,我们就应该付出辛勤的劳动,收获的时候才会有满意的果实,才会成果丰硕,人生能有几回搏?此时不搏何时搏。人生能有几个花季,雨季?过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早,百首方悔读书迟。”就是这个道理。

同学们,努力学习,相互友爱,用学问把自己武装起来,这样,你才会使出类拔萃的。

做一名成功的中学生吧!

自我的演讲稿

老师们,同学们:

大家好!

我叫xx,xx年出生于一个知识分子家庭。就在这样一个普通而又温暖的家庭,我健康、幸福地成长。这种成长环境使我从小就养成了不少好习惯。进入小学后,在学习上,我努力刻苦,争当先进;在劳动中,我不怕脏,不怕累。就在小学二年级时我还光荣地加入了中国少年先锋队,我抚摩着胸前的红领巾暗暗下定决心,一定要更加进步。在平日里,课外阅读是我的爱好,几年间我省下了大量零花钱全部买了书。

谢谢。

突破自我的演讲稿

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

爱因斯坦说“踩着别人脚步走路的人,永远不会留下自己的脚印”。在人生的旅途中,我们需要创新。要勇于创新,突破自己。

著名发明大王爱迪生的故事你一定不会忘记,在那个夜晚没有灯的年代,人们只能点着蜡烛,借着微弱的烛光工作和学习。勤奋好学的爱迪生突发奇想:或许可以发明什么来改变这种现状。带着这种对发明的好奇心和对知识的热爱,他开始了探索之路,一次一次的失败没有使他气馁,反而给了他前进的动力,激发了他的斗志。有多少人劝他放弃,不要再浪费时间,又有多少人看到他一次一次的失败而嘲笑他。在人们的嘲笑和数不清的失败之后,他成功了。世界上第一个电灯泡亮了,在黑夜里发出夺目的光。爱迪生也得到了“发明大王”的称号。

爱迪生是幸运的,他敢于突破自己,勇于创新。是他让人们在夜晚过上了有光的生活。如果当时爱迪生也和其他人一样,甘愿在无光的夜晚忙碌,满足于当时的环境,那么电灯就不会被发明,或许在今天的某个黑夜里,你仍要蹑手蹑脚的学习和工作。爱迪生用他的实际行动告诉我们:生活需要创新,科学需要创新。

无独有偶,我国伟大的思想家、作家鲁迅先生生活在一个黑暗的封建社会里,自小就受到封建思想的种种压迫。但是思想先进的鲁迅先生并没有被束缚,他深知要想救中国就必须先解放国人的思想,但这在当时的中国谈何容易,但意志坚定的鲁迅先生并没有因此而退缩。他深知自己作为一个中国人,就要承担起肩上的重任,就要保家卫国,于是一场轰轰烈烈的“白话文运动”兴起了,鲁迅先生作为“白话文运动”的兴起人,受到当时许多封建人士的压迫。无论在精神上还是物质上都受到了或大或小的迫害,但是我们的鲁迅先生又怎样会轻易被打垮。他顶住封建世俗的压力,创作了大量的文学作品,如《彷徨》《呐喊》等。这些作品就像是鲁迅先生手中的一把利剑,被用来剖析封建社会里吃人的封建制度。鲁迅先生用他的“白话文运动”掀起了思想解放运动,解放了人们的思想。鲁迅时勇敢的,他是封建社会里敢于反抗的一员,他也是“白话文运动”的兴起者。

生活在封建社会里,鲁迅先生是不幸的,但是他敢于反抗,拿起手中的“利器”同封建社会斗争。创新就像是一扇关闭的门,需要我们去打开,勇于创新,你会发现很多,勇于创新,你会懂得很多,只有勇于创新的人才是生活中的强者。

自我的演讲稿

尊敬的领导、各位老师、亲爱的同学们,大家好!

我是x年级x班的xx,今天能够站在这里,感到十分的荣幸,心情十分的激动。下面针对“自我管理、自我教育、自主学习”谈谈我的看法。

告别了小学那无拘无束的生活,来到了xx学校这个充满阳光、温馨和谐的大家庭,在这里我理解了怎样自我管理、自我教育、自主学习。x校长教导我们:“所谓自我管理,说白了就是自己管理自己,凡是不能让老师督促着做,老师只不过是我们前进道路上的一盏指路明灯,关键要靠自己辨别方向,路就在自己脚下,要看我们怎样走、怎样选择。”所以,我们要自己的事自己做,相信自己是命运的主宰。

我们还要学会自我教育,像我们这个年龄,初步具有了辨别是非的能力,知道哪些该做,哪些不该做,要时刻约束自己,不做违反校规校纪的事,更不要做不到德的'事。勿以恶小而为之,勿以善小而不为。

如何培养我们自主学习的能力呢?首先要培养我们的学习兴趣。历代为人说过:“兴趣是最好的老师”。一位出色的老师能让我们对他所教的学科感兴趣,既需要他具有渊博的知识、风趣的语言、丰富的表情;更需要我们对学习充满兴趣、对知识充满渴望,心灵上感激老师,从而喜欢这门学科,就会积极主动的去学习知识。其次,要有明确的学习目标。自主学习并不是让我们放任自流的学习。在学习中,老师安排的任务,我们要自己研究、去探讨,不懂得东西要主动去问,培养我们循序渐进提高成绩的能力。

光阴似箭,日月如梭,我们要珍惜来之不易的学习机会,我们要在这个温馨和谐的大家庭里尊敬老师、爱护家园、团结互助、自我管理、自主学习,让成功之花在自主的土壤里盛开,让成功的清泉在自主的泉眼里喷涌,让成功的山鹰在自主的蓝天中翱翔,让我们拥有自主,拥抱成功吧!

提升自我的技巧

书籍是智慧的精华。越博览群书,越智慧超群。刚开始应该读什么样的书来充实自己呢?在读过的书中,我觉得《思考致富》、《谁动了我的奶酪》、《七大习惯》、《致富的科学》及《80/20生活经》都还不错。

我是新加坡华人,主要讲英语、汉语和闽南语(中国方言)。因为感兴趣,过去几年我又学了日语及印尼语等其他语言。我发现,学习新语言绝对是门新技能,而了解语言及其文化的过程让我大开眼界。

除了平时喜欢的兴趣,能不能培养新爱好呢?是否可以掌握一项新运动,比如击剑、高尔夫、攀岩、足球、独木舟或滑冰?新爱好也可以是娱乐性的,比如陶艺、意式烹饪、跳舞、品酒、网页设计等。学习新事物使你在身心或情绪上接触到不同领域。

是否有新课程可供参加?课程是获得新知识和技能的好方法。课程不一定非得长期性的,研讨班或讲习班也很有效。我就参加过几次讲习班,学到了很多以前不知道的新观点。

环境影响情绪并塑造风格。如果处在有创意的环境,你会每天都充满灵感。以前我一点也不喜欢自己的房间,觉得它又乱又闷。几年前,我决定结束这种状况,开始着手“房间大改造”计划,给房间动了大手术。结果呢?现在房间每天都让我感到愉悦、倍有灵感!

所有人都有恐惧:害怕不确定性,害怕公共演讲,害怕冒险……这些恐惧使我们原地踏步,也阻止我们成长。请记住:恐惧恰好表明你在那个领域大有成长空间。我一向认为恐惧是成长的指南针。如果我害怕某件事,说明这件事有待我去搞定,而搞定这件事当然有助于我的成长。

早起(比如早上五六点钟)在提高效率和生活质量方面的作用已被很多人肯定(安东尼—罗宾斯、罗宾—夏玛等自助书鼻祖)。我觉得这是因为,早起使大脑提前做好了蓄势待发的准备。

更好的体型为你带来更好的开始。我每周至少慢跑3次,每次至少30分钟。你也可以变着花样轮流慢跑、去健身馆或游泳。

这个想法是我在3年前想到的。手册上包括如何创造圆满人生的基本信息,比如你的志向、价值和目标,有点类似于人生指南。我从2007年开始写自己的`人生手册,因此也获得了很大进步。

5年后你会是什么样子?还和现在一样吗?抑或已经变了?你会成为怎样的人?给未来的自己写封信——写给1年后的自己也可以,然后封印好。日历标注上1年后读信的日期,然后努力成为信中渴望的样子。

真正的成长需要付诸努力与汗水。太安逸并不利于成长,而只会让我们搁浅。你的舒适区是什么?你是不是常常赖在里面?跳出舒适区和别人在一起时,你会不会保留自己的空间?打破常规,尝试不同。通过接触新领域、适应新环境,你就能获得成长。

竞争是成长的最佳途径之一。设定一项挑战(减肥、健身、经济目标等),和感兴趣的朋友相互竞争,看谁先实现目标。相对于单独行动,这么做更能两全其美。

科学上,盲点是指眼睛看不到的地方:就个人发展而言,盲点则是我们自身不曾察觉的方面。发现盲点有助于提升自我。我用来发现盲点的一个办法是:找出所有刺激我的人或事——所谓刺激,就是能使我愤怒、古怪或感动。这些能折射出我的盲点。这么做非常有趣,因为我总能发现自身新的特质,包括那些我自以为了解的盲点(既已了解,就算不上盲点,是吧?)。发现盲点后,我会努力攻克它们。

在提升自我的过程中,我们会发现许多盲点,而反馈则能提供给我们不同的视角。你可以向朋友、家人、同事、老板或认识的人寻求反馈,因为他们不持偏见,可以作出客观反馈。

我每天都按任务清单做事,这让我保持专注。相反,要是我哪天没这么做,肯定过得效率极低。

我非常热衷于设定野心勃勃的目标。这类目标远大而又野心勃勃,远远超出了正常能力范围,平时也很少会去尝试。你最具野心的目标是什么?实现什么样的目标会让你有种站在世界顶峰的感觉?定下这样的目标,开始努力吧。

学习与成长的最佳途径就是行动。有哪些事是你一直想做的?你将如何立即采取行动?等待无济于事,行动才能立刻带来收获。

你是否有可以戒除的坏习惯,比如睡懒觉、不运动、迟到、懒散、咬指甲或抽烟?赶快了解如何戒除坏习惯吧。

正如吉米—罗恩所言:“你常交往怎样的人,你就是怎样的人。”世上各个角落都有消极的人存在。当你感到这类人在拖你后退,就赶紧远离他们吧。

有时你确实无法回避刁蛮的人,比如在办公室或日常交际圈中。既然如此,那就学会面对他们。这对将来与人打交道很有帮助。

只要我们用心观察,人人都有出色优点。身边朋友也有你值得学习的地方。现在就想想某位朋友有哪个品质值得你学习。你将如何学习并养成那个品质呢?必要时可以跟朋友讲讲——他们肯定乐意帮助的!

日记是提高自我认知的好方法。写日记是自省的过程。写的同时也在整理思绪,而当你从第三者角度再读日记时,会有不一样的感悟。日记既可以是私密的,也可以是网络博客。我的个人成长博客也是个人日记。过去几年,写博客让我获益匪浅。

若想帮助他人成长,你先得身体力行。因为不仅你自己,别人也会对你有所期待,所以你必须能够驾驭得住。我开了个人成长博客,就如何过更好的生活分享个人历程与见解。读者期望我的文章能帮他们提升自我,因此我必须鞭策自己不断成长,这样才能达到自己和他人的期望。

如果有人帮助实现目标,那无疑会事半功倍。我的很多客户都希望我指导他们,结果实现的目标远远超过了个人努力的成果。

我发现挂着聊天工具太浪费时间了。有这个时间还不如去做其他活动。哪天我要是没怎么聊天,必定能完成更多任务。我取消了聊天工具开机自动启动的功能,只在确实需要且真正有空时才登陆使用。

我觉得下棋对学习策略和磨练大脑很有帮助。下棋不仅有趣,还能训练分析能力。你也可以从其他棋类游戏或电脑游戏中学习策略,比如奥赛罗棋、中国象棋、魔兽争霸等等。

我已经4年多没看电视了,感觉真自由!我觉得主流频道上大部分节目和广告都不怎么需要思考。反之,把看电视的时间省下来,我可以做很多其他有意义的事情,比如联络朋友、做喜欢的工作、锻炼身体等等。

制定一个目标,限定30天实现。目标既可以是养成新习惯,也可以是自己一直想做的事。30天足够用来定方案、做计划、具体落实、反馈并敲定一切了。

冥想使人镇静清醒。我还发现,睡前冥想能缩短睡眠时间。整理思绪的过程使我神清气爽。

有趣的是,世界第一恐惧是公共演讲,第二恐惧才是死亡。当我成为个人成长演讲者及训练师并开始四处演讲后,我学到了很多——关于如何更有效地沟通、展现自我、与人互动。

这些人之所以取得成就,是因为他们态度端正、方法得当、懂得诀窍。还有什么能比跟这些已经很优秀的人学习更有效呢?从这些人身上学习新见解,然后努力取得同样成就。

你是否对过去的委屈或痛苦一直耿耿于怀?果真如此,那是时候放手了。对过去念念不忘只会阻碍你前进与成长。忘记过去、原谅自己、继续前行。最近,我也刚从一场5年恋情的阴影中走出来。释怀使我感到自由并充满能量,我从未这样开心过。

你是否有一直感兴趣的事情?何不在学习的同时借此创业挣点钱?创业需要你掌握商务管理技能、发展商业洞察力并具备竞争优势。我在创立并发展“个人成长”事业时学到了很多技能,诸如自律、领导力、组织性和管理能力。

对人再善良都不为过。其实,很多人对身边的人都不够好。善良能培养同情、耐心及爱心等品质。读完这篇文章,今天回家就开始更好地对待身边的人,看看他们反应如何;不仅如此,你还应留意善待他人时自己的感受。相信你很可能会大为欢欣。

如果你曾有过立场,那肯定会有讨厌你的人。讨厌我们的人,我们也很容易报以厌恨;喜欢他们绝对是难上加难。尝试原谅并释怀,向对方展现你的肚量和宽容吧。生活中是否有人不喜欢甚至讨厌你呢?若有,那就尝试和他们沟通,向他们展示友好,想办法消除以往的怨怼。哪怕对方拒绝回应,你也该一如既往地友好,这总比心怀怨恨来得好。

一直以来是否都在辛苦工作?自我提升也要求学会休息,这样才能继续漫漫征途。汽车没油怎能开动?每周花点时间放松一下,为后面的努力给自己补充能量。

有读者表示,他们规定自己每天至少读一篇个人成长文章,我认为这是很棒的习惯。现在有关个人成长的博客非常多,不妨搜索一下。

有关个人成长,我可以列出十到上千种方法,但如果你不专心付诸努力,我写什么都无济于事,一切也都毫无意义。我们得为自己的个人成长负责——这无关其他任何人。请下定决心全力投入个人成长,准备用一辈子来改变和成长吧。先尝试前面提到的建议,尽力做好。效果不可能一下子就能看到,但我保证,只要你足够坚持,肯定能看到自己和生活变得越来越好!

挑战自我的演讲稿

亲爱的老师、同学们:

大家好!

在生活中,书籍一直陪伴着我,不知从什么时候起,在每晚睡觉前和早晨起来我都会看书,书籍就这样进入了我的生活。

书把智慧无私奉献的给了读者,它让我进入了一个又一个的欢乐的国度与神秘的海洋。它让我懂得了什么是善、恶、正义、邪恶,让我知道了历史的兴衰与和平,让我了解了民族的历史与文化。它像一块吸铁石牢牢的把我吸住,我一捧起来就爱不释手。跟着主人公一起欢笑,一起流泪,走进他们的世界中,是我最快乐的事……阅读使我的生活更轻松,写作使我的生活更丰富。书籍给我了一双千里眼,让我在广泛阅读中大开眼界,享受着读书的快乐;给我一只神笔,使我的作文充满色彩。

看完了短篇看长篇,经过爸爸地推荐,我开始看长篇童话。《绿野仙踪》《爱丽丝漫游奇境记》《木偶奇遇记》……一个个主人公带着我上天下地,游历于各种境界里,精彩的故事看得我如醉如痴,常常是爸爸妈妈催了很多遍吃饭了,我还是钻在书里出不来,被爸妈一顿臭骂!当然最让我喜欢的人物还是郑渊洁笔下的皮皮鲁,他善良、聪明、仗义,什么有趣的事都被他碰到了。

在阅读中我明白了:阅读和写作,是快乐的事,可以沟通心灵,可以让我的生活更加的多姿多彩。

完善自我提升自我的思想汇报

通过老师们系统而又具体的阐述,我对党的形成和发展有了更清晰的了解,同时也在这些具体的要求中,对照自己,不断努力完善自我,坚持为共产主义奋斗终身的信念;坚持全心全意为人民服务的信仰;坚持做劳动人民中的普通一员,为党和祖国的建设发光发热;坚持严格要求自我遵纪守法;争取早日获得组织的认可,加入中国共产党,成为一名光荣的中国共产党员。

当然最重要的就是,要树立正确的入党动机,要为群众和党的利益着想不怕吃亏;要多挑重担,多做贡献;并且充满革命的自我牺牲精神,争先做出更多的牺牲。在未来的岁月里,我还会不断接受各种挑战,不断学习,充实提高,为争取早日加入中国共产党而努力奋斗。

此致

敬礼

汇报人:

日期

挑战自我的演讲稿

天,阴沉沉的,没有一点生气,心情也随着天气慢慢低落。坐在车上,心中难免泛起层层波澜。

和以往一样,窗外的景物依然是老样子,并不特别显眼。这时,我眼里看见了一团团小小的,黑不溜秋的小东西,定神一瞧,原来是一只小蚊子很困难地扒在上面。它要爬上去吗?我继续观察着。

出乎我的意料,它并没有放弃,只是继续努力着。前触足蹬蹬,后触足随跟而上……好不容易爬上了一段路,一阵风刮来,轻而易举地就把它“打下去了”,就这样,它一次又一次重复着动作,不知经过了多少次,终于,它精疲力尽了。就在我觉得它要放弃时,它再一次让我震撼。它又一次伸出前足,后足一拉,但这次它好像汲取了经验:尽量撇开那些小水珠,左弯右拐地爬着。但我觉得这只是一种途劳,这样做,不止更让它更累吗?我真弄不懂。

不过小蚊虫好像能适应这种方法,不过一会儿,它已爬了不少路程,果然不出我所料,只见那团小小的黑东西慢慢向上,再向上便不见了踪影。

下车后,我心情明快起来,同时也为那只小蚊虫而祝贺,因为从它身上,我感受到了人世间宝贵又平凡的勇气,更领悟到了——勇气的真谛:它是一把神奇的钥匙,能打开心灵的幽谷,便不幸者绝处逢生。更相信“勇气,能创造奇迹”。

超越自我的演讲稿

大家好!今天我讲话的题目是[坚定信念,做最好的自己]。

同学们,时光如梭,岁月匆匆,转瞬间,进入高二快一个学期了,再过15天,我们要送走令人难忘的20xx年,迎来充满期望的20xx年。

回忆昨日往昔,似水的流年中,时间会带走曾经的艰辛与欣喜,磨灭无尽的遗憾和荣誉,在时间的长河中,我们所能留下的,惟独那些珍贵的回忆和美丽的昨往。

进入高二大半学期来,老师们普遍感觉到,同学们有了明显的变化,早自习时,书声琅琅,自觉背诵;课堂上,时而激烈探讨,积极发言,时而凝神静思;晚自习时,埋头整理,巩固落实;甚至晚自习放学后,同学们跟百米赛跑似的从逸夫楼浩浩荡荡跑向宿舍自修室,去抢占为数不多的座位,一直学习到十一二点,宿管阿姨催促多次,同学们才恋恋不舍回到宿舍歇息;昨天我们高二同学经历了数语外的学业水平考试,同学们认真对待,严谨作答,晚上,除了个别意志品质不够坚定的学生外,大都正常来上自习,有的班级一个都不少——————同学们一整天,忙碌着,收获着,看到这些,看到此情此景,老师们都感到同学们真的长大了,更成熟了,更知道为自己的前途和发展付出了。

学校领导李诚书记,在高二开学升旗礼第一次讲话时说过,假如把高中三年看成一个整体的话,那么高一是基础,高二就是要害,高三是冲刺。高二与高一起点相比,它兴许少了些许新奇期待;与高三冲刺相比,它兴许少了些许掌声鲜花。

高二是孤身奋斗的阶段,是一个与寂寞为伍的阶段,是一个耐力意志自控力比拼的阶段,但它也是一个坚实厚重的阶段,这个时期形成的优势最具有实力!

有人说:“在有梦想的地方,地狱也是天堂;在有期望的地方,痛苦也成欢乐。”假如你在高二与乐观勤奋同行,那么你便会梦想涌动,期望长在;假如你在高二与浮躁,懒惰同行,那么你便会折损梦想,暗淡期望。同学们,时光飞逝,岁月不待人,因此我要给同学们说的一句话是:高二,要做最好的自己!

海伦凯勒有这样一句非常形象而生动的话:“当一个人感觉到有高飞的冲动时,他将再也不会满足于在地上爬。”正是有一种信念,正是有了远大的抱负,她接受了生命的挑战,创新了生命的奇迹。

海伦凯勒,她盲聋哑集于一身的弱女子居然毕业于哈佛大学,并用生命的全部力量奔走呼告,建起了一家家慈善机构,为残疾人造福,被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃烧的烈火使她走出死寂,走出黑暗;理想和信念像巨大的羽翼,帮助她飞上云天。

从某种意义上说,人不是活在物质世界里,而是活在精神世界里,活在理想与信念之中。对于人的生命而言,活下来,只要一碗饭,一杯水就可以了;但是要想活得出色,就要有精神,就要有坚定的信念和远大的理想。

理想信念使贫困的人变成富翁,使黑暗中的人看见光明,使绝境中的人看到期望,使梦想变成现实。人生在世,什么都可以没有,但就是不能没有理想;人生在世,什么都可以放弃,但就是不能放弃信念!

我想:在我们高20xx级学生的字典上,面对成功,不仅是“想”,而且是“非常想”;面对成功的信念,不仅是“能”,而且是“一定能”;面对天天任务的完成,不仅是“要”,而且是“一定要”;面向自己的要求,不仅是“严”,而且是“非常严”。把“能要想严”变为“一定能一定要非常想非常严”,我想,你就一定会在创新出一个奇迹来。

黑人领袖马丁路德金有句名言:“这个世界上,没有人能够使你倒下。假如你自己的信念还站立着的话。”是的,即使在最艰难的时候,也不要熄灭心中信念的火把。

在最美的年龄为最纯的梦想尽最大的努力!

既要仰望星空,又要脚踏实地,做最好的自己!

谢谢同学们!

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