2023年高中生暑假社会实践心得体会总结大全(18篇)

时间:2023-11-10 11:35:52 作者:HT书生

社会实践是一种全面锻炼自我、了解社会、拓展视野的方式。以下是一些社会实践的问题和建议,希望能够帮助大家更好地开展实践活动。

高中生暑假社会实践心得体会

这次的暑假社会实践,我是到一家饭店做了一名小小的服务员,经过一个月的实践,我学习到了很多,这次的体验真的是会让我永生难忘。在饭店,客人能一眼就看出我是一名出来打暑假工的学生,也许是因为我动作各方面都比较生疏,不像是一个有工作经验的员工吧。在饭店,我都工作就是端盘子,每次到了饭点的时候,就根本忙不过来,真的是一个头两个大。每一桌的客人点了什么菜都需要记住,因为不能出现上错菜的情况,出现这样的失误是很严重的,这会给饭店带来一定的损失,所以我必须得记清楚各桌的客人需要的菜品是什么。说要记住这些很容易,在我真正做的时候,却并不像自己想象的那么简单,因为当我忙起来的时候,脑子里会一片混乱,思想汇报范文原本记得的到开始忙碌的时候就完全乱了。在自己第一天工作的时候,我就出现了错误。

总结第一天的经验,得到一次教训后,我知道,好记性不如烂笔头,虽然没有因为上错菜的事被老板责骂,但是我也不能一点进展都没有。所以,结合第一天的情况,我之后都将每一桌需要什么菜品,都记在了自己准备的小本子上,不确定的时候看一下,这样自己出错的可能性也大大减小了。

要是在平时的学校里,一般自己遇到什么样的问题还可以问老师,老师能帮助我来解决。但在工作的时候,不会有人来告诉我,这个错误我应该要怎么样来解决,必须靠自己,自己摸索办法,尽量让自己的工作做到完美,在这个过程中自己也会得到满足感。

实践后,我才知道工作同样也需要竞争,在竞争的过程中积累经验,观察别人处理问题的办法,然后去学习,通过这种学习,来慢慢地提高自己的工作能力。其实要将自己学习的理论知识运用到实践中,你会发现是有很大程度上的差距的,因此,不管是在学校还是在社会中,都需要自己不停止地学习。

高中生暑假社会实践心得体会

旭日东升,我们怀着憧憬的心情,离开了定海,开始了食品药品安全宣传赴xx之旅。一路很艰辛,从学校到码头需要打的,看着xx在马路上对着来往的一辆辆计程车不停地招手,却没有一辆停下来,我们真为他感到心疼。上下车上下船时,大伙都拎着大包小包的东西,尤其是男生们,顶着大太阳,背着七八十斤的东西。无论坐车坐船,汽油味都很浓,闻着都让人有种想吐的感觉,但是蓝色的天空、蓝色的大海还有朵朵白云,让我们觉得还是有点幸福的。

在将近xx点时,我们终于抵达了xx中学,开始时还走错了地方,去了xx中学,凡是开头难,最后还是多亏了司机师傅,虽然走错了路,但他却没有一句怨言,知道了我们是来六横进行食品药品安全宣传的,对我们非常热情。近中午时,我们做了关于"节能减排"活动的宣传,我发现在国家的重视下,此活动已经深入人心,经过访问附近的农民,大家也知道能源紧缺、环保的重要性,这让我更加体会到了国家的力量以及岛上的居民对与时事政治的了解情况。

中午,大伙都打理好了个人的内务,睡了一会儿午觉,旅途的疲惫就一扫而光了,四点多时,我们在镇上发放了食品安全与用药安全的宣传册,还做了有关这方面的调查问卷,大家脚都走酸了,却没有一个人休息,还是在不停的奔走,斗志昂扬,这让我看到了各个队友不怕苦不怕累的精神。

这次的三下乡的活动队伍里虽然只有一名xx本地人,在与岛民的交谈过程中存在着语言不通的困难,但我们却以微笑化解了隔阂。我们找了各种不同职业的人进行调查,包括个体户、环卫人员以及普通的居民。xx同学在一个十字路口向一位环卫大妈进行了问卷调查,虽然旁边的手拉车上装满了异味的生活垃圾,还是耐心地询问了一些有关情况并介绍了有关食品安全方面的注意事项。虽然大部分居民对我们的工作很支持,但也有部分人对于该项活动很是冷漠。我和小金一起走进了一家小型超市,老板娘空闲的站在柜台前,我们请她做个调查。她却用"我很忙"三个字来回答。

我们怕她把我们误解成推销商就一再地解释活动的目的。她还是用一种冷漠的眼神回绝了我们。路上也有人对我们的微笑不加理睬,还将宣传册看了随手扔在地上。我们感到非常的心凉。晚上八点,我们托着疲惫的身躯结束了第一天的暑期社会实践。

高中生暑假社会实践心得体会

暑假的社会实践活动已经结束了,但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园,走出课堂,走向社会,走上了与实践相结合的道路,到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志,在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来,才发觉,原来乏味中充满着希望,苦涩中流露出甘甜。

“机遇只偏爱有准备的头脑”,我们只有通过自身的不断努力,拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的壮志,不断提高自身的综合素质,在与社会的接触过程中,减少磨合期的碰撞,加快融入社会的步伐,才能在人才高地上站稳脚跟,才能扬起理想的风帆,驶向成功的彼岸。

业余的宝贵有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。但是,经过这次的暑假实践活动,我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。

首先,假期里,我们的时间相对的充裕了许多。我们被允许做更多的事情。所以这种假期的实践活动就成了我们最好的选择。因为它既可以帮助我们看到更大的一个世界,又可以让我们度过一段美好的时光。

最重要的是,当我们投入地去做一件事的时候,我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践,去帮助别人时,这种快乐别人是没有办法体会的。

人生中,有许多事情需要我们去做。但是我相信,这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话,人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以,一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。

一起去实践吧,去看看另一个世界。

暑假的社会实践活动已经结束了,但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园,走出课堂,向社会,走上了与实践相结合的道路,到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志,在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来,才发觉,原来乏味中充满着希望,苦涩中流露出甘甜。

通过本次社会实践活动,一方面,我们锻炼了自己的能力,在实践中成长;另一方面,我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中,我们也表现出了经验不足,处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光,努力掌握更多的知识,并不断深入到实践中,检验自己的知识,锻炼自己的能力,为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

机遇只偏爱有准备的头脑”,我们只有通过自身的不断努力,拿出百尺竿头的干劲,

胸怀会当凌绝顶的壮志,不断提高自身的综合素质,在与社会的接触过程中,减少磨合期的碰撞,快融入社会的步伐,才能在人才高地上站稳脚跟,才能扬起理想的风帆,驶向成功的彼岸。

业余的宝贵有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。但是,经过这次的暑假实践活动,我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。

首先,假期里,我们的时间相对的充裕了许多。我们被允许做更多的事情。所以这种假期的实践活动就成了我们最好的选择。因为它既可以帮助我们看到更大的一个世界,又可以让我们度过一段美好的时光。

最重要的是,当我们投入地去做一件事的时候,我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践,去帮助别人时,这种快乐别人是没有办法体会的。

人生中,有许多事情需要我们去做。但是我相信,这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话,人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以,一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。

暑假,我到我所在的社区居委会帮忙,进行社区服务。从八月一日到八月七日,一个七天,我每日都去居委会服务,帮那里的工作人员整理资料和文件,走访人民群众,了解社区居民的生活情况。

刚开始,我并不适应那里的工作,觉得很无聊,很没用。但是,通过与当地居民和工作人员的接触,我逐渐了解到了这个社区服务的乐趣。我知道了如何整理资料,如何照顾老人,如何体贴他人,也知道了成年人的艰辛、努力——这一切的一切,若是没有走出家门,参与服务,就不会体会到的。

通过这次社区服务,我提高了社会适应能力和运用知识解决实际问题的能力,增强了社会责任感和使命感,也扩大了视野,对自己有了清醒的定位,不仅发现了自己知识结构中欠缺的一面,也感受到了现实和理想的差距,这对我们的学习、生活和工作都有很大的启发。

比如说,居委会的资料总是井井有条,分类整齐,通过居委会大妈的言传身受,我知道了学习应该也像整理资料一样,每天都应该按门按科地把知识梳理一遍,这样,不仅有利于查找,而且还有利于记忆。不只是学习,家里的一切也应当是这样,书籍、衣服、玩具等等。

其中感受最深的是到社区里的老人那里慰问。腊月寒冬,刘爷爷的孩子都去外地打工了。刘爷爷年轻的时候喝酒喝得太多,导致了中风,现在,每天他都会推着婴儿车在院子里练习走动。我和王大叔到他家帮他收拾完家之后,就和他一起去散步。一般的老人上了年纪都不会像他这样日日不停,风雨不住地锻炼,可见他的毅力有多么坚韧了。我以前曾经问过他,为什么要天天锻炼,他告诉我说,这是必须的,如果不天天锻炼的话,就永远走不动了。他还告诉我说,自己年轻时贪杯好饮才导致了现在这个结果,现在社会上,好多小孩13.4岁就开始吸烟、喝酒。他们的这些做法都是对自己对父母对社会的不负责任的行为。希望我不要重蹈他的覆辙,要健健康康的成长。听了这些话,我受益匪浅。

等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光,努力掌握更多的知识,并不断深入到实践中,检验自己的知识,锻炼自己的能力,为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

学校组织的公益劳动让我从中学到很多,也得到了许多深刻的为人处世的道理。学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在公益劳动的实践中有所启示。通过小组为单位的社区志愿服务,启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。在敬老院中,我们小组的同学毫不嫌脏。耐心、仔细地帮助老人们洗脚、剪指甲。这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。我们在那里尽可能地多和老人聊天、谈心,竭尽所能使老人感到温暖。我们还帮助敬老院的职工一起打扫敬老院。虽然我们满头大汗,但我们很高兴,因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。

公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的;公益劳动是忘我的劳动,也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感,塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。

处于这个时代的我们,大多都是独生子女,对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体公益劳动,使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误,正确认识自己。而现在,由于一切向钱看的思想的影响,在一些人的头脑中装满了金钱的利益,干什么事都讲钱,干活不讲报酬认为是傻瓜,甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情况下,学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动,对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理,抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀,避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念,帮助我们树立正确的人生观、价值观。公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。

学校这次组织的公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会,而且能陶冶情操,美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动,因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动,就是以不记报酬为前提提的;那是根据以公共利益而劳动;我们必须为公共利益而劳动,自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力,是热爱劳动的表现。

假期社区服务总结。

今年假期我参加了学校组织的假期社区服务活动,虽然三天的时间活动让我觉得很累很辛苦,但我从中锻炼了自己,并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过三天的实践,使我有了些关于社会基层建设的心得体会。

高中生暑假社区服务是对自己的一次考验。在父母羽翼下成长的我们到底有没有能力,在社会上用双手来收获什么。到底我能干什么?心理上总有这样的疑问,暑假社区服务就是证明自己能力的一个平台,迎接未知,考验自己,把想象和实际联系起来。看看自己是不是温室里的花朵。

可能高中生的我们还没有多大的本领,但是即将成为栋梁的我们在真正走入社会钱来一次预演。服务员,送报纸,送牛奶。一份简单的工作,却可以让我们认识自己。

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境,正激起了我要在假期参加社区服务的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存,同时,也想通过亲身体验社区服务让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认。想通过社区服务,找出自己的不足和差距所在。

社区服务活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层,同基层领导谈心交流,思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西,汲取了丰富的营养,理解了“从群众中来,到群众中去”的真正涵义,认识到只有到实践中去、到基层中去,把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来,才是青年成长成才的正确之路。

“艰辛知人生,实践长才干”。通过开展丰富多彩的社区服务活动,使我逐步了解了社会,开阔了视野,增长了才干,并在社区服务活动中认清了自己的位置,发现了自己的不足,对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位,增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大三学生,即将走上社会,更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。社区服务使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生,只重视理论学习,忽视实践环节,往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色,在实践中检验自己的知识和水平。通过实践,原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固,原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿,加深了对基本原理的理解和消化。

通过这次的社区服务,让我学会了很多东西,我深深地感受到一个人在工作岗位上的那份热情。正因为如此,我才渐渐地懂得了一个道理:要创造自己的事业,就必须付出加倍的努力,凭着一个人对工作的执,坚定的信念会指引着他走向完美的事业之路。

在实践的这段时间里,我通过自己的努力奋斗,体会到了工作中的酸甜苦辣,这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段,还没能真正地接触事业,没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来,还是觉得自己现在还是不错的了,能在这么好的环境下读书,为以后的工作打下基础。这一次社区服务给了我学习的机会,同时也给了我一次记忆深刻的经历。

在实习的过程中,我认真、负责地做好每一件自己该做的事,对自己的疑惑,都得到了一个满意的答案。原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了,可到了实习的时候才知道原来自己要学的东西还有很多,以后自己要走的路还很长,不能只安于现状,一定要奋勇直前。人是在不断前进中成长起来的,虽然会有很多坎坷,但总是会有办法解决的。做人不怕失败,最怕失败后永远不能站起来。一定要相信自己,因为我总是对自己说“勇敢点,挫折?怕什么,风雨过后一定会有彩虹的”。于是,我便有着一个坚定的信念,那就是克服自己在成长中的困难,坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。我相信,自己的明天将会更加美好。

高中生暑假社会实践心得体会

暑假,我到我所在的社区居委会帮忙,进行社区服务。从八月一日到八月七日,一个七天,我每日都去居委会服务,帮那里的工作人员整理资料和文件,走访人民群众,了解社区居民的生活情况。

刚开始,我并不适应那里的工作,觉得很无聊,很没用。但是,通过与当地居民和工作人员的接触,我逐渐了解到了这个社区服务的乐趣。我知道了如何整理资料,如何照顾老人,如何体贴他人,也知道了成年人的艰辛、努力——这一切的一切,若是没有走出家门,参与服务,就不会体会到的。

通过这次社区服务,我提高了社会适应能力和运用知识解决实际问题的能力,增强了社会责任感和使命感,也扩大了视野,对自己有了清醒的定位,不仅发现了自己知识结构中欠缺的一面,也感受到了现实和理想的差距,这对我们的学习、生活和工作都有很大的启发。

比如说,居委会的资料总是井井有条,分类整齐,通过居委会大妈的言传身受,我知道了学习应该也像整理资料一样,每天都应该按门按科地把知识梳理一遍,这样,不仅有利于查找,而且还有利于记忆。不只是学习,家里的一切也应当是这样,书籍、衣服、玩具等等。

其中感受最深的是到社区里的老人那里慰问。腊月寒冬,x爷爷的孩子都去外地打工了。x爷爷年轻的时候喝酒喝得太多,导致了中风,现在,每天他都会推着婴儿车在院子里练习走动。我和x大叔到他家帮他收拾完家之后,就和他一起去散步。一般的老人上了年纪都不会像他这样日日不停,风雨不住地锻炼,可见他的毅力有多么坚韧了。

我以前曾经问过他,为什么要天天锻炼,他告诉我说,这是必须的,如果不天天锻炼的话,就永远走不动了。他还告诉我说,自己年轻时贪杯好饮才导致了现在这个结果,现在社会上,好多小孩13.4岁就开始吸烟、喝酒。他们的这些做法都是对自己对父母对社会的不负责任的行为。希望我不要重蹈他的覆辙,要健健康康的成长。听了这些话,我受益匪浅。

通过本次社会实践活动,一方面,我们锻炼了自己的能力,在实践中成长;另一方面,我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中,我们也表现出了经验不足,处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光,努力掌握更多的知识,并不断深入到实践中,检验自己的知识,锻炼自己的能力,为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

学校组织的公益劳动让我从中学到很多,也得到了许多深刻的为人处世的道理。学校把社会作为实践的场所,让我们参与社会,在公益劳动的实践中有所启示。通过小组为单位的社区志愿服务,启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育,有所感悟的亮点,引导我们去了解社会、感受社会。在敬老院中,我们小组的同学毫不嫌脏。

耐心、仔细地帮助老人们洗脚、剪指甲。这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。我们在那里尽可能地多和老人聊天、谈心,竭尽所能使老人感到温暖。我们还帮助敬老院的职工一起打扫敬老院。虽然我们满头大汗,但我们很高兴,因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。

公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的;公益劳动是忘我的劳动,也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感,塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。

处于这个时代的我们,大多都是独生子女,对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体公益劳动,使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误,正确认识自己。而现在,由于一切向钱看的思想的影响,在一些人的头脑中装满了金钱的利益,干什么事都讲钱,干活不讲报酬认为是傻瓜,甚至有的“公益劳动”也变相要钱。

在这种情况下,学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动,对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理,抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀,避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念,帮助我们树立正确的人生观、价值观。公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。

学校这次组织的公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会,而且能陶冶情操,美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动,因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动,就是以不记报酬为前提提的;那是根据以公共利益而劳动;我们必须为公共利益而劳动,自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力,是热爱劳动的表现。

社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会,增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的劳动,更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天,对于我们这些出生牛犊的中学生们,独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天,如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们,越早接触这个日新月异的社会,就意味着我们越能适应它。

我在20xx年7月迎来了暑假,当然,也是我迎来了的一次经历社区服务。对于一个高中生而言,敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气炎热,太阳暴晒,我毅然踏上了社区服务的道路。想通过,亲身体验社区服务让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,想通过社区服务,找出自己的不足和差距所在。

在实践的这段时间里,我通过自己的努力奋斗,体会到了工作中的酸甜苦辣,这时才发现自己是最幸福的。因为我还在学习的阶段,还没能真正地接触事业,没能真正地了解到工作的难处和辛苦。想起来,还是觉得自己现在还是不错的了,能在这么好的环境下读书,为以后的工作打下基础,只是,我觉得个别惭愧,都怪自己不够争气,不珍惜这好的时间和机会去好好读书,整天都无所事事,在家里一点事也不会做。是这一次社会实践给了我学习的机会,同时也给了我一次记忆深刻的经历。

在实践的过程中,我认真、负责地做好每一件自己该做的事,对自己产生,都得到了一个满意的答案。原本以为自己已经学会了一些基础的知识就够用了,可到了实践的时候才知道原来自己要学的东西还有很多,以后自己要走的路还很长,不能只安于现状,一定要奋勇直前。人是在不断前进中成长起来的,虽然会有很多坎坷,但总是会有办法解决的。做人不怕失败,最怕失败后永远不能站起来。一定要相信自己,因为我总是对自己说“勇敢点,挫折?怕什么,风雨过后一定会有彩虹的”。

于是,我便有着一个坚定的信念,那就是克服自己在成长中的困难,坚定不移地朝着自己奋斗的目标前进。我相信,自己的明天将会更加美好!

在实践的这些日子里,我们穿街走户接触各种各样的人和事,这些都是在学校里无法感受到的,在学校里也许有老师分配说今天做些什么,明天做些什么,但在这里,不会有人会告诉你这些,你必须要知道做什么,要自己地去做,而且要尽自己的努力做到最好。在学校,只有学习氛围,毕竟学校是学习的场所,每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。

回想这次社区服务活动,我学到了很多,从我接触的每个人身上学到很多社会经验,自己的能力也得到了提高,而这些在学校里是学不到的。

在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会,使我与别人对话时不会应变,会使谈话时有冷场,这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽,事半功倍。别人给你的意见,你要听取,耐心虚心的接受。

这次亲身体验让我有了深刻感触,这不仅是一次实践,还是一次人生经历,是一生宝贵的财富。通过本次社会实践活动,一方面,我们锻炼了自己的能力,在实践中成长;另一方面,我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中,我们也表现出了经验不足,处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光,努力掌握更多的知识,并不断深入到实践中,检验自己的知识,锻炼自己的能力,为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

假期的社会实践活动已经结束了,但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束,它使我们走出校园,走出课堂,向社会,走上了与实践相结合的道路,到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志,在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来,才发觉,原来乏味中充满着希望,苦涩中流露出甘甜。

通过本次社会实践活动,一方面,我们锻炼了自己的能力,在实践中成长;另一方面,我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中,我们也表现出了经验不足,处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光,努力掌握更多的知识,并不断深入到实践中,检验自己的知识,锻炼自己的能力,为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

“机遇只偏爱有准备的头脑”,我们只有通过自身的不断努力,拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的壮志,不断提高自身的综合素质,在与社会的接触过程中,减少磨合期的碰撞,快融入社会的步伐,才能在人才高地上站稳脚跟,才能扬起理想的风帆,驶向成功的彼岸。

业余的宝贵有很多人不理解为什么学生要进行假期社会实践活动。在这之前也是不怎么懂得的。但是,经过这次的暑假实践活动,我竟然领悟到了一些我以前所不明白的东西。

首先,假期里,我们的时间相对的充裕了许多。我们被允许做更多的事情。所以这种假期的实践活动就成了我们的选择。因为它既可以帮助我们看到更大的一个世界,又可以让我们度过一段美好的时光。

最重要的是,当我们投入地去做一件事的时候,我们会发现一种难以用语言表达的快乐。当我们用自己的能力去实践,去帮助别人时,这种快乐别人是没有办法体会的。

人生中,有许多事情需要我们去做。但是我相信,这种实践是不可缺少的一环。我想起了一句话,人的成就是决定于他怎么利用课余时间。所以,一段有意义的人生。实践一定是最最值得我们来体会的。

x月xx日,我高一x班的四十多名同学,在班主任和班长的带领下,进行了一次别开生面的什会实践活动。

随着社会的发展,中学生的价值观和审美观不断改变,一些中学生为了追赶所谓时代的潮流,想方设法改变自己的外在形象,设置过分标新立异。于是,中学生的形象问题越发突出。在这个问题上,不同年龄的人们都持什么态度呢?对此,我们进行了一次主题为“您心目中的中学生形象”的社会调查。

调查问卷为同学自己设计,被调查者须填写性别、年龄及25道选择题。题目如“您认为影响中学生形象的因素”、“中学生是否可以染发烫发”、“中学生是否应该追求流行”等。

同学共被分为5个小组,每小组持事先印好的100份问卷分别来到xx步行街、xx广场、xxx商业区等繁华地带,向行人发放调查问卷。

天气十分闷热,但同学们却十分积极,不断地向过路行人说明用意,请他们填写问卷。刚开始一些同学不好意思开口,可看着别人一份份的把问卷发出去又收回来,胆子也逐渐打了起来。有些行人很热心的帮我们填写,但也有许多人不予理会,径直走开。一次次的受阻并没有打消同学们的积极性,相反,同学们越战越勇,更加积极的寻找,更加耐心的讲解和等待……更有一些同学积极开动脑筋,请不同年龄、不同身份的人来填写,如商场售货员、看车大爷、卖水的阿姨,都成了我们调查的对象。

终于,经过近三个小时的努力,500份问卷被如数填写、收回。然后,我们会对这些问卷进行整理和统计,得出最终的结果——人们心目中的中学生形象。

这次活动,让同学们受益匪浅。我们通过对不同人群关于中学生形象的调查,可以更加清楚的了解社会对中学生形象的看法和期望,以便更好的完善自己。更重要的是,我们提高了能力、锻炼了胆识、磨砺了意志,更加接近社会、了解社会。同时,同学们也深刻体会到了社会工作的艰辛,更加懂得应该如何表达自己、如何待人接物、如何面对和战胜困难挫折。

而且,我们诚恳的笑容、谦和的态度、耐心的讲解,无不给人们留下深刻的印象。我们在社会中树立了良好的一中学生形象,为团旗增添了光彩。

相信这次活动,一定会让同学们更加明确学习的目的和目标,不断跨越挫折,勇攀高峰。

我去参加了小区里组织的社会实践活动,活动的内容是帮助小区的清洁工叔叔阿姨检小区内的垃圾。

我很早就来到了居委会门口,原本以为我是最早的,可到了以后发现好多学生们早就在那里等候多时了。

在听了大妈三刻钟的如何捡垃圾和安全教育以后,我,和那些祖国未来的希望们,被分成了若干个小组,由不同的大妈大叔带到不同的地方,准备和那些没有自觉消失的在马路上堆积了几天都不肯走的烟火残骸们,还有那些满地被主人抛弃的可怜的瓜子果皮之类的东西“决一死战”,为了建设我们完美无缺的和谐社会,我们必须在这满地的垃圾被那些图谋不轨的破坏分子曝光之前把他们彻底清除!

在各位大妈大叔做了动员后,我们的斗志完全被激起了!像冲锋的战士一样像哪一个个垃圾堆跑去,我们带着手套,拿着塑料袋,戴手套的同学捡垃圾,拿塑料袋的同学收垃圾,大家配合的十分默契,工作效率十分之高,不到两个小时一百平方米草地上的垃圾就差不多被检光了。虽然正值梅雨,但同学们的脸上都流下了一滴滴汗水,可依然努力工作,只有在去倒垃圾的路上才会稍微休息,聊两句话。

据了解,大多数同学都是没有吃早饭,空着肚子来参加社会活动的。当时已时至中午,可那些同学虽然肚子已经控制不住的在唱着合唱曲,但他们没有一丝怨言。有的同学放弃每天仅有的6个小时睡觉时间来参加这次活动,我大为震惊!我彻底明白了什么叫做差距!

一个小时以后,战役差不多结束了,我们看着那碧绿草地,没有一丝杂色,还有居委会大叔大妈们依旧和蔼的笑容,一种莫名的快乐油然而生,嘴角都掠过了一丝小小的微笑。

我们的付出是值得的!这社会实践的经验对我们来说是终生受用的!

高中生暑假社会实践心得体会

总的来说“彩绘青山”活动相当成功,经过这次社会实践,我们每个人都蜕变了,收获颇丰!

先大致介绍一下活动流程吧:

8号上午“彩绘青山”启动仪式,崔稳权主持,卞老师致辞,然后大家一起做游戏,大家在一个比较轻松的氛围中都玩得很嗨……下午,赵老师进行“成功学”讲座,他的风格很诙谐幽默,大家听得也很认真,收获也不少……晚上周新萌主持活动,主要教大家“我相信”手语舞蹈,大家都学得很认真,而且学得很快!

1号上午由罗娜给我们带来了精彩的“管理与沟通技巧”视频教学,讲得很好!大家也都很给力,纷纷发表自己的看法……而且活动穿插的游戏也很有意义,下午看了一部电影《肖申克的救赎》主要是为了放松一下大家的心情,缓解一下大家这几天疲劳不堪的身体……晚上是生存挑战的动员大会,大家都信心满满!

11号一天主要是生存挑战,这个活动很有意义……我们早上8:就出发了,不许带食物和水,还有钱包和手机,我们主要靠卖咖啡来赚钱维持团队生存。我们的任务是卖出去两大袋原味的和两盒卡布奇洛的,这一天我们走街串巷,不断地跟人家磨嘴皮子,终于凭借营销技巧和同情心完成了任务。而且我们还用挣来的钱买了一件农夫山泉,然后去卖,通过努力,最后卖的只剩下四瓶,然后为了犒劳团队,我们成员每人一瓶……这一天我们懂得了赚钱的不易与艰辛,同时也感受到了社会的爱心与对我们活动的大力支持!活动期间,我们还完成了两个任务,在和平公园学习黄梅戏,在青山公园找到老年大学,任务都完成的相当好!

我为了那堂课花费了不少时间和精力,深知讲授一堂课的不易……由于缺乏经验,有些细节问题还是需要注意的,所以以后还得多锻炼一下,让自己的授课更加完美!

最后大家依依不舍的告别,纷纷合影留恋……在这次活动中,我结识了很多朋友,大家彼此之间都建立了深厚的友谊,每个人都深刻体会到家的温馨!

高中生暑假社会实践心得体会

尽管在我们脑海中还没有具备酬劳的相关知识,但是我们明白三年的学习生活仅仅只有三年的时间而已,一旦度过这个时间点以后便会进入大学进行深造,然而在那个美好的梦想中无法避开的一环便是兼职与实习了,因此我在高中阶段便开始尝试进行活动,实际上这样提前接触社会中的待人处事对于高中阶段的的帮助绝对不是能够在学校埋头苦读所能对比的,而且书本上也对我们高中生有着“知行合一”的要求,所以说只要我有着比较好的出发点来参加社会实践活动并将其坚持下去,那么无论最终能获得怎样的一个结果都无法更改我在社会实践活动中努力过的事实。

第一个对我比较大的帮助还是在待人处事方面,因为这也算是当下高中生在生活中的普遍缺陷吧,即便是学习成绩如何好也避免不了缺少人情世故方面知识的.学习,因此我应该庆幸校园生活的美好与来之不易,因为当自己以后进入社会以后便只能够一切凭借自身的努力了,因此我应该要在高中阶段就做好应对将来的一切的准备,毕竟不管怎么说占尽先机这四个字的寓意便充分在此次社会实践活动之中得到了一定程度的体现。

第二个给我的帮助便是磨砺了自身的意志力,我觉得这一点对于高中阶段的学习帮助是比较大的,因为我目前的学习之中最大的缺陷便是注意力的不集中,再加上作息时间不规律导致自己白天上课的时候总是没什么精神。但是自己在这次社会实践之中养成了良好的作息时间规律,每次遇到苦难都会埋头苦思应该如何去解决问题,这样经历一个暑假以后已经让我发生了很大的改变,至少我觉得比起过去那个在校园懵懂的自己已经进步了很多。

尽管对于现在的我来说这次社会实践已经在自己的努力下最终得以完成,但是不能够轻视的是我在这次社会实践之中的确得到了相当大的进步,因此我觉得自己在下一个长假也应该要多参加一些社会实践才能够让自己得到尽快的成长。

高中生暑假社会实践总结

在这短短的一个多月里我体会到很多,感受也很深。通过这个社会实践使我从内心体会到劳动的快乐和光荣。

我做的活动是帮助居委会清除乱贴的广告纸。现在的乱涂乱画现象很严重,有些人只为了自己的一己私利,不顾城市的美观,不折手段的在墙上,到处乱贴广告。他们难道那样乱贴会使整个城市不美观吗?他们知道,但他们还是那么做了。看那些环卫工人每天那么辛苦的收拾着那些广告,难道他们不知道环卫工人的辛苦吗?他们肯定知道。我在清理那些广告纸的同时,也在边骂那些乱贴广告的人。我用铲子把他们刮下来,好累哦!真的好累,手都软了,可想而知那些环卫工人的辛苦。学校让我们做这个活动的原因,也是为了让我们更多的接触生活,在生活中体会到一些东西。

做社会实践也是为了锻炼我们的能力,让我们的能力充分展现出来。在做这个活动的过程中,我发现只有用心去做,才能把广告纸刮干净,这也是为了培养我们做事要认真的能力。曾经看过一则材料,有一个年轻人在前面吃香蕉边往后面不断的扔香蕉皮,环卫工人边跟着在后面打扫,真的很费劲,而且环卫工人是个很老的老伯。那些年轻人真是太不懂事了,我觉得应该增强对年轻人的教育。

为了城市的美观,我们应该更少的在城市的地板上增添一些垃圾,那样的城市会更好看。我们现在的孩子生活太好了,都不知道多动手做一些家务了,做这个社会实践,也是为了让我们多做一些有利于我们成长的事情对于我们养成吃苦耐劳的精神有好处,以后能在社会上更好的立足。平时,我们在家里应该多帮助父母做一些家务活,现在的学生过于懒惰,不知道父母的辛苦,如果不加强锻炼以后出社会后,要怎么去面对更多的考验。

在劳动的过程中,我知道劳动人们的辛苦和艰辛。每年有很多的人在外当志愿者,在各个城市的大街小巷发宣传弹,宣传“保护环境,爱护环境”。我们周边的环境是美丽的,如果不加以保护,环境将会恶劣,我们就将失去我们生存的地方,地球是我们唯一赖以生存的地方,我们应该加以保护。

通过做社会实践,可以培养我们的动手能力,让我们从实践中发现很多的小问题。学校让我们做这个活动就是为了培养我们的能力,还有从细微的生活琐事中去发现一些问题。没有实践就不会得到真理,很多的真理都是通过实践的来的。

我们现在已经是高中生了,我们应该知道实践的重要性了,在很多时候都需要去实践。希望学校以后多做一些实践活动,以便增强我们的能力。

高中生暑假社会实践心得体会

暑假随着冬天的脚步杳然而至,大三已然过去了一半,这个假期正是练兵的好时候啊。12月15日,我接到销售经理的电话,让我今年这个假期去他们公司促销,我欣喜若狂,转念一想,也许,我还需要别的面试。于是我推掉了这个公司,轻装上阵。假期兼职正式拉开序幕。

实战篇之求职面试。

去年我在做过麦面的促销,已然有了工作经验,因而今年再找工作已经不在话下,鉴于个人对酒较为感兴趣,因而直接去了烟酒柜面试。负责酒的袁姐听了我的经历介绍很满意,打算录用我,但是她要求工作时间必须要到晚上10点,一想到没有车回学校,我只能忍痛割爱,再找别的工作。后来一次面试了和红酒都因为工资和工作时间不理想而作罢。正在一筹莫展之际,袁姐打来电话,给了我一个糖果负责人的电话,此时寝室的同学也打来电话,说是卖糖果的急缺促销员。假期兼职出现转机。

实战篇之工作内容。

与糖果的销售经理见面后,他听了我的条件和要求非常满意,终于我也为自己的假期找到了“买家”。12月23日,我便正式的成为一名零时促销员。刚开始,糖果的生意并不算好,但由于天时地利人和,我们的糖果也算捷足先登。每天的工作并不复杂,除了上货补货就是叫卖吆喝。上货补货并不困难,因为每天的销售量不大不需要大量补货,难就难在叫卖吆喝。刚跨出校门脸皮儿薄,大声说句话都会脸红何况大庭广众之下叫卖呢?即便一来二去放开了胆子大声叫卖,叫卖词也得幽默风趣新颖别致而又不脱离促销的主题啊!问题总要一步一步解决,头一天我把四十多个品种的糖果和十多个巧克力品种的成分大概都看了一遍,记住了他们的口味和特色,有顾客路过便跟在顾客身后一一介绍,声音洪亮,吐词清晰,偶尔学一点长沙话,因而很快取得了顾客的信任。年前十多天,各个厂商的产品都卖的如火如荼,竞争也相当惨烈,尤其是卖豆干系列产品的厂家基本上到了拼刺刀的地步,各个厂商使尽浑身解数,好似八仙过海各显神通,有送小礼品的,有试吃的,有请卡通人物代言的,招徕顾客的方法层出不穷。叫卖声更是如助阵的锣鼓此起彼伏,好不热闹。而我身在这样的激烈环境中也好像被他们的激情所感动,身体的每个细胞都在沸腾,不顾形象的叫卖起来“看一看瞧一瞧,糖果特价促销了,正宗北京口味啊,好吃又不贵,好吃又实惠,好口味好实惠,好机会不要错过了···”

技巧篇之天时地利人和。

技巧篇之责任如山。

在短短的一个月,就工作的内容而言也只是一个小小的促销员,但是收获颇丰。我们公司没有明确要求我们叫卖,但是我还是会从上班开始便开始叫卖以此招徕顾客,即使嗓子哑了,喝口水继续,有时候生意忙,连喝水的时间都省了,不停的叫卖,上货。我的付出也是有回报的,许多长促都对我刮目相看,前后还有、挖我过去给他们上班,但是我还是坚持原阵地。有顾客问我为什么这么卖力?老板会单独给我加工资吗?我笑了下回答,老板已经给了我工资,我拿了他的工资就应该好好尽力做事,不然的话他拿着我的这份工资说不定还能找到比我更负责的人,所以我尽力,也心安。顾客笑笑说:“年轻人,如果你能这样坚持前途一片光明啊”。听着顾客的认可赞扬我的心里乐开了花,累则累已,但是工作还有工作之外的乐趣。

技巧篇之诚心待人。

现在的销售服务业竞争激烈,顾客被迫卷进这种没有硝烟的战争心力交瘁。因而倘若直接想顾客介绍自己的产品,顾客会有一种反感抵触的心里,但是倘若你是真心诚意的帮助他们购物,结果就会皆大欢喜。促销时,我碰到了一个哑人,他虽然不会说话,但是会用手机打字。他需要买草莓酱,但是许多促销员觉得不是自己的产品便没有兴趣了,再加上看不懂手语所以就对他不理不睬。当他问道我时我正在给顾客推荐糖果,当我意识到他是聋哑人时我便停下手中的活去帮助他购物。我对货品不清楚,误以为他是要草莓酱的饼干,带他到饼干区找,他一直摇头,后来我问了一些长促,她们都说没有,很后无奈之下我让他去一楼找找看,他在手机上打了谢谢两个字,瞬间,我觉得这两字的分量很重很重。隔天,他便特意来寻我买糖。后来我又帮助一对老年夫妻购物,老奶奶似乎有老年痴呆症,老爷爷总是牵着她的手片刻不离,有一次他们的东西太多,我便主动去帮她们推了车子过来,老爷爷十分感激,还记下了我的工号牌,说过年一定要来我这里买糖。看着他们的身影,我突然感慨到这就是执子之手,与子偕老。再后来又碰到一位日本人,她来买湖南特产,向我打听,交谈中涉及很多内容,她很友好,也很感谢我的帮助,还约了时间一起谈论圣经。当然她也买了一些她们国家没有的糖回家。而我在听到她们真诚的感谢之后心里满满的都是阳光。那位日本朋友告诉我说圣经有言:“你想别人怎么对待你,那么你也要怎么对待别人。”真诚待人,诚心助人。

心得篇之团结就是力量。

在卖糖果,虽然其他的糖果公司没有给我们很大的压力,但是却给了我们很大的压力。他们也是集天时地利人和于一身。她们有10个促销员,有四个大嗓门专门负责叫卖,她们每个人的叫卖词都不一样,而那位“小小姐”更是叫卖明星。他们的买点离我们很近,通常他们一叫卖人群便朝他们涌去,有的甚至在挑我们的糖果都会停下来去凑他们的热闹,我们只有羡慕嫉妒恨的份。她们基本上垄断了大润发的豆干系列产品。所谓树大招风,她们的这种行为也引起了其他厂家的不满,因而口角之争也少不了。但是她们却是“同仇敌忾”,甘苦与共,形成了一个牢不可破的团体。“小小姐”曾经和我说虽然每天很累,压力很大,工资也不是很高,但是很开心“大家互相体谅,相互关心,这就是集体的力量。

高中生暑假社会实践心得体会

当我抱着激动的心情来到某某服装店的时候,不同于以前作为顾客前来,这次用看待未来工作场地的目光来看,确实是一种新鲜的体验。这个时候店长已经在台前忙碌的整理着东西了,看到我过来后店长就跟我说我来的这个时间刚刚好,正好可以跟着他们一起做一下早间打气活动,见识一下每天的工作是从哪里展开的。

我怀着好奇的心情看着店里的员工们站成两排,互相通报昨天的个人工作情况,然后在店长的指挥下大声的喊着口号,给自己鼓气时,我觉得很不好意思。虽然我现在因为还不知道口号和具体流程并没有参与进去,但是站在队列里的我还是看了看四周的店铺街坊,有些害怕看到一些异样的眼光,所幸根本没人注意我们这边。

事后才有前辈告诉我这种事每天都做,大家早就习惯了,而且习惯以后会觉得很提气,面对客人也不会有害羞胆怯的感觉了,说话大方合体得多。

在结束早间的大气以后,大家就非常有序的回到了店里面,各有各的工作安排,在统一的部署下折叠着衣物,整理着店铺内的环境,尽力在客人到来之前将店铺一切做到最好的'状态。而我也在同事的带领下开始整理,并在正式营业后充当各位正式员工的助手。

虽然大家都知道我在这边只是社会实践一下,但却都没有将我当做外人,都很认真的带着我,教导我各种各样的小技巧小知识,让我受益良多。比方说我发现在店里,大家都很热情的接待客人,整个店子里一副热情洋溢的样子,大家的交流也有一些奇怪的词汇,多是一些水果名。有比较熟悉的同事告诉我,这是店里的一些暗语,各自都有各自的一些代表意思,主要是在营造热情氛围由不暴露一些不便让客人知道的事情,这些我在这边工作一段时间就都会知道的。

虽然,我在这里并没有实践太久,但是这一段时间的社会实践依旧让我受益很多,各位哥哥姐姐以及社会经验丰富的店长大哥在这段时间里的教导足够让我感到不虚此行了。我想我经过这次的社会实践以后,在今后的不管是学习还是生活中,都能够有着长足的进步,特别是在待人接物方面,我获得的提高是最多的。

也希望以后能够有更多的实践机会,以实践来验证真知。

高中生暑假社会实践心得体会

时代在进步,社会在发展,而随之而来的竞争也非常严峻的摆在了的面前,现代社会所需要的已经不再是单纯的知识型人才。时代赋予人才新的定义:不仅能够驾驭新科技,具有创新意识,更要有将科技应用于实践的能力。

但是,再看看我们,只是被禁锢在四角高墙内,捧着"书中自有黄金屋"的古训,做着日后事业有成,飞黄腾达的白日梦。我们的传统,我们的教育制度还有我们本身使我们缺乏勇气走出象牙塔,去接受实践的检验和社会竞争的洗礼。在这样一个知识与实践完全脱节的环境里,我们又有什么资本去谈成才、谈竞争、谈事业?时代证明,历史证明,我们的自身状况证明:我们唯有面对社会,才能心平气和地作出一些选择,才能确立学习和生活的目标。

今年的暑假活动日子早已远扬,回顾起来,至今仍历历在目,感触良深,在这次社会实践中不断经受锻炼,在短短的几天日子里,其活动内容之丰富,场面之感人,百姓之热情,都让我们每个青年志愿者都难以忘怀。

初次穿上那印有淮师青年志愿者的衣服参加“三下乡”实践活动,我的心里异常兴奋,有种说不出的感觉,也许,我也是从农村出来的,经受较先进的高中文化生活的洗礼之后,我重新回到农村,所有的见闻感受看法,不像以前那般肤浅浮躁,而显得更有理性。当我们生物系暑期社会团到达目的地——某某县某某镇,首先由专家给涂沟镇的养鱼大户进行常见鱼类疾病的咨询,然后我们又对这些渔户进行面对面交流和问卷调查,并向赠送了关于养鱼技术的书籍光盘等,我们还用带去的仪器给水产养殖户水塘里的水以及周遍的土壤进行测试,并指导养鱼大户给鱼类常见疾病用药,受到当地农民的一致好评。

在某某镇的诸多的所见、所闻、所感,在我心里久久回荡,萌发了许多融入自我观点的意念,既体会:我觉得不管以哪类形式,党和政府组织科技教育下乡活动应大力推动,因为它是受欢迎的、有影响、有成效的,这种活动对我们大学生自身也很有帮助,它不仅让我们在实践中得到锻炼,提高解决和认知能力,更让我提高了服务的素养和意识。

此次活动的开展,开阔了我们的视野,冶炼了情操,加大了我们与社会的接触面,进一步激发了我们们的学习、就业、创业的激情。使我们认识了自我,对生活、对社会有了更深的理解。总之,通过暑期社会实践活动,我在服务社会的同时,自身也受到深刻的教育,得到了提高。实践证明,社会实践是提高学生综合素质、培养高素质人才的一个重要途径。走出校园,深入社会,实践成才,刻不容缓的“走出去,到农村、工厂、社区去”,发挥知识技能优势,开展各项社会实践活动,更好地服务社会、服务人民、服务社会发展,在活动中提升自我。”

为了能够让我全面发展,也为了能够锻炼磨砺自己我,在这次的暑假期间,专门找了一份兼职工作,也不是什么厉害的工作只是一些普普通通的工作,成为一名餐厅服务员,因为我们很多时候是为了学习而学习,完全脱了了生活,除了学习什么都不知道,我的工作主要是为客户提供点餐上菜,和清扫工作,这些都是一些非常简单的事情,我第一天工作就出现了问题,客户点的东西我拿错了,脾气暴躁的客户在我面前一阵痛骂,当时我的心情既愤怒又惭愧,有好多次我都想好好教训客户,最终还是忍下来了,回到酒店内又被经理痛斥,内心充满的愤怒,我也打算一走了之的,但这样就不能实现锻炼自己的效果了,之后的工作我吸取了这次的家训,在客户点完餐后我会把单子让客户看一遍,再确定之后在回去报给后厨,时间也是在这样的工作中过去,慢慢的'我已经在酒店工作了有两个月时间,在这期间我也遇到过相同的事情,我并不是像开始那样等待错误来临,我会尝试与客户沟通,与他们交流把问题妥善的解决了,在这过程中我的动手能力得到了充分的锻炼,也学会了与客户沟通,知道怎么做好工作。

在学校里我们处处都受到老师父母的关心呵护,一直躲在大树底下,缺少风雨的洗礼,缺少磨砺,我们虽然在学校里面过的很好,但是不一定能够在社会上也过得好,工作总结我们很多时候都是眼高手低的人,没有经过社会的洗礼磨砺,对待学习的态度也会不同。

参加社会实践能够丰富我们的知识技巧,能够锻炼我们的交际能力,锻炼我们独自生存的能力,让我们在学习的过程中知道吃苦知道用心,知道去努力学习。经过了这次的实践工作我长大了也懂事了,理解爸妈的良苦用心,更知道了努力学习奋斗,这是我成长历程中不可多得的经历以我人生的宝藏,对我以后考上大学,走上社会都非常的有帮助,让我知道了生活的艰辛,只有通过努力学习,学好知识,学好技能,才能够面对时代的浪潮,才能够在未来的生活中创造出美好的未来。

高中生暑假社会实践总结

我是跟随着社区的志愿者在在我们市区做一个环境保护活动,这次的活动主要就是针对我们市区的一些环境污染做出一定的改善,以前自己没有注意到我们市区的环境这么不堪,很多时候自己的一些小举动也造成了环境污染,自己之前是没有注意过这些问题的,我总是觉得这些问题跟我们的生活息息相关,但是在生活中环境问题一直没有被注意,这次跟着社区志愿者做这个活动,我觉意义深重,为期一周的活动,我看到了很多的东西,自己以前没有注意的东西,这一次都在活动中看到了,很多地方的环境问题越来越严重,看到市区的环境出现了这些问题,其实我是很不忍心的。

我们每天生活在这个环境下,这里的一切与我们息息相关环境问题好了我们生活自然也就跟着好了,我身为一名高中生在我觉得我作为学生群体不仅仅要主动地去做这么一件事情,其实作为学生的我们反而应该更加主动,而不是仅仅就是这么一次活动过后就忘记了经过这次的活动当然以后还要将这方面的事情做好,因为我是一名学生,我要保持一个学生应有的素质,就这次的活动我们社区的志愿者,在整个市区巡视了一遍,把一些环境问题严重的地方都做了一个大清扫,有必要的会向相关部门反应。

让我映象深刻的还是在xx河那一段,我看到了很多垃圾堆砌在河中,尽管这几年来这些问题得到了一些改善,但是也不能够保证完全的干净,这肯定是必然的,我们在xx河那一块搞了很久,相对的得到了一定的改观,整个活动下来我们都在用心的做好这些事情,这次的是埃及你活动让我也感觉到今后要加倍注意这些问题,自己也会经常参加相关的社会实践活动来锻炼的,活动时间不久,也就是匆匆一过但是感受很多,我也呼吁更多的人来高好环境问题,大家都参与进来的肯定就不一样了。

高中生暑假社会实践的心得体会2

今年暑假我参加了系组织的暑期社会实践活动,虽然三天的时间活动让我觉得很累很辛苦,但我从中锻炼了自己,并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过三天的实践,使我有了些关于社会基层建设的心得体会。

炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境,正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存,同时,也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会,在实践中增长见识,锻炼自己的才干,培养自己的韧性,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用,自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践,找出自己的不足和差距所在。

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生,只重视理论学习,忽视实践环节,往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色,在实践中检验自己的知识和水平。通过实践,原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固,原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿,加深了对基本原理的理解和消化。

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。

没有经历过痛苦的雕琢,怎能有一颗坚毅勇敢的内心?没有经历过挫折的锤炼,怎能承担起时代赋予的重任?正可谓:玉不琢不成器,这是一句永恒的真理。而这次的三下乡就好比是一场战役,给了我们人生中的第一次磨练。

讨论会上,大家都各抒己见、畅所欲言,并进行了下一步的分工协作,而我,也开始准备锻造出征的利剑。活动第二天,伴着初升的朝阳,我开始了忙碌的一天,尽管对湘乡的了解是一片空白,但却丝毫浇灭不了我的热情。围绕农机这个关键字,我开始进行搜索,打开一个个链接,我浏览了一个又一个的网页,编辑了一段又一段的文字。从迷糊到清晰,从懵懂到了解,隔着屏幕,我就已经能够感受到扑面而来的泥土的清新,我了解到了更多农村的风土人情,这是一种不同于城市的质朴、清新和自然。我明白,这次活动不仅仅是带着自己的好奇心去体验生活,更重要的,是我们每一个人能够不辱使命,做出可喜的成绩。

作为一名在校的学生,这是我第一次脱离书本,接触社会,下到乡里,顶着烈日的灼烧感受生活的艰辛,这些都让我心里充满激动。同时,我也怀着些许的担忧,毕竟从未真正走入社会,不了解人生百态,我要怎样才能去适应它?我要怎样才能去尽我所能地发挥作用?我知道,实践团的很多成员都有过丰富的经历,甚至是上次实践团的前辈,这让我不敢放慢自己前进的步伐,却又更加坚定了自己的决心:我一定要为团队贡献自己的力量。

一天的奋斗总算是有所收获了。在查阅资料时,我了解到现在农村的状况依旧不容乐观,尽管国家每年都给予农村大力的扶持,但是,落后的思想加之其本身的吸引力不够,农村落后的状况一直难以改变。我希望,我们此行在调查农机使用状况的同时,能够发现更多的问题,真正帮助到农民。宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,我明白臆测始终是不够的,我期待下乡之日的到来。

高中生暑假社会实践的心得体会

会实践是__一附中的光荣传统。每年学校都会组织高二年级的学生参加,作为其中的一员,我很荣幸能在这正风华正茂之时,走出教室,走出学校,走向社会,走向百态人间去体验生活,拓展视野。虽然,这次的社会实践早在上周就已结束,但是它带给我的深刻印象并没有消逝,给我的思考也没有结束。

这次给我留念最深的便是参观中山舰和农村体验生活了。

看着打捞出来的中山舰,看着那被鱼雷撕开的裂口,这边让我联想起当时战斗的场景:枪林弹雨中,面对六架日军战机的轮番轰炸,它丝毫没有退缩。尽管这并不是一艘拥有多大吨位的巨舰,尽管其上的主、副炮已被拆下,但是,全体船员仍然坚守岗位,运用身边所可以运用的武器奋起还击。无奈敌我实力悬殊过大,船长在内的二十五名军人战死,中山舰也被鱼雷击中,徐徐沉没。虽然他并没有对整个战局起到什么作用,但是,他对得起它的使命,对得起他的名字――中山。这是怎样的气魄,这是怎样的精神!如今,国际形势风云变幻,世界和平仍在被威胁。伊拉克、利比亚、阿富汗的死神之手并没有放松,中国南海、朝鲜半岛的战争阴霾仍然笼罩。我们作为热爱和平的人,就应该拥有过去英烈一样的勇气,来扞卫正义、保家卫国;我们作为中华民族的一员,就应该恪尽职守、积极进取;作为学生的我们,更应该努力学习,争为国家栋梁。

农业、农民、农村并称为三农。三农问题始终是全国关注焦点。中国虽然正在向现代化大步迈进,但农业仍旧是中国最大的产业之一。这次,我能够深入农村正视三农的情况。我们是作为小组活动的,我们的任务就是走进农家,和当地农民一道劳动,和他们一起进餐。我们的小组找到了一户愿意的人家。那一家只有一位奶奶和三个孙子。在我们交流的时候了解到,她的子女都外出打工去了,留下了三个孙子给她照顾,不过每隔一段时间会寄钱回家。由于家中缺少劳动力,家里的地也就荒掉了。在和奶奶告别后,我们回去集合点的路上,发现很多人家都是类似的情况,家中只有留守老人和留守儿童。这便是如今绝大多数农村的境况。城市化、现代化的大潮创造出了许许多多的就业机会。较高的收入吸引了农村年轻人来到城市谋生,从而催生出了“农民工”这一独特的群体。这样是可以为城市提供大量劳动力,但随之而来的副作用便是农田的荒废、农村年龄结构的失衡,进而造成一系列的社会、经济问题。近年来,对三农问题的关注度陡升,每年党中央第一号文件也是围绕着三农的。但是,要彻底解决问题,需要我们全社会的共同努力。

为期五天的社会实践在一场精彩纷呈的军民联欢中胜利结束。我懂得了合作的快乐,我明白了团结的重要,我了解了祖国的强盛,我也感受了社会的弊病。这将成为我永生难忘的回忆。

高中生暑假社会实践总结

xx作为xx的省会,是xx的政治、经济、文化中心,在环保方面自然也应该做得最好。为了维护xx市的卫生环境,我和几位同学一起于7月xx日到了位于美丽的西海岸的假日海滩去当一天的清洁工。

步入假日海滩,只见人们都在灿烂的阳光尽情的欢笑和玩耍,椰风海韵醉游人,这不正是海南岛的魅力所在吗?但是,美中不足的是金黄色的沙滩上那些零零散散的垃圾,主要是一些废弃的塑料带,易拉罐以及各种各样的食品包装。看了这副景象,我们便马上动手,拿着一个大塑料垃圾带开始了我们捡垃圾的行动。

从某种角度上来说,我们一开始的动机并非单纯的只为拣垃圾而来。因为很少有人会主动想到在暑假的社会实践会做这个,我们算是误打误撞吧。碰巧在网上发现了有人当起了义务的清洁工,于是也想体验一下。

弯腰,起身。再弯腰,再起身。一切的动作都是那么的机械,看似简单,却很累人。随着我们的努力,渐渐地,垃圾不断地减少。这时,一旁的游人看到了我们,有的还继续玩,但有点也慢慢加入了我们的行动。一个下午过后,沙滩比起以前有了很大的改观。随着夜幕降临,前来烧烤人多了起来。这时我们才知道,大头戏来了,晚上产生的垃圾才是最多的。但正当我们要行动时,这时工作人员来了,他表扬了我们,并告诉我们晚上烧烤结束后,会专门有清洁工来打扫,所以不用麻烦我们了。我们高兴的点了点头,带着满足的笑容踏上了归程。

毕竟,如果没有他们,那又将出现什么样的另一份光景呢?

高中生暑假社会实践总结

在我看来与人交往最重要的是尊重他人,并且多做事。在新进入一个公司时候,因为自己什么都不会,必须要请教别人,但是有些同事并不是很好处,所以多做事让他们看到自己的勤劳,自然而然会对新人照顾些。在公司里边,有很多的管理员,他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部。要想成为一名好的管理,就必须要有好的管理方法,就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工,你的下属,你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理。那么你对每个员工或每个同学,要用到不同的管理方法,意思就是说:在管理时,要因人而异!

俗话说:强龙压不过地头蛇。无论在学校里多优秀,可是出了社会呢,社会和学校是两不同的地方,在公司里什么都要靠自己的独立。有些人在家里面父母照顾的无微不至,可是到了社会上,无论遇到什么困难,挫折都是靠自己去解决的,在这一个半月中我学会的自强自立,靠自己的.力量去解决遇到的困难挫折,勇敢面对一切。

一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性,但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的开展不断促进人类认识能力的开展。实践的不断开展,不断提出新的问题,促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决,与此同步,人的认识能力也就不断地改善和提高!认识在实践的根底上产生,但是认识一经产生就具有相对独立性,可以对实践进行指导。实践,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践,那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面,实践可为以后找工作打根底。通过这段时间的实习,学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同,接触的人与事不同,从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习,从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识,还要不断从生活中,实践中学其他知识,不断地从各方面武装自己,才能在竞争中突出自已,表现自己。

我们在学校中一定要好好学习知识,并且抓住可以实践的时机,毕竟3年之后,我们将不再是一名大学生,是社会中的一分子,要与社会交流,为社会做奉献。只懂得纸上谈兵是远远不及的,以后的人生旅途是漫长的,为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才,很多在学校读书的人都说宁愿出去工作,不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学,学习先进的科学知识,为的都是将来走进社会,献出自己的一份力量,我们应该在今天努力掌握专业知识,明天才能更好地为社会效劳。

高中生暑假社会实践总结

在这次社会实践中,实话说辛苦比享受的多多了,不但要受到他人的冷眼相待还有严酷的光照,每天回到家虽然都是臭汗但一想到我为社会作出的贡献,所有的辛苦都不算什么了,有句话说“明天是又是新的一天”所一在许多的`新的一天里,都有新的收获,接触到各种各样的人,感受到各种各样的事,让我觉得生活真是深不可测,更加强了我想在社会上站有一席重要位置的信心,在这不算长也不算短的日子里,虽然不全是丰收的喜悦,但带给我的远远是我在学校里,在父母的保护下接触不到的,一切都是新鲜的,让我有一种冒险的刺激感,让我也学会了去发现新鲜事物,去观察那些我以前从来不注意到的一些小事,251通过这几次社会实践,对我的影响很大使我感触很多,在对通往未来的道路上给我增长了信心,增加了见识使我对未来充满了希望,我相信我不会在是别人口中“温室的花朵”禁不起挫折,虽然这些经验在别人看来很微不足道,但它在我通向社会的道路上在是重要的一步。

高中生暑假社会实践心得体会范文

现在的暑假,对于自己的中学生活来说,这次的社会实践是高中以来的最后一次不可多得的集体活动了,所以我非常珍惜这次难得的机会。平时在学校,除了上课,缺乏生活上的专业上的必要交流,通过这次实践首先加强了我们这个班集体的凝聚力,使同学有更深互相了解的机会。

这次的暑假是团委组织的中学生“三下乡”活动,目的是让我们中学生更多了解到农村的生活,也更让我们这些中学生更多的了解基层党组织的状况。这次实践活动安排在某市的某某农村本身也具有实在意义,我校学生大多生活在城市,习惯于都市生活的我们都需要一次考验自己意志和生活能力的机会,这段不算短的农村生活的确考验了我们,更重要的是也磨练了我们,使我们更坚强;作为一个中学生,我们变成熟了。即使将来再遇到什么生活中的磨难,相信从某村回来的我们也能自信的面对它。

下面是我的几点具体的体会:

1、深入农民家庭,切身体验真实的农民生活。短短的11天,使我对田园生活留下深刻的印象,空气格外清新。其实真正身体力行地接触百姓,还是在劳作中。挑水推水,对于在城里长大的我来说是不可多得的新鲜活动,在简单沉重的劳动中我却找到了乐趣。也让我体验到农村生活的真实。其实生活中处处都是乐趣和知识,当人真正发现它们的时候,就会体会到生命和生活的意义,充实的过好每一天成为我的目标。

2、通过入户调查,我们打开与村里百姓沟通的窗口。他们朴实认真地回答我们的问题,从他们的答话中我认识到他们敏捷的思维,对世事的透彻理解和达观的精神,他们虽有些安于现状,却也努力地改变境遇。在与以前的苦日子做比较后,他们由衷地感激共产党给他们带来的日新月异的好生活并且非常满足。当然这种快乐也不是绝对的,中国当代社会中毕竟还是存着城乡差异,这是一个客观现实,无法回避,也不应该回避。要想解决这个长期困扰社会的问题,就需要国家有关部门和农民共同努力。

3、在远离城市的生活寻找自己,在陌生的环境中冷静思考,使自己成长。在11天的基层农村下乡锻炼中,让我在思想上有了不少的深化。体验到农村基层党组织的工作,事无巨小,只要自己努力去做,努力全心全意地去为人民服务,这样才算是一位合格的党员。

短短的11天农村生活让我有很多的体会。在那里,通过这种思考往往可以得到新的认识和体会,不知不觉之中,思想成熟了许多。我会更加努力学习,无论以后在任何岗位上,我都会勤恳工作,报效国家。

高中生暑假社会实践总结

回来在家已经过些日子了,看着这次支教活动中拍的照片,仿佛一幕幕都还在眼前,挺想念那些孩子,也挺想念我们这些老师,也想念在希望小学的每一天。平凡的十多天教学任务,我们过着不平凡的人生经历。学校的重视,领导的来访,让我们更加觉的,此次的实践活动,是值得付出,值得努力。

现在就简单的回顾下我参与这次希望小学支教活动的全过程,也给自己留下点可以为之自豪的东西。

面试:组长的报名通知短信发到我手机的时候,当时就有种热血沸腾的感觉,因为平时大多就在电视上看看那些师兄师姐们,不辞艰辛,不辞劳苦,到需要老师,最需要我们的学校去,尽自己的最大的一份力量,去帮助那些渴望知识,渴望理想的孩子们,现在我也有这样的机会拉,真的很高兴,也很紧张,因为首先要提交一份自己的个人信息表格,再要面试,选拔后还要培训等等一系列的环节。前面两个尤为重要,因为这决定你是否能加入这个团队,实现自己的愿望。小心翼翼的准备了好些天,提交了个人信息,之后就是漫长的等待面试通知,结果是喜人的,不枉多日的失眠,顺利通过了面试,虽然那天还是紧张的不行,但还是发挥正常,没什么可遗憾。

旅途:出发那天,我们个个都是大包小包,背着提着拉着都有,而且早上的一小段行走,就把我们累的够呛,从学校出发,徒步到工交站点,虽然就那么一千多米,却在这个早上,差点败下阵来,我们带的东西太全拉,使我们不堪重负,但是却让我们这个集体的团结力量,聚集在一起,并肩作战,到达了火车站后,统一着装的我们,立即吸引了很多旅客的目标,也感受到我们肩负着的,是不一般的使命。上了火车后,我们终于可以轻松下了,有可以坐的椅子,就是舒服,在火车上最打发时间的当然就是聊天和打牌,我们的座位号被分了三组,正好有一组可以在一起打牌,还有一组可以聊天,剩下的一组当然是睡觉,毕竟旅途劳顿,也是个不错的选择,虽然我们才刚刚起跑。这次最值得我们以后注意的是,火车下站后,一直找不到车去我们的希望小学,结果还好聚集了所有人的智慧和力量,有惊无险的安全到达了目的地,赶上了晚饭,一天的奔波,再加上在火车上中饭也没着落,饿的够呛,在我彻底崩溃之前,还好有队友提供了粮草,才得以见到我一直梦想去的'希望小学。

上课:吃的住的喝的,都准备好之后,终于要开始我人生的第一堂课了,由于我们上的是小学生,而且我教的是地理,所以感觉压力挺大的,原因有三,首先怕自己讲太深,小孩子们又听不懂,讲太浅又怕他们无聊,没什么东西可学,真是放嘴里怕化了,捧手里怕疼了。其次,自己是学理科的,也就那么点水平和内涵,担心怕把他们教坏了。最后,地理嘛,肯定要画画地球,画画动物之类的,大家可知道我画画是一窍不通,没那天赋。所以,综合这主要的三点,一直让我无法定下思路去备课,明天是我们开学的第一天,虽然没我的课,但是已经紧张的不知所措。但我从小就明白一句话,船到桥下自然直,也算是自我安慰下吧。

第一天的仪式,很简单也很隆重,看着他们排着队,听着政教主任讲话,仿佛自己也回到了小时侯,大家排着整齐的队伍,听着领导在台上讲话,我们很调皮的在互相打闹,脸上是无邪的笑容。晚上还是在绞尽脑汁的备课,真是痛苦不堪,查阅了很多资料,发现了一个现象,要不就是高年级的东西,要不就是很简单,幼儿园都知道的知识,头痛的厉害,明天难道我真的要发呆的上完一节课吗,而且以后该怎么办,人越是发急越是发乱,直到最后整个人发傻,后来洗了个澡,设法冷静,也请教了队友,出个主意,在不断的讨论中,终于找到了一个知音,美术老师,哈哈,她的出现帮我解决了所有问题,因为她会帮我负责黑板上的画画,和课堂所需的一切跟图画有关的东西。

开始了第一堂课,由熊猫拉开了序幕。其中穿插了许多由小朋友表演的节目,都是现场表演,他们很活跃,也很认真,感觉我们所做的一切都是值得的,有时他们会很调皮,有时会逗你开心,也有时不听你指挥,扰乱课堂秩序,有时我也会发发飙,震慑下他们,到后来发现,这已经是毫无作用,因为他们闹起脾气会比你更凶。哈哈。上每堂课都会有其他的老师到场听课,一个是学习别人之长,另一个也是对上课老师的支持和鼓励吧。就这样,我总共上了节课,每节课都是新的内容,因为大班和小班是不一样的班级,所有也就是说上了节没有重复内容的课。每当备课,也是一天当中最头疼的事,很无奈但又很想去做。呵呵,人就是这样的矛盾。

家访:在上了将近一半的课程之后,组长决定大家来一次家访,也了解下当地的人文生活情况,也让自己这次的支教之行,更加富有意义,我和教英语的黄老师一起去了一起来上课的姐弟俩的家,他们来自外省,暑假跟随着母亲来外婆家玩,所以这次家访,我们也就是跟她们的母亲聊聊,感觉挺亲切的,我们的想法,她的想法,是如此的亲近,我们交流的过程,是如此的自然,我们学到的是,相信我们都长大了,此次来支教的老师们。

生活:课间的休息,这些可爱的小朋友,简直是形影不离,粘的很,时不时的跟来一招,抓打抢哭都用上了,而且还是一群小朋友对着你一个干,呵呵,有时还有两帮人马为你,而互相撕杀一局,为了就是单独占有他们喜欢的那个老师,负责教奥运会知识的陈老师,是所有小朋友眼中最受的,也是被欺负的最惨的,也是唯一的一位老师。我们的每一顿用餐,也是从头笑到尾,因为我们这个团队,幽默的人才太多了。我们的娱乐也丰富多彩,从最初的双扣,玩到后来的杀人游戏,再同过来看我们的书记和老师也过瘾了一把。洗澡也是玩出来的,比看谁猛,在凉凉的夜里,使劲往身上倒水,是山里的水,纯自然,也挺营养。

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