在写总结范文时，我们需要注意对过去工作的客观描述和分析，同时也要突出重点和得出结论。以下是小编为大家整理的一些写作总结的范文，希望对大家有所启发。
年心理咨询个人实习报告总结
从20__年_月_日-20__年_月_日，我利用课余时间和学校安排的正式实习时间，在青海省心理咨询研究中心圆满完成了各项实习任务，得到实习单位的充分肯定，得到了指导老师祁乐平主任等人的大力帮助和有效指导。在心理咨询技能和职业素养等方面，本人获得了前所未有的提高和成长。在实习结束之际，特从以下方面做总结。
一、实习单位概况。
青海省心理咨询研究中心成立于2010年10月，致力于整合与推动青海全省心理咨询事业的发展，由青海省民政厅备案。其理事单位为青海乐平心理卫生咨询中心，是省内首家专业心理健康卫生服务机构。现拥有在册心理咨询师二百余名，属省内大的心理咨询师团队。
青海乐平心理卫生咨询中心为民建青海省委理事组织、青海省中华职教社会员单位、中华心理咨询师国际协会青海志愿者大队点。
中心的心理咨询理念是“真正的爱应该超越生命的长度，心灵的宽度，灵魂的深度”，服务于心理咨询师培训与督导、企业人力资源开发、心理咨询(婚姻家庭、亲子关系、家庭教育、学生心理、职业生涯规划)、心理危机干预、心理公益关爱行动。
多年来，已先后为偏远山区的留守儿童、孤儿及残障人士、孤寡老人等社会弱势群体提供了多次心理援助服务。尤其是在汶川512大地震和玉树414大地震的系列心理援助中，做出了杰出的贡献，得到了青海省委、省政府、民建青海省委的高度赞扬，先后获得“优秀社会团体”、“国际莫妮卡人道主义奖”等荣誉。
二、结识实习单位。
20__年的盛夏是炎热的，伴随玉树414大地震伤痛的阴霾散开，青海省西宁市迎来了省内外诸多心理学专家和学者的讲学。当时，我于“五一”长假期间，在青海省西宁市第一人民医院做心理志愿者，一个很巧合的机会认识了青海乐平心理卫生咨询中心的工作人员，她很关心我这个心理学新人在成长中的各种困惑，并我参加中心开展的各类社会公益服务活动。20__年_月_日，中德心理大学(香港)校长徐清照教授在青海师范大学学术报告厅，讲授临床心理学的实务操作技能——催眠治疗，之后徐教授勉励我利用一切条件，采取就近原则取得的学习。于是在这以后的日子里，我很有幸参加了中心在每个周六举办的心理沙龙活动，也时时利用空闲时间到中心见习。
三、实习任务和成果。
在实习的两个多月的时间里，经中心主任祁乐平老师的耐心指导，和个人潜心钻研，先后完成了如下实习任务：
(一)、协助西宁市劳动路小学、西宁市玉井巷小学、西宁市大同街小学三处心理辅导站建立师生心理健康档案，并负责学校心理健康教育工作。
(二)、参加中心组织开展的各类社会公益服务活动，包括对玉树籍学生进行的ptsd灾后心理干预工作，并做好新闻宣传和报道工作。
(三)、学习个案处理和团体心理咨询技能。
(四)、及时补充心理咨询应用知识，通过心理沙龙和心理学书籍及影片的学习，提高心理咨询实务技能。
(五)、办公室常规文案的写作与处理及其他。
在认真完成实习任务后，取得了如下的实习成果：
(一)、建立了三处心理辅导站的师生心理健康档案，成功组织了一次心理健康教育专题讲座，赢得了校方和师生的一直好评。在西宁市教育局等部门开展的年度心理健康工作检查中取得了可喜的成绩。
(二)、建立了青海乐平心理卫生咨询中心，并不断填充博客内容。策划了青海省心理咨询研究中心网站建设工作，并协助建立了网站。从而，扩大了实习单位在网络的知晓程度，拓宽其社会宣传渠道。
(四)、参加了四次社会公益服务活动。在西宁市古城敬老院开展三次老人心理疏导，在海北州职业技术学校开展一次灾区学生ptsd心理疏导，在海南州职业结束学校开展一次灾区学生ptsd心理疏导。
(五)、主编与出品一期心理健康服务报《劲松文报·小学版》(纸质版和电子版)，由实习单位和心理辅导站西宁市劳动路小学合办。
(六)、参加了八次心理沙龙，自学了三部华夏心理培训教材《心理咨询师基本功训练》、《叙事心理疗法》、《焦点法解决短期心理咨询》，观看了四部心理学电影《盗梦空间》、《心灵捕手》、《肖申克的救赎》、《贫民窟的百万富翁》，并撰写了观后感。
(七)、初步熟练了个案处理的技巧。
四、实习心得。
在这样一个集体里，大家共同做着同一件事，一切为了他人生活的更加快乐!
如今仍记得重阳节那天去敬老院的经历。我们早早地为老人们准备礼品。来到敬老院里，老人们很我们这些客人。在团体心理辅导活动中，虽然因为各种原因老人们响应的程度不够理想。但心理咨询师们却却没有丝毫的懈怠。通过一项项活动，让老人通过表演节目等方式表达自己的心声。在随后开展的进宿舍慰问中，心理咨询师们亲切地和老人们拉家常，一一握住他们的手，老人们一脸的微笑。在当天的活动结束时，老人们在门口与我们道别。
我深刻地觉得，作为一名心理工不仅需要熟练各种心理学的原理和方法，更需要我们保持耐心和与人交心，保持对天下人一视同仁的优秀品质。
在学校做心理健康档案的日子里。当走进班级里，孩子们很好奇地看着我们。并较有热情地做着心理健康测试。带队的老师是位要求有点苛刻的人，实际上我们明白她是很认真负责的。她要求我们在做档案的每一细则都要确保准确和完善。
在随后进行的测试分析时，老师向我们分享很多的经验。我体会到心理咨询需要全身心的投入。对于心理档案中涉及到的每一个细节，都必须要做到严谨再严谨，这样做既是对职业的忠诚，也是对心理求助者的负责。
对于未来心理工的自己，必须要保持住对生活的细心，也要力求对生活的高度负责。
每一个月中心都在每个周六的时间定期举行“心理咨询师沙龙”，在心理沙龙活动中，彼此交流在心理学学习方面的困惑，和分享心理咨询工作方面的所感所获。在关于留守儿童的教育上，大家认为要做到以关爱和支持为主，启发他们对学习的兴趣和对生活的希望。在学校心理健康教育工作中应有区别地对待留守儿童，采取不同的教育方法进行心理疏导。这类学生心理教育工作的难度较大，心理疏导的时间较长，心理教育工务必保持耐心，在教育中不断通过测评以检验心理工作的实效。
每次的心理沙龙大家都互相勉励，永远做一个忠于职业的人，不断学习与更新知识，在心理咨询的实践中要随时归纳与总结，定期参加心理督导，以促进个人心灵的成长，不断提高心理咨询的技能。但愿自己可以也长期长期如此。
五、后记。
在实习单位工作和学习的日子很快就结束了，忘不了祁乐平老师对职业的崇高信仰，忘不了黄青老师关于人生的谆谆教诲，忘不了侯永晶老师的对工作的严格要求……忘不了的人还有很多。
这段在离开大学之前的美好日子，一定会令我难忘和铭记，这势必会成为我人生经历的重要财富。
最后，向实习单位表示最衷心的感谢，向实习单位的所有人致敬!
心理咨询实习总结
随着生活节奏加快，工作学习压力增大，个人价值观面临破裂和重组，虽然有时候人们的负性情绪和心理问题可以自己解决，但更多的时候还是会面对困难和压力而导致困扰和痛苦，这时心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的指引和帮助。
每个星期二，实习小组进行案例讨论，角色扮演以及共情训练。这三个月的心理咨询实习，我有不少的收获：
咨询员要有精神分析的眼光，人文主义的心态，认知行为的方式，家庭治疗的形式；
一方面，通过“空椅”对话，我宣泄了积压在心中许久的负性情感；
另一方面，督导与咨询成员们给予我很多鼓励的话语，令我认识到自己存在的思维、行为模式，探寻自己身上的长处，挖掘自身潜能。
自信心不足，角色扮演中不敢担当咨询员的角色，总是担心自己的能力无法胜任；
在共情训练中，自己表露的是焦虑，担忧的情感，没能达到满意的效果；
实习期间，由于自己还忙于其它事务，无法静下来认真于心理咨询，没有自己的个案与大家共同讨论。
在xx的实习，可以说是既有收获也有遗憾，但总的来说，收获是较多的。
刘老师有多年丰富的心理咨询经验，对心理咨询有自己独到的见解，她用通俗的语言讲述心理咨询方法，直观明白，不是僵化的理论，更令人易于理解和消化。刘老师开朗、乐观个性，亲热、包容的态度，敢于挑战困难的作风，令人留下深化印象。
咨询室里直爽的芦老师，温顺的夏老师，一直在认真、辛苦地工作，她们那种强烈的工作责任感，积极进取的精神，值得我学习。
在实习中，我结交了一批志同道合的朋友：稳重的王芳，有潜力的瑶瑶、平和的牛牛、阳光的张爱、热心肠的贾选红、强势能干的慧娟、斯文的竹子等。通过与她们交流对心理咨询的观念、看法，分享，使我得到很多的启发，从中我能感受到咨询员团队的温馨和快乐。她们身上都散发着一种光芒，无论是显露的，还是含蓄的，都是一种助人自助的力量。
暑假实习总结
在实习的过程中，自己学到了许多原先在课本上学不到的东西，而且可以使自己更进一步接近社会，体会到市场跳动的脉搏，如果说在象牙塔是看市场，还是比较感性的话，那么当你身临企业，直接接触到企业的生产与销售的话，就理性得多。因为，在市场的竞争受市场竞争规则的约束，从采购、生产到销售都与市场有着千丝万缕的联系，如何规避风险，如何开拓市场，如何保证企业的生存发展，这一切的一切都是那么的现实。
下面是本人实习过程中的工作情况：
实习目的
通过安排到xx车间进行实习，了解产品生产工艺流程、职能部门的设置及其职能，了解企业的内部控制。
实习流程
在这一个多月的时间里，下到生产车间后，先了解整个xx生产的流程，从采购入库，到领料生产，到最后的成品入罐，对整个车间的生产活动有了基本认识，这对我们熟悉企业，进行实务操作打下良好基础。
其中，先前我们对xx的生产几乎一无所知，但下到车间之后，我们不仅了解了生产流程，还进一步了解了xx的生产工艺流程和用途。由于季节和温度等条件的限制，机器开工的时间长度及强度也有相关的规定，另外，对一些流水线的参观，也激发了我对如何通过新流水线的建设，对降低生产成本的思考，于是，感受颇深的一点，要做一名合格的会计人员，对基本、基础的作业环节是要了解的，否则，很容易让理论脱离实践。
在熟悉了车间的生产流程后，工作人员拿了以前的交接班记录和中间产品申请单和报表等资料给我们看，在翻看这些资料的过程中，有不懂或弄不清楚的资料，积极向同事请教，在他们的耐心指导下，我们对车间的整个产品检验的程序方法有了一定上的认识。
由于化工生产是不间断的，所以车间生产必须时刻有人，车间的工作人员采取四班两倒（一天白班12小时一天晚班休两天）和常白班制度。我们车间有四个人（主任，工艺员，等）上长白班，其他人分成甲乙丙丁四个班四班两倒。
虽然我们没有正式分配，但我们都严格遵守车间的生产纪律，遇到不懂不明的地方都积极发问，以免造成安全事故。在车间里必须首先了解生产工艺流程，我们先查看了每个仪器和设备，并了解他们的名称和用途，遇到不懂的地方工艺员就跟我们耐心讲解。为了更好的工作，我们把工艺流程图画下来以便更好的熟悉工作环境。当然在化工生产中最重要的是安全。因此我们刚进车间时主任就给我们上了一堂安全教育课。
我们被安排在丙班和他们一起倒班，这样我们可以亲自参与实际的生产中，下和但是，在日复一日的工作中，是否还可以通过一些技术手段，进一步提高工作效率。
心得体会
总之，这次实习是有收获的，自己也有许多心得体会。首先，感受颇深的一点是，理论学习是业务实战的基础，但实际工作与理论的阐述又是多么的不同，在工作的闲暇之间，在同一些工作多年的会计人员的交谈中，深知，在工作岗位上，有着良好的业务能力是基础能力，但怎样处理好与同事的关系，为自己和他人的工作创建一个和谐的氛围，又是那么的重要，于是也就更能体会在企业中人和万事兴的要义。
其次，作为企业的一员，无论是其他工作人员，还是会计人员，在进行自身相对循环重复的工作中，不仅应保持工作的质量及效率，还应具备创新精神。为了企业的生存、发展，就得创新，以变求生存，用新促发展，xx农药厂在面临新一轮发展的时期，应鼓励员工大胆创新，为企业的发展积极献计献策。
暑假实习总结
时间总是在不经意间悄然而过，还记得寒假在家的日子，转眼又到了暑假，不得感叹时间的流逝。
在家的时候就打算今年暑假不回家，出来体验外面的生活，后来又因为自己身上发生了一些事情，就不得不利用寒假出来打工赚钱了。过年不回家这对我来说是一种体验，也是一种无奈。
在决定了出去打工后，我选择了既熟悉又陌生的礼顿酒店当保安，一来四月份的时候曾经在这间酒店当过客房服务员，基本上了解了这是怎样的一间酒店，还有同学一起同行；二来相比之下这里的工资比其他的地方高，而且工作相对轻松，同事之间相处的氛围也不错。进过厂区工作的我根本就不想再去进厂，首先很多的中介学生不靠谱，波折颇多，二是厂里面能学到的东西实在少得可怜，完全的成为厂里的一台机器。这也是实践得来的经验，所以社会实践能让我们更加的接近社会，了解分析身边的事件，从而作出对自己最有利的选择!保安实习报告由提供!
1月15号，学院放假。因为去酒店打工的同学比较少，酒店原本答应的专车接送也取消了，这多少给我们带来了麻烦。这天天气有点阴沉，寒风呼啸，我们带着包袱从学校出发到广州珠江新城。东西比较多，体会到了什么叫“舟车劳顿”，这也是打工者必须要走的一步。
珠江新城作为广州亚运会开幕式所在地，亚运过后，这里依然干净漂亮，特别是这里的珠江夜景，七彩的小蛮腰，广州国际金融中心，组成了美丽的大都市绚丽多姿。因为来过这里工作，所以很多的高楼大厦已经不再让我感到震撼和惊讶。记得四月份来这里的时候，看着这些高楼大厦，仰着头，震撼和感叹萦绕心头。对我这个从山村里出来的孩子来说，可真是见了老人们所说的世面了。
我住在明月二路，接近海心沙公园，开窗就能看到七彩缤纷的小蛮腰和闪烁的射灯，都市的夜晚是灯光的世界，将广州城映射的繁华多彩。这样的住宿环境对我来说真的很好了，睡前欣赏下夜景，将美丽的景色带到梦中，这也应该算是一种享受吧!
酒店在珠江新城华成路6号，掩映在高楼大厦中，豪华是的装饰，安静舒适的环境，整栋大厦分为东塔，中塔，西塔三部分，其中东、中塔为礼顿阳光公寓，西塔为礼顿酒店。连着的君玥公馆都属于嘉裕集团旗下的产业，酒店定位于精品商务酒店，从8层到32层都是客房，大约有250间客房。楼层之间用豪华的地毡，房间内设施设备齐全，豪华而不失高雅。
酒店有10几个部门，我们作为安保人员，是属于保安部。保安部的经理姓孙，东北大汉，有三个主任，两个领班。作为保安，在我们原来的眼中，只是坐在岗位或者站在岗位上发呆，挑战性不大。而培训的第一天，就改变了我们的认识。培训我们的有主任和领班，因为他们都比较忙，所以谁忙便换人培训我们。首先对我们培训的是李主任，40岁左右的湖南汉子，中等身材，红光满面，温和而不失严厉。然后是何主任和王领班，何主任是我们认为三个主任中最有威信的一个，王领班对我们也很好。
李主任告诉我们作为保安人员，我们首先要转变思想，改变对保安的认识。保安保安，保一方平安，安全的定义是，没有危险，没有威胁，没有损失，做事的时候要记住做好安全的情况下再去做服务。酒店保安工作的主要内容是管车，管人，管物。然后又教我们如何使用消防栓，灭火器，幽默的经理还说要少把火给我们灭灭。当天的培训就让我们学到了很多的东西。李主任跟我们分享了他多年的保安工作的所见，所闻，告诉我们遇到突发状况的处理方法，平常工作中的技巧。这是一个无私的职场工作人，这样的肯教的人已经很少见了。所以，第一天，我们对李主任的映像都很好。
接下来就是学习立正，向左、右、后转，踏步，整理着装，敬礼等军队动作，这对我们这帮懒散惯了的大学生来说，还有很大的作用，因为孙经理对我们说，我们这帮人看起来都精气不盛，坐没坐样，缺乏精神，根本比不上他们那一代人年轻时，活力四射。这是工作的需要，也是锻炼自己体形的好方法。在这个过程中，我的瘦小的身体，出了点问题，让我充分认识到一个好身体的重要性。这就是我的第二个收获。
在培训的三天中，我们也在老员工的带领下，开往各个岗位，熟悉以后要工作的内容，特别是对讲机的使用，对我们来说很新鲜的东西。三天后，我们正式上岗，因为在我们来后，有一批人实习完毕，要离开了。
岗位分为05岗车库入口，06岗员工通道入口，07岗酒店大堂门口，09岗消防中心，13岗君玥公馆车库入口，15岗君玥公馆车库出口，16岗君玥公馆大门口，17岗售楼中心，19岗君玥公馆消防中心。还有10岗，18岗为巡逻岗。两个小时换一次岗，分成两条线，06转05，05转13，13转07，07转06，这是一条线，另一条线是15转16，16转17，17转15这一条线，两个消防中心和两个巡逻岗互转，在岗位安排上是合理的，而且规定在在有突发事件的时候，两个消防中心，05岗，15岗，07岗是不动的，这就保证了基本的安全。
每个岗位的工作都不同，都有其特殊的地方，岗位互转之间可以坐和站，这之间人性化很足，在转岗之间，由主任或领班顶替，吃饭的时候也有人顶岗吃饭。所以在这个过程中，对与我们的团队意识，与人为善都有很好的培养过程，主任也会和我们交流一些当值岗位的心得，技巧，所以我们也学到了很多的东西。
在跟客人打交道的过程中，我们会见识到很多各不相同的人，体会其中的郁闷、开心。比如有些客人会跟你聊天，理解你的难处，你会感觉很开心；有些客人蛮不讲理，还生你的气，指责你的工作，让你很难堪，又无可奈何，只得郁闷在心里；在这里，服务行业的喜怒哀乐，饱尝一遍，有时让你觉得继续做下去自己都会得神经病了。所以，这里，真的很锻炼人，很多的东西会让我们去思考，从而让我们成长。
记得有一次，我在上夜班，晚上两点多，一个开着军牌车的客人来到酒店开房，我的工作是指引车辆，保持酒店门口广场车道通畅。当时有点困了，风又大，反应时间比较慢，上去指引车的时候，打招呼说送人是吧?他直接说走开，口气很凶恶，当时我就忍不住了，看了他一眼。客人喝了酒，也恶狠狠的看我。当时那个火啊，真的很想对他说一声：你这神经病，去死吧!后来那客人又到了酒店前台，没带身份证，开不了房，又在前台吵闹，还找大堂副理麻烦，悻悻地又开车回去拿身份证。当时对这样的客人，我真的想踹他一脚。当时心里直骂狗仗人势，心里诅咒开车撞沟。弄的我郁闷了一天，这是我一个月来最生气郁闷的一次，所以记忆犹新，感情波动也比较大。这里后来也分析了一下自己的行为，其实有很多的方法可以处理的，只是当时就不能反应过来，这也是没经验的表现，这是跟客人发生的一些事情。
还有的时候是跟上级顶嘴，对工作厌烦的要命。比如，上夜班时，李主任老是在三四点派人去打扫卫生，抹岗位上的灰尘，一连坚持一周，当时正直过年，安排到我的时候，那个郁闷哦，三四点正是最想睡觉的时候，要是在岗位上闭闭眼，养养神多好。所以我在拖办公室的地时，敷衍了事。主任一检查，说办公室怎么还有树叶呢，然后看看地面，不说话了，看了我一眼。
我马上顺势说，这里有点黑哦。主任说，知道就好!在这个过程中，其实也就体现了一个人对事的态度问题，也反映出了一个人的品质。在这方面，真的让我汗颜了，给主任留下不好的映像。不过，还好的一点是，能知错就改。就是因为态度的问题，我们在离职前一天，一个老员工在15岗没有做好询问工作，进来了一名贼人，偷走了五辆宝马车的倒车镜，直接被公司辞退。虽然他早就想离开了，但可谓是晚节不保，特别是刚过完年，谁不希望有个好兆头!
有人的地方就会发生些什么，工作过程中，我们会跟客人发生些什么，跟上司发生些什么，跟同事发生些什么，人际交往是意见复杂而又有技巧的事情，所以我们要学会的是如何处理这些情况，通过一些言行举止，服饰衣帽，判断对方的一些情况，这就需要我们阅人无数了。实践中得来的经验永远比书本来的深刻!
不过有些问题是上层管理者出现问题，从而导致一系列问题。比如领导和员工之间缺乏交流，随便骂人，让一些员工情绪低落，工作积极度不高，从而出现问题。这也是当前我们的李主任面临的一个难题。因为很多人将要离职，他在跟老员工交流的时候，一些建议和略带批评的话语，下属总会当耳边风，浪费口水。最重要的是，都是成年人了，说又不是，不说又不是，这管理还真难!这也应该是大部份基层管理者面临的问题。第二就是，领导之间的工作方式，要求，不统一。这直接导致管理业主进出的时候，遇上问题。
比如，我们13岗的时候，这个南门平时是半锁状态，会有一些业主出入，很多业主觉得方便，都从这里出。后来另一个主任过来，直接锁上，业主进不去，出不来，让保安开门。又没钥匙，有些业主就直接骂人，甚至嘲讽保安，说上午还能进，昨天还能进，今天怎么就不行了呢?这些都还算是小问题，统一就行了!所以，管理者之间，有竞争，但有些原则一定要共同维护好才行!
2月19号，一个多月的打工生活，让我学到了很多的东西，也让我想了很多的事情，甚至曾经陷入过迷茫，但是，认识的那些同事，经历过的事，将成为我生命中的一部分，珍惜生命，珍惜自己的经历。让这段经历发酵成为生命中的佳酿吧，从现在开始，抛下所有迷茫，勇敢向前，不断拼搏。
暑假实习总结
20xx年暑假，我赴株洲参加了公司7月份的成长小组，受益非浅。
我们的成长小组的主要上课内容是“教练技术”与“九型。
人格”，“教练技术”是一种“助人自助，帮助人厘清目标，制定行动计划”的技术，广泛运用于商界。“九型人格”是广泛运用于企业管理的人格分析。
在成长小组的20天内，我们的教练带着我们进行觉察，去调整与纠正自己的思想，以获得想要的结果。
同时，我们在各个板块上进行突破，包括健康与运动板块，家庭板块，模式突破板块，商战板块。在每个板块中，我们每天给自己制定目标，按时按量完成目标，并且察觉自己在做事时的信念，每天晚上进行总结。健康与运动板块中，我们主要运动为平板支撑，经过20天的训练，我已可以轻轻松松撑过4分钟了。家庭板块中我们给自己定目标常与家里人沟通，并且勇敢表达爱。模式突破板块我们每人需要就自己的模式进行突破，去创造更多可能性。
商战板块是我们最重要的一个板块，在20天的后15天，我们每天尝试各种项目赚钱养活自己，在这期间经历了各种事情，成长了不少。
涉及项目：“真人密室”游戏。
策划：实践是成长的最佳土壤，只有了解孩子，才能选择适合孩子的游戏。
物资：适当的恐惧会令我们考虑更充分，能更理性地选择以及做预案。
团队：高能量的人的存在很重要，只有团队整体的能量上去了，才能客服困难。
团队所有人把自己关在屋子里想是没有用的，与其。
团长：能和敢于承担后果的勇气很重要。有一颗冷静乐观的心狠重要。
一定的能力很重要。个人：发挥自己的天赋很重要。一颗不能被打倒的心很重要。涉及项目：“沙滩寻宝大冒险”活动。策划：好玩刺激的游戏。顾客需求量大的游戏。
团队：合适的人应被放在合适的位置上面。分工明确。能量状态。
团长：推动的能力；勇敢往前的能力；决策能力；应变能力；风险预测能力；
团队目标分到每个人；（商业知识）个人：信念的觉察与调整；涉及项目：卖水。
策划与团队：了解顾客的需求量。涉及项目：夏令营。
策划：了解孩子和家长；刺激与好玩；
团队：毛毛兵们自己打拼一点都比不上有“心悦家”的资源那么有力与有利，生源，活动场地等资源非常非常重要。团队的目标感很重要，想要成长抑或想要赚钱的目标也很重要。
团长：能力与能量的强大极为重要。
在这里，运动是我们每天的必修课，主要项目是平板支撑。它不仅考验的是我们的身体素质，更考验心理素质。我们在这个过程中不断地去挑战自己的极限，去突破自己。通过这个过程我们了解到，人的潜能是无限的，这种挑战极限的气魄将使我们终生受益。
我们每个人都有自己的固有模式，我们习惯了这个模式，譬如在做事或者上课的时候，有人很简单，不会有自己太多的判断和分析，会跟着别人的思想走，这类人接受新东西很快，但是也比较容易受骗。而另一类人则会有自己的分析和判断，只吸取自己分析后认为对的东西，这类人不会轻易受骗，但会在分析的过程中失去机遇。
在株洲，我们找到了自己的模式，并通过不断尝试和训练进行突破，取得不错的效果。
在公司，我第一次打电话告诉我的父亲，我欣赏他，欣赏他的正直，欣赏他的无私，第一次告诉他，我长大了，这个家我来和您一起支撑。
原生态家庭是一个人重要的力量来源，只有这个关系搞好了，我们的事业才会走的远。
经历了这次之行，我确立了我的人生原则。人不能没有自己的原则，否则他就会只是在跟大流，活在别人的人生原则中，很难活出自己。这也是我在那的教练他教给我的。我的原则如下，它们有些是人生的原则，有些是生活原则。付出与爱；（发心为别人）。
凡是看好的一方面，少看坏的一方面。活在自己的眼里，有自己的主见。怎么开心怎么活。（想令自己舒服的，做令自己舒服的。）（更加理性t一些。）对于外界的灌输，对自己好的便收着，不好的便放下。自信、勇敢、真实、爱的女人，不局限于看上去稳定的工作。真正的幸福来源于一个人的内在，而不是外在；所以，强大内在吧。做人要有长远的目光，有智慧有谋略。绽放天性，利用天赋。家庭学校的领袖。活到老，学到老。创造创造。
暑假实习总结
7月9号早上，我们全副武装带着奇怪心动身去公司。三个多钟过去了，我们最终来到了公司宿舍。负责人把我们支配在相应的宿舍，办好手续就入住了。我来到宿舍的第一感觉是，太热了，猛烈的太阳晒完了房间一半的墙壁，一股热气闷在宿舍。此时，我们都觉得环境很差，埋怨睡不着觉，而且没有饮用水喝，没有风扇，一切的一切都没有，只有几张质量不太好的二架床和特殊多的老鼠。尽管这样，我们硬着头皮住了下来，整理了两个钟才整理好。一天下来，真的太累了，没想太多，当天洗洗就睡了。
7月10日，我们一大早集体来到公司，公司怎样没所谓，重点是我们自己走路过来的，而且一走就是半个钟，这公司离宿舍也太远了吧。第一眼看到公司，觉得它很大，也比较门面，里面工厂还有空调，比心中预想的要好一点，终于有点劝慰了。等齐人了，就开头开会。开会的内容是办理入厂手续，签订合约，合约的时间是7月10号到8月17号。公司是两班制的流水线工程，整个工厂有四个工程：卷线工程、绝缘工程、中间工程、完成工程，而我们就安排在绝缘工程上班。我们打算首先上半个月夜班先，从晚上8点到其次天早上7点40分，也许12个钟的在厂时间。会后，我们回到宿舍休息了一下，晚上6点半左右就开头步行到工厂，吃了质量很差的工厂饭堂的饭菜，就开头了第一天晚班的工作。组长开头支配工作了，她支配给我的第一个岗位是刮皮（用刮皮机刮铝线或者铜线的外皮），一个年纪比我小的女员工负责教我，我看了大半天都没有看出有什么窍门，然后到我练习的时候就惨了，几乎全部断线，流水线又开得快，而且刮的很慢。刮皮岗位的要求很严，一旦刮的不洁净或者刮断了，都会影响下一步的工作，所以我是“重点爱护对象”，做不好还常常被比人批判。时间长了，她也就没耐烦了，我也埋怨自己笨，学不好，心情立刻暗了下来。到了深夜3点钟，我熬不住了，时常的在打瞌睡，但是流水线工程不得停啊，只好被逼熬了下来。第一天晚班的总结，上晚班真的好辛苦，整个人都累垮，感觉我们和正常人不一样，时空倒转的。对于没有试过通宵的我简直就是个很大的打击。还有不停的流水线让我彻底麻木了。我做过许多工作岗位：刮皮、拦胶布、包绝缘纸、装箱、测电压、贴百胶布。三天后，我最终习惯了上晚班，而且上晚班也不再会困了，而面对做不完的工作，我快要崩溃了。
一天，我第一其次趟（一趟就是两个钟）刮皮之后，突然组长调我去完成工程那边工作，那里不许坐着工作的，只能站着。完成工程那边的组长支配我测变压器的电压，就这样站了三个趟。由于没有试过站着那么长时间的，所以我的脚痛到走路都有问题了，脚板完完全全麻了。接着下来好多天都一样，都要过去完成工程或中间工程那边工作。习惯站着，时间长了也就没什么明显的感觉了。不过工作的速度还有待提高，给自己加油吧。
记得是8月1号，由于我不想再站着工作，所以组长叫我过去，我一般都不情愿，有时候还找借口不过去，组长似乎知道了我不过去的缘由，所以我觉得她似乎特殊针对我。知道我不想过去，她偏要我过去。还有一次，我已经刮了两趟的皮了，组长到第四趟的时候又叫我刮皮，还要我自己绕线（将刮好的线绕在端子上面），原来我的速度都一般般，还叫我做那么多，没方法，我忍着去做，一边要刮皮，那边又叫我绕线，真的赶不上啊！最终忍不住了，眼泪从眼眶中掉了下来，感觉什么都是自己一个人，就算做不了也是自己一个人在悄悄地做，做到麻木为止。那一次是最难受，最动摇我的时候了。在剩下来的日子里，我都过得不开心，而且工作速度不够快，每天都要看别人的眼色工作。我感言：原来外面的世界是这样残酷的，别人不会永久帮你，你居于人家下层，就要看人家眼色做事。
（绝缘工程车间）
时间一点点过去了，我的工作速度提高了，和员工的交情变好了，而且我有时间还会关心其他人。感觉在工厂里再也不会被别人看低了，心情就变好了，我也开头享受工作了。有时候和他们开开玩笑，聊谈天，这样的日子过的很满足，很快乐。而这时候已是暑假工的晚期了，再过几天就离开这里了。面对对我好的员工和工厂里的一切，我不舍得啊，究竟在这里工作了那么久，有感情了。尽管之前有许多的不开心，也都过去了，眼前才是值得我去珍惜的。
8月16号，我们的最终一天的工作，其次天就是我们的归家日期了。这一天，我们既快乐又冲突，快乐的是我们最终熬到终点了，再也不用那么辛苦了。冲突的是我不舍得她们（工厂的员工），她们教会了我工作的技巧，还情愿和我们交伴侣谈心，真的很感动，不知道以后还能不能再见面啊。苏苏、小鬼、金花都是对我很好的员工，感谢她们，也盼望她们每天快乐，工作顺当，工厂有你们真的很幸运。不知不觉就到其次天了，我最终看了一眼公司，感叹了一下，原来就是这个公司熬炼了我，给了我一次工作的阅历与教训。
8月17号，我们离开了。坐上汽车，我又叹了一口气，其实上天给了我们艰苦的条件的同时又给了我们更加重要的东西：熬炼。就是这短短的一个多月，我们从熬炼中变得更加成熟懂事了。
总结：
1、做事要有耐烦+好方法：
刚来dpc前几天，我什么都不会，连最基本的都没法上手，公司的一个长工教了我一个晚上我都没学会，缘由是我觉得我对这方面的学问不了解，而且我没有把握好方法，所以始终都没法赶上应有的速度，而且还要别人帮。由于做得慢，整条流水线都慢了，上级不快乐，所以长工也被连累了，而我，就是一个最大恶级的罪人。就是这种压力的威迫，我不得不努力学习，并且耐烦向员工请教。功夫不负有心人。最终在付出汗水的几天之后，我赶得上应有的速度了。这就是所谓的皇天不负有心人，我把握了方法，耐烦请教别人，我胜利了！事实证明，我以前学习没有把握好该有的学习方法，而且做事缺乏耐烦，导致学习力量低下。在公司领悟的这一些，都是值得我仔细去领悟的。
2、要懂得与人相处的技巧和搞好人际关系
在工作期间，还懂得与人相处，是我们做人的首要方面，这就要我们在礼仪、语言等方面能够取得别人的信任，赢得别人的好关系。首先一个诚信，诚信是一个永恒的主题，当一个人在公司失去别人的信任的时候，他做什么事都难。同时，同行之间沟通尤其重要，很多东西都是你学一点，他学一点，在休息时间你说一句，他说一句，我说一句，大家也在这种沟通争论学到了东西。在这里必需强调一点就是，千万不要卷入公司中的人事斗争。有的人一开头，就和公司的某些人搞得很好，像哥们似的，由于如此可能他会给你说别人的不对甚至私事，这时候千万留意，不要把自己往里边搀和。相互关心是美德，所以我们要学会在别人需要关心的时候供应关心，和别人有好相处。多一个伴侣赛过多一个敌人，伴侣多了，人际关系变得好了，工作的氛围会变得更加好。
3、体会工作的艰辛、家里的钱来之不易
第一次打工，感觉很辛苦，以前都是问家里要钱，不知道挣钱有多么辛苦，也不懂得为家里减轻负担，节省用钱。经过这一次的打工，我深深体会到了，妈真的很辛苦，每一分钱就是一份力，所以这次提示我，要多为家里着想，努力为家里减轻负担，做一个合格的高校生。而且我还发觉，在工厂里面工作的许多个员工比我们还小，就上完学校或者高中就出来工作，可想而知，生活是多么的困难，而我们可以上高校是一件多么美好的事情啊，所以我们要好好珍惜高校生活，究竟学费来之不易啊！
4、是残酷的，不要总是奢望别人可以帮你，我们要学会独立
在短短的一个多月的工作生活中，我发觉在外面靠别人是一件很难的事情，什么事都要自己独立去完成，什么事都要自己一个人担当，会帮我的没有几个人。别人帮得了你一次，帮不了一世。大家都是为同样的目的来到这里打工，都很辛苦，在工厂里能做好自己的算是不错的了，所以在这里我发觉这就是所谓的，对每一个人都是残酷的。所以我不得不独立，努力靠自己的力量去做好每一件事情。学会独立可以让自己更加成熟，为以后的工作生涯打好基础。
在这短短的三周中我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了，成熟了，懂事了，那就够了。在那里我学到了书本学不到的学问，我受益匪浅，这一次暑假实践，熬炼了自己的工作力量，体验到了生活的困难，得到了一些珍贵的阅历，为以后的工作生涯埋下了铺垫，这一切都值了！
暑假实习总结
为了丰厚暑期生活，进步大学生社会理论才能，我校请求我们停止暑期理论活动。作为一名当代大学生的我，积极响应学校号召，应用暑假时间在国度干细胞产品产业基地间充质干细胞库展开了为期一个月的理论活动。在这一个月中，我理解了许多，学会了许多，收获颇丰，对我今后的工作、学习、生活都会有很多协助，下面我就淡淡我的工作及感受。
脐带血造血干细胞及脐带兼充植干细胞的功用在国外早已被应用于临床移植，并且已有异体配型胜利移植胜利的个案，而在国内是近几年才被国人所理解的。因而国度鼎力支持脐带血造血干细胞的开展，由天津市血研所、天津市血液病医院着手研讨。到前几年，运用造血干细胞团结、分化、定向培育各种细胞的技术曾经比拟成熟，但并未走出实验室，应用于临床治疗更是不可能，不能让普通老百姓享用到这种新技术带来的福音。因而国度投资兴办了协和干细胞基因工程有限公司，为重生儿贮存脐带血，当需求运用时提取造血干细胞，从而保管了这终身只要一次获得时机的珍贵资源，为治疗以前的一些不治之症提供了可能。
造血干细胞是人体的“祖宗”细胞，分化、团结水平很低，细胞全能性高，因而能够分化成红细胞、白细胞等任何血液细胞，这就为治疗败血症等疾病提供了可能。同时干细胞技术也在一日千里的飞速开展，到目前曾经能够完成人体组织器官克隆，能够治疗败血症，治疗下肢静脉脉管炎，以至能够辅助治疗糖尿病等。
该公司是面向光大产妇及重生儿的，它为重生儿贮存脐带血并收取一定费用，因而需求办理相应手续，下面我来引见一下详细工作流程：先由外勤人员在特定综合性医院的妇产科及某些产院、妇幼保健院发放宣传册，并在病房停止宣传，使产妇进一步理解，待产妇决议留存脐带血后，由外勤人员与产妇签署《脐带血自体贮存协议书》，并留下相关信息，由外勤人员将合同带回办公室。下面就是我的工作了，由我将合同整合、编号，注销在档案上，并且输机，之后将合同按编号、月份分类排好。在产妇消费进动手术室之前由产妇家眷提示接生医生留脐带血，由医生采集，在这之后由公司的工作人员将血拿到库里停止检测，由库里出一份细菌病毒内干细胞含量等项目的报告，检测合格血入库，在—197°液氮环境下低温储存，由我和我的同事们电话通知储户取合同和报告以及缴费发票等，之后就由储户按年产纳保管费就完成了一个储户的贮存脐带血的过程。
说了这么多该说说我每天的工作了。我每天朝八晚五的工作时间过得很充实。上班前每天清扫一下办公室，擦擦地擦擦桌子，让大家都在一个洁净整洁的环境中工作，以进步大家的工作效率。清扫完办公室，我便开端更正式的工作——拿出档案把外勤人员签的合同逐一注销、编号。如今该基地已有10万名储户，并且屡屡都能新签下3000——5000名储户，所以每天等级也要将近100本，所以上午时间简直都要用在注销合同上。到了下午，就要依据每天注销已消费产妇名字找出相应合同送到库里，等报告出来一并返还给储户，以及核对合同，打电话通知储户等等。固然是内勤，每天也有很多储户来办公室取合同，每天也要接待储户，这也就锻炼了我待人接物才能。如今社会不单单是靠工作才能就能够立足的，很多的时分一个人的交际才能也会在工作中有很大的用途，此次的理论我在这两个方面都有所触及，自然也都有了一定的经历，我置信对以后我步入社会上所要阅历的一切都会有很大的协助。
这一个月的时间转眼间就过去了，在这一个月时间里我与同事们都结下了深沉的友谊，相处的非常融洽。这一个月，每天都要严厉依照上班时间，不迟到不早退，培育了恪守时间的好习气，更早的顺应了以后工作时分的作息。同时接待客户不只进步了个人职业程度，还锻炼了反响，给客户解说也要依据不同的人采用不同的解说方式。关于客户有时说话的语气、方式、办法都要留意，方式用对了有时能够到达更好的效果，事情也就能有一个很好的开端，可是算作是事半功倍。
如今的我还是一名大学生，公司的其他员工对我也就非常的照顾，给我解释工作时都非常耐烦，有什么不懂得的事情讨教他们时，无论多么复杂他们都能诲人不倦的帮我解说，有时还会手把手的教我如何去做。
作为一名内勤，每天做的工作都很琐碎，每天做的也都不尽相同，这和我在社联办公室的工作也有了共通之处，让我更好更快的顺应一个新的环境。作为内勤要尽全力为外勤做好后勤保证工作，这样才干让他们更好的工作。我手头工作做完后也会尽本人所能协助其别人做一些力所能及的事情，例如帮他们在宣传册上盖上他们的名字和电话再打包帮他们拿走，或许事情并不复杂，但是这样能让辛劳了一天的他们得到片刻的休息，我也是十分开心的。
这一个月让我理解了工作的艰苦，内勤每天有做不完的小事，而且要认真、认真，不能出一点过失，否则错误很难查出来。外勤每天东奔西跑，风吹日晒，有时连水都喝不上，离办公室远的中央坐车得两个小时，还要提很多东西……不断在社联工作着，曾以为本人早已可以顺应社会上的节拍，面对工作也可以比其别人显得愈加的沉着些，不过真的理论了才发现，我还差得很远。社联只是让我们初步顺应，它与实践的工作还有很大的区别，这次的理论让我更分明的认识了本人。当然，工作固然辛劳，可是有时的一句“谢谢”或者“干得不错”就能让我无比快乐，忘了一切懊恼。
最后还要感激学校让我们走出校门感悟工作中的辛酸，更要感激国度干细胞产品产业化基地间充植干细胞库的各位指导给我提供了一个实习的场所，及各位员工对我的关怀和照顾，这一个月的阅历将成为我以后工作时的一笔来之不易的珍贵财富。
暑假心理咨询实习总结
一路走来，现在已经是20xx年7月24日了，距离我回家已经仅仅剩下了xx个小时了，对于我初来乍到实习了刚刚一个月的小孩来说，实习中有太多的激动与喜悦，不论是从工作上来说，还是生活上，我都有一种质的变化。为此，我将这一个月时间实习的基本情况和反思总结如下，以供以后学习使用。
一、实习以来的主要工作介绍及其工作情况汇总。
20xx年xx月xx日下午，在带队老师的带领下来到第一个实习点――xx有限公司报到。第一天给我们分配的办公桌，马上就是周末，因此我们也放了第一个实习期间的周末，周六和星期天还有端午节这三天时间，我们四个人并没有因为节日的原因而好好休息，而是利用这三天时间在班上的仔细的研究iface信息搜索平台的使用方法，因为是技术资料，所以一点一点的分析，一点一点的探索和摸索。在xx月25日正式上班时候，我们在没有老师带领的条件下顺利的做出了第一个信息源的配置，这第一个信息源的成功配置也就是标志着我们信息源配置实习工作的正式开始。
我们是第一批进入xx网实习的学生，从学院的荣誉和我们的学习品质来说，是一个挑战，也是一次对待机会的机遇，这次机会很难得，我们倍加珍惜，原定计划是我们必须实习到xx月10日，但是，因为我们一直做的都是信息源的配置工作，所以难免有些枯燥和乏味，因此，只有我一个人坚持了下来，做到了xx月24日。
在此期间我还参观了xx报社的社史展览，当一组数据出现在我的面前时我惊呆了，20xx年xx日报社的总资产达到了14。9亿元。是一个相当庞大的数字，这样的数字在江西的报业中还是少见，其次还参观了报社记者的光荣足迹，一代新闻先辈留下的光辉一笔。
二、总结与反思。
1、要想学习就得主动出击。在这样的一个实习单位里面，只要自己喜欢，那么就主动积极的去学习，不要管什么单位给我安排什么不安排什么，给我安排什么我就做什么，这样被动的去实习和工作，在里面是学不到东西的，只有自己认真的去学习以外，认真的去工作以外，更重要的就是自己创造机会主动去学习。不要等别人给你安排，自己去争取，这才是好样的。
2、要学习就得肯下功夫。在大学学习总觉得什么东西在实际的工作中很难用得到，所以学习起来就心不在焉，完全不拿基础性学习当回事儿，所以在实习的时候才知道“早知如此何必当初呢”这句话原来说的那么有内涵。
3、积极主动去学习才能学到真东西其实，学习与人的态度有很大的关系，积极心态的人总能从失败中看到彩虹，而悲观消极的人可能还会在困难中止步不前。这就是差距，也正是因为如此，所以有的人成功了，有的人失败了。
4、拥有一个良好的心态不管是在生活中还是在工作中，我们都应该拥有一个良好的心态，要有一种“我要做”的心态，不要让别人为我支配任务，“要我做”，而是我自己要去做，而是主动地去做。这样才是明智之举。
5、随时保持一颗“年轻的心”，不管怎样，有的同学刚刚进入实习单位的时候总有一种新鲜感，但是几天之后，在这里每天做着一份同样的工作，像一个机器人一样的重复着一样的操作。久而久之下来就变得漫不经心，好想看上去在做，但是就是没有效率。原因何在？就在于自己的心态，自己的心态在慢慢老化了。这时候，自己需要做的就是要马上调整心态，在枯燥无味的工作中找到乐趣，在乐趣中快乐工作。
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心理咨询实习总结
在心理疏导中体现人文关怀，要保护好官兵的隐私权，在心理疏导的过程中不私自拆阅他人信件、非法接听他人电话，甚至采取盘问、诱导、恫吓等方式，企图撕破对方的心理防线，掌握对方的心理秘密，这种方法是严重侵犯战士人格的，是坚决不可取的。所以，带兵人必须在知法守法的基础上做好心理疏导工作，让战士拥有属于自己的安全领地，并且在疏导工作中努力做到有理、有情、有节、有度，不轻易出击他们的心理隐私，启发他们自我缓解心理压力。
暑假实习总结
回顾起我的暑期的打工生涯，我想只能用一个字来形容吧，那就是“难”。这种困难不同于学校所遇到的，我个人是觉得要比学校遇到的难题更上了一个层次。首先，要找到一份工作都很难。除了要甄别骗子公司，还要认真看招聘条件，筛选掉需要工作经验的，不过想想也是，谁愿意找一个没有任何经验，而且还是想做短期的学生呢。我也找过贴有“招聘启示”的店面。谁知道，当我说出我的原意后。本来还是笑面相迎的老板立马来了个180度大转弯，冷冷回应一句“我们这里已经找好了人”。鬼才信他的话，那启示明明是新的，而且店里面就他一个人，哪来的新人?陆续还找过别的工作，我甚至找过中介，但都失败了。最后还是通过朋友找到了一份比较适合的工作。
打工过程中，遇到很多十几岁的小弟弟，小妹妹。开始，只恨自己“出道”太晚了，和他们比起来，好像我都老了。但是，慢慢的，我感觉到了世事的艰难。难以想象那些十几岁就开始面对社会的年轻人是怎么承受的，或许每一个青年都会羡慕还在上学的同龄人。现在我很知足，二十几岁还有一个比较良好的学习环境，有机会接受高等教育。我一定要利用这个条件，路还掌握在自己的脚下，前面的路还很光明，我有信心走好以后的路，也一定会的。我很珍惜现在拥有的一切。
第一天上班，就面对种种规定。什么理成平头，什么穿工作服，什么把胡子剃了，最为可惜的是,我的处女须就这样没了。如果在学校，就算是执行也会打些折扣。而工作中，这就是命令。执行也要执行，不执行也要执行，除非你不想干了。虽然，领导也会说什么不要当面顶撞，私下可以单独解决，可是有用吗?现实吗?这些大多数都是空话。领导喜欢那种溜须拍马的人，而不是觐忠言的人。得罪领导意思的话很少有人说。
在工作中办事情还要处处小心，虽然不至于溜须拍马，但是，说话还要谨慎。工作中遇到的一件小事，我会终身记得的。那是在总经理的办公室里，我坐在总经理的椅子上。这时，一位姓于的经理走了进来。我故意拿总经理的腔调说了一句：小于，随便坐。我当时并没有意识到这句话有什么不妥，但事后，那位于经理和我说，当时我弄得他很没有面子，祸从口出，如果我对别的经理说的那话，或许，我会惹来一些是非。想想也是，毕竟，他是我的上级，又有老总和几位经理在场，这样称呼很是不好。还好，于经理没有追究。
上下级关系，也完全不同于师生关系。我的实习经理说过一句话，我现在还记得很清楚“世上没有那么多公平的事情。”如果是一位单纯的学生，无论如何也不会理解。其实，事实就是如此，遇到多么不公平的事情，每个人都要有应付的能力和毅力，都要坚持下去。在学校中就没有这种情况，有一次我们竟然和老师关于如何考试讨价还价起来了，想起来可笑。也可以从另外一个方面理解，老师是真正的关心学生的实际情况，而不是毫无情面的执行某些死的规定。这也是为那些对领导的话言听计从的人，所不能理解的事情。
挣钱难，就算你认真的工作，合理的得到你的劳动所得都很难。老板总会想方设法的尽量少开给你工资，上班迟到扣钱，上班吃东西扣钱等等，这就是小老板的一个发财之道吧。这使我想起了《雷雨》里面的情节，周老爷为了不发给工人工资，竟然制造工难使工人丧生。这样的事情不会发生，但是，类似的事情却始终没有断过。
资本主义初级阶段，资本家为了获取更多的剩余价值是通过延长工作时间；提高劳动强度。我总觉得自己不是活在21世纪的社会主义国家，而是在一个人剥削人的旧社会，我是处于底层的劳动人民，我也处于资本家的剥削之下。老板尽可能的延长员工的劳动时间，还会给一个经理一份工资的情况下，安排不止一份工作，最大限度的榨取他们的价值。难以想象如果始终这样过下去,我会怎么样去承受；难以想象那些同事是如何熬了一月又一月，一年又一年；不敢想，也不再想。毕竟，我不会是这个岗位的人，我还有时间，有机会去奋斗，去争取自己的新生活。
经过为期六天的实习，先后参观走访了云南山泉、螺蛳湾国际商贸城、云南·昆明国际汽车展、云铜锌业等企业或贸易中心，基本上有了对企业等经济形式的初步感性认识，总的来说有一定的收获，虽然并没有想象中的大，但是已经足够了，毕竟这只是一个开始，以后还有的是机会。很感谢学校给了我们这样一个机会，感谢老师们的热心指导，感谢给予我们支持的各单位，没有你们的帮助，我们不可能有这个奇妙的经历，毕竟我们财力和能力都十分有限，个人力量怎么可能有这样好的机会呢？这是我首先想说的问题，就是向相关人员和单位表示自己的感谢。
感谢过后，当然就是探讨一下具体实习的收获与心得了。总的说来，我并不满意这次实习活动，尤其是这种走马观花似的活动，我想对大多数人来说是没有什么意义的，我们的同学还不具备较强的感知社会的能力，所以可能是浪费时间和金钱，加上实习的项目不尽合理，比如说与我们的专业不甚符合，仔细想想，老是参观工厂对我们把握市场的意义真的足够大吗？做任何事情都有自己的意义，但是我们要求的不只是有意义，而应该是有足够大的意义，我私自认为这是老师的一个失误，这在以后是应该予以高度注意的。我们生活在一个快节奏的环境中，时间和精力都非常有限，所以必须提高自己时间的价值，让自己的资源得到最有效的利用，作为一个经济管理类的学生，更应该时时考虑这一点。我们以后完全可以多进行实践类的实习，即使是做售货员也好，至少能够真正参与到经济生活中去，得到更为直观的知识，明白社会真正需要什么，究竟什么对这个社会更有意义，这是现在必须开始努力的方向，把自己培养成真正符合社会需要的人，而不是学校批量生产的书呆子，最终亦面临着失业的后果。现在大学的教育往往都是局限于学院教育，并没有把学生与社会紧密联系起来，这是一个方向性的错误。试想，学校培养学生的最终目的是什么？难道不是让他们能够成为社会的栋梁之才吗？不是要他们对社会有所贡献吗？而目前的情况是，我们很多大学生连进入社会最基本的素质都不具备，又怎么能够满足社会的这个要求呢？平常文化知识学习还勉强可以理解，毕竟中国现在的教育发展水平还不够高，无法让学生真正融入社会。但是实习仍然如此，就显得不可原谅了，希望我的这点牢骚可以改变点什么，哪怕只有一点，也是值得的了。无聊的实习浪费的不只是我的时间，更重要的是浪费我的金钱，我可是个穷人啊，哪经得起这样的折腾?我发现现在存在一个很严重的问题，知识分子得不到应有的尊重，而有些知识分子也不知道自重，在经济社会中，难道想成为一个人格独立的知识分子就真的那样艰难吗？记得在云南·昆明国际汽车展上，我们的一个带队老师在接一会展中心工作人员名片时的那样，我真的很心寒。难道一个堂堂大学教师甚至是教授就那么不值钱，这简直是对文化人的一种亵渎。一个国家发展水平很高的时候，知识分子理应得到极大的尊重，如美国日本英国等等，都是我们的榜样。如何保有知识分子的独立，是我们当代人必须面对的问题。作为人类社会的灵魂师的我们，难道不应该首先是一个自由的人吗？自由的人才敢思想，自由的人才有思想，自由的人才能真正具有自己的价值。一个缺乏独立思考的知识分子实在不能称之为知识分子，只是一可怜的奴仆而已。
现在企业的发展形势也不容乐观，虽然经济效益还不错，但是结构实在不怎样，尤其是国企的竞争意识还亟待加强，民企相对做得还不错，但是也得积极主动地探索新的发展路子。螺蛳湾国际商贸城的各店铺经营者，常常处于慵懒的状态，这是一种很不好的现象，奋斗应该是永恒的主题，不满于现状并积极去改变现状的人，常常能够取得更大的成就，这是我对自己的一点期望，也是对默默奋斗的人的期望。我们学习营销专业的同学中，其实有很多人是进错了地方的，我个人觉得这是一门艺术，也是一门哲学，是非常有价值和有意义的学科。可惜的是人才的流失和社会普遍看法的影响，使得营销专业不尽如人意，无论是教师还是学生，都存在较严重的问题。树立起对自己专业的信心，并且培养其自己的对本专业的爱好显得非常重要，这也是自己成才的重要前提。“要么不学，学就得学好”，难道不是吗？怨天尤人绝对不是我们应该做的事情。
暑假实习总结
转眼，新一轮的暑假再次到来了。但相比往年，这次的暑假我可的不打算就这样在家里躺一个夏天！
为了能做好对社会的了解以及对今后毕业的准备，我在暑假期间来到了xx公司的xx岗位实习。尽管一开始只是抱着尝试的心态去面试，但能在暑假找到这样一个出色的公司体验实习工作实在是我所没有想到的！但为了能抓住这次的机会，我也在工作中认真的面对每一天的工作要求，并在自己的岗位上努力的吸收了xx这份工作的经验。
这个暑假我负责的岗位是xx，作为一名xx专业的学生，xx的岗位对我来说的可谓是再适合不过了。通过在xx岗位的工作，我不仅在实践中大大的锻炼了自己的专业知识，还通过这份工作学习到了更多使用的经验和技巧。让我在专业能力上有了极大的提升。
此外，我还赶上机会参加了好几次公司的培训，不仅在专业上加强了自身的能力，更让我对作为一名员工的责任有了很多的了解。此次的工作，不仅收获了经验和知识，更让我体会到了社会和公司的氛围，让作为大学生的我大大的开过了自己的眼界。
作为一名实习生，我的工作起初非常的简单。即使是还没有毕业的我，做起来都只是学校中的练习一样。可在公司的工作却不必练习，练习可以犯错改正，但工作却必须严谨小心！为此，在工作中我面对自己的每一分任务都小心谨慎，严格的对待自己的工作。因此，在工作中也有了很多的新的发现和认识。
而到了后来，随着我能力的提升，我工作的要求也在不断的增强。如今，在最后的一段时间里，我的工作要求已经基本上与普通的员工无异。但相比起其他经验丰富的同事，我在工作能力上还有一些不足。
但我通过在工作后的交流，认识到了不少的前辈，他们在工作中给了我很多的帮助和提点，让我掌握了很多的工作方面的技巧和知识，大大的提升了我对xx这份工作的了解。
如今，实习已经结束了。从整体上来说，这个暑假里我收获了很多，而且非常的丰富。不仅仅是工作和专业能力方面有了很大的进步，对于社会，对于人际交流，我都体会深刻！
但相对的，我也发现了自己和真正的工作者之间的差距。这也不仅仅是在经验上的差距，还有不少在人情世故，以及思想上的距离！为此，我要在今后的学习中更加积极的锻炼自己，让自己能在工作中获得更大的进步！
暑假实习总结
今年暑假，我进行了物业管理实习工作。在实习期间，我依次对设施管理、事务管理、保安管理进行了实习。在实习中，我在管理处指导老师的热心指导下，积极参与物业管理相关工作，注意把书本上学到的物业管理理论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证所学的物业管理理论，探求物业管理工作的。本质与规律。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对物业管理工作有了深层次的感性与理性的认识。
回顾实习生活，感触是很深的，收获是丰硕的。实习中，我采用了看、问等方式，对xx花园管理处的物业管理工作的开展有了进一步的了解，分析了管理处开展物业管理有关工作的特点、方式、运作规律。同时，对管理处的设施管理、事务管理、保安管理有了初步了解。
通过公司各处的实习，我对各处的物业管理情况有了初步的了解。在这一过程中，我学到了物业管理工作中的具体业务知识，丰富了所学的专业知识。为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础。在实习期间，我深深体会到了xx物业的优势，以及在xx的影响地位。虽然xx物业仅经过了短短几年的发展，却取得了如此大的成绩，这与xx人辛勤工作勇于创新，敢于挑战的精神是分不开的。但在看到成绩的同时，我也发现了这其中存在的一些影响xx物业发展的问题，现总结整理如下。
第一，内部管理不规范。首先，xx物业受xx整个物业管理发展的影响，几处的物业管理差不多都沿袭了旧有的管理模式。部门分工不够明确，制度不健全，少有程序化、规范化的工作流程，大部分进行着简单粗放的的管理。其次，由于物业管理牵扯到的问题众多，各处体制不健全，各种关系错综复杂，需要协调、处理的关系众多，使得各物业处把大量的精力放在处理各种关系上，包括处理物业处与集团公司之间的关系，物业与行政部门的关系，与有关业主之间的关系。处理好这些关系当然有利与物业管理的发展，但当因此而忽视了内部管理与对外服务时，就难免本末倒置了。这样就影响了物业管理的健康发展。
第二，责权利不明。责权利不明，是影响企业发展的主要障碍。这包括两个方面，一方面是各物业处与总公司之间。由于我公司物业管理的特殊性，各处的物业管理，均是由作为开发商的总公司筹备建立的，物业管理人员，大部分是由集团公司从各岗位调配的人员，这就导致了建设与管理不分的局面，无形之中增加了物业管理的难度。虽然，这种建管一家的局面，也曾给物业管理带来过一定的好处，例如，一些房屋维修问题、设备设施配备问题，都可以较好的协商解决。但更多的却是使物业管理工作无法独立开展。许多问题都需要层层审批，造成了多头管理，影响了物业管理的服务质量的提高和物业管理企业的健康发展。另一方面，是各物业管理处内部、各岗位之间权责不明，岗位职责分工不合理，人员配备不科学，造成了工作效率低下，人员富余，工作链断档，工作流程不顺畅，使一些工作不能正常、快捷有效的完成，大大影响了服务水平的提高。
这些问题，改善了我公司的物业管理状况，树立公司物业管理品牌，以促进企业快速、健康发展。
心理咨询工作大学生实习总结
努力总会得到果实，在这一个月的工作里，使我在此岗位上操作的内容有了不小的成就。在班里常受到班长与师傅的表扬。每一次的收发油中，他们都会在此教会我新的东西。耐心细致的为我讲解油品的流程和每个阀门所管辖的范围及通过油品流量的大小。
特别是在每一次的储油时，他们会按一步步细致严格的为我讲述每一种牌号油的特点及怎样通过看，闻，摸，测等方法验证油品的质量，然后测出密度。总之，教到我学会，听懂，熟练为止。这一切的工作内容与工作氛围，促使我更加的不怕脏不怕累，吃苦耐劳，勤奋好学。
暑假实习总结
实习是检验学生专业课学习成效,为毕业设计(论文)收集现场资料的不可缺少的重要教学环节，有关暑假实习的总结该怎么写呢?下面本站小编为大家整理了暑假。
欢迎参考。
曾几何时，作为大学生的我们都梦想着自己在毕业以后能够找到一份好的工作来实现自己的人生价值。但是在现实中想要实现自己的理想，我们就必须十分的努力，因为只有这样我们才能做得更好;因为只有这样生活的路才不会更加的曲折;因为只有这样我们的前途才会更加的光明!但是现实残酷的告诉我们这一切都是枉然，除非我们去行动!不行动，即使是一颗小石子也会让我们停止不前;不行动，即使是再大的理想也将不能实现;不行动，即使是手中的黄皮卷也不会让我们成功!
光阴荏苒，一不小心大学生活的最后一个暑假已经悄悄的到来，当然大学生活中的社会实践自己也必然去面对，虽然很艰难，但是对于一个大学生来说，敢于接受挑战是一种基本是素质。虽然天气炎热，烈日当空，我毅然踏上了社会实践的道路，因为只有实践才能增长自己的知识，才能锻炼自己，才能让自己更进一步的了解社会。
就这样，我很幸运的到了一个书店工作，开始了我这个假期的社会实践。“实践，是检验真理的唯一标准”这个伟大的理论，真是将实践这个词表述的淋漓尽致。因为只有实践我们才能把学校所学的理论知识运用到实际中去，使自己的知识有用武之地。实践与理论的关系就如同数学中的0和1，谁都知道：0的位置是很重要的，0只有放到1的后面而不是放到1的前面才变得有意义，而且是1后面的0越多价值越大。所以不实践，所学的知识就等于0.理论就应该同实践相结合，而且现在的实践还可以为以后的工作打基础，通过这段时间的实习，我学到了一些学校里学不到的知识。因为环境不同所接触到的人与事都不相同，从中学的东西自然就不一样了。我们就是要从实践中学习，从学习中实践!
在这次实践的日子里，有了很多在学校里根本不可能有的感受;如在学校我们每天都享受着老师对我们的谆谆教诲，老师会不厌其烦的告诉我们今天该做什么，明天又该做什么。而我们因为读了这么多年的书也早已经习以为常。但是在实践中，将不会有人告诉你这些，你必须知道自己应该做什么，要学会自己主动的去做，而且尽量要求自己做到最好。学校，毕竟是学习的场所，没有在社会中这么多的尔虞我诈。而在工作中，你就必须要努力学会更多的知识，同时更要学会怎样去做一个人!(佛说：“人本是人，不必刻意去做人;世本是世，无须精心去处世。”切记不能加到文章中哦!)。
在这次工作中也让我学到了很多人际交往和待人处事的技巧。无论什么事情我们都要努力的去做。对待自己的朋友一定要真诚，切不可斤斤计较，你知道当我们对别人微笑时，别人回报给我们的一定也是醉人的笑容。在工作中，我们必须要时刻保持主动性与积极性，对自己要有信心，要学会和自己的同事朋友沟通，多多的关心别人!
工作的日子，有喜有忧，有苦又累!也许这就是生活吧!只要我们坚持，向着自己的理想奋斗，相信自己，总有一天我们一定会成功!
从20xx年8月10号我开始在已经20天了，在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西，也认识到了自己很多的不足感觉收益非浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的。
心得体会。
首先，我想谈一下实习的意义。
实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员(如实习生)了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。
对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。
作为一名学生，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。
其次，我介绍一下我实习所做的工作。
再次，我要总结一下自己在实习期间的体会。
1、自主学习。工作后不再象在学校里学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。
2、积极进取的工作态度。在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。
3、团队精神。工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源专家曾对团队精神的能力要求有这样的观点：要有与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。
4、基本礼仪。步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。
5、为人处事。作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。
最后，我至少还有以下问题需要解决。
1、缺乏工作经验。因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。
2、工作态度仍不够积极。在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时虽能主动要求布置工作，但若没有工作做时可能就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。
从整体情况看，通过这次实习，本人有以下体会：
一、不仅仅是一次实习，更是一次很好的学习。
使我有了自己的。
和
同样因为这个问题使我懂了什么才是真正的做事要有准备才会有一个很好的开端张杰师傅在第一天就教导我在社会中，在工作中要做到八个字：眼勤，口勤，手勤，腿勤所谓眼勤就是要在工作中善于勤于发现需要自己的地方，勤于发现自己不懂得地方，勤于发现别人的优点等等，口勤就是在工作中要善于勤于不懂多问等等，手勤就是勤于动手操作，勤于动手帮助他人等等，腿勤就是勤于跑动，及时完成任务等等总之，在工作中要将这八个字充分的结合起来完成工作任务在后来的实习工程中，我严格按照这八个字来要求自己，使我再后来的实习中学到了更多，懂得了更多，同时也得到了“同事”的肯定和赞扬同时，在实务的操作过程中，发现了平时在专业学习的过程中忽视的一个严重性知识点：就是如果要想实务工作做得好，就必须对每个文件条令掌握的非常之熟练，对每个条例实施的具体时间点要精确到天，这样才能使整个过程连贯此外，实务中的学习和专业学习最大区别就是实务学习学习的是知识点，而专业学习学习的是知识面，知识面是系统的、连贯的，而知识点是零散的，不连贯的，需要自己去汇总，总结。
二、工作要仔细、认真，负责。
不论在什么岗位，工作必须要仔细、认真、负责，工作跟上课不一样，上课认真学习是为了对自己负责，而工作是面向社会，对社会大众服务，所以就必须更加认真、负责，不能有半点粗心，这是我的张杰师傅第一天对我这样说的。我也明白了，特别是我所在的岗位，如果有半点粗心，将会有导致退休人员少享受应得的待遇或者是参保人员多缴或者少缴保险费用。在我的实习期间，我就犯了一个不应该得的错误，由于我的粗心，马虎，把一个人的缴费记录数据录错，多亏师傅的及时发现和系统有更改程序，否则将会导致此人今后的缴费增多，而待遇却不变，严重影响此人的利益。当然，由于我的失误，我被严厉的教训了一会，在后来的工作，只有我也犯错误，我将肯定会得到师傅的批评，当然。我知道。他是对我负责，对社会负责，对我们学校负责。我感谢他!在**区社保局的社保中心，如果一个工作人员在一个月内连续犯了两次及以上涉的失误且金额都在1000元以上的话，此人将会遇到解雇的危险。
三、工作中要善于、勤于主动与他人交流。
在工作中，如果你希望你的能力不会原地踏步，那么就必须主动与他人交流，在遇到问题，主动寻求帮助，跟他人建立一个用好的关系。我这次较为幸运，我跟一些年轻的工作人员在一起，而且主要为男性，在很多方面有共同语言，所以很快就分他们熟悉了，每当我有问题时，就会很积极主动地向他们请教，当工作完成时，又会跟他们聊天，了解更多跟工作相关的问题或者是向他们讨教社会经验。他们同时也喜欢向我说些在社会中生存的一些的原则和方法。所以在生活中要善于乐于勤于与他人交流沟通，建立一个很好的人际关系，这样将会为自己将来的成长创造一个很好的条件。这次虽然只有短短的十五天天，但是在这十五天中本人与相邻的几个工作人员都建立了很好的关系，除了在工作中得到他们的帮助外，在离别那天，我的张杰师傅和我的几个“同事”送我许多礼物作为纪念，诸如圆珠笔、笔记本、书籍、软磁盘等实用的东西，同时在我走的时候，作为转业军人的我的师傅起立，给我唱起了离别之歌和敬军礼，这些让我特别感动，知道什么是社会中的温暖。在我看来我之所以得到我的师傅和“同事”们的这样对待，与我勤于与他们交流和沟通有很大的关系。
四、提前给于压力，促使积极准备就业或考研。
在实习中，通过与一些同事的聊天中得知，，当前就业的确是非常之严峻，我们在现在就必须作出一种抉择：是继续天天“泡馆”呢，还是从现在开始多做些社会实践，以后在做个没有户口的“北漂一族”或者是回重庆建设自己的家乡……太复杂了。不过这的确也为我敲响了警钟，提前了解自己未来将会面临的困难，适当增加自己的压力，是对自己有帮助的。同时，通过这次宝贵的实习机会，本人基本懂得了在社会工作中怎样取得领导的信任，怎样与同事交流沟通，建立友好的关系，这些都使本人对自己的未来也增添了很多信心。
总之，通过这次实习本人实现了理论与实践的结合，充分实现了社保专业的价值理念，同时发现了在平时的专业学习中要注意的问题，这将使得在今后的学习中能够找到更好的学习方法，知道了在社会上、在工作中的基本常识等等。在获得众多收获的同时，还必须感谢学校给我们提供了这次宝贵的实习机会，感谢王微老师在这次的实习过程中给于的支持和帮助。
暑假实习总结
本人于暑假期间在广东xx律师事务所完成了一个月的实习工作。实习的主要内容有：旁听了一节关于律师实用工具与自首案例的分享课；在李松涛老师的带领下，负责一个案件，撰写辩护意见、质证意见与发问提纲；旁听刑事案件庭审。在短短一个月实习中，无论是法律文书的撰写、还是庭审流程、甚至是与人沟通的技巧都有所收获，但实习时间还是比较短暂，学习到的知识也只是冰山一角，往后还需要更加努力。
（一）工欲善其事，必先利其器。
分享课中，老师同大家分享了一些他常用并觉得实用的工具。存储、归纳案件的有麦库记事、有道云、记事本和360云盘，其中360云盘的存储空间大并且可以直接编辑。除此之外，还有截图工具、电子卷解密pdf以及老师自己总结归纳的法律法规。在办理案件过程中，有实用便捷的工具相辅助，文件可以分门别类、查询可以随时随地、撰写可以方便操作，自然能够提高工作效率，甚至达到事半功倍的效果。
其次是七个关于自首案件的分享。对国家来说，自首能降低司法成本、提高破案率；对当事人来说，可以从轻或减轻处罚，给其一个改过自新的机会；对律师来说，能够从中发现当事人有自首情节，这无疑是对当事人最大的帮助。李松涛老师总结：“刑事案件并不缺少自首情节，缺少的是发现自首的眼睛。”因此，在刑事案件中，要善于去发现自首情节。
（二）撰写法律文书，培养法律实务思维。
法律文书是头脑中法律针对特定案件，在不同处理过程中所形成的书面载体。一份合格的法律文书属于公文书，有其自身的格式和要求，就算撇开格式和要求，法律文书的撰写也要求精、准、透，这体现着一个律师的专业素养与写作水平。在老师的带领与教导下，我尝试撰写辩护意见、质证意见与发文提纲，当事人拿到的终稿，肯定是我们经过多次推敲与修改的成果。分析案件、寻找证据、确定方向、开始撰写、反复修改、最终定稿，这每一个过程都需要反复地比对证据，工作量很大。但最终能够得到当事人与当事人家属的认可，这无疑是对我们工作的最大鼓励与赞同。
（三）旁听刑事案件庭审，现场学习实操技巧。
正确的程序是实体问题得到公正处理的保证，没有程序的公正也就没有实体的公正，从这个意义上，程序的公正是司法公正的前提，而实体的公正是司法公正的灵魂。我们国家提倡的司法公正，不仅是指实体上的公正，还包括程序上的公正，可见正确程序是程序公正的基础，其在审理具体案件中有着非常重要的地位。在这次旁听现场，切身感受到了庭审流程的严谨。
台上一分钟，台下十年功。无论是律师庭审时的随机应变、沉着应对，还是用语的精准、简洁、明了，这都与庭审前的充分准备、平时日积月累的.经验以及其专业素养息息相关。没有一步登天，没有一学就会，只有不断学习、不断积累总结。
（一）专业素养要提高，开放思维要培养。
律师职业要求，了解完整个案件后就要有所对策，对民事赔偿能估计结果，对刑事审判能估计量刑。但我看完了整个案件还是一头雾水，这只能说明我专业知识不够扎实，专业素养还要努力提高。在平时的学习中，要勤思考、多总结。除此之外，律师应当是具有开放性思维的，而并非仅局限于某一个点、某一个想法上。开放性思维、多角度思考，才能从不同的方面去给予当事人帮助。因此，专业素养的提高与开放性思维的培养都是不可或缺的。
（二）善于沟通、善于交流、坦诚相待、真诚有礼。
其实无论是哪个行业都要善于沟通交流，无论是与同事还是朋友都要坦诚相待、真诚有礼。律师这个职业，要求与各种各样的人沟通交流，或无依无靠的人、或蛮不讲理的人、或高傲冷漠的人，但律师都得善于以不同的方式与他们沟通交流，这是一门学问也需要技巧。倘若与当事人无法沟通交流，那么委托的事情是不会得到解决的。另外，我认为在办理案件时，也要坦诚相待，这样才能够得到对方的理解与尊重。
（三）活到老，学到老。
时代在变化，法律亦不是一成不变的，作为一位法律人，更应该不断学习。xx律所的律师们就给我们树立了一个榜样，就在我们实习期间，他们参加了湛江市律师协会公司诉讼业务培训班。即使是在工作繁重之际，也不会错过每一个学习、提高的机会，这正是学无止境。比我们优秀的人都还在学习，我们又有什么理由不努力呢？作为一名法律人，就应当活到老、学到老。
一个月的时间确实很短暂，学习到的东西也很少，我想，我了解到的、学习到的也只是冰山一角吧。不管怎么样，很感谢xx律师事务所能够给予我这个实习的机会，很感谢李松涛老师的带领与教导，感谢给予帮助的同事们。往后的我，会更加努力，期待遇见更好的自己。希望以后有机会再次向大家学习。
暑假实习总结
暑假过得很快，不知不觉间就已经开学了。这个暑假很开心，毕竟经历了一次真正的工作体验，这也充实了暑假的无聊生活。严格来说这就是我最后一个暑假了，以后的暑假就有不得自己去支配了，工作、生活还有许许多多繁琐的事情该充斥我所有的时间。
实习不算太累，就像上次讲的一样，在那里我就是一个跟班。也就是说我没有一点压力，这只能现在说说，以后真的走上工作岗位了，想没有压力都不行。就像实习时的师兄师姐一样，每天都想着如何表现好自己，表面上和和气气的，其实明争暗斗得厉害，每个人都想好过对方，记得师姐对我说的一样“工作同事里不会有真正的好朋友的”。年青人有理想有目标本无可厚非，但现在的我必须面对在实现理想目标的路上更好的处理好与身边的人的关系。现实是残酷的，并没有现在的同学关系这样安逸和谐，这是我实习时感触最深的。
在报社的工作写好一篇通讯要比之前的采访难得多，当然比学校里的作文更难。不需要太多的文采，也不用太多的修饰，简简单单的几句话就要突出重点。说实话，刚进去时我觉得专业不是对口的师兄师姐写得不怎么样，最多也就我一样的水平。但新闻毕竟不是写作，好多文采上的事都搭不上边，经验比理论要牢靠得多。社会就是这样没有一点实践经验，光靠那一点学校里还没学得完全懂的理论知识，根本就不能走出一步。就像一个农学院出身的大学生，可能还不如一个在地里干了一辈子农活的普通农民。实践大于理论，这也在这次实习中体会颇深。
实习并不是游戏，还是有所成就的，当第一次看见自己的大名登报的时候，特别是名字单独出现（很多情况下都和师兄师姐在一起）的时候，成就感油然而生，说实话就是有点飘飘然。实习的另一个好处就是认识了许多人，有成功人士，有领导干部，也有郁郁不得志的和一些普通的老百姓。就是这些人组建了我们的社会，也使我根深体会了社会，在与这些社会群体的交流里我获益了，并不是蹭到饭这样简单。以后的路上这些人就是路灯和指向灯，在这个人际关系非常厉害的社会里认识的人越多越好。
一个多月的实习结束了，重回校园的我还得好好享受这两年清新的“空气”，过早的遭受污染或许不是一件坏事，它让我懂得更加珍惜，另外两年后一个全新的我会去冲击这个世界。
暑假实习总结
学生的实际操作能力与在校的理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论学习的很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到的，而实际工作中，很多时候会遇到书本上没学到的，更可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是简单的问题，只要套公式就能完成一项任务，有时候你会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的那么吃力呢？也许老师是正确的，虽然大学不像在社会，但是总算是社会的一部分。我们有了在课堂上对知识的认真消化，有平时作业的补充，我们比别人具有了更高的起点，有了更多知识去应付各种工作上的问题。
虽然在实践中我只是负责比较简单的部分，但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋！在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，理论占主体，而我对知识也能掌握，本以为到了公司能够应付得来，但是在公司里并没有想象的那么容易，平时在学校数字错了改一改就可以交上去，但在工作里，数字绝对不可以错。因此，每一个环节都不能出错。这种要求是我们在课堂上学不到的。在学校里可能只需会解一道题，算出一个程式就可以了，但这里更需要的是与实际相结合，没有实际，只是纸上谈兵是不可能在社会立足的，所以一定要特别小心谨慎，而且一旦出错并不是像学校里一样老师打个红叉，然后改过来就行了，在工作里出错是要负责任的，这关乎公司的利益。
在我的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。
因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。
我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。